不乖:哈佛导师的自我突破心理学(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间:2020-04-27 10:31:26
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作者:(日)加藤谛三
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从小,被大人教导的我们都深信:“乖巧”就有理,“听从”便无罪。
长大以后恍然发现,童年时期关于被表扬的经历,居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好。
一直在压抑真实的自己,灵魂深处的不安感要如何摆脱?
哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析了“乖孩子”在长大以后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等种种负面心理背后的深层心理成因,追溯到童年成长过程中抽丝剥茧,分析了家庭环境、父母的态度对成年后的你心理所造成的影响,提出了找回自信、实现自我价值的处世智慧,鼓励读者摆脱父母和他人的期待,接受不完美却真实的自己,喜欢上自己,勇敢追求自己所向往的生活。不乖:哈佛导师的自我突破心理学(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
下载电子书网友评价:
- 别人家的乖孩子也不一定幸福,自己家淘气的孩子也不一定不好,只要学会善良和勇敢,那么就没有什么问题。
- 3.自我觉察很重要,童年的经历造就了我们活不出自我,被这些模式包围着,我们的头脑里有两种声音,一种是父亲母亲的要求,一种是我们内在小孩受伤的声音,只有不缺觉察面对,才能活出自己,这条路不简单,但我们不能放弃自己。
- 非常耐读的一本书,看了一部分了,觉得很多观点都比较符合自己现在的情况,不知道对于个人而言是好还是不好。
- 可读性很强,大人,孩子都可以看,也应该能从中有所收获,关于人生,还是要自己做主。
- 4.乖,是得到幸福的条件,还是扼杀真实自己的起点?非常发人深省的一个问题
- 中国式家长总是打着为你好的旗号,肆无忌惮的为孩子决定未来,甚至连高考的志愿都帮助填好。如果有开明的家长尊重了孩子的意愿,常常会引发周围小伙伴的羡慕,可其实尊重孩子的意愿才应该是主流,毕竟以后得人生路是要孩子自己走的。选择了自己不想走的路,要么委屈求曲默默无闻的过一辈子,要么就破罐子破摔走上歧途。在专制家长的阴影下,要么会出现反抗精神强的斗士,咱们就是温顺墨守成规的小白羊,哪一种好呢?不好说,但是起码斗士是按照自己的意愿过一生。
- 说实话这本书确实带给我不小的触动,多么宝贵的童年啊,却在患得患失中度过,而人生也不能再重来,好在一切还都来得及。
- 21.还没来得及一看,不过这个主题挺吸引我的。感觉自己很有必要改变一下,所以买来这本书。试读部分还是挺喜欢的,相信不会让我失望。
- 才想到自己还没评价,书看了一半,却也开始想着自己平时给孩子带来了什么样的影响,做父母也要尊重自己的小孩。
- 19.我认为本书的内容很有价值,值得我们深思,那样循规蹈矩的怯懦的自己,真的是对的吗?我认为如果是要很好运用到平时生活中的话,光靠书中的知识根本不够用,还需要和我们的实际生活相结合。
- 以前看过作者的其他两本书,都非常好,很喜欢这个作者的文字,每次看完都能给我启发
- 13.一味地靠满足别人的期待来获得认可,并不是找到自信和快乐的解药!
- 24.终于明白自己为什么这么容易愤怒 可怜自己这么多年一直都是父母的发泄桶 承担了那么多别人的坏情绪 虐爱 可能我现在真的无法原谅父母 深深的被伤害过才能理解那种痛的感觉 这本书让我看到了自己压抑在内心深处的东西 感谢作者!
- 18.终有一天,你将不再屈服于现实和内心的恐惧,相信真实的自己值得被爱,重获爱与新生!
- 如果做一个别人眼中的乖孩子意味着失去自我,那我选择遵从自己的本心。不乖也不过只是一种人生的态度。
- 胜在角度,句句扎心。一切都是轮回,希望在我这里终结,我会尽己所能不仅给孩子以生活的照料,更有情感的呵护,而不是强制他必须背负着我的希望我的要求。只是我承受的这些情绪也需要一个发泄的出口,看书看得淋漓尽致,句句都是自己想说又无处倾诉的心声,也算一种无声的倾泻吧
- 把顺从,讨好,妥协,怯懦留在过去,在超越自己的路上,给你承担所有风险的力量。
- 7.剖析得入木三分,简化了卡伦·霍妮、马斯洛等心理学大家的观点,让我们摆脱他人的期待,活出真实的自己
- 真的如家长所愿,孩子乖巧听话就是好的么?《不乖》这本书针对这个问题进行了详尽的论述,摆出了很多实例予以佐证作者的观点。书中认为,孩子违背自己天性,迎合家长的喜好,做一个乖巧听话的孩子,很大程度上会对孩子造成心理伤害,会导致孩子在成年后不自信,不愿冒险,不愿意走出舒适区,同时过于在意外界的评价,会导致心理承受压力变大,容易患上心理疾病。
- 29.我原来真的以为我已经足够自省,自我了解了!这他妈一看,原来我还是太naive,我还可以更激进!更快乐!更自由啊!!!
- 句句直戳心底,书写的有一些偏激,人性真的很复杂,作为被父母强迫要求顺从的受害者,一定要站起来战斗,倾听自己的内心,找到原因,首先做物理和心理隔离,然后找到属于自己的幸福快乐。
- 大家都在说原生家庭,说那些我们内在被压抑下来的东西,希望这本书能陪着我找回过去的记忆,化解掉它们,让我重新开始,不再让我的孩子重复我的童年,我曾那么努力长大啊!
- “做好事、得褒奖”,本来就是一种陷阱,让我们觉得只有能付出的人,才是值得被认可的!而不是真实的自己就很好!
- 这本书又给了失望的我一点点勇气,加油吧,自己。
- 5.我印象还挺深的点就是书里说的,如果让一个孩子选A做让自己开心的事B能让自己得到认可的事,大多数的孩子都会选B。而我们童年的行为模式,会延续到我们长大。
- 在父母严苛的要求下长大,很多感情是被压抑的。但实际上,愤怒、憎恨、悲伤、悔恨等感情都积压在了内心深处。长大以后,如果注意到了,症状就变轻了。
- 武志红:听话是一场代代相传的骗局! 很高兴能看到这个主题的书,教我走出旧有的模式,发现真实的、全新的自己
- 不是你不做出贡献、不付出、不百分百满足别人的期待,就不值得被爱了!
- 我的心理咨询师推荐我阅读的,希望读完会对我有所帮助!
- 16.这本书的原名叫《人生的悲剧从当个“乖孩子”开始》,谁说不是呢,没主见的人能有出息吗
- 17.武志红老师在奇葩大会里也曾说,听话是一场代代相传的骗局。希望我能通过这本书更深度地觉察自己,也不把自己的童年复制给下一代,我如果有了孩子一定不能再让他重复我那样的童年,看着父母的脸色去做事!
- 不想自己的人生轻而易举的被他人左右,所以,我们更要努力的去生活啊。
- 绝对十分推荐的一个关于成长路上的干货书,不乖不是做坏人,而是要做一个真正的人。
- 在“乖”的条条框框里,你总是做着违背着本性的努力,靠满足别人的需求和期待来换取爱与认可,独自在一段黑暗的旅途里,孤独奔跑了很多年。
- 内容很多,很实用,虽然不知道能不能自我突破,但觉得还是有一定的帮助的。
- 分析的很透彻,中国父母的爱最无私却也夹杂着最多的东西在里面,需要我们来突破。
- 20.小心地把那个真实的自卑的自己藏在心里,在外面装作一副乖巧顺从的样子,觉得一旦自己不再对他人有贡献,就不值得被爱了。
- 每次看书的时候都觉得精神世界有了归宿,非想喜欢读书的感觉
- 这本书确实在我迷茫的时候给我一点反思,事实上有些事情并不是我的错,但是一直以来的观念让我觉得自己不够好,借此机会我也要告诉自己,我很好。
- 书还没看,但看介绍,仿佛说的就是我自己,那个原版读者所说的话,也正是我的心声啊
- 这本书偏专业,但是很实用,提出的方法个人觉得很有效。
- 长大后开始意识到自己可以独立了,独立不只是生活上的,更是心理上的意味着要想明白很多事情,所以买了一些心理学的书来看 啊啊啊老早就想看一本这个主题的心理书,终于有书出来了,赶紧买了!
- 一个人的成长虽然大环境千差万别,不过,有些东西是通用的,比如家庭的无处不在的影响,努力,奋斗,超越自己,才能遇见新的人生。
- 成年人也好,孩子也好,只有走出心理的那个羁绊,才能长成真正的大人。
- 非常好的一本书!不再为了得到别人的认可而委屈自己,这是一句誓言。
- 周围这种例子很多,不乖的小孩在长大后常常过的不错,也就是小时候被认定为坏孩子,不听话总是挨揍的,长大后常常被说成懂事了。而小时候的乖孩子,长大后却常常泯然众人矣,缺乏闯劲,很少会选择走出舒适区,自主创业或者挑战冒险。
- 感觉自己竟然被一个外国人治愈了。单看这本书质量还是不错的,观点值得大家深思。
- 活出自己是每个人都想要的,可是很少有人实现,就是因为我们在走向未来的路上丢失了自己书非常好,内文的版式看着很舒服,勾起了我的阅读欲望
- 感觉这写的也是我啊,从小到大都太过在意别人的目光,以至于丢掉了自己。
- 26.书很精美。一看就是正版的,激起了我的阅读欲望,非常好的主题!