内容简介：
本书首先揭开众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。第二部分让读者对号入座，弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且为读者搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。悦吃悦瘦(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
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- 在书店看过这本书，很是实用，买来收藏，查询养生减肥支持方便。
- 书很好，买来送亲人的
- 瘦不瘦的好好吃饭
- 减肥，减肥！
- 很好