吃出超级大脑-大脑营养真相(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间：2020-04-19 09:44:17
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作者:申艳芝
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
大脑是人体的“司令部”，它是人体活动的控制中心。健康的大脑可以使人体的潜力得到*有效的发挥，使人拥有冷静而稳重的情绪和积*乐观的态度。*重要的是，健康的大脑可以让人拥有出众的思维能力和创造力。而如果大脑健康出现问题，人体的各种机能均会受到不同程度的影响，所以，大脑健康是一个不容忽视的问题，必须将大脑保健作为身体维护的重中之重。如何*好地保护大脑，维护大脑健康呢？调节饮食是*简单、也*实用的办法。我国传统医学早在《黄帝内经·素问》中就已提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的饮食结构，充分说明了饮食营养对人体健康的重要性。申艳芝编*的《吃出超级大脑——大脑营养真相》从日常饮食中*普遍的食物与营养元素着手，用通俗易懂的语言科学严谨地阐述了大脑的营养需求，以及各种食物与大脑营养的关系。同时，还简明扼要地提出了一些科学饮食新观念，指出了饮食合理搭配的原则，阐明营养全面均衡的必要，并为读者推荐了若干科学营养而制作简易的健脑黄金食谱，是读者了解大脑营养、科学合理健脑、操作简便的实用健脑宝典。吃出超级大脑-大脑营养真相(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
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- 买来还没看过
- 我还没看！
- 大脑太重要啦
- 物流速度快！书籍质量好！知识实用，通俗易懂!一直是当当的忠实粉丝！
- 书本新，发货快，版本正