爱和陪伴(第二版)(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：雪宁 著

出版社：中国妇女出版社

格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

爱和陪伴(第二版)试读：

张东“金话筒主持人”，中央人民广播电台、北京电视台《食全食（东子）美》主持人

在平常的生活中，有很多亲子烦恼陪伴着我，比如，孩子不吃饭怎么办、不想去上学怎么办、想干和这个年龄不符的事怎么办，等等。每次遇到这些挠头的问题，我就想，如果我有一把万能的钥匙就好了。谁能告诉我这些问题的答案？今天，我们可以找到答案，那就是这本《爱和陪伴》。陪伴孩子，是每一位父母一生中最难忘的时光，所以请珍惜你和孩子一起度过的时间，好好看看这本书。

董乐 中央人民广播电台《睡前故事》主播

雪宁是我的好朋友，她是一位心思缜密的妈妈，至今我还珍藏着她一针一线亲手做的便当袋，我是希望通过这个袋子来提醒自己，要像她一样，有力量地去爱和陪伴我们的孩子。祝贺雪宁！

新月“金话筒主持人”，湖北武汉青少广播《新月读书会》主播，儿童文学作家

当孩子呱呱坠地，妈妈的内心都是充满喜悦的，巴不得每时每刻都能陪在他的身边。当孩子牙牙学语、蹒跚学步，我们开始对他充满期待，是让他自自然然地长大，还是努力去开发他的天分？生命中最重要的是什么？这些问题我们都可以在雪宁的《爱和陪伴》中找到答案。

关心 江苏电台金陵之声《大忙小忙人人帮》主播

对孩子来说，什么是最好的陪伴成长呢？雪宁老师的文字具有引领的力量，能让你找到答案。“宝贝，我愿轻轻牵着你的手，给你能量，陪伴你一路走过幸福的童年”。

文岚 江苏电台金陵之声《今晚我是你的DJ》主播

我经常把这本书当中的细节动情地讲给我身边年轻的爸爸妈妈们听，比如，女儿生病了，爸爸实在太忙了，但是仍然在百忙中抽空回来，把一包鲜花种子挂在女儿的床前，告诉她：“这包种子里包含着爸爸的爱，会在这里陪伴着你。”真的很让人感动，在感动中也把道理给讲了，爸爸参与教育真的很重要，不要推说忙，我们总能找到方法传递爱。这是一本用自己的亲身感受来解说亲子之道的育儿书，让人顿悟并深深感动，推荐给大家。

路研 郑州电台《亲子课堂》创始人

在日常生活当中，用心、用爱陪伴，才是真正能够帮助孩子健康快乐成长的方法。雪宁老师是华德福教育的研修者，也是乐活式生活方式的倡导者，希望这本书能开启你陪伴孩子的美好时光。

顾峰 “金话筒主持人”，北京交通台《一路畅通》主播

给大家推荐一本很棒的亲子教育养成方面的新书，书名叫《爱和陪伴》。都说陪伴是最长情的告白，而有爱的陪伴，一定是温暖而幸福的。相信孩子在温暖和幸福的氛围中成长起来，心智也是非常健康的。

陈佳子 湖南长沙BIG RADIO88.6总监

这是一本充满爱与智慧的书，它能让亲子间产生愉悦而睿智的互动，能让孩子和父母一起在温暖的创意中共同成长。我和我的孩子，因为这本书受益良多，但愿这本书也能带给你爱和欢笑。

胡旭 资深媒体人

如果和孩子共处有什么诀窍的话，那就是放下一切不相干的事、物，看他们看的，听他们听的，想他们想的，做他们做的，听上去很简单，但做起来却不容易。而这本书就是教会我们如何更细致地在陪伴中和孩子们共同成长，同时也是一例很好的示范。

许川 腾讯年度最佳创意人，著名主持人，情感专栏作家

雪宁身上充满着爱的能量，她和孩子亲密无间的互动，相信也会给您的家庭教育带来很多启示。

陈小蓉 广东省潮州市广播电视台主播

我们总是在不停探讨和实践更多、更好的亲子教养方式，寻求最适合自己与孩子的陪伴方式，我觉得雪宁老师的这本书可以给读者很多启发，它的意义不仅仅在于分享教育理念，还在于对父母自我成长的提醒和提示。这本书记录的就是雪宁老师在生活中的点点滴滴，字里行间都可以感受到恰如其分的爱和陪伴。这是一本关于爱的温暖小品，非常值得我们品读。

李强 全国十大DJ、江苏音乐广播主播

在抚养和教育孩子的过程中，我们已经懂得家长要付出爱和陪伴。可如何去爱，怎么陪伴，我觉得包括我在内的家长，不是每个人都了然于心。雪宁在她的书中告诉我们，要关注孩子成长过程中的内在意志力、情感能力、感知能力、思考力、社交能力、专注力、想象力的培养，让孩子拥有一种会呼吸的生活。

李青 著名DJ

雪宁是一位优秀的妈妈，我在台北也见到了她的女儿，阳光开朗，学养俱佳。《爱和陪伴》这本书记录了亲子教育中的那些温暖场景，我已经读完了，也从书中汲取了爱和陪伴的养分，希望这么好的书你也读一读。

林非 中国十佳音乐节目主持人，山东青岛电台主播

感同身受的文字是最有说服力的，也是最好的表达。让我们从书中去感受如何给孩子最恰当的爱吧！

刘豪 江西赣州新闻广播《心灵相约》主播

每一个孩子的成长，都需要父母浓浓的爱和温馨的陪伴，真诚地推荐这本书给大家。希望这本书能够让你和孩子一起健康快乐地成长。

裴桐 哈尔滨交通广播首席主播

每个孩子都是父母所培育的一棵小树，而在小树萌芽、成长和茁壮的岁月中，一种无言的行为，就是陪在孩子的左右，呵护孩子的一点一滴以及喜怒哀乐。虽然孩子成长的代价是父母的衰老，可是有一天小树成为栋梁之材的时候，就是爸爸妈妈最幸福的收获。希望每位有宝宝的年轻爸爸妈妈都来看一看这本书，相信你会受益良多。

文菲 江苏文艺广播主播

雪宁在书中把内涵、有生命力、环保的生活方式带入育儿生活当中，并且放慢脚步，用爱和陪伴，静待孩子成长。作为母亲的我，要把这本书推荐给你，希望雪宁的这本书可以给你的家庭带去更多的爱。

立波 青岛交通广播主播

这本书会带给我们很多感知和碰撞，让我们去理解和了解怎样去陪伴自己的儿女成长，而且我爱人这几天一直在读这本书，当爸爸的我自然也不会错过。如果你是一位爸爸或妈妈，一定要仔细阅读，看看雪宁文字之间传递给我们的温暖和温度。*排名不分先后。爱的推荐

雪宁的《爱和陪伴》一书记录了她陪伴孩子成长过程中的教养心得，十分值得推荐给年轻父母阅读。幼年时期的教养会影响孩子的一生，孩子童年的艺术教育也是很重要的一环。正如我们制作的“音乐大师课”节目一样，秉承着孩子艺术教育的重大责任与意义。出生于艺术世家的雪宁把艺术教育融入生活细节，非常推荐她所著的书籍。——世熙传媒CEO 刘熙晨

雪宁老师用细腻的笔触，记录了她陪伴女儿“小袋鼠”成长的第一个7年，书中有情感，还有教育心得和方法的分享，希望每一位读者都能够读出母爱、初心。——“音乐大师课”少儿艺术教育品牌运营机构麦儿思特（天津）教育技术有限公司CEO 熊健

作者用自身的生命体验与生活中的衣、食、住、行，带领着孩子走向康庄大道，值得大家细细地品尝，慢慢地阅读。这本书值得收藏，陪伴着你和孩子一起成长。——ES亲子工作室艺术老师、台湾台北同心华德福学校艺术老师、绘本作家 祐竹

雪宁是一位在台湾践行华德福教育理念，落实“慢教养”的研修者。这本书记录了雪宁在育儿路上的点滴观察和体验分享，如闲聊般轻松有趣，但是又直达教育的本质，让新手父母自然而然地完成在育儿路上的自我成长，是一本能够细细体悟，值得你慢慢去体会的教养好书。——“华德福生活馆”创办人 李小瑜

雪宁在《爱和陪伴》中很真实地分享自己的育儿经验，分享自己慢生活里的耐心、爱心、细心，向读者呈现一个真实的华德福实践者，在真实的场景中体现教育的真谛，细节处见其浓浓的母爱。我在想，生活可能正如她所说，只有真正慢下来，去除浮躁，发现美，认真生活，才有可能慢慢实现“润物细无声”的教育。——西安岭德华德福学校 屈敏

北方有佳人，集结著好书。一读侧人目，再读动人心。——优生活有机生活俱乐部创办人 尚洁澄再版序谢谢与你相遇

如果说，文字可以击败时间而存在，那么，是什么赋予文字超越时间的意义？我想唯有爱。

我因爱而书写，同时也希望通过书写而传递爱。

我们在谈论一个城市时，一个城市的样貌是来自你所熟悉的街道、熟悉的小店、熟悉的人……城市会因每个人不同的经历而展现出不同的姿态。

同样，我们在谈论亲子教养时，是因父母生命经历而定义着。我想教养从没有标准答案，唯有爱和陪伴。

在爱和陪伴中，我们父母通过孩子看到自己，反思内省，进而成为孩子的榜样，教养因此而发生。这是一个内在的过程，而不是外在的说教。

感谢《爱和陪伴》的再版，对于初版略有调整，但初心未变，希望有温度的文字能在时间之河中继续传递分享。

我当年的感动、感怀，能通过文字与此刻的你相逢相知，真是美好。

谢谢打开书的你。雪宁2017年5月自序顺应孩子成长的速度和方式，用爱陪伴孩子慢慢成长

记得新婚时，我正沉浸在二人的幸福时光，于是向老公宣告：“我没那么喜欢小孩，我还没玩够，我想先过几年二人世界。”老公笑笑点点头。还记得，婚后第一次去台湾，当时我在事业上正意气风发，看到老公的弟妹挺着大肚子拉着大女儿，我悄悄把老公拉到一边，说：“我可不希望像你弟妹一样只在家带孩子，千万别指望我做家庭主妇。”老公笑笑点点头。

那些铁齿铜牙般的话，现在依然回响在耳边，但我自己却已经做了全职妈妈十几年。母爱的本能是如此强大，从我开始知道体内正孕育着小生命的那一刻起，我之前的观念已悄然改变。我对孩子的爱让我之前所在乎的成就、名利都变得不重要了。我只想对孩子好好负责，只想好好照顾她长大，所以我放弃了原有的事业。

怀孕之初，我们夫妻决定定居在台北。在台北最初的日子，对于我是非常大的考验，因为在同一个时期我要适应非常多的转变。在陌生的城市，完全搞不清楚东南西北的我需要适应新环境、新风土人情；在陌生的城市，我不再拥有职业身份，甚至连姓名对别人都不重要，我只是某某人的妈妈，某某人的太太，这种从职业女性到全职妈妈的身份转变我要适应；在陌生的城市，在没有任何朋友和娘家亲人可以倾诉、抚慰、帮助的状况下，我在生活上、情感上要完全自立自强；在陌生的城市，我要适应妈妈这个新角色，不但要学习所有生活的最基本技能，还要学习如何做妈妈……经过这些考验，我焕然一新。我变得坚强，不再是那个娇气的小丫头；我变得谦卑，不再是那个骄傲的大小姐；我变得柔软温暖，不再事事较真，不再以成败看事物；我变得懂得珍惜，因为所有一切的发生都是值得感恩的……

我开始像袋鼠妈妈一样，无论走到哪儿都把我的女儿如小袋鼠般背到哪儿。在照顾她的过程中，不借他人之手，完全亲力亲为。也因此，让我可以仔细观察她，更了解她的一颦一笑，遇到问题也可以及时了解并适时调整教养方式，不会让问题累积变大。

在女儿上幼稚园后，我有了充分的时间去努力学习各种课程，尤其是与教育有关的课程——父母成长，儿童哲学，华德福教育……其中，华德福教育的课程，我最为喜欢，因此也更积极、深入地参加了与它相关的系列课程，例如华德福父母读书会、人智学哲学、生命传记、十二感官、人智医学、优律思美（音语舞）、手工老师培训、适合孩子的居家环境、格林童话带给孩子的意义、华德福小学教育、手做娃娃、艺术体验，等等，并持续学习到现在。通过这些学习，我不仅仅学会了一些教育的知识或技能，更重要的是，我开始了解自我，了解人性。我的人生观变得更成熟、正向和开阔，我比以前更清楚知道什么才是自己真正想要追寻的，体认到教育没有标准答案，也没有捷径。教育就是观察了解孩子的“真我”，并顺应孩子成长的速度和方式，用爱陪伴孩子慢慢成长。而在陪伴的过程，父母要找回那份失落的“真我”，把自我的价值观在生活点滴中传递给孩子。

我因此而努力在生活细节之中。我把期待放回在自我身上，我知道“我要成为一个什么样的妈妈”比“我要打造什么样的孩子”重要。我尽力做好我自己，让生活缓慢而稳定地流动，而不是华丽的演出。我努力做好一餐饭，洗好一个碗盘，过好每一天小日子，尽心地在家庭琐事上去表达爱与关怀。我希望我可以成为一个乐活派妈妈，把对生活的乐观、健康、积极、细腻、用心的态度，通过那些看似微不足道的生活小事，慢慢传递给我的女儿，这就是我想给予她的生活教养。

在陪伴女儿成长的过程中，我觉得自己是最大的受益者。因为，孩子让我时刻要反省自我，重新认识自我，这样才能给予她好的榜样；孩子让我不断唤醒自己的感受力和创造力，和她一起创意生活；孩子让我不断磨炼自己的意志，和她一起通过小事来成就自我；孩子让我用开放的心态带领她一同学习接纳、尊重自己和他人；孩子让我不断挖掘自己的潜能并持续学习，和她一起发现新的美好……我与孩子共同成长。

自从女儿出生，我就开始持续用笔记录生活。2006年，我开通博客“宝贝在台北”，我把我的记录公开分享，渐渐得到不少朋友的喜爱和支持。2008年，我有了出书的想法，并为此持续努力耕笔沉淀累积。2011年，又开通“雪宁的慢板生活”的微博，随时记录生活点滴。本书的内容是我与女儿生活记录的集结。书中“小袋鼠”的名字是沿用搜狐博客上对于女儿的称呼，虽然现在，女儿可能更喜欢我叫她“小猫咪”或“小狮子”。

这本书的内容主要集中在我对于女儿上小学之前的记录。学龄前这七年是孩子成长的一个很重要的阶段，我希望通过这本书，把平日陪伴孩子长大中的所思所做分享给大家。这本书没有深奥的理论，只是我的情感与观念最真诚的表达。

这本书献给我深爱的父母。谢谢你们给予我健康的身体和心灵；谢谢你们对于我的爱与支持，无论我走多远都一路相随。

这本书献给我挚爱的老公。谢谢你给予我许多心灵的指引，对于我的决定你总是给予尊重、接纳和支持。

这本书最、最、最重要的是献给我的女儿。我亲爱的宝贝，没有你就没有现在的我。谢谢你成为我的孩子。我好爱好爱好爱你，我的爱会陪你一直到永远。雪宁于台北Chapter 1感知孩子的世界

我的一言一行

都是颗小小的种子

在你充满光亮的心田

撒下

我不能确定未来

开出什么样的花

但我确定可以做的是

在省思中修正自我

静静等待

你的发芽天使的考验

小袋鼠看着我和老公过去的照片，疑惑地问：“妈妈，怎么没有我，我在哪儿呢？”“你还没出生呢。”“那我在你的肚子里吗？”“没有。”“那我在哪儿？”“那时你是天使，你在很远很远的天上。”“噢，那奶奶去世了，也变成天使了吗？”“对，奶奶现在是天使，保护着我们呢！”

小袋鼠的问题让我想了好几天。

每个人都是天使的化身吗？

相信没有人会否认每个孩子的降临都带着天使的容颜，可离去时每个人是否还同样拥有天使的影子？

孩子站在尘土中，开始踏出第一步，便开始了天使与魔鬼的对抗。物质无尽地诱惑，欲望无穷地增长，他们到底要如何面对？孩子在屈服与战胜的不断反复中慢慢成长。

天使，就在每个父母身边，可我们到底要教会天使什么？

或者，每个孩子的出生是不是父母给自己找回天使身影的一次机会？当我们离去的那一刻，带走的是天使或魔鬼谁的翅膀？给孩子留下的又是谁的翅膀？

如果生命只是一段旅程，那一定是对天使的一次考验。生活的规律性节奏

日升月落，一天一天；春去秋来，一年一年，大自然在日复一日年复一年的规律中循环，生命随着大地脉搏的频率而跳动，人原本也随着自然日出而作日落而息、春耕秋收。但现代社会的人很难做到和大自然一样有着共同的节奏。电灯的发明让我们延长了白天，各种娱乐让我们越来越习惯晚上不睡白天不起……这种大人的无规律生活模式是不宜带给婴幼儿的。孩子在胎儿时期，在妈妈的肚子里听着妈妈的心跳声，就是一种有力的韵律。待孩子出生后，大人给予他们外在规律的生活，可以满足孩子在胎儿时就形成的内在需求。

建立一个有规律性节奏的生活对于年幼期的孩子非常重要。

如何给予孩子生活的规律性节奏呢？

在婴儿出生后，妈妈可以细心观察和记录他们每天睡觉的时间、喝奶的时间、大小便的时间……从中找出规律，并日复一日加强巩固这个规律。在该喝奶的时候喝奶，该睡觉时睡觉，该出去散步时出去散步……当形成规律和习惯后，一切的发生就会成为孩子可以预期的。这样的规律会让孩子的身体发展得比较健康，心理发展得拥有足够的安全感。

喂母乳的妈妈会有一种困扰，孩子喝母乳比较容易饿，随时都有可能要喝奶，很难建立一个规律，久而久之妈妈的乳房会变成孩子的最佳安抚用品，只要想要就可以吮吸几口，而孩子不见得是真正的肚子饿了。

我生了小袋鼠后也是全程母乳喂养。我没有采用很多妈妈推崇的自然哺乳方式，也就是孩子想吃时就满足他。因为我一个人独立带孩子，没有长辈或保姆可以协助或依赖，每天必须要面对很多大大小小的家务事，所以只有在规律的节奏中喂养小孩，这样才可以合理安排家庭生活，也可以让自己有足够的休息时间来充实体力。

我想所谓以前人的自然哺乳方式也是在一定的生活节奏内的，因为以前的妈妈要面对农务、面对更大的家庭和更多的孩子，她们有更多的事要做，绝不可能随时处在准备喂奶的状态。而且，我认为在固定的时间喂奶，孩子的身体器官可以比较有规律地运作或休息，这样孩子长得会比较健康，所以我非常仔细地记录孩子每天喝奶的时间以及每次喝奶时间的长短，来估算她喝的量；记录睡觉的时间和睡眠的长短……逐渐找出孩子的规律。

因为规律的生活，小袋鼠变得非常好带，婴儿期基本没有什么事情给我带来困扰。她在固定的时间吃喝玩睡，很早就可以夜里睡整觉，她也不需要安抚奶嘴。她心理上被爱的需求可以通过被搂抱或抚摸来满足，而不是妈妈的乳房。

孩子渐渐脱离哺乳期，大人还是需要随孩子成长而调整、稳固孩子的作息。在一个新的生活节奏形成过程中，需要不断重复，尽量不要随意打乱。

在此节奏中，饮食和睡眠是最为重要的。一定要在该吃饭的时间吃饭，该睡觉的时间睡觉。这个似乎非常简单的原则，其实很多大人无法让孩子做到。

因为现代生活太过随意，而且一般大人不喜欢单调的生活。于是，生活可能因今天买菜聊天而午餐晚了，可能因明天外出用餐要等位而延迟睡觉时间，特别是当大人带着孩子出去游玩或者参与朋友聚会时，更是无法按照孩子的作息运转。

在这种情况下，孩子会因为饥饿或疲劳造成情绪非常大的起伏，哭闹就是非常正常的事。有时，孩子在外在环境相处过久，还会因为过度刺激而产生过度兴奋的状态，孩子的身体虽然很累但因情绪High过头了反而造成入睡困难和情绪不安。这种状态非常像大人饮咖啡过度而无法入眠。

当有的孩子对于某些事情特别固执必须按照自己的要求来做，或者行为表现非常霸道，或者对于某种食物、某件衣服、某个玩具产生强烈的控制欲时，或许有一方面的原因就是因为他对于每天摸不到头绪的无规律可言的生活感到潜在的情绪紧张，所以他希望能够掌控一些事物而不是随时毫无预见性地被牵着鼻子走，他需要借由某个固定的事物来提供给他一种稳定的安全感。

如果大人希望孩子可以情绪稳定地长大，那么一定要在家庭生活中非常注重孩子生活的规律性节奏。

当早餐后会去楼下小公园散步，散步之后回家有个小点心，然后小睡……这一切的发生都是孩子小小心灵每天可以预期的，所有的事物都在它正确的位置上，这样的生活会让孩子多么的安心。

孩子通过每日的节奏来建立他对这个世界的初步了解，并产生对这个世界是否是值得信任的隐性心理认知。走路是件自然的事

对于婴儿来说，会趴着抬头，会翻身，会坐立，会爬行，会站立，会走路……这每一个阶段都如同人类会直立行走般具有非凡的意义，但也是孩子必经的非常自然的过程。

孩子从像植物一样不可移动到像动物一样可以爬行，这对于他们是一个具有非常意义的转变。他们可以主动掌控自己的身体去探索世界，这是多么喜悦而骄傲的事。在他们眼里，这世界每一样事物都是新的，都是值得摸一摸、尝一尝的。

这个时期父母应该做的是把家庭环境整理得干净安全，给孩子充分的自由和足够的时间去享受爬行阶段。爬行不仅对孩子的前庭功能具有刺激作用，而且对于发展孩子主动探索的意识和自我内在的肯定都极为重要。

小袋鼠从开始会用屁股移动，我就减少家里杂物的摆放，让家变得非常简洁。并且我每天都会趴在地上把地板清洁干净，只有在厨房门口放个小栅栏，其他任何地方都可以让她放心地爬来爬去。到了公园，我也会把她放在地上任她爬得浑身脏兮兮，只需要在旁检视有无钉子或玻璃等小的危险物品。

在她经历爬行这个时期时，我并不会着急训练她走路，她足足爬了3个多月。她一岁时在家里没有扶东西第一次独自走了两三步来扑向我的那一刻，她自己都愣住了。当我高兴地称赞她时，她在我怀里不好意思的笑容到现在都历历在目。

孩子从爬行到学会走路是一件非常自然的事情，而在学习走路过程中摔倒也是很自然的。我在北京的小区经常看到孩子手一扶地就立刻被大人拉起来，还看到有大人从孩子背后拉着一种宽带子。这种宽带子从孩子的前胸通过双腋，当孩子走路时一有倾斜还没摔倒就可以被大人拉起来。我每看到这样的情形都觉得孩子怎么连摔倒的权利都没有呢？

孩子通过不断地摔倒来练习对自我身体的平衡和掌控。当他摇晃着靠自己的力量却没有摔倒，当他摔倒自己又很快地爬起来……这对于孩子内心是多么骄傲的事情。大人过多地干涉，不但对孩子身体发展有不利影响，而且剥夺了他内在对自我的探索和肯定。孩子在蹒跚中摔倒其实多半不严重，偶尔膝盖磨破皮也不必大惊小怪。大人如果担心，只要把旧袜子的袜腰剪下来当成孩子的护膝就可以保护了。

孩子学步的过程，大人不需要那么紧张。孩子早点儿晚点儿会走路都是他身体和内在心理的需求，不需要人为的干涉。

观察孩子走路，会发现有的孩子走路如风，脚尖点地脚步轻快，他们摔倒时多半前倾趴倒；有的孩子走路如水，脚跟着地脚步铿锵，他们摔倒时多半后仰屁股着地。从走路就可以反映出孩子天生气质的不同。走路是非常自然的事，是孩子内在自我的外在展现。

给孩子自己成长的机会，他们正在体验着如同人类演化般的历程，而每个阶段都需要有足够的时间去经历，这具有生命非凡的意义，无法快速取代。睡眠是新一天的开始

睡眠对于年幼的孩子是非常重要的，睡眠的好坏长短会影响他的健康、情绪、智力发展。孩子太晚睡或睡眠时间太少都会伤害到孩子的脑部神经系统，也会发生情绪不稳定或过动等问题。

孩子在每个年龄阶段的睡眠状态都不一样，试着找出适合孩子的韵律和仪式，那么上床睡觉就是一件愉快的事，而不再是跟父母讨价还价的“拉锯战”。

小袋鼠出生后我就尝试找出她的生活节奏，然后根据成长慢慢调整。很幸运，小袋鼠的睡眠正常又顺利，没有过日夜颠倒的现象，还不到两个月她就可以在晚上有五六个小时的整段长时间的睡眠，后来夜晚睡眠时间逐步拉长，晚上7点入睡一直到第二天早上五六点才醒。直到3岁多也是8点睡觉7点起床，保持早睡早起的好习惯。

小袋鼠4岁后因为独睡，所以晚上的睡觉仪式比以前时间上稍微拉长了些，让她慢慢收心可以安稳地入眠。

晚饭后小袋鼠自由游戏到快8点时，我就会提醒她一两次，一会儿就要到洗澡睡觉的时间了。

晚上8点左右开始睡觉仪式。

●我和小袋鼠一起收玩具。

●洗澡，刷牙，洗脸。

●上床，留一盏台灯。

●我手拿小竖琴随意拨弄几下琴弦，轻柔优美的琴声让小袋鼠的情绪稳定下来，心思回到床上。

●让小袋鼠端坐在床上双手很小心地接过“竖琴宝宝”，把它抱在怀里，轻轻地随意拨动琴弦，静静地聆听。短暂的几下，我就会把“竖琴宝宝”带走让它去睡觉，给它盖上“被子”。小袋鼠已经懂得还想弹就要等到第二天睡前。

●讲故事，点蜡烛，关台灯。

●在蜡烛摇曳中与小袋鼠唱《小小蜡烛》的歌。

●和小袋鼠聊几句当天的话，确定都没有什么话要分享的时候，一起熄灭蜡烛。

●两个人互道晚安，我坐在床旁的椅子上倚着栏杆，一手搭在小袋鼠身上，陪小袋鼠入眠。小袋鼠一般5分钟左右就可以睡着。我再离开。这时差不多是晚上9点。

每天都重复同样的程序，除非假日出去游玩晚归才略有些调整。此时，会给她更多的耐心，因为她原有的节奏是被大人打乱的。

有了良好的睡眠，小袋鼠的早上就可以愉快地醒来，又开始幸福的一天。（补充说明：如果家庭状况允许，这个年龄的孩子入睡时间最好可以比我的提前一个小时，也就是7点开始进入睡眠仪式。）唤醒

有段时间，小袋鼠早上起床总是拖拖拉拉，每天都是卡着点到幼稚园。

早上，我先喊她起来，然后把衣裤放在小床边的椅子上，接着就去厨房准备早饭。等我再次进她的小房间时，小家伙还在床上磨蹭来磨蹭去，没有起来。我只好又催促她一番，把她从床上捉起。每天如此重复着拖拉，我有时就会忍不住发脾气。我曾反思，晚上我们并没有比以前延迟了入睡时间。她睡眠的时间已经非常充足，并不是不够睡，但是她早上的拖拉，却会影响她在幼稚园生活的节奏。

老公对于我们母女早上的“拉锯战”看在眼里。一日，他对我说，“你试试不要只用语言来叫她起床，用触觉，触觉更容易唤醒身体。”老公的话提醒了我，或许语言，不论大声小声，都只唤醒了身体的听觉感官，而大部分感官还在半梦半醒状态。而我早上总是很匆忙地做着自己的事，认为她大了可以不需要像小时候那样陪伴等候，所以并没有给予她充足的唤醒。

于是，我首先调整自己的时间。让自己再早起点儿，先把早饭做好后再去小袋鼠的房间。这样，我可以先安定自己，再专心唤醒她。我坐在她的小床边轻轻地叫：“宝贝，宝贝，起床了。”然后用手去轻轻捏捏揉揉她的腿和手臂。小家伙没有睁眼就先笑了。我被她的微笑感动了，如果一天由微笑开始是多么美好。

为了小袋鼠美美的笑，我改变了叫她起床的方式。有时，小袋鼠会翻个身背对我轻轻说：“妈妈，挠个背。”我帮她抓抓后，她总是心满意足地伸个懒腰后一骨碌就爬起来，不再会赖在床上不起。而我也就专心地陪她把衣服穿好，然后去浴室和她一起刷牙。早上的整个流程变得顺畅很多。有一个顺畅的开始就比较容易进入顺畅的一天。东摸摸西尝尝

触觉是非常奇妙的，它是人最先发展的感觉之一。我们一出生就先靠触觉来认识这个世界。婴儿被迎接出母体的那一刻，第一个对这世界的接触就是被动的触觉。

当婴儿开始可以掌控自己的小身体时，他就开始了自己对这个世界的主动探索。他在家里爬来爬去，东摸摸西尝尝，通过手和嘴巴来感知这世界中众多他不了解的事物。

这时，不应给孩子太多“不可以”的阻挡，应该给孩子一个安全的环境让他充分地发展触觉，帮助他通过自己的触摸和“品尝”而对这世界建立起主动认知的能力。儿童认识世界的能力不应由大人的“语言教学”来完成。

大人经语言向孩子表述出来的名称也好，用途也罢，都是非常抽象的概念，既不“真实”又非常被动。比如，当我们真正触碰一张椅子时，我们同时还调动众多感官一起参与感受，到底会获得多少感受呢？它的高或矮，大或小，轻或重，光滑或粗糙，冰冷或温暖，稳固或摇摆，坚硬或柔软，尖锐或圆滑……孩子经由自我触觉获得的感受才是最真实的。真实的碰触让我们对那些在自我之外的“外物”有了第一次觉知。

我们通过触摸这个动作不但可以了解其他物体的外在轮廓，而且还可以了解我们自己的外在轮廓。因为只有手可以触及我们全部身体，而眼睛只能看到身体的一部分，所以触觉能够非常清楚地告诉我们自己以及外在事物的边界。

我观察到幼小年纪的孩子要去坐一张椅子时，他经常会撅起小屁股，一点点挪向椅子，直到感受到椅子的边缘然后再坐下去。小袋鼠在刚会走路时，她从一个空间走向另一空间时一定要先趴下来用手去感受那个地面的门槛和小台阶，她通过手的触觉感受着空间的边界，然后爬过去才再次站起来。经由多次这样的触觉体验，小袋鼠才开始用眼睛的指引去跨越那小小的“落差”。

触觉带给我们物体的边界感和真实感，而这种感觉也是一种分离感。触觉让我们感受到每个物体都是独立存在的，包括我们自己。但是也同样借由触摸，使我们与其他独立个体产生了某种程度的联结，所以触觉不仅有分离感也有联结感，这种感觉是进入我们身体内在的。

婴儿在最初无法掌控自己身体的阶段，每天被妈妈抱在怀里，体验着与母体的分离和与母体的联结同时存在的爱的感受。这种被爱的触感会深植婴儿的内心。有的孩子走到哪里都会抱着或紧抓着一个属于“他”的小被子或玩偶，因为孩子需要一个他可以“掌、握”的物品，并和被“认定”的物品来建立与这世界的联结感。

我的一个朋友的孩子，曾经有一段时期每天出门坐在宝宝手推车上时，都会把自己左脚的鞋抓下来抱着啃。朋友非常理解而且允许孩子这么做，孩子持续了一段时间后深层心理需求被满足了，才放过了那只鞋子。很多孩子通过触觉带来的真实感去认知外部世界和内部自我，进而建立深层的安全感。

允许孩子在安全的范围内自由地东摸摸西尝尝，允许孩子对某种物品“紧抓”或“紧咬”不放，这会满足孩子对这个世界探索的好奇心，满足孩子对自我的肯定，满足孩子建立自我与世界联结的安全感。不要随便摸别人孩子的脸

我们大人看到朋友的孩子往往会情不自禁地去摸孩子的脸或者他的头，对于小一点儿的孩子更是会去抱他。这似乎是人之常情，没什么不妥当的。

但对孩子来说却未必如此。

由于孩子的年龄不同和个性不同，他们对大人的触摸也会有不同的反应，很多孩子内心会非常不喜欢大人的这种行为，没有拒绝通常是因为孩子不懂得如何表达自己内心的抗拒，而且自己的父母又是鼓励和同意别的大人这样的行为的，如果孩子表现出反抗往往还会被父母责怪没有礼貌。可是孩子如何懂得大人的碰触是表示对自己的友好呢？

带孩子参加聚会或餐会时，通常大人之间非常熟悉，可是这并不代表大人和孩子也是非常熟悉的，有时可能是第一次见面。从孩子的角度讲，我们对于他们只是陌生人，和街上走着毫不相关的路人没什么两样。我们作为一个路人而伸出手强行触摸孩子时，这对于孩子是非常强烈的侵入和干扰。很多孩子是不喜欢的。

我家小袋鼠就曾遇到过这样的情况。有一次姥姥姥爷带着她参加朋友餐会，当姥爷的朋友一对她太过热情，要抱抱她和摸一摸她脸蛋时，她用双手抱着自己的头非常生气地尖叫并把人家的手打回去。这是小袋鼠第一次非常大动作的抗拒，让姥姥姥爷十分尴尬。从那次以后，每次姥姥姥爷带她去见朋友时，我都会提前告诉她，姥爷的朋友有可能会因为喜欢她而要摸她的脸蛋，大人是表示友好，如果不喜欢可以拒绝，可以躲开，但不要尖叫和踢打对方。小袋鼠再次遇到这种状况时就会机警地原地360度转个圈而躲开陌生大人的手，这时我会替双方缓解尴尬，说孩子比较认生，比较害羞。

每次和朋友见面，如果面对的是第一次见面或者很少见面的孩子时，我多半会和孩子保持一个手臂的距离跟孩子打招呼，并介绍自己是小袋鼠的妈妈，而不会主动去碰触孩子。看到在朋友怀里的小小孩时，如果想要抱也会事先向他拍拍手再摊开双手做迎接的姿势并说：“阿姨抱抱可以吗？”小小孩如果笑着迎向我，我才会去抱他。如果转身不理我，就表示他不愿意，我就不会再伸手勉强。

我们大人不需要用逗弄朋友孩子的方式或对孩子过度喜欢来表达对朋友的友好和善意。如果大人真心喜欢那个孩子，就慢慢地好好地和他相处，尊重他，陪伴他，过一段时间待双方熟悉后，那个孩子一定会主动“投怀送抱”的。孩子最能感受到大人是真心还是逢场作戏。自由与限制

我想我们这一代人大多都是在“不打不成器”的传统权威式教育下长大的。当我们成为父母后，面对自己的孩子有可能会延续父母的管教方式，也有可能会像钟摆一样摆荡到另一头，选择西方的开放式教育理念。

权威似乎代表了限制，开放似乎代表了自由，我们要给孩子的到底是自由还是限制？怎样对孩子的成长才是健康的？

曾经听到一个说法，孩子的教育要像漏斗，小时候空间最小，随着长大而逐渐加大他的空间。这个说法非常形象地说出了给予孩子的自由与限制是随着成长而调整的。

我非常赞同这样的观念。在孩子小时候建立正确的生活习惯，建立家庭应有的规矩，对于孩子成长是非常有益的。因为孩子还小，无法主导自己的生活，他需要跟随大人正确的脚步前进。所以我家规矩不少，例如，吃饭时如果离开就表示吃完了，绝对没有边吃边玩这回事；时间到了，进入睡觉阶段，没有讨价还价的余地；不是糖果日就要等待；一天只有一杯新鲜果汁，不能喝其他饮料；就寝前，玩具必须收拾好；不看电视，不玩电子游戏……这些规则在年幼时就确立好，孩子并不会很痛苦，反而会更稳定安心，因为一切生活都是有迹可循的。随着孩子长大，自律已经形成。就可以随之调整家规的限制尺度。

如果孩子年幼时没有限制，我们大人过于尊重他们的决定，经常征求孩子的意见或者不断让步，就无法在他们心里树立生活的许多正确观念。例如，我们不断问“你现在是要玩还是要吃饭”“你要穿哪一件衣服呢”“好吧，你再玩一下，等一下再睡觉”“玩具明天一定要收拾哟”……让孩子从小就要自己独立面对抉择，但父母并没有给他们作出相应的示范——如何在需求下作出正确选择的示范，孩子会无从依寻、无从模仿，也就无法了解如何正确抉择。

这种状况下的抉择，对于孩子也是一种焦虑。当他们抉择错误时，大人再想拉回又会造成更大的亲子冲突，而我们的让步还会让孩子膨胀了自我的欲望，不断地让步会传递给孩子这样的观念：欲望在这个世界是没有什么可以阻挡的……

记得我上教育课程时，老师曾给我们作了一个比喻，大意是这样的：小河上有一座独木桥，独木桥两侧没有围栏，河水不深。我们跟孩子说，你要想过桥就过吧。我们大人知道这个桥没有危险，而让孩子自由选择，但孩子没有经验可以判别，孩子如何安心决定？而限制就是给这个桥两侧加上了围栏，孩子可以在围栏的保护下安心过桥。

当然，我们给孩子诸多规矩的限制时除了态度要坚定，方式也要温柔。

运用温柔的方式，慢慢引领孩子走在规则的路上，这是需要时间和耐心的。

好习惯的养成不是一次就可以达成的，需要日复一日地不断坚持。

对幼年期的孩子要有限制，那么他们的自由到底在哪里？其实，在规则下的自由才是最踏实的自由，在规则下的自由才能尊重他人的自由。就像大人的社会，每个人的自由一定是在法律之内的。

另外，我觉得给予幼年期的孩子最大的自由就是允许他们有着充裕自由的时间，让他们的玩耍是自由的。大人不要担心孩子没有刺激，没有安排活动，没有提早学习，是浪费孩子的时间，会有碍于孩子的成长。千万不要让游戏都在大人的命题之下。让孩子自己决定他们想要玩的目标、想要玩的方式以及玩的规则。不要阻止孩子光脚在地上奔跑，这是多么美妙的触觉体验；不要阻止孩子捡拾落叶树枝，大人眼里的垃圾可能是孩子眼中的瑰宝；不要担心玩泥巴会弄脏衣服，在泥巴中孩子正形塑自我；不要担心孩子会无聊，无聊往往是一次创造的最好开始……在充裕的自由时间里让孩子自由地玩耍，才能使孩子真正地发现自己。

对孩子自由与限制的界限，要随着孩子的成长不断调整，逐渐开放限制的尺度与速度，这需要大人不断地思考和反省。大人在自由与限制之间必须时刻寻找一种对孩子有益的平衡，就好像大人不断地给孩子设置好一个安全的空间，让孩子可以自由放心地“飞舞”，而这个安全空间需随着孩子的成长逐渐加大，直至完全放手。这时，孩子已经有能力自己给予自己设置一个安全的范围。孩子经由这个限制与自由交织的过程成长，才能真正了解并懂得行为上的自我约束和心灵上的真正自由并不相矛盾。"我数到3"“我数到3，1——2——”这句话不知是谁在哪个时代的发明，一直沿袭到现代，也许是因为太好用了吧！当大人想让孩子照自己的话快速行动时，此话很容易就脱口而出，短促而有力。

而对于“数到3”这件事，大人有没有过思考呢？

孩子的特性是充分活在当下的，他们没有未来的概念，他们不会计划预设行程。所以在一个行为结束要转到下一个行为时，孩子是非常需要有行为转换的缓冲地带的，让他们身心都能做好准备，跟随大人从一个状态进入下一个状态。

可是，大人在给孩子行为转换的缓冲时为什么要用数数的方式呢？也许是因为孩子在很小时就可以懂得简单的数量概念。也许是因为数数对于大人最容易，不用动脑子……但有没有其他方式呢？

当然会有，有的大人会说：“我给你5分钟……”；或者说“到了×点我们要……”；或者指着时钟说“当长针指到×点时……”以具体的时间给孩子转换缓冲的量。其实，具体时间对于年幼的孩子是非常困惑而不具安全感的，因为孩子要等到很大才能对时间有个清楚的认知。依此来看，数数比讲时间更简单明了。但还有没有更好的方式呢？

一个朋友告诉我，他和女儿在进行这种转换的时候，都会固定唱一首儿歌，唱完了就表示这件事或行为就必须结束了。孩子在熟悉后还会跟着他一起唱。

小袋鼠的幼稚园也是这样，当老师带领孩子进入下一阶段的活动时，也是每天用固定的歌声来预告和提醒。孩子们很自然地就知道他们要结束现在的活动了。这种唱歌的方式不像数数式那样带有强硬的命令感，对于年幼的孩子更为柔和温暖。

其实，大人可以发展出很多具有想象力的引领方式。当大人给孩子做好预告，孩子又非常清楚地知道下一个环节是什么，并且同时知道进入下一个环节是没有讨价还价的余地时，那么孩子是很容易跟随大人的脚步的，就大可不必“数到3”了。用餐不仅仅是吃饭

如果要想象一幅家庭温馨的画面，可能最容易想到就是一家人围着餐桌团团坐、边吃边聊的情景。这个最平凡的画面仿佛是一个家庭的灵魂所在。

在生小袋鼠之前，我完全不会烹饪，更很少下厨，但有了小袋鼠以后我意识到，如果家里没有时刻弥漫着食物的香气，就仿佛孩子没有可以怀念的妈妈的味道。因此，在厨艺的提高上面，我非常努力而用心，在用餐态度上也十分认真。

因为我始终认为用餐是一件很重要的事，这不仅是我们作为人的生存所需，也是我们对家人的一种爱，对食物创造过程中的人与物的一种尊重。所以，我从来不把用餐当成是给予孩子的一种娱乐或诱惑。

以前，有朋友曾对我说，她的孩子不爱吃饭，每次喂饭时就要打开电视给他看卡通，在他对饭菜无意识时拼命往他嘴巴里塞。我并不赞同这种做法，这只是解决了问题的表面，让孩子吃进食物，但大人并没有了解孩子拒绝食物的根本原因，而且还养成了另外一个不好的习惯。

尽管小袋鼠从小挑嘴，用餐这件事对于不熟烹饪的我并不轻松，但我坚持用餐不是可以讨价还价的娱乐，用餐就是要坐下来，好好地围坐、好好地享用。这是一种对食物和创造食物过程中所有的人和物的最基本的尊重。

培养孩子感恩的心并不是通过大道理的宣讲，而是从这些最平凡的日常生活中做起，这种感恩不需要言语的讲解自然会流入孩子的内心。

吃饭的时间也是孩子流动的一天必要的“暂停时刻”。为孩子提供了一种需要坐下来专注体会“静”的机会。好动是孩子的天性，他们只要睁开两眼就要借助玩耍去探索。刚好吃饭的时间是探索中间的一个“休止符”，可以让他们坐下来专注地感受。

所以，我从来不追着喂小袋鼠饭，绝对没有玩一会儿吃几口饭的情况发生。在家吃饭时，每个人只要离席就表示吃饱了。如果小袋鼠吃了几口急着跑去继续玩饭前的游戏，过了一会儿突然又想起要吃饭，那我一定会请她等下一餐。

孩子不会因少吃一两餐而营养不良，但他一定会记得那个等待的感受，从而懂得用餐的基本规矩。逐渐，孩子就会养成坐下来专心感受食物，感受自我内在的需求，并学习面对事物在进行中经常会有的必要的暂停。

当好好地用餐成为一种习惯，也必然会给孩子带来一种内在的安定感。

台湾的幼稚园提供给孩子的正餐只有午餐，很多大人因为早上时间很赶而让孩子在上学的路途中边坐车边吃早餐，或者让孩子带到学校吃。但我极少让小袋鼠这么做。我每天都会和小袋鼠在家好好吃一顿早餐。因为除了早餐的营养对于孩子很重要外，早上起床后坐下来用餐还会给孩子一种内在的安定力量。这种力量能让孩子从睡眠的意识中慢慢醒来，并情绪稳定地进入新的一天。

同时，用餐对于大人也是一天忙碌中很重要的安定时刻。除了全家人一起享用一顿安心的早餐外，工作辛苦一天后在家的晚餐，也是家人相聚最幸福的港湾。但是不少上班的父母下班后要7点多才能到家，如果全家人一起吃晚餐通常都到晚上8点多。因此很多孩子平日都无法等待爸爸回家共同吃晚餐，全家人围坐的幸福画面只有假日才能上演。

在一家人一起用餐这方面，老公很有意识地调整自己工作作息，在每个星期中留出几个固定的时间段来保证和家人一起享用晚餐，因而我们家的晚餐总是洋溢着欢声笑语。

其实，很多时候，只要用心安排，困难是可以克服的，通过晚餐的共聚，家人一起享用食物的美好，一起聊聊天传递着彼此的情感，孩子会跟着大人一起感受家人亲密互动的关系和温暖美好的氛围，让心灵得到内在的稳定和放松。

或许，用餐，不仅仅是吃饭，是创造家庭每个成员爱的连接，从而发挥内在的安定的力量。可以玩耍的玩具

我和小袋鼠边洗澡边聊着我小时候的情景：“……我学校里的玩具有积木、洋娃娃、小汽车……”

小袋鼠很自豪地接话：“哦，我的学校也有积木、娃娃，没有小汽车。

不过我们可以自己搭一个或盖一个汽车，人还可以坐进去，别的小朋友推着还可以跑哟。”

小袋鼠幼稚园里的玩具都是最自然的素材，各种大小的木头、石头、种子、老师亲手做的娃娃动物玩偶和手染的布……孩子们每天通过这些简单的玩具，加入自己丰富的想象，创造出各种有趣的游戏。小袋鼠很爱用木头、板子、凳子组成汽车啊飞机啊摩托车啊，在自己的想象空间里飞驰。

在小袋鼠3岁左右的时候，老公从美国出差回来为小袋鼠带了一个礼物。小袋鼠非常开心地看着爸爸拆盒子组装玩具。那是一辆绕着轨道不停地跑着的玩具车，小袋鼠是很爱车子的女生。轨道装好车子开关一拨，玩具车就马力十足地一圈一圈地绕着。小袋鼠凝视很久后，皱着小眉头说：“我不喜欢这个，又没办法玩。”说完把车子的开关一关，走开去玩别的了。从此，这个玩具被打入“冷宫”，偶尔被来访的小朋友挖掘出来，才能见一见天日。

什么样的玩具才是小袋鼠所说的可以玩的呢？

其实，玩具就应该是最简单原始的素材，经由孩子的想象力、创造力赋予崭新的无限的可能。就如一根棍子，它可以是登山的拐杖，可以是钓鱼竿，也可以是指挥棒，还可以是一匹可以骑的马……小袋鼠想要玩的就是这样的有趣又简单的玩具。那些经过大人精致设计的玩具，孩子只学会了操控而并没有得到发挥自我创意的真正的玩乐。如何给孩子选择玩具

每个孩子的成长一定少不了玩具。孩子出生后，父母都会不断地给孩子选购一些不同年龄需求的玩具。商场里，玩具的柜台越来越大，玩具的种类越来越多。在形形色色包装华美、不断推陈出新的玩具面前，大人都会头昏眼花，更何况孩子。到底应该给孩子选什么玩具呢？

小袋鼠出生后，我对于玩具的选择首先建立了自己最基础的原则：一是只提供孩子发展阶段所需要的，宁可少绝对不能多。二是玩具选择的主导权应该在家长手里。

婴儿最先开始认识的是自己的身体。对他来说，没有什么比自己的手和脚更好玩的。所以在小袋鼠婴儿期时，我只买了两三样玩具。其实，家里的一块柔软的小丝巾，就让小袋鼠非常兴奋开心了。每次拿着丝巾，在小袋鼠面前摇来摇去，然后让它自由飘落，有时会“不小心”飘落在她脸上，或者盖住我的脸再拿下来……仰躺在床上的小袋鼠总会挥舞着小手臂，“咯咯咯”地笑个不停。

随着小袋鼠的成长，虽然又添置了玩具，但依旧保持着不要太多的原则，让玩具简单到一个草编的篮子就可以收纳完成。因为对于幼儿来说，家里的生活用品每一样都是新鲜的，都可以成为玩具。

在安全的照看下，我鼓励小袋鼠去探索家里的日常用具，那些锅、碗、瓢、勺、靠垫、浴巾就已经让她忙得不亦乐乎，根本不需要过多的玩具。

太多的玩具会让孩子不懂得珍惜，降低孩子对每一种玩具的钟情度，也降低对一件事物的专注力，因此也就减弱了经由一件事物而展开的深入想象和创造。

太多的玩具同时还会造成孩子的压力。大人在太多选择面前都会有不知所措的困惑，更何况孩子呢？当内心不知如何选择而不断地处于犹豫彷徨时，焦虑就会悄然滋长，大人小孩都是一样。而且太多的玩具，孩子根本没有收拾的能力，也不利于培养孩子好的习惯。所以我一直觉得在选择玩具时，最重要的原则就是不能太多。

关于玩具选择的主动权，我也是非常坚持的。在小袋鼠小时候我很少带她去逛百货公司，更少带她在玩具柜台徘徊。每次买玩具都是我独自去，只买我认为必需的玩具。因为婴幼儿期的孩子还无法懂得什么是真正的需求，所以我尽力避免让小袋鼠在诱惑面前燃烧欲望而造成亲子冲突。而且，在日常生活采买时也在不断地灌输给她“只买需要的不买想要的”观念，也不轻易答应临时起意的购买欲望。

任何时候，我都尽量不给小袋鼠“我就是要”的呐喊机会。这样做也是在帮助孩子建立正确的消费观念，因为任何的消费都不可能添满人内心的欲望，也解决不了内心的问题。

对于速食店和便利店那种“买儿童餐加一元钱送玩具”或“集点送玩具”的商业推广行为，我更是坚决抵制。我不厌其烦地告诉小袋鼠，这种玩具没有什么可玩性，玩不了几次就会不喜欢了或者玩坏了，而且这种玩具非常不环保，大量地生产，廉价地出售，孩子大人不会爱惜，很快就会变成垃圾，这样对地球非常不友善……

因为我在这方面的坚决态度，让小袋鼠在购买玩具时从来没有出现过任何的耍赖行为。随着小袋鼠长大，她的喜好逐渐显露，她会特别钟情某种玩具。

因为小袋鼠已经养成良好的购买习惯，我也逐渐放宽了我的严格，但我仍然不会立即就答应或拒绝她的要求。我总是问她：“你真的特别需要它吗？你会好好待它吗？好的，等下一个节日，爸爸妈妈会作为礼物送给你。”

我给予她一段时间的等待，让她在这段时间沉淀自己的想法，然后才去满足。这样每次去玩具柜台我们都目标明确，行动非常干脆麻利，没有困扰。

小袋鼠3岁时，我开始上教育课程，对于什么样的玩具是符合孩子需要的，有了更清晰的认知。1.玩具要提供给孩子玩耍的空间。

也就是说，玩具只是一个引子，引发孩子去创造、去想象。例如，一个布娃娃、几块色彩柔和的布、手编的毛线绳、木质积木……这些没有具体规则操作的玩具可以提供给孩子无限的想象空间。瑞典的电影大师伯格曼认为孩子只需要一个娃娃、几句话、几个故事，剩下的让想象力发挥作用。所以玩具不需要太过复杂，简简单单就好。那些设计精细完善的玩具只能提供给孩子学习操作的技巧，而会抹杀想象力和创造力。2.玩具要提供给孩子真实自然的美感享受，而不是过度的刺激。

现代玩具有些设计过于夸张僵硬，或者有太多的声光刺激，甚至使用不健康环保的材料……这些并不能带给孩子真实的美感，不利于孩子对世界真实的认知，也不利于对孩子感官的保护，甚至可以说，这样的玩具带给孩子的是视觉污染和听觉噪声。3.自然和生活是孩子最佳的玩具来源。

大自然中的石头、树叶、贝壳、种子、泥土、沙子、水……这些都是孩子最好的玩具。它们不仅具有最天然的美感，而且具有多感官的启发。例如秋天的落叶每一片都有不同的纹理色泽，对于落叶的玩耍可以调动孩子触觉、视觉、嗅觉、听觉甚至味觉，还有无限的想象空间。将自然素材当玩具也可以弥补现代城市孩子对自然接触的不足。大自然永远是人类最好的老师。4.玩具不一定要通过购买得到，最好父母可以动手做一些玩具。

手作玩具更具有生命感，玩具不再只是一件物品，而是和父母的情感连接。孩子还可以通过观察父母制作玩具的过程，充分体会创造事物的快乐。

在此原则下，我更清楚了对玩具的想法。每次去户外，我和小袋鼠总是开心地在自然中寻宝，于是我家里多了石头、贝壳、树枝、种子……我也开始为小袋鼠亲手制作玩具，从植物到动物到娃娃……每个手作玩具都是小袋鼠搂着睡觉的最佳伴侣。一次小袋鼠对我说：“妈妈你知道吗，在我的汽车中，我最爱的就是你给我织的那个。”她的话让我更确信我的观念。

在为孩子购买玩具时，最要警惕的就是补偿心理。当工作繁忙没有时间和精力陪孩子的时候，有些父母会想用买玩具来弥补孩子，但是亲子关系又岂是能用物质来补偿或改善的呀！

此外，我也会收到一些亲友赠送的过于精美或定型的玩具，真是不符合我家的规矩，但那份情谊也是无法推却的。我就会定期整理小袋鼠的玩具，把她真心喜欢的可以长久玩弄的留下来，其他的打包收藏起来，尽量保持玩具的适量和简单。

如果让孩子的玩具越来越多，孩子经由玩具所创造出的游戏空间就会越来越少。一个被物质填满的世界，孩子总会期待下一个永远是最好的。父母要时刻提醒着自己，要让玩具成为孩子成长的助力而非阻力。自主玩耍

玩耍是孩子每日睁开双眼后最最重要的事。孩子喜欢玩耍这原本是天经地义的，但如今，父母在感受到无比强大的竞争压力之后，大多希望可以把孩子的教育提早，希望孩子的玩耍变得更有目标和意义。

那么，什么是有意义的玩耍呢？

是那些经由专家精心设计的、可以明确提高孩子某项能力的游戏或课程吗？

是父母花时间、花精力陪着孩子一项一项操作过关的游戏吗？

这样的玩耍太过刻意而非自然而然发生，玩耍变成必须在大人的条件设定下才能够实施的项目。或许，孩子因此丧失了比学到的更为重要的能力。

其实，真正有意义的玩耍并不是由大人来主导或限制的，真正有意义的玩耍就是大人认为最无意义的——孩子自由自在、随意自主的玩耍。

这世界对于孩子来说每一样都是新奇的，身边发生的大大小小的事都印入孩子的脑中，孩子通过玩耍把这些印入脑中的经验再现出来。这是一种非常重要的学习。

孩子的玩耍除了再现他的自我经验还加入了自我想象、组织、思考和发展。例如，一个孩子参与过一场婚礼后，他就会想要把他感受最深的部分玩出来。像小袋鼠经历过北京奥运会后，她回台北立即在幼稚园刮起一阵关于“跳水，好极了”游戏的旋风。随后，在公园看到树枝也会模仿标枪选手投掷出去。她把奥运带给她的经验经由玩耍释放出来。这种释放对于孩子身心的健康成长极为重要。因此，心理学上为了治疗孩童心理创伤也会用到游戏治疗法。

让孩子可以自主玩耍，最重要的就是要给孩子足够且自由的时间。不要把孩子的生活填满了各种活动，不要让他们自由支配的时间如课间10分钟这样短促。大人不要担心孩子会无所事事或者一事无成，而总想借由很多活动来填满他们的时间。当人总是被事情追着跑时，会养成忽视自己真正的兴趣和那份想要主动完成的力量。

给孩子整段不被打扰的时间，让他们没有压力，有着充分的时间去寻找玩耍的目标，并把心中的设想实施出来。对于孩子来说，在玩耍当中目的不是重要的，过程才是。在玩耍中不断有新的想象加入，也许会使玩耍偏离了最初的想法，但孩子享受的是过程，并会乐在其中。

孩子的玩耍，不需要大人过多的参与和引导，玩耍的走向应由孩子来做主导，大人只能在被邀请时偶尔点缀一下，不要觉得没有大人的参与孩子会很无聊。给孩子一些无聊的时光，就是给了孩子发现自我的机会。因为通过自主玩耍，孩子能够不断发现自我，发现自我的兴趣，发现自我解决问题的能力，发现自我创造事物的快乐……从而培养起孩子对自我的认知和肯定。

孩子和孩子之间的自主玩耍也可以培养其社会性发展，并让孩子在他人之中更好地找到自我。在长时间的自主玩耍中如果不被大人干涉和打扰，还可以培养孩子的专注能力，以及把一件事情尽管只是游戏也可以做完的意志力。

让孩子自主玩耍也不要给他过多的玩具。玩具越简单孩子创造游戏活动的空间越大。孩子的玩耍钟情的是借由玩具所创造的活动而不是玩具本身。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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