作者：王秉东
出版社：清华大学出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
新世纪父母修身秘笈试读：
自序
转眼间，我在家庭教育这条路上已经走过了十个年头。正所谓十年磨一剑，面对着日益严重化、复杂化的教育问题，我想是时候让这把新世纪觉醒教育之剑出鞘了。
亲爱的父母朋友，当你拿起这本书的那一刻，就已经注定了你人生的不同。虽然我们不曾谋面，但我能深深地感受到，是你内心深处那份对更高层次追求的渴望、对孩子未来那份美好的期待与责任，引领你选择翻开这本书的。
在过去的岁月中，你为了把自己心爱的孩子培养好、教育好，已经付出了很多。这其中的酸、甜、苦、辣、咸，怒、恨、怨、恼、烦也只有你自己才能体会。
也许，你从知道怀孕的那一刻起，就开始改变自己的很多生活习惯。理由很简单，希望自己未来的宝宝，能健健康康地发育成长。在怀孕的每个日夜，你都在想着要给予宝宝怎样的照顾与关怀。你给宝宝听优美的音乐；饮食方面你也特别地注意，一定要经过精挑细选才放心。你还时常和宝宝聊天，虽然他还在肚子里，可是你却能感受到小家伙已经可以听懂你的话啦！就在他用小脚、小手在肚子上撑起一个个小包的时候，你内心的喜悦是无以言表的。当然，对于这个小生命未来的无限美好期望也油然而生。
经历了提心吊胆的十月怀胎，当你第一眼看到自己小宝贝的时候，你也许内心已经默默地许下了愿望：要用自己全部的爱来呵护他、关爱他、培养他；让他生活在一个幸福的家庭里，成为一个最幸福的孩子。此时你内在升起的爱，已经让你忘记了身体上的疼痛，这是多么美好、感人、充满伟大光辉的一幅画面啊，你想起来了吗？
随着时间的推移，孩子在一天天地长大，可伴随孩子成长的是越来越多让我们做父母的头痛的问题。孩子在很小的时候生病了，无论外面是冷是热、是白天还是黑夜、是刮风还是下雪，我们都会怀着急迫的心情，把孩子送到医院为孩子进行治疗。也许我们为了看护孩子，会在孩子身边度过几个不眠的夜晚，直到孩子康复，我们才会放下焦虑不安的心，在极度疲惫的状态下酣然睡去。
之后，在孩子幼儿时期，我们的生活内容就变成了由想孩子要吃什么、穿什么、用什么、学什么，谁来照顾、如何照顾，怕磕了、怕碰了、怕丢了、怕病了等一系列问题和担忧组合而成的心跳剧。
等孩子渐渐长大了一些，读小学了，我们又开始面临新问题的挑战和考验。如孩子怎么这么自私，心里只有自己，其他谁都没有；只知道向父母长辈索取，一点都不懂得感恩；这孩子胆子怎么这么小啊，都不敢和其他的同学一起玩，总是独来独往的，这将来可怎么办啊？另外还有孩子自理能力差、做事不专心，写作业总是马虎；一点都不独立，遇事一点主见都没有，如果没有父母、长辈和老师等的指导什么事都不能做，而且还总是怕苦怕累的。再如，任何人也不能说他一句批评的话，遇事总是很任性、自以为是，不肯听从父母、老师的教诲。要么就是很消极、很自卑，做什么事都没有自信，不愿意承担责任；挑吃挑穿、不爱学习等问题接踵而至，让我们做父母的感到忙不过来、招架不住！为此，我们和家人吵过，怪对方不支持、不帮助自己；我们也和孩子吵过，怪孩子不懂事、不听话。我们买了一些教育方面的书籍回到家里研究，可还没等研究明白，已经被眼前的问题搞得精疲力竭了。
当孩子读到初、高中的时候，相信很多做父母的都会同意这样的一种说法：初、高中的六年，对于绝大多数的家庭来说，都是在折磨对方或是彼此折磨中痛苦度过的。孩子对学习了无兴趣，甚至感到痛苦；性格越来越固执、冲动、暴躁、自以为是；人际关系越来越复杂，越处理越乱；情绪越来越低落、越来越消极苦闷，整天没精打采；和父母的距离越来越远，冲突越来越多；越来越反感学校生活，每当考试前不是紧张就是烦躁等。比小学更加严重的问题，一个接一个地在挑战着我们做父母的心理极限。
有时候，我们真的感到太累了，真的想就此放弃算了！因为看着孩子种种的表现，我们的心真的很痛、很无助、很疲惫啊！孩子的行为不但让我们感到伤心，同时也让我们看到了孩子自身的不快乐，这才是我们真正的痛心所在。为了逃出这个恶性循环，我们看书、学习，参加相关的亲子课程来提高自己，想要找到解决问题的办法。可最后的结果，还是让我们绝大多数的父母大失所望。怎么办？难道就真的找不到出路了吗？就真的要在这个恶性循环中，和孩子一起越陷越深吗？难道我们就真的没有能力为孩子撑起一片成长的天空吗？我们就真的不能帮助孩子找到他的人生之路，并且让孩子在这条属于他的道路上取得成就吗？难道我们真的不配拥有一个幸福、美满、和乐的家庭吗？难道我们自己的人生也只能是在不断的操心、烦恼、痛苦、压抑、忧愁、抱怨中度过吗？我们总是在一个人独处的时候，曾不止一次地问着自己：我究竟要如何做呢？
亲爱的父母朋友，如果你曾经看过许多关于亲子教育方面的书籍或参加过一些亲子教育课程，但你认为都没有找到真正的答案，没有解决困扰自己和孩子的问题，那么我想对你说：只要你对自己、对孩子、对家庭、对未来还抱有希望，愿意对自己及孩子的人生负起成长与改变的责任，那么本书将带给你们一直在苦苦寻找的真正答案和所希求的圆满结果。
本书共分为三部分，这三部分的内容环环相扣，脉络清晰。在你阅读时，将会让你有一种脱胎换骨的感觉。当你独自一个人静静地品读本书时，你会不知不觉地被带入一个已被自己遗忘，却又十分奇妙、独特的世界。在这个世界里，你不但会找到所有困扰自己的问题的答案，还会惊奇地发现，原来培养、教育孩子是这么轻松和简单。更重要的是，在你找到答案的同时，你自己内在多年所积累的种种创伤，也会被神奇地治愈。回首往事，你不再感到心疼、怨恨、遗憾、愧疚，而会感到轻松、自在、喜乐、充满希望和活力。
你的人生，从你决定进入这本书的这一刻起，就会开始发生改变。现在，你已经拿到了一把可以开启自己、孩子、家人人生蜕变大门的钥匙。有些迫不及待了吧？来吧！打开面前的这扇大门，进入这个不为人知的神秘世界吧！成为走在这个世界最前端的父母，让自己从睡梦中觉醒过来，让自己、孩子、家人的人生从此变得充满光明，用这片光明来照亮更多人前行的道路吧……2013年1月
第一部分 蜕变的惊喜
第一篇 内观篇
一、为什么你无法教育好孩子
我们做父母的，之所以在教育孩子的道路上越走越累、举步维艰，大多数人都会认为是由自己的孩子还小、不听话、不懂事、没孝心，配偶不配合，孩子受外界的影响太大等一些外因所造成的。这类父母可以说是不知不觉型的。他们永远在身外寻找答案，永远把问题的责任推出去，完全看不到是自身的原因所造成的这样一个结果。这类父母不但永远无法教育好孩子，并且自己的生活也一定是麻烦不断，苦不堪言的。生活对他们来说没有什么快乐可言，更多的是无奈、疲惫、压抑与痛苦。
觉悟再高点的父母，会认识到当前教育孩子所出现的种种困扰，是由自己的生命状态、教育观念、方式、方法等存在问题所造成的，但不知从何处着手解决。这类父母应该属于后知后觉型的。他们具有一些基本的正确认知，只可惜找不到突破的方法，在提升和改变方面遇到了瓶颈，其结果也只能是在困苦的状态下，硬着头皮往前走。
最高境界的父母，他们能充分地认知到是自身所存在的种种不足，才造成了孩子今天的结果。同时他们知道如何提升自己的智慧与境界，来圆满自己的生命形式与能量，透过自己更高层次的能量、境界来转变身边的人、事、物，这是大知大觉型的父母。这种父母可谓是人中之龙，并且这类人必将在新的世纪里，成为引领大众思潮的精神领袖，带给更多人自由与觉悟。亲爱的父母朋友，此刻的你是属于哪一类父母呢，你未来会成为哪一类父母呢？
若想教育好孩子，我们首先就要清楚自己是哪一类的父母，只有这样，我们才能在教育之路上找到自己的位置，改变才会成为可能。
作为新世纪的父母，我们必须深刻地认识到，在改造客观世界的同时必须改造我们的主观世界。无论我们受到哪些外在事件的困扰，我们自己的问题一定要先解决，这是核心中的核心。同时我们也要清楚自己现在能做什么，未来会变成什么，这两种认知也同样是非常重要的。因为一切都在变，无论我们是否能变好，能变得有多好，改变永远不会停止。所以我们要知道自己将来会变成什么。
如果我们人生一定要有一个目的的话，我想那应该是怎样把自己变得更好吧！人生唯一的焦点就是让自己如何变得更好而已，除了这个焦点之外其他的都是次要的。
有智慧选择本书的父母朋友，面对即将到来的改变，你准备好了吗？
二、有两条路，你会选择哪一条
当你决定拿起这把改变人生的钥匙时，你将成为大知大觉型的父母，这是一条众人都在苦苦寻找，想要踏上的充满光明、自在、喜乐的道路。如果你愿意，先放下你对于孩子问题的种种外在因素曾经的探询、抱怨、内疚、压抑、憎恨、担忧、抗拒与怀疑吧！无论你自己、孩子、家人、家庭从前是怎样的，这些现在都已经变得不重要了，一切都已经过去了！此刻，只要你愿意给自己以及家人、孩子一个可以脱胎换骨的机会，那么，我将带你进入真正的问题根源，让你去重新认识自己和你在无意识状态下创造出来的世界，让你看到困扰自己的问题真相——一切都是你自己的认为在作怪。
当然，当你深入自己的内在，开始和自己，以及自己无意识中所创造出来的种种问题和解的时候，你便走上了主动创造全新的自己、全新的人生那条光明的喜乐大道。在这条道路上，你会欣喜地看到自己的改变、孩子的改变、家庭的改变、事业的改变、人际关系的改变、健康状况的改变……届时，你也许会惊叹，我不会是在做梦吧！现如今所发生的一切变化，真的是属于我的吗？我的孩子现在怎么变得这么自律，不再让我为他操心啦！我的家庭如今怎么变得这么和谐幸福，再也不像之前那样吵吵闹闹啦！我的身体如今充满了活力，我的事业也如我所愿越来越好，我身边的人越来越愿意与我交往、合作！老天不是在和我开玩笑吧？不是的！如果你愿意花一些时间和耐心，在这本充满爱意与祝福的书籍上，那么，你会发现，这一切都将在你生活中一个接一个真实地发生。而现在，就是要你重新学习的时刻！是选择从前那种在痛苦中挣扎的生活，还是选择拥抱充满光明与喜乐的全新生活，全看你当下的一念决定啦！要知道，人生不是想让什么事情发生和不想让什么事情发生，这些并不是重点，重点是我们能不能让事情发生。
如果你选择从前那种在痛苦中挣扎的生活态度，请你现在就合上本书吧！因为这里面的任何内容，都已经不具备意义与力量了，再看下去也只是在浪费你的时间。你还不如到大自然中走走，去欣赏一下自然之美，让自己在那一刻拥有一份美好轻松的感觉，这份别样的感觉，都会给你的生活带来很大的帮助，只是你从前不知道而已。这是在你决定合上本书之前，我能为你做的最后一点贡献了。如果你选择走上自由的喜乐之路，那就请放下你之前的种种好恶，怀着一颗对未来无限美好、期待的虔诚之心，来重新让自己学习一次吧！
三、重新认识学习
我们绝大多数的父母，都会认为学习就是看书、听课、通过各种可能的渠道来获取尽可能多的知识和信息，练习掌握某种技能，获得某些证书或是在生活中积累种种的经验与体会，等等，相信这也是大众所认知的学习。我们认为，只要是做到了以上的种种，我们就会拥有一个很好的工作和生活，最差也可以保证让我们在这个世界上生存下去。不错！也许通过以上的种种学习，帮助我们解决了生存的问题，甚至所谓学习好的人。在生活上还可能会拥有很多让人羡慕的物质享受。可我们回过头来，问自己一些很值得思考的问题：我们每天过得开心吗？我们内心有安全感吗？我们感到自由吗？为什么内心有那么多的恐惧、失落、压力、愤怒、迷茫、无力感、悲伤、焦虑和疲惫？如果我们一直在学习，为什么还有这么多的问题在困扰着我们？为什么我们还是没有找到答案？为什么我们教育不好自己的孩子？为什么我们每天活得还是如此的辛苦？这一切的困扰，不得不使我们重新去思考，我们真的是在学习吗？
什么又是真正的学习呢？真正的学习是要学会用一颗平和、宁静的心去观察生活中和自己有关的所有事情；去观察自己外部生活中的人、事、物，更要观察自己内部的细微变化，借此来学会认清自己、驾驭自己、提升自己；并且能够时刻地觉察到，外界所发生的种种事件与自己内在之间的关系，以及自己此刻所处的状态。这才是我们真正所需要的学习。
当然，我并不是说前面所列举的学习不重要，前面所提到的学习内容及模式，对于我们每个生活在这个世界上的人来说的确也重要。可我们一定要认识到，前面所提到的学习只能带给我们某种知识上的积累或是让我们获得某些经验和能力，但这些知识、经验、能力都是极其有限的，并不能解决我们生活中所遇到的种种难题和挑战。甚至我们可以看见一种现象就是，很多有知识、有学历的人处于失业状态，连生活都很困难，这难道不值得我们反思吗？因此，我们作为父母，无论是为了孩子的未来，还是为了自己人生的品质，都应重新来思考和认识什么才是真正的学习。这对于我们每个人都是非常重要的问题。
例如，真正学习过的人，在面对孩子问题的时候，他会觉悟到：我们对待孩子的想法和所有的表现，很真实地反映出了我们对待自己的心态。如果我们对孩子绝大部分的表现，是负面的认知和感受，那只能证明我们自己绝大部分时间，也是处于负面状态的。如果我们对孩子有攻击性，经常对孩子发脾气甚至打孩子，这只能体现出我们内在的冲突、排斥、受伤和内疚。有心的父母朋友，请不要轻易错过这段话，静下心来，细细地去品味，就像照镜子一样对照一下自己，难道我们不是这样吗，这不就是问题的所在吗？
真正学习过的父母，可以从孩子以及所有和我们有关系的人、事、物上看到自己最真实的样子。只可惜，有太多的人没有真正学习过，还在沉睡着，根本没有能力透过这种种不同的关系，来观照自己的内在状态；而是选择通过指责、抱怨、挑剔、对抗等方式来妄想改变我们所遇到的一切。我们分析利弊、我们对比优劣、我们选择取舍、我们同意或不同意，我们看上去做了一切该做的，可是我们却忘记了最重要、最有价值的一件事，就是借着这些事件去发现真实的自己。
也许你会认为，这是一个非常困难的挑战。可是我希望你能够了解，只有从觉察自我、认知自我开始，进而觉察外界与我们内在的关系，我们才会找到真正的答案，一切人、事、物才会有新的转机。如果我们能在与孩子或家人的关系中，不用删减、扭曲、执著的态度来觉察自己；在这个过程中，我们不去批判、否定或肯定，不去考虑得失，只是静静地、专注地观察自己内在的每一种微妙的反应与感受；渐渐地，你会感觉到自己的心灵与思想被释放了，头脑变得异常清醒，你会突然间了解，孩子为什么会这样做，为什么会如此对你，为什么这样的事情会发生，自己该如何去应对与化解，这是一个非常神奇的过程。
所以，如果我们不能将对学习的认知上升到这样的高度，我们就无法洞见问题的本质与根源，那么我们的人生轨迹就无法改变，我们就只能浑浑噩噩地过着随波逐流的生活。对于我们任何人来说这都是一种遗憾。试想一个连自己人生都无法掌控的父母，又有什么资格来教育和引领自己孩子的人生呢？在这种情形下，除了给孩子带来成长上的障碍的伤害之外，我们还会给孩子带来什么呢？
所以，当孩子叫我们爸爸妈妈的时候，我们应该多问问自己：我是否有资格做爸爸、做妈妈？我是否配得起孩子对我这么信任的称呼？不要以为我们是孩子的长辈，就自然有资格教育孩子，这是最无知的想法，也是最可怕的想法。教育孩子是需要我们不断学习的，没有学习的父母，是没资格教育孩子的！作为父母，我们不但能生孩子，更重要的是我们还要会养孩子，你说呢？
四、我们现在对孩子的教育对吗
如果说现在的孩子没有弹性、幼稚、封闭、自负、自我价值低下、拒绝成长的父母会第一时间回答：“对”！但有智慧选择本书的父母朋友相信会思考这个问题：我对待孩子的方式对吗，真的适合我的孩子吗？我对孩子的教育理念难道真的正确吗？如果你的回答同样也是——“对”！那么在这里我想要问你：在面对孩子的时候，你有过挫败感吗，有过无力感吗？在孩子的问题上，你的情绪有没有过像坐过山车一样起起落落、时好时坏呢？是否也曾以愤怒的情绪面对孩子呢？是否摆过一张冷脸给孩子看呢？是否感到孩子离自己越来越远呢？是否只有对孩子处处管制，要求孩子事事服从才会感到心安和有成就感呢？你是否也曾问过自己：“这孩子的问题可怎么办呢？”如果有，答案就不用我说了吧？
在这里，我首先要告诉你：其实很多的父母也同你一样，并不清楚究竟要用什么样的方式来教育自己的孩子。心里平衡一些了吧？接下来，我要帮助你窥视一下你自己的内心世界。你之所以对孩子有愤怒的情绪，当他表现不佳时，你甚至用冷漠的态度来对待他，以示对孩子的一种惩罚；甚至像遥控机器人一样，控制着孩子的一切，让孩子按你说的每句话去做；如果孩子不听，你就发火或抱怨。这种种表现，其根源在于，你自己内心里有太强的恐惧感了。你发现了吗？这是当你觉醒后，必然会看到的真相。
下面举个小例子让大家体会一下：［情境一］
一个很失败的你，生活压力非常大，工作也很不顺心，身体处于亚健康状态，家庭也不和睦，夫妻之间总是吵架。在这样一个大背景下，一个雨天，你骑着自行车送孩子去补习文化课。当把孩子送进补习班的时候，你身上已经被雨水淋透了，你在外面找了一个可以挡雨的地方等孩子下课。经过一段又湿又冷的煎熬，孩子终于下课出来了，可是老师跟在后面告诉你孩子上课表现得并不好，让你回家要好好和孩子谈谈。请问你的内心会是什么滋味？回家后你又会如何做？［情境二］
一个很成功的你，没有任何生活压力，工作顺心如意，身体健康，家庭温馨和睦，夫妻相敬如宾。在这样一个大背景下，一个雨天，你开着豪车去送孩子补习文化课。当孩子进到补习班时，你独自一个人在车里舒适地听着喜欢的音乐，任凭外面狂风暴雨都对你产生不了丝毫的影响，你完全陶醉在这个独特的世界里。不知不觉间，孩子下课了，同样是老师跟在后面告诉你孩子上课表现得并不好，让你回家要好好和孩子谈谈。请问你的内心会是什么滋味？回家后你又会如何做呢？
两者一定是不同的对吗？在［情境一］下你通常会大发雷霆，即使不大发脾气，心里也一定会充满失落、伤心等负面情绪，和孩子的对话中也会流露出不满与愤怒。为什么会这样呢？因为在［情境一］下你的心里已经有太多的恐惧，对自己未来的恐惧、对家庭未来的恐惧、对孩子未来的恐惧等。所以当你遇到这种事件的时候，内心会很自然地升起种种负面的情绪，和孩子最后沟通的结果也一定会不欢而散，让彼此都受到伤害。
而在［情境二］下你会如何反应呢？你会更平静地看待这个事件，会更从容地来处理这个事件，用一个很客观的态度来帮助孩子解决问题，而不会对孩子进行攻击。为什么呢？因为在［情境二］下你的内心足够的强大，没有什么恐惧。内心没有恐惧的人，就不会对外界进行攻击，这是有一定道理的。在这种状态下和孩子沟通的结果也一定是皆大喜欢，孩子得到了成长，同时也进一步地促进了亲子关系的提升，可以说是一个双赢的结局。
而导致不同结局的根源就在于在不同情景下内心恐惧上的差别。
如果你看不到这一真相，会出现什么状况呢？你明明知道要和孩子搞好关系，这样你和孩子都会开心，你的话孩子才会听、才会按你说的去做。你偶尔也能清醒地认识到，良好的亲子关系是教育孩子的基础，如果连这个关系都搞不好，你还教育孩子什么啊？连你说话孩子都不爱听，哪里还会思考你说得是否有道理，会不会对他有帮助呢？这个道理我们知道，可是一看见孩子犯错误或做事不符合我们的要求，我们就会气从心头起。如果恰好遇到我们自身又有些麻烦事不知如何处理，正在头疼时，我们就会怒发冲冠，不管三七二十一，先骂一顿再说，反正我要先舒服一下。结果自己一时舒服啦，可是我们会突然间发现，自己从前为建立良好的亲子关系，所做的努力全都付诸东流了！这时我们才开始懊悔，抽嘴巴、拍大腿，可这样也于事无补啦！剩下孩子独自在一个角落里边流泪边想：爸爸妈妈是不是精神有问题，一会儿像天使一样对我关怀备至；一会儿又突然变成魔鬼，想置我于死地。这种情况多了之后，孩子会变得无所适从。他根本就无法确定父母是否真的爱自己、在乎自己、接纳自己。孩子会对这种关系产生怀疑，同时也会对自己存在的价值产生怀疑。出于生存本能的反应，孩子会开始与我们保持距离，免得再次受到伤害。而我们父母与孩子之间的距离，也就这样一次次地被推远了。
如果我们想重新建立与孩子的良好关系，有没有办法呢？有！在分享如何重建关系之前，我要给你一个重要的提醒：如果我们想要与孩子建立一份良好的亲子关系，首先，我们在内心的深处，就不能去抗拒拥有这份良好的关系。就是不要去怀疑，自己是否能与孩子建立良好的亲子关系。而是要坚定地认为，拥有这种关系是很自然、很正常的事儿。当你坚信这个信念时，你将开始创造与孩子之间良好的亲子关系。这是必备的前提。在这个前提之下，我们开始重新认识自己、发现自己内心的恐惧、正视自己内心的恐惧、做一个真实的自己，同时也做一个真诚的父母吧！今后，让我们化解内心的恐惧，以最真实的、充满爱的自己与孩子互动，不再戴着面具来引领孩子成长。只有这样，孩子才能在成长中不断地升华自己的境界与能量，以一颗没有惧怕、充满爱与真诚的心，逐渐发展出化解任何问题与困难的能力，这才是我们要传递给孩子的，才是对孩子正确的教育。
五、一切从认识自己开始
对自己都不了解的人，又如何去了解别人呢？对自己都认识不清楚的父母，又如何去认识自己的孩子以及其他的人呢？如果我们不肯走入自己的内心去认识自己，而只是一味地去学习外界所谓的知识和信息，最终我们会让自己陷入一片混乱之中。正所谓人贵有自知之明。而我们又该如何去认知到真实的自己呢？首先我们要建立一个宏观的认识：我们生活中的所有问题，都离不开对自我的认识。而认识自我的这个过程，也并非是一蹴而就的，这是一个需要我们付出时间与耐心的自我修炼的过程。认识自己，也并非要求我们找个人迹罕至的地方，切断与所有人的联络，在那里独自面壁思考，或是到各地去拜访名师，问这问那，让那些名师为我们答疑解惑等。把这些观念先放下。
认识自己，其实是一个重新与内在自性合一的过程，并不需要远离家人、朋友，抛下工作，远离社会才可以达成。相反地，我们要积极地让自己融入人群，在与不同类型、习惯、嗜好的人际交往中，时刻觉察到自己内心的变动。透过与人群和社会的不断接触，去发现自己真实的感受，先让自己具有一个清醒的头脑和敏锐的洞察力。之后在与人们的互动中，尤其是与孩子的互动中，去发现自己曾经拒绝、压抑、隐藏着的需要。而当我们与内在的自性完全合一的时候，我们自己会感到无限的自由，同时我们也会给身边人自由。当然，我们的孩子也不例外，因为我们不再倚赖外人的给予而获得爱了。
为了让大家更有效、更快速地认识自己、提升自我的洞察力，这里给朋友们介绍一种非常重要的心法——静心。
静心的过程，就像是一杯浑水从浑浊变清澈的沉淀过程。它能教会你用直觉去感知事物，会使你智慧圆满到知道什么才是你要的、如何去达成、事件背后的动机究竟是什么。你会发现自己的独特性，这将带给你极大的力量，这个过程也是充满刺激的一次灵性旅行。
亲爱的父母朋友，你知道吗？我们每个人都是一个巨大的谜，都有待去被开发。我们来到这个世界的时候，都是带着目的来的，我们的孩子也是，其他人同样如此。人生最重要的，就是要去发现初来时的那个目的，并且在今生实现它，这就是我们的天命。
如果我们能通过自身的体悟，而收获静心的种种好处与利益，并将这一重要的观念传授给孩子，那将让孩子受益一生。尤其是在我们孩子还小的时候，没有被我们自己、其他家人、学校老师、社会大众破坏他的心性之前教给孩子，那我们的孩子就有福啦！
静心对孩子的好处就是，不需要让孩子记忆什么规矩条款，不需要我们强加给孩子什么东西，在不破坏孩子自然天性与智慧的情况下，引领孩子与我们共同参与一个无思无想、完全宁静的心灵体验而已。你会发现，孩子比我们进入状态快，因为孩子在心性未被破坏之前，他们那份真实与纯净最接近自性的源头。他们还与那自性的源头紧密地连接着，这就是为什么孩子的眼睛是如此之美的原因。
可随着很多父母不懂得让自己练习静心，更谈不上教授孩子静心，而导致原来那些具有美丽眼神的孩子们，渐渐地改变了自己的模样。眼神不再清澈见底，笑容不再天真灿烂，你知道在孩子的身上发生了什么样的灾难吗？他已经开始被外界所谓种种不根本的学习破坏了，他已经开始脱离了原有的本真，而被外界放在模具里，塑造成一个固定的样式了。就像一个在方形培养皿里面生长的西瓜一样，在经历了痛苦的挣扎之后，西瓜变成了和培养皿同样的方形，但那不是西瓜本来的样子。孩子也是一样的道理，孩子在模具式的教育里，被像固定产品一样培养出来，但那并不是孩子真正的样子。
我们很少人能警觉地看到，我们正在用一种无形的枷锁——思想，来禁锢着孩子的成长，来把孩子变成与模具同样的形状。这样的觉察，如果不是在高度的静心状态下，我们无论如何也是不会看到的。而可怕的是，这将带给孩子一生的痛苦，这样一种无形的禁锢、制约是会跟随孩子一生的，是孩子一生都无法摆脱的紧箍咒。除非孩子有幸遇到开悟之人，并愿意点拨他。同时也要看孩子是否能有智慧看出这个机会并能抓住机会。否则，孩子就会在我们为他精心设计的“爱心监狱”里压抑地度过一生。
我们是否也在父母为我们精心设计的“爱心监狱”里生活着呢？
静心是连接着我们内心自我的管道；只要我们学会完全地放松，只是全然地专注在体会和感悟自己存在的那一刻，并保持这份内在的宁静不被外界所干扰。随后你会发现，在那份宁静里有所有问题的答案，有我们此生来到这个世界的目的与使命。在静心的过程中，我们不需要别人教我们任何事情。当然，我们引领孩子静心的时候，也不需要教孩子任何事情，不需要告诉孩子要如何思想。只是在那里静静地停留，去觉察自己内在的无限能力与智慧。
之后，在未来的日子里，我们可以尝试着边做事，边静心，只要我们能时刻地警觉自己内心的变化，依旧是不被干扰的，并观照这种变化的来源与意义就好了。
比如，孩子在客厅的地上玩，你在沙发上边绣十字绣边看着孩子。在这样一个场景中，孩子是次，你是主。你的眼睛在看着孩子，而你的内心要觉知到你正在看着孩子，并且要观照到在你看着孩子玩时，自己内心的感觉。通过这个简单的例子希望你能明白，你所看的是什么其实并不重要；你可以看一切可见的事物，因为静静地观看，本身就是带给你静心的一个过程；而核心是在你看外界的一切时，对内心感受、变化的观照与觉察，这才是最重要的。
如果用一句话总结一下什么是静心，我认为就是时刻对内心变化的一份观照与觉知吧。
我们现代人的觉知已经越来越不敏锐了，要想提升我们的敏锐性，要先从觉知我们自己的身体感受开始，是冷还是热，哪里酸，哪里痛，哪里不舒服，哪里舒服，是充满活力还是感到疲惫，是轻盈还是沉重等诸如此类的感受，我们要开始去试着观照与觉察。当我们开始越来越敏锐地觉察到身体的种种状态时，我们就会发现什么是对身体有益的，什么是对身体有害的，我们自然会去改变对待身体的方式，包括饮食、休息、生活习惯，等等。你会发现，自己的身体将变得越来越健康、越来越充满活力，你会感到有一股强大的能量，在你身体里流动，这是非常美妙的一种感觉。
当你完成了对身体的观照与觉察之后，接下来，就可以进入对内心感受的观照与觉察之中了。初期，你可以从觉察内心的自我对话和想法做起。开始时，你会看到自己的内心是多么的纷乱，你甚至都不知道自己为什么会想那么多看上去无意义、可笑，甚至可以说是变态、危险的想法。
这些纷乱复杂的思想交织在一起，就像一座活火山一样，不断地往外冒着黑烟，喷涌着岩浆，随时会把周边的环境变成地狱。而这个场景，就是我们现在大部分人的内心世界。你能看到自己内心的这个状态吗？这也就是为什么我们感到自己身边的环境，让自己如此不舒服，事件如此棘手、困难的原因。只是我们之前根本就没有注意到，自己内心这个可怕的状态。如果我们没有这种觉察，我们的内心依旧会纷乱不堪，或许会演变得更加麻烦和危险。更重要的是，这种内在的境界，会直接影响到我们自身以及外界的人、事、物。如果我们不及时地观照和觉察内心的状态，我们的人生也将是昏暗无光的。
静心就是在觉察、改变内心的境界，让这个地狱般的境界，渐渐地转化成一片祥和、宁静、喜乐、井然有序的天堂般的境界。之后，我们人生的外界环境，也会自然而然地转变成天堂般的快乐。
当我们做到这一程度的时候，表明我们已经在路上了。剩下的就是继续保持警觉，时刻地观照自己内心的种种变化。其实人这辈子，如果烦恼很少就已经很成功了。直到有一天你感觉到种种的感受在合并，数量越来越少，最终感到自己与内心完全是合一的，完全被喜悦所包围。直到无论你再看到什么都是如此，没有其他的感受，这将是终极的觉醒状态。
说到这里，你也许会有个疑问：静心的作用是如此之大、如此重要，那么有没有更具体的操作方法呢？静心的方法太多啦！随便逛逛书店都能找到一大堆方法，里面会告诉你静心前如何准备、什么时间、什么地点、如何呼吸、如何观想，是站着、坐着还是躺着，有音乐的、没有音乐的、舒缓型的还是激昂型的，等等应有尽有，千奇百怪。因为每个人在选择方法上都会有差别，都有适合自己的一套，所以真想在静心方面好好修炼，就去逛逛书店，多看些专门介绍静心方面的书籍，之后选择一本适合自己的就好啦！如果在这里介绍方法的话，就这一个主题来说，足够写一本很厚的书啦！但是，那就偏离本书的宗旨了。况且，已经有很多人写出来的东西，再去反复写就没有意义了。本书所写的，是你还不曾听到或见到的内容，这才是价值所在！
记住！静心是走进自己内心，认识自己最快速的心法，同时也是改变自己人生最有效的心法。还在等什么呢？先让自己静静心吧……
六、你是真的爱自己的孩子吗
做教育这十年来，时常听到做父母的在我面前诉说，自己是如何地爱孩子，为孩子是如何地付出，孩子却是如何地不知道体谅父母，如何地不懂事、不听话，等等。
每每到这个时候，我都是静静地看着、听着、觉察着，直到对方说完，我才会轻轻地问上一句话：你爱你自己吗？每当这些父母听到我问他们这句话的时候，那个表情我真的无法用一个准确的词汇来形容。那一瞬间，我能看出有太多的情绪反应与变化啦！有的人先是发愣，然后迷茫、不知所措；有的人表现出惊讶，转而陷入沉思；有的人整个人待在那里痴痴地看着我；什么样的反应都有。但结果都是相同的，他们回答不出来。有些父母的反应甚至告诉我，他们从来就没有考虑过这个问题。有些勉强地作出肯定的回答，但我也能明显地感受到，他们并不知道这个问题真正的意义与内涵是什么，只是为了保住自己可怜的面子罢啦！
接下来我还会问他们另外一个问题：你真的爱自己的孩子吗？这个问题问出后，他们的表情同上，刚刚那种不吐不快的劲头已经消失得无影无踪了，取而代之的是一双双迷离的眼神。亲爱的父母朋友，对于这两个问题，你的答案是什么呢？
在此，我要送给你一个新世纪觉醒父母应该具有的观念：对于孩子真正的爱，是来自于我们做父母的，愿为自己的人生负起责任的态度。愿意去原谅和接纳自己本来的样子，并发自内心地爱着自己；而不是你如何地为孩子付出、给予孩子什么样的物质满足或照顾。我们要相信，孩子来到这个世界，老天自有他的安排。这样的观念，可以帮助你和孩子，都能顺利地走在自己的轨道上，而不至于在我对你错、我好你坏的毁灭式游戏中迷失自己，伤害彼此。
让我们来静静地想一想，我们总是希望孩子能爱我们，但是我们不要忘了，距离自己最近的不是孩子，而是我们自己。如果我们都不肯原谅自己、接纳自己、欣赏自己、爱自己，我们又怎么可以要求孩子来爱我们呢？我们连自己都不爱、不原谅、不接纳、不欣赏，都一直处在排斥和抗拒的状态，我们又有什么资格、拿什么来爱自己的孩子呢？这不是很可笑、很滑稽吗？
我们要深刻地认知到，我们无法给予孩子我们自身没有的东西。你了解了吗？
在这里，我要先帮助大家，认识到一个普遍存在于父母与孩子之间的严重问题——真爱与假爱的问题。说句不客气的话，当然也是客观事实，现在真正爱孩子的父母并不多，大多数的父母对孩子的爱都是假的。我知道你看到这句话心里可能会不舒服、会怀疑，甚至会认为我是在胡说八道。别急着表态！忘了我们之前讲过的内容了吗？静心！静心！
我在这里先对你讲一句话，你就知道我说得是不是事实了！我们更多的时候，是为了在孩子身上获得某种内心的满足，才会为孩子做某事或要求孩子做某事的！我说得对吗？想一想自己曾经对孩子所做的事吧！回忆一下自己的动机是什么，存心是什么？真的那么无私吗，真的那么无我吗，真的是完全站在孩子的立场来看待问题、来体会孩子的感受吗？
如果你觉得有道理，我再讲一句给你听：我们之所以这样做，是由于我们自身感到有所缺乏，所以要在孩子或其他人身上获得。对吗？你需要安全感吗，你需要得到别人对你的尊重吗，你需要感到自己存在有价值吗，你需要一个释放的管道吗？这些问题有没有让你感受到什么呢，是不是很熟悉呢？
我再告诉你一句话：你自身所感受到的缺乏，是来源于对自己的爱不够！这句话是重中之重！花些时间，好好思索一下这三句话，这样觉悟的观念只是给你提前提个醒、帮你热热身，在后面的内容中，你会经历更多心灵上的震撼。每个观念，都在你修身的道路上助你前进一步。在这一小段结束的时候，我想要对你说的是：当我们开始认识到自己，根本不可能从孩子身上获得真正的内心满足时，我们内在的灵性就开始觉醒了。
七、真正地爱孩子，要先从爱自己开始
我们从小接受的就是舍己为人、谦卑有礼、助人为乐、大公无私等绝对正面积极的教育。我们小时也被教导不可以自私自利，这样就不是好孩子，爸爸妈妈、家人长辈、学校老师，总之是人都不会喜欢这样的人就是啦！还被教导不可以骄傲、无礼、打人、骂人、破坏公物，不能乱发脾气，不能和长辈顶嘴，不能不听父母和老师的话，不能这样不能那样，多得数不过来。看上去这样的教导有问题吗？貌似没有，绝对正确。可问题来啦！为什么这样正确的教导，最后教出来的人，却没几个遵守正面的观念，反而有更多的人走在负面的道路上呢？为什么人们自身出现的问题越来越多，无论是成人还是孩子，都像溺水一样在挣扎呢？这样奇怪的现象，难道不值得我们停下来反思一下吗？
原因很简单，我们在被教导以上那些正面观念之前，没有被教导如何去爱自己。那为什么不去教我们要爱自己呢？因为有很多父母、教育者、组织认为这样会让人变得自私，从而无法对其进行管理、控制。这是他们所不想见的。他们需要的是听话、服从的机器化人力，而不是有着自己想法和打算的“活人”。但真相果然如此吗？非也！
首先，我们先来破除自私的问题，然后再谈如何爱自己。
自私，是人类无法回避的一个本性问题，它是与生俱来的。它最原始的状态就是满足自我生存所需。如果人没有这种天性的保护与引领，是无法存活的。比如：在几十年前，新中国刚刚成立不久，就遇到了三年自然灾害，人们的生活变得异常艰苦，全家老小好几口人，可吃的就是那么一点，家里的孩子们都很饿。你知道他们面对那点少得可怜的食物，心里是怎么想的吗？你知道人为什么会吃人吗？如果你说不知道，那我就带你进入另外一个场景，让你自己亲身体会一下自己当下的想法。要专注地跟着我所表述的情景，去用心感受，我的语言说到哪里，你的心就放在哪里。［场景模拟］
有一天，你和家人去一片森林探险。你们一行七人，这七个人分别是你们一家三口，外加双方父母。你们在探险过程中迷路两天了，所带的食品只剩下两小包饼干和半瓶矿泉水。就这样你们又坚持了一天，此时大家是又累又饿，实在受不了了。于是你们决定把仅有的食物吃了，把半瓶矿泉水也分喝了。注意觉察和观照，此时你心里第一个念头是什么？静静地观照一下吧。
随后你们继续寻找出路，可是天色渐渐地暗了下来，并且下起了大雨。于是你们开始急忙找地方避雨。这时，你发现前面不远处有一个山洞，你们大家相互搀扶着躲进了山洞，这是一个狭长窄小的山洞，最宽处也只能并行3个成年人。此时你们身上的衣服已经湿透了，外面的冷风不断地吹向你们，吹得你们瑟瑟发抖。为了躲避吹进洞口的冷风，你们拿着手电筒小心翼翼地向洞的深处走去。脚下是起伏不平的石头，偶尔还会有些不知名的小动物，由于受到惊吓，而突然从你前面跳起来跑掉。就在你们缓慢摸索前进的时候，更可怕的事情出现啦！一只巨大的黑熊来到了洞口，并向洞内边闻边望。你们可以清晰地听到，黑熊发出低沉而又恐怖的吼声，同时也开始闻到黑熊身上散发出的兽臊味，这种味道让人闻了感到肝胆俱裂。你们开始乱作一团，开始绝望地大叫。此时黑熊已经发现了你们，正从洞口向里钻。但由于洞内空间狭长窄小，所以黑熊前进的速度并不算太快，但比起你们此刻魂不附体，迈不动步的状态，这个速度也就显得很快了。黑熊在逐渐地拉近与你们的距离。就在这万分危急的时刻，你的爱人突然发现在前方十多米的地方，有个一次只能允许一个成年人钻过去的小出口……再一次观照和觉察，你此时此刻心中的第一个念头是什么，随后的念头又是什么？你看到自己内在情感的变化了吗？
当然，你不用为自己内心所升起的念头而感到惭愧和内疚，那是你的人性使然。因为你想活下去。如果你的答案是——我宁愿舍弃我的生命，而为我的家人争取宝贵的时间和机会让他们脱险，并且，对于这个选择我无怨无悔。那我只能说：如果你完全是真心的，那你已经成佛啦！如果不是大彻大悟之人，是无法达到这个境界的。佛陀曾经割肉喂鹰，但是在历史的长河中，你见过几个像佛陀一样的觉者，不带有一丝的嗔恨与痛苦，割下自己身上的肉让动物吃呢？正因为我们是正在成长中的人，因此，我们的种种反应都是在情理之中的。所以，不要因为看到了自己内心的念头而厌恶自己、否定自己，那不是我们该走的路。
记住，我们是自然的一部分，自私是我们人性中的一部分。注意，我在这里说的是人性，而不是自性。对于一个有觉悟之人，他这一生的生命轨迹，就是从人性回归自性的过程。所以在我们以人性为主导思想生活时，最健康的方式是让一切自然而然地发生，并不需要为此背负太重的负担与罪恶感。你懂我的意思吗？
也许你依旧会怀疑自己不够好，思想太肮脏。你会说：我看到了身边有那么多的人都在做义工、做慈善，无私地奉献着自己，这又怎么说呢？不错！我也见过很多，可以说非常多。我在这类人群中无数次地进出，对这些人并不陌生。如果这些人是发自内心的，并没有想过任何的回报，甚至是死后都没有想过会如何，达到这样的无求境界，那他并非凡人，这种人是非常值得我们恭敬、尊重和学习的。可是在这个群体中，有更多的人是出于什么动机来做这类的事情呢？两个字就说完了——交换。你看到了吗？更重的话在这里就不多说了，点到就好，你懂的，不是吗？
不过，为了不至于让你偏离正途，在此，我还是要提前告诉你一个真相：爱是起于自私的，却是会达于无私的。这需要一个过程，一个我正在带你经历的过程。
在此，我想对于那些正在从事义工、慈善，自认为在帮助别人的人们说一句：你从来都不曾给任何人以任何的东西或帮助。你并没有比对面的那个人高级或优越，你只是在分享你自己并体验这其中的感受。如果再上个层次，你还要感恩对面的那个人，给予你如此难得的机会。
先自私地把自己照顾好、管理好吧！在我看来，在这个世界上，如果我们每个人都能把自己照顾好、管理好，给别人少制造些麻烦，那么离天下太平的日子就不远啦！那些犯罪的人，如果都能学会如何爱自己，那么，未来将不再需要监狱。自私让自己变得越来越圆满，越来越光明。当这个境界出现的时候，你不需要做任何事，大众都会在你身上受益，何况是一个孩子呢？所以，学习爱自己、接纳自己、原谅自己，要先从学会自私开始。（注：这里的自私并非是指损人利己式的自私，而是指将注意力放在自身，多在自身上下功夫、找不足，让自己不断地变得更好，先自度）
同时我也希望你了解到，学习爱自己，和学习如何爱自己的孩子是同一件事。这其中并没有差别。当你有一天觉悟到了这句话的真意，你会对此会心一笑的。就像佛陀在世时，拈花以示众，迦叶尊者破颜微笑一样。对此，我心存期待……
所以，作为父母，如何学会爱自己和无条件地接纳自己、原谅自己是首先要完成的功课。在还没有完成这三项基本功课之前，不要急着去爱孩子，因为我们根本无法给予孩子这些，我们根本不会爱孩子；反而只会给自己带来更多的挫折和自责，给孩子带来更多的烦恼与伤害。
八、如何爱自己
我知道，在你成长的道路上，听到了太多来自父母、长辈、老师、同学、同事、朋友等人的批评与否定。他们或善意或恶意地告诉你这里不够好、那里还不行、这里有缺点、那里有毛病。可以说绝大部分的人，都是在这种负面的声音中长大的。所以，我们如今也在用同样的方式，教育着自己的孩子。告诉他这里要改变、那里要提高。还美其名曰是为了孩子好。难道当初你所受到的委屈，现如今在面对孩子的时候就都忘了吗？当年你心中的那份抗拒与怨恨都消失了吗？没有！这些的种种都交织在一起，变成如今的你了。
如今的你，在内心深处依然会认为自己不够好，不配拥有某些看上去很稀有的东西或对待。你依然会在某些人面前感到自卑；你依然只能依靠着对你来说是幻想的方式，来临时缓解一下内心对美好事物的希求与渴望；最终还是会失落地回归到你所谓的现实里。之后又会无力地对自己说：这种好事怎么可能是属于我的呢？当我们这样看待自己、与自己这样对话的时候，就是对内在自我的抗拒与排斥。这样的态度是在制造自我分裂、冲突。所以，你会看到有越来越多的分裂症病人。如果我们不能很好地与自己的内心合一，那么我们在自我冲突、对抗的状态下教育孩子，就是非常危险的事情。
所以，从当下开始，无论你从前犯过何等的错误，别人对你有什么样负面的看法或意见，甚至是你如何地不看好自己，就在当下，停下来！停下对自己的攻击，停下对自己的伤害吧！你要开始认识到，你并没有别人说的那么差劲，你并没有自己认为的那样糟糕。就在当下，接纳当下的你自己、拥抱当下的你自己。不要再错误地认为自己没什么价值！你的价值远远超出了你自己的想象，只是还没有被你自己发现罢了。
不要再错误地以为，否定自己可以让自己更加懂得谦虚。你会发现，不断地否定自己只能让你失去自信。不要再事后后悔自己做对了哪件事或做错了哪件事；哪件事是好事，哪件事是坏事。说真的，好与坏是没有绝对的，是完全因人而异，因角度而异，因时间、地点而异的。
同样的事情，不同时间发生性质就会完全不同。同样的事情，发生在不同人的身上，性质也会截然不同。所以，批判自己的善恶是没有意义的。并且在此，我还要分享给你一个觉醒的观念：所有事情的发生，必是最好的安排。你所做的任何的决定，必是在你当下那一刻、那个状态，所能做的最好的选择与决定。并且任何事情的发生，都具有其正面的意义，都是在帮助你向更高的层面提升。所以不要再为自己曾做过的，你自认为是不好的事而心怀罪恶感。那不是你的错，只是你必经的学习过程。重要的是，你在那个事件中，学到了哪些利于你成长的信息。透过每一个发生在自己身上的事件，去提高自己的觉察与观照的能力，才是你要做的事。渐渐地，你会觉察到，当你停止对自己批判的时候，你对孩子及其他人的批判，也在同时消失。这将给你的内在带来安宁与爱。
随后，在这份内在的安宁与爱中，去寻找自己生命的方向和所希望的表现形式。我们有太多的人，都是活在别人的希望中。我们很多的孩子，也是活在父母的希望中，就这样一代一代地迷失着自我，根本不曾有机会去了解自己此生的目的与意义，就变成了达成外界希望与目标的工具。所以，把自己变成一个创造者吧！根据自己内心的声音、那种对于某个方向的冲动去释放自己吧！只有这样，你才能与自己的内心真正地合一。不然，你内心的声音总是在告诉你，应该去做一名救死扶伤的医生，而外界对你的期望是一名成功的企业家。试问，当你成为一名企业家后，真的能够开心吗？这样的结果是你内心真正想要的吗？不要再扮演受害者和工具的角色了，也不要让自己的孩子扮演受害者和工具了。去用心创造自己未来的实相吧，要觉察到自己内心真实的感受，才是真正力量的源头。
当你走在创造的道路上，为了能好好地爱自己，抚平曾经的创伤，你还要学会一个重要的观念：去欣赏这条创造之路上的一切美好！前面我和你分享过：所有事情的发生，必是最好的安排。任何事情的发生，都具有其正面的意义，都是在帮助你向更高的层面提升。所以，带着“一切都是最好的安排”上路，会让你更加轻松地去享受这段意义非凡，且充满神奇色彩的道路。同时，你会在任何事情上学到你内心为你自己精心设计出的，你最需要的智慧或体验。
回望你自己曾经走过的心路历程，和这段组成当下你自己的过往谈和吧！不要再去压制它、敌视它甚至憎恨它啦！你要知道，这一切都是你内心的另一个自己，为了成就你而作出的选择和提醒；是为了让你的品质不断提升，才让你去经历的过程；是为了保护你、照顾你才为你安排的这一切；为的是不再让你一再地犯错、伤害自己。只要你能认知到这些重要的意义与信息，过往那些不如意、坎坷、失意将会随之消散。
为了让你能对自己的过往释怀并与之和解，在此，我深入一些，谈谈你曾对自己的误解。
你曾经那样想与某人建立亲密的关系，这个人也许是你所爱的另一半，也许是孩子、父母、同事、朋友，等等。但你发现，建立这种关系是如此之难。好像你们之间总是隔着什么一样，为此，你总是无法在自己所追求的关系上，体会到安全与踏实。时间久了，你的心也开始感到累了。你认为这样一份亲密关系，对于你来说是不可能拥有的，你选择放弃了。可是在内心中却是那么的不舍、不平与无奈。甚至你会觉得自己很差劲，自己都开始讨厌自己。
你也许会偏激地认为，如果我自己不是很差劲的话，为什么周围的人不能够与我建立一种让我感到温暖、安全的关系呢？其实，这样一种特殊的经历，是你的内心在提醒你：你一直都是值得被爱的，都是很好的，不要轻看自己存在的意义和价值。另外也是在告诉你：你内心对于爱可能会有所惧怕，怕如果得到后，若失去了我该怎么办呢？你在担心失去后的痛苦。同时还再告诉你：你要做你真实的自己，而不是为了讨别人的欢喜，而放弃自己内在真正的感受。
你的内心为你精心地设计了种种的关系，只是让你透过那些人的反应，让你不断地认识到，要先看得起自己、欣赏自己、接纳自己、原谅自己、爱上自己。只有做到这一点的时候，你才会得到其他人对你的爱，大家才会愿意与你建立亲密的关系。
当你内心对于自己的爱已经足够的时候，你会突然感受到，这股内心巨大的能量要向外释放。在生活中就会表现为，你很乐意发自内心地为别人做些什么，只是希望通过自己的某种付出，使对方感到温暖与关爱。而在此过程中，你却从来不会想自己为对方做了这些，对方会如何地报答你。这是一个内心完全没有杂念的纯真状态。在这种状态下，你甚至会做到不需要对方提出要求，你都可以提前看到对方需要什么、当下处在何种状态。这时的你，已经变成一个传播爱、吸引爱的能量体了。这是你内心最终要带你走上的路，只是在这之前，你必要经历一些内心的触动，以便你能早日在这方面醒悟过来。
为了让你能够体会得更深切一些，接下来我就金钱方面再来谈一谈，帮助你认清自己内心缺失的爱，看到你内心对自己爱的多少对生活的影响。
也许你在生活中，正经历着财富上的压力。面对孩子的成长，你总是想给予孩子最好的，让孩子拥有健康的身体、接受良好的教育，可这一切都需要钱来支持。你想给自己的家人更好的保障和照顾，希望将来在父母晚年的时候，能过着衣食无忧、身心安乐的生活，这样的结果也需要金钱来达成。你也渴望着自己生活得体面、舒适，不至于总是担心生活费不够用，贷款还不起，没有足够的钱给家人买东西、带家人旅行、看病，等等，可这也离不开金钱的力量。也许，当你想到了以上的各个方面，总是会在内心升起一份失落和担忧。因为你感到这一切和自己都有很大的距离，好像实现起来遥遥无期。孩子吃的、穿的、用的、学的都让你感到愧对孩子。父母的生活状态，也让你觉得没尽到为人子女的责任与义务。看着自己的另一半，内心也会升起酸酸的感觉。而面对自己的时候，更多的则是深深的无力感。你也许会在内心不止一次地抱怨，为什么自己要在金钱方面，受到如此大的困扰与折磨？甚至你会怨恨老天不公，故意在为难你、找你的麻烦，可是真相并非如此。
你可曾真正地面对过金钱的问题吗？如果你真正地觉察过自己内心对金钱的看法，你会发现，自己之所以在金钱上出现麻烦或危机，一定是自己对待金钱的态度存在问题。你的内心也许根本就没有接受，自己可以过上财富自由的生活这个事实。你的内心更多的是认为赚钱是很辛苦的、很困难的，自己能赚到的也是很有限的，富人的生活和自己是没有任何关系的。如果你愿意给自己一次深入内心的机会，你很可能会发现，自己在内心深处还在不断地看不起、憎恶、诅咒有钱的人。你会主观地认为，有钱人都是为富不仁的人，都是一些骗子、资本家、经济强盗，是一群榨取劳动者血汗的吸血鬼。有钱人生活得很累、很不安全。如果你的内心是这样的话，那么大量的金钱是不会流到你身边的。因为你内心在抗拒和排斥着金钱，你不想把自己变成为富不仁的资本家、吸血鬼或整天生活得提心吊胆。所以即使是有大量的金钱来到你身边，你也会像是躲避瘟疫一样逃远。你看到了吧？你就是在这种内心的矛盾与冲突中艰难地生存着。
其实，金钱本身没有特定的意义，它只是一种媒介而已。金钱所有的意义，都是人们根据自己的认知所赋予的。因此，金钱在不同人的手里，所具有的意义是完全不同的。在这里，我想建议你：把金钱看成是一种流动的爱的能量，你首先要允许这股爱的能量流经你，并且要带着无限的欢喜与感恩，来面对着这股强大的能量流入你的生命。之后把自己变成一个爱的能量中转站，让这股爱的源流，通过自己传递到更多人的生命里，让其他人也能得益于这股能量的滋养。
同时，金钱也并非是你拥有的多别人就拥有的少这么简单的数学问题。而是每个人自己内心选择的结果。我们每个人，都有自己在金钱方面的功课要去学习与体验，这是我们每个人必经的过程。我们只要扮演好能量中转站的角色就好，并不需要为自己拥有大量的财富，而看到外界很多人生活得还很贫穷而深感不安。也许那些人，正在体会贫困给自己带来的特别感悟，而使自己的内心得到新的认知与提升。所以，不要拒绝爱的流入，让更多的爱流入，然后去尽可能地将这些爱分享出去，这才是面对金钱时，我们要扮演的角色和拥有的态度。
当你这样做的时候，你会发现，当自己再次面对金钱时，你的内心将是充满轻松与愉悦的，你的生命将是充满律动的，你的生活也将是充满惊喜的。
你看到自己内心这些对自身及金钱的误解了吗？
为你举了这些例子，就是希望你能从中看到天地对我们的关怀与照顾，停止对自己的否定与伤害，从当下开始欣赏自己、接纳自己、原谅自己、爱上自己。
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]