哈佛最神奇的24堂心理课(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：杨英,潘静

出版社：石油工业出版社

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哈佛最神奇的24堂心理课试读：

前言

建校三百多年来，哈佛大学向全世界输送了大批人才：在美国43任总统中有7位毕业于哈佛，20%左右的哈佛毕业生在美国500家最大的公司担任要职，近30%的哈佛毕业生担任世界各地公司的董事长、首席执行官。同时，一大批社会各界的要人也陆陆续续从哈佛走出，如美国前国务卿亨利·基辛格、世界巨富比尔·盖茨等。

环视全球，几乎在每一领域的巅峰，都能看到哈佛人的身影。他们是公认的社会道德与成功的楷模。可以说，哈佛就是“成功”的代名词。

哈佛是如何成就这么多灿若星辰的成功人士的？这恐怕是萦绕在很多人心头的疑问，难道他们的教育中有着什么不为人知的秘密？

实际上，哈佛能够培养出如此多的顶尖级人才，除了它顶尖的教学质量外，更重要的是哈佛精神对每一个身在哈佛的学子的熏陶与影响。“非凡与平庸的主要差别不在于是否拥有健康的体魄，而在于人的思想与精神，在于人的心智。”一个人，只有心灵强大才算真正的强大。哈佛的神奇之处就是将这一理念深深地根植在每一位学子的心中。哈佛学子们都深深懂得：人生旅途上，支撑我们的是源自心中的那份坚定的信念，信念可以让人无往不胜；“心想事成”不仅是一句美好的祝愿，其中蕴涵着深刻的哲理，自己想要成为什么样的人，那你就能成为一个什么样的人；每一个人都要比自己想象的优秀得多，每个人都有一个潜能宝库，你能有多优秀，就看你能从潜能宝库里挖掘出多少宝藏……

这些有关心灵提升的智慧潜藏在哈佛的各个角落和师生生活的每一个细节之中。在其灵秀之气中长期耳濡目染，哈佛学子们便在不知不觉中脱胎换骨，进入了一种高素质、高水平、高格调的境界。

为了让更多的人了解、学习哈佛智慧，我们编写了这本《哈佛最神奇的24堂心理课》。这是一本关于如何提升心灵力量的书，通过对本书的阅读，必定能给予你思想上极大的启迪：它会让你的人格更伟大、更优秀，让你拥有不可思议的力量，去改变你的现状，拓宽你的视野，丰富你的内涵，实现你的理想，书写你人生灿烂的华章。

如果你希望摆脱平凡的生活，如果你想追求卓越的品质，如果你想探索成功的奥秘，如果你想充分地发展自我，但是苦于找不到突破点，那么，请你试着打开这本书，它将会成为你求知道路上的良师，生活中的益友，人生道路上的行动指南。第一课　别样的信念，别样的人生信念是人性中最坚强的东西，缺少了它，人就很难经得起各种打击。的确，世界上没有任何力量像信念这样，深刻地影响着我们的生活。人生到底是喜剧收场还是悲剧落幕，是成功辉煌还是黯然神伤，全在于你抱着什么样的信念。信念使你无往不胜

在这个世界上，信念这种东西任何人都可以免费获得，所有的成功者，最初都是从坚守一个小小的信念开始的。只要心中有了信念，就没有闯不过的“火焰山”，没有战胜不了的艰险。有一个小男孩在大街上玩耍时，不小心被迎面而来的汽车撞倒了。由于抢救不及时，虽然躲过了死神，但他的胳膊却被截掉了。当时男孩才5岁多，他并没有发觉自己与他人有什么不同。可是，到了读书的年龄，他却发现自己不能像其他小伙伴那样用手灵活地翻书、写字，并因此被拒于校门之外。每天早晨，男孩看着伙伴们兴高采烈地从他家门前经过走向学校，他总是十分伤心地问妈妈：“妈妈，我没有手，我不能上学，怎么办呢？”妈妈的心里似打翻了五味瓶，只能充满怜爱地抚摸着他的头安慰说：“孩子，不要紧的，只要你坚持锻炼，你的手还会再长出来的。”听了妈妈的话，小男孩又露出了天真灿烂的笑靥。在妈妈的帮助和指导下，他天天刻苦锻炼，学着用脚洗脸、吃饭、写字，能自己做的事情就不让妈妈帮忙。男孩满怀憧憬，他坚信只要努力练习，自己的手还会再长出来。他一直牢记着妈妈的话。几年过去了，小男孩一直刻苦锻炼，从未间断，但是，他的手还是没有长出来。他有些不甘心地问妈妈：“妈妈，我的手怎么还没有长出来呀？是不是我练得不够刻苦？”这一次，妈妈很认真地看着孩子的眼睛说：“傻孩子，现在你看看别人用手做的事情，你什么不会做呀？”“是的，我的脚都会做，比伙伴们的手做得还要好呢。”小男孩自豪而得意地说。“那你说你的手长出来了没有？记着，孩子，每个人都有一双有力的手，而这双手就在你的心里，只要你愿意，它就能帮助你战胜一切困难和不幸。”男孩终于明白了，妈妈的确没有骗他，经过千锤百炼的手永远也不会断，它长在人的心里。

这其实就是信念，当你对某事物产生了一种强烈欲望的时候，就会在心里产生一种信念，正是这种信念，使你无往不胜，可以战胜一切恐惧。

在心理学上，信念是指人们对基本需要与愿望产生的强烈、坚定不移的思想情感和意识。信念是意志行为的基础，是个体动机目标与其整体长远目标的统一。没有信念，人们就不会有意志，更不会有积极主动的行为。信念是一种心理动能，其行为上的作用在于通过自身内在的一种能量激发人们潜在的精力、体力、能力、智力，以实现与基本需求、欲望、信仰相适应的行为志向。我国著名史学家谈迁经过20多年呕心沥血的写作，终于在他50多岁的时候写完了明朝编年体史书——《国榷》。面对这部可以流传千古的巨著，谈迁心中的喜悦可想而知。但是，这部著作完成后没多久，就发生了一件意想不到的事情。一天夜里，一个小偷潜入谈迁家里。可谈迁家里空空如也，没什么值钱的东西。就在小偷失望而归的时候，他发现屋子的角落里有一个锁着的竹箱，小偷如获至宝，以为里面有值钱的财物，就把竹箱偷走了。其实，那个竹箱里装着的正是谈迁刚刚写好的《国榷》书稿。从此，这些珍贵的书稿就下落不明了。20多年的心血转眼之间化为乌有，这样的事情对任何人来说都是致命的打击。对年过半百、两鬓花白的谈迁来说，更是一个无情的打击。可是在信念的支撑下，谈迁很快从痛苦中崛起，下决心重新撰写这部史书。谈迁又继续奋斗10年后，又一部《国榷》诞生了。新写的《国榷》共104卷，500万字，内容比原先的那部更翔实、精彩。谈迁也因此名垂青史。

哈佛教育告诉学生，信念是人性中最坚强的东西，缺少了它，人就很难经得起各种打击。的确，世界上没有任何力量像信念这样，深刻地影响着我们的生活。人生到底是喜剧收场还是悲剧落幕，是成功辉煌还是黯然神伤，全在于你抱着什么样的信念。一个没有信念的人，就好比少了马达的汽艇，注定要在汪洋中沉没。信念是一种信仰，让我们明了人生的意义和方向；信念像一张早已安置好的滤网，过滤我们所看到的世界；信念也像头脑中的指挥中枢，指挥我们的脑子按照自己所相信的去看事情的变化。信念是决定我们潜能发挥程度的关键，有信念指引你，你将无往不胜。心理魔法书人一旦拥有信念，就会产生无穷的力量。你想拥有一个什么样的人生，全在于你持有一个怎样的信念。对于我们青少年来说，最重要的就是要拥有信念，怀揣信念成长。信念给你汲取不尽的力量

信念给你可以汲取的力量源泉，而且取之不尽。只有坚持自己信念的人，才能找到人生的意义，才能活出属于自己的精彩。一位名叫希瓦勒的乡村邮递员，每天徒步奔走在各个村庄之间。有一天，他在崎岖的山路上被一块石头绊倒了。他发现，绊倒他的那块石头样子十分奇特，他拾起那块石头，左看右看，有些爱不释手。于是，他把那块石头放进自己的邮包里。村子里的人看到他的邮包里除信件之外，还有一块沉重的石头，都感到很奇怪，便好意地劝他：“把它扔了吧，你还要走那么多路，这可是一个不小的负担。”他取出那块石头，炫耀地说：“你们看，有谁见过这么美丽的石头？”人们都笑了：“这样的石头山上到处都是，够你捡一辈子。”回到家里，他突然产生了一个念头，如果用这些美丽的石头建造一座城堡，那将是多么美丽啊！于是，他每天在送信的途中都会找几块好看的石头。不久，他便收集了一大堆，但离建造城堡的数量还差得很远。于是，他开始推着独轮车送信，只要发现中意的石头，就把它装上独轮车。此后，他再也没有过上一天安闲的日子，白天他是一个邮差和一个运输石头的苦力，晚上他又是一个建筑师。他按照自己天马行空的想象来构造自己的城堡。所有的人都感到不可思议，认为他的大脑出了问题。20多年以后，在他偏僻的住处，出现了许多错落有致的城堡，有清真寺式的、有印度神教式的、有基督教式的……当地人都知道有这样一个性格偏执、沉默不语的邮差，在干一些如同小孩建筑沙堡的游戏。1905年，美国波士顿一家报社的记者偶然发现了这群城堡，这里的风景和城堡的建造格局令他慨叹不已，为此他写了一篇介绍希瓦勒的文章。文章刊出后，希瓦勒迅速成为新闻人物。许多人都慕名前来参观，连当时最有声望的大师级人物毕加索也专程参观了他的建筑。在城堡的石块上，希瓦勒当年刻下的一些话还清晰可见，有一句就刻在入口处的一块石头上：“我想知道一块有了愿望的石头能走多远。”据说，这就是当年那块绊倒希瓦勒的第一块石头。

其实有了愿望的不是石头，而是我们心中的一股强大的信念，这个信念就是要过自己向往的生活。哈佛学子之所以不平凡，是因为他们能够清醒地认识到一点：当一个人有了信念以后，任何困难都是微不足道的。

人的一生会有各种各样的理想，我们活着就是来完成这些理想的。在这个充满机遇和风险的世界，不断给自己加油，并为之不懈努力，是获得成功的秘诀。我们要时刻具有信念，因为信念能够促使我们在困难面前永不妥协，在强势对手面前永不退缩。有了坚定的信念，我们将永葆活力、永葆青春。心理魔法书信念就像太阳，当我们向它行进的时候，所有的阴影都抛到了身后。当我们面临一场灾难或厄运的时候，我们要始终坚持一种信念，因为信念在任何时候都是一种支撑生命的安全力量。无论怎样绝望，都要保持一份信念

在这个世界上，只要你始终存有一份坚定的信念，就没有人能够使你倒下。每个人都可以拥有信念，引领自己创造奇迹。一队人马在荒无人烟的沙漠中跋涉，他们已经在沙漠中走了很久，而且不知道还要走多久。太阳热辣辣的，随身带的水已经不多了，在这荒漠之中，水的重要性不言而喻，没有了水，他们随时都会有生命危险。不久，大家都走不动了。这时候，领队的老者从背上解下一只水桶，对大家说：“现在只剩这一桶水了，我们要等到最后一刻再喝，不然大家都会没命的。”他们继续着艰难的行程，那桶水成了他们唯一的希望，看着沉甸甸的水桶，每个人心中都有了一种对生命的渴望。但天气太炎热了，有的人实在支撑不住了。“老伯，让我喝口水吧。”一个小伙子乞求着。“不行，这水要等到最艰难的时候才能喝，你现在还可以坚持。”老者生气地说。就这样，他坚决地回绝每一个想喝水的人。一个黄昏，大家发现老者不见了，只有那只水桶孤零零地立在前面的沙漠里，沙地上写着一行字：“我不行了，你们带上这桶水走吧，要记住，在走出沙漠之前，谁也不能喝这桶水，这是我最后的命令。”大家抑制着内心的巨大悲痛，继续出发了，那只沉甸甸的水桶在每个人手里依次传递着，但谁也舍不得打开喝一口，因为他们明白这是老者用自己的生命换来的。终于，他们顽强地穿越了茫茫沙漠。大家喜极而泣，这时他们想到了老者留下的那桶水，打开桶盖，里面流出的却是沙子。

哈佛教育告诉学生：很多时候，打败自己的不是外部环境，而是自己。只要一息尚存，就要追求，就要奋斗。无论你的处境是多么的艰辛，也要在心底保持一份信念。因为信念能使人释放出几近神奇的力量。只要信念还在，只要希望永存，厄运终会屈服。15世纪中叶的一个夏天，航海家哥伦布探险归来，从海地岛海域驶向西班牙。船队刚离开海地岛不久，天气骤然变得十分恶劣。天空布满乌云，远方电闪雷鸣，巨大的风暴从远方的海上向船队扑来。这是哥伦布在航海中遭遇的最大一次风暴，有几艘船已经被海浪打翻了。船长沉重地告诉哥伦布说：“我们将永远不能踏上陆地了。”哥伦布也意识到，船长的话不是危言耸听，死亡就在眼前，他对船长说：“我们可以消失，但资料一定要留给后人。”哥伦布钻进疯狂颠簸的船舱里，迅速地把最为珍贵的资料缩写在几页纸上，卷好塞进一个玻璃瓶里并加以密封后，将玻璃瓶抛进了波涛汹涌的茫茫大海。“有一天，这些资料一定会漂到西班牙的海滩上！”哥伦布自信而肯定地说。“绝不可能，”船长说，“它可能会葬身鱼腹，也可能被海浪击碎，或许会深埋海底。”哥伦布自信地说：“或许一年两年，也许几个世纪，但它一定会漂到西班牙去，这是我的信念。上帝绝不会辜负生命坚持的信念。”幸运的是，哥伦布和他的大部分船只在这次空前的海上风暴里死里逃生。回到西班牙后，哥伦布和船长不停地派人寻找那个漂流瓶，但直到哥伦布离开这个世界时，漂流瓶依然没有找到。直到1856年的某一天，大海终于把那个漂流瓶冲到了西班牙的比斯开湾，而此时，距哥伦布遭遇的那场海上风暴，已经过去了3个多世纪。

可见，信念是奇迹的萌发点，有了它，一切都有可能。信念是所有成功人士心中屹立不倒的旗帜，有了它，一切奇迹都会出现。信念在人的精神世界里是挑大梁的支柱，没有它，一个人的精神大厦就极有可能会坍塌。信念是力量的源泉，是胜利的基石。心理魔法书信念是一缕永不黯淡的阳光，它所蕴含的能量巨大无比，有了它，人们便可以穿越阴霾，驱散迷惘，挣脱命运的桎梏，勇敢地飞翔。信念越坚定，成功就离你越近

人生需要信念——坚定的信念。尽管人生的道路布满荆棘、充满坎坷，但只要拥有坚定的信念，就会看到希望，看到曙光。1955年，18岁的金蒙特已是全美国最年轻、最受喜爱的知名滑雪选手。她的名字出现在大街小巷，照片也上了各大杂志的封面。美国人民都很看好金蒙特，认为她一定能为美国夺得奥运会的滑雪金牌。然而，一场悲剧却使金蒙特的愿望化成了泡影。在奥运会预选赛最后一轮的比赛中，因为雪道特别滑，金蒙特一不小心从雪道上摔了下去。当她醒来时，发现自己虽然保住了性命，但是，肩膀以下的身体却永远失去了知觉。金蒙特十分努力地想让自己从瘫痪的痛苦中摆脱出来，因为她知道，人活在世界上只有两种选择：奋发向上，或是从此意志消沉。金蒙特选择了奋发向上，因为她对自己的能力仍然坚信不疑。有好几年的时间，她的病情处于时好时坏的状况，但她从来没有放弃过追求有意义的生活。几经磨难，金蒙特学会了写字、打字、操纵轮椅和自己进食，同时她也找到了人生的新目标：成为一名教师。因为她行动不便，所以当她向教育学院提出教书的申请时，系主任、校长和医生们都认为，以金蒙特的身体情况，实在不适合当教师。可是，金蒙特想要当教师的信念十分坚定，她并没有因为遭到歧视和反对就宣告放弃。金蒙特持续接受康复治疗，同时努力读书，终于在1963年获得了华盛顿大学教育学院的聘请，实现了她想当教师的愿望。

哈佛教育告诉学生：信念对一个人来说是至关重要的，信念越坚定，成功就离你越近。人生之于信念，如同航船之于舵手。航船没有舵手，就会在大海中迷失方向，就会在暗礁险滩中丧生，就会被惊涛骇浪所吞没。人生没有信念，就会在前进中迷失自我，生活就将变得黯淡无光，生命也就变得没有意义。

人生需要信念——坚定的信念。尽管人生的道路布满荆棘、充满坎坷，但只要拥有坚定的信念，就会看到希望，看到曙光。即使前方的路有很多艰难困苦，即使前方的风浪很大，也要执著追求，无怨无悔。人生的价值并不在于成功后的荣光，而在于追求本身，在于信念的树立与坚持的过程。

坚定的信念不是从来就有的。信念总是徘徊于坚持与动摇之中，总是彷徨于前进与退缩之中。信念的失去固然有外在的迫力，固然有种种的无力与无奈，但主要还在于自己，外因永远靠内因起作用。正如信念的重塑需要外在的推动力，但最终还要靠自己去完成，别人不可能把信念种于你的心中。

罗曼·罗兰曾说过：“人生最可怕的敌人就是没有坚强的信念。”

人生如歌，信念如调。没有调的歌永远不能成为真正的歌，没有信念的人生永远都是没有意义的人生。人生需要信念，有了信念，才可以使你拨开云雾，见到光明，见到希望；有了信念，才可以使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。心理魔法书所有成功的人，最初都是从一个小小的信念开始的——信念是所有奇迹的萌发点。信念是一个人成功的动力，是创造人生奇迹的伟大力量。心理测试：你有必胜的信念吗

请对下面的题目做出“是”或“否”的回答。

1.制定的目标就一定要实现。

2.成就是我的主要目标。

3.心中思考的事情往往立即付诸实践。

4.对我来说，做一个谦和宽容的胜利者与获得胜利同样重要。

5.不管经历多少失败也毫不动摇。

6.谦虚常常比吹嘘会获得更多的益处。

7.我的成就是不言自明的。

8.我实现目标的愿望比一般人更强烈。

9.我认为只要做就必然能成功。

10.他人的成功不会诋毁我的成功。

11.我所做的工作本身蕴涵着价值，我并不是为了奖赏而工作。

12.我有自己独特的其他任何人都不具备的优点。

13.认准的事情坚决干到底。

14.对工作的集中力高、持久性长。

15.即使一闪而过的念头，也往往会马上去做。

16.失败不能影响我的真正价值。

17.对自己的评价不受别人的观点左右。

18.信赖他人一起合作。

19.一件一件地实现要做的事情。

20.为了实现目标往往全力以赴。

21.相信自己有应付困难的能力。

22.常常盼望良机来临。

23.很少对自己有消极想法。

24.与专心思考相比，更多的是身体力行。

25.目标一旦确定，马上实施。

26.一直得到许多人的帮助。

27.尽可能地充分利用自己的才干与能力。

评分标准：

上面的题目，回答“是”计1分，“否”计0分。然后将各题的得分相加，统计总分。

结果分析：

0～5分：说明你实现目标的信心很低。

6～11分：说明你实现目标的信心较低。

12～17分：说明你实现目标的信心一般。

18～23分：说明你实现目标的信心较高。

24～27分：说明你实现目标的信心很高。第二课　积极的自我暗示，让你更优秀暗示是一个奇妙的心理学现象，它每天都在不同程度地影响着我们的生活。积极的心理暗示能调动人的巨大潜能，使人变得乐观、自信。从现在开始，不妨每天花上几分钟时间，全身放松，对自己进行积极的自我心理暗示——“我能行”、“我是最棒的”……时间久了，“事实”就会朝着那个方向发展。暗示是一把双刃剑

心理暗示现象在我们的日常生活中非常普遍，暗示每天都在不同程度地影响着我们的生活。积极的心理暗示对我们的生活有着有益的帮助。在生活中，我们要多给自己一些积极的暗示，避免消极的暗示。哈佛大学心理系的一堂课上，教授向同学们介绍了一位来宾——“比尔博士”，教授告诉大家：“比尔博士是世界闻名的化学家，今天来这里是要做一个实验。”然后，比尔博士从皮包中拿出一个装着液体的玻璃瓶，告诉大家：“这是我正在研究的一种物质，它的挥发性很强，当我拔出瓶塞，它马上就会挥发出来。但它完全无害，气味很小。当你们闻到气味时，请立刻举手示意。”说完，比尔博士拿出一个秒表，并拔出瓶塞。一会儿工夫，只见学生们从第一排到最后一排都依次举起了手。“好，同学们，实验到这里就结束了。”教授告诉学生，“但是，我不得不告诉你们的是，比尔博士其实是我们学校的一位老师，而那个瓶子里装的物质只不过是蒸馏水。”听了教授的话，哈佛大学的学子们一个个面面相觑，刚才实验的时候，自己明明闻到了一种气味呀，这是怎么回事呢？看到学生们一个个满脸疑惑的样子，教授告诉他们：“这是因为你们刚才受到了‘比尔博士’的暗示。他暗示瓶子里装的是一种他正在研究的物质，气味很小，所以你们就相信了，并且似乎闻到了那种特殊物质的气味。”

看到这里，你或许会有疑问，生活中真的会有这样的事情发生吗？答案是肯定的。比如，你可能有过这样的经历：看到一个人打哈欠，你也会不由自主地跟着打哈欠；有人咳嗽，你的喉咙也会发痒；看见别人赛跑，自己也会不知不觉地动起脚来。

在心理学中，“暗示”指的是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而做出相应反应的一种心理现象。它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程，它用一种提示，让我们在不知不觉中接受影响。心理暗示是通过使用一些潜意识的能够理解、接受的语言或行为，帮助意识达成愿望或启动的一种行为。研究发现，巧妙的暗示会在不知不觉中剥夺我们的判断力，对我们的思维形成一定的影响。

事实上，心理暗示现象在我们的日常生活中非常普遍，暗示每天都在不同程度地影响着我们的生活。比如，有一天，身边的人突然对你说：“你的脸色不太好，是不是病了？”这句不经意的话起初你还不太注意，但是，不知不觉地，你真的会觉得头重脚轻，浑身隐隐作痛，似乎自己真的病了。最后，因为太担心，你到医院做了一番检查，当权威的医生向你宣布“没病”之后，你顿时觉得浑身轻松、充满活力，病态一扫而光。

2004年春节联欢晚会上，赵本山、范伟等人表演的小品《卖拐》令人捧腹大笑。其寓意主要是讽刺那些坑人的奸商，而最让人啼笑皆非的是范伟饰演的那位买拐者，他在卖拐者逐步的心理暗示下，产生错觉，认为自己的腿有毛病，最后买下了那副拐。

这些现象看起来好像不可思议，但确确实实存在于我们的生活中。这些都是心理暗示在起作用。著名生理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简化、最典型的条件反射。

暗示是一把双刃剑，它的作用可以是积极的，也可以是消极的。积极的心理暗示对我们的生活有着有益的帮助。比如，一名运动员的成绩已经非常接近世界纪录了，这时候，他的教练在旁边轻轻地对他说：“你能行，你一定能得第一！”正是这一暗示，激发了他全部的潜能，使他在比赛中真的得了第一。暗示在运动员的成功中起到了积极的作用。但是，消极的心理暗示却会给人带来极大的危害。

因此，在生活中，大家应该多给自己一些积极的暗示，避免消极的暗示。最简单的办法就是每天对着镜子向自己微笑，发自内心地肯定自己的优点。心理魔法书对自己微笑，就是最好的积极的心理暗示。你会每天送给自己一个微笑吗？一起来做准备工作吧！对着镜子，嘴角上扬，眼睛里慢慢流出笑意，并从内心里对自己给予肯定。这样坚持下去，用不了多长时间，你对自我的评价就会更加乐观、积极。你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人“你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。”无论什么时候，你都要用这句话来鼓励自己，直到它成为习惯。最终，你会发现，自己真的会成为当初想要成为的那种人。在华沙，一群儿童正在草坪上嬉戏。这时，一个吉卜赛女巫走了过来，她托起一位小姑娘的手，仔细看了看说：“你将会世界闻名的！”没想到，女巫的“预言”竟然应验了，这个小姑娘就是后来的居里夫人。美国有一位电气工人，有一次，他工作的时候不小心碰到了一根高压电线，后来人们发现他的时候，他已经被“电”死了，而令人惊奇的是，那根电线根本就没通电，但他的身上却呈现出所有触电致死的症状。

你或许听过这类故事，但未必会去想其中的道理。

其实，世上没有什么准确的预言，是女巫给了居里夫人一种“成功”的信念；那位工人则是自己害死了自己，碰到电线后，心想：“完了，这根电线是高压电线，我肯定要被电死了”这都是“心理暗示”造成的，它能引导人走向成功，也能致人死亡。你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。因为，当你有了一个明确的目标之后，你会产生一种坚定的信念，并且不断地激励自己朝着那个目标前进。虽然，不是百分之百你想成为谁就成为谁，但是，它的真正意义在于你对它的信念。因为只要你觉得可能，它就会变成可能。就好像爱迪生发明灯泡一样，虽然失败了几千次，但他还是坚持尝试，因为他始终相信“可能”，相信自己一定能办到。

一位著名的科学家曾到一所学校做过这样一个研究：他对一个班上的一些学生说，你们是天才，智商非常高。又对另外一些学生说，你们的智力水平一般。15年后，那些被认为高智商的学生果然取得了很高的成就。而那些被认为智力水平一般的学生成就的确很平凡。后来，科学家发表言论说，那时候他只是随便说说，其实那些学生的智力水平都差不多。那些被认为是“高智商”的学生之所以能取得不凡的成就，是因为受到了科学家的暗示——我是“天才”，因而，在日后的生活中，他们时时处处以此为标准来要求自己，并且让自己不断地朝着更好的方向发展。而那些“智力水平一般”的学生，在听到科学家对自己的评价之后，认为自己智力水平不高，也不可能取得更好的成就，因而也就甘心当一个平凡人，而在日后的生活中，他们也就真的成了“平凡人”。

哈佛大学的教授常常在课堂上用上面的这个故事教育学生：你想要成为什么样的人，你就能成为什么样的人，并以此来鼓励学生树立远大的目标。一个年轻的乞丐，终日懒洋洋地斜躺在地上，在他面前放着一个破碗，旁边还放着一根讨饭棍。每天都有很多人从他跟前经过，有的人见他很可怜，就在他的破碗里丢几个硬币。一天，一位律师找到乞丐，对他说：“先生您好，您的一个远房亲戚不幸去世了，留下了3000万美元的遗产，根据我们的调查，您是这笔遗产的唯一继承人，所以只要您在这份文件上签个字，这笔遗产就属于您了。”一瞬间，这个人从一无所有的乞丐变成了富翁。一位记者采访他：“您得到这笔3000万美元的遗产后，最想做的是什么事呢？”这个人回答说：“我首先要去买一个像样一点的碗，再去买一根漂亮的棍子，这样我就可以像模像样地讨饭了。”

故事很可笑，但我们身边这样的人数不胜数。有的青少年因为自己学习成绩不好，就觉得自己以后不会有太大的成就，只能碌碌无为。如果你曾经有过这样的想法，那么，不妨从现在开始改变自己，要记住：“你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。”无论什么时候，你都要用这句话来鼓励自己，直到它成为习惯。最终，你会发现，自己真的会成为当初想要成为的那种人。心理魔法书“心想事成”这句话送给别人是一个美丽的祝愿，送给自己也同样美丽。有科学家通过对大脑的研究发现，做同样的事情，如果一个人认为他所做的事情有可能成功，那么他成功的机会就比那些认为自己不可能成功的人大很多。不要急于否定自己

经常把“我不行”、“我不能”挂在嘴边，是一种十分愚蠢的做法。这是因为心理暗示的作用是巨大的，认为自己“不行”就相当于给了自己一个消极的心理暗示，时间长了，你真的会朝着那个方向发展。一天，哈佛大学心理学教授罗伯特先生接到一个电话，是一位正在读高中的女孩打来的。女孩在电话里跟罗伯特教授谈了自己的学业、人际关系，也谈了自己和父母的关系。总之，她的谈话中心只有一个：“我真的什么都不行！”她很压抑，也很痛苦。“是这样吗？”罗伯特教授问。“是的。我和同学的关系非常不好，大家都不喜欢我。我的学习成绩很一般，老师对我视而不见。妈妈把希望寄托在我身上，我无法满足她的愿望。我喜欢的男孩不再喜欢我了，我的生活里没有阳光……”女孩好像对什么都失去了希望。“那你为什么要打这个电话？”罗伯特教授追问。“不知道，也许是想找个人说说话吧！”女孩继续说着对自己的负面评价：不会和人打交道；不会聊天；不想上学；幼稚乏味；什么都不懂……罗伯特教授很纳闷：一个女孩为什么要把自己说得如此愚笨呢？经过进一步交谈，罗伯特教授了解到女孩的父母都是老师，因而对她的要求很高，很多要求都是她无法实现的。在家的时候，父母经常指出她的不足，对她加以指责。慢慢地，女孩就觉得自己什么都不行了。经过一番交谈，罗伯特教授终于明白了她的问题所在——缺乏鼓励！一个人如果长期得不到鼓励和肯定，生活在被否定的环境中，那结果就会是——自我否定，认为自己真的什么都不行！在电话里，罗伯特教授和那位女孩一起找到了她的许多优点——有上进心、是个懂事的孩子、说话声音很好听、很有礼貌、语言表达能力强、做事情认真、能够和人沟通……“你看看，我们才聊了一会儿，我就发现你有这么多的优点，你怎么能说自己什么都不行呢？”罗伯特教授说。“这能算优点吗？没有人这样说过呀！”女孩惊讶地说。“从今天开始，请把你的优点写下来，至少要写满10条。然后，每天大声念几遍，你的自信心会慢慢回来。要是发现有了新的优点，别忘了一定要加上去呀！”女孩高兴地答应着，轻松地放下了电话。在第二天的课上，罗伯特教授给他的学生讲了这个女孩的故事，说完之后，他很严肃地告诉学生：“在我们的身边，可能也有很多人像那个女孩一样，觉得自己什么都不行。但是，我希望你们今天听了这堂课之后，彻底打消那种念头，无论什么时候，在做任何事情之前，都不要急于否定自己。”“这道题目太难了，我是不可能做出来的。”“小A又拿了第一名，真是个天才。我什么时候才能拿到第一啊。算了吧，我的脑子……我不是那块料，不可能拿第一。”

……

在我们的身边经常有这样的声音，“我不能”、“我不行”甚至成了一些人的口头禅。你真的不可能拿到第一吗？不一定。

经常把“我不行”、“我不能”挂在嘴边，是一种十分愚蠢的做法。这是因为心理暗示的作用是巨大的，认为自己“不行”就相当于给了自己一个消极的心理暗示，你的意识就会接受这个指令，只要你的意识下命令，你的潜意识就不会和你争辩，它会完全接受这个命令，它像个无知的小孩，听不懂“玩笑”话，从而“我不行”就会逐渐地渗入到你的潜意识中。时间长了，你真的会朝着那个方向发展。

所以，你永远不要说“我不行”、“我干不好”、“我会失败”这样的话。记住：如果你想美好的事情，美好的心态就会跟着来；如果你想邪恶的事，邪恶的心态就会跟着来。心理魔法书如果你“认为”自己会败，你已败了；如果你“认为”自己不敢，你就不敢；如果你“想”赢，却“认为”赢不了，几乎可以断定你与胜利无缘……请你牢牢地记住这句话：无论什么时候，做任何事情前，都不要急于否定自己。积极的自我暗示，让你更优秀

我们的神经系统是很“蠢”的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。当你习惯性地想象快乐的事，你的神经系统便会习惯性地让你拥有一个快乐的心态。所以，你要对自己进行积极的自我暗示，它会让你变得更优秀。哈佛大学心理学专业的学生吉姆给自己找了一份兼职——照顾独居的威尔森太太，并帮她做一些家务。吉姆为人热忱，做事认真负责，深得老太太的信赖。这天晚上，老太太敲响了吉姆的门：“吉姆，很抱歉这么晚来打扰你。我的安眠药吃完了，怎么也睡不着觉，不知道你身边有没有？”吉姆睡眠很好，从来不吃安眠药，突然他灵机一动，对老太太说：“上星期我朋友从法国回来，刚好送我一盒新出的特效安眠药，我这就找出来。您先回去，我一会儿给您送过去。”老太太走后，吉姆找出一粒维生素片，然后送到了威尔森太太的房间，告诉她：“这就是那种新出的特效安眠药，您吃了之后一定能睡个好觉。”老太太高兴地服下了那粒“特效安眠药”。第二天吃早餐的时候，她对吉姆说：“你的安眠药效果好极了，我昨晚吃完很快就睡着了，而且睡得很好，好久都没有这么舒服地睡过了。那种安眠药你能不能再给我一些？”吉姆只好继续让老太太服用维生素片，直到服完一整盒。事情过去一年多之后，老太太还时常念叨吉姆给她的“特效安眠药”。

吉姆用一粒维生素片就让老太太进入了梦乡，这其实就是心理暗示的作用，由于老太太平时对吉姆十分信赖，因此丝毫没有怀疑吉姆给她的“特效安眠药”，在强烈的心理暗示的影响下，她产生了服用安眠药之后才有的效果。

心理学家马尔兹说：“我们的神经系统是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。”研究发现，积极的心理暗示能调动人的巨大潜能，使人变得自信、乐观。当你习惯性地想象快乐的事时，你的神经系统便会习惯性地让你拥有一个快乐的心态。所以，我们要对自己进行积极的自我暗示，给自己输入积极的语言，比如，“在我生活的每一方面，都一天天变得更美好”、“我的心情愉快”、“我一定能成功”等。

日本有位心理学家这样说：“当我们的头脑处于半意识状态时，是潜意识最愿意接受意愿的时刻，来进行潜意识的接收工作是再理想不过的了。”

因此，早晚睡前醒后的时间进行自我暗示是再恰当不过的时间了，你可以躺在床上，每次花上几分钟，身体放松，进行以下自我心理暗示——描述自己的天赋和能力；想想自己成功的景象；用简短的语言给自己积极有力的暗示。如：我是一个能做大事的人，我的一生决不能碌碌无为！我知道我想要的生活是什么，我必须实现它！我是一个坚定的人，没有什么能动摇我的决心。失败永远是暂时的，过去的失败只意味着将来更大的成功！恐慌是顾虑造成的，我只要抛开杂念，专注于我的目标，就不会再恐慌。我有巨大的潜能还没有开发，但是散漫的习惯影响了能力的发挥，我一定要克服散漫。我越相信自己，我的能量就越大。我完全可以干得比别人更好。我只要专心致志，就能做好每一件事。

美国心理学家威廉斯说：“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复的思考，那它必然会置于潜意识中，成为积极行动的源泉。”

拳王阿里在每次比赛前都会对着镜头喊：“I'm best！”（我是最好的！）“我是最好的”就是一种积极的自我暗示，事实也许并非如此，但又有什么关系？反复运用、经常暗示，你就会接受这种观点，从而永远充满自信！心理魔法书在自我暗示的时候，一定要选择好自我暗示的内容，要选择积极的、可以促进人身心健康的内容，比如“我有信心对付各种挫折”，“生气是对自己智慧的侮辱，焦虑是对自己无能的惩罚”等，只有这样，自我暗示才能真正起到作用。心理测试：你是一个容易受人暗示的人吗

积极的心理暗示对人的发展至关重要，那么，你是一个容易受人暗示的人吗？通过下面的这个小测验你就知道了。注意，这个小测验需要另外一个人的配合才能完成。请你坐在椅子上，双手水平伸出，掌心朝上，闭上双眼。然后在你的双手上系上两根绳子，另一个人告诉你现在他在你的左手上系了一个氢气球，并且不断向上飘；在你的右手上绑了一块大石头，并且不断向下坠。3分钟以后，观察双手之间的距离，距离越大，则暗示性越强。第三课　让你的感觉指引你做每件事我们每个人都是一个活磁铁，我们生命中的财富、成功、幸福、健康都是我们吸引而来的，同样，一个人之所以失败、贫穷，也是因为他内心吸引的结果：这便是吸引力法则。吸引力法则——关注什么吸引什么

你身上发生的一切事情，无论好坏，都是你自己的思维和想法吸引来的，你的思想时刻发射出某种信息，影响了你周围的事物，促使它们朝着你想要的方向发展。

哈佛智慧告诉学生：你想要什么，你便会得到什么。我们每个人都是一个活磁铁，我们生命中的财富、成功、幸福、健康都是我们吸引而来的，同样，一个人之所以失败、贫穷，也是因为他内心吸引的结果。这便是吸引力法则。也就是说，在日常生活中，你最关注的事物往往最有可能出现在你的生活中。仔细想想，这个法则似乎不合常理——我们每一个人都希望自己拥有健康和幸福生活，但是事实并非如此。而这也不能说明吸引力法则就失效了。相反，如果我们真的专注于某事，那它发生的概率一定会大大提高。很多人之所以没有过上他们“希望”的美好生活，主要是因为他们平时并没有专注于拥有这些事物——而是专注在他们没有这些事物上。

这从另外一个角度阐释了吸引力法则的正确性——“关注什么吸引什么”。如果你专注于自己如何获得健康，如何获得财富，如何快乐地生活，那么你的生活将会充满希望。

如果你渴望获得什么，那么请你首先想象一下获得它之后的感受，这是你吸引它们的唯一途径。然后，你要让自己相信，你一定能拥有这一切，你也值得拥有这一切。最后，你要时刻专注于上述积极的想法和感受。

福特有一句名言：“你认为你行或者不行，你都是对的。”思想决定现实，一个人想什么，他就会做什么，最后他就会得到什么。吸引力法则强调个人的主观能动性，特别强调人的思想和信念对事件结果拥有决定性的影响。因此，要想改变结果，就必须改变思想。

要牢记“宝藏在哪里，心就在哪里”，人的意图统治着人的注意力。

一个拥有坚定信念，并且充满自信的人，其本身所说的话就是坚强有力的，并且可以增强可信度，感染他人，以至于人们在你所说的每一句话里都无意识地感觉到：“一个人的天赋将为他自己创造发展的空间，并把它带到伟人的面前。”只要拥有坚定的信念，你就能找到你的天赋，然后你的天赋会极大地提升你，并把成功的桂冠戴在你的头上。

只要相信有些事情是可能的，那么不可能也会变成可能。过去的伟大发明都是那些最有信心的人开创出来的。他们的信念强烈地刺激着他们的行动和思想。当信念通过实际行动而得到支持时，它就会带来可观的成果。这便是吸引力法则——一个亘古不变的宇宙法则。心理魔法书吸引力法则给我们最大的启示就是不要去预期你不想要的事物发生，也不要去设定一个连你自己都不相信会实现的目标，如果你想着你不想要的，你就会吸引来你不想要的东西；如果你一直想着你想要的，你就会获得你想要的。想象中的行动有助于实际中行动效果的提高

如果我们正想象自己以某种方式行事，那么，实际上你也几乎就是那样做的，因为心理图像可以为我们提供一个实践的机会，让我们的行为日趋完善。我国有位音乐家，他的音乐造诣非常高，常常代表国家参加一些国际上的音乐盛会。后来因为发生了“文化大革命”，这位音乐家以小资产阶级的“罪名”被软禁起来，软禁他的囚房只能露出他的头吃饭，其余四肢都不能动弹。后来，他很幸运地被放了出来。之后，他接到了国际音乐大会的通知，邀请他出席国际音乐盛会，他去了。那天，当他在公开场合弹钢琴的时候，惊呆了很多人，因为他的钢琴弹得比原来还要优美，还要精彩，他的技巧比被关进监狱前还要高超。于是很多人问他：“你被关了这么多年，身体不能动弹，只能露出头，为什么几年来你第一次弹钢琴，不但没有退步，反而进步了许多呢？”他说：“在我住监狱的日子里，每天，我的头脑里面都有个想象的钢琴。我虽然不能动，可我的思想每天都在弹奏它。”

日常生活中，我们常常对别人说：“祝你心想事成！”可是你知道吗，“心想事成”是有科学依据的。

心理学家指出，如果你想要完成一件事情，你必须首先在内心认识这个事物，然后才能着手去完成它。当你在内心里“看到”一个事物时，你的内在“创造性机制”就会自动把任务承担起来，其完成这项工作的成效要远远胜过你有意识的努力或者“意志力”（可称为“超意志力”）。因此，在做一件事情时，不要过分地用有意识的努力或钢铁般的意志力去施加影响，也不要过分担心，总是疑心自己所做的一切的正确性。应当放松神经，在心里想着你真正要达到的目标，然后“让”你的创造性机制来承担任务。这样，心里想着你要达到的目标，最终将迫使你运用“积极思维”。这样，你就能“心想事成”。但是你并不能因为心里想着“干这件事”而不做努力或停止工作，你的努力要用来驱使你向目标迈进，而不是纠缠在无谓的心理冲突之中。

为什么“心想事成”会实现呢？这是由于神经系统无法区分实际的经验和生动想象得出的经验，因而心理的图像便给我们提供了一个实践机会，我们可以通过想象把新的方法“付诸实践”。

每一个哈佛学子都明白“心想事成”的道理，因此，他们在生活中懂得运用心理图像来将自己的想法“付诸实践”。

曾有报道刊登过一个实验，证明了心理练习能够改进投篮的效果。

第一组学生在20天内每天花20分钟练习实际投篮，把第一天和最后一天的成绩记录下来。

第二组学生也记录下第一天和最后一天的成绩，但在此期间不做任何练习。

第三组学生记录下第一天的成绩，然后每天花20分钟做想象中的投篮。如果投篮不中时，他们便在想象中做出相应的纠正。

实验结果：

第一组每天实际练习20分钟，进球率提高了24%；

第二组因为没有练习，所以没有什么进步；

第三组每天想象练习投篮20分钟，进球率提高了26%。

这个实验证明，心理图像能够改进人们的行为。

既然心理图像有如此神奇的功效，那么，我们如何练习呢？

每天腾出30分钟时间，独自一人，排除干扰，尽量放松，使自己感到舒适。然后闭上眼睛，锻炼想象。

需要记住的是，在这30分钟内，你要看到自己的行动和反应是适当的、成功的和理想的。昨天的行为如何，这无关紧要，你也不必期望明天会有理想的行动，你的神经系统到时候自然会负起责任——如果坚持练习下去的话。想象你在按照你希望的那样行动、感受和“存在”。如果你比较羞怯，害怕在大庭广众之下表现自己，那么请你想象你出席了一个盛大的活动，并在大众面前发表了演讲，你表现得很从容，因此而感到很惬意。通过这种练习，在你的头脑和神经中枢系统建立起新的“记忆”或者存储数据，并建立起一个新的自我意向。在练习进行一段时间后，你会惊奇地发现，你的行为“完全不同”了，多多少少有一些自动和自发性——你毫不费力地改变了自己以前的行为，这是必然的。如果你不“进行思考”或“努力”达到无效的感觉和不适当的行为，而且这些不适当的感觉和行为是自动的和自发的，是因为你在自动机制里建立的记忆本身就是不适当的，自动机制不管接受肯定的还是否定的思想与经验，都会自动地进行工作。

现在，你终于明白“心想事成”的科学依据了吧。那还等什么呢？从现在开始，赶快行动吧！心理魔法书如果你把自己想象成失败者，那么你就难以取得胜利；如果你把自己想象成胜利者，那么你将会取得无法估量的成功。伟大的人生以你想象中的图画——你希望带来什么成就，做一个什么样的人——作为开端。兴趣在哪里，成功就在哪里

要使咖啡香甜，正确的做法不是一个劲儿地往杯子里加砂糖，而是将已经放入的砂糖搅拌均匀，让甜味完全散发出来。达尔文是英国著名的生物学家、进化论的奠基人。他曾进行过5年的环球旅行，对大自然有着深刻的了解，写下了对生物科学研究起着重大作用的《物种起源》一书。达尔文小时候就对周围的环境非常感兴趣，特别喜欢钻研问题。一天，小达尔文跟着父亲到花园里散步，花坛里盛开着五颜六色的花，美丽极了。他见其他花有好多种颜色，而报春花只有黄色和白色两种，就对父亲说：“爸爸，要是报春花也有很多种颜色，那该多好呀！”父亲笑着说：“你这个小幻想家，好好努力，我相信你一定能想出好办法。”过了几天，小达尔文对父亲说：“我已经想出了一个非常好的办法，我要变一朵红色的报春花送给你。”父亲随口应道：“好好好，我的小宝贝，你去变吧，变出来的话，它将是我们英国第一朵红色的报春花。”又过了几天，小达尔文大声喊着跑到父亲面前，把手伸到父亲跟前说：“爸爸，你快看呀！”父亲一看，儿子手里捧着的果然是一朵火红色的报春花，美丽极了。“小宝贝，你是怎么变出来的？”父亲惊奇地问。“研究出来的呗。”小达尔文骄傲地说，“你曾经说过，花每时每刻都在用根吸水，并且把水传到身体的各个地方去，于是我就想让报春花喝些红色的水，传到白色的花朵上，那么花不就会透出红颜色来了吗？昨天，我折了一朵白色的报春花，把它插到红墨水里，今天它就变成红色的了！”父亲把儿子抱起来，亲了又亲。由于达尔文对大自然有着浓厚的兴趣，经过孜孜不倦的探索，最终成为了一名伟大的生物学家。

哈佛告诉学生：要想获得成功，就必须培养自己对某一事物浓厚的兴趣。

在心理学上，兴趣是指一个人力求认识某种事物或爱好某种活动的心理倾向，这种心理倾向是和一定的情感联系着的。“我喜欢做什么？我最擅长什么？”一个人如果能根据自己的兴趣去设定事业的目标，他的积极性将会得到充分发挥，即使在工作中历尽艰辛，也总是兴致勃勃、心情愉快；即使困难重重也绝不灰心丧气，而能想尽一切办法，百折不挠地去克服它，甚至废寝忘食，如痴如醉。

爱迪生就是个很好的例子。他几乎每天都在实验室里辛苦工作十几个小时，在那里吃饭、睡觉，但他丝毫不以为苦。“我一生中从未做过一天工作。”他宣称，“我每天其乐无穷。”难怪他会成为一位杰出的科学家。

对很多人来说，要发现自己擅长做什么，是比较困难的，因为他们宁可相信别人，也不相信自己。其实，不必看轻自己，要相信自己的能力是独一无二的。社会上有不少人，只会羡慕别人，或者模仿别人做的事，很少有人去认清自己的专长，了解自己的能力，然后锁定目标，全力以赴，所以这些人不能够成大事。

如果你用心去观察那些成大事者，会发现他们几乎都有一个共同的特征：不论才智高低，也不论他们从事哪一种行业，担任何种职务，他们都在做自己最擅长的事。

发现并且判断自己的兴趣所在，有时需要一定的时间，所以杰出人士通常会通过对自己以往经历的回顾，将自己的兴趣归于某种兴趣类型，然后以此为基础为自己的将来定位。

哈佛告诉学生：一个人，他的兴趣在哪里，成功就在哪里。成功人士在为自己的价值能够得以实现而寻找途径的时候，所遵从的第一要务不是要求自己立即学习到新的本领，而是试图将自己身体内原有的才能发挥到极致。对于这个问题，有一个很恰当的比喻：要使咖啡香甜，正确的做法不是一个劲儿地往杯子里加糖，而是将已经放入的糖搅拌均匀，让甜味完全散发出来。心理魔法书兴趣是你最好的导师，做你感兴趣的事、想做的事，你才更有可能成功。当你不知所措的时候，请静下心来听一听你内心的声音。只有听从自己内心的呼唤，做自己喜欢的事情，才能全力以赴，也才能做得更好。心理测试：你的成功动机有多强

不同的人有不同的成功动机，或强或弱，那么你在追求成功的过程中动机有多强呢？

一天，你和朋友前往50层楼高的餐厅吃晚餐，但电梯到了40层楼因故停止运行，这时你会：

A.离开那栋大楼。

B.爬上50层楼。

C.打电话到50层楼，要求他们把菜送到40层楼来。

D.在40层楼餐厅将就吃。

结果分析：

选A：这种人成功动机较低，常制订计划却不采取行动。

选B：这种人成功动机较高，会向目标积极迈进，即使成功也不满足，企图获得更高的成就。

选C：这种人是想做时会努力去做，不想做时就不做的任性的人，所以这种人的成功动机具有不稳定性，时而强时而弱，很难坚持到底。

选D：这种人成就动机不强，做事时只要预料会遭遇困难便马上放弃，或者告诉自己“现在已经不错了”，由于没有太强的愿望，因而获得成功的机会较小。第四课　释放你的潜能宝藏人的潜能是永远挖掘不尽的，这个世界没有什么不可能，只要我们敢想、敢去闯，只要我们有智慧、有毅力，有让人敬重的品质，那些令人望而生畏的“不可能”就会被我们彻底征服。开发自己的潜能吧，它会让你受用不尽。每个人都拥有一座潜能的宝藏

人的潜能是永远挖掘不尽的，就像一座永远也挖不尽的金矿，你可以从这座金矿取得所需的一切东西，如果能唤醒这种潜在的巨大力量，往往会出现奇迹。约翰是哈佛大学音乐系的一名学生，这天，他和往常一样走进了练习室，在钢琴上，摆着一份全新的乐谱。“超高难度……”他翻着乐谱，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底。已经3个月了！自从跟了这位新的指导教授之后，约翰不知道教授为什么要以这种方式整人。他勉强打起精神，开始用自己的十指奋战、奋战、奋战……琴音盖住了教室外面教授走来的脚步声。指导教授是个极其有名的音乐大师。授课的第一天，他递给约翰一份乐谱。“试试看吧！”他说。乐谱的难度颇高，约翰弹得生涩僵滞、错误百出。“还不成熟，回去好好练习！”教授在下课时，如此叮嘱约翰。约翰练习了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想到教授又给他一份难度更高的乐谱。“试试看吧！”上星期的课教授也没提。约翰再次挣扎于更高难度的技巧挑战。第三周，更难的乐谱又出现了。这样的情形持续着，约翰每次在课堂上都会被一份新的乐谱所困扰，然后把它带回去练习，接着再回到课堂上，重新面临两倍难度的乐谱，却怎么都赶不上进度，一点也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉，约翰感到越来越不安、沮丧和气馁。像往常一样，教授走进了练习室。约翰再也忍不住了，他必须向钢琴大师提出这3个月来何以不断折磨自己的质疑。教授没开口，他抽出最早的那份乐谱，交给了约翰：“你来弹弹这份乐谱吧！”不可思议的事情发生了，连约翰自己都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛！教授又让约翰试了第二堂课的乐谱，约翰依然有超高水准的表现……演奏结束后，约翰怔怔地望着教授，说不出话来。“如果我不这样训练你，可能你现在还在练习最早的那份乐谱，也就不会有现在这样的程度……”教授缓缓地说。

哈佛告诉学生：每个人都拥有一座潜能的宝藏。我们每个人都蕴藏着巨大的潜在力量，等待着我们去发现、去认识、去开发。这种力量一旦引爆出来，将带给你无穷的信心能量。

美国学者詹姆斯根据她的研究成果说：“普通人只开发了他蕴藏能力的1/10。与应当取得的成就相比较，我们不过是在沉睡。我们只利用了我们身心资源的很小的一部分，甚至可以说一直在荒废。”没有人知道自己到底具有多大的潜能，因而没有人知道自己会有多么伟大，所以我们应该找寻内心真实的自我，激发自己无穷的潜能。

在每个人的身体里面，都潜藏着巨大的能量。只要你能够发现并加以利用这种力量，便可以实现自己的理想。心理魔法书运用潜意识来开发无限的潜能，就仿佛用一把万能金钥匙打开未来之门，它将带给你无限的挑战和惊喜。思想、精神等潜意识就是人类取之不尽、用之不竭的巨大宝藏，是伟大的造物者赋予我们的珍贵无比的财富。将“我不能”埋进坟墓

在这个世界上没有什么不可能，只要我们敢想、敢去闯，只要我们有智慧、有毅力，有让人敬重的品质，那些令人望而生畏的“不可能”就会被我们彻底征服。贝勒夫人是美国阿肯色州一所乡村中学的文学教师，她活泼开朗、和蔼可亲，深受学生爱戴。有一天，她为学生们带来了别开生面的一节课。她让学生们在纸上写出自己不能做到的事。所有的学生都全神贯注地埋头在纸上写着。一个10岁的女孩，她在纸上写下“我无法完整地背出太长的课文”、“我不会骑脚踏车”、“我不知道怎样才能让别人喜欢我”等。她已经写完了半张纸，却丝毫没有停下来的意思，仍然在认真地写着。每个学生都很认真地在纸上写下了一些句子，述说着他们做不到的事情。贝勒夫人也正忙着在纸上写着她不能做到的事情，像“我不知道如何才能让孩子的家长都来”、“我不知道怎样帮助玛丽提高她对数学的兴趣”等。大约过了10分钟，大部分学生已经写满了一整张纸，有的已经开始写第二张了。“同学们，写完一张纸就行了，不要再写了。”这时，贝勒夫人用她那习惯的语调宣布了这项活动的结束。学生们按照她的指示，把写满了他们认为自己做不到的事情的纸对折好，然后按顺序依次来到讲台前，把纸投进一个空盒子里。等所有学生的纸都投完以后，贝勒夫人把自己的纸也投了进去。然后，她把盒子盖上，夹在腋下领着学生走出教室，沿着走廊向前走。走着走着，

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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