作者：邢春茹 王晓茵
出版社：环境科学出版社
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致力行动——如何表现成功的行动力度试读：
前言
心态决定一切！智慧创造一切！这是一个人人追求成功的时代，心智的力量具有创造成功态势的无穷魔力！即具有成功暗示的随着灵感牵引的成功力。
美国著名成功大师戴尔·卡耐基说：“只要你想成功，你就一定能够成功”。
美国著名潜能学权威安东尼·罗宾斯说：“成功总是伴随那些有自我成功意识的人！”
其实也是这样，如果一个人连敢想、敢做和敢干的心理准备都没有，那还谈何成功呢？
成功是一种无限的高度，成功是一种追求的过程。可是很多人不敢去追求成功，不是他们追求不到成功，而是因为他们心里面默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己的潜意识：成功是不可能的，这是没有办法做到的。“心理高度”是人无法取得成就的根本原因之一。人生要不要获得跳跃？能不能跳过人生的高度？人生能有多大的成功？人生能否实现自我超越？这一切问题并不需要等到事实结果的出现，而只要看看一开始每个人对这些问题是如何思考的，就已经知道答案了。
在人生追求成功的过程中不可能没有障碍，但只要有智慧相伴，我们就可以从人生的谷地走出，攀援到人生的峰顶。我们等待成功的到来，这种成功是伴随智慧的人生记录，而每个人的智慧汇成了成功追求过程中最精彩的篇章和最动人的驿站。
在这个时代里，我们需要有懂得成功智慧的热切，需要有重视成功智慧的心智，需要有开启成功智慧的行为。智慧不在我们成功旅程的终点，也不在寒不可及的高处，它就自然贮存在你的心灵，静静地等待你的开启。
为了掌握开启心智的金钥匙，实现成功的财智人生，我们根据当今成功励志的热点思潮，编撰了这套《影响你一生的成功励志书》丛书，包括《激励成长》、《策划人生》、《励志生存》、《超越自我》、《打造心态》、《开拓潜力》、《展现人格》、《营造素质》、《健全习惯》、《构筑目标》、《致力行动》、《探寻捷径》、《把握机会》、《打破常规》、《强势竞争》、《有效执行》、《挑战挫折》、《坚定信心》、《创新思维》、《凝聚人脉》、《超然沟通》、《减压心理》、《胜出职场》、《拓展工作》、《积累财富》、《奠定资本》、《开创事业》、《赢取成功》、《实现卓越》、《尊享生活》，共计30册。
整套书系内容纵横，伴随整个人生成功发展历程，思想蕴含丰富，表达深入浅出，闪耀着智慧的光芒和精神的力量，具有成功心理暗示和潜在智慧力量开发的功能，具有很强的理念性、系统性和实用性，能够起到启迪思想、增强心智、鼓舞斗志、指导成功的作用。这套书系是当代成功励志著作的高度浓缩和精华荟萃，是成功的奥秘，智慧的源泉，生命的明灯，是当代青年树立现代观念、实现财智人生的精神奠基之作，也是各级图书馆珍藏的最佳精品。Ⅰ 专注行动是成功的保障最有效的行动是专注
深圳市航盛电子股份有限公司如今已成为国内汽车电子产业的领跑者。建厂之初，员工只有30人，产值不到100万元，而2001年的产值达到2亿元，2002年达到4亿元。航盛公司是如何取得跨越式的发展呢？
公司总经理杨洪说：“公司能有今天也谈不上什么秘诀，只是公司内无论是管理者，还是普通的员工，都在实施？焦点法则，即把80%的精力放在20%的事情上。原因很简单，这20%的事情能带来80%的效益。以我来说，我只专注三件事，即制定战略，培养干部，整合资源提高核心竞争力。”
作为员工，职场的锦绣前程开始于专注的本职工作，员工用心做好自己手头的工作其实是企业发展强大的主要动力。因为企业的效益都是员工创造的，即使再正确的决策或方案都是空洞的，只有靠员工去落实，通过员工一点点的工作去实现决策的目标。因此，企业领导是企业蓝图的策划者，也是企业发展的推动者，而企业员工才是企业的效益者，也是企业发展的创造者。毫无疑问，一个企业要发展那就要倾向于选择专注工作的员工，哪怕他在某些方面的能力稍有欠缺。一个精明能干的员工，即使很有能力，但是不能专注于本职工作，不以公司利益为重，对企业也无丝毫益处，也不能推动企业向前发展。
在众多知名企业中，最显著的莫过于微软员工的专注工作推动微软不停发展的事例了。在微软的发展史上，无论是现在，还是将来，开发视窗都占据着举足轻重的地位。
在开发期间，每一位参与人员都开足马力，进入到近似疯狂的工作状态，几乎没有白天和黑夜之分。据说，有位担任测试工作的程序师把自己的睡袋也搬到实验室，整整一个月足不出户，傻乎乎地等待着每个程序的编写完成，以便不耽误一分一秒的测试时间。
对于微软的优秀员工而言，不论把他们称作螺旋头脑、数位头脑、齿轮转动头脑，或是工作狂、电脑狂，还是微软狂，都无疑在说明一个问题，这是一群专注工作的家伙。事实证明，微软的兴旺发达与这群员工专注工作的精神是密不可分的。正是这些员工专注的工作，才创造了微软发展的神话，才创造专了比尔·盖茨的财富神话。
员工专注工作，从细处讲就是尽职尽责，热爱本职工作，对客户负责，有强烈的责任感，能承担本职工作的经济责任、社会责任和道德责任，不做任何与履行职责相悖的事，不做那些有损于企工业信誉的事，对工作中的大小挑战，有勇气和毅力进行攻关。
专注工作的员工，绝不会在工作时间做私事，在工作时办私事，不但会耽误工作进度，还会影响工作的氛围。
专注工作的员工不但能推动企业兴旺发达，而且能为自己塑造锦绣前程。从某种程度上讲，不能专注于工作的员工是相当可怕的，特别是那些身居要职而又散漫的人，或是居心不良的精明能干者。前者不能很好地执行上级管理者的决策，而后者却会泄露公司的经营决策、商业秘密。但无论是二者中的哪种人，他们的行为都将影响企业的生存与发展。企业当然要排除这样的员工或管理者，为专注工作的员工提供良好的工作氛围和更加发展的空间。
荀子说过这样的话：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”一句话道出了专注的重要性：无论做什么事，要想取得成功，必须树立专注的精神，一步一个脚印去努力争取。
在企业中，要想出类拔萃，就要树立这样的职业精神。
在通向锦绣职场前程的路上，既有烂漫的山花，也有丛生的荆棘。走在山花烂漫的路上，我们可能会被美丽的山花所吸引，却疏忽了赶路的行程或者淡忘了自己的目标；走在荆棘丛生的路上，前面的挑战可能让我们失去信心，退缩不前。
很多有才华的青年，能够克服荆棘丛生的道路，却被烂漫的山花所累；或者对烂漫的山花视而不见，却在困难险阻面前退缩。无论哪种情况，最终都会推迟目标的实现或者不能实现目标。
很显然，要实现自己的目标并不是一件容易的事，这需要我们专注于自己树立的目标，用自己的毅力和专业技能克服在通往目标道路上的挫折与诱惑。
尼玛就是一个很好的例子。一进入公司他就被派驻国外工作，过了一年监禁般的生活。调回公司后，他充分运用在海外的经验施展才华，年纪轻轻就升到业务经理的职务。
但是就在他提任业务经理期间，市场行情大幅下滑，再加上其应变措施太慢，造成了公司严重损失，公司追究责任的结果使得尼玛被降为普通职员，这使他备感屈辱，如坐针毡。
好几次尼玛都想辞职，但最后并没有这么做。他告诉自己，以前的光辉历史已成为过去，重要的是如何处理和应对未来可能出现的问题，他在内心不断地激励自己：“绝不气馁、绝不罢休，永不放弃。”
从这句话中可以看出他急于想从逆境中突破而出，勇于迈向未来的强烈奋斗精神。蛰伏一年之后，他被分配到另外一个部门，并经过自己的努力，又一次获得升职，最后成为这家公司的总裁。一帆风顺的事业之途，有时无益于优秀职员的培养，经过几番波折，能够突破艰难，化阻力为助力，反而能造就处变不惊的企业优秀才干。
尼玛从动摇到专注，再到走上锦绣的前程，都说明只有专注才能使你成功，因此，成功者都必须树立专注的精神。
成功者的“优秀”体现在很多方面，或许在工作上很出色，或许在人际关系上处理得非常好，或者时时都在维护公司的利益和信誉，等等。但是，专注才是成功者最根本最本质的标准。因为专注者都不是一时一地地为了某个目的而表现得“精力集中”，而是始终一贯的。正如伟人所说：“做一件好事并不难，难的是一辈子都做好事。”专注是综合的整体的优秀，而不是单方面的，更不是有“目的”性的，而是一贯的。专注打造辉煌人生
查理到某大公司应聘部门经理，老板提出要有一个考察期。但查理没想到上班后却被安排到基层商店去站柜台，做销售代表的工作。尽管查理感到无法接受，但还是耐着性子用心做好本职工作。后来，他认识到，自己对这个行业不熟悉，对这个公司也不十分了解，的确需要从基层工作学起，才可能全面了解公司，熟悉业务，何况自己拿的还是部门经理的工资呢！
虽然实际情况与自己最初的预期有很大的差距，但是查理懂得这是老板对自己的一种考验。他坚持下来了，两个月以后他全面承担了部门的职责，并且充分利用三个月最基层的工作经验，带领团队取得了良好的业绩。半年后，公司总经理被调走了，他顺理成章地接替了那个位子。
很多新进入职场的年轻人之所以不能专注于本职工作，总认为自己被“大材小用”。而在实际工作中，经验的重要性是远远大于知识的。一个新手到了工作岗位上，他将很快发现，他的所学对于工作而言，在短期内起不了多大作用，他一开始根本就无从着手，因为书上得来终觉浅。
象故事中的这个查理先生，来时雄心勃勃，要做经理级人物。但如果真让他直接做经理的话，他必然感到无所适从，不出两天就会感觉自己没多少贡献，脸皮薄儿一点的话会打一封辞职信，收拾包裹走人。
等经理把他下放到柜台的时候，查理才发现，原来他对行业、企业都不怎么了解，很多具体操作都还不太懂。就算懂得，也仅仅是概念性的和表面性的东西，谈不上了解具体性的和实质性的层面，如果没有这一段最基层的柜台经历，他是无法成为一个合格的经理的。
一个平凡的人，如果他一开始就能专注于本职工作，他就会积极主动，以极大的热忱、责任感投入到工作中，升职加薪的机遇自然就会不请自来。
一个没有专注职业精神的员工只能平凡下去，还有些平凡者经常自暴自弃，他们认为：“反正我也是个平凡人，过一天算一天吧！”于是，学习没动力，工作不专注，结果什么事也干不好。最后平凡人都做不成，只有沦为平庸的人。真是可悲可叹，他人对此却无能为力。
因此，一个想在职场上有锦绣前程的年轻人，必须从进入职场的第一天开始，就专注于本职工作，这样才会实现理想。
在一般人眼中，仓库保管员是再平凡不过的工作了，只要收好货、发好货、保管好货就可以了，既简单，又用不着费脑筋。而大庆油国的仓库女保管员却能专注于平凡的工作，从而做出骄人的业绩，被同事、领导们称为保管员的“状元。”
齐莉莉对自己经手发货的500多项、7万件器材，能一口气报出它们的名称、型号、规格、单价及数量，并且能闭上眼睛准确地到货位上取出所需的器材。齐莉莉是凭什么成为一部活电脑的呢？答案是：从参加工作便用心做好本职工作，日积月累，从平凡中塑造了优秀。
魏书生中学毕业后，他到北国插队，成了一名普通劳动者，后来他做代课教师、民办教师、公办教师，教小学、教中学，他始终专注于本职工作——兢兢业业地教书、孜孜不倦地育人、勤勤恳恳地研究，最终他成了大名鼎鼎的教育家。
徐虎是上海房管部门的一个极其普通的水电工，他从事的工作也极其普通，他从没有想成名成家，但却想为老百姓真心服务，于是他设立了“方便信箱”。30年，他始终如一地在爬下水道，通排粪管、修水龙头。谁也看不出，每天背着工具包走街串巷的老师傅却是位全国劳动模范。
徐虎与其他全国劳动模范，之所以能获得巨大的成就，就在于他们始终专注于本职工作，坚持不懈。因此，奉劝新老职员，对待工作一定要专注，专注于平凡小事方可以成就不平凡的事业。
实际上，很多知名企业的高层主管，都开始先是一名普普通通的员工，不同的是他是优秀的员工，很少有一开始就高高在上而做出成绩的。美国通用电气前总裁杰克·韦尔奇就是从最基层工作做起的，在CE整整工作了27年才升为总裁的。因此说，员工的锦绣职业前程开始于专注。
一天，在一棵古老的橄榄树下，乌龟听见一只长得很漂亮的雄鸽子说，狮王二十八世要举行婚礼，邀请所有的动物都去参加庆典。既然狮王二十八世邀请所有的动物都去参加庆典，那我也是动物，我也应该去！乌龟心里想。
乌龟上路了，在路上它碰见蜘蛛、蜗牛、壁虎，还有一大群乌鸦。它们先是发愣，然后规劝并嘲笑说：“乌龟呀乌龟，不是我们说你，这么一个非常简单的道理你都不懂，婚礼马上就要举行，可你爬得这么慢，你能赶上吗？别说婚宴早已结束，洞房也已闹完，等你赶到，恐怕生下的小孩也已经长大成人并可以举行婚礼了。”
但乌龟执意前行。
许多年后，乌龟终于爬到了狮王洞口。只见洞口到处张灯结彩，各类动物几乎应有尽有。这时快活的小金丝猴告诉它说：“今天，我们在这里庆祝狮王二十九世的婚礼。”
乌龟说明了来由，受到狮王的热烈欢迎，并把乌龟作为自己最信赖的朋友。
专注目标，坚持不懈，才会得到一个圆满的结果，这样才会引起上司的注意、信任和青睐。
从前，在美国标准石油公司里，有一位小职员叫阿基勃特。他在远行住旅馆的时候，总是在自己签名的下方，写上“标准石油每桶四美元”的字样，在书信以及在账单上也不例外，签了名，就一定写上那几个字，久而久之，他因此被同事叫做“标准石油”，而他的真名反倒没有人叫了。
公司董事长洛克菲勒知道这件事后说：“竟有职员如此努力宣扬公司的声誉，我要见见他。”于是邀请阿基勃特共进晚餐。
后来，洛克菲勒退休，阿基勃特当上了董事长。
在美国标准石油公司，有才华和有能力的人不在少数，但能够获得洛克菲勒青睐和信任的，却是一个小小的推销员阿基勃特。究其原因，关键在于阿基勃特肯专心一意于公司的利益，并坚持到底。
你专注及坚持的心志够不够坚强？这可是赢得上司青睐与信任的重要因素。因为上司需要的是与自己同甘苦共命运的员工。在打拼创业的时候，他需要的是帮手，在守业发展的时候，他需要是推动发展的人。你就要做这样的帮手和推动发展的人，那就会获得上司的信任。
也许有人会说，许多上司老板都是朱元璋之类的人物，打天下的是你，坐天下的是他，而且后来杀掉的却是你。我们说象朱元璋之类的人物的确不少，然而对于一般的企业主来说，企业的生存与发展是永远的，不可能象朱元璋那样一统天下就长治久安了。因此企业永远需要的都是推动发展的人，这个人肯定不会被“杀掉”，只能赢得信任并担当重任，以推动企业发展。专注能增强核心竞争力
作为一个社会人，要想脱颖而出，成为企业中的骨干，专注精神是必不可少的要素之一。
当前，很多年表人把事情看得过分简单，不肯集中自己所有的精力去努力。须知，经验好比一个雪球，在人生的路上，它永远是愈滚愈大的。任何人都应该把精力集中在某一件事业上，不断工作、不断学习。你所花费的功夫愈大，所得到的经验也愈多，做起事来也就愈觉得容易。
两个同龄的年轻人同时受雇于一家店铺，并且拿同样的薪水。可是一段时间后，叫阿诺德的那个年轻人青云直上，而那个叫布鲁诺的年轻人却仍在原地踏步。
布鲁诺很不满意老板的不公正待遇。终于有一天他到老板那儿发牢骚了。老板一边耐心地听着他的抱怨，一边在心里盘算着怎样向他解释他与阿诺德之间的差别。“布鲁诺先生，”听完布鲁诺的抱怨之后，老板开口说话了，“您现在到集市上去一下，看看今天早上有什么卖的。”
布鲁诺从集市上回来向老板汇报说，今早集市上只有一个农民拉了一车土豆在卖。“有多少？”老板问。
布鲁诺赶快戴上帽子又跑到集市上，然后回来告诉老板一共40袋土豆。“价格是多少？”布鲁诺又第三次跑到集市上问来了价格。“好吧，”老板对他说：“现在请您坐到这把椅子上，一句话也不要说，看看别人怎么做。”
老板将阿诺德找来，并让他看看集市上有什么可卖的。
阿诺德很快就从集市上回来了，向老板汇报说：到现在为止，只有一个农民在卖土豆，一共40袋，价格是多少多少，土豆质量很不错，还带了一个让老板看。这个农民一个钟头以后还会弄来几箱西红柿，据他看价格非常公道。阿诺德又说，昨天他们铺子的西红柿卖得很快，库存已经不多了。他想这么便宜的西红柿老板肯定会进一些的，所以不仅带了一个西红柿做样品，而且把那个农民也带来了，他现在正在外面等回话呢！
此时老板转向了布鲁诺说：“现在您肯定知道为什么阿诺德会受到公司的重用了吧？”
作为雇员，对待工作专注的程度直接影响你在公司的地位。正如文中的两位员工，布鲁诺只干老板吩咐的事，做工作的奴隶；而阿诺德从公司的利益出发，时刻专注于有利公司的事情，争做企业的主人，于是他受到经理的重用。
不专注的人是为了完成任务而做事，他的工作是应付了事，是简单机械的；而专注的人是为创造效益而工作，他的工作是追求最佳结果和最大效益，是开拓创新的。因此，一个人是否专注，从他做事的情态便可反映出来。
系统论有一至理名言：整体大于部分简单相加之和。这个效能同样适应工作中的持续效应。研究发现，人的大脑在工作时要达到最佳状态，必须将时间做整批的运用，只有保持其效应的持续性，才能尽快地获得预期的目标。
一个人的品性是多年行为习惯的结果。行为重复多次以后就会变得不由自主，似乎不费吹灰之力就可以无意识地、反复做同样的事情，到后来不这样做已经不可能了，于是便成了人的品性。因此，一个人的品性受到思维习惯与成长经历的影响，这种品性在工作、生活和学习方面都起着决定性的作用。
一个初入职场的人，就缺乏专注工作的态度，做事三心二意，遇到困难就跳槽，久而久之，养成了缺乏专注精神的工作习惯。这种习惯势必影响他以后的前程，无论他做何种行业，这种工作习惯都极难被驱除。
威廉·怀拉是美国推销寿险的顶尖高手，年收入高达百万美元。他成功的秘诀就在于拥有一张令顾客无法抗拒的笑脸。那张迷人的笑脸并不是天生的，而是长期苦练出来的。
威廉原来是全美家喻户晓的职业棒球明星球员，到了40岁因体力日衰而被迫退休，而后去应征保险公司的推销员。
他自以为以他的知名度理应被录取，没想到竟被拒绝。人事经理对他说：“保险公司推销员必须有一张迷人的笑脸，而你却没有。”
听了经理的话，威廉没有气馁，立志苦练笑脸，他每天在家里放声大笑百次，邻居都以为他因失业而发神经了。为避免误解，他干脆躲在厕所里大笑。
经过一段时间练习，他去见经理。可经理说：还是不行。
威廉不泄气，仍旧继续苦练，他搜集了许多公众人物迷人的笑脸照片，贴满屋子，以便随时观摩。
他还买了一面与身体同高的大镜子摆在厕所里，为了每天进去大笑三次。隔了一阵子，他又去见经理，经理冷淡地说：“好一点了，不过还是不够吸引人。”
威廉不认输，回去加紧练习。有一天，他散步时碰到社区的管理员，很自然地笑了笑，跟管理员打招呼。管理员对他说：“怀拉先生，你看起来跟过去不太一样了。”这句话使他信心大增，立刻又跑去见经理，经理对他说：“是有点味道了，不过那仍然不是发自内心的笑。”
威廉不死心，又回去苦练了一段时间，终于悟出“发自内心如婴儿般天真无邪的笑容最迷人”，并且练成了那张价值百万美元的笑脸。
威廉永不死心，专注地练就了他那张价值百万美元的笑脸，那张笑脸成了他最好的名片，并为他创造了巨大的经济效益。推销保险是最具挑战性和竞争性的行业，而威廉在这个行业中如鱼得水，非常顺手。
可以说，专注能够使一个人具备核心竞争力。即使暂且不具备竞争力，只要具备了专注的精神，那也可以凭借着专注的毅力，练就一手绝活，从而让自己具备独特的核心的竞争力。专注能使平凡创造伟大
成功者都从一点一滴的小事干起，这一点一滴的小事看似平凡，但一直坚持干下去，那么集腋成裘，聚沙成塔，就会从平凡小事中创造伟大的成功。
我们正生活在一个浮躁的时代，自我的张扬和个人主义的回归使人们的自我认识不断膨胀，许多人都不愿做平凡小事。对此，有必要提醒这些人，巨大的建筑总是由一石一木叠起来的，不以平凡之事为轻者，才可以成就不平凡。
在极其平凡的小事中和在极其低微的岗位上，往往蕴藏着巨大的机会。只要把自己的事情做得比别人更完美、更迅速、更正确、更专注，调动并发挥自己的潜能，圆满地达到目标，锦绣的前程就会随之而来。
不专注平凡小事者，无不成为平庸者。
大卫是一家机械厂的修理工，从进厂的第一天起，他就开始不停地抱怨：“凭我的本事，做修理这活太丢人了！”
每天，大卫都对工作之平凡而抱怨不停，从来没想过用心修理好手中的机器。而与大卫一同进厂的三个工友，从没以工作之小而蔑视它，而是用心做好手头上的每一件事。不到一年，这三个工友有一位被另一家机械厂聘用，另两位被老板送进某工业大学培训。独有大卫，仍旧在抱怨声中，做他蔑视的修理工。
无论你正在从事什么样的工作，要想获得成功，就要积极主动地干好工作中的每一个平凡之处，把工作当回事。如果你象大卫那样，鄙视、厌恶自己的工作，对它投以“冷淡”的目光，那么，即使正从事最不平凡的工作，也不会有所成就。伟大的成就是要从平凡小事做起。忘记这一条职场规则，永远不能可脱颖而出的。
今天，许多人认为自己所从事的工作是平凡的。这一现象，在一些刚走出校园的年轻人身上尤为突出。他们无法认识到平凡小事的价值，只是迫于生活的压力而劳动。轻视自己所从事的工作，自然无法投入全部身心，于是在工作中敷衍塞责、得过且过，这样的人在任何地方都不会有所成就。
公共汽车售票员干的事恐怕再平凡不过了，但北京市21路公共汽车1333号车的女售票员李素丽却是以专注工作的职业精神，在平凡的岗位上干出了不平凡的成绩，她先后被评为“全国优秀售票员”、“全国劳动模范”，并荣获全国“五一劳动奖章”。
掏粪工人时传祥，也在这个平凡的工作岗位上做出了不平凡的成就，被评为“全国劳动模范，”并受到刘少奇主席的亲切接见。
工作本身并不能确定从业者的优劣，但是对于工作的态度却能辨别一个人今后所能取得的成就。然而社会上许许多多的人，却把工作分成三六九等，他们总是固执地认为，某些工作是低贱的，而某些工作却前途无量。或许正是因为这种观念，中国的产品在国际市场上才会毫无竞争的优势可言。
许多年前，一个妙龄少女来到东京帝国酒店当服务员。这是她涉世之初的第一份工作，因此她很激动，暗下决心：一定要好好干！
但令女孩万万想不到的是，上司安排她去洗厕所！而且上司对此工作的质量要求特别高，必须要把厕所洗得光洁如新！
洗厕所，而且工作标准如此之高，对于一个刚步入社会的女孩来说，困难是不难理解的。开始时，她只是充满抱怨地干这份工作，因此不断受到上司的指责。于是，她陷入困惑、苦恼之中。这时，她面临着一个抉择：是继续干下去，还是另谋职业？
正在这关键时刻，一位前辈及时帮她摆脱了困惑与苦恼，更重要的是帮她认清了工作的态度。这位前辈并没有用空洞的理论说教，只是亲自做样子给她看。首先，她一遍遍地抹洗马桶，直到抹洗得光洁如新。然后，她从马桶里盛了一杯水，一口喝了下去，竟然毫不勉强。
这位前辈的行动让她痛下决心：做好洗厕所的工作。因为她从前辈喝马桶里的水体会到，工作的好坏直接关系到工作者本身，如果马桶里的水是脏的，受到伤害的是洗马桶者。
几十年光阴一瞬而过，这位洗马桶的女孩成为了日本政府的主要官员——邮政大臣。她的名字叫野田圣子。
专注于平凡小事，坚持不懈地用心做好，照样可以获得成功。
北京便宜坊烤鸭店青年厨师程明生，会做2400多道菜，写了一部20多万字的烹调书。
纺织工人叶慧英改进操作方法，成为织布业的改革家，被评为“全国劳动模范”。
杜德顺从医学院毕业，却到浴室当修脚工，他把书本知识和实践知识结合起来，编写了《常见脚病医术》一书。
四川蓬安县医院清洁工人沈万明精于灭鼠，成了中国医学科学院特约研究员。
湖南省郴州东江水泥厂工人许永善成了著名工程师，写出了专著。
不要轻视自己所做的每一件事情，即使是平凡的小事，也值得你去做，值得你全力以赴，尽职尽责，认真地完成。小任务能够顺利完成，有利于你对大任务的成功把握。一步一个脚印地向上攀登，才不会轻易跌落。专注者能捕捉更多的成功机会
小约翰·D·洛克菲勒曾经说过：“我把机会只留给那些做事全力以赴并能善始善终的人。”
有一年轻人，从师三年学得一手修补器具的手艺，自此每天挑着担子走街串巷给他人修补器具，尽管有些辛苦，便以此手艺养活全家还是绰绰有余。
有一天，手工匠照例挑着担子出门揽生意。当走上官道时，听到皇帝御车即将经过的消息，他急忙把担子放在路旁，忐忑不安地跪在地上。不一会儿，出巡队伍如期而至。令他意想不到的是，御车未再前行，而是停在他面前，吓得他磕头如捣蒜。
原来当队伍经过时，皇上不经意地看到手工匠身旁的担子，而恰巧皇冠因为颠簸而有些松脱了。于是便下令停车让手工匠给修理。手工匠接过皇冠，没用多久便修好了，皇上很是高兴，便赏赐他纹银十两。
手工匠别提多高兴了，心里琢磨：“我以后再也不走街串巷穷忙活了，我要专门跟在皇帝车队后面，为皇上修皇冠。”想至此，便挑起担子抄小路回家。
在经过一片森林时，手工匠被一只猛虎拦住了。开始，他非常害怕，但待他仔细一瞧，发现这只猛虎并无恶意，老虎高举一只爪子，面露痛苦表情。
手工匠大胆地走近一瞧，发现老虎的爪子上扎着一根竹刺。他哆哆嗦嗦地取出工具，将竹刺拔了出来。作为报酬，老虎特地捕了一只鹿送给他。手工匠得意非凡：“这只鹿至少可卖纹银二十两，给皇帝老儿修皇冠，需要跋山涉水。与其受风吹日晒，不如在这森林里专给老虎拔竹刺。”
于是，手工匠再也不走街串巷为人修补器具了，而是每天在森林深处，专等着为老虎拔竹刺。但很不幸，他不但没有遇到第二只需要拔刺的老虎，自己反倒成了老虎口里的美食。
手工匠犯了一个严重的错误，拿偶然的机会作为自己安身立命的基础，而不是踏踏实实地工作。机会并不是每天都有的，只有依靠专注于固定的工作目标，使自己在业务流程上有更多的经验、技能，对工作有更全面的了解。
这样，老板才会自动为你提供更多的发展机会。
然而，现在职场中很多年轻人都在抱怨着：“为什么不给我机会呢？他比我有什么高明之处，为什么他得到提升而不是我？”类似的抱怨还有很多，仔细观察这些人在职场中的表现，他们从来没有一天能专心致志地做好工作，总是三心二意，马马虎虎，有的人对工作中的基本流程都说不清楚。对这样的人，谁敢把你提升到管理层？记住：蜜蜂从每朵花中吸取精华采集花蜜。同样的，每个职场中人也只能在每天的工作中学到了有用的知识，或培养个人能力。这将使你获得机会成为可能，因为只有有准备的人才能抓住机会，机会也只撞有能力把握它的人。
很显然，整天抱怨自己没有机会的正是那些游手好闲的人，而不是专注工作的人。机会的存于源于专注的工作，如果一个人全力以赴地对待工作，那么，在不知不觉间，与他的聪明才智相符的机会就来到他的身边。专注能催化人生的成功
专注的定义是什么呢？
所谓专注，就是把意识集中在某个特定欲望等上的行为，并且一直集中到找出实现这项欲望的方法，而且成功地将之付诸实际行动并成功达到目的为止。非常的恒心、毅力、自信心和欲望等是构成专注行为的主要因素。
无论做什么事，只有心无旁骛地完成自己锁定的目标，才是专注的最好体现。任何成功的伟人、英雄、军事家、企业家……他们除了拥有智慧与执著外，更重要的还是具有专注的精神！因为只有这样，才能全力以赴，才能更接近成功的目标。
相传，一日康熙率众皇子去狩猎，皇家猎场里众皇子大显身手，个个都兴致勃勃，满载而归。归来的路上，康熙依序问阿哥们狩猎时都看到了什么。
大皇子：我看到很多，有草原、密林、蓝天、白云……
二皇子：我看到皇阿玛、各位兄弟、战马……
三皇子：我看到了皇兄、皇弟们的敏捷身手、飒爽英姿，看到了大清的未来……
四皇子（雍正：我只看到了猎物！）
听了雍正的回答，康熙眼放神光，纵声大笑：“哈哈……很好，你能专注所行，心无旁骛！”说罢，纵马狂奔而去。
一代伟大帝王康熙盛赞专注的精神，足见其具有的非常价值。当然，这不能说雍正成其伟业，只是因为这一件小事。但事情虽小，却能折射出一个人做事的风格、态度、行为中只有具备专注的心态，才是走向成功之路必备的先决条件。可见，具备了专注的精神，就能够为自己创造锦绣的人生前程。
专注的实质就是集中精力，集中精力是成功最重要的特质。干任何事情，如果你没有集中精力，便会有危机产生。所以，你能否成功，关键在于你是否集中所有的精力，是否把所有的精力都集中在所追求的目标上对一件事情用心的程度，可以决定成就的高低。
在现实社会中，做事专注的精神不但一直为人们所称颂，而且受到人们高度的景仰，因为专注的精神，更需要能够经受挫折、坚持不懈、持之以恒的毅力，需要勇于迎接任何困难、逆境而披荆斩棘的精神！这种精神能够催化人生的成功。具备这种精神，能够创造锦绣的前程。
可是，更多的人一旦遇到一点问题、一点挫折，就唉声叹气：“看看别人，还是他们的岗位好啊，要是能换一换就好了。”总认为这山比那山高，如此心态，当然不可能集中所有的精力，也当然不会有大的成功。
不要认为自己在本职岗位上的努力是微不足道，物质的质地松散与坚硬取决于每一个分子、原子；国家、民族、企业的兴衰则取决于每一个人！狼群之所以可怕，就是因为它们一旦锁定目标，即不受任何干扰，每一个成员均一往无前地专注于这个目标。
一个人做事情只有持之以恒，终如一，有非常的毅力和恒心，才会取得成功。
我国古代有个“愚公移山”的故事：北山愚公年已九十，在他家房前有座大山，出入很不方便。于是愚公就与家人商议，要铲掉大山，让路一直通到豫南，到达汉水以北。家人纷纷响应，开始挖山开石。
河曲智叟笑着劝阻说：“你太不明智了，象你这把年纪，连山上的一草一木也拔不掉，何况土石呢？”
愚公反击说：“我死了还有儿子，儿子又有孙子，孙子又会有孙子，子子孙孙是无穷的，而大山不会再增高，为什么挖不平呢？”
智叟无话可说。天帝得知后非常感动，就命山神将大山背走了。从此，愚公家门前便畅通无阻了。
从这个故事可知，具有专注精神的人有着非常强大的神奇力量，简直能够感天动地。
美国成功励志专家拿破仑·希尔博士把专注喻为人生成功的神奇之钥。
如果一个人专注于自己的目标，又怎能不攀登人生的巅峰呢？专注是成功的价值纽带
世界知名企业之所以能够做大做强，就在于企业能够专注于核心业务，员工能够专注于自己的工作目标。
一项统计数据显示：80%的一般中小企业在创业后的5年内便倒闭，究其原因，一个重要的因素主要是他们没有把主要的精力放在核心业务上。
这些企业如果能够全力专注于核心业务，全力提高自身的核心竞争，利用专业优势的规模效益，相信这项调查数据将被改写。
随着商业环境的巨大变化，企业的目标从对外规模扩张的片面追求，开始转向对内核心竞争力的培养。潜心研究那些在低迷的经济形势下脱颖而出和涣散疲软的企业就会发现，是什么原因使一个企业在市场中涣散疲软的呢？答案是：缺乏专注；是什么令另一些企业在市场需求紧缩的情况下依然能够保持高速的成长呢？是什么使它们在市场竞争激烈的情况下依然保持明显的优势呢？答案是：专注。
当全球电信企业一片萎缩的时候，高通公司的股票价格却上涨了近乎3000%。奠定高通公司今天的成功，来自于更专注自己核心业务的决策——高通公司果断地卖掉其所有的制造部门和工厂，而自己则专注于知识产权、授权和芯片业务的发展。尽管如此，高通认为自己还不够专注，又将芯片部门独立出去，重组了一个公司。
再看看软件公司BEA创造的另一个令人惊讶的奇迹——23个季度保持高速增长，并在短短的6年时间内便使销售额突破10亿美元大关，这是有史以来达到这一目标用时最短的公司。BEA取得如此不俗的业绩，关键在于专注。
自公司成立以来，BEA始终坚持发展企业硬件平台与应用软件的基础软件部分。当许许多多的软件公司向其他领域大举进军的时候，BEA却更专注于发展这一领域。
最终，BEA在这一领域获得了无可匹敌的竞争优势。
爱普生之所以能够成为数码领域内的领袖厂商，是与其专注于核心业务分不开的。其实，爱普生曾经涉猎过个人电脑、电脑存储产品等诸多领域，但无奈的是，这些业务并未为爱普生带来利润，还令公司多次陷入亏损的境地。后来，爱普生果断地将存储产品业务取消，个人电脑则外包生产，公司则专注于生产打印机的业务。现在爱普生的发展证明了当时抉择的明智。
高通、BEA和爱普生等众多知名企业，之所以能够获得迅速的发展，并丝毫不受恶劣的市场环境所影响，原因正是在于它们始终将精力投入在一个非常专一的业务领域，并用心努力地做好。
正是专注，令众多知名企业，得以持续地巩固自己的核心竞争力，并在市场环境恶劣的情况下，依然能准确地把握市场，始终保持令人羡慕的发展速度；正是专注，令这些企业得以获得不断提高的创新能力，将同行远远地抛在身后；也正是专注，令这些企业不断优化自身的结构，以更为有效的运营模式，创造出令许多庞大企业黯然失色的商业传奇。
在美国500强前十名公司中，只有通用电气公司（CE）一家是多元化经营的企业集团，而绝大多数超级跨国企业都有鲜明的经营主业。曾几何时，许多企业认为，多元化经营能够有效地回避市场风险，但我们却想对这些盲目扩张、片面信奉多元化的企业说：“撑死的企业，远比饿死的企业多。”
君不见，当有些专注于其核心业务的企业在经济低迷之时依然绽放光彩的时候，另一些昔日的扩张企业却由于无法专注于核心业务，走向了濒临倒闭的境地。
如韩国的现代、大宇，昔日曾以多元化经营成为企业的发展模式，但时至今日，已风光不再了。我国的“巨人”，“春都”也曾经显赫一时，但由于盲目进入众多领域使核心业务分散，使得企业竞争力涣散，最终从我们的视野中彻底消失。
雷诺汽车公司也是一例。该公司实行多元化经营，业务部门较多，但由于力量、资源较分散，影响了企业的核心业务，从而导致经营困难，持续数年亏损。后来公司将与汽车主业无关或关系不大的部门逐渐转让出去，自己只专注于汽车经营，经过这样的结构调整，雷诺开始稳固地发展下去了。
在今天的市场环境中，市场不断细分，技术也不断创新，没有人能够在某一领域内占据100%的市场份额，也很少有企来能够保证它在不同行业中能够出类拔萃，唯有在所擅长的领域内，专注于其核心竞争力，不断创新，方能使企业在一个不断发展、变化的市场中保持优势。
对于每一个企业来说，专注才能领先，专注才能成功。
对于每一个员工来说，专注才能务实，专注才能创新。
在职场中，我们经常看到这样一种现象：有些年轻人，总是抱怨自己的职位低，能力得不到发挥。于是，他们便从这家公司跳到那家公司。几年下来，养成了不能专注于本职工作的坏习惯，总是这山望着那山高。
还有一些年轻人，他们在进入一家公司之后，总是任劳任怨，拿低薪水。可是有一天，他们就象会施魔法的巫师一般，突然升到高位，薪水也翻了几番甚至几十番。
这些年轻人的素质与能力都相差无几，是什么造成他们的巨大差异呢？答案是：专注。一个员工只有对所从事的工作有强烈的进取心，并用心去作，才有可能为自己打造出锦绣的职业能程。
事实上，不要抱怨企业没有给你机会，只要你时时刻刻专注于工作的目标而非其他琐事，并用心去做，你就会发现成就卓越的机遇无处不在。
专注是员工与企业的价值纽带。具有专注精神的员工把自己视为企业的主人，时刻为企业的利益着想，并不断推动着企业发展；而企业对于专注工作的组织成员给予极大的发展空间和机会，员工随着企业的发展而不断发展。
企业与员工的命运是紧密相连，相辅相成的。
或许可以这样说，对于企业雇主，为了让自己的企业更加出色，并不断创造财富，就必须“青睐”于专注于本职工作的组织成员；如果组织成员想使自己的职场前程锦绣如花，就应专注于企业的工作目标，用心去做好每一项最基本的工作。
吴士宏是一个非常有个性的现代女性，因为这种个性，她从一个小医院的小护士，步入企业界，成了IBM的中国销售总经理和微软中国公司总经理，之后她又出任TCL信息产业集团公司总裁。关于她的故事，人人都敬佩有加。
吴士宏自学英语专科，在她还差一年毕业时，她看到报纸上IBM公司的招聘，于是她通过外企服务公司准备应聘该公司。在此前，外企服务公司向IBM推荐过许多人，但没有一个被聘用，吴士宏很幸运，被选中了，于是在IBM干起了办公勤务。
在加入IBM中国公司以后，直到吴士宏做到销售总经理，也并非吉星高照，但吴士宏却能专心一意、锲而不舍地工作，几经周折，最终参加了计算机资格考试，到得培训的机会。从香港培训回来后，吴士宏做了公司的销售员。
五年后，吴士宏在广州出任IBM华南分公司总经理，由于成绩非凡，被同行称为“南天王”。1977年任中国销售总经理。
纵观吴士宏的职场发展，我们可以看出，锦绣的职场前程是与她高度敬业的专注精神分不开的。在她刚加入IBM时，做的是杂务工作，琐碎且辛苦，还时常受到其他同事的排挤，但吴士宏总是尽心尽力，没有任何抱怨地把工作做到最好。
于是，那些具有学士、硕士学位的人被在各方面条件都再普通不过的吴士宏所击败。对于这样的人才，IBM企业也做出了最大的回应，送到香港培训并升职。
若想在职场上有所成就，就要时刻专注于你的工作，不要因为外界的诱惑而轻易放弃。若能做到这一步，企业也决不会再让你站在阴影里了。
有这样的一个故事：一个商人需要一个小伙计，他在商店的窗户上贴了一张独特的广告：“招聘：一个能自我克制的男士。每星期4美元，合适者可以拿6美元。”“自我克制”这个术语引起了议论，显得有点不平常。这引起了小伙子们的思考，也引起了父母们的思考。自然引来了众多求职者。
每个求职者都要经过一个特别的考试。“能阅读吗？孩子。”“能，先生。”“你能读一读这一段吗？”商人把一张报纸放在小伙子面前。“可以，先生。”“很好，跟我来。”商人把年轻人带到他的私人办公室，然后把门关上。商人把一张报纸送到小伙子手上，上面印着应聘者答应了的，要不停顿地读完报上的那段文字。
阅读刚一开始，就进来六只可爱的小狗，小狗跑到小伙子的脚边。小伙子经受不住诱惑地看了看美丽的小狗。由于视线离开了报纸，小伙子忘记了自己的角色，读错了。当然他失去了这次机会。
就这样，商人打发了70个小伙子。终于，有个小伙子不受诱惑地一口气读完了。商人很高兴。他们之间有这样一段对话：
商人问：“你在读书的时候没有注意到你脚边的小狗吗？”
小伙子回答道：“对，先生。”“我想你应该知道它们的存在，对吗？”“对，先生。”“那么，为什么你不看一看它们呢？”“因为你告诉过我要不停顿地读完报纸，所以我不会轻易放弃阅读。”“你说的是要遵从你的诺言吗？”“的确是，我总是努力地去做，先生。”
商人在办公室里走着，突然商兴地说道：“你就是我要找的人。明早七点钟来，你每周的工资是六美元，我相信你大有发前途。”
小伙子的确如商人所说，后来获得了很大发展。在小伙子的帮助下，商人的生意越做越大，商店也开得越来越多，小伙子已不再是一个小伙计了，他却是一个管理除商人之外的几百个小伙计的总经理。而那个商人却成了董事长，并给予了总经理许多股份，他们一同都获得了巨大发展。Ⅱ 克服妨碍行动的因素把眼前利益与长远利益相结合
专注的员工之所以能够专注工作，主要是能把眼前利益与长远利益相结合，一方面是为了给公司创造效益，另一方面是为了自身的发展。
在今天这种狂热而高度竞争的经济环境中，有很多职员工作时总是三心二意，不能专心致志于本职工作，不能用心去做好每一项任务。之所以出现这种现象，很关键的一点就是没有把眼前利益与长远利益相结合。
或许你的老板并不是一个睿智的人，他没有注意到你所付出的努力，也没有给予相应的回报，那么你也不要懊丧，你可以换一个角度来思考：现在的努力并不是为了现在的回报，而是为了未来。我投身于职场，是为了自己而工作。人生并不是只有现在，而是有更长远的未来。固然，薪水要努力多挣些，但那只是个短期的小问题，最重要的是获得不断晋升的机会，为未来获得更多的收入奠定基础。更何况生存问题需要通过发展来解决，只盯着眼前利益，得到的永远不会太多。
在手工业时代，年轻人为了学一门手艺常常拜师学艺多年，却不能拿到一分钱，但他们毫无怨言。现在的年轻人在学本事的同时还可以拿工资，而非全力以赴却抱怨不止。究其原因，在于两者对眼前利益和长远利益的看法不同。
当然，注重现实利益本身并没有错，问题在于现在的年轻人目光较为短视，忽略了专注工作对个人能力的培养，他们在现实利益和未来价值之间没有找到一个均衡点。
请记住暂时的放弃是为了未来更好的获得。尽管薪水微薄，但我们应该认识到，专注于老板交付的任务就能锻炼自己的意志，专注于上司分配的工作就能发展自己的才能，与同事的合作能培养我们的人格，与客户的交流能训练我们的品性。职场是社会中的另一所大学。
俾斯麦在这方面就是我们学习的典范。俾斯麦在德国驻俄外交部工作时，薪水很低，但每天他都一心一意地完成每一项任务，从来没有因为自己的工资低而放弃努力。因为他觉得在那里学到了很多外交技巧，也锻炼了自身的决策能力，这些对他后来的政治活动影响很大。
许多商界名人开始工作时收入并不高，但是他们从来没有将眼光局限于此，而是始终不懈地努力工作。在他们看来，初期最需要的不是金钱而是能力、经验和机会。最后当他们功成名就之时，又如何衡量他们的收入是多少呢？
在你工作时，要时刻告诫自己：我要为自己的现在和将来而努力。无论你的收入是多还是少，都要清楚地认识到那只是你从工作中获得的一小部分。不要太多考虑你的工资，而应该用更多的时间去接受新的知识，培养自己的能力，展现自己的才华，因为这些东西才是真正的无价之宝。在你未来的资产中，它们的价值远远超过了现在你所积累的货币资产。当你从一个新手、一个无知的员工成长为一个熟练的、高效的管理者时，你实际上已经大有收获了。你可以在其他公司甚至自己独立创业时，充分发挥这些才能，从而获得更高的报酬。
也许你的老板可以控制你的工资，可是他却无法遮住你的眼睛、捂上你的耳朵，无法阻止你去思考、去学习。换句话说，他无法阻止你为将来所做的努力，也无法剥夺你因此而得到的回报。
许多员工总是在为自己的懒惰和无知寻找理由。有的说老板对他们的能力和成果视而不见，有的说老板太吝啬，付出再多也得不到相应的回报……没有任何人一开始工作就能发挥全部潜能，就可以出色地完成每一项任务，同样，也很少有人一开始就能拿到很高的工资。因此，当你在付出自己的努力时，一定要学会耐心等待，等待他人的信任和赏识，你才能得到重用，才能向更高的目标前进。
如果在工作中受到挫折，如果你认为自己的工资太低，如果你发现一个没有你能干的人成为你的上司，你也不要气馁，因为谁都抢不走你拥有的无形资产——你的技能，你的经验，你的决心和信心，而这一切最终都会给你回报。
不要对自己说：“既然老板给得少，我就干得少，没必要费心地去完成每一个任务。”也不要因为自己挣的钱少，就安慰自己说：“算了，我技不如人，能拿到这些工资也知足了。”消极的思想会让你看不见自己的潜力，会让你失去进取心和信心。一个失去了进取心和信心的员工，谁还能指望他全力以赴地工作呢？
如果试比较两个具有相同背景的年轻人：一个热情主动、积极进取，对自己的工作精益求精，一切为公司的利益着想；而另一个喜欢投机取巧，嫌自己的薪水太低，把自己的利益放在第一位。如果你是老板，你会雇佣谁，或者说你会给谁更多发展和晋升的机会呢？
世界上大多数人都在为眼前利益而工作，如果你能很好地结合眼前利益和长远利益，你就能超越芸芸众生，也就迈出了成功的第一步。专注自己的目标
作为专注的员工，他们之所以能始终如一地专注工作，就因为他们心中有毫不动摇的工作目标，并向着这个目标一步步迈进。
纵观古今中外所有的伟人，他们之所以能够成功，就在于他们把自己所有的精力都集中在一个毫不动摇的目标上，坚决抵制任何诱惑他们放弃自己目标的倾向。
作为员工在打造锦绣职场前程时，树立专注毫不动摇的目标是其成功的唯一捷径。牢牢坚持你自己的目标，而频繁地更换工作对任何最后的成功都是致命的。
年轻人汤姆在一个纺织品商店里做了五六年的工作之后，觉得自己的回报非常小，他觉得自己还是到机械厂工作有前途。于是，他就将自己工作五六年的宝贵经验抛弃了，因为这些经验对他的新工作没有一点帮助，而他又必须重新开始。
如果你不能一心一意地攻克一个目标，你永远也不可能成功。汤姆就犯了这样的错误，在每个行业中，他稍微略知一二后，便不再钻研下去，渴望在另外一个领域出类拔萃。就这样，经常改变自己的目标，将自己生命中的大部分光阴都浪费在从这个行业换到那个行业，这简直是人生的浪费。半途而废的目标，就算一个人拥有几十个，也不会带来好前程的。
一个没有目标的人，光是集中精力全力以赴是不够的，永远也不会在世界上留下什么痕迹，因为摇摆不定的他将在职场中迷失自己，使自己越来越弱小，致使无法胜任任何工作。精力必须集中在某些持续不变的目标上，才可能创造美好的前程。
毫不动摇的目标能赋予你伟大的意义，它能让你把所有的力量都集中起来，把那些力量收在一起拧成一股绳，从而让弱小的、分散的力量变得强大。
拿破仑是法国历史上最杰出的人物，在他的一生里，我们从中可以学到关于集中力量毫不动摇目标的最好一课！
拿破仑一旦下定决心对准目标，就不会再徘徊不定，或者荒废自己的时间与精力，而是集中他所有的注意力径直向着自己的目标奔去。他在战争中取得的伟大胜利，主要归功于他自己的目标非常明确。当他发现敌人布阵的弱点之后，他就会集中力量坚持不懈的攻击，直到打开一个缺口。集中精力毫不动摇的目标，就象用一副巨大的放大镜，将太阳所有的光线都集中在一点上，因此能次次命中红心。
因此说，世界上最微小的生物，如果能将自己所有的力量都集中在一起，他也能有所作为；世界上最强大的生物，如果将自己的精力分散在许多目标上，也许最终不会有什么收获。
詹姆斯·马金托什爵士是一位拥有杰出能力的人。他的伟大设想让无数的人兴奋不已。很多人非常感兴趣地注视着他的事业，希望有朝一日他的光芒能照亮整个世界。但是他本人却在生活中没有决心，他凭着一时的热情去做事，但是他的热情在自己决定到底做什么之前就消失得无影无踪了。他性格中致命的缺陷让他在各种矛盾的冲突中徘徊不前，因此他把自己的一生就这么浪费掉了。他缺乏选择一个单一的目标并为之坚持到底的能力，缺乏消除各种影响目标实现的因素的能力。比如说，他曾经有一次因为不知道在他的文章中到底应该用“功用”还是“效用”这两个词中的哪一个而犹豫了好几个星期。
现在一心一意的人似乎常常受到嘲笑，但令嘲笑者更尴尬的是，走在世界最前列的人却只是那些集中精力追求单一目标的人。所以，员工在树立专注精神时，应使其有一个明确的目标。没有目标，光凭集中精力还是远远不够的，而且，目标应根据自己的实际情况而定，不要盲目制定目标。干一行，爱一行
在前面我们已经讲过，专注员工善于利用自身优势，根据自己的兴趣爱好选择工作，只有那些找到了自己最喜爱的工作的人，才能够彻底地把全部心思都用在这份工作上。
很多刚刚参加工作的年轻人整天无精打采，毫无工作兴趣，为什么他们这样散漫呢？主要是干着自己并不喜爱的工作。具有专注精神的员工，不仅爱一行干一行，而且还能做到干一行爱一行，并且专心致志、坚持不懈。
时下，有一种颇为流行的说法，叫作“一生至少要跳五次槽，否则就不配称人才”。受这种观念的影响，不少人由于对自己所干的工作兴趣乏乏，便卷入跳槽的行列当中。别说一生，短短一、两年就要跳好几回。
说心里话，跳来跳去的朋友是值得同情的。中国人传统上推崇稳定，谁不想有一份稳定的工作和事业呢？但是到了非跳不可的地步，一定是有非跳不可的原因——不是外在环境的不能容忍，便是内在心理的不能超越。否则，谁会无缘无故跳着玩呢？
人才的成长有赖于一定的环境条件，这是不言而喻的，也是不少人频繁跳槽的原因之一。俗话说，树挪死，人挪活；此处不留爷，自有留爷处。问题在于，并非什么树都能挪活，也不是哪位爷都有人留。当然，人才的成长与跳槽次数的多少不能说毫无关系，但实在没有多少必然联系。
一辈子固守在一个岗位，成绩卓著而令人敬佩的大有人在；而始终处在变动之中，取得胜利的人也不在少数。但有一份调查资料表明，有三分之二的跳槽者对新工作更不满意，而碍于好马不吃回头草的观念，或怕原单位的拒绝，没有机会改正自己的错误选择，只能继续跳下去。
每个人的经历不同，期望的目标也不同，心理承受能力自然也不同。一叶扁舟很难承受大海的波涛，万吨巨轮也不能在池塘里起航。搞清楚我是谁，我要干什么，我能干什么，我怎样去干，从而选准自己的工作目标、工作岗位，那是成功的基本条件。遗憾的是，很多人终其一生，也没有寻找到属于自己的港湾。而在很多情况下，他们并不是缺少能力和没才华，而是他们不能专心致志地干一份工作，总是三心二意地糊弄。很显然，工作总是马马虎虎，这对人的性格是有极大的破坏作用。于是这就难免有些悲剧的味道了。
实际上，很多人不能全力以赴干好本职工作，就在于不能适应环境。在很多情况下，客观环境的改变是缓慢的。一个明智而成熟的人，不会天真到要环境来适应自己。可现实中确有那么一种人，他们自认清高，总觉得领导是压抑人才的混蛋，同事是妒贤嫉能的草包，只有他才是卓尔不群的凤凰。他专盯着别人的勋章和花环，而不看人家背后的心血和汗水；他羡慕别人的钱包，但又经受不住挣钱所付出的辛劳；他眼馋别人的成功，却不准备为自己的丰功伟绩劳其筋骨、饿其体肤。这样一来，不管多好的工作、多体面的事业，一干到，他就生出几分怨恨、愤恨、憎恨，其结果，就是干一行，恨一行，厌一行。
凡是这样的人，其实也有几分聪明，但他们最根本的是忘记了一个最朴素的道理：干什么都有代价，天下没有免费的午餐。如果到了干一行恨一行的地步，那么他在抱怨客观环境的同时，是不是也应该好好反省一下自己呢？
事实上，由于能力、经验、经济条件等方面的原因，很多人并不能一开始就找到自己心爱的工作，为了权宜之计，选择了自己并不感兴趣的工作。但是，只要你手头上有工作，你就要全力以赴专心致志地对待这份职业。即使你自命不凡，希望从事更加美好的工作，但是对你手中的工作，一定要以欢快和乐意的态度接受，以虔诚和认真的心态执行。
不仅要“爱一行，干一行”，还要“干一行，爱一行”。因为当前的工作是后续工作的一种安排，只有干好你手头的工作，才能为你选择更适合自己的工作做铺垫。所以，一旦你从事某种工作，就要打起精神，不断地勉励自己、训练自己、控制自己，一心扑在工作上。
在工作中，无论你喜欢与否，都要有坚定的意志、凝重的敬畏，不断地向前迈进，因为只有如此，你才能走向自己梦寐以求的成功境界。
干一行，爱一行，是指的无论你最初是否喜欢这一行，只要你专注地干下去，都能从中体验到这一行的乐趣，那么你就会爱上这一行的。你干都没干过这一行，你怎么知道这一行的乐趣呢？你又怎么能够爱上这一行呢？专心工作，积极上进
专注员工无论从事哪种工作，他们都不需要任何人的管理和监控，就会自动自发地完成任务。可以说，自动自发是专注职业精神中一个不可或缺的子集，这是专注员工在实际工作中一个非常突出的特征。
什么是自动自发？自动自发就是没有人要求、强迫你，自觉而且出色地做好自己的工作。自动自发的员工是一个以专业制胜、埋头苦干的人，是一个积极主动、充满热情、灵活自信、坚持不懈的人，他只专注于一个工作目标。
自动自发的员工在工作中是怎么做的呢？掌握老板的指令，发挥自身的智慧和才干，把指令内容做得比老板预期的更完美；主动学习更多跟工作有关的知识，以提高自身的工作效率；有高度的自律能力，不经督促，自行把工作保持在较高效率水平之上；了解老板的期望，按部就班地达到每一个目标；了解自己的身份和职位，随时调整自我去适应环境。
具有专注精神的员工，不仅能专心工作，而且能自动自发，从而使工作完成得更加出色。
在一家皮毛销售公司，老板让三个员工去做同一件事：去供货商那里调查一下皮毛的数量、价格和品质。
张三15分钟后就回来了，他并未亲自去调查，而是向同事们打听了一下供货商的情况就回来汇报了。30分钟后，赵五回来汇报，他亲自到一家供货商那里了解皮毛的数量、价格和品质。
王六一个小时后才回来汇报，他不但亲自到三家供货商那里了解了皮毛的数量、价格和品质，而且根据公司的采购需求，将供货商那里最有价值的商品做了详细记录，并且和各供货商的销售经理取得了联系。同时，他将三家供货商的情况做了详细的比较，制定了最佳的采购方案。
如果你是经理，你会给谁更大的发展空间和机会呢？
张三和赵五同样专心工作，但他们却缺少王六身上那种自动自发的工作习惯，所以相应的，他们的优势便荡然无存。坦诚地说，许多年轻人都能集中精力地干工作，但有很多年轻人却是茫然的。他们从未一心一意地扑在工作上干一个小时，更别提自动自发地工作了。他们常常认为只要准时上班，按点下班，不迟到、不早退，就可以心安理得地去领工资了。而且这种现象，在国营企业中尤为严重。
很多年轻人只是被动地工作，为了工作而工作，他们不可能在工作中投入自己的全部热情和智慧。他们只是在机械地完成任务，而不是去创造性地、自动自发地工作。态度决定一切，这样的工作态度，怎么可能会产生优质的产品呢？由于粗制滥造的产品而产生的恶性事故屡见报端，这已不仅仅是企业管理者应考虑的问题，更需要员工在自我管理中加强重视。专心工作，自动自发！希望每位员工都以此工作精神激发自己。思索一下：什么是工作？
为什么工作？应该怎样工作？
我们没有想到，我们固然是踩着时间的尾巴准时上下班的，可是我们的工作很可能是死气沉沉的、被动的。当我们的热情、智慧、信仰、创造力被某种制度最大限度地激发出来了，也很难说我们的工作是自动自发的。
其实，工作是一个包涵诸如智慧、热情、信仰、积极主动、专注、想象和创造力的词汇。全力以赴和积极主动的人，他们总在工作中付出双倍甚至更多的智慧、热情、信仰、想象和创造力，而失败者消极被动的人，却将这些深深地埋藏起来，他们有的只是逃避、指责和抱怨。
工作更需要努力和勤奋，工作更需要一种积极主动、自动自发的精神。只有以这样的态度对待工作，我们才可能获得工作所给予的更多奖赏和回报。
事实上，那些每天早出晚归的人不一定是认真工作的人，那些每天忙忙碌碌的人不一定是最优秀的完成了工作的人，那些每天按时打卡、准时出现在办公室的人不一定是尽职尽责的人。对他们来说，每天的工作可能是一种负担、一种逃避，或者是一种点名报到。他们并没有把工作做到老板要求的那么好。以每一个企业和老板而言，他们需要的绝不是那种仅仅遵守纪律和循规蹈矩、却缺乏热情和责任感、不能够积极主动、自动自发工作的员工。
工作不是一个关于干什么事和得到什么报酬的问题，而是一个关于生命创造的问题。工作就是自动自发，工作就是尽到最大努力。不是为了什么或获得什么，我们才专注于工作，并在那个方面付出精力。从这个本质的方面说，工作不是我们为了谋生才去做的事，而是我们用生命去做的事！
老板之所以为专注员工提供更广阔的舞台，就在于他们能一心一意地专心做事，自动自发，有一种真正的工作热情与行动，对企业有一种发自肺腑的爱，能够以主人翁的心态对待公司的利益。这种难能可贵的人才，没有人会让他坐在冷板登上的。努力摆正自己的位置
很多公司员工不能专注工作，做事总是三心二意，糊弄了事，而并非精益求精，他们不能干好本职工作，对工作问题也不求精通，究其原因，问题主要出现在主观认识态度上，他们缺乏对雇佣关系的正确认识，不能摆正自己作为雇员的位置。
有一位企业管理专家到某制造企业做调查，发现产品质量非常糟糕。但据他所知，该企业的管理水平和员工素质都较具优势，他感到很困惑。有一天，他去生产车间，见到工人的工作情景后是恍然大悟。在车间里，很多员工毫无专注工作的热情，犹如被催眠一般。专家问一位年轻力壮的工人：“为什么不全力以赴地工作呢？”那位工人说：“我为什么要尽100%的努力呢？我只不过是一个雇员。”
其实，不论你，还是我，或者他，只要踏入职场，都要扮演好自己的角色。象上文中的那位员工，他就没有弄清雇员真正的含义和角色。有些人不断地被淘汰出局，有些人却做了那个不可缺少的一员而成为“主角”，关键就在于你如何演绎雇员这一角色。
诚然，你接受老板给你的工作，得到薪水，他靠你的工作而正常经营并获得利润。二者彼此互相依存。但是，作为员工，在工作时一定要专心致志，尽自己最大的努力把工作做好，即使有困难或挫折，也不能放弃这个准则。这是老板与员工的一种契约，双方只有很好地遵守这个契约，那么才能够很好地合作下去。
公司裁员，名单上有内勤部办公室的小灿和小燕，规定一个月之后离岗。说实话，这两个人在工作上都非常努力，但在考虑了公司整体规划以及个人学历、素质等情况后，公司还是把她们“拿下了”。
第二天上班，小灿一改常态，情绪激动，谁跟她说话，她就向谁开火，象灌了一肚子火药。裁员名单是老板定的，跟其他人没关系，甚至跟内勤部都没关系。小灿也知道，可心里憋气得很，又不敢找老板去发泄，只好找杯子、文件夹、抽屉撒气，致使办公室的工作气氛荡然无存。
小灿仍旧没出够气，又去找主任诉冤，找同事哭诉：“凭什么把我裁掉？我干得好好的。”眼珠一转，滚下泪来。旁边的人心里酸酸的，恨不得一时冲动让自己替下小灿。自然，办公室订盒饭、传送文件、收发信件，原来属小灿做的，现在都无人过问了。
不久听说，小灿找了几个重要级的人物到老板那儿说情，好象会成功似的，小灿着实高兴了好几天。不久又听说，这次是“一刀切”，谁也通融不了。小灿再次受到打击，气愤的情绪也更加疯狂，异样的目光在每个人脸上刮来刮去，仿佛有谁在背后捣她的鬼。许多人开始怕她，都躲着她。她人还未走，大家却有点讨厌她了，都希望她早日离开。
裁员名单公布后，小燕哭了一晚上，第二天便无精打采地来上班了，可打开电脑，拉开键盘，她就和以往一样一心一意开始工作了，而且比以前更出色了。她想：是福跑不了，是祸躲不了，反正这样了，不如干好最后一个月，加强自己的业务水平，有利于下个月找份好工作。于是，小燕仍然勤勤恳恳地打字复印，随叫随到，坚守在她的岗位上。她见大伙不好意思再吩咐她做什么，便主动找活干。
一个月后，小灿如期下岗，而小燕却被留了下来。办公室主任当众传达了老板的话：“小燕的岗位，谁也无法替代；小燕这样专心的员工，公司永远不会嫌多！”
俗话说得好，“拿人钱财，与人消灾”。作为雇员，就应集中精力专心致志地干好自己的本职工作，以专业制胜，追求精益求精。在这个竞争愈来愈激烈的年代，只有扮演好自己的角色，做那个不可缺少的人，才不会有被淘汰出局的危险。否则，即使不被淘汰出局，也是一个极其平庸的家伙。不要看不起自己的工作
罗马一位演说家说：“所有手工劳动都是卑贱的职业。”从此，罗马的辉煌历史就成了过眼云烟。亚里士多德也曾说过一句让自己蒙羞的话：“一个城市要想管理得好，就不该让手工劳动者成为自由人。那些人是不可能拥有美德的，他们天生就是奴隶。”同样，如果你也同两位古人一样，认为自己从事的工作是卑贱的劳动，或认为自己是大材小用，那当然是很难对这份工作投入全部精力的。
然而，在许多公司里，仍然有许多员工认为自己所从事的工作是低人一等的，他们只是迫于生活的压力而劳动。他们无法认识到工作的价值，轻视自己所从事的工作，自然无法积极主动地专注本职工作，他们在工作中敷衍塞责、得过且过，而将大部分心思用在如何摆脱现在的工作环境和如何对付老板了。
一个鄙视自己工作的员工，决不会投入全部身心去工作的。这样员工，也没有哪个老板给他发展的舞台。
如果一个员工轻视自己的工作，将工作当成低贱的事情，那么他决不会尊敬自己。因为看不起自己的工作，所以倍感工作艰辛、烦闷，自然工作也不会做好。
其实，所有正当合法的工作都是值得尊敬的。只要你诚实地劳动和创造，一门心思地做好本职工作，没有人能够贬低你的价值，关键在于你如何看待自己的工作。那些只知道要求高薪，却不知道全力以赴工作的人，无论对自己，还是对老板，都是没有存在价值的。
也许某些行业中的某些工作看起来并不高雅，工作环境也很差，无法得到社会的承认，但是，请不要忽视这样一个事实：只有专注工作才是衡量杰出员工的真正尺度。如果每个人都追求那种高薪而体面的工作，而不专注于手头的工作，说得严重一点，这个民族是非常危险的。因为一个习惯了粗制滥造的民族，决不会有更多的生存空间的。
实际上，工作本身没有贵贱之分，但是对于工作的态度却有高低之别。看一个人是否能做好事情，只要看他对待工作的态度。而一个人的工作态度，又与他本人的性情、才能有着密切的关系，一个人所做的工作，是他人生态度的集中表现；人一生的职业，就是他志向的表示、理想的所在。所以，通过员工的工作态度，在某种程度上就了解了那个人的人生价值。一个看不起自己工作的人，其人生也不会有太多价值。
卢浮宫收藏了莫奈的一幅画，描绘的是女修道院厨房里的情景。画面上正在工作的不是普通的人，而是天使，一个正在用茶壶烧水，一个正优雅地提起水桶，另外一个穿着厨衣，伸手去拿盘子——即使日常生活中最平凡的事，也值得天使们全神贯注地去做。
如果只从他人的眼光来看待我们的工作，或者仅用世俗的标准来衡量我们的工作，它或许是毫无生气、单调乏味的，没有任何吸引力和价值可言。但如果你抱着一种使命感的心态和学习的心态，工作就会变得很有意义。
每一件工作都值得我们去做，不要看不起自己的工作，认为自己是大材小用，这是非常错误的，也是非常危险的。因为这很容易导致工作者狂傲自大，而又无真才实学。
专注员工之所以具有锦绣的职场前程，因为他们不论做何事，都是竭尽全力。一个人工作时，如果能以生生不息的专注精神、火焰般的热忱，充分发挥自己的特长，那么不论所做的工作如何平凡，即使是平庸的职业，也能增加他在行业中的声誉，因为每一个行业中都有出类拔萃的人，每一个行业都有他们值得敬重的神。行行出状元，你要争取成为你那个行业中的佼佼者。从细节中寻找专注的起点《基业长青》的作者吉姆·柯林斯认为，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往从一点一滴的小事做起来。在树立员工专注精神时，也要从小事中开始寻找专注的起点。
在荷兰，有一个刚初中毕业的年轻人来到一座小镇，找到一份替镇政府看门的工作。他在这个岗位上一直工作了60多年，他一生也没有再换过工作。就凭这个专注劲，也值得现代人学习。
很显然，这个工作很清闲，年轻人便以打磨镜片来打发时间。就这样，一磨就是60年。正是凭借这份专注精神，他磨出来的复合镜片放大倍数比专业技师磨的都要高。借助自己研磨的镜片，他发现了当时科技尚未知晓的微生物世界。从此，他闻名世界，只有初中文化的他被授予了巴黎科学院院士的头衔，就连英国女王都曾到小镇拜访过他。
创造这个奇迹的人，便是科学史上鼎鼎有名的荷兰科学家万·列文虎克。列文虎克老老实实地把手头上的每一片玻璃打磨好，用尽毕生的心血，致力于这个平淡无奇的完善，终于他从细节中为自己赢得了更广阔的前景。
很显然，在现代社会里，想要成就一番事业，必须从简单的小事入手，从细微之处入手，并坚持不懈。这样一来，必可聚沙成塔、集腋成裘。然而，现在职场中，想成就大事的人很多，但愿意把小事做好的人却寥寥无几，他们总认为这些小事对自己的成功毫无帮助。
一屋不扫何以扫天下；磨刀不误砍柴工；天下大事，必做于细；这都奉劝人们应做好小事。因为世间一切丰功伟绩，都是由一系列小事构成的；而且，1%的细节就等于100%的失败。所以，应从细节中寻找专注的起点。
不屑于平凡小事的人，即使他的目标再可行，也只能是一个五彩斑斓的肥皂泡。想要取得巨大的成绩，就要脚踏实地，专注于平凡小事。否则，你将因在一些小事上的疏忽大意，而陷入无尽的痛楚中，致使自己失去大好的发展机遇，成者功亏一篑。
有个伐木工人在一家林场找到了工作，报酬不错，工作条件也很好，他很珍惜这份工作，并下决心要好好干。
第一天，老板给了他一把利斧，工人砍了18棵树。
老板说：“不错，就这么干！”工人很受鼓舞，第二天，他干得更加起劲，但是只砍了15棵树；第三天，他加倍努力，可是只砍了10棵。
工人很惭愧，跑到老板那儿道歉，说自己也不知道怎么的，自己每天都全力以赴，却毫不见成绩。老板问他：“你上一次磨斧子是什么时候？”“磨斧子？”工人诧异地说，“我天天都忙着砍更多的树，哪里有工夫磨斧子！”
可能你的主要工作是“伐木”，但不应忘记“磨斧子”这类的小事，有时一件小事就能让你事半功倍，能让你的命运发生转折。因此，在你的工作中，不可以随意糊弄打发一件小事，因为种下什么种子，将来必定收获什么样的果子；专注工作中的每一件小事，必将让你收获甘甜的硕果。
从小事上寻找专注工作的开始，从细节中寻找专注工作的起点，这样，专注就找到了突破口。一个一个小事的完成，一件一件细节的做好，这样就会创造更大的成功。尊重你的工作
专注的员工都非常尊重自己的工作，否则，他是不会埋头工作的。因为只有认识到工作的价值，并体验到工作的乐趣，才会专注于自己的工作。
错误的观念必然引导错误的行为。一个员工不尊重自己的工作，就不可能把全部精力都用在工作上。如果一个员工认为自己的工作是卑贱的，鄙视、厌恶自己的工作，即使他正在从事最有前途的工作，他也不会有所成就的。
在一个小镇上，有三个石匠一直忙着工作，路人问他们在忙什么。第一个石匠说：“你没看见我正在？奴隶主？的监视下，摆弄这些又硬又重的石头吗？”第二个石匠说：“我每天都在搬石头砌墙，把墙垒好，这样房子才结实。”第三个石匠神采飞扬地说：“我正在从事一项伟大的艺术创作，这是镇上的第一所教堂，我要将它建成本镇的标志性建筑物。”
五年后，第一个石匠失业了，第二个石匠仍在搬石头砌墙，而第三个石匠却成为了小镇最伟大的建筑师。
尊重你的工作，你才能调动工作的兴趣和激情。工作的兴趣与激情将保证你更专注于这份工作。
工作是人的天职，是人的使命，更是人赖以谋生的手段。一个尊重自己工作的人，能专心致志地把全部精力都用在工作上，即使没有他人的督促，也能出色地完成工作。
为了使自己能尊重自己的工作，我们应该首先弄清工作的内涵。其实，工作固然是为了生计，但是有比生计更可贵的东西，就是在工作中发掘自己的潜能，发挥自己的才干。一份工作的价值在于是否对社会有益，而不是其他，只要是合法的工作，都是值得尊重的，没有高低贵贱之分。
马克毕业于芝加哥州立大学有机化学专业，他前往阿穆尔肥料厂应聘。尽管他被聘用了，却被分配到办公室做一名速记员。一切都与马克想象的相差很大，但他仍全力以赴地做事，重视每一项工作。
有一天，老板阿穆尔先生要前往欧洲，需要电报密码。以前，上司和同事们都对此马马虎虎，弄几张纸便完事大吉。马克有所不同，他把所需的电报密码用电脑清楚地打印出来，然后又仔细地装订成一本小巧的小册子。
马克做好之后，上司便把小册子交给阿穆尔先生。阿穆尔看了之后，问道：“这大概不是你做的吧？”上司战栗地讲了实情。几天之后，马克代替了以前上司的职位。
专注员工从不轻视自己所做的每一项工作，即便“平凡低微”的工作也会全力以赴、尽职尽责、认真地完成。平凡工作的顺利完成，有利于你对更重要工作的成功把握。你只有对工作投入十二分的重视和热情，老板才会为你架设更高的“登天梯”。
然而，在职场中，有许多人不尊重自己的工作，不把自己的工作看作创造事业的要素、发展人格的工具，认为工作是不可避免的劳碌，是衣食住行的供给者。
这一现象在初入职场的年轻人身上尤为明显。他们总认为自己目前从事的工作与自己的知识、才干不符，也不是自己所想象的那样“体面”。于是，他们轻视自己的工作，抱怨不断。没有良好的工作心态就不可能有完美的工作行为。他们对工作不能投入全部的精力，敷衍塞责，马马虎虎、得过且过。
结果又如何呢？这些不甘平庸的年轻人，由于轻视自己的工作，养成粗制滥造的工作习惯，再也无法走出平庸的陷阱，因为他们的才华和天赋已被轻视之心全部吞噬。
更为严重的是，一个轻视工作的人，也必被老板所轻视。因为所有老板都认为，一个不尊重自己工作的人，由于不认真工作，也必会使他的自信心和自尊心逐渐消失。这样一来，老板必会因此而轻视你的品格。尊重自己的工作，才能调动自己的专注心。而这样一步一步地向上攀登，才可获得老板的认可与赏识。Ⅲ 开发你的潜能从挫折中振奋起来
在人类社会里，挫折是指团体或个人在实现某个重大目标过程中意外地遭遇到来自人为的或自然的阻挡、打击、破坏性因素干扰，使原定目标暂时或永久无法实现的一种情景或外部表现形式。
从心理学的角度去分析，是指人的意志倾向和心理设想在现实中不能预期实现而产生的一种心理反应。这种反应的主观感觉一般是痛苦、烦恼、压抑、抑郁、消沉等心理特征。
从社会学的角度去认识，挫折就是失败。挫折使人陷入逆境，给人的心理造成很大的压力，挫折带来的社会反应是批评、轻视、嘲讽乃至误解。挫折营造的社会氛围绝不是愉快和轻松，而是热情下降，支持率降低，直至人心离散，冷嘲热讽。
总之，一方面挫折带来的不是荣誉，而是耻辱；不是喜悦，而是沮丧；不是振奋，而是消沉。另一方面，挫折又是走向顺利和成功时的必要付出，是相辅相成的因果关系。正象自然界中，没有阴即没有阳一样，人类社会中没有挫折，也就没有成功。
在自然科学领域，科学家在探索征服自然的奥秘的过程中，由于面对的是浩茫的未知领域，必须要经历无数次的挫折才能得到确定的结论。
在社会生活领域，每个人都要实现自身的人生价值，这种价值需要通过各自代表的利益体现出来。而利益的变化，必然导致格局的变化，这种变化即通过激烈的竞争表现出来。竞争是残酷的，挫折随时出现，只有在挫折中不断奋起的人才能最终得到社会的承认，而那些一遇挫折就止步不前的人，必定要被波涛翻滚的巨浪所吞没。
挫折普遍地存在于人们的生活之中，而事业遭挫，是其中比较突出但许多人都会遇到的一种。不论是伟人还是凡人，在人生之路的漫漫征途上，都会遇到挫折。而伟人所遇到的挫折可能会更多。“一帆风顺”只是极少数幸运者的专利，大多数人必须经历沧桑与挫折，必须尝遍挫折所带来的痛苦所造成的失败，所形成的逆境等一系列苦果的千滋百味。值得注意的是，尽管挫折对任何人来说都不可避免，在经历了挫折以后，有的人走向了成功，有的人却走向了失败。造成这种本质区别的根本原因在哪里呢？
就在于对挫折与逆境的认识和态度不同。
在现实生活中，人人都追求理想，大家都渴望成功。
然而，挫折却象凛冽的寒风一样，摧枯拉朽，残酷无情。若想使春天的幼苗不被寒风刮折、吹死，就得拥有抵御寒风的措施。相对于干事业而言，要想在无数次挫折中取得成功，唯一有效的办法就是通过努力提高自己抵御挫折的能力。
现代社会竞争的程度愈来愈强，压力愈来愈大，青年人要适应激烈竞争的现代社会，培养心理承受能力无疑具有重要的意义。
首先，心理承受能力是一个迎难而上的人的坚强后盾。
在现实生活中，良好的适应不只是体现在个人的生物性需要和社会性需要能否获得满足，更多的体现在满足需要的过程中能尽力克服困难和阻力，积极地解决问题，创造性地完成任务。
其次，心理承受力是个性培养的磨刀石。由于引起挫折时情境有暂时性和持久性之分，因而挫折后的行为和情绪反应也有状态性和特质性之分。在特定干扰条件和具体情境下产生的挫折，一般都是暂时的。随着干扰条件和具体情境的改变，所感受的紧张状态也会自然消失，这类挫折反应称之为“状态性反应”。但人们生活中往往会经历连续的挫折，这是因为导致挫折的条件和情境有时具有相对稳定性，因而会使人感受到持续的紧张状态，由此产生的情绪、行为方式会固定下来，形成相应的行为习惯，这类挫折反应称之为“物质性反应”。正因为这样，在挫折日益普遍的今天，培养耐挫能力才显得具有十分重要的意义。
先哲指出：“祸兮福所倚，福兮祸所伏”。这就告诉我们，对挫折与成功抑或逆境与顺境要有辩证的分析，挫折和成功是动态的，总是处于不断发展变化之中，它可以根据一定的条件互相转化。正如某个人若处于艰难困苦的环境中，他身边所接触的一切必定是痛苦的刺激，不知不觉中会使人丢掉一切幻想和依赖心理，只能奋然前行而别无选择。这样，就在逆境中相应地磨炼了他的斗志，进而由挫折向成功转化。反之，一个人若生活在春风得意的顺境中，从表面上看，可能都是恭维和笑脸，实际上这就昭示出一个哲理：逆不足忧，顺不足喜。挫折饱含痛苦，却有利于奋起，下一步就是成功；成功充满快乐，却会导致骄傲，下一步就是失败。因此，挫折与成功始终是互相转化的。身处逆境、遭遇挫折不必悲观失望，事在人为，留得青山在，不怕没柴烧。置身鲜花丛中，香气弥漫，甘饴润脾，切勿得意忘形，转眼之间，昔日金阶白玉堂，即今唯见青松在。
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