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内容简介：
吃饱了才能减肥，竟然是真的；你以为是自己中年危机春困秋乏，很可能其实是不懂得吃。 本书是一本真正来自医学界的科学饮食方法的科普书，建立在美国资深临床医生与营养专家大卫·路德维希的几十年临床经验和前期试验数据上，综合了众多全球科研成果，完全颠覆了以“控制热量摄入”为核心的各式减肥概念，并获得众多业内人士和媒体的背书。虽然重点针对的是减肥人群，但是任何人都会从中获益，因为本书教授的是一种选择正确食物的方法。吃对了东西，减重只是外在表现，*重要的是身体精力水平的上升，以及慢性疾病的减缓和消失。 本书共两册，第2册含一百多页健康菜谱，实用性强，方便读者反复使用。总觉得饿？：来自哈佛医学院教授的科学饮食法(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
实用的科普！
书一直都是不错的。
很不错，学到了很多
正在阅读当中不错
缓解了我的减肥焦虑。
非常好非常好
物流是挺快的，上午下单，下午就到了！但是有一本上面的书角凸起，算了不计较了，还没有开始看，期待从中获益！
看了这本书才知道，还可以这样减肥
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当当好品质
好评！好评！好评！好评！好评！
养生正确才能益寿，本书必读。
包装完好，书籍经典！
纸质太一般了
书买来都是要认真阅读的 切忌囤书不读