作者：何大平
出版社：民族摄影出版社
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八分满的幸福学试读：
前言
对一个健康的人来说，心脏每0.8秒跳动一次是正常的，这表示人体内血液等各组织循环处于最佳状态。在工作中不能太过劳累，按照8：2进行分配才是最佳的，因为我们需要留出两分的空间来进行自己的生活，这样有益于缓解工作中的各种压力。不仅工作如此，生活中亦是如此，通常在很小的时候，长辈就告诉我们，饭不能吃得太饱，八分就够了，也是这个道理。至于“八分”究竟说的是什么，其实就是我们在做任何事情时所投入的比例关系，八分才是最合适的。
现在的很多医生都比较推崇“八分”原理，这是因为生活中的我们时常会感到疲惫，很多时候都无法提起精神来，就好像整个身体被掏空一样。之所以会出现这样的状况，就是因为我们平常付出得太满，没有给自己留下喘息的机会，所以身体的各个机能才会出现这种状况。如果这种现状得不到改变，就会影响到人的身体健康。对生活在现代都市的人来说，更应该明白这个道理，所谓“水满则溢，弦紧易断”，如果一味地要求自己满打满算，而不给自己留下一些缓冲的空间，那么我们很可能在压力面前付出失去健康的代价。生活需要适当的缓冲，只有缓冲才能让一个人的各个方面都处于最佳状态。所以，对我们来说，“八分”哲学是生活中必不可少的一种处事方式。所谓“八分”哲学，就是我们不要刻意去追求完美，为此而付出超过本身负荷的力量，而应该学会给自己放松，用平和的心态度过每一天。
事实上，如果我们过于追求“完美”，那么我们的内心深处就会无形中竖起一面高墙，从而阻挡你前进的道路。很多人为了实现自己的目标，把生活日程安排得满满当当的，通常是在不停地工作，仿佛他的眼里除了工作就是工作，双手和双脚始终不愿意停下来休息片刻。即使特别劳累的时候，也咬紧牙关坚持着。难道这样的生活方式好吗？其实不然，我们应该学会放松，给自己的身体一个休整的过程。人脑不可能永远保持一个状态，相反那些永远只保持一个状态的人很难获得成功的突破口，因为他们被限制在一个格局里，很难拥有灵光一现的时刻。所以我们应该学习“八分”哲学所提倡的现代生活理念。
生活在这个时代的人，时刻保持高度紧张的状态，所以变得忙碌和疲惫，这个时候更需要“八分”生活哲学，这是因为它会给每一个人留下应有的空间，让人回旋，在疲惫过后养足精神，而这些将是再次起步的本钱。只要我们把身心调节好，把更多的力量积蓄起来，就可以接受新的挑战，拥有新的生活。
这本《八分满的幸福学》，不仅从多个角度进行分析，更重要的是结合古今中外的经典事例进行分析和探讨，力图做到全面，并且向每一个读者阐述了“八分”生活哲学的精髓，让更多的人明白这种现代化的生活方式。另外，本书中还列举了生活中经常会遇到的各种实际问题，并且提供了详尽而透彻的解决方法，所以本书让每一个读者在理解丰富的生活哲理的同时，又解决了生活中遇到的一些难题，大大提高了实用价值。
本书分为八章，教你如何 “在舍得中、在口才艺术中、在社交处世中、在职场恋爱中……恰到好处地使用“八分”哲学。这是一本能够改变一个人人生观的经典图书，读过本书，你将会更加懂得如何处理生活中的各种问题，也将更加明白职场中为人处世的基本原则。
如果现在的你正被生活中的一些琐事所烦扰，一时难以释怀，可以试着读读这本书，它会令你放下烦恼，敞开心怀。当你再去做任何事情的时候，就会用“八分”热情去面对，而将剩余的“两分”留给自己，这才是属于你的生活。那么，现在就拿起这本书，快乐地享受吧！第一章舍得中运用八分哲学学会选择，人生其实不需要太多不要害怕“失落一粒纽扣”
现代人的生活节奏越来越快，来自工作上的压力也越来越大，为了不被时代的洪流所淹没、淘汰，很多人开始过分地追求完美、追求极致。可是物极必反，弦紧必断。如果一个人的身心长期处于这种“高压状态”而不会释放，就会渐渐地感到体力透支，精神疲惫。于是在我们身边总会有人发出这样的感叹：“人活着真是太累啦！”“不知道生活是为了什么？”
其实，人之所以会感觉到累，是因为身心一直处于紧绷的状态，由于太拘泥于“极致”和“完美”，在不知不觉中便给自己戴上了一副枷锁。这时，你需要给自己留下一些舒缓的空间，让身体和心灵得到适当的休息与恢复，只有这样才能够积蓄更多的力量，更好地释放生命的能量。这便是现代诸多专家学者所提倡的“八分哲学”——它是一种“凡事不求完美，但求八分好”的生活态度；它让我们学会以平常心去对待周围的一切事物，不去追求过激过度的生活，只要舒缓适度就可以。
传统的观念认为，一个人做事情的时候务必要“全力以赴”“尽善尽美”。但现实却告诉我们，就算全力以赴也未必能够做到尽善尽美，更何况人心是永远无法满足的。如何运用“八分哲学”，去读懂生活中的得与失，这才是人生的智慧所在！
在人的一生中，得与失是难以界定的，有时候得失就在一瞬间。有人曾经说过：“如果你不懂得悲伤，你就不曾真正快乐过。”得与失的关系正是这样：当你拥有青春的时候，却失去了无忧无虑的童年；当你进入多姿多彩的社会，学会了左右逢源时，却失去了原有的纯真和坦荡；当你开始享受高品位的都市生活时，却失去了田园生活的幽静……人生就是如此，失中有得，得中有失，人们在得失之间，度过了自己的一生；又或者，得与失原本就是和谐而有韵律的，有小失才能有大得，有局部之失，才能有整体之得。
小雅是一个长相平凡的女孩子，在美女如云的公司里，她从来不被人关注。就在上个月，小雅给自己买了一件新衣服，她喜欢那件衣服上的蕾丝镶边和别致的纽扣，虽然贵了点，可是她觉得很值。穿上新衣服的小雅显得光彩照人，走进公司，给人眼前一亮的感觉。看着别人惊艳的眼神，小雅的心中充满了自信，不仅人变得开朗了，工作上也有了长足的进步。
可是有一天，小雅发现衣服上的纽扣掉了一粒。那是一种形态很别致的纽扣，她将衣柜翻了个底朝天也没有找到，最后只能匆忙地换了一件衣服去上班。到了公司，小雅觉得所有人的目光都是怪怪的，看来自己没有了那件衣服，仍然是一个平凡甚至丑陋的女孩。
小雅就像丢掉水晶鞋的灰姑娘一样，又恢复了从前的自卑。她一整天工作都打不起精神来，头脑中总是想着那件衣服。好不容易熬到下班回家，她又把家里的每个角落找了个遍，可是仍然不见那粒纽扣的下落。她颓然地坐在沙发上，心中突然闪过一个念头：为什么不去商店看看？也许商店里有同样的纽扣呢？小雅兴奋地冲出家门，可是几乎跑遍了大街小巷所有的商店和制衣店，都没有找到同样别致的纽扣，这时，她的心暗淡到了极点。
再次回到家里，小雅十分不舍地将那件衣服挂在了衣柜的角落，她觉得自己就像那件衣服一样，注定了被人冷落的命运。从此小雅变得沉默寡言，工作也越来越消极。
直到后来有一天，一位朋友来小雅家做客，偶然间看到了那件衣服，便十分惊讶地问小雅：“这么漂亮的衣服你怎么不穿呢？”
小雅只能尴尬地微笑：“你看，衣服上的纽扣丢了一粒，又买不到同样的。”朋友哈哈大笑起来：“那你可以把其他的纽扣都换了啊！那不就一样了吗？”
小雅高兴地拍了拍自己的脑袋：“唉，真笨，我怎么没想到呢？”于是小雅去街上买了自己最喜欢的纽扣，把其他的纽扣都换了。看着那件衣服又美丽如初，小雅也重新拾回了起初灿烂的心情。
我们都明白“有所失，必有所得”的道理，可是生活中的得与失，又有几个人能够真正地看透呢？就像上面案例中的小雅，因为失落了一粒纽扣而放弃美丽的衣服，因为一件不如意的小事而放弃了美好的心情，这是多么得不偿失的事情啊！
金无足赤，人无完人。在人的一生中，能有八分的成功，八分的收获，就已经是相当不错了，岂能样样都做到十足的满意？一个人不应该片面地追求完美，而应该懂得适时地放弃，更不要害怕“失落一粒纽扣”，因为它可能是另一种生活、另一种理想的开始。可是，对于生活中失落的“纽扣”，我们又应该以怎样的心态去面对，去接受呢？
1.面对失去，我们不应该感到迷茫
每个人都有失去重要东西的经历，但对其所持的心态却截然不同，有的人可能会坦然一笑，而有的人则可能懊悔许久，甚至为此感到迷茫。如果我们因为失去某种东西而感到迷茫，就会在人生的道路上停滞不前，整天浑浑噩噩，从而失去生活的重心。这时，我们应该让自己清醒过来，坦然地面对失去，并且更加明确自己的人生方向——自己想要的是什么，自己追求的是什么。
2.面对失去，我们不要轻易地发出抱怨
有一位智者曾经说过：“抱怨是这个世界上最没有价值的语言。”所以，当我们不得不面对失去的时候，也不要轻易地发出抱怨。哪怕失去的东西让我们的生活支离破碎，哪怕失去的东西再也找不回来，我们也不要为过去哭泣。我们应该学会接受既成的事实，不管得与失，都要让自己立于不败之地。
3.面对失去，不要沉湎于已不存在的东西
对于某些人来说，每一次失去都可能在他的心里留下阴影，有时甚至为此感到痛不欲生。究其原因，主要是我们没有从心理上承认失去，而久久沉湎于已不存在的东西。正所谓“旧的不去新的不来”。与其为失去的东西感到懊悔，不如重新振作起来，去创造全新的开始。
4.面对失去，我们更应该自信自强
唐代诗人李白曾有诗云：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”南宋诗人陆游也曾题：“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。”从古到今，许多有志之士在面对失去，或者身处困境的时候，都能够通过努力自强活出卓越的人生。因此，当我们遭遇失败、陷入困境时，应该有李太白那样的自信；当我们错失良机，前途茫然时，应该有重新开创新局面的决心。面对失去，我们更应该自信自强，只有这样才可能失一得百。
5.面对失去，让我们扬起理想的风帆
说到失去，苏联作家奥斯特洛夫斯基可能算得上失去最多的人。可是面对种种磨难，他始终没有放弃为人类的解放事业而奋斗的崇高理想。即使双目失明，全身不能动弹，他仍然以顽强的毅力创作完成了《钢铁是怎样炼成的》等小说，并且赢得了世人的广泛称赞和捧读。因此，当我们面对失去，更应该扬起理想的风帆，大步向前。因为在暴风雨过后，彩虹将更加绚丽多彩。不需要过多地粉饰自己，生活其实很简单
在人生的舞台上，没有太多的华丽和浮躁，有的只是一些简单实际的东西。面对生活，我们不需要过多地粉饰自己，而应该删繁就简，以“八分”的心态去迎接一切风雨飘摇。何必让自己那么操劳疲惫呢？生活原本就很简单，我们何必为一些不切实际的事情而踌躇不前。感觉渴了，梦想就是甘甜的雨露；感觉饿了，信仰就是爽口的果实。即使面对失败，我们也不必感到失望与落寞，因为在简单的生活里面，没有绝对的成功与失败。有人说：“生活就像一杯简单的白开水，我们可以根据自己的喜好，调制出不同的人生滋味。”于是，在我们的身边，总会有一些人习惯地发出抱怨，他们认为生活太复杂了，很多事情缠绕在一起，让自己感觉混乱、疲惫，为什么会这样呢？其实，有的人之所以会抱怨生活复杂，会感觉自己活得很累，归根结底都是因为自己把生活想象得太完美，对生活的期望太高了。生活就像一杯简单的白开水，为什么要给它调制出复杂而耀眼的色彩呢？与其时刻抱怨生活太过复杂，没有你想象中的那么完美，不如降低你心中的标准，以“八分”的心态拥抱简单的生活。这个世界本来就是复杂多变的，当我们面对金钱与权利的诱惑时，难免会在心中生出一些不安分的情绪，这些都是可以理解的。可是，一个人如果因为得不到这些身外之物而感到郁郁寡欢，甚至无心生活，那就有点得不偿失了。即使面对这个复杂的世界，我们也应该端正自己的心态，删繁就简，将一些多余的东西丢掉，这样我们的生活就会变得简单而深邃了。简单的生活是一种积极而有意义的心态，只要我们对生活没有太高的期望，不去追求那些所谓的“完美”，那么我们就能抛开一切繁杂的心理，愉快地接受“八分”好的生活了。只要我们的心灵是简单的，这个世界就会以简单的姿态出现在我们面前，因此，如果自己现在还没有能力去实现心中的理想生活，那么不妨将“十分”的期望降到“八分”，同时尽可能地把生活想得简单一些，从身边的小事做起，而不是总把自己当成一个不平凡的人物看待——世界上哪有这么多不平凡的人物？其实只要我们能够将身边的琐事做好，我们同样是成功的，同样会受到别人很高的评价，哪怕我们只是再平凡不过的人。
从前有一位小公主，她的相貌极其平凡，根本无法和她的姐妹们相比。为此，国王和皇后都不喜欢她，让她一个人生活在一座城堡里。她自己也很自卑，从小到大都不快乐。
有一天，小公主追赶着一只蝴蝶，来到了一座神奇的花园。她十分惊讶地发现，花园里的花草树木都枯萎了，显得荒凉而寂寞。这时，一位天使向她走来，并且微笑着将她抱在怀里。小公主并不感到害怕，她问天使：“花园里的花草树木怎么都枯萎了？”
天使微笑着回答：“这座花园里原本生长着各种花草树木，后来上帝让它们有了自己的思想，于是橡树觉得自己没有松树那样高大挺拔的身躯，因此感觉自卑，郁郁寡欢而死；松树又觉得自己不能像葡萄那样结出一串串果实，最后因为太嫉妒而死去；可是葡萄呢？它又觉得自己每天只能攀爬在架子上，不能像牵牛花那样开出美丽的花朵，最后也死了……”“那么牵牛花呢？怎么花园里也没有牵牛花的影子啊？”小公主露出忧伤的表情，这样问天使。“牵牛花也枯萎了，因为它叹息自己没有茉莉花那样清香……其余的花草树木也因为自己的平凡而奄奄一息，过不了多久，它们也将枯萎了。”
这时，小公主在花园的一个角落里发现，有一株心安草正静静地生长着，显得异常茁壮。她仰起头来问天使：“为什么别的植物都枯萎了，这株小草却这么顽强地生活着？”
天使低下头来，看了看这株平凡而渺小的安心草，对小公主说：“因为它从来不羡慕其他植物，只想做好自己，哪怕只是一株毫不起眼的小草。”天使的话刚说完，整个花园里发生了天翻地覆的变化，各种植物都恢复了原来的生机，而角落里的安心草长出了好大一片，并且开出了美丽的花朵……
小公主看着这一幕，脸上不由得露出了微笑。这一刻，她仍然是平凡的，可是笑容却异常迷人。
生活其实很简单，如果你对生活太过期望，只会给你的人生带来痛苦而已。还不如安心地做好自己，在平凡的生活中做出一些不平凡的事情。这样不过于勉强自己，不为了追逐金钱、名利和不切实际的情感而倍感煎熬，自然会活得轻松而美好。
这个世界本来就是繁杂多变的，那么，我们应该如何运用八分哲学，让自己的生活变得简单而美好呢？
1.远离攀比心理
心理学家认为，攀比和嫉妒是一种弱小心理。有这种心理的人，凡事都喜欢与别人比较，如果感觉自己某些方面不如他人，就没法满足。所以，在这种心理的左右下，人们最易滋生贪婪心理，从而让心中充满各种各样的欲望。
2.剔除你的虚荣心
具有虚荣心理的人，总是喜欢利用一些外在的东西，来掩饰自己内心的空虚与无助。他们常常打肿脸充胖子，为了自己的“面子”做一些力所不及的事情。如有的女孩子，为了购买名牌手饰、服装、化妆品，常常无休止地刷卡消费，为了满足自己的虚荣心，而使自己成为“卡奴”一族。如果不剔除这种虚荣心，那么你的生活只会像信用卡一样越来越“透支”。
3.凡事知足
很多人之所以经受不住诱惑，是因为总是不满足现状，有了财富希望获得权力，有了权力便希望获得美色。
由于对当前生活总是不知足，就易跌入诱惑的陷阱。就如那些贪污腐败的官员，如果他们对目前稳定安逸的生活，内心感到满足，充满感恩，对拥有一个贴心的老婆感到幸福，怎么还会承担“掉脑袋”的风险去搜刮钱财、包养“二奶”呢？所以，人应该学会知足常乐。
4.学会克制内心的欲望
如果一个人能克制私欲，在面对那些不合理的诱惑时，能够懂得自律自省，有所节制，就能抵制诱惑。反之，如果一个人在面对那些不合理的诱惑时，不懂得自律自省和有所节制，就必然成为它的奴隶。因而，如果一个人要抵制诱惑，最好的办法是远离诱惑，如平时少去网上商城能减少购物概率。同时，如果一个人出门时不带信用卡或银行卡，只带少量的现金，就能控制自己的购买欲。
5.让自己看得更远一些
人会被眼前的诱惑所蒙蔽，是由于站得不够高，看得不够远。放大自己的眼界，眼前这些蝇头小利的诱惑又算什么。虚荣心也如此。虚荣心太强的人，也易失去理性，一见到别人吃得好，穿得好，用得好，心理就开始不平衡。可见，无论攀比心理还是虚荣心，都是一种弱势心理。
生活其实很简单，为什么要过多地粉饰自己呢？一个懂得八分满的人，绝不会为了追求完美而让自己疲惫不堪，也不会对生活太过期望。试想一下，天空有日月星辰供我们观赏，地上有花鸟鱼虫与我们做伴，东西南北有无数条道路任我们驰骋……我们需要做的，仅仅是在落寞的时候让自己停下脚步，在繁忙的时光中留下一些闲暇，去享受每一个单纯而美好的日子。不做无谓的坚持，要学会转弯
人生有起有落，有得有失，不同的人拥有不同的人生观。有人认为，坚持自己的理想，付出百分百的努力，就一定会获得成功；也有人认为，不必每件事情都强求做到尽善尽美，只要使出八分的力气就可以了——剩下的二分，就当作自己回旋的余地和养精蓄锐的本钱，这样才能避免自己被完全“掏空”。这两种截然不同的人生观完全可以用一句话来概括，那就是“放弃不该放弃的是无能，坚持不该坚持的是无知”。不坚持的确不能成功，可是坚持了就一定会成功吗？恐怕问题的关键还在于客观条件是否允许。
美丽的马嘉鱼生活在大海深处，它们长着一双大大的眼睛、银白色的皮肤以及飘逸的燕尾。平时，马嘉鱼在深海中游弋、捕食，只有到了春夏之交，才溯流而上，随着海潮游到浅海处产卵。当地的渔民就趁这个时机捕捉马嘉鱼，他们找来一个孔眼不算细密的网子，在网子的下端系上铁块，将网子的上端系在两只小艇上，然后将网子放入水中，以此来拦截鱼群。这样的捕鱼方法确实很一般，因为网子只有一面，其他三面都敞开着，孔眼又那么粗疏，渔民们能够成功地捕到马嘉鱼吗？答案是肯定的。当渔民将捕获的马嘉鱼一船一船地拖回港口，这时你的心里一定很疑惑，那样的捕鱼方式为什么能够成功呢？原来，马嘉鱼是一种“脾气”十分倔强的鱼类，它们在大海中游弋的时候，就算遇到前方有所阻拦，也绝对不会转弯，而是受到的阻拦越大，就越往前冲。就这样，一条条“脾气”倔强的马嘉鱼不断地陷入网孔之中，由于网孔越缩越紧，马嘉鱼被激怒了，一个劲地向前冲，最后被网孔死死地卡住，再也挣脱不掉了。
其实，马嘉鱼就像我们人生的镜子，生活中有很多人都信奉“一旦确定目标就要不怕困难，一定要勇往直前”的信条，还有的人因循守旧、不思改变，即便是撞了南墙也不知道回头。这种无谓的坚持，不是和马嘉鱼很像吗？
当人生的道路越走越窄，甚至看不到成功的希望的时候，我们不一定非要像马嘉鱼那样做无谓的坚持，这个时候如果能够冷静下来，调整一下目标，改变一下思路，往往会柳暗花明，豁然开朗。也许，当我们遭遇不幸的时候，不是已经走到了路的尽头，而是应该勇敢地转弯了。
在很多人眼里，克里斯朵夫·李维绝对算得上一个传奇人物。他曾经因为一部电影《超人》，而成为众多影迷心目中的超级偶像。可是就在他的事业快要达到顶峰的时候，一场突如其来的车祸改变了他的命运。他永远记得那一天，当他从重度昏迷的状态中苏醒过来，发现自己的双腿已经不见了。他知道，自己今后只能在轮椅上生活了。那一刻，他感到了绝望，面对伤心的家人，他流着泪说的第一句是：“让我早点离开这个世界吧。”
从医院回到家里之后，克里斯朵夫·李维整日郁郁寡欢，家人看见他这种状态，心中充满了担忧。为了平复他身体以及心灵上的创伤，家人决定驾车带上轮椅上的他外出旅行。他们的小车在崎岖蜿蜒的公路上缓慢前行，车窗外是落基山脉纯净湛蓝的天空。克里斯朵夫·李维在这样的景色中感觉到了一丝平静，他将目光投向了公路的尽头——他原以为前方已经无路可走，可是每次到了路的尽头，都会出现一块交通指示牌，上面清楚明白地写着：“前方请转弯！”就是这几个大字，在他的眼中焕发了光彩，也照进了他的心灵。车子还在不断前行，每次拐过一个弯道，都会出现另一片柳暗花明的风景。克里斯朵夫·李维感到了前所未有的希望，他紧握着妻子的手，大声说道：“我要回去，我还有路要走。”
从那以后，克里斯朵夫·李维以轮椅代步，开始了自己的导演生涯。由他指导的第一部影片，一推出就获得了金球奖的肯定。他还克服自身的困难，咬紧牙关坚持写作，不久新书便横空出世，席卷各大畅销书排行榜。与此同时，他还募集各方善款，创立了一所瘫痪病人教育资源中心，并且被选举为全身瘫痪协会理事长。当然，他做过的事情还有很多，如举办自己的个人演唱会、为公益事业筹募善款、四处旅行等。
克里斯朵夫·李维的故事打动了很多人，尤其当人们感到灰心绝望的时候，总会想起他说过的一句话：“也许，当我们遭遇不幸的时候，不是已经走到了路的尽头，而是应该勇敢地转弯了。”
的确，人生的道路不可能一直都风平浪静，前方总有会崎岖、坎坷，甚至是绝境，只有具备“转弯”的智慧，我们才能够在风云莫测的人生道路上，一直顺畅地走下去，而不被阻挡在半路。这种“转弯”并不是逃避，而是为了寻找更好的道路。正所谓“天生我材必有用”“东方不亮西方亮”一个人失败并不可怕，可怕的是因循守旧地继续失败，而不懂得调整一下目标，改变一下思路。
那么，到底在什么情况下我们应该坚持，在什么情况下我们应该学会转弯呢？
1.成功遥遥无期的时候，应该学会转弯
每个人都渴望成功，可是通往成功的道路总是千回百转。在我们的日常生活中，总会有些事情，即使经过百般的努力，离成功也还是遥遥无期。这时候，我们就应该学会转弯，因为这条道路也许并不适合我们，继续走下去只会给我们带来惨痛的失败，不妨换一个目标，换一种思维方式，或许这样我们就会在全新的道路上春风得意。
2.无法打动别人的时候，应该学会转弯
在感情的世界里，并不是所有的坚持都有回报的。当你很努力地想要打动别人，可是仍然不能使他动情的时候，不妨让自己的感情“转弯”吧！把你绵绵的情思，深深地冷藏在心底。因为无谓的坚持只会给你带来伤感，甚至让你伤痕累累。在无法打动别人的时候，学会转弯，也许幸福就在下个路口等你。
3.得到意外便宜的时候，应该学会转弯
有的人认为，有便宜不占那是傻瓜，可是我们也不要忘了，“天上不会随便掉馅饼”。如果我们在不经意中得到一个意外的便宜，在我们沾沾自喜之后，一定要学会转弯。因为在便宜的背后，往往潜藏着阴毒的杀气，会使我们跌进低谷，以至于遍体鳞伤。所以有一句古话说得很好：“势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。”
4.成功到达顶峰的时候，应该学会转弯
如果你的成功已经到达顶峰，那么你更应该学会转弯。只有放弃现今的成就，才能给世人留下辉煌的记忆；只有从成功的顶峰走下来，才能攀登人生的更高峰。
在人生的道路上，我们有权力选择自己的方向，也有权力选择自己的理想，但是对于未来的遭遇却是无法选择的，也是无法预料的。当不幸降临的时候，也许并不是路已经到了尽头，而是在提醒你：“该转弯了！”学会转弯，才会拥有一份成熟，才会活得更加充实、坦然和轻松。给自己留一些空间，让自己走得更远
生活中，有很多人在做一件事情之前，总是习惯性地给自己定一个目标。虽说有目标是好事情，可是如果目标定得过高，以致于根本无法实现，那么就会使自己陷入自责与焦虑的旋涡，无法自拔。其实，我们只要让自己看到每一天的进步——哪怕只是一点点的进步，也会感到无比喜悦与充实。为什么非要给自己带上一副沉重的枷锁，让自己在焦虑中举步维艰呢？
中国有一句古话叫“欲速则不达”，很多人都知道，也明白其中的道理，可是又有几个人能够真正做到呢？在我们周围，总不乏这样一些人：他们为了自己的“宏伟目标”而不知疲倦地努力着，就像一只不停旋转的陀螺一样，可是他们却忘了，用百米的速度去跑马拉松是永远无法到达终点的。
很多时候，我们总想把一件事情尽全力做得最好，可是最后的结果往往事与愿违。这时候，我们就应该停下脚步，好好地思考一下：做成这件事情我们得到了什么，又失去了什么？我们可能会因为出色地完成一项工作而得到上级的赏识，或者得到丰厚的报酬，可是我们却因此失去了身体的健康，也失去了陪伴家人和爱人的时间。这其中的得与失，恐惧只有当事人自己才能够权衡吧！
事实上，想要更完美、更出色地做好一件事情，首先应该给自己留一些空间。这正是本书的精髓所在——不管做什么事情，只要尽到八分的力气就行了，剩下的二分就当成自己养精蓄锐的本钱和回旋的余地。无论是生活，还是工作，需要我们努力向前冲，更需要我们给自己留一些缓冲的空间，只有这样才能让自己走得更远。
有一位禅门弟子日夜参禅，可是花了很长一段时间仍然没能开悟。于是那位弟子来到师父跟前，希望能得到师父的指点。师父将一把粗盐和一个葫芦交到他的手里，然后微笑着说：“你能够给装满水的葫芦里倒进盐，并让它尽快地溶化吗？”
那位弟子按照师父的话去做了，过了很久，他才大汗淋漓地跑回来，怀里抱着葫芦，气喘吁吁地对师父说：“葫芦里的水太满了，我怎么摇也摇不动；葫芦口太小了，连筷子也无法伸进去把盐搅化。”“那么，你把葫芦里的水倒掉一些，再摇它一摇吧！”师父微微一笑，捋了捋自己的白胡子。
这一回，弟子把葫芦里的水倒掉了一半，又用力地摇了一会儿，再没有听见盐块在水里不断碰撞的声音了。
回到禅房，师父意味深长地对弟子说：“做任何一件事情，用功是好的，可是也应该给自己留下一点空间，否则就会像装满水的葫芦一样，既不能摇又不能将那些该消释的东西消释掉。”
这位老禅师的话确实很有道理，试想一下：如果那位弟子不倒掉一些水，怎么可能让盐溶化呢？如果我们不给自己一点空间，怎么可能享受进步的成果呢？
在越来越忙碌的生活与工作中，不知道你有没有注意到：你的收入上升的速度，有你血压上升的速度快吗？当你从职场菜鸟成长为资深白领的同时，你的浓密的黑发中也逐渐多了些许的“杂草”。只有当你回过头来的时候，才会发现自己已经很久没有休息过了。为了生活，为了工作，你已经出卖了自己的身体，甚至灵魂。也许你的身体已经在“抗议”了，你的心灵也越来越疲惫，越来越烦躁。当身体的某些不适感越来越严重，当你几次和医院接触之后，才真正地意识到自己前进的代价，才真正理解老人们常常叮嘱的那句话——身体是革命的本钱！
现实中的诸多事实表明，那些用尽全身力气的“拼命三郎”，也未必能在工作中取得多么辉煌的成绩。相反，现代社会普遍认为，“那些会休息的人才会工作”“今天休息是为了明天更有精神”。我们渴望把每一件事情做好，这固然没错，可是有些“宏伟”的目标不可能一步到达，如果一味地追求速度，什么事情都想一蹴而就，那么就算付出惨痛的代价也未必能够做好。尤其在这个错综复杂的社会里，我们都是在某条路上踽踽前行，我们渴望通过自己的努力迅速获得社会的认可，我们渴望一下子超过周围所有的人。但如果我们每个人都抱着这样的想法，那么我们只会在不断地互相超越中迷失了生活的真谛。
所以，当你感觉身心疲惫的时候，不妨停下脚步，给自己一些舒缓的空间，让自己得到一丝喘息的机会。为了不把自己弄得那么疲惫，你可以尝试以下几种方法来放松自己的情绪：
1.紧张的时候，你可以选择深呼吸
当你感觉烦躁、压抑，甚至想要爆发情绪的时候，不妨试一试深呼吸的方法。深呼吸可以帮助你缓和那些将要爆发出来的情绪，你只需要用鼻子轻轻地吸一口气，让这股气流顺着你的腹部，直到你的肋骨，然后从鼻子慢慢地呼出，就这样一呼一吸，很快就能够让自己感觉平静，而且焕然一新。
2.适当的运动可以减轻你的压力
首先，你可以选择小跑一下。在周末或者节假日，早早地起床，去公园或者小区里跑上几圈，这样可以让人减轻紧张的压力，有助于身心健康。
其次，你可以选择做俯卧撑的方式来减轻自己的压力。俯卧撑是一项相对安静和有效的上肢运动，而且也不受场地和器械的限制。你可以一次做10个，然后在中间休息几十秒，能够坚持做3分钟最好。
3.打开音乐，聆听缓缓流淌的音符
音乐的确是很好的“镇静剂”，尤其是那些舒缓的乐曲。音乐不能光用耳朵听，我们还应该用心去感受那些缓缓流淌的音符，体会作曲者想要表达的情愫。无论何种音乐，只要能让你感觉放松就好。这里给大家推荐几首：《天空之城》《蓝色的爱》《忧伤还是快乐》《天际》等。
4.一个人安静地散散步
情绪紧张的时候，你可以选择一个人安静地去散散步，这样有助于身心放松。你可以充分享受美味的午餐时光，让自己的心灵得到片刻的休息，之后你可以外出散散步，就算只是一段10分钟的轻松散步，也可以让你的紧张情绪得以缓解。散步的时候可以控制在1～2小时。
5.与人交流是很好的“发泄”方式
如果你现在正处于情绪紧张的状态，那么不妨找几个要好的朋友说说话，或者是自言自语，以这样的方法来释放心里的紧张情绪，把心里不愉快的想法都说出来，就会感觉很舒服，情绪也会慢慢地放松下来。
6.洗个热水操，让身心放松下来
泡个热水澡，是让身心放松的最舒爽时刻。你可以浸泡在比自己的体温高一些的热水里，时间不要超过15分钟。这样可以促进你的血液循环，提高新陈代谢，还有助于减肥呢！
总之，真正的生活应该活在享受中，应该活得愉快，活得舒适，不要把自己逼得那么紧，给自己一点进步的空间，让生活更从容一些！给人生留白，太满会让生活窒息
即使你是一个不懂画的人，也应该知道中国画与西洋画最大的不同在哪里——西洋画讲究画面的丰富多彩，一页画纸常常画得满满当当；而中国画讲究“留白”，一页画纸上寥寥数笔，显水天之空灵，凸画意之深远，这就是我们常说的“留白天地宽”。
在素雅的中国画中，我们看到的不仅仅是山水草木、花鸟鱼虫，更多的还是蕴藏在“留白”处的生活哲学与处世之道。曾经有哲人指出，人生也需要“留白”。这是多么富有哲理的箴言啊！不过在我们的周围，大多数志存高远的人，总是习惯将每天的日程安排得满满当当，在无停止的劳作与奔波中，累垮了身体，摧毁了心灵。他们让自己如此劳累，甚至不堪重负，难道只是为了珍惜人生的光阴吗？《菜根谭》里有这样一句话：“忧勤是美德，太苦则无以适性怡情。”大意是说，尽心尽力去做事是一种很好的美德，但是过于辛苦地投入，或者由于无谓的忙碌而使自己心力交瘁，却是不足取的。这就是古代人的智慧，也是对八分哲学的最好诠释。
我们都知道，在中国古代有一种叫作“饕餮”的怪兽，它的身体就是一个巨大的头颅和一张硕大的嘴，由于过分贪吃，逮着什么就吃什么，最后撑破了肚皮。还有一种叫作“蝮蝂”的小虫，它在爬行的过程中，只要遇到什么东西，就抓过来扛在背上。由于背上的东西越来越多，越来越重，蝮蝂的行动也越来越吃力，可是它并没有停下来的意愿，并且“立志”要往更高处爬，最终因为精疲力竭、体力不支而摔死在地上。
也许有很多人都在笑饕餮和蝮蝂太傻，可是在当今社会的各个角落，绝对不乏像饕餮和蝮蝂这样被撑死和累死的人——如那些全力付出而“过劳死”的大企业家。他们都没有真正领会到八分哲学的内涵。所以，在任何时候都不要忘了给自己的生活“留白”，不要总是将生活塞得满满当当的，让自己无法呼吸。
1.工作需要“留白”
现代社会，人们的工作压力与日俱增，很多人仿佛给自己安上了自动“马达”，在没日没夜的工作中失去了太多宝贵的东西。其实，工作也需要“留白”，加班也并不代表工作多么认真、多么有效率。我们在为自己的事业努力奋斗时，不妨把八分的精力与时间投注在工作上，剩下的两分用来休息、充电学习、陪伴家人，或者去观察天边的云霞，去凝视远处的山峦，去留意水中的涟漪，去欣赏孩子纯真的笑脸……这样便能使自己的身心处于放松状态，自然也会提高工作效率。
2.人脉需要“留白”
不管我们愿不愿意承认，现代社会的人际关系大多建立在某种程度的利害关系与利益交换中，这也许只是为了工作或者生存所需，与真正的友谊没有太多的联系。因此，我们在努力为自己拓展“人脉”关系时，只要付出八成的时间与努力就行了，一定要留下两成给自己的朋友、同学。我们怎么也忘不了曾经的同窗情谊，那时候的友谊是没有任何利害关系的，就算经过多年的岁月，它仍然是纯洁而美好的，值得我们每一个人去珍惜。所以，平时除了难得一次的同学聚会外，我们也应该时常与学生时代的知心好友保持私下的情感联络——如有时间打个电话、发条短信，或者约出来见见面、聊聊天等，以此来巩固彼此之间的友谊。
3.爱情需要“留白”
一位著名的情感学专家指出：“在爱情里面，我们要做的不是用尽全部的情感去讨好爱人，而是应该给自己留下两成的空间，只有懂得爱自己的人，才能更好地去爱对方；只有留下一些力气来爱自己，才会拥有不断付出爱与享受被爱的能力。”这句话说得很有道理，面对爱情，只付出八分的情感才是恰到好处的，留下的两分距离，不仅可以避免相互伤害，不让感情成为对方的负担，而且距离产生美，平淡储存真，这样更有利于地久天长。如果我们对于爱人过于亲密，甚至投入十二分去爱一个人，就会给对方一种紧迫逼人的巨大压力，也会使自己丧失自我，进而忘记理性的存在。所以说，爱情也需要“留白”，给自己一些空间，也给对方一些空间，这样才能让爱情更自由长久！
4.玩乐需要“留白”
我们在做任何事情的时候，都要讲究一个度，即使玩乐也是如此。放假的时候，我们最好不要把全部时间都用来玩乐，这样只会让自己忘乎所以，甚至让自己越玩越累。到假期结束时仍然无法收心，重新回到工作岗位上，也无法迅速找回当初的状态。因此，在节假日，我们不妨把八成的时间拿来尽情地玩乐，另外两成则用来收心，调整好隔天要上班的心情，并预先准备工作上需要的东西，如阅读一份报告，或是规划新一期的工作预定表等。总之，我们只有学会在玩乐时“留白”，才能让自己在工作与玩乐中“收放自如”，永远保持最佳状态。
人不可能永远生活在高压之下，不然就会崩溃。我们应该学着给自己的心灵放一个假，不要因为忙就没时间回家看望父母；不要因为忙就不和孩子一起玩耍、看动画片；不要因为忙就错过了窗外的美景，哪怕只是一场雨、一座彩虹、一片黄昏……有人说：“不会休息的人，就不懂得生活。”事实上，不懂得给生活“留白”的人也不懂得生活！
艺术讲究留白，生活也讲究留白。我们看最高远的天空，往往只有一丝流云、一只雄鹰，或者一轮艳阳；我们看最辽阔的大海，往往只有一叶扁舟、一片风帆。生活也是如此，在空白处往往潜藏着最丰富多彩的人生。
因此，我们应该学会给自己的生活留一点空白，让生活变得张弛有度、游刃有余。只有这样才能在如今这个高速发展的社会中，保持一种冷静进取、波澜不惊的人生态度。做事太“过”，不如“不及”好
有一个成语叫“过犹不及”，它的解释是这样的：“事情做得过头，就跟做得不够一样，都是不合适的。”《现代汉语词典》的权威解释当然不容置疑，在现实生活中也是如此。不管我们做什么事情，都要恰到好处，不能“不及”，也不能太“过”。
例如，在农业生产中，施肥要讲究适量，施肥太少或者太多，都不能让庄稼长得繁茂；病人服药治病，剂量也要讲究适当，量小治不了病，量大又会造成中毒；口渴了想喝水，倒了十二分满，肯定会溢出二分，然后端着满满的一杯水，颤悠悠地凑近嘴唇——说不定又会有些泼洒，湿了地毯、毁了键盘。这样做费时费力不打紧，还浪费了水，不如倒个八分满，喝起水来利利索索，既节省力量，又不会浪费多余的资源，还能够给人留下成熟稳重的良好形象。
苏联作家克雷洛夫曾经写过一篇著名的寓言《杰米扬的鱼汤》。这个寓言大概是说：
有一个叫杰米扬的人十分好客。一个阳光明媚的下午，杰米扬的好朋友远道来访，他感到非常开心，为了好好款待这位多年不见的老朋友，还特意亲自下厨，烧了几道最拿手的鱼汤。朋友对热情好客的杰米扬十分感激，在喝了第一碗鱼汤之后，连声称赞味道鲜美。杰米扬又劝朋友喝第二碗，这时候朋友已经感觉有点腻了，可是碍于情面，还是勉强喝了下去。谁知道杰米扬不但没有觉察，反而一个劲地劝朋友渴汤，就这样，朋友被“逼”着喝下了第三碗、第四碗……最后终于忍无可忍，气愤地丢下碗一去不复返了。
杰米扬的热情好客是不容置疑的，鱼汤是鲜美的佳肴也是不容置疑的，可是做任何事情都应该讲究一个“度”，如果太“过”了，就会适得其反。只要我们看看身边的那些成功人士就很容易发现，他们之所以能够在事业上取得如此辉煌的成就，不仅仅是由于他们比常人更聪明、更勤奋，更多的还是取决于他们懂得恰如其分地行事，懂得不偏不倚地待人，更懂得在适当的时候见好就收。总之一句话：他们善于把握分寸，善于运用八分哲学。
史玉柱是一个靠软件起家的亿万富翁。1995年，他在《福布斯》大陆富豪榜排名第八，然而两年之后，他变得几乎身无分文。这到底是怎么回事呢？
原来在十多年前，史玉柱看到房地产市场特别红火，于是打算投巨资进军房地产行业，雄心勃勃的他决心要建一座“巨人大厦”。大厦的建设方案随着经济的红火和史玉柱内心的燥热，从18层、38层、54层、64层……不断加码。1994年初，在“巨人大厦”的开工典礼上，史玉柱对外宣布“巨人大厦”要建成中国第一高楼64层，可是话到嘴边，面对着参加典礼的众多名流殷勤的目光，史玉柱头脑一热，心里盘算着：64层也没与国内一些高楼拉开太大的距离，于是他咬一咬牙，脱口而出：“巨人大厦要建72层。”
相信很多朋友都对“巨人大厦”的结果有所了解——1996年，“巨人大厦”出现资金紧缺的情况，史玉柱只能用巨人集团保健品方面的全部资金来填补“巨人大厦”的亏空，而保健品业务则由于“失血”过多，几乎被拖垮了。苦苦支撑到1997年年初，“巨人大厦”仍然没有按时竣工，已购楼者天天上门催要退款，媒体也报道了“巨人”的财务危机。就这样，在层层重压之下，史玉柱一手打造的巨人集团宣告破产。他本人也从身价过亿的富豪，变成了负债累累的穷光蛋。
到底是哪个环节的失误，才让自己最终走向了失败呢？痛定思痛，史玉柱做了深刻的反思与检讨。在《我的四大失误》一文中，他认为自己首要的失误是：“盲目追求发展速度。”他的胃口太大了，总是妄想以十二分的速度去迅速壮大自己：在短短的两个月内，他为企业订下的销售目标，从10亿到50亿再到l00亿；在短短几年之内，他的“足迹”遍布各个商业领域，从电脑行业到房地产业，再到保健品行业，四面出击……这样做的结果可想而知，只会让自己吃不了兜着走，把自己带入了一个深深的泥潭。因此，史玉柱当年的失败，归根究底还是源于“过”——摊子过大，速度过快，而“巨人大厦”只不过是这个被点燃的火药桶的一根导火索而已。
孔子说：“过犹不及。”如果我们一定要用十二分的“过”与二分的“不及”相比，那么很容易想到——“不及”带给巨人集团的结果要比“过”好——还有什么情况会比公司破产、欠下众多百姓“良心债”的后果坏呢？这个沉痛的教训，让史玉柱明白了更多道理，也走得更稳一些。在之后的几年里，他艰苦创业，最终成为一个著名的东山再起者。从巨人汉卡到巨人大厦，从脑白金到黄金搭档，再次创业让史玉柱成为一个保健巨鳄、网游新锐，成为身价百亿的企业家。他曾是无数企业家引以为戒的失败典型，他“狂热的失误”告诉我们：做事太“过”，还不如“不及”好。
我们都知道，在给汽车轮胎打气的时候，打到十二分必然会爆胎，还不如少打些，不够还可以再补。人生也是如此，凡事八分就好。如果事情做得太“过”，就会物极必反、乐极生悲。很多时候，十二分不如八分好，这就是所谓的“过”不如“不及”的简单道理。在生活中我们应该注意，凡事八分就好，不能做得太“过”。以下几种情况值得我们引以为诫：
1.树大容易招风，人强容易树敌
不要以为“万众瞩目”是什么好事，那样只会让自己成为众矢之的，因为没有人喜欢听从别人的指挥，所以你要学会隐藏自己的意图，安静地等待时机。
2.做生意不能一次赚足，吃独食做不成大买卖
做生意的时候，首先应该分清楚芝麻和西瓜孰轻孰重，假如只知道一味地放纵贪欲，总是为自己的利益着想，那么你永远也做不成大买卖。
3.表现自己并没有错，关键要有度
事实上，那些喜欢自我表现的人往往是愚蠢的，他们以为在人前卖弄是无限风光，而事实上，别人不过当你是表演的“小丑”，是“孔雀开屏”罢了。所以你应该切记：不要轻易地在别人面前卖弄你的幽默，更不要为了炫耀自己的长处而去寻找别人的短处。
4.较真未必真明智，糊涂一点好处多
人总是“难得糊涂”一回，其实假装糊涂也是一种智慧。无论男人或者女人，都不要将自己的聪明才智轻易地显露出来，无论什么时候，都应该谦虚谨慎一些。虽然事实的真相很重要，可是不一定时时都要弄清楚。
5.过分老实不见得是好事
有的时候，善意的“欺骗”可能会被人接受，过分老实的人却不一定受到大家的欢迎。所以说，做人要懂得审时度势，在该说真话的时候，一定要说，在需要说“谎话”的时候，也不必太较真。
6.“摆架子”要看时候，太“过”只会招来非议
有时候“摆架子”的确能够显示你的身价，不过架子摆得不是时候，往往会招来非议。所以还是把你的“架子”放下来，从最基础的做起吧！放低姿态才更容易将事情办得恰到好处，因为谦卑的姿态可以让你更好地接近他人。
7.总是过高地估计自己的办事能力，自高自大
人很容易在细小处出纰漏，正所谓“千里之堤，溃于蚁穴”。有的人无论做什么事情都过于自信，所以常常在一些小事上掉以轻心。
8.说话太“过”，小心吓着别人
每个人都喜欢听到别人的恭维，不过凡事都要讲究八分原则，如果我们说话没有把握好分寸，过度地恭维别人，就会给人一种迎奉拍马的感觉，而过分的恭敬就好像对人怀有警戒之心一样。我们说话不要太“过”，不做没有意义的争论，同时也不要经常发出抱怨，因为这些都让人无法忍受。学会选择，人生是有航向的船
很多人都以为，人生中有许多时候都会失去选择的权利，如人们不得不接受自己不喜欢的工作，不得不走入婚姻的殿堂，不得不面对自己不喜欢的人，不得不强颜欢笑……人生的各种无奈似乎都在说明一个问题：我们没有选择的权利！事实上呢，我们一直都面临着各种各样的选择——即使你对自己的人生感到茫然无措，放弃了选择的权利，在固有的生活轨迹里待上几年，甚至几十年，而不做出任何的改变措施——这种消极的“不去选择”，事实上也是一种选择。因为你选择了“不去选择”，选择了持续的茫然无措，选择了接受，而不是改变。
事实上，人生需要的东西并不多，我们不一定时刻追求完美。只要能够把握人生的选择权，懂得在适当的时候放弃与坚持，就具备了成功者的素质。英语有一句格言说得很好：“你有所选择，同时你就有所失去。这是一种交换。”的确，在我们做出某种选择的时候，也会失去一些东西，舍与得的智慧便在于此。如果选择用另一种眼光来看待“失去”，那么你就会明白“失去也是另一种形式的获得”。人生的关键在于选择，选择好你的方向、你的朋友、你的梦想、你的生活方式，就会使你大胆向前、不断攀登，最终收获幸福的人生。
1.选择好你的人生方向，人生是有航向的船
生活中有不少人终生都像梦游者一样，麻木而又漫无目的地游荡着。他们每天很有规律地生活着，像机器链条上的一环，机械地重复着熟悉的“老一套”生活。他们很少问自己：“我追求的是什么？我这一生要怎样有意义地度过？”或者说，他们根本没有意识到这些问题。归根结底，是因为他们没有自己的方向和目标。
我们知道，航行在天空中的飞机，如果失去了飞行的方向，一场惨烈的空难就有可能引发；漂浮在河流上的小舟，如果迷失了前行的方向，湍急的波浪就是它的葬身之地；游走在草原上的骏马，如果迷失了行进的方向，就有可能南辕北辙；如果人生没了方向，你就会谨小慎微，裹足不前。所以，不妨给自己制定一个明确的目标，它就是你前进的方向。
给自己制定一个目标，就是将所有的力量高度集中在某一个点上。我们不妨给自己一个清楚的构想，把自己的目标记录在纸上，最好能够给自己规定一个实现它的期限。当然，我们在制定目标的时候，也要根据自己的能力来定。那些不切实际的目标不但会打击你做事的积极性，还可能会让你一事无成。不过从另一方面来说，如果把目标定得太低，你就可能因为对自己没有信心，最终也会失去兴趣。想要激起自己的斗志，同时也激发自己的兴趣，就要给自己制定一个具备一定难度，而且有一定挑战性的目标。
2.选择好你的朋友，他们会决定你将成为怎样的人
有一位学者说过：“想要成功，那么就去结交那些比你更懂行的人。”当然，这句话运用到职场上更为贴切。
17岁的时候，巴特莱在父亲的鼓舞下离开北卡罗来纳州的农场，只身前往巴尔的摩马丁飞机公司求职。作为众多求职者中很普通的一员，巴特莱在被问到“想做什么工作”时，他只是很平淡地回答说：“干什么都可以。”
巴特莱最终被录取了，还在试用期时，他就为自己定下了一个明确的目标，那就是学会厂里的每一项工作。为此，他乐意去任何一个部门。
在正式上班以后，巴特莱在工作中表现得更为出色。一旦管理员确认他的工作不比别人逊色时，他就提出去另一个部门，一切从头开始。这的确是一个“不寻常”的请求，不过人事主管还是同意了。
只要巴特莱去到一个新的部门，就会向那些经验丰富者请教。而一般的新手通常会避开这种人，生怕靠近他们会使自己看上去像个初出茅庐者。巴特莱向这些人请教他所能想到的每一个问题。他们也很喜欢这个不耻下问的年轻人，于是把自己摸索出来、别人从未问过的经验之谈传授于他。巴特莱俨然把这些热心人当成了自己的良师益友。
由于在工作中善于结交朋友，巴特莱年满20岁的时候，已经从这家大工厂脱颖而出，承担起实验方案的攻关，薪水也相当不菲。巴特莱成功的秘诀是什么？当然就是懂得选择自己的朋友。
巴特莱的故事让我们明白，无论是在生活中，还是工作中，也不管你的目标是什么，都应该想办法与那些比你懂得更多的人发展关系，把他们作为努力的榜样，不断调整、改进自己，这样才能更好更快地获得成功。
3.选择一个梦想，没有什么事情是不可能的
你知道成功者与失败者之间最大的区别是什么吗？当然不仅仅是高于常人的毅力和努力，更多的还是在于选择。我们常常看见那些天资聪颖的人因为选择了放弃，最终一事无成；而那些成就辉煌事业的人通常选择了坚持，从而在人生的道路上一次次跌倒和爬起——他们之所以能够坚持下来，是因为他们拥有自己的梦想。我们不应该只是为了生存而生活，在层层重压之下，我们应该学会放松自己。在付出了八分的努力之后，剩下的二分用来追求自己的梦想。
试想一下，如今还有多少人在坚持自己最初的梦想呢？由于种种原因，我们最终只能选择放弃自己的梦想，这是一种无奈，还是一种消极的选择？我们习惯将生活的所有空隙填满，直到让自己筋疲力尽。为什么要为自己选择一个梦想呢？也许在层层的压力之下，它能够让你的精神升华，让你找到轻盈的向上的力量！
4.选择你的生活方式，成就你的幸福人生
事实上，你的成功与否，最终还是决定于你所选择的生活方式。
那天晚上，小林随手打开电视，却被一段真实的采访吸引住了。被采访者是一个贫困山区的小羊倌。那是一个天真烂漫的孩子，皮肤黑黑的，脸上有两朵红晕。
记者问那个孩子：“你放羊是为了什么？”
孩子回答道：“为了攒钱。”
记者又问：“攒钱干什么。”
孩子回答：“娶媳妇。”“娶媳妇干什么？”“生娃。”“生娃干什么？”“放羊。”
看到这里，小林陷入了深思：小羊倌的故事的确让人觉得可悲，究其原因，并不是因为他的家里贫穷，也不是因为他放羊的职业，更不是因为他的“攒钱”方法，而是因为他陷入了一种盲目的生活状态，可是自己却不知道。
其实，生活中的“小羊倌”并不少见，他们每天过着麻木而机械的生活，从未想过自己追求的是什么，自己真正想要的是什么，在繁忙的工作中渐渐地迷失了方向，迷失了自我……这时候，你就应该暂时地停下脚步，想一想现在的生活方式是自己想要的吗？我们不是拥有太少，而是欲望太多
中国古代伟大的思想家荀子曾经说过：“人生而有欲。”欲望与人的生命一样是与生俱来的，每个人的一生中都被各种欲望所纠缠。人有一些欲望是很正常的事情，可是如果欲望太多，甚至将欲望发展成为贪婪，那无疑是为自己的生活套上了沉重的枷锁。那样只会让自己在欲望中沉沦，并且最终迷失方向，使自己的心灵丧失自由。
一个丧失了心灵自由的人，又何谈快乐呢？所以，为了找回当初简单而幸福的生活，我们应该学着抛弃沉重的欲望枷锁。“就算面前绚然绽开数百朵花，可是我只折取其中一枝，仍然是芳香盈袖。”只有懂得这样的生活哲学，才会让我们远离欲望的魔咒，重新拥有简单的快乐。可是在现实生活中，因为诱惑太多，我们总是背负着各种欲望在人世间来回奔波，当欲望渐渐地膨胀，直到超出了自己的初衷时，才发现自己已经不堪重负了。
艾薇儿出生在一个普通的家庭，由于是家中的独生女，父母便将她视为掌上明珠。虽然家里的经济条件不是很好，可只要是艾薇儿想要得到的东西，父母都想方设法地满足她。在这样的家庭环境中长大，使得艾薇儿的欲望很多，而且无论她如何追求，总是没有满足的时候。比如，她想攒很多钱和家人去世界各地旅游；想买数不清的衣服、鞋子、包包、小首饰；想拥有最昂贵的化妆品、护肤品。她认为只有这些才能带给自己最纯粹的开心，带给自己摸得着的真实感。可是渐渐地，她的欲望越来越膨胀，于是开始花更多的钱去购买那些她根本消费不起的名贵珠宝和高档服装，不久她就欠了银行很多钱。高额的利息让她生活得很辛苦，在华丽的外表背后需要付出的代价只有她自己知道。因为欲望太多，她已经感觉不堪重负了。
生活中，很多人会感到心理的疲倦，觉得生活太苦太累，自己并不幸福。佛经中说：“‘欲’生诸烦恼，‘欲’为生苦本。”人活在这个世界上之所以会觉得苦闷、疲惫，都是因为有欲望的存在。由于自己的欲壑难填，所以才会滋生出各种苦恼。《佛遗教经》中也说：“多欲之人，多求利故，苦恼亦多。”意思是说，如果我们被各种欲望所束缚，追求的东西太多，那么不幸、苦恼也会随之而来。
事实上，正是因为我们的欲望太多，所以才会觉得自己拥有的太少，这样也就造成了自己的心理贫穷。因此，只有将那些多余的欲望丢掉，我们的生活才会回归本来的面貌，我们的生活才会更自在、更快乐。相反，如果一味地在贪欲中沉沦，那么等待自己的只会是不堪重负，甚至走向灭亡！
在遥远的古代，一个老实的牧羊人赶着羊群走过一片山谷。一次偶然的跌倒让牧羊人发现了一个深不可测的山洞。在好奇心的驱使下，他一步一步地往里走。起初洞内是黑暗的，他只能摸索着前行，可是没过多久，他的眼前突然一亮，就在洞的深处，出现了一个金光闪闪的宝库。“天哪！这是不是人们常说的天下第一宝藏呢？”牧羊人简直不敢相信自己的眼睛，从小到大，他从来没有见过这么多的金子。他小心翼翼地从几万吨的金山上拿了小小的一条，并自言自语道：“如果财主不再叫我帮他放羊的话，这几十两金子也够我生活一段时间了。”牧羊人边说边从金库里走了出来。当他回到放羊的山上，心里感到十分满足：“够用了，够用了。”他一边在心里盘算着自己将来的生活，一边不慌不忙地将羊群赶回老财主家。
在老财主家里，牧羊人将他发现宝库的过程如实地禀告了财主。他还把自己捡到的那块金子拿出来给财主看，让其辨其真假。财主将那块金子拿在手中，看了看，掂了掂，又放进嘴里咬了咬，在确认无误之后，又一把将放羊人拉到身边，急切地询问宝库的具体位置。当牧羊人把山洞的大体方位说出来后，财主马上命管家与手下直奔牧羊人说的那座山，但是财主担心牧羊人说谎，干脆直接让牧羊人带路。当财主见到真的金山时，高兴得不得了。财主赶紧将金子都装进了自己的口袋里，还叫自己的手下多拿点。
财主为了独吞山洞里所有的金子，于是用阴谋将牧羊人支走了。可是，就在他和手下准备搬走所有金子的时候，山洞里的神仙突然发话了：“人啊，别让欲望负重太多，到时天一黑，山门就关了，你不仅得不到半两金子，连老命也会丢在这里。”这时的财主已经被贪欲蒙蔽了双眼，他又怎么能够听得进去呢？他心里存在着一丝侥幸：“山洞这么空阔，且又那么坚硬，就是天大的石头砸下来，也砸不到
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