作者：王峰
出版社：中国华侨出版社
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宽心的人生才坦然 舍得的人生才快乐试读：
前言
有人说，身安不如心安，屋宽不如心宽，宁可清贫自乐，不可浊富多忧。这实际上是人生存的一种境界。“屋宽不如心宽”，是做人处事的心态。对于任何事情，要摆正心态，不要太斤斤计较，要学会“宽心”和“舍得”，让自己永远处于平和乐观的生存状态。
你的心有多大？芝麻一样小，还是大海一样宽？海洋般宽广的胸怀助你走向成功，芝麻般细小的心让你寸步难行！
宽心既是一种心理健康的明显标志，也是人生不可或缺的灵丹妙药，宽心就是福气。心宽了，才能保持精神的愉悦、心理的健康，才能使痛苦与压力远离，让快乐与轻松常伴；心宽了，你才不会向困难和厄运低头，才不会在泥泞荆棘中彷徨，才不会被生活的风风雨雨摧垮。即使命运对你不公，你也能顽强地抗争，拨开阴霾见到晴天，迎来彩虹丽日；心宽了，你才不会被名利所羁绊，才不会为乌纱铜锈而折腰，才不会被纷争算计而困扰。即使你无官少钱，也能生活得潇洒自在，充分体味人生的快乐；心宽了，你才不会小肚鸡肠地待人，才不会心眼如豆地对事，才不会为鸡毛蒜皮之事而耿耿于怀。即使被别人误解，你也能平和看待，坦然处之，最终赢得对方的信任。心宽了，你就能平和豁达，坦荡磊落，从容洒脱，不刻薄，不猜疑，不气恼。即使自己的才能暂时被埋没，你也能心情平静，继续奋斗，直至品尝到成功的喜悦。
世间道路坎坷曲折，人生之路也不会一帆风顺，有得就有失。面对得失人们总是患得患失，在得与失的选择中彷徨不已。有人说，生活需要智慧，是的，面对生活中得失带来的困扰，真正明智的做法就是要学会舍得。把心放宽，把手放开，宽心后而舍得，这是人生的一大智慧。
舍得，是一种理智，是一种豁达，它不盲目不狭隘；舍得，对心境是一种放松，对心境是一种滋润。它驱散了乌云，清扫了心房，有了它，人生才能有从容坦然的心境生活才会阳光灿烂。
有这么一句话：“一个人的快乐，并不是他拥有得多，而是他计较得少。多是负担，是另一种失去。少非不足，是另一种有余。舍弃也不一定是失，而是另一种更宽广的拥有。”可见，得而有所舍才是人类智慧之心。
舍得，是一种精神；舍得，是一种领悟；舍得，是一种成熟；舍得，是一种智慧，一种人生的境界。由此可见，“舍得”是一种生活中必然的选择。
一个真正有所为的人，在面对抉择时，总是能够作出正确的选择，该舍弃的毫不犹豫坚决舍弃，该珍惜的义无反顾永远珍惜。
有一种智慧叫做宽心，有着一种艺术叫做舍得。生命的坦然在于学会了宽心，生活的充实在于懂得了舍得。让我们学会宽心，懂得舍弃，把握正确的航向，让我们的人生之旅永远闪耀着熠熠的光辉！上辑宽心的智慧第一章凡事宽处想，越想越宽广：心宽是一种博大的胸怀
心宽是一种博大的胸怀。生活的快乐与否完全取决于心境。凡事往宽处想，越想越宽广；凡事往亮处看，越看越亮堂。少一分抱怨，烦恼烟消云散；多一分快乐，幸福围绕身边。不怕失望，只要不绝望，就有希望。痛苦可以忍受，泪水可以恣情，但永远不能低头。当生活把你逼进一条甬道里，不要灰心丧气，给心境一点光，狭窄的甬道就会变成一条洒满阳光的大道。1.停止那些无聊的抱怨
在翻过了千山万水后，发现自己虽然满脚的泥泞，可是却闻到了满身的花香，那么，你又何必去抱怨自己所吃的苦、所受的伤呢？走完一段泥泞的路后，再回过头去看看我们走过的每一个足迹，你就能在深深浅浅的足迹中寻找到值得你记忆的故事。
飞蛾在玩耍的时候看到了一只漂亮的蝴蝶，小伙伴们都非常喜欢蝴蝶，还热情地邀请它一起玩。回家后，小飞蛾向母亲抱怨说：“为什么我们就不能像蝴蝶一样有着美丽的外表呢？你看，人们总是比较喜爱它们，这真是不公平。”
飞蛾妈妈充满怜爱地对它说：“亲爱的孩子啊，在整个大自然之中，我们扮演的角色十分重要。我们所担负的责任，也不是其他生物可以取代的。我们多半是在夜间活动，那些夜晚开花的植物，需要靠我们传播花粉，所以美丽的外衣对我们并不重要，重要的是我们尽了自己的职责，对整个大自然有所贡献。你应该为此感到骄傲才对呀！”
享受自己的生活，不要和别人作比较。有些事情虽然无法改变，但你可以改变自己的心态。如果总是羡慕别人、看轻自己，那么人生将是何等乏味与痛苦。能乐于接受自己、肯定自己的人，才会得到快乐。
一天，百兽之王的老虎来到了天神面前：“我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格，如此强大无比的力气，让我有足够的能力统治整个森林。”
天神听了，微笑着问：“但是这不是你今天来找我的目的吧！看起来你似乎正为一件难以解决的事而困扰。”
老虎轻轻哼了一声，说：“天神真是了解我啊！我今天来的确是有事相求。因为尽管我的力量大，但是每天鸡鸣的时候，我总是会被吓醒。神啊！祈求您，再赐给我一些力量，让我不再被打鸣声吓醒吧！”
天神笑道：“你去找大象吧，它会给你一个满意的答复。”
老虎兴冲冲地跑到湖边找大象，还没见到大象，就听到大象跺脚所发出的“砰，砰，砰”的响声。
老虎问大象：“你干吗发这么大的脾气？”
大象拼命摇晃着大耳朵，吼着：“有只讨厌的小蚊子，总是钻进我的耳朵里，害得我都快痒死了。”
老虎心里暗自想：“原来体型这么巨大的大象，也会怕那么细小的蚊子，那我还有什么好抱怨呢？毕竟鸡鸣也不过一天一次，而蚊子却是无时无刻地骚扰着大象。这样想来，我可比它幸运多了。”
老虎一边走，一边回头看着仍在跺脚的大象，心想：“天神要我来看看大象，应该就是想告诉我，谁都会遇上麻烦事，而它并不是可以帮助所有人。既然如此，那我只好靠自己了！反正以后只要鸡鸣时，我就当做鸡是在提醒我该起床了，如此一想，鸡鸣声对我还算是有益处的。”
在漫长的人生道路上，不如意之事十有八九。如果我们因为这种种不称心的事情而心灰意冷，备受煎熬，那么人生还有什么滋味可言呢？既然不可避免的事实已摆放在你的面前，你就得放宽心胸，坦然地去接受吧！
当探险家艾迪·雷根伯克因迷失在太平洋里，在救生筏上整整漂流了21天才获救后，他学到的最重要的东西就是：如果你有足够的水可以喝，有足够的食物可以吃，就绝不要再抱怨任何事情。是的，我们有足够的水喝，也有足够的食物吃，还有什么好抱怨的？只管享受生活，停止那无聊的抱怨吧！2.从不同的角度看事物
改变思考方向，便能学会从不同的角度来看自己和周围的事物。如果有一件事我们认为是可做的，改变思考方向可增加成功的机会。处世乐观推动我们向前，而忧虑则会使我们陷于困境之中。
有一位推销员在又暗又偏僻的路上开车时，发觉自己汽车的轮胎破了，需要更换，但他手上没有千斤顶。他看见一家农舍里透着光，准备去借。但他一边走，一边却在心里反复盘算：“要是没有人来应门”，“要是他们没有千斤顶”，“要是他有，不借给我呢”。他越想越焦躁。当农舍的门打开时，他一拳打了过去，嚷道：“你留着你那千斤顶好了！”
这个故事讥讽那些失败主义者，读来令人发笑。但我们是不是也常常这样想：“事事总是不如我愿”，“我一定无法准时做好的”，“我老是把事情弄得一团糟”。
思想对我们一生的影响，比其他任何力量都大。不论我们喜欢与否，在人生旅途上，思想就是我们的领航员。思想灰暗悲观，我们的一生也注定会是如此，因为那些消极泄气的话根本不能给我们任何的支持和鼓励，只会打击我们的自信心。
简言之，想要心情好，凡事就得向好的方面想。下面是一些可行的方法：
(1)把忧虑和害怕的事说出来
苏珊第一次去见她的心理医生，一开口就说：“医生，我想你是帮不了我的，我实在是个很糟糕的人，老是把工作搞得一塌糊涂，我总是一事无成。就在昨天，老板说要我调职，他说是升职。要是我的工作表现真的好，干吗要我调职呢？”
医生没有说话，只是静静地听着。慢慢地，苏珊说出了她的真实情况。她在两年前拿了个MBA学位，现在有一份薪水优厚的工作。这哪能算是一事无成呢？
针对苏珊的情况，心理医生要求她以后把心里想到的话记下来，尤其在晚上睡不着觉时想到的话。在他们第二次见面时，苏珊写下了这样的话：“我其实并不怎么出色，我之所以能够冒出头来全是侥幸。”“明天一定会大祸临头，我从没主持过会议。”“今天早上老板满脸怒容，我做错了什么呢？”
她承认说：“单在一天里，我列下了26个消极思想，难怪我经常觉得疲倦，意志消沉。”
医生看到她写下的话，就要求她把这些大声朗读一遍，这使苏珊发觉自己为了一些假想的困难浪费了太多的精力。从此之后，苏珊便听从医生的话。遇到了什么不开心的事情，她就会一一记录下来，然后大声地读出来。久而久之，当她发现许多消极的念头都是多虑时，便能控制自己的思想，而不是被那些消极思想套牢了。
(2)剔除消极词句
芙兰在心里常常对自己说：“我只是个秘书。”马克则常提醒自己：“我仅仅是个推销员。”“只是”和“仅仅是”这些字眼不但贬低他们的工作，也贬低了他们自己。
把消极的字眼剔掉，你便能找出你给自己带来的损害。对芙兰和马克来说，“只是”和“仅仅是”正是罪魁祸首。一旦把这些字眼剔除掉了，变成“我是个推销员”或“我是个秘书”，它们的含义就大为不同。而且在后面还可以接上一些积极的话，例如“我可以干得比别人好些”，这样你对生活就会充满信心。
(3)立即摆脱忧患意识
只要消极的想法一出现，你就应该用一句“停止”的口令，把它打消。“我该怎么办，如果……”停止！
在理论上，叫停很容易办得到，但实际上做起来可并不那么简单。你必须不屈不挠，才能奏效。
(4)突出积极一面
一个人去看心理医生，医生问他：“你觉得什么地方不对劲？”“祖父两月前去世，留给我7万元；上个月一位表亲死去，留下10万元给我。”“那你还有什么不开心的呢？”“这个月我一毛钱也没得到！”
一个人情绪低落，看什么事都是灰暗的，所以在下决心驱除心魔之后，应该立刻以积极进取的思想填补。
有个人这样述说自己的体验：“每天晚上，我躺在床上总是睡不着，思潮起伏。我对孩子是不是太苛刻？客户打来的电话我回了没有？最后，我实在忍受不住了，干脆不去想令人心烦的事，而是回想和珍妮在动物园一起度过的快乐时光。我记得她对着猩猩大笑的样子，不久我脑海里全是美丽的回忆，很快进入梦乡。”
(5)改变自己的思考方向
大部分人可能会有这样的经历：一天下来，你感到不大开心，但突然有人对你说：“我们出去逛逛吧？”还记得当时的心情是怎样豁然开朗起来的吗？改变思考方向，心情也会轻松起来。3.哪里有怒气，哪里就有冲突
现代社会中，人们的精神日益紧张，心理负荷不断增加，也变得更加脆弱易怒。有的人很容易激怒，一触即发；有的人永远一副受气包的模样，实际上是把愤怒压在心底；有的人在这里受了气，却到别处发泄；有的人明明是自己错了，却先冲人发火，推卸责任……对于愤怒，不同的人有不同的处理办法。
愤怒就像是压力锅中的蒸汽，不发泄出来就会不停地郁积，直至爆炸。因此，消除愤怒、缓解压抑的情绪是对身心健康十分重要的事情。
有个年轻的庄稼汉，每次与人发生纠纷快要起冲突时，他便立刻冲出现场，回到自家田园旁，绕着田地房舍左跑三圈右跑三圈，跑得气喘吁吁，然后一屁股坐在家门前静坐沉思。次数多了，大家都很好奇，询问他这到底是怎么一回事。他每次都笑而不答，众人也理不出头绪。由于他鲜少与人结怨，或者对人大发脾气，因此人缘甚佳，样样事情都很顺利，房子一间一间地增建，田地一直不断扩充，不到几年，已是富甲一方的大亨。可是每次遇到不愉快的事，他仍转身就走，跑回自己的家园左绕三圈右绕三圈。后来年纪一大把了，子孙们不忍见他如此疲累，纷纷劝阻并一再请求他说明个中原因。拗不过大家的苦苦哀求，庄稼汉终于揭开数十年来的秘密。
秘密其实很简单。年轻时每次想要发火的时候，不管谁是谁非，庄稼汉总是跑回家，边跑边告诉自己：“我的房屋如此简陋，田地这么少，努力都还来不及，那来闲工夫与人生气争吵？”等到有了点成就，庄稼汉又这样告诉自己：“我的事业都这么大了，还为这么一点小事与人争斗，肚量也未免太小了吧！老天爷已对我这么宽厚，我还计较什么，气愤什么呢？”就这样，一股似火山即将发的怒气，这么被他轻轻地一转就消失得无声无息。等到庄稼汉老了的时候，他就这样对自己说：“我现在是子孙满堂，家庭和睦，富甲一方，应该是享福的时候了，我还要跟别人计较什么呢？”
你如何处理你的愤怒情绪？如果那是长年不断、随时会爆发的常态行为，那么你应该用理性的态度来面对它。让它发泄出来，或与对方讨论，找出原因，不要用偏激的方法来处理它。
有个淘气的小男孩名叫阿朵，今年8岁。他个性很强，经常发脾气，骂人，扔东西。家里人常常教训他，他有时也承认这样做不好，但就是改不了。
后来，阿朵的父亲想了一个办法。他对儿子说：“孩子，你脾气不好，常常骂人，是因为你心里有气，现在我给你一包钉子、一把锤子，你每发一次脾气，就在门口的围栏上钉上一颗钉子，这样就可以把气排出去了。孩子接受了父亲的意见，每发一次脾气就钉上一颗钉子。”
有一天他发了8次脾气，就钉了8颗钉子；第二天发了10次脾气，加上与人吵架两次，于是钉了12颗钉子……如此一个月下来，他钉在围栏上的钉子已经有100多颗。这时，孩子觉得钉这么多钉子很累、很麻烦，就逐渐减少发脾气的次数，钉钉子的数目也相应减少了，有时甚至每天只钉一颗，自己反而觉得舒服多了。最后他竟完全不发脾气了，因而每天都不用钉钉子了。
孩子把这情况告诉了父亲，父亲表扬了他的进步，但又交给他一个任务：“你以后如果整天都不发脾气，你就用铁钳拔掉一颗钉子。”孩子又照着去做。结果，经过一段很长的时间，孩子把所有的钉子都拔掉了。他又高兴地告诉父亲，父亲又表扬了他，说：“孩子，你能这样做，我太高兴了。但是，请你细心看看那围栏上的木条，出现了多少伤痕。每颗钉子钉过的洞都留在那里，永远不能平复啊！这正如你过去发脾气骂人一样。你每骂一次别人，就好比在他的心上钉上一颗钉子，后来虽然把钉子拔掉了，但留在他心上的伤痕还存在啊！”孩子听后完全醒悟了，对自己过去常常发脾气十分后悔，从此变成一个好孩子。
愤怒会伤害人的感情，影响、破坏团结。生活中，哪里有怒气，哪里就有冲突。发怒时说出过激的语言，做出无礼的举动，会导致人与人之间的感情产生裂痕，破坏人际间亲密融洽的关系。4.微笑是冬日里的一抹阳光
不管你做什么职业，处于什么地位，多付出一个微笑，就可以多得到一分温暖，多化解一场冲突，多避免一些尴尬。一位作家曾说过，“笑，就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。”一个简简单单的微笑，能够融化人与人之间的冰山，可以消除人与人之间的隔膜，它就像是寒冷冬日里的那一抹阳光，给予我们温暖。
张美是一家航空公司的空姐，虽然她一直勤勤恳恳地工作，对乘客也是万般的细心，可是还是会有意外发生。
有一次，飞机才刚刚起飞，一位乘客就要求张美给他倒一杯水，因为他要吃药。张美很有礼貌地说：“先生，为了您的安全，请稍等片刻。等飞机进入平稳飞行后，我会立刻把水给您送过来，好吗？”
十几分钟过去后，飞机早已进入了平稳飞行状态。突然，乘客服务铃急促地响了起来，张美猛然意识到：糟了，由于之前太忙了，她竟然忘记了给那位乘客倒水！当张美来到客舱，发现按响服务铃的果然是刚才那位乘客时，她小心翼翼地把水送到那位乘客跟前，面带微笑地说：“先生，实在对不起，由于我的疏忽，延误了您吃药的时间，我感到非常抱歉。”这位乘客抬起左手，指着手表说道：“这到底是怎么回事，有像你这样为客人服务的吗？”张美手里端着水，心里感到很委屈。但是，无论她怎么解释，这位挑剔的乘客都不肯原谅她的疏忽。
在接下来的飞行途中，为了弥补自己的过失，每次去客舱给乘客服务时，张美都会特意走到那位乘客面前，面带微笑地询问他是否需要水，或者别的帮助。然而，那位乘客余怒未消，不再理睬她。
临到目的地，那位乘客要求张美把留言本给他送过去。很显然，他要投诉张美。此时，张美心里虽然很委屈，但是仍然不失职业道德，非常有礼貌，而且面带微笑地说道：“先生，请允许我再次向您表示真诚的歉意，无论您提出什么意见，我都将欣然接受您的批评！”那位乘客脸色一紧，嘴巴准备说什么，可是却没有开口。他接过留言本，开始在本子上写了起来。
张美本以为这下完了。没想到，等到飞机安全降落，所有的乘客陆续离开后，她打开留言本，却惊奇地发现，那位乘客在本子上写下的并不是投诉信，而是一封热情洋溢的表扬信。
是什么使这位挑剔的乘客最终放弃了投诉呢？在信中，张美读到这样一句话：“在整个过程中，你表现出的真诚的歉意，特别是你的12次微笑，深深打动了我，使我最终决定将投诉信写成表扬信！你的服务质量很高，下次如果有机会，我还将乘坐你们这次航班！”
在张美的12次微笑中，这位挑剔的顾客最终折服了，因为她的那12次微笑，深深地打动了他的心，使他将投诉信改写成了表扬信。可见，微笑的力量有多么大。它虽然只是一个面部表情，但它就像春天里和煦的微风，能吹散人与人之间的隔阂。5.为了健康，避免生气
人生难免有虚假，有丑陋，有邪恶，有不平，有无理的事情出现，于是生怒气、生闷气、生闲气、生怨气……殊不知，生气不但无助于问题的解决，反而会使本来不如意的事情更加不如意。更严重的是，生气会严重地损害我们的身心健康。
院子里，一只黑毛公鸡和一只白毛公鸡为争夺一条青虫大打出手，双方苦战了几十个回合。
突然，黑毛公鸡腾地从地上飞起，又向下俯冲，并用嘴牢牢地啄住了白毛公鸡的鸡冠子，身子一并稳稳地骑压在白毛公鸡身上。白毛公鸡只好俯首称臣。
当白毛公鸡看到黑毛公鸡叼着那条青虫去向一只花母鸡大献殷勤时，变得非常愤怒，但惧于黑毛公鸡的威慑，只得用爪子不停地抓挠地面，表达自己的愤怒。当白毛公鸡怒气消停时，却悲哀地发现自己的爪子被地上的石子划破了，漂亮的羽毛也掉了好几根。
上面的寓言讲的虽然是动物界的事情，但也反映了人类大多数时候的情景。在生活和工作中，我们不也是像那只白毛公鸡一样常常会为一些小事而生气吗？许多人由于在社会、家庭及工作中产生各种矛盾，总会心生不悦，整日愁眉苦脸，郁郁寡欢，看什么都不顺眼，甚至怒火中烧。但是，生气就能解决问题吗？当然不能！生气不但解决不了任何问题，天长日久，一些疾病还会乘虚而入，不请自来！
(1)伤肤
生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。
(2)伤脑
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
(3)伤胃
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
(4)伤心
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也更能致命。
(5)伤肝
生气时，人体会分泌一种叫特殊物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
(6)伤肾
人若经常生气，可使肾气不畅，导致闭尿或尿失禁。
(7)伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
(8)引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
(9)损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一类由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，使身体的抵抗力下降。
生气不仅对我们身体产生不利影响，对我们心理也会产生负面作用。生气时，我们做事易冲动，往往会让自己后悔不已；生气时，由于情绪不稳定，我们处理问题容易失去理智，往往会作出错误的决定；生气时，往往会因控制不住自己而把别人当做出气筒，结果影响人际关系。
生气有这么多的害处，你还会动不动就为了一点小事而生气吗？也许你会说，生气时是不由自主的，谁也控制不了。
其实不然，美国心理学家欧廉·尤里斯教授就提出了使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解向上的爆发力，给大脑时间让情绪退潮；而胸部挺直则可以淡化紧张的气氛，这是因为情绪激动时人们通常都会身体向前倾，从而使自己的脸更接近对方，形成咄咄逼人的气势，挺直胸部不仅可以拉大与别人的距离，自己的肺部也会吸入更多的氧气来帮助大脑工作。基于同样的原理，愤怒的时候先做深呼吸，努力闭会儿嘴也有不错的效果。6.善良：感化心灵的良药
善良是种可贵的美德，有时你的举手之劳，有可能会改变你或他人的一生。法国作家雨果曾经说过，最高的圣德就是为旁人着想，它不需要回报，但自会有回报。
苏格兰农夫弗莱明的家里特别穷苦。一天，当他在田里工作时，听到附近的泥沼里传来阵阵小孩的呼叫声，于是，他立刻放下农具，跑到泥沼边，把小孩救了起来。
第二天，一辆崭新的马车停在弗莱明家，从马车里走出来一位优雅的绅士。他自我介绍说自己就是那位被弗莱明所救的小孩的父亲。绅士说：“我要好好地报答你，是你救了我的儿子。”弗莱明说：“我不是因为想要你的报答才救你的儿子，所以我也不能因为救了孩子而接受你的报答。”
就在这时，弗莱明的儿子从屋外走进来。绅士问道：“这是你的儿子吗？”弗莱明骄傲地回答：“是的。”绅士说：“那好，既然你不接受我的报答，那我们就来签一个协议吧！我带走你儿子，并让他接受好的教育。假如他像你一样，将来就一定会成为一位令你骄傲的人。”
弗莱明想了想，答应了绅士的要求。后来，弗莱明的儿子从圣玛利亚医学院毕业，成为举世闻名的弗莱明·亚历山大爵士，也就是盘尼西林(青霉素)的发明者。他在1944年受封骑士爵位，且获得诺贝尔奖。
数年后，绅士的儿子染上了肺炎，是盘尼西林救活了他的性命。那位绅士是上议院议员丘吉尔，他的儿子是英国政治家丘吉尔爵士。
谁也没有想到，弗莱明的一个小小的善良举动，竟然给世界带来了如此重大的变化。
人一旦拥有一颗善良的心，就会变得善解人意，具有丰富的感情。一滴水珠的回报是一根绿油油的小草，一块泥土的回报是一朵色彩绚丽的花或一枚甜在心头的果实。善良如同珍珠，你把它串起来，戴在身上，它便会闪光。7.把自己融入身边的大世界之中
当天空下着丝丝小雨时，你是否会因为这场雨耽误了你的行程而烦恼？当风雨过后，你是否会因为看到一束彩虹而欣喜？可是为什么，太多的人愿意整日生活在自己孤单的小世界里，而不愿意把自己融入到身边的大世界里呢？
一个人如果永远封闭在已经熟悉的环境和空间中，就只会让自己安于现状，满足于自认为安逸的生活，就像黑暗永远与七彩的天空无缘相识。
一阵细腻的春雨之后，透过薄薄的一层膜，两只蝶蛹好奇地窥视着外面五彩斑斓的世界。“太美了，外面的世界真漂亮！”一只蝶蛹禁不住赞叹道，“我多么渴望快快飞出去呀！”“我才不想呢，”另一只蝶蛹说，“前天，暴雨突然降临的时候，蜂呀、蝶呀，到处找藏身的地方。装扮得再艳丽，被风吹雨打之后，又有什么值得羡慕呢？”“可是……”第一只蝶蛹说，“毕竟风和日丽的日子多过暴风雨呀！”“风和日丽就太平了吗？”第二只蝶蛹不以为然地说，“昨天，有两只青蛙进了蛇的肚子，一只黄莺被石子击伤……这些，你都忘了吗？”“可是，在小小的蝶膜里，这样一动不动地蜷缩着，看到的只是一小处的风景，有什么好呢？”“你呀，真是身在福中不知福，”第二只蝶蛹教训道，“除了蝶蛹，哪里还有这么好的居所？别看蝶膜里这么小，但它安全、保险，而且绝对纯净，没有污染……”第一只蝶蛹沉默了一会儿，然后说：“不管怎样，我一定要飞出去。”
几天之后，一阵大风把一只干瘪的蝶膜吹到火里，而此时，天空中有一只美丽的蝴蝶，在风中翩翩飞舞。
社会是一个大家庭，在这个大家庭里，每天都在发生着不同的故事。也许有很多的烦恼事，会让你忧心不已，因而你便将自己束缚在你的天空里。也许那里会很宁静、祥和，可外面的大千世界，让你感觉到的，是另外一番天地。天空晴朗，阳光灿烂，听鸟儿欢歌起舞。不能再犹豫了，风雨过后，你的烦恼就不会再是烦恼。因为，抬眼望去，你会看到很多很多美丽的东西。8.微笑对待生活
人活在世上，会遇到许许多多的烦恼。乐观者在面对烦恼时，总在做一个更坏的假设和事实对比，因而他们总是能看到更好的一面；而悲观者总是觉得今不如昔，所以，烦恼总是更多。
一个乐观者和一个悲观者在一起聊天。“假如你一个朋友也没有，你还会高兴吗？”悲观者问道。“当然，我会高兴地想，幸亏我没有的是朋友，而不是我的生命。”
悲观者问：“假如你正行走，突然掉进一个泥坑，出来后你成了一个脏兮兮的泥人，你还会快乐吗？”“当然，我会高兴地想，幸亏掉进的是一个泥坑，而不是无底洞。”
悲观者问：“假如你被人莫名其妙地打了一顿，你还会高兴吗？”“当然，我会高兴地想，幸亏我只是被打了一顿，而没有被他们杀害。”
悲观者问：“假如你在拔牙时，医生错拔了你的好牙而留下了患牙，你还高兴吗？”“当然，我会高兴地想，幸亏他错拔的只是一颗牙，而不是我的内脏。”
悲观者问：“假如你正在打瞌睡时，忽然来了一个人，在你面前用极难听的嗓门唱歌，你还会高兴吗？”“当然，我会高兴地想，幸亏在这里嚎叫的是一个人，而不是一匹狼。”
悲观者问：“假如你的妻子背叛了你，你还会高兴吗？”“当然，我会高兴地想，幸亏她背叛的只是我，而不是我们的国家。”
悲观者问：“假如你马上就要失去生命，你还会高兴吗？”“当然，我会高兴地想，我终于高高兴兴地走完了人生之路，让我随着死神，高高兴兴地去参加另一个宴会吧。”
悲观者问：“这么说，生活中没有什么事是可以令你痛苦的。你认为生活永远是快乐组成的一连串乐符吗？”“是的，凡事只要多往好处想，你就会在生活中发现和找到快乐。因为痛苦往往是不请自来的，而快乐和幸福往往需要人们去发现，去寻找。”乐观者快乐地说道。
生活就是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。不管我们的生活中有多少不幸和挫折，我们都应以欢悦的态度微笑着面对生活。9.生命是一条曲线
生命的轨迹并不是一条直线，它需要我们不断地左冲右突，挣脱束缚，追寻属于自己的幸福和快乐。
一个小孩在看完马戏团精彩的表演后，随着父亲到帐篷外拿干草喂刚刚表演完的动物。
小孩注意到一旁的大象，问父亲：“爸，大象那么有力气，为什么它们的脚上只系着一条小小的铁链，难道它无法挣开那条铁链逃脱吗？”
父亲笑了笑，耐心为孩子解释：“没错，大象是挣不开那条细细的铁链。在大象还小的时候，驯兽师就是用同样的铁链来系住小象。那时候的小象，力气还不够大。小象起初也想挣开铁链的束缚，可是试过几次之后，知道自己的力气不足以挣开铁链，也就放弃了挣脱的念头。等小象长成大象后，它就甘心受那条铁链的钳制，不再想逃脱了。”
正当父亲解说之际，马戏团里失火了，大火烧着了草料、帐篷等物，燃烧得十分迅速，蔓延到了动物的休息区。动物们被火势所逼，十分焦躁不安，而大象更是频频跺脚，仍是挣不开脚上的铁链。
炙热的火势终于逼近大象，只见一只大象已满身是火了，灼痛之余，猛然抬脚，竟轻易将脚上铁链挣断，迅速奔逃至安全的地带。有一两只大象见同伴挣断铁链逃脱，立刻也模仿它的动作，用力挣断铁链。但其他的大象却不肯去尝试，只顾不断地焦急地转圈跺脚，最后遭大火席卷，无一幸存。
这就是“心灵的枷锁”。由于你多次碰过壁，或者由于别人不断向你灌输某种“我不行”的感觉，最终你干脆放弃努力，让潜力永远处于被压抑的沉睡状态。并像个枷锁一样将自己“套”起来。身在枷锁中的人往往是不自知的。10.希望消除了我们的苦恼
对所有的人来说，坚持是“病入膏肓”的特效救命药，也是患难中最可贵的依靠。所以不管你的人生中会有什么劫难，只要你坚持心中的信念，点燃希望的火花，你的人生就会出现转折。
有一个出生在偏远山村里的农家女孩，在日出而作、日落而息的劳作之余，把全部的时间都用来做她最喜欢的一项传统工艺——剪纸，并且达到了较高的水平。
这个女孩子不知从哪里听说这么一个消息：一些外国人喜欢中国的工艺品，大老远跑到山西的农家小院去买老太太做的虎头鞋，一双10美元。她想，北京是首都，外国人多，如果把自己的剪纸拿到那里一定能卖个好价钱。18岁那年，她为自己的剪纸作品进行了第一次尝试。她带着省吃俭用攒出来的路费，满怀希望地到了北京。但是她没有想到，北京艺术品市场里的剪纸那么便宜，她带去的作品，一块钱一张都没人要，险些连回家的路费都成了问题。这次尝试得到的答案是：此路不通。后果是不仅没挣到钱还赔上了一笔数目不少的路费。此时，这位女孩应当把什么放在第一位？女孩选择了坚持，她决定继续学习剪纸艺术。
22岁那年，她为自己的剪纸进行了第二次尝试。她苦苦哀求，软磨硬泡拿到了父母为她准备的1000元嫁妆钱，交给了省城一家美术馆作为展览费。这一次更惨，她不仅赔上了自己的嫁妆，还欠下了一大笔装裱费，而且成了乡邻茶余饭后的笑料。后来，她为还钱跑到深圳去打工。打工的那段日子尽管过得很艰难，但她除了每天在流水线上拼命工作外，晚上还挤出时间去上美术课，处处留心实现自己剪纸梦想的机会。
后来，她进行了一次又一次尝试。随着年龄的增长和人生阅历的增加，她将自己所能了解到的途径一一尝试：到艺术学校自荐，参加各种各样的评比和展出，给报刊杂志寄作品，报名参加电视台的剪纸节目，想方设法接触记者，联系赞助搞个人展，请工艺品店和市场代卖，去印染厂推销自己的图样设计等等。她的尝试有许多次都失败了，但她勇敢地承担了每一次失败带来的后果。每失败一次都要狼狈不堪地处理善后问题，但她仍然对自己充满希望，始终把自己酷爱的剪纸艺术放在第一位。
终于，她有了自己的一个小小的剪纸工作室，靠剪纸维持自己的生活。她满足了，快乐地认为自己获得了成功，因为日夜与她相伴的是剪纸艺术。现在，这个农家女孩成了一位声名远扬的剪纸艺人。
希望具有鼓舞人心的创造性力量，它鼓励人们去尽力完成自己所要从事的事业。希望是才能的增补剂，能增加人的才干，使一切梦幻变为现实。
一位姓贺的医生素以医术高明享誉医学界，事业蒸蒸日上。但不幸的是，他被诊断患有癌症，这对他不啻当头一棒。他一度情绪低落，但最终还是接受了这个事实。而且他的心态也为之一变，变得更宽容，更谦和，更懂得珍惜所拥有的一切。
在勤奋工作之余，贺医生从没有放弃与病魔搏斗。就这样，他已平安度过了好几个年头。有人惊讶于他的经历，就问是什么神奇的力量在支撑着他。这位医生笑盈盈地答道：“是希望。几乎每天早晨，我都给自己一个希望，希望我能多救治一个病人，希望我的笑容能温暖每个人。就是这个希望让我能乐观地面对生活，让我继续平安地活着。”
人类最可贵的财富是希望。希望消除了我们的苦恼，希望总为人描绘出充满乐趣的远景。如果人类不幸到只限于考虑当前，那么就不会再去播种，不会再去种植，对什么也不感兴趣了；而在这尘世的享受中，人就会缺少一切。11.痛苦是心灵的病毒
人只要活着，无论处于哪个年龄段，总躲不过痛苦的挑衅。生老病死、家庭不和、邻里纠纷、亲朋反目、下岗失业……痛苦就像是人身体中的“死结”，如不及时清理疏通，就会殃及我们的健康甚至生命。
然而，无论多么痛苦的回忆，我们都可以把它看做是人间影片的一个插曲，这个片段中的感情色彩是悲是喜，由我们自己来决定。
小蓉刚结婚不久，她的丈夫便在一次出差途中遭遇车祸而身亡。刚料理完丈夫的后事，小蓉却又不幸被查出患有乳腺癌。
朋友们得知小蓉的消息后，担心她想不开，便决定晚上轮流上她家陪她过夜。出人意料的是，每一个上门的朋友都发现小蓉并不像她们想象的那样悲观、憔悴，相反，她把一个人的日子过得有滋有味、有声有色。
朋友们疑惑地问小蓉，小蓉依旧一脸浅浅的笑，她平静地说：“生命是脆弱的，我们不能让它承受太多痛苦的记忆。虽然记忆有时也是一种财富，但是忘却一些不快乐的记忆也是一种幸福。让有快乐往事的人永远记着快乐，让有痛苦往事的人永远忘却痛苦，生活就会因此而丰富起来。所以，我总是把自己的记忆‘格式化’，只留下美好的事情。”
小蓉是一位懂得生活的聪慧女子，她知道痛苦是一种病毒，若不尽快对它进行处理，后果就是“主机”会全盘崩溃。我们都只是一名普普通通的凡夫俗子，哪经得起如此多的痛苦？所以我们只能对记忆进行选择性的删除，尽管记忆是极其重要的，但是将不美好的记忆忘却，也是一种幸福。
作为生活中的主角，有些痛苦无须介怀，它们可以换来你一生的幸福，这种代价是值得付出的。
小林的儿子由于患了先天性心脏病，动了一次手术后，在胸前留下了一道长长的疤痕。
有一天，孩子在换衣服时，从衣镜中看到自己的伤疤，竟然大哭起来。“妈妈，我身上有一道这么长的伤口，它永远都不会好啦！”孩子大声地哭道。
小林听到儿子的哭诉后，心酸之余，解开自己的衣角，露出当年剖腹生产时留下的那道长长的疤痕给孩子看。“孩子，不要害怕，你看，妈妈的身上也有一道长长的伤口。因为，你还在妈妈肚子里的时候就生病了，没有力气出来，幸好医生把妈妈的肚子切开，把你救了出来，不然你就会死在妈妈的肚子里面。你肯定不知道，妈妈这一辈子都在感谢这道伤口呢！”“孩子，同样的，你也要感谢你身上的那一道伤口，不然你的小心脏早就会坏死，你就再也见不到妈妈了。”
小林的话很有道理，这个孩子确实该好好地感谢这两道骇人的伤疤。尽管它很丑陋，但它在危难时救了小孩的生命。对于生命，它是美丽的。经典小测试：你的胸襟足够宽广吗【测试攻略】
测试意义：★★★★
准确指数：★★★
测试时间：15分钟【测试情景】
一个人的胸怀有多大，眼界就有多宽；胸怀有多窄，眼界和意识就有多狭隘。而没有意识到这个问题的人，往往就无法了解胸怀对一个的帮助有多大！【测试问答】
1.某些人或事是否很容易使你心情不快？
A.是
B.不知道或都有可能
C.不是
2.你是否对诸如地铁里有人不敬地盯着你或袖子沾上汤汁之类的小事长时间懊恼？
A.是
B.不知道或都有可能
C.不是
3.你是否对所受的委屈一直耿耿于怀？
A.是
B.不知道或都有可能
C.不是
4.你是否经常不愿跟人说话？
A.是
B.不知道或都有可能
C.不是
5.你在做重要工作时，旁人的谈话或噪音是否会让你分心？
A.是
B.不知道或都有可能
C.不是
6.你是否会长时间分析自己的心理感受和行为？
A.是
B.不知道或都有可能
C.不是
7.你在作决定时是否经常会受当时情绪的影响？
A.是
B.不知道或都有可能
C.不是
8.夏天的夜晚你是否会被蚊虫折腾得心烦意乱？
A.是
B.不知道或都有可能
C.不是
9.你是否受过自卑心理的折磨？
A.是
B.不知道或都有可能
C.不是
10.你是否时常情绪低落？
A.是
B.不知道或都有可能
C.不是
11.在与人争论时，你是否无法控制自己的嗓门，导致说话声音太高？
A.是
B.不知道或都有可能
C.不是
12.是不是连可口的饭菜或喜剧片都无法让你低落的情绪好起来？
A.是
B.不知道或都有可能
C.不是
13.你是否容易发怒？
A.是
B.不知道或都有可能
C.不是
14.与别人谈话时，如果对方怎么也弄不明白你的意思，你会不会发火？
A.是
B.不知道或都有可能
C.不是【测试解析】
评分标准：“是”加0分；“不知道或都有可能”加1分；“不是”，加2分。
23～28分，是个宽容的人。
你一定是个心胸开阔的人。你的心理状态相当稳定，能够驾驭生活中的各种情况。你给人的印象很可能是独立、坚强，甚至还有点“脸皮厚”。但你不必在意，大家都羡慕你呢！
17～22分，比较有宽容之心。
你心胸不够开阔。你可能比较容易发火，向使你受委屈的人说一些不该说的话。你会导致单位和家庭中出现矛盾，之后你可能又会后悔，因为你人不坏，心肠也不硬。你要学会控制自己，事先尽量多想想，考虑清楚，然后再对委屈你的人予以坚决的回击。
0～16分，心胸狭窄的类型。
你心胸狭窄！多疑，计较，睚眦必报，对别人态度的反应是病态的。这是严重的缺点，首先对你的生活不利，需要尽快进行自我教育。【测试点拨】
胸怀宽广不会令我们失去什么，所以我们应该对人抱有宽容之心。人生要学会宽容，首先要能容人言，要学会从人言中进行“中和”和“补偿”，以维持一种心理的平衡；其次要善于分析，设身处地理解别人。宽容的最高境界就是善于发现、培养、发挥他人的长处。第二章宽容别人，善待自己：心宽是一种处世的智慧
心宽是一种处世的智慧。人与人之间需要宽容、需要理解。宽容是催化剂，可以消除隔阂，减少误会，化解矛盾；宽容是润滑剂，能调节人际关系，减少摩擦，避免碰撞；宽容是清新剂，会令人感到舒适，感到温馨，感到自信，感到世界的美。宽容是一把成功的密钥，是一剂治疗心伤的良方，是给自己的一点甜蜜。1.宽容是一种美德
宽容实在是一种智慧、一种涵养。心胸狭窄的人不可能宽容别人，而惯于斤斤计较；见利忘义的人也不可能宽容别人，只求索取而喋喋不休。真正的宽容，是一种积极的生活态度和高品位的道德观念。
宽容可以使人达到健康、乐观的状态。宽容的人，心胸宽广，能以一种积极乐观的态度和豁达的胸襟来看待周围的一切。宽容的人从不会因为别人的过错而大发雷霆，所以与这种人沟通、交流起来很容易。
生命是短暂的，宽容却是无限的。富有宽容之心的人，必将得到应有的回报，受到别人的宽容。
春秋时，楚庄王有一次和群臣宴饮。当时是晚上，大殿里点着灯，正当大家喝得酣畅之机，突然灯烛灭了。这时，庄王身边的美姬“啊”地叫了一声。庄王问：“怎么回事啊？”美姬对庄王说：“大王，刚才有人非礼我。那人趁着烛灭拉我的衣襟。我扯断了他的帽子上的系缨，现在还拿着。你赶快点灯，抓住这个断缨的人。”庄王听了，便说道：“是我赏赐大家喝酒，酒喝多了，有人难免会做些出格的事，没什么大不了的。”于是，他命令左右的人说：“今天大家和我一起喝酒，如果不扯断系缨，说明他没有尽兴。”群臣一百多人马上扯断了系缨，继续热情高昂地饮酒，尽兴而散。
过了3年，楚国与晋国打仗，有一位将军常常冲在前面，英勇无敌。战斗胜利后，庄王感到好奇，忍不住问他：“我平时对你并没有特别的恩惠，你打仗时为何这样卖力呢？”他回答说：“我就是那天晚上被扯断系缨的人，是您宽容了我的鲁莽，我非常感激您。”
宽容是我们自爱、自信的表现。拿得起，放得下，是一份从容，是力量的标志。当然，能真正做到宽容的，是那些心地善良、富有爱心、胸怀豁达、志趣高远的人，是那些有良好修养的人。2.宽容更是一种智慧
一个人的名望、地位能被替代，而一个人的举止气质则不可以替代。荀子告诉人们，长者的风范是这样：所戴的帽子高大，衣服宽敞，面色温和，庄庄重重的，严严肃肃的，宽宽舒舒的，大大方方的，开开脱脱的，明明朗朗的，坦坦荡荡的。名相张廷玉有长者的风范，“千里修书只为墙”之事，为后人留下了一个美好的传说。俗话说：“若要好，大让小。”对一些小事或意气之争听而不闻，付之一笑，有这种气度，就显示出君子的风度来。
在美国一个市场里，有个中国妇人的摊位生意特别好，引起其他摊贩的嫉妒，大家常有意无意地把垃圾扫到她的店门口。
这个中国妇人只是宽厚地笑笑，不予计较，反而把垃圾都清扫到自己的角落。旁边卖菜的墨西哥妇人观察了她好几天，忍不住问道：“大家都把垃圾扫到你这里来，你为什么不生气？”
中国妇人笑着说：“在我们国家，过年的时候，都会把垃圾往家里扫，垃圾越多就代表会赚很多的钱。现在每天都有人送钱到我这里，我怎么舍得拒绝呢？你看我的生意不是越来越好吗？”
从此以后，那些垃圾就不再出现了。
宽容不是迁就，也不是软弱，而是一种充满智慧的处世之道。中国妇人用宽容宽恕了别人，也为自己创造了一个融洽的人际环境，这种化诅咒为祝福的智慧确实令人惊叹。
以一种博大的胸怀和真诚的态度宽容别人，就等于送给了自己一份神奇的礼物。任何担心这样做会引起混乱或被认为是示弱行为或怕丢面子的想法都是不正确的，几乎所有这样的担心都是多余的，没来由的。
清朝康熙年间的某一天，一骑快马跑进宰相府，这并不是天下出了什么大事，而是宰相张廷玉收到一封来自安徽桐城老家的信。
原来，他们家与邻居叶家发生了地界纠纷。两家大院的宅地，大约都是祖上的产业，时间久远了，本来就是一笔糊涂账。想占便宜的人是不怕糊涂账的，他们往往过分相信自己的铁算盘。两家的争执顿起，公说公有理，婆说婆有理，谁也不肯相让一丝一毫。由于牵涉到宰相大人，官府都不愿沾惹是非，纠纷越闹越大，张家只好把那件事告诉张廷玉。
张廷玉阅过来信，只是释然一笑。旁边的人面面相觑、莫名其妙。只见张大人挥起大笔，一首诗一挥而就：“千里修书只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”他将这首诗交给来人，命快速带回老家。
家里人一见书信回来，喜不自禁，以为张廷玉一定有一个强硬的办法，或者有一条锦囊妙计，但家人看到的只是一首打油诗。后来一合计，确实也只有“让”这唯一的办法，房地产是很可贵的家产，但争之不来，不如让他三尺看看。于是他们立即动手将院墙拆让三尺。大家交口称赞张廷玉和他的家人的旷达态度。
对方宰相肚里能撑船，咱们也不能太落后。宰相一家的忍让行为，感动得叶家人热泪盈眶。全家一致同意也把围墙向后退三尺。这样，张叶两家的院墙中间，就形成了六尺宽的巷道，成了有名的“六尺巷”。张廷玉失去的是祖传的几分宅基地，换来的却是邻里的和睦及流芳百世的美名。
现实生活中，我们亲朋邻里同事之间，有时也会因一点小摩擦便互不相让，有时甚至横刀相向。但试想一下，与我们的生命相比，那些小小的矛盾又算得了什么呢？在永恒的时间面前它显得多么脆弱和不堪一击！“让他三尺又何妨”——当你面对矛盾与摩擦时，不妨想想这句话，它会帮你作出理性的选择！其实，只要当事人冷静下来，理智地对待，有一点宽容精神，再大的事情也会化干戈为玉帛的。“退一步海阔天空，让三分心平气和”。
但愿人与人之间多一分理解和宽容，少一分冲动和遗憾！3.忘掉不快，释放自己
一位名人曾说：“也许在很久以前，有人伤害了你，而你却忘不了那件不愉快的往事，到现在还痛苦不堪，那就表示你还继续在接受那个伤害。其实你是无辜的。你要了解到，你并不是世界上唯一有这种经验的人。赶快忘掉这不愉快的记忆，只有宽恕才能释放你自己，让你松一口气。”
二战期间，一支部队在森林中与敌军相遇。激战后，两名战士与部队失去了联系。这两名战士来自同一个小镇。
两人在森林中艰难跋涉。他们互相鼓励、互相安慰。十多天过去了，仍未与部队联系上。这一天，他们打死了一只鹿，依靠鹿肉他们又艰难度过了几天。也许是战争使动物四散奔逃或被杀光，这以后他们再也没看到过任何动物。他们仅剩下的一点鹿肉，背在年轻战士的身上。这一天，他们在森林中又一次与敌人相遇。经过再一次激战，他们巧妙地避开了敌人。
就在自以为已经安全时，只听一声枪响，走在前面的年轻战士中了一枪——幸亏伤在肩膀上！后面的士兵惶恐地跑了过来，他害怕得语无伦次，抱着战友的身体泪流不止，并赶快把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。
晚上，未受伤的士兵一直念叨着母亲的名字，两眼直勾勾的。他们都以为他们熬不过这一关了。尽管饥饿难忍，可他们谁也没动身边的鹿肉。天知道他们是怎么过的那一夜是第二天，部队救出了他们。
事隔30年，那位受伤的战士安德森说：“我知道！谁开的那一枪，他就是我的战友。当时他抱住我时，我碰到他发热的枪管。我怎么也不明白，他为什么对我开枪。但当晚我就宽容了他。我知道他想独吞我身上的鹿肉，我也知道他想为了他的母亲而活下来。此后30年，我假装根本不知道此事，也从不提及。战争太残酷了，他母亲还是没有等到他回来，我和他一起祭奠了老人家。那一天，他跪下来，请求我原谅他，我没让他说下去。我们又做了几十年的朋友，我宽恕了他。”
莎士比亚说：“宽恕人家所不能宽恕的，是一种高贵的行为。”当我们看了以上的事例后，我们能不为他的大义之举感动吗？难道我们感觉不到他灵魂的高贵吗？如果没有比海洋和天空还宽阔的胸襟，没有博大而深沉的爱，相信他是不会宽恕别人所不能宽恕的罪人的。宽恕生者比宽恕死者更需要理智与博大无私的爱，可是善良纯朴的人做到了，而且做得惊天地、泣鬼神。
集中营里，威森塔尔每天为德国人干活。这一天，他在休息的时候，一个护士向他走来，问他是不是犹太人。当获得肯定的回答后，护士示意威森塔尔跟她走。他们进了一栋大楼之后，来到一个房间。房间里有一张白色小床和一张小桌，床上躺着一个人。护士伏在床边对床上的人嘀咕了几句，然后就出去了。
威森塔尔看到躺在床上的人是一个伤势严重的德国士兵。看到威森塔尔，床上的士兵让他靠近，并拉住他的手表示，自己马上就要死了。士兵说：“我知道这个时候，成千上万的人都在死去，到处都有死亡，死亡既不罕见，也不特别。可是有一些经历折磨着我，我实在想把它们讲出来，否则我死也不得安宁。”原来，这位濒死的士兵是请那位护士去找一个犹太人来听自己死亡前的诉说，护士碰巧就找到了威森塔尔。“我叫卡尔……我志愿加入了党卫队……我必须把一些可怕的事情告诉你……一些非人的事。这是一年前发生的事……”
这个士兵到了波兰，他执行过这样一个任务：把几百个犹太人赶进一个三层楼阁，并运来一卡车油桶搬进屋子。锁上门之后，一挺机枪对准了房门。“我们被告知一切就绪后接到命令，要我们从窗户把手榴弹扔进屋去。”“我们听到里边人的惨叫声，看到火苗一层一层地舔食着他们……我们端起机枪，准备射击任何从火海里边逃出来的人。我看到二楼的窗户后边，有一个人抱着一个小孩儿。这人的衣服正在燃烧，他身边站着一位妇女，毫无疑问是孩子的母亲。他空出的一只手紧捂着孩子的眼睛……随即他跳到了街上。紧随其后，孩子的母亲也跳到了街上。随后，其他窗户也有很多浑身着火的人跳了出来……”“我们开始射击……子弹一排一排打了出去……”
说到这里，这位濒死的人用手捂着绷带覆盖着的眼睛，似乎想从脑海中抹去这些画面，“我知道我给你讲的那些事是非常可怕的。在我等待死亡的漫长黑夜里，我希望把这事讲给一个犹太人听，希望能得到他的宽恕。”“要是没有忏悔……我就不能死。我一定得忏悔。但是该怎样忏悔呢？只讲一堆没有应答的空话……”正如威森塔尔自己所说：“毫无疑问，他是指我的沉默不言。可是我能说什么呢？”
这儿是一个濒死的人，一个不想成为凶手的凶手，一个在可怕的意识形态指导下成为凶手的人。他在向这样一个人悔罪，而这个倾听悔罪的人可能明天又会死于和他一样的凶手之下。所以，威森塔尔保持沉默，自始至终只是充当了一个听者。
当晚，那个士兵死去了。“我是否该满足这个濒死士兵的心愿？”威森塔尔自己并非拿得准这个问题。回来后，他和3个犹太同伴谈起过，他们一致认为威森塔尔做得对。但自此以后，威森塔尔和那个士兵一样，头脑里老是有一幅画面——那个头上缠满绷带的党卫队员。“我已经断绝了一个临终的人最后的希望。我在这位濒死的纳粹身边保持沉默是对还是错？这是一个非常不好处理的道德问题。这个问题曾经冲击着我的心灵。”
1976年，威森塔尔终于把缠绕了自己30年仍然没有得到确切答案的问题诉诸文字，交给了读者。他在结束写作时，这样问道：“亲爱的读者，你刚刚读完了我生命中这段令人忧伤的悲剧故事，你是否可以将心比心，设身处地地从我这个角度问一问你自己这样一个严酷的问题：‘我要是遇到这样的事情，我会怎么做？’”4.把情感装入理性之盒
做人要低调，以和为本，“人和为宝”、“和气生财”，如果没有和气的人际环境做基础，一个人是不可能在社会上立足的。很多人因为理不顺人际关系而误人误己。《易经》中非常强调“和”字的重要性，所谓“天时地利人和”，深刻地表明了“人和”对于做人的重要价值。
善成大事者，能够控制个人情感，以和谐的人际关系为最佳的做人之本，因为他们懂得“惟和方法少麻烦”的道理；相反，有些人总是“狂傲不羁”，爱挑起事端，喜欢看到人与人之间摩擦起火。我们知道，人是情感动物，因此如何学会用理性控制情感——把情感装入理性之盒，就显得至关重要。成大事者是不会被情感左右的，因为他们牢记“和”字，力戒感情冲动。
战国时蔺相如是个善于控制情感的人，他巧妙地化解了廉颇对自己的怨恨，使赵国强大，“将相和”的故事传为美谈。
智勇双全的蔺相如，先在秦廷战胜了残暴的秦王，完璧归赵，不辱使命；后在渑池迫使秦王为赵王击缶，维护了赵国的尊严。凭借如此巨大的功绩，蔺相如被拜为上卿，地位超过了赵国宿将廉颇。这事惹恼了急躁刚直的廉老将军，他说：“我出生入死，攻城野战，功勋卓著，才赢得眼下的高位。那蔺相如有何本领？他不过是摇唇鼓舌，和秦国打了两次交道罢了。他原来地位那样低贱，现今却官居我之上，我怎能咽下这口气？见到他，非羞辱一顿不可。”蔺相如听说这事，每逢上朝就经常推托有病，不肯和廉颇争位次先后。有时外出，远远见到廉颇的车马，蔺相如就急忙令人把车让到小巷子去。蔺相如的门客看到这些情况，颇为不解，纷纷说：“我们仰慕您高尚的人品，才投到您的门下。现在您位居廉颇之上，他说出那样难听的话，您居然躲起来，害怕得不得了。对那种难听的话，平民百姓都难以忍受，何况像您这样的大臣呢？我们没什么本领，请允许我们辞别吧！”面对众门客激烈的言词，怎么辩解呢？蔺相如先不作解释，故意岔开话题，问了一件似乎与此无关的事：“你们看廉将军和秦王两人哪一个厉害？”“廉将军当然不如秦王！”众门客异口同声地回答。“那么，秦王有那样大的威风，我敢在秦廷大声叱责他，还敢责骂他的文武高官，难道我会害怕廉颇吗？我所想的是：秦国之所以不敢发兵侵扰我们赵国，只是因为我和廉颇两人在罢了。现今两虎相斗，必有一伤。我这样避让廉将军，就是把国家的利益放在前面，而把私人的恩怨放在后面啊！”
众门客顿时领悟，对蔺相如由衷折服。这些话传到廉颇耳中，这
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