作者：刘祥和、李玉芹 编著
出版社：化学工业出版社
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好习惯陪我一起长大试读：
版权页
书名：好习惯陪我一起长大
作者：刘祥和，李玉芹 编著
CIP号：第096692号
ISBN：978-7-122-32140-4
责任编辑：马鹏伟
出版发行：化学工业出版社（北京市东城区青年湖南街13号 100011）
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最重要的东西学自何处
播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。——（美）威廉·詹姆士1988年1月，在巴黎举行了一个盛大的宴会，参加的人都是诺贝尔奖获得者。这些著名的学者和科学家三三两两地聚在一处，有的在研究重要的科学问题，有的在讨论深奥的人生哲理。
在闲聊的时候，有一位老学者引起了大家的注意。他已是白发苍苍，但是身体健康、面色红润、精神矍铄。有人好奇地问老学者：“您取得的成就令人钦佩。请问，对您来说最重要的东西是从哪所学校或哪个实验室学到的？”
老学者想了一会儿，说道：“幼儿园。”“幼儿园？”周围的人都有些发愣，对这个回答非常不解。其中一人又问：“在幼儿园能学到什么呢？”
老学者微笑着回答：“可能你们觉得在幼儿园主要是做游戏，学的东西也很简单。但我学到了很多。在幼儿园里，老师告诉我们，有好吃的要与其他小朋友一起分着吃，有好玩的玩具要与其他小朋友一起玩，这让我们明白，好的东西要与小朋友分享；在科学研究中，也是这样，当你有了新的研究成果，找到新的研究方法，要发表出来，与其他科学家共享、交流，互相学习、互相提高。在幼儿园，老师告诉我们，不是自己的东西不能拿；在科学研究中，同样也要做到，不能把别人做出来的研究成果说成是自己的，不能抄袭别人的东西，要做出自己的东西。在幼儿园，老师要求我们吃饭前要洗手，东西要摆放整齐；在科学研究中，很多实验要求在纯净的环境中进行，不能有影响实验的其他物质，否则会影响实验的可靠性，实验室也要随时收拾，保持有序，否则不能保证科学实验的顺利进行和实验结果的准确性。很难想象，白醋和白酒搞错了，会出现什么样的实验结果。同样，老师要求我们做错了事要勇于承认，要道歉并改正错误行为；在科学研究中，发现错误的时候要承认，及时纠正。在幼儿园，老师教导我们要细心观察大自然；同样，在科学实验中观察的重要性怎么强调也不为过……基本上，我所学到的就是这些东西了。”
听完这番话，所有的人都若有所思。习惯的巨大力量
老学者在幼儿园学到的东西一直陪伴着他，成为根深蒂固的习惯，是影响他一生的最重要的东西。
孔子说：“少成若天性，习惯如自然。”有些人长大后取得的成绩，很多时候就是因为小时候养成的习惯。有调查表明，人日常活动的90%来源于养成的习惯。习惯的力量是巨大的，也许人们没有意识到，但它会一直支配着人们的行为。
徒弟和剃刀
习惯的力量如此巨大，这恐怕早已是众所周知的事情了。——（英）查尔斯·达尔文从前，有一个著名的理发师，就连皇帝也常常请他去理发。
理发师老了，便收了一个徒弟。理发师很喜欢这个徒弟，尽心尽力地教他。徒弟很聪明，学习理发时很认真，练习起来也很刻苦，没多久手艺便学得不错了。在出师之前，徒弟总是在一个木头模特的头上练习理发。每次练习完，徒弟总是顺手把剃刀插到木头人的脑袋上。
师傅见了，多次劝诫徒弟：“你注意一点，不要老这么做，万一给顾客理发时顺手把剃刀插到顾客的脑袋上，可就出大事了！”“知道了，师傅。”徒弟嘴里说着，但心里却不以为然。他想：我又不傻，因为是木头模特我才这样做。要是给真人理发，我自然不会这样的。
就这样，徒弟阳奉阴违，每次练习完之后，依然会随手把剃刀插到木头模特的脑袋上。
有一天，皇帝派人来到了理发店，请师傅到皇宫去给皇帝理发。但不巧的是，师傅生病了，身体非常虚弱，根本无法给人理发，更不要提给皇帝理发了。不得已之下，师傅只好对徒弟说：“你跟我学习了这么久，手艺已经快赶上我了。这次，你就代替我去给皇帝理发吧。”
徒弟听了，非常激动地说：“师傅，我一定好好给皇帝理发，不会给您丢脸的。”
但师傅并不放心，一再叮嘱徒弟：“你一定要当心哪，千万不能把剃刀往皇帝的脑袋上插！要不然，把我们的脑袋砍了都不够赔的。”“放心吧，绝对不会的！”徒弟非常自信地走了。
到了皇宫，徒弟很认真、很谨慎地给皇帝理发。皇帝非常满意，夸奖徒弟说：“你的手艺真不错，不比你师傅差。嗯，非常好。”“终于要理完了。”徒弟的心顿时放了下来，又给皇帝稍微修剪了一下头发，然后习惯性地随手把剃刀往皇帝的头上一插……可怕的坏习惯
徒弟习惯把剃刀插在木头模特的头上。尽管他知道不能把剃刀往皇帝头上插，但因为习惯的强大力量，最终他还是把剃刀插在了皇帝的脑袋上。后果如何，可以想象。
习惯是什么？一种行为，一种动作……多次重复之后，在特定的条件下，人就会下意识地做出来、说出来，这就是习惯。习惯一旦养成，将很难改变，因为习惯深深地根植于人的潜意识中。
挨饿的狐狸邻居
勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。——（意）达·芬奇在一个大森林里，生活着狐狸弟弟和鸡冠鸟姐姐。他们是好邻居，也是好朋友，因为他们从小生活在一起，跟亲姐弟一样。
有一天，鸡冠鸟姐姐看到狐狸弟弟正在偷偷摸摸地往自己树上的家走去，便问：“狐狸弟弟，你是要到我家去做客吗？”狐狸弟弟听到鸡冠鸟姐姐喊他，吓了一跳。他一回头，看到鸡冠鸟姐姐正站在自己旁边。
狐狸弟弟笑着说：“我，我想去找点吃的。”
狐狸弟弟从小好吃懒做，经常饿肚子。他饿了时便会跑到鸡冠鸟姐姐家找吃的，鸡冠鸟姐姐也经常给狐狸东西吃。
现在，秋天快过去了，冬天就要来了，可是狐狸弟弟还是整天东游西逛，不准备过冬的食物，而鸡冠鸟姐姐则整天忙着准备过冬的食物，忙得不可开交。
有一天，狐狸弟弟看到忙碌的鸡冠鸟姐姐，忍不住问道：“你为什么天天储藏食物呢？找来找去，不觉得累吗？”鸡冠鸟姐姐说：“我这是为了准备冬天吃的食物。我劝你也开始寻找食物吧，要不然冬天会挨饿的。”“冬天还早着呢。”狐狸弟弟说，“何必现在就找累受呢？你真是太傻了。”鸡冠鸟姐姐听了很不高兴，说：“你现在只顾贪玩，冬天没食物吃的时候可别来找我。”就这样，日子一天天过去，冬天快到了，狐狸弟弟还没开始储存食物。他一直说：“还早呢，还早呢。”
一天，狐狸弟弟又饿了，又去鸡冠鸟姐姐那里找吃的。可是鸡冠鸟姐姐说：“我给你吃的是害你，你还是尽快学会自己准备过冬的食物吧。”说完，她便关好窗子，锁好门，继续去准备过冬的食物了。
天气渐渐变冷了，小草都已枯黄，树叶几乎落光，冬天悄悄地来了。在野外已很难找到食物，狐狸弟弟蜷缩在树洞里，又饿又冷，不停地哆嗦着。他想起了鸡冠鸟姐姐：鸡冠鸟姐姐从很早就开始准备冬天的食物了，这会儿她一定在大吃大喝呢。我还是到她家要点吃的吧。
狐狸弟弟顶着寒风，在冰天雪地里艰难地走着，好不容易才来到鸡冠鸟姐姐家。他果然看到鸡冠鸟姐姐正坐在温暖的屋子里吃着美味的食物。他哀求道：“姐姐，请给我一点吃的吧，我快要饿死了！”“这都是你太懒造成的。”鸡冠鸟姐姐说，“谁让你不准备过冬的食物呢？现在挨饿也是咎由自取。”“我错了，我以后再也不偷懒了。”狐狸弟弟后悔地说。
鸡冠鸟姐姐虽然觉得狐狸弟弟太懒，但也不能眼睁睁地看着他饿死，便答应借给狐狸弟弟一些食物，不过为了给狐狸弟弟一个教训，给他的食物只够让他饿不死而已。就这样，狐狸在半饥半饱中度过了冬天，从此再也不敢偷懒了。勤奋使人进步
人类的文明和进步，离不开人们的辛勤劳动。我们现在拥有的一切，也都是靠辛勤劳动换来的。
鸡冠鸟每天勤勤恳恳地为过冬准备食物，得来的是冬天的安逸。狐狸只顾玩乐，换来的是在寒冷的冬天饿肚子。由此可见，舒适和安逸是靠辛勤的劳动和付出换来的。如果只想着享受，而把艰辛的劳动推给别人，总有一天会尝到苦果。
懒惰的人往往是因为没有追求或者目标，而没有行动的动力。再就是有依赖性，贪图享受，久而久之形成了习惯。因此，养成勤劳的习惯需要给自己确定一个目标，并为之而奋斗；同时，要勇于在艰苦的条件下锻炼自己的意志。的条件下锻炼自己的意志。
扔掉的绘画纸和颜料
节约莫怠慢，积少成千万。——范继亭蕾蕾和奶奶住在一起。蕾蕾的父母整天忙着做生意，顾不上照顾蕾蕾，便由蕾蕾的奶奶照顾蕾蕾的生活。
蕾蕾的父母生意做得很成功，完全可以保障奶奶和蕾蕾过上富裕、舒适的生活。然而，蕾蕾的奶奶却依然坚持经营自己的小杂货店。蕾蕾的爸爸和妈妈每次劝奶奶不要操劳了，好好享受一下生活。奶奶总是说：“闲着也是闲着，不然会生病的。”
蕾蕾非常喜欢画画，爸爸妈妈给她请了最好的老师，买的画具也是最好的。但是蕾蕾经常把一些画具，如画纸、颜料随意丢弃。有的纸就因为用得久了，显得不是那么新了，便被她扔掉了。有些颜料，刚刚开始用，因为她不喜欢便丢弃不用了。
奶奶劝她节俭一些，可是蕾蕾每次都不耐烦地说：“现在又不是困难时期，那么计较干什么，时代不同了。”
奶奶便不再说了，只是悄悄地把蕾蕾丢弃的画纸和颜料等画具收起来，整理好。
天有不测风云，蕾蕾的爸爸和妈妈在做生意时出现了失误，公司破产了，以前的积蓄都没了，他们家的生活一下子陷入了困境。爸爸和妈妈为了清偿债务，连给蕾蕾购买普通画具的钱都无法支付，更不用说高档的画具了。
不能画画，这对蕾蕾来说是世界上最最难受的事情了。再加上家境突变，心情也不好，她更需要借画画来忘记烦恼。然而，现在连画具都没有了，蕾蕾经常偷偷哭。奶奶却一如从前，照常经营自己的小杂货店，好像蕾蕾爸爸妈妈的事儿跟自己没关系一样。
有一天，奶奶又看到蕾蕾不开心的样子，说：“别伤心了，奶奶会让你继续画画的，而且用的还是最好的画纸和颜料。”
蕾蕾不敢相信，虽然奶奶经营一个杂货店，但是收入不算多，购买高档的画具还是比较吃力的。
奶奶似乎明白蕾蕾的心思，她拿出了蕾蕾平时丢弃的画纸和颜料，这些画具足够蕾蕾用一两年的。蕾蕾一见，眼睛都亮了。原先她随手丢弃的这些东西，如今她视若珍宝。
又可以画画了，蕾蕾渐渐变得开心了。现在，蕾蕾开始佩服奶奶了，奶奶的小杂货店，奶奶收起来的画具，让她渡过了最艰难的时期。
过了段时间，蕾蕾父母的生意又有起色了，然而蕾蕾再也不像以前那样浪费了。俭则不匮
奶奶的节俭行为帮蕾蕾渡过了难关。节俭不是不吃不喝不用，只要不是浪费，物尽其用就可以了。我国第一部编年体通史《资治通鉴》中有这样一句话：“取之有度，用之有节，则常足。”意思是对于物质的使用，要有节制，这样才会够用。因为人的欲望是无限的，而物质则经常是有限的，如果整个社会形成了铺张浪费的风气，那么也就到了该灭亡的时候了。
注重节俭不仅仅是为了生存，即便是生存不成问题，生命不受威胁，也需要节俭，因为可以把节俭下来的资源用在别处。例如，可以用省下来的钱去旅游，或者用在对健康有益的爱好上，等等。
名牌≠面子
侈则多欲。君子多欲则念慕富贵，枉道速祸。——司马光小白放学回家后，就对妈妈说：“妈妈，我有个同学新买了一双名牌鞋，你也给我买一双吧。听同学说穿着可舒服了，鞋底还有个轮子……”“那双鞋多少钱？”妈妈打断了小白的话。“还不到两千元。”小白说。“你正在长身体，一双鞋大概只能穿半年，你觉得值吗？”
小白辩解说：“可是穿上这种鞋，同学们一定会很羡慕我的，我就有面子了。”
妈妈笑着说：“你想想，从你上学到现在有没有觉得很有面子的时候？”小白想了想，说：“有呀，有很多。有一次，我在朗诵比赛中，得了全校第一名，校长还在全校大会上表扬过我。还有一次，我参加运动会，长跑得了冠军，给我们班争光了，班主任表扬了我……”“还有最重要的你想不起来了？”妈妈插话说。小白想了想说：“对，我参加区里绘画比赛，得了第二名，给我们学校争了光，还上了全校的光荣榜……”“你得到的这些荣誉，都给你争来了面子，这些面子不是靠穿名牌鞋子得来的吧。”妈妈说，“现在，你觉得穿名牌鞋有面子，还是学习好，为班级、学校争光有面子？”
小白迟疑了一会儿，说：“应该都有吧。”
妈妈继续问：“那个新买了名牌鞋的同学学习好吗？老师和同学喜欢他吗？”“学习不好。”小白说，“老师不喜欢他。看到他显摆的样子，我和一些同学还挺讨厌他的。”“那你觉得他有面子吗？”妈妈反问道。
小白思考了一会儿，认真地回答：“他没有面子。妈妈，我懂了，我不要买名牌鞋了，而且我以后会好好学习的。”攀比往往是罪恶的开始
很多人都想吃得好、穿得好，看到别人有好吃的、好穿的和好用的，也想拥有，甚至想要超过别人。生活过得好一些是人之常情，但应该有个限度，要尽量节俭，不要盲目攀比，达到奢侈浪费的程度。避免奢侈或者浪费的方法就是提倡节俭，不盲目攀比。
现在我们的生活水平比以前提高了很多，以至于很多人忘记了节俭的习惯。其实世界上还有很多人在饱受饥饿困苦的煎熬。
唐朝诗人李商隐说过：“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”这句话的意思是说历观前代王朝的成败和古老的家风，往往勤俭节约会导致成功，奢侈浪费会导致失败。
袁术和蜂蜜
知足是天赋的财富，奢侈是人为的贫穷。——（古希腊）苏格拉底东汉末年，朝廷对国家失去了控制力，原有的一些大臣，像袁绍、袁术、孙坚等都有了自己的军队，一些大地主，像曹操也有了自己的军队。连刘备这种出身低微的人也都有了几个人追随，想干点儿大事，振兴汉王朝。
袁术家是四世三公，就是说连着四代人都有人位居三公之位，在朝廷担任高官，他们家势力强大。不仅如此，袁术还得了传国玉玺，传说谁得到了这块玉玺，谁就能执掌天下。当时袁术实力强大，又有传国玉玺，他觉得自己有资格当皇帝了。
袁术想当皇帝，几乎所有的人都反对，甚至他自己的部下也反对。因为那时汉朝的皇帝还活着，虽然曹操“挟天子以令诸侯”，皇帝得听曹操的，可皇帝还是皇帝。若袁术当皇帝，那国家就有两个皇帝了，实际上就是分裂国家了。
曹操是众多反对袁术当皇帝的人之一，他去攻打袁术，袁术打不过曹操的军队，就逃跑，想去投奔自己的哥哥袁绍。
那个时候，刘备因为没有兵马，想去找曹操借些兵马，实现自己的宏图大业，路上遇到了正在逃跑的袁术的军队。刘备想，机会来了，如果能捉住袁术，自己可就在曹操那里立了大功了，借兵也就容易多了。于是刘备便设下埋伏，等袁术的军队经过时，就冲出来袭击袁术。
遭到刘备袭击的袁术再次疯狂逃命。这时候，他们的粮食也几乎没有了。天气非常炎热，袁术跑得上气不接下气，便对部下说：“快，给我端蜂蜜水来。”袁术从小生长在公侯之家，生活条件优越，白水是不喝的，只喝蜂蜜水，就像现在很多孩子不喝白水只喝饮料一样。
但是，那时候袁术的军队吃饭都困难，哪来的蜂蜜水呀。厨师对袁术说：“现在只有用麦子磨成的碎末熬的粥，找不到蜂蜜。要喝的话，只能喝这种粥了。”袁术一听，怒气就像火山爆发时的岩浆一样喷射了出来，不过他喷出来的都是血水。传说他喷了数斗血，便断了气。奢侈浪费让人堕落
袁术从小生活在公侯之家，过的是锦衣玉食的生活，根本不可能知道百姓日子的艰难。在战乱年代，老百姓面临饿死的处境，袁术竟然还以为自己喝蜂蜜水可以像喝凉水一样容易。他无法接受和改变喝蜂蜜水的习惯，最终气绝身亡。
春秋时期的史学家左丘明在《左传》中写道：“侈，恶之大也。”从袁术的经历来看他的说法是很有道理的，奢侈竟然让袁术一下子断送了性命。古人还说：“由俭入奢易，由奢入俭难。”就是说由贫穷到富裕是比较容易适应的，但是从富裕转向贫穷就很难，多数人无法适应，难以接受。
因此，我们倡导勤俭节约，至于浪费，那就更不应该了。
因此，我们倡导勤俭节约，至于浪费，那就更不应该了。
你意识到习惯的重要性了吗？
1.常用的东西找不到的时候发现是因为放的位置与平时不同
A.是 B.否
2.当父母或者老师指出自己的习惯不好时不以为意
A.是 B.否
3.从来没有从习惯的角度看一个人的成败
A.是 B.否
4.觉得平时学习中有点儿小毛病没关系，考试时不犯就行
A.是 B.否
5.不会为了临时方便而改变平时的行为方式
A.是 B.否
6.自己做事失败找不到原因
A.是 B.否
7.善于安排做事的先后顺序，避免出现障碍或者浪费等
A.是 B.否
8.从来没有对比自己的做事方式与其他同学做事方式的差别
A.是 B.否
9.经常被父母或老师指出自己的行为方式不合理
A.是 B.否
10.做事前经常先考虑方式
A.是 B.否计分方法
1、5、7、10选“A.是”计2分，选“ B.否”计1分；2、3、4、6、8、9选“A.是”计1分，选“ B.否”计2分。测试结果
16～20分，非常注重习惯，认识到了习惯的重要性。
11～15分，对习惯对人的影响的认识不深，疏于行动。
10分，完全没有意识到习惯对人的影响。
到处碰壁的野猪
如果说身体要注意卫生，那么头脑和性格也要注意卫生。——（俄）皮萨列夫从前，在一座大森林里住着很多动物，他们相处得十分和睦。野猪也是这个动物大家庭的一员，然而他有一个习惯让大家很不喜欢。野猪很懒，好几天都懒得洗一回脸，刷一回牙。因为妈妈的不停督促和要求，野猪才能勉强保持卫生。
最近，野猪妈妈因有事要离开家很久。野猪高兴极了，终于不用被逼着洗脸、刷牙、洗澡了。
妈妈走后，野猪常常好几天不洗脸、不刷牙，几个月都不洗澡，衣服更是从来不洗……
野猪高兴之余，却难过地发现，原来与他关系还不错的一些朋友，渐渐疏远他了。
有一天，野猪到外面去玩，远远地看到几个小伙伴正在做游戏，他开心地赶过去。小猴看到了野猪，大喊道：“野猪来了！”其他人一听，一哄而散，只留下孤零零的野猪。
大家怎么都不玩了？野猪疑惑地想。他继续往前走，在池塘边看到小猫在钓鱼，忙上前坐在一边，问道：“你钓多少鱼了？”“嗯——”小猫皱着鼻子，冷冷地看过去，然后迅速收拾好渔具，一声不吭地走了。
野猪郁闷不已，只能继续往前走。当他看到饭馆时，决定进去吃点东西。因为时间还早，饭馆里人并不多。野猪吃饭时，后进来的人都离他远远的。野猪也不在意，反而觉得宽敞舒适。饭馆老板却很不高兴地对野猪说：“请你吃完赶紧走，如果下次再来，麻烦你把自己弄干净一点。”
野猪听了并没有把这番话放在心上。
几天后，野猪又去饭馆吃饭。饭馆里已经有很多人了。他一进去，大家纷纷捂住了鼻子，说：“好臭，臭死了！”很多人离开了饭馆。饭馆老板发现后，连忙走过来，气愤地冲他大喊：“这里不欢迎你！”其他人也纷纷开口赶他走。
野猪羞愧难当，又慌又怕地跑出了饭馆。在路上，他遇见了山羊伯伯，伤心地问道：“为什么大家都讨厌我，不愿意靠近我呢？”“因为你不讲卫生，”山羊伯伯说，“身上脏兮兮的，还发出难闻的臭味。”
野猪再三碰壁之后，不敢再偷懒，每天都会洗脸、刷牙、洗澡……很快，大家又开始喜欢他了。卫生不仅仅是个人的事
卫生，对于每一个人来说，都是非常重要的。
首先，讲卫生对我们个人的身体健康非常重要。不讲卫生的人，身体会沾满各种病菌，病菌侵入身体后很容易生病。
其次，是否讲卫生会影响到其他人对自己的观感。
一个外表干净整洁的人，总会让人觉得更有修养和教养，更容易给人好感，让人愿意亲近。反之，一个外表邋遢、又脏又臭的人，给人的第一印象就是很懒，不勤奋，不务正业……没有人会愿意接近这样的人。
纸上谈兵
读书而不能运用，则所读之书等于废纸。——（美）华盛顿战国时期，赵国名将赵奢有个儿子，名叫赵括。赵括从小熟读兵书战策，甚至能倒背如流。有时赵奢在家与别人议论战事，赵括也常常引经据典，侃侃而谈。这时，别人总会称赞他几句。赵括沾沾自喜，越发觉得自己了不起，总想去带兵打仗。
看到赵括这样，赵奢担心地对妻子说：“我们赵家的一世英名，将来很可能会毁在他手里。”
赵奢去世后，秦国发兵围攻赵国的长平关。赵王派老将廉颇带兵抗敌。廉颇让士兵守住阵脚，采取固守防御之计，准备与远道而来的秦军对峙下去，慢慢拖垮秦军。
四个多月，秦军也没有攻下长平关，便开始散布谣言：廉颇老了，只知道死守，根本不敢和秦军打。秦军最怕年轻力壮的赵括，要是他带兵，早打败秦军了。
赵王信以为真，下令让赵括去接替廉颇。
丞相蔺相如劝阻说：“赵括只会夸夸其谈，根本没有真才实学。”赵括的母亲也上书恳求赵王，不要重用赵括，说这是赵奢生前的意思。但赵王坚持己见。
赵括接替了廉颇后，便立即下令：“如果秦军来挑战，一定要迎头痛击；秦军若败了，一定要乘胜追击。”
有将领劝道：“你不能这么做，因为秦军兵力强盛，廉颇将军固守是打算消耗他们兵力的。”“那老头懂什么？”赵括不以为然地说。
没等秦军来攻城，赵括就调集了40万大军，主动向秦军发起进攻，谁知正好中了秦军的埋伏。秦军迅速切断赵军的后路。40万赵军内无粮草，外无救兵，被迫投降，却被残暴的秦将白起下令全部活埋。赵括也被乱箭射死。
从此，赵国一蹶不振。善于行动
赵括只会夸夸其谈，把用兵当儿戏一般，导致数十万士兵失去了性命，国家也陷入衰退。可见只会空谈，不善于行动的危害有多大。
我们有自己的理想，但要实现理想，是需要付诸行动的。当然，只是说说而没有行动，对于个人来说也就是一个笑话而已，但是如果就此把平时说说而已的东西当真，那可能就会像赵括那样带来大的灾难。
著名的寓言学家克雷洛夫说过：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。”这就是说，要实现自己的理想，改变现实，就必须要脚踏实地地行动。自己的理想，改变现实，就必须要脚踏实地地行动。
手指甲的苦恼
成功＝艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。——（美）爱因斯坦以前，小杰的手指甲一直生活得很好。他们长得很漂亮，饱满而富有光泽。主人将他们照顾得很好，定期修剪。
但最近他们十分苦恼，因为他们变丑了。他们很长时间没有被主人修剪了，却总是短得有些过分，而且坑坑洼洼，边缘也参差不齐，像被老鼠啃过一样。
原来，他们的主人小杰上小学后不久，便养成了一个坏习惯——一紧张就啃指甲，上课时啃，考试时啃，写作业时啃……渐渐地，啃得越来越频繁，看书时啃，看电视时啃，睡觉前也啃……
妈妈发现这个情况后，苦口婆心地劝小杰：“指甲很脏的，啃指甲容易生病。不要再啃了。”“好的。”小杰每次都答应得好好的，也会稍微克制一下。
这时，指甲们总会开心地想：太好了！主人答应了，我们很快就能恢复漂亮的样子了。但很快他们就失望了，因为小杰又开始啃指甲。就这样，指甲啃了长，长了又啃……指甲边上的皮都被啃破了，十个手指尖有时甚至会冒出血丝。
指甲们想：主人一定很疼吧，这样他会不会就不再啃我们了呢？然而并没有什么用，小杰依然控制不住啃指甲。
经历了长久的苦恼之后，指甲们终于看到了希望：“太好了，主人的妈妈带他去看医生了。”
医生给小杰讲了许多啃指甲的害处，还用显微镜让他看指甲缝里到底有什么。“哎呀，真脏啊！好可怕！”小杰被恶心到了。他看到了许多或黑或黄的脏东西，还有很多小虫似的东西在慢慢蠕动。“我再也不啃指甲了！”小杰吓得大喊。
医生还教给妈妈许多方法。一回到家，妈妈就用黄连煮出黄连水，涂在小杰的手指甲上。当小杰又下意识地啃指甲时，便尝到了苦苦的味道，立即不再啃了。再加上妈妈配合其他的方法，不久后小杰就改掉了啃指甲的习惯。
手指甲终于恢复了往日的漂亮，又开心起来。找对方法，改掉痼习
小孩多有啃指甲的行为，但有的成年人也有这种习惯。啃指甲的行为主要与紧张和忧虑的情绪有关，如繁重的作业、考试的压力、师长的责备和惩罚等，都可能引起。
要知道啃指甲有许多害处。首先，指甲里的污垢、死皮和病菌等吃进肚子里，会使人生病。其次，有些人还会出现一些行为问题，比如睡眠障碍、多动、部分肌肉不受控制地抽动等。另外，经常啃指甲还会导致牙齿闭合不好等。
啃指甲的行为并不是小事，一定要引起重视。啃指甲是一种令人为难、讨厌的习惯，会让同学们嘲笑，还会影响身心健康，令人产生自卑感或对学习和他人的敌对感。
捡垃圾的怪老太太
爱护环境，人人有责。——佚名在一个风和日丽的日子，小西一家都在公园玩。公园里鲜花盛开，绿树青草环绕，他们玩得很开心。玩累了，妈妈提议到小湖边去坐一坐，吃点东西。
一家人走到湖边的草地上，发现已经有不少人三三两两分散地坐着。他们看到有一块地方视野开阔，还有石桌石凳，却意外地没有人，忙高兴地走过去。不过他们很快就皱起了眉头，因为那里太脏了，散落着塑料袋、手纸、果皮、塑料瓶等垃圾，有些垃圾已撒落到湖水里。“太讨厌了。”小西气愤地说，“什么人往这里扔这么多垃圾？一点公德心也没有。”
他们只好去寻找其他地方，看到有不少地方都有垃圾，好不容易才找了一块干净点的地方。他们坐在草地上，开始喝水、吃东西。
吃东西时，他们看到一个头发花白的老太太，衣着得体，气质优雅，却拎着一个大大的布袋，手上还戴着一副胶皮手套，看起来很奇怪。老太太一边走，一边捡起各种垃圾，装进大布袋里。“你这个清洁工太不负责了！”一个年轻的女子忽然说，“这么多垃圾都没有及时清理。你瞧，这里多脏啊！”“啊——”老太太有些呆住了，似乎想张口解释。一个中年男子正好走过来，连忙说道：“她并不是清洁工。她是一位退休教师，每天来公园散步，都会随手捡垃圾。”
女子有些不好意思地说：“您闲着没事捡垃圾玩，太奇怪了。”“你看这公园多美呀。”老太太微笑着说，“可是垃圾多了便大煞风景。我随手捡一捡，让公园保持干净，即使被人说奇怪，我也不在乎。”
小西听完，羞愧地想：我只会抱怨，却从未想到自己把垃圾捡走，比老奶奶差远了。“老奶奶，我跟您一起捡。”小西站起来，开始动手捡垃圾。
周围的人也纷纷加入捡垃圾的队伍，很快就把湖边收拾得干干净净了。“我太高兴了，”老太太笑得眼睛都眯起来，“因为我的举动，让大家都开始维护环境和卫生了。”
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