观手知健康全书(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：廖春红

出版社：新疆科学技术出版社

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观手知健康全书试读：

前言

在一般人眼里，手纹通畅与家庭、婚姻、事业、金钱联系在一起。工作之余，人们互相看看手纹，可以起到娱乐生活的作用。手纹与命运的关系到底如何我们无从得知，但是手纹却能直接而明确地反映人体的健康状况，这是毋庸置疑的。我们每个人的双手都有着不同的特质，手上的每种特质，结构、形态、气色、温度或是其他的特点，都预示着每个人的个性、喜好、欲望、健康等等。人的手掌就像是一台显示器，全身的脏腑、器官、四肢和关节都在手上占有一席之地。通过观手的颜色、纹理和形态变化，就可以知道内部脏腑的生理、病理变化。

现代统计学表明，人体有80％左右的健康信息是可以直接从视觉中得到的，而手上又可以反映视觉信息的80％以上。通过观手，可以简单、直观地观察人体的大部分健康状况。正如看一棵植物的叶子一样，只要叶子干了黄了，一定是根部缺水缺肥了，只要及时浇水施肥，植物立即就能缓解过来。手也像植物的叶子一样，也能敏感地反映身体内在的健康问题。《黄帝内经》里面讲到，人体的每个变化都与全身脏腑、经络气血密切相关。掌中热者腑中热，掌中寒者腑中寒，就是最早的关于观手诊病的认识。不过观手治病真正作为一门具体医学出现，则是在清代，最著名的就是《望诊循经》一书。对于手纹的学习和认识也不只是中医，西医在这方面也有很多的研究。例如，西医对心脏病患者手部的拍照显示，手纹与心脏病之间有某种玄妙的联系，仅观察新生婴儿的手纹就能判断其是否有先天性心脏缺陷。《医学卫生百科全书》也指出，许多遗传性疾病都在手上留下了印记。随着现代的遗传学、心理学与健康方面的发展，观手诊病更将迈向更高的层次。

我们可以把手纹看成是遗传基因的一种外在的表达方式，因为基因在人类的个体中是无一完全相同的，而掌纹的表达也是无一相同的，故才保证了每个生命个体的唯一性和稳定性。由于手的变化敏感、直观可见，是体内忠实的反应，所以就可以随时随地进行自我观察。事实上我们的双手本身就是一本人生的记录手册，因此，通过观察手的经络、气色、指甲、形态、掌纹、反射区等方法，去了解人体内在的遗传特征和健康状况，就有着许多独特的地方和特殊的诊断意义。

观手是了解健康最简单又最实际的方法，从手上可以看出一个人的健康状况，想由手探知健康的状况并不是一件难事，只要经常细心地观察手掌，不但能透彻地了解自己，更能从中预知各种变化，提早趋吉避凶，预防疾病，这是手诊最奥妙的功用。通过手部的变化，我们能获知身体的那些健康信号。如果食指根部过于高大，是脑出血的征兆，若为凹坑，并在皮下有红色斑点，则是胆结石的信号。手掌上的感情线与智慧线之间若有十字纹，则提示心律失常；如果手掌的两侧没有性线，则提示可能易患不孕不育症。总之，通过对手掌的观察，可以让我们了解自己的体质现状，了解自己的先天禀赋，从而更有针对性地防病于未然。

本书既有手纹的基础知识，常见疾病的手纹特征与防治方法，又有心理疾病及不同人群的健康预测。另外还介绍了一些常见病的食疗、运动或按摩等方法，让人们可以在对症诊断的过程中，还能寻找到适合自己的保健之道。本书从经络全息的角度，全面介绍了握手、观手指（指形）、指甲、半月痕、青筋、“三斑”（黑斑、白斑、血痣）、掌纹、手掌气血等，通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化，用以趋吉避凶，提前做好预防、保健，以防疾病和不测。同时，为了便于读者掌握观掌手诊，还介绍了疾病全息诊断和第二掌骨全息诊疗方法。通过手掌全息反射区，不但可以保健身体，还能迅速治疗一些病症，非常适合在外缺医少药的地方运用。

我们必须知道，手掌知识反映人体的一种健康状况，它不能硬性决定人的健康。有人在学习观手知识的过程中，发现一些疾病的手纹时，切忌盲目下结论。因为观手作为一门学问，即便是专业人士在判断时也不能绝对正确，而且手上呈现的只是疾病的某些症状。观手只是一种观察疾病的辅助手段，而不是唯一的最好的办法，所以综合分析和判断是十分重要的。

第一篇 手会说话走近手掌医学

第一章 发现手掌的奥秘手部结构与掌纹生成

◎掌纹，包含掌与纹，除了掌的厚薄、色泽、静脉（青筋）外，大多说的是掌中褶纹，也称掌屈纹，它包括大鱼际曲线，近端横褶纹，与远端横褶纹，亦即所谓“三大屈褶线”。

人体的经络之源手

中国传统医学认为，手是阴阳经脉气血交合联络的部位。按中医经络学说，经络系统中十二正经均起止于手足，其中与手相关的有手三阳经和手三阴经。这些经脉与全身的脏腑相应、气血相通，当脏腑、气血发生病变时就会从手的形态、色泽、络脉等变化中反映出来。

如何通过手来看人体是否有了疾病呢？我们可以从以下几点看起：

1. 大手和小手

对于大多数人来说，无论手大手小，只要和身高体重胖瘦呈正比例，就是正常的。不过，如果你是位小美人，但却有着不协调的大手，那么小心了，你可能属于突发性疾病心脑血管疾病、骨关节病的高发人群。对于有一双小手的大女人来说，手小心脏相对小，心脏功能弱，但不一定有心脏病；可能会给你带来的是血压低、头晕、心悸、容易疲劳、不耐思虑等。此外，手小的女人还说明子宫功能可能比较弱，易痛经或月经不调，性生活也可能不如意。

2. 胖手与瘦手

如果手瘦，人也瘦，那么就是正常的。不过，如果你的手比人更加瘦，手指间还有漏缝，那么就可能是消化系统功能薄弱的表现，也许还说明了你性格懦弱和神经衰弱。仔细打量一下，如果手部肌肉瘦薄，并且手冰凉，那么多为气血不足或阳虚；手部肌肉瘦薄，发热，多为阴虚火旺或内伤发热。

正常的胖形身体，配上胖胖的手，就比较正常。如果你是位纤细美人，手却胖而水肿，那么需要小心肾脏和心脏的病变；如果人瘦手却胖而坚实，那么很可能是脂肪堆积，要考虑高血压、高血脂的可能性。

3. 冷手与暖手

正常人的手温应该和脸部的温度一致。观察手的温度是否正常，需要注意区分手的不同位置：如果手心热，是心火炽盛、湿热内蕴、胆胃失和的初期表现；手背比手心热，多是发烧和炎症急性期，手掌温度高于手心温度，多是血脂高或血压高；手掌红热，多为炎症，血热。

手凉，一般是疾病或者体质不好的表征：如果全手发凉，多为阴虚或气血亏虚；高烧病人手凉，是即将惊厥昏迷的危险征兆；手心温度低于脸部温度，多为心血衰竭或心功能不全。

4. 五指疼痛（1）小指痛的人：是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些；少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。（2）无名指疼痛：可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可缓解。（3）中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。（4）食指疼痛：食指上有大肠经上的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠一定有问题。（5）拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼得跳起来。

揭秘掌纹与人体的关系

人们通常所说的掌纹，包含掌与纹，除了掌的厚薄、色泽、静脉（青筋）外，大多说的是掌中褶纹，也称掌屈纹，它包括大鱼际曲线，近端横褶纹，与远端横褶纹，亦即所谓“三大屈褶线”。此外，还有许多形态各异的辅助线与障碍线。但相对三大主线而言，掌上嵴纹更包含着相对微观的部分。

日本医学家认为：掌纹是人体内部器官的荧光屏，也是个人的“病历卡”。因为人生病后，疾病的信号会经自主神经传给大脑，再通过脊髓神经反映在手上。所以人们只要细心观察掌纹的形状、走势、长短、粗细、色泽、肉丘等就可以对健康状况有个大概的了解。人的手掌面积虽小，但研究起来，内容却广泛而深邃。一掌之内，可以体察脏腑、气血、皮毛、肌肉、五官、筋骨、经络精气等变化，从而判断病因、病能、病势、转归、预后等信息，其有相当重要的意义。

我们手足掌面的皮肤上还分布着许多明显凹陷的纹线屈褶纹（亦称褶纹又称“屈肌线”、“屈肌皱裂”。手指掌关节一定部位上固有的粗大明显的沟纹）。人手拇指有两组屈肌褶纹，其余各指均有三组屈肌褶纹。

屈褶纹的发生始于人胚胎早期。胚胎发育的第7周左右，在胎儿手掌上便可见到大鱼际曲线。在第9周左右，近端和远端横褶纹也基本发育完成。而且，屈褶纹通常先出现在手掌桡侧，而后向尺侧延伸。

胎儿期手的形态和所形成的屈褶纹是其出生后手功能活动的决定因素。一般来说，大鱼际曲线是拇指和大鱼际肌垫对掌功能（即拇指与其他四指相对合的功能，它是手的最重要的功能）的结果。

远端横褶纹是连接第三至第五指掌指关节的基线，因此与上述手指活动有关。近端横褶纹的桡侧部分则与第二指的掌指关节活动相关。

屈褶纹与花纹一样，凡能造成胚胎畸形发育的各种因素均可影响屈褶纹的形成，这也是我们借助屈褶纹诊断某些疾病的原因之一。

掌上屈褶纹有不同长度、深度、宽度、方向和形态。屈纹与嵴纹不同，嵴纹终身不变，而屈纹在特定的情况下会随着人体的健康状况与年龄等的变化而变化。

掌屈纹除三大主线外，与之相关的还有玉柱线、健康线、障碍线、放纵线、性线、金星线、土星线、指根水平纹、太阳线、灵感线等，这些有的是辅助线，有的是干扰线或破坏线。

由于每个人的健康及其社会环境状况不同，故掌屈纹的形态差异很大。有些纹线只出现于某些人的手掌而另外一些人则不具备。而同一个人在不同时期，纹线也有不同的表现。

掌屈纹在出生后，随着年龄、心理、职业、健康状况、社会环境的变化，亦可发生潜移默化的改变。还应看到，虽然同是横贯褶纹（包括各类变异通贯褶）在一定年龄出现的病变症候，却与生活、心理、社会、环境、职业有关。也就是在甲身上是肿瘤病面在乙身上是心血管病或其他病。所以，当今对手纹与人体科学研究除遗传因素外，离不开生活、心态、社会、环境、职业等重要因素。◎屈褶纹的发生始于人胚胎早期。胚胎发育的第7周左右，在胎儿手掌上便可见到大鱼际曲线

皮肤纹理的形成与掌纹诊病

皮肤在胚胎第13周开始发育，它由皮肤的真皮乳头向表皮突出，形成许多较整齐的乳头线，称为嵴纹。在嵴纹之间形成许多凹陷的沟，这些凹陷的纹理分布在手指和手掌上，分别叫指纹和掌纹。一个人的掌指嵴纹在出生时已经定型，终生不变。这种皮肤纹理的发生是受遗传基因控制的。

人的皮肤由表皮层和真皮层构成。皮肤中有大量皮脂腺分泌脂肪，使皮肤润滑。而指头、手掌的皮肤，比身体其他部位的皮肤组织要紧密得多，并且指掌皮肤一般都不长毛，汗腺却相当丰富。在表皮层有明显的纹理，能够耐受较大的压力，使握物时有力而且不易滑脱。

有报道说，全世界几十亿人口中仅有二三十人是没有指纹的，其中有5人在美国，他们是一家人，手指的皮肤都非常光滑，手上没有任何纹路。

人体手掌部位的皮肤与其他部位的皮肤的不同表现在手掌皮肤纹理较多，而且这些皮肤纹理的走向、形态、结构等均与其他部位的皮肤有本质的差别。手掌部皮肤较厚，有汗腺和皮脂腺，但不像其他部位皮肤那样长有毛发或体毛。这两点是借助手上皮肤辨别疾病的基础。

除皮纹外，在我们手和足的掌部皮肤上还分布着许多明显凹陷的纹线屈褶纹，由于它的胚胎发育有别于皮纹，因此有必要单独介绍。

屈褶纹在起源上和表皮嵴纹不同，严格说来，不属于皮纹系统。但它与皮纹的走向有关，并且和皮纹一样在许多疾病中有同样的诊断价值。

褶纹是在胎儿发育早期形成的，既有遗传基因的作用，也受发育过程中内外环境因素的影响。在怀孕七周时，胚胎的掌上首先在鱼际隆起部的内缘出现桡侧纵向褶纹，即鱼褶纹，又称拇指垂直褶纹，通称大鱼际曲线。

怀孕九周时，就能观察到近端和远端横褶纹。近端横褶纹通称小鱼际抛物线，远端横褶纹通称小指根下横曲线。

褶纹的发育与手的形式，特别是手的功能有关。远端横褶纹是按照其上面的第三和第五掌骨、指骨关节的倾斜而排列。近端横褶纹在其桡侧受到第二掌骨、指骨关节的屈褶影响。而大鱼际纵褶纹一般地说是大拇指和大鱼际肌垫对掌功能（即大拇指与其他四指相对合的功能，它是手的最重要的功能作用的结果）。远侧横褶纹是连接第三至第五指掌指关节的基线，因此与上述手指活动有关；近侧掌横褶纹的桡侧部分则与第五指的掌指关节活动相关。

掌上屈褶纹与各掌线的形式特征由多种生理与病理的原因而呈现在掌面，也就是说，机体的变化可以印证在手上。因而，通过手纹查看身体机能的状况是一件可行的事情。

手纹研究者认为：手中有纹亦像木之有纹理，木之纹美者名为奇才，手之纹美者提示健康。纹理清晰，心理调和；纹理杂乱，精神应激。正常的掌褶纹应该是深透明润，色呈淡红。如果是纹线不清，主线细弱，肉枯如削，筋浮骨露，这多是“七情”内伤，脏气不足之症候。一般来说，手中的掌褶纹，有的人多如乱丝，有的人简单纯粹。纹乱者大多心理复杂，纹简者偏向思想简单。按原则讲，掌上除主要的掌褶纹外，直的线纹居多正常；横纹理偏多病态。

每个人都对自己的身体有很多好奇，通过观察掌纹可以满足好奇的心理，但是每个人多多少少都有某些不足或缺点，当发现缺点时不应该垂头丧气，要关注它警示的需要注意的方面，注意调摄防患，在饮食、起居、生活、情感与心理等方面要保持良好的状态，做到未雨绸缪，从而使手纹反映的缺点向好的方面潜移默化，便得健康永相伴。

影响掌纹形成和变化的因素

经研究发现，掌纹只在灵长类动物中存在，而人类的手纹则是灵长类动物中更为丰富多变的，掌纹的神秘性和独特性暗示掌纹的形成跟先天因素有关，而掌纹又是受外界环境的影响而变化着的。这一认识为掌纹医学的研究指明了方向。

掌纹有先天遗传和后天形成两种情况。

先天掌纹有正常纹和病理纹两种。正常纹包括三条主线和由三条主线衍生出来的线。三条主线长短、弧度、纹理的分支在血缘近亲的人手上都表现出相似性。通贯掌并非主线，但是也表现出家族遗传倾向。这种遗传既有直接遗传，也有间接遗传。正常纹的形成既和遗传有关，也和胎儿在母体内的情况有关。胎儿的生命力强，握住脐带的力气大，手上的纹理，尤其是三条主线就会比较深长；如果母亲怀孕时，身体素质比较差，营养供应不足，胎儿的生命体质较弱，手握脐带的力气小，手上的纹理就会轻淡些。另外，孕妈妈的情绪对胎儿在体内的活动也有很大关系。三条主线即生命线、智慧线、感情线，大约在胚胎四个月左右形成，稳定性较高。

病理纹大都同时出现在血缘近亲的人手上，包括隔代遗传现象。例如，在遗传性高血压患者家庭中，往往可以在不同辈分的人手上发现相同的病理纹。不过，研究发现，在疾病遗传中，真正遗传的其实不是病，而是相同的生活习性，如果外界环境、饮食习惯等诱因形成或改变，那么遗传病也会随之发生变化。

可以用一句话来概括后天掌纹的特征，就是掌纹是人体信息交换的记录表。从信息论角度讲，人体是一个最完善、最高级的自控系统，各组成部分相互联系、互相制约。在正常情况下，身体的调节系统通过自行调节、自我平衡来维持人体正常的生理活动，并且进行着信息的识别和处理机制。而当人体某些调节系统发生故障或出现病理变化时，人体就必然在其相应部位发出异常的信息，手掌则是人体信息集中的部位，各种正常和异常的信息，都能够在手掌上显现出来。人在自然界中，不停地与宇宙间各种物质进行交换，最直接的方式是呼吸和饮食，这种交换都有可能在手上留下痕迹。呼吸功能紊乱，造成人体内酸碱平衡失调，引起手上酸碱区域面积比值的变化；饮食不当会导致肠胃疾病，造成体内脂肪代谢失调，手上的相应区域就会形成过分隆起或塌陷，出现杂纹且纹理散乱。这些都说明，掌纹的变化同人体与宇宙的物质交换有关，交换失衡，导致体内环境失调，进而在手上留下痕迹。◎病理纹大都同时出现在血缘近亲的人手上，包括隔代遗传现象

手部神经系统与掌纹的关系

手部神经系统主要有正中神经、尺神经和桡神经。正中神经是手的主要运动神经，是前臂的前肌群和大鱼际的主要运动神经，也是手掌表面的主要感觉神经。正中神经受损后，运动障碍表现为：前臂不能旋前、屈腕及外展力弱，拇指、食指和中指不能屈曲，拇指不能对掌。大小鱼际萎缩造成平坦形成手掌，称为“猿手”、“爪前手。”

俗话说：“十指连心。”根据解剖发现，手指部神经非常丰富，这说明手掌皮肤的敏感度远高于其他皮肤。当我们用针刺的方法比较掌心和掌背时，刺激反应就一目了然。手掌中末梢神经的集中，还表现在手部的触觉优于人体的其他部位。当我们接触并需要了解某一物体时，无论任何人都将手作为工具。手对冷热、软硬、干湿、涩滑的感觉比其他任何部位都细微敏感。丰富的末梢神经活动，对掌纹的生成和变化有着不可估量的作用。

手部血液系统与掌纹的关系

手部的血液循环十分旺盛，构成手部血液循环的主要血管是桡动脉和尺动脉。

掌纹的形成和变化与手部的神经系统和血液循环有着密切的关系。手掌是末梢神经的集中区，感觉灵敏。手的活动直接调动着大脑的思维反应，丰富的末梢神经活动对掌纹的变化有着不可忽视的影响。

手的动脉非常丰富，它们构成互相交通的两个动脉弓掌浅弓和掌深弓。掌浅弓是由尺动脉的末端和桡动脉的掌浅支吻合而成的，位置较浅；掌深弓是由桡动脉的末端和尺动脉的掌深支组成的，位置较深。此二弓有保证血液均匀分布至手指的作用，以适应作为劳动器官的手的功能需要。例如手在劳动时，在手掌或手指掌侧遭到压迫的情况下，由于掌深弓和掌浅弓借掌心动脉相互交通，并借穿支连接掌背动脉，仍可保证手指的血液循环不受影响。

手掌皮下血液循环和微循环极为丰富和密集，从而导致人体大量的生物电信息和非生物电信息在掌中聚集。手掌纹理微循环控制的区域，由于供血和微循环调节的变化和影响，使得手掌皮下组织发生变化，这种变化使细胞的分解代谢也受到影响，即在局部出现隆凸和凹陷之表征。例如，当末梢血液中脂肪含量过高时，即为高脂血症，同时，高血脂的信息以手掌皮下组织变化的形式表现在手掌中，使手掌相应部位出现隆起。

因为大量人体生物电信息和非生物电信息都聚集在手部，因而手部的微循环是否通畅，直接影响到掌纹的形成变化。除此之外，掌纹还受到经络穴位的影响。虽然掌纹不是按照经络穴位来分布的，但手部是经络循行的集中区，所以掌纹不可避免地会受其影响。而经络又反映着人体各个部位的健康状况，所以掌纹的变化就预示着人体健康的发展变化。

经络穴位和掌纹的关系

经络学是阐明经络在人体生命活动过程中的生理作用和病理变化规律的一门学说。《灵枢经别》指出：“十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以病，病之所以起，学之所始，工之所止也。”经络是气血运行的通道，经络系统功能正常，则气血通畅，身体健康。

有六条经脉循行贯穿于手。手三阳经有手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经。当手臂下垂、手心向内时，它们依次分布在手背的前、中、后。手三阴经有手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。当手臂下垂且手心向内时，它们也依次分布在手掌的前、中、后。

经络是经脉、络脉及其连属部分的总称，是人体沟通上下内外，联络脏腑、肢节，运行气血，抗御外邪，调节体内功能的一个密闭的功能系统。手作为整体的一部分，与全身通过经络相联系。手为四末，是气血输注、交汇的场所。阴阳的交汇，表里的沟通，经脉的聚集，五脏的分布，大都在四末。手作为人的重要器官，靠经脉的流畅，气血的充盈，才能强劲有力。

腧穴是脏腑、经络之气输注于体表的聚集点，是转输、运送气血的孔隙。手部六条经脉的腧穴有24个，经脉腧穴分布在十二经脉的循行路线上，它与经络同属于一个系统。经外奇穴与经络也同样联系密切，穴位和感应点也是人们通过临床实践和经络的感传现象发现并确定的，它们与十二经脉、奇经八脉、十二经别、十二经筋等有着直接和间接的联系，因而经络与腧穴的作用密切相关。

当人体受到外邪侵袭或饮食起居失节，生理的相对平衡被打破而处于病态时，经络与腧穴有传递病邪和病症的作用。临床上通过手部腧穴出现的压痛或知觉异常反应以及手表的气、色、形、态，可辨别疾病之所在，然后又可通过针灸、按摩、推拿、割治、埋线、穴位注射药物等手部疗法治病祛邪。另外，利用手部腧穴还可以练气功、自我按摩，达到健身防病、益寿延年的作用。总之，内脏的变化通过经络反映到手上，这就是腧穴可治疗全身疾病的依据，也是手可诊病的道理。

手上经络的循行、穴位的集中，五个手指可分别代表不同的身体系统，拇指为肺经循行部位，与呼吸系统有着密切的联系；食指为大肠经循行部位，联系着消化系统；中指为厥阴经循行部位，主要反映循环系统和内分泌系统；小指为太阳经和少阴经循行部位，可以反映心和小肠，肾和膀胱的病变，主要联系着循环系统和泌尿生殖系统。另外，大鱼际为太阴经循行部位，反映消化系统的病变；小鱼际为少阴经循行部位，反映肾功能的强弱。

因此，身体内部任何一个部位的情况都可由经络穴位传递到手部，疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到手掌的相应部位。手掌上不同部位的变化，其中特异性和规律性的改变，就是望手诊病的根本依据。

病理纹是怎么回事

某些疾病的病理纹，可以在血缘亲近的人手上同时出现。这种病理纹既可表现为隐性遗传，也可表现为显性遗传。糖尿病属遗传疾病，在糖尿病患者家族中，可以在不同辈分者的手上，同时见到该病理纹，当外界因素（环境、饮食等）一旦形成糖尿病的诱因时，这种遗传病便会产生。在研究隐性和显性遗传方式时，发现掌纹有隔代遗传现象，在祖孙之间，常可见相似的胆囊炎、肿瘤等病理纹。这种隔代病理纹遗传，极具探讨研究价值。

掌纹的生成与胚胎发育有关。胚胎期纹理的形成，与胎儿在子宫内手的握姿及所形成的压力有关。胎儿在子宫内，手呈紧握状，就可使三条主线皱纹深而长；若是五指分开成掌状，三条主线就变得浅或断续状。

掌纹的生成和后天的生存环境、手掌的活动量、疾病的发生及发展密切相关。经常工作的人，多可使1线和5线深而长；手部活动量大的人，肌肉发达，从而使大小鱼际隆起，导致1线、3线深而长，2线则相对短平（1、2、3线为手上的三大主线，5线则是民间所说的玉柱线）。各种各样的疾病也可使手纹从无到有，从有到无。例如，没有得过阑尾炎的人，手区就没有病理纹；相反，如果患了阑尾炎，手区就会出现“米”、“井”字纹；手术后，该区又会出现“十”字纹或方格形样纹；手术多年后，如果没有发生肠粘连等并发症。

掌纹变化受哪些因素影响

掌纹是手部神经、血液、骨骼等系统感知身体的健康状况后体现在手掌上的，掌纹的形成既有先天因素的决定也有后天环境的影响。下面将从物理和生化的角度对掌纹的变化作出阐释。

1. 物理因素（1）手掌上三条主线的生成，主要与胎儿在母体内及手在生长过程中的压力有关。通常情况下，人的掌纹在胎儿3个月时就已经形成，在之后的7个月之内，由于胎儿的双手呈握拳状，因此这种握拳的姿势就会使掌纹受到压力而变深。（2）生活中的一些习惯也会使掌纹发生变化，如一些人出生后手会习惯性地握住，或是长大后长期从事一些固有的劳动，也会使纹线加深。（3）当人们患有炎症或是遭遇外伤时，会留下各种粘连，从人引起内脏局部的压力改变，这些反映在手掌上，就是出现“米”、“井”字纹。（4）细胞过度增生，会形成肿块，从而对内脏产生压迫，反映在手上就是岛形样纹。（5）血压异常可导致循环系统发生改变，从而引起掌纹的变化。（6）某些疾病，如结石，会对胆、肾、膀胱造成压迫，手掌相应区域会出现“米”字纹。（7）各种增生性、肥大性疾病，反映在手上则是相应部位出现的岛形样纹。

2. 生化因素（1）大家都知道，人体的体液是有酸碱的，有些人的体液偏酸性，而有些人的体液则偏碱性，而且酸碱并非是一成不变的，它会由于某些因素而相互转换。这种改变会导致手上交感神经区和副交感神经区的改变，从而使掌纹发生变化。（2）人体内各种酶成分、糖分及内分泌等的变化，也会造成掌纹的变化。（3）化学药物也是使掌纹发生变化的因素，如有些病人经过化疗之后，会生长出一些线，或是原有的一些线慢慢消失。

第二章 破译掌纹密码掌纹医学入门释疑

◎手诊起源于印度，发展于中国，现代手诊是东西方手诊学相结合的完美体现。它简单、直观。易普及，并使手诊这门学科在疾病诊治、养生保健中体现其真正价值。

看掌纹是男左女右吗

在我们的日常生活中，男左女右，好像约定俗成地渗透到了我们社会生活的各个方面。上公共厕所，男左女右；戴婚戒，男左女右；结婚照，男左女右等等。其实，男左女右还真是大有来头的。据传说：中华民族的始祖盘古氏化仙之后，他的身体器官化为日月星辰、四极五岳、江河湖泊及万物生灵。这个传说虽然有神话的成分在内，但却为我们提供了一份研究中华民族日神和月神的参考资料。《五运历年记》认为：中华民族的日月二神是盘古氏双眼所化，日神是盘古氏的左眼所化；月神是盘古氏的右眼所化，民间流传的“男左女右”习俗，就是由此而来。那么中华民族的日月二神是谁呢？日神就是伏羲；月神即是女娲，均是传说中的上古之神。

在民间，看掌纹也要分男左女右，即男人看左手，女人看右手。但经过掌纹医学研究发现，在掌纹诊病中，疾病的发生发展并不是按照男左女右的说法而进行的。那么究竟该如何观察手纹呢？西方大都是以右手为准，因为在他们的文化传统看来，左手手纹反映的是先天禀赋，而右手手纹则是一个人的社会阅历、生活环境等所留下来的印记。左手手纹一般来说可揭示出一个人过去的或者是先天遗传的身体健康状况，而右手则揭示现在以及将来的健康状况。

这种说法有一定的逻辑性，但是，经过大量的临床研究表明，察看手纹时应该左右并举，因为右手和左脑半球相连，左手和右脑半球相连。互相参照，这样才能得出较为准确的结论。值得注意的是，大多数人在生活、工作、学习中习惯于使用右手，这样长久以来右手掌纹就会受到一定程度的损伤，对于经常使用右手拿取粗糙物件的人来说，这样的情况更为严重些。因此，在掌纹诊病时应该左右手同时看，并且根据具体的情况应当有所侧重。

举例来说，脾胃病可以以左手掌纹为准；肝胆疾病则以右手掌纹为准；肺脏疾病多以拇指处为左、小指处为右为指导；如果是心脏病就需要结合双手来诊断。肾脏上的疾病大多时候是左右对应的。在观察某些疾病时，左半身的对应看左右，右半身的对应看右手，对于乳腺和卵巢上的疾病，左手的对应在左边，右手的则对应在右边。不论什么样的疾病，如果双手同时出现同样的病理纹，那就可以确诊了。看了以上的分析，大家应当明白了，在看掌纹时，应当具体问题具体分析。

另外，在观察掌纹时应该选择光线充足的地方，被观察者双手自然摊开或稍稍汇拢，这样，纹线和手掌中的凹凸就会比较明显一些。

揭掌纹的沉、浮、消、长

掌纹的变化可以用4个字来概括：沉浮消长。

沉，即是深的意思，指掌纹纹线明显、印痕较深。在我们的掌上1、2、3线应该是最深、最粗的纹线，并且这三条主线的深度，是手上其他纹线和病理纹的参照标准，如果出现的辅线或者病理纹比这三条主线还深，就称为沉，沉是病情加重的表现，尤其如果是预示抵抗力强弱的4线沉了，则说明病情已经加重，并且已经影响到身体的免疫系统。

不论主线还是辅线，每条线的始端深于尾端属于正常现象，但是，如果尾端深于始端，则表示体内存在着某种变化，这是疾病由量变到质变的过程。当一条辅线的深度接近或者超过三条主线，这是在暗示这条辅线所对应的体内脏器已经出现问题了，当然，因为体质差异，有时这些变化也不一定全是疾患所致，也可能是预后。例如，2线过深的人多患有头疼症，过浅也提示头疼。三线末端变浅，说明生命力增强；若三线末端深过主线并且伴有岛形样纹，又可提示病情较重，也可能此时身体正处于正邪相抗的状态。由此可以看出，沉只能表示纹线的动态，却不能以纹线的深度诊断病症的吉凶。

浮，即是浅的意思，指纹线深度较浅，掌纹浅表，断续不清，一般情况下，浅纹提示疾病处于早期且病情较轻。如果久病的人，手上的病理纹由沉转浮，则表示病情好转。不论什么样的病理纹，如果其向浅和消失的方向发展，都说明疾病情况有所好转；如果向深沉的方向发展，则表示病情在往不好的方向发展，要格外引起注意。主线、辅线的末端比始端浅是正常现象，如果始端过浅则不好，而末端向深发展则是好的趋势。比如3线尾部变深，则暗示生命力增强；若3线起点浅，到末端变得浮沉甚至消失，则说明体质较差，身体免疫力太弱；4线虽称作“健康线”，但是4线的出现却是身体不健康的征兆，因而手上有4线的人，如果观察到4线在慢慢变浅，则是好的兆头。

消，是隐的意思，是说掌纹是可以消失的，当然，这里所说的消失指的是纹而不是线。掌中的线一旦生成，主要是发生沉、浮、长的变化而不会消失。即便是疾病好转甚至痊愈，也只会部分消失。掌纹细小的纹，如“十”字纹等，经常是时隐时现，隐则为消，表示所对应的疾病已经退去，如果出现了，说明疾病回弹。

长，有增长的意思，是指掌中出现新的纹理或原有的纹线变长。人手上的纹是随着身体的健康变化而沉、浮、消、长的，这里的长，针对的就是纹，当一个人长期处于情绪不稳或身体欠佳的状态时，掌中就会新生出很多细小的纹。比如，患有亚健康的人，手上的细小纹理就会比健康的人多一些。当一个人手上出现这种细纹时，如果对身体加以调理，它们就会消失，如果任由身体往不好的方向发展，那么它们就会长久留存在手上，并且，随着身体状况的恶化，这些纹有可能会变成线而留下终生的印记。如果主线、辅线变长了，或者主线和辅线之间长出枝杈状的纹理，并且使其连接起来，那么小纹线经过长时间的增长，也会变成深纹。

掌纹的“沉”、“浮”、“消”、“长”是随着身体健康的变化而变化的，是观察身体健康状况和诊断疾病的重要依据。◎浮，即是浅的意思，指纹线深度较浅，掌纹浅表，断续不清

怎样在手掌上定方位

要想准确而熟练地进行掌纹诊病，除了解一些必备的医学知识外，还必须能够准确无误地认识手掌中的基本纹线。因为手掌中不论主线还是辅线，抑或是病理纹都与人的健康状况有关，呈现的位置不同以及形态、色泽不同，所揭示出的健康与疾病状况也不一样。只有掌握了手上的14条线的方位以及所预示的病症和八种病理纹的形状和其沉浮消长的病理意义时，才可以避免张冠李戴。

病理纹是手中常见的细小纹线，在掌纹医学中，它们被归纳为八种，其出现在手掌中所暗示的身体状况在本书中均有详尽的解释。

中国古代的手掌八卦图分为先天八卦图和后天八卦图，后天八卦图常被医学界当做诊病的手段。中医认为，八卦的每一卦代表一个或两个脏器的功能，所以通过观察卦位上的表象就能知道对应的脏腑功能的强弱。同时，比较双手掌纹判断出病症的轻重，这样的确诊会比较有意义一些。如，左手巽位的“井”字纹比右手多，说明胃病重于胆病；反之，则胆病重于胃病。在诊断肝病时，如果右手肝区的纹理多于左手，则暗示肝病重于胃病；如果左手肝区的纹理多于右手，说明肝部肝气郁结、肝淤，这跟西医的肝炎等肝病是不同的。在进行掌纹疹病时，最核心的是能够准确地判断出疾病的部位。

关于手掌的八卦方位，则是与后天八卦的方位一致，即左东右西、上南下北，具体地说就是：

离：为上、为南、为头、为心、为目等；

坎：为下、为北为会阴，为肾、为耳等；

震：为左、为东、为左肋、为左手臂、为肝、为足等；

兑：为右、为西、为右肋、为右手臂、为口、为肺等；

艮：为左下、为东北、为左腿、左足、为胃、为手等；

巽：为左上、为东南、为左肩、左肩臂、为胆、为股等；

坤：为右上、为西南、为右肩、右肩臂、为脾、为腹等；

乾：为右下、为西北、为右腿、右足、为大肠、为首等。

在掌纹诊病中，分清手上的方位也非常重要。在本书中，判断左右时，不论左手还是右手，都以大拇指一侧的方向为左为东、小指一侧的方向为右为西。“上”指指尖部；“下”指手腕部。向上延伸或向上生长，是指从手腕部到指尖部方向的变化；而向下延伸或向下分支，是指从指尖部向手腕部方向的变化。书中提到的线的上下方，是以线的起点为上，终点为下的原则来进行具体分析。

掌色与疾病的关系

掌色包括褶纹色泽、手肤色泽。掌色宜为透明的粉红色，光润，活跃，有神，富有弹性。掌色的呈现与健康关系密切。中医认为，神能御精，精能生神，精足则形健，形健则神旺，手掌上的气色也是五脏所生之外荣。《灵枢·天年篇》说“失神者死，得神者生”。所谓失神是形威色败。清朝林之翰《四诊抉微》说“夫气由脏发，色随气华”，即掌上所呈现的气色，在一定意义上比面上气色更客观，更能早期表达健康与疾病的信息。◎观察纹色时要看纹线的色泽变化，而不只是观察掌色

诊断急性病时，因掌纹还未生成，应当以观察掌色为主；诊断慢性病时，则应当以观察掌纹为主，辅以观察掌纹或病理纹上的纹色变化，但是在判断慢性病急性发作时，观察纹色就很重要了。

观察纹色时要看纹线的色泽变化，而不只是观察掌色，所以观察的重点在病理纹的颜色，各线的颜色及内脏反映区的颜色。

掌部颜色的变化较快。体内脏器发生功能变化，掌部相关反映区的掌色即呈现细微变化，病情好转，掌色会随之消退。掌部纹线的变化较慢。若病症一直未得到根本改善，且病程迁延、反复发作，导致持续的病理色变，就会形成病理纹。还会加深纹变。病情较轻且处于早期或处于良好的痊愈期则纹线浮于掌上，很浅淡。纹逐渐变浅消退说明病症在减轻，加深表示病情还在进展。应当引起重视。掌部纹线上出现颜色的反复变化。说明病情不稳定，需要进一步调理。

刚开始接触掌纹时，很多人看不出纹色的变化，只是觉得掌上所有纹线都是一个颜色。不过通过慢慢观察和分析，时间久了就能看出掌上纹色的变化了。（1）掌色、甲色光亮如绸缎，为患有风湿、痛风疾病的信号；（2）手掌红色，气血循环淤滞，患有急性病，有脑中风之危险。服用激素时，全掌红色；（3）手掌白色，患有营养不良、贫血或陈旧性疾病；失血过多、术后体虚、产后体弱者的手掌多呈白色无华；局部白色异常多表示对应脏腑炎症；（4）手掌青色，患有淤血证；局部表示表示痛症；（5）手掌黄色，患有肝胆上的慢性病；（6）手掌黑褐色，患有恶变病，多为癌症先兆；（7）手掌干燥呈朽木色，出汗极少，可能是胃癌、皮肤癌先兆；（8）手掌呈绛红色者提示心火旺盛；（9）指端皮肤呈发绀色，说明体内缺氧，可见于肺功能不全、肺心病、动脉痉挛等；（10）手掌红、白交错呈像花岗石样红色斑状者，俗称朱砂掌或肝掌，提示曾患过肝炎；（11）胡萝卜素血症的病人，手掌也会呈橘黄色，也可见于面部；（12）手掌萎黄，明堂稍暗，表明胃肠运纳功能失调，多有腹胀，嗳气等体征；（13）掌色淡黄，枯槁无光泽者属脾胃气虚、气血不足，如黄中夹有青色者，属胃寒并有疼痛；（14）手掌呈橙黄色，提示有糖尿病；（15）手掌呈灰色，提示肝脏有病。在望诊时，必须排除季节、气候、职业、饮酒、抓物、情绪等的因素而确定掌色。青春期少女月经初潮、妇女更年期，掌色亦会起变化，也是望诊时应注意的。

纹色与疾病的关系

掌纹各条线中的色泽亦显示体内真气、体魄、气血、津液的盛衰，因而每条掌纹颜色的出现及其含义需要针对个人不同的情况进行细察。在查看时需要排除与化学物的接触、物理的刺激、体内的炎症、饮酒、热量以及情绪的变化等。最好的看掌纹的时机应当是早上起来的十分钟左右。

一般地说，掌色、纹色、皮肤色泽以明润活跃为好，灰暗苍白多提示有慢性消耗性疾病。人到老年，肌肉松弛，肌肤多皱，缺乏弹性，颜色亦多黄滞，则当属正常现象了。

正常的纹色明晰粉红而润泽，说明循环良好，充满活力。如果三大线纹呈灰白色者，提示体力不足，缺乏精力与活力。掌纹呈红色者，多正常健康，性格热情；掌纹呈金黄色，多提示有肝胆疾病；掌纹呈蓝色，提示循环系统不佳，性格多沉郁，如果连甲床均呈蓝色或紫晦色，提示肾功能有疾患；掌纹呈黑色、颜色暗涩者，多因淤血或血液循环缺氧引起。

为了能够比较准确地通过掌纹进行诊病，专家提出了5不看，即酒后不看，吉凶难分；生气暴怒后不看，阴阳难分；环境嘈杂，人多的地方不看，人多分心、神难专注、视而不清；心神不宁，有要紧事要做时不看，心不在焉，视而不见。

总之，手上气色暗淡，或者有失光泽，或者出现许多障碍线、破坏线、岛纹等，都不必顾虑重重。手纹只是一种象征，它的出现并不能决定你一生的健康、生活状况，良好的体魄必须依靠自己去创造，去争取，即使体内有病理变化而出现病态手纹，也应振作精神，及时检查诊治，战胜病邪。如果思虑过多，忧心忡忡，委靡不振，或者郁郁寡欢，很有可能促使病情激化，反而影响了你的健康。◎正常的纹色明晰粉红而润泽，说明循环良好，充满活力

指纹和掌纹有什么区别

掌纹医学指出，指纹和掌纹都可以作为诊病依据。指纹主要是针对先天遗传病的诊断。掌纹除了可以作为先天遗传疾病的有效诊断外，还能够用来诊断后天的各种疾病，众所周知，指纹是天生的，并且从此以后不会改变，指纹的特征是独一无二性，因而，刑侦上常常将其作为鉴别个人身份的手段，不过，据观察表明，指纹还可以用来诊断与基因遗传有关的疾病。

指纹研究是皮纹学中的一个分支，也是医学领域重要的组成部分。目前，指纹已经被广泛用于遗传学、人类学、民族学、优生学等多种学科。基因诊断被称为第四代诊断技术，它弥补了过去传统诊断方法的不足之处，不以疾病的表征为前提，而以基因型为基本前提，即通过分析某种基因的缺陷，而对某种疾病作出诊断。指纹诊病作为基因诊断的一个方面，对于遗传疾病及其他一些重大疾病的预防和基因诊断具有重要意义。

掌纹也是先天就有的，并且具有一定的稳定性，和指纹不同的是，它会随着人的年龄、心理、职业、社会环境和身体状况的变化而发生沉、浮、消、长的变化。掌上的3大主线自出生后是保持相对稳定的状态的，而且1、2、3线也可以反映家族的遗传基因情况，做历史考察的研究人员也可以根据人手上的主线研究其家族生活习性。主线的变化非常缓慢，而辅线如，4、6、9线以及“十”、“米”字病理纹的变化相对较快，它们主要是根据后天的身体状况产生，并且是随着身体状况的变化而变化的。掌握这种变化规律，就可以凭借它来观察疾病的发生发展，从而起到防病诊病的作用。

掌握指纹和掌纹的存在变化规律，我们就可以利用它来观察疾病的发生发展，从而达到保健养生的目的。说到指纹和掌纹，不妨提一下，手指和手掌的比例关系和疾病也是有关联的。当手掌长于手指，提示肠道尤其是十二指肠的功能较差，易患十二指肠炎和慢性胃炎；当手指长于手掌，则提示此人胃部功能较差，易患胃下垂等。注意：手指的长度指中指指根到指尖部的距离，手掌长度指手掌面腕横纹到中指掌指节纹的距离。

青筋爆满，是福是祸

青筋凸起，是静脉血管的血液回流受阻碍，压力增高，表现为区长、凸起、扭曲，变色。说明人体内的淤血、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，是人体内废物积滞的表现。特别是在好几天不大便的情况下，十分明显。经络通则不痛，通则不痛，如果血脉里的胆固醇、血脂等废物堆积的话，就会引起高血压、高血脂，心脑血管疾病；如果是毒素、细菌、黏液导致的大便不通畅，如果在经络中出现堆积，一般是溏、湿、淤、毒的积淀，造成我们身体上的一些病症，如炎症、肿瘤等。这些反映在手上就是青筋浮起。青筋凸起、扭曲、呈暗紫色，说明大病将至。手掌到处可见青筋，表示肠胃积滞，血脂高、血压高、血液酸性较高，容易引起头晕、头痛、疲倦、四肢乏力等症状，下面是不同部位出现青筋反映的健康状况。（1）生命线的内侧有青筋，多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦口干、烦躁、胸闷等病症。（2）拇指下方大鱼际处有青筋，提示腰腿疼痛和下肢风湿性关节痛。另外也要注意心脏方面的健康状况。（3）腕横纹有青筋，说明泌尿生殖系统有问题，会出现常见的妇科疾病，如月经不调、带下等。（4）内关是心包经经过的地方，对人的神志精神影响很大。内关出现青筋，提示心脏方面的疾病，如果青筋凸起、扭曲的厉害，说明问题严重。（5）中指出现青筋，如果是小孩则表示肠胃消化不良；如果是大人，说明大脑神经系统出现问题，可能患有神经官能症；如果青筋明显凸起、扭曲、呈紫黑色，提示脑动脉硬化。（6）手背出现凸起扭曲的青筋，提示腰背部积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，青筋越多，情况越严重。（7）如果拇指指掌关节横纹有凸起、扭曲的青筋，提示心脏动脉硬化，青筋呈紫黑色提示冠心病会随时发作。（8）成人食指和小指指掌横纹有青筋，提示容易患有肩周炎。（9）虎口生命线起端有青筋，女士多见于经期前后乳房胀痛。◎生命线的内侧有青筋多见于肝胆功能代谢问题，易引起口苦口干、烦躁、胸闷等病症

《黄帝内经》观手诊病

中医认为，人的一只手就是一个阴阳俱全的小宇宙，手掌为阴，手背为阳，五个手指刚好是阴阳交错。不知你是否留意过这个现象：新生儿出生后两手紧握拳头在空中左右挥舞，很难把手对准自己的嘴。这是因为大脑皮层还未发育成熟，还不能指挥自己的手。到了两三个月时，随着大脑皮层的发育，婴儿学会了两个动作，一是盯着自己的手，二是偶尔碰着脸部就转头用嘴吸吮手。开始是吸吮整只手，到最后是灵巧地吸吮一个手指，说明了婴儿支配自己行动的能力有了提高，这是个很大的进步。通过吸吮手指的动作，促使婴儿眼和手协调地行动，为5个月左右学会准确地抓握玩具的动作打下基础，不断促进智力的发展。

手是使人能够具有高度智慧的三大重要器官之一，在中医看来，手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。人内脏经脉的气出来首先到手指，所以手指非常敏感，一个人内脏的问题很快就可以在手上看出来。

1. 看手指（1）拇指：关联肺脾，主全头痛。指节过分粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火；扁平薄弱，体质较差，神经衰弱；拇指指关节缝出现青筋，容易发生冠心病或冠状动脉硬化；拇指指掌关节缝的纹乱，容易发生心脏疾病；拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱；上粗下粗者则吸收功能好，减肥较难；拇指中间有横纹的，吸收功能较差，横纹越多对人的干扰越大。（2）食指：关联肠胃，主前头痛。正常的指尖应该是越来越小，如果相反，则是吸收转换功能比较差；如果食指很清白、弯曲、没有力，一般是脾胃的功能弱，容易疲劳、精神不振；如果在食指根部与拇指之间有青筋，则要注意会有肩周炎。（3）中指：关联心脏，主头顶。心包经所过，主要管人的情志、神志。如果中指细且横纹较多，说明生活没有规律，往往提示心脑血管方面的疾病；中指根部有青筋，要注意脑动脉硬化，青筋很多有中风倾向。（4）无名指：关联肝胆、内分泌，主偏头痛。无名指太短说明先天元气不足。（5）小指：关联心肾，主后头痛。小指长且粗直比较好，一定要过无名指的第三个关节或者与第三关节平齐，如果小于第三关节或者弯曲，说明先天的肾脏和心脏都不是很好；如果小指细小且短，女性很容易出现妇科问题，如月经不调等，如果小指特别小，生育功能会出现障碍，男性就容易出现肾亏、腰酸腿软等；如果其他四指都非常好，就是小指不好，说明先天不足。所以，人的身体素质的保养很关键的是看小指，平常应多揉小指。◎拇指指关节缝出现青筋，容易发生冠心病或冠状动脉硬化

2. 观指形（1）指的强弱：哪个手指比较差就说明与其相关联的脏腑有问题。（2）指的曲直：手指直而有力，说明这个人脾气比较直。而我们经常说的“漏财手”，则是消化和吸收系统不好。（3）指的长度：手指细长的人多从事脑力劳动，手指粗短的人多从事体力劳动。（4）指的软硬：拇指直的人比较自信，但容易火气盛；拇指弯的人容易失眠多梦。（5）指的血色：手指颜色较白说明气血不足，身体瘦弱，手脚比较怕冷；较红的人说明血气充足，但太红反而说明血气不畅，人容易疲劳；手指头自我对比特别红说明这个人特别累，而且血黏稠度高，血脂高；红得发紫、发黑说明脑动脉供血不足，易发生心肌梗死；如果延伸到整个手掌都发暗、没有血色，就要注意肿瘤的问题，应大量紧急排毒；手指中间特别青的人说明消化功能非常差。

所以，平时我们要注意观察自己的手，多了解一下身体状况。此外，经常按摩手部的重要穴位：合谷和劳宫穴，不仅保健，还可防止手部衰老。如果你嫌找穴位麻烦，那么最简单的方法就是拍手。◎拇指直的人比较自信，但容易火气盛；拇指弯的人容易失眠多梦

健康的晴雨表指甲

人类五脏的变化，会相应的反映到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起现象。

通常指甲占手指末节约3/5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1/5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。

指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。

1. 从指甲的颜色看健康状况（1）白色甲床苍白，提示气血虚衰。白而润病轻，白而枯槁无华且粗糙者，病重。全甲苍白见于贫血、营养不良、肝硬化、慢性结肠炎、咬甲症、雷诺症、无脉症等。部分白甲，可见于结核、肾炎、淋巴肉瘤、癌症。点状白甲（甲板上出现大小不等的一个或数个白点或白云状、白絮状斑点），可见消化系统疾病、营养不良、锌缺乏、梅毒等。（2）红色甲床红赤，提示气血热证，红赤而润者病轻浅，红赤枯槁者病重深。甲床出血，也属红甲，若甲游离缘出现梭形成纵行线状出血，可见于凝血功能障碍、药物过敏、亚急性心内膜炎等。（3）黄色甲床色黄，提示湿热熏蒸。黄而鲜明，提示病轻，病程短。暗黄提示病重，病程长。黄甲可见于肝胆疾病、溶血、甲状腺功能减退、慢性肾上腺功能不全、肾病综合征、胡萝卜素血症等。（4）青色甲床发青，提示寒证、淤血、痛证、惊厥。久病甲青而枯槁，提示肝气将绝，预后不良。（5）黑色甲床发黑，主寒证、淤血、痛证。久病出现黑甲而枯槁无泽，提示肾气将绝，其病凶险。甲面上出现一条或几条细而黑的纵行线，提示内分泌紊乱，可见于月经失调、痛经、恶性肿瘤、放射病等。癌症接受放疗、化疗后，每一疗程可在指甲上形成一个黑印，一圈一圈记录着每一疗程。（6）蓝色说明肝经受邪，血淤受阻。现代研究发现，内服氯喹、血色素沉着病、肝豆状核变性、亚硝酸盐中毒、缺氧，可导致蓝甲。（7）褐甲常见于黑棘皮病，肾上腺功能减退或内服酚酞、抗疟药等。（8）红白对半甲指甲远端为红褐色，甲板近端为玻璃白色，界限分明，常见于肝硬化氮质血症。◎指甲脆、裂与慢性疾患或情绪处于应激状态有关

2. 从指甲的形状看健康状况（1）指甲出现凹痕　此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。（2）指甲脆、裂　一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、维生素C、B族维生素不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。（3）指甲长得奇形怪状　若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁平状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。（4）指甲无光泽　若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B族维生素或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素，外加维生素B6及15毫克锌元素等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。（5）脊状、槽状及沟状指甲　你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状或沟状指甲问题。这些异常症状可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。（6）线条状隆起样指甲　此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。（7）竖沟状指甲　有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。（8）软、弱状指甲　这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳、饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵子，以增加维生素A的摄入。◎脊状、糟状或沟状指甲这些异常症状可因疾病、营养缺乏所致◎软、弱状指甲是因为过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致

第三章 14条掌纹线蕴藏的健康密码

◎14条掌纹线包括有：感情线、智慧线、生命线、健康线、玉柱线、干扰线、太阳线、旅游线、过敏线、土星线、性线、肝病线、悉尼线、通贯掌。

1线：揭秘循环系统的健康状况

1线又称为感情线、心线，是由小指的根部以弧形、抛物状弯向食指方向，到达食指和中指指缝之间。正常的1线应当颜色红润，明晰深刻，连贯无断裂，少有杂纹，末端不可短于中指中心垂直线为标准。“感情线”是西方手相学的叫法，中国手相学里称其为“天纹”，是人体手掌上的三大主线之一，又称为“爱情线”。人的身体状况的变化是受情绪的影响的，因而通过感情线来检查一个人的身体状况，也是一种行之有效的办法。感情线与心脏的关系最为密切，它能清楚地反映出以心脏为主的循环系统的运行状况。

1线与循环系统的关系表现在三个方面，即消化系统、心脑血管系统、呼吸系统。

消化系统和心脑血管系统在病理上有相似之处。中医学上有七种情志，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，它们与脏腑的功能活动有着密切的关系，七情分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为“五志”。七情是人体对外界客观事物的不同反映，是生命活动的正

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