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内容简介：
我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时，我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害？本书将为我们解答这些问题。 在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待，通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段，达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例，描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法，具有较强的借鉴意义。 本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。治愈你的心灵 有效应对抑郁 焦虑 学习障碍与记忆衰退(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
这本心灵疗愈方面的书籍，对于心灵和身体的治疗都提供了明智而又专业的建议，能够有效地帮助我们改善脑功能，帮助重新构造自己对于内心平静的感知。
很好哟，物流很快
书很好，太喜欢了
看过作者的生命的重建，很有治愈性，希望这本书也能有很多收获
还没看，希望有用
书很好。做参考书用。
看过了再评吧
还没看，不过看介绍来说是不错的，当当送货速度超快
非常的一本书
我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时，我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害？本书将为我们解答这些问题。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待，通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段，达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例，描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法，具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。
看了个开头
书 非常不错，推.荐.大.家.购.买！
搞活动买的，还不错的书籍，值得一看。