你的优雅价值百万(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：张然

出版社：中国商业出版社

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你的优雅价值百万试读：

前言

通常人们都喜欢用沉鱼落雁、闭月羞花来形容女人的美丽，然而，这些词语都是用来修饰容颜的，这样的美只是过眼烟云，随着青春的流逝，这种美会消逝得无影无踪。而有些女人的美丽却能成为一种永恒，她们以优雅、含蓄的气质美装扮自己的内在与外在世界。优雅让女人无论在生命的哪个阶段，都能如花绽放。

优雅是一种内在气质，优雅是一种风度，也是一个人独特的风格。一个优雅的女人，心静如水，弹指间尽是芳华，这是岁月的磨砺孕育出的由内及外的气质。如《花样年华》中的张曼玉，有一点妖娆，有一点含蓄，安静得如同处子，回环往复的是一颗优雅的心。她着一身曼妙的旗袍，迈着轻盈的步伐，在巷口留一个修长的背影，在昏黄街灯下迷离着一双透彻迷茫的眼睛……

其实，优雅无关年龄。有人说，女人的优雅，在年轻的时候，是一份美丽与温柔；在中年的时候，是一份成熟与坚毅；在年老的时候，是一份理解与呵护。

生命是一个过程，每一个季节都有属于自己的美丽。从很大程度上来讲，并不是说你拥有青春、拥有生命的活力，就拥有优雅，一个女人的优雅是从骨子里透出来的，需要用心去感受。优雅就像是一道无形的光环，一种无以言说的高贵气质。在现实生活中，只有有了一定阅历的女人，才有可能拥有真正的优雅。

优雅的女人不一定漂亮，但是她们懂得如何修饰自己。她们不会粗枝大叶，对于细节的关注程度决定了她们会巧妙地掩饰小缺点，从而尽力显现自己的魅力。这样，走在大街上或者办公楼里，她们同样会赢得很高的“回头率”。

优雅的女人不一定张扬，但是她们懂得如何显示格调。即便长相平平，她们也会意气风发地对待自己和生活。比如着装，自甘慵懒、不修边幅的女人永远不会优雅，真正优雅的女人不会在着装上“鹤立鸡群”，但是她们清清爽爽、适合自己的穿着永远都那么富有格调，好像空谷幽兰，精致淡雅；又像月夜笛声，沁人心脾。

优雅的女人可以没有惊艳的容貌，但不能没有清新淡雅的妆容；可以没有模特的形体，但不能没有匀称的身材；可以没有优越家境的熏陶，但绝对不能没有闲适恬淡的处世态度，不能没有忍耐、理解和宽容。

对于生活，优雅的女人也有自己独到的见解，从不人云亦云；对于美丽，优雅的女人会用自己的知识与智慧逐渐充实完善。在前人今人的见识面前，她们懂得吸收和舍弃。对于过去，优雅的女人懂得不断审视，将最圣洁、最珍惜的东西分类整理到心中最柔软的角落，永不会忘记但从不在人前提起。对于困顿，优雅的女人会水来土掩，化有形为无形。

总之，优雅的女人内蕴像茶，需要静心品味，才能齿颊留香；优雅的女人气质如莲，亭亭玉立，高贵脱俗；优雅的女人如通幽曲径，绿荫轻笼，沉静如诗，她的美丽不是一览无余，而是永远让人充满无限想象。

翻开本书，你也可以做一个优雅的女子！

第一章 优雅是女人一生的资本

优雅是女人最美的外衣

随着无情岁月的流逝，老了女人的容颜，而那些优雅的女人没有让她那颗激情澎湃、涌动如潮的心变老，她们的脸上依然洋溢着青春的微笑、心底依然散发着年轻的气息。

也许拥有优雅的女人并没有美丽的外表，可是她拥有纯洁的心灵。她追求真理，渴求知识，她厌恶那些邪恶、贪婪、恶毒，更不齿于嫉妒、怨恨、侮慢、竞争、诡诈，对自夸、造谣更是冷漠置之。

也许拥有优雅的女人没有过着富足的生活，但她们却从不慨叹命运。她们的内心充满了仁爱、喜乐、和平，她们节制自己的内心，她们忍耐、恩慈、良善、温柔，她们不甘落在人后，不为名利所累。

也许拥有优雅的女人会身无分文，但她们从不认为自己一无所有，而且内心非常满足，她们的内心被爱包裹着。使那颗心变得更加美丽，既柔情似水又无比坚强。她们的心充满了感恩的因子，眼中常常会有盈眶的泪水、脸上常常会有闪耀的光辉，因为她们经常被爱感动。她们从不乞求别人给予自己爱，而是将满腔的爱奉献给那些需要抚慰的心灵，并且不求任何回报，她们的内心满怀着爱，像温暖的火，烘干别人潮湿的心。

也许拥有优雅的女人抗拒不了岁月在她们脸上添加的那一道道皱纹，也许她们已不再年轻，但是她们对生活却有着无穷的乐趣及永不枯竭的热爱。她们目光所及，无不充满了好奇，她们的字典里从来没有郁闷与烦躁。她们喜欢像小鱼一样，自由自在地在这广阔的人生海洋里遨游，而且用她们独特的视角，记录下每天的感动。当她静静地观看窗外风景时，心也随着大自然的美好景观而飞向远方，展着希望的翅膀飞向那湛蓝壮阔的天空。

也许拥有优雅的女人并不精明，可是她们却不能够不思考，不能够没有智慧。在名利与智慧面前，她会选择拥抱智慧。

拥有智慧的女人是从容的，更是大度的。她会远离嘈杂，并且远处观看它，当她置身事外时，她对于名与利为何受欢迎而感到疑惑不解，那些人疯狂地为它争来争去，打破了头，流了血，受了伤，没了命，衣衫不整、蓬头垢面，还要视死如归、前仆后继。她不理解为什么这浅短的利益就能迷住人的眼，她也只能无奈地甩一甩头，甩掉这世俗无聊的一切，尽管这繁华散尽，她依然执著如初。

在这个世界里，她们总能够轻灵地纷飞。她们看待世界的眼光，是儿童般的率真，充满了真诚，这种眼神能够让冰雪消融，能够让冷风驻足。

也许拥有优雅的女人永远都学不会自私，可正因为如此，她们会更加美丽动人，她们的这份无私让人相信温暖，仅仅是她们在举手投足之间，也会散发出迷人的魅力。她们给人以温暖、慰藉与信任，同时还严格要求自己，自尊、自爱、自信、自强。她们从没有让颓废、空虚、迷茫近身，她们的内心很酷，当然这不是冷酷，而是她们有强大的内心，不但不会践踏自己，更不会去刺伤别人。无论时间怎样流逝，都不会让她们的毅力被磨折，更不会使她们内心屈服，缺失了信念。

优雅源自淡定与自信

有人说，女的人优雅源自内心的淡定与自信。自信的女人，走路的时候昂首阔步，沉着坦定的表情告诉人们她们的自信所在；自信的女人，坐在餐厅跟坐在大排档都一样的优雅而风采不减，微笑的魅力使她们把握住人们的视线所在；自信的女人，买东西的时候不会徜徉不定，走到自己喜欢的东西面前，挑选最合适自己的东西。

自信的女人，无论家庭、事业、交际，都能一帆风顺，偶尔出现的挫折打击，总能被她们轻巧化去，一举手、一投足间，便能使事情向着有利于她们的方向转去。

自信的女人，也许会疲劳，因为自信会带来众人的期待和信任，会令她们走进一个又一个劳心劳力的圈子，但是，自信的她们，总有办法用最短的时间最恰当的方式巧妙的处理妥当，在众人的赞叹声中，保持她们自信的微笑，给大家送去定心的精神动力。身为台湾地区最近人气最旺的女人，林志玲接受媒体采访时却表示自己也经常有不自信的时候：“我有的时候也会觉得没有别人漂亮，没有别人有个性，没有别人高，因此就对自己打个问号，问自己是不是有太多的地方需要加强。但是我后来发现女人千万不能不自信。信心和安全感不是别人能够给你的，一定要靠自己。所以后来想想自己也有自己的特质，不用羡慕别人。”林志玲说希望自己能够为30岁的女人树立一个自信的好榜样，“你看，我这样的年纪有这么多的机遇，也是自己从来没有想到过的。所以希望通过我，让大家看到30岁的女人也可以有很多机会，更有自信。”

从林志玲的话中，我们不难发现，其实女人自信很简单，就是千万不要看轻自己，不能因为自己的出身比别人低就自轻自贱。女人一定要自爱，只有自爱才能有自信。

自信的女人，不一定天姿国色，不一定闭月羞花，甚至可能相貌平平，但是，因为那份自信，她们瞬间便变得光彩耀人，变得淡雅高贵，因而，无论在哪个场合，她们都是最耀眼的焦点，而且永远不会因为容颜的衰老而失去自己的魅力。

自信的女人，不一定拥有自己的事业，但拥有事业的她们，一定能够在事业上挥洒自如，让上级下级同事对手都心悦诚服的佩服她工作的能力。在工作上的她们，举重若轻，急大局于所急，做事稳妥细致，拥有自信女人的企业，也拥有了一份自信的明天。

自信的女人，不一定是女强人。女强人的雷厉风行不可一世总使人敬而远之。而自信的女人却没有这样的特点，她们或者刚强，或者柔弱，或者中性，但都使人易于接近、喜欢接近。刚强的她们，会露出豪爽的一面，用一份坦诚与爽朗使你心悦诚服；柔弱的她们，总容易使人们对她心生怜爱，继而心甘情愿为她做事；中性的她们，长袖善舞，无论男人女人都对她欣赏佩服，那便更是源于一分自信的洒脱了。

女人只要拥有了自信，便有了自己独立的思想，有正确的人生观，这样的女人往往知道自己想要什么，能要什么，这样的女人或者外表并不美丽，但是她那种由内而外散发出来的气质，已经不知不觉得征服了大家，不管是男人还是女人，都会喜欢与之交往。因为那是轻松无压力的相处方式。

做一个自信的女人，你会发现你比以前更快乐，因为你不会把自己的全部心思都放在一个男人身上，你做自己想做的事，努力不断地提高自己，当你是一个成熟而自信的女性时，那时，你的男人会更加呵护你，因为如你这么迷人优秀的女人，他一定会盯牢不给别人任何机会的。

当然，自信的女人，不同于自负的女人。自负的女人，或者容貌出众，或者才华杰出，或者家财万贯，或者权倾一时。而自信的女人，可能一无所有。然而，这两者的区别却又如此明显，自负的女人总是目空一切，高高凌驾于众人之上，仗着自己的优势，不肯轻易向凡间俗物略微点头，给人一种望而生畏的感觉。而自信的女人，因为自信而多了平和，多了宽容，多了礼貌，多了和颜悦色，因而，众人眼中的她，犹如圣母玛利亚般，易于交谈、易于接近，因而愿意亲近。

如果你想做个美丽女人，那么，请扬起你自信的头颅吧，让自信的微笑时常挂在你的嘴角，相信无论何时何地，你都会成为最美丽动人的女人，成为生活的主角。女人可以长得不甚漂亮，女人可以地位不很高贵，女人可以生活不太富裕，女人可以学识不算渊博……但是，女人不能失去自信。因为，女人有充分的理由可以自信：我们不漂亮但我们健康；我们不高贵但我们快乐；我们不富裕但我们知足；我们的学识不渊博但我们一直没有放弃努力……女人，让你的脸上显露出自信的笑容吧，这自信的笑容会让你更加美丽！

女人应保持一颗爱美的心

很多人都会有这样一种心态，大家公认说你好看，你就会觉得自己美丽；而当别人说你不好看的时候，就会缺乏信心，认为自己很难看。其实，这是一种典型的“从众心理”。中国人有含蓄、传统的美德，有时就更会受“从众心理”的影响。其实，对于女人来讲，美丽源于一种自信、一种快乐的心态。女人要学会自己给自己动力，如果觉得自己很美，那就应该坚持，每个人的审美角度不同，这个人说你不好看，说不定，在另一个人眼里，你就是一道美丽的风景线呢？

女人的美丽包含了无比丰富的内容：体貌，装饰，修养，举止及气质为一体的吸引力；有属于女人特有的无尽的包容力；有属于女人的对纯洁生命的美好的企望。女人真正的美丽并不单单是一张漂亮的脸蛋或一幅曼妙的身姿。美丽不全在浮华的外表，它是温婉可人的资质，是喧嚣中的晶莹品性，是灵动却不嚣张的才情，是弥久日醇的魅力，是永不褪色的女人风采。美丽是心态，才情，神韵的综合体。外貌的端正加上内心的丰富才形成女人的美丽。它可以从发梢流动到足尖柔润女人的整个身心。女人之所以能将自身的魅力展现出来，起惊人作用的是内在美，心的美，就是气质，修养和智慧。在演艺圈内很多人为了追逐名利，常把自己弄得焦头烂额。在这方面，蒋雯丽却一直保持一种较为健康、平和的心态。人们常说演员是吃青春饭的，因为对一个演员来说拥有青春，就意味着拥有更多的机会。对此，蒋雯丽并不以为然，与很多明星和艺人不同的是，蒋雯丽并没有刻意节食去保持身材。她一直保持着自己的一套饮食习惯，既不少吃也不会暴饮暴食。而很多人都很关心的美容养颜问题，蒋雯丽谈起来也是轻描淡写，她说自己并没有特别在意这些，只是在家里做一些简单的皮肤护理，到美容院的次数极少。蒋雯丽认为，美由心生，心态很重要，只要心态健康，美就会在你的脸上显现出来，而相比于脸上是否多一条皱纹，良好的心态要重要得多。不拍戏时，蒋雯丽的生活过得很放松。儿子上了幼儿园，她可以自由支配很多时间，比如看看剧本，跟朋友聊天，或者是看一张自己喜欢的碟。原来和朋友聊天会觉得是浪费时间，现在和朋友喝一杯茶，坐一下午会觉得特别美好。蒋雯丽说她现在很享受这种生活的快乐。蒋雯丽说她现在内心还依然保有小女孩的心态，偶尔还会涂抹一些文字和图画，记录自己那些不为人知的心事和情绪。她说，丈夫很喜欢她的画，虽然很幼稚，但他说里面有一种梦一样的东西。能够看到、并欣赏这一点的人，即使常常会忘记自己的生日，也是值得珍惜和相守的人。毕竟心灵远比形式重要得多。

其实，正如蒋雯丽所讲的一样，美由心生，心态很重要。做一个美丽的女人是女人心底最渴望的秘密。其实美丽并非想象的那么难，美丽的真正含义是拥用一份清闲的生活状态和对是非的那种云淡风清的怡然心境。曾经看过一个拍摄一对侏儒夫妇的专题片。女主人公不足一米的小小身子上由一个短到几乎可以忽略的脖子支撑着硕大而沧桑的脸。面对摄像机镜头，她从容地涂着唇膏，微笑着说：“我喜欢化妆，越看越好看，越看越美丽。”这是一种什么样的心境啊！美丽正是来自对生活的热爱和发自内心的一种平和的心境。

这样看来，年轻并不代表美丽，财富并不代表美丽，容貌不决定美丽。终日愁眉苦脸长吁短叹会让皱纹过早地带走青春的光泽，对生活的厌倦和疲惫会使原本美丽的脸失去热情和活力。一个对自己失去信心的人怎么可能爱自己呢？只有热爱生活、热爱生命的人才会珍惜自己、善待自己，才会充满对美的渴望，才会不停地去追寻美、创造美啊！

所以，保持一份好心情吧。用最适合自己化妆品，梳最适合自己的发型，用最适合自己的颜色装扮自己，把最灿烂的微笑送给周围的人……优雅的女人如同一瓶高档香水，于不觉处隐隐散发着迷人的魅力。

有气场的女人最具魅力

女人天生就应该有女人味，而女人味的一个重要表现就是不做“男人婆”，不做强势女，而要做一个气场女人。

很多女人会错误地认为：一个强势女人，她的气场就应该很强大，弱势的人气场就很小。因此做事情雷厉风行，无论工作还是生活，始终表现出一副“男人婆”的样子，一副女强人的样子。

殊不知，女人太强势会给人以压迫的感觉。也就是说，没有气场的强势不能让人欣然接受，甚至让周边的人抗拒。而气场不一定要你表现出多强烈的外部行动，有时甚至可以很温柔，却能让人欣然接受。

那么如何让强势女人变成气场女人呢？答案就是：适度收敛，内外兼修。

适度收敛，就是要求女人回到家里，脱掉工作中“强势”的外衣，重新变得优雅、温柔，同时要学会撒娇和示弱，这样跟身边的人相处起来才会更融洽。

内修，就是修炼素养、内涵。一个没有素养与内涵的人即使穿着再名贵的衣衫也不能体现衣物的价值感，即使长着再漂亮的脸蛋也只能沦为一个花瓶。内修是修炼女人的底子，这就像我们日常护理皮肤一样，内修是水和乳液，起着基础却最重要的护理作用，根本性地决定着女人皮肤的好坏。

外修，则是更好地形成一个外部的形象、印象，给整个人提升一个高度。这也通常是一个人风格的形成时期。外修就像彩妆，调匀了肤色，补好了眉毛，画好了眼线，上了腮红，有时甚至可以让人有重生般的蜕变。

因此，女人的内外兼修应该是一个整体，割裂了都会像是一个毛坯房或是卖场的一堆家具，没有吸引力，更谈不上有气场了。

要想做一个受欢迎的女人，请一定记住：不做女强人，要做强女人。强女人就是女人要自强，自强但不争强，这是修炼气场美女的一个原则。

说到气场，不得不提玛丽莲·梦露，她是一个不论出现在哪里都立刻会吸引所有人注意的女人，她夺去所有人的注意，集万千宠爱于一身。这就是一个人气场的魅力。

全世界只有一个玛丽莲·梦露，但是相信每个女人都希望像她那样光彩照人。其实我们每个人都有能力和机会像她那样光彩照人，因为我们都拥有这样的潜力——通过培养气场，让自己变得光彩夺目。

气场千差万别，互不相同。

因为自身生理、心理和所处环境的千差万别，每个人都有一份独特的气场。

也就是说，每一个人的气场都是独一无二的，每一个人的气场性质亦是千差万别，从不同的角度可以分成不同的种类。

世界上没有两个完全相同的气场，而且气场的性质和强弱可以随人、事物的改变而改变，也会随周围环境的变化而不断变化。所以每个人的气场都不是一成不变的。

人在社会中生活，既然每个个体都有自己的一个小气场，那么社会中的人群就会组成大小不一的中型气场，社会这个大气场则是由若干个中型气场按照千变万化的方式组合而成。不同的气场之间不断相互影响，这就是平衡——冲突——平衡的过程，最后达成一种动态的平衡，共同形成社会这个大气场。每个人的气场不仅会和周围人的气场互相影响，也会受社会这个大型气场的影响。这种影响的主要表现形式是相互之间不断地排斥，同时又不断地彼此同化。

有研究发现，世界范围内任何成功人士的成功秘密都是强大气场引起的。这不仅限于女性，像我们熟悉的微软前总裁比尔·盖茨、股神巴菲特、苹果公司的史蒂夫·乔布斯、俄罗斯总统梅德韦杰夫、美国总统奥巴马、世界著名的脱口秀主持人奥普拉，几乎每个人都从气场的运用中得到了启迪和力量。政治家用气场赢得选民的支持，商人用气场赢得难以估量的财富，普通人用气场获得幸福。不过，尽管气场具有如此重要的作用，但是很多人不清楚自己的气场，也不清楚气场的作用。

气场带给女人的魅力不会随着年龄的增加而递减，反而会随着岁月的增加和经历的积累而不断升华，从而像张曼玉那样，年龄越大越有气场！总之，气场是个很神秘的东西，你如果相信它，修炼它，它就会改变你的生活，无论你的年龄多大，修炼气场都不算晚。

因此，年轻的女性朋友，如果你渴望爱情、健康、成功、幸福、荣誉、智慧，以及一切美好的东西，你就很有必要从现在开始了解并修炼你的气场了。

发现自己的优势

每一个女人都是降落凡间的天使，有妩媚多情的，有温婉宁静的，有洒脱干练的……要善于发现自己的优势：你可能不漂亮，但你很有气质；你可能不够聪明，但是你很可爱……最重要的是你要有自信，那你就是美丽的。

不要因外界事物的好坏而影响你的情绪，更不要认为你不行，其实你原本可以很能干、很出色的，只不过还没有遇到能够发现美丽的眼睛而已，那么首先就让自己发现自己吧！一位母亲带着她的女儿来到心理学教授面前，诉说起女儿的情况：“先生，我弄不明白她是怎么回事。她对自己的一切都马马虎虎、毫不经心，学业荒废，衣衫不整，吊儿郎当，浮皮潦草；对她周围的事物漠不关心，神不守舍。她如今都十七岁了，还这么不懂事，这可叫我如何是好？”教授笑着说：“请允许我单独跟她谈一谈，好吗？也许我能了解她对自己和周围一切漠不关心的秘密所在。”母亲走了，教授仔细观察着姑娘。这位衣衫不整、蓬头垢面的少女长得很美，但她的美却被邋遢的外表掩盖了。姑娘成熟了，而心理却很幼稚。教授跟她聊天，她似听非听。教授沉默了一会儿，突然问她：“孩子，你难道不知道你是个非常漂亮、非常好的姑娘吗？”这句问话，使姑娘美丽的大眼睛里放射出一缕亮光。她慢慢抬起头来，久久盯着老教授那布满皱纹的善良面孔，一丝深沉的笑容浮现在她的脸上，如同沉梦方醒，看到了新的天地。“您说什么？”姑娘惊喜地问。“我说你很漂亮、很好，可你自己却不知道自己是个漂亮的好孩子。”姑娘那秀丽的脸上更多地呈现出了舒心的微笑。这样的话她从未听到过，平时充塞她耳际的除了同学们的数落、嘲弄，就是母亲的谩骂。因而，她自己也就破罐破摔了。教授拉着姑娘的手说：“孩子，今晚我和我的夫人要去剧院看芭蕾舞剧《天鹅湖》，特请你陪我们一块去。现在还有两个小时的时间，如果你愿意，请你回去换换衣服。我们在这儿等你。”姑娘高兴极了，活蹦乱跳地跑出去，跟母亲一块回家去了。快到时间了，教授听到一阵文雅的、轻轻的敲门声。打开门，他惊呆了：一身晚会的盛装衬托出一位出水芙蓉般的少女，两道如月般的细眉下是一双动人的眼睛，抬起来亮闪闪，低下去静幽幽；那富有活力的面庞，使她显得那么聪明伶俐，体态那么苗条健美。她的一颦一笑、一举一动都是那么文雅、自持、适度。教授简直认不出她就是刚才那位邋里邋遢的少女了。从此，姑娘变了，变得自爱而奋发，后来成了一位著名的舞蹈艺术家。

一个人最重要的是正视自己，做人既不要自卑又不能自负。看轻自己或者过于自负，都会使事情走向极端，都不是通往成功的可取态度。

成功者认为：“因为我就是我自己，才感到美好。”

失败者认为：“我若不是我，而是另一个人，那该多好啊！”

成功者的本质，归结起来就是：“自尊、自信，深知自己的价值。”

失败者的本质，归结起来就是：“自卑、疑虑，对他人的眼光过于敏感。”

因此，作为女人，要想获得成功，就要正视自己，拥有自信，自尊，充分发挥自我价值。如果没有你的允许，没有任何人能使你觉得自己低下。在困难面前，吸取经验，总结教训，这是更加自信的基础，也是女人的智慧所在。

正视自己就是对自己的综合能力能有一个客观公正的评价。高看自己的人总是认为自己的能力强，却未得到社会的承认而怀才不遇，闷闷不乐；看轻自己的人恰恰相反，会认为自己没什么高于常人的了不起的本事，已经得天独厚了，因此感激而快乐，在感恩的同时更加努力工作以回报社会。

其实，只要女孩自身能正视自己，坦然接受自己的一切，敢于大大方方地把真实的自己展现在别人面前时，别人就会被你的达观热情感染，快乐地接受你！因此，接受自己是走向成功的关键性一步。

温柔是征服男人的秘密武器

上帝赋予男人阳刚之气，给予女人温柔之美。那温柔如水的恬静，绽放如花儿般的芬芳，让男人既迷恋又渴望，更激起他的坚强和自信。

对于男人而言，什么都能承受，什么都可以抗拒，但最经受不住的是女人的折腾，最抵挡不住的是女人的温柔，前者除非命中注定，否则一定不会心甘情愿；后者只要一旦遭遇，无论如何也会乐此不疲。

反之，不要以为你命令了他、警告了他，他就会按照你的要求去做，要知道，当我们希望得到既定的结果时，一定要为对方的接受程度考虑，不要向他频频地说出“不要”、“不许”、“不准”之类命令的话，否则他会恼羞成怒、宁死不买账，反而让你更加生气。

温柔是女人的天性，不要让时间和生活的磨练而丢失了它。男人们会尊敬在职场上和他们一样打天下的女人们，佩服她们的睿智、刚强、果断，但是他们一定不会娶这样的女人做老婆，太强悍的女人会让男人找不到事业上的优越感。试想一下，如果你比你老公还像“男人”，是不是悲哀呢？若你的老公比你还像“女人”，你敢要吗？男人靠自己的强大征服世界，女人靠自己的温柔征服男人。

有人说，女人存在的理由就是因为她具备男人所缺乏的温柔……让自己温柔、谦和起来吧，它的力量是你想象不到的，也许因为某件事你斥责了老公几十年，只差这么一点儿的温柔，你就可以改变他了。

中国女人的女人味哪去了？

美籍华人学者赵浩生教授曾来中国讲学，有位记者让他谈谈对现在中国女性的印象，他尖锐地指出：“我发现国内青年女性，有的认为越泼越好，有的粗野蛮横，可是女人味哪里去了呢？中国女人温柔、善良、体贴的本性都消失了。”

女人失去了温柔，赵教授称为是“中国女人最大的悲哀”。可见，温柔，对于一个女人来说，是一种诱人之美，是一种高尚的力量。

造物者用了最和谐的美学原则来创造人类，它赋予了男性阳刚之美，又赋予女性阴柔之美，正因为两性之间各有其独特形态而形成鲜明对比，才使男女对立统一地组成了人类绝妙完美的世界。

用一“水”字来形容女性的柔美，真是一语道破了其中的妙韵。《红楼梦》中的贾宝玉说过：“女儿是水做的骨肉。”所以，人见了便觉得清爽。他把大观园里的姊妹丫环们，都看得像清澈的水一样照人心目，一个个都显得高洁纯真、温柔娇嫩。在他的面前，这些女人展现了一个有如水晶一般明净的世界。女作家梅苑在《美人如水》一文中说，女人有点似水柔情，才有女人味道。真是高论妙极。可见，女性的诱人之处，正在于有似水的柔情，正在于温柔。世上绝少会有哪个男人喜欢女人的蛮、野、悍、泼、粗、俗。女性的似水柔情，对男性来说，是一种迷人的美，也是一种可以被其征服的力量。一位诗人说：“女性向男性进攻，‘温柔’常常是最有效的常规武器。”女人的温柔应表现在：善解人意，宽容忍让，谦和恭敬，温文尔雅。不仅有纤细、温顺、含蓄等方面的表现，也有缠绵、深沉、纯情、热烈等方面的流露。有的女人无限温存，像鹿一般温柔；有的女人像流泉，通体内外都充满着柔情……总之，女人的柔情各式各样，都像绚烂的鲜花，沁人心脾、醉人心肺。

温柔，来自女人性格的修养。女人要在自己的日常生活中，注意加强性格上的涵养，培养女性柔情。为此，女人特别要忌怒、忌狂，讲究语言美，把那些影响柔情发挥的不良性情彻底克服掉，让温柔的鲜花为女人的魅力而怒放。但女人的温柔，绝不是柔弱，丧失了自己独立的人格和独立的个性，也绝非女人之美德，而是一种耻辱。女人之温柔，是柔中有刚、柔韧有度，所以才柔媚可人。柔情似水，是女性诱人的魅力，是一种征服男人的巨大力量。

所以，聪明的女人千万不要让温柔从你身边悄悄溜走，同时悄悄溜走的也许还有你本身的幸福。

善良的女人最优雅

有一位哲人问他的学生：“对一个人来说，最需要拥有的是什么？”答案很多，哲人都摇头否定，但有一位学生的答案令他露出了笑容，那位同学答道：“一颗善心！”哲学家说：“在这‘善心’两字中，包括了别人所说的一切东西。因为有善心的人，对于自己能知足常乐，能去做一切与己适宜的事。对于他人，则是一个良好的伴侣和可亲的朋友。”

一颗善良的心，一种爱人的性情，可以说是一个女人最大的财富。虽然她给予他人以爱、同情和鼓励，然而她本身却并未因为给予而有所减少，反而会由于给予而获得更多。她把爱、同情、善意给人的愈多，她所能收回的爱、同情和善意也就愈多。有一个女人一生都生活在痛苦中，死了以后，她想搞清这是为什么。于是她来到上帝的面前讨教怎样才能获得快乐。上帝对她说：“来，我带你去看一个地方。”他们进入了一个门上写着“地狱”两个字的房间，看到许多人正围着一桌丰盛的食物坐着，他们骨瘦如柴，但眼睛里却充满贪婪和焦急。他们每个人手上都绑着一把勺子，只因为勺子太长，所以食物没法送到自己的嘴里。他们的互相争抢，更增加了吃饭的难度。“来，现在我带你去看另一个地方。”上帝又带她进入了一个门上写着“天堂”的房间。这个房间也有一大群人围着一桌丰盛的食物坐着，他们的勺子跟刚才的那群人的一样长。所不同的是，这里的人满脸幸福的微笑，他们又吃又喝，有说有笑。原来他们是互相喂对方吃的。

这个故事揭示了一个深刻的道理：人活在世上要学会分享与给予，养成互爱互助的行为。那群地狱里的吝啬鬼宁愿饿死，也不愿去喂对方，而天堂里的人们却知道“予人玫瑰，手留余香”的道理。有一个48岁的女人，丈夫病逝不久，儿子又因车祸而身亡，她整天沉浸在悲痛之中，久而久之得了忧郁症，甚至产生过自杀的念头。好心的邻居劝她去做些能使别人快乐的事。快50岁的她能做些什么呢？她过去喜欢养花，自从丈夫和儿子相继去世，花园都荒芜了。她听了邻居的劝告后，强忍悲痛，开始整修花园，施肥灌水，撒下种子，很快花园里就开出鲜艳的花朵。此后，她每隔几天就将亲手栽培的鲜花送给附近医院里的病人。她给医院里的病人送去了温馨，得到了一声声的感谢，那些美好的话语轻柔地浸润着她的心田，她的忧郁症也慢慢地治愈了。她还经常收到病愈者寄来的贺年卡、感谢信，这些卡片和信驱赶了她的孤独，使她重新获得了生活的快乐。

所以，不管一个人的生活多么平凡，所处环境多么困难，都应该掌握这个使自己解脱的精神处方——多想想，怎样才能让别人快乐！

让别人快乐，同时你也会得到快乐；否则，带给你的就是误解和愤怒。“如果你握紧一双拳头来见我，”威尔逊总统说，“我想，我可以保证，我的拳头会握得比你的更紧。但是如果你来找我说：‘我们坐下，好好商量，看看彼此意见相异的原因是什么。’我们就会发现，彼此的距离并不是想象中的那么大，彼此的分歧也并不多，看法一致的观点反而居多。你也会发觉，只要我们有彼此沟通的耐心、诚意和愿望，我们的沟通就不成问题。”

让别人快乐，并不是只有大富翁才能做的事，我们每一个人都可以做到。只要用心去找，努力去做，虽然没有一文钱可以给别人，但是你能比那些慷慨解囊的富翁做更多的善事。有一个盲人在夜晚走路时，手里总是提着一个明亮的灯笼，别人看了很好奇，就问他：“你自己看不见，为什么还要提灯笼走路？”那个盲人说：“其实很简单，我提上灯笼并不是给自己照路，而是为别人提供光明，帮助别人。我手里提上灯笼，别人就容易看到我，不会撞到我身上，这样就可以保护自己的安全。”

助人就是助己。当一个女人微笑着奉献出自己的善良时，那么这个世界也会对她展露最舒心的微笑。

有品位的女人最快乐

充满诱惑的物质世界，将女人身上囤积了太多的虚荣：金银珠宝、华衣贵服、涂脂抹粉……满大街时髦又抢眼的女人，她们年轻、漂亮、性感、气质非凡。这些称赞给容易满足的女人们以最大的鼓励，她们努力地使自己看起来更年轻、身材更突出、姿态更优雅，但是，就在这追求的过程中，遗失了“品位”，也丢失了“自我”。“品位”是一个奇妙而美丽的字眼，被赞有品位的女人，即便貌不惊人，财富不能车载斗量，周身也会笼罩一层耀眼的光芒。

说到品位，女人们会铺天盖地说个不停，比如法国巴黎、香奈尔、SK-II、钻戒、威士忌……所有算得上值钱的享受和消费品，都被她们列入有品位的范畴。她们滔滔不绝地讲述对法国高档时装的情有独钟，讨论高级护肤品牌的成效，炫耀无名指上光芒四射的戒指，精心策划下一次前往欧洲的旅程。偶尔也谈及文学、艺术，比如喜欢看什么样的书，喜欢听什么类型的音乐，她们的学识、家世背景，以及她们身边的男人。如果这一切都让她们感到满意和骄傲的话，那么她们应该是属于有品位的女人了。亦舒的《圆舞》中，非常富有的傅于琛曾经教导周承钰说：“真正有气质的女人，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉别人她读什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过多少珠宝，因为她没有自卑感。”很有哲理的一句话，因为女人费劲打扮自己，就是为了增强自信，降低自卑。

品位与物质有关，但并非是纯粹的物质结晶。真正有品位的女人，漂亮是当然的，因为她们会打扮，穿的、用的不一定昂贵，但是适合自己；真正有品位的女人，健康、快乐，因为她们爱惜自己，身材不一定性感，容颜也会老去，但是身心依旧年轻；真正有品位的女人，学识不能少，因为她们用智慧武装头脑，不一定多么聪明，但是思维清晰、眼光独到。她们在生活中不断积累，无论是物质还是精神，当这种“物质加精神”的财富积累到一定程度后，所谓品牌、珠宝、时尚需求在她们眼中都不过如此。她们享受的是生活赐予她们的丰富的阅历，这些足以让她们感到快乐，她们实在没有必要靠纯物质的装点来彰显身份。有个女人很希望成为真正有品位的女人。她身材高高瘦瘦，穿衣简洁、随意却总保持风格一致，很少涂脂抹粉，讲究自然状态，家里布置得轻松、舒适；她喜欢读书和写作，没事儿的时候还画画，喜欢音乐，不一定是高雅的歌剧，流行的、摇滚的都听，依心情而定；喜欢逛街，逛累了就在咖啡店里小坐片刻，有时还自己看场电影；工作认真，喜欢独立思考，工作之余还喜欢和朋友参加各种户外运动。这种生活，虽算不上富裕，但是很潇洒，也很惬意。她被很多人羡慕、夸奖，比如漂亮、可爱、开朗，身材好、气质好，等等。就是很少有人夸奖她有品位，她由不解变得不屑，认为有些人根本不懂得欣赏，她保持着自己的格调，依旧快乐。

其实，如果无法被别人称赞有品位，那么漂亮、可爱也好。如果漂亮也不够，那么会打扮也好；如果打扮也变得牵强，那么至少要懂得放松，懂得让自己快乐。

女人在成为物质的奴隶之前，就应当是自信的，生活与她们做伴，在拥有和失去之间平衡自己，充实自己。当她们露出自信的微笑时，她们都是最美丽的。当岁月的累积可以使她们懂得享受人生，创造属于自己的财富时；当她们真正能够把握自己的喜怒哀乐，调节自身的状态时，她们就是有品位的女人，同时也是快乐的女人。

坚强的女人更受尊重

自古以来，女人总是被人爱怜的对象，因此造就了很多女人的软弱和依赖，在痛苦时候，蜷缩于男人的怀里逃避一切。所以，软弱有时成了女人的代名词。

有相当一部分女人遭逢生命的变故的时候，总会不停埋怨老天：“为什么是我？”“为什么我就这么倒霉？”“我为什么这么命苦？”……即使哭哑了嗓子，事情也不会无缘无故地好转，所以最终仍要坚强地面对。碰到令人伤心的事情发生时，你第一个念头要告诉自己：“它来了！这是必经的进程，只有自己能帮助自己，所以我要勇敢面对，现在就想办法处理！”不断用心灵的力量来为自己打气，然后要比平时更振作，才能让自己走过生命的黑暗期，迎向灿烂的光明。遇到困难时，越是坚强的女人，越有一股让人尊敬与心疼的魅力，惟有自己表现得更坚强，别人才能帮助你、欣赏你。从前有一个智障女人，名叫巧伊，她在智障学校待到5岁，才被发现原来不是智障，而是失去听力。于是巧伊被转往特殊学校，直到十几岁时，才借着助听器过上了较为正常的生活。就在人生刚有起色时，一次意外车祸使巧伊在医院躺了两年。当时她问自己：为什么我的人生有这许多的不如意？随即又深信：任何事情的发生必有其目的，并且有助于我。因此巧伊咬紧牙渡过了难关。不久，巧伊交了男友，本以为命运之神终于开始眷顾她了，可是不幸的事再次发生，巧伊因乳癌先后割掉两个乳房。然而，纵有千般不如意，巧伊还是相信：凡事发生必有其目的，并且有助于我。母亲抱歉地对她说：“巧伊，真的很对不起，把你生成这样。”巧伊笑着回答：“妈，你把我生得太好了！因为这样，我今天才有这份热忱把自己的体验和经历与他人分享，化恐惧为力量，化压力为动力，让自己在每一个困难中，找出值得收藏的礼物。”

我们再来看看刘嘉玲的人生经历：香港著名影星刘嘉玲在刚出道时曾经被人歧视，同行们都不看好她，因为她的广东话说得不好，被人说是“大陆妹”。在那时的香港娱乐圈里，“大陆妹”的称号会让人失去很多。刘嘉玲的事业失败过，感情上也受到过打击，生活上经历了不幸。她曾听到的嘘声多过掌声，挑剔多过赞赏。导演不看好她，同期出道的女星拿了无数影后称号后，她才以《阿飞正传》在法国拿了个影后。如果没有导演王家卫，刘嘉玲也许还在默默无闻地演些“俗片”；和梁朝伟的爱情马拉松，更是别人指指点点的对象，分分合合很多次。在习惯了人们的说三道四后，她选择了低调，没想到十几年前的“裸照”竟然被公开。曾经有人将刘嘉玲和阮玲玉相比，但此玲非彼玲，面对类似的事件，两人敲响的警铃也截然不同。面对舆论媒体的侵犯，电影明星阮玲玉留下一纸遗书——“人言可畏”，自杀了，一代影后香销玉陨，死后还给那些制造是非舆论的报纸杂志以自嘲：“我说的都是真的啊！”可是刘嘉玲却没有，面对裸照事件，她勇敢地承认了照片上的女星正是自己。这样的勇气让圈里圈外的人都对她由衷地佩服和欣赏。刘嘉玲的坚强赢得了大家的掌声，面对困难，她不是躲避退缩，而是勇敢地面对。她的形象不但没有受损，反而得到了更多人的欣赏。她说：“当一个人的生命受到威胁的时候，每个人都会本能地面对并解决它，我并不是特别坚强，我只是幸运，我就好像是一朵向日葵，阴影永远在背后，我的脸向着阳光，我看每一件事都会用最简单的方法去解决复杂的问题，不过我的智慧仍然有限，仍需要吸收知识。”

新世纪的新女性虽然有了很多和男人平起平坐的机会，但面临的困难也相应比男人多，这时候就需要女人的坚韧，能知难而进，坚持到底。成功的人和失败的人最大的不同就在于能不能坚强并坚持。

韩剧《大长今》里，和今英相比，长今的外表看起来要柔弱得多，所以初次认识她的人都以为她很好欺负。可是时间长了，人们才发现长今的柔弱只是外表的假象。第一次被贬到茶栽轩的长今没有屈服于环境的变化，还用自己的努力实现了“不可能”的事。在此之后，几经起落的长今，无论每次遇到多么糟糕的事情，陷入多么困难的环境中，她都能再次站起来，而且一次比一次站得高。与其说男人喜欢外表柔弱的女性，不如说男人更欣赏内心坚强的女人，因为男人需要坚强女人的支持。在这个男女共处的社会里，只有内心坚强的女人才能不失优雅，才能赢得男人真正的尊重。

恰当着装，提升优雅形象

穿错衣服对女孩子来说是头等尴尬的事，在办公室里穿与别人相比显得很另类的服饰，更是容易成为职员茶余饭后的谈资。想鹤立鸡群的人很多，要独树一帜的却很少。同样是不甘平庸，前者引来他人的艳羡甚至忌妒，但绝非坏事；后者反招来旁人的鄙夷，搞不好就是哗众取宠，而自己还蒙在鼓里。

日常生活里，外貌的重要性比我们想象中还来得重要，职场上尤其如此。虽然衣着仅及于表面，但却影响深远，因为人们习惯以外观度人，纵使能力是最重要的，但言谈、举止及装扮也不可忽视。

尤其是在竞争激烈、企业不景气的年代里，面对众多的求职者或员工，执事者根本还没来得及看出你的能力就得进行人事决策。这时候你所展现出来的整体感就成了决定性的因素，关乎你是否能被录取、被留任，甚至被提升。

简而言之，别人对你的印象，完全要由你的打扮是不是能显示出专业的形象而定，在考虑个人的穿着形象时有以下几点决定因素：

1.找出企业形象

每家公司都有其企业形象，因此对员工的穿着也会有些成文或不成文的规定。如果你想要在公司里升迁，就一定要了解公司的要求。

观察高层主管的穿着，然后在装扮上和公司的要求一致。也许你认为中高层主管的打扮很土，但别忘了你的品位并不代表公司的风格。尤其注意，别随便批评高层主管的打扮，小心你刻意张扬自己时髦的结果是最后换来一张下岗通知书。

此外，要是无法确定公司的要求，最保险的方法就是穿着保守一点，尤其是初来乍到之时更该如此，以免触犯禁忌而不自知。

2.配合企业风格

成功的职业妇女都是花了许多时间才明白该具备什么样的风格。

她们会选择典雅、不会流行的服饰，既不用担心年年得换新衣，也不用烦恼穿着是否得体。

选购衣服的原则也是专业形象第一，女性气质其次。职场上，你必须在专业及女性两种角色里取得平衡，宁愿让人看起来觉得你是个精明的人，也不要让人说你是花瓶。

3.向主管学习

一般来说，最好能以女上司的穿着为榜样，先注意她穿些什么，再为自己购装。努力向顶头上司的风格学习，是博取信任的捷径，因为上司会以为你的价值观和生活态度与她的相同，对你的看法自然会比较正面和有好感，当然也愿意给你更多的表现机会。如此一来，别人也会因此而对你的态度大不相同，会更尊重你。换句话说，你想要获得什么样的职位，就该以那个职位该有的打扮出现，争取上级的印象分数。

不过，千万不要走火入魔，巴结得太过于明显招摇，惹得其他同事讨厌和非议，反而让上司认为你的人际关系不好，并且失去其他同事的支持，工作起来自是十分吃力，反而有碍发展。

因此，学习上司的风格并不是和上司穿情侣装，而是“模拟”上司的着装品位。如果上司喜欢穿亚麻布料的西服外套和长裤，你也可以穿着同样面料和款式的套装，只是花色不同或将长裤改成短裙。

4.换上优雅脱俗的服饰

购买上班时的衣服最好是以基本样式为主，颜色也大多为海蓝、灰褐、黑色、乳白、白色，偶尔可以有一两件红色。

套装给人的印象是井然有序，最好你也能这么穿。若你嫌色彩过于单调，不妨系条丝巾，或在套装内穿件亮眼质轻的上衣。当你脱下套装的外套时，丝质上衣显露出的高贵气质是别的衣服无法比拟的。冬天时，羊毛或丝质上衣和套装搭配起来也很好看。至于夏天，套装内配件时髦的T恤也是不错的选择。

海蓝或黑色的休闲外衣是用途最广的，加件T恤就可以上班，周末配上牛仔裤，也可显出轻松休闲的气息。

太过前卫的颜色，如鲜绿色、橙色等，尽量少用为妙，因为这会让人分心。当然过于性感的装扮也不宜上班穿着。

有些公司允许员工在周末穿着便装上班，男性可以不需打领带，女性也可穿着裤装。当然，随你怎么穿都无所谓，但别太过放肆。比如穿一双拖鞋或穿一件低胸服装上班就不太好。

综上所述，穿衣打扮切不可太过随意，这关系到自己的仕途命运。

第二章 淡然恬静：把优雅当成一种生活态度

爱美是女人的天性

如果说女人的美丽是由内而外散发出来迷人的气质，学识、阅历、修养是美丽之本，那么容貌、服饰、装扮等则是美丽之形。女人不一定要天生丽质，但一定要懂得如何打扮、装饰自己，让每一天的心情都随着可人的外表飞扬起来。这不是虚荣的表现，也不为取悦男性，只是我们热爱生活与维护自尊的表现。国内著名的美容专家羽西说过：“世界上没有难看的女人，只有不懂得如何把自己打扮得体的女人。”女人永远不要放弃自己追求美丽的权利。

美丽的女人本身就是一道风景，行走人海亦是人们注目的焦点。没有任何一个女人希望听到别人说自己不美，但命运似乎总是不公平的，它把美丽的喜悦带给了少部分女人，也把不美丽的痛楚带给了众多的平凡的女人，于是有些女人天生丽质，笑逐颜开，有些则形容猥琐，心生怨艾。然而，女人对美丽的追求犹如蜜蜂对花蜜的向往，蜜蜂失去了花蜜就会死亡；女人对美丽的追求犹如花朵对雨露的依赖，花朵没有了雨露会枯萎。女人对美丽的追求从来就没有停止过自己的脚步。

我国有着上下五千年的悠久历史，在这样一个泱泱大国，也有着源远流长的美容传统。然而，由于旧时男权社会的压迫，历史上为我们所展露的都是笑不露齿、足不出户的闺阁美人。20多年前，“皮肤保养”这个概念对大多数的中国女性而言，远远不如想方设法给家里买个冰箱、彩电来的重要。如果除去家庭的必须开支外还有余裕，女人花钱在自己身上也会以“别人能看得见”为消费的最高指导原则，因此，买一件稍微像样点儿的大衣要比一小瓶化妆品来得实惠。时值今日，科学技术高速发展，化妆品品牌琳琅满目，美容机构铺天盖地，今天的女性可比古时的女子可算是幸运多了，因此，即便是顺应时代的趋势，女人也不该放弃追求美丽的权利。

如果你的年龄在25岁左右，在你的记忆中一定有这样一张笑脸和一种声音，她曾经集万千宠爱于一身，她曾经是室内的墙壁上最常见的一张贴画，你肯定知道现在这么多的“玉女”，都起源于一个名字——周慧敏。玉女，肤如凝脂，面若桃花。玉女是初夏夜晚盛开的茉莉花；玉女是传统女性的一个童话版本；玉女有着人世间最引人注目的气质，她婉约、含蓄、内秀，似乎不食人间烟火，永远书写着“不老”的传说！2006年，“玉女掌门人”周慧敏复出后成为某杂志封面女郎，拍摄了一辑性感照片，包括真空露背、低胸裙，将她的骄人身材表露无遗，散发出一股女性的成熟美。睽违多年，周慧敏又复出了，她依旧甜美的模样让人惊叹，丝毫看不出她已是进入中年的人。周慧敏复出后的第一份工作就是获邀代言某知名美容保养品牌，广告推出后回响热烈，经调查，发现周慧敏的说服力最强，这也足见玉女宗师之魅力。但是，周慧敏自己却说：“我觉得世界上根本没有不食人间烟火的人，我只是一个自爱的普通的现代女性。只有金庸小说里的小龙女才可以算得上不食人间烟火，但是我认为她是受保护型的、不懂世故的女性，跟我分别很大。”在问到“女人泄露年龄是从眼睛上开始，你如何做到眼角一点皱纹都没有？”的时候，周慧敏回答说：“我对眼睛护理很小心，也经常做眼膜。有一次，我和一个老朋友相见时，哭了很久，回家以后赶紧贴上眼膜，第二天发现眼睛一点也不肿了。”周慧敏还表示，“护肤不分季节，任何时候都要做好护肤准备，皮肤才能雪白无瑕。”

纵观国内外，虽然说女人要美得自然，而绝非自然就是美。法国女人以优雅为美，她们是美丽国度最执着的追求者。当她们还是孩子的时候，就已经懂得关注自己的皮肤和身体。母亲们为自己年轻的女儿安排美容课程的现象变得非常普遍，她们花在美容和皮肤护理上的时间比任何国家的女人都要多。因此，法国素有“美女王国”的美称。

韩国是发达国家，整容在韩国的风行程度可谓人尽皆知，不但许多影视明星和歌手坦言自己做过整容手术，整容之风从演艺圈刮起，连普通的工薪阶层也不例外。我们可以看到，父母往往在一个小女孩刚刚出世的时候就为她准备好日后的“美容基金”。也许会有人对此表示不屑，但是人们对韩国女星容貌的精致是赞赏有加的，虽然经过了修饰，但那又如何呢？

有人说，美丽的容颜就像一幅挂在墙上的画，随着时间的推移，颜色逐渐脱落，美丽的素养，却像一坛陈年的老酒，越沉越香。岁月固然是女人的天敌，但爱美是女人的天性，美丽是所有女人的权利。女人，20岁看容貌，30岁看体型，40岁看韵味，50岁看健康，60岁看财富。

在男人的眼里，美丽的女人不是自己身上的衣服，可穿可不穿，而是帮助灵魂跋涉的手杖，是强有力的支撑；在男人眼里，美丽的女人就像一个谜，在她的内心深处埋藏着无尽的宝藏，需要自己用一生的时间去挖掘，以便随时发现意外和惊喜。

另外，女人追求美丽还是一种独立意识的觉醒，当现代女性已经可以独立自主地供养自己而不是需要仰赖男人时，善待自己、珍爱自己，花上一定的时间和金钱留住美丽的身影绝对是顺理成章、天经地义的事。

理想是浪漫的，生活是平淡的

女人喜欢浪漫早已成为众所周知的真理。对于女人来说，鲜花、巧克力和甜言蜜语等等都是浪漫不可或缺的元素。回想自己情窦初开的少女时期，那是一个骄傲得连花儿都会自愧不如的年代，也是无忧无虑、充满缤纷幻想的年代，青春年华怎么可以平庸度过？那时候的我们拒绝着平淡如水的日子，总是希望得到王子超越凡尘的爱情。一直以来，爱情都是各类文学艺术作品中着力讴歌的主题，还记得那些经典而充满浪漫气息的电影——《飞越迷情》中张学友为张曼玉点燃的“I LOVE YOU”的烛光；《有情饮水饱》里梁朝伟为舒淇打开的直升机和游乐园；《两个人的烟火》里许志安为梁咏琪点燃的烟火……还有，电视剧中无数次出现的用玫瑰堆砌的求爱场面也是我们梦寐以求的浪漫形式。我们幻想着，早日遇见生命中的那个俊朗、体贴的“王子”，在某年某月的某一天，让这些浪漫得令人陶醉的画面在自己的身上上演，然后书写轰轰烈烈的浪漫爱情传奇。

后来，我们都慢慢长大，进入生命中最成熟的阶段。这个阶段，或多或少都经历过一些感情的挫折，虽然已不再相信虚幻的爱情童话，但追逐美好、渴望浪漫的心理并没有消逝得了无痕迹。因为，爱情是人类的一种情感，人类对于自己的情感一般都有特定的一些表现方式，而对于女人来说，最好的表现方式就是与浪漫有关的一些元素。恋爱的时候，总觉得他什么都是好的，包括缺点，可是结婚以后就大不一样了。陈晨每每走在街上，只要一看到某对恋人手牵着手逛街购物，心里就埋怨起自己的老公黄杰来，为什么他不陪自己出来逛逛，说什么一逛街他就头疼。陈晨路过时代广场那方巨大的电子屏幕，总要下意识地朝上面看看，上面常常有热恋中的男士写给女友的蜜语甜言，在霓虹灯的闪烁下，惹得路人竞相观看。每每此时，陈晨就更恨自己嫁早了，错过了这个浪漫的年代……这样一来，陈晨对黄杰的不满情绪就越来越严重了，骂他是个不开窍的木瓜脑袋，不懂情调，不懂浪漫；而黄杰则说她是个不安分守己的女人，整天还幻想着那些不切实际的小孩子把戏。陈晨总是一心想着把老公培养成一个浪漫的高手，而黄杰却想着把老婆拉回到现实的世界中，踏踏实实地过日子。这天，陈晨故意看着日历对黄杰说：“老公，今天是我们结婚5周年呢！”黄杰头也不抬地说：“是吗？那我今天会有所表现的。”陈晨就满心喜悦地去上班了。可她一直在办公室等到下班，也没见黄杰来接自己或打个电话，说些动听的话什么的。气鼓鼓地回到家，陈晨发现老公其实早就回家了，做了一桌子她最喜欢吃的菜。面对美味佳肴，她一点也高兴不起来，把所有对他的不满一股脑发泄出来，然后，跑进卧室倒头就睡，用被子把自己裹得紧紧的……争吵终于再度爆发了。陈晨随之去了朋友那里，她要离婚，她对这个丝毫没有浪漫细胞的老公已经彻底失望了。朋友听了她的唠叨，拍着她的脑袋对她说：“大小姐，你不会是患上‘浪漫中毒症’了吧！面对这样能做菜的老公，你就知足吧！”

陈晨的朋友所说的“浪漫中毒症”是热恋和婚后的女性很容易患上的一种心理疾病。因为，在浪漫主义越来越被推崇的年代，女人幻想电影情节中那999朵玫瑰就是送给自己的，那百米长幅上的心迹是向自己表白的……却忽略了，这些所谓的浪漫带有太多的人为制造的痕迹，在这时候，反而不如一桌可口的美味佳肴来得更符合实际吧！况且，这一番难得的行为不也透露着绵绵的情意吗？怎能不知道感恩、致谢呢，谢谢他的真心真意吧！

反过来说，这个时期的女人已为人妻甚至为人母，岁月已将她慢慢打磨成烟火女人。她也许常常会被家庭的琐事折磨得疲惫不堪，被工作的压力折磨得喘不过气来，生活陷入一潭死水般的沉寂中，黯然失色，而这个时候一些小小的别有情趣的浪漫也许就能让她们重拾对生活的激情，对未来的信心，也会以百倍的热情投入到工作中去，于家庭，于社会都是非常有利的。

作为男人，一定要懂得女人的心，其实，女人所希冀的浪漫梦想不必太奢华，一句由衷的赞美，一个意外的惊喜都会在瞬间“迷乱”她的心。浪漫在此时也不是她们的终极目的，她们只是希望平淡的生活里时而有点浪漫的点缀。那么，在厨房轻轻地从背后搂住忙碌的她说上一句好久都没有再开口说过的情意绵绵的话；在她生日的时候或者结婚纪念日的时候送一朵已经很久没有送过的娇艳欲滴的玫瑰；在阳台上共享咖啡，眺望一下远方的风景；或者手拉着手一起在夕阳斜下的傍晚散散步……这些都是很浪漫的举动呢，也许比一枚钻戒、一幢豪宅更能打动女人的心！生活也会因此变得丰富多彩，所有的疲惫和烦躁将会一扫而空，你会成为她最依赖的人，爱情之花也会越开越艳。当然了，女人也要明白，没有人会将一件晚礼服整天穿在身上招摇过市，即便它是多么的华丽，就像浪漫无关大小，它只能是平淡生活的一味调味剂，你不能把它当饭吃。

总之，世界的一半属于男人，另一半属于女人。爱浪漫的女人才是可爱、温柔、楚楚动人的女人。因为女人的浪漫情怀，与她共度一生的男人才会感受到沿途最美丽的风景，春风、夏雨、秋果、冬阳，都因女人的浪漫更加充满韵味。

做成功男人背后的伟大女人

每一个女人都有责任训练自己，以提高她帮助丈夫完成事业所需要的社交能力。这样，作为贤内助的女人才能更好地与自己的丈夫开创一片事业。

不要以为你的丈夫现在做的只是毫不起眼、比较低层的工作，所以你就觉得无需你来帮他什么。这种想法是不合适的，要知道，凡事都有个过程，没有谁一开始就站上事业的顶峰，那些在工商界及其他领域的未来领导人物，在起步阶段也都是些毫无名气、没人知道的年轻人而已。你是否已经准备好如何应对十年、二十年或是三十年后你的丈夫已经成功的局面？或许到那时候他已经是个顶尖人物了也说不定。当肯塔基州的海因斯夫妇在十四年前刚结婚的时候，海因斯夫人说：“我很害怕和陌生人接触，我很害怕站在人群里参加公开的宴会，我不可救药地感到害羞。”海因斯先生活跃在当地的政治社交圈，是个很有前途的律师。他时常需要和人们接触，参加各种会议、集会，以及社交活动和娱乐节目。而他的妻子雪莉·海因斯，却很害怕面对这些场面，她要怎么做才能克服自己对于人们的害怕、羞怯而达到丈夫地位的需要呢？雪莉·海因斯下决心要克服自己的因难，她该怎么做呢？她心里也没底。直到有一天，她在杂志上看到了这些话：“人类对于他们自己是最感兴趣的了。所以，在谈话中，你可以把注意力集中到别人身上，要多谈他自己、他的困扰、他的成功。把你的注意力集中在他人的身上，你就会忘记你自己的存在。”这些话对雪莉·海因斯很有启发，她决定试试看，结果，她惊讶地发现，这个方法真的很有效。海因斯太太说：“渐渐地，我由于对别人发生兴趣而不再感到害怕。我发觉每个人都有自己的困扰和烦恼。当我更加了解他们以后，我就开始喜欢他们了。现在，我很希望认识新朋友，并和他们愉快相处。我喜欢在自己的家里招待朋友，也很愿意和我的丈夫到别的地方去。如今他已经是参议员了。”

无论丈夫的职业是什么，每一位妻子都有责任训练自己，提高自己，妻子如果有能力和旁人亲切相处，并且对社交有足够的应付能力，她就可以使丈夫成功的机会大大地增加。

如果你觉得自己有像雪莉·海因斯那样的羞怯，马上着手消除这些羞怯吧；如果你有点笨拙或是不够机警，你就应该学会喜欢、尊敬和欣赏别人；如果你觉得自己所知太少，就不该再躲在那句老掉牙的借口里：“我从没有机会上大学”，你可以到夜校补习；如果你付不起学费，那就赶快到最近的一家图书馆去。

如果妻子因为赶不上丈夫前进的步伐，而被丈夫遗落在身后，那她并不是一个值得同情的人物。这种人通常不是太懒了，就是不肯用心利用好身边每个人的长处来改进自己。

美国电影协会会长，艾立克的夫人在文章中曾经写道：“婚姻幸福的真正关键，是跟上丈夫在事业中随时改变的步伐。”

艾立克夫人劝告那些想要赶上丈夫事业的太太们，要尽量参加社交活动以便扩展自己的交友范围，千万不要把交往的朋友局限在一个狭小圈子里。

她深有感悟地写道：“也许你会认为，你的丈夫并不需要你应付社交性工作的能力。就我们自身来说，刚开始的时候，艾立克也没有这种事业。我们刚订婚的时候，他正挨家挨户地推销真空吸尘器。那时候，我们俩个人谁也不知道艾立克将会有什么样的前途！我所知道的只是，总有一天，他将会出人头地。”

没有人确切知道未来将会是什么样子，但是聪明的人就会为机会的来临做好准备。学习如何认识新朋友，如何与朋友和睦相处，这是为你的丈夫成为重要人物所做的重要准备，不管他目前的职位或社会地位如何，这是一种确定可以帮助你丈夫的能力，如果他自己在待人接物方面显得笨手笨脚，那他机灵的妻子将可以弥补他粗心的过错；如果他在自己的朋友圈里已经相当机警圆滑了，有时他仍需要妻子的帮助，以免使人觉得他太过荒谬可笑。

一位成功的男人背后一定会站着一位伟大的女人，这句堪称至理名言的话语对于任何一个时代来说都是有现实意义的，成功的男人背后需要一个有不断进步的女人为他导航和鞭策，女人有时候也应追随着丈夫的脚步，不断地提高自己的素质，在事业的道路上共同前进。

温柔优雅和干练豁达并不冲突

对于成功的职业女性来说，她们在职场上有着干练、豁达、果断的个性，而她们的老公却希望自己的妻子是个小女人，把温柔、顺服、内敛展现在自己的面前。然后这些女人就开始抱怨说：“心情无比郁闷，我们又不是孙悟空，怎能做到72变？谁不想游刃有余穿梭于工作与生活之间，既当“大女人”又当“小女子”，谁不想事业和生活都如意呢？

可以说，温暖与平和正是现代企业管理和家庭幸福的重要元素。身处于这样的年代，女人不再需要在能力上证明男女平等，因为这一点是有目共睹的，而只需要证明：自己是个女人！

一位成功女士曾说：“让我感觉到困惑的是，为什么有人一定要把成功的女人定义为女强人？”可以说，女人的温柔优雅和成功并不是对立的，而是相融的。这从着装风格上就可以看出来，上世纪70年代，女人要平等，中性打扮成为当时的流行元素。而经过了20年的女权运动后，女人意识到自己在拥有平等的同时遗失了女人的特质，所以，90年代女人的着装风格要在职业和女性特质中间平衡，以上身小西服、下身短裙为主打。到21世纪，则涌现出波浪的发型配以印花的雪纺纱的主要流行元素，演绎着“我只是女人”的精彩。家庭中的女人，不需要运用你的权威地位，只需用你的柔软、温暖和情绪的稳定来管理经营家庭中的一切。德国女总理安格拉·默克尔35岁就已步入政坛。2005年11月22日，在与对手、时任总理施罗德较量数月后，默克尔终于如愿宣誓成为德国历史上首位女总理。默克尔的婚姻生活还算顺利，默克尔结过两次婚。1977年，她嫁给了大学期间认识的一位物理学家，两人于1981年分道扬镳。默克尔现在的丈夫是柏林大学化学教授萨乌尔。尽管萨乌尔和默克尔的行事风格大相径庭，但是外界公认这对夫妇相处得非常默契和融洽。这一切源于互敬互爱，在两人相聚时，默克尔从来不会摆总理的架子，心情展现出妻子应有的温柔一面；在默克尔滔滔不绝地讲话时，萨乌尔也会默不做声地认真倾听。默克尔在接受采访时表示，她仍然喜欢忙里偷闲逛超市，喜欢自己去购物，做些家务。“尽管工作充满压力，但是我总是找机会和朋友家人进行沟通，谈谈每天发生的事情，交流交流感情。丈夫、父母和朋友们在我眼里都非常重要。”

女人对自己婚姻与家庭的经营非常重要，在职业角色之前，首先要知道自己是女人。健身、美容、运动都应该列入每周的计划内，也可以做精油护理，这样可以舒缓压力。无论在单位还是在家里，做个优雅漂亮的女人都是十分必要的。做孩子的好母亲、做丈夫的好朋友，如果他能够与你分享工作上的快乐和烦恼，无疑这是你的幸福，你的细腻和敏锐对他来说是最好的心灵补充。不妨给自己定下周末不工作的计划，把这个时段专门留给宝宝和自己的爱人。有与爱人一起打球的固定时间，这是“家庭时光”。此外，也要留出时间与孩子聊天，内容涉及学习、生活、八卦等等，目的是想让孩子明白你是爱他的，是明智和理性的爱。与孩子在一起的时间可能不太多，但却都是高质量的。

任何事物都无法达到一劳永逸，人类也是如此。作为女人，更应该懂得经营自己的生活，极大限度地挖掘自己的快乐。有谁不愿意看到一个漂亮而快乐的女人呢？永远都不要放弃对自己美丽与健康的追求，保持健身的习惯，因为它可以让你健康地宣泄压力，这是你呵护和疼爱自己的方式。同时也要时刻提醒自己，你是否幸福，根本就不取决于那个男人是否对你好，而在于你怎样选择和经营。

放下欲望，平淡的就是快乐的

在各种欲望无孔不入的今天，越来越多的人似乎不愿意过一种简朴的生活。其实，简朴的生活是人生的至理，也是一份非常宝贵的生命感悟。我们只有透过简朴才会生活得有活力，才会感受到生命的那一份真正的快乐。

欲望是人的本能，关键的问题是如何面对。人有欲望并非坏事，很多的时候还会是一种动力，它能激励人们为改善自己的生存环境而去探索努力。但是，一定要想办法让欲望变成合理的、适可而止的，因为更多的时候，欲望的满足是要付出尊严道德及人格的代价的。祸大莫于贪多，富足莫于心满，古往今来成大事的人对于诱惑和贪婪总是有所警戒的。一个富人和一个穷人在一起谈论什么是幸福。穷人说：“幸福就是现在。”富人望着穷人的茅舍、破旧不堪的衣着，轻蔑地说：“这怎么能叫幸福？我的幸福可是百间豪宅、千名奴仆啊。”有一天，一场大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，奴仆们各奔东西。一夜之间，富人沦落为乞丐。烈日炎炎，汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水，问他：“你现在认为什么是幸福？”乞丐眼巴巴地望着那碗水说：“幸福就是你手中的这碗水。”

现如今，许多生活在都市里的人都向往“世外桃源”式的简单生活。保持一种安贫乐道的可贵精神和情怀，在人生这一望无际的原野上，像秧苗一样一片嫩绿，生机盎然地迎着和风旭日，呼吸着朗润的空气。生活在这种环境里，愈发让人心足意惬。落日归山，杯酒酬邻，品尝着村酿的甘淳，分享劳作之余的愉悦。比起纷繁的社会生活，躬耕自资的田园生活更显淳朴、安逸。离开富贵奢华、明争暗斗的官场，与农人一起日出而作、日落而息，这才是修身养性的至高境界。

返朴归真的生活让我们在羡慕的同时更受启迪。我们生活在万丈红尘中，烦心事儿总免不了。很多时候，为事业、爱情、家庭操劳，老人孩子、柴米油盐、得失浮沉、邻长里短，似乎件件桩桩的琐事、俗事都让我们心力交瘁、忙碌不堪，于是觉得自己像只陀螺，在生活这根鞭子的抽打下一直旋转到形神俱疲。

世界上很多复杂的东西究其原意本来都是非常简单的：饮食就是能维持我们生命的东西，衣着就是能带给我们温暖的东西，居室就是能让我们遮蔽风雨的地方，旅行就是迈动双脚从这里走到那里，美术就是得意时在岩壁上刻刻画画，音乐就是高兴了在旷野里扯长嗓子吼叫……

而如今，这一切原本简单的事情都变得非常复杂起来，我们在享受着高度发展的文明带给我们许多物质上的享受的同时，也承受着它所带来的巨大的生存压力和烦躁不安的心绪，越来越多的人在对物质与名利的追求中丢失了自己，丢失了快乐。人们在频频抱怨的同时，已经不知如何去找回快乐。

经常听到有些人怨天怨地，怨自己没出生在一个好的家庭，怨自己运气不好，做什么事都不顺。其实这些人生活还是不错的，只不过看到别人比自己过得好就心里不平衡，自己没本事就怨天怨地怨父母。真正生活艰苦的人很少有怨言，而是默默地工作着、生活着，他们用他们的勤劳、他们的质朴，过着普普通通而又充实幸福的生活。他们不去和别人比较什么，他们觉得自己现在的生活已经很满足了。当一个人不去妄想而踏踏实实地生活工作着的时候，他们就很快乐了，这就是知足者常乐。有一个老人在自家的门口立了一块牌子，上面写着：“本人愿将一间房子送给一无所缺、全然满足的人。”过了几日，一位富翁骑马经过，看到牌子，便下马走了进去，对老人说：“老人家，我最合适要这间房子了，我是个富有的人，任何想要的东西都拥有了，所以我现在一无所缺，全然满足了。怎么样，把房子给我吧！”老人看了看他，然后不紧不慢地说：“如果真如你所说的话，你一无所缺了，还要这间房子做什么呢？”

每个人都有自己的欲望，只不过大小不同而已。在人的内心里充满着无限的欲望，永远没有满足的时候，就连古代的皇帝，也是逃脱不了被自己内心欲望包围的痛苦。想想作为至高无上的皇帝，整个天下掌握在自己手中，要什么有什么，应该不会再有什么不满足的吧？但他还是有的，有的皇帝费尽心思要去追求什么长生不老，要千方百计寻求长生不老之术，要让自己的生命之树常青，不懈地寻找各种灵丹妙药，古代有名的炼丹术便是由此而产生的。作为皇帝都欲无止境，更何况普通人呢？

也正因为拥有那份简朴，才真正展现出一种单纯的心智，而透过这种单纯的心智，一个人的智能更容易发挥，志气更容易坚定，心情、情绪更从容而稳定，才能更好地从最为简约的生活中领略生命的原汁原味。这也就是所谓的“自得其乐”了。现实就是这样，出生有贵贱，能力有大小，但生活得快乐不快乐、知不知足就要看每个人自己了。

每个人应该有自己的理想，但不是妄想，要自己去努力去付出。妄想是无止境的，生活在妄想里的人对生活是永远不满足的，所以他们是活得很累的。他们要攀比，他们虚荣心强，见不的别人比他们好，他们永不知足，所以注定他们永远不会快乐。生命本来已经很短暂，我们何苦还要自寻烦恼？所以，我们每个人都要学会认真、正确地对待来自各个方面的欲望，好的方面督促自己奋发进取，以正当的手段来满足自己的欲望，不好的方面要及时加以克制和改正，使自己成为一个品德高尚、清正廉洁的真君子。

在婚姻中扮演好自己的角色

生活中的智慧女人，有美丽的、貌丑的、贤惠的、懒散的、种种不一，但她们的情感世界却是极其美满的。这些女人具有一个共同的特征，就是拥有着极高的悟性。这种悟性不单单体现在对婚姻的性质能有一个清醒的认识，尤为重要的是她们能够不断地进行自我反思，对自己所扮演的角色适时地进行转换。

有些女人在事业上虽然取得了成功，但在婚姻生活方面一败涂地。社会上的女强人、高学历往往成了美好婚姻的障碍。事业当然紧要，但别忘了女人还有另外一个重要的角色——某某人的妻子，别说你在外面独当一面，是公司里不可或缺的骨干，即使你的地位至高无上，也不能忘乎所以。

清楚自己的家庭角色，维护丈夫的尊严和守住丈夫的心，是每个女人的责任。事业有成、社会地位显著提高的女性，尤其要珍视女性独有的天性，善于帮助丈夫减少或消除不必要的心理困扰。从内心深处意识到自己今天的成功，离不开丈夫直接或间接的支持和帮助，决不能在丈夫面前居功自傲;即便是丈夫由于内心的烦恼而有一些不理智的言行，也应该设身处地、推心置腹地安慰、劝导和解释，要尽量采取各种方式使丈夫相信，虽然自己事业有成，但在家庭生活和夫妻关系中的角色和地位依然和从前一样，所不同的是自己对丈夫更加热爱和感谢！

经常向丈夫坦白内心的苦衷和烦恼，诉说自己在外所遇到的种种压力、艰辛和窘境，请丈夫为自己出谋划策、排忧解难。这样做可以缩短夫妻双方的差距，拉近心理距离，从而不断增强丈夫的自我价值感，减轻其心理压力。

女人说到底就是女人，形单影只的成功不会给我们带来真正的快乐。家庭幸福，老公宠爱，我们才能找到生命的归属感。要获得这一切并不难，关键是要让老公知道你对他的依恋。

婚姻并不是两个人单纯的凑合，而是基于感情而言，有很多女人以为结婚后，把自己嫁出去了，就一切万事大吉的样子，其实不然，可以说经营婚姻是一门学问，如果对经营婚姻持一种懒惰的态度，那么，婚姻当然会变得索然无味，不尽如人意。

诗人舒婷曾写下这样一段文字：大街上，一个安祥的老妇人和一个从容的老人微笑着，从不同的方向面对面地走近，走近；然后是微笑着，鼻尖顶着鼻尖地站着，双手紧紧地握在一起，身后西下的阳光把他们的头发和笑容染成一片暖暖的黄，身旁的人们被他们的幸福染成一片温暖。这应该是一种执子之手，与子偕老的境界。爱情不只是一味地轰轰烈烈、惊天动地，也有像流水一样绵延不断、静静流淌的感觉。而爱情中的那些海誓山盟、花前月下，也化成婚姻中的相对无言、眼波如流的默契。

婚姻中的女人，身上扮演着多重的角色，妻子，儿媳，母亲。女人不要寄希望于老公，他并不是专门为你准备的白马王子，尽管低情商的他懂得为什么你和自己的妈妈相处得不好。记得当初你们相爱的时候，总是如胶似漆，他不断地对你说一些甜蜜的话语，而结婚后，总有一些现实的问题产生，你们要去做一些实际的事情，还要有一些枯燥的话语要说。时间长了，哪还能有甜言蜜语，有的只是日常对话，既简单又直接的话语。道理很简单，他认为，你与他结婚就是他的人了，是自己的爱人，彼此的客气也就没有必要了。正是这种观念的影响，男人对女人的感情表达得含蓄了，女人就会淡然，男人就会淡漠，于是，对彼此的冷漠就出现了。

婚姻是爱情的必然结果，也应该是爱情的升华，但绝对不是爱情的坟墓。所以，女人在婚姻上应该像在战场上一样聪明、睿智，千万不要亲手将自己的婚姻送入了无声息的沉默之中。好好爱你身边的人，随时与他进行思想的交流与沟通，珍惜现在你所拥有的一切是最聪明最幸福的女人应有做法！

宠辱不惊，心境淡然

当今社会，无论是物品的价值或是对于人的评价，大都以金钱来衡量，越贵的东西就被认为越有价值，越有钱的人就越伟大，可以说是“拜金主义”泛滥。如此一来，多年形成的道德和价值观随之发生了变化，大多数人处在迷茫、徘徊的状态中，导致自我心态把握上的失准，继而陷入名利诱惑的苦海中不能自拔。“名”和“利”成了很多人一生追求的最高目标，甚至有的人为了名利而不惜铤而走险，最终受困于名和利。

人不能脱离现实而存在，纯粹地杜绝欲望也是不合理的。关键在于，是否能够时时自省，不丧失自我的真性，追求真而自然的品格。在个人荣辱的问题上，我们应该做到保持一颗平常心。当你凭着自己的努力、实干，靠自己的聪明才智获得了应得的荣誉、奖赏时，应该保持清醒的头脑，有自知之明，切莫飘飘然，忘乎所以。法国物理学家居里夫人一生淡泊名利，甚至躲着他人的赞美。她和她的丈夫都认为，科学不是为了个人荣誉和私利，而是要为人类谋幸福。一天，她的朋友到她家做客，看见她的女儿正在玩一枚英国皇家学会颁发给她的奖章，便惊奇地问道：“夫人，现在能够得到一枚英国皇家学会的奖章是极大的荣誉，你怎么给孩子玩呢？”居里夫人笑了笑回答说：“我想让孩于从小就知道，荣誉像玩具一样，只能玩玩而已，决不能永远守着它，否则将一事无成。”当居里夫妇发现镭后，为了使之尽快服务于人民，他们不顾生活的艰难，立即公开了提取镭的方法，拒绝申请专利权。第一次世界大战期间，她把X射线设备装在汽车上，奔走在战场各处巡回医疗，挽救了大批受伤士兵的生命。她长期在条件很差的环境里忘我工作，致使有害物质严重侵害了身体，得了恶性贫血病。但是，即使在生命垂危时刻，她也没有对一生的磨难与不幸有丝毫抱怨。1934年67岁的居里夫人带着一双被镭严重灼伤的手离开了人世。爱因斯坦称赞她说：“在所有的著名人物中，居里夫人是唯一不为荣誉所腐蚀的人。”

一切功名利禄都不过是过眼烟云，得而失之，失而复得这种情况都是经常发生的，意识到一切都可能因为时空转换而发生变化，就能够把功名利禄看淡看轻，真正做到“保持一颗平常心”。

人生在世，谁都会遇到无数的困难、压力，如何保持一颗平常心，如何使自己达到心理平衡，使自己的心态更加平稳，这是需要磨练的。有些事，属于你的一定是你的，但有时要慢半拍；不属于你的，也不要强求，或者即使通过强求得到了，也难以长久。

平常心就是指心理平衡。值得一提的是，心理平衡并非心如枯井，更不是麻木不仁。心理平衡是一种理性的平衡，我们提倡追求上进的精神，但是凡事都需有“度”。人活在世上，欲望是永无止境的，我们不可能实现所有的愿望，这时我们就得学会适当放弃，进而摆脱失望带来的心理不平衡，避免它给我们带来的伤害。因为，心理平衡了，生理才会平衡；生理平衡了，人体的各个系统才会处于最佳的协调状态；系统处于最佳状态了，健康与活力自然焕发。

真正领悟平常心的意义，并以此为人生准则，从中获取无限的欢乐与满足，就会是一个永远幸福的人。老子曰：“孰能浊以静之徐清，孰能安以动之徐生。”意思大概是说，谁能够在浑浊的环境中生存，并且使混浊慢慢地澄清下来？谁又能够在安定的环境中使新的东西慢慢地催生出来？这对于我们今天的我们来说，也很有借鉴意义。当我们遇到不如意之事，抑或当嫉妒情绪、焦虑情绪的出现时，我们应该让这种情绪慢慢地沉淀下来，想办法“减负”。注意不断调整自己的思维方式，以一颗平常心适应环境的变化，克服不良情绪的困扰，这样我们才能真正拥有心理上的安全感。简单地说，只要我们拥有从容淡定的自信心，做好每天要做的事情，享受生活，享受做好每一件事情所带来的快乐就可以了，这样我们就会有足够的力量承担不经意间侵袭心灵的挫折和痛苦。

洞悉平常心的真谛，我们也许可以悟出，平常心其实是一种至高至纯的人生境界，是中国人极有魅力的生存哲学，也只有具备一定修养的人才可经常持有，因为它是一种心性的修养，是一种道德的修养，它属于一种维系终身的“处世哲学”。

放下包袱，轻装前行

你一定有过年前大扫除的经验，当你一箱又一箱地打包时，你是不是很惊讶？自己在过去短短一年内竟然累积了那么多的东西？

人生做事又何尝不是如此？在做事的过程中，每个人不都是不断地在累积经验和知识吗？这其中也包括你的名誉、地位、财富、亲情、人际关系、健康、知识等等，当然也包括了烦恼、郁闷、挫折、沮丧、压力。在累积过程中，有的早该丢弃而未丢弃，有的则是早该储存而未储存。

许多人都喜欢房子清扫后焕然一新的感觉，当你拭掉门窗上的尘埃与地面上的污垢，把一切整理就绪之后，整个人好像突然得到了一种释放。其实，在人生诸多关口上，我们几乎随时随地都得“清扫”，读书、出国、就业、结婚、生子、换工作、退休……每一次的转折，都迫使我们不得不丢弃该丢弃的，尽管有些东西我们依然留恋不已，但不丢掉又会成为负担，会拖累你向前的脚步。朱怡如今是某公司的董事长。多年来，她始终坚持一个习惯：每个周六早上，利用别人不上班的时间，把自己的办公室彻底清理干净，连一张纸都不留。平常下班回到家后，她会在梳妆台前花一点时间，反省一天中发生的事，顺便计划明天该做的事。朱怡很喜欢这种“向过去说拜拜”的清扫方式，把从前的自己做一个了结，然后，迎接一个全新的开始。

朱怡自创业以来，每年的业绩都是维持高增长。通常，人一站在高峰上，总是很容易得意忘形。朱怡却不是，她总是告诉自己“一定要让自己随时放空，重要的不是回头看，而是往前看，接下来的路该怎么走”。她知道，有一天假使风光不再，过去所有的辉煌都会一笔勾销。从前认为不能丢弃的东西，并不保证自己会珍爱一辈子，不论是过去的收藏、衣服、品位、嗜好、成就、地位、财富，最后都可能不再属于你。朱怡经常被人问及：“你事业做得那么好，如果在事业与家庭之间做一个选择，你要选择哪一样？”她总是毫不考虑地回答：“除了家庭以外，我什么都可以放弃。”对朱怡来讲，回家就是最适合进行心灵大扫除的场所。她很反对一些人下了班之后到处找乐子，找地方狂欢，好像非得把所有的精力耗尽才罢休。她很怀疑，这样的人没有足够的休息，疲累没有得到充分的缓解，将如何面对明天的工作和生活？外人看朱怡，生活井然有序，而且总是神清气爽。她说，这得归功于自己每天勤于做“内在清扫”，所以，已经没有留下什么值得烦恼的事了！

可是，有时候某些因素也会阻碍我们进行扫除。譬如：太忙、太累，或者担心扫完之后必须面对一个未知的开始，而你又不确定那些是不是你想要的结果，万一现在丢掉的将来需要时又拣不回来，怎么办？

心灵清扫原本就是一种挣扎与奋斗的过程。不过，你可以告诉自己，这一次的清扫并不表示是最后一次清扫。并且，没有人规定你必须一次扫干净，你可以每次扫一点，但至少在目前，你必须立刻丢弃那些会拖累你的东西，只有这样，你的人生才会更有意义。

快乐要靠自己去选择

如果别人能将你的财产、你的丈夫等等你身外的一切都拿走，也不足以证明你是个弱者。如果谁也拿不走你的快乐、你的自信、你内心的宁静，那么，你已经强大到不可征服。

面对当今越来越复杂、越来越纷乱的社会，在背负巨大心理压力的同时，我们经常还会碰到各种各样的困难和挫折，如失业下岗、家庭变故、婚姻失败、学业不顺、经济困难等诸多问题。当这一切突如其来，无法解决时，一切取决于我们的内心是否强大。张丽有一个女同学，因为家里贫困，很早就退学嫁人了。她猜想这位同学一定是个愁肠百结的女人了，于是就和几个好朋友一起相邀去看她，想给她以安慰和帮助。谁知一看，她竟是一副很满足的样子，有一个爱她的丈夫，有一个可爱的小男孩，这就是一个女人的幸福了。日子一天天消逝，后来她的丈夫在一场大病中离她而去，再后来儿子因汽车出事进了监狱。张丽又猜想她这回一定很痛苦了。有一次路过她家，就特地进去看她。她容颜苍老了许多，额头过早地爬上了一条条皱纹，但她办起了一个托儿所。在谈话间，她一会儿抱抱这个，一会儿拍拍那个，满眼流露的是幸福和爱。

是的，每个人的一生都会遇到诸多的不顺心，秉性柔弱的女人在遇到困境时，看不到前途的光明，抱怨天地的不公，甚至破罐子破摔，在精神上倒下；而秉性坚忍的女人在遇到困境时，能够泰然处之，认定活着就是一种幸福，无论是顺境还是逆境，都一样从容安静，积极寻找生活的快乐，不浪费生命的一分一秒，于黑暗之中向往光明，在精神上永远不倒。

有很多女人常常抱怨自己不快乐，因为她在面对世事时选择的是悲观的情绪。而选择一种快乐的心境，你就不会痛苦。珍妮是一家化妆品公司总经理，她的心情从来不会太糟，快乐是她生活的主旋律。当有人问她近况如何时，她总是回答：“我快乐无比。” 要是哪位员工心情不好，她就会告诉对方要乐观对待生活，要去看事物的正面。她说：“每天早上，我一醒来就对自己说，珍妮，你今天有两种选择，你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好，我选择心情愉快。每次有坏事情发生，我可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西，我选择后者。人生就是选择，选择如何去面对各种处境。归根结底，你自己选择如何面对人生。”有一天，她在车库门前，被三个持枪的歹徒拦住了。虽然歹徒抢走了她身上一切值钱的东西，但他们还是没放过她，残忍地朝她开了枪。幸运的是事情发现较早，珍妮被送进了急诊室。经过6个小时的紧急抢救和一个月的精心治疗，珍妮出院了，除了身上留了几块伤疤外，她的身体恢复得不错，没有别的后遗症。3个月后，她的一位朋友见到了她。朋友问她近况如何，她说：“我快乐无比。想不想看看我的伤疤？”朋友看了伤疤，然后问她当时是怎么想的。珍妮说：“当我躺在地上时，我对自己说有两个选择：一是死，一是活。我选择了活。医护人员都很好，她们告诉我，我会好的。但在她们把我推进急诊室后，还清醒的我从她们的眼中读到了‘她是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”“你采取了什么行动？”朋友问。珍妮说：“有个护士大声问我有没有对什么东西过敏。我马上答‘有的’。这时，所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了两口气，然后忍着剧痛大声说道：‘子弹！’在一片大笑声中，我又说道：‘请把我当活人来医，而不是死人。’”珍妮就这样活下来了。

人生充满了选择，而生活的态度，就是最重要的选择。请舒展你紧皱的眉头吧，不要陷入生活中不如意的一面，而让自己心烦意乱，情绪消极低沉。不妨随时问问自己：“什么才是要紧事？”这样你就会发现你现有的某些选择与你既定的生活目标冲突，你完全可以把它们从你的工作表中划去。

在这个喧嚣烦冗的世界上，乐观地对待生活更能让女人的世界五彩缤纷。

其实，一个真正懂得生活的女人是不会把自己的生活看作是炼狱的，她们懂得享受生活所带来的痛苦和欢乐。她们知道虽然生活并不尽如人意，但是生活本身就是一段历程，只有懂得去享受痛苦时的刻骨铭心、欢乐时的自由轻松，那才是生活的本来色彩。

把微笑写在脸上，幸福与阳光同在

女性最能打动人的就是微笑。如果你出门时忘记了化妆，那么最好的补救方法便是亮出你的微笑。因为，微笑的女人通常运气都不会太差。

有这样一个故事：一家信誉特好的连锁花店，高薪聘请一位售花小姐，招聘广告张贴出去后，前来应聘的人有四五十个。经过仔细的筛选后，老板选出了三位女孩让她们每人经营花店一星期，以便最终挑选一人。这三个女孩长得都很漂亮，很适合卖花，她们一个有丰富售花工作经验，一个是花艺学校的应届毕业生，最后一位只是一位待业女青年。有过售花经历的女孩一听老板要以实战来考验她们，心中窃喜，毕竟这工作对于她来说是驾轻就熟。每当有顾客进来，她就不停地介绍各类花的花语以及给什么样的人送什么样的花，几乎每一位顾客进花店，她都能说得让人买去一束花或一篮花，一个星期下来，她的成绩非常不错。轮到花艺女生经营花店时，她充分发挥自己所学的专业知识，从插花的艺术到插花的成本，都精心琢磨。她的专业知识和她的聪明为她一星期的鲜花经营也带来了相当好的业绩。待业女青年经营起花店，则有点放不开手脚，甚至刚开始还有点手足无措。然而她置身于花丛中的笑脸简直就是一朵花，从内心到外表都表现出一种对生活、对工作的热忱。一些残花她总舍不得扔掉，而是修剪修剪，免费送给路过的小学生，而且每一个买花的顾客，都能得到她一句微笑的甜甜的祝福——“鲜花送人，手有余香”。顾客听了之后，往往都会开心地回应她一笑，然后快乐地离开。尽管女孩努力干了一星期，但她的业绩和前两个女孩比还是有差距的。出人意料的是，老板最终竟然选择了待业女青年。人们不解——为何老板放弃业绩好的女孩，而偏偏选中业绩差的？老板自有他的道理，他说：“用鲜花挣再多的钱也只是有限的，用如花的心情、如花的微笑去挣钱才是无限的。花艺可以慢慢学，经验可以慢慢积累，但如花的心情不是学来的，因为这里面包含着一个人的气质、品德和自信……一个真正懂得笑的女人，总能轻松穿过人生的风雨，迎来绚烂的彩虹。”

会微笑的女人拥有良好的心境，拥有强大的自信，她们心地平和，对人友善，这样的人拥有迷人的气质。对人微笑可以有效缩短你与他之间的距离，给对方留下美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围。

女人的一生虽有风风雨雨、艰难困苦，但生活的本身是美好的，不好的只是你的心情。任何人都会有忧伤痛苦的时候，只是有人不愿将消极悲观的一面表现出来罢了。以冷漠待人，就如同给自己的生活树起了栅栏，让自己孤立无援。而以热情待人，自己的生活将充满阳光，即使你的情绪再不好，也要努力克制，以免让自己的悲观情绪浸染了别人。生活并不相信弱者的眼泪，它只对乐观进取的人微笑，而在每个人的笑容背后，蕴含的正是一种积极乐观的精神。

一位学者说：“对人微笑是高超的社交技巧之一，也是获得幸福的保障。只要活着、忙着、工作着，就不能不微笑……”为了让自己真正的快乐起来，为了让别人感受到你的快乐，最为简单的一个办法就是展示你的迷人微笑。世界上没有一个富有和强悍的人不需要微笑，也没有一个贫穷得无法通过微笑变得富有。微笑可以给一个家庭带来愉悦，可以为友谊传递友善的信息，可以为疲乏者带去一丝安慰，可以为悲观者带去阳光……一个懂得微笑的人，不但很容易理解他人，更容易被他人所理解。

微笑，一个简单得不能再简单的表情，却是女人最美丽的一种语言。把微笑送给别人，会体验到一种真正的愉悦，心情好了，幸运也会更多地光顾你。

保持微笑吧，自卑者需要微笑，自负者需要微笑，失意者需要微笑，浅薄者需要微笑，胜利者更需要用微笑来完成对生活的承诺。保持微笑，你的生活会变得更加丰富多彩而又富有意义。不论遇到什么事情，都请你保持微笑，安静地享受这份愉快吧！这就是人生。

第三章 修炼心态：优雅女人应拥有一颗高贵的心

摆正心态，做一个睿智的女人

心态是一个人内心想法和意识的体现。好心态是积极的、乐观的、自信的、包容的、豁达的，就像潺潺流水，清澈喜人，充满了生机和自在；不良的心态是消极的、卑观的、懦弱的、狭隘的、偏激的，如被风尘覆盖的死水般难起涟漪！积极的心态使你充满力量，去获得财富、成功、幸福和健康，攀登到人生的顶峰；而消极的心态却把一切让你的生活有意义的东西剥夺得一干二净，在人生的整个航程中处于“晕船”的状态，对将来总感到失望。

决定一个人命运的不是他所处的环境，而是决定于他是否有一个良好的心态，是否懂得在任何情况下，都不忘洗涤自己的心灵，以便让自己活得更轻松、更自在、更洒脱。正所谓保持什么样的心态就会有什么样的行为方式，而行为方式决定着一个人的人生走向。

佛家说：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”著名成功学家拿破仑·希尔说：“如果你有一颗热情的心，那么毫无疑问，现实将会给你带来奇迹。把你的心态放在你所想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。对于有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量或者更大利益的种子，有时，那些似乎是逆境的东西，其实往往隐藏着良机。”可见，心态对于我们来讲是多么重要！

做一个形象的比喻，一个人的好心态和坏心态，就如同翻一页书，正面是天使反面是魔鬼。有的人翻一个天使一个魔鬼，有的人翻两个天使一个魔鬼，高手翻的可能全是天使，也有人翻的全是魔鬼。如果翻到的全是魔鬼，那就无法生活下去了。高手翻到的全是天使，不是因为魔鬼不存在，而是他能把魔鬼变成天使。魔鬼也是朋友，不要用一种绝对的眼光来看，没有魔鬼就无所谓天使。

就好比挫折与失败，对于有坏心态的人来说，它是严寒酷暑，它是凛冽的北风，让他们望而生畏、一蹶不振。但对于有好心态的人来说，没有什么事不可能办到，挫折正好磨练毅志。常言道，否极泰来、绝处逢生。对于具有好心态的人们来说，这正是他们在挫折与失败时裂变的绝佳表达。在20世纪60年代初期，美国化妆品行业的“皇后”玛丽·凯把她一辈子积蓄下来的5000美元作为全部资本，创办了玛丽·凯化妆品公司。为了支持母亲的实现“狂热”的理想，两个儿子也“跳往助之”，辞去了较好的工作，加入到母亲创办的公司中来，宁愿只拿250美元的月薪。玛丽·凯知道，这是背水一战，是在进行一次人生中的大冒险，弄不好，不仅自己一辈子辛辛苦苦的积蓄将血本无归，而且还可能葬送两个儿子的美好前程。在创建公司后的第一次展销会上，她隆重推出了一系列功效奇特的护肤品，按照原来的计划，这次活动会引起轰动，一举成功。可是，“人算不如天算”，整个展销会下来，她的公司只卖出去15美元的护肤品。在残酷的事实面前玛丽·凯不禁失声痛哭，而在哭过之后，她坦然反复地问自己：“玛丽·凯，你究竟错在哪里？”经过认真的分析，她及时调整了自己的不良心态，坦然地接受了这一切。最后终于悟出了一点：在展销会上，她的公司从来没有主动请别人来订货，也没有向外发订单，而是希望女人们自己上门来买东西……难怪在展销会上落到如此的后果。于是她从第一次失败中站了起来。在抓生活管理的同时，加强了销售队伍的建设……后来，玛丽·凯化妆品公司发展到现在的5000人，并成为一个国际性的公司，拥有一支20万人的推销队伍，年销售额超过3亿美元。

一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”这不正是告诉我们：影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。同时，心态也决定了自己的视野、事业和成就。一个人能否成功，就看他的态度了。成功人士与失败之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导支配的。

作为女人，作为一个生活在这样一个时代的女人，在你的身边也有许多你认为过得幸福的女友吧，你是否特别欣赏她们的成功，羡慕她们的洒脱，其实，别人有，不如自己有：做一个幸福的小女人，并不是件“难于上青天”的事情。幸福快乐也只是人的感觉而已。当你在珍爱自己的时候，带一缕阳光甘露分与家人朋友以及那些需要的人，你会感觉到幸福，人生便幸福，其实，幸福就这么简单，是一种感觉，是一种情怀，藏于爱情、婚姻、家庭和事业的每个角落，藏于女人的心中。生活的真谛在于享受，女人不仅是母亲、妻子、上司或下属，首先是一个幸福的女人。当你在回首往昔之时，只要心中的那片天空依然蓝，心中的那份情感依然是那么真，于是女人要放飞自己，在鲜花、美食、假日和音乐中徜徉，热爱生活，愉悦每一天的心情。

适度忍耐也是一种美德

写到这里，我蓦然想起了电影《川岛芳子》中男主演第一次见到川岛芳子时所说的一句话：“守得云开得月明。”其实，生活就是这个样子，如果你能用一颗隐忍之心守得云开，那么月明的时间还会太久吗？《菜根谭》中有这样一句话：“处世让一步为高，退步是进步的账本；待人宽一分是福，利人是利己的根基。”话虽这么说，可要忍让却实在是不易的事啊！君不见一个“忍”，竟是“心”字头上一把刀，把刀搁在心头上，你能不痛？你能不动气？俗话说“人争一口气，佛争一炉香”，“人有脸，树有皮”，即是说，人们出于自尊的需要，由于利益的驱动，见到不公平的事，尤其是遇到欺负到自己头上的事，要咽下这口气，并以笑脸相迎，实在难得很，究竟难在哪里呢？

一是要忍让就必须能吃亏并甘于吃亏，“吃亏是福”这句成语是人人皆知的，但却是常人难以理解，难于认同，也难于做到的。在人的天性之中，大多有自私的成分在其中，而正是这种自私的心理，决定了一般人都不肯吃亏，更难承认“吃亏是福”的道理。你可以让一个人做到大智若愚，深藏不露，以至宽容为怀，但若让他事事让着别人几分，吃“哑巴亏”，他很可能断然不会同意。只要稍微留意一下世间芸芸众生，有多少人为了自身的利益，为了不吃亏，少吃亏，或者为了多占别人一点便宜而演出了一幕幕你争我夺的人间悲剧。俗话说：“人为财死，鸟为食亡。”这句话真是入木三分地道出了一部分人不愿吃亏的心理。

二是要忍让就必须抱定不争于市、不争于世的态度，大事化小，小事化了。它必须有木石一般坚定的意念，必须具有如行云流水般淡泊的胸怀，不会因无关痛痒的小事而斤斤计较，而是处处为别人着想，体谅别人，见利让利，见名让名，与世无争，这可是一个磨炼心性、提高道德修养的艰苦过程，困难确实是不小的。

但生活中，并不是每个女性都一定能摆脱不快的情绪。有的女性是“情绪中立派”，这种人认为任何情绪都是自然的，不管多么不快都应体验，因此从不尝试改变情绪。甚至还有女性为了某些理由经常投入不快的情绪。有些人控制情绪的出发点是功利的，例如催收账款的女性可能故意鼓起凶悍之气，以免催债时态度不够强硬，不过这些毕竟是少数特例。绝大多数的女人都苦于无法自如地控制情绪，因此为了避免情绪之苦，更要学习掌握“忍”之术了。

别让嫉妒心理害了你

嫉妒的心理很可怕，男女之间也有嫉妒，如果夫妇俩到某个场合，有很多人赞美太太，而忽略丈夫，丈夫心里会很不舒服。反过来看，在某个场合赞美先生的多，太太虽然高兴，但心里不是味道，这“不是味道”的心理就是嫉妒。女人的嫉妒常甚于男人，甚至演变成怒火和敌意。传说有这样一个女人，她幸运地遇见了上帝。上帝告诉她：现在我可以满足你的任何一个愿望，但前提就是你的邻居会得到双份的报酬。那个人高兴不已，但她细心一想：如果我得到一份田产，我邻居就会得到双份田产了；如果我要一箱金子，那邻居就会得到两箱金子了……想来想去总不知道提出什么要求才好，她实在不甘心被邻居白占便宜。最后，那个女人一咬牙：“唉，你挖我一只眼珠吧”。还有一个女人，十分嫉妒自己富裕的邻居，邻居越是高兴，她越是不高兴；邻居的生活过得越好，她越是不痛快；每天都盼望邻居倒霉，或盼望邻居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天雷能窜进邻居家劈死个人，或盼望邻居的儿子夭折……然而每当她看到邻居时，邻居总是活得好好的，并且微笑着和他打招呼，这时她的心理就更崩溃了，恨不得给邻居的院里扔包炸药，把邻居炸死，但又怕偿还人命。就这样，女人每天折磨自己，身体日渐消瘦，胸中就像堵了一块石头，吃不下也睡不着。终于有一天，女人决定给他的邻居制造点晦气，这天晚上她在花圈店里买了一个花圈，偷偷地给邻居家送去。当她走到邻居家门口时，听到里面有人在哭，此时邻居正好从屋里走出来，看到她送来一个花圈，忙说：“这么快就过来了，谢谢！谢谢！”原来邻居的父亲刚刚去世。这人顿觉无趣，“嗯”了两声，便走了出来。

故事中的主人公出于嫉妒，把自己置于一种心灵的地狱之中，折磨自己，然而最终却一无所得。

许多女人的嫉妒心理源于她的心胸狭窄，而心胸狭窄则由于她的社会圈小，视野不广；再加上，看待爱情女人往往重于男人，她的爱情往往表现出对情人或男友或丈夫激情澎湃的爱。因而可以说，一个女人若是对某个男人毫无嫉妒心，那表示这个男人跟她毫无关系，她根本就没有把这个男人放在心里。但如果过分嫉妒，那她的男友就会大感束缚，很不舒服，最后可能会因为耐不住而与她分手。可见嫉妒如同味精，在男女之爱中加一点点可起调味作用，加多了就会变苦，以至无法入口。男女之间若不懂上述道理，恋爱便可能随时触礁。

很多女人每当嫉妒一个人的时候，往往掩饰不了自己面部的丑陋，连说话的口气里都满是怨恨和悲哀，即使你觉得自己已经做得不显山不露水，其实那不过是掩耳盗铃，自欺之举。嫉妒时容易做出愚蠢行为，且欲盖弥彰只能更加使自己的卑劣行径暴露无遗，令人嫌恶。

与其在嫉妒中过日子，不如在崇拜中培养自己，培养自己良好的心态，接受别人的优点，做自己想做的事情，用一颗宽大的心使自己成为一个平凡而有内涵的人。

别让心灵落上尘埃

想一想，我们的父母把我们每个人带到这个世界上，的确是一种奇迹。我们和给了我们生命的父母能在一起生活，是一种缘分，也是一种幸福；我们和我们周围的人，不管是你的邻居、你的同事、你的朋友，甚至你的敌人，能一起生活在这个星球上，而且还处于同一个时代，的确也是一种缘分，一种幸福；我们和路旁的小树、小草，花园里盛开的花朵，树荫里快乐地鸣叫着的小鸟，树林里快活地跳跃的小鹿，能一起生活在同一片蓝天下，也是一种缘分，一种幸福。俗话说，“十年修得同船渡”，那么，我们和我们的父母、我们周围的人、花朵、小鸟、小草、小树、小鹿，一起生活在这个世界上，不知道是修了多少年的缘分才得来的？即使别人对我们不屑一顾，我们同样可以坚守住自己内心的那一份美好，为心灵洗去尘埃。有一个人和朋友在报摊上买报纸，接过报纸时，他礼貌地对报贩说了声“谢谢”，但报贩却冷口冷脸，没发一言。“这家伙态度很差，是不是？”他们继续前行时，朋友问道。“他每天晚上都是这样的。”这个人回答说。“那么你为什么还是对他那么客气？”朋友很诧异。这个人答道：“我说谢谢是出于我的本心，这是我的事，而他的态度怎么能决定我的行为呢？”

事实上，在我们每一天的生活当中，只要我们稍不谨慎，都会或多或少地制造出一些思想渣滓来。所以，我们每一天都必须尽力去清除困扰我们心灵的“思想渣滓”，譬如，对自己以往言行的悔恨，后悔自己不当的行为伤害了别人，还有工作的不顺，以及待人刻薄，等等。我们要把这些思想的渣滓及时清除掉，不要让它们污染了我们的心灵。曾经有一个人，感到人生乏味，意志消沉，并且愈来愈加严重，他只好去看医生。在对他的身体做了全面检查后，医生并没发现任何异常。于是医生便建议他出去旅游，回到他少年时代最喜爱的地方去度一次假。度假期间，不要与人交谈、读书、写作以及听收音机，然后医生给他开了四张处方，吩咐他分别在度假那天的上午9点和12点，下午3点和6点打开。他依据医生的吩咐到了少年时代心爱的海滩疗养，上午9点他准时打开第一张处方，上面写着“仔细聆听”。他当时就懵了：难道医生病了？让我连坐3个小时？但他还是试着按医生的吩咐耐心地四下倾听。他听到海浪声、鸟声，不久又听到许多从前未注意的声音，他一边聆听，一边想起小时候大海教给他的耐心、尊重以及万物息息相关等观念，他逐渐听到往日那熟悉的声音，也听出沉寂，心中逐渐平静下来。 中午12点，他打开第二张处方，上面写着“设法回顾”。于是他开始从记忆里挖掘点点滴滴的快乐往事，想起那些细节，心中渐渐升起一种温暖的感觉。第三张处方上写着“检讨动机”。这比较难以办到，因为所有的人都要为自己的行为辩护，在追求成功、受人肯定与安全感的驱使下，他不得不采取某些举动。可最后仔细想想，这些动机并不完全恰当，这也许正是他陷入低潮的原因。回顾过去愉快满足的生活，他终于找到了答案。第四张处方上写着“把忧愁写在沙上。”于是他俯身用贝壳的碎片在沙滩上写了几个字：“忘掉忧愁，洗去心灵的尘埃”，然后转身离去，甚至连头也不回。因为他知道，潮水马上会涌上来将这些带走。

其实，只要我们洗涤掉心中的尘埃，培养高尚的情操，时刻修养自己的心灵，只要我们把人生的意义和目标弄清楚，它就会像一座灯塔，指引着我们前进的方向。我们再想一想，我们在这个世界上，只能生活短短的几十年，这几十年如同过眼云烟一般短暂，的确是太短太短的一个瞬间。而获得朝气与希望的首要方法便是常常洗涤我们的心灵，拂去心灵的尘埃，这一点是我们不可忽视的。

不必刻意追求完美

追求完美几乎是现代女性的通病：对于自身来说，胸部不够大去隆胸；腰部不够细去减肥；臀部不够美去健身；竟然连父母遗传下来的单眼皮很多女人也不肯轻易放过，非要割上一刀。对于婚姻家庭的苛求就更不用说了。然而不幸的是，有些人以为自己是在追求完美，其实她们才是最可怜的人，因为她们是在不完美中追求完美，而这种完美，根本不存在。有一回去参加一位女性激励大师的演讲，她说到有个洁癖的女孩：“因为怕有细菌，竟自备酒精消毒桌面，用棉花细细地擦拭，唯恐有遗漏。这位有洁癖的女孩，难道不知道人体表面充斥细菌，比如她自己的手，可能就比桌面脏吗？我建议她：干脆把桌子烧了最干净！”一个孩子犯了一个错，母亲不断地指责，因为她要为孩子培养完美的品格，孩子拿出一张白纸，并且在白纸上画了一个黑点，问：“妈，你在这张纸上看到什么？”“我看到这张纸脏了，它有一个黑点。”母亲说。“可是它大部分还是白的啊！妈妈，你真是个不完美的人，因为你只会注意不完美的部分。”孩子天真地说。

要求完美是件好事，但如果过头了，反而比不要求完美更糟。就像我们居住的屋子，永远不可能如展示屋那样整齐干净，如果一味地强求，反而会使居住成为噩梦一般。世界上有太多的完美主义者了，他们似乎不把事情做到完美就不会善罢甘休似的。而这种人到了最后，大多会变成灰心失望的人。因为人所做的事，本来就不可能有完美的。所以说，完美主义者根本一开始就在做一个不可能实现的美梦。

他们因为自己的梦想老是不能实现而产生挫折感，就这样形成一个恶性循环，最后让这个完美主义者意志消沉，变成一个消极的人。所以，培养“即使不完美，不上不下也没关系”的想法是相当重要的。

因为太过于追求完美，反而会使事情的进行发生困难。

有些人很勉强自己，不愿做弱者，只愿逞强，努力做许多别人期待自己却不愿做的事，这种人，才是真正的弱者。人一对你抱期望，就怕辜负了人，硬是勉强也要实现承诺，到头来才发现，原来是自己太软弱。

从根本上必须承认的，是自己的心。只有承认软弱，才可能坚强；只有面对人生的不完美，才能创造完美的人生。

女人是很重视自己身材的，胸部更是女人用来调整自信的指标。但这有需要吗？每个人的形态、比例、气质不同，胸大并不代表美丽，胸小也不表示没魅力。况且，如果女人的幸福必须以胸部大小来决定，岂不是太悲哀？

人生确实有许多的不完美，但我们可以选择走出不完美的心境，而不是在“不完美”里哀叹。这样，你才会成为一个真正意义上的快乐女人。

积极面对人生中的每一天

在社会上，男性成功的比例要高于女性，因为许多女人一旦失败就退居人后，全心做家庭妇女。她们的生活从此变得乏味空虚，而那些坚持到最后的成功女性则活得充实、快乐。凡事不要退缩，用积极的心态去面对，你的人生将会有所改变。在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热，非洲人向来都是打赤脚，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回。另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。

这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。

拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事，对我们每个人都极有启发。塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。她丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了——在仙人掌的阴影下也有华氏125度。她没有人可以谈天，只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，这两行字却永远留在她心中，完全改变了她的生活：“两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧，她决定要在沙漠中找到星星。塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织品、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和其他各种沙漠动植物，又学习有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前这沙漠还是海洋时留下来的……原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。

是什么使这位女士内心有这么大的转变？

沙漠没有改变，印第安人也没有改变，但是这位女士的念头改变了，心态改变了。一念之差使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书，以《快乐的城堡》为书名出版了。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。

生活中，失败平庸的女人多数主要是心态观念有问题。遇到困难，她们只是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功的女人遇到困难，仍然抱有积极的心态，用“我要！我能！”、“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想出办法，不断前进，直至成功。叶乔波十岁的时候开始踏上滑冰场，那时的她是个凡事追求完美的孩子，为了实现自己心中的梦想，年幼的她每日接受着严酷的训练，一路上她还是坚持了下来。18岁时，她的头椎受伤，经几家大医院诊断后得到相同的结论：如果她再继续练将会有瘫痪的危险。这一次，她面临了一个艰难的选择，是不计后果地继续训练还是从此退出赛场，最后她毅然地选择了前者。她以顽强的意志力忍受着令人望而生畏的“牵引术”，病愈后，她又重新回到了冰场上。可是她得病期间吃了中药，由于里面含有禁药成分，以至于被国际滑联取消了参赛资格，这对年轻气盛的她来说又是一次重重的打击，23岁的她还有多少的运动生涯呢？四年后的冬季奥运会上，终于有了她的身影，她以一连串震惊的成绩令世人刮目相看。此时，28岁的她又要面临人生中的重要抉择，是去还是留再一次困扰着她，是激流勇退还是再接再励争取1994年冬奥会的金牌？再三斟酌后的她再一次留了下来，她要超越自我的信心使她斗志昂扬，要继续完成一项神圣的事业。她将自己的目标建立在追逐目标的奋斗之中，建立在实现目标的那一刻。然而，命运再一次和她开了个玩笑，在比赛的前夕，她患上了盲肠炎，需要做手术。毅力顽强的她不禁泪流满面，人生中能有几个四年呢？难道自己的所有努力都要付诸流水吗？倔强的她恳求医生用中医的疗法来治病，上天没有辜负努力的人，最后她的病情奇迹般的转好。虽然命运再一次捉弄了她，但最终她凭着自己一流的技术和意志，获得了成功。身处逆境，她没有逃避，而是勇于直面它，可以说，是她顽强的毅力才会让她取得一次又一次成功。

英国诗人波普说：“并非每一个灾难都是祸，早临的逆境常是幸福。经过克服的困难，不仅给了我们教训，并且对我们历次的奋斗有所激励。”美国作家爱默生说：“每一种挫折或不利的突变，都带着同样有利的种子。”巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”女人的名字不叫弱者，女人知道挫折是命运在人生路上给她设的考验。当身处逆境时，我们唯有选择直面它，超越它，并战胜它，直至消除它。

自信让女人更美丽

自信是女人最好的装饰品，它会让你时刻焕发光彩，给人们心动的吸引力。自信的女人表现的气质是一种执著与坚定，可以让女人在未来的日子永远昂首挺胸，骄傲地宣称：“我是最棒的！”

拥有自信的人之所以会心想事成、走向成功，是因为他们都懂得开发自己巨大的潜能；消极失败的心态之所以会使人怯懦无能、走向失败，是因为它使人放弃潜能的开发，让潜能在那里沉睡，白白浪费。

自信女人对待事物，不看消极的一面，只取积极的一面。如果摔了一跤，把手摔出血了，她会想：多亏没把胳膊摔断；如果遭了车祸，折了一条腿，她会想：大难不死必有后福。她把每一天都当做新生命的诞生而充满希望。

美国成功学学者拿破仑·希尔关于心态的意义说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”

在女人的一生中可能随时都会碰到困难和挫折，甚至还会遭遇致

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