作者：何仲
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
健康辣妈怀孕40周试读：
前言
孕初期如何避免流产？
孕期每个阶段的注意事项有哪些？
怎样让准爸爸参与到孕程中来？
怎样读懂产检报告？
……
对孕期知识一无所知，或疑惑不解、或惴惴不安的孕妈妈们，通过阅读本书，也许可以让你豁然开朗。“当得知自己怀孕时，欣喜之余忽然想做点什么，却无从下手。”这是每一位孕妈妈当初的真切感受。针对这种情况，本书从新妈妈们的角度出发，将孕期知识细化到每一周，每周用一句话，给孕妈妈最有效的提醒。除此之外，将每周的生活细节一一列出，让孕妈妈在最短的时间内获得最有价值的孕育知识。根据孕期进程安排的内容，可以让孕妈妈的生活更有规划，并运筹帷幄，决胜孕期40周。
这本书也可以看作是孕期的实用手册，每月产检时间和项目，每周孕妈妈和胎宝宝的变化，每周生活饮食指导一看便知。“孕40周实用周历”可以随笔记下每天发生的事情，非常有趣。
总之，有了这本书，女人就不会是“一天的公主，十个月的皇后，一辈子的老妈子”。你可以从中汲取幸福人生的正能量，寻找、体味、享受生活的乐趣，让每个女人更加幸福，让每个男人学会珍惜。第1周学习推算排卵期，顺序怀孕不要随意用药哦孕期想到什么都可以记在这个周历里
______________________第2周家里的宠物寄暂时寄养到朋友家吧不要吵架，更不要吵架后怄气怀孕后的工作安排好了吗别忘了每天吃叶酸饮食要营养，三餐要规律第3周暂时和高跟鞋说再见吧还在化妆吗？要向浓妆说“NO”不要入住新房感觉稍有鼻塞、头晕等不适，可能是怀孕了第4周不要吃被污染的食物每天回家记得先去洗手、洗脸不要再长时间逛商场了有嗜睡、恶心、呕吐等妊娠反应了吗第5周月经是否还没来？买个验孕试纸，看看是否怀孕了远离一切易导致流产的因素体不适要请假时，坦诚地向上司说明原因去选一件合适的防辐射服吧备一些自己喜欢吃的健康零食第6周去医院检查是否怀孕了向医生提出你心存疑惑的问题制定属于你自己的孕期胎教计划
______________________第7周是不是每天感觉昏昏沉沉？这是孕早期的正常反应，不必过于紧张流感期间要少出门是不是有尿频症状乳房可能会有胀痛感肉、禽、蛋类要彻底熟透再吃不要加班熬夜了不要再碰烟、酒、茶、咖啡第8周腹痛不要掉以轻心是不是想吃些酸味食物建档需要的证件都备齐了吗？把所需证件详单写下来吧，以免遗漏
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______________________第9周穿浅色棉质内裤，发现轻微出血及时就医不要随意服用保健品
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]