趣健身:徒手健身训练(汉竹)(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

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网友评价：

• 非常好的书。
• 好书多读有益健康
• 内容实用，可操作性强，物流快捷，态度和善。
• 以前买过同作者的健身书，觉得挺有料才能回购，还会继续支持当当和作者。
• 印刷不错，内容感觉还行，只是与同类型的大致相同。学习一下。
• 挺好的，短期目标，先搞定它
• 还挺好的，全书彩色印刷，可读性强，有空认真读一读，锻炼身体！
• 还好吧，还好吧
• 不错，身体各部位的锻炼方法都有讲解，值得入手！
• 很精美的一本健身书。兼顾了理念性的实操性的内容。关键在于先让自己动起来，总体比较满意。
• 给儿子买的，高一的娃想减肥、锻炼，所以作为礼物送给他，儿子很满意。
• 强烈推荐！买了这么多有关健身的书籍以后的心得，在不是很专业的情况下还是买中国人写的书，个人觉得国外的翻译出来的书太专业了，读起来枯燥生涩，同时不便于实操！
• 太适合自己锻炼了
• 参考。。。。。。。。
• 很好，朋友很喜欢
• 还可以吧，中规中矩的教材，亮点不多！
• 正版 到货快 喜欢！
• 讲解详细，实用
• 好评好评好评，
• 非常不错的书
• 送给朋友的，希望他越来越优秀！
• 内容非常好！非常棒！当当购物很优惠！
• 文具不错，价格再便宜点就好了，希望当当网越办越好，棒棒哒，棒棒哒，棒棒哒。
• 买给员工学习用，希望大家受用
• 书还是可以的
• 老公非要买的，彩色厚纸张，内容不知道……怎么又变成塑料袋包装了啊，之前不都给纸箱包装了么？？……
• 东西很不错，不错，很不错，很不错，希望当当越办越好，越办越好，越办越好，价格再便宜点就好了，再便宜点就好了，再便宜点就好了。
• 东西不错，棒棒的，价格再便宜点就好，希望它越办越好。
• 书不错，值得拥有
• 下单第二天早上书就送到了，当当自营的图书发货速度还是挺快的，包装完整，没有刺鼻的油墨味，全彩页，均为铜版纸，内容文字大小合适，涉及了弹力带、哑铃、杠铃、单杠等器械的全身锻练方法以及一些徒手运动，看上去按照书中真人演示图片应该是简单易学的。