教你打手球·橄榄球(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：冯志远

出版社：辽海出版社

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教你打手球·橄榄球试读：

前言

21世纪，人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争，是人才的竞争，是教育的竞争。在这样的背景下，加强素质教育，尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的最广泛的运动项目之一，也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动，不仅可以增强人们的体质，提升身体的协调性，而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。

球类体育运动的起源很早，中国在2300年前，即春秋战国时代，就有了足球运动，当时的足球叫“蹴鞠”，至汉代，蹴鞠运动发展到了鼎盛时期，有了专业足球队、竞赛规则，还设立了

裁判员

为了提高青少年对球类运动的兴趣，调动他们进行这项活动的积极性，我们特地编辑了这套“学生球类运动学习手册”丛书，分别是《教你踢足球》《教你打篮球》《教你打排球》《教你打乒乓球》《教你打羽毛球》《教你打网球》《教你打手球·橄榄球》《教你打棒球·垒球》《教你打台球·保龄球》《教你打曲棍球·高尔夫球》《教你打门球》《教你毽球·壁球》共12册，这套丛书从球类的起源发展、技术战术、训练方法到裁判规则、损伤保护，无所不包，无所不含，具有很强的实用性、操作性和知识性，是青少年学生进行球类体育运动学习的最佳读物，也是各级图书馆收藏和陈列的最佳版本。

第一部分　手球

手球运动概述

手球运动的起源

手球是一种起源自德国的球类运动。如果曾经接触过手球的朋友都知道，基本上，手球就好似篮球加足球的混合物。手球似篮球，除了其中一个原因系大家都用需要用手去打之外，另外亦因为在手球的发展过程中，有一些规则是由篮球的规则中转变而成的。19世纪末，捷克斯洛伐克、德国、丹麦等国出现类似手球的游戏。1917年德国柏林体育教师海泽尔为女子设计了一种集体游戏，规定运动员只能用手传递或接抛球，双方身体不得接触。1919年柏林另一位体育教师舍伦茨对海泽尔的游戏有所改进，规定持球者传球前可跑3步，允许双方身体接触。1920年制定竞赛规则。1925年德国与奥地利举行首次国际手球赛。后逐渐在世界各国开展。1928年举行首届世界男子手球锦标赛，1957年起举办世界女子手球锦标赛，手球比赛最初每队运动员为11名，又称十一人制手球。1965年改为每队7名运动员。男、女手球分别于1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。

1926年，在希腊附近的德普策斯城墙的墓碑浮雕上，描绘了公元前8世纪与现代手球非常相似的供达官贵族消遣娱乐的“手球”游戏的情景。

据说，“手球”游戏的起源和游戏的内容以及规则并没有很大的联系。这在荷马史诗《奥德赛》中所描述古希腊人玩耍的乌拉尼亚游戏，以及公元130年至200年的罗马医生曾描述罗马人玩耍的哈尔帕斯顿游戏，还有德国抒情诗人在诗中所提到的接球游戏，都包含了远古时期类似现代“手球”游戏的这种特征。

现代手球运动的雏形，源于最早出现的类似于手球的游戏。1848年丹麦体育运动委员、中学体育教师霍尔格？尼尔森，在奥尔特罗泊第二学校举行了一场“手球比赛”。当时在场地的两端各有一个球门，比赛双方用手传球并射门，并命名为“手球”。丹麦的霍尔格？尼尔森被尊称为“手球之父”。现代手球运动起源于欧洲，有资料记载，手球运动是在1895年开展起来的。1897年在丹麦的纽布洛克城镇举行了一场“室外手球”比赛。1906年，丹麦出版了尼尔森制定的手球比赛规则，这是目前所出现的最早的手球规则，并从丹麦、德国、瑞典等国家开始逐渐推广开来。

手球运动的发展

据史料记载，1925年德国与奥地利举行了第一场国际手球比赛。第二年德国又举办了国际手球比赛。

1928年，在阿姆斯特丹举行的第9届奥运会期间，国际业余手球联合会（简称IAHF）成立。其中的一位创始人是美国的艾弗里？布伦戴奇（AreryBrundage，1887.9.28～1975.5.7），后来成为国际奥委会第5任主席（1952～1972）。

1936年，国际业余手球联合会已有23个会员国（或地区）。1946年，在丹麦和瑞典的倡导和邀请下，由丹麦、芬兰、法国、荷兰、挪威、波兰、瑞典和瑞士8个国家共同发起创立了国际手球联合会（简称IHF），并将1946年7月11日确定为创始日。

手球运动随之由中欧向北欧、东欧国家传播开来。20世纪40年代由南欧传入非洲；20世纪50年代，又在美洲及亚洲开展起来，继而在世界各地兴起。手球运动在欧洲得到迅速的推广和普及，深受北欧国家，如：丹麦、挪威、瑞典、芬兰等广大人民的喜爱。

但是，由于北欧地处北寒带，受气候和季节的影响，夏季时间短，冬季漫长，当时在室外开展的11人制手球根本无法在北欧的严冬里进行，于是人们就把手球运动搬到室内，开始尝试在室内进行训练和举行比赛。并对手球规则进行了修改，在室内进行的手球比赛上场人数规定为7人。手球比赛中出现了鱼跃倒地射门等精彩技术，战术中增加了快攻等等。

由于7人制手球不受气候影响、技术细巧多样、战术灵活多变，攻守频繁，比赛紧张激烈，因此发展非常迅速，很快盛行全球。男子7人制手球锦标赛（亦称室内手球Indoor）于1938年举办第1届，因为战争原因，1954年才举办第2届。1958年第3届后每3年举行一届；1970年后每4年举行一届。从1993年后改为每2年举行一届。目前，参加世界男子手球锦标赛确定为24支队伍。

女子7人制世界手球锦标赛，从1957年开始举办至2005年12月在俄罗斯已举行了17届。赛制大体与男子比赛相同，参赛队伍为24支。

世界男子、女子手球锦标赛选择在同一年（奇数年）中举行，男子锦标赛一般在年初，女子锦标赛则在年底举行。参赛资格根据国际手联分配的名额，通过各洲举办的预选赛而获得。

虽说手球普及全球，但在奥林匹克中的队制手球，在美国则只是新掘起的而且常有身份名称上的问题。全球各地大部人都称此为“手球”，但在美国已有另一种运动是同一名称的了。大部份的美国人若在听到队制手球都会联想到那种参加者在一个四面墙，天花板加地皮所刑成的球场内用手把硬球弹向墙壁使弹回的球类运动。但这观念并不正确-毫无疑问，队制手球并不是对着墙的。手球是一个充满活力的球场运动，很好玩而且即使只是观赛亦很刺激。首次观赛的人形容手球就好像是用手去足球般，但他们亦都会发觉当中不少有些相近篮球，水球，冰棍球的原素。参加者以及观赛者两都享受手球那种快而且不断续的节奏，那身体接触（碰撞）和守门员救波当两队用他们天生的个人技术如跑步，跳跃，抛掷以及接球。手球在一九二零年未时起源於欧洲，与篮球在美国冒起的时间相当（现今在全球都普及了）。国际手球总会（InternationalHandballFed-eration[IHF]）现今已有一百三十六个会员国和一千二百万（12Million）个登录球员。男子手球是在一九七二年的慕尼黑奥运会中加上的，经过三十四年的不在，而女子手球则在接着的下一届，一九七六年的满地河奥运会中加上。在过往的四年中，美国的女子队在PanAmericanGames中夺标，在上一届的亚特兰大奥运会中得第八名。而男子队则在PanAmericanGames中得第四名，亚特兰大奥运会中得第九名。

20世纪80年代是民办手球运动史上一次最大的变革时期。这次变革主要是在规则进行了根本性的改革，极大地限制了粗野凶狠的简单打法，促使技战术进行了有效的革新，为手球运动的长远发展奠定了良好的基础。

我国手球运动的发展

中国的手球运动始于20世纪50年代中期的广东。1955年，位于广州的解放军体育学院将手球列入教学计划，在国内率先开始手球教学与训练。随后，北京体育学院等一些院校也开展了手球运动的教学。80年代初期，国内高水平的手球队多至30余支。目前，手球在国内约10个省市和解放军开展。

中国手球运动曾有过光辉的历史。1960年，组建不久的广州部队和安徽队曾战胜过来访的世界亚军罗马尼亚男子手球队。

1979年，我国加入国际手球联合会。1982年和1984年，中国男女手球队曾分别获得亚运会冠军和第23届洛杉矶奥运会铜牌。

在所有同场对抗的球类项目中，手球是最青睐亚洲人的了。在中国女子曲棍球获得世界冠军以前，所有同场对抗球类项目中，亚洲人只在手球项目上获得过世界冠军。韩国女子手球队曾经获得奥运会2金2银和世界锦标赛1金的好成绩，韩国男队也曾获奥运会银牌。韩国是名符其实的手球强国。同为亚洲人，中国运动员与韩国运动员在形体上非常相似，韩国的经验，对中国手球有什么启示呢？

1982年至1995年，中国与韩国女子手球队交战12次，成绩为2胜2平8负。在1984年洛杉矶奥运会上，中国女子手球队与韩国队打成平手，获得洛杉矶奥运会铜牌，韩国获得亚军。

1986年，中国女手在第9届世界锦标赛上获得第9名，韩女手获第11名。之后，中韩两国女手差距逐渐拉开。1988年汉城奥运会上我女手获第6名，韩女手获冠军。

1992年，中国女手因负于日本队而没有取得奥运会比赛权，韩女手在巴塞罗那奥运会上再夺金牌。95年，中国女手在世界锦标赛上没有进入前12名，而身材和力量条件都不如我队的韩国女队，却再次夺得冠军。

1996年是中国手球翻身的一年，女子手球遏制住多年的滑坡，在奥运会上获第5名。男子手球15年来第一次战胜韩国队，首次获得世界锦标赛的入场券。

但是，由于各种因素的影响，中国的集体竞技项目发展艰难。各集体球类项目水平出现滑坡，手球运动也不例外。当前，我国手球运动后备力量奇缺，手球水平起伏很大。

1998年，在曼谷亚运会的手球比赛中，中国男女手球队仅分别获得第6和第4名的成绩。2000年没有进入奥运会。

近年来由于受到亚洲经济不景气的影响，韩国的竞技体育环境也在变差。原来手球运动开展得挺好的一些俱乐部解散了一些手球队。使韩国手球运动受到不小的冲击。2001年在法国男子世界锦标赛上，韩国男队获第9名。同年在意大利举行的女子世界锦标赛上，中国女队获得第11名，韩国女队获第15名。

2002年亚洲锦标赛和亚运会，中国女子手球队均获得第三名。而中国男队在2002年亚运会上仅得第七名。

目前，西亚的男子手球运动发展也很快，已经对东亚形成了很大的威胁。当前亚洲的手球强队，男队有韩国、日本、科威特和沙特；女队有韩国、朝鲜、日本和中国。

奥运会手球项目

手球是现代奥运会正式比赛项目。1936年德国柏林第11届奥运会上，男子11人制手球第一次被列为奥运会正式比赛项目，之后中断。1965年在西班牙举行的奥委会执委会上，手球在时隔36年后再次进入奥运会。

男子7人制手球于1972年在前联邦德国慕尼黑举行的第20届奥运会上，被列为奥运会正式比赛项目。1976年在加拿大蒙特利尔举行的第21届奥运会，女子7人制手球被列为奥运会正式比赛项目。至今，奥运会男子手球比赛共举办过10届，女子手球比赛共举办过8届。

参加奥运会手球比赛，需要通过奥运会预选赛，预选赛的具体比赛办法由国际手联确定。2008年北京第29届奥运会，男、女各有12支队伍获得奥运会参赛资格。

手球运动的特点

对抗激烈

对抗激烈是手球竞赛最主要的特点。在大家熟悉的篮球比赛中，实力相当的双方每球必争，也许观众觉得篮球比赛对抗就够激烈的了。但观众可能不知道，从理论上讲，篮球比赛双方是不允许身体接触的。篮球规则中有身体阻挡犯规的规定。而在手球比赛中，规则规定防守队员用身体阻挡进攻队员是合法动作。而且在执行上，如果持球队员身体没有失去平衡，还能够继续进攻，裁判员就不会中断比赛。由此，手球比赛中身体接触异常频繁，对抗自然也就特别地激烈了。

虽然足球比赛中也允许合理的身体接触，但由于手球场比足球场小得多，队员身体接触的机会比足球要多得多，所以对抗更为激烈。

运动员在经过激烈的对抗，终于得到射门机会时，还要在对抗中用尽全力射门。这更进一步增加了手球比赛对抗的强度。

速度快

手球比赛中，传球速度快，队员跑动快，战术配合快，看起来令人眼花缭乱，精彩纷纭。

手球规则规定，只要进攻的队员身体没有失去平衡，还能够继续进攻或进行配合，裁判员就不要中断比赛，使比赛能够快速连续地进行。这一规则特点决定了手球比赛的高速度，在选材上，对手球运动员的要求第一是快，然后才是高，所以，速度慢的运动员上不了手球场。速度快的运动员，尽管个子小，也能在手球比赛中发挥作用。

旋风般的速度，出神入化的快速传球，可使观众感受到运动员所创造的速度魅力。

一位国家级篮球裁判员在观看手球比赛后感慨地说：“当手球裁判员太难了，手球比赛速度太快，对抗太激烈了，很难看得清楚眼前所发生的事情。”手球比赛的速度由此可见一斑。

动作精彩

足球比赛中运动员飞身铲球，守门员鱼跃扑球，网球比赛中运动员鱼跃救球等，都能引来观众一阵阵掌声，因为动作精彩。

而上述动作，在手球比赛中比比皆是，层出不穷。在手球比赛场上，球门的前面，有一个半径6米的圆弧，叫球门区。规则规定只有守门员可以在内活动，进攻队员只有在射门球出手后，才能进入球门区。因此，运动员如果要争取近距离射门，就必须采用鱼跃射门的技术，并由此衍生出各种各样的空中动作，形成了丰富多彩的鱼跃射门技术。

此外，变幻无常的射门动作，灵活多变的隐蔽传球，守门员闪电般的出击扑救球等，都给激烈的手球比赛增添了更为动人的色彩。

手球的观赛礼仪

手球运动是一项快速、连续、激烈的对抗性球类集体项目。

在观看比赛时，一般要提前入场并就座，这是对运动员、教练员、裁判员最起码的尊重；举止要文明，着装应得体；不要出现侮辱性的语言或向场内乱扔杂物的现象；饮料、食物最好是软包装的，垃圾要用方便袋或纸袋自行带出；要注意适当控制自己的情绪，不要失控。

比赛中攻守转换瞬间即逝，在激烈的对抗中，双方身体接触频繁，只要持球队员身体没有失去平衡，仍能控制球并继续进攻，裁判员就不会中断比赛。

在激烈对抗的手球比赛中，场上紧张的气氛会强烈感染观众，同时，观众也应对运动员在场上的顽强拼搏精神给以掌声鼓励。

手球比赛中，进攻队员之间的传接球花样繁多，多样、准确的射门动作更是令人赏心悦目。各种各样的鱼跃、倒地和滚翻射门技术，在手球比赛中屡见不鲜。防守队员的封挡球、堵截进攻，以及守门员神勇的扑球救险使得比赛精彩纷呈。对手球运动了解不多的观众，可从这些方面欣赏，并对队员精彩的传球配合、成功的射门，以及出色的防守报以热烈的掌声。同时，还可以领略到双方运动员在赛场上的友好举止和文明礼仪。

对手球有一定了解和精通的观众，除欣赏运动员个人的攻防技术外，还可从全队整体战术运用的层面上观赏手球比赛。

在比赛场地内禁止吸烟，手机要关机或设置在振动、静音状态。

在比赛进行中，观众应服从组织安排，尽量不要站起来或来回走动，也不要大声谈笑、嬉戏；要为运动员打出精彩的球而欢呼喝彩，但不要因运动员一时的失误而起哄发出嘘声，要能同时欣赏双方运动员的精彩表现。在运动员罚球时，观众最好保持安静，不要扰乱运动员的情绪，罚球后再喝彩鼓掌。

比赛结束后，退场应有序，应礼让老弱妇幼先走，不要拥挤，始终做文明观众。

手球比赛规则

比赛场地设施

场地

1.手球比赛场地为长方形，长40米，宽20米，长界线称边线，短界线称端线。端线包括球门线（球门柱之间）和外球门线（球门的两侧）。球场两端线中央各放置一球门，球门前各有一扇形的球门区和一个比赛场区。场上的线均属于它们各自界定的场区的一部分，球门线为8厘米宽，其余各线为5厘米宽。

2.比赛场区周围应有安全区，离边线至少1米，离外球门线至少2米。国际手球联合会规定了手球场地地板的标准，但必须得到国际手联的正式批准和授权方可使用。

3.邻接两区域之间的界线，得以不同的地板颜色予以代替。

4.掷自由球线（九米线）是一条虚线，距球门区域线外3米并与其平行，两虚线之间隔为15厘米。

5.守门员限制线（四米线）长15厘米，在球门正前方距球门底线4米与端线平行的线（从球门底线后缘量到4米线前缘）。

7.替补线（边线的片段）从中线向两侧以4.5米为范围分别标示点线，替补线两端的点线与中线平行，各向场内、场外延伸15厘米，以加强替补的标示。

球

手球比赛用球需得到国际手联的正式批准并印有认可标志。国际手联标志为彩色，高3.5厘米和OFFICIAL BALL（正式用球）字样。字样为拉丁字母，字体高1厘米。

比赛用球之规格（圆周及重量），依不同组别的使用标准如下：

社会男子组和青年男子组（16岁以上）的用球，圆周为58～60厘米，重量为425～475克（3号球）。

社会女子组、青年女子组（14岁以上）、青年男子组（12～16岁）的用球，圆周为54～56厘米，重量为325～375克（2号球）。

青少年女子组（8～12岁）、少年男子组（8～14岁）的用球，圆周为50～52厘米，重量为290～330克（1号球）。“迷你”组（未满8岁）的用球，圆周为48厘米，重量不得少于290克（0号球）。

每场比赛至少须准备两个比赛用球，预备用球由纪录台保管，随时备用。球必须符合规则要求。

预备用球使用时机由裁判员决定，以减少比赛中断或避免时间暂停，使球赛顺畅进行。

球门

球门位于各自球门线的中央。球门内径高2米，宽3米。球门应用同样的木质、轻金属或合成材料制成。球门横梁和立柱的截面为8厘米×8厘米。球门由对比鲜明的两种颜色（相间为20厘米，通常为黑色和白色、蓝色和白色或红色和白色）漆成，必须牢固地置于地面。球门立柱的后沿应与球门线的外沿齐平。

球门内应缚挂一张网，使掷入球门的球不会立即弹回。在球门后1.5米处，应挂一张宽9～14米，高5米的垂直挡网。

球队

1.每队由十二名球员组成。每队上场比赛的球员最多为七名，其余球员为替补员。球队在比赛中必须有守门员，任何时间守门员在更换球衣后得替补为普通球员，普通球员在更换球衣后亦得替补为守门员。

比赛开始时，每队至少须有五名球员上场。

比赛进行中包括延长比赛在内，每队球员人数可以随时增补到十二名。

比赛开始后，球员人数少于五名时比赛仍可继续进行，但裁判员可判断是否需要继续或结束比赛。

附注：国内正式比赛球员的报名人数为每队十六名。

2.球队职员在比赛期间最多准许四名进入球员席。这些球队职员在比赛进行中不得更改，其中指定一名为球队负责人，仅球队负责人允许与纪录员、计时员交涉，必要时与裁判员交涉有关比赛事宜。

球队职员在比赛进行中不准进入场内，违反规定者，应以违反运动精神的行为判罚，并由对队掷自由球恢复比赛。

3.比赛开始时在场且登记在比赛记录表内的球员和球队职员才有资格参加比赛。

比赛开始以后到场的球员和球队职员，必须经纪录员或计时员的同意，且须登记在纪录表内才有资格参加比赛。

凡有资格参加比赛的球员得随时由己方替补线进场比赛。

如有不合资格的球员进场时，必须判罚取消资格，并由对队罚一次自由球继续比赛。

附注：（1）球员资格的申诉须在比赛前登录名单同时向大会竞赛组提出，否则不予受理。（2）冒名顶替者须在比赛结束前提出，经察觉后取消全队参加比赛的资格。

球员替补

只要被替补球员离场后，替补球员得随时且反复地进场比赛，不须向记录员或计时员报告。

球员必须在己方替补线内进场或退场，守门员替补时亦同。

替补规则在暂停期间同样适用（球队暂停时除外）。

替补犯规时必须判罚犯规球员退场二分钟，如同队二名以上的球员同时替补犯规时，只判罚首先犯规的球员。

比赛由对队掷自由球重新开始。

2.非数替补而额外球员进场或场外球员从球员区违规妨碍比赛时，必须判罚犯规球员退场二分钟，该队在二分钟内应减少一名场内球员。

退场球员在退场时间内进场时，应重新加罚退场二分钟，该队在第一次和第二次退场的重迭时间，应减少一名场内球员。

比赛由对队掷自由球重新开始。

装备

1.同队的普通球员必须穿着相同的球衣，两队的球衣颜色应有明显的区别。守门员的球衣颜色必须与两队普通球员的球衣颜色和对队守门员的球衣颜色有明显的区别。

2.球员必须佩带号码，背后号码至少高二十厘米，胸前至少高十厘米。号码自1号至20号编排为原则。

号码的颜色必须与球衣颜色有明显的区别。

各队队长须在上臂佩带约四厘米宽的臂章，其颜色应与球衣颜色有明显的区别。

3.球员须穿用运动球鞋（附注：禁止穿有颗粒鞋底的运动鞋）。

禁止佩带可能危害球员的物品，包括头部保护物、面罩、手镯、手表、戒指、项链、耳环、无架或无系带的眼镜，及其它使球员发生危险的物品等，允许球员使用伸缩性质料的头带。

球员使用上列禁用物品时，必须予以除去，否则不得参加比赛。

4.如有球员受伤流血或球员身上、球衣上有血迹时，必须立即和自动从替补区离开球场，实施止血、包扎及清除血迹，否则不得进场参加比赛。

违反规定的球员，裁判可依违反运动精神的行为判罚之。

5.球员受伤时，裁判员应出示裁判手势16及手势17，暂停后允许进场，只允许二位有资格参加比赛的（球员或职员）进入场内照料己队受伤球员。

守门员

1.守门员的合法动作为：（1）在球门区域内防守时得用身体的任何部位触球；（2）在球门区域内可持球自由移动，不受普通球员规则规定之限制，但守门员掷守门员球时不得延迟掷球；（3）未持球时得离开球门区域活动，在出球门区域后须遵守普通球员的规则。守门员身体的任何部分触及球门区域线外的地面时，则视同离开球门区域论；（4）在球门区域内防守而未能完全控球时，得于离开球门区域再度取球。

2.守门员的犯规动作为：（1）防守时向对方球员施以危险性的动作者；（2）将已经控制好的球带出球门区域外；（3）掷守门员球后，球未经其它球员触及前在球门区域外再度触球；（4）在球门区域内触及球门区域外地面上停止或滚动的球；（5）将球门区域外地面上停止或滚动的球带回球门区域内；（6）在球门区域外持球再度进入球门区域内；（7）用脚或膝以下的部位触及正向球门区域外滚动的球或停止在球门区域内的球；（8）对方掷罚七米球时，掷球离手前守门员越过守门员限制线（四米线）或其延长线的任一边者。

注：只要守门员的一脚踏在守门员限制线（四米线）上或线的后方，得允许另一脚或身体的任何部分在空中超越该限制线。裁判员

1.两名裁判员应有管理比赛的同等权力，而由计时员和纪录员辅助之。

2.裁判员监视球员的行动须从球员进入球场至离开球场为止。

3.裁判员在比赛开始前应负责检查球场、球门及比赛用球，并决定使用比赛球。

裁判员须检查两队球衣、球员装备及比赛纪录表，并检查球员席，确认球队负责人是否在球员席，亦需核对球队负责人与登记的名单是否相符。凡与规定不符者应予以改正。

4.比赛开始前由一位裁判员会同另一位裁判员召集双方队长掷硬币选边或选球。

5.比赛开始由一位裁判员担任“场内裁判员”，位于开球队后方鸣笛执行开球。

当另一队获球时，执行开球的裁判员应移到其所站立之半场担任端线裁判员，比赛开始时担任端线裁判员即成为场内裁判员。

两位裁判员在比赛进行中须适时交换位置。

6.比赛由两位裁判员共同管理为原则。

其共同的任务为确实依据规则执行比赛，遇违反规则时应予判罚。

若一位裁判员因故无法完成裁判工作时，另一位裁判员应独自继续执行比赛工作（国际和洲际比赛依据适当的规定办理）。

注：国内比赛遇裁判员无法完成裁判工作时，得另派裁判员执行之。

7.两位裁判员对于同一队的判罚有轻重时，应执行较重的罚则。

8.两位裁判员对犯规或球出界及不同队的判决有出入时，应协商沟通，达成共同的决定，否则应以场内裁判的判决为准。

两位裁判员协商时应鸣笛暂停，协商后场内裁判员应以明确的手势表示，并鸣笛继续比赛。

9.两位裁判员均须记录

得分

10.两位裁判员均须负责注意比赛时间，如对于计时员的比赛计时发生疑问时，则两位裁判员应协商达成共同之决定。

11.裁判员于比赛结束后须负责核对正确的比赛纪录，驱逐离场及取消资格，必须记载于纪录表内。

12.裁判员依据观察事实所作之判决为终决。比赛中对于未按规则规定之判决，得提出申诉。

比赛期间，允许球队负责人向裁判员提出申诉。

13.两位裁判员均有宣布比赛暂停或终止比赛的权力。无论如何在决定终止比赛以前，应尽量设法使比赛继续进行。

14.黑色制服主要为裁判员所使用。

纪录员及计时员

1.计时员主要负责注意控制比赛

时间

纪录员主要负责核对球员名单、管理比赛纪录表、比赛开始后到场的球员及不合资格球员的进场。

共同的职责为管理球员席的球员及职员人数、管理替补球员的进场和退场。

计时员于比赛进行中必要时可鸣笛中断比赛。

2.如果没有公开定时器可以使用，在比赛暂停时，计时员须将已用去的时间和剩余的时间通知球队负责人。

如果公开定时器的自动信号不能使用时，计时员在上下半时比赛时间终了，应以明显的信号指示比赛结束。

公开定时器无法同时显示退场时间时（国际比赛时至少可显示三名同队球员），计时员要把退场球员球衣号码及再进场时间书写在显示卡上置放于计时桌上。时间

十六岁（含十六岁）以上社会组的正式比赛时间为上下两个半时各三十分钟，中间休息十分钟。

青年组的正式比赛时间，十二至十六岁组为上下两个半时各二十五分钟，八至十二岁组为上下两个半时各二十分钟，两组的中间休息均为十分钟。

附注：迷你组（未满八岁的儿童）的正式比赛时间为上下两个半时各十分钟或十五分钟，中间休息十分钟。青年组以下各组的比赛时间需缩短时，由竞赛规程明订。

手球比赛时间分为上、下半时，各为30分钟；中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停（只有本方获有持球权，方可获得暂停时机，即向记录台递交暂停申请牌），暂停时间为1分钟。如果在正常比赛时间结束时双方打成平局，而竞赛规程要求必须决出胜方，则在休息5分钟后进行决胜期的比赛。

决胜期由两个5分钟组成，中间休息1分钟（双方交换场地）。如果第一个决胜期后仍为平局，休息5分钟后再进行第二个决胜期的比赛。第二个决胜期仍为两个5分钟，中间休息1分钟。如果第二个决胜期后仍为平局，将选定一方球门进行掷罚7米球，以决出胜方。即双方各出5名队员，分别依次掷罚；如仍为平局，则将进行1对1掷罚，直至决出胜方。

附注：国内各级比赛，经一次延长比赛后仍不分胜负时，两队各派五名普通球员，交互轮流掷七米球决定胜负。如仍不分胜负时，则每队另派一名球员，各掷一次七米球决定胜负（每次均由不同球员掷球），依次类推至分出胜负为止。

主要罚则

手球规则规定，只允许守门员进入球门区，不允许攻守双方队员进入球门区获利。但进攻队员在完成射门动作，球出手后进入球门或防守队员在不获利的情况下，进入球门区可以不受罚。

违例

手球规则规定，允许进攻队员持球走3步，运球后还可走3步，持球不得超过3秒。如违犯，将被判违例。手球比赛中，双方换人不需经过记录台和裁判员允许，只要遵守在本方换人区内，先下后上原则即可。如违犯，则违例的队员要被判罚出场2分钟，并在受罚时间内其他队员不能替换，即场上减员。

犯规

犯规与行为

1.允许的合法动作：（1）用手和臂去挡球或获球；（2）从任何方向以单手手掌取得对方的球；（3）无论对方控球与否得用躯干阻挡对方球员；（4）以弯曲的手臂，正面接触及紧盯跟随对方球员。

2.不允许的犯规动作：（1）用手夺取或击落对方手中的球；（2）用手、臂或腿阻碍或推压对方球员；（3）压制、抱、推、冲、撞对方球员；（4）违反规则而妨碍或危害对方球员的动作（无论对方控球与否）。

3.其犯规对象主要是对人而不是对球时，应以累进罚则判罚之。累进罚则指抢球时，超过常态的侵犯方式，违犯时不仅判罚自由球或七米球，而应加重处罚。

每一犯规如采用累进罚则时，对个人的判罚先从警告开始，然后逐渐提升加重处罚，直到最严厉的处罚。其它原因的警告或退场，也适用于累进罚则。

4.用身体和口头言辞的情绪性违背良好运动风度的行为，视为违反运动精神的行为。球员或球队职员无论在场内或场外违反运动精神的行为时同样适用。累进罚则亦适用于违反运动精神的行为。

5.球员故意碰撞对方而严重危害身体健康时，必须判罚取消资格：（1）从侧面或后面猛击或向后拖拉正在掷球或传球球员的手臂；（2）用任何方式击打对方球员的头或颈部；（3）用脚、膝盖或其它方法，攻击对方球员的身体，包括绊人行为；（4）推正在跑动、跳跃或用其它方法攻击对方球员，使其身体失去控制；守门员离开己方球门区域，对于反击快攻的对方球员施以类似动作行为时同样适用；（5）

掷自由球

6.球员或球队职员在场内或场外严重违反运动精神的行为者，应判罚取消资格。

7.球员在比赛时间内发生殴打行为者，应判罚驱逐离场。在比赛时间外发生殴打行为者，判罚取消资格，球队职员发生殴打行为者，应判罚取消资格。

注：所谓殴打行为，指蓄意违反规则而施加在他人（如球员、裁判、计时员及纪录员、队职员、技术委员或观众等）身体上的明显而强烈的故意攻击行为。换言之，那不只是一种反射性动作或粗心的过度的方式所产生的结果而已。对人吐口水视同殴打行为处理。

8.直接或间接造成比赛中断而破坏对方显然得分机会时，应判罚对队掷七米球，否则应判由对队掷自由球。

球门区域罚则

球门区域只限守门员能进入区内

球门区域包括球门区域线在内，普通球员身体的任何部分触及时以越区论。

普通球员越区按下列规定判罚1. 普通球员持球越区时，判罚自由球；2. 普通球员未持球越区而取得利益时，判罚自由球；3. 守队球员越区而破坏显然得分机会时，判罚七米球。

下列情形普通球员越区而不必判罚1. 球离手后越区而对于对方无任何不利影响者；2. 未持球时越区而未取得利益者；3. 防守时或防守后越区而对于对方无任何不利影响者。

附注：（1）攻队和守队双方向球门区域上空跳跃时，在攻队球未离手前守队先落地者，判越区防守。（2）攻队射门后进入球门区域内而球弹回球门区域外时，如不影响守门员的行动者，同队球员得继续控制球或射门。

球进入球门区域内即属于守门员的球

球在球门区域内停止或滚动时，或被守门员控制时，普通球员均不得触球。唯球在球门区域上空时不在此限，掷守门员球除外。

1球进入球门区域内时，守门员应以守门员球掷回场内继续比赛。

2.守队球员因防守触球后，球被守门员接取或停留在球门区域内时，比赛应继续进行。

3.使球进入己方球门区域内时，裁判员应判罚如下：（1）球进入球门者，判对队得分；（2）球停留在球门区域内或被守门员触及而未进入球门者，判罚掷自由球；（3）球越出端线者，判罚

掷界外球

4.球由球门区域返回场内时，比赛应继续进行。

处罚

手球竞赛规则对犯规动作判罚的最大特点，主要是体现在逐步升级的原则。对采取犯规动作的行为，判罚的程度要逐步加重。

手球竞赛规则，对运动员犯规的处罚有4种：警告、罚出场2分钟、取消比赛资格、开除出场。根据犯规时的情况，可判给对方任意球或7米球。手球比赛由两名权力相等的裁判员共同负责，裁判员在临场执裁中使用18种标准手势。

警告

1.下列情形可判罚警告：（1）对对方犯规或类似的违反行为，不适用累进罚则者；（2）违反对对方的犯规行为而适用累进罚则者；（3）对队执行掷球时加以犯规者；（4）球员或球队职员违反运动精神的行为者。

注：裁判员对球员的警告每人以一次为限，对球队的警告次数每队以三次为限。球员已被判退场者则不须再判罚警告。对球队职员的警告，每队以一次为限。

2.判罚警告时，裁判员应出示黄色警告牌，明确指示犯规球员或职员，并通知计时员和纪录员。黄牌的规格约9×12厘米。

退场

1.下列情形必须判罚退场：（1）替补犯规或违反进场规则者；（2）再次违反对对方的动作行为而适用累进罚则者。（3）球员在球场内外再次违反运动精神的行为者；（4）球员或球队职员违反运动精神的行为被判罚警告后，第二次再犯者；（5）攻队被判犯规时，持球球员未立刻将球放于地上者；（6）对队掷球时守队再次犯规者；（7）比赛期间，球员或球队职员被取消比赛资格需另加退场二分钟的处罚时间；（8）球员被判退场二分钟时，在比赛重新开始之前又违反运动精神的行为者。

注：球员再次违反对对方的动作行为或违反运动精神的行为，应判罚退场二分钟；即使球员未有过警告之处罚或球队警告次数未达三次以上，裁判对于特殊情况犯规者，不须警告得直接判罚退场。队职员犯规时，同样处理。被判罚退场的职员仍可停留在球员替补席，唯球场的比赛人数应减少一名，二分钟后才能替补。

2.判罚退场时裁判员应以明确的手势指示退场球员，并通知计时员和纪录员，其手势为单臂高举伸二指。

3.退场的处罚时间为二分钟，同一球员第三次被判退场时应取消资格。退场球员在退场时间内不得进场比赛，该队亦不得补足在场内的球员。退场时间由裁判员鸣笛继续比赛时开始计算之。上半时比赛时间结束而退场时间未终了时，下半时应继续执行剩余的退场处罚时间，延长比赛时亦同。

取消资格

1.下列情形必须判罚取消资格：（1）不合资格球员进场参加比赛者；（2）球队职员被判退场后，又有队职员违反运动精神的行为者；（3）危害对队球员身体健康者；（4）在场内或场外的球员或队职员严重违反运动精神的行为者；（5）比赛时间外如比赛前或半场休息中球员发生殴打行为者；（6）球队职员发生殴打行为者；（7）同一球员第三次被判退场者；（8）半场休息中，球员或球队职员再次违反运动精神的行为者。

2.判罚取消资格时裁判员须鸣笛暂停后出示红牌，明确指示犯规球员，并通知计时员及纪录员。

3.被取消资格的球员或球队职员不得继续参加比赛，并应立即离

开球

驱逐离场

1.下列情形必须判罚驱逐离场：（1）球员于比赛期间在场内或场外发生的殴打行为。（2）判罚驱逐离场时，须鸣笛暂停后指示犯规球员，并通知计时员及纪录员。驱逐离场的裁判手势，以双臂在头上交叉表示之。（3）球队被判驱逐离场时，该队在剩余时间内不得补足场内的比赛球员。

被驱逐离场的球员不得继续参加比赛，应立即离开球场和球员席，并不得在任何地方指导。

判罚驱逐离场时，裁判员必须在纪录表内记载，并向有关部门递交报告。

2.同一情况多种犯规：（1）球员或球队职员在比赛重新开始之前同时或连续违反数种规则者，应以最严厉的罚则处罚，通常最严厉的状况是殴打行为。（2）下列有四个特例，违反规则的球队必须减少在场内的比赛人数，退场时间合计为四分钟：

①球员被判退场二分钟时，在比赛重新开始之前又发生违反运动精神的行为，应重新加罚退场二分钟（如此次的加罚是该球员的第三次退场，则应判罚取消资格）。

②球员被取消资格（直接取消或第三次退场）时，在比赛重新开始之前又违反运动精神的行为，应重新加罚退场二分钟，需判罚该球队退场四分钟。

③球员被判退场二分钟时，在比赛重新开始之前又严重违反运动精神的行为，应判罚该球员取消资格，并加罚退场二分钟，需判罚该球队退场四分钟。

④球员被取消资格（直接取消或第三次退场）时，在比赛重新开始之前又严重违反运动精神的行为，应重新加罚退场二分钟，需判罚该球队退场四分钟。

3.比赛时间以外发生的犯规：（1）规则里包含球队在比赛时间中的各种犯规情形，其“比赛时间”包括延长赛及暂停等比赛时间，不含半场休息时间。（2）比赛时间外，在比赛会场内违反运动精神、严重违反运动精神或殴打行为者按下列规定判罚之：

①比赛前发生时：违反运动精神的行为者判罚警告；严重违反运动精神的行为，或殴打行为者判取消资格，球队可补足十二名球员和四名队职员参加比赛。

②半场休息中发生时：

a.违反运动精神的行为者判罚警告；

b.再次或严重违反运动精神的行为，或殴打行为者判罚取消资格；球队于半场休息中被取消资格，下半场比赛重新开始时，不必减少场内的比赛人数，而以半场休息前之比赛人数上场比赛。

③比赛结束后发生时：列入书面报告。

结束信号

1.第一次开球裁判员鸣笛时比赛时间开始，以公开定时器或计时员的结束信号结束比赛。如未发出结束信号，则裁判应鸣笛指示结束比赛。

注：如果公开定时器的自动结束信号不能使用时，计时员应使用桌上定时器或秒表计时，并在比赛结束时，发出结束信号。

如果使用公开定时器，应尽量设定从0到30分计时。

2.结束信号发出前或同时发生的犯规和违反运动精神的行为均应判罚，即使结束信号已经发出，仍应判罚。裁判员应于自由球（13：4除外）或七米球掷出后，视其直接结果宣告比赛结束（见注释一）。

3.当自由球、七米球正在掷罚过程，或球在空中飞行中结束信号响时，必须重新掷罚，并视罚球的直接结果，裁判员方可宣告结束比赛。

4.在掷罚自由球或七米球时依规则2：4～5所叙述的状况，球员或球队职员犯规或违反运动精神的行为，必须判罚。执行这种掷球犯规时，不再判给对方掷自由球。

5.裁判员确认计时员提早结束比赛时，必须使球员继续留在场上，补足剩余时间。

其继续比赛方式，由提早结束信号时的控球队掷球，如在比赛中断发生时，则由原来中断后的适当掷球方法恢复比赛；如在比赛中发生时，依规则13：4a～b，由掷自由球恢复比赛。

如上半时比赛（或延长比赛前段）延迟结束时，由下半时的时间中扣除。如下半时比赛（或延长比赛后段）延迟结束时，则裁判员应宣告比赛结束，不作任何改变。

暂停

1.比赛中断时如需暂停和需暂停多少时间，由裁判员决定之。

下列情形必须暂停：（1）判罚退场二分钟、取消资格或驱逐离场时；（2）判罚七米球时；（3）允许球队暂停时；（4）替补犯规或额外球员进场时；（5）计时员或技术委员鸣笛时；（6）依规则17：8，两位裁判员需要沟通协商时。（7）在其它某些情况下，也应视当时之情形给予暂停。

暂停期间的犯规与比赛进行中的犯规同样处理。

2.裁判员须以信号指示计时员停表暂停和按表恢复比赛。（1）比赛时间暂停时应鸣笛三短声，并以“T”字形手势向计时员表示。（12）暂停后恢复比赛时亦须鸣笛。

3.每队有权要求上下半时各一次一分钟的球队暂停。得分

1.合法的射门，其球体的全部穿越球门底线的立体面，且掷球球员及其同队球员于射门前或射门时都没有犯规者为得分，端线裁判于确认得分时鸣笛二短声，并出示得分手势。

防守球员虽犯规而球进入球门者仍算得分。

如球体的全部越过球门底线之前，裁判员或计时员已中断比赛，则不应判得分。

如球员将球掷进己方球门时算对队得分，守门员正在

掷守门员球

注：裁判员确信在正常情形下应得分的球，被比赛不应有的物体或人员（观众等）所阻碍时，应宣判得分。

2.如裁判员已宣判得分，且又重新鸣笛指示开球，则不得更改得分的判决。

比赛时间终了之笛声，如发生在得分后未重新开球前，则裁判员应明确表示得分有效（不再开球）。

注：裁判员判定得分，立即在计分牌上显示。

3.比赛结果以得分较多的队为胜。两队得分相等或均未得分时，比赛成为和局。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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