作者：张燕宁
出版社：宁夏人民出版社
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心之悟语试读：
前言
人生旅途，我们忙着学习各种知识，忙着结识各色人等，忙着追逐财富权势，以为这就是在丰富生命。可是，最有价值的遇见，却是蓦然回首的那一瞬间，你重新遇见了自己的过去。那一刻，你才会懂：寻寻觅觅，也不过是为了找到一条回家的路。
这条心路，就在那里。或许我们只要迈出一步、两步、三步就能到达。这条路上需要认识、需要理解、需要体悟，有心态、有心境、有心性、有心力……只要在路上，人类理性的星光就会为你指引前程，并为你装点人生的美好。
但若想在这条路上勇往直前，若想收获成功的人生，你就要试着做个好“农夫”。在心田之中，播下积极、乐观的种子，浇灌清净、友善的水肥，培植自信、宽容的土壤，最终长出生机勃勃的庄稼。这并不难，只需放慢脚步，聆听我们的心声。
她会告诉我们：心灯不灭，你就有希望。不要畏惧路途遥远，不要抱怨前程没有风景。甚至脚下的坎坷和陷阱，都可能是垫高我们人生的基石，或许转机就在下一个路口。
她会告诉我们：心有多远，你就能走多远。背不动的，那就放下；伤不起的，那就看淡；想不通的，就不去想；恨不过的，就要抚平。最好的生命是做一个温暖的人，浅浅的笑，真真的爱。
她会告诉我们：人生这条路，走一步就有一步的景观。上帝不会眷顾谁，也不会遗弃谁。保持初心，方得始终；释放自己，推开心魔；舍弃黑暗，拥抱光明。
这也是摆在你面前的这本书要和你分享的内容。佛曰：心之所至，境由心生！通俗地说就是：心灵如花，需要养护，心力无边，需要善用。
在这个世界上，财富、权势、情爱都是一种寄存，即使是生命本身，也不过是寄存于这个星球上的匆匆过客，而这个星球，充其量也就是造物主为我们建造的一间小小驿站。但人类的心灵和精神的光辉却是永恒的，可以用来抚旧追新。
我们需要智慧。这个时代“人们的知识在不断地充实着，而人们的智慧却徘徊不前”。上善若水，处下不争；大智若愚，难得糊涂；大道至简，淳朴自然；厚积薄发，以柔克刚。一灯能灭千年暗，一智能除万世愚。因为智慧，心灵充满了自由、安详。
我们需要感恩。“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光。感恩，不只是失意、落寞时的精神慰藉，还是欢乐、幸福时的浅唱低吟。感恩使人生苦难成为财富，感恩是伟大教养的果实。因为感恩，人性充满了光明、希望。
我们需要宽容。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气质和胸襟、坚强和力量，它是人性中最美丽的花朵，它是旅途中最甘甜的清泉。宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分；宽容是一种生存的智慧、生活的艺术；宽容还是一种高尚的精神援助和一种伟大的人格力量。因为宽容，世界充满了和谐、幸福。
我们需要信心。一个人，从充满自信的那刻起，上帝就在伸出无形的手帮助他。信心是美好的人生态度，是灵魂的防腐剂。信心的力量如同火，可以焚烧困难，可以照亮智慧，可以让我们成为生活的阳光舞者，可以让人生由内而外的震撼。因为信心，人生充满了成功、快乐。
本书试着把这些先哲圣贤的教诲训导和一个个真实的心灵故事与笔者的心灵感悟，用积极、乐观、舍得、宽容、感恩这些人类平常心态构成一个个话题。让这些话题成为观察者，洞悉大众心灵中或明或暗的角角落落，引导我们认识自我；让这些话题成为解说者，揭开心灵的面纱，解析长长短短的心路历程；让这些话题成为发起人，从滋养我们的心灵开始，帮助我们发展生命素质，开发生命潜能，提升生命品质。上篇心之所至
行到水穷处，坐看云起时。往往是命运的严酷炽烈，才能锻造出坚毅的灵魂，让我们达到以前从未达到的高度，看到以前从未看到的风光。心之所至：心态、心境、心性、心力，就是我们的主宰。给我们的心灵安个家吧！我们要用她认识自己、感知世界、参悟宇宙、洞晓生死。在我们的心中点一盏灯吧！她能点燃希望、温暖你我、驱散阴云、照亮前程。心态【简单 快乐】
泰勒是纽约教区的一位神父。
那天，教区医院里一位病人生命垂危，他被请过去主持临终前的忏悔。
他到医院后听到了这样一段话：“我喜欢唱歌，音乐是我的生命，我的愿望是唱遍美国。作为一名黑人，我实现了这个愿望，我没有什么要忏悔的。现在我只想说，感谢您，您让我愉快地度过了一生，并让我用歌声养活了我的6个孩子。现在我的生命就要结束了，但我死而无憾。仁慈的神父，现在我只想请您转告我的孩子，让他们做自己喜欢做的事吧，他们的父亲会为他们骄傲。”
一个流浪歌手，临终时能说出这样的话，让泰勒神父感到非常吃惊，因为这名黑人歌手的所有家当就是一把吉他。
他的工作是每到一处，把头上的帽子放在地上，开始唱歌。40年来，他用苍凉的西部歌曲感染他的听众，换取那份他应得的报酬。
他虽然不是一个腰缠万贯的富豪，可他从不缺少快乐。他过着简单的生活，有着一颗容易满足的心。
泰勒神父在之后的一次演讲中讲到这个故事，他总结道：“原来最有意义的活法很简单，就是做自己喜欢做的事，并从中发掘到一颗快乐、富足的心灵。”
生命的本质在于什么？或许，一万个人有一万个答案。但相信每个人都会认同生命的本质在于快乐这样的答案。快乐是生命的本质所在，生命只有在快乐的状态下才能茁壮成长。而快乐又从哪里来呢？故事中的流浪歌手或许给了我们最好的答案。他没有做出惊天动地的伟业，他不富足，甚至可以说穷困潦倒，但他用歌唱、用自己钟爱的音乐，滋养了其终其一生的快乐心态。
在人的一生中，会有许多的追求和憧憬。追求真理，追求知识，追求金钱，追求名誉和地位，追求理想的生活，追求刻骨铭心的爱情等，有追求就会有收获，我们会在不知不觉中拥有很多，有些是我们必需的，而有些却是完全用不着的。
此时，对我们最重要的是要学会停下脚步，诚实地面对自己，想想生命中对自己真正重要的是什么？问问自己内心最想要的是什么？
是自己真正想要的，我们就要用一生努力去追求，像故事中的流浪歌手，用歌唱实现了自己的梦想。而那些用不着的东西，除了能满足我们的虚荣心外，最大的可能就是成为我们人生的一个负担。
但事实上，在现实生活中我们却很难认识到自己的真正需要，往往被从众心理所左右，活在别人的眼中。我们将生活的重心交付于金钱和名利，交付于世俗的认同和他人的评判，我们时时像被鞭子抽打的陀螺忙碌着——或拼命工作，或投机钻营，或应酬、奔波、操劳……在繁复的社会现实中，我们迷失了自己，曲解了人生的本意。
你会发现自己很难再有轻松地躺在家中床上读书的时间，也很难再有与三五好友坐在一起“侃大山”的闲暇，你会忙得忽略了自己孩子的生日，你会忙得没有时间陪父母叙叙家常……
为了找回真实的自我，我们唯一该做的就是塑造心态，而心态的塑造也并非是我们想象得那么难。其实，无数的事例告诉我们，快乐来自自身，快乐来自心态。快乐与金钱、物质、环境无关。只要我们真正认识自我，始终充满希望，给自己的心灵卸载，就能打造一个简单、快乐的心态。
简单、快乐的心态是一种生活态度。它并不是要你放弃追求、放弃劳作，播下几粒积极乐观的种子，然后指望不劳而获获得快乐的生活，而是要抓住生活、工作的本质及重心，以四两拨千斤的方式去掉世俗浮华，实现真实的自我。
简单、快乐的心态是一种生活的艺术与哲学。它可以让我们归于平静，让我们在平静中反思自我、规划自我，然后轻松前行。它让我们用健康来创造时光和生命，用心态来创造愉悦和激情。找到自己最情愿做的和最容易做的事，并做好愿意做的事。
简单、快乐的心态是一种思维方法。每个人看人、看事、看物的角度、思维方法不尽相同。有的人看得透，想得开，乐观积极；有的人却心门紧锁，作茧自缚，自寻烦恼。但拥有乐观、积极心态的人最容易抓住事物的本质。
在现实生活中，快乐和烦恼无处不在。有许多东西是我们无法改变的，强求只会徒增烦恼，或者说要改变现实生活中无法改变的，不如改变我们自己的心境，变烦恼为快乐。要知道，幸福、快乐的生活源于内心的简约，简单使人宁静，而宁静能使人快乐。正如西方谚语所说：“同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。”
我们不能忘记“境由心生”这个简单的道理，要时时培养心境，清除心里的垃圾，常释怀，常宽恕，常清心，常寡欲，以快乐的心态享受简单的生活。
有了这样简单、快乐的心态，我们每个人就能够在生活中自由自在地挥洒，做自己真正想做的事；就会勇于选择和承担生活的责任；就会不受尘世的约束而深情细致地生活；就会在任性与认真之间，不管是守着边缘还是主流的位置。总之，在漂泊灵动的生活中透过简单、快乐体悟人生。
目前，西方国家的许多人正在试着过一种“慢生活”。其中就体现了回归简单、快乐的心态——他们试着离开汽车、电子产品、时尚圈子，强调简化自己的生活。但是，他们并非完全抛弃物欲，而是要把人分散在身外浮华物上的注意力移出适当比例，放在人自身上、精神上、心灵情感上，过一种平衡、和谐、从容的生活。这种简单、快乐的生活让他们体会到了生命的从容和淡定。
弥尔顿曾经说过：我们要学会以最简单的方式生活，不要让复杂的思想破坏生活的甜美。当你用一种新的视野观察生活、对待生活时，你会发现简单的东西才是最美的，而许多最美的东西正是那些最简单的事物。【自由 和谐】
一个农夫躺在麦草垛里呼呼大睡，一个读书人看见了，觉得这个农夫非常的不幸，家里没有地方躺，只好将就在这里凑合一下。但是，那个农夫却觉得，能在这里呼呼大睡，说明自己无忧无虑，妻贤子孝，无衣食之虑，又无烦恼所扰，这不是天堂，这是什么？
这个读书人锦衣玉食，还有圣贤书可读，按照农夫对生活的标准，应该是非常幸福美满的了。可是，这个读书人却不这样看，因为他觉得，有好饭吃，好衣服穿，好书读，这些都还不够，要读书，还得有红袖添香才好，那才是真正的幸福生活……
对于现实生活中我们是否幸福，从来都有着不同的衡量标准。同样的境遇，有些人觉得是天堂，而有些人却觉得不是。伟大的思想家、文学家罗素在《中国人的性格》中写道：“用自以为是的眼光看待别人的幸福是错误的。”就像故事中的读书人和农夫，都固执己见，理解不了对方一样，只有抛掉自我，去除我执，达到心灵的自由与和谐，才能理解幸福快乐的真谛。
人们对精神的追求是无止境的、对物质的追求也是无止境的。但是这些追求如果不是在自由、和谐的心态下进行的，最终带给我们的就是患得患失的忧虑、无穷的压力和令人疲惫不堪的混乱情绪。所以说，人们追求纷繁复杂的生活，其实是得不偿失的，因为外界的无穷诱惑和对精神物质追求的无止境，常常使我们失去了内心世界的和谐、自由和宁静。
一位伟大的音乐家说，没有什么东西比演奏一件走音的乐器，或是与那些没有好声调的人一起演唱，更能迅速地破坏听觉的敏感性，更能迅速地降低一个人的乐感和音乐水准了。
一旦是这样，他就不会潜心地去区分音调的各种细微差异，他就会很快地去模仿和附和乐器发出的声音。这样，他的耳朵就会失灵。要不了多久，这位歌手就会形成一种唱歌走调的习惯。即使是波兰著名钢琴家、作曲家帕代莱夫斯基那样的人，也不可能在一架走音的钢琴上奏出和谐、精妙的乐章。
在人生这支大交响乐中，不管你使用的是哪种专门的“乐器”，是小提琴、钢琴，还是你在文学、法律、医学或任何其他职业中表现出的思想、才能，这些都无关宏旨，但是，在没有给这些“乐器”定调的情况下，你就不能在你的听众——世人面前演奏好你的人生交响乐。
因为，心理失调对一个人一生的影响是致命的。担忧、焦虑、仇恨、嫉妒、愤怒、贪婪、自私等负面心态一旦形成，就会如影随形，成为你人生的敌人。
一个人受这些情感因素困扰时，他就不可能将人生碰到的各式各样的问题处理好。这就好像是一块具有精密机械装置的手表，如果它的轴承、齿轮发生了问题就一定走不准一样。而要使这块表走得很准，那就必须精心地调整它的每一个齿轮、每一根轴承。而且，人体这架机器要比最精密的手表精密得多。在开始一天的生活之前，人需要调整、需要定调，而这个“调门”就是保持心灵的自由、和谐。
人类对于自然的征服可以说达到了顶峰，然而我们的内心却在上个世纪最后几年里失衡，我们陷入了一种从来没有过的惶恐之中。因为现代人已经再也找不到哪怕是片刻的宁静和从容，而且，伴随着人们对物质欲望的日益膨胀，人类社会也出现一些看上去无法解决的问题。这就更加剧了人们的惶恐和不安，人们在努力寻找，企图寻找到答案。
其实，与我们内心的东西以及需要相比，外界的一切都是微不足道的，甚至是完全可以忽略不计的。因为生活的实质是我们的内心生活，我们对生活的感受其实比生活本身更重要。有什么样的心态就决定着你对事物有什么样的看法，而这种看法直接决定着你的行为，一系列的行为组合起来就是一个人的人生，就是一个人的命运。所以，心灵的自由与和谐是至关重要的。一个有着自由、和谐心态的人，就如一个伟大的音乐家，善用生命中的各种“乐器”，奏出美妙的人生乐章。
拥有自由、和谐的阳光心态的人，即使是在恐慌、危机、失败、火灾、失去财物或朋友的处境下，甚至是各种各样的灾难中，都不可能使他的心理失去平衡，因为他找到了自己生命的支点——心灵的自由、和谐。因此，他不再在希望和绝望之间摇摆。他已经发现，自己是通行于整个宇宙的伟大法则的一部分，是世界的一部分。【积极 乐观】
19世纪50年代的美国。一天，黑人家里的一个10岁的小女孩被母亲派到磨坊里向种植园主索要50美分。
园主放下自己的工作，看着黑人小女孩远远地站在那里，便问道：“你有什么事情吗？”黑人小女孩没有移动脚步，怯怯地说：“我妈妈说想要50美分。”
园主怒气冲冲地说：“我绝不给你！你快滚回家去吧，不然我用锁锁住你。”说完继续做自己的工作。
过了一会儿，他抬头看到黑人小女孩仍然站在那儿不走，便掀起一块桶板向她挥舞道：“如果你再不滚开的话，我就用这桶板教训你。好吧，趁现在我还……”话未说完，那黑人小女孩突然像箭镞一样冲到他前面，毫不畏惧地扬起脸来，用尽全身气力向他大喊：“我妈妈需要50美分！”
慢慢地，园主将桶板放了下来，手伸向口袋里摸出50美分给了那个黑人小女孩。她一把抓过钱，像小鹿一样跑开了。园主目瞪口呆地站在那儿回顾这奇怪的经历——一个黑人小女孩竟然毫无惧色地面对自己，并且镇住了自己，在这之前，整个种植园里的黑人们似乎连想都不敢想。
小女孩的勇敢让她最终得到了她妈妈想要的50美分。如果她也像高尔基笔下的海鸥一样，面对困难只会呻吟，那么她也会跟其他的黑人那样，不敢忤逆园主，当然更不可能从园主那儿得到她想要的50美分。
这个故事说明，心态决定一切，拥有积极的心态是很重要的。正如成功学家卡耐基所说：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当我们开始运用积极的心态，并把自己看成成功者时，我们就开始成功了。
人的视觉和思维都是有盲点的，持有不同的心态就会得出不同的结论。看见消极的一面就看不见积极的一面，反之亦然。人们常举一个故事：有一个乐观的人和一个悲观的人各买了一箱苹果，乐观的人每天都挑好苹果吃，悲观的人每天都挑烂苹果吃，结果乐观的人吃了将近一箱的好苹果，而悲观的人却吃到了一箱烂苹果。这个故事说得就是这个道理。
人们总是从自己的经验和感受出发理解事物，但用积极乐观的心态看问题，不仅仅是一种心理保健的需要，而且是一种人生智慧。因为，通常人们所担心的事情有80%的概率不会发生，就算另外的20%发生了，也往往不会有人们所担心的那样严重的后果。只要人活在这个世界上，各种问题、矛盾和困难就不可能避免，我们没有理由和自己过不去，拥有积极乐观的心态是我们的不二选择。
积极、乐观的心态会带来良好的结果。你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能控制风向，但你可以改变帆的方向；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情。保持积极、乐观的心态，你就可以控制环境，否则，你就可能被环境所控制。
拥有积极、乐观心态的人，会勇敢地笑对人生的每一道坎坷，因为他们明白，挫折是考验人的韧性和耐力的试金石，也是在你跌倒时鼓动你爬起来的动力。若想缔造积极心态，就要时刻告诉自己：勇敢地面对人生吧，做积极的海燕冲刺在暴风雨里。
其实，每个生命都有着属于自己的发展轨迹，在奋斗的过程中，只要坚持积极、乐观的心态，勇于坚持，保有前进的动力，用热爱做无穷无尽的鼓舞力，那么，总有一天我们会成就属于自己的辉煌世界。
乐观、积极的心态从哪里来？个性、品格使然，修养使然。
其一，上善若水，所谓海纳百川，有容乃大。凡事看得开，宽容是一种智慧，忍让是一种境界。其二，大智若愚，以方做事，以圆做人，难得糊涂，这也是智者的法门。弯曲是一种境界，以弯曲换快乐。其三，随遇而安，丘吉尔说：“如果有地方坐着，我绝不站着；如果有地方躺着，我决不坐着。”此话虽然有调侃的成分，但说明了一个道理，做人豁达、开朗、乐观、大度，快乐就自在其中。
在人生的过程中，我们要不断地吸取“营养”、不断地给自己的生命之树“浇水施肥”，使之始终处于四季常青、枝繁叶茂、开花结果的生长期和收获季。而这些“营养”和“水肥”就是乐观、积极的心态。培养乐观、积极的心态也算是一种投资，而且，这种投资是世界上最合算的投入，它将以十倍、百倍的价值给予你回报。从这个意义上来说，拥有积极、乐观心态的人，都是一支潜力股。
拥有积极、乐观心态的人即使在最艰难的时刻，面对别人无法承受的厄运时，都能鼓励自己，并且会尽量用自己的积极情绪感染周围的同伴，积极、乐观地寻求解决问题的方法，让希望之火重新点燃。他们生活在正面情绪当中，从不自我设限，总能激发自身无限的潜能，终会凭借这种积极、乐观的心态，成就辉煌的人生。【简约 知足】
一日，有个叫玄机的和尚对自己的苦心修行非常不满，心想：“我整日打坐，是逃避吗？打坐，就是为了心无杂念，如果靠打坐才能达到这样的效果，打坐和吸食鸦片有什么两样呢？”
他眼神中充满了迷惘，目光渐渐黯淡了。然后他起身去拜见雪峰禅师，希望能从他那里得到答案。
雪峰禅师看着眼前的这个和尚，觉得他虽然有向佛之心，但是本性中有许多缺点不自然地表露了出来，于是点点头，问道：“你从哪里来？”“大日山。”
雪峰微笑，话里暗藏机锋：“太阳出来了没有？”意思是问他是否悟到了什么禅理。
玄机以为雪峰是在试探他，心想：“连这个我都答不上来的话，这几年学禅，岂不是白白浪费时间了吗？”便扬着眉毛说：“如果太阳出来了，雪峰岂不是要融化？”
雪峰叹息着又问：“您的法号？”“玄机。”
雪峰心想：“这个和尚太傲了，心里装的东西也太多了，且提醒他一下吧！”于是问道：“一天能织多少？”“寸丝不挂！”玄机心想，“就这个也能考住我玄机和尚，真是太小瞧我了！”
雪峰看他这样固执，不由得感叹道：“我用机锋来提醒他，他却和我争辩口舌，自以为是，却不知心中已经藏了多少名利的蛛丝！”
玄机看雪峰无话可说，便起身准备离去，脸上还是一副得意的神态。
他刚转过身去，雪峰禅师就在身后叫道：“你的袈裟拖地了。”
玄机不由自主地回过头来，见袈裟好好地披在身上，只见雪峰哈哈大笑：“好一个寸丝不挂！”
雪峰禅师的一句“寸丝不挂”，看似讽刺玄机，其实是告诉玄机心中有杂念，因此不能成佛。
其实，故事中的“寸丝不挂”说的就是心态的简约、知足。他告诉我们，内心要洒满阳光，心里不能装事，不要总想着别人会怎么看你。心态越简单，我们才能活得越宽慰、越自在。
确实，一个人若时时追求复杂而奢侈的生活，那他的苦难就可能没有尽头，或者贪欲无度，烦恼缠身，或者日夜不宁，心存芥蒂。复杂的人和事浪费了他宝贵的生命。人之所以感觉不到幸福，就是因为活得不够单纯。大凡简单而执着的人，常有阳光的人生。因为简洁，他每每能找到生活的快乐；因为执着，他时时能感觉到没有虚度年华。在这里，平凡是人生的主旋律，简洁是生活的真谛。我们只需要简简单单地对待周围的一切，过一种简约的、知足的生活。心态好了，你的脚步才能坦坦荡荡、轻轻松松。
在人生中要学会不刻意追求，不要无度地向生命索取，不要为了别人的看法塑造自己的形象。对于将要发生的事，杞人忧天，于事无补。人生的坎坷，大多是因为自己不肯转弯或者总是逃避。坎坷如疾病，药方固然重要，早防早治比什么方子都强。
人活在世上都要扮演一定的角色，或许你的生活很简单，但是你也会有自己的幸福，正所谓大道至简。弘一法师曾在他的著作中屡次提到在修习佛法的过程中，看到简易的话语切不可以为佛法就是如此简易好学。因为简单的话语有可能包含着十分深刻的道理，千万不要轻视简单的力量。
有些人，他们活着，却没有时间去多愁善感；他们满足，因为他们没有太多奢望；他们简单，因为他们不用在人前掩饰什么。他们也许连幸福人生是什么都没有明确的概念，然而真正得到幸福的就是这些简约、知足的人。
也许有人会说，知足，意味着满足现状，不再追求，我们所说的简约、知足的心态，并非放弃追求，而是对自己现状的肯定。因为知足，他很快乐；因为快乐，他能以更好的心态去追求未来。
简约、知足的心态，要求我们“不以物喜，不以己悲”，它无疑是一剂心灵的良药，帮助我们在纷繁复杂的生活中形成良好的心态，要来的正确面对，失去的淡然想开。用一颗感恩的心去对待现在，用一颗进取的心去开创未来。
人的一生，注定要经历很多。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事：看淡，心境才会秀丽；看开，心情才会明媚。生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟，而且，人的脆弱和坚强都超乎你自己的想象。有的人本来幸福着，却看起来很烦恼；有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。生命的丰盈不在于得到多少，而在于心的慈悲，生活的美好不在于非富即贵，而缘于一个知足的心态。好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。如果感到此时的自己很辛苦，那告诉自己，容易走的都是下坡路。走过去，你就一定会有进步。如果你正在埋怨命运不眷顾，那就开导自己：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。命运从来都是掌握在自己的手中，而简约、知足的心态就是命运的使者。【安详 纯净】
有位信徒问无德禅师说：“同样一颗心，为什么心量有大小的分别呢？”
禅师并未直接作答，而是告诉信徒：“请你将眼睛闭起来，默默造一座城垣。”
于是信徒闭目冥思，心中构想了一座城垣。信徒说：“城垣造完了。”
禅师说：“请你再闭眼默默造一根毫毛。”信徒又照样在心中造了一根毫毛。信徒说：“毫毛造完了。”
禅师问：“当你造城垣时，是否只用你一个人的心去造？还是借用别人的心共同去造呢？”信徒回答：“只用我一个人的心去造。”
禅师问：“当你造毫毛时，是否用你全部的心去造？还是只用了一部分的心去造呢？”信徒回答：“用全部的心去造。”
于是禅师就对信徒开示：“你造一座大的城垣，只用一个心；造一根小的毫毛，还是用一个心。可见你的心是能大能小啊！”
上面这个故事说明，人的心量是能大能小的。心可清可浊，既能生快乐，又能生烦恼。人生的痛苦和悲哀都是来源于自己的心态。
所谓“心生则种种法生，法生则种种心生”，既然境由心造，何不在自己的内心掘一座莲池，青莲开则净土在。亦可造一座花园，满园玫瑰芬芳之时，于己赏心悦目，送人则手有余香。
你愿做一杯水，还是一片湖？有人说，人生像是一个苦瓜，即使在圣水中浸泡，在圣殿中供养，放入口中，苦味依然不减，这是人生苦的本质。其实人生更像是一杯白开水，放入蜂蜜就是甜的，放入盐粒就是咸的，放入茶叶有些苦涩，放入咖啡就有醇香。心是苦的，人生便如苦海无边；心是甜的，人生处处都是曼妙风景。
假如，只用一个字概括当代人的生活状况，最准确的莫过于“忙”。每个人身后都像有一条无形的鞭子在驱赶着，让你无时无刻不在奔波甚至挣扎，处在没完没了的匆匆忙忙之中。这样的忙碌真的是生活所必需的吗？我们能不能取得一点暂时的悠闲和安宁？人心就像一汪活水，人心如果散乱，就如同活水被搅浑。这样人会因为不知道自己要的是什么，常常被别人的意见左右，会受别人评价的影响，会活得很累，这样的人，怎么能感受到幸福呢？
纷乱的俗世，总有些不尽如人意之处。有权的将权力为己所用，有钱的花天酒地纵情挥霍。相反，内心清净的人才能真正认清自己，遇到顺境不动，遇到逆境也不动，不受任何外在的影响。这样的人才能认准自己的幸福，才能朝着幸福迈出坚定的步伐。
其实，安详不仅是一种心态，还是一种哲学，一种信念，是人生的一种大境界。安详是快乐的方法论，它让我们从寻找快乐回到在现场打开快乐。它让我们明白，快乐不在别处，快乐就在我们身上，快乐就是我们自己。安详是一条离家最近的路，又是家本身。安详是全然的喜悦，无条件的快乐。安详既是生命的方向，也是生命的目的。把握住这份安详、纯净的心态，你就会得到幸福的关照。【清净 淡定】
有位虔诚的佛教信徒，每天都从自家的花园中采撷鲜花到寺院供佛。一天，当她送花到佛殿时，碰巧遇上无德禅师从法堂出来，无德禅师非常欣喜地道：“你每天都这么虔诚地以鲜花供佛，根据佛典记载，常以鲜花供佛者，来世当得庄严相貌的福报。”
信徒非常高兴地回答：“这是应该的。我每次来您这里礼佛时，觉得心灵就像洗涤过似的清凉，但回到家中，心就烦乱起来。作为一名家庭主妇，如何在烦嚣的尘世中保持一颗清凉纯洁的心呢？”
无德禅师反问道：“你以花礼佛，对花草总有一些常识，我现在问你，你如何保持花朵的新鲜呢？”
信徒答道：“保持花朵新鲜的方法，莫过于每天换水，并且在换水时把花梗剪去一截，因为这一截花梗已经腐烂，腐烂之后水分不易吸收，花就容易凋谢。”
无德禅师说：“保持一颗清凉纯洁的心也是这样啊，我们生活的环境就像瓶中的水，我们就是花，唯有不停净化我们的心灵，改变我们的气质，并且不停地忏悔、检讨，改掉陋习、缺点，才能不断吸收养分。”
信徒听后，幡然醒悟。
无德禅师的话就像一泓清新的山泉一样，浇灌着我们的心田。滋养你的心灵吧，只有这样，你才能每时每刻都拥有一颗健康纯净的心灵，也才能在尘世获得属于你自己的幸福。
人生有如在漆黑险峻的山路上攀登，时常与危险、迷茫为伴。于是，那些希望达到顶峰的人们，就迫切地需要一束月光、一盏明灯、一点星火，抑或一切能够带来光明的事物，以便照亮他们未知的道路。
然而，越是急功近利地追求一份辉煌的人，往往越是难以到达成功的顶峰。相反，最终能够攀上顶峰的人，是那些从容行事，追求一份淡定的人。
拥有一颗健康纯净的心也不是难事，那些在绝境中不惊不慌、保持冷静的人并非天生就有这份本事，他们也都是在生活中逐渐学会的。养心，并不是非要有什么特殊的条件才能办到。在生活中，只要我们能够日日更新、时时自省，拥有阳光心态，就能够摆脱世俗的困扰，清除心灵的尘埃。
庄子认为，一个可以学道的人，必须有“圣人般虚淡的阳光心境”，否则，这个人只能在世间随波逐流，跟随着众人行走于声色名利之中，永远没有醒悟的那一天。一个人，只有学会了修养自己的心灵，才能保持内心的宁静与和谐，才有可能像庄子一样，自在而逍遥，过上阳光生活。
淡定不同于淡漠，也不同于消极。它是一种平和，一种从容。平淡地对待得失，冷眼看尽繁华，畅达时不张狂，挫折时不消沉。淡如烟云，定如磐石！“去留随意，看天空云卷云舒；宠辱不惊，任窗外花开花落”，是清净、淡定心态的文学写照，也是一种崇高的人生境界。
哲学家蒙田曾告诫人们：“最艰难之学，莫过于懂得自自然然过好这一生。”错过了太阳，要淡然视之，否则你还会失去星星和月亮。错过一次机会，淡然地面对它，努力抓住下一次机会。也许，这就是“人生如水，越淡越真”的道理。当你的心中真正拥有了一份清净、淡定，你还怕自己不能攀上人生的最高峰吗？【舍己 付出】
1919年10月，母亲突然病逝，时年25岁的毛泽东正在长沙主编《湘江评论》。惊闻噩耗，五内俱焚的毛泽东星夜赶回湘潭老家韶山冲。他守在母亲灵前，一灯如豆，慈母的音容笑貌仍历历在目。毛泽东悲痛之余，挥毫写下一篇哀恸感人的《祭母文》，对母亲的慈悲寄予了深深的思念：“吾母高风，首推博爱。远近亲疏，一皆覆载。恺恻慈祥，感动庶汇。爱力所及，原本真诚。不作诳言，不存欺心。整饬成性，一丝不诡……病时揽手，酸心结肠。但呼儿辈，各务为良。又次所怀，好亲至爱。或属素恩，或多劳瘁。小大亲疏，均侍报赉。”
不久，毛泽东写信给好友邹蕴真说：世界共有三种人——损人利己的人，利己而不损人的人，可以损己而利人的人，而他母亲就属于第三种人。
毛泽东所推崇的以其母为代表的“可以损己利人”的人，这恰恰体现了大乘佛教所倡导的“慈悲喜”“舍己度人”的人格魅力与思想境界，这与毛泽东日后大力提倡的“毫不利己，专门利人”的精神何其相似！
但大千世界又有多少人明白这样的道理，摆脱欲望的驱使。俗话说：“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”贪婪的人追求的不外乎身体的安适、丰盛的食品、漂亮的服饰、绚丽的色彩和动听的音乐等，但到头来大多是一场空。
因为贪心，我们忽略了自己真正的需要，拼命去满足我们的欲望。这时，即使危险摆在面前，我们也无法去认清、去理会、去避让。因为贪婪遮住了我们的眼睛，让我们看不到危险之所在；贪婪蒙蔽了我们的内心，使我们无法感受到幸福的温暖。
人生之中，欲望与现实之间的鸿沟永远无法逾越，因为人的贪欲无止境，这正是人性中最大的缺憾。我们每个人在人生过程中总会遇到这样那样的挫折，这样那样的陷阱。而这些挫折和陷阱之中，最为可怕的一种就是欲望的陷阱，因为它是我们自己挖掘的。
一个人有太多的欲望是快乐不起来的，碰到你所喜好的，就处心积虑想得到。当我们处在困窘的处境中，往往就会有更多的渴望。然而，我们一旦陷进“追逐物欲”的泥淖中迷失了自己，想要抽身出来就不那么容易了。所以，真正阳光的人是不被过多的欲望所控制的，正所谓：无欲则刚。
但能不能放下欲望，关键还是在自己。西方有句谚语说得好：“上帝只拯救能够自救的人。”成功属于那些拥有“正当”梦想的人。如果你不懂得克制，越来越多的欲望会将你吞噬，这样，任何人都帮不了你。
找到自己的本心比寻回丢失的钱袋更为紧迫。太多不切实际的杂念，也往往是我们登上人生顶峰的最大阻碍。这时候，如果你能够秉持一种舍己的心态，让你的心平静下来，不受外界的干扰，不受欲望的控制，就有助于实现你的目标。
古人云：“贪心不足蛇吞象。”如果心里只有自己，只想着拥有，你就永远不会有幸福感。但当我们将心态转变一下，放下自己，懂得付出时，就会发现获得幸福是如此简单。
原来，幸福藏在付出的怀抱里。
当我们被欲望指使时，既想得到这个，又想得到那个，永远不知道什么叫幸福快乐。当我们付出时，为自己人格的完美而自豪快乐，为自己对人类有所奉献而自豪快乐，为人们向自己投来的感激的目光而自豪快乐，在这种自豪和快乐之中，我们达到了马斯洛所说的自我实现的需要，我们的人生步入完满状态。
的确，在学会给予和付出中，我们深深地感受到舍己为人，不求任何回报带来的快乐和满足。深深地体会到这是一种光辉灿烂的人性的体现，是一种处世智慧和快乐之道，正如一位哲人所说：“人活着应该让别人因为你活着而得到益处。”
海伦·凯勒也曾经说过：“任何人出于他的善良的心，说一句有益的话，发出一次愉快的笑，或者为别人铲平粗糙不平的路，这样的人就会感到欢欣是他自身极其亲密的一部分，以致使他终身去追求这种欢欣。”
的确，在生活中，从一个表情、一句问候、一个眼神、一件小事开始，学会付出，善意地看待这个世界，幸福和快乐会时时与我们相伴。心境【心有多远 你就能走多远】
班超是我国东汉时期杰出的军事家和外交家，他从小勤奋好学，胸怀大志。然而，他的成长并不是一帆风顺。他年轻时所做的事不过是给官府抄文件和给私人抄书籍。当时，北方的匈奴时常侵犯汉朝边境，班超特别愤慨；同时，他又看到西域各国与汉朝的交往已断绝了五十多年，心中非常忧虑。班超抄了一段时间的文件和书籍之后，整日处在苦闷之中，他觉得自己的人生不应该是这样的，他决定投笔从戎，去干一番大事业。
班超投笔从戎之后，随大将军窦固攻打匈奴。由于他作战勇敢、足智多谋、屡立战功，最终威震西域各国，成为我国历史上杰出的外交家，名垂青史，万古流芳。
如果，班超不把自己的心态境界提升到为国家、为民族的高度，仅仅满足于抄抄文件和书籍而安稳度日，他就没有投笔从戎，建下千秋功业的壮举。
可见，一个人的心态是否强大，心境是否宽广，对一个人一生的影响是巨大的。《庄子·逍遥游》中有这样一则寓言：在遥远的北极海水中，一种名为鲲的鱼，大概有几千里那么大。它变成一种名叫鹏的鸟，鹏的背大概也有几千里那么大，它奋起而飞，翅膀像天上的云朵垂下来。鹏将从北海飞到遥远的南极，水泽边的晏鸟讥笑说：“它要飞到哪里去呢？我一跳跃就飞起来，不到几丈高就落下来，在草丛之间翱翔，这也是飞行的绝技呀！它要飞到哪里去呢？”
大鹏与晏鸟代表生活中两种截然不同的人：一种人像大鹏一样拥有极高的境界，他的人生目标绝不会停留在眼前；而另一种人就像晏鸟那样，鼠目寸光，他的人生成就也就仅限于在草丛中跳跃了。《班超投笔从戎》的故事和《大鹏与晏鸟》的寓言给予我们同样的启示：你能走多远，你的人生能取得什么样的成就，关键在于你的心态，拥有一颗高远的心，你的成就也会变大。这就是心界大小的差别，心界小者绝对不能体会到心界大者的生命境界。
一个人若不能提升自己的人生境界，开阔自己的心胸，就无法拥有强大的内在力量。在人生无数的困扰中，就有可能被某一个困扰所阻碍，就只能满足于在泥地上匍匐，碌碌无为，最终倒下。
有一位哲人说的好：“其实世界上身无分文的人并不是最贫穷的人，没有远见的人才是最穷困潦倒的。”在现实生活中，我们要尽量让自己看得全面些，看得长远些。要想做到别人做不到的事情，你只有看到别人看不到的事情。
人生就像是一次充满未知的旅行，我们不仅要在意沿途的风景和看风景的心情，还要不能忘记我们的人生目标。走过的路都将成为背后的风景，不要回头，不能停留。若此刻停留，将会错过更好的风景。人生最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望；人生最坏的习惯，是苟安于当下的生活，不知道明天的方向。但我们相信：心有多远，就能走多远。【心灯不灭 你就有希望】
紫霄未满月就由奶奶抚养，直到小学毕业，父母才从外地返家。但是父母重男轻女，对她的生活百般挑剔。由此让紫霄萌生了一个愿望——她一定要生活下去，并且还要活出一个人样来！
15岁的她为生活所迫中断了学业，拿起了电焊枪。但她没有向命运低头，因为她的心中还有梦。紫霄业余苦读，通过了自学考试，并考取了安徽省中医学院。但由于家境清贫，无法实现她的大学梦。
她继续坚持写作，当她的第一篇习作被《巢湖报》采用时，她看到了希望。后来，她抱着自己的作品叩开了安徽省作协的门，成了其中的一员。
她到了北京，在鲁迅文学院进修，用半工半读的方式完成了她的学业。为了节省开支，紫霄住在某空军招待所的一间堆放杂物的仓库里。晚上，这里就成了她的“工作室”。礼拜天，她包揽了招待所上百床被褥的浆洗活，她的脸上和手上有了和她年龄不相称的粗糙和裂口。
紫霄后来的经历就要“顺利”得多。随文怀沙先生攻读古文，从军，写作，采访，成名，这一切似乎顺理成章，然而这一切又是那么不平凡。她是一个坚强的女子，是一个不向困难俯首称臣的奇女子。她把困难视作生命的必修课，而她得了满分。
一个人最大的危险是迷失自己，特别是在苦难接踵而至的时候，但紫霄却牢牢“扼住了命运的咽喉”，当天空布满阴霾和乌云时，她始终高昂起那颗不愿低下的头。因为她心中有盏明亮的灯，在黑暗中指引她前行。
点亮心灯，温暖的希望之光便能照亮危机四伏的漫漫长夜，梦想的火焰便能融化坎坷与挫折的坚冰。擎一盏不灭的心灯，走在人生的拓荒之路上，即使踽踽独行，也不会畏惧和孤独。
紫霄心中那盏灯，就是自己永远也未曾放弃过的梦想和希望。正如歌德夫人所说：我之所以高兴，是因为我心中的明灯没有熄灭。道路虽然艰难，但我却不停地去求索我生命中细小的快乐。我在每天的生活中都可以找到高兴事儿，能够以一种快乐的心态面对事物。
在人生道路上，我们常会因为雾霭阴霾暂时遮蒙住向往光明的双眼，也会因为暗礁沼泽困住快步前行的双脚。我们需要一盏不灭的心灯，需要它给予我们前行的勇气——那便是梦想和希望。梦想和希望在人生中的重要性超乎你的想象。生活就如在大海里航船，如果连自己想去哪里都不知道，那么他只能随风漂泊。很难想象一个没有梦想的人该如何把握自己的人生航向。
梦想和现实之间，总有那么一段距离。如果总是希望一觉醒来就能梦想成真，这无异于白日做梦。人类是心灵的动物，心中的意志与信念，决定了每个人迥异的人生态度和生命轨迹。要想把梦想变成现实，就要确定一个人生目标，在实现梦想的强烈愿望的推动下，依靠坚定的信念去拼搏，我们才能成为生活的幸运儿。
在每个人成长的道路上，都会遇到各种各样的阻碍和困难，当不幸降临的时候，如果你不能正确地认识它，即使你再有天赋和才华，也只能虚度一生。须知，一朵成功的花都是由许多苦雨、血泥和强烈的暴风雨的环境培养成的。在阻碍面前，最重要的是保持住自己的梦想，不要让别人偷走我们的梦想。只要自己心中怀有梦想，离成功就不会太遥远。再大的狂风巨浪也会有退潮的一刻，再寒冷的冬天也会因为有梦想的陪伴而温暖。
梦想从来都是与激情和热情为伴，每当想到我们的梦想，因为那不能停歇的梦想让我们无所畏惧，有了奋勇向前的巨大进取心。
真正的智者，总是能够看到生活的希望，因为他们总是站在有光的地方。太阳很亮的时候，生命就在阳光下奔跑。当太阳远去了，还会有那一轮高挂的明月。当月亮走远了，还有满天闪烁的星星。如果星星也隐藏起来了，他们就会为自己点亮一盏心灯。无论何时，只要心灯不灭，就能实现梦想、就有成功的希望。
心灯不灭，我们便能乐观地面对生命中的困难与挫折，心中永远盈满希望；心灯不灭，我们便能在人生的旅途中驱散暗夜的恐惧；心灯不灭，我们就能激荡起对生活的热切希望与无限冲动；心灯不灭，我们便能积蓄起追逐梦想的无尽力量。让我们擎起一盏不灭的心灯，在漫漫长夜里照亮自己，温暖别人。【心不畏惧 你就无失意】
一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。爱迪生的妻子难过得哭诉着：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对妻子说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”
故事中的主人公——“发明大王”爱迪生一生遭遇了无数次失败，但他硬是将失意的经历改写成了美好的结局。他依靠的是什么呢？就是在失意的时候，秉持一颗平常心态，不畏惧，不放弃，一路风雨兼程地走向成功。是啊！这样的人，即使只有一口气，他也会努力去握住成功的手，除非上苍剥夺了他的生命……
人生在世，难免会遇到挫折和困难。面对失意，心态浮躁的人可能整天唉声叹气、萎靡不振，就是一张薄纸在眼前，他也不愿意伸手去戳破，更不用说通过努力去达到自己的目的，消极的心态使他离成功渐行渐远。
人生的强者，绝不会因为困境而畏惧，不因为难题而退缩，而是踏踏实实地去面对，积极进取，奋力前行。只有这样，才能突破困境，解决难题，开拓出新的道路。
所以，你的命运不是由你的天赋或是你的能力决定的，而是由你的选择决定的。你选择了坚持、不畏惧，你就会远离失意和困惑。
人生其实就是一次无尽头的旅行，走一步就有一步的景观。上帝是不会永远眷顾谁的，你有勇气前行，那就有机会得到。哪怕是华丽的摔倒，也胜过无谓的徘徊；哪怕输得彻彻底底，就当作赶上了命运的另一场盛宴。
不经历风雨，怎能见彩虹。失败和挫折是怯懦者的绊脚石，却是强者、勇士的助燃剂，它足以燃起他们的热情，唤醒他们的潜力，帮助他们达到成功的顶峰。心无畏惧，你就能将“失利”变为“动力”；心有所持，你就能像蚌壳那样将烦恼的沙砾化成璀璨的珍珠。
让我们坚强的，是经历；使我们成熟的，是阅历。挫折磨砺了我们的本领，磨难洗礼了我们的心灵。没有谁，不去经受生活的磨炼，不去接受岁月的洗礼就能成功。心不畏惧，你就无失意。
我们要正视心灵的力量，它能让我们在困境里坚韧，在挫折前奋起，在颓废中振作，在迷途上清醒。只要拥有敢于向前的心，我们就无所畏惧。在人生的路上，只要心不畏惧，你就能获得成功。【心向太阳 你就远悲伤】
人们期盼已久的第59届奥斯卡金像奖的颁奖仪式在洛杉矶音乐中心的钱德勒大厅里举行。在热情洋溢、激动人心的气氛中，玛莉·马特琳走上领奖台，从上届影帝——最佳男主角奖获得者威廉·赫特手中接过奥斯卡金像。
手里拿着金像的玛莉·马特琳激动不已。她把手举了起来，但不是那种向人们挥手致意的姿势，眼尖的人已经看出她是在向观众打手语。
原来，这个奥斯卡金像奖最佳女主角奖获得者竟是一个不会说话的哑女。
玛莉·马特琳不仅是一个哑巴，还是一个聋子。
这位聋哑女对生活充满了激情。她从小就喜欢表演。她时常被邀请用手语表演一些聋哑角色。正是这些表演，使玛莉认识到了自己生活的价值。
19岁的玛莉参加了舞台剧《上帝的孩子》的演出。她饰演的是一个次要角色。可就是这次演出，使她走上了银幕。
女导演兰达·海恩丝决定将《上帝的孩子》拍成电影。在物色女主角萨拉的扮演者时，她发现了玛莉高超的演技，决定启用玛莉担任影片的女主角，饰演萨拉。
玛莉扮演的萨拉，在全片中没有一句台词，全靠极富特色的眼神、表情和动作，揭示主人公矛盾复杂的内心世界——自卑和不屈、喜悦和沮丧、孤独和多情、消沉和奋斗。
玛莉十分珍惜这次机会，她勤奋、严谨、认真地对待每一个镜头，用自己的心去拍，因此表演得惟妙惟肖，让人拍案叫绝。
就这样，玛莉·马特琳实现了人生的飞跃。她成为美国电影史上第一个聋哑影后。正如她自己向人们传达的那样：我的成功，对每个人，不管是正常人，还是残疾人，都是一种激励。
心向太阳，无云则光。态度就像磁铁，不论我们的心理是正面的还是负面的，都脱离不了它的牵引。虽然我们无法改变人生，但可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但可以改变心境。只要我们心中有太阳，人生字典里就没有“阴霾”二字。聋哑女玛莉·马特琳凭着一颗向往光明的心，实现了她人生的飞跃。这不就是对阳光心态的最好佐证吗？
阳光是上帝对世人最慷慨的赠予。只要你内心充满阳光，痛苦悲伤就无处可藏。所以，来到这个世界，走在人生的路上，我们没有理由不心向阳光。只有让自己的内心阳光普照，我们的前路才会繁花似锦，我们的人生才会温暖如春。
一位李宇春的粉丝这样描述她“追星”的心路历程：她的努力在影响着我，在我迷途的路上带我找到回去的方向；她的坚持在推动着我，当我懦弱放弃时会有拾起勇气的欲望；她的微笑感染着我，让我拒载阴暗并沐浴在欢乐的海洋。重点是她的“干净”温暖了我——社会的浮夸，生活的动荡，偶尔间会有摒弃、挫败、负面、极端等阴暗面掠过。可是她的淡定与执拗的正面力量，让我看到了人们内心的那一束明亮的阳光。所以，我会微笑着直面人生，走好我的每一步。
也许，生活带给了我们太多太多的无奈，但是，只要你心向阳光就必然会享受到挫折失意过后的惊喜，抓住生活中的每一个小惊喜，尽情发挥，你会发现，这种“碰巧为之”的乐趣，是任何既有的娱乐形式都无法比拟的。
尽管生活不可能一帆风顺，但是，只要我们心向阳光，挫折和失意之于我们对卓越的追逐，就如同夸父逐日，就无畏旅途上的悲伤与苦难。【心有所持 你就不平庸】
一只老鼠掉进了一只桶里，怎么也出不来。老鼠吱吱地叫着，它发出了哀鸣，可是谁也听不见。
可怜的老鼠心想：这只桶大概就是自己的坟墓了。正在这时，一只大象经过桶边，用鼻子把老鼠吊了出来。“谢谢你，大象。你救了我的命，我希望能报答你。”
大象笑着说：“你准备怎么报答我呢？你不过是一只小小的老鼠。”
过了一些日子，大象不幸被猎人捉住了。猎人用绳子把大象捆了起来，准备等天亮后运走。
大象伤心地躺在地上，无论怎么挣扎，也无法把绳子扯断。
突然，小老鼠出现了。它开始咬着绳子，终于在天亮前咬断了绳子，替大象松了绑。
大象感激地说：“谢谢你救了我的性命！你真的很强大！”“不，其实我只是一只小小的老鼠。”小老鼠平静地回答。
即使是一只小小的老鼠，也能够拯救比它强大亿万倍的巨象。
这则寓言让我们懂得：每个生命都不卑微，都是大千世界中不可或缺的一环，都在自己的位置上发挥着作用。每个生命都有绽放光彩的那一刻。
寓言中的这只老鼠也正像是星云大师所说的“有道者”，一个真正有道的人，即使别人看不起他，把他看成是卑贱的人，他也不受影响，因为他深知自己的人格、道德和追求。不要求别人来了解、来重视，他依然会在生命之旅中将高尚、智慧的种子撒播到世间。
平凡与平庸是两种截然不同的生活状态：虽无惊天伟绩，但物尽其用、人尽其能，这是平凡；但有能力发挥却自掩才华，自甘埋没，这就是平庸。
平凡如一颗“在岗”的螺丝钉，虽不起眼，却真真切切地发挥着作用，实现自身的价值；平庸却像废弃的零件，身处机器运转之外，无心也无力参与机器的运转。平凡者纵使渺小却挖掘着自己生命的全部能量，平庸者却甘居无人发现的角落。
世间生命多种多样，有天上飞的，有水中游的，有陆上爬的，有山中走的，所有生命，都在时间与空间之中流转变换。生命，总以其多姿多彩的形态展现着其意义和价值。“若生命是一朵花就应自然地开放，散发一缕芬芳于人间；若生命是一棵草就应自然地生长，不因是一棵草而自卑自叹；若生命好比一只蝶，何不翩翩飞舞？”
梁晓声笔下的生命皆有一份怡然自得、超然洒脱。芸芸众生，既不是翻江倒海的蛟龙，也不是称霸林中的雄狮，我们在苦海里颠簸，在丛林中避险，平凡得像是海中的一滴水、林中的一片叶。
你可见过在悬崖峭壁上卓然屹立的松树？它深深地扎根于岩缝之中，努力舒展着自己的躯干，任凭阳光暴晒，风吹雨打，在残酷的环境中，它始终保持着昂扬的斗志和积极的姿态。
或许，它很平凡，只是一棵树而已，但是它并不平庸，它努力地保持着自己生命的傲然姿态。
海滩上，这一粒沙与那一粒沙的区别你能否看出？旷野里，这一堆黄土和那一堆黄土的差异你能否道明？每个生命都很平凡，但每个生命都不卑微，所以，真正的智者不会让自己的生命陨落在无休无止的自怨自艾中，也不会甘于身心的平庸。
生命的价值，是以一己之生命，带动无限生命的奋起、活跃，生命在闪光中见出灿烂，在平凡中见出真实。所以，所有的生命都应该得到祝福。
平凡的人虽然不一定能成就一番惊天动地的大事业，但对他自己而言，能在生命过程中把自己点燃，即使自己是根小火柴，只要能发出微微星火也就足够了；平庸的人也许是一大捆火药，但他没有找到自己的引线，在忙忙碌碌中消沉下去，变成了一堆哑药。
平凡如一朵残缺的花、一片熬过旱季的叶子，或是一张简单的纸、一块无奇的布，也许，只是时间长河中一个匆匆而逝的过客，不会吸引别人半点的目光和关注，但是只要拥有自强的心态，将自己的生命能量发挥到极致，你就会发光发热，成为生活历程中的勇士。
平庸的生命，即便华丽，也会因为坐等命运的青睐、坐等善良的支援而失去激情、失去光明，碌碌无为，戚然而亡。
平凡地生，但不能平庸地死，这是每一个自强不息的生命的宣言！【心怀希望 你就能飞翔】
PMA黄金定律是积极心态的缩写——Positive%Mental%Attitude，它是成功学大师拿破仑·希尔在数十年研究中最重要的发现，他认为造成人与人之间成功与失败的巨大反差，心态起了很大的作用。
积极的心态是人人可以学到的，无论他原来的处境、气质与智力怎样。
拿破仑·希尔还认为，我们每个人都佩戴着隐形护身符，护身符的一面刻着PMA（积极的心态），一面刻着NMA（消极的心态）。PMA可以创造成功、快乐，使人到达辉煌的人生顶峰；而NMA则使人终生陷在悲观沮丧的谷底，即使爬到巅峰，也会被它拖下来。因为在这个世界上没有任何人能够改变你，只有你能改变你自己；没有任何人能够打败你，能打败你的也只有你自己。
对于PMA的阐述，拿破仑·希尔是这样认为的。
1.言行举止像希望成为的人
许多人总是要等到自己有了一种积极的感受再去付诸行动，这些人在本末倒置。心态是紧跟行动的，如果一个人从一种消极的心态开始，等待着感觉把自己带向行动，那他就永远成不了他想做的积极心态者。
2.要心怀必胜、积极的想法
谁想收获成功的人生，谁就要当个好“农民”。我们绝不能播下几粒积极乐观的种子，然后指望不劳而获，我们必须不断给这些种子浇水，给幼苗培土施肥。要是疏忽这些，消极心态的野草就会丛生，夺去土壤的养分，甚至让庄稼枯死。
3.用美好的感觉、信心和目标去影响别人
随着你的行动与心态日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，人生中的目标感也越来越强烈。紧接着，别人会被你吸引，因为人们总是喜欢和积极乐观者在一起。
4.使你遇到的每一个人都感到自己很重要、被需要
每一个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激，这是普通人自我意识的核心。如果你能满足别人心中的这一欲望，他们就会对自己，也对你抱有积极的态度，一种你好我好大家好的局面就形成了。
5.心存感激
如果你常流泪，就看不到星光。对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，人生就会显得美好许多。
6.学会称赞别人
在人与人的交往中，适当地赞美对方，会增加和谐、温暖和美好的感情。你存在的价值也就会被肯定，使你得到一种成就感。
7.学会微笑
面对一个微笑的人，你会感应到他的自信、友好，同时这种自信和友好也会感染你，使你的自信和友好油然而生，使你和对方亲近起来。
8.到处寻找最佳新观念
有些人认为，只有天才才会有好主意。事实上，要找到好主意，靠的是态度，而不全是能力。一个思想开放、有创造性的人，哪里有好主意，就往哪里去。
9.放弃鸡毛蒜皮的小事
有积极心态的人不把时间和精力花费在小事上，因为小事使他们偏离主要目标和重要事项。
10.培养一种奉献精神
曾任通用面粉公司董事长的哈里·布利斯曾这样忠告自己品牌的推销员：“谁尽力帮助其他人活得更愉快、更潇洒，谁就达到了推销术的最高境界。”
11.自信能做好想做的事
永远也不要消极地认定什么事情是不可能的，首先你要认为你能，再去尝试，不断尝试，最后你就会发现你确实能。
马尔比·D.马布科克说：“最常见同时也是代价最高昂的一个错误，是认为成功有赖于某种天才、某种魔力、某些我们不具备的东西。”其实并非如此，成功的要素掌握在我们自己的手中。成功是运
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