网球运动系统训练(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间:2020-04-19 01:55:30
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作者:E.保罗·勒特尔(E.Paul Roetert) 马克 S. 科瓦奇(Mark
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT内容简介:
《网球运动系统训练》将向您展示如何增强体力、加快速度和提升敏捷性,让接球、发球更加准确有力,从而夺得比赛的冠军。
《网球运动系统训练》包含72项效果*显著的训练,每项训练都有详细的步骤说明,并附有彩色的人体解剖图,让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。
《网球运动系统训练》并不局限于这些训练,还让您了解身处底线位置和球网位置的动作要领。通过解剖图展示实施正手打、反手抽、凌空击、头顶击以及发球这些动作时肌肉的活动情况,让您了解每项训练与网球比赛表现之间的基础关系。
您还将学习如何根据特定的领域调整训练,以提升技能并将常见的网球运动损伤降至*限度。其中*有用的是,您将学习如何把各项训练编排起来,从而开发出一套符合自身需求和目标的训练计划。
不管您发球还是凌空接球,也不管您打后场还是打全场,《网球运动系统训练》这本书都将让您身怀良技入场,战胜对手而归。网球运动系统训练(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
下载电子书网友评价:
- 紫色的封面也不错,跟其他3本系统训练摆在一起很有成就感。这一系列都是由本运动的专业人士著作,适合反复阅读,图片虽然不多但内容不会单调,版式做的挺丰满的。值得收藏。
- 非常专业
- 对体能训练有帮助。
- 还不错咯哈哈
- 网球运动系统训练马克已经在众N多顶级学术期刊出版了许多具体的网球研究,并在国家与国际会议中进行6
- 不错,产品挺好的,买了那么多了,包裹已拆分就产生邮费,这样不合理了!
- 不错
- 很好,速度快
- 知道自己无法成为李娜第二,相信通过这本书的学习,我会越来越好!
- 书的内容不错,值得一读
- 很不错,值得推荐!
- 不错,不错,不错。。。
- 先买了,以后再看,丛书控。
- ? ? ?? ??
- 很不错的书
- 质量很好的书籍,发货速度很快,值得阅读
- 好书,值得一看!
- 适合专业运动员教练使用。理论上去学习深造
- 非常不错,清晰易懂。
- 实用
- 好评
- 不错
- 看着封面感觉挺不错的,是正版,赞一个
- 好评
- 书收到了,大多数书都有塑料封皮。但是有一本书的书名竟然是特别明显的重影,是不是盗版不知道,也不想退换了,太麻烦。而且买过第二天就降价了几十块钱。
- 這本書挺好的。包裝也可以哦。
- 书非常好的
- 不错,很满意
- 帮同事买的,听说还不错
- ?
- 好评
- 很好的一本技术分析教材
- 书的包装和纸质不错
- 网球运动系统训练
- 为什么换物流公司,需要等待时间变得那么长!
- 读书是一种乐趣,读好的书更是一种享受,当当的图书品种不仅很全,而且还很正宗,尤其是性价比很高,比实体店便宜好多,实体店没有的,当当上几乎都能找到。当当的物流也非常的给力,物流师傅也很辛苦,而且做事很负责任,会一直支持当当。
- 可以
- 要参加学校的网球训练,自己先买来看看,笨鸟先飞。
- 质量不错,正版图书,内容不错。
- 书很好!!
- 喜欢打网球,买来学习学习,希望能对我的网球技术有所帮助
- 很专业很一本网球书
- 好
- 不是我想要的
- 很满意
- 很全面。
- 好的,没得说
- 书里面内容很好,彩印有图,对于我这种正在健身准备加强网球方面肌肉锻炼的人很有帮助。纸张质量一般,不过书的内容好就够了,我住石家庄,天津发货。昨天下午六点多下单,今早就到,给快递小哥点赞
- 以前从来不去评价,不知道浪费多少积分,自从积分可以抵现金的时候,才知道积分的重要性,后来我就把这段话复制了,走到哪,复制到哪,既能赚积分,还非常省事,特别是不用认真评论了,又健康又快乐
- 包装很好!物流很快!