作者：叶昊
出版社：中国华侨出版社
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气场心理学·修习术·实战法大全集试读：
前言
生活中，无论在什么场合，我们都会希望有更多的人关注我们。这种希望源自对个人存在感的重视。我们总是从他人的关注中寻找自己存在的价值。而一个人存在感的强弱直接决定于他的气场强弱，一个气场强大的人存在感也就很强，一个气场弱小的人存在感就很弱小。如美国总统贝拉克·侯赛因·奥巴马、苹果公司前首席执行官史蒂夫·乔布斯、“股神”沃伦·巴菲特、美国脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞、阿里巴巴集团创始人马云，等等，假如他们躲在人群当中，我们肯定一眼就能认出他们来。在人群当中，他们似乎闪耀着不一样的光芒，很快就能吸引到我们的关注。这是因为他们的气场比较强大，会不断向外扩散，影响到其他人，而我们受到他们气场的影响就会感受到他们的存在。当一个人的气场足够强大时，他就能够迅速让其他人感受到自己的存在，迅速聚拢其他人的眼光。似乎这些气场强大的人一出现，任何一个看到他的人都会被他所吸引，都会不由自主地去关注他，而另外的人则在一瞬间变得黯然失色，失去其他人的关注了。如果你要找到自己的存在感，实现自己的价值，你就要学会锻造自己的气场，让自己成为一个拥有独特气场魅力的人。这样你才不仅仅是一个他人存在感的体验者，而能感受到自己强大的存在感和价值感。
一个人的气场并不来自他的出身、学历或者命运的恩赐，而是来自于一个人的精神状态，包括信念、坚持与奋斗。拥有不服输的信念时，你会发现自己身上有一股用不完的力量；为了梦想不断坚持时，你会发现自己身上有一种解决所有问题的能力；为了获取成功不懈奋斗时，你会发现自己身上有一种超越自我的能量……这样的气场才是真正强大的气场，也是每个人都能够拥有并且值得拥有的气场。所有成功人士的辉煌也正是植根于这样的气场之中。如果你一直保持积极乐观，并对自己的既定目标有着强烈的渴望，你气场的能量就会以常人难以置信的速度帮你在第一时间实现你的目标。很多时候，你所要做的不仅仅是了解气场，而且还要运用气场。如果你懂得恰当地运用自身的气场，那么你的整个人生将发生巨大的改变。气场是全世界众多高端人物走向成功的法宝，很多伟人就是凭借自身强大的气场战胜了一个个困难，最终走向成功的。
每个人都可以拥有强大的气场，气场存在于每一个生命体中，是我们每个人的精神代言人。它是无形的，但其能量却是巨大的，你奋斗的决心和信念、你的成功、你的健康……一切都来源于你强大的气场能量。我们每个人都可以运用自己强大的气场改变自己的命运，重要的是你是否愿意拥有这样的改变，有没有决心进行这样的改变。如果你曾梦想过成为如同奥普拉一样的明星、奥巴马一样的领袖、比尔·盖茨一样的富翁、马云一样的企业家，那么，这本书你一定要看，也值得你看！这本书将会为你全面地介绍气场拥有什么样的神奇魔力，以及它将会怎样改变你的命运，帮助你获得成功。阅读本书，你将了解到曾经将全部心血投入到气场研究中的学者的成果，掌握气场的来源、动力、运行规律、修习方法以及在实际生活和工作中运用气场的技巧。在本书中，你将会看到古往今来无数学者苦心研究得出的人脉、财富、成功、命运的终极奥秘；你将重新掌控自己的命运，更新内在的自己，开始全新的生活；你将洞察自己、他人、环境以及宇宙的气场，感知不同气场之间的碰撞与交流，以及这些变化正在或者将要如何影响你的生活，感悟人生的真谛与宇宙的智慧……总之，本书将会告诉你关于气场的一切知识。无论你是想了解气场心理学的秘密，解开多年的疑惑；还是想去修炼自己的气场，拥有超越他人的强大气场；或是想运用气场能量去改变自己的命运，成就更加完美的人生，你都将会在这本书中找到完美的答案。
赶快打开这本书吧，让气场的力量指引我们前进的方向，让气场的影响力改变我们的命运，让气场的智慧成就我们更加富足、更加美满的人生。
上篇 气场的秘密
每个人都在探寻成功的路上苦苦跋涉，但决定一个人是否成功的却并不全在于他付出了多少努力，还在于他自身的力量——气场。气场是一种电磁能量场，是吸引力和影响力的能量之源，也是政治圈、财经圈、文艺圈杰出人士获取成功的神秘宝典。气场的秘密已经悄悄流传了千年，风靡全世界。现在，是你揭开气场的神秘面纱、掌握气场改变命运这一奥秘的时候了。
第一章 认识你的气场
为什么有的人成功，有的人失败？为什么有的人富有，有的人贫穷？为什么有的人快乐，有的人悲伤？为什么有的人能够品尝爱情的甜蜜，有的人只能饱受失恋的痛苦？为什么有的人可以在闲适的生活中功成名就，有的人在艰苦中奋斗半生依旧落魄？所有的问题都指向一个答案：气场。而揭开气场的奥秘，我们就要从认识自己的气场开始。气场是什么
从拉丁语的aura（灵气），到印度的prana（能量），再到中国哲学中的“气”，无不向人们讲述着“气场”这一概念的悠远历史。
日本著名作家江本胜博士研究发现：人用手接触水时，内心的想法会影响水的形态。例如，人心中产生爱、感谢等正面、积极的想法时，可以让水结晶呈现完美的六边形；人心中产生愤怒、咒骂等负面、消极想法时，则无法让水形成结晶。其实，水能“感觉”到的，只是人体的电磁能量场。它通过影响水的能量变化而最终让水呈现出不同的形态。我们自身所具有的这种电磁能量场，就是所谓的气场。
当然我们没有条件去观察水的结晶，但我们同样可以通过生活中的一些小事来感受气场的存在。例如，在特别愤怒的时候，我们往往会火冒三丈，感到有一股力量在身体里不断燃烧，恨不得马上找一个人打一架，或用其他方法痛痛快快地发泄一下。其实，这股燃烧的力量就来自于愤怒时不断膨胀的气场。通过一个实验，你可以更加强烈地感受到这股力量的存在。首先，你需要选择一个不受外界打扰的房间；然后，你要让自己的身体尽量地放松，并且将自己的全部注意力都集中到自己的双手上；之后，你要让自己的双手不断地贴近、远离；反复几次以后，你就会感觉到有一股能量在双手之间流动（如下图所示）。这种能量与你在愤怒时感受的力量在本质上是同一种能量，都是我们的气场能量。
其实，气场就是一个围绕在我们周围的巨大磁场。它由我们成长过程中的所有得失塑造而成，包括我们的性格、学识、教养、品位、家庭背景、成长环境等等。气场也有积极与消极之分，如果你身心愉悦、精力旺盛、气质逼人，你的气场就是积极的，就会产生一种强大的吸引力，让周围和你接触的人感知到，并主动向你靠拢；反之，倘若你精神萎靡不振、灰头土脸、垂头丧气，你的气场就是消极的，会很弱，甚至对周围的人来说，你等同于不存在。因此，概括地说，气场是一种存在感和吸引力。
一个人的气场是掩盖不住的，甚至是自然流露的，可以于无形中影响他人。例如三国时的曹操，他统一中原后，声威大振，匈奴王派使者觐见时，曹操觉得自己面貌丑陋，身材短小，于是便吩咐谋士崔琰卧于榻上，自己持刀立于崔琰的旁边。后来，曹操派人问使者，对魏王的感觉如何，使者回答说：“魏王雅望（风采）非常，然床头捉刀人，此乃真英雄也！”这就是一种不容忽视的存在感，也是我们每个人要学习的气场修炼的境界。
同时，气场本身也是一种吸引力。例如，我们常说的“马太效应”和“墨菲定律”其实就是气场吸引力的两个方面，前者是说强者越强，一个人拥有的越多，就会有更多的好事找到他，这是由积极的渴求与执著的追求吸引而来的。而墨菲定律则向我们指出了一条消极的路，即你越怕什么，就越来什么。其实，两者都是一种吸引，都是一种索求，只不过前者只求积极的东西，而后者却被消极的目标所左右，于是导致了截然相反的结果。
总之，气场作为一种神奇的能量，可以给我们带来健康、财富、成功和幸福，也可以给我们带来疾病、贫穷、失败和痛苦。只要你愿意理解它、接受它、控制它、提升它，并且在自己的工作和生活中有效运用它，你就能够改变自己的命运，心想事成。气场的构成
人体气场是一种远比普通电磁能量场更为复杂的能量场，这一点主要体现在气场能量的构成上。
我们在感到愤怒时就会感受到身体像有一团火要涌出来，在感到恐惧时就会感受到身体很冷，这些情况的出现都是由于身体能量会随着情绪的变化而发生变化。人体所具有的这些能量一部分是由人体自然产生，一部分是由身体吸收外界能量转化形成的。人体自然产生的能量可以分为身体能量和心灵能量。身体能量指的是由身体所散发出来的能量。我们平常说的一个人充满活力或者富有生命力就是指他拥有强大的身体能量。心灵能量主要指的是一个人的心态。当一个人拥有积极心态时，他的心灵能量就会强大。身体能量和心灵能量的强弱随时会受到身体状况和心态的影响。在与其他能量接触和交流的过程中，身体能量和心灵能量的变化同样会影响到自身的状况。
由外界能量转化而成的能量是人与其他物质和环境之间相互渗透以及相互交换的结果。外界能量通常表现为电、磁、声、热、光等多种形式，能量的转化和守恒也得到了当前科学界的普遍承认。人体在接触土地或者其他自然物质时，外界能量就会进入人体气场，被人体所吸收，成为人体气场能量的一部分。事实上，人体不仅能吸收大自然中的能量，也可以与存在于宇宙中的能量进行交流。外界能量为人体气场提供了大量的能量，也促进了人体气场的稳定，对于气场的强大具有非常重要的作用。
外界能量则是自身气场中的重要组成部分，并不会对气场产生非常重大的影响，同时身体能量和心灵能量还会在外界能量转化为气场能量的过程中起到非常重要的作用。但是，如果一个人的身体能量和心灵能量比较弱小，而外界能量比较强大的话，他的气场就会受到外界能量的影响。久而久之，随着越来越多的外界能量进入自身气场，外界的气场能量就会起到越来越重要的作用，身体能量和心灵能量对于自身的影响就会越来越小。
人体气场是由多种能量所构成的。不同能量之间会相互影响、相互碰撞，影响气场能量总体上的和谐与稳定。因此，无论是在调节气场或者是修炼气场时，我们都应该注意到不同能量之间的和谐共存，并且了解每一种能量的优点与缺点，学会按照当前状况发挥出最适合情势的能量，这样更易于起到事半功倍的效果。气场的四大特征
每个人的气场都是独一无二的，但是不同人的气场之间也有着一些共同的特征。想要了解和掌握气场，我们就要从这些共同的特征开始。
1．每一种气场都能与其他气场进行能量交流
在接触陌生人时，我们总会感觉对对方有所了解，也就是“第一印象”。“第一印象”有时候很准确地显示他人的一些特点，这是因为“第一印象”源自我们与对方的气场交流。气场之间会不断传递双方性格特点、情绪状态等信息让彼此有所了解。
一切物质都是由原子构成的，都拥有由电磁能量构成的气场。不同的气场之间虽然在形状、颜色等方面有很大不同，但都属于电磁能量场。因此，任何一种气场都可与其他气场进行能量交流。人体气场的能量活动较其他物质更为活跃，与其他气场之间进行的能量交流也更为频繁，尤其是在不同人之间更为明显。
2．相互接触的气场会为彼此留下印记
当某种物体上有我们的气场标记，气场就会认为这种物体属于自己或者与自己非常亲近。
无论是有生命的动植物还是无生命的桌椅，我们都可以与之进行能量的交流。在能量交流的过程中，我们会吸收对方的一部分能量转化为自己的气场能量，也会给予对方一部分自己的能量。这种被对方气场所吸收的能量就会变成独特的气场标记。
3．人体气场是可以操纵的
当我们向前走的时候，气场随着我们向前移动；当我们感到愤怒的时候，气场会不断膨胀并向外扩散更多的能量；当我们生病的时候，气场会变得和身体同样虚弱……身心状况的变化会引发气场的变化，也就意味着我们可以通过操纵自身来操纵我们的气场。
气场是可以操纵的，但这要建立在我们对于自身以及气场的充分了解之上。否则，气场很可能并不会向我们需要的状态变化。这是因为自身与气场之间的联系非常复杂，身心状况的微小变化可能引起气场的多种变化。比如说，当我们感到愤怒的时候，气场能量在不断膨胀的同时，身体附近的能量也会增多。这时人们用力击打其他物体时的疼痛感会比平时以同样力气击打其他物体小很多。在操纵气场时，我们必须了解所有可能引发气场状态变化的因素。
4．气场是人体状况的一面镜子
人体是一个具有耗散结构的巨大系统，由控制不同行为的分系统组成，如消化系统控制消化行为、呼吸系统控制呼吸行为、血液循环系统控制血液循环行为等。但是不同的系统之间的行为是分散的，消化系统出现了问题，呼吸系统却不会受到什么影响。气场则把全身的各个系统联系成一个有机的整体，身体的任何一个部位出现了问题，气场的色彩、透明度、形状和大小等都会发生相应的变化。任何人的身体状况我们都可以从观察其气场的变化作出判断。
不仅如此，人的心态、情绪等变化都会影响到气场的状态。比如说，如果一个人特别快乐时，他的气场透明度就会极高；如果一个人特别悲哀的时候，他的气场透明度就会极低。身体状况和心理状况共同影响着我们的气场。在平时运用气场能量作出判断时，我们不仅要知道气场状态显示了人体的状况，还要分清楚究竟是人体的身体状况还是心理状况造成了如此的气场状态。气场是人的精神名片
歌德曾经说过：“外貌只能炫耀一时，真美才能够百世不殒。”外貌漂亮固然能吸引他人的注意力，获得他人的好感，但最终还是要依靠来自内心的能量，也就是气场能量。气场能够将自己最好的形象展现给对方，很多方面会影响到我们的气场，尤其是一个人的风度和气度。如果说气场是人的精神名片，那么，风度和气度则是名片上最好的装饰物。如果能够展现给对方良好的风度、平稳的气度，我们也就能展现出具有独特魅力的强大气场，获得他人的关注与信赖，与他人进行更加深入的交流。但是，如果气场这张名片上写满的是自己的缺点，你就很难获得他人的好感了。
帕米拉从位于中国香港的公司总部到北京分公司出差。在国贸大厦里等电梯，待电梯停下，她正要进门，一个头发油亮、穿着西服的男人一个箭步抢到她的前面。等进了电梯，她看清楚了，那是一个外表英俊的男人。他坦然、自信，根本不知道他的举动给人留下了不好的印象。帕米拉说：“如果没有这个猴子般的举动，我会认为他是一个有影响力的男人，但是我真为他的外表可惜，为他作为一个穿西装的男人而感到可怜。”今天，帕米拉已经定居内地，她对于这种现象已经习以为常。她说：“过去出门时，我以为前面的男士会像海外的绅士一样为我开门，结果我常常被门撞到鼻子。现在我已经培养起了绅士风度，习惯为身后的男士拉开门，不过，我很少得到‘谢谢’的回报。”
帕米拉提到了“风度”这个词，按照她的理解，那位外表英俊、看起来充满自信的男人显然是没有风度的。可见，风度就是符合人们期望的、彬彬有礼的举止。风度是一种“度”，也就意味着要达到一个合适的标准。彬彬有礼的举止符合人们心中的标准，是一种由内而外流露出的成熟与自信，也是对他人的尊重。正如那位男子，如果不是那个“猴子般的”举动，他的气场就称得上是完美无缺，甚至让帕米拉感受到了他的影响力。而如果一些小的细节出现了错误，自己的精神名片上就出现了明显的污点，让他人感到厌恶。
除了风度以外，气度也对气场有着相当大的影响。气度是一个人面对成败荣辱时的态度。平稳的气度展现的是稳定而强大的气场，一个有平稳气度的人，不容易被突发事件影响心态，能保持自己的正面能量。从帕米拉的例子中，虽然我们无法了解男子的内心变化，只知道他看上去很坦然、自信，似乎是个有气度的人。但从他冲入电梯的没风度之举，可以看出他冒进的一面，而浮躁就不能算是有气度了。当然，这也不能一概而论。一些不拘小节的人往往是有气度而缺乏风度的；而特别重视外表的人整日苦心经营，让自己风度翩翩，却不能容人。比如帕米拉是个对风度要求很高的人，而那男子可能就是忽视细节、心理素质却比较好的人。不能两者兼备，就非常容易被他人发现问题，影响他人对于自己的看法。
风度和气度分别代表一个人的外在形象和内在的心理状态。一个人只有拥有良好的形象以及平稳的心态，才能够在与他人的交流过程中展现出自己的学识、素质以及品格。这样的人无不拥有一张外表华丽、内容非凡的精神名片。如此良好的精神名片必然会受到他人的青睐，拥有强大的吸引力和影响力。影响气场强弱的因素
2008年6月27日，是比尔·盖茨在微软的最后一天。为了纪念这分别的一天，比尔·盖茨特意自编自导了一个幽默的短片，并且邀请了诸多各界明星友情客串，取名叫做《盖茨的最后一个工作日》。盖茨用一种美国式乐观的态度来面对退休：“我希望为世界作出积极贡献。”
从哈佛大学辍学，与好友建立微软公司，连续13年被《福布斯》列为全球首富，他的身上始终散发着一种独特的领袖气质：在很小的时候，盖茨就有一种执著的性格和想成为人杰的强烈欲望。他是一个计算机天才，13岁开始编程，并预言自己将在25岁成为百万富翁；他是一个商业奇才，独特的眼光使他总是能准确看到IT业的未来，使得强大的微软能够保持活力；他的人生信条是“我工作，我兴奋，我快乐！”这种精神也感染了全体微软员工，微软人都孜孜不倦地忘我工作……
即使盖茨已经离开了微软，投入到慈善事业中去，他的感召力也依然存在。来自哈佛商学院的教授戴维德说：“他所创建的这家公司是如此的成功，并且现在还正受到持续不断的挑战，他永远都不会变成一位有名无实的领袖。”
比尔·盖茨是一个非常有气场的人，他的气场来自于他对于事业的追求和执著，这种不服输的性格让他拥有了不会在任何人面前低头的气场。除了不服输的性格以外，其他的性格同样会影响到我们的气场。
在影响气场强弱的因素中，性格起到最主要的作用。不同性格的人拥有不同的气场类型。比如说性格内向的人气场就会偏于内敛，更重视于保护自己不受他人气场的侵害，尽量避免被他人的气场所探测到。性格外向的人气场则是张扬的，尽可能地舒展开，愿意与其他人的气场相接触。内向的人气场因为只占有很小的空间，所以气场颜色较浓，如果气场中的不利因素不能扩展出去的话，颜色就会越来越浓，这样将不利于心理和身体健康；外向的人气场则因为占有空间较大，所以颜色较浅，但是如果气场占有空间过于扩大的话，颜色会越来越浅，以至于影响到气场的能量积累。人的性格一般比较稳定，因此性格对于气场的影响是持久的，这也是我们可以从气场中了解到一个人性格的原因。
除了性格以外，性别同样会对我们的气场存在较为长久的影响。不同的性别理解问题的方式不同、所处的环境也不尽相同，这些都会影响到自身气场的强弱。认同“女性是弱者”的女性是很难拥有强大气场的，同样，抱有大男子主义态度、不懂得尊重异性的男子也不会拥有强大的气场。认同自己所属性别的独特性、尊重自己与他人的人才能不断累积自身的能量，让自己的气场越变越强。认为自身性别软弱的人无法积聚能量，认为自身性别强势的人则无法保持能量。当然，男性的气场与女性的气场之间还是有着很多不同，但是，这些不同在能量的相互交流中更易起到互补的作用，而不是相互碰撞的作用。
当然，能够把握自己的人不仅要学会如何改变那些可以改变的因素，也要学会去顺从那些不能改变的因素。利用这些因素所导致的气场的特点，并且将这些特点发挥到极致，我们同样会拥有强大的气场。气场不是他人或者外界的馈赠，而是源自于你自己，只有内心渴望强大的人，只有切实改变自己的人，才会拥有较为强大的气场。影响气场状态的因素
情绪是心灵、感觉、情感的激动或骚动，泛指任何激动或兴奋的心理状态。简单来说，情绪是一个人对所接触到的世界和人的态度以及相应的行为反应，就是快乐、生气、悲伤等心情，它不只会影响我们的想法和决定，更会激起一连串的气场变化。
人的情绪体验是无时无处不在的，这些情绪体验既包括积极的情绪体验，也包括消极的情绪体验。不同的情绪对人的气场产生的影响是不同的，有些情绪能够提升你的气场，有些情绪则会对你的气场产生负面的危害，即使是相同的情绪，在不同的场合中对气场的影响也有可能不同。
1973年10月，10岁的李宁第一次参加全国少年体操锦标赛。比赛的时候，梁教练注意到，还没轮到李宁上场的时候，他转着一双大眼睛，看别人比赛，而不是躲在角落里，紧张地回想动作要领，生怕别人打扰自己。
一开始，梁教练觉得有点奇怪：这会不会分散精力呢？于是他问李宁：“你在干什么呢？”
李宁说：“我在看他们比赛呢，真有意思。教练，你看，他摆脚不到位就想转身，不摔下来才怪哩！”
轮到李宁上场的时候，他还是保持着刚才看比赛的笑容，向裁判和观众挥挥手，然后向地毯走去。只见他左旋右转，不一会儿就把整套动作做完了，脸上始终保持着轻松的表情。
走下场的时候，李宁的脸上还带着笑容。梁教练急忙迎上前去，问道：“怎么样，感觉还好吧？”
李宁神情自若地说：“就这样，跟平时练习一样。”
李宁在这次比赛中展现出来的气场令梁教练刮目相看，因为梁教练知道对于运动员来说，基本功固然重要，但要成为冠军，最重要的还是控制自己情绪的能力。高手对决，相差无几，稍微一点情绪的波动就会影响最后的成绩。若是不能控制好自己的情绪，过于紧张或者心理压力过大，可能连正常水平都发挥不出来。李宁身处比赛现场，具备悠闲自在的气场，为正常发挥进而取得好成绩奠定了良好的基础。
冲动、沮丧或者愤怒之类的负面情绪同样会影响我们的气场状态，给自己带来非常不好的影响。《世说新语》中就记载了这样一个不懂得控制情绪的人。
东晋蓝田侯王述是一个很性急的人，脾气极为暴躁。有一次，王蓝田在自己家里吃鸡蛋，用筷子去扎鸡蛋，结果鸡蛋圆滚滚、滑溜溜的，一筷子下去居然没有扎中。王蓝田因此暴跳如雷，一把把鸡蛋扔到了地上，结果鸡蛋在地上还旋转不止，仿佛在故意挑衅一般。王蓝田更加愤怒了，一脚踩上去想把鸡蛋踩扁，结果居然又没踩中！他简直快要被鸡蛋气疯了，又一把抓起鸡蛋，放在嘴巴里，把鸡蛋狠狠嚼碎之后吐了出来，这才感觉心里舒服了一些。
王羲之听说这件事情之后，摇着头说：“就算是比王蓝田更加有才气的王安期，如果脾气这么坏也一无是处了，更何况是王蓝田呢！”
在魏晋时代，人们认为处变不惊的雅量才是真正的大气场，脾气暴躁的王蓝田自然就毫无强大气场可言了。人的情绪随时都有可能发生较大的变化，这些变化是无法预料的。如果无法很好地控制自己的情绪，就仿佛是在自己的气场中埋下一颗时刻可能引爆的炸弹，能够造成的恶劣后果是可想而知的。情绪作为左右自身气场状态的重要因素，我们一定要尽量控制住自己的情绪，以此来引导气场，而不是让气场随着情绪爆发。
除了情绪以外，心态也可以在短时间内改变我们的气场状态。积极的心态可以让我们的气场充满正面的能量，气场也就会变得更加稳定。消极的心态则会让我们的气场充满负面的能量，气场中的正面能量与负面能量会发生更多的碰撞与消耗，导致气场能量混乱。
情绪与心态都是影响气场状态的重要因素。然而，我们还要了解到，情绪与心态之间也会互相影响。稳定的气场并不仅仅需要控制好自己的情绪，同时也需要我们保持心如止水的状态。处于稳定状态下的气场最易于被自己所掌控，也更利于发挥出强大的力量。气场是心灵交流的平台
美国著名导演巴瑞·莱文森在1988年推出了一部以自闭症者为题材的影片《雨人》，该片在当时就获得一亿票房，并且拿下奥斯卡多重奖项。而更重要的是，影片播放以后，立即引来了医学界对这类自闭症患者的关注。
自闭症这一概念是在1943年提出并确定下来的，那时被称为“情感接触孤独障碍”，现在也叫“孤独症”。但自闭症的现象则是在其概念被确定之前就已经存在了，可以说自闭症有一个很长的过去，但只有很短的历史。
国内著名战略管理专家吴维库博士提到孤独时说：“人孤独的原因有三个。一是物理隔离：通过高楼、汽车、公路把自己与自然界隔离。二是沟通隔离：通过电话、电邮、书信、网络、短信把面对面的沟通隔离。三是自我封闭：人有知识和经验后，为了防御对自己进行了封闭。”
自闭症并不能完全将一个人与外界隔离，因为，我们与他人之间的交流不仅仅是语言的交流，表情的交流、更重要的是心灵的交流。而我们的气场是心灵交流最好的平台。只要双方的气场相互接触，双方的心灵就会进行一定的交流。所以，我们会看到即使是《雨人》中的自闭症患者也与自己的亲人产生了简单的互动。
气场交流的特点就是全面互动。所谓全面互动，是指你不仅仅通过语言，甚至主要不是通过语言来向对方传递信息。气场中的信息包含了一个人的方方面面，因此气场的交流也是立体式的。排除语言，具体来讲，一个人的气场主要通过三种途径向外界传递信息。
首先是表情。控制表情通常是控制自身气场最简单有效的方法。你想对某人表示好意，就会向对方露出微笑。当你愤怒时，你会让自己的脸上充满狂暴以对他人产生威慑。也就是说，通过表情，你可以增强你的气场，让他人充分感受到你的情绪和对他们的看法。相反，你也可以在任何情况下都不动声色，保持一张扑克脸。这就是在收敛气场，弱化你的存在感，让他人无法认知，也就难以和你建立感情联系。
然后是视线。良好的视线接触可以迅速拉近两个人之间的距离，因为目光的交流往往是陌生人之间最好的试探方法。如果有一个陌生人注视着你，这通常就是对你感兴趣的信号。如果你根本不在意，或者故意不理睬对方的视线，你们之间可能就连对话都无法开始，更别提建立感情。恋人之间的彼此凝视一般比普通朋友之间多得多，而普通朋友之间如果经常注视对方——即使双方并没有谈话——常常能产生一种默契，从而迅速拉近关系。
最后是肢体动作和身体接触。表情和视线是容易控制的，人们也更容易注意这些因素对气场的影响。而具有同样影响力的肢体动作和身体接触却往往被忽略。动作是难以保持刻意的，从一个人的细小动作中往往流露出他的真实意图。虽然难以察觉，但动作毕竟影响了气场，而气场变化是容易感知的。低头、缩肩会体现出不自信和处于弱势的心态。锁踝、掩口、抱臂这些防卫性姿势则使气场倾向于封闭，不利于交流。另外，适当的身体接触能增加亲切感，进而缩短心理距离。关键之处在于适当，你自然不能对陌生人——尤其是陌生的异性——表现过于亲密。接近，然后交流，让气场成为你与他人心灵的桥梁。很多动物都是按照气味来判断并选择亲近的同类，即使是亲子之间也是如此。虽然其他生物不具备人类的高度理性，但情感的建立却没有什么差别——不是依靠分析判断，而是因为“同声同气”。你要想与他人进行心灵的交流，气场的深入接触同样是必需的环节。
气场之间的相互接触可以让人们的心灵连在一起，这些是钢筋水泥、敌意嫉妒所无法阻隔的，即使是自闭症也无法阻止这种心灵的互动。唯有距离能够阻止一个人与另一个人的气场接触，一个人的心灵与另一个人的心灵交流。那些我们觉得与自己关系越来越疏远的人并不是因为彼此的内心产生了隔阂，而是我们不再让双方的气场相互接触，阻隔了心灵交流的平台。想要阻止这种情况的发生，我们就要与他人多多接触，心灵的交流会让一切有所改变。气场三论：格局、势、人气
皮克菲尔博士在《气场》一书中提到：“一个人的气场是由三部分组成的：格局、势、人气。”格局是指谋篇布局的能力和严谨的计划，完美体现一个人的气场格局；势是指在恰当的时机，展现自己的野心或目标；人气是内在的势与格局，决定着一个人的外在。“人气”是内因，“势”代表激情，“格局”则是更重要的理性。
曾国藩说：“谋大事者首重格局。”一个人格局大，自然善于布局谋篇、借势造势，哪怕外表看起来似乎一无所有，但却似胸中拥有百万雄兵。古今中外，大凡成就伟业者，无一不是一开始就从大处着眼，从细节出发，一步步构筑他们辉煌的人生大厦的。
霍英东先生就是其中一位，他是中国香港著名爱国实业家、杰出的社会活动家、全国政协原副主席……透过这些笼罩在他身上的耀眼光环，我们能清晰地看到一个有着人生大格局、生命大境界的大写的“人”字。
霍英东幼年时家境贫寒，7岁前他连鞋子都没穿过。他的第一份工作是在渡轮上当加煤工……贫寒成了霍英东人生起步的第一课。后来，他靠着母亲的一点积蓄开了一家杂货店。
朝鲜战争爆发后，他看准时机经营航运业，开始在商界崭露头角。1954年，他创办了立信建筑置业公司，凭借着超人的胆识和布局谋篇的能力，渐渐成为国际知名的房地产业巨头。霍英东经营的领域从百货店到建筑、航运、房地产、旅馆、酒楼、石油等。
君子坦荡荡，作为亿万富翁，霍英东上街从不带保镖。拥有此等人生格局的人，他的气场也必然是能够纵横四海、充满浩然正气的。所以我们说，格局决定着气场的高低，拥有大格局的人必拥有大气场！
拥有大格局的人还懂得在恰当的时机，恰当地展现自己，称之为“势”，它是气场外显的必要手段。善于抓住机会的人不但懂得在合适的时机恰到好处地展现自己，更懂得搭形做势、顺势而为、借势而起。渴望成功是做人做事的基础，顺势而为是游刃有余、事半功倍的保证。气场强大的人都能够找到自己所想搭借的“形”，从而制造出想要的“势”。
人气是内在的势与格局，虽然“藏于内”，但却“形于外”。人气决定着一个人外在的形象、气质和气势。内在的势与格局强大，即使衣衫褴褛，也难以掩盖出众的英雄之气。
一个人的格局决定气场的高低；懂得把握势，能够顺风顺水，顺利地展现气场；人气是内在的格局和势，决定着一个人气场强弱。从这三个方面塑造气场，自然能够成为众人追捧的气场之王！气场的不同类型
虽然每个人的气场都是独一无二的，但是大多数人的气场都会呈现出一种或者几种气场类型的特征。气场主要分为以下五种类型：
1．完美型气场（代表人物：史蒂夫·乔布斯）
完美型气场指的不是完美的气场，而是追求完美所带来的气场。拥有完美型气场的人一旦确定了某个目标，他们就会通过忘我工作来让他人和自己感到满意。他们的内心总是渴望着把事情做好，并且愿意为改善工作而付出长久的努力。
这类人追求精益求精，也希望能够教导他人去追求最好的结果。
他们会坚守标准，不会妥协和退步。为了坚定地做正确的事情，他们不惜作出自我牺牲。虽然拥有完美型气场的人比较挑剔、喜欢批评，只要其他人能够承认错误，他们会耐心地给予帮助和引导。
由于对生活和工作的方方面面都有极高的要求，因此，当现实不能满足他们的期待时，他们常常产生失望、沮丧、失落的情绪。
他们容易注意别人的失误和过错，时常摆出批评、教训的态度，而这也引起他人的不满。
他们遵守规则，眼里揉不下沙子，这使拥有完美型气场的人常被负面情绪困扰。
因为性格中的严厉和苛责，他们的人际关系一般不是很理想，很多人对这类人敬而远之。
2．成就型气场（代表人物：比尔·盖茨）
拥有成就型气场的人把取得成功作为人生最大的追求。他们对于手头的工作和未来的目标总是充满激情。
他们吃苦耐劳、尽心尽力，而且他们能够带动其他人表现得更加出色。
他们活到老、学到老，总是能给自己找到目标，并且能在目标的激励下奋力前进。
不论是对自己，还是对工作，他们都希望保持积极向上的正面形象。
他们喜欢亲力亲为，重要的事自己做，不善于求助和利用团队的力量。
为了达到目标，他们往往会走捷径，甚至可能破坏规则。
遇到经过努力仍然没有得到解决的问题、困难时，他们会非常烦躁和沮丧。
他们往往不能坦然面对失败。
3．智慧型气场（代表人物：沃伦·巴菲特）
拥有智慧型气场的人聪明、理性，分析能力强，见解深刻。
他们热爱思考，愿意做自己感兴趣的事情，不管有没有人支持。
他们很理性，不容易动感情，即使在重压之下，仍然能保持冷静的头脑和清晰的思维。
过于理性的智者常常给人冷酷、冷漠的感觉。
孤僻、自闭的个性有时会让这类人处于孤立无援的境地。
他们喜欢用分析、推理的方法对感情求解，但往往南辕北辙。
4．快乐型气场（代表人物：奥黛丽·赫本）
拥有快乐型气场的人是天生的乐天派，他们对于创造性的事情充满兴趣。他们喜欢帮助他人，为他人带去新的想法。
在工作的初始阶段，他们的作用尤为明显。他们愿意去尝试，有很多新的理念。
他们乐观，能带动周围人的积极情绪。
他们对于冒险的计划充满兴趣和激情。
他们善变，没有毅力，注意力容易被吸引和分散。
他们行动力不强，很难将好的点子付诸实践，产生价值。
他们的适应性差，总是追求自由、乐趣，而对日常的工作感到乏味。
5．领袖型气场（代表人物：马云）
拥有领袖气场的人天生就喜欢权力和控制。他们追求权力不仅是为了保护自己，同时也是为了帮助他人。
他们是典型的“困难领导者”，越是面对困难和障碍，他们越能脱颖而出，直接面对挑战。
他们充满力量和热情，在团队中能给人力量和安全感。
他们选择的做事方法一般是最强硬的一种，喜欢白刃战，缺乏弹性。所以在公司里，他们的有些决策会比较消耗资源。
这类人给自己的压力很大，他们总认为做一件事情就要拼命。
看到外界（其中包括竞争对手）的变化时，他会很敏感，会想尽一切办法来增强自己的控制能力。当局势不在自己控制范围内的时候，拥有领袖型气场的人会非常沮丧。
他们在压力大的时候脾气很暴躁，容易得罪人，造成人际关系的困扰。
在不同类型的气场之中并没有好坏优劣之分，只不过是不同的气场类型适应不同的工作而已。了解自己的气场类型，并且依照自身气场的特点去选择自己的工作能够起到事半功倍的效果。违背自身气场的特点去工作和生活不仅会抑制自己的气场能量，也会让自己的事业和生活变得很糟糕。气场能量与宇宙相通
如果有人告诉你，世上的万事万物都是虚幻，这个世界只由两种基本元素构成，你不要以为这是在说《黑客帝国》的故事情节。物理学的两大守恒定律已经明明白白告诉我们，世间的一切都在不断变化和生灭，只有物质和能量是不生不灭的。换句话说，正如虚拟的电子世界由0和1组成，现实世界也只不过是物质和能量的组合。
但是，仅有一堆杂乱的0和1不能叫一个程序，仅凭物质和能量的堆砌也无法产生森罗万象。只有满足特定的组合形式，0和1才能产生出无穷变化的序列，物质和能量才形成了各种事物。这个组合形式，也就是信息。物质按照特定信息组合起来就构成有形的物质世界，而能量按照特定的信息组合起来就构成了各种无形的能量场。能量世界与物质世界的不同在于前者没有绝对的分界，整个宇宙就是个大能量场。
对于人类来说，能量世界比物质世界更为重要。一个人作为个体，生命有限，当能量耗尽时，作为物质的身体即使尚存，生命也已逝去。维持生命的手段是进食，而进食重要的不仅仅是获取营养，更是获得宇宙的能量。其实，一个人无时无刻不在消耗自身的能量，同时又在获取外界的能量——即使没有在进食，你也在不断与外界进行能量的交换，想体验这一点，最直接的方式就是在寒冷的冬天靠近炉火。而你自己也如同一团火焰，和宇宙不断交换着能量信息。
如果你觉得这太不可思议，那么不妨去看看由詹姆斯·卡梅隆执导的科幻电影《阿凡达》，这部影片不仅讲述了一个美丽的故事，更为我们理解自身与能量世界的关系提供了很好的参考。
在潘多拉星球上，有一棵神圣的灵魂树，它是凝聚潘多拉星万物万灵和谐共处、平等尊重的图腾。纳威人重视心灵的沟通——人与人，人与动物，人与植物，所有生物和谐共处。
不得不杀死动物时，纳威人会抚摸动物，并为它祈祷：“愿圣母与你同在！”
纳威人懂得生命的存在不过是从此到彼，循环不已；神是无所不在的，纳威人的所思所想神都能感知感应，并在冥冥中指引着纳威人顺应自然的规则。但是文明世界的很多人却失去了真正的爱——那种真实、平衡、自由的爱，他们忘记了自己来自于自然，宇宙才是真正的母亲。
在《阿凡达》这部虚构的作品背后，有一个深刻的启示：人和宇宙的关系——人是世界的表象和个体化，人的本质和世界是同一的。每一个人都是世界，虽然你生而为人，也时刻与整个能量世界紧密相连。
所以说，人是宇宙的精华、万物的灵长——这话不是一句修辞，而是一个真理。我们的身体正如一个容器，承载着精神，也就是心灵；而心灵能量不会受到身体的束缚，可以直接与宇宙能量相通。从我们的每一个呼吸、每一次心跳，到每一个潜意识的流动、每一个思考判断，都伴随着能量信息流的输出与输入。既然是能量，那就一定有强弱正负之分，这在与外界接触时就表现为各种力的作用——吸引、排斥、吸收、转化、抵消等等。以某个人为核心的能量场具有的力，当然也是由他的身体和心灵所决定。
人类是万物的主宰，不是因为人在物质基础上有多么强大，而是因为人类具有强大的心灵能量，能够利用它去认识、利用并改造事物。而人类中的佼佼者则是能量场最强之人，他们不仅拥有强大的心灵能量，还能将它转化为身体能量释放出来，从而获得无穷的创造力和对周围人的影响力。他们是在各个领域中最杰出的精英，是领袖，是王者。在这些人身上，世界才得以最完美的体现，宇宙的意志通过他们得以传承和实现。这些人，在人类的历史中往往扮演着推动时代和文明进步的重要角色。
没错，这就是人和宇宙的秘密，而这秘密的核心可以归结到人体拥有的气场上。气场就是开启人类所有可能性的密码。
世界是物质与能量的集合，而人的能量场可以直接与宇宙能量进行交流。气场能让整个宇宙在你身上体现，通过它你不仅可以和宇宙对话，还能获得无穷的力量。无论是吸引成功还是影响他人，都可以通过这宇宙中最伟大的力量来实现。
第二章 感觉你的气场
感觉自己的气场不仅仅是在感觉气场能量的不断流动，更是在感觉真实的无以复加的自我。能够做到这一点，我们就可以从能量的变化与互动中更加了解我们的气场，也就等于更加了解了如何塑造自身的气场。我们需要在感觉自身的气场的过程中重新塑造自身与气场的联系，这样我们就能够更加便利地操纵自己的气场。感受微妙的能量
气场中蕴藏着神奇的能量可以帮助我们获得前进的力量。想要运用气场的力量，仅仅知道气场的存在是远远不够的，我们还要感受到气场的存在，并且学会运用这股能量。感受气场能量是我们本来所具有的能力。随着年龄的成长、心灵的复杂，我们逐渐丧失了这种能力。而孩子们却能够拥有这种能量，并且通过这种能量感受到了许多成年人无法理解的能量变化。所以，对我们来说，感觉气场能量的过程也是重新寻回本能的过程。
在寻回本能之旅中，有四点是我们需要做到的：
1．突破
这里所说的突破主要是指突破思维的限制。如果在你的思维中始终认为气场是虚无缥缈的，你就很难感受到气场能量的存在了。在练习感受气场微妙能量之前，你应该首先学会突破自身思维的限制，全身心地去接受感觉所带给自己的全部信息，不去做过多地评判和选择，只是耐心地感受。
2．专注
由于长期将精力关注于外在的世界，我们已经不习惯将注意力集中到自己的气场之上了。但是，我们必须专注地感觉气场能量的变化。一丝一毫的分神都很容易将我们的注意力引向更熟悉的关注点，也就是外界。保持对于气场的持久关注是困难的，却是必需的。专注于外界事物给我们带来了更多信息，专注于内在气场将最终为我们带来更多能量。
3．放松
人在神经极度敏感时，一点风吹草动都会让人有如临大敌的感觉。然而，这种敏感并不能够帮助我们感受到气场，因为它是我们对外界而非自身的关注。反之，人在放松的情况下会产生另外一种敏感，即对自身的敏感。放松时人体不再关注外在的世界，转而关注自身，你会感觉到身体的细微变化。随着身体放松程度的不断加深，你就可以越来越清楚地感觉到气场的存在了。
4．坚持
就像没有一个刚出生的孩子就能走路一样，我们也不可能马上就感觉到身体周围的气场。这是一个较为漫长的过程，我们需要不断地坚持练习。只有这样，我们才能重新找回自己感受气场的本能。俗话说“行百里者半九十”，如果开始了，就尽量不要半途而废，半途而废和没有开始没有什么太大的区别。
当了解了这些需要注意的地方后，你就可以开始正式练习了。这种练习其实很简单，就是在身体完全放松的情况下，将自己的注意力集中在身体的每一个细微之处，耐心地感受身体外的能量变化。这虽然是一种很枯燥的练习，却是增进我们对自身气场了解的最好办法。
练习过程中，我们可以采用一些比较不错的技巧让自己更容易地感受到气场微妙的能量。
1．关注自己的双手
双手是我们全身最敏感的部位之一，也是平时活动最多的部位。相对于其他部位来说，双手的气场更容易为我们所察觉。在练习的时候，可以将注意力更多地集中在自己的双手上。
2．摩擦自己的身体
摩擦可以提高人体的敏感程度，让你更容易察觉到身体周围的气场。
3．举起双手做相对运动
双手在靠近或者远离的过程中，实际上是两种气场叠合在一起发挥作用，气场能量加强以后，也就更容易被我们感觉到了。
气场能量是一种很微妙的能量，而且每个人的气场都具有独特的属性和运动规律，所以，在感受气场的过程中不要试图回忆他人气场对自身的影响，这样只会让你错把他人气场当做自己的。你唯一需要做的就是安静地感受自己的气场，无论这种能量带给你什么样的感觉。
每次做完练习以后，你可以把感觉写下来，相互比对，就会发现自己的气场究竟是强大了，还是衰弱了。气场是与人息息相关的，其变化也说明了你自身出现的某些变化。当熟悉了关于气场的练习，你便可以通过气场对自己进行更深层次的了解。
无论如何，我们都一定要记住气场这种微妙能量来自我们自身。当静下心来、集中精神关注自身时，我们就能够逐渐感受到自己气场的存在。经过一定的练习，你就会对自身的气场越来越敏感，并且可以随时随地感觉到气场的存在与变化，通过这些感觉了解气场是如何影响我们的生活的。感知自身能量变化
人类的气场不是永恒不变的。我们的身体、心灵以及灵魂会不断地产生新的能量。新的能量不断从身心灵散发出来，转变为气场的一部分。而原来存在于气场中的能量就会由于新能量的进入而向外扩散，直到扩散出我们的气场。这种扩散是每时每刻都在进行的，气场能量也是每时每刻都在流动。我们之所以没有感受到异常是因为从出生以来气场一直都是在不断运动的。我们已经习惯了这种气场运动，很难仅仅通过气场能量的正常流动进一步了解我们的气场。
而在与他人接触的过程中，我们可以通过自身气场的能量扩散来感受对方气场的能量变化，还可以通过与对方之间的能量交流所产生的影响来感受对方的气场运动规律。然而，你必须认识到，我们能够感受到他人的能量变化实际上是因为我们的气场感受到了这种变化，反过来影响自身才被我们觉察到的，而不是我们直接感受到了对方的气场变化。如果你的气场不与他人气场进行充分交流，你就无法了解气场能量的变化了。所以，如果想要感知他人能量变化，我们首先要让自身能量能够充分扩散开来。一个人的气场扩散的范围越大，那么他感知外来的能量也就越强。
我们的气场能量随时都在向外扩散，也在时刻感受外在能量的变化。但是，由于长期忽视了气场的存在，以及对于他人能量变化的忽视，我们自身气场能量的扩散范围远远低于正常的水平，感知他人气场的能力也下降了很多。这就需要我们通过一些练习来让自己找回这样的能力。
我们要先学会如何让自身气场能量更好地向外扩散。为此，我们首先应该选择一处比较安静、舒适的场所，最好是选择没有人的场所。因为，在扩大自身气场范围的过程中，他人气场的存在会增加气场能量之间的互动，让我们很难切实感受到自身能量的向外扩散。
然后，我们把那些会干扰我们注意力的事情处理好，比如说将通信设备静音或者关掉，将不久之后需要处理的事情安排好。简而言之，就是让自己的内心中没有任何杂念。
接下来，选一个舒服的坐姿，让自己完全地放松下来。你可以选择闭上眼睛，也可以不闭上，这要看怎样会让你觉得更加自然。
在以上这些准备工作都做好以后，你就要开始感受自己的气场了。首先，你要将自己的注意力集中在自己的身体上，可以选择身体的某一个部位，也可以选择整个身体，这要根据你对于感觉的操纵来决定。
如果你将自己的注意力集中在身体的某个部位上，那么接下来你就要运用这种注意力去感受外界，比如空气的流动。你要将自己的注意力定格在那里几分钟，之后再让自己的注意力逐渐向外扩散，也就是逐渐感受更远的变化。这样，气场就会随着你的注意力不断向外扩散，恢复到你自身能量本来能够感知的范围。
对于大多数人来说，这样的训练需要反复多次才能获得效果。在反复练习中，我们没有必要每次都将注意力集中到身体的同一个部位，可以从不同部位着手。只要自己可以运用气场能量去感知周围的能量变化即可。如果你觉得自己的气场能量已经足够感受外界的变化了，接下来你就可以运用这一点去感受他人的能量。
在这个过程中，我们还需要知道，感受外界的变化和感受外界的能量并不是完全相同的。因为外界的变化依旧是我们运用自己的身体去感觉，当我们只是去扩展自身气场的时候，我们并不是去感觉外在的能量，而是利用气场去感受外在的变化。想要感受外在能量，这还需要我们真的能够把气场当做我们自己的一部分，从内心中去感受气场中能量的流动变化。只有这样我们才能真正感受到外界能量的变化，才能真正利用这些能量的变化信息来了解外界的真实变化。感受外来的能量
能够感受到自身能量变化后，你就会感觉到自身能量会发生不规律的变化。比如说在人比较多的场所，我们的能量流动就会变得比较杂乱。这时，我们内心也会变得比较杂乱。当你来到一处安静的场所时，你的气场能量的流动就会变得缓慢，内心也会逐渐安静下来。这些感觉实际上都是你的气场受到了外界环境的影响。这种能量与能量之间的交流实际上不仅仅会影响到你的气场，也会随着能量的运动影响到你的内心。所以，我们需要了解外界能量对于自身气场的影响，同时，也要感受到外界能量与自身气场能量发生的变化。
外界能量主要包括两种：一种是他人的气场能量，一种是外界的气场能量。这两种能量对于气场的影响是不同的。他人的气场能量与自身的气场能量是双向之间的交流和影响，也就是说在对方影响你的气场的同时，实际上你的气场也在影响着对方的气场。而且双方之间的影响会不断发生变化。外界的气场能量对于自身气场的影响则比较简单，当然，在这个过程中你自身的气场能量可能会发生一定的变化。
自身能量与外界能量本质上属于同一种能量，所以，我们只需运用感受自身能量的方法就可以感受到外界能量。但是，我们需要分清楚什么属于自身引起的气场能量变化，其他的就都属于由于外界能量引起的能量变化。然而，如果你想要弄清楚外界能量是如何侵扰到自身气场能量的话，就需要额外的训练了。
感知外界能量对于自身的侵扰仅仅依靠自己是不够的，我们还需要朋友的帮忙。在进行这个训练之前，两名参与者都要保持一种非常平和的心态，尽量让自己的气场稳定下来，避免因为气场的突然变化引起对外界能量的感知发生偏差。参与到这个训练中的朋友最好既不是与你关系十分密切的人，也不是自己非常不熟悉的人。因为如果对方是与你的关系非常密切的人的话，你们之间的气场交流肯定会非常频繁，那么你就很难感受到他的气场能量变化对于你的影响；如果对方与你非常不熟悉，那么你的气场可能就会出于保护自己的原因避免与对方进行能量交流，同样无法很好地完成训练。
你准备好以后，就可以开始训练了。（1）让你的朋友站在你背后很远的地方，然后让他悄悄地一步一步向你走过来，直到你发现他为止。（2）戴上耳塞。然后再让对方从你的背后向你一步步走来，直到你发现他为止。“发现他”是指你能确切感受到你与对方之间的能量互动，并且确定对方与你之间的距离。在这一步，我们尤其需要注意的是，身心要尽量完全地放松，尤其是你的思维。我们不能用思维去思考判断，而只能用感觉去感知，这样你才能提高自身感知气场能量的提高。（3）戴上眼罩，然后转过身去。让朋友再从你的前面一步步向你走来，直到你发现他为止。
整个过程中，我们应该仅仅是去感知自身能量的变化。例如，当对方一步步向你走近的时候，你就会感觉到对方的气场在不断侵入你的气场中，双方气场在不断地发生碰撞，而这种碰撞如果被你发现了，你也就感知到了外界能量对于自身能量的改变。训练时，你需要着重注意的就是尽量排除自己的感知系统以及思维能力，而运用气场能量来探知外界能量，也只有这种方式才能让我们更好地了解外界能量对于自身气场的影响。
任何人都无法直接去感知外在能量的变化，微弱能量的变化也不会引起感觉系统的变化。想要了解外界能量的侵扰，我们就不得不从自身气场变化入手。在了解自身气场正常变化的基础上，所有气场的不规律变化都是受到外界能量的影响。而这也是我们了解外界能量的唯一正确的途径。感受自身的身心灵能量
感受自己的气场能量其中很重要的一点就是感受气场能量的来源。我们的气场能量主要是由身体、心灵以及灵魂提供的，那么接下来我们就要感受自己的身心灵是如何创造这些能量的。
在感受自身气场能量的源头之前，我们还需要做一些准备。首先，我们需要有一种比较崇敬的心情。了解自身的能量之源是非常愉悦的，在这个过程中我们会体验许多以前从未有过的感受。但是在整个过程中你必须非常严肃，否则就很容易受到其他感觉的影响，让自己离开正确的轨道。其次，你需要了解到你将要面对的那些感觉可能是自己从来没有过的，你需要勇敢地面对这些感觉，而且非常重要的一点就是不去怀疑他们的真实性。想明白了这两点，你就可以开始气场的感受之旅了。
在身体能量、心灵能量以及灵魂能量的源头中，最易于被我们了解的是身体创造的能量。身体每时每刻都在创造着身体能量，身体能量会不断向外扩散，成为随时可以被我们运用的气场能量。而且在一些特定时候，我们还可以感受到身体能量在迅速地增长。比如说当你生气的时候，就会感受到自己的双手比以前有力气得多，而且当自己用拳头打向其他物体时，拳头不会像以前那么疼。这都是因为双手产生了比平时更多的身体能量。感受身体如何创造能量我们可以从感受双手开始。双手是最灵活以及最经常被我们运用的身体部位之一，手部产生新的能量的速度和效果也会比其他很多部位要强很多。
我们首先让自己的身体完全放松，让身体的各个部位能够完全地
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