作者：刘铁军
出版社：江苏科学技术出版社
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刘铁军图说肝肾就要这样补试读：
阅读导航
我们在此特别制作了阅读导航，对于全书各章节的部分功能、特点等做一大概说明，这必然会大大提高读者在阅读本书时的效率。对肝肾有益的中草药
教授根据中药药性，详细介绍常见的保肝护肾草药，包括对肝肾的益处、常见功效大索检、适用人群、禁忌人群和常用家庭养生方。不可或缺的益肝强肾中医保健法
从中医角度详细讲解按摩、刮痧、拔罐、药浴泡脚等家庭保肝护肾自然疗法。不同季节不同人群补肝益肾
从四季和男人、女人、老年人、上班族等方面，对症应时，提供了相应的保肝护肾饮食、运动、居家护理方法。
食欲减退
肝肾疾病对症食疗方番茄黄瓜沙拉
开胃益脾 祛斑美白
胡萝卜米糊
清肝明目 促进消化
核桃柑橘豆浆
健胃润肺 补血安神
山楂汤
消食散瘀
水肿
肝肾疾病对症食疗方生菜绿豆豆浆
生津解渴 利水消肿
白鸭冬瓜汤
祛湿利水 滋补五脏
鲤鱼米豆粥
利尿消肿 健脾益肾
泽泻茯苓鸡
利水消肿
反应迟钝
肝肾疾病对症食疗方松子杏仁豆浆
润肤养颜 益肾增智
豆苗核桃仁
健身益智 补虚益气
花生米糊
健脾和胃 抗衰老
土豆鸡蛋沙拉
强身益肾 提高智力
视力减退
肝肾疾病对症食疗方山楂枸杞养生茶
益睛明目 溶脂消食
菊花决明子茶
养肝明目 通便益肾
桑菊茶
清肝明目 散热清肺
地黄山药明目茶
益睛明目 疏风清热
失眠
肝肾疾病对症食疗方黄金玉米粥
镇静安眠 健胃除湿
糯米百合藕豆浆
润肺补气 滋阴活血
莲子茶
健脾益肾 滋养安神
茯苓枣仁宁心茶
宁心安神
恶心呕吐
肝肾疾病对症食疗方红薯山药小米豆浆
健脾养胃 保持肌肤弹性
栗子豆浆
养胃健脾 补肾强筋
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]