作者：开心,开心团队
出版社：清华大学出版社
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开心课堂试读：
版权信息书名：开心课堂作者：开心,开心团队排版：清茉出版社：清华大学出版社出版时间：2009-06-01ISBN：9787302202875本书由清华大学出版社有限公司授权北京当当科文电子商务有限公司制作与发行。— · 版权所有 侵权必究 · —内容简介本书是作者在大学里创建的“开心课堂”的立体再现。许多人通过“开心课堂”变得更加勇敢、坚定、专注，拥有更多快乐、激情、灵感、友谊，做到了从未想能做到的事。有人获得好工作，或在职场中赢得了先机，或收获了甜蜜的爱情。在经济危机、就业严峻的形势下，他们不再迷茫和仿徨！
更有深人心灵与思想的发掘。每一处细节都可能使人感动或豁然。无论职场人士还是在校学生，管理或教育工作者，均值得用心品读，相信每个人都会从中找到自己的需要。
本书很适合作为企业员工、在校学生的心理自助、求职发展、人文精神、灵性引导用书，亦可作为“积极心理学”大学教案。
感动的推荐
刘戈 CCTV年度雇主调查总导演，《今日观察》评论员《开心课堂》是一个理想主义者践行其使命的实验报告。其重要意义在于：带领读者们寻找那些在应试教育过程中被丢掉的人生体验，在完善自身人文素质的同时，找到职业生涯的新起点——那是一道重新刷出的起跑线，在经历了“面试技巧”、“豪华简历”的迷途之后，回到常识，回到生命本身的起跑线。
卫弘 联想集团原招聘总监
它摒弃了课堂上一贯的说教，是真正意义上的良师益友。与其说是一堂课，毋宁说是一本引领思考的成长宝典。
苏进 Office Depot 中国公司人力资源/公关 总监
把书稿来来回回翻阅了几遍，被文开隽永的文字所陶醉，小桥流水般，流淌着细腻的人生和职场哲理……我想到了企业管理，想到了员工的敬业度该如何提升，企业又该如何打造一支过硬的干部队伍？我甚至还想到了我那刚上小学一年级的儿子，要想让他成为一个“开心”的人，要想让他成为一个对社会有用的人，我好像又有了新的感悟。
刘阳 新娱兄弟公司总裁
在压力和麻木的现代社会中，《开心课堂》挖掘了潜藏在读者内心的原动力。不是教你如何工作，而是让你快乐地工作；不是教你改变生活，而是让你懂得生活。
雷军 金山软件有限公司副董事长
授人以鱼，不如授人以渔。
张雪梅 搜狐公司人力资源总监
一直认为大学是人生中最美妙的一段时光，年少的青涩已经过去，还未曾经历人生的真实。《开心课堂》让同学们在大学里，通过开心、美好的学习方式，去了解和感悟真实的人生和真实的职场，完善自我，赢在进入社会的起跑线上。
魏德育 大连人才招聘网总经理
静下心来一口气读完书稿，虽然之前了解过“开心课堂”，心里有些准备，但还是被书中的故事所感动，被书中的人物所感动，进而对自然、人生、社会，对亲人、朋友，乃至于对自我生命的感知和感动。感动的延伸带来的是感恩，对父母、朋友、客户、员工以及所有给予自己帮助的人。于此，产生了很多的感悟……
景素奇 国际人力资本网总裁，《经理人的权杖》作者
出一本书容易，但出一本好书书实在不容易！《开心课堂》是文开的呕心沥血之作，倾注了他的青春、智慧、金钱、爱心。它贴近生活、贴近时代、贴近职场，在这社会变革的时代，职场青年和即将走出校门的学生尤其要用心体会。
鲁鸣 花旗集团全球消费信用风险副总裁，《软能力》作者《开心课堂》的理念是今天中国学校教育所需要的。如果读书不开心，它很可能是毒素，伤害我们一辈子。让学生学会如何使自己开心，这是人一生都需要的软能力。前 言如果你想了解“开心课堂”
在你工作或学习的经历中，有没有体验或想象过这样的课堂：老师从不点名，但学生从不迟到；无论被宠的骄子还是沉默的羔羊，他们排除一切困难来上课；上课的形式不拘一格地变幻着创意，充盈着欢笑，偶尔也有深深的刺痛、感动的泪水，或温情的拥抱。
为了这堂课，有人放弃和情人约会，有人放弃已报名的比赛，有人即使前夜熬了通宵也不会因为早上八点开课而迟到一分钟……
这一切就发生在“开心课堂”。
经过“开心课堂”的洗礼，许多人发生了重要的转变，比如：
自卑、忐忑、郁闷 → 自信、从容、快乐
冲动 → 激情
浮躁 → 平和
缺少尊重与欣赏 → 获得尊重与欣赏
迷茫 → 专注
学习乏味，缺乏动力 → 行动力强，高效率
不敢或不愿尝试，放弃 → 建立勇气，挑战了极限
自闭、犹疑，抵触 → 真诚、坦然，悦纳
自我、抱怨 → 责任、感恩
这些内在的变化，带来一系列积极的影响。有人获得了比预想中更好的工作，有人在工作中很快赢得了先机，有人收获了甜蜜的爱情，有人增进了与父母、老师、同学的沟通和理解。
中国地质大学（北京）人文经管学院曹希绅副院长在感受到学生们的变化后，把“开心课堂”比喻为“点燃心灵圣火的打火机，照亮人生旅途的银火炬，开启潜能宝库的金钥匙”。
在哈佛大学“受欢迎率”排名第一的课程是“积极心理学”，目前，全美共有一百余所大学开设了这门课程。清华大学出版社的编辑老师建议：要把“开心课堂”打造成为中国大学最受欢迎的课程。
那么，“开心课堂”的魅力到底在哪里？有什么独特之处？
第一，在心理上，“开心”是享受课堂的过程，这个过程隐含了三个步骤：开启→开放→开心。
第二，在方法上，创造了独特的教育和管理模式，运用话剧、音乐、案例、实战任务、传统文化、时尚元素等方式，从心理、行为、品格上进行系统培养。
第三，在艺术上，它不是通过“教”，而是通过引导和鼓励，使人主动去学、悟、做，并将其统一为自然的整体。老师的角色更像是教练、管理者、导演，学生则是行动者、主演，是成就的创造者。
第四，在结构上，将职业发展和人生规划融入其中，将当前需要与长远目标贯通，将内在修炼与外在发展同步结合，使之相辅相成。
第五，在中国文化传承上，以儒学经典《大学》为其内在指引，在容易迷茫、浮躁的年代，借以明鉴内外，学古通今。
因此，“开心课堂”不只是一门课，更是一段浓缩而丰厚、真实而又被升华的人生！引 言
大学毕业后，我应聘一家正在筹备上市的公司做培训专员，没想到最后竟是和公司总裁面谈。“我感觉你想做的是全盘的人力资源，而不只是培训，对吗？”面试三分钟后，这位女企业家问我。“将来是的。”我说。“我们公司人力资源部经理这个岗位空缺了半年，一直没有找到合适的人选，”她微笑着说，“你愿意来做吗？”
虽然我一直相信奇迹，但那瞬间，我怀疑了自己的听觉。毕竟，那是我认为至少还需要五至八年的努力才可能实现的！
就这样，我进了威尔公司。
那三分钟让我知道：大学的积累有多么重要！这种积累不在于你是否出身名门，而在于你是否把它作为最重要的人生来经营。泸沽湖的记忆·拥抱幸福
后来应聘金山公司，面试我的是公司副总裁王春伟老师。
才谈了三分钟，他就问我：“愿意到我这儿来干吗？”
我说：“愿意。”
当时就觉得王老师太有才了——这么短的时间就能判断出我有才！跟着他肯定有肉吃！
事后才知道，在我们谈话前，他已经跟我前任公司总裁周曙光了解情况，并且被嘱托：“你要好好培养他。”
对于已经离开的员工，还能得到原公司这样的关照，着实幸运！
这三分钟让我明白：现在的工作机会需要上一份工作的表现。对待过去的方式，使我们看到了今天的自己。泸沽湖的记忆·生命相依
九个月后，王老师向总裁室极力推荐我去北京负责人力资源工作。雷军起初坚决不同意，因为资历太浅！但他相信“正直、富有使命感、热爱人力资源、从不抱怨”的人有担当的潜力。
我的上任让雷军找到了穷追猛打的机会，有时要我挑战“不可能”的任务，有时迫使我放弃一些重要的事情，有时拿他认为最优秀的人力资源经理来刺激我。
他打击人还有理：“因为我对你有期望。”
2004年6月28日晚上，雷军给我发了条短信：“你很可能成为我们有史以来最优秀的人力资源经理。”
感动中发现：原来很多人、很多事都可以改变！
我曾想，一段成长需要怎样的历练？一份理想要穿越怎样的道路？路上会遇到怎样的人？我试着去探寻……泸沽湖的记忆·水岸村庄
当我努力地寻找和试验，发现幸运不只是一次次机遇或奇迹的降临，也在于直面危难时对希望的信任和坚守！
曾纠缠我的固执、自卑、莽撞、懒惰、迷茫……仍像病毒一样潜伏在体内，伺机侵犯。所幸总有一种力量把我拉到正确的方向和轨道上，给我快乐、激情和正义的勇气。这种力量会来自遇见的人，来自目标和梦想，来自一堂课、一本书。
当我看到许多人常面对同样——甚至更多的困惑和艰难，就渐渐明白曾经的寻找不只是为自己，更是为了冥冥之中的责任。
当我看到许多人也怀有同样的责任和使命，就更相信：每个人都可能实现自己的理想，每个人都可以更幸运。
于是有了“开心课堂”，为着那份理想和幸运……文开泸沽湖的记忆·神山（狮子山）侧影导 读如何享受这本书
本书是“开心课堂”的第一季，参考如下方式享用，你将会收获更多。
●慢读：就像含着一块巧克力，或品一杯清茶。
●偶尔停歇：喜欢的东西也不用一口气吃完，偶尔歇一歇，回味一下。
●享受自己的回忆：如果某段回忆被勾起，那就合上书，进入另一个世界吧。
●随意踩踏：任何时候、任何地方，想涂点、写点什么，就去做。
●关于“发掘提炼”：你能想到的、做到的，一定比“发掘提炼”呈现的更多。
●关于“三维训练”：建议一周做一章训练，两个月内完成。做与不做只能由你自己决定了，但要提醒的是，它的作用相当于武林高手的内功修炼。
建议在床头放八周时间，便于睡前轻松翻阅。
当烦躁、迷茫、自卑、郁闷、悲伤、孤独等情绪缠上你时，也请试着打开这本书。
喜欢的话，就和身边的人一起分享吧！第一章创造自己的传奇行动指引
◎找到打动面试官的金钥匙
◎做到一件你从来不敢做（或做不到）的事
◎完成一场彻底的自我革命
那些平凡的人以自身行动的结果提供了示范和证明——一切困难和挑战都被化为全新的机遇走进开心课堂
2008年3月11日，中国地质大学（北京）。
曹希绅（人文经管学院副院长）致辞，介绍开心课堂及教学成果，介绍文开并邀请其上台。
文开：欢迎大家走进“卓越人生·开心课堂”（简称“开心课堂”），这是一个特殊的课堂，但是要上好这门课，只有老师是远远不够的，它需要我们共同的合作。
上一期“开心课堂”取得了让人欣慰的成就。当然，那些都已经过去了。这次是我们在一起，无论对于你们还是对于我，这都是一个全新的开始。因为你们和你们的学兄学姐是不同的，今天的我和去年的我也是不同的，所以，我们将一起通过“开心课堂”演绎新的精彩故事。当你们毕业，或者很久很久以后再来回味这段时光，如果感到充实、快乐，甚至把它作为对自己人生有着重要影响的一笔，你就会点点头自言自语地说：嗯，还不错，文开没有亏待我们！（掌声）
我发现今天的同学很积极主动，很有热情。我还没说鼓掌，就已经带头鼓掌了！看来比较有天赋啊！（笑声）
本来想先强调一下上课规则的，看在你们这么有天赋的份儿上，我就不忍心太难为你们了。首先我们主张自愿原则，有三条：
● 自愿上课
● 自愿退出
● 自愿提交作业
说到底，想来就来，想走就走，当然，走了就甭回来。作业即课后总结，你们想做就做，但必须在24小时之内提交，交了我就认真看，没交我就省了这份心。
是不是觉得很爽啊？哈哈！
话音刚落，大家不自觉地跟着乐呵起来，也有个别同学开始交头接耳，小声议论。
再看文开，他脸上的笑容渐渐变得诡异，莫非是心怀鬼胎，另有阴谋？
文开：为了保证你们的自愿不会沦落成自毁，同时配备了淘汰原则，什么情况下会被淘汰呢？
第一，迟到。不需要解释，迟到了就不用进来，以后也不用。
第二，违反课堂规则。
第三，没有兑现承诺。答应过的事情一定要做到。
同时我得声明一下，你们这么折腾来上课，估计也捞不着什么好处，咱们实行“三不”待遇：不计学分，不发证书，不包分配工作。
不过，也别太灰心，咱们要的是比这些更重要的东西。
前面曹院长提到你们的学兄学姐，那我就来讲几个他们的故事。赢得世界一流企业的芳心
文开：第一个是张晓丽，她去了宝洁公司人力资源部。宝洁看中她其实很简单，就是综合素质，有积极的心态，有良好的行为习惯。当时竞争这个岗位的不乏一些名牌大学的硕士研究生，而且大部分人英语比她要好，人家可以把英语当作母语来使用。那么，一个非名校出身，又不具有语言优势，而且是非人力资源专业的学生，凭什么赢得世界一流企业的芳心呢？
当时有两个细节。第一个细节，大家都坐在那里等候面试，当她站起来的时候，下意识地把她的椅子推回靠桌子的原位。这么做完全是一种下意识的动作，之前她并没有多想。但是当做完之后，她突然觉得自己做对了一件事，因为所有的人都没有这么做，而她做了。在走进面试间的过程中，她心里面又感受到一种淡定与自信。
这种状态在面试的时候其实会起到微妙的效果。
第二点是在面谈的时候，她顺便举了个例子来表达自己，她说：有位老师在课堂上跟我们讲过——
积极、主动地做一些别人不愿意做的小事，会让自己受到欢迎，尤其是刚到一个新环境的时候。
这句话说得多好啊！（笑声，掌声）她没有说这句话是文开说的啊。（笑声）但是，不能高兴的太早。当时有两个面试官，一个唱红脸，一个唱白脸。其中一个面试官很满意地笑了笑，另外一个面试官在他话音刚落的时候抛出了一句：“你是为了让自己受到欢迎才这么去做的吗？”……如果是你，你会用什么技巧来回答？（笑声）
文开稍作停顿，斜着脖子，把小眼睛睁得老大，似好奇又似期待地看着台下的同学。
同学们有的埋头，有的仰望，有几个胆子大的（主要是女生）干脆就看着文开的表情（专注地或者发呆地）。很静，总之，每一副表情都貌似沉思……
却没有一个人回答，连一点反应都没有！
时间像煎熬了10分钟，其实不到30秒。
台上的人一定很无奈，或者是尴尬。做老师的就怕提出问题却没有一个学生回答。哪怕是有人回答错了也比沉默好多了！
没人说话，只好自己开口了……
文开：我也曾经想过，如果在应聘的时候面试官反问我这样一句话，我真的不知道该怎么回答才好。通过我再次理性地思考、判断，就是想不出来。但是这位同学，她几乎没加思索，自然而然地流露她真实的本性。她说：“不完全是这样的，在老师讲这句话之前，其实我就一直是这么做的。当老师说出这句话的时候，我特别有共鸣，所以记得很深，它让我更坚定了自己的做法。”
这是其中的两个小细节。从这两个细节中我们学会了什么技巧吗？没有。在这里没有任何技巧，但是我们感受到了一颗被滋养过的心，它让别人觉得很舒服，我们看到一些小习惯可能会不经意地对自己和他人产生重要影响。
这是关于工作的。在上课之前，有人跟我谈，你能不能在这里给我们讲一些求职面试的技巧？这些确实很重要，我给很多企业的面试官做过如何招聘面试的培训，要教你们如何求职应聘当然不成问题。但这又恰恰是问题的关键，我不希望你们过早涉及那些表面的技巧，这些正是我要回避去讲的。
因为过于关注技巧反而会削弱了你内心应有的沉淀，如果基本功没修炼好，很容易因为那些表面的技巧而“走火入魔”。
只要我们把这些至关重要的东西学好、做好，其他的一切，都会自然而然地从你的身上展示出来。所以呢，关于技巧就不用担心。文章链接 积极的思考——宽容、乐观张晓丽
提示：透过一个人的行为和“技巧”，我们来看看她内在的思想和心态是怎样的。以此领会“技由心生”的妙处。
不知道为什么，只觉得今天一定要写一篇总结，不然心里总会有压力。自己有一件必须做但却还没有做的重要事情，尽管今天上了一晚上的英语课，尽管坐了将近一个小时的公交车，尽管已经是凌晨了，尽管明天上午很早就要起床去游泳，但还是决定今晚就写完它。因为这是自己内心的声音，感谢老师给我们这样一个表达自己心声的平台。
每次写总结就会有很多感慨，有时甚至不知道该从哪里开始。开始了，却又有些收不回那已经飘得很远的思绪。整理了一下思绪：
不知道为什么，总觉得今天让我重新认识了身边的人。
也许老师不知道，我和肖平是同一个宿舍的。我以为自己和平还是很要好的，我对她也算是了解较多的吧。当老师念到：“我们组的名字是我取的，因为我很喜欢五月天的《倔强》，这首歌伴着我成长，每次当我遇到打击的时候，我就喜欢听这首歌。一年中我可能最喜欢的就是五月，不光是因为假期，更多的是因为天气。春末初夏，如果说孩子的脸是六月的天，那我就觉得五月的天代表着我的心情，热情、阳光。”
她居然也喜欢《倔强》。我和亦航经常在风中大声唱的歌。每次听这首歌，唱这首歌，内心就会涌动起坚持、坚强的信念，我们的状态很像歌词中写到的：“我就是我自己的神/在我活的地方/我和我最后的倔强握紧双手绝对不放/下一站是不是天堂就算失望不能绝望/我和我骄傲的倔强/我在风中大声地唱/这一次为自己疯狂/就这一次我和我的倔强！”
一直以为平是个有些柔弱的南方女孩，有时有些悲观、胆小，需要人保护，需要人安慰，有时甚至过于敏感。然而我错了，原来平的心里是如此的阳光灿烂，我那一点点的悲天悯人之心此刻终于踏实了。我们的肖平是坚强乐观的，她心里一直都是有希望的！
大一初来乍到时，平因为晕车，到了宿舍就不舒服，床都是小姑帮她铺的，那时就觉得她有些柔弱。后来在一起久了，知道了她很会关心他人。记得大一考试前上自习没有吃午饭，她把饭送到教室给我。后来有些时候在宿舍没有东西吃，经常去“掠夺”她的，每次她都会很热情地主动“贡献”。我们也生过一次气，气得平说了很重的话，而我则在私下流了几次眼泪，因为不想失去这样好的朋友。想了几天，觉得是我错了，向她道了歉，她又如从前那般对我好。
由肖平的宽容，就想到了“宽容”。记得这样一句话：
一脚踩扁了紫罗兰，它却把香气留在你脚上，这便是宽容。如果说宽容别人，会让别人得到原谅，那么于己那就是——给自己留一片海阔天空。
于丹在解读《论语》时曾说过：宽容——会让自己的心灵无限大，所谓“予人玫瑰，手留余香”也就是这样吧。
有时候我们就是因为太狭隘，久久不能释怀。
一次在公交车上，一个女孩占了座位，却被另一个小女孩抢前坐了，她很气愤。后来她的弟弟过来，这个女孩才明白，原来是给她弟弟占的，弟弟不是很瘦弱，而抢了座位的女孩身上背了两个大包。我想如果那个小女孩是女孩的妹妹一定会很幸福吧，可是没办法，爱有时就是太狭隘了，以至于遮住了我们原本善良的心。
由肖平的阳光，想到了乐观。想到了心存美好，只有内心美好，才能气定神闲。我和亦航走在学校的马路上，常常旁若无人地仰头对着天空大喊：“阳光真好，亦航/晓丽真好！”又想到了苏轼和佛印参禅的故事。佛印问苏轼：“你见我想到了什么？”苏轼开玩笑说：“我见你想到一滩牛粪。”转而问佛印，你见我想到了什么？佛印淡定地说：“我见你有若佛祖。”苏轼很高兴，回家对苏小妹提及此事，苏小妹说：“你输了。参禅乃是见心见性。”一个人内心有什么，就能看到什么。佛印心中有佛，见苏轼自然也就像佛。
由此想到，TNT和火箭队因为“地盘”问题本来很可能会发生一场激烈的“战争”，但是由于双方的谅解和宽容，竟成了很好的事情，这也就是此节开心课堂的核心：
积极的思考，一种积极乐观、宽容的心会让我们的关系变得更加和谐。文开手记
我想过肖平也许会感动，但没想到她会哭，眼泪哗啦啦的。
当我在课堂上分享了以上一段关于肖平的文字，读到“小姑为她铺床”的时候，我问肖平是不是真的？却见她早已满眼泪水，强忍着点了点头。
可怜的孩子，又被我整的！
上周就因为她的作业，害他们整个团队合唱歌曲，把May队（肖平所在的学习小组）折腾得够惨。还记得课堂请May队全体上台，虽然看似平静，但我知道她是特别激动的，访谈过程中她差点掉眼泪，我有意控制火候硬是让她眼泪在“池塘”转圈就是掉不下来！
晓丽这篇文章写得很好，精彩之处颇多，可为什么当时只选关于肖平这段？
因为至少在那个时候，我认为引导彼此的欣赏与关怀、营建一份友情，比渲染某个人的才华更有价值！我更希望人们懂得关怀、包容、欣赏和帮助身边的人，就像晓丽和肖平，让我们温暖和感动。
这就是“开心课堂”，首先要开启美好的心灵。
我继续读，肖平继续哭。
晓丽站起来，跑向最后一排的肖平。
我就知道，她们需要一段缠绵的拥抱。两个人抱着哭。
掌声不约而同地响起，那是友谊的感动与祝福……五音不全的超级男声
文开：卓越人生，我们讲的更多的是一种人生，为什么不叫“卓越职场”呢？因为人生是一个整体的系统，职场只是你生命当中的一小部分。
再比如说另一位同学吴志军，不知道有没有认识的？一个号称五音不全的人，就算是被迫跟同学、朋友一块儿去卡拉OK，也从来都不唱歌。他感觉自己受了极大的侮辱，因为他从来不敢唱歌，就一个人躲在角落里面看着别人唱，又不敢逃跑，怕伤同学的情面。但是，在第四堂课的时候，他的“人生”发生了一次非常戏剧化的转变。他站在这个讲台上，和他的团队一起来唱歌，唱《倔强》，唱《我的未来不是梦》，唱得很响亮。（笑声）在后来“卓越人生·开心课堂”结业庆祝的时候，全班去卡拉OK。我发现，他几乎有点控制不住了，凡是他能够唱上两句三句的，他绝不罢休，一定要抓过麦克风，跟别人一起唱。这是一个人自我的突破。在那之前，他一直认为，唱歌是自己不可能做到的事情，他从来都以为自己不能够突破这个障碍。但在那个时候，在同学们的共同帮助之下，他做到了。
从此以后，他再也不认为有什么能真正难倒自己，因为最不可能的事情都曾经做到过，还有什么不可能的！
这是一个人对自身劣势的改变，自我障碍的突破。怎么做到的？有什么秘诀吗？我现在不说，你们慢慢就会发现！文章链接 第一次突破吴志军
这一周的大部分时间我都是在忐忑不安中度过的，这主要是涂老师的一条短信造成的。时间还要回到周一，我正在上课，忽然接到一个陌生的短信（在这里向涂老师道歉，因为上一节课我走得匆忙，没记您的手机号，实在不好意思），原来是涂老师来的，而且问我会不会唱歌。当时我就晕了，因为我五音不全，唱歌就跑调。以前每次班级集体KTV，我都会坐在一个被人遗忘的角落，不是睡觉，就是用羡慕的眼神来欣赏同学优美的歌喉。但是我的心情您很难理解，我真想从此再也不来KTV了，在这里，我感到的只有耻辱，但碍于情面我又不得不来。现在您可能知道我的心情了，只能在同学们面前强颜欢笑，其实心里别提多难受了。
老师的话对我们学生来说就是“圣旨”，不过随着年龄的增长，“圣旨”的约束力是不断下降的，到大学已经剩不了几分了。虽然老师的话对我的约束力不是很大了，但作为一个规规矩矩的学生，我还是认真传达给了我们组的每位成员。
大家表情不尽相同，但似乎都有种大难临头的感觉。虽说是大难临头，但我们还是硬着头皮准备。
大家先把要唱的两首歌《倔强》和《我的未来不是梦》熟悉熟悉，把歌词下载下来，然后自己跟着音乐产（唱），最后大家一起唱，达到那种合唱的效果。
别人我不清楚，就拿我来说吧，我把老师的意思传达给其他组员后，中午就把这两首歌下载下来了。一听音乐，《我的未来不是梦》还比较熟悉，感觉还能唱，但《倔强》就太难了，听了一遍我连歌词都没听清。于是我把两首歌的歌词都下载并打印了，整天看着歌词，听MP3学习这两首歌。功夫不负有心人，我还真把两首歌的歌词都记住了，跟着音乐还能唱下来，不过就是调唱不准。
周四我们就一节课，于是我们把余下的大半天时间都用来合唱这两首歌。可能是大家的激情给了我信心，本来我还想打退堂鼓，准备和您说我们不想唱了，但大家这么认真地学个（歌）唱歌，又毫不吝啬地互相指正，实在让我感动，给了我坚持下来的勇气。说来也巧，这还是我们第一次在大学里认真地学唱歌，看来还要感谢涂老师隔（给）了我们这个被迫唱歌的“机会”。其实大家在一起唱歌的感觉真的很好，我们的热情很容易被调动起来，我们一边纠正错误一边合唱整首歌，竟然很快就捕（把）两首歌学会了。
但我们并没有满足，而是想要做得更好。于是我们不停地合唱这两首歌，竟然还引来好多小朋友来听我们唱歌，我平生第一次对唱歌不再自卑。
等到大家都觉得可以了，满意了，一看都到晚饭时间了，原来我们已经整整练了一下午。刚才大家一直练歌没觉得怎么饿，可一停下来就觉得肚子不停地叫，于是我们就散伙吃晚饭。晚饭我吃得很香，也很多，晚上更是进入了甜美的梦乡，这几天一直悬着的心终于可以稍微安稳一下，睡个好觉了。
有时候一件事听起来可能你会觉得很难，从而轻易地放弃了，但实际上如果去做未必如此，把它做好更不是天方夜谭。关键是你敢不敢卖（迈）出常识（尝试）的第一步并且坚持到底，决不放弃。
俗话说：“说起来容易做起来难。”但真的是这样吗？我们曾经学过的一篇文章里说：“天下事有难易乎？为之则难者亦易矣，不为则易者亦难矣。”我相信这句话，更相信“世上无难事，只怕有心人”。
睁开眼，又是新的一天，天高云淡，惠风和畅，多么美好的一天，不过我还是怀着一丝不安来到您的课堂。今天的课堂格外特别，是以小组为单位的半圆形舞台，在半圆中心还有一个小的嘉宾席，有点像电视台的谈话节目。我以为今天可能会有某位领导来听课，心里更是忐忑不安，生怕自己会出什么错误。但上课后我环顾四周，没有发现领导的影子，于是我的心又平静了许多，心想：莫非今天的课会与众不同，别出心裁？果不其然，老师今天带我们回顾以往所学的知识，又采访了几位认真完成作业的同学。他们真的很用心，有的竟然为写到六千字从凌晨2:00写到早晨6:30，我真是深受感动，十分钦佩他们的勇气，又深感自愧不如。
在煎熬了半节多课后，终于轮到我们组上台了，大家既兴奋又紧张地走上嘉宾席。老师先读了几篇我们组成员的文章，里面都是写自己的转变的——从以前的消极听课到现在敢于在课堂上积极地展示自我，这里有一个人功不可没，她就是我们组的胡阳。
是她那种一丝不苟、认真完成作业的态度刺激了我们。同样是一个组的成员，差距怎么就这么大呢？
我们羞愧不已，又不想安于现状，我们要缩小差距，于是我们利用老师给我们的机会尽量展示自己。在老师对我们每个人一一采访之后，我们合唱了五月天的《倔强》，可能是我们的热情感染了老师和其他同学，大家一起唱完了这首让我们为之付出大量汗水的歌，教室顿时成了欢乐的海洋。我们面带微笑走下嘉宾席，因为今天的课堂注定属于我们——May。
接下来的课堂高潮迭起，有的同学念诗，有的同学毛遂自荐地高歌一首，把气氛推到了另一个高度。最后大家一起合唱了《我的未来不是梦》，把课堂的气氛推到了最高峰，教室几乎成了KTV包间。然而知识（这时）下课铃响了，大家只能依依不舍地离开课堂，期待下一次可（课）尽早到来。
花开无语，但它的芬芳却沁人心脾。老师的话虽然没有指定要我们干什么，但我们还是受到了老师话语的影响。就像有些同学体会要写六千字以上，我们刻苦的学歌、练歌、唱歌也是这样；虽然老师没有强制我们，但我们依然按老师说的做了，这可能就是“润物细无声”的结果吧。学习的第十种境界就是影响他人，老师的话已经达到了这个效果，我实在想不出第十一种境界究竟是什么，已无力去想了。我相信“少说些漂亮话，多做些平凡事”才是做人之本，把平凡的事做好了就是伟大，平平淡淡才是真。
从今以后我再也不会因为唱歌抛掉（跑调）而不敢唱歌了。因为我知道了——只要你敢于站在舞台上，敢于唱出自己的心声，即使很难听，别人不欣赏你，你仍然可以问心无愧，可以自己欣赏自己。
想到这儿，我忽然记起了两年前夏天最火的娱乐节目——《超级女声》，我很喜欢那首主题曲《想唱就唱》：“想唱就唱要唱的响亮/就算没有人为我鼓掌/至少我还能够/勇敢地自我欣赏/想唱就唱要唱的漂亮/就算这舞台多空旷/总有一天能看到/挥舞的荧光棒……”
在那里面有的女生歌唱得并不是很好，但她们敢于站在这个舞台上展示自己；虽然没有别人鼓掌，但她们敢于自我欣赏，并在舞台上尽量展示自己。这不是行动——信任——极致的最好诠释吗？
其实我们每个人都有一个属于自己的舞台——人生的舞台。在这个舞台上很可能没有人为你喝彩，甚至有人为你喝倒彩，但你一定要相信自己并坚持到底，用自己的行动闯出属于你自己的一片天地。到那时，你就会觉得天很蓝，海很宽，生活很美好，人生很精彩。文开手记
最后一次校对书稿的时候，编辑组突然提出：这里面的“通假字”要不要直接改过来？留着怕会对主人公的形象不利。其实，这个问题我早考虑过。
但是，我还是舍不得破坏它原来的样子。我总是主张尽最大可能保持每篇文字、每个场景的原貌。有时候，我们自以为把某些东西修缮得更完美了，却没想到可能反而不如本真的动人。
既然其他篇章的文字和标点错误都已被修改，就让我们至少保留这一片原始的真实吧。它不仅还原了对当初欢快的记忆，也让我们体会到一个人在某种特别时刻的特别心情和感悟，让我们想象到他在键盘上急速敲打文字时那种忘却所有的投入（开心课堂的课后总结，要求24小时内交稿）！
开心课堂不怕犯错误，不怕丢人，但要求真实、投入。
因为一个真实的错误可能帮助我们找到错误的源头，从而改正。而虚假和表面的形式却会掩盖问题的根本，让人难以寻找和解决。
有一天你会发现，同样的错误，其实大多数人都犯过。只不过有的人可以笑谈之，有的人却总难释怀。洗心革命
文开：第三个人，廖鑫。她曾经在你们学院做助理性的工作，但是她很少说话。（笑声）我看你们笑，好像是认识她啊，很内向的。
此时，一直坐在前排跟大家一起听课的、向来稳重的曹希绅副院长举起了手。
大家这才注意到，曹院长还在课堂呢！（咦？他之前不是说有其他重要安排的吗，怎么还在这儿？）
他站起来，转过身，似乎有重要的话要讲……
曹希绅：“她就在我们那边勤工俭学，非常内向，高度内向。”（笑声）
曹希绅落座的时候，文开向他微一欠身、点头，带着感激的微笑，转身面向大家，借曹老师的话延续下去……
文开：给了她一个高度评价啊。高度内向，也是高度的有思想。她把对自我人性的解剖和行为的转变写在一篇文章里，叫《心路》，全班的人都很震撼，包括我在内！我曾经把它放在我的博客上，时不时地去拜读一下，真的很鼓励人。作为老师，常常受到来自学生的鼓舞，有时候想想，既感到自己渺小，又觉得有点伟大。同时我还发现一个内向的人，通常有着非常丰富而深刻的内心世界。
在“开心课堂”上，大家越来越发现，那些很少引人注意的人，或者你平时没有留意的人，原来也是这么优秀。
在廖鑫身上发生了一个急速的转变，我想是值得大家直接参考的。我们都知道，到了大三的时候，大家都爱睡懒觉，尤其是在第一二节没有课的时候，说不定都睡到十点钟，去赶三四节的课。从第三周（即第三堂课）开始，廖鑫给自己做了一个决定：每天早晨六点钟起床，然后去跑步。一旦行动起来，她就特别享受那种在清晨迎着朝阳奔跑的感觉，她感觉在那个时候找到了一种生命的力量，触摸到了人生的新希望。然后，随之发生的是一系列的改变，人们发现她不再是那么内向，她愿意主动跟别人交流，她愿意去展示她内心的热情，她愿意去积极地影响身边的人，无论是同学还是老师。后来，她积极地备战考研，现已被保送本校研究生。
这是一个女生在人性和行动上的自我超越！文章链接 心路廖鑫
我感到无比的羞愧。从“行动+信任+极致”到“像成功者一样学习”，到“认知自我，规划自我”，到今天的“积极影响”，我从没有认真对待过课后的总结，课后总是不以为然，对所谓的总结，也总是满不在乎。当第二次课上老师给我们展示胡阳、张羽鸷等人的总结时，我心里有了一点触动，当时觉得特别惭愧，特别不好意思。课上就想这次一定要好好写一写，但是下课后围着其他事情一忙乎起来就减了几分热情，最后还是没有动笔。上节课后我尝试着挑战六千字，但是开了很多次头都觉得不满意，写了又删，删了又写，最后时间过了，可我还是没有写完，于是又搁浅了。本以为没有机会挑战这六千字了，本以为再也不会有资格获得那第十一条秘诀了。但是老师竟然又给了我们一次机会，我又重新有了信心，于是带着既羞愧又坚决的心开始了这一次心路……
行动、行动、行动！“十条知识比不上一个意识，十个意识比不上一次行动！”
长期以来，我最缺乏的就是行动，我常常是有了意识但不马上行动，于是总是落后于别人。我常常是想的多，做的少，而做到的更没有我想到的十分之一。我想提高英语口语和听力，可是我买了磁带却几乎不听，好朋友给我介绍了外国朋友当语伴，我却不敢和她联系；我想提高口头表达能力，可是每次老师提供上台演讲的机会时我又害怕了，又想“低调”了；我想提高交际能力，可是一到人前却不敢说话了；我想出去打工赚钱，可是却总是因为一件件的事情耽搁了……太多这样的事，不胜枚举了，就像上这堂课，我每次都想着要好好写一份总结，可是至今都没有写过。我想要洗清我脑中的污泥，光想已经是没有用了，行动才是最重要的。怎样行动呢？
我想最简单的办法就是最有效的办法，那就是把每天最简单的事做好，即“一日事一日毕”。从早上按时起床开始做起，从每天把该洗的衣服洗完做起，从吃好每一顿饭做起，我要一步步把常年积累的恶习改掉。
我相信在每天简单的事情中，都藏着机会，都藏着挑战。对于我来说，最大的困难不是让我临时去做一件大事，而是要求我坚持把每一件简单的事做好。我相信，巨大的机会都藏在每天的细节中。
关于行动，我给自己定了一个目标，那就是：行动从每天早上六点开始！因为我发现，早上早点起床能让我一整天都精神振奋，我喜欢每天能看到晨曦，我喜欢每天都能迎着旭日奔跑。泰戈尔说：“如果你为错过太阳而哭泣，那你也将失去繁星了。”繁星和太阳我都想要，我想要在清晨的阳光中奔跑，在繁星的絮语中进入美梦，在太阳和繁星的陪伴中追赶梦想。
积极地思考“把任何一件事当成一件好事！”
在涂老师所教授的所有词句中，我觉得这一句是最经典的，也是对我影响最大的。记得那时我们问涂老师让自己快乐的秘诀是什么，涂老师回答的就是这句话：“把任何一件事当成一件好事。”
在第一堂课上，TNT（学习小组之二）把他们的队徽（炸弹）画在了我们的队徽（火箭）旁边，当时我们组还有一点不平；可是涂老师提醒我们，可以把炸弹的原料当成火箭发射的动力，可以把炸弹当成我们的合作伙伴，这样一想，我们火箭队还真得感谢TNT了呢。今天的课上，我们组只剩下两个人（维希和我），我俩正为人手少担心时，涂老师又提醒我们，两个人的团队最容易形成一致意见，两个人有最多的表现机会。老师的提醒真的让我们豁然开朗，因为那时我们正为我们火箭队的未来担心，经老师一提醒，我和维希就商量下次课一定要好好表现表现，展现一下“火箭”的风采。
其实生活中很多事不都是这样吗？当我们用一个积极的角度想的时候，什么都会变得美好。
其实很多时候，我们的困苦不是因为外在环境或者自身条件的不好造成的，而是由于我们内心的冰凉和对他人的不信任造成的。当我们消极地对待世界时，世界也会消极地对待我们。当我们对阳光微笑，阳光才会给我们温暖。
当然，我觉得不是任何一件事都应该从积极的角度思考。比如我就是太懒惰，如果我冠之以积极思考的名义，认为懒惰也不是什么坏事，是人都有惰性，也就理所当然地懒惰下去而不改过了，这样就变成了为自己开脱罪名。我认为对那些外在的不可改变的环境，我们应该用积极的态度去思考，而那些由于自身不足造成的不良后果就不能一味地积极思考了，这时就应该好好反省自己了。
多问几个为什么
胡适在他的《新生活》中提到，新生活就是有意思的生活，凡是自己说不出“为什么这样做”的事，都是没有意思的生活，凡是自己说得出“为什么这样做”的事，都可以说是有意思的生活。生活中的“为什么”，就是生活的意思。一个人做事应该件件事回答得出一个“为什么”。
我想很多时候，我们感觉生活一团糟，就是因为我们并不去想这个小小的“为什么”。为什么我总是要赖床？我明明想要早起锻炼身体的。为什么我又在宿舍里消磨了一下午的时间？我明明打算去上自习的啊！为什么我又和男朋友吵架了？我们之间明明什么事都没有。太多“为什么”我们自己都搞不清楚，整天过着糊涂的生活，忙碌却没有方向。
我想如果我们做任何一件事之前都在心里问自己一个“为什么”，就会使许多难题迎刃而解了。一直以来，我也被这个睡懒觉的问题所困扰，我想早点起床来锻炼身体、练英语，但是每每都起不来，想着要起来却赖在床上不动。
但是最近我不断地问自己“为什么”。
我一遍一遍地告诉自己，早上早点起来是为了锻炼身体，锻炼身体是为了更好地学习和生活，锻炼好身体是为了不让我的父母担心。这样想过之后，我的生物钟也发生了神奇的变化，每天早上不到六点，我就很自然地醒了，并且十分清醒，没有丝毫困意。我到运动场跑三圈，边跑边看着旭日东升，感觉真的很high！
每当我跑步时，我总有一种“在起点”的感觉，抛去了以前那种为一点点荣耀沾沾自喜的心态，我走在了起跑线上，所有的一切都从零开始。每天我的生活都从起跑线开始，这让我有一股冲劲儿，每天冲向一个末点，第二天又来到新的起点……这样每天都感觉自己在进步，在一点点地往前跑。
我想我们不仅要问“为什么睡懒觉”这类的小问题，还要问为什么活着这样的大问题。为什么活着？为什么上大学？为什么社会不公平？为什么穷人那么多？为什么穷人穷、富人富？为什么总有人贪污？为什么微软能成功？为什么韦尔奇是世界第一CEO？为什么大学生就业那么难？为什么他能成功我不能？……这个“为什么”，真是有无穷的乐趣。“为什么”不仅使我们的生活变得更有意思，还能激发我们学习的乐趣，拓展我们的知识面。我愿意一直问下去，让“为什么”成为我生活中最重要的内容。
现在不禁想问：涂老师，为什么您要要求我们把这六千字的文字一气呵成呢？为什么你非要六千不可呢？为什么你非要限制在二十四小时之内不可呢？为什么你又要给我们第二次机会呢？……［2007年4月21日，1:10时］文开手记
一年半后，在讨论书稿的闲余，仕玉迁跟我们交代了他和廖鑫之间“不得不说”的两种关系。
第一种：对手。当初竞选宣委的时候，玉迁信心十足，不料最后遭遇“名不见经传”的廖鑫，以两票优势令玉迁很不服气地败落。但是后来，廖鑫领导的宣委班子把工作干得有声有色，让玉迁打心里认服。
第二种：伙伴。开心课堂结业演出只有一周的时间准备，玉迁和廖鑫担当了编剧的重任。当时玉迁还要为校报连夜奋战，廖鑫则为编剧全力以赴。剧本完成后，无论多忙多累，他们坚持参加演出排练，及时提出修改方案，其中令人捧腹的“隔墙对白”就是现场的灵感。
今天，他们又分别为这本书稿付出了努力。
世事就是这么变化，最强劲的对手，也可能是将来最有力的合作伙伴或朋友。Life Is Not Only Be Living
文开：再说一个人吧，刘希明。他在第四堂课结束的那天晚上，从九点到凌晨三点，六个小时的时间，用英文写了篇六千字的学习总结，据说在动手写之前还被同学硬拉出去喝了通酒，差点把计划给耽误了。喝完酒回来，一个犹豫的念头在他脑袋里闪了一下，但立刻就把心一横：这六千字我是写定了！我不知道他是不是跟李白一个德性啊，喝得越多就写得越来劲儿。（笑声）
顺便声明一下，这些都是他们自愿写的，我从来没逼甚至没要求过他们去做，我只是说课后他们可以写点什么，如果谁写了，我就会看，但必须在二十四小时内发给我，否则我就当没收到，哈哈！
你们知道吗？在第二堂课的时候，我得知他有一个愿望，就是把英语学好。英语我教不了他，但我能帮人实现一些愿望。第三堂课上，我让他上台读几句自己写的英语，说实话，有点寒碜，但后来就一发不可收拾了！
当他一口气完成这篇作品之后，得出一个结论：“六个小时过去了，我发现英语不那么难。”（笑声）
这是一个人在学习上挑战了自我的极限！文章链接 Life is the Living, not only be living刘希明
提示：本文为酒后发挥，言语差错之处难免，英语学习者请慎重，莫被误导。
I am here to think what I have done during the past week. Should one month be one's lifetime, the last week would constitute a quarter of mine. Looking back, I feel shamed to write down what I had done now. It is the human nature that everyone will find some excuses for not finishing their work in time as required. This time, the homework is an essay of 6000 words written by four students within 10 hours, and having not submitted it in time, students find various explanations. Quite a number of students, me not included, have thought they must finish it when the teacher stated the subject to be written about. Other students considered quantity as not important, and it is the ideas in their essays that should be taken seriously. Very likely, the attitudes of students will have an influence on how they their homework.
Sometimes, human just needs more pressure from the outside, as a horse needs to be whipped to go farther. These two essays, as homework, are required to be finished in time; otherwise, there will be delay in the courses. These narrations are the result of my brainstorming, so you may feel somewhat puzzled to read it. However, in the following paragraphs, I will write logically about the questions and ideas I have went through last week.
1. How to appropriately plan my life?
Firstly, take a positive attitude towards everything.
Someone claims that attitude decides everything. Although the importance of attitude is somewhat exaggerated here, in real life, our action is greatly influenced by attitude. If you think positively, it may become relaxing, and even great fun, for you to do your work; otherwise, your work will be a headache for you.
As a result, take a positive attitude towards everything，and life will turn out easy for you.
Secondly, set a higher goal than you can achieve, and try your best to make it come true.
A person with a purpose beyond his reach may be regarded as foolish, and even crazy. On the other hand, one can seldom make the purpose all come true, and realizing 90% of it would be outstanding. Very likely, one can only make 50% of it. Therefore, a higher goal is absolutely necessary, and even though the other half of your purpose is not realized, you should not lose confidence in yourself, and must keep trying for your purpose.
Thirdly, plan your main activities cautiously.
Life is so limited that we can't do everything well. Therefore, the most important thing in our life is how much we realize our dream in
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