作者：黄炜新
出版社：中国纺织出版社
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10～16岁青春叛逆期，这样跟女孩沟通更有效试读：
前言
生活中，为人父母，相信我们都听过“青春期”这个名词，青春期是一个五彩斑斓的时期，也是一个令女孩和父母都感到困惑的时期。
青春期是女孩人生的第二个重要阶段，是一次新生。这一阶段，女孩的生理和心理都会得到快速的成长，女孩将会以成熟女人的姿态面临生活，但这需要一个过程，也带着无尽的烦恼：同桌男生送来的情书会让她烦恼，青春期的一些面子问题会让她烦恼，身体发育过程中的一些困惑也会让她烦恼……而这些，都需要我们父母与女孩实现交流和沟通，帮助女孩顺利度过青春期，这也是摆在父母面前的一个重要问题。
然而，令父母感到苦恼的是，昔日那个叽叽喳喳、经常拉着我们讲解学校趣事的小丫头，不知从何时起，开始变得沉默了，她开始疏远我们，喜欢自己一个人躲在房间里，静静地写着自己的心事。女儿的世界，我们不再了如指掌，女儿不愿再对我们敞开心扉了，并且，我们稍稍一问，她们就回以：“你什么都不懂，懒得跟你说。”“你不明白的。”……我们开始担心，女儿到底怎么了？一时之间，我们发现有太多的话要告诉女儿，但又不知从何说起。
心理医生认为，女孩在10岁之前是对父母的崇拜期，而10～16岁是孩子的“心理断乳期”，许多西方心理学家也把青春期看作个体发展的“危险期”。女孩进入到这个年龄段，随着身体的发育、所学知识的增加以及知识面、阅历的增加，她们的自我意识增强，她们渴望脱离对父母的依赖，因此，极易对父母产生“逆反心理”而不服父母的管教。
其实，从另外一方面看，青春期女孩不听话，不爱说话，与我们没有找到与她们正确沟通的方式有很大的关系，我们大部分家长并没有将女儿看成是有独立人格和自尊的人，认为“不听也得听”，这就造成了我们的女儿不但不会接受，还会用反叛、固执、执拗、孤僻等极端的情绪来对抗。
要想改变这种状况，我们父母就要积极改变“说”与“听”的方式。只有这样，才能让青春期女孩不再叛逆，不再沉默，让她成为一个愿意沟通、愿意分享的懂事女孩，让亲子沟通变得顺畅。那么，父母应该如何做呢？
为了回答这些问题，我们编写了这本书，本书从心理学的角度出发，为广大家长讲解了与青春期女孩沟通的技巧，相信通过阅读本书，家长们能够对青春期女孩多一些了解，走进孩子的心里，帮助孩子解决成长过程中的各种难题，进而顺利度过暴风雨般的青春期。编著者2018年4月 第1章 了解青春期女孩的特点，实现有效沟通
青春期的到来，使得很多女孩的身体开始飞速成长和发育，随之而来的，是她们在思维上的完善，和男孩一样，女孩也开始思考自己，开始思考人生，同时，她们会面临很多不解与困惑。此时，渴望独立的她们本能地试图摆脱这些困惑，于是，她们叛逆、反抗父母与老师……一些父母一看到女儿出现与以往不同的举动，便会产生焦虑心理，认为女儿可能会越轨等，甚至对女孩严加管教。实践证明，这种方法并没有太大的效用。其实，面对青春期女孩的逆反，最好的方法是蹲下身来，和女儿建立一种平等的朋友关系，理解、支持你的女儿，让女儿的世界真正接纳你！“能不能别管我！”——青春期的女孩变得很不听话
家长的烦恼
宋女士是一位单亲母亲，在女儿小丽还很小的时候，她的丈夫就因病去世了。一直以来，她和女儿相依为命，母女感情也一直很好，小丽也很懂事，但最近一段时间，她在教育自己女儿上，却遇到了很大的麻烦。
小丽是一所名校初二年级的学生，前几天，小丽的班主任打电话给宋女士，宋女士一接电话，就知道是女儿在学校的事情。班主任说，小丽最近学习情绪不大好，成绩下滑很厉害，而且，学习劲头很不足，希望宋女士能多关心和帮助孩子。听到班主任这么说，宋女士自己也很伤脑筋，她说：“其实，我也很纳闷，照说，小丽一直都很听话，可是不知从什么时候起，女儿就不愿意和我说话，一回家就躲进自己房间。有一次，我实在看不下去，就跑到她房间去问她在学校的学习情况，她竟然把我推出房间了。”
在宋女士的印象中，女儿一直是乖乖女，“她小的时候很听话，学习也很努力，自己考上了这所名校，当时我觉得很骄傲。可自从上了初中，听话懂事的孩子变了，问什么都不说，还总嫌我烦。成绩也不如以前了，眼看着就要上初三，她现在这样的学习状态可怎么办？一个人带孩子很不容易，而且我现在工作压力也很大。”
听到宋女士的烦恼后，班主任答应自己亲自开导小丽。当班主任老师问小丽为什么变得不听话的时候，小丽的回答让张老师吃了一惊：“我都十四岁了，再听父母的话，会被同学们笑话是长不大的孩子。”
可能很多家长都和宋女士一样，对女儿突然的不听话感到莫名其妙。于是，他们总是在问女儿，把自己的想法说给孩子，责问孩子，但是孩子究竟在想什么、最近的心理状况是什么，往往没有关注到。其实，这是因为女孩进入了青春期，开始有了逆反心理。
当女孩进入青春期时，她们的身体开始讯速发育，思维也开始发展，于是，从前对父母言听计从的她们，开始思考自我，思考人生，也开始被身心成长过程中的很多问题所困扰，此时，她想去解脱这些困惑，这是人的生存本能。尤其她从小至今始终在家人的呵护下成长使她手足无措地发现现在遇到的事情和情况很麻烦，但是又不知道如何和家长说明。这种困惑和无助，致使她在挣脱困惑时企图趋向独立，于是就什么事情都不告诉家长，讨厌家长“多余”的帮助，要有自己的人格和见解，家长说什么都不听，对家长的建议不加思考地一律做否定回答。这就是叛逆！
所以，大部分青春期的女孩都认为，长大的孩子，就不应该再听父母的话了，而“听父母的话”则被认为是一种不成熟和没长大的表现，对此，家长一定要加以引导，让女儿正确认识是否该听父母的话。
为此，教育心理学家给出几点建议：
1.告诉女儿不必盲目听从父母的话
童话大王郑渊洁说他从来没有对自己的孩子高声说过一句话，也从来没有说过“你要听话”。“因为我觉得把孩子往听话了培养那不是培养奴才吗？”因此，针对女孩的“不听话”，你不妨告诉她：“爸妈并不是要你盲目地听我们所说的每一句话，什么都听话的孩子就是庸才。”这样说，会很容易让女儿感受到父母对自己的理解。
2.鼓励女儿有自己的思维方式
其实外国教师或家长这样容忍孩子“不听话”是有道理的，它可以保护孩子的想象力，激发孩子的创造力。
同样，青春期的女孩，她们也有自己独特的思维，作为家长的我们，如果用成人的思维方式对他们粗暴地干涉，就会扼杀她们的想象力和创造力。
3.给女儿一个行为标准
这个行为标准的制订必须是在和女儿已经站在“统一战线”的前提条件下，也就是当孩子认可父母的话是正确的时候。
此时，你应该告诉孩子一个原则，一个标准。在这个标准下，她知道什么范围以内的应该去执行，什么范围以外的应该坚决反对，掌握好这个度就可以了。不是不管她们，而是怎样合理地管的问题。
因此，综合来看，对于青春期的女孩突然不听话这一问题，我们一定要辩证地看，我们不需要培养那种盲目听话的“乖乖女”。当然，并不是说“不听话”的女孩就一定聪明，出尖子。女孩的“听话”应更多体现在生活规矩、行为道德上，而青春期女孩天性叛逆，有自己的想法，父母应做出正确的引导，用于学习和对待事物上。“老跟着我干吗？”——青春期的女孩渴望独处
家长的烦恼
这天下班后，王先生还是和平时一样，开车来接女儿放学。他在学校门口等了半天，终于等到女儿出来了，可是女儿却表情怪怪的，好像故意避开同学似的，径直往前走，王先生就跟在后面。
女儿突然回头说：“你能别老跟着我吗？”看起来很不开心的样子。“怎么了？有什么不开心的事情吗？”王先生问。“爸，以后你能不能别来接我放学？”“怎么了？坐爸爸的车难道不好吗？总比你挤公交车好吧？而且，我也不放心你一个人回家。”王先生一脸的疑问。“反正你别来就是了，从明天开始我自己骑单车就行。”说完，女儿和几个同学挤到一辆公交车上了。王先生彻底迷糊了。
回到家之后，王先生和妻子提到这事，妻子说：“我也发现女儿最近怪怪的，以前总嚷嚷自己衣服小了，让我给买新的，可是现在，我拉着她上街都不肯。即使在街上，也是左顾右看，好像有人跟踪她似的，后来，她干脆让我给她钱，说要自己买。”说完，妻子也是一脸茫然。
可能不少家长对于女儿的这一表现都感到“丈二和尚摸不着头脑”。其实，这些情况对处于心理断乳期的青春期女孩来说，是一种很正常的现象。
心理医生认为，12～16岁是孩子的“心理断乳期”。那么，什么是“心理断乳期”呢？
人的一生有两个重要时期，一个是生理断乳期，发生在1岁左右；第二个就是“心理断乳期”。
为人父母，我们都知道，任何孩子在婴儿期断乳都是痛苦的。面对饥饿，他们疯狂地哭叫，张开待哺的小口执拗地寻觅母亲的乳头，而狠心的母亲却一勺勺喂给孩子他所陌生的食物，孩子一次次倔强地吐出，最后终于进食了。这就是人类适应环境的一次重大转折——生理的断乳。
接下来，从12岁开始，孩子们开始逐渐脱离对父母的依赖，直到18岁完成这个过程。这就是少年逐渐摆脱父母、走向成人的过程，这一过程，被心理学家称为“心理断乳期”。此时，少年渴望获得独立、渴望父母重新审视自己，把自己当成成人看待，但同时，他们自身又有很大的依从性，无论是精神上，还是经济上，他们都不能摆脱对父母的依赖，尤其是当他们遇到一些青春期的生理和心理问题的时候，他们更需要获得父母的帮助。
可见，青春期的女孩不希望父母“跟着自己”，是因为她们渴望塑造自我，渴望独立，渴望周围的人以及父母把自己当成成人来看。不仅在家里是这样，在学校里，她们也不再像小学生那样事无具细地一律去告诉老师，她们更热衷于用自己所谓的个性的方式来解决一些问题……这些都让她们有一种独立、自主的感觉。她们喜欢这种感觉，所以她们给出的反应并非父母的过错。
而作为父母，我们只是想要回到原先所习惯的那种透明、亲密无间的关系，希望女儿依旧是那个乖巧的“小棉袄”，希望能洞彻女儿的内心世界，生怕女儿一个人外出遭受危险，我们更受不了在女儿与我们之间横亘着一个我们无法洞察、无法把握的地带。
那么，我们该怎样才能找回那份亲密的亲子关系呢？
1.不要剥夺女儿独处的机会
你要知道，青春期的女孩已经是半个大人了，她们完全可以照顾自己，可以独立处理一些问题，对此，我们千万不可强制，否则，很容易引起女孩的反感。比如，在女儿独自外出之前，我们一定要与女儿订立安全协议，比如，不可在晚上十点之后回家、遇到问题要给爸妈打电话等。
2.相处时，把主动权交给女儿
一般来说，青春期的女孩不想与父母一起，这是因为她们不希望周围的人把自己看成孩子，看成父母的附属品，为此，我们应解除女孩的这种心理负担，比如，应该让女儿决定今天去哪里、做什么等。这样，她会感受到父母重视自己的意见，她渴望独立的这种心理被理解了，自然，她们也就乐意和父母一起享受天伦之乐了。
如果说女孩在年幼时曾在与父母的融合中获得完整感，那么，当女孩在心理上把自己从与父母的联合中切割开来后，她们会在不同程度上产生一种“外人感”，于是，她们急于要摆脱父母的保护，她们希望能拥有更多的空间，对此，父母要承认女孩的成长，做女孩成长路上的支持者，而不是决策者！说一句顶十句——叛逆期的女孩总认为自己“有理”
家长的烦恼
青春期的女孩之所以产生叛逆心理，是有以下三个方面的原因的：
第一，青春期到来后，女孩的身体开始快速生长和发育，由此带来了心理上的变化，第二性征的出现给她们的心理造成了一定的冲击，她们往往会对此感到不知所措，因此，她们便会产生浮躁心理与对抗情绪；
第二，除了身体上的发育和成熟外，青春期的女孩还渴望独立，希望周围的人把自己看成成年人，因此在面对问题时她们常常呈现一种幼稚的独立性，并未成熟的她们会处在反抗期内；
第三，自我意识的增强、社会上各种新奇事物的冲击也让女孩对很多东西产生兴趣，她们便要通过表现个性、追逐时尚等方式来满足好奇心。
另外，很多其他因素，比如，社会和家庭教育的一些不足，也成为女孩叛逆的源头。此外，女孩如今面临的各种压力，比如就业压力、学习压力以及生活中的无聊情绪等，也是叛逆心理产生的“沃土”。
很多家长一看到女儿变得与以往不同，就认为这是青春期的逆反行为，担心自己的让步就意味着女儿的越轨，然而，对女儿的每个小细节都横加指责可能会使较小的争吵升级为全面战争。因为，孩子最厌恶的就是父母对自己管得太多、干涉太多。
为此，在女孩有逆反苗头的时候，家长首先要反思，也许是自己正在挑起这种情绪，或者是女儿对自己某些做法有意见，然后有针对性地找办法解决。
为此，我们在与女儿沟通时，最好遵循两点：
1.把命令改为商量
女孩在生理上比男孩脆弱，但这并不意味着我们要过度保护女孩，为此，在很多问题上，我们最好让女孩自己做决策，比如，我们可以先询问孩子的意见，“你是怎么认为的呢？你打算如何处理呢？你打算什么时候开始做呢？”这就表示了我们对孩子尊重，在了解了孩子的想法后，如果有些部分不可行，那么，我们再以研究和探讨的语气与之商量：“我能理解你的想法，但我们还要考虑这件事的可行性，不是吗……你认为妈妈的意见对吗？”
孩子是聪明的，有判断力的。如果你的话有道理，她是会采纳你的建议的。同时，沟通和交流也会越来越多，亲子关系也会因此变得更好。
再比如，女儿周末想去朋友家玩，你可以和孩子商量，让其和更多的孩子交往，但一定要讲究原则，比如女儿去的地方要告知家长，什么时候回，都有哪些人，玩多长时间。如果她要求在朋友家住，你可以和她商量，如果晚了，爸爸妈妈可以去接你。支持她，同时也告知不能破坏原则。这样女儿能得到快乐，也不会放纵。给女儿一个空间，让她自己去体验，去成长。家长永远是女儿的后盾，是支持者和帮助者，要和女儿保持亲密关系，也要让她幸福快乐地成长。
以商量的方式去解决问题，即使商量失败，感情氛围也会增强，有利于日后问题的沟通。家长经常犯的错误是，当前问题没解决，还破坏了感情气氛，阻断了感情沟通，失去今后问题的解决机会。
2.不妨让女孩也吃点“苦头”
这个阶段正是女孩形成主见的关键时期，小错肯定难免，其实，女孩也没那么脆弱，所以，家长应该允许女孩犯点错、吃点亏，不要过分束缚女孩的手脚。
举个简单的例子，你的女儿“要风度不要温度”，寒冬腊月坚决不穿秋裤非要穿裙子，如果劝说没成功，不用着急，让她挨冻一次没关系，真感冒了，她会明白你的意图，至少以后会考虑你的意见。
总之，对于青春期叛逆的女孩，支持要比压制好，商量要比命令好，另外，只要女儿的想法合理，就要给予全力的支持！“我就是要和你唱反调！”——青春期的女孩为何总有反抗情绪
家长的烦恼
在某中学的一次家长会上，很多家长纷纷提出，男孩子有脾气不奇怪，为什么女孩子也突然脾气变坏了呢，父母的话根本听不进去，甚至还公然和父母对抗。“女儿上小学时很懂事乖巧，叫她做什么就做什么。自从上了初中就跟变了一个人似的，老说我唠叨，多说一句就厌烦我，摔门走开。我为她做了这么多，还不领情！”“女儿13岁，年前还是个很听话的孩子，过完春节就不行了，学习成绩急剧下降，偷着上网吧，跟社会上的孩子玩，作业也不做。我现在处处监督她，可是越管越不听，特逆反，老跟我顶嘴，和我对着干。求她也不是，打又打不得，骂也骂不得。我没招了！”
这样的场景，或许很多家长都遇到过。我们会发现，女儿进入青春期后，好像总是故意和自己作对似的，总和自己唱反调。很多父母感叹：“我让她往东，她就是往西。”“我说的话，她就没有听过。”的确，青春期的女孩，常常会产生逆反心理。通常来说，逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。
其实，作为父母，我们自身也应该反思，你理解女儿吗？你有真正聆听过女儿的想法吗？女儿有自己的想法，需要作家长的去聆听。有时她的心里没有太严重的事情，只是想找个对象倾诉一下，把内心的烦躁说出来，这个时候你的唠叨反而让孩子更加的烦躁。
这里所说的聆听，是需要你用心去聆听，用心去感受女儿成长的变化，理解她们，来合理的引导孩子。好的教育是让自己的教育方式适应孩子，而不是让孩子来适应你的教育方式。不要认为以前的教育方式就是很正确的，那是因为你的女儿还太小，处于弱势，没有拒绝的权利和抗拒的能力。而到了青春期，女儿就变得敢于对家长说“不”，敢于“抗旨”，而家长也开始为此而困惑、生气、抱怨、伤心……
为此，在与女儿沟通的过程中，我们可以这样做：
1.“五分钟后再谈”
任何教育方法的前提都需要我们父母能够控制住自己的情绪。在气头上的父母，怎么会有能力、有智慧运用良好的方法呢？“五分钟后再继续谈。”面对女儿的事情，给自己留五分钟的冷静时间，冷静下来，你会发现其实没什么大不了。女孩进入青春期，需要父母用耳朵、用心去倾听和理解。
2.让女儿学会自律
这里，我们需要明白两点：
①可以商榷的：
对于那些不影响学习、不涉及女孩的生活质量和生活习惯的，都是可以商榷的，比如，睡觉时间、发型、衣服的样式，这些都可以商榷，并达成协议。
②不可以商量、妥协的：
不符合以上原则的，也就是不能商榷的，比如，女孩不做作业、抽烟喝酒等，就绝不能妥协。对此，即使女儿与你争吵，你也不必害怕破坏与女儿的关系，而一味妥协让步，需要通过规定限度与制定标准来规范女儿的行为。
事实上，即使父母的规矩不多，他们也不会得到青春期女孩的“较高评价”。父母可以通过交流与让步避免激烈的冲突，但是必须制定一些标准，这是让女孩学会自律的主要方式之一。
3.契约法
父母之所以唠叨，女儿之所以发脾气，都是因为在某些问题上没有达成一致意见，于是，女孩还是会继续挑战父母的极限，她高举着“我青春期了，我要……”的大旗：明明规定的是晚上8：30之前回家，但是最近她总是频频违规，甚至会到10点多。面对这样的情况，你会怎样做？
对此，我们可以采用契约法。
新学期一开始，星星为了能让唠叨的妈妈“收敛”点，就想出了一个好主意——准备了一份合同。这天，当妈妈又在吃饭时说些老生常谈的话题时，星星把筷子一放，站起来郑重地说：“妈妈，咱们签份合同吧！”
合同是这样的：
①以后妈妈不在吃饭时间问女儿的学习情况；作业不会时，妈妈不许发脾气，不许敲桌子，要耐心讲解；周末给女儿放松时间，不能硬性规定必须9点睡觉。
②女儿要主动跟妈妈谈心，不乱花钱，做事情不瞒着妈妈，每天洗自己的碗，叠自己的被子。
③合同有效期：本学期。
母女俩都签了字，然后按照协议行事，很快，母女关系消除了紧张感。妈妈再也不在吃饭时问个不停，星星的变化也很明显：不乱花钱买衣服，按时写作业，还承担了全家的扫地任务。
其实，“契约教育法”的秘诀就在于：孩子的行为一旦约定俗成，家长就不用三令五申，照章考核孩子的行为就行了。它可以帮助女孩自我观察，建立良好行为，父母则省去了许多说教，亲子之间的情绪冲突大大减少，女孩也因此学会自主管理。
总之，青春期的孩子和我们唱反调，我们就要作出教育方法上的调整，该放手时要放手，教会女儿为自己的所作所为负责，该信任的时候要信任，给女儿锻炼的机会，这样才能让女儿在体验中成长。“我就想让别人都关注我。”——爱穿奇装异服的少女们
家长的烦恼
场景一：
杨先生的女儿已经14岁了，上初二，某天，放学回来的女儿耳朵上挂了两只圆形耳环，还穿了一条满是破洞的肥牛仔裤，画了浓浓的眉毛。杨先生无法接受，就来到学校，希望老师能对女儿做出一些疏导，但令他惊奇的是，他发现，女儿班上很多女生都这样打扮。
事后，班主任老师对杨先生说：“青春期的孩子都是这么叛逆，她们知道我们无法接受，但每次看到我们这些长辈和周围人所表现出来的异样的目光，她们就洋洋得意，因为她们觉得自己很好看，觉得自己受到了关注。”
场景二：
一名高中女生的家长说，平时她很少给孩子零用钱，但家里的钱放在哪儿从不背着孩子，可前几天孩子竟敢花了600多块钱给自己买了好几套衣服，批评她时她却不以为然。做家长的实在拿孩子没办法。
作为父母，你是不是发现最近女儿变了，总霸占着镜子不放，头发要梳很多遍，摆各种Pose；不再喜欢妈妈带她去剪头发，不再喜欢可爱的小萝卜头；漂亮的卡子和装饰品，成了女儿的最爱……这倒是其次，你甚至会发现女儿喜欢上了一些在你看来新奇的打扮，让你无法接受。
青春期的女孩为什么突然变得这么爱美？其实，这只是女孩叛逆的一个方面，随着自我意识和好奇心的增强，她们希望自己活得有个性，希望成为周围人的关注对象。于是，很多青春期女孩会不遗余力地让自己变得很另类。除此之外，为了使自己看起来像个成熟的女性，容易交到朋友，更显得轻松、潇洒、大方，有的女孩子在青春期过分追求穿戴打扮，更有女孩与同学传出恋情……家长每天都在管教女孩，可她们依然我行我素，有时家长管严了，女孩竟以离家出走相要挟。这些青春期叛逆的女孩让家长头痛不已。
通常，父母会忧心，不知道女儿心里在想什么？担心她们行为偏差或有更出格的状况出现，也怕女儿崇尚名牌、乱花钱，更担心她们的安全。的确，青春期女孩的逆反心理如果得不到及时合理的调适，进而发展成不可调和的矛盾或者难以愈合的伤口，就很可能做出带有明显孩子气的傻事和蠢事，最终酿成悲剧。
对于这一情况，教育心理学家建议我们父母这样和青春期的女孩沟通：
1.不要大惊小怪，也不要直接批评女儿的审美观点
如果我们直接对女儿说：“瞧你什么德性，跟小混混有什么区别？”那么，女儿多半会立即反驳：你不懂，你不了解我的感受，从而排斥父母。父母要了解一些流行信息，或找准时机进行教育，如跟女儿外出在地铁或路上时，看到穿露臀低腰裤的女性，要跟孩子讨论：“你如何看待穿着暴露的女孩子？”“女孩子如果穿着暴露的衣服走在大街上，你感觉如何？”“你认为这样好看吗？”“你喜欢这样穿吗？”“这样露给别人看，想证明什么？”引导女孩思考。
2.真正关心女儿，不要只在意学习成绩
生活中，有些父母工作太过繁忙，他们只关心女儿每次的考试成绩，甚至连女儿换了一个新发型、一件新衣服，他们都没察觉出来。于是，这些女孩采用一些新奇的打扮、怪诞的行为来引起父母的关注。
对于这种情况，作为父母的你，一定要对女儿说：“对不起，爸爸妈妈一直以来都忽视了你的感受！”真心向她道歉后，你还要用行动证明自己在关心她，不仅要关心她的学习，更要关心她在生活中的细小变化等。你可以告诉她：“不错，今天这个发型绝对回头率高！”得到父母的认可，她们对自身的形象会信心大增。
3.引导女儿注重心灵美，学会赢得他人真正的尊重
很明显，我们都明白，学习成绩和良好的道德品行会得到周围人的认同，但对于青春期的女孩，她们并不一定有这样的认识。因此，作为父母的我们，不妨以事例引导：“爸爸今天在回家的路上救了一位差点被车撞的老大爷，周围的人个个都竖起了大拇指。”或者和她一起观看具有启发意义的电影、电视剧等。另外，我们还可以和女儿一起讨论周边的人的行为等，在这个过程中，给女孩传递我们的想法，即不仅要注重外表，内心的美才是更重要的，让孩子的思想在潜移默化中得到改变。
总之，女孩的叛逆需要的不是我们大呼小叫的训话，也不是我们无休无止的打骂，她们需要的是我们耐心的引导。“为什么大家都要取笑我！”——青春期的女孩更易自卑和敏感
家长的烦恼
王女士是个心胖体宽的女性，虽然她看上去比较胖，可是她自信、开朗、人缘很好，大家都愿意和她来往，回想当年那些嘲笑自己的小伙伴，她一笑而过。
有一次，王女士仿佛看到了当年的场景再现：有一天下班后，她来学校接女儿，就在学校的某个角落里，她看到一群男生在欺负女儿。“小胖妹，又矮又胖，将来嫁不出去咯。”“这么胖，也跟人家一样穿紧身牛仔裤啊，真难看。”“我见过她妈，哈哈，他们全家都是胖子啊。”
……
听到这些后，王女士的女儿真的生气了，她捡起地上的木棍，朝这些男生打过去。看到这一幕，王女士赶紧走过去，准备拉女儿走开，但没想到女儿却对自己说：“都是你的错，把我生这么胖，我才被同学们笑话！你滚开！”女儿发脾气的样子，实在让王女士震惊。“难道是我错了，我以为女儿和我一样自信，这个咆哮的女孩子真的是我的女儿吗？”
事实上，和王女士的女儿一样，很多青春期的女孩心里都住着一个魔鬼——自卑。通常来说，我们都认为那些自卑胆小的女孩脾气会更温顺，更听话，但事实上往往相反，每个青春期的女孩都是敏感的，那些自信、情绪外显的女孩，她们更善于抒发内心的情感，因而懂得自我排解不良情绪，而那些自卑、内向的女孩，她们往往会把内心的不快郁结在心中，当她们的自卑点被暴露出来的时候，她们的脾气就会爆发出来，甚至一反常态，这就是为何王女士会感叹：“这个咆哮的女孩子真的是我的女儿吗？”
青春期的女孩大部分时间都生活在集体中，自然很容易把自己和周围的朋友、同学相比，当自己的某一方面不如他们的时候，自卑感油然而生，她把这种不如人的想法积压在心中，甚至不愿意与朋友、同学相处。因此，她往往很敏感，抱有很大的戒心和敌意，很难信任别人，也很敏感，芝麻绿豆大的小事也可能会引发一场轩然大波。
那么，对于青春期的女孩来说，到底什么使得她们自卑、敏感呢？
1.学习成绩不如人
有些女孩因为学习成绩差而过分自卑，对自己没有信心，经常为自己的成绩或其他方面的不足而苦恼，心理脆弱，有时甚至会因此而离家出走，更有甚者会产生轻生的念头，尤其是在考试前后、作业太多或学习遇到挫折的时候。
2.家庭条件不如人
有些女孩，家庭条件不好或者来自单亲、离异家庭，她们会认为自己矮人一截，生怕被同学、朋友笑话，时间一长，自卑心理也就产生了。
心理支招：
1.鼓励女儿以自己的方式追求自我
的确，青春期是标榜个性张扬、个性解放的年纪，青春期的女孩有自己的喜欢的发型、音乐、明星、服装……而父母是无法接受甚至看不惯女儿的这种表达个性的方式的，他们有自己的审美眼光，认为女儿的这种行为是哗众取宠，也无法理解。而实际上，这是女孩内心世界的一种表达，是疏导青春期不良情绪的一种方法，如果家长加以压制，表面上看，你的女儿会听话、懂事，但实际上，她们会觉得自己落伍了、脱队了，自卑心也很容易滋生。例如，别人无意间说一句“你穿的衣服真土”，女孩就会怀疑自己的穿衣品味和审美眼光，不仅如此，女孩还会产生郁闷、愤怒等情绪。
2.教会女儿掌握一些消除自卑的方法
其实，每个女孩身上都有无法代替的优点和潜能，你需要教会孩子懂得自我发现并发挥出来，那么，她才会自信起来。你不妨告诉孩子以下方法：
①想一想：对于挫折，你要换个角度来想，挫折和失败是对人的意志、决心和勇气的锻炼。人是在经过了千锤百炼后才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
②比一比：与同学、好友相比，这没错，但不能只看到自己的缺点和不如人的地方，你要这样想，我虽说比上不足，但比下有余，及时调整心态，以保持心理平衡。不因小小的挫折就失去信心。
③走一走：到野外郊游，到深山大川走走，散散心，极目绿野，回归自然，荡涤一下胸中的烦恼，清理一下浑浊的思绪，净化一下心灵的尘埃，找回失去的理智和信心。
作为家长，我们都知道，如果我们总是用消极的心态对待一切事情，那不但什么事情都做不好，而且还会使自己产生无能、绝望的情绪。所以，在日常生活中，家长应时刻引导女儿，遇事要多往积极的方面考虑、用乐观的心态看待一切事情。当女孩拥有积极的心态后，她们往往就能很自然地保持积极的自我情感体验了。“不要来惹我！”——女儿怎么现在脾气这么大
家长的烦恼
一天，平时工作非常忙碌的严太太被女儿老师的一个电话叫到学校，原来是女儿在学校闯祸了，可是令她不解的是，女儿一直很乖，连和人大声说句话都不敢，怎么会闯祸呢？
匆匆忙忙赶到学校，才问清楚情况：原来是班上有些男生挑事，说严太太的女儿小雪是个“胆小鬼”。老师告诉严太太，班上传言，小雪喜欢班上某个成绩好的男生，但不敢表白，这些男生不知道怎么打听到了，就拿这件事取笑小雪，而小雪则很生气，于是，她气急败坏，甚至抓破了其中一个男生的脸。“我的女儿这是怎么了？”严太太很是不解。
一向乖巧的小雪怎么会突然这么容易被激怒而向同学大打出手？日常生活中，如果我们被人叫作“胆小鬼”，或许我们会生气，但很少会因此情绪激动而做出一些伤人害己的事。其实，这与青春期女孩的情绪特点有关：
一是情绪体验迅速。也就是说，这时期的女孩很不稳定，情绪来得快、去得也快。
二是是情绪活动明显呈现两极化。她们的情绪活动很容易由一个面转换到另一个面，甚至由一个极端走向另一个极端。
三是情绪反应强烈。在情绪冲动时，理智控制作用减弱，她们很容易做出不计后果的过激行为。
当然，很明显，案例中小雪抓破了男同学的脸还因为其内心承受能力差，当同学嘲笑她时，一时激动的她便控制不住自己的情绪。
其实，心理承受能力关乎到一个青春女孩的成长状况，一个心理承受力强的女孩，大多情绪稳定，意志顽强，积极进取，敢于冒险，乐于尝试新鲜陌生的领域，面对挫折和变化也能保持乐观，百折不挠，愈战愈勇。而一个心理承受力弱的女孩，会表现得退缩，耐性差，懦弱，焦虑和自卑，面对困难缺乏坚持，面对自己不熟悉、不擅长的领域、她宁可不做，因为不做就不会输。北京大学儿童青少年卫生研究所最新公布的《中学生自杀现象调查分析报告》显示：每五个中学生中就有一个人曾经考虑过自杀，占样本总数的20.4%，而为自杀做过计划的占6.5%，其根源都与心理承受力有关。
我们的女儿将来会生活在一个更多变化的社会，她们将会面对职场的激烈竞争，复杂的人际关系，一生中也免不了遭遇情场失意、事业困境、生意败北……总有一天，我们要先我们的女儿而去，不如早点把世界交到她手中。她的心理承受能力，直接关系到她的人生是否幸福。
因此，帮助青春期女孩疏导情绪，强化孩子的心理承受能力，是父母给予孩子受益一生的珍贵礼物。
为此，我们需要这样与青春期的女孩沟通：
1.不要对女儿期望过高，更不能拿她与别的孩子比较
无论何时，父母都是孩子的依靠，如果女孩感受到自己让父母失望，那么，这种心理打击是相当具有毁灭性的。
因此，作为父母，无论你的女儿学习成绩如何，无论你的女儿是否有特长等，你都要调整好心态，为女儿的成长与进步而高兴、骄傲。这里，我们要做的是“纵向比较”，比如，如果你的女儿这次的学习测验比上次好，你就要奖励女儿，鼓励女儿。但横向比较，也就是拿自己的女儿和其他孩子比较，这是要不得的。
2.理解并鼓励女儿正确地宣泄自己的情绪
青春期的女孩是脆弱的、敏感的、容易受伤的，她会悲伤沮丧，此时，你要让女儿尽情宣泄，就让她去哭个够，而不是劝孩子“别哭别哭”“女孩子不要动不动就哭哭啼啼的”。告诉女儿：“我知道你很难过。”或者什么都别说也好，给她独处的空间和时间去消化自己的情绪，帮她轻轻带上门就好。
3.“事件”结束后，帮助女儿正确梳理情绪
等“事件”结束，心情基本平定后，再帮助女儿做自我反省，就能较理性、客观地看待分析；反省的另一层意义是，再一次经历当时的情绪波动，但脱离了“现场”，当情绪压力再一次释放的同时也得到缓解。
总之，青春期是女孩心理波动较强的时期，在此期间，女孩的心理承受能力通常都比较差，一些小事都可能引起她们的过激行为。我们要在平时管教女儿时，多注意她们的心理健康教育，并帮助女儿认识自己的情绪、管理自己的情绪，让其保持稳定的心境！ 第2章 改正错误的沟通方式，别让青春期女孩更叛逆
相对男孩来说，女孩更听话，然而，到了青春期后，随着身体上的巨大变化和学习压力的增大，女孩也渴望有个倾诉心事的对象，但一些父母似乎只关心女儿的学习，或只希望女儿按照自己的想法做事，让女孩觉得缺少倾诉和沟通空间，于是，她们宁愿把心事写在日记里也不愿意向父母求助。实际上，只要我们能从女儿的角度考虑，理解青春期的女孩，给她们鼓励和平等对话的权利，女儿是愿意把心交给我们的！“能不能尊重我的隐私？”——女孩好像一下子多了很多秘密
家长的烦恼
妞妞是一名初二学生，家里新买了一台笔记本的关系，一放学，她跑得比谁都快。回家后，她就钻进房间，打开电脑，有时候妈妈喊吃饭都不愿意出来，作业到半夜还没做完。妈妈发现了女儿的变化，就留心观察了一下，原来女儿每天晚上会在网上等一个叫“等风来”的男孩子。
为了看看女儿是不是早恋了，妈妈那天早早地下班了，打开了电脑。果然，女儿的聊天记录没有加密，她看到那些聊天内容，才知道原来自己多虑了，这个“等风来”是女儿小学时候的同桌，现在出国了，对国外的生活很不适应，就找女儿倾诉一下。但她了解这些以后，时间似乎有些晚了，女儿刚好放学回来，撞见了妈妈在偷看她的聊天记录，顿时火冒三丈，摔门而去。
几个小时后，她和丈夫终于在学校附近的一网吧找到了女儿，她跟女儿道了歉：“是妈妈不好，我应该尊重你的隐私权，你跟妈妈回去吧……”
后来，妞妞妈妈跟妞妞定了份契约：一、互相之间不撒谎；二、说过的话算话；三、不介入个人隐私。后来，妞妞和妈妈母女关系一直很好，无话不谈。
生活中，不少青春期女孩的父母总抱怨，女儿为什么好像一下子多了很多隐私，面对女儿的隐私，他们便产生了一些好奇的心理，于是，偷看孩子的聊天记录或者日记成了很多家长常做的事。其实，这样做，只会让女儿对你锁上心门，不再愿意与你沟通。
作为家长，有权利和义务监督和引导女儿上网，女儿有早恋的倾向也应该及时引导，这种引导方式应该正确的，而不是采取侵犯隐私的行为，否则，就会好心办坏事，使女儿哭笑不得，极度难堪，在不知不觉中伤害了她们的自尊心。
隐私权体现的是人的尊严和价值，是宪法保护的一项基本人格权，未成年人虽然年幼，但同样有其人格尊严和价值，同样不容他人非法侵犯，确立、尊重和保护未成年人隐私权是文明进步的表现。因而，从小培养未成年人的隐私权意识，尊重未成年人的隐私权益，有利于促进其健康人格的养成。
在我们的生活中，很多父母可能认为，女儿的生命都是自己给的，哪里还有什么隐私，因此，提到女儿的隐私问题，都会不以为然，父母查看女儿的聊天记录、手机短信、日记，这都是天经地义的事，而这其实是不懂法的表现。
事实上，女儿进入青春期后开始慢慢长大，她们渴望父母能给自己更多的空间，而有些家长总是想控制自己的女儿。虽然适当的控制是必要的，但随着年龄增长，更多地是靠女孩的自觉和自律，而且要给女儿以自主的空间，要尊重孩子自主的空间，父母干涉过多，是很多青春期女孩不快乐的原因。“最讨厌的事情就是父母亲偷看我的短信”“上网聊天也要偷着瞧，一点自由都没有，真烦”这恐怕是很多女孩的心声。但家长们却左右为难，“我们不看的话，怎么知道女儿是怎么想的。”如何在家长的知情权与女孩的隐私权之间取得平衡呢？
对此，教育心理学家给出建议：
1.用正确的态度看待女儿的隐私
任何人都有秘密和隐私，这是不希望被人知道的部分，我们应该知道，女儿心中存在秘密是很正常和普通的事，这其中包括女儿的如意和不如意、成长经历等，没有什么值得大惊小怪。如果父母换个角度来考虑，假如女儿偷看了父母不愿意让人知道的信件或日记之类的东西，父母的感觉又怎样呢？因此，父母只有把女儿当成一个独立人来看待，保持女儿和自己在人格上是平等的心态，才能学会尊重女儿的隐私。
以这样的心态，父母才能从容面对女儿那点保留的秘密和隐私。当发现女儿给书桌上锁、给电脑设密码时，也就不会草木皆兵、如临大敌了。
2.重在引导，少干涉
父母侵犯了女儿的隐私，他们的些出发点并不坏，他们只是担心女儿出事，有时也确实是为了更多地了解女儿。但是，这种方法是不可取的，对于女儿的某些问题，要重在引导，要根据女儿的选择给她自由，不要过多的干涉。即使你想了解孩子，也不一定要以窥探她的隐私、牺牲女儿隐私为代价，而应该把女儿当成朋友一样相处，充分尊重女儿的人格与隐私，给女儿一个相对独立的空间，通过平等对话，交流情感，让女儿主动敞开心扉，把内心的秘密告诉父母。
3.培养女儿对自己的信任感
信任感的建立，是在生活中一点一滴积累起来的，兑现对女儿的承诺，不能兑现也得说清理由，取得孩子的谅解。承诺为女儿保守秘密，在守信的同时，家长可以根据女儿的年龄不断改变监管的力度和方法。平时多和女儿谈谈心，学会信任她，家长应当将女儿当作一个完整和独立的人来看待，学会尊重女儿，学会理解女儿。
总之，作为父母，我们要主动改变观念，改变单一管理女孩的方法，不要再把女儿当成你的附属品了，你需要把女儿当成一个具有完整人格的独立人来平等看待，尊重孩子，从尊重孩子的隐私权开始！“谁让你乱翻我的东西？”——青春期女孩为何不愿再与父母分享
家长的烦恼
小娴从小就喜欢表演，到了初中的时候，学校有个表演兴趣班，她参加了，平时一有时间，她就开始钻研表演这门艺术，但她的父母则明文规定，要好好学习，不要想其他的，放学后必须做多少作业和练习，这让小娴很不高兴。于是，放学后，她就尽量不回家，或去和她有相同兴趣的同学家，或者就在学校。不过说也奇怪，小娴在这方面确实很有天赋，在那年市青少年文艺大赛上，小娴居然获奖了，这让她的父母吃了一惊，并重新认识了孩子“爱表演”这一情况。但小娴却不领情了，她用自己的奖金买了一些表演书籍，还有播音设备等，从此一放学就把自己关在房间里。有时候，父母为了“讨好”她，主动问她在学校兴趣班的事，她也不理睬。
有一次，父亲听老师说小娴又得奖了，便想看看女儿的成果，这天，他看见女儿的房门没关，就想进去看看奖状，结果他却听到女儿在身后吼了一声：“谁让你动我的东西？”因为自己理亏，父亲也没说什么，不过，从那以后，小娴的房门上就多了一把锁。
这里，小娴为什么不愿意和父母分享自己的个人爱好与努力成果呢？很简单，因为父母曾经否定过她的爱好。很明显，面对孩子喜欢表演，小娴父母的处理方式不太恰当，女孩有自己的兴趣爱好，家长应予以正确的引导和鼓励，不能以一成不变、简单粗暴干涉的方式来约束她，而是应该突破传统教育的固定模式，家庭教育也需要与时俱进。
生活中，可能很多家长都遇到过这样的情况：女儿一上初中，似乎一夜之间变了一个人一样，以前哪怕是周末，也吵着让父母带自己去游乐园，和父母一起画沙滩画，一起吃冰激凌……和父母分享一切。可现在，卧室抽屉上了锁，房门上了锁，她开始喜欢一个人玩游戏，一个人看电影，有些女孩甚至认为和母亲逛街是一件丢人的事……这些女孩为什么突然变得冷漠、自私？
其实，女孩不愿同父母分享，也并非全是孩子的问题。处于青春期的她们渴望独立，她们更希望父母能理解自己、支持自己、尊重自己，但作为父母的我们，如果单单认为孩子的这些行为不可理喻或者进行强行干预等，那么，孩子只会离你越来越远。孩子要的是父母体会与了解她的感觉，许多父母抱怨他们的女儿不跟他们讨论心中的问题，其实孩子会以试探和犹疑的口吻提出问题来，只是这种心意常被父母一贯传统的反应（如训诫、说教、讽刺等）给打消了。
对此，教育心理学家建议我们父母：
1.尊重女儿的个性发展，鼓励女儿做自己喜欢做的事
青春期也是危险期，很多父母都担心女儿走错路，例如早恋、染上什么不良的习惯、会接触社会上那些“坏”孩子等。有时候，我们越是干预，越是阻止，女儿越是会义无反顾地去做，这就是叛逆的青春期。
其实，我们应该做的，首先就是相信你的女儿，你要告诉她，无论你选择什么，爸爸或者妈妈都相信你，但是你也要做出让爸爸妈妈相信你的事情，在保证学习不受影响的情况下，爸爸妈妈允许交朋友。
2.学会引导和参与女儿的爱好
有个母亲的做法就很好，她发现自己的女儿很喜欢储蓄，小钱罐里装满了硬币，于是，她就和丈夫商量，每月给女儿一些钱，让女儿管理家里的日常开销。女儿在接受了这一任务之后，一下子成了家里的小会计，每天都会因为购买一些日常用品而与父母沟通，和女儿的关系也比以前亲密多了。而女儿的学习成绩却并没有因此而受到影响。
可见，我们若想拉近与青春期女孩的心理距离，让女孩乐于跟我们分享，就应该在平时多留意社会的发展和孩子的想法，注意与女孩沟通，在了解了女孩的想法后也多向老师求教，双方配合，合理引导，使女孩的个人爱好与她长远的人生目标衔接上，从而共同促进女孩的健康成长。
3.别总是告诉女儿该怎么做，把主动权交给她
有时候，有些女孩不愿与父母分享，是因为她们认为父母不是贴心的朋友，父母总是以过来人的态度与观点数落她。因此，家长们不要什么事情都认为自己是对的，而女儿永远是错的。其实女孩的成长不是家长告诉她要怎样做，什么样的结果是对的，什么样的结果是错的，而是要在女孩成长的过程中，引导她，引导女孩去尝试，去钻研，去学习，然后找到适合自己的方法和方向。我们不要一看到女孩出现了误差，马上就跑过去告诉她，你错了，你应该这样，而不应该那样。这样的话，女孩还有动力，还有心思再去思考，再去摸索吗？
4.女儿的行为也不可放任自流
和女儿分享她的青春期故事是一个快乐的过程，可是，我们不能什么事情都随了她的愿。这样，女儿可能也会因此而走上歪路，失去控制。这里讲到的这个控制，并不是真正意义上的人身自由的控制，恰当的说法应该是限制。比如女孩夜不归宿这事，家长们就要控制，告诉她，几点前必须回家，这是规定，必须要遵守的，不是开玩笑的。
总之，叛逆心理在青春期女孩身上是全方位地表现出来的。作为父母，我们要做的不是阻止与干涉，而是去共同体验、引导，这样孩子才会真心接纳你，听从你的建议！“我要自由！”——给女孩一块属于自己的“领地”
每个青春期的女孩最渴望的就是得到父母的理解，我们发现，很多青春期女孩举着“理解万岁”的大旗高呼“父母不理解我”、渴望自由。每个女孩都希望生活在一个民主、和睦的家庭中，这样的家庭才会给她们一个温暖的归属港湾，当家庭不和睦时，女孩就会“有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性……还常常使得她们对学校作业和社会生活不感兴趣”。
可见，任何一个女孩，都希望得到父母的认可和尊重，希望父母承认自己已经长大，能够处理一些自己的事情，需要更多的空间，而更多时候，家长往往把她们还当成未成年人，对她们仍抱有一定的不信任态度。有些女孩一旦发现，便会觉得自己被家长轻视、小看了。这往往会打击她们的积极性，也使她们容易对长辈产生半敌视心态。
作为父母，我们要记住的是，女儿也是独立的个体，而不是我们的私有财产。
那么，怎样才能给女孩提供一个足够自由的空间呢？
1.尊重女孩的需要，让女孩子自由探索
女孩的世界和成人的世界是不同的，对于她们成长道路上看到的很多事物，她们都会感到新奇，都有想探索的欲望，这也是女孩在成长过程中的一种本能的需要。对此，我们应该尊重，让女孩自由探索，这样，她才有更多生活的体验，才能成长得更快。而假如我们剥夺了女孩的这种权利，那么，她们就体验不到这种乐趣，也会变得越来越没有自信。
2.不要过度保护女孩
女孩的成长过程虽然是有些崎岖的，但也是充满乐趣的。她们会摔跤，但作为父母，我们不能扶着孩子走，因此，如果你的女儿想尝试，那么，你应该鼓励她，让她有尝试的勇气，而不是这样说：“算了，多危险，不要做了。”“小心点，你会伤害自己的！”“你不能做这个，太危险了！”这样，孩子即使想尝试，也会被你的提醒吓退的。
3.尊重女孩的天性，让女孩决定自己的未来
所有的父母都希望女儿长大后能有出息，但并不是所有的父母都能做到不干涉女儿选择人生，他们在为女儿设计未来时，多半很难考虑到女儿的天性、优点等，而是按照自己的意愿。这样的教育模式下培养出来的女孩是很难有突出的个性品质，也多半是不快乐的。
4.在情况允许的情况下，让女孩自由支配时间
女儿虽小，但我们也应该尊重她，让她有一些自己独立支配的时间，比如，晚上的空余时间，女儿想睡觉还是看书等，我们不要干涉。
总之，女孩的成长需要自由的空间。自由就好像空气一样，如果没有自由，她们是无法健康、快乐的成长的。因此，要想使女孩成长得更快，父母就需要给女孩提供足够的自由空间，而不要限制女孩的自由，从而使女孩生活在一个小小的“鱼缸”中。“为什么不问问我？”——给女孩发表意见的机会
家长的烦恼
这天，女儿放学回家，进门就嚷：“妈，从明天开始，我不去学校了，你别劝我！”
妈妈是个温和的人，她知道女儿肯定是受了什么委屈。“为什么不去呢？”“没什么，感觉不大舒服。”“不舒服，哪里不舒服？怎么不早点请假回来呢？”“不想耽误学习啊，你别问了，反正我不去。”其实，妈妈是聪明的，女儿说话这么有力气，怎么会身体不舒服，一定另有隐情。“可是，今天不舒服，明天不一定不舒服啊，要不，妈妈带你去医院吧。”妈妈在说这话的时候，故意露出一点笑容。女儿明白，妈妈看出端倪了，于是，她只好说：“妈，你闺女是不是很没用啊？”“怎么这么说，我闺女一直是最棒的，有最棒的体格，最棒的学习接受能力，待人温和，还疼妈妈。”
听到妈妈这么说，女儿笑了，主动招出了今天遇到的事：“妈，今天老师叫我们写一篇作文，我拼错了一个字，老师就嘲笑了我一番，结果同学们都笑我，真没面子！”
此时，妈妈没有说话，只是搂着伤心的女儿。女儿沉默了几分钟，从妈妈怀中站了起来，平静地说：“谢谢你听我说这些事，我要去公园了，同学们还等着我呢。”
从这个故事中，我们看到一对母女间的和谐关系。可见，懂得和孩子沟通的父母，绝不会不给女孩说话的机会。
任何父母，都希望自己的女儿把自己当朋友，对自己倾吐成长中的烦恼与快乐，然而，女孩愈大愈难与他们沟通，这是很多父母共同的感受。这是由什么造成的呢？其实，女儿也想对父母说实话，只是很多父母总是端着家长的架子，甚至压制女儿的想法，女儿又怎么愿意与你沟通呢？因此，聪明的父母更会引导女儿发表自己的意见，让女儿畅所欲言。
其实，不仅是青春期，我们的女儿自打出生时，就有要发表意见的要求，比如用手去触摸自己喜欢的东西，不喜欢有些长辈抱自己时就大声的哭闹，对于那时女儿的这些行为，父母一一接受了，可是随着年龄的增长，父母为什么又把这种自主权搁浅了呢？压制女儿发表意见，就是压制孩子的主见，这对女孩的成长是极为不利的，会让青春期的女孩关上自己的心门，不愿与父母交流。
其实，女孩要求发表意见、要求自主的意识是随着年龄的增长越来越强烈的，父母要给予女孩的是尊重，给她发表意见的机会，而不能压制。
1.不要压制女孩的想法
即使女儿的看法与大人不同，也要允许女孩可以有自己的想法。父母应考虑到女孩的理解能力，举出适当的事例来支持自己的观点，并详细地分析双方的意见。父母不压制女孩的思想，尊重女孩的感觉，女孩自然会敬重父母。
2.支持女孩在小事上自己拿主意
当冉冉几次不肯睡觉时，妈妈对她说：“冉冉，我相信你一定能管好自己的，因为你明天7点要起床。所以，你自己会在9点前上床睡觉，我相信你会自己注意时间。”果然，冉冉听话多了。
其实，家长可以支持女孩自己管理自己，并提醒她界限何在。当女孩做选择时，她觉得自己的确享有主导权，这一点会令她开心。
3.父母保持适当的权威
许多家长也许习惯了自己还在孩童时期所接受的极端权威的教育方式，父母说一，他们决不敢说二，所以，他们从未享受发表自己意见的权利。于是，他们把这种教育方式传达给了孩子。如果女儿所争取的是对她自己的自主权，而不是对父母的或其他人的管理权，那么她的要求就没什么不对。父母应将大人的权利保留在适当范围内，别将它过分延伸到女儿身上。但同时，也要让女孩尊重父母的权威，并坚持对女孩有利的一些原则。
女孩从襁褓时期对父母完全的依赖，到发展自我意识、建立自信、试验探索，终于长大成一个独立的成人，这都需要主见的培养。要想女孩有主见，父母可以遇事询问她的看法和想法，不管是学校的事还是家里发生的事，报纸上登的事，或者是路上看到的事，包括爱吃什么，爱穿什么，爱玩什么都可以询问女儿的意见，这样，女儿能感受到被尊重，不但学会了独自思考，还能拉近亲子间的关系，让女儿对我们敞开心扉。“我也有自己的想法！”——别总把自己的想法强加给女孩
家长的烦恼
每个人有自己独立的人生，我们的女儿也是一样，让女孩自己做选择，也有助于强化她的自我意识。让女孩自己做决定，尽管她们会遇到一些挫折，但那些挫折最终和成就一起，让她感觉到自己的生命是丰富多彩的，“更重要的是，这是自己的。”
同样，对于青春期的女孩来说也是如此。到了青春期，我们的女儿已经开始形成独立自主的性格，她们希望可以按照自己的想法说话、做事，但不少父母却因为害怕女儿走错路而进行压制，这样做，只会让女儿越来越疏远我们。
作为家长的我们，在家庭教育的过程中，如果也把自己的意愿投射到女孩身上，往往会事与愿违。比如，很多父母为了让女儿出人头地，他们常会让女孩学习各种知识、各种技能，但实际上，女孩并不按照他们的意愿好好地学习。更糟糕的是，她们也会和很多青春期的男孩一样产生逆反心理，由从前的乖乖女变成叛逆女孩，也会对父母封闭内心，导致亲子关系的紧张。
事实上，生活在一个存在多样化且选择较多的时代里，任何人必须能够做出有根据、负责任的决定。如果你的女儿了解自己的偏好，对自己的偏好充满信心，足以顶住外部的压力，并且能够全面考虑她做出的选择可能给自己及他人带来的后果，她就会做出更加正确的决定。
因此，在与青春期的女孩沟通的过程中，我们不要总是将自己的观点强加给女孩。具体说来，我们需要做到：
1.鼓励你的女儿在平时表达自己的想法和感受
一位女孩曾这样自豪地说：“有一次数学课，我用一种简单的方法做出了一道复杂的题目，但是老师并不承认我的做法。当我把这件事情告诉爸爸时，爸爸对我说：‘女儿，你是对的！’后来，在我的成长中，经常会遇到类似的情况，但都是爸爸那次的鼓励给了我继续走下去的勇气！”
2.让女孩根据自己的兴趣选择
我们在帮助女儿做选择时，一定要考虑她的兴趣，兴趣是最好的老师，我们可以给女儿一定的建议，但不能替她拿主意。比如，有的女孩喜欢看科幻小说或漫画，而如果你非让她看科普读物的话，她只会越来越排斥看书。
3.学会体谅女孩的情绪和思维，而不是嘲笑
可能在你看来，女儿是幼稚的，她的想法不可思议，但你千万不能嘲笑她，也不要以自己的思维来要求她，你要允许女儿把自己的观点表达出来。当女儿主动和你谈起她对某件事情的感受和想法时，不要敷衍了事，而应该跟她一起聊聊。
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]