作者：布朗蒂娜·卡莱-热尔曼
出版社：北京科学技术出版社
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运动解剖书试读：
前言
在本书编写中有些比较独到的观念，我们想在此提请读者注意。
本书介绍的一些解剖学基础知识，都是与运动相关联的。颅脑、内脏、神经系统以及循环系统研究没有列入本书，在此仅仅是对骨骼、关节和肌肉进行研究。
为了避免重复啰唆以及大篇幅的问题，每个章节的写作方案并不是完全一样的。有时我们把身体不同的部位放在一起进行研究，因为是同样的肌肉使他们产生运动。然而，重复阐述在所难免，因为每个部分的描述都有一定的局限性，如此一来，重复描述会使介绍更加全面。
正文文字有两种字号：较大字号的文字阐述基本概念，而较小字号的文字则解释细节。各结构的拉丁名称紧跟相应名词之后。
插图通常展现的是右侧，目的在于使定位与方向变得更直观易懂。
为了更清楚地看见关节表面，在绘图过程中有意拉大了各骨的间距。
每块肌肉都是单独绘出，而没有周围器官的陪衬。这样能使读者更好地掌握它们的功能。
通常在对其功能进行介绍之后，会补充它的支配神经的分布。
第一章是概论（简短的），目的在于让读者认识一些术语，这些术语在以后的章节中都会见到。所以对于初学者来说，这是必备的基本功。
在了解了基础概念之后，接下来我们就可以从任意一个章节开始阅读，但是我们还是建议依照本书顺序展开学习。
这本书作为运动解剖学的入门，目的在于使读者熟悉专业术语以及必要的基本概念，为日后深入研究奠定基础。第一章 概论解剖学姿势
在运动解剖学中我们主要观察三个系统：
-骨骼；
-关节，骨骼之间通过关节联结；
-肌肉，肌肉收缩牵引骨骼产生关节的运动。
对一种运动下定义比较困难，因为其方向难以确切描述，并且通常包含多个关节的参与。
这样就形成了一些习惯：
-研究对象为每个关节的构成（研究初期）；-对每个关节运动的研究仅限于它在三个面内的运动（见本章“人体的运动面”）；
-所有运动都是从标准解剖学姿势的角度来描述的。解剖学姿势
解剖学姿势即：身体直立，双足并拢且平行，双臂下垂，掌心向前。
这并非我们日常的姿势，但在人体解剖学中，我们以这个姿势为基准来描述所有的运动。人体的运动面
解剖学中，我们认定所有的运动发生在三个面内。本书其他常用术语骨骼
骨骼是用来支撑人体的坚硬的支架。
骨的硬度由它所含的无机物（约占2/3）决定。
骨的弹性由它所含的有机物（约占1/3）决定。
这两种成分是保持骨骼的坚固性和弹性不可或缺的两大要素（如果骨的硬度过高，容易发生骨折；如果它过于柔软，则又很容易变形）。
骨承受以下几种应力：
-压应力
骨骼（尤其是下肢骨）需要承受身体的重量；
骨骼作为肌肉拉伸时的杠杆力臂，既承受某一方向的肌肉拉力，又承受反方向的阻力。骨的结构
当我们观察一根长骨的结构时便能发现：它的这种结构就是为了应对上述这些应力而产生的。关节
骨与骨之间相联结的部位称为关节。
各关节的活动幅度有所不同。
一些关节的骨与骨之间仅通过结缔组织相联结。
这种关节运动幅度很小或者根本不具有运动性，它们仅仅起着连接的作用。
我们最常接触到的是不连续关节，又称为动关节。
骨与骨之间的联结使得关节能进行重复的运动，在此我们详细讲解一下。
相接触的两个骨的对应面构成一个能互相调整并进行移动的凸凹面，称为关节面。
关节面有多种形式，我们可以把一些主要的形式与简单的机械系统做个比较：
这种关节能在如本章“人体的运动面”所述的三个基本面内活动（例如：胸锁关节）。
关节的各个面完全或部分相嵌套，我们称之为联结。
关节的两个面之间有个隔离区域把两块骨骼联结在一起，这片区域叫作关节间隙。软骨
软骨是骨面上覆盖着的光亮白色层。
软骨的成分与骨骼成分类似，但它的含水量更高，更具有弹性。
它的作用是保护所覆盖的骨骼。
运动过程中，软骨主要适应以下两种应力：
软骨之所以适应这种应力是因为它表面光滑且具有弹性。
在运动中，因软骨的存在，关节面之间会变得比较润滑，摩擦较小。
但是，软骨若遭受撞击或者运动过量后也会产生损伤（例如：各关节面之间没有很好地相互配合）。软骨损伤称为骨关节炎，它通常伴随着关节的疼痛、关节和肌肉硬化。
软骨中没有血管，它从滑液（下文讲述）和它所覆盖的骨质中获取营养。
关节还包含以下结构：
这些结构的作用：对关节进行补充保护以及增加关节的稳固性。关节囊
包在关节周围支撑所有关节面的套状纤维层叫作关节囊（capsula articularis）。
它附在骨面及关节面的周围。
关节囊使关节变成了一个“密室”。
关节囊所产生作用力越强的地方，运动阻力越大。
在这种加固中起作用的是纤维束：它们是囊内韧带（ligamenta intracapsularia）（详见后面介绍）。
如图所示，关节囊随着运动方向的变化或者展开或者收合。
关节囊内部附着一层膜，这层膜有如大衣的衬里，我们称之为滑膜（membrana synovialis）。滑膜贴附在关节囊的内层，并且在突入关节腔时形成皱襞。
滑膜主要功能：分泌滑液（见左图阴影部分），滑液充满关节腔。
滑液有两种作用：润滑关节面，提高关节灵活性；同时它也为软骨提供养分。韧带（ligamentum）
韧带为带状的结缔组织，其作用主要是连接相邻的两块骨骼。
通常情况下，韧带既可位于关节囊内部，也可位于关节囊外部，位于关节囊外的韧带有时为关节囊局部纤维的增厚。
但是某些姿势会使关节韧带处于紧绷的状态，而有些关节的韧带则处于松弛的状态。肌肉
身体的运动是由肌肉收缩引起的。
我们这里将要研究的肌肉是横纹肌或者随意肌（本书中我们不讨论平滑肌和心肌）。
肌纤维由细长的圆柱形结构组成，叫作肌原纤维。
每个肌原纤维的中心部分包含着肌肉收缩的基本单位：肌节。
每条肌原纤维（经过高倍放大后发现）由肌丝组成，它呈条纹状，有明暗相间的带子穿插排列：
-暗带为粗肌丝，中间凸起（由肌球蛋白组成，肌球蛋白是蛋白质的一种）；
为了简化学习，我们重点研究两块骨骼中的一块固定骨骼——“定点”和一块移动的骨骼——“动点”。
本书通常以近端为定点来进行描述，对于某些肌肉或者部位，也额外增加了以远端为定点的描述。肌肉的弹性
肌肉除了可以收缩（主动）之外，还具有弹性（被动）。
也就是说在一定的限度内，通过拉长肌肉各附着点之间的距离，我们可以拉伸肌肉。拉伸肌肉时的运动方向与肌肉本身的运动方向相反。肌肉的形态
肌肉通过以下两种方式附着于骨骼之上：
-通过肌纤维直接附着于骨骼上（通常是在附着点较大的时候）；例如：肩胛下肌（见第三章“肩关节肌肉”）。
-通过椎板或肌腱附着于骨骼上。例如：腰方肌（见第二章“腰方肌”）和喙肱肌（见第三章“喙肱肌”）。
一块肌肉可以有多个肌体，我们称之为头。
如二头肌（两个头，见第四章“肱二头肌”）、三头肌（三个头，见第四章“肱三头肌”）、四头肌（四个头，见第六章“股四头肌”）。
通常情况下，肌肉近端的附着点叫起点，远端附着点叫止点。
例如：腰大肌（见第二章“腰大肌”）起点位于腰椎骨上，止点位于股骨上。
一块肌肉可以有很多个起点。
例如：指浅屈肌起于桡骨和尺骨（见第五章“指屈肌”）。
同样，一块肌肉也可以有很多个止点。
例如：骨间肌以一种复杂的方式止于近节指骨与指伸肌腱上（见第五章“骨间肌”）。
肌肉的大小与形态各不相同，因为肌纤维束的排列是不同的。例如：
肌肉只跨越一个关节时，我们称之为单关节肌。
它的收缩只使一个关节运动。
当肌肉跨越多个关节时，我们称之为多关节肌。
它的收缩可使多个关节运动。
为了拉伸这种肌肉，我们必须同时在多个关节上做跟肌肉本身运动方向相反的运动。
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]