作者：中国聋人协会
出版社：辽宁人民出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
润物无声：几位听障父母的育儿经试读：
写在前面
这本书的编辑和出版是一个偶然，但也可以说是必然。
偶然是因为在当前的残疾人工作中，跟听障相关的工作主要集中在听障儿童身上，且这方面的研究和实践从1988年就开始了，至今已经取得了不菲的成绩，打破了“十聋九哑”的传统定势，并且总结出了不少关于听障儿童康复教育的成功经验。而另一方面，不为人关注的是，当听障儿童长大成人，自己也为人父母之时，他们面对自己的健全子女，有无养育上的困惑？如何面对听力障碍带来的信息缺失、沟通不顺畅等隐形障碍……这方面的答案和经验几乎是一片空白。根据第二次全国残疾人抽样调查，全国有2000多万听力障碍者，涉及7000多万听障家庭。
带着这些疑问，我们进行了深入了解，欣喜地发现，原来早就有很多过来人直面自身残障，想出方法巧妙化解各种不便，培养出了健康孝顺又开心幸福的孩子。这一偶然的发现，让我们决定克服困难，将这些成功的方法和经验编辑成书，献给听障父母们，以及准备做父母的听障朋友们，给大家带去信心和希望。这个决定，也得到了中国残联领导的关注和支持，从而使此书成为中国聋协自法人注册以来，编辑出版的第一本科普读物。
在这里，要感谢编委会和文字统筹的听障朋友们的无私奉献，大家都是利用业余时间不断回忆思考，将自己身边的鲜活事例提炼升华成文字。特别是几位原创作者都从事着跟写作无关的职业，也非文字爱好者，只因同样为人父母，体会着听障带来的隐形障碍，也体会着突破障碍带来的欣喜和淡然，满怀责任之感，都觉得有必要把自己所有的经验和体悟告诉同一个世界的人，让后来者少走弯路。文字统筹的作者是一位编辑，当然她也是一位听障朋友，她在进行文字编辑的过程中，深深被大家养育孩子的生活故事所打动，因为作为听障母亲，她在带孩子的过程中也经历了很多与原创作者类似的苦与乐，并且她所认识的几位听障朋友在育儿过程中也都有相似的故事。当然身而为人、为父母，我们跟其他的健全父母一样，并没有什么不同，然而长期相伴的听障，确实带给我们很多的不一样。因此，这本书里呈现给大家的，有跟其他健全父母的一样，更多的是属于我们自己的不一样。
还要感谢参加我们的座谈会和网上访谈、讨论会的听障父母们，跟我们分享了很多点子和创意；要感谢优利康公司的爱心赞助，这本书才有机会得以面世；更要感谢辽宁人民出版社，在首次合作的过程中，成为了我们坚强的后盾！
正是这些一直存在于我们身边的涓涓暖流，推动着我们成为合格乃至优秀的父亲或母亲，成为让孩子引以为骄傲的父亲或母亲！
我们希望：即便是听障者，在当下的多元化世界中，也能自强自立，成为一道独特且美丽的风景。同样地，我们也希望：这一听障父母养育健全子女的育儿书籍，因其明晰的市场定位，也能够在种类繁多的育儿书籍市场中独树一帜，成为听障人士的良知益友。
我们更希望，借此书告诉所有的听障朋友们：我们——中国聋人协会，会与您一路同行！中国残疾人联合会理事 中国聋人协会主席杨洋
我永远也忘不了，2011年的那个冬天，我还沉浸在迎接新生命的喜悦之中，出院的时候北京突然降下了一场大雪，这场大雪让我有些措手不及，一系列的问题接踵而来，这使我不得不思考，作为一名听障妈妈，我到底有没有能力带好我的儿子，有没有能力把他拉扯大，培养成健康、快乐、阳光的男孩？
因为没有经验，我在和儿子一同成长的这几年中，也走过弯路，育儿过程中的酸甜苦辣我都尝试过，值得欣慰的是，多年的辛苦换来的是令我难以忘怀的那些幸福、美好的回忆。
思考了许久，我觉得，没有人天生就会做母亲，一切都要学习，无论是健听人还是听障人，在和孩子共同成长的经历中，学习是永远的主题。尽管自己掌握了专业的育儿知识，但仍有一些领域无人指导。这种不足让我心中生出一些担忧，而这担忧又逼着我重新拾起过去苦学的精神，如饥似渴地阅读各种各样的育儿书籍。但是，我们看了，学了，还远远不够，如何将看到的、学到的这些育儿知识变为己有？能不能作为适合听障父母与孩子在一起的好的教育方式？这方面没有人能指导我，我只能自己摸索着前进。懿霖 于北京懿霖本人是听障妈妈，口语族。爱人健听人。儿子三岁，已上幼儿园。性格外向，懂得体贴，特别是对妈妈的听力障碍从小就很理解。
怀孕、婴儿喂养及教育篇
一、孕前及孕期的准备
（一）你做好要孩子的准备了吗？
对于听障人来说，无论是聋健结合还是聋聋结合，作为传统的中国家庭，传宗接代都是一个不可避免的责任。但是，对于我们来说，要一个孩子，并且是一个健康的孩子，还是一项很重大的工程。要孩子可以说是一件顺其自然的事情，但更是一件深思熟虑的事情。一些新婚的夫妻，如果没有做好要孩子的准备，还是要做好避孕。因为一旦意外怀孕，人工流产对听障妈妈来说伤害是非常大的，很有可能以后不能再怀有健康的宝宝。所以，在这里我要特别提醒听障父母，爱惜自己的身体，要孩子之前一定要认真考虑，在双方感情稳定、家庭稳定，各方面条件都较成熟之时，才可以着手准备。
基因筛查不可少！
我和爱人结婚两年后才着手准备要孩子，一方面我们双方的工作都比较稳定，另一方面双方老人身体尚可，最重要的是我的身体素质也相对好一些。当然，在前期我还是做了很多工作，其中一项就是基因筛查。在这里我就重点说说为什么要做基因筛查。对于我们听障父母来说，不管是聋健结合还是聋聋结合，都要做好面对听力残疾的准备。现代科学显示，很多致聋的原因，其实在先天就已经决定了。这是很正常的。一些遗传性的疾病都是基因缺陷所造成的，而基因缺陷又非常容易遗传给下一代。所以，如果我们想要一个健康的孩子，让他们不再重蹈我们的覆辙，就必须做一次基因筛查。如果是聋聋结合的家庭，特别是有家族性的遗传史，就更要做了。基因筛查在北京301医院、同仁医院、协和医院等都可以做，只需抽几管静脉血即可，单人费用在千元以内。通过基因筛查，就可以了解你的致聋原因，也可以了解下一代可遗传的比率，医生会根据你的筛查报告，对你们的生育进行指导。我想，有了这些，会比我们一旦怀孕后整天提心吊胆地想孩子会不会有问题那样要好很多，因为你能够知道后面会发生什么，并且有针对性地做好下面的每一步，清楚明白地了解自己的实际情况，对于稳固夫妻双方的感情基础也有很好作用。
当然，当一切准备就绪的时候，就只欠东风了，那么最后一关你就要放平心态，因为我前面说过了，要孩子是一件顺其自然的事情。诚然，孩子是维系家庭的纽带，但是，如果没有孩子，夫妻也一样要携手走过一生。现代社会的生存压力、环境污染、不健康的生活习惯等，使不孕不育率大大飙升。其实，想一想，我们前期工作都准备好了，还有什么担心的呢，一切就交给老天爷吧。
（二）怀孕期间需要注意的问题
当听障妈妈发现该来的月事过了好几天迟迟不来，甚至已经出现了恶心、嗜睡等反应，通过尿检或血液检查确定怀孕后，恭喜你，你已经迈出了最为关键的第一步了。当然，面对接下来长达10个月的缔造生命之旅，你还有很多路要走，还有很多事情要做。作为听障妈妈，如何和孩子一起安全顺利地度过10个月（38周～40周），除了要掌握我们市面上一些关于优生优育书籍中提到的一些注意事项，了解每个阶段你会遇到什么样的问题、面临什么样的检查、孩子的变化会如何等，同时，最重要的还是要我们听障妈妈自己做好万全准备。在这里，我给大家列举三个准备，是我们听障妈妈必须要考虑的。
1．选好医院并且和医生做好沟通的准备
选择医院很重要，当然，不同地区情况不一样，一些听障父母受经济条件所限，可能会选择相对医疗环境一般的医院，但是我想说，不管是选择公立的还是私立的，选择昂贵的还是便宜的，特别是现在面临生育大潮，建个档案难上加难，各位父母要在有限的条件下选择适合自己的医院，健全人都无比困难，更别提听障人了。可是，我们还是要学会在夹缝中求生，学会去和医生沟通，争取医院的理解与支持。选医院的一些前提标准，首先就是要近，离家近，便于一旦有紧急情况可以在最短的时间得到救助。其次就是要正规的，不要选择一些没有资质的医院，另外，在和医生沟通的时候，医生能够接受你的情况。最后还要看看自己的腰包，其实这个是最不需要考虑的，为了孩子，我想所有家庭都会以妈妈和孩子的身体为重，该花的钱还是要花的。
和医生的沟通是最关键的，也是我们众多听障妈妈最难过的一关。其实，这也是最好解决的。关键在你的心态。一个是要正确面对自己的听障问题。对于听障妈妈来说，如果有必要，可以由一位听人亲属陪同，在北京还有专门的手语就医志愿者，可以在你去医院的时候陪同你做检查。但是如果只有你一个人，也没关系，我们虽然听不到，但是可以看到，通过纸笔交流是获取准确信息的最好渠道，手语在这个时候有些滞后。记住，从始到终，我们一定记住一个原则，那就是绝不能怕麻烦！
沟通很重要哟！
由于每次产检时间的间隔不同，当你在从这次产检到下次产检时中间有些问题或者不明白的地方，你可以通过写怀孕日记来记录，日记其实没有那么复杂，只需要写每天的感觉，比如说孕吐次数、觉得哪儿不舒服，可以采用日历的方式，包括到后期监测胎心胎动等，特别是如果有一些比较危险的情况，如出血，或者伴随其他不舒适的感觉，当然首选直接去医院，如果是平时没有什么感觉的，那么通过写怀孕日记也可以自我监测，等到下次产检的时候，一翻日历就知道自己想和医生沟通哪些问题，既节省时间又能当作很好的回忆资源，将来孩子长大了也可以作为礼物送给他，何乐而不为呢？
2．和家人、单位的沟通准备
首先，怀孕是一件大事，但是又不算什么大事，这只是人类繁衍生息的一个环节。可是之所以说是大事，那是因为我们是听障妈妈，不消说，一定会有很多父母担心自己的闺女会出现这样那样的问题，也一定会有婆婆担心自己的儿媳妇会不会生出有问题的下一代。我想说的是，担心归担心，就放在心里好了，不要随便表现出来，去影响产妇的心情。毕竟怀孕期间的准妈妈是非常敏感的，不停的心理暗示会适得其反。我怀孕的时候，基本上都是自己照顾自己，我父母正好有事没在身边，白天照常上班，老公每天下班给我做饭，该干吗干吗，也没有功夫瞎想别的，孕期就这么度过了，并且一直坚持到快生了才休产假。对我父母、公公婆婆都是报喜不报忧，不让他们为我担心。事实证明，这样效果是最好的。而据我所知，有的妈妈，就是怀孕期间，婆婆太过多要求注意这个注意那个，妈妈心理压力陡增，最后导致胎停育的例子也大有人在。由于孕妇怀孕期间激素分泌等原因，会有一些情绪或者习性的改变，比如容易烦躁、猜疑等，这些都是正常的，有的时候控制不住，不过这些都要和家人沟通好，让家里人也能够理解你，无论是用手语还是口语，其实最了解你的莫过于爸爸妈妈，怎么和爸爸妈妈沟通每个人都会很清楚，怎么和丈夫沟通每个人也会很清楚，放下自己的包袱，轻装上阵，心里没有任何压力，才能和家人一同顺利度过孕期。
其次，要做好和单位的沟通，一些听障人都有自己的工作，要知道，女性怀孕是受劳动法保护的，任何用人单位都不得以此为由辞退怀孕期间的女性工作者，所以，我希望我们各位听障准妈妈学会运用法律武器维护自己的权益。毕竟我们要一个孩子不容易，但是工作也不能丢。怀孕了还是要适当和上司、老板、主管说明你的情况，特别是孕初期，反应比较严重，危险系数也高，如果刻意隐瞒，反倒容易产生危险。我们不妨和同事们分享一下，或者向领导表达你的需求。多数人都会理解的，不要扭扭捏捏，要知道，你是一个妈妈，从他在你的肚子里时，你就要开始努力排除万难，为他营造一个舒适的环境！这一步，我们一定要迈出去！
记得我怀孕初期，我的领导、同事特别高兴，他们都为我能够拥有一个新的小生命而自豪，并且积极地帮助我，减轻我的工作负担。当然，我也会遇到一些问题，比如同屋的人在吸烟，我会善意提醒他，我怀孕了，同事都会非常理解。另外，工作上也要尽可能安排好，能交接的要做好交接，能坚持上班的还是要坚持上班。事实证明，上班是非常有好处的，如果你处在一个有适当压力的环境下，你会专注做工作，而没有太多时间去瞎琢磨。孕妇最怕瞎琢磨，一旦有空瞎想，就容易出问题。
3．和孩子的沟通准备
在这里可能会有听障朋友要问了，孩子不还没出来吗？怎么沟通呢？其实，母子之间的沟通，从孩子还在妈妈肚子里时就开始了。现在流行的胎教，我所理解就是孩子在胎儿期间和妈妈之间的沟通，以达到教育的目的。听障妈妈怎样和胎儿沟通做好胎教呢？当前应用最广泛的是音乐胎教，音乐胎教其实有很多误区，有的妈妈是戴耳机，或者把耳机放在肚子上，这样并不好。听障妈妈也许觉得自己听不见，干吗要给孩子听呢？其实不然，我们虽然失去了听力，但是并不代表我们可以剥夺孩子听声音的权利，医学证明，胎儿在3个月就已经有了听觉。很多听障妈妈通过戴助听器可以听到声音，那么何不尝试放一些专业的胎教音乐给自己和孩子一起享受？那静静聆听的时光，就是你和孩子心灵沟通的时刻。当然，播放音乐的音量大小一定要放到合适的位置，最好有听人能帮忙指导。除此之外，我鼓励重听准妈妈每天都要说一些话给孩子听。我每天就会念叨，一天发生了什么事情，还有对孩子的祝福与希望，我一直坚信，我们都会等到胜利的那一刻，每一次胎动，都是小生命在回应你，你也要适时地回应他/她。当然爸爸也很重要，这个时候，除了要理解妈妈的辛苦，最重要的就是要和妻子一起分享和孩子的沟通，相信我，那段时光是最幸福的。
（三）听障妈妈生孩子之前一定要知道的事儿
作为听障人，无论是准爸爸还是准妈妈，面临分娩的那一刻都会紧张。紧张是因为我们不了解接下来会发生什么，这是很正常的。但是紧张之余，我们还是要从容冷静，列出一张清单，看看这些东西你是否没有准备。1．是否和医院已经沟通好了，你的情况医院是否已经知晓？2．分娩方式的决定。3．当宝宝顺利降生时，我们该如何筛查？4．怎样和医生了解沟通你的想法？5．是否学习和掌握医生告知你养育宝宝的知识？
这些清单，是听障父母必须要想到的问题，当然，还有其他一些。比如准妈妈需要准备什么待产包，需要准备什么证件，需要办理什么手续，产后如何恢复，等等，这些都可以通过和医生沟通，或者通过查阅书籍和网上搜索等获得。在这里我要强调的是作为听障父母，需要注意的事情。因为沟通是我们最大的短板，沟通不到位，就不能配合好医生，就不能使事情顺利。特别是进了产房，基本上家属不能陪同，只能靠自己，那么我们该怎么办呢？由于我是一位听障妈妈，所以我格外重视选择服务良好的医院，一方面要离家近，另一方面大夫也要非常理解我的情况，知道我的听力情况，并且能够预测会带来的问题。再三挑选后，我找了一家医院并选择了一位医术精湛的妇产科主任。
不论是剖腹产还是顺产，都要听从医生的建议。在整个怀孕期间，我和医生都会通过纸笔进行有效沟通，虽然我能说，听也没问题，但是我觉得不如纸笔沟通来得更高效。而且医生一看我直接用纸笔沟通，他会非常乐意解答。我会把我的问题提前写在纸上或者手机便签上，然后请医生将回复写下来。因为医生多数都会戴着口罩，看口型恐怕不适合用在这里，所以只有纸笔沟通才是最高效的。不要嫌这个浪费时间，如果这个医生没有耐心，那么你就可以选择另外一个。当然，如果开始时就能对医生讲明你的情况，并且有对医生尊重的态度，那么多数医生都会理解你，并且还会敬佩你。由于我怀孕期间患有妊娠糖尿病，有生巨大儿的风险，所以医生建议我最好选择剖宫产。我当然知道顺产对孩子的好处，但是医生的建议也很重要，为了保证母子的平安，在关键时刻，不懂医术的你当然是要交给医生才能放心。这一点也要和家属沟通好，尤其家属一定要和医生沟通清楚产妇的情况，如果需要她配合，怎样和她说她才能明白。特别是手语族，你的手语只有熟悉的人明白，医生和护士只能通过纸笔才能告诉你他们的要求，而不要通过自己的想当然，不明白时一定要写出来，不要不好意思。我记得我进了产房的时候，麻醉师也是带着纸笔和我说：请放心，我会照顾好你的。这让我非常感动，也对顺利生产有很大信心。当然，假若麻醉师不知道你的耳朵的情况，他即便说了，你也可能听不见（戴着口罩也无法看口型），那么你就不可能掌握医生对你所说的重要问题、需注意事项，也不可能获得信心，更无法配合好后面的生产。
虽然怀孕期间非常辛苦，但儿子平安顺利地降生，给我们带来了莫大的欢乐。在手术室里，孩子出来的一瞬间，接产护士将儿子清洗、称重、检查后，轻轻地让儿子的额头接触我的额头，那温暖的感觉我至今都难以忘记！可是孩子是否是健康的？我想这个问题谁都是最担心的。医生第一个为我的孩子进行了听力筛查，结果显示一切正常。所以一切都交给医生，妈妈需要的是休息。
在生育之前，会有护士会和你沟通给你讲母乳喂养的知识，这个时候，要记住，一定要拿笔记下来，并且用你的方式再给护士复述一遍，包括生育时需要注意的事项。我当时就是听护士给我讲，然后写下来，把每一个要点都重复给她听（因为我能说话），这样才能保证你执行的都是正确的。如果是手语族，没有关系，你可以把你写的给她看。总之，我们在这里要掌握一个原则就是，确保“沟通”的高效，确保你所获得的信息都是“正确”的。这个非常重要，哪怕多花一些时间，也是值得的，因为一旦自己理解错了，也有可能会带来严重的后果。
二、新手父母不慌忙
（一）听障妈妈如何坐好月子，并实现母乳喂养
中国人向来重视“坐月子”，怎样坐好月子，我在这里不一一赘述，重点强调听障妈妈需要关注的几点问题：
1．让孩子和你都休息好
出院后，我开始自己带孩子。当然，开始的时候也会有一些问题，我也会因为累，困得睁不开眼，还会说孩子怎么还在哭？是不是还没吃饱？听障妈妈最大的问题就是听不见，特别是真正全聋的妈妈们，可能更多依靠健听人告知你：孩子哭了。所以，听障妈妈一定要学会观察孩子，学会分析。我记得当时，被月嫂叫醒说孩子哭了，我只能挣扎着起来为孩子换尿不湿，抱起他喂奶。小月龄的孩子半夜哭，无非是拉了或尿了，要不就是饿了。再不就是冷了、热了，因为他不会说话，只会用哭来表达他的不舒服。妈妈们不要心急，孩子哭一会儿也不至于哭坏的，如果你觉得心烦，就关掉助听器，然后检查一下他的尿不湿，摸摸他的身子，把他抱在怀里，轻轻地抚摸。相信孩子会很快安静下来的。
当然，细心的妈妈们会发现，孩子基本上会集中在晚间哭闹，特别是妈妈很困，家人都很疲惫的时候，孩子几乎属于爆发状态。其实，这些都是正常现象（参见小贴士）！
我的儿子有段时间经常会在晚间集中进食和哭闹，跟我的抚育方式和奶水多少没有任何关系，不用去找原因，只要安抚儿子就好，他愿意吃多久就吃多久，愿意什么时候吃就什么时候吃。在你喂奶的时候，让爱人帮你拿吃的、喝的，或是你需要的其他东西（书/遥控器/手机/等），不必有“是不是我的奶不够孩子吃”的顾虑，也不要试图给宝宝奶瓶。加奶粉只会告诉你的身体不需要产太多的奶，同时还有可能造成过度喂养，导致孩子肥胖、肠绞痛等系列反应。除了抱喂的方式之外，还有一种舒服适用的喂养姿势——躺喂，因为这种姿势的喂养令我和儿子都感到身体非常舒适、放松，很快，我和儿子都学会了躺喂。等到他会翻身的时候，躺喂就更方便了。儿子到了一岁的时候，会选择吃左边还是右边的母乳，还会说：换这边！小贴士你可能会问：为什么孩子会爱在晚上哭闹？为什么好几次吃奶间隔的时间很短，并且常发生在傍晚（也就是我们常说的“黄昏闹”），经常有宝宝在晚上6点到10点之间每小时都要吃奶。集中进食往往正好与你的宝宝烦躁时间同时发生。我儿子就有过这样的现象：吃几分钟奶，不吃了，烦躁地哭一会儿，再吃一会儿奶，又不吃了，继续烦躁地哭啼不停……就这样反复闹上几个小时，真令我心焦又心烦。起初，我怀疑儿子可能没吃够，要不就是自己吃了什么东西影响到儿子了，或者是自己抱他的姿势让他不舒服……想来想去，越想越烦，这简直毁掉了我带孩子的信心。我曾经看过一篇文章，讲的是一名研究母乳喂养的博士对小月龄孩子“黄昏闹”的解释。通常人们都会认为，荷尔蒙波动会造成晚间产奶量低，但是经过研究发现，晚间时段，母乳的产量并不低，同时脂肪含量通常较高，而导致奶水的流速降低，从而造成宝宝因吮吸变得较为费劲而哭闹。一些医生也认为“黄昏闹”是由于宝宝的神经系统尚未成熟，而“黄昏闹”也的确在三到四个月后停止。还有一名专家在一些相对贫瘠的非洲地区等传统社会中做母乳研究时发现，那里的婴儿没有黄昏哭闹或肠绞痛的现象。在这些地方，宝宝整天都挂在妈妈身上，一个小时吃好几次奶。类似于我们中国南方少数民族聚集地，他们都是把孩子背在身上，他们干他们的，孩子睡孩子的，孩子哭了妈妈就抱着他喂奶。对于许多宝宝来说，烦躁时一般都需要经常喂，每次喂少量的奶，并且需要被抱着、爱抚和走动，并不是没吃饱的表现。证据是，那些用奶瓶喂母乳或配方奶，想吃多少吃多少的婴儿依然也有“黄昏闹”。
2．你需要掌握好母乳喂养的知识
纯母乳喂养在过去是非常容易的事情，因为过去没有什么可以替代的，人们觉得婴儿吃妈妈的奶是天经地义的。听障妈妈也要相信自己，如果没有特殊情况，你抱着孩子，让孩子在你怀里吃奶，是和孩子沟通的最好方式。也不需要戴助听器，不需要说话，你和孩子的眼神交流，肌肤接触，就是最好的回应。我在月子里曾不分白天黑夜地抱着儿子，只要他需要，我就会抱着他给他奶吃。到了第20天，我的母乳多得他甚至都吃不了，完全实现了纯母乳喂养。
当然，在这里，你需要通过一些书籍掌握母乳喂养的要点。为了能让妈妈们早日实现母乳喂养，我要给你们一个最管用的法宝，那就是——按需亲喂。按需亲喂的好处可太多了，尤其在抱着儿子的时候，看着他在我的怀里吃着吃着就睡着了的时候，我会觉得这个世界只有我们娘儿俩，没有所谓的产后抑郁。我会通过助听器听到孩子的吭哧声和满足的呼噜声，这些都会刺激我的脑垂体不停地泌乳，我的乳房似乎也越来越聪明，越来越知道孩子需要什么。不知不觉的，儿子的黄疸也退了，42天后我去医院复查，大夫说我的子宫收缩恢复得很好，儿子的体重增加也在正常范围内。这些，都得益于母乳喂养。
按需亲喂好处多！
亲喂时，我会掌握很多和儿子之间互动的姿势，看看他是怎么待着最舒服。由于他的脖颈还不能支撑起来，所以多数时候我都会小心地托着他的小脑袋，放在我的臂弯里，这个姿势开始的时候也许比较难，但是练熟了，就会得心应手。这是被称之为经典的摇篮式抱法。当然，我还擅长用躺喂式进行哺乳，这个很适合剖腹产的妈妈们，既有利于妈妈休息，孩子也能吃到奶，睡得很香。直到现在，儿子两岁了，我们晚上还会像这样甜蜜地依偎在一起。
3．听障妈妈不用怕——自然离乳，你也可以做到
如果可能的话，尽可能自然离乳。其实这并不是什么多么艰难的选择，我坚持下来了反倒觉得这个很容易就能实现，随着时间的流逝、孩子的成长，我们都会慢慢适应并顺利找到更好的方式来替代。
高质量陪伴孩子是“断奶不断爱”的重要支撑。对于听障妈妈来说，高质量的陪伴就是你和孩子在一起的时间有意义、有质量，让孩子觉得快乐、你觉得满足，这就够了。我们可能在沟通上和常人不一样，但是我们可以选择和孩子另类的沟通方式。由于我是重听人，戴上助听器能够和常人进行语言上的交流，所以我和孩子的沟通相对容易些，我会充分利用和孩子在一起的时间，跟他一起做游戏，一起看书，一起搭积木，一起做家务。孩子觉得快乐，我也感到满足。必要的时候，爸爸也会加进来，一家三口的亲子幸福时光千万不要错过！慢慢的，孩子知道和妈妈在一起的时候可以有很多事情做，他就不会太惦记吃奶这件事情了，需要安慰的时候也会通过拥抱等方式缓解。我想我们与自然离乳的目的不远了。
自然离乳，要遵循！
夜奶时间是最好的亲子时光，两年来我已经渐渐适应和孩子一同入睡的习惯，他半夜会通过各种各样的方式来确定我是否存在，最逗的是他会通过摸我，或者拍我等来寻找安慰。由于我听不见孩子的哭声，所以一般我会选择和孩子爸爸或者姥姥一同带他。半夜经常是他们听到孩子哭声后惊醒了，可是醒来后又发现，没过一会儿，孩子自己又睡着了，原来儿子已经会主动寻找安慰了。我通常会穿最容易让孩子找到母奶的哺乳衣，这样，即便在黑暗中他也能知道我在他身边。而我也已经适应了被他摸醒，然后我再抱着他一起入睡的情况。姥姥和爸爸说，经常能看到我在那儿呼呼大睡、儿子在我身边呼呼地吃奶的趣事，这好嘛！谁都没耽误谁的睡眠！
如果因为一些原因（比如妈妈身体不好）被迫给孩子断奶，那么请掌握一个原则，那就是要正确引导离乳，将离乳对孩子带来的伤害降到最低。亲子一刻不知道从什么时候起，你已经不再吃奶，不再需要妈妈的奶。从十一假期到现在，你只吃了两次奶，最近两周，你一口也没吃，连摸都不摸，看也不看。偶然爸爸妈妈说你怎么不吃奶了啊？你出乎意料地说：我长大了，不吃妈妈奶了。于是，不知不觉地，在你三岁生日到来之前，我们就顺利实现了自然离乳。你没有像有些孩子那样，还需要通过摸奶获得安慰。我也没有像别的妈妈那样失落，总感叹终于能有一个好觉了。也许是我们平和的心态，让我不再去想其他的，一改以往总是半夜醒来的毛病，一觉睡到天亮，三年来，这真的是很奢侈的事情。亲爱的儿子，妈妈的奶陪伴了你近三年的时光，给你带来安慰，也给我带来感动，我珍惜每个抱着你吃奶的时光，也不会太过留恋，因为你终究要长大。希望在以后的日子里，我们依然可以牵着手走过，让你知道，在妈妈的怀里，永远有温暖的胸怀等着你。
（二）担心听不见孩子的哭闹怎么办
不只是听障妈妈，即便是健全妈妈，也会在很疲倦的时候，因睡得很实，而听不到孩子的哭闹。对于小月龄（0～3个月）的孩子来说，这是比较危险的。为什么这么说，因为小孩子不会照顾自己，他不舒服只会用哭来表示。对于新手父母来说，没有任何经验，也容易束手无措。所以我建议，首先妈妈自己一定要放松心态，特别是坐月子的时候，要和父母或者公公婆婆提前沟通好，有条件的也可以请个月嫂，你听不到的事情，可以由听人来做。总之，新妈妈自己要放松心态，只有自己调整好心态，你才能面对接下来的一切。
对于听障妈妈来说，最为普遍的就是因为休息不好导致的耳鸣、失眠、头晕、头痛等一系列问题，此外，还要面对孩子的哭闹，不知道怎样才能让他停止哭泣。甚至有的妈妈会得抑郁症，也就是我们常说的产后抑郁。这些都需要我们的家人给予新妈妈足够的关爱。特别是孩子的爸爸，一定要多关心妻子。孩子出世后，一家人的关注重心都在孩子身上，多少会忽略了妈妈的感受，那些在怀孕期得到的关爱比较多的妈妈，对比产后不及新生儿更受家人关爱的现状，很容易产生心理落差。尤其是那些听障妈妈，本身语言沟通不是很顺畅，又表达不出来自己心里的不舒服，总是憋在心里，很容易抑郁。
我身边就有一些人得了产后抑郁症，带来很多麻烦，自己需要服药。一吃药，就得断奶，孩子得不到妈妈的爱，妈妈也没法顺利度过哺乳期，这就成了一个恶性循环。所以家人一定要多关心妈妈，妈妈也要大胆地表达自己的感受和需求，然后放平心态，尤其在月子里要注意休息，只有自己的身体好了，才能给予孩子更多的关爱。
总之，听障妈妈毕竟比较特殊，带孩子离不开其他亲人的帮助，特别是在对待小月龄孩子时，爸爸、奶奶和姥姥都是能够帮助听障妈妈顺利度过最初那段困难时期的重要人物。
不管是聋聋结合还是聋听结合的家庭，对听障妈妈或者听障爸爸来说，这些阶段有几个问题都需要关注，一个是如何在你听不到的情况下，避免发生危险。还有一个是孩子的睡觉，怎样哄他。曾经有一位听障妈妈问我，当白天很累的时候，晚上一个人带孩子，总是怕他掉下去，怕听不到他的哭声。对此，我的做法是，尽可能地多请健听人帮忙，在这个阶段，妈妈本身确实非常疲惫，如果条件不允许，那么你一定要坚强一些，要有一个意识（其实这个意识都是本能的，是一个做母亲的天生就具备的，那就是遇到危险时会主动保护孩子），当然也要做好一些准备工作。一些聋人父母很聪明，他们会准备一些自制的提醒用的工具，用来在孩子哭的时候通过振动或者灯光来叫醒他们，比如有的爸爸买了个振动闪光仪器，有的是用按摩仪器和红灯自制的，在屋内全黑的情况下，孩子一旦哭，父母这边就会有振动和灯光反应，叫醒父母。我也使用过廉价的声控小夜灯，当然前提是睡觉的时候一定要关灯，保持屋内全黑的状态（总是开灯睡不利于休息，也不利于孩子的发育，灯光会扰乱褪黑素分泌，打乱睡眠），一旦孩子哭，小夜灯就会亮。对于我来说，我是只要有光就会醒，当然也就能发现儿子。同时，你要在你和孩子的周围建立起安全的“围栏”，特别是对于会翻身的孩子来说，围栏非常重要，经常会发生孩子掉下去的情况，虽然说多数不会出什么问题，但也是很危险的。实在不行在地上铺上垫子睡也是不错的办法。
对于睡觉，希望每个妈妈一定要有淡定的心态，每个孩子的情况都不一样，有的爱睡觉，有的就是精力超级充沛，不爱睡觉。睡觉是一种顺其自然的事情，困了自然就会睡觉，没有必要强迫。哄孩子的方式方法也很多，像在我们家，孩子爸爸的哄睡方式是“蔫睡”，儿子很喜欢趴在他的肩膀上，这个时候爸爸就不说话了，但是轻轻地晃动，频率一定，然后儿子就会困得不行，趴在他的肩膀上沉沉睡去；姥爷的哄睡方式是“唱睡”，从唐诗宋词到经典红歌，一直唱得词儿都忘记了，低头一看，孩子睡着了；姥姥的哄睡方式是“拍睡”，就是轻轻地拍，同一个节奏，同一个地方，竟然也能把孩子哄睡着了！我的方法很简单，就是让孩子依偎在我怀里奶睡，这是终极撒手锏，无论孩子多闹，看见奶就老实了。想一想，家里这么多人，还害怕哄不着孩子睡吗？所以心态很重要，大家一起想办法，每个人都会和孩子有自己的亲密方式。
那么怎样对待孩子的哭闹，我的建议是：
听障妈妈要给予孩子更多的安抚方法，要知道，安抚孩子有我们自己的特点。＊换个节奏妈妈们在劳累一天后应该放松一下，由爸爸来替代自己陪伴孩子一段时间，让爸爸学会去安抚孩子。要知道，爸爸的角色很重要，我们要充分帮助爸爸发挥育儿教子过程中的作用。＊出门我们可以在孩子每天开始烦躁前的那一段时间出门去，散个步，或者就在外面坐坐。回来后，你的心情会变得平和，足以应对难缠的小家伙。＊用声音唱歌，哼哼，说话，喃喃低语，嘘嘘，听音乐……多试试用不同的声音。手语族如果不会说话，可以尝试放一些音乐，当然，由于有听力障碍，这个需要由听人来帮助你，播放音乐的声音一定要小，小到听人需要很仔细听才行。因为小孩子对细微的声音很敏感。＊用有节奏的运动来安抚孩子走路，摇摆，跳舞，都是不错的选择。但要记住，千万不要使劲摇晃孩子，因为小月龄的孩子大脑发育不成熟，使劲摇晃会对孩子的大脑有损伤。所以一定要轻轻地摇，并且要用正确的抱姿，这样才能避免孩子的大脑、颈椎、脊柱受到损伤。＊用身体的接触来安抚抱着孩子，或给孩子洗澡，充满柔情地用身体的抚触让孩子感到亲切、安全。＊改变哺乳姿势比如改抱喂为躺喂，或让孩子趴在肚子上吃奶。＊合理安排时间减少不必要的应酬，多点儿时间陪陪宝宝。特别要注意，别在晚上宝宝烦躁的时候安排聚会等活动。
对于上面的建议，有的妈妈会说，我怕惯坏孩子。其实，经常抱宝宝或喂宝宝不会惯坏他（她）的，恰恰相反，多项研究表明，孩子被抱得越多，越能及时响应孩子的需求，孩子就会哭得越少，父母也会更快地学会理解宝宝的需求。
我儿子从小就是被轮流抱着，月子里是月嫂没少抱着，我也没少抱着，出了月子姥姥、姥爷抱宝宝抱得手臂发麻、肩膀酸痛，尽管大人都很辛苦，但是儿子却因此有了温和、不爱哭闹的好性格。我们都理解，知道小婴儿对妈妈的需要就像对吃奶的需求一样迫切。他一哭，就说明他需要妈妈，而不是要控制妈妈，没必要想去纠正。所以，学会满足孩子，用拥抱、抚摸、亲吻，就可以让小婴儿很满足，并且给他更多的安全感，对孩子今后的心智发育都有很大的好处。不要轻信一些所谓的“哭声免疫法”，那样会给孩子的心灵造成莫大的伤害。妈妈要多抱着孩子，多给孩子吃奶，一方面有助于刺激新妈妈乳房分泌催奶荷尔蒙，另一方面通过抱着孩子，能够给孩子带来更多的安全感。宝宝常和妈妈在一起，就会有心灵的沟通。
另外，希望听障妈妈们不要焦虑，害怕这个、担心那个，其实没有什么值得担忧的，我们要相信孩子，孩子作为动物的本能是最强大的，这一点胜过大人！别怕孩子吃不饱，其实孩子不会饿着自己的，他们会通过自己的哭泣让妈妈们了解他们的需求。几千年前，世上还没有奶粉，孩子不一样长大成人，娶妻生子、繁殖后代，发展到现在了吗？所以，我们作为听障父母，不必有太多带不好孩子的顾虑，要相信自己在家人的帮助下，一定能带出一个健康强壮的宝宝，而给予孩子一个健康的身体和健康科学的喂养方式，就是我们带给孩子的最大的福音。
（三）听障妈妈也能做个职场淡定辣妈
随着时间的推移，孩子一天天长大，一些听障妈妈可以选择做全职主妇，也有一些听障妈妈也会选择结束产假，回归职场。我属于后者。受国情所限，大部分家庭都是双职工，产假再长超过4个月的也少。此外，长辈们尚能帮助我和孩子爸爸带一会儿孩子，并且也相信我能够做好两个角色，所以，我选择了回归职场，但是回归不是那么容易就能做好的，我相信，所有的妈妈都会像我一样，舍不得放弃嗷嗷待哺的宝宝。那么，我们该怎么办？我列举了几个问题，看看你是不是也有过这些焦虑和疑问：
我需要放弃母乳吗？为什么我记性不好，总是忘事？得了乳腺炎怎么办？我该怎么处理好工作和家庭的关系？
1．我需要放弃母乳吗？
答案显然是否定的，因为你可以选择做一名“背奶妈妈”——白天上班时，可以抽空把母乳挤出来冷藏保存，下班时带回家，作为宝宝第二天白天的“口粮”。
我的产假时间比较长，休了7个月，回归职场时正是宝宝闹“分离焦虑期”的时候，这个时候特别容易让妈妈淡定不下来。记得当时的我面临着一系列的问题：上下班来回4个小时的路程，忙碌的工作，天天早出晚归，晚上还要带宝宝，根本无法休息好……但这些都不是问题，因为对宝宝的爱，我发现自己像个女强人，那些困难根本影响不到我把“背奶”进行到底的决心。就这么坚持了半年多，陆续挤出了8000多毫升的母乳。直到儿子一岁一个月的时候，白天母乳需求量不那么大了，我才结束了这样的“背奶”生涯。当然，除了自己的努力之外，我还要感谢家人，是他们帮助我分担了很多困难和责任，没有他们，我也坚持不下来。
职场淡定辣妈，你也做得到！
当然，选择“背奶”，就意味着要做足准备工作。你可能会问：那么，都要做些什么准备呢？下面我先列个清单，看一看我当时是怎么做的吧。（1）物品的准备
冰包和蓝冰
如果工作地点有冰箱，可以将奶挤出来用奶瓶封紧，放入冰箱保鲜。下班路上，再把奶瓶装在配了蓝冰的包里，这样可以保证一路冷藏，安全到家。如果工作地点没有冰箱，就要配置足够的蓝冰，整天都用冰包来冷藏母乳。我当时选择了一个大小适中的冰盒，里面有四组蓝冰和四个容量200 mL的奶瓶，早上6点半从家出来，晚上7点半到家，即使是北京天气最热的时候，也能保证奶瓶中的奶不发生变质。做好了这样的准备工作，我们就不用担心奶水变质的问题了。
奶瓶或储奶袋、消毒锅
如果挤出的奶需要冷冻，建议使用专门的储奶袋，经济实惠，放在冰箱里也节省空间。如果只需要冷藏，那么就直接放入奶瓶中，密封好即可。
如果你选择奶瓶，无论塑料材质还是玻璃材质，最好考虑在单位放置一个小型蒸汽消毒机，这样你就能保证奶瓶是无菌的，母乳保存的时间更长，品质更好。如果你选择储奶袋，那么就要选择品质好一点儿的，并且能够防止漏奶情况的发生。同时，还要选择好一点儿的蓝冰包，防止冰块将储奶袋扎破。
吸奶器
很多妈妈选择使用吸奶器来吸奶，但也有很多妈妈发现手挤奶更快，也省去了消毒和清洗的各种麻烦。手挤奶的方法我还没有完全掌握，并且目前大多数家庭认可的仍是当妈妈上班的时候，奶奶或姥姥用吸奶器贮存的奶来喂宝宝的方式，所以，我觉得有必要帮助读者了解一下如何使用吸奶器。
吸奶器的种类和品牌很多，妈妈要擦亮眼睛，选择适合自己的，无论何种吸奶器，电动的，还是手动的，控制时间很重要。一般情况下，每个乳房吸奶时间不能超过15分钟。另外，不要贪图吸奶力度，力度越大越容易伤害乳腺。有的时候我很担心宝宝的口粮不够，就不停地吸，隔几个小时就吸，结果最后把乳腺吸伤了，宝宝的口粮真的受影响了。所以背奶妈妈要爱惜自己，再强壮的奶牛，也需要让自己的乳房得到休息。最好的休息办法，就是“亲喂”。
其他需要注意的问题
无疑，背奶妈妈都会遇到一个非常重要的问题，那就是有没有专门的哺乳室或者有比较安全的挤奶空间？曾看过一个网络调查：只有7%的背奶妈妈的工作地点有专门的哺乳室，近半数的妈妈在卫生间挤奶，其他妈妈则利用办公室、会议室、储藏室等作为临时挤奶空间。显然，卫生间挤奶实在是最无奈的选择，与其那样，你还不如直接用大围巾遮盖，为自己创造一个安全挤奶的微环境。另外，对于听障妈妈来说，获得周围领导和同事的理解，也是一个挑战，我们应当通过自己的努力，让大家明白，在不耽误影响工作的情况下，为宝宝攒些“口粮”，是我们应尽的义务，应当得到身边人的支持。特别是国家的相关法规有明确规定，在宝宝1岁之内，母亲每天的工作时间内应有1个小时的哺乳时间。我们要善于利用这个专用时间，可以用在挤奶上，也可以用来提前回家喂宝宝。（2）背奶的操作
必要的清洁
前面提到的小型蒸汽消毒机，是有条件的妈妈的不二选择，特别是使用吸奶器的妈妈，清洗吸奶瓶时，要把所有可洗配件拆下来彻底清洗，再经过消毒后，一定要风干了，这样才能有效地降低细菌经由吸奶器进入存奶中的可能。
有效的集乳
对于使用吸奶器的妈妈们，一定要记住，要严格按照说明书上的操作方式来，不正确的使用会加重乳房的疼痛和损伤。另外需要提醒的是，当乳房过于胀满，要先用手轻轻地挤出部分乳汁，待乳晕部位柔软后再使用吸奶器，否则会加重乳房的胀满。我基本上是一天集乳一到两次，开始的时候，可能隔三个小时就要吸奶一次，后来就慢慢降低次数延长时间，每次吸奶的时间不能超过15分钟，不要一味地看重挤奶量，到了时间就应该停止，总是刺激乳房，一旦损伤乳腺，势必得不偿失。
安全的储存
有科学实验证明，母乳是最不容易变质的，这是因为其中所富含的活性因子，能够抑制细菌的繁殖生长。
对于母乳的储存，有一个比较专业的解释：小贴士对于健康足月儿，妈妈挤出来的奶，如果是深度冷冻（-18℃）那么可以存放6个月。普通冰箱冷冻室（温度在0℃到-10℃之间的）可以放3～4个月。在4℃的冷藏室，可以放72小时（某些情况下，最长可以放置8天）。在有冰袋的携带式保温袋里，可以放24小时。在室温，19℃～22℃，可以放6～10小时，在23℃～25℃，可以放4小时。对于已经化冻的母乳，在室温下可以保存3～4小时，但最好不要超过2小时；放在4℃左右的冷藏室可以保存24小时，但不可以再次冷冻。
心得
妈妈上班不在家的时候，背回家的奶可以温了之后喂给宝宝，个人觉得，温奶的最好方式是将奶瓶放在流动温水下冲，或者隔水温热。不要放在微波炉里，或者在火上熬。这些都容易破坏母乳中的营养物质。
需要强调的是，妈妈在家时，要保证“亲喂”，只有亲喂才能让你的乳房分泌更多乳汁，并且让乳房得到休息。
最后，随着宝宝开始添加固体食物并吃得越来越多，一岁后母乳会慢慢退居辅助地位。此时，你可以根据宝宝的需要停止背奶。我就是在儿子一岁一个月时，停止背奶的。那个时候儿子吃饭吃得很好（一岁以后就不叫辅食而叫饭，因为宝宝可以从食物中摄取营养了）。
2．觉得记性不好吗？
没关系，教你一招，准确掌握宝宝的作息动态。不妨制作一个“日常生活作息表”。我就给儿子做过厚厚一叠的日常生活作息表，吃喝拉撒睡都记录在册，方便家里人掌握宝宝的各种需求，并且正确评估宝宝的各项发育。我是个喜欢用文字记录宝宝成长的妈妈，宝宝成长中的一些趣事，我也会在日常生活作息表里记录下来。比如，什么时候出牙了，什么时候会坐了，什么时候会爬了，什么时候能开口叫我“妈妈”了……这个时候，你会觉得无比幸福。
听障妈妈工作不容易，心情尤其要舒畅，注意饮食合理。特别是上班后的妈妈，一定要注意不要将工作上的情绪带回家里。通常来说，结束产假后，重新回归工作岗位，无论从身体上还是心理上、情绪上，多多少少的都没有做好准备，需要有一段时间的调整期，这种情况下，工作上难免会出现各种各样的不顺心，妈妈们要放平心态，找准重心，不管怎么样，自己的身体最重要，宝宝最重要。要学会和他人沟通，赢得他人的理解。
我回到职场的时候，有一段时间情绪很低落，工作上还没有找到状态，总是忘事（孕傻是可以解释的），家离单位很远，花在路上的时间较长，经历过胀奶的疼痛和宝宝暂时分离的煎熬，这些主观因素都会导致激素分泌失调。好在我有好的工作环境，有理解我的同事，只低落了一段时间，我就重新调整好心态，努力去平衡家庭与工作间的关系。
听障妈妈和老人的关系处理也要讲究艺术。和西方家庭观念不同的是，中国家庭带宝宝往往是一家五口都要管，所以宝宝同爷爷奶奶或者姥爷姥姥一起生活的时间也很多。但是，我从始到终都觉得，老人帮忙带宝宝不是他们的责任，只是出于对儿女的爱。所以不要觉得老人带宝宝是天经地义的，他们只是在帮助我们。有了这样的心态，我就非常理解老人的辛苦，并且也少了很多矛盾和冲突。老人们年轻的时候生活条件远不如现在，他们那时比我们还要辛苦，比起他们，我们这一代人实在太幸福了！
所以，即便我和孩子他爸一天上班很累很累，回到家里，我们还要亲力亲为，做做家务，带带儿子，和儿子培养稳定的亲子关系。儿子和我们的关系非常亲密，用他的话说，他最爱的是爸爸妈妈，其次是姥爷姥姥。虽然这很让姥爷姥姥吃醋，但是他们很高兴，因为他们是开明的老人，我们回来后就让我们自己带宝宝，而不是总把着宝宝不放，不放心我们来带。有些宝宝和父母不亲，一方面是父母自身的问题，不懂得高质量陪伴宝宝，另一方面也和老人担心听障儿女带不好孩子有关系。所以我们一定要和老人沟通好，避免产生冲突。
3．得了乳腺炎怎么办？
乳腺炎，是哺乳期女性常患的一种病症，尤其是初产妇更为常见。我曾经就患过一次乳腺炎。那是上班的时候，因为情绪不佳，胀奶时间过长，一下子乳房又硬又疼的，还伴有低烧。好在不是很严重，宝宝吃了几次奶后，就自愈了。这样的情况，我想很多妈妈都遇到过。对于此我有几个建议给听障妈妈们：一是不要害羞，一定要和自己的领导、上司沟通，争取他们的理解。要知道，这也是你们为宝宝付出的第一关，要学会与人沟通、交流，学会让他人了解自己的需求。二是保护乳房，不要过度使用，回到家要亲喂，而不是频繁使用吸奶器。不要担心宝宝奶不够吃，这一点会在下一章节体现。穿衣服要宽松，不要压迫乳房。三是学会合理用药，避免伤害。可以参阅一些书籍，选择不会影响哺乳质量的药物。因为有些药品进入乳汁量微乎其微，西药的半衰期也可以让母亲吃药对宝宝的伤害程度降到最低甚至没有。当您不幸患上乳腺炎时，请不必顾虑重重，忍着痛苦不肯吃药。
看到这里，或许有的听障妈妈会问，什么是半衰期呢？这个很好理解，就是说当你吃了这个药以后，间隔多少小时药品会排出体外。显然当药品已排出体外后的时间，你再哺乳就是安全的。因此，听障妈妈们要正确对待患病期哺乳的问题，不要一有病就扛着，要知道，懂得保护自己，亦是保护自己的宝宝，毕竟母乳是宝宝最好的礼物，适当延长哺乳时间对你对宝宝都好。四是妈妈不要急于减肥，一定要保证营养充足，该吃吃该喝喝，我在哺乳那段时期，比我怀孕的时候吃得还要多，因为我需要确保母乳营养均衡。而且母乳喂养很耗体力，我那个时候吃很多但是体重一直没增，到宝宝两岁的时候，由于哺乳次数的减少，饭量也自然而然减少了，体重下降得也很快，根本不存在“哺乳期吃饭多会把胃给撑大了”这么一说。
作为“过来人”，我给新手妈妈分享一些经验。如果得了乳腺炎，不要拖着，一旦觉得乳房开始疼痛，要赶紧通过物理疗法进行止痛。比如用切成薄片的土豆或圆白菜叶来敷，不要用热毛巾敷，要用冷毛巾敷。另外就是该吃药的一定吃药，过了西药的“半衰期”，再让宝宝吃奶。另外我们也没有必要因为担心患上乳腺炎时奶里都是细菌而断奶，妈妈们该喂奶时还得喂奶，只有这样，才不会陷入胀奶加重病情，宝宝也没母乳可吃的恶性循环。
三、用心陪伴孩子
（一）正视孩子前先正视自己
孩子他爸曾经和我就这方面的问题谈过，在他享受着幸福的同时，我也看到他的眉间有一丝担忧。后来，我才知道他担心的是，等孩子长大了，知道自己的妈妈是有听力障碍的人，孩子能不能接受？
对此，我问他：“你能接受我吗？”他说：“我能啊！但是孩子不一样！”我说：“你能够接受，就代表你会告诉孩子，接受并不是什么困难的事，关键是自己的态度。”对于听障父母来说，无论是聋健组合还是双聋组合，孩子都会面临这样的问题。而我的方法是，首先要正视自己，正视现实。我是一名听障妈妈，但是我相信自己能够带好孩子，并且相信孩子会理解我。其实也不需要理解，他的存在对我就是最大的理解。我经过十月怀胎的辛苦和一朝分娩的痛苦，也经历了和孩子在一起的酸甜苦辣，这血浓于水的亲情还有什么能分割呢？
但是，我们确实是听障妈妈，是听力上有缺陷的人，有些地方，我们需要得到其他人的帮助，这也不是什么可耻的事情。听不到孩子声音的时候，必须有人陪同，特别是当我非常疲惫的时候，可能顾不上小月龄的孩子，那么就容易出危险。这一点，孩子的姥爷、姥姥、爷爷、奶奶和爸爸都会理解的。当然，也希望家中其他长辈不要过多指责。
我听说有位听障妈妈的公公婆婆对她说：“你瞧，你都听不见，怎么带好孩子？”面对这样的指责，她非常难过，很自卑，一直都觉得自己带不好孩子，很长时间都没缓过来。可见这一句话伤害太大了！
因为听障妈妈最需要的是鼓励，而不是指责，特别是产后很容易抑郁，鼓励是非常重要的。没有人天生就会做妈妈，一切都是要去学习的。而妈妈们也要放松心态，当你觉得很疲惫的时候，就要放心地交给别人，不要想太多，也不要在意别人。接受鼓励，拒绝中伤，学会有选择地“听”。
同时，正视自己也意味着一种成长。我们作为听障人，就应该接受这个现实，并且接受听力残缺带给我们的一切，这并不是什么耻辱，如果我们能够欣然接受，就能够以平常心态应对其所带来的种种困境，才能够顺利化解，不被打倒。对于我们听障妈妈带孩子这件事来说，也如此。你有一个淡然的人生态度，即使你不说，也会在潜移默化中影响孩子。人生中不如意事十之八九，无论是健全人还是听障人，都应当学会接受现实，并且以乐观积极的心态面对。这不就是最好的言传身教吗？
那么对于孩子，我们该用什么样的方式让他接受妈妈“听不见”的事实呢？在这里我想和大家分享一个我和儿子的小故事。亲子一刻有一次喂奶，儿子目不转睛地看着我耳朵上挂着的助听器，他问我：“妈妈，你耳朵上戴的是什么？”我说：“是助听器。”他又问：“什么是助听器？”我说：“因为妈妈听不见，但是有了助听器妈妈就能听见你说话了。”儿子就特别高兴，一声声地叫“妈妈”，每叫一次，我就答应一次。那天，我正在吃饭的时候，他突然问我：“妈妈，你戴助听器了吗？”我说：“戴了啊！”他说：“那你戴助听器的时候，我就叫你，没戴的时候我就不叫你。”我说：“好吧，也许有的时候你叫妈妈，妈妈没反应，那是因为妈妈没听到你的声音。如果你要是想让妈妈知道你叫我，你可以过来拍拍我，好吗？”他爽快地答应：“好吧！”那个时候，他两岁一个月，有了体谅他人的能力和辨识能力，对这些刚刚有点儿意识，那么你只需要抓住这个机会和他讲清楚你听力不好这个事实就行。
同时，妈妈们也要学会大方地交往，和小区里其他孩子的父母沟通的时候，坦然地告诉他们：“我是一名听障妈妈。”我想大部分孩子的父母会非常理解我们的。我就是这样坦然地让其他孩子的父母知道我是听障人的事实，这不仅没带来什么不好的影响，相反，我和小区里很多孩子的父母都成了好朋友，包括其他孩子的爷爷奶奶、姥姥姥爷，他们也不会因为我是听障人而不愿意让自家的孩子跟我们家孩子玩，反而很支持自家的小孩和我们来往。如果你遮遮掩掩地不想让他人知道你听力不好，就有可能会适得其反。
说了这么多，归根结底一定要自己先看清自己，正视自己，其次才能正视孩子。态度决定一切。做一名合格的妈妈，更需要如此！
（二）听障妈妈也能成为育儿能手
多阅读、多学习有关育儿方面的书籍，可以帮助听障妈妈掌握更专业的育儿知识，这样在遇到一些相关问题的时候，就会联想起曾在书上看到过的那些知识和经验，就能够不慌张、有效应对、及时解决。优秀的听障妈妈都有这样的心愿：我们不仅要做个能征服家人胃口的巧妇，还要努力做个懂得养育宝宝的好妈妈。在喂养方面：
第一是尽可能地为自己和宝宝创造延长母乳喂养时间的环境，要树立起自己也能够带好宝宝的信心。不到万不得已，不要轻易断奶，更不能为了保持身材或担心影响工作而采取偏激的断奶方式，因为这样对自己和宝宝都是一种伤害。
第二是一定要为宝宝营造良好的就餐环境和氛围，杜绝追着喂等不好的习惯，如果宝宝不吃了，妈妈们就不喂了。妈妈应懂得一个俗理：要想小儿安，三分饥与寒。别怕宝宝饿一顿会饿坏，其实宝宝最怕的不是饿，而是积食。宝宝真的饿了的时候，就会主动去吃饭的。
第三是学到的知识要及时和老人沟通，因为现在中国家庭往往都是老人主动帮助儿女带孩子，所以很有必要让老人也了解科学的喂养方式，像辅食添加顺序、喂养注意事项，以及一些误区常识等，我们如果不提前和老人沟通好，他们仍然会按自己的老经验去做，那么我们在育儿上所作的种种努力就可能前功尽弃。我的父母比较开明，在喂养方面，他们比较尊敬我的观点，当然前提是我会和父母讲明道理，避免正面冲突和家庭矛盾。比如积食，这个谁也掌握不好，宝宝到底是不是饿，他还不会说，哭的时候也许很多人就以为他是饿，其实有的时候他想表达的是想妈妈了，或者想睡觉了，得学会观察宝宝的表情。第四是听障妈妈要掌握一些和宝宝沟通的独特方法，比如看到宝宝脸颊上有两坨红色，说明宝宝积食了，再如，当宝宝困了的时候，通常哭声会比较连续，还会有目光寻找被子或者上床等举动。我相信只要我们听障人掌握到这些和宝宝沟通的特殊方式，我们一定能和宝宝心心相连。
育儿能手，你行我也行！
1．预知危险才能呵护安全
作为听障父母，因为我们听不到，所以会有很多不便。特别是在孩子的安全上，如果我们不仔细，很容易出事，所以我们一定要有预见性，避免出现一些问题。比如说家里的家具一定不要有尖角，避免孩子在摔倒的时候磕碰。在孩子跑的时候不要让他拿着相对尖锐的东西，比如筷子、棍子等，因为这些东西一旦在孩子摔倒容易扎进孩子的身体里。在3岁以下的孩子家里，家长一定要对门、柜子设置安全锁或者安全扣，防止碾了孩子的手。另外，不要让孩子离开自己的视线，比如说厨房、卫生间等地方，就不能让孩子单独进去，要提前把危险的刀具、腐蚀性较强的液体，暖壶等东西放在孩子够不着的地方。像暖壶，一些家庭喜欢把它放在地上，这很容易出危险，导致孩子烫伤的事故层出不穷！出门在外的时候，尽可能和听人家庭成员一起，因为你抱着孩子的时候，有可能会忽略过往的车辆。另外，不要随便相信陌生人，不要跟陌生人搭话。这些都是我的经验，也希望各位听障父母要时时刻刻注意，不要因为我们的疏忽而造成永远的遗憾。
另外，在孩子生病的时候，我们做父母的一定要淡定、冷静，这一点，恐怕健全父母都难以做到。但是，我希望，由于我们听力不好，如果我们再不冷静，很容易做出错误判断，有可能耽误孩子一生。所
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]