作者：邓杨春
出版社：中国中医药出版社
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学中医 用本草试读：
前言
学好中医，才能用好本草：从神农谈起中医是一门极其重视传承与历史的学科，所以中医人开始学习的时候必定要梳理中医药的历史，从而知道中医药的理论与实践的源头。
1.中药是如何起源的
大多数人相信，中药是起源于人的本能，比如口渴了我们就会找水喝，饿了我们就会找能充饥的食物，寒冷了我们会找热的食物，而热了我们会找冰棒，这些都是人类自身带的功能，很多人也相信，在中医药的功效发现起源过程中，人类的本能欲望是至关重要的。
其实，这还远远不够，中药又叫“百草”，比如《大宅门》里面所谓的“百草堂”，其实就是说中药的大部分都是草药，虽然也有动物药，还有矿物药，但是我们的习惯认为草是最能代表中药的，所以第一本关于中药的专门著作就叫《神农本草经》。
古籍记载“神农尝百草，一日遇七十毒”，但是最后没有死，很多人认为是茶解毒，茶起了至关重要的作用，事实上并不一定对。首先，神农氏尝百草，这个百草是不是如现代所谓的“有毒”，还是一个问题。
“毒”，按照《说文解字》其实就是“厚也。害人之艸（草），往往而生”。有过农村生活经历的人都知道，一般来说能吃的、好吃的植物，都没有很厚的味道，都是比较淡，淡中带一点甜，而那些我们所谓的杂草其实都有比较厚重的味道。神农尝百草，尝的其实就是平时遍地都是的草，一日遇七十毒，其实就是吃了七十种难吃的草而已。当然，也不排除其中有番泻叶、附子之类的有毒的药物。而另外一方面，神农氏还是农业的鼻祖，他不但尝百草，还种植了百谷，在神农氏尝百草的过程中，发现了百草的毒性，但同时也挑选出了很多可以直接食用的植物用于种植，这样就慢慢开始形成了中华民族的农耕文明，为中华民族的健康与繁衍奠定了扎实的基础。
2.中药为什么能治病
在判断一个药，或者一个方是否有效的时候，如果是医生，自然可以通过望闻问切来判断，但是如果是病人自己，如何判断呢？既可以通过喜好，也可以通过本能。
什么是本能？人中暑了就想喝水，因为喝水是可以减轻中暑症状的；天冷了，人就想吃热饭热菜，因为热饭热菜是可以供给更多热量的。人在又冷又饿之时，吃点面食或者米饭就可以保暖，这是因为人在又冷又饿之时呈现出一种气虚的状态，吃点面食、米饭，就是在补气，身体也就暖和了。
所以，只要用对了药，即使含有黄连的方子，病人喝下去都不会觉得口苦，但是一旦疾病缓解，再喝黄连就会马上觉得苦不堪言。比如，对于一个胃炎患者，如果开半夏泻心汤治疗，在患者的胃炎、胃胀、胃痛的症状没有消除之前，他吃药就不会感到难以下咽。但是吃着吃着，几天之后，症状缓解了，他就会发现，怎么味觉突然灵敏了，药苦得难以忍受。同样，对于月经不调还有宫寒的人来说，吃含有吴茱萸等热性药物的方剂，也会觉得味道还可以，但是没有宫寒的人，如果吃含有吴茱萸的方药，就会难以下咽。
基于此，我们判断一个药是否有效，可以根据服用后的感觉。比如，有的人反对抽烟，觉得抽烟有百害而无一利，所以痛恨抽烟。但是，很多抽烟的人却反馈，抽烟可以使自己情志变好，只要一戒烟，就会出现身体不适，会出现各种疾病。现代医学总是趋向于用数据说话，用实验室研究数据说服别人，但是他们忘了真理是相对的，对于不同的人群，药物是有不同的作用的。说到底，我们需要明白中药为什么有效，为什么会使人疾病痊愈。
“天所敷为命，物所受为性”，所谓的“性”是中国哲学赋予实物最本质的特征，比如男女性别的差异，其实就是整个男人群体与女性群体最为重要的差异。人有人性，物有物性，所谓的性是一系列特征的系统总结，并不是单纯的某个特征表述。比如，男性与女性，性不一样，生活方式就不一样，性格不一样，等等。
男性与女性之间，就存在一个互补的原则，在互补的原则下又会寻求一个同质，也就是我们经常所谓的“三观”，没有男女的互补，三观再一致，也很难亲密结合（同性恋除外），所以《周易》认为“二女不同行”，就是这个道理。中草药对人体的作用，也是一样的。
首先，中草药之所以能够治疗人体的疾病，是有一个基础的，这个基础就是大自然的最基本的法则，按照现代科学理论来说就是组成各种物质的基本元素都是一样的。人体的所有营养物质都是从大自然摄取的，人体内没有一种元素是大自然没有的。按照中医的理论，就是说人体与大自然本来就是一体的，也就是所谓的“天人合一”，这个是人与中草药的同质性。
有了同质性，才有互补性，也就是中医理论中的“热者寒之”“寒者热之”等，这就是中草药治疗疾病的一个基础，在此基础上才能进一步分析药性。
3.药性运用正确才是中药疗效的核心
刚开始学医的，只要不是学院派的，都背过“药性赋”。很多人将药性赋理解成一篇文章，其实我更多时候是将这篇文章理解成一个阐述药性的过程。所谓的“赋”，就是天所赋为性，性赋包含的东西太广了。
药性有四气、五味、升降浮沉，等等，所谓的四气，其实就是寒热温平，药性无非这四种，当然要细分，也可以再细分成其他的药性。寒性的药物，很多时候会让人感觉一身冰冷，比如冬天喝冷水，喝下去之后，对于很多肠胃不好的人来说就是泻药，这就是寒性。有的时候，尽管是大夏天，喝点黄芩、黄连、大黄水，就会打寒战。这就是药性，药性给人体带来的改变，同时也在治病。所谓的药性，就好比人分男女，药性一定，就会有很多其他的性质发生变化。热性的药物，有时也有升的特性，这是热性赋予药物的功效，而且这些功能都是整体性的，不会只是作用在某个脏腑。
另外就是在性定的基础上，还有一些升降浮沉的差别，比如同样是甘草，都是甘平的，但是甘草梢与甘草本身之间的作用，就有很大的区别。同样是当归，当归尾与当归身又有很大的差别。按照中医的归纳总结，几乎所有的花药性都是升的，但是有一种花却是降的，比如旋覆花。几乎所有的根药性都是降的，但是也有的根是升的，比如我们常见的葛根。升降浮沉的作用，其实归根结底还是人体的气机与大自然的气机的一致性。
药性，确保了药物能够中和人体所患疾病的寒热，而五味则决定着药物能够进入哪个脏腑。
比如，肝脏寒，那么就必须用热药，但是热药分很多种，比如有苦性的热药，有酸性的热药，还有甘性的热药，在这些热性药物中，中医就会偏向于选择酸味的热药，或选择咸味的热药。同样，如果是脾胃虚寒，需要滋补脾胃，但是滋补脾胃也分清补、温补，这个时候也要在性味上做功夫。甘温的药物滋补脾胃是最好的，比如李东垣所创立的补中益气丸，其中甘草、党参、黄芪就是甘温之药，滋补脾胃就能达到很好的效果。
分了脏腑，有时就必须分升降浮沉，比如气虚下陷，出现子宫下垂等情形，虽然是虚寒证，但如果只是用大量的附子、肉桂一味温补，很有可能效果不明显，有的时候还会加重病情。但是，此时如果用一些提升气机效果比较明显的药物，比如葛根、升麻、柴胡，就会取得很好的疗效，这就是升降沉浮理论对于正确运用中草药的重要作用。
4.精准医疗并不时髦，中医向来都是精准用药
中医药的发展经历了很长的时间，用药也是经过很多经验总结才有现代的中医药体系。比如，在《神农本草经集注》中就总结了不同疾病的通用药，头痛，那就可考虑川芎、蒿本、羌活、独活、细辛、菊花，等等，这些都是临床实践的总结。
到了金元时期，由于经络学说的大发展，本草分经学说也开始慢慢形成，虽然其中的理论并不是完美无缺，但是能够非常高效地指导我们使用中药。
针灸学说里面有一句话“宁失其穴，勿失其经”，一个疾病的治疗，可以在选穴上有所偏差，但是只要选对了经络，或多或少都会有一定的疗效，先贤们于是将这种关于经络的理论移植到了中草药的理论之中，也就是中医药的本草分经。
比如，最明显的就是蒿本、羌活、独活治疗头痛，它们所治疗的头痛的特色是不一样的，蒿本治疗的是头顶痛，按照经络理论，这个痛是属于厥阴经的，所以蒿本的分经就是厥阴经。同样治疗风寒头痛，羌活与独活治疗的就不一样，独活治疗的是少阴头痛，而羌活治疗的则是太阳头痛，这就是本草分经理论对中医药临床实践的实际指导作用。
其实，在用本草分经理论指导临床的时候，有时非常灵，有时候效果也一般。但是，总体来说，本草分经学说对于中医药用药的理论是一次非常大的补充，更是一种创新。
5.单方好还是复方好
有一天一个朋友感冒了，我就关怀地问她吃药了么？她说吃了，然后跟我说，医生开了：左氧氟沙星片、头孢、北豆根、银柴胡口服液。
如果按照西医的有效性检测，也就是说要有一个确定的单体，可以通过实验检测到如何作用于人体，如何减轻病人的痛苦。但是，这个医生给病人开的方，如果万一治好了疾病，如何确定是哪个药发挥了作用？
所以，不证自明，中医药在单体、单方、复方这条路上，已经远远走在现代医学前面了。
以我们最熟悉的甘草为例，其实甘草已经有很多作用了，甘草含有的单体又非常多，每种单体其实都有自己的独特作用，但并不影响甘草作为一个综合体治疗各种疾病。比如，治疗咽喉痛，治疗脾胃虚，很重要的方式就是解毒，各种有毒物质都可以用甘草解。
甘草一变，就变成了复方，比如用陈皮和甘草组合，治疗痰气病；桂枝与甘草组合，治疗心悸，以及因为出汗过多导致的心阳虚证；黄连与甘草组合，治疗因为湿热导致的中焦痞满、腹泻；桔梗与甘草组合，治疗少阴病咽喉痛；芍药与甘草组合，治疗各种肝失疏泄导致的筋脉疾病；大黄与甘草组合，治疗阑尾炎等导致的呕吐，或者便秘导致的呕吐，等等。甘草与其他药物还有很多组合，这就是中医的精髓之一，本来是中医药的特色优势，但是在现代医学体系中，却成为了一个致命的弱点。
复方的作用，就是君臣佐使的作用，“今合和之体，不必偏用，自随人患苦，参而共行。但君臣配隶，应依后所说，若单服之者，所不论耳。药有君臣佐使，以相宣摄。合和者，宜用一君、二臣、五佐，又可一君、三臣、九佐也”。
君臣佐使之间，存在着分工与合作，有的药治疗疾病功效不够强，所以需要臣药加强其作用，有的时候出现副作用，必须要用一些反佐之药，有的时候还会需要引经报使，所以要加一些引经药，君臣佐使之间密切配合，这才导致了中医药的“效如桴鼓”，才能一剂知，二剂已。
6.药物配合有禁忌
随着临床和实践的发展，现代医学也慢慢总结出了不少经验，比如喝酒的时候不能吃某某药，某某药不能与什么药同时服用，等等。中医在发现与验证中药疗效的长期过程中，也发现了药物之间存在的各种相互作用。具体而言，各种药物有相互促进的作用，有相互制约的作用，有相互之间消除毒性的作用，总之药物之间存在着各种关系，这些关系是在临床中必须考虑的。
陶弘景说：药“有单行者，有相须者，有相使者，有相畏者，有相恶者，有相反者，有相杀者。凡此七情，合和当视之。相须、相使者良，勿用相恶、相反者。若有毒宜制，可用相畏、相杀，不尔，勿合用也”。所谓的单行就是单方，所谓的相合就是复方。
相须，就是两种药之间会存在一定的促进作用，功能类似，一起使用使得两种药都能很好地发挥作用。比如，用于发汗的麻黄与桂枝之间，麻黄发表，但是麻黄的发表是皮表，桂枝的发表则是肌表，两者虽然有深浅的差别，但是肤表的发汗少不了肌表的津液支持，肌表的发汗也少不了肤表的玄府开窍。又比如，龙骨和牡蛎，龙骨的主要作用是镇惊安神，同时有一定的收涩作用，牡蛎则收涩作用更为明显，也具有镇惊安神的作用，两者在一起，就可以更好地发挥功效。再比如，金银花和连翘，金银花的解毒清热功能更强，而连翘则宣透清热功能更强，两者联合使用则可以起到协同作用。
相使，则与相须有一些差别，相须是两者都是主药，而相使则有主次之分，比如经常用黄芪治疗水肿，在黄芪治疗水肿的时候加入茯苓，这个时候就会出现黄芪功效增强的作用。
相畏，是中医临床中一个非常重要的原则，吃药一般都不能犯十九畏，所谓的相畏，就是药物的药性被另外一种药物抑制，以至于不能正常表现自己，比如我们开始学中医的时候必须背诵的十九畏歌：
“硫黄原是火中精，朴硝一见便相争。水银莫与砒霜见，狼毒最怕密陀僧。巴豆性烈最为上，偏与牵牛不顺情。丁香莫与郁金见，牙硝难合京三棱。川乌草乌不顺犀，人参最怕五灵脂。官桂善能调冷气，若逢石脂便相欺。大凡修合看顺逆，炮爁炙煿莫相依。”
五灵脂与人参一起用，就会减轻人参的功效，这个时候就会使人参白白浪费，所以很多时候都不能一起用。但是，也有的时候会同时使用，比如朱丹溪就用五灵脂与人参一起用，治疗妇科闭经。
又比如，“硫黄原是火中精，朴硝一见便相争”。硫黄是还原性很强的单质，遇见朴硝，就发生化学反应：2NaSO+S=2NaSO+SO↑，这24232样硫黄就消失了，还产生了亚硫酸盐，对人体也没有好处。
最要紧的是十八反，一般情况下，不准许出现十八反，这是开始学医时，开方之后必须检查的药物，每一次开方都要检查十八反，必须背诵一遍。一般认为，十八反是有一定毒性的，所以必须在临床上禁止。但是，也有的专家认为，十八反不一定就有毒性，所以也支持十八反的药物一起使用。不管如何，古人提出十八反肯定有一定的缘由，有一定的道理。所以，还是有必要在现实生活中注意。
最后一个需要重视的就是“孕妇禁忌药物”，虽然孕妇需要禁忌的药有很多，但是总结起来，主要有以下这些：
蚖斑水蛭及虻虫，乌头附子与天雄，野葛水银并巴豆，牛膝薏苡与蜈蚣，三棱芫花代赭麝，大戟蝉蜕黄雌雄（雄黄、雌黄），牙硝芒硝牡丹桂（肉桂），槐花牵牛皂角同，半夏南星与通草，瞿麦干姜桃仁通，硇砂干漆蟹爪甲，地胆茅根土鳖虫。
这些药物大多是活血化瘀行气的药物，其实只要是大泄大补的药，都不能大量使用，而以活血化瘀的药物最需注意。
当然，中医用药也不是所有时候都按照这个来执行，《黄帝内经》里面就有一个原则“有故无殒”，也就是说孕妇生病了，该用什么药就用什么药，比如《金匮要略》的桂枝茯苓丸治疗怀孕下血证，也就类似于现代的子宫肌瘤怀孕，并没有太大的危害。
很多时候，怀孕流产不仅与单因素有关，只要肾气充足，用少量的活血化瘀药物也不会有大的影响。但是，对于气血虚、肾虚明显的人，就必须注意了。
7.食疗与养生
其实中药本草的使用，说一千道一万也说不完，里面有很多问题与注意事项，但是对于很多人来说，食疗就是非常好的养生方式。
食疗又分成两类，一种是“禁止食用”，比如痛风者不吃海鲜，腹泻者不吃生冷食物，等等；一种是“主动吃”，比如寒性体质的人可以多吃姜之类的温性食物，而体热之人则可以考虑多吃一些生冷食物。
其实，古代的辟谷并不是什么很高端的事情，只是没有粮食了，不得不吃五谷以外的食物充饥，而在食用这些本草的时候发现，这些本草可以使人体机能变好。所以在本草知识发展到了明代的时候，就有人编撰了一本专门指导如何在灾荒年份食用五谷以外的食物，从而维系人体正常的生命活动，这本书叫《救荒本草》。
说到底，养生还是一个漫长的路，本草的使用很多时候能够增强我们的机体功能，但是最终能否健康，还必须合理用药。
正确使用中草药，需要很强的辨证功底，特别是了解疾病的病性病位，了解人体五脏六腑的功能，了解人体气血的运行状态，有时还要了解气候因素、情志因素，等等。其中，药性的四气五味和经络对人体的作用等都是运用好中草药的关键点。
一句话，欲用好中草药，须有扎实的中医基础。邓杨春2018年11月16日第一章 心系疾病适用本草1.“外伤圣药”三七，治血疗伤有奇功
三七近几年成为了中医界的宠儿，很多人都迷恋服用三七。一方面说明三七真的效果不错，另一方面也说明三七经济效益不错。我一般不愿意写热点的药，不想推高药价，加重老百姓的负担，但是有的时候也会说一些真话。三七真的有这么好，而且价格还不算太高。三七是怎么来的
李时珍《本草纲目》记载：“三七，近时始出，南人军中用为金疮要药，云有奇功。”李时珍是明代中叶的人，三七在那个时候出现，说明以前的中医很少用三七。
自此之后，三七开始在中国大受欢迎。其实，三七算是一个舶来药，当时的中原地区没有这种药用植物，只有现在的云南地区才大量生产。三七有什么功效
对于三七的作用，大多数都是围绕在其能够活血化瘀，而且还能补血生血，但是没有破血的弊端。
其实大家有所不知，三七有一种土腥味，是中医里面非常重要的补土的药。《本草纲目》云：“大抵此药气味温甘微苦，乃阳明、厥阴血分之药，故能治一切血病，与麒麟竭、紫矿相同。”味甘温，可以补脾胃，这个才是三七有别于其他活血化瘀药的重要特点。三七是外伤圣药《本草纲目》记载三七能够“止血，散血，定痛。金刃箭伤，跌仆杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。亦主吐血、衄血、下血、血痢、崩中、经水不止、产后恶血不下、血运、血痛、赤目、痈肿、虎咬、蛇伤诸病”。这些记载证明了古人运用三七是非常广泛的，也是非常有功效的。
笔者曾经受过伤，用三七粉外敷，效果确实不一样，痊愈快，长肉也快。三七内服有什么功效
现代人推崇三七，关键在于三七能够活血化瘀，对于很多三高患者，对于妇女养生，对于心脏病，对于有胃病、有瘀血的人都非常好。
随着年纪的增加，很多老年人因为元气不充，开始慢慢形成瘀血，所以对于很多人来说，活血化瘀就可以消除一半的疾病了，特别是心脏病、瘀血作怪的疾病、经络不通的疾病后遗症的恢复和预防。禁忌
因为三七是甘温的药，所以三七一般适合用于体寒的人，如果是体热之人，服用之后反而不好。2.药食同源葛根，解酒止泻，活血壮阳
中药是一个伟大宝库，里面有很多宝贝，其中最为人所称道的就是药食同源的食材。有一个非常好的食材，一直被南方人食用，很多人却不知道，它的名字叫作葛根。
葛根是藤本植物的块状根，肉质多汁，在各地山谷都可以采摘到，却有诸多神奇功效，可以说是现代病的标准配置。解酒
葛根有诸多疗效，其中最为人称道的一个就是解酒，古代有一个专门用来解酒的方叫作葛花解酲汤，其中的君药就是葛根之花，同理葛根也有解酒的作用，所以针对很多喝酒的人士，葛根是平时饮酒后的一个非常好的膳食食品。止泻
葛根为众人所知的第二个功能就是治疗腹泻，特别是湿热型的腹泻，很多人腹泻用祛湿的药效果不显，但是用点葛根就能好。中医里面有专门治疗湿热腹泻的葛根黄芩黄连汤，治疗现代的痢疾效果非常好。治颈椎病
葛根在《伤寒论》中经常用来治疗颈部不适、项背紧等疾病，其中有两个方就是专门为颈椎病而设的，一个是葛根汤，一个是桂枝加葛根汤，它们有一个共同特点就是以葛根为君药。缓解心脑血管疾病
葛根治疗颈椎病的一个重要作用原理就是能够升人体津液，通畅血脉，而这对于心脑血管疾病患者来说也是非常需要的。中医有一个名方叫作葛红汤，专门针对心脑血管疾病，疗效显著。壮阳
葛根的主要功效，在《神农本草经》中还有一个“能起阴气”。其实古代的所谓起阴气就是可以壮阳，能够使人体血液流转更加通畅，性功能自然就能够恢复。广东人在煲汤的时候就经常放一些葛根，这种养生方式是非常好的。
葛根的好处不只这么几个，还有很多，比如可以治疗发斑、糖尿病、感冒等，但是在食疗食养中，以上几个是我们应该重点关注的。禁忌
葛根在药性上是升提的，所以当人体的气聚于上焦的时候使用就必须注意，其中以中焦有湿热最为不可，这类人吃了葛根之后会出现头晕的现象。所以有“多用反伤胃气”之戒，但是控制一定量，还是可以起到很好效果的。3.朱砂为何叫作“辟邪圣药”
对中国历史和民俗有所了解的人都知道，朱砂是用来辟邪最多的中药，不管是镇邪还是人受了惊吓，都会用到朱砂，为什么朱砂会成为最好的选择呢？
中国古代将世界分成两个，一个是看得见的，属于明，一个是看不见的，属于幽。对于大多数神秘的东西，因为条件及知识的限制，很多人把它归结为幽，也就是我们不了解的，不能看见的东西。何谓邪气
邪气有两种定义：一种是广义的，广义的邪气其实就是说正气之外的都算邪气，所以中医说“正气存内，邪不可干”；一种是狭义的，狭义的邪气其实就是指无法用现有的知识理论体系解释且对人有伤害的东西。邪气主要伤什么
邪气，说白了就是看不见的东西，且对人体有很大的伤害。如果是看得见的伤害，就有可能是刀伤、剑伤等，伤的是人体的机体；看不见的伤害，则多半是精神层面的，比如现在所谓的精神抑郁症，这些无法用常识解释的东西就是我们所谓的“中邪”了。情志疾病的主要原因是什么
中医将情志疾病的根本原因归为五种，即所谓的“怒喜思悲恐”，分别对应五脏，而五脏又各有所藏，心藏神，脾藏意，肾藏志，肝藏魂，肺藏魄，如果五脏出现了问题，那么精神魂魄就会出现问题，就会出现情志上的疾病。
对于情志上的疾病，难以治愈，现在的科学也解释不清，只能将其归结为几个大体的原因，且对其认识还停留在表面，没有洞彻其本质。朱砂主要治疗情志疾病
了解中医的人都知道，朱砂是一个非常好的镇静安神的药，“主身体五脏百病，养精神，安魂魄，益气，明目，杀精魅邪恶鬼，久服通神明不老”。朱砂可以治疗五脏的各种疾病，养精神，安魂魄，还可以治疗一些不明原因导致的精神疾病。
正是因为朱砂有很好的治疗情志疾病的作用，所以可以用它来纠正人体不良的精神状态，这其实就是所谓的“辟邪”。为什么朱砂不用吃，放在身边也能辟邪
在中医理论中，中药有性、味、气、质，各有各的作用，有的药用其形，有的药用其气，有的药用其质，把朱砂放在身边其实就是用其“气”。
因为朱砂是红色的，属于火，火是阳之精，能够平衡阴气，所以人得了阴气太重的疾病可以用朱砂治疗，使阴阳二气很好地得到平衡，正因如此，对于民间所谓“鬼魅”之类的阴性疾病就可以预防了。4.养心安神，健脾除湿，辟谷美容，“仙药”茯苓都搞定
茯苓是中医药中的“仙药”。古往今来的很多养生大家都以茯苓为养生要药，中医中的名方大多都有茯苓作为臣使之药，最为难能可贵的是，茯苓性味平淡，兼补五脏，服用起来没有太大禁忌，而且还有很多意想不到的功效，主要有五大功效，接下来就跟大家分享一下：美白祛斑
茯苓可以做面膜，与蜂蜜一起，在面膜上涂抹，然后使用，可以治疗脸面雀斑点点。据宋代《太平圣惠方》记载“治面黑及产妇面如雀卵色。用白茯苓末，蜜和敷之”。说白了，一般妇女面色黑，不好看，就可以用茯苓外敷，如果是已经生产的妇女则可以用之治疗黄褐斑、雀斑，对于现在热衷于做面膜的人来说，茯苓是非常不错的。《肘后备急方》对茯苓也有详细记载（屠呦呦教授正是受了这本书的启发才发现了青蒿素，获得了诺贝尔奖），书中记载“姚氏疗皯，茯苓末白蜜和涂上，满七日即愈”。延年益寿
古人服茯苓，可日食一块，能够“百日后肌体润泽，服一年后，可夜视物，久久食之，肠化为筋，可延年耐老，面若童颜”。古人要长生不老，就要服用茯苓，《仙经》记载服食茯苓非常重要。《证类本草》云“其通神而致灵，和魂而炼魄，明窍而益肌，浓肠而开心，调荣而理胃，上品仙药也。善能断谷不饥”。除湿健脾
茯苓作为除湿的常用药，经常用来治疗中焦湿气重，不管是湿热还是寒湿，皆可用茯苓。“能开胃止呕逆”，对于因湿气重而导致的胃口不佳，因中焦有水饮导致的呕逆都有非常好的治疗效果。养心安神
茯苓安心神，补心血，很多因为心脾两虚或者是心血虚或者是水气凌心的心悸患者，或者说是心律不齐的人，都可以服用茯苓，所以《本草纲目》说“善安心神”，只要心神安，很多因此而失眠的人都可以得到很好的调整。补肾强肺
茯苓能够很好地补肾，“补五劳七伤，安胎，暖腰膝，开心益智，止健忘”，只要肾气充足了腰膝也就健康了，同样的，肾气充足就会有强旺的记忆力。茯苓对肺也有很好的辅助作用，在经方中就有杏仁茯苓甘草汤专门治疗气喘，《本草纲目》也记载茯苓“主肺痿痰壅”，就是说茯苓可补充肺气不足的缺陷，恢复肺气的宣发肃降功能。禁忌
绝大多数的中药材都不适合长久服用，也不适合单独服用，都有偏性，然而茯苓却是难得一见的中庸药材，没有寒热偏性，所以很多人都可以服用。
然而，茯苓还是有一个偏性，那就是不能见酸，忌讳与酸味的食物一起吃。所以《本草纲目》提醒“忌酸及酸物”，酸菜能解药，吃了茯苓就不能再吃酸菜了。5.合欢解郁，萱草忘忧
笔者本科学的是生物学，因为家传中医的缘故，后来才上中医药大学，所以对植物非常有感情，什么植物是什么花程式，哪个科，哪个属，上课时都要求记诵，可惜那时基本功不牢固，后来学中医，同样是背诵，但是这种背诵却很有趣，因为可以结合生活实际。
有的时候，会感觉老天真的很不公平，为什么有的人长得那么美丽，活得那么潇洒，还很受人欢迎，而其他人则相反。在植物界也有这么一种植物，非常让人羡慕，那就是合欢。
早在魏晋南北朝时期，嵇康就写了非常有名的《养生论》，书里提到了一种植物，那就是合欢。“合欢蠲忿，萱草忘忧”，其实合欢也有忘忧的效果。合欢具备很多作用，《神农本草经》早就记载了合欢皮、合欢花的主要功能“安五脏，和心志，令人欢乐无忧”。
一是用于治疗失眠。对于很多失眠的人来说，用点儿合欢泡水喝，不仅可以疏肝解郁，还能缓解失眠的症状。
二是活血化瘀。《本草便读》记载“合欢能养血、活气、通脉”。对于气滞血瘀的人来说，可以在泡茶的时候稍微放点合欢，就可以有利于气血运行。
三是明目消风。《四川中药志》记载“合欢能够合心志，开胃理气，消风明目，解郁安神，治失眠，调肾虚”，功能之全可谓是现代亚健康状态的黄金食品了。
现在各个菜市场或者干货市场都能够买到合欢皮，或者合欢花，长得那么漂亮还有那么好的药效，也难怪那么受欢迎！6.桃枝辟邪，癫狂克星
桃枝可以辟邪的说法，对于中国的老百姓来说，肯定是不陌生的，但是很少人知道为什么桃枝可以辟邪，而李枝为什么不可以？其中必定有奥妙之处，只是我们不知道而已。
在中医而言，以前是相信有鬼神之物的，早在《周易》之中就有所谓“精气为物，游魂为变”的说法，其实就是中医的宇宙观，古中医内有祝由科，很多疾病一开始都可以祝由而已矣，但因为各种原因，后来在官方学院派渐渐式微，但在民间仍可不时窥见一丝半缕。
其实，在上古时期，巫是最神圣的职业，以至于《尚书》记载，巫咸居然可以训斥夏代的王。这哪是什么用常理可以描述的？其实，古代的巫具备通天人的功能，所以对人间的事很有话语权，民众都信仰巫师。后来中医从巫医这个类群中分化出来。就好比现代的化学，其实也是从古代的炼丹术分化出来的，我们不能说化学是先进的就忘了过去，其实有一个阶段化学也是迷糊的。
中医有了一整套理论之后，很多神秘的东西就可以非常明白地解释了，比如所有的人类精神状态，都可以用魂魄神精等概念加以解释。中邪其实是神志问题，主要与心神、肝魂有关
在中医的观念中，心主血，神舍于血，肝藏血，藏魂，所以神与魂的问题都与血有关，比如做噩梦其实就是肝血出了问题，需要清肝补血，而甚者恍惚失去理智，其实就是心神出现了问题，这个时候也要用活血化瘀的方法将血液中的浊气清理干净，就可以非常好地治疗情志疾病。桃枝辟邪，活血化瘀
中医认为“桃为五木之精，其枝、叶、花、仁，并能辟邪”，其实关键的在桃树的桃枝、桃仁等都具有活血化瘀、清肝理气的作用。《本草纲目》云：“桃仁，苦以泄血滞，甘以缓肝气而生新血，通大肠血秘。治热入血室（冲脉），血燥血痞，损伤积血，血痢经闭，咳逆上气（血和则气降），皮肤血热，燥痒蓄血，发热如狂”，所以中医在治疗瘀血类症状的时候，很多情况下都会加桃仁，只要加上桃仁，很多顽固的瘀血都可以祛除。桃枝、叶、花都有类似的作用，只是桃仁的效果好一些，所以小孩子小时候会带一个锁，用桃核做成，主要原因就是可以活络经脉，也就是所谓的辟邪！
古书记载了一个医案：范纯佑女，丧夫发狂，夜断窗，登桃树食花几尽，自是遂愈，以能泻痰饮、滞血也。其实中医所说的如狂、发狂之类的疾病都是肝气郁结产生瘀血，从而导致情志疾病。不吃桃枝，为何也能辟邪
其实中医中药未必要口服，有的时候就是用药的气，闻一闻也有效，有的时候就是放在身边也能达到效果，只是放在身边的效果来得没那么快而已。7.遍野金黄油菜花，活血化瘀又通便，清火解毒疗效佳
每到春天，江南的油菜花便成为了一道亮丽的风景，每当这个时候都是我们上山下田里玩耍的好时机，当然，那是小时候，长大后，便有很多人对油菜产生了好感。有的地方居然仅仅以油菜花闻名全国，比如婺源，很多人一聊起婺源，就会说“婺源的油菜花好漂亮”，只要是油菜花，都很漂亮，又岂止婺源的呢？油菜既是蔬菜也是中药
首先，油菜这味中药本来不是中原地区的，是从西北少数民族地区引进的，所以也叫作胡菜，江南地区种植油菜主要的用途就是油菜籽可以榨油，这种油比较香，吃起来口感也好。
其实，油菜本身也是一味很好吃的菜肴，很多餐馆都有油菜，不仅仅如此，它还是非常好的中药，有很多意想不到的功能。治疗疮疡（丹毒）
油菜又叫作芸薹，有活血化瘀、清火的作用，所以皮肤上出现的局部感染，比如局部长包，红肿热痛，就可以用油菜叶捣汁外敷，效果堪夸。《本草纲目》记载“赤火丹毒，用芸薹叶捣烂敷涂”，“天火热疮（初起如痱，渐如水泡，似火烧疮，赤色），用芸薹叶捣汁，调大黄、芒硝、生铁衣等分，涂疮上”，“风热肿毒，用芸薹苗叶根、蔓菁根各三两，研为末。以鸡蛋清调和贴上，即可消肿。无蔓菁，用商陆代，甚有效”，“瘰疽（生在手足背等处，累累如赤豆，剥之则汁出），用芸薹叶煮汁服一升，并吃干熟油菜数顿，少加盐醋。病在冬日，则用芸薹子研水服”。
油菜除了外敷，内服亦可治疗丹毒，还可以治疗火烫伤、烧伤，疗效也非常好。治疗便秘
很多便秘患者其实都是因为经脉不通，导致气血流转不开，所以导致了便秘，而治疗便秘患者时一般都会在补气血的基础上加上一点活血化瘀、通便的药。芸薹便有这种疗效，《随息居饮食谱》记载：芸薹可以破结通肠。对于白领一族，平时多吃点油菜，对于润肠通便是非常有好处的。活血化瘀
油菜之所以有那么多的功能，跟它能够活血化瘀的功效是密不可分的，《开宝本草》记载：芸薹可破癥瘕结血，又说“血痢腹痛，用芸薹叶捣汁二合，加蜜一合，温服”。所以，对于有子宫肌瘤、子宫息肉、肠胃炎的患者，平时可以多吃一点芸薹，毕竟这种菜既可以下饭，也可以治疗疾病，大家何乐而不为呢？8.盆中景天，解毒防过敏
大家身边肯定不乏一些皮肤到处是红疙瘩的朋友，或者是青春痘长久不愈，或者是皮肤上火持续不退的朋友，对于这类皮肤病，也许很多人不知道为什么！
但是，中医将这类皮肤病称为火毒，主要就是因为身体里面的火气太甚，造成了“火刑金”，而且越是热的年份，这种状态越会加重，就有点像小孩子发疮疡一样。为什么小孩子容易发疮疡、疖子
俗话说“小孩屁股下面一团火”。南方地区下雪天，大人们都躲在家中取暖，但是小孩子却非常顽皮地到地里打雪仗，而且乐此不疲，何也？因为小孩子阳气旺盛，不怕严寒，随着人的年龄越来越大，大多数人的阳气也越来越虚，所以疮疡、疖子一般都是小孩子容易长，而大人则没那么容易长。对这种“火毒”，有什么特效药
中医讲：“少火生气”“壮火食气”，火气温温便对人体有利，因为人没有了火气就无阳气，人体就虚了；但是，如果火气太旺，则会耗散身体的正气，对人不利。
针对各种火气太旺导致的皮肤长红点、疖子、疮疡，中医有一个非常好的药，那就是景天，就是很多地方当作盆景的景天。景天有很多名字，又叫活血三七、八宝、胡豆七、大打不死、戒火、慎火、火母、据火、救火、慎火草、护花草、拔火、谨火、挂臂青、护火、辟火、火丹草、火焰草、八宝草、佛指甲、火炊灯、绣球花、跤蹬草、土三七。
看到这么多名字，你是不是昏了？没关系，总结一下，主要有两方面，要么是与火有关，要么与血有关，所以景天就是泻火凉血的标配。《本草纲目》记载景天“味苦、酸，平，无毒。主大热火疮，身热烦，邪恶气，诸蛊毒，痂疖，寒热风痹，诸不足”。总结一下，此药有两大功效，为治皮肤病的良药。景天治疗各种火毒皮肤病《药性论》说景天能治风疹恶痒，主小儿丹毒及治发热惊疾。正是因为它能治疗火毒，所以传言景天可以辟火。
凡是疮毒及婴孺风疹在皮肤不出者，生取景天苗、叶500克，和盐300克，同研，绞取汁，以热手摩涂之，一日两次。只要是热毒丹疮，皆可如此用之。景天治疗过敏性皮肤病
过敏性皮肤病在中医又叫作瘾疹。平时没事，遇见变应原就会顿时发作，所以叫作瘾疹。原因也是火热太甚，遇见这种就可以用景天。
以景天500克，捣绞取汁，敷上后用热水袋加热，如此来回几次，一般即可缓解。也可以晒干为末，水调。该法也可以治疗游风、皮囊炎等。9.农村山谷美丽的独角莲，却是去瘢痕、脸部疾病的良药
相信很多人都见过独角莲，一般长在阴湿的林下、山涧、水沟和农田中。小时候还以为这种东西是芋头，但是又不是，因为不能用来食用，经常被当作废物糟蹋掉，直到我学中医之后才知道农村到处是宝呀，到处都是治疗各种疑难杂症的仙药。
独角莲喜凉爽湿润气候以及阴湿环境，以肥沃湿润的土壤最宜生长，其根块就是我们常用的白附子，白附子因为名字与附子相似，所以经常被大家认为是有毒之药，不敢大量使用，然而，这种白附子其实是一味比较温和的药，毒性不大。但是，有很多意想不到的治疗效果。治疗面部疾病
白附子最为人熟知的疗效有两个，其中一个便是治疗面部疾病，几乎所有的面部疾病，比如偏瘫，比如面部长斑，比如面部瘢痕等，都可以在原方的基础上加上少量的白附子，便可以获得不一样的疗效。《药性解》认为白附子可以治疗“中风失音、一切冷风气、头面百病”，可见白附子的运用之广，效果之佳，确实很不一般。治疗皮肤病
白附子还有一个作用那就是治疗皮肤病。比如《楚国先贤传》记载：孔休伤颊有瘢，王莽赐玉屑白附子香，与以消瘢。《本草纲目》更是认为白附子可以“斑点风疮疥癣”，对于皮肤疾病，不管是长了什么东西，或者有什么寄生虫，或者有什么真菌，都可以一试。治疗阴囊湿疹
白附子被世人所知道的第二大功效就是治疗阴囊湿疹。阴囊湿疹是困扰男人的一大难言之隐，毕竟这个涉及隐私。阴囊湿疹一般是痰湿之气下行，在男人阴部形成不适，所以在治疗上会偏向于燥湿，补脾胃。白附子就是一味纯阳之药，可以扶阳祛痰燥湿，所以对于阴囊湿疹来说疗效非常好。治疗心脑血管疾病
白附子是治疗风痰的要药，只要涉及心胸有痰，都可以用之。其中，很多心脑血管疾病都是因为由痰瘀互结导致的，所以白附子是一味非常好的预防、治疗心脑血管疾病的好药。现代人，可以用之预防心脑血管疾病。《本草新编》认为白附子“用于茯苓、薏苡仁中，可去寒湿之痹症；用于当归、川芎之中，可通枯血之经脉；用于大黄中，可以去滞而逐瘀”。对于寒湿重的人，白附子可以和茯苓、薏苡仁一起服用；如果是瘀血伴有痰湿，则可以与当归、川芎一起用。如何使用
白附子有燥热之性，虽然无大毒，但是对于体内燥气旺盛的人，最好不要服用。如何判断燥气旺不旺盛？看胃口，如果胃口大，则说明燥气重，如果痰湿重，则可以放心大胆使用白附子。第二章 脾胃疾病适用本草1.小儿常吃黄连，有何妙处
在生活中有很多小技巧可以帮助我们保护身体，维护身体的正气。在我们家乡，有一个约定俗成的习惯，小孩生出来就必须吃半个月到一个月的黄连，我们说“吃到连，病不粘”，意思是只要吃到足够的黄连，疾病就不会粘身。为什么小儿要吃黄连
小儿为纯阳之体，身上火气旺盛，湿热重，所以每每小儿出生之后皆有胎毒，解胎毒有两法，一个是用生甘草水涂口中，一个则是用黄连水涂口中。《本草纲目》有记载：“令终身不发斑疮方：煎黄连一口，儿生未出声时，灌之，大应。已出声灌之，斑虽发，亦轻。”如果小儿出生时服用黄连，这辈子都很难发疮疡，如果出生之后吃黄连，也有效果。小儿为什么要长喝黄连水
一般小儿出生之后若适量服用黄连水15～30天，在未来的几年中，基本就不会得腹泻、痢疾等疾病，如果过了小儿期再服用，则效果大减，为何？
黄连具有厚肠胃的功能，能够使人体脾胃变得更加强大。所以《药性赋》说：“黄连治冷热之痢，又厚肠胃而止泻。”不管是热性的痢疾还是冷性的痢疾，都可以使用黄连治疗。小儿疾病一半以上为脾胃病，吃黄连之后，就可以大大减小患病风险。
但是，小儿脾胃脆弱，喝药都得减量，每次饮用黄连水不宜过多，所以不长久喝就达不到健脾胃的效果。喝黄连水有什么好处
有一次一个病人得了白塞氏综合征，向我请教如何是好。当时我就问他，小时候有没有得过胃病，是如何治疗的。他很诚实地告诉我，他们家族都有白塞氏综合征，而且只要有白塞氏综合征的都有脾胃病。在临床中，绝大多数的白塞氏综合征患者都有脾胃病，而他们的成长历史中大都没有喝黄连水的经历。
在我们家乡，几乎家家户户都有喝黄连水的经历，所以基本没有所谓的白塞氏综合征。而且黄连是非常好的去除湿热的中药，对于新生儿黄疸也有很好的疗效！成年人为什么不流行吃黄连
人从小儿期之后，身体火气慢慢变小，阳虚越来越厉害，绝大多数的人都不太适合食用苦寒的黄连。而且过度食用苦寒的黄连还会造成胃部不适，如果一定要食用必须和生姜汁一起吃才不会伤胃。2.胃寒胃痛老不好，一味米辣子（吴茱萸）轻松治
平时我常跟师兄弟讨论治病心得，有一次聊到治疗胃病怎么做效果才好时，一位师兄卖了一个关子，介绍了一个老中医用四味药就基本可以治疗胃痛的经验方。当时大家都表示很想学习一下，但公布答案后大家都没觉得有什么新意。不过那个方的确疗效好，其中就含有一味米辣子。
因为在四川待过，所以我对四川饮食比较熟悉。我到了四川之后经常吃辣，而且无辣不欢。有一次朋友提醒我，有没有发现四川得胃病的人比较少？这个真的很神奇，不过深入思考会发现，四川的辣的确可以治疗很多胃病，其中米辣子就是一味治疗胃病非常好的中药。
米辣子，学名吴茱萸，在中医看来是入肝经，可以温中的药，主要治疗寒性疾病。而很多胃痛都有胃寒的特点，所以很多胃病患者用吴茱萸之后，疗效显著。
有一个朋友，家门口就有一棵吴茱萸树。他奶奶每次胃痛不舒服，就自己掰点吴茱萸，碾成粉吞服，每次都能见效。有的时候胸口疼（中医认为是胸痹，其实是心脏病）也用这个法子，能够很好地缓解。《本草纲目》记载吴茱萸味辛温，所以吃起来有点辣的感觉，效果是温补，药性则是大热，所以对于身体有郁热之人，最好不服用，不然疾病会加重，而且此药有小毒，身体没有不适就不要服用。降浊气，治胃病《本草纲目》记载吴茱萸“主温中下气，止痛，咳逆寒热”。吴茱萸一个非常重要的作用就是治疗因为胃寒导致的口中有浊气，总是感觉嘴里不清爽。一般这种情况是肝胃不和，肝经有寒气导致的。吴茱萸入肝经，治疗这种嘴里不清爽，往往药到病除。理气止痛，祛陈寒
对于大多数人来说，寒气在身体内都很容易去除。但是，有一种寒气必须用吴茱萸才能去除。这种寒邪就是最深入的，到达厥阴经的寒邪。所以医圣仲景治疗内有陈寒者，必定会加吴茱萸。《本草纲目》对此颇有说法，吴茱萸“除湿血痹，逐风邪，开腠理，去痰冷，腹内绞痛，诸冷实不消，中恶，心腹痛，逆气，利五脏”。治疗皮肤瘙痒、面中风
吴茱萸可以理气血，所以对于风邪导致的瘙痒，都可以用吴茱萸外洗的方法治疗，“患风瘙痒痛者。取茱萸一升，清酒五升，和煮，取一升半去滓，以汁暖洗”。同样，治疗因风邪导致的面中风，效果也很好，“中贼风口偏不能语者，取茱萸一升，清酒一升，和煮四五沸。冷服之半升，日三服，得少汗瘥”。治疗脚气病（即现在的痛风）
在名方鸡鸣散中，就有吴茱萸，而且吴茱萸去肝经寒湿，是一味非常重要的药。《证类本草》记载：“脚气冲心，可和生姜汁饮之，甚良。”可见，脚气病即痛风的寒湿之气已经深入骨髓了！3.端午用菖蒲，治病又“辟邪”
在中国的古代传奇小说中，比如《封神榜》就将九节菖蒲打造成了天山雪莲一样的神药。事实上，九节菖蒲比天山雪莲还牛气，可以治疗很多疾病，在古代是大受欢迎的。《封神榜》是古代道家的神话传说，而道家的养生术其实自成体系，形成了独特的影响，特别是对中草药的使用。
其实整个《神农本草经》都是在讲如何养生，这种养生是专门用服药的方式，很多药动不动就是服用一年、五年，动不动就是轻身不老神仙，是记载古代服用中药的实验记录。菖蒲就是众多受宠的饵食药物之一。《本草纲目》记载：“韩丛服菖蒲十三年，身上生毛，日视书万言，皆诵之，冬袒不寒”，可见菖蒲是可以长久服用的。《神农本草经》记载，菖蒲“主风寒湿痹，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声，主耳聋，痈疮，温肠胃，止小便利，四肢湿痹，不得屈伸，小儿温疟，身积热不解，可作浴汤。久服轻身，聪耳目，不忘，不迷惑，延年，益心智，高志不老”。
一般而言，入药的为石菖蒲，所治疗的疾病之多，让人一眼看不明白，那就给大家梳理一下吧。通经活络，补脾祛湿
对于很多人来说，脾虚就会导致体内湿气无法去除。石菖蒲其实就可以健脾运湿，所以能够治疗风寒湿痹。脾气旺盛则耳目聪明，因为脾胃一健，则中气充足而耳目受气血充灌。
正是因为能够健脾，所以菖蒲也可以增肥。很多人吃什么都吃不胖，主要原因就是因为脾气虚。菖蒲可以祛湿健脾，《本草纲目》记载：“南中多鹿，每一雄游牝百数，至春羸瘦，盖游牝多也。及夏，则唯食菖蒲一味，却肥，当角解之时，其茸甚痛。”对于人来说，同样可以育肥。滋补肾气，强志不忘
石菖蒲其实还有一个很好的作用，那就是让人记忆力增强。《本草纲目》记载：“治好忘，久服聪明益智。七月七日取菖蒲酒服三方寸匕，饮酒不醉，好事者服而验之。不可犯铁，若犯之，令人吐逆。”农历七月七日采菖蒲打粉，以酒作为药引，服用之后能够增强人的记忆。宣发肺气，治疗皮肤病《本草纲目》记载：“有人患遍身生热毒疮，痛而不痒，手足尤甚，然至颈而止，粘着衣被，晓夕不得睡，痛不可任。有下俚教以菖蒲三斗，锉，日干之，舂罗为末，布席上，使病疮人恣卧其间，仍以被衣覆之。既不粘着衣被，又复得睡，不五七日间，其疮如失。后自患此疮，亦如此用，应手神验。”所以菖蒲可以治疗因为肺气不宣导致的咳嗽上气，也可以治疗肺主皮毛的皮肤病。
在治疗皮肤病上，农村习俗以五月初五采的菖蒲煮水洗澡，便可避免得皮肤病。也可以在床垫下放菖蒲苗，对于身体有顽固皮肤病的人来说，非常实用。
绝大多数的人使用菖蒲，都觉得是为了辟邪，其实是驱赶湿邪，最主要的是可以防治肠胃病，还可以防治皮肤病。皮肤病和肠胃病在乡村是最容易传染的，特别是南方地区，而且在五月。五月在中医看来是午，阳气最为旺盛的时候，火克金，很容易出现肺病、皮肤病。古时候大家对传染病认识不够就认为是“邪”，菖蒲就刚好可以治这几种邪。4.补药王者——人参，补五脏，治疗失眠的圣药
在中医的所有药物之中，可能大家对人参是最熟悉的。基本上每个人都知道人参是好东西。在医学家眼中，人参是救命好药。救命有三个药非常好使，一个是大黄，专门针对实证的；一个是人参，专门针对气虚的；还有一个是附子，专门治疗阳虚阳脱的。人参的性味
每一种药物都有一种物性，人参有人参的物性，白术有白术的物性。只有明白了物性才知道怎样来补偏救弊，这就是中医治疗疾病的原理。人参是比较特殊的一种药物，因为随着不同炮制方法的使用，人参具有不同的药性。
这也证明了人参是一味非常平和的药。如果人参直接晒干，成为白晒参，就是微凉性的；如果是经过蒸熟，那就是温性的。所以人参在不同的情况下服用，效果是不一样的。《神农本草经》说人参是味甘，微寒。可能大家吃人参时的感觉是还有点苦味，所以也有的医家认为人参还有点寒性，所以加蜂蜜进行炮制，炮制之后的人参就变成了甘味的，就是温补的了。补五脏
在中医理论框架内，有五脏，有六腑，如果有一种药可以补五脏，则说明这种药具有很强大的功效。
人参主补五脏，五脏在中医的概念之中是可以藏神志的，另外五脏的功能是“满而不能实”。精气要满，但是不能生出实际看得见的东西。所以凡是五脏虚的人，或者有一些精神不饱满的情况都可以服用人参。
据说邵逸夫活到一百多岁，每天早上都吃一碗参茶。参茶的作用是非常大的，可以对人体的五脏起到补充作用。治失眠《神农本草经》说人参“安精神，定魂魄，止惊悸”。对于很多非中医专业人士来说，这句话基本不可理解。但是作为中国人，只需要对中国的古典文化做一些稍微深入的思考就可以理解这句话。什么是精神？当我们看见一个人白天抬不起头来，就会说精神不好，这样的人就可以吃人参，同样白天抬不起头来，晚上肯定存在睡不着的情况，所以人参的第一个作用就是可以治疗失眠。
中医大师刘渡舟老先生早年曾经以一片人参治疗好国民党一个团长的失眠症，因此声名远播。人参擅长治疗的失眠主要是因为精神紧张引起的，伴随有胃口不好，没有明显的寒热现象。
临床上经常遇见这类人，因为面临很多事情而紧张，比如考试、重大事情等，晚上出现失眠的情况，但是又没有其他明显的不适症状。此时服用人参，就能立竿见影。
用红参治疗失眠很简单，只需要一片红参放入嘴中，含化，就像吃糖果一样。人参治疗失眠的禁忌
人参治疗失眠有一点禁忌，那就是失眠时期不能有明显的感冒现象，如果有外感服用人参，将会加重病情。5.补药王者——人参，补五脏，保命存胃气的首选人参可续命
大家都知道，人参可以续命。对于很多快要死的人来说，如果想让他再多活几个时辰或者几天，就可以用上好的人参，每天服用人参汤就可以。但是，很少人知道人参为什么能续命。
中医内部有很多人都认为人参可以补元气，其实严格意义上的元气是不可以补的，因为元气是先天之气，生下来就在那里，不增不减。
人参真正能够补的不是先天之气，而是后天之气，后天的脾胃之气，所以人参保命对于大多数人来说都是通过补胃气，达到续命的效果。治疗脾胃虚弱
正是因为人参有补胃气的良好效果，所以一般胃气虚的人就可以吃一些人参。对于现代人来说，出现胃不舒服、胃痛或者胃口不好，都可以吃点人参。
因为思虑伤脾胃，所以很多白领特别是脑力劳动者因为劳动过度出现的胃口不佳、胃不舒服，都可以喝点人参汤，这样就可以起到非常好的作用。
对于大多数人来说，胃口不好，胃气虚是经常出现的问题，所以一般家中备一点红参，经常能用得着，少受很多不必要的罪。治疗阳痿
人参是一味非常好的补药，能补胃气，能够增强人“持续作战”的能力，可治疗阳痿。因为在中医看来，胃属阳明，“阳明主宗筋，宗筋主束骨”。
古代很多人六十多岁了还能年轻如故就是服用了大量人参之故。不过人参价格太贵，对于大多数人来说是一种很奢侈的养生方式。
人参续命，其实是通过保胃气，然后达到对肾气的补充，于是就有了治疗阳痿的作用。禁忌
对于很多年轻人来说，气血方刚，正如孔夫子所言“少之时，血气未定，戒之在色”。所以，如果年轻人在没有虚羸的情况下吃多了人参反而会有一些坏处，尤其是单身男子。6.补药王者——人参，补五脏，情志疾病的克星
人参的主要作用就是补五脏，而五脏是用来藏神志的，也就是所谓的神精魂魄意志，这些神志出现了问题都是因为五脏虚，所以人参可以治疗这些情志方面的问题。
比如，神出了问题，就经常出现精神不佳，精神不佳就会表现为面部气色不好，平常工作提不起神来，整天昏昏欲睡。
如果是魄出了问题，最明显的就是收敛的功效失常，做事没有耐心，魄力不够，经常躁动。
如果是精出了问题，就会出现阳痿早泄，经常思邪淫的东西。
如果是魂出了问题，就会经常做噩梦，睡眠质量不佳等。
针对这些情况，人参都可以很好地治疗。同样，抑郁症是一种人体五脏精气严重匮乏导致的以情志疾病为主的疑难杂症，涉及的脏腑也很多，但是从根本上来说就是因为五脏虚，神志出现了问题。《神农本草经》记载，人参可以开心益智明目，其中“开心”就是针对抑郁症的，为什么？
很多抑郁症的一个主症就是开心不起来，不管什么好事都开心不起来，对人生没有了积极的态度，心气闭结。或者是因为某件心事，或者是因为某种环境，总而言之就是不能很好地打起精神，对生活缺乏希望。
人参具有补精神的作用，其中的精神就表现在心气上，只要心气足，人的心态就会年轻，只要心气足，人的气色就会好，也能保持年轻。7.人参怎样配伍才能发挥最大作用
人参是最受人们喜爱的滋补品，既是药又是滋补食品。很多人送礼也以送人参为尚，很多名人甚至每天一杯人参汤，比如活到一百多岁的邵逸夫。但是人参的服用是有很多讲究的。《神农本草经》上记载人参性微寒，这与现代认为人参性温的观点略有区别。不过嘛，市面上的人参大多数是红参，性温，可以温补人体，补中气，益肺气，可以增强人体免疫力。但是在很多情况下服用人参，其实会适得其反。本文就列举一些日常碰见的问题，大家可以借鉴，更好地发挥人参的药效。人参壮阳，须配茯苓
人参壮阳气，所以对于一些需要补肾的人来说，吃了人参能够更加持久。不过很多人其实是肾阴虚的。肾阴虚则水不足，水不足就会出现火亢盛，所以肾阴虚往往表现出肾热。这个时候再服用人参就不太合适了。此时就必须配合其他食物一起食用，“得茯苓，泻肾热”，肾气才能收藏，所以对于肾虚之人，如果服用人参最好要配合茯苓，这样就不会出现补一点肾气又因为欲望泻出去了。
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