作者：张中祺
出版社：陕西师范大学出版社
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养生术一本通 2 刮痧治疗常见病大全集（超值白金版）试读：
人体标准经络穴位图（一）
人体标准经络穴位图（二）
序言
轻轻刮一刮，健康不求医
家里有老人的人大多会有这样的记忆，小时候，每当上火、发烧、头疼脑热或拉肚子的时候，老人就会掀开你的衣服，用一个小瓷勺儿蘸上油，在我们的后背或者脖子上反复刮试，慢慢地，刮试的地方变得越来越红，甚至变成紫黑色，但是身体不适的症状却真的明显减轻了。若干年后的今天，当我们为了接踵而至的大病小灾不停吃药打针却仍不见好的时候，除了感叹自己的体质越来越差外，还会佩服老人们的智慧和经验，甚至怀疑是不是那个小瓷勺有什么神奇的作用！直至听说了“刮痧”这一中医疗法，才明白，那神奇治病的小瓷勺，原来是刮痧工具中的一种，而瓷勺刮背，也是中医瑰宝——刮痧疗法在民间的一种传承。
刮痧与按摩、针刺等传统中医方法相比，操作简单、效果明显、无副作用，更适合普通家庭使用，已经成为都市流行的保健方法。在医疗领域中，刮痧祛病是最经济、最简单的一种祛病方法，比吃药便宜、比打针简单，一个家用小瓷勺，一瓶刮痧油就可以产生奇效。只要方法得当，刮痧对身体没有任何副作用。
那么学会刮痧难不难？答案是“不难”，甚至有人认为这是傻子疗法，谁都会。其实只需打开这本书，不必费力认穴找穴，按书中一目了然的图示说明来操作，就能轻松掌握刮痧技巧。更为重要的是，刮痧还是最为安全的自疗方法，即使你完全没学过中医知识，也能进行常规操作，不像推拿、按摩、针灸之类，对“认穴”要求极高，“认穴”和手法稍有不对，都可能出现安全问题，必须要“专业人士”操作。《刮痧治疗常见病大全集》是一本全面实用的刮痧家用自疗养生手册。在内容上，理论联系实际，不遗余力地列举了200多个生活中常见的病症，根据疾病的系统归类，按照病症的症状、穴位、步骤、护理原则，周到地诠释了刮痧治疗，让您可以迅速找到头痛、感冒、便秘等常见病，脑血栓、子宫肌瘤、糖尿病等疑难病，以及各类人群的高发病的刮痧治疗方法；在版式设计上，本书提供了300多幅保健要穴，帮助读者看图识位，真正做到了图文并茂。对于用刮痧来治疗和预防疾病，做到了每个疾病都配有相应的取穴图片，结合操作步骤，配以明了的图说，方便读者学习和实践。
为读者提供最好的生活指南，为传承医学精华尽绵薄之力，为社会和谐做出一丝贡献，是我们的荣幸。特别感谢中医张中祺先生，他的著作让更多人了解了中医刮痧的伟大。感谢所有为本书贡献力量的同仁，感谢广大读者对本书的关注，希望本书能帮您找回活力充沛的身体，青春靓丽的容颜，也让您更好地照顾家人，带领全家走上时尚的健康之路！编者谨识2011年3月
常见病穴位刮痧速查表
上篇刮痧基本常识刮痧疗法操作简单，治疗有效，经济实惠，用简单得不能再简单的工具，创造出不同凡响的治病养生效果，这就是刮痧的奇妙所在！内容提要
第一章 神奇的刮痧术
第二章 刮痧手法
第三章 刮痧剂的配制及应用
第四章 刮痧与人体经络穴位第一章神奇的刮痧术1．什么是痧：痧是体内的毒素“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。
后来，人们逐渐从病理上认识了刮痧。明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，淤积得越厉害，那么它就越剧烈，发急时如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。
所以，在运用刮痧疗法时，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到皮下出血凝结成像米粒样的红点为止，通过发汗使毛孔张开，痧毒随即排出体外，从而达到治愈的目的。
人们认为，刮痧时皮肤发红充血，出现的青紫瘀斑或瘀点，即是“出痧”。因而清代邵新甫在《临证指南医案》中说：“痧者，疹之通称，有头粒如。”
所以，可以这样说：“痧”就是许多疾病在发展变化过程中，反映在体表皮肤的一种共性表现。它不是一种独立的病，许多疾病都可以出现痧象，痧是许多疾病的共同症候，统称之为“痧症”。通俗地说，“痧”就是聚积在身体中，让人导致病症的有毒物质。古人刮痧早在古代，人们就喜欢使用刮痧疗法来治病和保健。2．刮痧疗法：活血化瘀，祛除疾病
刮痧治病理论虽然各有各的说法，但都是大同小异、相去不远，不外乎就是个人所选择论述方式有所不同而已。
有人举了这样一个例子：下水道遭脏污阻塞，若只以扫把疏通（刮痧），其结果是“反复通、反复阻塞”，所以要天天扫（刮痧），这属于“保健”；但如于疏通之后，再以铲子将脏污挖除、运走（拔罐等），阻塞便不再发生，这就是“袪除疾病”了。
刮痧疗法之所以能够治疗疾病，是基于中医学的理论思想作指导。我们知道，人体由脏腑、营卫、经络、腧穴四者联结成为一体，就构成了人体从内及外和从外达内的反应通路，而我们运用刮痧疗法治疗疾病，正是基于人体这四者的关系，把它们联结成为一个从内及外与从外达内的治疗反应通路。
运用刮板刮拭人体一定经穴部位上的皮肤，使之产生一定的刺激作用，从而达到疏通经络，通调营卫，和谐脏腑的目的，脏腑协调，营卫通利，经络顺畅，腧穴透达，则人体生命活动正常，人体健康无病。说得通俗一点，刮痧就是通过刺激皮肤，使皮下充血，毛细孔扩张，使秽浊之气由里出表，体内邪气宣泄，把阻滞经络的病源呈现至体表，使病变器官得到营养和氧气的补充，使全身血脉畅通，促进人体的新陈代谢，使汗充血而得到开泄腠理，病邪由汗而解。周身气血畅通，人体损伤细胞活化，五脏六腑平衡协调，人体恢复健康。刮痧疗法刮痧是中国传统的自然疗法之一，用器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。3．刮痧功能：排毒通络，恢复体内平衡
通过长时间的实践，人们发现刮痧对人体主要可以起到下面三方面的作用：◎促进代谢，排出毒素
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。◎舒筋通络
现在越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰酸背痛等疾病的因扰，这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状。若不及时治疗，就形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。◎调整阴阳“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。疏通经络人体经络内连器官、外连筋骨皮肤，刮痧可以打通堵塞的经络，使气血畅通。4．刮痧优点：简便安全，疗效好
刮痧疗法通过几千年的总结，已经成为中国宝贵的医学遗产之一，具有历史悠久、方法独特、简便安全、适应广泛和疗效稳定的特点。孩子容易接受刮痧可以避免吃药打针，孩子容易接受。提高免疫力刮痧刺激人体经络，可以增强人体免疫力，保证气血充盈，有助身体健康。◎自然疗法无副作用
刮痧属自然疗法。它以刮拭刺激体表的经络和全息穴区，促使机
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]