淡定的人生没烦恼(白金珍藏版)(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：王微

出版社：人民邮电出版社

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淡定的人生没烦恼(白金珍藏版)试读：

前言

幸福的人大多相似，烦恼的人却各有各的不同。你是烦恼还是幸福，其实与外物无关，更多的时候是一种心境。

也许到最后你也没能实现当初的梦想，不过没关系，因为你在实现梦想的努力中，找到了你所喜欢的那个自己。

也许到最后你也没能让自己家喻户晓，不过没关系，因为你的朋友都很开心能够认识这样的一个你。

也许到最后你也没能牵到喜欢的那个人的手，不过没关系，因为你已经在他（她）的心里留下了痕迹。

也许这一切未曾达成的愿望正如庄雅婷所说：“一想到人生如何走到这一步，水就从脚下涨了起来。有时回望来时路，也会心里一惊，大抵也就是这么一种感觉：我也曾是充满梦想的好青年，如今是如何一步一步走进庸常人生，变成面目模糊的现实主义者的？有那么多无奈、妥协，不知不觉中，我们就走到了当下这一步，但你必须接受生命中的各种不完美。”

所以，不要背负着沉重的心理压力，不要把时间都用来烦恼，不要想“如果”，生命之所以珍贵，就在于人生没有重来的机会。每一个人生岔口的选择其实都没有好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首。

不善于发现阳光面，总是放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐；

缺乏信念，不知道自己想要的是什么；

喜欢比较，心里只剩下欲望，没有了幸福；

不知道奉献，遇事斤斤计较；

不知足，无休止的欲望淹没了本性；

不信任别人，与人渐渐疏远，有强烈的孤独感；

过于焦虑，过分担心未来的事情，不懂得珍惜当下；

人生起伏，无法坦然面对。

你是否在这些烦恼中找到了自己的影子呢？唯有淡定，让自己的心平静下来，放下过往和前程，把握当下，烦恼才会化为过眼烟云，即刻云开雾散。让我们用一笑而过的豁达化解生命中所有的烦恼与障碍吧。

淡定不是平庸，不是懦弱，更不是不求上进，它是一种生活态度，可以帮助你清除心灵上的灰尘，修剪过多的欲望；一笑而过不是无情，不是冷漠，更不是不负责任，它是一种人生境界，让你懂得顺其自然、把握机会，为你平衡为人处世的心态。

这是一本关于职场、生活、工作的人生态度书，本书可能无法让你永远沐浴在春日阳光中，但能让你感悟和收获淡定的力量、糊涂的福气、宽容的爱、退让的美德、珍惜当下的情缘、感恩的知足和对待成功与失败的理性。让你在阅读后通过自身的感悟去树立正确的人生态度和情感观念，在墨香中思索淡定的真谛。

编者在编写本书的过程中，得到了付微微和陈斯雯的大力支持与帮助，她们为本书的编写搜集了大量资料、案例，并参与了统筹定稿，在此表示衷心的感谢。

由于编者水平有限，书中难免出现疏漏与不妥之处，敬请各位专家、读者批评指正。

第一章 淡定人生，难得糊涂

留一份淡定给人生

在这个世界上，烦恼的人到处都有。为权力、为金钱、为名利，要的越多，烦恼就越多。俗话说：“世上本无事，庸人自扰之。”当我们去掉一些不必要的光环时，我们也就能不再浮躁。【百味人生】一次，几位分别多年的同学在大学老师家里聚会。大家聊到分别几年后各自的生活时，都忍不住发起了牢骚，纷纷诉说着生活中的不如意：工作压力大、家庭生活烦恼多、做生意的商战失利、当官的仕途受阻……好像每个人都没有被上帝眷顾。老师笑而不语，从厨房拿出一大堆杯子，摆在了茶几上。这些杯子各不相同，有瓷的、有玻璃的、有塑料的，有的看起来华丽而高贵，有的则显得普通而廉价。老师说：“都是我的学生，我就不把你们当客人看待了。你们要是渴了就自己倒水喝吧。”学生们都已经口干舌燥了，便纷纷挑了自己中意的杯子倒水喝。等他们都拿到一杯水时，老师指着茶几上剩下的杯子说：“大家有没有发现，你们挑去的杯子都是最好看、最别致的杯子，而像这些普通的塑料杯就没有人选。这就是你们烦恼的根源。大家需要的是水，而不是杯子，但我们却有意无意地会去挑选杯子。这就像我们的生活——如果生活是水的话，那么，工作、金钱、地位这些东西就是杯子，它们只是我们用来盛起生活之水的工具。杯子的好坏，并不能影响水的质量，将心思花在杯子上，就没有心情去品尝水的甘甜了，这不是自寻烦恼吗？”

人生亦如此。生命是一场华丽的体验，快乐和悲伤是并存的，烦恼和开心只在一念之间。我们只有做到内心清楚自己想要什么，才能撇开世事，留一份淡定给人生。

有一只蚊子停在了一头牛的牛角上，牛只顾着低头吃草，丝毫没有理会。过了一会儿，蚊子对牛喊道：“喂！我要走了！”牛依旧低头吃草。又过了一会儿，蚊子又喊道：“喂，我真的要走了！”牛还是没有理睬它。蚊子很生气，对牛喊道：“我都说要走了，你为什么不理我啊？”牛漫不经心地说：“你来的时候，我没有注意到你；你要走了，又与我有什么相干呢？”

何必为了那些不相关的外界事物而烦恼呢？也许我们无法做到“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”，但如果能于平静自然中追寻理想，在简单快乐中享受生活，足矣。【静夜感悟】古人云：“不以物喜，不以己悲。”有的人之所以能成为生活中的强者，不是因为他没有痛苦和烦恼，而是在于他能够比别人更快地从痛苦和烦恼中走出来，不受外界的干扰，以一颗平常心看待人生。人不会装糊涂，就不懂如何生活。装糊涂既是盾，刀枪不入；又是箭，什么盾也挡不住。——阿雷蒂诺

慧极必伤，糊涂是福

一个人能够快乐往往不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。“多”是负担，是一种失去，“少”非不足，是另一种富余；聪明不一定就能占有，糊涂反而能成就一种更宽阔的拥有。【百味人生】孔子东游的时候，在一个烈日炎炎的正午，他感觉腹中饥饿，再看看弟子们也都疲惫不堪，于是对弟子颜回说：“大家的肚子都饿了，我们的银两也用完了，前面有一家饭馆，你去讨一点米吧。”颜回走进饭馆，对店家说明来意，没想到店家直爽地答应了，但有一个要求。颜回连忙问道：“什么要求？”店家回答：“我写一个字，如果你认识的话，我就请你们师徒吃饭；如果认错的话，你将被乱棍打出。”颜回笑着回答：“主人家，我虽不才，但也跟着老师多年，别说一个字，即使是一篇文章，又有何难？”店家便拿出笔来写出一个“真”字让颜回看。颜回看后捧腹大笑：“店家，我以为是什么难认的字呢？这个字我五岁就认识，不就是真假的‘真’吗？你们未免也太小看我颜回了。”令他感到意外的是，店主却让伙计把他赶了出去，并骂他是无知之徒，竟敢冒充孔夫子的门生。颜回狼狈地回来，委屈地向老师叙述了经过，孔子淡然一笑，带着颜回再次来到店前，尚未说明来意，店主便把刚才写好的字拿了出来问孔子，孔子答曰：“此字念‘直八’。”店主高兴地把他们师徒请进店里，请他们吃饱喝足。颜回莫名其妙地问道：“师傅，这个字不是念‘真’吗？为什么你刚才却说念‘直八’？”孔子笑着说道：“有些事情是认不得‘真’啊！”

的确如此，凡事不能过于认真，无关紧要的小事何必较真？那些既不懂得拐弯抹角，又不懂得装糊涂的人，只会让事情变得更糟。事实上，所谓的糊涂就是指舍小利而图大善。一个人每天都要遇到很多事情，生活中的不如意也是在所难免的。倘若总是为一些小事而斤斤计较，过于在乎细节问题，烦恼自然会缠住你不放。倘若淡定了心境，保持一份糊涂，不仅会让你变得心胸开阔，还会为你赢得他人的好感与信任。【静夜感悟】糊涂是福，需要去“悟”，顿悟者寡，渐悟者多。真正的智者，于沧海中阅尽人间兴衰，从苦辣中体验到人间争强好胜的无聊、争名逐利的无耻，从而淡泊功名利禄，不去计较个人的成败得失，一切都淡然处之。人骑骏马我骑驴，仔细思量我不如。回头看见推车汉，上虽不足下有余。——石成金

让该来的来，让该去的去

因为选择，才会错过；因为错过，才会失去；因为失去，才会珍惜；因为珍惜，才会得到；因为得到，才会选择……万事万物，循环不断，不去刻意强求，终会有因有果。【百味人生】

一条鱼摇尾来乞求庄子的同情，庄子敲敲鱼的脑袋，告诉它：“你拥有，就会失去。你若没有生的快乐，就不会有死的痛苦。所以，拥有就是失去，死就是生。相濡以沫，最终还是会在光阴中彼此遗忘。我们为什么要走那么多弯路呢？结局摆在面前，它可以用更简单的方法完成。你还是回海里去吧，江长湖宽，生命只是一场体验。”

是啊，生命是一场体验，何必强求。有的时候，执着会成为一种负担，而放弃则是一种解脱。人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，也就没有必要要求那么多，否则苦了自己，也为难了对方。做人何不看淡一些，让该来的来，该去的去呢？一个愁苦的人对智者说：“我放不下一些事，放不下一些人。”智者说：“没有什么东西是放不下的。”愁苦的人说：“可我偏偏就放不下。”智者给他一个茶杯让他拿着，然后往里面倒热水，一直倒到水溢了出来。苦者被烫到了，马上就松开了手，杯子掉到了地上。智者淡然一笑，说：“你看，这个世界上没有什么事是放不下的，疼了，你自然就会放下。”

手疼了，自然会放下手上的东西；心累了，就会把心事放下来。我们能很容易地放下有形的重物，却很难放下无形的重担。执着的人会让自己背上不必要的重担。一个人学会了放下执着，也就学会了人生的自在。有时候，伤痛让我们对生活、对感情怯步；有时候，明知是错的，我们仍然不愿意放手，害怕重新开始的未知。而实际上，抛弃那些本不该属于自己的东西并不可怕，可怕的是你还苦苦执着于那些错误。

法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的喷泉，可以医治各种疾病，每天前往许愿的人络绎不绝。有一天，一位少了一条腿的退伍军人来到了这里，当他拄着拐杖、一跛一跛地走过镇上的马路时，旁边的当地人带着同情的口吻议论着：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗？”这句话被这位退伍军人听到了，他转过身对他们说：“你们错了，我不是要向上帝祈求有一条新的腿，我只是要祈求他帮助我，让我在没有这一条腿后也知道如何好好生活。”

让该来的来，是生活；让该去的去，是人生。不管一路是曲折还是平坦，都要让自己的生命充满阳光，努力地活出自己的精彩。【静夜感悟】如果昨天是美好的，那就让回忆永驻；如果昨天是苦涩的，那就让憧憬永驻；如果昨天是平淡的，那就让珍惜永驻；如果昨天是一滴眼泪，那就把泪水抹干；如果昨天是一道伤痕，那就把伤痕忘记。让该来的来，让该去的去，用心珍惜当下，享受生活的馈赠。是以圣人方而不割，廉而不刿，直而不肆，光而不耀。——老子

糊涂一分，收获九分

在这个世界上，糊涂人做糊涂事不在少数，这也是情理之中的事情。但聪明人也常常做“糊涂事”，这种人也不少见。【百味人生】

美国第九任总统威廉·亨利小时候是个怕羞的孩子，人们都把他看做傻瓜，喜欢捉弄他。他们经常把一枚5分硬币和一枚1角的硬币扔在他的面前，让他任意捡一枚，威廉总是捡那枚5分的，于是大家都嘲笑他。有一天一位好心人问他：“难道你不知道1角要比5分价值高吗？”“当然知道，”威廉慢条斯理地说，“不过，如果我捡了那枚1角的，恐怕他们就再没有兴趣扔钱给我了。”有时候，糊涂一分，便可收获九分。布鲁克住在奥地利偏远地区的乡间，母亲早年去世，父亲因工受伤，家里的生活重担便落在布鲁克的肩上。为了一家的生计，他在路边摆了个小摊，靠帮人修理皮鞋过日子。一天，一位顾客拿了一双鞋底坏掉的皮鞋交给布鲁克修理。布鲁克动作纯熟地把鞋底修好并擦净后交给了顾客，顾客仔细地检查之后，十分感动地说：“谢谢你！你不但把我的皮鞋缝补得很坚固，还把它们擦得跟新的一样。”一起摆摊修皮鞋的鞋匠们看到后，议论道：“布鲁克这傻瓜真是服务过头，顾客只付了修皮鞋的钱，他却把皮鞋擦得那么亮。这有什么好处呢？真笨！”布鲁克并不在意这些话，他觉得替顾客做事尽心竭力，才能在收顾客钱的时候心安理得。渐渐地，那些来修皮鞋的人们都知道布鲁克是个肯替人着想、不怕吃亏的人，于是都愿意把鞋子交给他修理。消息传到附近一家皮鞋厂的老板耳中，那家老板便雇用了布鲁克，让他专门负责修理有瑕疵的皮鞋。多年后，那些嘲笑布鲁克的鞋匠，仍然在街头修补皮鞋，布鲁克却已当上皮鞋厂的总经理了。

无论是灾难还是生活中小小的困难，当它们成为既定事实的时候，“糊涂”的人不会怨天尤人，因为他知道抱怨于事无补。他也不会自暴自弃，因为他知道这样只能导致更大的失败。他们会发扬“糊涂”精神，忽视这些不幸的事实，努力改变不幸的命运。

有时候糊涂不一定是为了那九分的收获，更多的是让我们的内心感到平静，让我们的心灵得到升华。人的一生难免波澜起伏，糊涂一分，又有何妨？【静夜感悟】对于人生道路上的鲜花、掌声，很多人都能平淡对待，屡经风雨的人更是有自知之明；但对于坎坷与泥泞，能以平常之心视之、坦然承受，则是一种难得的胸襟和肚量。名誉是一件无聊的骗人的东西，得到它的人未必有什么功德，失去它的人也未必有什么过失。——莎士比亚

也无风雨也无晴

当你把一切都看开的时候，往往也就没有什么可以失去了。“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”，这是苏轼对人生的理解，也是他豁达心态的体现。淡然的襟怀成了苏轼在逆境中的精神支柱，也正是这份“也无风雨也无晴”的淡定让他找到了热爱生命的理由。【百味人生】

三月初七，草长莺飞，正是阳春好时节。南方的春雨猝不及防地落下了，像是从潮湿的空气中拧出来的。雨穿过密密的树叶，打在林间沙沙作响。行人匆匆忙忙地走着，唯有苏轼在雨中留下落寞的背影。

年少时，初出茅庐的苏轼满腔豪情，宋仁宗抛弃世俗之见，以才论人，不问出处、不论年龄重用他，让他真切地感受到了一个盛世的希望。曾经，这位仁慈的皇帝拉着苏氏兄弟的手欣喜地赞道：“为子孙得两宰相。”为了这句话，他心甘情愿用半生去报偿这份“君恩”。从仁宗到英宗再到神宗，他历经三朝，这二十年的岁月，细细品来，五味俱全，有顺风顺水，也有风波浪起。那些年少轻狂、意气风发，是心怀天下的志向，是不畏强权的诤言；那些起起落落，悲悲喜喜，是权力顶峰的风光，是“乌台诗案”的落魄。而当人到暮年时，他却在春种秋收的岁月中享受田园生活的清贫与恬淡。时间真是个奇妙的东西，有时候，他想责怪它的残忍，责怪它在不知不觉中带走了属于他的记忆与豪情，让那些无知无畏一去不返；有时候，他又感谢它的仁慈，感谢它在光阴流转中证实了人生的价值与信仰，让那些梦想信念终成永远。

也曾唏嘘岁月无常，想留的未必留得住，未曾等待的却总是恍然间不期而至；也曾感念过往匆匆，人生路上风景变幻，但繁华落尽之时，赤子之心却从未背弃。想到此时，苏轼不觉淡淡微笑起来。天不知何时已悄然放晴，山头的斜阳，冲淡了被雨水打湿的寒意。

人生如梦，回首来时的路，什么风雨，什么晴空，于苏轼似乎都已虚无缥缈，只剩下迎面的夕阳斜照，映在他的竹杖芒鞋上，吟啸闲行。“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”【静夜感悟】人总在不断追求自己渴望的东西，于是不断拼搏，以换取更多的物质、更高的地位。但是，人生需求的越多，生命的负担便越沉重。总要等到真正失去一些东西或不得不放弃一些东西时，才会发现，我们真正需要的并不多。人生道路的坎坷乃是一种必然，唯有以一颗平静的心对待，才能达到“得而不喜、失而不惊”的境界。聪明睿智，守之以愚；功被天下，守之以让；勇力振世，守之以怯；富有四海，守之以谦；此所谓损之又损之道也。——孔子

生活不需要小聪明

人有聪明和糊涂之分。聪明人嘴忙，反应敏锐，把大事小事都记在心里，总要找到解决办法才肯罢休，这样往往烦恼也多；糊涂者耳忙，注重聆听别人的话语，反应迟钝，也就什么事都能看得开，反而活得潇洒自如、远离烦恼、吃得下、睡得着。其实，糊涂才是大智慧，在生活中我们不需要太多的小聪明。【百味人生】

武则天当上了皇帝后十分重视任用贤才，经常派人到各地去物色人才。只要发现谁有才能，她就不计较门第出身、资历深浅，破格提拔，大胆任用。所以，当时在她的手下有一大批有才能的大臣，其中最著名的就是狄仁杰。

狄仁杰当豫州刺史的时候清正廉洁，受到当地百姓的拥戴。武则天听说他有才能，就把他调到了京城任职。朝中大小事务，武则天都向狄仁杰征询意见。为了试探狄仁杰的忠诚度和气量，武则天有时会对他用些小计谋。

一天，武则天召见狄仁杰，说：“听说你在豫州的时候名声很好，但是也有些人在我面前揭你的短。你想知道他们是谁吗？”

狄仁杰说：“别人说我不好，如果确实是我的过错，我应该改正；如果陛下查清楚了不是我的过错，这是我的幸运。至于谁在背后说我的不是，我并不想知道。”

狄仁杰明白，知道是谁诬陷了他，对他没有一点好处，诬陷者或许还会因为担心而报复，倒不如继续糊涂，不去苛察。

武则天对狄仁杰不追究的胸怀十分满意，也因此更加信任他了。

与狄仁杰相反，三国时期，曹操手下有一个叫杨修的人，恃才傲物，喜欢耍小聪明。有一次，曹操在花园的门上写了一个“活”字，“门”内加一个“活”字，是为“阔”，意思是说门太宽了。曹操本想以此显示一下自己的才华，而杨修却偏不给他面子，轻而易举地猜透了曹操的心思。还有一次，远方的客人送了一盒酥给曹操，盒子上竖写着“一合酥”。杨修耍小聪明将其念成“一人一口酥”，与众人分着吃了。曹操对其十分厌恶，最后杨修因“鸡肋”事件被曹操斩杀。尽管曹操有“嫉才”的嫌疑，但杨修自恃才智不凡，耍小聪明，落得如此下场也是必然。耍小聪明，固然可以投机取巧一时，但要一生成功，唯有靠大智慧。【静夜感悟】世上本无事，庸人自扰之。不要为小事去耍聪明而绊住你前进的脚步。凡事看得开、看得透、看得远、看得准、看得淡，这才是人生的大智慧。人类社会闹闹哄哄、乱七八糟、灯红酒绿、声色犬马、看上去无比的复杂，但认真一想，也不过是贫困者追求富贵，富贵者追求享乐和刺激——基本上就是这么一点事儿。——莫言

大智若愚，养晦之术

正如莎士比亚所说：“一千个读者眼中会有一千个哈姆雷特。”莫言本人、他的作品、他的演讲，在他获奖后都成为了众说纷纭的话题。对于褒贬不一的评价，他只是淡淡的一句：“我是一个讲故事的人。”淡定于他而言如一汪清水，波澜不惊却洞察一切。也只有拥有如此智慧的人，才能在“若愚”的过程中寻得幸福的人生。【百味人生】

2012年，作家莫言获得诺贝尔文学奖，一时间成为了全世界瞩目的人物，掌声、鲜花、名利都涌上门来。但对他而言，一切都不曾有所改变，他依旧是一个“讲故事的人”。莫言用他平实的话语讲述着自己的故事。我生来相貌丑陋，村子里很多人当面嘲笑我，学校里有几个霸道的同学甚至为此打我。我回家痛哭，母亲对我说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？而且只要你心存善良，多做好事，即便是丑也能变美。”后来我进入城市，有一些很有文化的人依然在背后，甚至当面嘲弄我的相貌，我想起了母亲的话，便心平气和地向他们道歉。我记忆中最早的一件事，是提着家里唯一的一个热水壶去公共食堂打开水。因为饥饿无力，失手将热水瓶打碎，我吓得要命，钻进草垛，一天没敢出来。傍晚的时候我听到母亲呼唤我的乳名，我从草垛里钻出来，以为会受到打骂，但母亲没有打我，也没有骂我，只是抚摸着我的头，口中发出长长的叹息。我记忆中最痛苦的一件事，就是跟着母亲去集体的地里拣麦穗，看守麦田的人来了，拣麦穗的人纷纷逃跑，我母亲是小脚，跑不快，被捉住，那个身材高大的看守人扇了她一个耳光，她摇晃着身体跌倒在地，看守人没收了我们拣到的麦穗，吹着口哨扬长而去。我母亲嘴角流血，坐在地上，脸上那种绝望的神情我终生难忘。多年之后，那个看守麦田的人成了一个白发苍苍的老人，在集市上与我相逢，我冲上去想找他报仇，母亲拉住了我，平静地对我说：“儿子，那个打我的人，与这个老人并不是一个人。”我记得最深刻的一件事是一个中秋节的中午，我们家难得地包了一顿饺子，每人只有一碗。正当我们吃饺子时，一个乞讨的老人来到了我们家门口，我端起半碗红薯干打发他，他却愤愤不平地说：“我是一个老人，你们吃饺子，却让我吃红薯干。你们的心是怎么长的？”我气急败坏地说：“我们一年也吃不了几次饺子，一人一小碗，连半饱都吃不了！给你红薯干就不错了，你要就要，不要就滚！”母亲训斥了我，然后端起她那半碗饺子，倒进了老人碗里。我最后悔的一件事，就是跟着母亲去卖白菜，有意无意地多算了一位买白菜的老人一毛钱。算完钱我就去了学校。当我放学回家时，看到很少流泪的母亲泪流满面。母亲并没有骂我，只是轻轻地说：“儿子，你让娘丢了脸。”我获得诺贝尔文学奖后，引发了一些争议。起初，我还以为大家争议的对象是我，渐渐的，我感到这个被争议的对象，是一个与我毫不相关的人。我如同一个看戏人，看着众人的表演。我看到那个得奖人身上落满了花朵，也被掷上了石块、泼上了污水。我生怕他被打垮，但他微笑着从花朵和石块中钻出来，擦干净身上的脏水，坦然地站在一边，对着众人说：“对一个作家来说，最好的说话方式是写作。我该说的话都写进了我的作品里。用嘴说出的话随风而散，用笔写出的话永不磨灭。我希望你们能耐心地读一下我的书，当然，我没有资格强迫你们读我的书。即便你们读了我的书，我也不期望你们能改变对我的看法，世界上还没有一个作家，能让所有的读者都喜欢他。在当今这样的时代里，更是如此。”

他断然拒绝了陈光标赠送的别墅，显示了与商业圈的格格不入；他谢绝了家乡官员在他获奖之后的种种荣誉性建议，表明了不图虚荣的厚道本色；尤其是他在包括获奖演讲、接受采访在内的多种场合均表达了自己最大的意愿——自己是农民的儿子，希望回到平静的生活中继续自己的文学创作。有人笑他傻，也有人对他的作品不以为然：“其实莫言算不上最好，还有更好的作家呢！”但这对莫言来说是一件毫不相干的事情，他依旧是他，那个风轻云淡、大智若愚的人。【静夜感悟】大智若愚的人不但懂得宽容他人，也懂得善待自己。智在有一颗平常心，愚也在保持一颗平常心，这也许就是大智若愚之人的过人之处吧。

第二章 取舍之间，把握幸福

舍弃是一种智慧

舍弃是一种智慧。“明者远见于未萌，智者避危于无形”，只有学会舍弃，才能使自己变得更宽容、更睿智。舍弃不是愚昧，不是委屈，更不是失去，而是一种拾级而上的从容、闲庭信步的淡然。【百味人生】

他在一家工厂里打工，日子过得紧巴巴的。每天，他都要面对繁重的流水线工作，但最令他头疼的还是他每天得步行40多分钟去上班。他做梦都想拥有一辆自己的汽车，可微薄的薪水总是让他的希望一次次地破灭。

后来，有朋友给他出主意：“去买彩票试试运气吧。”

于是，他拿出10美元买了彩票。惊喜的是，他买的彩票居然中了大奖！他马上用这笔钱买了一辆汽车，从此，他开始驾着自己的车子去上班，而不用再早起步行上班了。

他对自己的车十分爱惜，里里外外都保养得很好。他陶醉于每一个开车上班的日子，驾着自己心爱的车子，享受着众人羡慕的目光，他觉得这种生活才是自己所追求的。但有时候，命运就喜欢开玩笑，忽然有一天，他的爱车被人偷了！那天之后，他又得像往常一样早起步行上班了。朋友们知道后，都替他惋惜，同时也担心他因为丢车而变得消沉、一蹶不振。几个朋友劝他说：“一辆车子而已，丢了就丢了吧，以后有机会再买，你别太伤心了。”“我为什么要伤心呢？”他淡然一笑。朋友们对他的反应很不解。“如果你们当中有谁丢了10美元，会伤心吗？”他一本正经地问大家。“才10美元，当然不会！”“我也不会！”他笑着说，“我丢的就是10美元嘛！”

朋友们你看看我，我看看你，想一想：可不是嘛，那辆车子确实是他用10美元换来的！大家都释然地笑了，对这位豁达的朋友心生敬意。

如今，那位心态豁达的打工仔已是美国加州15家连锁超市的老板了，他就是被美国商界津津乐道的商业巨子——本·罗伯森。【静夜感悟】人生就好比一次长途旅行，旅途中会收获很多东西，同时也会失去很多东西。如果一味地对所失去的耿耿于怀，那你的心灵之船将不堪重负。月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，人生在世，总是有得有失。既然得失难测、祸福无常，何不豁达洒脱一些呢？生命绝对可以不平凡，假若你是“不抱怨”的实践者和传播者，整个宇宙都会助力于你，一同实现你的愿望。——《文汇报》

不抱怨的人生更潇洒

抱怨的人才会说生活苦累，因为他只看到自己的付出，而没看到自己的所得；不抱怨的人即使真的很累，也不会埋怨生活，因为他们知道，失去与得到总是同在的。要知道，人生有取有舍，当你失去某些东西的时候，也许你正在得到另一些东西。重要的是，你应该清楚自己拥有些什么，又缺少些什么。但是，如果你不懂得珍惜，一味地抱怨，你将一无所有。【百味人生】有一天，上帝在路上遇见一位年轻人。这位年轻人不仅年轻、有才华、富有、英俊，而且已经拥有娇妻、爱子，但他仍觉得自己不够幸福，逢人便抱怨上天对自己的不公，不富有的时候抱怨没有钱财，富有的时候又抱怨没有幸福感。上帝问他：“你不快乐吗？我可以帮你吗？”年轻人回答：“我只缺一样东西，你能给我吗？”“可以。”上帝说，“无论你要什么，我都可以给你。”“是吗？”年轻人盯着上帝，满脸怀疑地说，“我要幸福！”上帝想了想，回答道：“我明白了。”说完，上帝便把年轻人原先拥有的一切全部变没了——毁去他的容貌、夺走他的财产、拿走他的才华，还夺走了他妻子和孩子的生命。做完之后，上帝立刻转身离去。一个月后，上帝再次来到年轻人身边。此时的年轻人穷困潦倒、饿得半死，躺在地上呻吟。上帝摇摇头，把一切又都还给了年轻人，然后悄然离去。又过了一个月，上帝再次去看年轻人。这一次，年轻人搂着妻儿，不停地向上帝道谢。因为，他已经体会到了什么是幸福。

在现实生活中，我们不正像那位年轻人一样吗？对自己身边的幸福视而不见，却不停地抱怨命运的不公。而实际上，是追逐的目光和抱怨的心理，使我们不懂得驻足欣赏我们已经拥有的幸福，当失去一切时，我们才会发现它们的珍贵。

曾任美国总统的罗斯福恰恰与这位爱抱怨的年轻人相反，他是个患有小儿麻痹症的人。换作其他人，可能会因为这样的遭遇而变得悲观，可是他却永远那么积极乐观，最后当上了总统。

在他当选总统之前，他的家曾被小偷“光顾”过，很多财物都被偷走了。他的朋友们写信去安慰他，他在回复的信中提到了三点：

第一，这个小偷偷了东西，但没有伤害人，是一件好事；

第二，他只是偷了部分的财产，没有偷走全部的财产，又是一件好事；

第三，最重要的是，是他偷东西，而不是我自己偷东西，这是更大的好事。

在这种情况之下，罗斯福仍然坚持乐观，丝毫不抱怨。正如诗人马雅·安洁罗所说：“如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。”人生就像一张单程票，所有过去的都已经成为既定的事实。人的一生多少都会有几分无奈，即便不喜欢甚至厌恶，但它已经成为既定的事实，再多的抱怨也是枉然。此时，我们能够做的就是淡然地接受生活的现实。【静夜感悟】有位哲人说：“抱怨是最消耗能量的无益举动。”天下只有三种事，我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转化成请求；抱怨老天的人，应该试着接受生活的不完美。这样一来，你的人生就会出现想象不到的大转变，你的生活也会变得更加美好。人在成功时得出的经验都是虚的，只有失败时的经验才是真的经验，成功的人站在高峰上是看不到真实的一面的！——史玉柱

失败也是一种收获

没有哪个成功者没经历过失败。一个从来没有失败过的人，很可能只是一个弱者。一个人如果从来没有努力去争取过成功，从来没有挑战过自己，一生都在简单平淡的生活和工作中度过，他自然没有机会尝试失败的滋味。【百味人生】

国内一位知名企业家去美国参加演讲活动。演讲的企业家不少，听众可以根据喜好选择。这位企业家正准备开讲时有人问他：“你经营企业多久了？”他答：“十多年了。”那人又问：“你一生倒闭过几次？”他答：“没有。”没想到听完这句话后听众一下子走掉了一多半。反倒是一位倒闭过五次的企业家身边挤满了人，演讲者兴高采烈，听众听得也津津有味。这位企业家心里很纳闷，人们为何不愿听成功经验，反倒愿意听失败经验呢？但仔细一思考，他马上明白了其中的道理：对创业者来说，谁能保证自己会一帆风顺到底呢？失败迟早会有。他自己虽然没有倒闭过，但在他创业之前和创业之后，不是也曾经历过无数坎坷、挫折吗？只要创业，必遭挫败，不同的是，有的人受挫后一蹶不振，只有那些屡败屡战、挺立不倒的人，才是真正的强者。人们自然更愿意学习成为一个强者的经验。许笙入职场摸爬滚打了两年，晋级之路却充满了坎坷。她第一次的挫折是在公司一年一度的晋级加薪考核时。“这次的晋级应该蛮有机会的。”许笙心里这么想。因为在这一年里，部门里的状况多多，有怀孕休息的，有家里父母生病的，部门人手不够，许笙一个人顶了几个人的活。一年的辛苦工作后，她自信满满，业务上也取得了优秀的成绩。然而现实很残酷，结果出来了，和许笙一起进入公司的小一得到了晋级加薪的机会，许笙感到十分沮丧。后来领导找她谈，说是小一家里特别困难，所以晋级涨工资的机会就给了她。许笙想想也只好算了。接下来又是一年辛勤的工作。没有想到的是，这一年，悲剧又再次重演了。起初许笙的总体考评的结果不错，得了优秀，领导面谈时，也全面肯定了她的工作，并且暗示她几乎确定晋级了，就等着走最后的流程。然而结果出来的时候又让许笙大失所望，新来的小飞带着微妙的关系顶替了许笙的名额。失意的许笙很郁闷，一踏进办公室就懒懒散散，她觉得认真工作也没有什么意思，没有关系，没有背景，甚至连让领导同情和可怜的地方也没有。所有的付出和能力在这里没有得到公正的对待，唯一收获的就是失败。这时候她想到了辞职。当许笙跃跃欲试打算另谋出路的时候，许笙的领导说了一段让她终生难忘的话：“跳槽是现代职场的一种正常职业选择。但是不要在自己低谷的时候离开，在低谷的时候离开，就意味着失败和逃避。无论遭受了多么不公正的待遇，这对你这个人来讲，都是一段不愉快的经历，如果在匆忙和失意中胡乱决定，就会影响到你以后整个职业生涯的发展。离开的时候，一定要带着笑去更高、更满意的平台，这样才能不断进步，这样才是成熟的人士。”许笙听完之后有了一种豁然开朗的感觉：“是啊，这样离开，以后回忆起来是一段多么惨痛的经历。这样盲目而仓促地找到的工作，是否真的适合我？是否会是另一段失败经历的开始？要离开我也要挺胸抬头，带着我所学到的一切和谨慎成熟的职业规划，高高兴兴走向我人生的下一个目标。”许笙的心一下子释然了，她打起精神，以更加饱满的热情积极地投入工作。接下来的大半年，好像一切都慢慢好了起来。到年底的考核，拿到晋级任命书的那一刻，许笙面对领导坦然一笑，不是施舍，不是走后门，她堂堂正正地接过了证书。【静夜感悟】经历过黑暗，才能真正明白光明的宝贵；经历过痛苦，才能深刻体会幸福的滋味。生命在让你尝遍挫败或伤痛的同时，也会给你开启幸福之门的钥匙。世事岂能两全，我们的一生中，得到的同时也总在失去，幸与不幸的区别只在于得失之间孰重孰轻。——辛夷坞失败也是一种收获【点亮心灯】

在人生中，成败得失与烦恼快乐随时都会伴随着我们。无论是成功还是失败，是得到还是失去，我们都应当以乐观的心态来对待，以一颗平常心来对待，这样才能活出人生的精彩。【百味人生】

在大山里住着一位以砍柴为生的樵夫，人很勤劳。他整日辛苦劳作，终于在小镇上给自己盖了一间小木屋。有一天，他外出的时候房子起火了，邻居们纷纷来帮忙救火。但是由于风很大，房子又是木头造的，根本就来不及扑灭，大家只能眼睁睁地看着他的小木屋被烧毁。

当樵夫回来看到这一切后，他并没有如众人所料的那样悲痛欲绝，反而安慰起众人来：“我真幸运，如果当时我在家，不被烧死也会被烧伤。”当大火熄灭后，樵夫拿着一根棍子，跑到灰烬中去翻找，邻居们以为他是在找什么宝贝，就在旁边默默地看着他。当樵夫满脸炭灰地从废墟中走出来时，邻居们看到他手里拿着的是一柄砍柴的刀，他笑着说：“你们看，只要有这柄柴刀，我还可以建造一间更好的屋子。”

樵夫的乐观印证了中国的一句老话——留得青山在，不怕没柴烧。樵夫知道，房子被烧了，这已经是无法改变的现实，必须面对；他也知道，悲伤是无济于事的，倒不如抓住关键，找到柴刀才是最重要的。面对生活，只有乐观才不会被它打倒。樵夫有乐观的心态和坚定的决心，所以他一定能再次建起自己的房子。有一个年轻人，自小就被人夸很聪明，但他并没有自满，仍然很努力地学习。他很想在各方面都超过别人，尤其想成为一位大学问家。他学习了很多门功课，爱好十分广泛。可是，许多年过去了，他的学业却仍没有什么长进，于是他决定去向一位智者请教。智者听完他的遭遇后，说：“我们登山吧，到山顶你就知道该怎么做了。”爬山的路途中，一路上都有许多晶莹的小石头，非常漂亮。年轻人捡起来后爱不释手。智者给了他一个袋子，每当年轻人见到喜欢的石头，智者就让他装到袋子里背着。很快，他就吃不消了。“再背，别说到山顶了，恐怕我连动一动的力气都没有了。”他抬头望着智者说道。智者微微一笑：“该放下啦，背着石头怎么可以登上顶峰呢？”年轻人忽觉心中一亮，向智者道谢后走了。后来，他放弃了众多爱好，一心做一门学问，进步得非常快。

其实，人要有所得，必然会有所失，想什么都拥有是不可能的，只有当你舍弃一些东西的时候，你才会得到你最想要的东西。

得失寸心知

修剪欲望

一个有正确价值观的人，必然是一个有着自控力的人，同时他也知道自己最需要的是什么。修剪欲望，让你在纷乱的世界中找到心理平衡。我们也许改变不了世界，但我们至少可以从自己身上解除贪婪这道枷锁。【百味人生】

欲望是人类痛苦的根源——这是德国哲学大师叔本华一百多年前曾发出的慨叹。

有一个人酷爱收藏，他购买的文物摆满了几间屋子，他时刻担心着这些收藏品的安危，以至于坐卧不安、夜不能寐，被这些东西折磨得身心疲惫。最后他痛下决心，把所有的收藏一卖而光，和相濡以沫的妻子开始环游世界。从此他身心舒畅、睡得也十分安稳。

这是一个发人深省的故事，每个人都会有欲望，你无法去消除它，但你可以去修剪它。就像树枝一样，如果你不去修剪，树枝就会疯长。你若不能理性地遏制欲望的生长，最后只会被它吞噬。有一天，寺院里来了一个客人。这个人衣冠楚楚、气宇轩昂，他向寺院的住持请教了一个问题：“人怎样才能清除掉自己的欲望？”住持微微一笑，起身到后室拿来一把园丁用的大剪刀，对客人说：“施主，请随我来！”住持把来客带到寺院外山坡上的一棵树旁。这山坡上所有的树都被修剪得整整齐齐，唯独这棵树枝繁叶茂，肆意生长，它在这片整齐秀美的山坡上显得很不协调。住持把大剪刀交给客人，说道：“你看，这满山的树都被修剪得很漂亮，唯独这棵显得很突兀。现在，我将这棵树交给你修剪。你只要能经常反复修剪这棵树，你的欲望就会消除。”客人疑惑地接过剪刀，咔嚓咔嚓地剪了起来。一壶茶的工夫过去了，住持问他感觉如何。客人笑笑：“感觉身体倒是舒展轻松了许多，可是那些堵在心头的欲望好像并没有放下。”住持点头说道：“不要心急，刚开始就是这样的，经常修剪，就好了。”客人走的时候，跟住持约定十天后再来。十天后，这位客人如期而至；半个月后，这位客人又来了……就这样，三个月过去了，客人已经将那棵树修剪成了一件轮廓优美的园艺作品了。住持问客人是否已经消除了欲望。他告诉住持，自己每次修剪的时候，都能心无外物、气定神闲。可是，一离开寺庙，所有的欲望就会像往常那样又浮上心头。住持笑了笑，不作回答。时间又过去了三个月，当客人将整个山坡都修剪过一次后，住持又向他问了同样的问题，得到的答案与之前相同。这次，住持对客人说：“施主，你知道为什么当初我建议你来修剪树木吗？我的目的很简单，只是要让你在每次修剪的时候，都能发现原来剪去的部分已经重新了长出来。这就好比我们的欲望，期盼它们完全被消除是不可能的事情。但我们可以做我们能够做到的事情，那就是尽力把欲望修剪得合理。放任欲望，它就会像疯长的枝条，丑陋不堪。但若能经常修剪，它就能成为一道悦目的风景。对于名利，只要取之有道、用之有道、惠人利己，它就不应该被看做是心灵的枷锁。”客人恍然大悟，拜谢而归。“人欲不可绝，亦不可纵。”经常用把理性的剪刀，修剪我们那雨后春笋般的欲望，把它始终控制在不逾矩、不损德、不毁身的度上，难道不是人生的一种智慧和境界吗？【静夜感悟】欲望的流沙，它能吞噬人生而不露痕迹，当我们不知不觉地陷下去的时候，就已经无法自拔了。古人常说“清心寡欲”，要想减少自己的欲望，只有保持一颗恬淡的心。生活在这个充满权欲、物欲、情欲的世界，只有适时修剪自己心中的欲望，才能保持心灵的富足轻盈。一个人，如果不逼自己一把，就根本不知道自己有多优秀。每个人都是有潜能的，所以，当面对压力时，要相信自己能处理得好。人只有有压力，才会有动力。一个人的成长，必须通过磨炼。有时候，你必须对自己狠一次，否则永远也活不出自己。

放下包袱，轻松上路

总是有一些人和事让我们念念不忘，但其实正如英国诗人济慈的墓碑上所刻写的那样：“生命是写在水上的。”既然一切都将了无痕迹，那么何不尽量减少烦恼、放下包袱、“一蓑烟雨任平生”呢？【百味人生】

有一段时间，约翰感到活得很痛苦，感到十分烦恼。

父亲发现了他的烦恼，把他带到一片空旷地带，问：“你抬头看看，看到了什么？”“天空。”约翰答。“天空够大吧，”父亲说，“但我可以用一只手掌遮住整个天空。”

约翰不相信。父亲用一只手盖住了他的双眼，问：“你现在能看见天空吗？”父亲放下手继续说：“生活中，一些小痛苦、小烦恼、小挫折，也像这只手掌，看上去虽然很小，但如果放不下，总是拉近来看，放在眼前，搁在心头，就会像这只手掌一样，遮住你人生的整个天空。于是，你将错失人生中的太阳，错失蓝天、白云和那美丽的彩霞。”

舍不下生活中的小事，背着沉重的包袱，如何能走好人生之路呢？有一个农夫要到很远的地方办事，他徒步走了很久，在穿过了一大片森林后发现了一条河。农夫发现要到达目的地必须穿过这条河，否则就得爬过旁边的那座高山。“该怎么办呢？是要渡过这条湍急的河流，还是要辛苦地爬过那座高山呢？”正当农夫陷入两难时，他看到河边有一棵倒掉的大树，于是他就用随身携带的工具把大树锯断，将树干制成了一只简易的木舟。农夫划着自造的木舟很轻松地就到达了对岸。到达河的对岸后，农夫继续往前赶路。由于觉得木舟很有用，农夫做了一个决定：把木舟背在身上以备不时之需。一路上，农夫背着木舟赶路，累得满头大汗，愈走愈慢。这木舟实在是太重了，压得他喘不过气来，他只好三步一走、五步一歇。有时候，他想把独木舟丢弃不要，可是转念一想，又觉得既然已经背了好一阵子了，现在扔掉，前面的辛苦就白费了。而且，万一真的遇到河，它就能管用了！农夫走了几天几夜，一路上都很平坦，直到抵达目的地都没有再遇到河流！可是，他却花了三倍的时间才到达终点，都是因为放不下那只木舟。

人生旅程，或平坦，或崎岖。各种困境、磨难总会不期而遇，这些都会令我们措手不及。我们无法预测自己人生的道路会是什么样的，也无法通过事先的安排、充分仔细的准备，来让我们轻松、坦然、无忧无虑地度过人生的旅程。如果说，有什么东西值得我们终身携带的话，那就是坚定的人生信念！即无论遇到什么情况，都勇敢地接受，去面对和征服。只有坚韧不拔的意志、强健的身体、随机应变的智慧、百折不挠的精神、随遇而安的心态，才是我们旅行中真正的“木舟”，只有它们才能给我们带来永久的轻松。【静夜感悟】人生路漫漫，放下包袱，才能走得更远！有句话说得好，当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。懂得舍下人生旅途中的包袱，才能在有限的生命里活得充实精彩！得之坦然，失之淡然。

第三章 认清自己，善待自己

最重要的是你自己

于丹说：“世俗的评价，并不能反映一个人真正的质量，对自己的评估，只有自己的内心能做出最准确的回答。”在失意的时候，要怀着从容乐观的心态去面对；在得意的时候，要保住自己的本质与本性，掌控自己的人生。【百味人生】

底特律的罗德·里兹，这个有点儿像印第安人的歌手，70岁的他头发花白，行动不便，双眼几乎全盲，但仍然一把吉他在手，专心创作演唱自己的歌曲。他的人生就是个传奇，年轻时出过几张唱片，乐评人一致认为才华惊人，这些唱片在美国那个风起云涌的反战时代，如彗星划过夜空，很快被淹没在群星之中，却鬼使神差地传到了南非。当时的南非正在争取独立，他的歌暗合了时代的气氛，成为在南非抗争的年轻人的时代曲，家喻户晓。

他的歌在南非流行了25年后，一家唱片店的老板，是听着他的音乐长大变老的，终于按捺不住好奇，从他的歌词中查到了底特律这个地方。于是这位老板飞到了底特律，去寻找这位自己年轻时的偶像并让自己发了财的歌手的事迹。当他看到了偶像罗德·里兹像个普通人一样柴米油盐地过日子时，他惊讶不已，并极力邀请罗德·里兹去南非开演唱会。这时候的罗德·里兹已经垂垂老矣，但他还是同意了老板的邀请，举家赴南非去开演唱会。下飞机时，他才知道自己在南非是超级明星。他开了几天演唱会，唱那些老歌，场场爆满，每场观众都超过5000人。然后他离开了南非，回到底特律，继续过自己的生活。

美国媒体人将罗德·里兹的事迹报道了出来，罗德·里兹开始在美国变得出名，唱片公司开始重新卖他的唱片。他的公司还为他安排了全国巡回演唱会，这时候他七十岁，行动不太灵便，眼睛也快看不见了，由女儿搀扶着，完成了全国巡演。演唱会上，台下的观众热情高涨，一起唱着那些本该在20世纪70年代流行的歌曲。最后一站巡演，是他的家乡底特律。然后他又回到了以往平静的生活，写歌、唱歌、四处流浪。

记者问他：“你怎么看自己如此戏剧的人生？你会不会觉得成名来得太晚？”罗德·里兹说：“不会的，我一直都在写歌、唱歌，挺开心的，至于流行不流行，我觉得可能只是运气不好。”他的大半生都是在体力劳动中度过的，勉强地养家糊口，他说：“我觉得体力劳动并不羞耻，能够创作音乐就是快乐的。”【静夜感悟】不为人言所束，不为尘俗所染，任山重水复，我奔流之心依然。我们可以努力做到的是面对自己问心无愧，面对生活淡定从容，面对他人坦荡自如。别老是坐着空想和求静，起身，走出来，从感受世界、靠近大自然开始投放自己，回归孕育生命的原始动力。——素黑

学会爱自己

谁都渴望别人把自己当珍宝对待，大多数人却以失望而告终。我们无法左右他人的行为，只有自己才是可以把握的。爱自己，这很重要，因为你就是你所能拥有的全部。它和自私不一样，如果一个人连自己都不爱的话，还能在乎谁呢？如果一个人自己都不珍惜自己，谁还会觉得你值得珍惜呢？【百味人生】一个青年向禅师求教：“大师，有人赞我是天才，将来必有一番作为；也有人骂我是笨蛋，一辈子不会有多大出息。依您看呢？”“你是如何看待自己的？”禅师反问。青年摇摇头，一脸茫然。“譬如同样一斤米，用不同眼光去看，它的价值也就迥然不同。在主妇眼中，它不过能做两三碗大米饭而已；在农民看来，它最多值2元钱罢了；在卖粽子人的眼里，包扎成粽子后，它可卖出5元钱；在制酒商看来，它能酿成酒，卖60元钱。但其实，米还是那斤米。”大师顿了顿，接着说，“有人将你抬得很高，有人把你贬得很低，其实，你就是你。你究竟有多大出息，取决于你到底怎样看待自己。”青年豁然开朗。

爱自己，就要懂得自己——自己的态度将会决定自己的高度。不知道自己是怎样的人，就无法发挥自己的特长；不清楚自己到底应该追求什么，就无法找到自己的人生价值；不明白自己要成为什么样的人，就会在人生中失去方向。懂得自己，才能懂得自己的价值，才能创造出人生的价值。只有懂得自己的价值，才能在让别人快乐的同时，也让自己快乐。

爱自己，就要珍惜自己——呵护自己的心灵，少一点欲望，多一份安然；珍惜自己的情感，多一些关爱，少一份伤痛；爱护自己的生命，拥有了健康，才能拥有未来。放下欲望过多的自我，接受全新的自我；舍弃糊涂的自我，做个明智、健康、拥有未来的自我。【静夜感悟】蔡康永说过：“你很重要，因为你就是你所能拥有的全部。你存在，整个世界才存在；你看得到阳光，整个世界才看得到阳光；你消失，世界就消失。”无论外在的环境怎样，无论我们遇上什么样的人，遇上什么样的事，我们都要保持一种淡定，乐观坚强、平和喜悦。会爱自己的人，才懂得什么是真爱，才会给予别人爱。衡量成功的最根本的标准是：是否对社会、对他人或对自己有益，是否能让一个人在自主选择的过程中，不断超越自己，并由此获得最大的快乐。——李开复

活出最好的自己

你的生命有限，不要去效仿别人，浪费自己的生命。不要为教条所困，盲从教条就是生活在别人思考的结果里。不要让别人的观点淹没你内心的声音，要有勇气追寻自己内心的直觉。这种直觉会告诉你，真实的你想成为什么样的人，这是第一位的，别的一切均居其次。【百味人生】

没有人会忘记史蒂夫·乔布斯2005年6月12日在斯坦福大学毕业典礼上的那段演讲，他讲述了自己人生中的三个故事。让我们一同来回顾一下他的这段精彩演讲。第一个故事有关命运。大学入学6个月后，我就从里德学院辍学了。我的辍学仿佛也是命里注定的。我的亲生母亲是一位未婚妈妈，她不得不把我送给别人抚养。17年后，我幼稚地选择了一所学费和斯坦福一样贵的大学。我的继父母是工薪阶层，上大学会花掉他们一生的积蓄，我于心不忍，最终做了退学这个相当可怕的决定。不过现在想来，那却是我做过的最好的决定之一。从辍学那一刻起，我就不再学习那些我不感兴趣的必修课程了，开始专心学习我感兴趣的课程。那时候里德学院开设的书法课程也许是世界上最好的，因为辍学，我无需上必修课，我决定选修书法课，练习书法。十年后，当我们在设计第一台自己的计算机的时候，以前所学的书法知识又浮现于我的脑海中，我把它充分利用到了麦金托什计算机的设计当中。如果当初我没有上那门书法课程，麦金托什计算机就不会有多种字体的按比例缩放功能。第二个故事有关爱和失去。20岁时，我和沃尔斯在我父母的车库里创立了苹果公司。十年后，苹果公司从当初的两个人、一间车库，发展成为市值20亿美元、拥有超过4000名员工的大公司。但我刚刚迈入而立之年就被炒鱿鱼了，而且是被我自己创立的苹果公司给炒了。在最初的几个月里，我感到非常沮丧。我成了公众的负面示范，我甚至想过要离开硅谷。但我发现，尽管有这样的悲惨经历，可我依然爱着我做的事情。所以，我决定东山再起。当一切都从头开始时，我感到很轻松，当初因为成功所带来的压力也不复存在，我可以自由地进入我生命当中最有创意的时期了。在此后的5年里，我创立了NeXT公司和Pixar公司。在新一轮的商业重组中，苹果公司收购了NeXT公司。我又重新回到了苹果，我们在NeXT公司开发的技术成为了苹果公司技术复兴的核心。我深信，若不是我当初被苹果公司开除，这一切都不会发生。这是一剂苦口良药，我认为苹果公司这个病人需要它。你得找出你所爱的，才能获得真正的满足。工作上是如此，对待爱情亦如此。第三个故事有关死亡。在我17岁那年，我读到一句格言：把每一天都当做生命的最后一天，你就会轻松自在。这句话我印象很深，从那以后，我每天对着镜子自问：“如果今天是我生命中的最后一天，我该做些什么？”如果连续很多天的答案都是“没事做”，我就知道需要调整一下自己了。只有不断提醒我自己死亡在靠近，我才能不被外界干扰，在心中沉淀出我认为最重要的东西。一年前，我被诊断为癌症。医生告诉我说这基本上是一种无法治愈的癌症，我的生命大概不会长于6个月。医生暗示我回家把后事都安排好。那一天，在知道了医生的诊断结果后，我的心情备受煎熬。傍晚的时候，我做了一次切片。医生把内窥镜伸进我的喉咙，穿过我的胃，插入我的肠子，取出一些肿瘤细胞。当他们用显微镜观察这些细胞后便开始欢呼，因为检查结果显示，这是一种极其罕见的胰腺癌，通过手术可以治愈。我接受了手术，康复了，这是我跟死亡最近的一次接触。【静夜感悟】在有限的生命里，我们要学会用自己的思想理念和生活方式去体验人生。自己的人生自己负责，如果我们自己的事情应该有自己的思想和观点。如果我们自己认为值得就去做，不必太在乎别人的看法，坚定不移地去追求、去努力，才能活出自己的价值。人的一生应该

为自己而活

我们总是在乎别人的态度，别人的观点，无论是父母还是老师，朋友还是爱人，我们每天都生活在别人的眼光中。甚至不是很熟悉的外人如何看待、如何对待我们，我们也会不自觉地在乎。【百味人生】

大多数人的心情很难不受外界的干扰，我们的情绪和态度，都会因别人的情绪和态度而忽高忽低、忽好忽坏。

打个比方，你穿了刚买的裙子上班，心里非常开心。结果到了单位却遇到了一个不太会说话的同事，她毫不留情地批评了你的审美观，于是你的心情马上就不好了，并对自己的判断开始产生怀疑。如果连续几个人都在批评你的这条裙子，估计你以后就再也不会穿它了。这就是你在乎别人多过在乎自己的证明。一天，上帝创造了三个人，他问第一个人：“到了人世间你准备怎样度过自己的一生？”第一个人想了想，回答说：“我要充分利用生命去创造。”上帝又问第二个人：“到了人世间，你准备怎样度过你的一生？”第二个人想了想，回答说：“我要充分利用生命去享受。”上帝又问第三个人：“到了人世间，你准备怎样度过你的一生？”第三个人想了想，回答说：“我既要创造人生又要享受人生。”上帝给第一个人打了50分，给第二个人打了50分，给第三个人打了100分。因为他认为第三个人才是最完美的人。第一个人来到人世间，表现出了非凡的奉献精神。他为人类做出了许多贡献。对自己帮助过的人，他从无所求；他为真理而奋斗，屡遭误解也毫无怨言。慢慢地，他成了德高望重的人，他的名字被人们广为传颂，他的品行被人们默默敬仰。他离开人间时，所有人都依依不舍，人们从四面八方赶来为他送行。若干年后，他还一直被人们深深怀念着。第二个人来到人世间，表现出了强烈的占有欲和破坏欲。为了达到目的他不择手段。慢慢地，他拥有了无数的财富，生活奢华、一掷千金、妻妾成群。后来，他因作恶太多而得到了应有的惩罚。他离开人间时，得到的是鄙视和唾骂。若干年后，他还一直被人们深深痛恨着。第三个人来到人世间，没有任何不平常的表现。他建立了自己的家庭，过着忙碌而充实的生活。若干年后，几乎没有人还记得他。人类为第一个人打了100分，为第二个人打了0分，为第三个人打了50分。这个分数，才是他们的最终得分。

其实如果我们做不到100分，不如选择平凡地生活。为自己的事业、家庭忙碌，追求自己的幸福。平凡的人生也是成功的人生，不要放弃自己50分的幸福。【静夜感悟】生活有时是令人沮丧的，我们总是在意别人的言论，不敢做自己喜欢的事情、追求自己想爱的人。其实，谁人不被别人说，谁人背后不说人？你若生活在别人的目光里，就会迷失在自己的心路上。如果你是在为别人活着，那么你将永远生活在别人的阴影里；如果你决定为自己而活，那么就不要在意别人的目光。自爱不是想法，而是最具体踏实不过的作息活动。遇上不幸和苦痛，你得先放下一切，狠心地将未解决的所有问题搁在一旁，先不问理由地强壮身体，这样才算真正有诚意和决心自爱。——素黑

让未来的你，喜欢现在的自己

快乐的秘诀之一，就是在有限的时间里，选择去做你喜欢的事情。只有在做你喜欢的事情时，你才会一日比一日更喜欢自己。如果今天的你不能比昨天的你更喜欢自己，那么明天对你来说，又有什么意义呢？【百味人生】阿Q先生有一套常挂在嘴边的哲学。他总说“有一天”。他对父母说：“有一天，等我学完该学的东西，我就会回到你们身边。”他对同事说：“有一天，等我有了五千万，就可以退休去做想做的事情。”他对爱人说：“有一天，等到我们退休了，我就再也不会离开你的身边。”他应该问问自己，为什么那个有一天，不能是今天？

也许有一天，你工作稳定了、你学完了该学的东西、你有了五千万、你退休了，但是，在那一天的前一天，你却已经失去了生命，或失去了健康，或忘记了你的梦想，那这些等待还有什么意义呢？

拖延症成了现代人的通病，等到明天、明天的明天、未来的某一天，回忆起这一辈子，那些梦想都已远去。一个整天忙于工作而忽略家人的大公司老板，每天忙得连给家里人打个电话都没时间。某一天他无意间看到了办公桌上的日历，才发现母亲的生日已经快到了。他找来秘书，让她去给他母亲买一份礼物，准备在老太太生日的时候送给她。但就在老太太生日的那一天，公司出了一点事，他没有去为她过生日。那件生日礼物也就因此一直被收藏在了他的抽屉里。后来，老太太离开了人世。他悲痛欲绝，却也无能为力。某一天，秘书在帮他收拾办公桌的时候，无意中发现了那份还未来得及送到主人手中的礼物。秘书问他要不要丢掉，他把礼物从秘书手中抢了过来，踉踉跄跄地离开了办公室。那一天，他抱着母亲的坟墓哭了好久，一边哭一边说着对不起。

经常听到有人抱怨，如果当初怎样怎样，现在就能怎样怎样。但是时间的大门一旦关闭就不会再开启，容不得我们再从头选择一遍。“往者不可谏，来者犹可追”，只有现在就开始行动，明天才不会后悔。【静夜感悟】人的基本需求都一样，只是每个人都会有一些自己在乎的事，这些事满足了，就会觉得幸福，这些事得不到满足，纵然有游艇、飞机、城堡，都不会觉得幸福。人世间的劳苦愁烦、恩恩怨怨，那些现在觉得不能化解的、不能承受的，也只需短短的几十年就烟消云散了。所以趁现在，抓住你能抓住的，把握你能把握的，勇敢地一路向前。我们喜欢用显微镜来寻找自己的烦恼痛苦，用放大镜来观看别人的快乐幸福。于是，我们在精神深处给自己拴上了难解的结，这注定成为我们人生中逃不掉的劫。其实，对于别人的快乐与幸福，我们是无须仰望的，谁都有失望、绝望的时候；对于自己的烦恼与痛苦，也不必庸人自扰，只要你坚持，它终会过去。——佚名

换个角度看待烦恼

一样的人生，不一样的心态，看待事情的角度不一样，人生的道路便截然不同。我们要跳出来看自己，以乐观、豁达、体谅的心态来认识自己、对待自己、不苛求自己、超越自己、突破自己。【百味人生】

有位老妈妈养了两个女儿，大女儿嫁给了一个卖伞的生意人，二女儿在染坊工作。两个女儿的生活也算衣食无忧，但这位母亲却天天忧愁。天晴的时候，她担心大女儿的伞卖不出去；阴天里，她又着急二女儿染坊里的衣服晾不干。老妈妈晴天也忧愁，阴天也忧愁，不多久就白了头。

一天，一位远方亲戚来看她，惊讶于她的衰老，问其缘由，不禁笑了起来。那位亲戚说：“阴天你大女儿的伞好卖，你高兴才是；晴天你二女儿染坊生意好，也该高兴才是。这样你就每天都有快乐的事，天天是好日子，你干嘛不捡高兴专拾忧愁呢？”老妈妈一想：“言之有理！”从此，她笑口常开，幸福地度过每一天。

人这一生，总免不了磕磕碰碰，遇到生气、痛苦的事情时，该怎样去处理呢？

英国剑桥大学教授爱德华·德博诺说：“有时生活中碰到的问题用常规办法无法解决时，可以尝试换个角度，使用别的思考方式来寻求问题的解决之道。”一大早，汤姆上了一辆出租车，因刚好遇上上班高峰期，没多久车子就堵在车流中了，于是他随口同司机聊了起来：“司机先生，最近生意好吗？”司机的脸拉了下来，声音沉闷：“有什么好？到处都不景气，你想我们出租车生意会好吗？我每天天不亮就出来开车，开到天黑回去也赚不到多少钱，真是够气人的！”“嗯，显然这不是个好话题，换一个话题好了。”汤姆心想。于是他又开口：“不过还好你的车子很宽敞、很舒服，要不然像现在困在路上就难熬了。车子大还是好，即使塞车也不会觉得心情不好。”没料到司机的声音激动起来：“你觉得舒服吗？那你每天坐12个小时看看，你还会不会觉得舒服。我每天被关在这车里腰酸背痛，真是倒霉，还不是为了要吃饭。”他说完叹了口气。那天汤姆下车时，心中有种终于解脱了的轻松感。过了几天后，汤姆再一次坐出租车，而这一次，却有了迥然不同的体验。一上车，他看到了一张笑容可掬的脸，轻快的声音伴随而来：“你好，请问要去哪里？”汤姆有些惊讶于这迎面而来的亲切，笑了笑，告诉了他目的地。司机先生说：“好，没问题，那你希望怎么走呢？”汤姆说：“都可以啊，看你怎么方便就怎么走吧！”他笑了笑，一边开车，一边愉快地哼起歌来，显然他今天心情不错。汤姆忍不住开口了：“司机先生，看你今天心情很好嘛，有什么喜事吗？”他笑得露出了牙齿：“我每天都是这样啊，每天心情都不错。”“为什么呢？”汤姆问，“不是听说最近大家开车的收入都不太理想吗？”司机先生又笑了笑：“没错，不过日子总是要过的，我也有家、有小孩，开车时间也跟大家一样变长了。不过，我总是会换个角度去想事情，心情就不一样啦！”他继续说着，脸上的笑容一直未消，“譬如说，我觉得出来开车，就好像出来玩一样，客人付钱请我跟他们一起去玩，这不是挺棒的吗？比如你现在付钱，请我带你去公园玩。到了公园，我把客人送下车后，停下来抽根烟，欣赏一下风景再走，像现在正是花季，我等一下就可以顺道赏赏花了，反正来都来了嘛，更何况还有人付钱呢！”多精彩的一段话！汤姆原本绷得紧紧的神经放松了下来，他想到了一位心理学家的一句话：“快乐，是与生俱来的权利，而不是取决于你的成就。”

同样一件事情，在有的人眼中是烦恼，而在有的人眼中则是一种乐趣，它取决于我们的内心。只要你愿意，所谓的“烦恼”也可以有自由自在的乐趣。换一个角度看世界，世界便无限广大。若人生的理想和追求难以实现，不妨换个角度，好好欣赏一下沿途的风景。【静夜感悟】人生处处是出路，你的胸怀有多大，你的幸福就有多大。换个角度思考，海阔天空。当你真正地把痛苦当做享乐，把挑战困难当做品尝人生的美酒时，烦恼也就烟消云散了。

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