别在世俗里跟我谈放下(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：(美)克劳德·布里斯托

出版社：北方妇女儿童出版社

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别在世俗里跟我谈放下试读：

没有动机和欲望的人，往往就会随波逐流，最终变成一个无用的人。因为他们不知道，这一生懒或者不懒，舒适或者不舒适，会有什么大的不同。

一个人在20岁就已经开始想什么时候可以不努力、什么时候能休息，人生必然会被荒废。

问问自己：每天叫醒我的是什么？

人总是要图点什么，才能突破懒惰，突破舒适！代序　未曾拿起，何谈放下

剑圣练剑数十年，剑法精进，但境界不够。

师父告诉他最高境界是要懂得放下。

剑圣还是不明白，师父说：“你未曾拿起，又何谈放下？”

于是，剑圣决定下山。

酒剑仙问他：“你下山去干吗？”

剑圣答：“去拿起一些要放下的东西。”

酒剑仙笑叹道：“有病，既然要放下，又何需去拿起？”

然而结果是，剑圣修成正果，而酒剑仙却始终未曾走出自己的狭隘。专家推荐序

你将要阅读的是一本拥有数百万读者的畅销书。

克劳德·布里斯托的著作给了我所需要的鼓舞和支持。它以一种极简单但又具说服力的方式说明如何使用潜意识的能量让自己过上天堂般的日子。它使我相信自己的潜力，并向我提供了产生和保持这种信念的有效方法。比如，布里斯托在书中说他过去常在他书桌上的所有纸张上涂鸦美元符号。听上去很奇怪？好吧，这远非不用脑子的练习，而正是为加强自我力量的有意的形象化方法。我保证，这方法有用！

差不多数以千计的公司和个人利用布里斯托的“卡片法”帮助他们实现目标。我也使用布里斯托的“照镜子的技巧”并常常在我的演讲和专题讨论会上介绍它。

是的，克劳德·布里斯托的这部著作不是普通的著作。它是非比寻常的。读者对于这本书的态度，正如布里斯托建议的：读，读，再读，直到它成为你日常生活的一部分。于是，当了解自己能够应付生活中的挑战时，你就可以将你的所有潜能转化为现实。奈都·奎宾美国国家演讲人协会主席、畅销书作家读者推荐

精彩绝伦的观点！催人奋进的故事！切实可行的方法！本书给我们打开了通往内在潜能的一扇门——借助本书，每一个有信念、有恒心的人都能实现自己的理想！——卡罗尔　布莱克斯雷，来自奥兰多市

在我读过的所有成功学书籍中，这本书的操作性最强！——杰西　霍比斯，来自纽约市

我要求我们公司的每一名员工都必须读这本书。——C.奥格，来自圣马特奥市

改变我命运的一本书！我已经读了很多遍了。——乔治　布鲁姆，来自芝加哥市  Chapter 1 想要才能得到，想到才能做到

为了更好地理解我们这本书的主题，你应该思考一下思想本身和它的现象。除了认为它是某种心理行为，没有人知道思想真正是什么。但就像未知的元素一样，我们在到处都能看得到它的表现形式。我们在孩子的行为和表达方式中发现了它，在老年人身上发现了它，甚至在其他生物身上也发现了它。我们越深入地思考和研究思想，我们就越意识到它的力量有多么强大和无限。

读到这里的时候，看看你的周围。如果在一个配备家具的房间，你的眼睛会告诉自己看到的是很多无生命的物体。就视觉而言，这当然没错，但实际上你正在看的是通过某些人的创造性工作而实体化的想法。正是思想首先创造了家具，塑造了窗户上的玻璃，给予编织物和有机覆盖物以形状。

无论是汽车、摩天大楼、掠过平流层的巨大的波音747喷气式客机，还是缝纫机、小别针，它们最初是怎样诞生的？它们来自于那不可思议的力量——思想。经过进一步分析，我们认识到，这些成就以及实际上我们所拥有的一切都是创造性思维的结晶。拉尔夫·沃尔多·爱默生1声称，思想乃是人类所有行为之起源；当理解了这一点时，你就开始明白思想之外的每个东西都有其对应的思想起源。

人的思想分成两部分：一是意识，二为潜意识。意识是想法的源泉，潜意识是力量的源泉。就人体的作用而言，意识可以影响潜意识，并通过潜意识改变一切。在接下来的两章，我将向你说明思想对于人类成功的重大意义，并引导你思考与潜意识联系的途径和方法。在头脑中播种什么，生活中就会收获什么

生活正是想法的外在显现。你的血肉、骨头和肌肉可以被分解为百分之七十的水和少量化学成分，但真正塑造了你的是你所思考的东西。成功的秘诀不在于外物，而在人的思想之中。

在没有思想脉冲的情况下，你将不会吃饭，不会穿衣服，不会追赶公交车，不会开汽车，不会开电视，或者不会读报纸，甚至抬不起来手臂！虽然你可能会认为自己行动多少是习惯性的，也许是某种物理反射导致的，但是你在生命中所走的每一步，无论方向如何，背后可畏而强大的推动力却是思想。

走路的方式、言行举止、衣着，无不反映着你的思考方式。懒散的举止是懒散思想的体现，而正直的举止是内心的力量和信心的体现。人的行为举止是内心思想的外在表现。你是自己思想的产物。相信自己是什么，你就是什么。

思想是所有财富、成功、功利、伟大的发现和发明，以及成就的起源。没有了思想，世界上就不会有医学，不会有宏伟的博物馆，不会有伟大的戏剧或小说，也不会有现代化的便利设备。事实上，原始时代的生命不会有任何进步。

思想是支配你的性格、职业，甚至日常生活的力量。因此“思想可以成就一个人，也可以毁灭一个人”这句话就变得容易理解了。没有了思想之原动力的推动，就不可能有任何行为或反应。所以，《圣经》中说“播种什么，收获什么”，莎士比亚也说过：“事情本无好与坏，全在自己怎么想。”欲望：成功与成事的法门

我必须指出：只靠勤奋工作是不能获得成功的。在这个世界上有无数的人勤勤恳恳地工作了很多年却没有什么可炫耀的成绩。对于成功，还有一种比勤奋工作更必要的因素，即欲望。

欲望是思想的强烈表现形式。思想使矮人成为巨人，也经常把巨人变成矮人。历史上留下了无数思想使弱者变强、强者变弱的故事，你也经常会目睹它起作用的证据。

推动这个世界前进的正是欲望。没有了它，我们就会仍旧生活在石器时代。我们在现代世界中所拥有的一切都是欲望作用的结果。的确，欲望是生命本身的驱动力。它在你的周围随处可见——在动物王国中，在所有形式的植物体中，以及在人类的一切行为和活动中。饥饿引起对食物的欲望，贫穷引起对财富的欲望，寒冷引起对温暖的欲望，不方便引起对舒适和效率的欲望。

欲望是人类一切行为的原动力，没有了欲望，任何人都不会有很大的成就。欲望越是热切急迫，它就越能很快被实现。它标志着人和人之间的不同，包括正在努力奋斗的人与取得成就的人之间、店员和经理之间、失败者与成功者之间的不同。

你的欲望必须强烈到使你坚定不移。你的思想和目标必须协调一致，而且精神必须集中，不能有任何松懈。你可能希望得到财富、名誉、地位或知识，因为每个人都有自己对成功的理解。但是不管你认为成功是什么，如果愿意把它变成生命中炽热的欲望，你就可以达成目标。

你认为这太不切实际？一点也不。欲望可以帮助你调动所有的精神力量实现目标。如果你已经结婚了，一定还记得向自己心目中的配偶求婚的经历。它刺激而又感人，当然不是件伤脑筋的事——恰恰相反！从有了结婚的想法到步入婚姻殿堂，赢得配偶是你脑海中的最大愿望。这个想法，这个欲望，无时无刻不在伴随着你，甚至还萦绕在你的梦境里。

既然已经清楚地认识到思想和欲望在日常生活中所起的作用，那么你要决定的第一件事正是自己想要的到底是什么。先说说一种笼统的想法，如果仅仅想要的是成功——像大多数人希望的那样，那么你的欲望太模糊了。你必须在脑海中清晰地绘制未来的蓝图。你要问问自己，路到底通往何方？确切目标是什么？真正想要的是什么？如果成功是以财富来衡量的话，你能否用数字来表示其数量？如果是以成就来衡量，你能否明确地界定它？

你必须问自己这些问题，因为在回答中包含了可以决定自己从现在起的整个人生的因素。似乎很奇怪，一百个人里面竟然没有一个人可以回答出这些问题！大多数人都有想获得成功的愿望，但除此以外，一切都是模糊不定的。他们只是一天接一天地前行，想着只要今天有工作，明天也会有，在年老时无论如何总会有人照顾吧。他们就像漂浮在水面上的软木，随波逐流，不是被冲上岸，就是被水浸透，最终沉入水底。

因此，至关重要的是，你必须了解自己到底想从生活中得到什么，必须了解自己的人生之路到底通往何方，心中必须怀着一个想要实现的确定目标。当然，那个目标是你人生的终极目标。不管你是想得到一份更好的工作、一栋新房子，还是一双新鞋，这些欲望并没有什么不同。你必须有一个对未来的明确想法。

记住，需求和欲望有着天壤之别。你可能为了上下班出行需要一辆车，你也可能为了让家庭成员高兴而渴望拥有一辆车。为干事业而购买车是出于需求，而为了让家庭成员高兴而购买车是出于迫不及待的欲望。为了购买这辆家庭用车，你会翻遍产品宣传册，拜访许多经销商，这是因为它可能是你从未拥有过的车型，是可以为你的责任感加分的东西，还可以促使你获得判断力和新的外部资源。对新的、不同事物的欲望将会改变你的生活，促使你付出额外的努力。

那么，无论何时，如果希望达成任何目标或得到比现在所拥有的更多的东西，就从欲望开始吧。它是所有人心中的第一激发力量，没有了强烈的欲望，就不能达成任何目标，或得到任何东西。相信自己心里认准的东西

如果要用最恰当的词语来阐释欲望，我会使用“振动”或“波动”：当构成物质的分子振动加速时，物体的形态经常会发生改变，就像冰块在锅里受热融化并迅速变成水蒸气时一样。

我再做一个简单的比喻。被投掷到池塘中的石子立刻会激起一连串呈环状的波纹，并在水面上泛开，最终在到达岸边时中止。石子越大，激起的波纹越大。两块大小和重量不同的石子被同时抛进水中，每块石子都会激起一连串的水波，波与波相汇合。我们会发现，在两组水波相交的地方会有水波之间为超越对方而进行的冲突。就我们的生理视力所能看到的范围而言，如果两组水纹波及的范围大小相同，那么它们相交处的波纹会迅速消失。但如果一组的范围大于另一组，那么范围较小的那组波纹会被一扫而光，并在渐渐消失之后产生新的波纹。

现在，把上述现象与你的思想方式结合起来思考，例如，一个人是如何用思想征服他人的。而你很容易理解这种思想越是强大或集中，就越能征服较弱的思想，越能快速地进行创造性工作。

我们听说过很多有关冥想的不同阶段、觉悟的不同水平、思想集中的不同程度、人类信仰力量的不同大小的知识，所有这些都涉及从我们自身发出的力量的强度。只有当一种思想被完全酝酿或释放，想象雄心壮志被实现，并在头脑中将想得到的物体一一形象化——一栋房子、一辆车、一台电视，就好像已经拥有了它们，创造性力量才会降临你身上。

1944年的晚秋，托马斯·萨格鲁在《星期六文学评论》杂志上发表的一篇文章中宣称心灵医治的潮流已迅速兴起，以至于如今已经到了无处不在的地步。他列举了几个患者治疗并获得显著疗效的例子。一位62岁的妇女，不仅身体局部残疾，还因关节炎而手指弯曲，由于采用了瑜伽呼吸法修炼而使身体痊愈。萨格鲁声称在完全康复之后，那些看到她的人都判断她的年纪大概是40岁。另一位妇女采用一种神秘的玄学方法治疗，也获得了极好的疗效，对于她的年龄的猜测小于她实际年龄15岁。

到这里，我们只能得出唯一的结论，即所有的方法、信条和疗法都因人类个体的坚定信念而起作用，进而引领我们获取思想的魔力。  Chapter 2 有所求，潜意识才知道怎么帮你

在生活中，我们之所以会陷入求而不得的困境，主要源于混乱的思想和不知道自己真正的兴趣所在。为了摆脱困境，我们必须在杂乱无章的事物中找到其内在的规律，并依据这些规律调整自我。因此，清晰的思维和敏锐的洞察力具有不可估量的价值，它们可以让你的所有思考过程甚至思想本身都有章可循。

当然，在现实生活中，感觉、判断、品味、道德感、才智、志向都会影响一个人的满足感。而这些是在学习和实践中慢慢积累起来的成果。每个人的境遇不同，这种成果也有所不同。

思想对人生的影响更加根本。根据第一章的分析我们知道，思想就是力量，人的内心蕴藏着这种丰富、强大的能量，它甚至比那些促进物质进步的梦想，或者你能想象到的最辉煌的成就都更加神奇。

获得和释放这种力量的方法很简单：承认并正视这种能力。其实，这种能力早已存在于身上，支持着你的身体和外在活动。成功的关键便是认识这种力量。潜意识会毫不保留地接受意识传达过来的指令

思想活动由两种平行的行为模式产生，一种是意识，另一种是潜意识。

弄清楚意识和潜意识各自在思想活动中的功能，并掌握它们的基本运作原理，对我们非常重要。

意识是通过对身体各感官的感知而对外部环境和目标做出反应的。意识不仅具有辨别与选择能力，还具有思考能力，包括归纳、推理、分析和演绎能力，而且这些能力通过培养还会继续增长。意识是我们所有外在能力产生的源泉，它不仅能将潜意识活动明确地表达出来，而且还能指导潜意识。由此可见，对内，意识是潜意识尽责的统治者和守护人；对外，意识能够完全改变一个人的生活环境。

与意识不同，我们的潜意识没有自主能力，会毫不保留地接收意识传达过来的指令。所以，潜意识没有防范能力，常常会接收一些错误的暗示，使我们受到恐惧、焦虑、贫穷、疾病、不和谐及其他消极因素的影响。而经过训练产生的意识则能时刻提醒我们，防止这些情况发生。

一位作家曾经这样解释这两种心理活动过程的主要区别：“意识是理性意志，而潜意识是本能愿望，是在此之前的理性意志的结果。”

潜意识通过外部因素提供的前提条件，得出恰当准确的推论。当前提条件正确时，潜意识就会得出一个正确的结论。可是，一旦前提条件或暗示错误，整个结论就是错误的。对于结论，潜意识并不会去做验证，验证过程仅依靠意识。所以，意识是潜意识的“看门人”，以保护潜意识不会产生错误行为。

在接收意识发出的指令之后，潜意识会立刻采取行动，在其工作领域中开展工作。意识发出的指令可能是正确的，也可能是错误的。如果是后者，将对整个生命体带来广泛的消极影响。

在人们清醒的时候，意识会尽职地值班；但当“看门人”下班或不能冷静地做出判断时，抑或在一个混乱的环境中，潜意识就会被完全激发出来，很容易接收错误的指令。一旦一个人的情绪处于极度的恐慌、愤怒或其他激动状态时，潜意识的情况最为危险。潜意识很容易接受恐惧、仇恨、自私、贪婪、自卑等消极因素，或对来自他人和外在环境的消极信息不加甄别地完全接收。这样一来，就会对人的身心健康造成极大的伤害，使人在很长一段时间里遭受痛苦的折磨。所以说，保护潜意识不受错误信息的影响十分重要。

潜意识是通过直觉来感知外在信息的，因此它对外在的刺激反应非常迅速。对于外在刺激，潜意识根本不会像意识那样采取复杂的推理步骤——事实上，它做不到这一点。

和你的意识相比，潜意识从来不休眠、不停息。潜意识一旦收到明确指令，就会立刻按照设定的程序行动，直至产生结果。因此，潜意识是力量的源泉，可以使我们与外在的普遍规则建立联系。这条结论相当重要，你必须仔细研究。

潜意识的运行规律非常有趣。比如，一次原以为很尴尬的约会，由于一方无意识地运用了一些技巧，而居然使现场气氛变得非常和谐、融洽。于是，人们发现，一些棘手的商业问题，有时通过拖延或顺其自然的方式，反而能水到渠成。

潜意识是道德理念和人类欲望的栖息之所，是艺术灵感和助人为乐思想的源泉。一个人潜意识中隐藏的这些本能很难被摧毁，除非他的遗传规律被破坏。只要我们相信潜意识，潜意识就会赐予我们无限的能量。

潜意识具有很强的惯性，它无法主动地对外来的信息做出判断，所以很容易接收错误指令。纠正方法就是强势地使用正确意识，不断重复，直到潜意识接收它，形成新的、健康的思维和生活习惯。当我们机械性地重复一个想法，直到不再需要做出判断时，这个想法就在潜意识里生根了。如果我们的习惯是正确的，潜意识的这个特点就对我们很有利。如果潜意识接收了错误的想法，并形成习惯性思维，补救方法就是：不断向它发出指令，让它放弃这个错误想法。这样，潜意识就会改正这个错误。

总之，从生理的角度来说，潜意识的正常运作与我们的生命过程息息相关，对我们的养生和健康起着重要作用。一般来说，潜意识具有保护所有生命及改善生存环境的本能。

就人类的内在思维过程而言，潜意识是记忆的仓库；潜意识是各种想法的港湾，它工作时不受时间和空间影响；潜意识是人类实现主动性和创造力的源泉，它是习惯所在。

就人类的外在创造活动而言，潜意识是理想、志向和想象的来源，它是我们认识自身潜能的渠道。

所以，改变内在世界的核心是改变潜意识。随着我们对潜意识的逐步改造，我们就能释放自身的各种潜能，改变我们生活的外在世界。潜意识是如何改变外在环境的？

潜意识是力量之源。由于潜意识根深蒂固于天性，所以它知道个人的最基本的渴求，而且总是一直向上推进直到成为意识的存在。它是人们对人类和自然界的模糊观念的储存库，也是保存有事实和经历的档案库。这些“档案”是意识有时出于保管和日后使用而发送给潜意识的。因此，潜意识不仅是随时准备交由意识支配的巨大的资料储藏库，还是能使人们充满活力进而恢复力量、勇气和信心的思想源泉。上述就是潜意识所拥有的能力。

潜意识超越了时空，而它在根本上是装有宇宙连接装置的发射接收器。它能够与自然世界、精神世界以及许多调查者所说的超自然世界沟通。简言之，潜意识蕴含着人类过去的知觉和智慧、现在的认知和知识以及对未来的思考和想象。尽管爱默生在文章中写到“本能”一词，但它却被赋予了如此多的优越特性，以至于在写这个词的时候他必定想到的是潜意识：“一切思想和行为的真知都源于对这种本能的服从和对它的姗姗来迟的耐心态度。真正的智慧就是在生活的每个部分有效地利用这种本能，而且我们必须养成在各种情况下更愿意接受其引导的习惯。我们如何利用它，它就如何引导我们。”

潜意识有很多能力：直觉，情感，确信感，灵感，联想，演绎，想象，构造，当然还有记忆。它通过不依赖于人体感官的其他手段来认知周围环境。它通过直觉感知。当意识停止活动时，潜意识就能成功地作用于人体并实现自身的最大功能。

潜意识既能够在人们工作期间又能够在睡眠状态中发挥作用。作为一种独特的存在，它拥有完全属于自身的独立的能力和功能，还包括一个独一无二的精神组织。它支撑着与人体和个人生活密切相关的实体，然而又不依赖于人体起作用。

有些人可能会问：“潜意识是如何改变外在环境的？”答案是：潜意识能够激发我们的创造力，这种创造力通过内心活动反映出来，并诉诸行动，从而改变我们的现状。

但是，思维分为两种，一种是简单的思维，直接、无意识；一种是创造性思维，有意识、有逻辑、富有建设性。当我们充分发挥创造性思维时，我们就能够把意识行为和潜意识行为完全统一，从而激发出无穷的创造力，改变外在的客观环境，实现我们的目标。与潜意识对话：把你的需要传达给潜意识

所有研究潜意识的人都清楚，当人们把事物与潜意识建立直接联系时，可以达成什么目标——在这个世界上数以千计的人已经利用它获得了财富、权力和名誉，还利用它治愈了身体疾病，解决了人类的无数问题，而它的力量正等着你去利用。你需要采取的最好措施就是相信它的力量并使用本书提出的方法，否则就发明一种可以使它对自己起作用的方法。

要汲取潜意识的能量和资源并激发它使它运转，你就必须：

首先，肯定正在寻求的事物就该被自己拥有，并且肯定有能力控制它们，因为潜意识只根据一个人的实际能力来发挥作用。

其次，在把需要传达给潜意识期间，你必须以这项工作已经被完成的完整意象来传达。因而，虽然你必须感觉和想象自己已经获得成功，但重要的是得更进一步，认为自己已经成功地完成某项选中的任务或者实际上已经从事某个渴望的职务。

最后，在潜意识里收集你所遇到的问题的要素，在它开始帮你解决问题期间，你必须耐心地等待。你必须对它抱以足够的耐心和绝对的信念。

在上述与潜意识沟通的过程中，关键的有两点：一是所求事物的意象的构建，即在脑海中描绘你想象的图景；二是信念，即对自己、对潜意识的坚定不移的信念。

所谓想象图景，或称精神性图景，就是按照你所希望的它的实物存在形式，用想象力来完善某物或某情形的影像。这通常被称作想象。（有关创造想象图景的方法，我们将在第三章、第四章中详细介绍。）

不管怎样，持久不变、具体化的神秘现象的发生是由根深蒂固的信念引起的。这种信念产生的奇异力量，使得异象显现、奇迹发生。现在我说的是虔诚的信念——一种坚定、积极、确信不疑的认知，当发自内心地确信时，它会穿越你身体的每根神经纤维。正如法国哲学家西奥多·赛门·儒弗瓦所说：“对于那些不相信它的人，潜意识是不会帮忙解决困难的。”

信念改变思想活动的速度或频率，就像是一块巨大的磁铁，吸引潜意识开始起作用，进而改变你的整个气场，并影响关于你的一切，包括距离你很远的人和物体。它常常对你的生活产生令人吃惊的成效——你连做梦都觉得不可能实现的成效。（我们将在第五章、第六章、第七章中具体介绍培育信念的具体方法。）附录：与潜意识沟通的6个步骤

通常来说，潜意识随时都会与意识沟通，它不断地发出各种信息，只是我们过去很少注意到，不知道如何做而已。接下来介绍的技巧，可以帮助我们掌握与潜意识沟通的具体方法：

1.确定潜意识的位置

潜意识是经由情绪或感觉而让我们知道它的存在的。当我们需要与它沟通时，可以把注意力集中在躯体里（头颅之下，大腿之上）的情绪或感觉所在之处，这便是潜意识的位置；也可以把注意力集中在心脏的位置。如果这两点仍觉得难找，可以想象躯体内的一幅景象，其中哪一点有些不同，认定这一点是自己的潜意识便可。（那幅景象可以是一片黑暗，也可以是一点光亮。）

2.与潜意识沟通的方法

确定潜意识的位置之后，在内心与它对话。对话时态度应该诚恳、专心。

3.与潜意识沟通前的准备

寻找一个舒适、安静的环境坐下或躺下，做数次深呼吸，使整个人放松和平静下来。开始沟通时，首先要感谢潜意识的帮助，在沟通的整个过程中也要多对它道谢。

4.与潜意识沟通的过程

前提：假设内心对做某事不甚积极，即便心里知道应该去做。（1）在内心对潜意识说：“多谢你今天的用心关照。我想与你沟通，可以吗？”（静心、放松身体，等待潜意识的回应。这份回应不会是文字和语言，多数情况下会是一份忽然涌出来的感觉。）待出现后……（2）“多谢你肯与我沟通。这件事，你觉得我不应该去做？”（等待它的回应。）待出现后……（3）“多谢。不做这件事对我有什么好处？请让我知道。”（等待回应。）待出现后……（4）“我明白了，多谢。我想找出方法，既能保证这些好处，又能使我因做这件事而得到更多的成功和快乐，你肯支持吗？”（等待回应。）待出现后……（5）“多谢你的支持。我想邀请我的潜意识的每一个部分去全力支持这个决定，请你帮我做到这一点。”（等待感觉的出现。）然后……（6）“多谢大家的支持。潜意识，多谢你，请你以后与我有更多的沟通。”

5.沟通过程中会出现的情况（1）没有回应。如果过去很少有内心感觉，刚开始与潜意识沟通时会有困难，多做几次便会消除困难。最初几次不要心急，必须完全放松。如果无论怎样做也无法建立起沟通，那就可能是环境或时间不适当，潜意识不想在此时此地与意识沟通，应仍然向它致谢，然后结束。（2）等候很久。在等候时可以把注意力集中在身体内锁定的一点（内视觉），并不断地重复“我在等待着，请与我沟通”的话（内听觉），以免分散精力。（3）涌出的信息没有意义。信息不会没有意义，只是我们的意识不能理解其意义而已。可以先多谢潜意识，然后请它给你更清晰的信息，或者帮你弄明白信息的意义。

6.与潜意识沟通后的注意事项

答应过潜意识的事必须去做；意识与潜意识的紧密关系是你处事快捷有效的保证。  Chapter 3 构想技术：脑子中的图像越清楚，得到的可能性越大

古谚曰：“直视你的内心，那是好运的源泉。只要你肯挖掘，它就会不停地冒泡。”

本章将带你学习一种和潜意识沟通、改变思想活动的有效方法——构想精神性图景。将你的渴望构想成具体的、详尽的精神图景，便会调动潜意识的能量，帮你过上想要的生活！关注什么，吸引什么

在当今这个时代，想法很重要，有了想法，就可以激活意识，即使是一个很简单的想法，一旦打开思路迎接它，就会变得跟从前不一样。积极的想法会使你变得强大。

那么，能使一个人变得强大的想法究竟是什么呢？

它就是在内心中构建的认知蓝图。只要构建的这个蓝图足够详细，而且对实现这个蓝图满怀信心、锲而不舍，就一定会实现它！

智者说：“一个人认为自己是什么样的人，他就是什么样的人。”

明白了？一个人在脑海中把自己想象成什么样子，那么他就会成为那个样子！

设想一下，如果我早上起床，梳洗打扮一番后觉得今天将会是糟糕的一天，那么它很可能就会是糟糕的一天。刚开始的时候，我觉得自己精神有问题——居然可以预知将要发生的事情。很长一段时间以来，我几近自虐，渐渐地，便领悟到这其实是精神领域的一个普遍真理：“预想总会吸引与之相同的结果”。也就是说，之前的境遇全是硬生生地被我“想”出来的。

看看我周围的那些人，开心的人总是会遇到开心的事情。他们每天早上醒来就期待这将是美好的一天，然后，美好随之即来。

有时候，这些开心的人也会有不开心的经历，可是我发现他们从来没有被打倒过。第二天，他们同样会满怀期待地迎接新的一天，而那一天必将是美好的一天。

在我醒悟之前，常常因为这个而困惑：“为什么仅仅由于内心的想法有差异就会产生截然不同的结果呢？”

那个时候我还不知道这个世界上有一股强大的力量，科学家们称之为电磁。宇宙中的所有事物本质上都是电磁，同性相斥、异性相吸的自然法则也是通过电磁运转的。也就是说，对待一件事情的态度是积极的，那么它的结果就会是积极的，反之亦然。生活中任何一件事情的发生都不是偶然的，任何事情的发生都与因果效应有着直接的联系。

请再次阅读以上段落，让它渗入你的思想活动中，直到你永远不会忘记，因为它们的力量足以改变你的一生！构想！构想！构想！

构想！构想！构想！这是引爆潜能、得偿所愿的一个简单口号。不过，请确定你所构想的就是自己确实想要的，千万不要让恐惧和焦虑带来事与愿违的结果。

你知道吗？你的思维并不诉于文字，而是诉于图像。正是基于此，你头脑的“机械”运转方式，和生活在几千年前的我们的祖先几乎毫无差别。

在文字发明以前，我们的祖先也是利用图像来思考的。每天，会有人离开自己居住的洞穴，外出狩猎，再返回族人当中。那时，他讲述自身经历的唯一方法就是在石洞的墙上用木炭或凿子刻画出简单的图画。

渐渐地，随着他们一次次地画出代表相似经历的图画，并将某些物品或事件与特定的声音联系起来，这时若再有传达信息的需要时，他只要画出相似的图画，围观者就能立刻明白他的意思。最终，这些最初的图画被简化为符号，符号又被组成字母，字母组成单词，单词组成句子……于是，第一种语言就这样产生了。

如今，尽管现代人拥有了引以为傲的文明，拥有了多种多样的语言，拥有了借以表达感情、阐释观点、描述周围世界的强大词库，但思维方式却仍然主要诉于图像。我可以轻而易举地向你证明这一点。

请花点时间回想一下你今天的某些奇怪的经历。无论是什么样的事情，当你忆起它们的时候，思想活动中就会出现相应的场景：你正做某事、身处某地或是遇见某人。但是，若不诉诸文字或相应的符号，就无法向人们传递这些信息；而语言恰恰是传递信息行之有效的方式。同样的，在你向我表述时，我也必须将听到的文字在思想活动中转化为图像，才能真正接收并了解你所经历的场景。

因此，如我所言，你的思维显然主要诉于图像。这是你所知道的关于思维方式最为重要的一个事实。而另一个略显次要的事实是：当思想活动中的图像一旦与内在的潜意识相结合，现实就能或如你所愿，或令你心悸。为潜意识把好门

人的潜意识像磁石一样发挥作用，这一点绝对千真万确。如果将自己的愿望以清晰鲜明的图像展示给它，它就会立即开始运转，帮你吸引周边可利用的条件，譬如所需要的物品、资源、机遇、环境甚至人脉，以助你将脑海中的图像变为现实。

你不相信吗？那就请回想一下过往的人生经历好了。想想那些日子，你因为担心某件事发生而终日惴惴不安，可是，那件事最终还是发生了。你也许并未意识到这一点，可是思想活动中那担惊受怕的画面如此清晰，导致潜意识深受影响，引来了错误的情形，让困扰你的那件事情轻易地变成了现实。

你看，人的潜意识是非理性的，它只服从思想活动中图像的命令，无论这图像背后隐藏的是巨大的渴望还是深深的恐慌。它是助你一臂之力，还是给你致命一击，完全取决于你头脑的想法是建设性的，还是破坏性的。

在这样的前提下，你的人生如何才能进步呢？迄今为止，是不是你所遭遇的挫折，与成功差不多一样多呢？如果真是这样，你必须立刻改变！如果能从根本上改变思维和态度，克服恐惧和焦躁心理，并代之以积极、自信和勇敢的思维，你就能立刻改变这种情形。“你就是自我勾画在思想活动和心灵中的形象！”对于这一点，现在再没有人有丝毫的怀疑了吧？（当然，那些深刻理解意识运转的人对此从未有过怀疑。）

永远将这一伟大的事实铭刻于心吧，让它来主导你的日常思维。当你倾向于思维混乱、情绪低落时，当你试图设想那些令人不快、富有破坏性的情形时，请及时进行自我调控。你希望自身的潜意识作用于这样的意识吗？你希望这种恐惧或消极的想法被赋予磁性，给你吸引来更多类似的感受吗？如果答案是否定的，就请立刻远离消极意识，主动接近积极意识吧。抛开所有的恐惧、怨恨、厌恶、嫉妒或其他类似的想法，代之以相对应的积极情绪和思维态度。一旦做到了这一点，你就粉碎了那些错误图像想要强加于你的破坏性力量。画出所求事物的蓝图，不需要考虑怎么实现它

一旦清除了思想活动中错误的思维影像和情绪反应，你就已经做好用信念和信心来描绘美好图像的准备了。

信念是潜意识的发动机。对此，我在后文中还将详细论述。然而你必须相信蓝图可以变成现实。怀疑会破坏你的蓝图，使潜意识失去磁性，最终导致结果不尽如人意，或是一事无成，或是得到恰恰相反的结果。

请在大脑中规划出理想的蓝图，就当它业已实现，如自己成功获得了梦寐以求的东西，达到了前所未有的高度，做出了伟大的举动。别试图设想出达到目标所需的每个步骤，因为你意识的运转太有局限性了。这种局限性跟你的五种感官息息相关——它不能确定哪个步骤、哪个方向对你而言才是正确的。但是，你的潜意识并不会因时间或空间而受到限制，它能作用于任何方位、任何层面，让你接触到形形色色的人物和前所未有的机遇。而意识并不能做到这一点。

假如你能坚持自己的蓝图，日复一日地为心中的梦想努力，那么潜意识将会助你一臂之力，带给你实现梦想所需要的任何资源。

这是个很简单的技巧。如果掌握了规划蓝图的技巧，它会在设定的时间内带给你成功。

在这里我必须说明一点：大脑中能够形成的映象有两种，一种是以清晰的蓝图形式存在的，另一种是以模糊的感觉形式存在的。如果发觉很难在内心形成一个清晰的蓝图，那就不要勉强自己这样做了，很可能你大脑中的映象是以感觉的形式出现的。你只需先将注意力集中于大脑的意念中，让自己感觉到愿望在意识中业已实现，然后就只剩下用神奇的潜意识将之变为现实了。相比那些很容易形成具体蓝图的人，你所得到的结果也丝毫不差。

当然，在专注于愿望之前，你必须先知道如何放松自己的身体和思维。若做不到这一点，一切都会荡然无存。放松身心，让潜意识更好地接受你的指令

你会进行自我放松吗？你是否能让自己的身体和思维一起放松，释放所有的压力？因为只有如此，你才可能在思考或规划蓝图时，对自己的身体视而不见。

许多人曾对我倾诉，说他们很难让自己的身体放松，让意识沉静下来，总感到身体紧张、眼睛酸痛，或是太阳穴突突地跳个不停。他们还说直到试图让身体和心灵彻底放松下来，才发现自己的身体多么僵硬、精神多么紧张。还有人曾对我说，他们的思维中塞满了各种各样琐碎的恐慌、担忧以及凌乱的想法和情绪垃圾，他们无力将其清空以专注于真正的愿望。

好吧，对此我毫不怀疑。我们大部分人的日常生活是那么忙乱，不良的思维习惯业已形成，很少有人能找到控制情绪的良方。各种各样的小麻烦整天如影随形，困扰着我们的生活。深夜来临，当我们试图稍作放松、调整状态、进行一些建设性思考的时候，那些恼人的家伙依旧紧追不舍，令我们无法喘息。于是，当我们真的沉静下来时，它们反倒成了左右我们意识的主角，令我们更真切地感受到了生活带来的困扰，从而无法放松。

那么，如何消解这些烦恼呢？好问题！这个问题绝对能值64英镑。若还能得到答案，那它对你的价值还不止于此。当你试图在内心中清晰地规划出理想的蓝图时，其实就已经接近答案了。

人的意识不可能在同一时间专注于两种或两种以上的想法。你听到过这种说法吗？这绝对是真理。在任何特定的时间，你只可能专注于一种想法。提高注意力的秘诀就是将意识集中于某一种想法，比如说某一个影像上。让这一影像在你的内心中清晰地显现，并横亘于大脑中。这样，只要你还专注于这个影像，那些诸如惊恐、担忧之类的琐碎想法就无法越过这一屏障而令你分心。每天温习你的梦想蓝图，直到它变成现实

在某一时刻，你可以静静地、轻松自如地将自己的梦想蓝图投射到心灵的幕布上。你不需要让它在上面停留太长时间。当你感受到潜意识已经接收到来自蓝图的信息，并对自己说出“好了……已经创造出来了”，或者其他类似的代表将成功的信念诉于蓝图之上的说法时，就说明这一过程已经完成。

如果用相机拍照，你不需要总是打开相机，取出底片，确认照片是否洗好，因为没有这些必要。同样的，你也应该对潜意识充满信心，它有为你“洗好照片”的能力。请用带着梦想上路的美好憧憬继续自己的生活吧。只是别忘了在每天有空时，在夜晚休憩前，回想一下你理想的蓝图，直到它由梦想变为现实。

现在的问题是：应该如何努力以实现自己的梦想呢？你不能只是每天闲坐着，静待潜意识为你做好一切。向潜意识证明你信念的最好方式就是行动起来，为实现目标做出应有的努力。

我有一个名叫琼斯的好友，他在自己选择的广告业一直平庸无为，只是一个普通职员。他决定，总有一天，他要改变所有的这一切。而当时他还不知道什么才是他真正想要的、哪里才是他的好去处，因此，他一直在寻找。

究竟有没有一个让他感到可以胜任的广告职位呢？答案是，有！那是一个类似《国家地理》的国家刊物的广告部经理职位，我们就叫它《环游世界月刊》吧。

我这个朋友是个喜欢周游世界的人，对这个职位很有感觉。他开始想象成为广告部经理的样子，并且为自己的梦想注入了极大的热情。随着他兴趣的增长，以及对获得这份工作充满信心，他找到杂志总编。“抱歉，我们对目前的广告部经理海利先生非常满意。他在我们这儿已经干了很多年了，并且工作一直很出色。就我们看来，是准备终身聘用他了。”

十个人中有九个听到这句话都会泄气，而琼斯就是那一个愈挫愈勇的人。一股强大的力量驱使他做出这样一个决定：“这没有问题，可是我真的对你们的刊物非常感兴趣，如果能够为它工作，我会很有满足感和成就感。这样吧，我不要名义上的职位，您是否介意我参与你们的广告和编辑会议，并且有选择性地采纳我的建议，把我当成你们的员工，免费员工？”

这个不寻常的提议打动了总编：“如果你真的那么有兴趣的话，我个人没有任何意见。但是你必须把你这个想法告诉海利先生，我想他应该不会让一个觊觎他位置的人以这种方式出现在他面前。如果他接受的话，我们不会有任何意见，当然，我们也不会对你承担任何责任。”

琼斯去拜访了海利，两人一下子就喜欢上了对方，友谊油然而生，而这一友谊持续了8年。在这期间，琼斯对《环游世界月刊》做出了不可估量的贡献，并且对它的每一步运作了如指掌。与此同时，他还做一些其他的广告业务以养家糊口。

后来，海利收到了一个位于加利福尼亚的公司的聘书。考虑到健康和其他方面的一些原因，他早就打算在加利福尼亚度过晚年，因此辞去了《环游世界月刊》的职务。

如今，琼斯取代了海利的职位，成为《环游世界月刊》广告部的资深经理，而这个职位是他为自己构建了8年并且为之又努力了8年才得到的。

从这个故事中，你应该得到如下的启示：尽你所能将理想蓝图化；通过自身努力将蓝图变为现实；当情形似乎恶化时，请相信它会柳暗花明——事实也往往如此。

一个未能付诸实践的想法就像一颗转瞬即逝的流星，或者是随风漂移的鱼漂，毫无目的和方向。然而，如果目标专一，理想的蓝图能长久保持，就会拥有磁铁般的吸引力。磁铁的吸引力随着自身的强大而强大，持久的信念也是如此。

如同聚焦阳光的放大镜可以使某处着火一样，强大持久的信念（生动的内心映象）也会引导你走向成功。然而，你必须在大脑中生动地勾勒出你的愿望或理想的蓝图，就像在现实中描绘出这幅蓝图的每一个细节一样，那些细节跟你所希冀的一模一样……这时，它们就会如同施了魔法一般自动吸引资源助你成功。

现在，请回头再读一遍，直到你永远将之铭记于心。  Chapter 4 卡片法：把你想要的画出来，挂起来

我经常把欲望和心理暗示的问题比作种菜或栽培花。一旦准备好种植的土壤并且把微小的种子放入其中，只消很短的时间它们就生根发芽了。它们决心要破土而出。当它们为了寻找阳光和水分穿过土壤向上生长时，障碍物对它们来说根本算不上什么。如果无法推开石头或小块木头，它们就会绕过障碍物继续生长。接着，它们继续生长、开花、结果，除非有某种比它们更强大的力量把它们摧毁。

虽然我们不知道大自然奥秘的细节，但我们观察到被长时间埋在黑暗中的种子逐渐膨胀，并且竭尽全力生长，直到成为美丽植物。只要培育它、照料它，给它充足的阳光和水分，它就会枝繁叶茂。请记住，无论是单一品种还是杂交品种，“种瓜得瓜、种豆得豆”的定律是不会改变的。

把心理暗示赋予潜意识的原理也是一样。结果是单一还是复杂取决于最初播下的种子和它得到的照料。换句话说，培育正确的思想——纯净的思想——并习惯性地向它供给始终指向相同目标的强大的积极暗示，它就必定会不断找到克服一切障碍的方法和手段，最终发展成为一股强大的力量。它的根也必定会向下延伸以找到更多适合其生长的土壤，从而使叶子张开吸收到更多的光照。

请记住，通过使用本书，你就能获得用思想的眼睛描绘出的想象图景。我所说的技巧只是用来帮助你把欲望想象图景强烈而集中地投射到潜意识中，并且帮助你排除大脑中可能会阻碍进入潜意识以及分散注意力的一切消极的想法。改变大脑中的意象

以前，当我还在投资银行工作的时候，一个年轻的推销员鲍勃到我的办公室里寻求建议。“我希望你能够告诉我怎么才能克服对史密斯先生的恐惧心理。我知道，只要我能接近他并站在他的角度和他聊聊就可以推销我的东西了。照现在的情况来看，他都要把我和其他推销员的小命吓没了。”

史密斯先生，我在这里暂且这么称呼他，是拥有一幢雄伟的办公大楼的亿万富翁。他身材肥胖，头发蓬乱浓密，眉毛又浓又粗。因为他有动辄对人咆哮的习惯，所以很容易吓到胆怯的人。尽管如此，我知道他喜欢那些大胆跟他讲话的人。

我一时感到迷惑不解，但很快找到了答案。鲍勃一直在脑海中按照他见过的样子想象这个男人。“你知道他不会对你造成身体上的伤害，”我说，“假设你在海滩上看到史密斯先生穿着泳衣，即使他看上去确实是一个有很多毛的家伙，但在那里你不会害怕他，是吧？”“当然不会。”他回答道。接着我想到了关于多毛身体的主意，于是问：“鲍勃，你有没有看到过那些戴着土耳其毡帽的滑稽跳舞熊？你知道它们能够嗥嗥叫，但它们中的大多数都没有牙齿，无法咬人。”“当然。”这个推销员应声道。“好吧，你有很好的想象力。你就把我们的朋友想象成那些无害的老熊之一，土耳其毡帽、项圈等一样也别少，这样一来精神障碍就消失了，不是吗？”

鲍勃发自内心地笑着出去了。数天后他卖给这个男人价值2万美元的证券，而这位经理可能还不知道这个年轻的推销员怎么会有勇气去见他，更不用说向他推销证券了。

几周之后，鲍勃来到我的办公室告诉我他在另一次销售中运用了类似的方法。这次的买家是一位蓄着白胡须的坏脾气老人，外表严肃而沉稳，还习惯用一种令多数推销员害怕的尖酸刻薄的语气说话。“那只老山羊唬了我好长时间。我知道他很有钱，但每次经过他的商店看到他沉着脸时——他总是沉着脸——就无法鼓起勇气进去应付他。几天前想起你教我用在史密斯先生身上的描绘想象图景的方法，心中突然冒出了把他想象成圣诞老人的主意。我对自己说：‘当然，这老山羊可以是圣诞老人，谁会害怕那和蔼的老男孩呢？’好吧，这一招又起作用了。这位老人还夸了我一番——话语中有点像我这样的年轻人竟胆敢接近他的意思。我从他身上拿到一份价值5000美元的订单。而且他让我下周再过去一趟，因为他想和我一起过目他的全部证券清单。对我来说，那意味着将赢得更多的生意。”

一旦你消除了心理障碍，也就战胜了紧张情绪。下次拜访这样的人时，做几次深呼吸，说服自己他将会是自己的手下败将，那么他一定会被你战胜。这就是想象力的作用。

为了证明想象的力量，我经常会举起两个装有不同颜色液体的香水喷瓶，并且告诉听众其中有一瓶装的是丁香味的香水，另一瓶装的是玫瑰花油。同时我还说明这个实验能够测定他们感知能力之间的差异。然后我会转身背对他们，从而使他们无法看到喷射到空中的是哪个瓶中的液体。与此同时，我要求他们分辨散发在空气中的气味。有的人会说是丁香香水味，还有人说是玫瑰花油味。当然，在这两组持不同意见的人发现想象把自己引入歧途，而且两个香水喷瓶中装的都只是无色无味的水时，他们总会感到很懊恼。

当你意识到发明家、艺术家、科学家、建筑师以及大公司的创建者们都必然运用他们的想象力时，就会对它的重要性略有所知了。莎士比亚有言：“假如你没有美德的话，那就假装你有美德。”2让我们一起来理解这句伟大忠告背后所蕴含的某些寓意吧。在假装有美德的过程中，你是在通过自己的想象假装。为了成为想要成为的那个人，你必须创造出被重新构思出的自我的精神性想象图景，而如果你在脑海中持续保留这幅图景，就必定会成为你想成为的实实在在的人。你的愿望也必定会实现。

但是，在这里我们必须对白日梦与真正的精神性想象图景——想象力的正确运用加以区别。也许某个人会突然意外地给你10万美元或者为你提供经过奢华装修的公寓，但我还从未有幸遇到过这么一个人。做白日梦或许仅仅是不受指引的痴心妄想，并不具备释放潜在力量的能力，而只有这种潜在力量才会使你得到10万美元或是一幢公寓。

当正确运用想象力，并在脑海中构想自己正在做某件事时，你就会开始干这件事并完成它。假如你按照在脑海中描绘的想象图景做事，就会使它成为现实的存在。就此而论，请思考一下放大镜的使用。当它被正确调整焦距时，放大镜可以收集太阳光，从而把纸上光线聚焦的地方烧出一个洞。为使光线集中、热度增加，这张纸必须被拿稳。同样的道理，你必须在脑海中保留你的意象或精神性想象图景。

这一切把我们引向这样一个话题，即你的欲望是什么，你在生命中真正想要的是什么。只有相当少的人怀有真正强烈的欲望，而大多数人只满足于把自己塑造成小角色。他们认为自己一生的境遇是命中注定的，很少在精神上或身体上做出努力，而使自己从那些境遇中脱离出来。他们从来不提高自己的眼界。多数人沉浸在痴心妄想中——这样做起不到任何效果，仅仅是因为其中缺少了释放你潜在力量的能力。

但是，当你偶遇某个真正顺利迈向成功的人——现实中有很多这样的人——你会意识到他或她的欲望背后往往蕴含着强大的力量。在很大程度上，成功之路对这些人来说似乎很平坦，因为他们正开始使用潜意识的力量——这些力量按照一定顺序先被“吸引”，再互相协调，然后把他们最希望出现的场景传送给意识。

因此，请记住：任何能坚定地使自己的注意力或想象力集中于此的事物，都是你将要吸引来的事物。这不仅仅是一种比喻，更是任何人能够令自己满意地做出证明的事实。偶像画像与座右铭的心理作用

对于普通人来说，将思想集中一会儿都非常困难，更不用说在脑海中长时间地保留一幅精神性想象图景了。你会发现无数的思想总是以惊人的速度连续不断地穿越你的意识。你不断地被自己阅读到、看到或听到的事物所影响，结果，这种潜意识创造性力量的协调作用，杂乱无章地把所有这些分散的元素聚集在一起，而不是描绘出对欲望的清晰而动态的精神性想象图景。

上述问题将引导我们得出一个精神性想象的实用技巧。通过这个技巧，任何人都可以集中思想，从而进入潜意识的最深处。

我去过很多企业老板和银行家的私人办公室。而在领悟潜能力很早以前，我就对大公司内室里摆放的画像、照片、标语和几尊雕像印象深刻。在某个公共事业财团，经理的一个办公室里挂着这个企业早期领导人的照片，另一个办公室里挂的是历史上伟大金融家的画像。该公司其他一些办公室里挂有拿破仑·希尔的半身像，摆放着小神龛或大尊佛像。我看到很多办公室的墙上挂着“要做就做不可能的事——无论何时何地”“无论何事，只要能够被完成，我们就一定可以完成”“机不可失，时不再来”“成为有主动精神的人——不要等到变成疯狂古怪的人”诸如此类的标语。据报道，被认为是“商业界成功学之父”的F.W.伍尔沃思的私人办公室与拿破仑·希尔的书房一模一样。很多人肯定看到或听说过类似的陈列，但你有没有想过这些陈列的用途是什么？

对于这个问题，只有一个答案：那就是它们起着持续不断的暗示作用——暗示房间的占有者能够像画中的这些先人一样取得成功。每当他环视房间时，箴言或标语就映入眼帘。每当他坐在书桌前时，就能看到位于上方的拿破仑·希尔的眼睛。换句话说，经理们运用某种技巧来激发自己的想象力——用画像或一系列能够作用于潜意识的心理暗示力量来鼓励自己。在许多医生（包括某些会嘲笑心理暗示强大力量的人）的办公室里，挂有医学伟人或医学院著名导师的照片。我常常想知道，这些医生有没有意识到蕴含在这些肖像中的潜在的力量。

一旦意识到潜意识精确地发挥作用，从而使心理暗示最强烈的事物显现时，你就会理解集中思想和经常重复暗示的必要性。制作自己的“欲望卡片”

取三张或四张卡片（普通的名片大小的卡片就可以了），然后到你的办公室、家、房间或任何其他可以独处而不受干扰的地方，坐下来问问自己，你渴望做的一件事是什么。当你得出答案并且确信它是你的最大愿望时，就在其中一张卡片上方写下对它的描述。描述用一两个词可能就足够了——例如，“一份工作”“一份更好的工作”“更多的钱”，或者“我自己的家”。

接着在其余每张卡片上重复地写最初那张卡片上的描述。把一张卡片放在皮夹或手提包里，再拿一张放在床边或固定在床架上。然后，再拿一张，并把它固定在刮胡镜或梳妆台上，再拿另一张固定在书桌上。如果你还记得成功的经理们有在办公室收藏画像、箴言、标语和雕像的习惯时，就会理解你正通过使用这些卡片，利用同样的暗示力量，只不过是使自己的注意力更加集中的形式。这样做的意图，你可能已经猜到了，就是使你一天二十四小时看到自己欲望的精神性想象图景。就请在晚上睡觉前和早晨醒来后用这种力量集中思想吧！但你不要仅仅满足于一天中这两段时间，因为用这种方法（或用你自己设计的方法）想象愿望的次数越多，愿望就会越快被实现。

一开始，你可能完全不知道如何使上述方法产生成效，但是，你没必要担心。尽管把问题留给潜意识好了，它有制造联系和找到你也许从未想过的手段和途径的方法。你将会从这些出人意料的手段和途径中得到帮助。只要是对完成计划有用的主意，就会在出人意料的时机出现。你的脑海中也许会突然冒出某个念头，例如给一个很久未得到消息的人打电话，或给一个素未谋面的人写信。你也许突然有冲动去看报纸或听广播，无论突如其来的念头是什么，你要遵从它的指引。

很多成功人士在夜间突然想到某些主意后，就立刻记录到便笺上，以免错过它们。在完全领悟潜能力之前，我和一位经理共事了很多年。他早晨一到书桌前，就会从口袋里抽出便条，然后立刻往上面窸窸窣窣地写下什么。这些便条上也许记有对不同广告媒介的评论、一份推销活动的草案、调整购置房产或销售组织的方案，而这些都对他成功经营公司做出了贡献。在床旁的架子上备一本便笺和一支笔，这样当你在夜间突然想到一些主意的时候，就可以立刻记下它们，以防在早晨遗忘。

我回想起自己为了拯救公司而使潜能起作用的经历，在那以后我成为公司的副总裁。当时，所有员工围成半圆形就座。开始点评时，我让每个人准备好纸和笔。他们中的大多数人以为我想让他们记笔记。但当我叫他们写下自己一生中最希望得到的东西时，他们都很吃惊。我解释道，如果他们写下来，我就会指出获得它的方法。

有两三个年轻员工笑起来，但年长的员工因为意识到我非常认真，所以按照我的建议做了。我简单地对这些发笑的年轻人说：“如果想保住你们的工作，就按照我的要求做。因为如果这个方法不起作用，我们都会失业。”于是他们顺从了。我让员工们不要给其他任何人看自己写的内容。

会后，其中一个年轻员工走近我，为他在会上发笑的行为向我道歉。“没关系，鲍勃。”我说。“但是刚开时它听上去确实挺可笑的，”他辩解道，“想象一下我只不过在纸上写下一辆新车的名字就使我得到了它。但在你解释了这其中包含的科学道理之后，我想这么做确实有道理。”

几年以后，这个小伙子来到我家，告诉我说他想给我看某样东西，那就是停在路边的昂贵的新车。

在接下来的几年中，我找到机会问当年那些参加会议的人是否得到了他们写下的事物。每个人毫无例外都说得到了。有个人当年希望得到某个国家的妻子，后来他果真娶到了她，并且还有了两个健康的儿子。另一个人记下的是一笔巨额财富，他也得到了。还有一个人想要一幢海滨别墅，另一个人想要一处更好的住所等。平稳地经过了这些年，他们中的每一个人都一直在赚钱，很多人的平均月收入可能比自己此前一生中赚的钱还要多，这使同在商业界的许多人感到非常惊讶。

我无论怎样强烈地强调这两点都不过分，即你不应该告诉任何人写在卡片上的词的含义，也不应该给任何人提起关于你的欲望的暗示，因为这样做的结果对你来说可能是灾难性的。当你对潜能有了更

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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