五谷杂粮养生粥(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间:2019-09-29 12:50:53
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作者:路志正
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT内容简介:
本书是国医大师路志正的五谷杂粮养生粥膳汇总。本书在阐述五谷杂粮粥膳养生理论、养生经验的基础上,针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病,给出了相应的粥膳配方,并对每道粥膳做了详细分析。
书中所提供粥膳,均以五谷杂粮为基础,根据不同季节、不同人群、不同体质和各种疾病情况,适当加入了相应的中药,以起到祛病防病的效果。粥膳中加入的中药都是药食两用之品,取量精当,煲出的粥温和中庸,无论是养生滋补,还是祛病防病,都可经常食用。五谷杂粮养生粥(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
下载电子书网友评价:
- 这本书对于爱养生的人来说,也是非常值得购买的!
- 内页不是彩页,内容非常实用,食材也好找,以后每天做一种粥,特别喜欢这本书,如果是彩页就更好了。以后还会来当当!
- 中医养生很有一套,但一定不要被假专家忽悠了,这是真正的专家哦!
- 在当当网买了很多书,这次趁着搞活动,又囤了一些回来,很好,慢慢看
- 原来粥是最方便最简单的养生方法,老公就不喜欢喝粥,我非得按照书里的方法做出来给他喝,毕竟是养生粥。
- 作为北漂一族,每天早上都会煮粥,因为节省时间。正愁每天早上煮什么粥,就让我看到这本书了,虽然书上有的食材没有,但是普通的还是可以做的,关键还养生,最好能减减肥。
- 有了这本书,每天都喝不一样的粥,而且非常好喝,养生效用大!
- 夏天到了,都不想吃饭,每天就想喝点粥,可每天喝一样的粥,真的非常不舒服,于是就上网买的这本书,有了这本书,每天都喝不一样的粥,非常好喝,大家真的可以买一本回家试试,还能养生
- 喝喝粥养养生。不失为一种健康方便的好方法。这本书不是简简单单教你如何做粥,而是按人体节律以粥养生。
- 路老是著名的国医大师,跟名家学养生,能够掌握正确有效的方法。本书是以五谷杂粮粥为主,有病祛疾,无病可养生保健功效!
- 书里面加中药的粥应该是真正意义上的食疗吧,但是不适合普通人喝,不过里面还有好多别的粥,食材比较简单,比较适合大众做着喝。
- 感觉书里粥的香味要冒出来一样了,晚上做个三豆粥解解暑。
- 因为孩子爱喝粥买的这本书,书不错,还没仔细看,争取以后根据书中粥谱制定一周粥谱
- 以前总觉得做粥是最简单的,看了这本书才知道,做粥也是一门艺术,而且还是养生的艺术。
- 看着书的封面,一下子勾起了我的食欲,原来粥也可以做好多种,而且不同的东西搭配会有不同的养生效果。不错。
- 原来养生也可以这么简单,一碗营养粥就可以做到。
- 以前总喝小米粥,看了这书才知道不同体质的人要喝不同的粥,头回知道喝粥也有这么多讲究。
- 以前只有犯懒的时候才会做粥,现在隔三差五就想照着这个书做点粥喝,好喝又营养。
- 总想着怎么把粥做的更好吃一些,原本以为这就是本养生的书,没想到这完全是一本养生+菜谱的书啊。
- 有针对性的喝粥才能喝出健康。不同的节气不同的身体情况书中都有针对性的粥方,挺不错的。真心点赞!
- 宝宝居然对这本书爱不释手,可能是被里面的图吸引了,有时候还会点书里面的粥让我给他做,当然我只能给他做适合他吃得,剩下的等他长大了再给他做。
- 食疗养生大全太好了,药食同源。与我结缘有缘众生均能受益
- 最简单的一碗粥有时候可能也是养生的良药,还是挺喜欢喝粥的,所以果断买了这本书,结果也是没有让我失望,非常不错。
- 超爱的一本书,已经看了好多了,粥真的是用简单的食材做出来比较养生的东西了。
- 以前一熬粥就知道做小米粥,做的最繁琐的就是八宝粥了。但是书里有好多养生粥,而且还很简单。不错,还是食疗靠谱。
- 五谷杂粮就是很健康的东西,加上科学的方法做出不同的东西,会有不同的养生功效。
- 夏天喝点绿豆粥之类的,对身体有好处,这是我以前的认识,读完这本书,才知道夏天也可以喝好多解暑养生的粥。不错不错。
- 这么多年当当买书的记录一直都没评价过,以后每本都应该评论,积分还是有用的!以后还会买很多书,很多书,很多书!实用价值很高。
- 做粥的材料真的是最简单的食材,但是养生的功效却是不简单的,内容和封面一样精彩。
- 里面还有好多适合小baby喝的粥,总归比自己做的要营养一点。
- 超喜欢的一本书,准备把书里介绍的粥都做一遍,嘿嘿。
- 享美味,养精力,调体质,从一碗暖粥的茶开始。值得一读的好书。
- 能说这是一本有味道的书吗?光看图都觉得这个粥好香啊!
- 以前都是冬天的时候喝粥比较多,觉得暖和,看了书发现夏天也有好多粥可以喝,而且还能防暑,非常合我心意!
- 为家人定制一碗粥,让生活有滋有味更健康。还挺好的一本书。
- 不想做饭的时候总是熬点粥喝,但是家人总说只喝粥没营养。这回不怕他们说没营养了,这本书就是我的秘密武器啊。
- 看评论对这本书的评价还是很高的,因为平时也做粥,所以就买了一本。好书果然是好书,有值得买的地方。
- 儿子现在体重超重,本打算晚上不给他吃饭,奈何他说饿,那就让他喝点粥吧,最好能在书里找到那种可以减肥的。
- 老公每天早上都要喝粥,愁的我都不知道每天怎么换花样了。无意中看了这本书,老公每天都会被不一样的粥惊喜到了。
- 真心推荐的一本书。正好夏天到了,里面有好多去火防中暑的粥,准备给老公和孩子做做。
- 这是一本有诱惑力的书,看见里面的图就不想放下了。有时间可以把里面介绍的粥都做一遍。
- 夏天到了,老公总容易上火,准备按照书上的三豆粥做一下,夏天适合全家人喝。
- 养生专家给出的养生建议,通过食疗养身体还是很健康的一种形式。
- 我喜欢喝粥,但是我也喜欢养生。所以看喝粥的养生书是一个不错的选择。
- 用最简单的食材做出最养生的东西,这本书还是很不错的。
- 养生系列里最喜欢的一本书了,不仅仅因为内容好,而且图片也很清晰,还很诱人。
- 关爱家人健康,就应该送他一本养生书。这本书就是一本不错的书,值得大家看一下。尤其喜欢喝粥的。
- 不一定每天都喝粥,但是想喝的时候,拿出这本书看一下,既养生,又解馋,不错。
- 朋友喜欢喝粥,正好快到她生日了,就把这书送她了,希望她能在喝粥的同时还能养生。
- 书是盗版,纸张薄,在线阅读的纸张是彩印,收到的是黑白印刷体