魅力女人(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：曹军

出版社：中国中医药出版社

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魅力女人试读：

前言

女人，不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。那么，怎样做到可爱便是一门学问了。要想变得可爱，就得内外兼修，内强素质，外塑形象，以达到人见人爱的境界。

古往今来，“一笑倾人城，二笑倾人国”的美人大有人在，但最摄人心魄的却是女人的魅力（气质）。一个有魅力的女人是身心健康的女人，女人在家庭里承上启下影响着几代人，要具备积极向上、乐观豁达的心态。善于面对人生的困难和挫折，面对不幸能神定自如，有着顽强的斗志和毅力。既有水的柔情，山的伟岸，又有苍松般四季长青的品性。

魅力女性有自信的笑容，有着为人母的慈爱，为人妻的贤淑。懂得事业、家庭、亲朋好友间的关系。出得厅堂，入得厨房。静如处子，动如脱兔，温温迩雅，雍容大度。言谈举止里透出涵养、聪慧与贤达。知道如何奉献爱，把爱的阳光洒向大地。

本书分为素质篇、心理篇、理财篇、爱情篇、职场篇、美容篇、形象篇、装饰篇八个部分，旨在阐述做一个魅力女人的方法与知识，阐述修心与修身的重要性，打造一个完美而又魅力无穷的女性。诚如书中所说：“花谢花开，红颜会老。再美的容貌也只是一时的，她终将会随着时光流逝而消散，但气质一旦拥有，将让你终其一生享用不尽。惟有气质要经过很多人事的辗转和磨砺才得以沉淀。气质与一个人的内心世界和经历有关。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言谈举止等表现出来的，在生活中，你只要从学识、阅历、气质、品行、世界观提升自己，就能够驻颜有术，花开不败，化无形为有形，改善气质，提升品味，丰富内涵，提高欣赏水平。”

希冀本书能为天下女性修身养性贡献绵薄之力。曹军2011年4月

魅力女人之素质篇

1　教养显示魅力

我们不能奢求每一个女性都美丽，但是我们却可以要求每一个人都应该有教养。端正的五官是爹妈给的，而教养则是一种潜在的品质，它不会直接吸引人的眼光，品味之后才能发现它的魅力。它可以伴随我们一生，不会随时光而老去，反而经过时间的沉淀，教养会变得更加醇厚。

什么是教养？定义起来很简单，教养是一种道德规范和文明的体现。道德是文明社会的基石，如果缺少道德教养，社会只能是一种野蛮的丛林。

人类行为的得体，是有教养的一种外在形式。相互间的尊重和体谅，有助于人们获得社会认可以及更为体面的生活，在人与人之间，创造积极和谐的社会关系，表现良好的公共形象。教养对于现代女性不可或缺。

在学校里，学生都长时间地盯着老师，对老师的形象最有体会。一个好看的优雅的老师直接影响学生对该门课程的兴趣。有一个学生发现他尊敬的老师，一年比一年更漂亮，甚至更有味道。事实上，那位老师并没有多么漂亮的五官和身材，但老师特别喜欢自己现在的那份感觉，一个女性内心的那份安详和喜悦。学生问老师上课累不累？老师的回答是：我喜欢上课，也喜欢你们。是啊，喜欢的事情就不累，快乐不是装出来的。

公认的魅力女性杨澜曾经说，对于30岁以上的女性来说，美丽是需要升级的。30岁以上的女性追求的已经不只是外表，而应该更注重内在。如果说20岁的时候满心想的都是外面的世界，30岁的时候要有机会更多地反观自己的内心。这说明了美丽外表和内心教养的一种关系。

教养是内在的，却可以通过理解和尊重他人得到体现。在满足自己的同时尽量不妨碍他人，容易赢得他人的尊敬，有教养的人不是随心所欲，更不是惟我独尊。

有一次接受邀请讲课，定在晚上7：30，可是8点钟还不能开始，不是没有人，而是在等人，等的那些人都是所谓的领导。如果一个人对于迟到满不在乎，其实是对那些准时而等候的人的不尊重，哪怕她的职位有多高也不能剥夺别人的不满，就更谈不上行为美了。事实上，职位高的人越应该懂得遵守规则，而不是以手中的权利凌驾于他人之上，这种行为是一种缺少教养的表现，至少应该为自己的迟到表示歉意，以赢得他人的原谅。

权利不等于教养，平等意识才是教养的组成部分。一些小女孩儿见到上司，紧张得连手脚如何摆放都不知道了，不是怕这儿出错，就是怕那里出错。事实上，任何人都是平等的。人虽有地位身份的不同，但是人格有什么不一样吗？没有。上司有同样的情感，遇到高兴的事，也会手舞足蹈，遇到难过的事，也会紧锁眉头。我们应该把上司当作一样的人，只有在人格上平等了，才更容易理解和尊重他人，轻松自在，落落大方，体现自己的风度，正常发挥自身的能力，这就是平等意识。

我们尊重他人，不是矮化自己，尊重绝不意味着自卑。如果我们每天都挖空心思地注重打扮，表面看似风光，而要么是傲慢他人，要么内心自卑，那么外表是不能掩盖内心的贫乏。只有善待他人，才能善待自己，才能认真地关注他人，真诚地倾听他人，真实地感受他人。

对于人的美丑，人们不但看重外表，其实更看重的是平时言行举止中透出的那份教养。有教养的人通常都懂得去遵守他所在环境中的礼节和礼貌。

教养是发自内心的，是由环境、教育、经历等结合成的内在素质。一个人如果不是出于真心而表现出来的面面俱到，那只是礼貌，但礼貌的行为坚持一段后可能会改变态度，成为发自内心的礼貌也就随之转化为教养。

比如，别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。这表示你在意别人的服务，并感谢他的这种服务，表示你尊重别人的劳动。

如果别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句。为什么，因为你不但听了别人的建议，而且还思考了别人的观点，表示你尊重别人。

有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。为什么？就是不让对方难堪。关注别人是教养的不二法门。

我们要注意并准确地把握交往的尺度，给别人留下必要的私人空间。有爱心，做事有分寸，善解人意，温文尔雅，注重细节，关心他人，心胸宽阔，正派真诚，光明磊落，等等。这些才是人的永久魅力。

一句话，只要你时时刻刻关照着别人，无论什么时候你都能体现你的教养，一个有教养的人才能始终展现自己的魅力。

做人应遵守的行为规则（1）坐有坐相，站有站相。（2）端碗吃饭，不要在盘子里挑挑拣拣。（3）进门要随手关门，关照下一个进门的人。（4）送客人要说：“请慢走。”（5）洗了手要用手巾擦干，不要甩手。（6）递刀具给别人要递刀柄一端。（7）尊重隐私。（8）听别人说话的时候，要注视对方。（9）茶壶嘴不要对人。（10）用双手给人递水。（11）往里往外都能开的门，要拉门而入。（12）不吹牛，严守诺言。（13）轻轻关门。（14）要自重，让男人花心思留住自己。（15）人穷志不短。（16）自身有本领才是真的本领。（17）要学会请求别人的帮助。（18）不要坐在别人家的床上。（19）在酒桌上与别人碰杯，杯子要低于对方。（20）万事都要未雨绸缪。（21）不要不停地追问。（22）吃饭不要发出声音。（23）捡东西或者穿鞋时候要蹲下去。（24）做事情要适可而止。（25）到好友家，要主动帮忙清理桌子。（26）你不可能与每个人都合拍。（27）待客不得不大气，持家不得不小气。（28）把拳头收回来出击才有力。（29）要学会一个“忍”字。（30）不要告知对方你的机密。（31）学无尽头，社会远比你想象的要复杂。（32）不要议论是非，你的无心之言很可能会成为别人的把柄。（33）把事情做好，是你的本分。（34）不要害怕孤独。（35）要知道世界上存在诱骗。（36）不要与好友有经济往来。（37）吃得苦中苦，方为人上人。（38）擦桌子的方向要朝本身的方向抹。（39）打电话接电话要说：“喂，您好！”挂电话的时候要等别人先挂。（40）不要原谅不忠诚的行为。（41）不随地吐痰扔东西。（42）多看书对心灵有益。（43）除非主动适应社会，社会是不会来适应你的。（44）不要让别人知道自己的真实想法。（45）走路手不要插在口袋里。（46）简单的事情认真做，复杂的事情简单做。（47）机遇只留给有准备的人。（48）细心刷牙，特别是晚上。（49）早上一定要吃早餐。（50）要对自己的行为负责，不要怨天尤人。

2　阅读提高教养

对于女性，阅读不是装扮。读过书的女性，好比尘封已久的葡萄酒，启开来，馨香扑鼻，令人陶醉。如果你缺乏姣好的面容，你可以让自己在书香中渐渐美丽。经典的书籍能让我们洞察人世间的各个方面。文才使我们与众不同，在我们不经意的时候身上呈现出一种高雅气质，显示出一种沉着而非浮华。艳丽假花虽然悦目，却是没有让人深刻嗅闻的持久。文气如芳香的花，韵味无穷，历久弥新，回味悠长。

相对于传统观念，女性是否有独立人格自主精神，是现代女性标识之一。如果只知道屋里的小天地，不知道外面的大世界，只重外表光艳，内心就会显得浅陋。要赢得人们的真心爱戴，女性学习知识文化甚至比美容化妆重要。

女性只重视外表，胸无点墨，就容易遭到“头发长见识短”、“金玉其外败絮其中”的揶揄。缺少文化修养，就是当了辉煌的“大腕”夺目的“巨星”，也难免底气不足。提高知识文化不外乎多读一些书，一个女性不读书，那么她的智力、见识不能与男人同步，这样永远不会有真正意义的平等。为提高自身的修养，女性应投入更多的热情在知识文化才能的增长上面，其目的是女性完善自身。

然而有许多女性沉溺于喝酒、打牌，她们对美容，对吃喝玩乐倒是样样精通，她们似乎很新潮。事实上，一个连26个字母都认不全的女性，很难赢得人们的爱戴。有句话说得好：“思想才能使人站立”，多读书，对美丽一样的重要。

有一些女性，她们喜欢书。买书、读书、写书，书是她们思想上的耐用的“时装”和“化妆品”。她们往往衣着淡雅，素面朝天，走在花团簇锦浓妆艳抹的女性中间，反而格外引人注目，鹤立鸡群。这就是浑身流溢的书卷气，使她们显得与众不同。

爱读书的女性，典雅别致，可能貌不惊人，但有一种内在的气质：谈吐超凡脱俗，仪态无需修饰，静则显示出一种凝重，动则显示出一种优雅；坐则端庄，行则洒脱；那是天然的朴素外表与丰富内涵混合，有水一样的柔软，风一样的轻盈，花一样的芬芳。

对于书，不同的女性会有不同的爱好，不同的爱好产生不同的选择，不同的选择得到不同的效果，因而产生不同的气质。

有的女性，读书是为了获取知识，增长才干，于是她们显得比较有思想、有哲理。读书让她们的人生境界较高，生活充实。这样的女性本身就是一本书，一本值得我们读千遍万遍的好书。

有的女性，读书是为了愉悦身心，陶冶情操。她们喜欢快乐地读书，读快乐的书，她们在悠悠哉哉的闲适中修身养性，这样的女性像一首诗，令我们百读不厌。

书能赋予我们很多意想不到的东西，哪怕读书只是一种娱乐和消遣，哪怕是言情故事和影星、歌星名人的花边新闻，也能让女性在人生的道路上任运自如。书有神奇的功效，能够影响人的心灵。想成为魅力女性，那就去读书吧。

经常读书的女性，一眼就能从人群中分辨出来。特别是在为人处世上也会显得从容、得体。有人描述，经常读书的人不会乱说话，言必有据。读书能使人有逻辑思维，读书能用理性思维改善女性的感性思维，使女性不是人云亦云，信口开河。

经常读书的女性，她们做事会思考，知道创新。读书可提高女性的智商，使她们能在无序而纷乱的事务中理出头绪，抓住主要的问题所在，从而找到解决的方法。知识女性拒绝盲目，她们做的每一步都是深思熟虑过的。

罗曼罗兰如是劝导女性：多读些书吧，读些好书，知识是惟一的美容佳品，书是女性气质的时装。书会让女性的魅力保持永恒。

推荐给女性的30种图书（1）杨步伟回忆录《杂记赵家》——中国文联出版社1999年2月版

杨步伟，1889年出生于江苏南京一个望族之家。本书由《一个女性的自传》（35章）和《杂记赵家》（19章）组成。传主自称“不过是一个普通地道的中国女性”，但其所经历的家庭、国家和世界的重大事变和事件，却有记录的必要。透过质朴明白的语言、谈笑风生的议论，可见其爽直泼辣的性情，而上世纪前叶文教界的新风气、北平的老风貌和清华园的旧风情，乃至梁启超等的人情风致，也通过其惟妙惟肖的笔触跃然纸上。（2）苏雪林回忆录《苏雪林自传》——江苏文艺出版社1996年1月版

苏雪林，当代知名作家。1897年生于浙江瑞安县县衙。1999年4月21日去世，享年103岁。有“三十年代五大女作家”、武汉大学“珞珈三杰”的称誉。一生笔耕八十载，著述2000余万字。作为一代才女，集作家、教授与学者于一身，却“思很新，行为则旧”，因遵从父母之命，嫁非所爱而抱憾终身。她的一生“都在与生命打苦仗”，更由于当年与鲁迅的纠葛而离开大陆，终老台岛。自称“是一个弱者，一个充满矛盾性的人物”，长长的一辈子似乎总是困顿于人生的矛盾之中。本书系“名人自传丛书”之一。（3）毛彦文回忆录《往事》——百花文艺出版社2007年1月版

毛彦文，1898年出生于浙江江山一个乡绅之家。1999年11月10日在台湾辞世，享年102岁。本书从《我的母亲》写起，顺序写到求学与就业、逃婚与奇缘、香山慈幼院、海外飘萍、返台定居、悼亡伤逝等重大人生事件。黄守愚指出传主是一个“珍惜初恋”，又“为爱所伤”，既爱事业，又曾获得“幸福”的奇女子。（4）任桐君《一个女教师的自述》——三联书店1989年4月初版，1995年8月重印

任桐君，出生于1899年10月10日，江苏宜兴人。少小失去双亲，毕业于江苏省立第一女师。其人生理念是，“替孩子找一个好学校，为自己谋一个小学教师位置”，为此“一直坚持工作，不轻易放下教鞭”。她推广自己的亲情至于对学生的慈爱，又将慈爱升华为对教育的敬业。遗憾的是，1949年10月新中国成立后竟辍业了。本书四章，从“一个衰败的大家庭”写起，到抗战后回到南京，却又为与丈夫团聚而不得不离去的“故乡非我乡”为止。有当代教育同行发表读后感言道，本书写出了“那个年代，那个社会，那一时的教育。这才是真正的当得起‘人师’、为人师表的老师啊！”（5）《蒋碧微回忆录》——学林出版社2002年6月版

蒋碧微，1899年出生于江苏宜兴的名门望族。本书上册为《我与徐悲鸿》，下册为《我与张道藩》。以翔实史料，细致笔触，真实展示了世人长期关注的蒋碧微、徐悲鸿、张道藩三人间的情感纠葛。因其一生的两段感情都是同居关系，因而有读者感言道，少女时代的勇敢私奔，盛年时代的长袖善舞，中年时代的怅惘无端，晚年时代的凄清独处，其人生经历令人唏嘘不已。（6）董竹君回忆录《我的一个世纪》——三联书店1997年9月版

董竹君，上海锦江饭店创办人。13岁时为替家庭还债，被迫沦为青楼卖唱女子，次年被赎出火坑……29岁时因不满夫权统治以及封建家庭桎梏，毅然抛却荣华富贵出走，独立抚养四个女儿，一时有“中国的娜拉”之誉。35岁时在友人资助下创建锦江饭店。新中国成立后，她将该饭店全部资产捐献，被誉为“红色资本家”。“文革”中却又饱受迫害。她的人生体会是：“从不因被曲解而改变初衷，不因冷落而怀疑信念。”“人生几十年，酸甜苦辣，什么样的事情，大大小小都会遇到的，看你怎么去对付它。随心所欲做不到，随遇而安不会做不到的。”（7）《冰心自传》——江苏文艺出版社1995年9月版

冰心，现代知名作家。“五四”运动后开始写作，抗战期间，用笔名“男士”写作《关于女性》，讲述14个女性的故事，引起广泛关注。她于1979年开始动笔撰写自传，但文字比较简略，且仅写到执教燕京大学为止。本书编者钱理群、谢茂松为此从传主文章中选取材料，重新组织成书，分为“自传”、“我的故乡”、“我的童年”、“北京的生活”、“在美留学的三年”、“回国后”、“在大后方”、“北京—东京”、“归来以后”九个单元，以1949年10月为界，前甚详而后极略。（8）《丁玲自传》——江苏文艺出版社1995年9月版

丁玲，现代知名作家。其一生富于传奇色彩。早期追求个性解放，后来走向中国共产党领导的革命队伍。其文学创作也由最初的单纯抒写个人苦闷逐步转向描写广阔的社会生活。本自传编述了其曲折人生的坎坷历程。（9）《王映霞自传》——江苏文艺出版社1996年12月版；黄山书社2008年3月版

王映霞本姓金，小名金锁，1905年生于杭州。1923年考入浙江女子师范学校。1928年在郁达夫苦苦追求下成婚，十二年后离异。江苏文艺版与黄山版主要依据的都是台湾传记文学出版社《王映霞自传》1990年10月初版本，黄山版卷首有数帧王、郁老照片和郁氏手迹，以及胡键中序和王映霞前言，卷末附录王氏《我与陆小曼》、《我与女作家陆晶清》两文，以及刘心皇《〈王映霞自传〉读后》一文，为江苏文艺版所无，而江苏文艺版《台湾之行》、《黄昏独语不惆怅》两节内容，则为黄山版所无。（10）陈学昭回忆录《天涯归客》——浙江人民出版社1980年12月版

陈学昭，中国现代知名作家。1906年4月17日出生于浙江海宁县城盐官镇一个教育之家。1991年10月18日在杭州逝世，终年85岁。1924年在《时报》新年增刊上发表首篇文章《我所希望的新妇女》呼唤“恢复妇女固有的人格”。《天涯归客》是其文学回忆录的首部，还有《浮沉杂忆》（花城出版社1981年版）和《如水年华》（花城出版社1986年版）。（11）吴似鸿回忆录《浪迹文坛艺海间》——浙江文艺出版社1984年5月版

吴似鸿，中国现代知名作家。1907年3月28日出生于浙江绍兴州山（今柯桥镇）。1928年考入上海新华艺术大学进修西洋画，后又加入“南国社”。她一面演戏，一面学画，一面在《新女性》上开始发表作品。1930年1月，经田汉介绍结识著名作家蒋光慈，两周后便开始同居生活……本书从作者出生“又是一个囡”，写到自己73岁时获得政治资格上的“平反”，重又回到文艺界为止，凡九十一题。（12）谢怀丹《岁月屐痕》——福建人民出版社1991年5月版

谢怀丹原名裘东莞，又名谢忆仁、谢芳，笔名“秋娟”。本书副标题为“一个莫斯科中山大学女生的回忆”，从1920年春在济南萌发“爱国心”之后投身“五卅”革命风暴写起，到1949年8月17日福州被中国人民解放军解放为止，凡十三题。（13）《萧红自传》——江苏文艺出版社1996年10月版

萧红，现代知名作家。1911年6月2日出生于黑龙江呼兰县城一个封建地主家庭。逝世于1942年1月22日。她八岁时母亲病逝，其父对她冷漠无情，促使她最终走上背叛家庭之路。曾获得过“30年代的文学洛神”之誉，但却是“民国四大才女”（石评梅、庐隐、陆小曼或张爱玲）中命运最为悲苦的女性。本书内容涉及其在家庭中的早年生活、求学经历，结识萧军之后走上文学之路，东京和北平的生活、与鲁迅的交往、有关文学创作和社会活动经历等。（14）杨绛回忆录《我们仨》——三联书店2008年5月版

杨绛，中国社会科学院外国文学研究所研究员，知名作家、翻译家。1911年7月17日出生于江苏无锡。本书中的“仨”除作者外，还有夫君钱锺书和女儿钱瑗。在人生的伴侣钱锺书去世四年后，她决心“一个人思念我们仨”，用深情之墨来记录她所思念的失散亲人，记录他们这个家庭六十三年间的风风雨雨。本书保持了作者一贯的简净风格，在温婉的文字中，蕴藉着深厚的情愫；借助日常生活的枝节记叙，处处洋溢出浓郁的人情味，以及读书人之家所特有的书卷气。本书可与《听杨绛谈往事》（吴学昭著，三联书店2008年10月版）参读。（15）黄哲渊回忆录《离乱十年》——上海远东出版社2008年5月版

黄哲渊，文教界知识女性。本书从“一个不平常的寒假”、“认识了他”开篇，一直写到“我们的儿女”、“如是我想”，凡十六个单元。全书以饱蘸情感的文笔，记录了1937年大学毕业后，自武昌流亡始，颠沛于香港、上海、北平、重庆、青岛的流离生活。作者情感细腻，以对战乱年代“患难知朋友，乱离识爱情”的特殊感触贯穿全书，其深沉令读者深受感染。（16）刘德伟回忆录《一粒珍珠的故事》——人民文学出版社2006年1月版

刘德伟1912年出生于武汉一个清贫俭朴的政府官员家庭，17岁时受洗成为基督教徒，依靠武汉圣公会的贫寒大学生助学金贷款，才完成了1931年开始的在燕京大学的英国文学学业。书中详尽地回忆了自己的童、少年时代，以及出国与归国、在上海从事社会救济工作和乃后的坎坷人生经历，文笔流畅朴素，故事真实感人。（17）范小梵回忆录《风雨流亡路》——山东画报出版社2008年2月版

范小梵，文教界知识女性。1918年出生，原籍安徽桐城。本书副标题为“一个知识女性的抗战经历”。作品自叙考入北平第一女子中学读高中期间，与东北流亡学生朱锡侯自由恋爱，私奔成婚。1937年“卢沟桥事变”后回到其丈夫的浙江绍兴老家，随后朱锡侯赴法留学，遂两地分离并失去联系长达八年。为躲避战乱，年仅19岁的范小梵不得不开始万里流亡，在饥寒交迫中求生计，并坚守着爱情……为了让她身在海外的丈夫回国之后，“让他知道我是怎么生活、怎么走过来的”而坚持写作日记。其夫妇的感情故事，已是不可复制的“恋爱童话”。（18）高诵芬回忆录《山居杂忆》——南海出版社1999年5月版

高诵芬，1918年出生于浙江杭州一个世代书香之家。自幼在家塾延师授读。18岁时，依父母之命、媒妁之言，嫁于同邑徐定戡。从此相夫教子，克尽妇道职守。1994年1月，双双定居于澳洲，2005年去世。由于作者生活在大半个世纪之前，又居住在相当特殊的家庭环境中，所以她笔下所写平常事，对于现代读者来说，也就显得不那么寻常了……其中从“抗战逃难”到“特殊时期的抄家”等，无不扬清激浊，曲尽其致，从而成为杭州乃至中国特定时代的教科书。（19）林海音回忆录《城南旧影》——江苏文艺出版社2000年1月版

林海音，1918年出生于日本大阪一个中国侨民的书香之家，祖籍台湾苗栗。原名林含英，小名英子，1921年随父母回台湾；1923年又随全家迁居北平，并在城南定居。其带有自传色彩的成名小说《城南旧事》即取材于此。本书是傅光明、童仁的编辑作品。分为“家世述往”、“城南旧事”、“台湾岁月”、“作客美国”、“故地重游”和“创作杂述”。可与传主女儿夏祖丽所著《从城南走来——林海音传》同读。（20）罗兰自传“岁月沉沙三部曲”：《蓟运河畔-苍茫云海-风雨归舟》——海天出版社、陕西人民出版社1998年9月联合出版

罗兰，当代台湾著名作家。本名靳佩芬，1919年出生于河北宁河县芦台镇一个书香之家。从1990年9月开始，从回忆自己家世历程的《蓟运河畔》（51题）开篇之作《大宅巡礼》起笔，以《苍茫云海》（37题）回顾自己29岁时独自飘零到达台湾的奋斗心路，以《风雨归舟》（36题）记述自己回大陆结缘，并寻觅失落故乡的情怀。本书问世后，荣获台湾第21届文艺奖。（21）苑茵回忆录《往事重温：叶君健和苑茵的人生曲》——华东师范大学出版社2008年1月版

苑茵，当代知名作家，当代著名作家、文学翻译家叶君健的遗孀。抗战期间，作为东北流亡学生的她，在迁校于重庆北碚的复旦大学经济系毕业后，嫁给高大倜傥的年轻教授叶君健。本书的如实记录不仅展示了一个中国现代女性的个人身世和遭际，也折射一个时代的坎坷脚步，风风雨雨五十六年，其间饱含着众多的历史教益和人生启示。（22）李茵回忆录《永州旧事》——东方出版社2005年1月版

李茵，1923年出生于湖南永州，当代知名作家残雪和学者邓晓芒的母亲。她没有上过一天学，但靠自学学会了阅读。70岁起开始用笔墨写作乡土生活的回忆性散文。当《永州旧事》结集出版时，她已是82岁。永州的旧城、八庙、年节、亲戚、街坊们、旧民俗、旧人物、旧性情，构成了一幅幅鲜活的上世纪30年代湖南小城的生动风俗画。邓晓芒序称：“我母亲……能够用自己活泼的眼光写自己直接感受到的东西，并能以自己一生所积淀下来的定力，来如此恰如其分地表达那些微妙的感情。这是母亲的幸运。”（23）柳溪回忆录《我的人生苦旅》——长江文艺出版社2000年4月版

柳溪，当代知名作家，河北献县人，1924年5月24日出生于天津。她虽然生于一个书香门第之家，身世却极为不幸。她降生时，新婚才年余的母亲就因胎衣不下而撒手人寰，她从此被家人视作“灾星”，饱受侮辱、虐待、冻寒和饥饿，直到一位姓张的教师主动指点她可与同父异母的妹妹同学共读，因之顺利考入河北保定女子师范学校附设初中部，随后开始尝试文学创作。本书初版原名《我的人生苦旅》，2004年11月重印时更名为《往事如烟》。（24）《陈香梅自传》——山东人民出版社2003年8月版

陈香梅，当代知名作家、社会活动家。1925年生于北京，早年毕业于香港岭南大学。从既漂亮又个性独立的名媛，到战地记者、将军夫人，人生颇有作为。先后荣获美国多所大学荣誉博士学位，出版中英文著作50多部。本书从“忆儿时”、“我是家中最不听话的孩子”开篇，逐次记叙了家世来历、师长教诲和个人成长经过，尤其生动地记述了与美国“飞虎将军”陈纳德间不平凡的婚恋故事，及其在美国白人世界里独自“开创一片天”的悲欢故事。书中内容还涉及她与美国有关各届总统和白宫要人的社会交谊，以及美国各个时代的内政外交、社情民风，及其个人为促进中美关系好转、加快台海两岸统一进程中所曾作的努力。（25）聂华苓回忆录《三生影像》——三联书店2008年6月版

聂华苓，旅美著名女作家。1925年出生于湖北汉口。当她母亲对这位长女自述完20岁嫁到聂家的身世遭遇之后，是短暂沉默之后的一声叹息：“唉，想起来，做女性真没意思。”可作者却在“没意思”中将自己的女性人生过得有了意思乃至意义非凡：“我是一棵树，根在中国大陆，干在中国台湾，枝叶在爱荷华”，这是她对自己命运的形象概括，也是印在本书扉页之上的短语题记。书中三部：“故园”（1925～1949）、“绿岛小夜曲”（1949～1964）、“红楼情事”（1964～1991年），铺叙了她那曲折生动的人生三部曲。（26）董冰回忆录《老家旧事：李凖夫人自述》——学林出版社2005年9月版

董冰，1928年3月出生于河南洛阳孟津县南麻屯镇董家村邙山岭上的农家。由父母做主，许配给邻村一个大家族的长孙，即后来成为中国知名作家的李凖。全书凡20章。从贫家女到地主家孙媳妇，再到作家夫人和六个孩子的母亲，其一生起伏跌宕，在平凡中寓有不寻常。其细密的纪实文字，足以把读者带到旧中国农村的真切世界里。舒乙在序言中说，该书最大价值在于她不动声色地为中国妇女的命运塑造了一个“苦的典型”，因为“世世代代，多少亿，多少辈中国妇女全是董冰式的，只是没有详细描述过……”（27）张珑回忆录《水流云在》——上海远东出版社2007年8月版

张珑，著名出版家张元济之孙女，原籍浙江海盐，1929年出生于上海。1947年毕业于上海中西女子学校，1951年上海圣约翰大学英文系毕业后，执教于北大西语系，其后人生多故，多历坎坷。1994年退休。她在书中怀着感恩之心，回忆祖父对她的教诲和祝福，在讲述自己的人生故事时，对当时社会、时政、人际、风俗、建筑、家饰、生活习惯等，都能够以个人视角，点点滴滴地写得细致入微，极具史料价值。（28）乐黛云回忆录《四院·沙滩·未名湖》——北京大学出版社2008年5月版

乐黛云，现代文学与比较文学学者，北京大学中文系教授。1931年出生于贵阳。本书从她1948年进入北大求学写起，在六十年风雨历程中，这位曾在新中国第一个“五四青年节”被组织委以跑上天安门城楼向刘少奇献花的青年骄子，竟在政治的翻覆中被划为“极右派”，先后做过猪倌、伙夫、赶驴人、打砖手，最后终于又得以回返大学从事教学和科研。作品还写到了马寅初、季羡林、废名、王瑶、杨周翰、李赋宁等学人名师等，以及若干令人扼腕叹息的北大悲剧人物。（29）於梨华自传《人在旅途》——江苏文艺出版社2000年1月版

於梨华，浙江镇海大河南村人。1931年出生于上海一个书香之家。少年时代，随父母迁居福建南平、四川成都等地，抗战中随家人流落到桂林和柳州，在流浪中“拥有了一双锐利的眼睛，能观察、分析和辨别被世俗装饰起来的真伪了”。这对于她后来成为作家有着重要作用。1962年携三个幼小子女及第一个长篇小说稿《梦回青河》回台湾探亲，次年出版后一举成名。这是其追寻记忆中少年时代宁波家乡的第一部长篇小说，旨在揭露封建旧式家庭对于女子的迫害，从此在中文文坛创作甚丰。本书系“海外暨港台作家自传”丛书之一。（30）方蕤回忆录《凡生琐记：我与先生王蒙》——长江文艺出版社2008年10月版

方蕤，本名崔瑞芳，1933年出生于北京，1950年在北京女子二中读书期间的寒假中，被借调到“三反五反”运动办公室做文书助理，报到当天即与时年十八岁的作家王蒙结识。本书记录了作者与王蒙半个多世纪以来伴随着时代风云的生活细节。她说，“我们不会忘记最初的相识，它决定了我们的一生，并用这一生证明：人需要爱，没有爱的人生是沙漠里的人生，是难以忍受的”，“我和王蒙风里来，雨里去，云里飞，地上走，50多年来始终在一起，彼此不曾分开”，并表示自己喜欢这些无声无息不起眼的“芝麻”和“石子”，因为正是它们构成了“我生命的全部”和“真实的人生”。

3　注重女性品味

花谢花开，红颜会老。再美的容貌也只是一时的，她终将会随着时光流逝而消散，但气质一旦拥有，将让你终其一生享用不尽。惟有气质要经过很多人事的辗转和磨砺，才得以沉淀。气质与一个人的内心世界和经历有关，它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言谈举止等表现出来的。在生活中，你只要从学识、阅历、气质、品行、世界观提升自己，就能够驻颜有术，花开不败，化无形为有形。气质改善了，品味自然也提升了。

插花

女性如花，花总是与美人联系在一起，女性应该像爱护花朵一样爱惜自己。爱花女性的眼中，所有的美丽事物都是含情脉脉的，自己更像是一朵花，几乎所有的男人甘为护花使者，这种花一样的气质无论对同性和异性都具有强大的吸引力。

插花是一门既古老又时尚的高雅艺术。插花把大自然的绿色和鲜花带回家，通过女性自己动手布置，往往独具匠心，不但可以调节生活，也可以陶冶情操。插花是向往美丽的女性的必修课，插花作品表现着插花者的品味。在插花的过程中，本身就是一副动人的画面。在安静的房间里插花，可以让心情平静，在各色花草中选择搭配，可以锻炼人的审美能力，同时插花本身就让我们赏心悦目。

音乐

所有的艺术活动，如绘画、雕塑、摄影、舞蹈，都可以历练我们的艺术细胞。只不过，欣赏音乐是最便利和简单的方法。几乎人人都有自己喜欢的音乐歌曲，不过在这里我们只是把简单的听歌，变成有目的的欣赏，并且做到会欣赏、懂音乐。

音乐对于女性是有灵性的，音乐有时充满惊叹，有时归于淡然，有的音乐如午后的悠闲，有时如漫步在斜阳下的山坡，有时像沐浴着清香的微风。经典音乐，常使人醍醐灌顶，一些难以解开的情结豁然开朗。沉醉在音乐里的女性，本身就是一道风景。

茶道

茶的韵味，不同的人感受和体验都会不同，正如禅宗说“如人饮水冷暖自知”。茶发源于东方，茶道自然浸润了东方文化，东方文化与西方文化不同，有人说东方文化如茶先苦后甜，西方文化则充满甜蜜。而茶道就是让我们去贴近茶味、理解茶味，品味茶味。现代的女性性情性格偏向西方的甜蜜，而缺少东方的芬芳，如茶，略带苦味而充满清香。东方女性，应该如好茶一壶，能让人的心绪宁静。茶能体现出东方独有的味道，而茶道，在纯净的程式中，让我们领悟到更深邃的东西。在悠闲的时候，怀着一份悠闲的心情，相约知已，品一盏香茗，远离名利，远离贪欲，在这滚滚红尘享受一丝清凉的和风。

下厨

食者大如天，可见中国人对美味的重视。有人感叹，在家做饭的多是女性，而大师傅却是男性居多，可见做饭和美食不是一回事。一些走出厨房的女性，以为离开了厨房就实现了男女平等，但是离开了厨房并不意味着离不开了美食。要得到美食，应抛开男女的界限，女性不妨出得厅堂，入得厨房。下厨不是仅仅去体现女性的贤良淑德，为人妻为人母的温柔，更是品味生活美味的天堂。下厨的女性，是最美丽的女性。她们做出的美味，不但抓住了丈夫的胃，也抓住了丈夫的心。

旅行

郑板桥曾写过一个对子：山随画活，云为诗留。人们常常在壮丽的风景面前驻足，旅游的里程，是流动的历程，似乎漫无目的，直到在好风景中发现了自我。女性的旅行绝非男人可比，女性没有计划，没有日程，走到哪里算到哪里。这一种自由自在，对于日复一日的办公，是一种解脱。旅游中，没有什么是必须做的，放下重要的公务，走出去，享受阳光，可以改善自己灰色的心情。让我们打破格子式的生活，投入大自然的宽广怀抱，让我们怀着激动“出发”，经历旅行的过程。放下吧，在山野的风里自在地呼吸，获得新的生命。

4　寻找你的艺术

做一个艺术的女性，拥有艺术的浪漫，这种浪漫不是卖弄风情，而是艺术的启迪。比如我们学习书法，不一定当书法家；学习绘画，也不一定当画家；女性学舞蹈，也不一定是为了当舞蹈家……我们可以从学习过程中受到艺术熏陶，培养艺术的心灵。艺术是提升自己气质的最佳途径，品味也随之得到提高，浪漫的女性总是惹人喜爱。爱艺术的女性，总是能从生活中发现美好。美丽的女子常见，艺术的女性却很难得，因为艺术的女性更值得品味。

怎样欣赏字画（1）字画的内涵

作为中国人，欣赏字画有独到的角度，不仅欣赏绘画者功力，更着重于与作品有关和作者个人的相互关系。无论是绘画还是书法，都能反映作者个人对美的见解，使我们从多种角度观察事物，从多个侧面感悟世界的丰富多彩。（2）作者的功力

熟能生巧，从事书画修养越久的人，他表现出的无论是笔上的功力，还是观察力的深邃，都是初学者无法企及的。尤其是书法，个性与用笔有着密不可分的联系，有的苍劲有力，有的雄浑生姿，有的龙飞凤舞，有的端庄秀丽……欣赏者就是要从一笔一划中，体察作者内心的微妙变化，结合文意，享受艺术带来的快乐。绘画也是一样，所谓书画是同源的。（3）书画的布局

欣赏书画，首先要看整体，也就是书画的布局。画面的布局，体现了作者的胸怀。胸怀宽广的人，画面的天地也随之宽广，心地细密的人，画面也显得精细。不过中国画与西方绘画不同，中国绘画注重气势，而西方绘画注重写实，但就表现力来说，各有千秋。书法是东方独有的艺术形式，与绘画一样，书法也有布局的差异，这就是书法作品中的所谓“章法”。书法家不能因为字体的秀美而损害书法的整体布局。布局就是时间与空间的转换。“留白”，在书画中都有所运用，疏、密、聚、散称为留白的布局。虽然留白之处没有笔墨，但是却能对主题有强烈的烘托作用。注意书画的留白，我们可以从中体会到气势的奥妙。（4）作者的学识

作者的学识对书画作品有主导的作用。一个人的学识，无不体现在外在的形象上，这个道理如同前面所说的读书与女性美的关系，读书可以提高人的学识，作者的学识和经历都会体现在书画的字里行间以及山山水水之中。（5）作者的人品

东西方美术家，性格往往大相径庭，西方更注重作者的技巧，而忽略其道德品格，而中国艺术不同，在很多情况下，欣赏字画就是在欣赏作者人生的道德境界。一些行为不检、道德败坏、声名狼藉的人，对其艺术品的欣赏在中国人当中是难以想象的。而孙中山的“天下为公”匾额，却成为天下人共好之的顶级艺术作品，这与孙中山伟大的人格是密不可分的。（6）画中的诗句

中国文人的书法，往往临摹的是著名诗人的诗句，通过诗意体现作者的胸臆，绘画者也是通过诗句起到画龙点睛的作用，字画中的诗词，往往代表主人的心声。（7）印章

画面上常见的印章有各方面使用的：画家的印玺、题字者私章、闲章、收藏印章、欣赏印章、鉴证印章等。而各种印章的雕工、印文内容、印章位置，都在评价之列。尤其古画，往往有皇帝、名家、藏家及鉴赏家的印鉴，可佐真伪。印上的文字，有时影响字画。从印文中也可看到作者的心态或当时的环境。好的印文，配以好的雕刻刀法，盖在字画上，使作品更添光彩。（8）装裱

中国画的装裱独具一格，常见的有纸裱、绫裱两大类。纸裱较粗，绫裱较精。裱边的颜色、宽窄、衬边、接驳、裱工等都十分讲究。

如何欣赏音乐

如何欣赏音乐是一个非常老的话题。多少年来，一直有许多的专论。可到底该怎样欣赏音乐，是仁者见仁，智者见智。经常都听到很多人说：“音乐很好听，就是听不懂。”其实，你觉得好听就说明你已经听懂了。欣赏音乐是一个非常简单的问题，唯一标准那就是只要你喜欢就行，你就是再懂音乐，一首乐曲你不喜欢，就谈不上欣赏二字了。

为什么要听懂呢？因为，听懂可以提升你的欣赏水平和理解音乐的深度。使你更多地融入音乐之中。好听的音乐，如同好吃的东西，理解音乐如同食物的营养，我们不但要尝其味，还要吸收其中的营养，这就是更高层次的音乐欣赏。音乐具有的感染力，能让我们感动。音乐也是神秘的，它具有引人入胜的魅力。旋律，会让我们痴迷；歌词，会让我们激动。

音乐有不同类型，其中有流行歌曲、轻音乐、交响乐等，人们的欣赏音乐的品味也不尽相同。相同的是音乐对人类感官的引诱力，人们会一下子被它那委婉的旋律或鲜明的节奏或悦耳的和弦甚至缠绵的歌词所吸引，以至于有很多人在这个时侯往往把音乐当作一种寄托、当作理想甚至当作远离现实的新天地。

一切都是在向前发展的。人不可能永远停留在一个欣赏阶段。青年人通常喜欢流行歌曲，因为流行音乐更能贴近时代的步伐。而逐渐地随着时光的流失，没有人会永远生活在青春里，人们会逐渐成熟。对音乐的欣赏如同我们的人生，它是一个过程，即从感性（被音乐感动）到理性认识（探究音乐知识）又回到感性认识（更深层次的欣赏）这样三个阶段。

欣赏音乐，一些人关注技巧，一些人则关注情感。音乐有自己的语言，就像舞蹈中的一招一式都有自身的表达含义。在刚一开始期间音乐能从感官上打动你，让你激动让你欣喜。这是一种无意识的审美活动。可如果就此而已，你还是没办法去真正聆听音乐。《蓝色多瑙河》这首著名圆舞曲，在感性认识阶段，我们会觉得它十分动听。我们不用知晓三拍子的圆舞曲形式为什么这么吸引我们，但是如果我们懂得奥地利，知道斯特劳斯，了解宫廷舞会，那么我们更能欣赏这首乐曲。深入了解这首作品的其他内容，从创作背景到音乐流派以至于音乐曲式、主题思想内涵、艺术造诣，等等。这样，你对音乐的感悟就会比别人更深。

器乐世界（1）弦乐器

弦乐器是乐器家族内的一个重要分支，柔美、动听是所有弦乐器的共同特征。弦乐器的音色统一，有多层次的表现力。弦乐器的发音方式是依靠机械力量使张紧的弦线振动发音，弦乐器通常用不同的弦演奏不同的音。

弦乐器从其发音方式上来说，主要分为弓拉弦鸣乐器（如提琴类）和弹拨弦鸣乐器（如吉他）。弓拉弦鸣乐器：小提琴、中提琴、大提琴、倍低音提琴、电贝司；弹拨弦鸣乐器：竖琴、吉他、电吉他、二胡、古琴、琵琶、筝等。（2）铜管乐器

铜管乐器的前身大多是军号和狩猎时用的号角。在早期的交响乐中使用铜管的数量不大。所有铜管乐器都装有形状相似的圆柱形号嘴，管身都呈长圆锥形状。铜管乐器的音色特点是雄壮、辉煌、热烈，宏大、宽广的音量为铜管乐器组的共同特点。

铜管乐器：小号、短号、长号、圆号、大号。（3）木管乐器

木管乐器起源很早，从民间的牧笛、芦笛等演变而来。木管乐器是乐器家族中音色最为丰富的一族，常被用来表现大自然和乡村生活的情景。不论是作为伴奏还是用于独奏，都有其特殊的韵味，是交响乐队的重要组成部分。木管乐器大多通过空气振动来产生乐音，根据发声方式，木管乐器的材料并不限于木质，同样有选用金属、象牙或是动物骨头等材质的。从优美亮丽到深沉阴郁，应有尽有，大大丰富了管弦乐的效果。

唇鸣类：长笛、短笛；簧鸣类：单簧管、双簧管、英国管、大管、萨克斯管、口琴、笛子、笙、唢呐、箫等。（4）键盘乐器

键盘乐器有一个共同的特点，那就是键盘。键盘乐器相对于其他乐器家族而言，有其不可比拟的优势。正因如此，键盘乐器即便是作为独奏乐器，也具有丰富的和声效果和管弦乐的色彩。

键盘乐器：钢琴、管风琴、手风琴、电子琴。（5）打击乐器

打击乐器可能是乐器家族中历史最为悠久的一族。音色单纯，有些声音甚至不是乐音，但对于渲染乐曲气氛有着举足轻重的作用。打击乐器能起加强乐曲力度、提示音乐节奏的作用，现代管弦乐队里增加了很多非洲、亚洲音乐里的音色奇异的打击乐器。

有调打击乐器：定音鼓、木琴；无调打击乐器：小鼓、大鼓、三角铁、锣、铃鼓、响板、砂槌、钹、扬琴、编钟、木鱼、云锣等。

5　热情源自内心

人们常常认为欲望是人的最大动力，其实，热情的能量超过了欲望。很多人并不缺少欲望，但缺少热情。热情使生命燃烧。1946年，美国心理学家所罗门·阿希进行了“中心性品质”实验。这项实验证明，在人类的品质描述中，热情与冷酷成为人类品质的中心。“热情”与否意味着我们是否能够被别人喜爱和接受。这一品质影响着我们生活的每一个方面。

两个女工程师，她们大约同一年进入公司，都有硕士文凭。她们有敬业精神，都共同参加公司的同样项目，在业务上的表现不相上下。在公司业务高涨时，一个被提拔做了项目经理，而另一个则一直在工程师的位置上，成为下属。后来，公司大批裁员，后者作为首批被裁人员，离开了工作了5年的公司。负责解雇的香港老板认为：“冷淡而又不合群的个性，会使我们感到少了她我们并没缺少什么。而乐观热情的人，坚强、果断又聪明，她散发的热情能感染每一个人，活力能让人人都喜欢她，则是一个天生的社交家和领导者。”

一个人最让人无法抗拒的魅力就在于他的热情。热情的人之所以被人们喜欢是因为热情的品质包含了更多的个人内容，这正是“光环效应”的反映。

热情像一股神奇的魅力感染着周围的人们，它让人们感到精神力量瞬间倍增，好像我们什么奇迹都可以创造。多留心观察身边的人，那些幸福的人都是充满热情，他们性格开朗，他们无论到哪里都受到欢迎。而冷酷的人呢？他们缺乏对人们的吸引力，而是关闭了幸运的大门，排斥了机遇。

对生活保持热情十条建议（1）在人生中，不论面对怎样的处境，都不要受制于自我，作一只翱翔的鹰，要抱着乐观的态度，成为实事求是的现实主义者。（2）注意调整情绪。当情绪低落时，不妨去看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸。积极地去和这些人接触，通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。（3）不要把过多的时间浪费在去看别人悲惨的事情上，多听听一些积极向上的音乐，甚至可能的话，晚上则多与自己的爱人谈谈心，与一位积极心态者共进早餐或午餐。（4）改变你的习惯用语，不要说“我真累坏了”，要说“忙了一天现在心情真轻松”；要多赞扬团体中的人，在团体中不要抱怨不休。（5）生活中的变化是很正常的，人总会遭遇到陌生及预料不到的意外事件。不要躲起来，相反，要敢于去应付危险的状况，对你未曾见过的事物，要培养出信心来。向龙虾学习，龙虾在某个成长过程，会自行脱掉外面那层具有保护作用的外壳。（6）不要说：“只要吞下一口毒药，就可获得解脱。”重视你自己的生命，不妨从事高级和最乐观的思考。告诉他们，你情绪高昂。（7）欣赏自然美景，或看家庭健康以及文化活动的影片，从事有益的娱乐与教育活动，使你身心愉悦。（8）在所有时间，应表现你的健康情况很好，不要老是想着一些小毛病。因为你脑中想些什么，你的身体就会表现出来什么，不要过分关注身体状况。（9）经常拜访或打电话给需要帮助的人，向他们显示你的积极心态，并把你的快乐传给别人，尽量给需要帮助的人以鼓励。（10）成功的三大支柱就是：信仰、良好的家庭关系以及高度的自信心。善于把休息日变作培养积极心态的美好。

6　动作表现优雅

优雅是表现风度举止的一种方法，它是自然的、有个性的、简洁的、调和的、知性的，还有是宽裕的，是顺应生活各种不同状况而反映出来的内心的一种智慧。真正的优雅是内心优雅。

不做一个低俗的人，要具有这种抗争能力。女性必须在生活中尽显女性的温柔与妩媚，在工作中帼国不让须眉，在任何场合都要将自己最优雅的一面展示出来，优雅暗含着一种对世俗的拒绝。

女性不要让人一目了然，这样的女性会给男人留下无穷的想象空间。肤浅的人算不上是优雅的，让人一眼看穿，那就没有优雅可谈了，即使打扮得花枝招展。所以，女性要学会深藏不露，让别人只能看到冰山一角！张扬的女性是算不上优雅的，优雅的女性还应该像一口井，莫测高深。

如果一个女性仅仅只是工作起来雷厉风行，永远是一副女强人的形象，那也决不是优雅。那种能和大家亲密交流的女性，永远保持着微笑。微笑是一个人永恒的魅力，它是优雅的一种外在表现，是一种亲和力。

成了家的女性，每天总是里里外外地收拾房间、打扫卫生、洗衣煮饭，所以在这种家庭环境中，女性应该特别注重自己的形象，克服说话大大咧咧、动作随随便便的作风，不要将自己装扮成一个洗衣婆的形象，和先生朝夕相处，更应该注意自己的形象。优雅的女性无论在什么场合都得注意保持自己优雅的形象，尤其要注意在家庭中保持优雅。当优雅成为一种自然的气质时，这位女性一定显得成熟、温柔。

显示优雅的七个神秘动作（1）嘴唇是打开女性身体的第一扇门，有意无意地舔着自己的嘴唇，用舌尖反复轻舔嘴唇，实在是对男人欲望的挑逗。（2）女性的臀部是男人聚焦之处，所以女性高喊减肥却不会在摆动的屁股上努力。随着身体的扭动，晶亮柔滑的丝质轻抚着女性光滑细腻的皮肤，足以让男人心跳加速。（3）上身前倾乳沟若隐若现，这种姿态几乎成了诱惑力的经典。这个充满诱惑的姿态，是女性非常有自信的杀手锏。（4）脑袋微倾不经意地弄长发，古代称“搔首弄姿”。这一动作的神奇效果，不仅是以长发向男人展示女性的第一性征，更是让长发披散在女性的肩头，形成绝对性感的画面。（5）出浴后女性是出水芙蓉，香喷喷、滑溜溜，光洁而又有弹性的身体，浴衣懒散而松垮地用一根腰带系在身上，此情此景要人不想入非非都很难。（6）大方显露身材。世界上所有最优美的曲线都集中在女性的身上，她在大雨中全身尽湿，但不用遮遮掩掩，毫不在乎地挺胸接受男人目光的检阅，魅力的女性自知其价值所在。（7）虽然那里没有任何一个兴奋点，却刺激着所有人的视觉和触觉，那就是平滑的腹部。

7　闻香味识女人

漂亮可以随季节而凋零，而香味却因其深刻而长存。真正能占据别人心灵的东西实在太少。女性对于男人来说有时像花，尽管抢眼的是她美丽的容颜，可真正让他心动的却是你的芳香。蜜蜂对鲜花的迷恋不是因为她漂亮而是因为她香气扑鼻。

一个女性有幽香的气味，是每个女性所向往的。文雅大方的知识女性更是女性中的精品，她们会在举手投足中尽情挥洒她们的种种动人之处，如淡雅的白玉兰吐露幽幽的清香，天真可爱的女性因其清新而让男人为之着迷。娇柔妩媚的女性常博得男子汉的怜香惜玉，野性十足的女性也有自己的市场，她们张扬的个性常让高傲的男性因征服而产生兴趣。女性，说不完的风情。温柔娴淑的自会博得大多数男人的青睐，如果再有较好的容貌，那更是香味十足，男人想不爱都不成。

关于香女的传说，历史上、国内外都有。我国文献就有很多记载，最著名的当属我国历史上四大美人的西施和杨贵妃。西施因模样俊俏，身有香气，被越国大夫选中送给吴王夫差，吴王特意为西施修了香水溪、采香径等，每天在芬芳馥郁的气氛中与西施寻欢作乐。

关于杨贵妃，文献这样记载，开元二十八年，唐朝第六代皇帝唐玄宗行幸温泉宫，遇一美姬，香气袭人，玄宗为之倾倒，占为己有，封为贵妃，此女就是杨玉环。杨贵妃有多汗症，出的汗可湿透香帕，玄宗感到她的汗是香的，还为她修了一座沉香亭。李白曾被召写清平乐诗，诗中“一枝红艳露凝香”，“沉香亭北倚栏杆”，都突出了一个香字。

除去这两大美人外，清代的香妃也是记载比较多的香女，传说她体有幽香，不施香料而自发香气。香妃是新疆喀什人，因体有奇香迷住了乾隆，被封为香妃，恩宠不衰，在宫中度过了28个春秋。一个异族美女的体香，竟迷住了一个盛世明君，可见香气魅力有多大。

闻香识女性，每个女性都以怎样的香气来演绎内心的独白呢。据说，法国女性有酪香味，英国女性是藕香味，瑞典女性带木槿香味，德国女性散发出香木味，而美国女性则是藻香味等。在布鲁塞尔一家美容中心曾邀请10个国家的妇女做了一项别出心裁的体味检测试验。首先让她们用特制的肥皂擦洗身体，然后让其运动出汗，再用有关仪器检测，结果发现这些妇女国家不同，香味也不尽相同。

女性像花的香味一样以自己独特的魅力示人，有的像玫瑰之香，有的像白玉兰、茉莉、姜花一样云淡风轻的散发清爽幽香；有的像紫丁香、铃兰、蔷薇一样风情浪漫，洋溢着清新、纯净的芳香；有的如昙花、橙花、曼陀罗花一样释放出性感气息，引燃夜里无限魅惑。花香，大凡有香味的花，都以她独特的味道示人。

草香，草香意味着自然高雅。这种女性清新、淡雅、明快，有点慵倦，满不在乎，有点闲适，还有点懒洋洋的，充满了平民气息。

果香，她是甜美、性感的代言人。浓郁的果香让你感觉好像静静地坐在树荫下，享受傍晚微风带来凉爽芬芳的香味。

茶香，茶，集天地之灵秀，能与茶相通的女子，必是安祥宁静，清新飘逸，有暗藏的旖旎心事，也有氤氲的缕缕淡香。龙井是内敛、温顺却气韵悠长的大家闺秀，碧螺春就更似娇俏可人的小家碧玉。如果说红茶是亮丽的午夜女郎，那青茶就是独立秉性的知识女子，如果说黑茶是高贵神秘的品味女性，那白茶就像那冰清玉洁的佳人。

具有书墨香的女性一定是有内涵、谈吐文雅的美人，在不经意间给人一种气质不凡的感觉。这种女性不仅有气质的深度，更是心灵丰富的标志，叫人回味无穷。在满室的书墨香里，深深感到心灵的休憩。

我们应该选择什么样的气味呢？其实很简单，适合自己的就是最好的。现代女性不管多忙，也要营造出一方温馨的天地。香味女性是娇羞的花蕊，微笑是她们嘴边不败的鲜花……做个有香味的女性，我们是美丽的，我们正美丽着。人淡若菊也好，人艳若桃李也罢，只要能打扮出一种韵味，那就是最成功之处。

8　好嗓音的魅力

有人说，声音是天生的，甚至一些人认为自己天生的声音就是不好听，这怎么能发生优美的音质呢？事实上，只要我们下功夫我们就可以改变自己，时时注意自己说话的语调和语速，语调抑扬顿挫、语速适中同样能给人带来美感。声音以轻柔、圆滑为美，使自己说话的声音动听，像一曲动听的音乐，给人以无限的憧憬、幻想、回忆。

有句谚语说：人到30岁之后应该为自己的脸负责。然而声音却是人的另外一张脸，人人都应该为自己的声音负责。每个人都有了各种不同的声音，有的温婉，有的高亢，有的粗糙，有的尖细，有一口纯正普通话的人们仿佛有了某种贵族气息。因为声音，我们会爱上一个人；因为声音，我们会厌弃一个人。

心情颓败时声音会突然变得嘶哑，兴奋时声音会突然变得高亢，面对着爱人时声音会变得甜美，面对严厉的上司时声音会变得像是一张绷得过紧的弦。人最细微的心理变化是从声音透露的。有时声音可以掩饰，一个坚强的人在最痛苦的时候掩饰得完美的话，别人是窥见不到那正常面具下的悲痛欲绝。

声音也是有表情的，它们在一个透明的世界里纠缠分散和消失，演绎着另一种有着完整情节的故事。即使没有见着本人，只是从电话里就可以感觉到那种自以为是、处处高人一等的轻狂。也许我们在电话这边想象的脸和他在电话那边真实的脸并不一样，但那种骄横却是不会猜错的。

粗旷豪放的，隔着距离也能感觉得到他或她如火如荼的热情。有的女孩声音婉转动听，据说有着好听声音的女孩，再难看也不会难看到哪儿去。谨小慎微的人的声音听起来总是有点唧唧歪歪，因为每一句话都要三思而行，速度再快的“三思”，也不能跟上语言的节奏。

锻炼声音的方法（1）说话的时候，要根据内容的不同，用不同的声音色彩来处理。为了使受众都能听到、听清，注意气息的运用，让声音更加饱满、浑厚，穿透力更强，并有效保护嗓子。语言要求要准确、鲜明、生动，富于表现力和感染力。（2）有些人在说话前要么过度紧张，要么满不在乎，怎么感染别人呢？所以有必要提前让自己做好准备，调整情绪，早一点进入状态，发挥良好的精神。要做到：高音不喊，低音不散。因此，嗓音有“情取其高，声取其中，气取其深”的说法。（3）嗓子的保护方法：①练声时，声音由小到大、从近到远，从弱到强，由高到低；②坚持锻炼身体，游泳和长跑是最有效的方法，使用正确的方法坚持练声，循序渐进；③保证充足的睡眠是保护声带的最好措施；④女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、声带充血的时候，不要大声说话；⑤生病尤其感冒的时候，尽量少用嗓，此时声带黏膜增厚，容易产生病变；⑥尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻、甜黏、冷热刺激的食品也是嗓子的杀手，烟酒也要避免；⑦坚持用淡盐水漱口，可以消除炎症；⑧中药：胖大海+冰糖，还有金嗓子喉宝、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸。

魅力女人之心理篇

1　保持良好心态

一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑、谁是骑师。”现实生活中，有很多事情让我们难以平衡心态，使我们总有这么多的烦恼，使我们郁郁寡欢。拥有什么样的心态，我们就拥有什么样的人生，正如一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”

也许我们经常问自己，为什么别人成功了，而你自己总是失败。其实这里的秘密就是：心态。心态能使你成功，同样，心态也能让你失败。要想改变世界就得改变我们自己。改变自己的最好方法是拥有积极健康的心态，抛弃那些消极危险的心态，这样便可以将自己的劣势变为优势，并且将自己的优势充分发挥到极致。试想，我们有了好心态，我们克服困难的力量就会倍增，心态是成功的催化剂，在这一点上，人与人之间并没有太大的区别。

心态初步分类有两种，一种是积极的，包括快乐的心态、自信的心态、知足的心态、坚持的心态；另一种则是消极的，悲观的心态、自卑的心态、贪婪的心态、放弃的心态。

一位长寿老人曾说出长寿的经验，他说：“一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。”一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，积极自信，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。

引起心境变化的原因很多。一句话、一个眼神、一个动作都可能影响他们的情绪，我们必须倍加小心，呵护积极的心态。心理学告诉我们：心境能影响人的整个行动表现，使一切都感染着某种情绪的色彩。

那么，怎样保持稳定良好的心态呢？

第一，要学会自信。我们应该多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能，这就需要自信心。自信是快乐的秘诀，惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。有人说，我就是自信不起来啊。是啊，怎样才能使自己自信起来呢？

不要迷信“三岁看大、七岁看老”老观念。现代社会，世界上没有一成不变的人与事，事实上，发展变化才是永恒的。一定要学会赏识自己，接纳自己，勉励自己。比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。或者要求自己的亲人朋友每天必须说一句激励自己的话语，每天抽出时间闭上眼睛回想自己的成功经历，客观分析失败的原因。总之，要想办法让自己自信。自信是可以逐步建立的，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。

第二，调节心态。一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情。生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢？最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。尽量做到光明思维，换位思考，多角度思考。比如，我们不喜欢寒冷，冬天到了，春天就不会太远；黑夜尽头是黎明，失败是成功之母等。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”，等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”，“太好了”。如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了。是的，一定要学会积极暗示，要知道生活是千变万化的，悲欢离合，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。

第三，培养自己宽广的胸怀。所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”，当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观。伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”、赵国之强。让我们善待每个人，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严于律己，宽以待人。这样，我们一定能保持良好的心态。

2　心态决定命运

现在的物质生活越来越丰富，但是幸福指数反而降低了，可见幸福的含义不是外面能拥有的，还是在于你心灵的感受。在这里给大家讲一个关于心态的故事：

有一位老太太经常好哭，因为她有两个女儿，大女儿嫁给卖雨伞的，小女儿嫁给卖鞋的做媳妇。这位老太太每天一看到太阳出来，阳光普照，就忧虑得流下眼泪来，心里想：糟了！太阳这么大，天气这么好，我大女儿雨伞店里的雨伞就没有人买了，没生意上门怎么办呢？她想啊想的，不知不觉就伤心地哭起来了。

如果遇到天气不好，刮风下雨的时候，她还是哭，为她的小女儿哭——她想：小女儿嫁给一个卖鞋，下雨天没人买鞋，怎么办呢？像这样每天忧心忡忡的哭，出太阳的日子为雨伞店的大女儿哭，下雨天为卖鞋的小女儿哭。无论晴天雨天，她都在哭，左邻右舍劝不过来，干脆就称这位老太太为“哭婆”了。

有一天，她遇到一位出家人，问她为什么天天哭？她原原本本说出原委，这位师父听了蔼然一笑，合十说：“老太太，你不要难过，我告诉你一个解脱法门，你就不会天天哭了！”这个“哭婆”一听，高兴得不得了，立刻请问是什么方法？师父就说：“很简单，你只要把想法改一改：太阳高挂的好天气，不要去想大女儿的雨伞卖不出去，而去想小女儿的卖鞋——噢，太阳这么好，小女儿的，生意一定兴旺。遇到下雨天的时候，你就改想大女儿的雨伞店——噢，下雨了，大女儿店里的雨伞就会多卖出几把，生意一定好！”

这位老太太听了之后，恍然大悟，就照着师父的话去做，日子一久，不但不再哭泣，反而天天高兴得笑逐颜开，从“哭婆”一变而为“笑婆”。

禅者懂得顺应，顺应自然、顺应天地的变化。在禅者的眼中看来，“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人生好时节”。

我们人人心里有烦恼的事、有困苦的事，然而只要像哭婆一样稍微改变一下，就可以将种种烦恼、困苦一变而为幸福、快乐。这并不需要什么神通，只要在想不开的地方一转心态，万事随缘，就自然而然能够破愚为明、转痴为悟了。

情感问题最容易引发女性的烦恼，更有人把情感比作水，也就是说当你需要表达你的情爱的时候，需要表达你对他人的关怀的时候，你一定要柔情似水。处理人与人之间的情感，有人说以柔克刚，这是因为水从来没有固执己见，它会顺应，然而当它顺应的同时，它却把对方给改变了，所以老子说：上善若水。人与人之间的爱也好情也好，所有一切都归于缘分。缘分就是心灵的享有，就是上帝的恩赐，只要情感能够按照“情→爱→欲”的方向发展，那么你就会体会到温馨和美好。

还有一种说法叫“仁者无敌”，并不是说天下没有人是他的对手，而是他根本就没有树立对手和敌人。倘若你还有对手，那只能说明你自己还有问题，还有障碍还没有超越，比如阳台上一株小花开了，能令你愉悦；天边的一朵白云，也能带给你松弛、神往；还有周边的几个知心朋友，给你的关心令你觉得温馨和有安全感。换了眼界就能开发生活的兴致，让你有机会看到造化之美，在平常的生活中领会它的神奇。所以生活中有时需要换换眼界看问题，去看自己生活和眼前的情境。

人与人之间的情感也是如此，亲朋远来香。这是由于近距离相处，哪有舌头不碰牙的，怎能不有酸甜苦辣呢？当你隔得远远的时候，再去看它，再去回味悲欢离合，你会发现回味就像醇香的美酒，愈品愈醉人，人生又像一幅油画，近看全是画家画上的画油色块，但是远看却很美、栩栩如生。

3　珍惜已有的生活

女性容易看到的往往是别人比自己好的地方，并因此心境难平。首先，要珍惜自己已拥有的生活，再心平气和地去改进问题与不足。对于别人的优越，生气也于事无补，反倒是伤害了自己，有什么好处呢？莎士比亚说：“妒忌，使天使也变成了魔鬼。”

关于这个问题，我们还是讲一个乡下老鼠和城市老鼠的故事：

城市老鼠和乡下老鼠是好朋友。有一天，乡下老鼠写了一封信给城市老鼠，信上这么写着：“城市老鼠兄，有空请到我家来玩，在这里，享受乡间的美景和新鲜的空气，过着悠闲的生活，不知意下如何？”

城市老鼠接到信后，高兴得不得了，立刻动身前往乡下。到那里后，乡下老鼠拿出很多大麦和小麦放在城市老鼠面前。城市老鼠不以为然地说：“你怎么能够老是过这种清贫的生活呢？住在这里，除了不缺食物，什么也没有，多么乏味呀！还是到我家玩吧，我会好好招待你的。”

乡下老鼠于是就跟着城市老鼠进城去。

乡下老鼠看到这么豪华、干净的房子，非常羡慕。想到自己在乡下从早到晚，都在农田上奔跑，以大麦和小麦为食物，冬天还要不停地在那寒冷的雪地上搜集粮食，夏天更是累得满身大汗，和城市老鼠比起来，自己实在太不幸了。聊了一会儿，他们就爬到餐桌上开始享受美味的食物。突然，“砰”的一声，门开了，有人走了进来。他们吓了一跳，飞也似地躲进墙角的洞里。

乡下老鼠吓得忘了饥饿，想了一会儿，戴起帽子，对城市老鼠说：“乡下平静的生活，还是比较适合我。这里虽然有豪华的房子和美味的食物，但每天都紧张兮兮的，倒不如回乡下吃麦子来得快活。”说罢，乡下老鼠就离开都市回乡下去了。

我们只有生活在安祥的世界中，才能真正地享受生命，人的一生追求是无止境的。追求得越多，也可能得到，也可能失去，需求多了随之而来的烦恼自然也多。长此以往，必然造成身心疲惫。人的一生不管你物质生活充实或贫乏，只要你身心愉悦，就是在过着幸福生活；不管你是处在什么样的地位，过着什么形式的生活，如果总是心里紊乱不安，这种生活就无异是对生命的一种煎熬。

要学会自我安慰，这样才能身心放松，应该学会知足常乐这一简单的道理。只有这样，才能让我们更好地的享受人生的快乐。活在这个世界上的确是不容易的，在工作和生活中要时时把握好知足常乐这个度，对待事物不可能全都掌握，人也不可能拥有所有的物质与精神财富。俗话说“人比人气死人”。你之所以有目前的一切都是你努力的结果，对于没有得到的东西其实你正在努力着，早晚是你的就是你的，不是你的也同样得不到。

有时候我们并不是不如他人，只是因各种原因没有给你创造条件，一旦条件具备了，成功自然属于你。知足常乐并不是鼓励不求进取，只是要不断创造实现理想的条件，这就是在进步，如果长期地坚持下去你是会在愉悦中体会成功的乐趣。不要因工作或生活压力使自己的身心造成任何不良的损伤，同时我们在任何困难下都要调整好自己的心态，人生不可能没有失败，换个角度去思考，才能转变消极心态。

十项女性的心理调整方法（1）女性要“百炼钢成绕指柔”。（2）懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。（3）争取最最适合的位置，不要做力不能及的事。（4）在经济上，有坚实的经济基础，精神世界才有可能独立。（5）用正确的方法为自己争取利益。（8）懂得幽默，善于自我开解，知道原谅，知道放松。（9）热爱生活，维护自尊。（6）每天都进步，不进则退。（7）注意家庭和事业平衡。（10）照顾好男人的自尊，才能赢得男人的真心喜爱。

4　怎样面对失败

一日，突然间他发现有一条大河挡住了他前往西去的路。苦等数日，被阻隔的行人越来越多，但都无法过河。于是陆续有人向上游、下游绕道而行，也有人打道回府，更多的则是怨声一片。而心情慢慢平静下来的李维斯想起了曾有人传授给他的一个“思考致胜”的法宝，是一段话：“太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一个成长的机会。凡事的发生必有其因果，必有助于我。”于是他来到大河边，“非常兴奋”地不断重复着对自己说：“太棒了，大河居然挡住我的去路，又给我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我”。果然，他真的有了一个绝妙的创业主意——摆渡。没有人吝啬一点小钱坐他的渡船过河，迅速地，他人生的第一笔财富居然因大河挡道而获得。

一段时间后，摆渡生意开始清淡。他决定放弃，并继续前往西部淘金。来到西部，四处是人，他找到一块合适的空地方，买了工具便开始淘起金来。没过多久，有几个恶汉围住他，叫他滚开，别侵犯他们的地盘。他刚理论几句，那伙人便失去耐心，一顿拳打脚踢。无奈之下，他只好灰溜溜地离开。好容易找到另一处合适的地方，没多久，同样的悲剧再次重演，他又被人轰了出来。在他刚到西部那段时间，多次被欺侮。终于，最后一次被人打完之后，看着那些人扬长而去的背影，他又一次想起他的“致胜法宝”：太棒了，这样在事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。他真切地、兴奋地反复对自己说着，终于，他又想出了另一个绝妙的主意——卖水。

西部黄金不缺，但似乎自己无力与人争雄；西部缺水，可似乎没什么人能想它。不久他卖水的生意便红红火火。慢慢地，也有人参与了他的新行业，再后来，同行的人已越来越多。终于有一天，在他旁边卖水的一个壮汉对他发出通牒：“小个子，以后你别来卖水了，从明天早上开始，这儿卖水的地盘归我了。”他以为那人是在开玩笑，第二天依然来了，没想到那家伙立即走上来，不由分说，便对他一顿暴打，最后还将他的水车也一起拆烂。李维斯不得不再次无奈地接受现实。然而当这家伙扬长而去时，他却立即开始调整自己的心态，再次强行让自己兴奋起来，不断对自己说着：太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。他开始调整自己注意的焦点。他发现来西部淘金的人，衣服极易磨破，同时又发现西部到处都有废弃的帐蓬，于是他又有了一个绝妙的好主意——把那些废弃的帐蓬收集起来，洗洗干净，就这样，他缝成了世界上第一条牛仔裤！从此，他一发不可收拾，最终成为举世闻名的“牛仔大王”。

失败时自我调整十六法（1）无论前面有何困难，若想继续前进，便要跨过难关，永不放弃。（2）人总有一天会犯错误，你应视障碍为人生的踏脚石。（3）已经失去的永远也追不回来，往事已矣，应把它抛到脑后。（4）评估并接受已成事实，最重要的是坚持实事求是的客观精神。（5）决策之前多思考，一旦决定就要坚持。（6）悲伤便放怀大哭，不管是谁，受到伤害难免会痛心。（7）多自我检讨，如果你未明白原因，你便会重复犯错。（8）心不怕迟，有缺点就改。（9）常进行换位思考。（10）经常对自己说：“这不是最糟糕的。”（11）成功摆脱这一困局，便可以掌握自己的未来。（12）如果自己都不自重，别人又怎么会看得起你呢？（13）成功时，自己奖励一下自己，最重要的还是让自己喜欢自己。（14）走自己的路，让别人去说。不要以伴侣的态度或工作的评价来衡量自己。（15）别摆出一副楚楚可怜相。（16）不要把恨意埋藏在内心，应坦然面对怨恨的心情。

魅力女人之理财篇

1　天生理财好手

让有限的钱财发挥出最大效用，就是理财的真谛，很多女性比男性更了解这一点。所以很多家庭都是女性掌管财务大权，从家庭的柴米油盐醋到婚丧嫁娶，从孩子的教育到父母的养老费安排，从家庭的重大投资到家庭的安全保障等，但是这仅限于家庭。

事实上，理财是一个全面而广泛的概念。女性在理财上确实更具优势，要兼顾金钱与家庭关系的和谐，照顾到每一位家庭成员，不能没有细腻的心思。心思细腻的天性决定了她更能够全面兼顾理财的方方面面。比如日常生活费用的安排，养老备用金、意外事件备用费、孩子教育经费的合理分配。

平时似乎看不见花销，累计起来却是一个不小的数目，这决定了女性对于家庭理财最基本的看法：注重平常储蓄积累，最常去的地方就是银行和超市。细水长流由于女性对家庭的责任感和日常生活中扮演的操劳角色，深知花钱犹如细水长流。

女性在生活中比男人更有张力和韧劲，这也是理财必备的素质之一。精打细算这与女性的性格特征有关，女性在家庭消费（比如购物、买菜）和投资理财（比如存款、购买保险、国债、房屋等）方面同样体现出细心、精明的风格。女性对风险更为敏感，远离风险促使女性要保守得多。事实上，女性信用卡出现透支的情况比男性小，她们对高收益高风险的投资如股票、外汇、期货等，总是不那么轻易进入，更倾向于选择稳健型投资项目，这对家庭财务良性循环是很有益的，女性量入为出的风格对理财很有益。

男人在家庭面临困境时，未必就能保持果决坚定，有时甚至会放弃、崩溃、逃避。而女性天生的温柔与韧性反而能支撑起这个家，在经济拮据时也比男人更会精打细算。

女性不是依附男人的花瓶，也不再是只会花钱的代名词，女性理财在现代已成为一种趋势。这是女性智慧的体现，也是女性享受金钱的态度，如今的女性大都已是中国家庭的首席财务官。

2　正式理财入门

女性如何将家庭理财规划做好，在家庭理财方面面临更多的选择与挑战。

要养成记账的好习惯，家庭开支中的成分分析清楚，做好资产状况和支出分析。对自己家庭目前的资产状况、收支状况要有一个清楚的认识。在这个基础上，哪些是必要消费，哪些是盲目消费，从而了解自己家庭资金的流向，继而在日常生活中保证必要消费，从而降低不必要的消费支出，这是第一步。

其次，现在投资的渠道比较多了，多数女性往往在投资上喜欢从众，也许这才更加安全。如果你希望投资某种金融产品，首先还是要了解它的风险，然后根据自己的财务状况和承受能力选择适合自己的理财产品。财富增长的同时，保证你的风险在可控范围内，选择适合自己的投资方式是最重要的。

总之，家庭理财牵扯方方面面，孰轻孰重，要很清醒。如子女的教育规划、自身的养老准备等是家庭理财中的重中之重。在家庭理财中，做好家庭各阶段的理财规划，提早规划，只有理财有了明确目标，才会有可能实现理财梦想。

除了以上几点，另外给打算理财的女性提10个参考建议：（1）女性不仅要自强自立，还要学会自己投资，才能过上更富裕的生活。（2）过时的节省原则不适用现代的生活方式，需要花一定时间学习理财知识和技巧。（3）为自己设定一远一近两个目标，比如最近要完成的愿望和未来20年后的存款数。（4）把一定数目的钱存入银行，坚持下去，若干年后就将是一笔可观的财富。（5）尝试多种投资方式。（6）要有一笔专门的应急款，这样不会因为动用定期存款而损失利息。（7）要记住，适合别人的不一定适合自己。购物时不要随大流。（8）从节约水电费等小事做起，聚沙成塔，节俭生财。和开源相比，节流要容易得多。（9）记账可以找出消费中的漏洞，还可以作为调整消费结构的依据，贵在坚持。（10）对于少有家事之累的年轻女性，业余时间兼职不仅锻炼自己的能力，还可以增加收入。

3　聪明的花钱方法

理财成功了之后，也能产生从容淡定的魅力。女性不仅会赚钱、而且还关注投资领域，关注保险、基金、股票、甚至外汇买卖这些专业的投资渠道和金融产品，并把理财当作是实现财务自由的必经之路，这些属于聪明的女性。

还有一种忘我的女性。她们很顾家，把家人排在第一位，好吃的，好玩的，凡是好的，想到的是家人，有点钱就往银行里放，自己的衣服够穿就行，有点钱不如存着，这绝非现代理财应有的态度。

比尔·盖茨说过一句话，“花钱花得有智慧，是和赚钱一样难的事”。理财最主要的错误也不是犯在投资上，而是在花钱上。从某种意义上来说，投资也是一种花钱，只不过它是为了财务未来、为了让钱生更多的钱而花钱，是一种聪明的花钱。穷人之所以会穷，并不是因为不会投资，而是因为不会花钱。

我们花钱希望获得什么，而钱又能买到些什么？花钱当然是为了生活而购买所需要的东西。但家里经常有买来到现在从来没用过的东西，或是花了不少钱却买了件用处很小的东西。我们也经常感到在外面花了钱，却没有获得我们期望的价值和服务。

钱能买到的东西，首先就是看得到、摸得着的物品，像食品、衣服、鞋子、房子、汽车、手机等。不少人认为这是为了生活所必要的消费，其实他们只是被占有欲和虚荣心所支配着，是因为满足某种空虚感，但这消费并不会因为我们购买了而获得满足，因此一些人会重复的购买。

钱还能购买无形的东西，比如我们的生活也确实离不开一些基本的服务，比如理发、修理、保姆，保健、医疗、电信等，但是有些服务只要自己稍加学习，就可以自己解决很多问题，比如掌握医疗、保健方面的常识和知识，乃至简单的维修。这既对自己有益，也可以节省很多金钱，也就是说自己给自己提供一些必要的服务，而无须购买。

还有一种就是用钱可以买来各种体验，比如度假旅游，品尝不同风味的美味佳肴，体验不同的风土人情。可是，不少人常常花了不少钱，却没有得到自己想要的体验。事实上，用来提供体验的产品通常都要价不菲，但是我们不一定能得到想要的效果，所以也是一项风险很高的消费，这样的消费与我们自身的心境和修养有非常大的关系。

我们买房子以获得有家、有房产的感觉，买汽车来拥有自由的感觉，买一件自己心爱的东西有种占有欲满足的感觉。有时我们花钱就是为了一种感觉，特别是女性，在购买物品、服务或体验的时候真正想得到的其实是一种良好的自我感觉，常常不惜花很多的钱来获得由此产生的愉悦感。因此我们花钱时，实际上是要满足被尊重、被爱、被接纳、被认同的愿望。在多数情况下，钱不能直接买到美好的感觉，而获得这些感觉也不一定要花很多钱。我们想要的感觉并不总是在消费后如约而至。恰恰有时我们没有花多少钱，却反而体会到了真正的快乐，但是与个人的修养却有极大的关系，如古人说：观山要情满于山，观海要意溢于海，就是这个道理。

4　女性经营有天赋

从商也是一种理财的方法，女性从商有优势，也有劣势。女性的优势与劣势是相互依存的一种关系。做商人时，不要在意女性的性别；做女性时，尽量摒弃商人的秉性，然后在这两个角色间寻找一种平衡，把女性和商人分开来做，不失为一种智慧的选择。

孰轻孰重，如人饮水，冷暖自知。要永远记得，我们首先是女性，然后才是商人。我们是商人，这只是维持我们生存的一种手段，只要愿意，随时可以改变。我们是女性，与生俱来，无可更改。

女性的优越天性指创造性、道德价值观，包括诚实、纯洁、忠诚、可靠、热情和忍耐等，还有吸引力。心理学家指出，女性具备经商所必需的特殊素质。女性的许多品质，男子是望尘莫及的。

女性追求家庭舒适、安宁、繁荣的本能也会反映到生意场上，特别是女性的直觉。这种直觉有助于准确作出决定，搞清对方，评估从商前景，要充分发挥女性的性别优势，具体来讲，女性经商主要注意以下问题：（1）要学会从外行到内行，弄清事物的本质。（2）要了解市场及客户的信誉，在投入钱财和精力前，确定自己经营思路。（3）要有充分的准备去干没干过的活儿，以及重活儿和粗活儿。（4）随时准备作出事关今后商业活动命运的决定，学会果断。（5）掌握必要的财务知识，必须学会核算亏损还是盈利。（6）可以求助朋友，尽量不用家属和亲属，也可以聘请专业人员加盟。（7）不急于购买大型办公设备，必要时可以先租用。（8）如果你在家里办公，也要将办公时间和休息时间分清楚。（9）先做那些竞争对手无法做的事情，要知道竞争不可避免。（10）善于利用性别优势宣传推广自己的公司。（11）懂得贷款的作用，最好对金融有所了解，利用好银行。

女性经商在决策时用以下几点证明：①是否符合市场需求。②是否能保证商品的生产。③如果市场供应大于需求，你将采取什么措施。④你经营的项目在质量、种类、价格等方面是否有竞争力。⑤是否知道订货人和消费者，在哪里可以找得到他们。

魅力女人之爱情篇

1　择偶需重视文化

在日趋增多的婚姻危机事件中，“感情不和”、“性格不合”、“缺少共同语言”、“价值观相异”、“性生活失谐”等，经常成为当事者主要的问题。日常生活中，夫妻关系中最难逾越的一道心理鸿沟，恰恰是那些鸡毛蒜皮的小事反映出来的“文化”差异。

女性忽视了这些问题中潜在的“文化”冲突，这种冲突顽强地左右着婚姻的成败。我们应该知道择偶成婚、建立与维系家庭，是人类文明社会中特有的重要文化现象。

有一对夫妇要离婚，理由很简单：生活方式和行为习惯相差太远，谁也改变不了谁。从表面上看，丈夫显得稳重、耐心；妻子表现得温和、细心。两人的外貌、个头、年龄、学历，样样都是难得的“般配”。

妻子却委屈地说：自从怀孕以来，婆家没提供过一顿可口的饭菜，直到“亲家母”上门破口大骂。身为教授的公公婆婆，才仿佛意识到问题的严重性，可是公婆自己也不善于料理饮食，因为他们长期在食堂吃饭，有时老两口自己经常忙得顾不上正常吃饭，见儿媳回来赶忙送上速食罐头、熟肉什么的，对他们来说已经很讲究了。

丈母娘则不同，老人一生多个儿女，亲自把他们养大，生活经验丰富，每到周六一大堆儿女欢聚一堂，喝酒猜拳，热闹得不可开交。而丈夫希望与妻子有个安静的周末，自从娶妻之后，就难得享受清静。用他的话说，这种“小市民习气”令他无法忍受。

事实上，来自不同文化背景和生活境遇的两个人，到了二三十岁时，各自带着自幼在家庭里业已形成的一些生活方式、价值观念和行为取向凑到一起，谁能改变谁呢？谁又能改变谁过去的生活方式呢？这就是生存的文化差异。

不要小看这种差异，这些往往会成为夫妻关系中最难逾越的一道心理鸿沟，妨碍着双方最终的接纳和融洽。尽管双方后来的教育环境相似，虽然可以在一定程度上淡化家庭熏陶，但要磨灭家庭文化背景几乎是不可能的。

文化相和谐，在婚姻上，则体现为一种文化上的“门当户对”。这种文化的相似性不是按贫富而划分的“门户”，在现代，政治地位的流动和经济贫富的更替，已使传统的“门户”概念显得过时，却而代之的是生活文化上的和谐。

文化素质是天长日久的文明教养的结晶。父母生活方式及文化资源的代代传递，却多半不以政治地位或经济条件为转移。一个人的文明教养，首先是在其成长的微观环境即家庭中接受的，其中，父母的言传身教具有潜移默化的深远意义。

那些未曾作此选择的已婚夫妻，或者那些不得不放弃这类条件的恋人，需要有足够的心理准备并增强调适能力，去克服双方的文化差异所带来的调适困难、价值冲突或心理矛盾。正是从这个意义上，我们认为选择配偶时应当重视文化上“门当户对”。否则，就会不得不放弃自己当初的某些愿望或习惯，努力去理解、接纳和适应对方身上无法改变的文化印记。但这一点，决不是通常的夫妻容易做到的。

2　幸福在于选择

关于选择老公有一点特别重要，你喜欢的男人不一定会留在你身边，只有喜欢你的男人才会一生一世陪伴你。爱情是一种艰难的过程，所以恋爱时我们容易受伤。但婚姻是一种维持的过程，必须理智地做出选择，对于婚姻的不幸不是每个人承受得起的。

聪慧而平凡的女性，善于隐藏在男人的身后。她们没有花招，也不会耍手段，但是她们的丈夫，却一直守护在身旁，从不逾越一步。

不是有了真正的爱情都会是这样，没有哪种爱情是可以不经努力而保质保量的。女性的聪明，是她们将所有的努力，都放在了婚姻的前期——选男人上，一旦选择正确，后面就简单得多了。

很多女性没有认识到选男人的重要性，但她们却忘了，感情和婚姻完全是两回事情。她们觉着难得遇上个有感觉的男人，当然尽快嫁了要紧。为什么会有越来越多的女性婚姻失败，因为她们总是以为婚姻是感情的延续。所以婚姻的决定，并不是基于感情上的。因为，你可以和任何人恋爱，有感觉也好，没感觉也好，和谁恋爱都会让你享受到快乐和痛苦，但你只能选择一个人去结婚。

从人类起源开始，婚姻的存在就是为了让人们更好地生存。所以考虑嫁人，首先考虑的要素就是能不能让你活得更好更舒服。婚姻根本不是爱情结合体，而是生存共同体。这种选择，也不是拜金主义，因为物质条件并不能让你的婚姻更加好。

选择男人的第一条件，是控制和反控制。如果两个人都想当控制者，这种婚姻就不够稳定，两个人都愿意被控制，这种生活就缺乏前进动力。在两个人的生活里，总归有隐性的控制者和被控制者。所以在选男人之前，要先弄明白，自己是想控制着男人，还是愿意被男人控制。

所以我们必须知道该选什么性格和什么家庭出身的男人，除此以外，其次是要看对方有没有足够能力让自己生活得更好，这也就是财力和生财的能力，最后的选择才是看可不可以让自己产生异性间的吸引力。

3　不可选的男人

第一种：女性不要轻易被衣冠楚楚的男人的假象迷惑。要想知道一个男人在生活中是否注重细节，有没有品位，要看看他的书桌是否零乱，那种表里反差强烈的男人，也许是善于心计、表里不一的男人，跟这么有心计的男人在一起会很累。

第二种：有情调的男人的杀伤力是很强的，他们对生活的每一个细节都力求精致。多数的时候他们是假装浪漫，讨你欢心而已。即使他真是一个彻头彻尾的浪漫主义者，即使想尽办法讨得他的欢心也是身心疲惫不堪，这就是所谓浪漫至上的男人。

第三种：女性总是喜欢出手阔绰的男人，这是相当不明智的。要知道，最终他花的是你们两个的钱。他也许认为自己已经在你身上花了那么多，现在你已是我的人了，所以别想着恋爱时你男朋友多么出手大方，如果他真的是想着和你厮守一生，他花钱会节制得多。

第四种：一些男人给人的印象是守时、严谨、做事有分寸。这也许是他为人过于遵循原则和教条，缺少无拘无束的洒脱个性。和这种刻板、教条的男人生活在一起，也会很乏味。也可能是因为他从小生活的环境比较压抑，心灵不健康的缘故。

第五种：有的男人喜欢高谈阔论，出语惊人。这会赢得女性的敬佩，那些喜欢对所见的一切来妙语连珠的男人，他的心地不够宽厚，有些矫情。婚后，他会把这种才华施展在你身上，没完没了地挑剔，甚至做的菜稍稍有点咸，他都会评头论足一通，并且出语尖酸刻薄，你可受得了这种高谈阔论的男人？

4　抓住男人的心

所谓男女之间的感情，同时在彼此心湖中激起的震荡，爱情便由此萌芽了。在恋爱的路途上，不妨制造一点儿戏剧性的情节。恋爱中的人，大都很自然地运用一些策略，技巧是必须的。男人与女性之间，爱人就会被爱，被爱就会更爱人，这种心意交流就是恋爱。活泼、生动、有朝气的爱情可以产生新的自我。

使男人对你痴心有六个绝招

第1招：只要确定他对你也有点好感，就要开始为自己积极制造机会，先下手为强。要主动发起进攻，没事邀他陪你买礼物，或打电话寻求协助都是好办法。既然他帮了你的忙，以后礼尚往来接触的机会自然就增多了，但不要只让他看到你软弱的一面，还要让他了解你的优势与强项。

第2招：虽然E时代的小男生多半喜欢所谓“野蛮女友”，那只是调侃，认真起来绝不是这样，所以懂得装傻的女性不会吃亏。一定要让他注意到你温柔可爱的另一面，大部分男人内心深处依然渴望女友能像只温柔小猫，尽管实际上你多有个性、多么独立干练。

第3招：虽然动不动就哭闹的女孩令人讨厌，不过在必要时，这招还是挺管用的。“爱哭的孩子有糖吃”，男人天生有保护弱者的本性，要不然会遭到良心的“谴责”，不妨时常对他说：“我真的很需要你。”

第4招：如果是同事或同学关系，可以从讨论公事和作业下手，巧妙地不时出现在他的视线和生活里，不但要引起注意，还要变成一种“习惯性的存在”。如果不是一个公司的同事，也不一定要刻意为他搬家或更换工作地点，以免他小瞧你。

第5招：可以从他周遭亲友下手，很快便能促使犹豫摇摆的他下定决心。通过家人或同事从旁多敲敲边鼓，万一局势不利或情况不明，不要追得太紧。

第6招：不妨学学有些女孩自抬身价，故意邀请他佯装成你的男友，最后弄假成真。然后找机会挽住他的手，让他产生“不如就试试看吧”的念头。这招应付某些迟钝型的男孩绝对有效，也可以假装喜欢的是另一个男孩，然后找他来练习爱的表白。

5　行为暴露内心

要恋爱的女人，将要涉足男性的世界，一定要学会观察男性的思想，否则，错爱一个人，吃亏的一定是女性。有时，我们真心诚意地付出，却常换来一场伤心，因为我们没有看清他们。有些男人心口不一，总令女性伤心；有些男人翩翩风采，却是个要不得的变态狂；有些男人天真纯美，却如花心大少；有些男人温柔浪漫，却存在致命的攻击性……我们的关怀亲近，却仍瞧不清男人的多变。

我们要注意那些男性的行为，从男人的衣着预测他的心情，从男人的小动作了解他的需要，从男人的小习惯判断他值不值得爱。不是我们有偷窥癖，实在是我们是女性。我们经不起爱情的背叛，我们要学会的是，如何从外在的行为透视他是怎样的男人。

他总是衣冠楚楚，就连吃饭中也会拿纸巾频频擦嘴，我们可以得出判断：他应该是一个狂热的工作分子，他的人生要求绝对的完美与精确。可能公文包中总是随身携带最新的财经杂志及可以上网的WAP手机，好时时弥补自己略显不足的信息学识。眼中只有精确的数字及完整的企划方针，而他的生活哲学之一就是：“想成功的人一定要时时保持完美的外表。”也许，有一天你可能会在一家安静的高级酒吧看见他的踪影，但他也可能只是安静地坐在一旁，喝着无聊的酒，什么也不做。如果你对他有兴趣，放点电，让他觉得心有点痒痒却又有点担心出师失误的同时，你就成功了一半，千万别一下子就靠得太近。

有种男人喜欢有挑战性的方向及目标，他会用眼神余光总是偷偷滑过每一个从他身边走过的美丽女子，他最爱的女性是得不到的女性。他们通常不会有太长久的恋情，即使他一心想定下来，也始终因为某些不成文的条件给反击了回去，所以这种人大多晚婚。他是有点绅士风度的人，人不会长得太差，对自己也有一定程度的自信心。他身边不乏漂亮的女子。如果你爱上这样一个男子，除了记得修心养性外，也要好好注重自己的身材外表，用曲线与女性香吸引他落入你的陷阱中，或许会拥有一段颇浪漫的恋情。

还有一种男性，不管年纪多大，只要看到电动玩具或抓娃娃机他总要试试手气，他老以为自己是“老顽童”，永远玩得比别人凶，没有任何东西比“好玩”更引起他兴趣。这种人容易受女性欢迎，因为他能带着你玩遍天下，享受人生无穷乐趣，他不缺少柔情蜜语，也不缺少真诚表白。你生他的气，却始终无法怪他，毕竟他是个大男孩。爱上他的女性，但愿你有无穷的母爱，包容他。这样的男性，无论何时何地，他都喜欢牵着你的手。

女性都喜欢男性温柔地对待自己，有一类标准温柔的男人，不论他外表帅不帅，富不富，只要他看上的女性，几乎都会被他的柔情所融化。他将他的柔情绵绵密密地不停传送给你，让你习惯被宠爱、习惯有依赖，仿佛你就是世界上最幸福的女性。他也许会为你煮饭洗衣；在你疲倦时，为你做按摩；在你半夜突发奇想看看海时，开3个小时的车带你去听潮；他愿意时时与你相伴，陪你做任何你想做的事。

不过，你要小心这种男人忌妒心及占有欲同样也强，他也随时可能因为觉得受伤而在你身边瞬间消失，除非你用你的一辈子回答他心中的不安，这样的男性有时也让人感到无奈。

有一种男人被称为“章鱼”式的人，清醒时，他可能是一个谦恭有礼，对女性尊重有加的好男人。喝了酒后，他总要找一个女生抱抱，心中压抑已久的男人本性便开始表露无遗；开始发脾气、又跳又叫，如果再多喝几杯，就不管你是谁的女友、谁的老婆。如果你“不幸”是这只大章鱼的女友，一就是大方一些，一就是在他喝酒时随时在侧，不要在意他那种过分的举止。

有一种男人，总是不自觉地照镜子、用手拨头发，这种男人不一定有内涵，但是他绝对重视面子。他很细心，某些心思比女性还细密，也许你会觉得他很体贴，总是愿意陪你逛街买衣服，而对流行时尚高度敏感，可以称为你最佳的造型顾问。他甚至会为你设计发型、为你做整体造型，让你光鲜亮丽。当然他能自信地为你决定一切外在装扮，他也会时时保持自己的时髦。不过他更在意别人的建议，他会认为别人的赞美却永远比自己的眼光判断来得有效。

当然，以上列举的只是各种类型男人的一小部分，但是，我们可以通过以上的分析方法，应用在与男性的交往中，通过他们的行为对他们的内心世界做出准确的判断，从而减少为自己的爱人奉献终身付出的不必要的代价。

6　识别男人的谎言

轻松识别男人的谎言，可以成功地保护自己，使男性对我们敬佩有加。

谎言1：当你问他你的衣服好不好看时，他会说：“当然，那件衣服看上去很漂亮。”心里却不想说出真实想法，其撒谎的原因就是避免争论，特别是在衣着这样的小事上。男人撒这种谎是可以原谅的，有时可能是不愿意伤害你的自尊心，有时也是为了使他们自己活得更轻松，不给自己找麻烦。

谎言2：无论是家里的排水管道、洗衣机还是音响，总有那么一些家伙觉得自己必须事事精通，于是他说“我能修好。”撒谎原因：维护自尊心。他们认为如果一个男人不能修好自己的工具，是很丢面子的事，实在修不好，他一定撒谎说已经完全坏了，根本无法再修了。因为如果他承认失败，他会觉得自己不像个男人，聪明的女性一定要给他台阶下，否则他会恼羞成怒。

谎言3：悲伤，沮丧的感觉，男人也会有，他会对你说“我没事。”其实他很在意。撒谎原因：想独自一人默默舔舐伤口。对女性来说，可以哭，可以向心爱的人述说。可对男人来说，他不愿意将自己的弱点暴露无遗。对男人而言，流血是光荣的，拒绝用创可贴是神圣的。这就是为什么当女性想为心爱的人分担忧虑时，男人却立刻缩回自己的壳里去。

谎言4：男人常常会感慨，既然我们已经为你们女性放弃了潇洒

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