作者：东篱子
出版社：中国时代经济出版社
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人生要懂得一点放下试读：
前言
在生活和工作中，不如意的事常常会占据人生中的大部分空间。其实，生活本该是一个轻松的课题，只是我们一直无法放下心中的累赘，将不该看重的东西看得太重，才会令生活变得如此复杂……
忙碌的都市人，活在现在，却放不下过去。正是因为放不下，所以我们一直疲惫不堪，一直无法走出人生的桎梏。心灵恰似一座房间，不常拂拭，便会落满尘埃。试问，蒙尘的心又怎会不变得灰暗与迷茫？
其实，唯有放下执念，你才能领悟人生的智慧；唯有放下包袱，你才能打开心灵的枷锁；唯有放下奢求，你才能脱离欲望的摆布；唯有放下狭隘，你才能融入温暖的人群；唯有放下固守，你才能得到创新的奖励；唯有放下纠结，你才能读懂爱的真谛……试着轻轻放下那些该放下的，你能放下多少，幸福就有多少。
放下是一种感悟，是一种智慧，更是一门不可不懂的学问；放下也是一种修炼，它不单表现于生命在得意之时的豁达和稳健，更在于陷入不幸时的坦然与沉静，这是一种人生的境界。对智者而言，放下比之执著更能修身养性，更能快人一步取得成功。
人生要懂得一点放下，懂得放下，才能懂得自我；懂得放下，才能玩转人生；懂得放下，才能懂得生活；懂得放下，才能走向成功。放下不是放弃，放下是解开人生心灵死结的密码，是人生寻找幸福的真正诀窍。在生活中要学会坦然追求、潇洒面对，该放下时即放下，在不断的放下与选择中，成就一个更有价值的自我。
人生赢在勇于放下，拿得起而又放得下的人，才能拥有真正的无怨无悔的人生。一个人总会遇到很多难以诉说的烦恼，也总会遇到顺逆之境、进退之间的各种情形与变故，此时，不要让身外之物来牵绊我们的身心，该放下的一定要放下。放下过去的烦恼，不执著于现在，不担忧未来。
本书如同一位循循善诱的心灵导师，教你找到让自己痛苦的根源，放下那些早已失去、从不曾拥有，却在心里挂怀不忘的东西。指引你在这个新时代的大千世界中，找到属于自己心灵的栖息之地。解脱心灵、释放自我，在尘世的喧嚣中聆听生命的真谛。第一章放下包袱：去除冗余，解锁心灵
很多人在面临困境时，总是放不下心理包袱。人生在世，面对无数的诱惑与磨难，往往不得不在“舍与得”面前彷徨徘徊。诱惑如同美景，如果贪多求全，终将一无所获，不如抽身而出，舍举目之求，存美景于胸，放眼天下，顿觉豁然开朗！别让你的负重累及亲朋
每个人的一生都是在不断的得失中度过的，我们的不如意和不顺心，其实都与在得失之间的心理调适做得不够有关系。人生如白驹过隙，如果我们在得失之间执迷不悟，是否太亏欠这似水年华呢？学会舍得，学会洒脱，你的人生同样可以有属于自己的精彩。南宋时期，金兵大举入侵中原，宋朝百姓纷纷离开家乡，以避战乱。一伙百姓仓惶逃到河边，他们丢下了身上所有的重物，包括贵重的物件，拥挤着登上了仅有的一条渡船。船家正要开船，岸边又赶来了一人。
来人不停地挥手、叫喊，苦苦恳求船家把他也带上。船家回答道：“我这条船已经载了很多人，马上就要超载了，你要是想上船，就必须把身上的大包袱统统扔掉，否则船会被压沉的。”
那人迟疑不决，包袱里可是他的全部家当。
船家有些不耐烦，催促道：“快扔掉吧！这一船人谁都有舍不得的东西，可他们都扔掉了。如果不扔，船早就被压沉了。”
那人还在犹豫，船家又说：“你想想看，包袱和人到底孰轻孰重？是这一船人的性命重要，还是你的包袱重要？你总不能让一船人都因为你的包袱惶恐不安吧！”
要知道，包袱虽然只属于你自己，但它却会令一船人为之担心不已，这其中包括你的父母、妻儿、朋友……
有些时候，纵使放不下也要放，多愁善感、愁肠百结不但会伤害你自己，同时还会伤害那些关心你的人。难道你真的希望他们每日看着你郁郁寡欢的样子而为你提心吊胆、痛心不已吗？忘记伤痛的过去，从头再来
人生的成或败、乐或悲，有相当一部分取决于自己的心态。一个人心里想着快乐的事情，他就会变得快乐；心里想着伤心的事情，心情就会变得灰暗。那么，我们为何不放下烦恼，让自己活得更加快乐呢？有一位少妇忍受不住人生苦难，遂选择投河自尽。恰恰此时，一位老艄公划船经过，二话不说便将她救上了船。
艄公不解地问道：“你年纪轻轻，正是人生当年时，又生得花容月貌，为何偏要如此轻贱自己、要寻短见？”
少妇哭诉道：“我结婚至今才两年时间，丈夫就有了外遇，并最终遗弃了我。前不久，一直与我相依为命的孩子又身患重病，最终不治而亡。老天待我如此不公，让我失去了一切，你说，现在我活着还有什么意思？”
艄公又问道：“那么，两年以前你又是怎么过的？”
少妇回答：“那时候自由自在，无忧无虑，根本没有生活的苦恼。”她回忆起两年前的生活，嘴角不禁露出了一抹微笑。“那时候你有丈夫和孩子吗？”艄公继续问道。“当然没有。”“那么，你不过是被命运之船送回到了两年前，现在你又自由自在，无忧无虑了。请上岸吧！”
少妇听了艄公的话，心中顿时敞亮许多，于是告别艄公，回到岸上，看着艄公摇船而去，仿佛做了个梦一般。从此，她再也没有产生过轻生的念头。
无论是快乐抑或是痛苦，过去的终归要过去，强行将自己困在回忆之中，只会让你倍感痛苦！无论明天会怎样，都终会到来，若想明天活得更好，你就必须以积极的心态去迎接它！你要认识到，即便曾经一败涂地，也不过是被生活送回到了原点而已。做精神的主人
人心的平静不在于你身在何处，能否从生活中得到快乐，也不在于你身边是什么样的人。只要你能摒弃杂念，以积极健康的心态去面对人生，就一定能够实现自己的心愿。有个小和尚对什么事都发愁。他之所以忧虑，是因为觉得自己太瘦了；是因为觉得现在生活过得不够好；是因为担心自己给别人的印象不佳；是因为觉得自己得了胃病，无法继续念经书……
小和尚决定到九华山去旅行，希望换个环境会对自己有所帮助。小和尚上路前，师父交给他一封信，并告诉他，一定要到九华山之后才能打开。
小和尚来到九华山以后，觉得比在自己的寺庙中更难过，因此，他拆开那封信，想看看师父写的到底是什么。
师父在信上写道：“徒儿，你现在离咱们的寺庙三百多里，但你并不觉得有什么不一样，对不对？因为你还带着麻烦的根源——也就是你自己。其实，无论是你的身体还是精神，都没有什么毛病，你之所以烦恼并不是因为环境使你受到挫折，而是你对各种情况的想象造成的。总之，一个人心里想什么，他就会成为什么样子，当你了解到这点以后，就回来吧。因为那样你就被医治好了。”
师父的信令小和尚非常生气，他觉得自己需要的是同情，而不是教训。
小和尚一气之下便决定永远不回自己的寺庙了。当晚，他经过一座小庙，因为没有别的地方可去，便进去和一位老和尚攀谈起来。老和尚反复强调：“能征服精神的人，强过能攻城略地的人。”
小和尚坐在蒲团上，认真聆听着老和尚的教诲——他的想法竟然与师父不约而同！细细思考之下，小和尚顿时觉得自己愚蠢至极——他曾想改变世界上的所有人，而真正需要改变的正是自己的心态。
翌日一早，小和尚便收拾行囊回自己的寺庙去了。当晚，他就平静而愉快地读起了经书。
人活的就是一种心态，心态是一个人的世界观和人生观的综合体现，也是一个人过得是否幸福的关键因素。当你用好心态对待事物时，就会发现，幸福会随着你的好心态出现在你的身旁。好心态成就好人生
良好的心态是一个人享受快乐的基础，倘若固执地抓住阴霾不放，让黑暗包围自己的心灵，又怎能体会到生活的乐趣呢？好心态成就好人生，认真梳理情绪，做自己心情的主人。一位自称精通占卜术的老人，在街边支起了一个卦摊，借以打发时间。
一天，街道上走过一位中年妇女，大概40岁左右的模样，衣衫邋遢，面色憔悴。“孩子，占一卦吧！算算命运前程。”老人招揽生意。
女人明显打了个激灵：“不，不行，我绝不能算卦！”“为什么？”老人甚是奇怪——见过不少不信命的，但从没见过说自己不能占卦的。“20年前，就因为一个占卦的说我一生走背运，我的噩梦便开始了。当时，我正处在热恋之中，因为害怕连累对方，所以无奈地逃离了他。后来，在家人的催促之下，我嫁给了现在的丈夫——一个又穷又丑的男人。没想到他竟然对我呼来喝去，甚至还打过我，老天对我真是太不公平了！”
原来她是信命的。老人灵机一动，说道：“其实老天对每个人都是公平的，你倒霉了20年，一定是前世欠下的宿债。来，把手给我，我帮你看看这债何时能够还清吧。”“是这样吗？还能还清吗？”女人犹犹豫豫地伸出手。“天啊，他是怎么占的！”老人故作惊讶地大叫：“你的命不错啊！40岁以后，你的宿债就还清了，你就该转运了！他怎么说你一生走背运呢？真是个外行！”“真的吗？”女人眼中露出欣喜的光芒，“我今年正好40，是不是明年开始就会走好运了？”“一定的，我研究手相有几十年了，肯定不会看错。”
……
几个月以后，女人又来到老人的卦摊：“老先生，谢谢您，你算的真是太准了！我感觉现在的生活好了很多。”
她确实好了很多，衣装整齐，面带笑容，似乎年轻了10岁……
生活在同一个世界，为什么有的人过得幸福和快乐，有的人却一直生活在烦恼和痛苦之中呢？其实，人与人之间本来没有多大区别，只是各自心态的不同而导致了截然不同的结局。一个人有什么样的心态，就会有什么样的命运。别把出身太当回事
在绝望中要抓住快乐，相信自己能主宰自己。在做任何事情的时候，多一份坚持就会得到自己想要的结果。彻底扔掉自卑，带着自信上路。一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。露丝是一个苦命孩子，自幼父母离异，一直与母亲相依为命。为维持生计，她不得不在13岁时辍学打工，以补贴家用。露丝找到的第一份工作是在服装店打杂，每天的任务就是帮客人试衣服，并清理店中的垃圾。
工作性质使然，露丝时常会接触到一些上流社会的女士，她们以豪华轿车代步，举手投足之中尽显高贵、优雅之态。看着这些衣着考究、端庄大方的名媛们，露丝心中不由升起一个强烈愿望——希望自己有朝一日也能像她们一样光彩照人。在这个念头的驱使下，露丝无论工作多么辛苦，都会尽量保持迷人的微笑，接待顾客时也会极力模仿那些名媛，表现得落落大方。
一段时间以后，奇迹出现了——原本毫不起眼的露丝，竟然成了服装店的标志。不仅仅是老板、同事，甚至连顾客都对她喜爱有加，很多人点名要露丝为自己试衣。鉴于露丝的出色表现，老板破格提拔她为助理裁缝。又过了两年，露丝竟成为服装店的首席设计师。
有些人一出生就含着“金钥匙”，他们锦衣玉食，每走一步路都有人搀扶，每登一个台阶，都会有人送上垫脚石，成功对于他们而言似乎并不难做到。然而，大多数人则没有这般幸运，他们无人搀扶、无人相助，只能自己一步步地艰难前行，成功对于他们而言，似乎显得有些遥远。命运的巨大反差令人懊恼，于是后者中的一部分人便开始怨天尤人，自甘堕落起来。
殊不知，出身并不是命运的决定性因素，如果你也能像露丝一样，摆脱出身带给自己的自卑感，以良好的心态去迎接目标，用努力去提升自己的能力，相信终有一天，你也会改变自己的身份和地位。风险无处不在
生活中有着太多的不如意，如果事事苛求完美，生命也就毫无快乐可言。当你面对不幸与挫折的时候，不妨静下心来想一想，如果你已经尽了自己最大的努力，又有什么值得遗憾的呢？如果生活中处处都尽善尽美，那我们的人生又有什么乐趣呢？一个魂灵对阎罗王说：“您派给我一个最好的形象，我将永远崇拜您。”
阎罗王仁慈地回答：“好，你准备做人吧，这是世界上最好的形象。”
魂灵问：“做人有风险吗？”“有，勾心斗角、残杀、诽谤、夭折、瘟疫……”“另换一个吧？”“那就做马吧！”“做马有风险吗？”“有，受鞭笞、被宰杀……”“唉，请再换一个吧。”“老虎？”“老虎！”魂灵乐了。“老虎是兽中王，它一定没风险。”“不，老虎也有风险，有时被人猎杀，有一种小兽是它的克星……”“啊，阎罗王，我不想当动物了，植物总可以吧。”“植物也有风险，树要遭砍伐，有毒的草被制成药物，无毒的草人兽食之……”“啊……恕我斗胆，看来只有您阎罗王没风险了，让我留在你身边吧……”
阎罗王哼了一声：“我也有风险，人世间难免有冤情，我也难免被人责问，时时不安……”说着，阎罗王顺手扯过一张鼠皮，包裹了这个魂灵：“去吧，你做它正合适。”
在人这一生之中，风险几乎是无处不在、无时不有的，谁奢求毫无风险的人生，谁就是懦弱的，这种人必将一事无成。歌德曾经说过：“如果你失去了财产，你只失去了一点；如果你失去了荣誉，你就失去了许多；如果你失去了勇敢，你就把一切都失掉了！如果你想得到，就一定要勇敢地面对困难。”如果你还想在人生中有所斩获，那么就请放弃懦弱的心理、苛求完美的念头，坦然地去接受风险，营造你的人生吧！别让悲观驻留心中
乐观者总是善于在困境中发现有利于自己的契机，悲观者即便身处幸运之中，看到的也只是阴霾。都是活一辈子，为什么不放下悲伤，选择快乐呢？想做前者其实并不难，只要你能在看到阴影的时候，及时将头转向另一边。一对孪生兄弟，虽然长得极其相像，但性格却迥然不同。哥哥天性乐观，看不出他有什么烦恼；弟弟却整日哭丧着脸，好像世界末日就要来临一样。
为使兄弟俩的性格综合一下，父亲给了弟弟一大堆玩具，而后又将哥哥关进马棚。过了一个小时，父亲前去观察这兄弟俩的动静，却发现哥哥正在不亦乐乎地挖着马粪，而弟弟则抱着玩具在哭。“有这么多玩具陪你，你为什么还要哭呢？”父亲问弟弟。“如果我玩这些玩具的话，它们就会变旧，有可能还会坏掉。”弟弟伤心地回答。“为什么把你关进又脏又臭的马棚，你还这样高兴？”父亲转头问哥哥。“我想看看能不能从马粪中挖出一只小马驹啊。”哥哥说完又跑进了马棚。
父亲长叹了一口气，从此放弃了改变二人的念头。
后来，这对兄弟长大成人，弟弟依旧那样悲观，他时常抱着半杯可乐发愁——哎，只剩下半杯了！哥哥还是那个乐天派，他会为发现半杯可乐而欣喜——感谢上帝，还为我留着半杯可乐！
再后来，弟弟一脸忧伤地离开了人世，他一生都没有开心过；哥哥走的时候，脸上则布满了微笑，他一生都没有忧伤过。
开心也是一生，不开心也是一生，为何要把自己埋于悲观之中，郁郁而终呢？做人，理应乐观一点，豁达一点，扫除心中的阴霾，你会发现天空一直是那样晴朗，生活一直是这般美好！移开紧盯“油碗”的眼睛
倘若刻意握紧手掌，可能连空气都抓不到；倘若自然伸展双臂，则世界尽在怀抱。生活中，我们若不想失去更多，首先就要挪开紧盯“油碗”的眼睛。山中有一座小庙，庙内住着师徒二人。这月月初，师父交给徒弟一只大碗，吩咐他下山去打些油，并叮嘱道：“小心一点，别将油弄洒，我们这一个月的菜就靠它了。”
徒弟应声而去。回来时，他脑中一直想着师父的叮咛，双手紧捧，眼睛盯着油碗，小心翼翼地走着。可不知为何，他越是小心，手中的碗就晃得越厉害，等回到庙中，油已经洒了近三分之一。师父见状，生气地指责徒弟：“你怎么连这点小事都做不好？油洒了这么多。”
受到师父的责备，徒弟感到很委屈，却又不敢反驳。
第二个月，师父又吩咐徒弟去买油。情况依旧与上次一样，徒弟生怕再出现什么问题，眼睛一刻也没有离开油碗。可就是这样，油还是洒出很多，急得徒弟眼泪直在眼圈中打转。到了庙门，因为只顾看着油碗，徒弟冷不防被门槛绊了一下，结果碗碎了，油没了。当然，徒弟免不了又要受到一番责备。
不过生气归生气，油总是要吃的。于是，师父只得吩咐徒弟再下山一趟，但这次他改变了说话的态度：“你记着，回来时多观察路上的人与物，然后把看到的一切告诉我。”
徒弟皱皱眉，但还是领命下山去了。回来时，他遵照师父吩咐，一路边走边看，不知不觉已入了庙门。这时他才发现，手中的油碗还是满满的，一滴也没有洒。
我们对某件事情过分紧张，紧盯着不放，往往就会因为过度紧张而导致事与愿违的结局。其实，只要我们坦然一点，移开自己紧盯着“油碗”的眼睛，顺其自然去做，大多会出现不错的结果。拆除心墙
我们可以拆除隔断空间的砖墙，而谁又能拆除人与人之间坚厚的心墙呢？我们有时可以跨越前进路上的一切障碍，却无法拆除人与人之间那道厚厚的障碍。打开你的心窗，生活会给你更多的爱与温暖。一位建筑设计大师一生杰作无数，但他有一个最大的遗憾——正像人们评价的那样，他将城市空间分割得支离破碎，楼房之间的绝对独立性加速了都市人情的冷漠。过完70岁寿辰，大师意欲封笔。在封笔之前，他想打破传统的楼房设计形式，力求在住户之间开辟一条交流通道，使人们不再相互隔离。
某颇具胆识的地产商极其赞同大师的观点，出巨资请他设计，效果果然不同凡响。
然而，大师的全新设计叫好不叫座。社会上炒得火热，市场反应却非常冷漠，乃至创出了楼市新低。
地产商急了，急命市场调研。调研结果令人大跌眼镜：人们之所以不肯掏钱买房，是觉得这种设计虽然令人耳目一新，但邻里之间交往多了，不利于处理相互间的关系；活动空间大了，孩子们却不好看管；空间一大，人员复杂，不利于防盗之类人人担心的事。
大师听到反馈，痛惜不已：“我只识图纸不识人，这是我一生中最大的败笔。”
随着市场经济的发展，社会的物质化越来越明显，人与人之间不知何时已然树立起一道无形的墙壁。人与人之间少了些信任，多了些猜忌；少了些互利互助，多了些尔虞我诈；少了些交流，多了一层又一层的隔阂；少了些真正的情感，多了些利用……这或许正是物质化带给我们的最大的悲哀。
试想，倘若人人都能摒弃心中的芥蒂，拆除心墙，用心去接纳他人，这个世界是不是就会变得更加美丽、更加和谐？天堂就在我们心中
生活对待每一个人都是公平的，关键是你的心态。其实，真正的天堂就在我们心中，只要我们拿得起、放得下，生活就会充满快乐。有一次，英国游客杰克到美国观光，导游说西雅图有个很特殊的鱼市场，在那里，买鱼是一种享受。和杰克同行的朋友听说以后，都感觉很好奇。
那天，天气不是很好，但杰克发现市场并非鱼腥扑鼻，迎面而来的是鱼贩们欢快的笑声。他们面带笑容，像合作良好的棒球队员，让冰冻的鱼像棒球一样在空中飞来飞去。大家互相唱和：“啊，5条鳍鱼飞明尼苏达去了。”“8只蜂蟹飞到堪萨斯。”这是多么和谐的生活，充满乐趣和欢笑。
杰克问当地的鱼贩：“你们在这种环境下工作，为什么会保持愉快的心情呢？”
鱼贩说：“事实上，几年前这里简直毫无生气可言，大家整天抱怨。后来，众人认为与其抱怨，不如改变工作的品质。于是，大家不再抱怨生活的本身，而是把卖鱼当成一种艺术。再后来，一个创意接着一个创意，一串笑声接着另一串笑声，我们成了鱼市场中的奇迹。”
鱼贩又说：“大伙练久了，人人身手不凡，可以和马戏团演员相媲美。这种工作气氛影响了附近的上班族，他们常到这里用餐，分享我们的好心情。一些无法提升团队士气的主管，甚至还专程跑来咨询。”
据说，有时鱼贩们还会邀请顾客参加接鱼游戏。即使惧怕鱼腥的人，也很乐意在热情的掌声中一试再试。每个愁眉不展的人进了鱼市场，最后都会笑逐颜开地离开，手中还会提满情不自禁买下的货，内心似乎也会悟出了一点道理。
如果你不能改变生活方式，那你就试着去改变自己的生活态度。同样的一件事，你的眼光不同，它在你心目中的价值也就有所不同。把生活和工作当成一种艺术，你才能发现其中的乐趣。不能锁住自己
同样一件事，思考的角度不同，就会对我们产生不同的影响。选择坦然以对，即便你身在牢笼，内心也是自由的；选择沉沦、退避，你将永远离不开这座牢笼。一次战争中，两名士兵不幸被捕入狱，他们被关在同一所牢房中，牢房设有一个小小的铁窗。这里仅有的一点微弱光线，就是由此射入的。
夜晚时分，二人不约而同地将目光投向窗外，只是他们中一个人看到的是冰冷的窗棂，另一人看到的是满天的繁星。
看到窗棂的人忧心忡忡：铁窗如此坚固，我究竟要待到何时才能脱离禁锢，与家人团聚呢？
看到繁星的人满心欢喜：真不错，虽然相距遥远，但还能和家人一起看星星！或许，我们正在看着同一颗星呢。
于是乎，前者无时不在忧伤中度过，形神憔悴，浑浑噩噩；后者总是一脸向往，憧憬着出狱后的美好生活，丝毫不像是在坐牢。
几年以后战争结束，幸存下来的战俘全部被释放。看到满天繁星的士兵迫不及待地朝着家乡奔去，而看见窗棂的士兵却迟迟没有出来——他死了，早在一年前就死了，是自杀……
同样的遭遇，却造就了两种不同的命运。究其根由，则是因为前者虽然身陷囹圄，但心却是自由的，透过铁窗，他看到的是满天的繁星，想到的是与家人仍同在一片星空下。通过这种自我调节，他最终战胜了苦难，回归到了家人的怀抱之中。
反观后者，他的眼中只有铁窗，他被困住的不仅仅是身体，还有一颗负累的心。在他的心中，绝望远远胜过希望，正是在这种绝望的折磨下，他最终没能等到黎明到来的那一天。
人不可能永远一帆风顺，在我们遭遇困境时，怎样去看待它，将决定你一生的成败。既然我们已经无法改变既成事实，那么为何不设法调整自己的心态？不要总是将眼睛盯在铁窗上，换个角度，就会看到满天的繁星。你不是最不幸的那个人
这世界上没有过不去的坎，一时的失意绝不意味着失意一生。其实这世界上，很多人远比你还要不幸！有个穷困潦倒的推销员，每天都在抱怨自己怀才不遇，抱怨命运捉弄自己。
圣诞节前夕，家家户户热闹非凡，到处充满了节日的气氛。唯独他冷冷清清，独自一人坐在公园的长椅上回顾往事。去年的今天，他也是一个人，是靠酒精度过了圣诞节，没有新衣、没有新鞋，更别提新车、新房子了，他觉得自己就是这世界上最孤独、最倒霉的那个人，他甚至为此产生过轻生的念头！“唉，看来，今年我又要穿着这双旧鞋子过圣诞节了！”说着，他准备脱掉旧鞋子。这时，“倒霉”的推销员突然看到一个年轻人滑着轮椅从自己面前经过。他顿时醒悟：“我有鞋子穿是多么幸福！他连穿鞋子的机会都没有啊！”从此以后，推销员无论做什么都不再抱怨，他珍惜机会，发奋图强，力争上游。数年以后，推销员终于改变了自己的生活，他成了一名百万富翁。
没有人生来就注定是个失败者，在人生这个竞技场上，能否超越自我，脱颖而出，关键要看你对于生活抱有一种什么样的态度，关键要看你怎样去经营自己的人生。那些只知怨天尤人、不思进取的人，将注定是要被淘汰的。
有些人天生就有残缺，但他们从未对生活丧失信心，从不怨天尤人，他们自强自立、不屈不挠，最终战胜了命运。还有些人，生来五官端正，手脚齐全，但仍在抱怨生活、抱怨人生。我们应该明白这样一个道理：纵然是一双旧鞋子，但穿在脚上仍是温暖、舒适的，因为这世界上还有人连穿鞋的机会都没有！死神一样可以战胜
如果你不想死，就不要想着病魔的可怕；如果你不想被击倒，就将恐惧从心中剔除。其实，我们完全可以借助心灵的力量来决定自身命运，包括生死。乔治是一位晚期癌症患者，病魔的摧残令他几次想要了结此生。在确诊病情至今不足两个月的时间里，乔治的体重由70千克，降到了不足50千克，他仿佛感觉到死神正在一步一步逼近自己。
不久，乔治转入一家医疗设施相对较好的医院，他的主治医师名叫布鲁克，在癌症治疗领域颇具盛名。布鲁克对乔治说道：“医院已经决定成立最好的医疗小组帮助你对抗病魔，我任组长。在院的每一天，我都会把治疗进度详细地告知与你，你随时都可以了解自己的病情。”
布鲁克医生说到做到，乔治的焦躁情绪渐渐得到缓解，他又点燃了与癌症抗争的信念。一个月以后，当乔治看到复查结果时，他简直不敢相信自己的眼睛——癌细胞扩散竟然被控制住了！“从现在开始，你每天利用一段时间想象自己体内白血球与癌细胞对抗的情形，而且一定要让前者打败后者。”布鲁克医生对乔治说道。
乔治依照布鲁克医生的话去做，半年以后，一个出人意料又似在意料之中的消息传出——医疗小组成功战胜了癌症，令乔治痛不欲生的病魔被赶跑了！“如果你不想死，谁也夺不去你的性命，包括癌症。”布鲁克医生如是说。同样，如果你不想失败，谁也不能将你打倒，包括命运！人生没有攀不过去的山，如果你能丢弃心中的胆怯，如果你敢于迎难而上，终有一天你会立于巅峰之上。打破心灵的壁垒
死与活，就在于心的回眸，解脱就在当下。你只要放下了那个原来的自己，也就放下了原来的所有问题。而解脱，就是打破了心灵的壁垒，在更广阔的天空里翱翔。有一个人很怕死，他常问自己：“死亡是在前面还是在后面呢？”
他猜想：“人总是在向前时死亡，例如飞机失事、车祸丧生……所有的动物也都是在往前逃命时被捕杀，从没有动物是后退时丧命的。”由此他得出结论：死亡是自后向前追赶生命的，要避免被死亡追上，唯一的方法就是比死亡走得更快。
于是，他每日行色匆匆，无论吃饭、工作亦或是走路，都比以前快了三倍。
有一天，正当他匆匆忙忙赶路时，突然被一个白胡子老人叫住。老人问他：“你如此匆忙，是在追赶什么吗？”
他回答：“我不是在追赶，是在逃开呀！”“逃开什么呢？”“逃开死亡！”“你怎么知道死亡是在后面呢？”“因为所有动物都是在往前逃命时被死亡追上的。”
只听老人说道：“你错了！死亡不是从起点追赶，而是在终点等候。不论你跑快或跑慢，都会抵达终点。”“你怎么知道？”“因为我就是死神呀！”老人说。
该人大惊失色：“你今天出现，莫非我的死期到了？”
死神说：“喔！你不用害怕，你的死期还没有到，只是你一直跑得太快，我的兄弟‘活着’一直向我抱怨，赶不上你。如果你不和他会合，和死亡又有什么两样呢？他特别请我通知你，慢一些吧！”“我要如何才能和‘活着’会合呢？”
死神说：“首先，你要站着不动，把心静下来。然后你要环顾四周，用心体会、用爱感觉，‘活着’就会赶上你了。”
当他把心静下来时，老人开口说道：“你回头看看，我的兄弟来了。”
他一回头，老人不见了，却看见了从未见过的美丽风景……
在生活中，不如意的事常常占了人生中的大部分空间。而放下则是一种修炼，它不只表现为生命在得意之时的豁达、稳健，更表现为陷入不幸时的坦然与沉静，这是一种人生的境界。人生乐在豁达
倘若人人都为未知的悲剧而惶恐、忧郁，那这个世界将不会再有快乐可言。即便厄运会在明天降临，我们也没有必要在今天为它“买单”。美国第七任总统安德鲁·杰克逊，一向以睿智著称，但即便机敏的他，亦会有犯糊涂之时。
自妻子离世以后，杰克逊便一直忐忑不安——家族中已不止一人死于中风性瘫痪，厄运会不会降临到自己头上呢？一晃数年过去，杰克逊依然神清气朗，但他就是摆脱不了心中的阴影。在杰克逊看来，残酷的死神随时随地都有可能找到自己头上，毫不留情地夺走自己的性命。
有一天，杰克逊总统在朋友家中遇到一位年轻、美貌的小姐，二人话语投机，不久就兴致勃勃地下起棋来。谁知一盘尚未下完，杰克逊便如虚脱一般瘫在座椅上，他的手无力地垂着，脸色异常苍白……“您这是怎么了？”朋友见状慌忙跑来，急切地拉着杰克逊的手询问道。“它始终不肯放过我，今天它终究还是来找我了……”杰克逊自言自语，“我知道它一定会来的……”“您究竟在说什么啊？”朋友不解地摇着他。“是中风性瘫痪，我的右侧身体已经瘫痪，刚刚我试着在右腿上捏了几下，竟然毫无知觉。”“可是总统先生，”年轻小姐开口说道，“刚刚您捏的是我的腿啊！”
读到这里，不禁令人想起了一个成语——“杞人忧天”。据说很久以前在杞国，有一个人胆子非常小，而且略有些神经质。他时常会产生一些奇怪的想法，令人啼笑皆非。某一日，该人吃过晚饭后，手持一把大蒲扇，在院子中乘凉。他望着璀璨的星空，突然担忧起来：“如果有一天天塌下来该怎么办？我们岂不是无路可逃，到时一定会被活活压死的！”
从此，他每天都要为这个问题而忧虑，朋友见他终日精神恍惚，脸色憔悴，非常担心，于是纷纷跑来劝他：“老兄啊！你何必为这件事自寻烦恼呢？天怎么会塌下来呢？再说即使真的塌下来，那也不是你忧愁就可以解决的啊，还是想开点吧！”可是无论人家怎样说，他就是无法摆脱这种无谓的忧虑。
正所谓“世上本无事，庸人自扰之”。现代社会的主题俨然就是竞争，能否拥有一个良好的心态，将决定你能否在竞争中脱颖而出。我们在看待事物时，应防止主观片面性和盲目性，对于那些无法认知、无法解决的问题，切不可杞人忧天，进而无力自拔。须知，人生乐在豁达。不要自己吓自己
在人生中，阻碍你前进的并非是外力，而是你的心态；绊倒你的并不是障碍，而是你自己。唯有放平心态，解开绳索，你才能破浪而去，扬帆远航……最近一段时间，这位渔民的运气特别好，几乎每天都能满载而归。同样是三个月的时间，别人也就收入两三千块钱，而他却已经近万。所以生日这天，他决定在他的船上大宴宾客。
由于来客都是相熟的好朋友，渔民便毫无顾虑地大喝起来，宴会结束时，他已经醉眼矇眬。等到大伙都散了，渔民便开始晃晃悠悠地收拾残局，然后就费力地摇桨准备回家。可是划了半天他发现自己还没有到对岸，小船甚至连动都没动。
他的醉意一下子醒了一半：“天哪，难道……难道我遇上鬼了？”这样一想，渔民拔腿就往岸上跑，但刚跑上岸，他就被某样东西绊了一个趔趄，头也重重磕在了某物上，再之后他就什么都不知道了。
醒来时，他的酒劲儿早已过去，他惊讶地发现自己竟躺在平时捕鱼的河边，而且头上还隐隐作痛，好像有一个大包。经过仔细回忆，渔民想起了昨晚的事情。“可是，船怎么会不动呢？”他奇怪地向脚下看去，顿时恍然大悟。原来昨夜他醉得厉害，根本没有解开缆绳。绊倒他的，自然是缆绳；而磕到他的，当然是拴绳的石礅了。
有些人总是喜欢自己吓自己，原本微不足道的小事，在他们看来却狰狞可怕，这样的人活得一定很累。
我们不妨想想，在漫长的一生中，有多少“缆绳”在困扰着我们？很显然，确有许多无形的枷锁在阻碍我们前进的步伐，桎梏我们自由的心灵，别人只能告诉我们它的具体位置，而真正的钥匙，始终掌握在我们自己手中。储备阳光
人生如四季，也有阴晴圆缺，无论何时何地，总难免有不愉快的事情发生。但是只要你选择了阳光，你的心灵就永远充满灿烂和温暖。田野里住着田鼠一家。夏天快要过去了，它们开始储备干果、稻谷和其他食物，准备过冬。只有一只田鼠例外，它的名字叫做弗雷德里克。“弗雷德里克，你怎么不干活呀？”其他田鼠问道。“我有活干呀！”弗雷德里克回答。“那么，你储备什么呢？”“我储备阳光、颜色和单词。”“什么？”其他田鼠吃了一惊，相互看了看，以为这是一个笑话，笑了起来。
弗雷德里克没有理会，继续工作。
冬季来了，天气变得很冷很冷。
其他田鼠想到了弗雷德里克，跑去问它：“弗雷德里克，你打算怎么过冬呢，你储备的东西呢？”“你们先闭上眼睛。”弗雷德里克说。
田鼠们有点奇怪，但还是闭上了眼睛。
弗雷德里克拿出第一件储备品，说：“这是我储备的阳光。”
昏暗的洞穴顿时变得晴朗，田鼠们感到很温暖。
它们又问：“还有颜色呢？”
弗雷德里克开始描述红的花、绿的叶和黄的稻谷，说得那么生动，田鼠们仿佛真的看到了夏季田野的美丽景象。
它们又问：“那么，你的那些单词呢？”
弗雷德里克于是讲了一个动人的故事，田鼠们听得入了迷。
最后，它们变得兴高采烈，欢呼雀跃：“弗雷德里克，你真是一个诗人！”
——阳光、颜色和单词！
储备阳光、颜色和单词，储备夏季美丽的景象，好在严冬来临之际温暖自己的心房，这是多么简单的道理，却又多么实在！笑是最美丽的音符
笑是最美丽的音符，它足以打开纠缠于心中多年的死结。朋友们，请不要在痛苦中继续彷徨，用你的笑容去化解心中的苦闷吧！这是一个真实的故事。
上世纪80年代，美国加州一位6岁小女孩，在马路上莫名其妙地受到一位陌生人的馈赠，金额竟是4万美元！消息一经传出，整个加州为之沸腾了。
媒体纷纷登门拜访：“亲爱的，那个路人你认识吗？他是你的亲戚吗？平白无故送你4万美元，他的脑筋是不是有点问题……”
小女孩甜甜一笑：“不，我们并不认识，他也不是我的亲戚，我感觉……他的脑筋应该也是正常的！不过，我并不知道他为什么要给我这么多钱……”尽管记者绞尽脑汁，但始终无法从小姑娘口中问出个所以然。
最后，在父亲的慢慢诱导下，小女孩终于给出了一个略有头绪的答复：“那天我在路边玩耍，他从路边走过，我对着他微微笑了一下，后来他就给了我4万美元。”“那他有说什么吗？”父亲问道。
小女孩想了想：“他说‘你天使一样的笑容，化解了我多年的苦闷！’爸爸，‘苦闷’是什么啊？”
原来，路人是一个并不快乐的富翁，小女孩的微笑使富翁感到了温暖，打开了他封闭已久的心门。于是，富翁对这个微笑给予了回报——4万美元。
在阳光明媚的日子中，笑足以令人神清气爽；在寒风刺骨的冬季，笑足以让人感受到春天的回归；蒙娜丽莎的微笑，曾令多少人为之倾倒……
让我们用微笑来代替泪水，用微笑来驱赶阴霾，用微笑来铸就坚强，笑是这人世间最美丽的音符。第二章放下纠结：淡然予舍，解读爱情
真正的爱可以穿越外表的浮华，直达心灵深处。然而，喜爱猜忌的人却在人与人之间设立了太多屏障，乃至于亲人、爱人之间也不能坦然相对。除去外表的浮华，卸去心灵的伪装，才可以实现人与人之间真正的融合。爱是平淡中的一缕幽香
爱是什么？它就是平凡的生活中不时溢出的那一缕缕幽香。那年情人节，公司的门突然被推开，紧接着两个女孩抬着满满一篮红玫瑰走了进来。“请文文小姐签收一下。”其中一个女孩礼貌地说道。
办公室的同僚们都看傻眼了，那可是满满一篮红玫瑰，这位仁兄还真舍得花钱。正在大家发怔之际，文文打开了花篮上的录音贺卡：“文文，愿我们的爱情如玫瑰一般绚丽夺目、地久天长——深爱你的卓。”“哇塞！太幸福了！”办公室开始嘈杂起来，年轻女孩子都围着文文调侃，眼中露出难以掩饰的羡慕的光芒。
年过30的女主管看着这群丫头微笑着，眼前的景象不禁让她想起了自己的恋爱时光。
老公为人有些木讷，似乎并不懂得浪漫为何物，她和他恋爱的第一个情人节，别说满满一篮红玫瑰，他甚至连一枝都没有买。更可气的是，他竟然送了她一把花伞，要知道“伞”可代表着“散”的意思。她生气，索性不理他，他却很认真地表白：“我之所以送你花伞，是希望自己能像这伞一样，为你遮挡一辈子的风雨！”她哭了，不是因为生气，而是因为感动……
诚然，一把花伞远不及一篮红玫瑰来得养眼，但在懂爱的人心中，它们拥有同样的内涵，同样是那般浪漫。往日情怀总是诗
爱情是变化的，任凭再牢固的爱情，也不会静如止水，爱情不是人生中一个凝固的点，而是一条流动的河。刘刚和王微，是华南某名牌大学的高才生。他们俩既是同班同学，又是同乡，所以很自然地成了形影不离的一对恋人。
一天，刘刚对王微说：“你像仲夏夜的月亮，照耀着我梦幻般的诗意，使我有如置身天堂。”王微也满怀深情地说：“你像春天里的阳光，催生了我蛰伏的激情。我仿佛重获新生。”两个坠入爱河的青年人就这样沉浸在爱的海洋中，并约定等刘刚拿到博士学位就结成秦晋之好。
半年后，刘刚远渡重洋到国外深造。他虔诚地苦读，并以对爱的期待时时激励着自己的锐志。几年后，刘刚终于以优异的成绩获得博士学位，处于兴奋状态的他并未感到信中的王微有些许变化，学业期满，他恨不得身长翅膀脚生云，立刻就飞到王微身边，然而他哪里知道，昔日的女友早已和别人搭上了爱的航班。刘刚找到王微后质问她，王微却真诚地说：“我对你已无往日的情感了，难道必须延续这无望的情缘吗？如果非要延续的话，你我只能更痛苦。”刘刚只好退到别人的爱情背面，默默地舔舐着自己不见刀痕的伤口。
或许我们会站在道义的立场上，为品德高贵、一诺千金的刘刚表示惋惜，但我们又能就此来指责王微什么呢？怪只能怪爱本身就具有一定的可变性……心灵的感应
一种源于自然、发自灵魂、付诸心灵的感应，需要你用一生的经历不断地体验，每一颗心灵对故人的感应，都可以成为永远的回忆。萧一直坐在这间气息氤氲的咖啡屋内，眼光直视着面前瘦长的透明玻璃杯。他要了一杯柠檬水，随着杯中吸管的搅动，他看到了一个个透明的漩涡。而此时，他仿佛听到了一个娇脆的声音：“我就要柠檬水吧！”那是乔。
瞟一眼南面靠窗的双人座，一对情侣正借着迷离的灯光看着对方，那曾是萧和乔。这个叫做“错觉”的咖啡屋曾拉长了他们的影子，如今桌上的花瓶中谢去了茉莉，换了玫瑰。
结清了账单，萧向服务生打听可曾有一长发女孩来喝过柠檬水，然后涩涩地离去。
长发的乔也曾来过“错觉”，也曾坐了好久，也曾问起是否有人要过红茶，当然也是涩涩地离去。乔点了萧最爱的红茶。
红茶和柠檬水不再碰面。
乔知道萧每星期日都会到城南的体育场踢球，一直没去看过，可一到这天，乔的心就飞远了。
有一天乔去了那个体育场，带着自己的孩子在春天的草坪蹒跚学步，孩子是勇敢的，跌倒了，挣扎着想要爬起。
开始的一段日子，他似乎能感到球场的某个角落飞来的一束束熟悉的眼光，只能感觉到，却捕捉不到，萧认定了那只是一份遗漏的错觉。
几年后，萧在一本不太有名的杂志上看到乔的名字，乔已成了一位作家。萧终于在乔的字句中再次与红茶、柠檬水相遇了。“也许你觉得体内正流失什么，其实是你在这领域中想要的太多。”乔写道。
萧忍不住一份无名的激动，推醒了睡眼惺忪的女儿：“看，这正是故人！”
因此，凡事简单一点，快乐就会多一点。不用想得过于复杂，给自己带来不必要的纠结和烦恼。多为他人着想，自己也会获得更多。别为失恋而沉沦
请不要执着于缘分，进而伤害自己。但无论什么时候，我们都不要绝望，不要放弃对真、善、美的爱情的追求。从前有个书生，和未婚妻约定在某年某月某日结婚。然而到了那一天，未婚妻却嫁给了别人。书生大受打击，从此一病不起。家人用尽各种办法都无能为力，眼看他即将不久于人世。这时，一位游方僧人路过此地，得知情况以后，遂决定点化一下他。其实，这位僧人就是佛祖，佛祖来到书生床前，从怀中摸出一面镜子叫书生看。
镜中是这样一幅景象：茫茫大海边，一名遇害女子一丝不挂地躺在海滩上。有一人路过，只是看了一眼，摇摇头，便走了；又一人路过，将外衣脱下，盖在女尸身上，也走了；第三人路过，他走上前去，挖了个坑，小心翼翼地将尸体掩埋了……疑惑间，画面切换，书生看到自己的未婚妻——洞房花烛夜，她正被丈夫掀起盖头……书生不明所以。
佛祖解释道：“那具海滩上的女尸就是你未婚妻的前世。你是第二个路过的人，曾给过她一件衣服。她今生和你相恋，只为还你一个情。但是她最终要一生一世报答的人，是最后那个把她掩埋的人，那人就是她现在的丈夫。”
书生大悟，瞬息从床上坐起，病愈！
是你的就是你的，不是你的就不要强求，过分的执着伤人且又伤己。
成功的人之所以与众不同，就在于他们勇于放开胸怀接受好的一面，更敢于睁大眼睛不怕痛苦地盯住坏的一面，他们深知，好的一面的好处众人皆知，而坏的一面里蕴含的好处，不是每个人都可以知道的。
一个失恋的人在公园中哭泣。
一位老者路过，轻声问他：“你怎么啦？为何哭得如此伤心？”
失恋者回答：“我好难过，为何她要离我而去？”
不料老者却哈哈大笑，并说：“你真笨！”
失恋者非常生气：“你怎么能这样，我失恋了，已经很难过，你不安慰我就算了，还骂我！”
老者回答说：“傻瓜，这根本就不用难过啊，真正难过的该是她！要知道，你只是失去了一个不爱你的人，而她却是失去了一个爱她的人及爱人的能力。”
毫无疑问，只要真心爱过，失恋对于每个人而言都是痛苦的。不同的是，明智的人会透过痛苦看本质，从痛苦中挣脱出来，笑对新的生活；愚蠢的人则一直沉陷在痛苦之中，抱着回忆过日子，从此再不见笑容……
其实，若是你没有能力给她（他）幸福，那么放手于你于她（他）而言，或许才是最好的选择；若是她（他）爱慕虚荣，因名利离你而去，你是不是更该感到庆幸呢？爱需要用心去征服
爱情需要我们用心去捕获，爱人需要我们用心去征服，能够抓住爱的，绝然不会是计谋。幸福总是眷顾有心的人，人生中的其他竞争亦是如此。天空中大雨倾盆，两个落魄至极的青年蜷缩在一起，他们又冷又饿，几欲昏倒。大街上不时有行人路过，但却一直对他们视而不见。
这时，一位年轻女护士撑着伞走到二人面前，她为他们撑伞挡雨，直至雨停，随后又为他们买来了面包。两个落魄青年深受感动，他们心中同时有一种情愫在滋生，是的，他们竟同时爱上了她。为了得到自己心中的“女神”，两位青年默默地展开了竞争。
第一位青年试探性地问女护士：“小姐，冒昧地问一句，你的男朋友是从事什么职业的？”“呵呵，我还没有男朋友呢。”“那你希望未来的男朋友是做什么的呢？”
护士想了想说：“他……最好是位医师吧。”
另一位青年深情款款地向女护士表白：“小姐，我爱你！”“哦，真对不起，我不会爱上一个不讲卫生的人。”
翌日，第二位青年洗漱干净，将自己打扮得焕然一新，又来到女护士身边：“小姐，我爱你！”“对不起，我不会爱上身无分文的人。”
数日之后，这位青年异常兴奋地跑去对女护士说：“你知道吗？我买彩票中了大奖，有1000万奖金，现在你可以接受我的爱情了吧？”
没想到女护士再次拒绝了他：“对不起，或许我只会爱上一位医生，但你还不是医生。”
数年以后，该青年再度出现在女护士面前，而他此时的身份竟是“医师”。“亲爱的，我想你现在可以答应我的求婚了。”“很抱歉，可我已经嫁人了。”说完，女护士挽着她的丈夫走进医院。这位青年仔细一看，险些昏倒在地。原来，女护士的丈夫竟是当年与他蜷缩在一起的那位青年！现在，他是这家医院的院长，也是全市赫赫有名的外科医师。
这位青年很是不服，跑去质问第一位青年：“你到底耍了什么手段？给她灌了什么迷药？”“我用的是心！我的心始终朝着一个方向——做一名优秀的医生，赢得她的爱慕；而你用的是计谋，你过于急功近利，心中只有贪婪！”
……爱不需要太多伪装
当一生的浮华都化作云烟，一世的恩怨都随风飘散，若能依旧两手相牵，又何惧姿容褪尽、鬓染白霜……雍容华贵、仪态万千的公主爱上了一个小伙子，很快，他们踩着玫瑰花铺就的红地毯步入了婚姻殿堂。故事从公主继承王位、成为权力威慑无边的女王说起。
随着岁月的流逝，女王渐渐感到自己衰老了，花容月貌慢慢褪却，不得不靠一层又一层的化妆品换回昔日的风采。“不，女王的尊严和威仪绝不能因为相貌的萎靡而减损丝毫！”女王在心中给自己下达了圣旨，同时她也对所有的臣民，包括自己的丈夫下达了近乎苛刻的规定：不准在女王没化妆的时候偷看女王的容颜。
那是一个非常迷人的清晨，和风怡荡，柳绿花红，女王的丈夫早早起床在皇家园林中散步。忽然，随着几声悦耳的啁啾鸟鸣，女王的丈夫发现树端一窝小鸟出世了。多么可爱的小鸟啊！他再也抑制不住内心的喜悦，飞跑进宫，一下子推开了女王的房门。女王刚刚起床，还没来得及洗漱，她猛然一惊，仓促间回过一张毫无粉饰的白脸。
结局不言而喻，即使是万众敬仰的女王的丈夫，犯下了禁律，也必须与庶民同罪——偷看女王的真颜只有死路一条。
女王的心中充满了悲哀，她不忍心丈夫因为一时的鲁莽和疏忽而惨遭杀害，但她又绝不能容忍世界上任何一个人知道她不可告人的秘密。斩首的那一天，女王泪水涟涟地去探望丈夫，这些天以来，女王一直渴望知道一件事，错过今日，也就永远揭不开谜底了。终于，女王问道：“没有化妆的我，一定又老又丑吧？”
女王的丈夫深情地望着她说：“相爱这么多年，我一直企盼着你能够洗净铅华，甚至摘下皇冠，让我们的灵魂赤诚相融。现在，我终于看到了一个真实的妻子，终于可以以一个丈夫的胸怀爱她的一切美好和一切缺欠。在我的心中，我的妻子永远是美丽的，我是一个多么幸福的丈夫啊！”
故事最后的结局呢？显然已不重要！它让我们知道，真正的爱情可以穿越外表的浮华，直达心灵深处。然而，喜爱猜忌的人们却在人与人之间设立了太多屏障，乃至于亲人、爱人之间也不能以坦然相对。除去外表的浮华，卸去心灵的伪装，才可以实现真正的人与人的融合。每天拥抱一分钟
人们常常以平淡是真来掩饰激情过后的麻木与冷淡，却不知道，倘若我们能像经营事业一样去经营爱情，婚姻就不会沉寂得如一汪死水。纵使工作再忙、生活再琐碎，也要暂时将其放下，每天给爱人一分钟的拥抱，定然会别有一番滋味在心头。妻子生下麟儿以后，原本的甜蜜便日渐淡化，他们白天要工作，晚上又要照顾孩子，忙得不可开交，渐渐地，话越来越少。
敏感是女人的天性，她首先意识到了两人间潜伏的危机，于是，她对丈夫撒娇：“我有一个要求。”“要求？是什么呢？”丈夫有些好奇。“每天抱我一分钟。”
丈夫看了她一眼，坏笑：“老夫老妻，有这必要吗？”“我既然提出这个要求，就证明它是有必要的；你做出这样的回答，就证明它更有必要。”“情在心中，何必露骨地表达呢？”“假若当初你不表达，会娶到我吗？”“怎能相提并论？当初是当初，现在我们不是爱得更深沉了吗？”“不表达未必就是深沉，表达未必就是做作。”
两人互不相让，不久便吵了起来。最后，为了平息这场“战争”，男人首先作出妥协。他走到床边，将妻子抱在怀中，笑道：“你这个虚荣的女人。”“在爱情面前，每个女人都是很虚荣的。”她说。
此后，无论多忙，他每天都会抱她一分钟。慢慢地，两人的关系发出了新芽，他们心中弥漫着一种新的和谐。即使常常相拥无语，但此时的沉默与彼时的沉默，在情境与意味上，显然有着天壤之别。
那一日，女人要去南方出差，临上飞机时，她对他说：“这段时间，你可以解脱了。”
他赧然一笑，露出大男孩的神情：“我会想你的。”
果然，她刚刚走出机场，就接到了丈夫的电话，一瞬间，她心中荡起了阵阵暖流……淡忘也是一种幸福
拿掉别人脖子上的十字架，就等于给自己恢复自由身，尤其是在爱情的“事故”里……一位美国朋友带着即将读大学的孩子去欧洲旅行，因为那里留有他青春的痕迹，旧地重游，很是亲切，还有一缕说不出的伤感，因为曾失却的爱，就在这里。
和儿子进入大学城内的餐厅用餐，才刚坐下，父亲即面露惊讶神色。原来，这家餐厅的老板娘，竟是当年他在此求学时追求的对象。
二十多年岁月变更，当年的粉面桃花早已不再。父亲告诉儿子说，当年她是一家酒吧主人的千金，她的笑容与气质深深地吸引着他。虽然女孩父亲反对他们往来，但两颗热恋的心早已融化所有的障碍，他们决定私奔。
这位美国朋友托友人转交一封信给女孩，约定私奔的日期和去向。很遗憾，他等了一天，却没看到女孩出现，只看见满天嘲弄的星辰；他怀抱琴弦，却弹奏失望。他只好带着一张毕业证书回到美国。
儿子听得如痴如醉。突然，他问父亲，当年他在信上是如何注明日期的。因为美国表示日期的方式是先写月份，后写日子；而欧洲是先写日子，再写月份。
父亲恍然大悟，原来自己约定的日期10月11日，女孩却是欧洲的读法，判断为11月10日。一个月的时序误会，错失了一段美好的姻缘。
二十多年来，他一直想用恨来冲淡想念；二十多年来，那女孩呢？她一定也在恨那个“薄情郎”。这位年近50岁的美国朋友，很想走过去，告诉老板娘：我们都错了，只为一个日期的误读，不为爱情。
两个对的人，却在错的时候，爱了一回。
最终，这位父亲没有站出来揭开谜底，只是默默地买单，然后轻松地回家。因为他已在心中彻底地为一个爱情中的无辜女主角昭雪。
把相恋时的狂喜化成披着丧衣的白蝴蝶，让它在记忆里翩飞远去，永不复返，净化心湖。与绝情无关——唯有淡忘，才能在大悲大喜之后炼成牵动人心的平和；唯有遗忘，才能在绚烂至极之后炼出处变不惊的恬然。自己的爱情应当自己把握，无论是男是女，将爱情封锁在两个人的容器里，摆脱“空气”的影响，说不定更是一种痛苦。放弃不必要的坚持
人生之中有很多错误，恰恰是因为坚持了不该坚持的，却放弃了不该放弃的。他们同在外地打工，是同乡又是恋人。他相貌英俊，一表人才；她眉清目秀，温婉动人；他很疼她，她要加班，他总是在楼下等着送她回家，风雨不误；她也很疼他，她知道他想攒钱办婚礼，不舍得吃荤菜，所以每日都将自己的工作餐匀出一半，下班后带回去送给他。
那天，他们吵架了，其实只是很小的一件事，看起来有点可笑。
后来，他想通了，主动来找她道歉。可是，一下、两下、三下……他足足敲了9下门，门内却依然没有任何动静。他知道她就在房内，“或许她不打算原谅我了吧！”他想了想，转身离去，从此再没有来过……
后来，他们天各一方，彼此都有了家，然而婚姻却又都不美满。这时，他们不约而同地怀念起了当年的那段感情。
两鬓斑白之时，一个偶然的机会，他们相遇了。
他问她：“那晚我来道歉，一直敲门，你为什么就是不开呢？”
她说：“其实我一直在门后等你。”“等我？”他不明白她的意思。“等你敲第10下门，我告诉自己，只要你敲到第10下，就去开门——可你只敲了9下。”
一切已然明了，二人都为此后悔不已。她后悔自己的固执，自己为何不在他敲第9下时将门打开呢？为何不在他转身离去时叫住他呢？其实他已经给足了自己面子，可自己为何偏偏固执于那第10下呢？
他心中充满遗憾——原来她只是等自己再敲一下门！已经敲了9下，为何不多敲一下呢？只要多敲一下……
几多荒唐，几多遗憾！叹息之余，忍不住奉劝“痴男怨女”们一句——倘若你想让门外之人走进自己的世界，就不要再等那最后一下，及时将门打开吧！倘若你确信门内之人值得你去追求，就一直敲下去！直到她将门打开或是永久关闭为止。把“权力”还给她
人生本来就是麻烦的，生活原本就是繁琐的，两个人生活在一起，意见不合、发生争执也是在所难免的。当矛盾产生时，若能放下固守的观点，彼此各让一步，将她（他）的权力还给她（他），问题就一定能够得到很好的解决。一个年轻人抱怨妻子近来变得忧郁、沮丧，常为一些鸡毛蒜皮的事对他嚷嚷，并开始骂孩子——这都是以前不曾发生的。他无可奈何，开始找借口躲在办公室，不想回家。
这天，他磨磨蹭蹭地往家中走，偶然遇到一位智者。眼见他一脸的沮丧，智者便关心地问他为何如此。
青年回答：“是为了装饰房间和妻子发生了争吵。”接着他又说道：“我爱好艺术，远比妻子更懂得色彩，我们为了各个房间的颜色大吵了一场，特别是卧室的颜色。我想漆这种颜色，她却想漆另一种颜色，我不肯让步，因为她对颜色的判断能力不强。”
智者问：“如果她把你的办公室重新布置一遍，并且说原来的布置不好，你会怎么想呢？”“我绝不能容忍这样的事！”青年答道。
于是，智者解释：“你的办公室是你的权力范围，而家庭以及家里的东西则是你妻子的权力范围。如果按照你的想法去布置‘她的’厨房，那她就会有你刚才的感觉，好像受到侵犯似的。当然，在住房布置问题上，最好双方能意见一致，但是，如果有争议，妻子应该有否决权。”
青年人恍然大悟，回家对妻子说：“你喜欢怎么布置房间就怎么布置吧，这是你的权力，随你的便吧！”
妻子大为吃惊，几乎不敢相信自己的耳朵。青年人道出了智者的话，妻子非常感动，二人从此言归于好。有一种爱叫做放手
给予爱适当的空间，松开你紧紧攥着的手，你会发现生活原来如此轻松、如此写意。给予爱一个自由呼吸、自由舒展的空间，你会发现爱情之花会开得更加娇艳。有一个小男孩，叔叔送给他一只小鸟，他很喜欢，便将它放进笼子，为它做了一个温暖舒适的窝，每天还要去捉些小虫来喂它。可是，他发现小鸟并不快乐，它不肯进食，就连叫声似乎也带着几许悲戚。小男孩很是担心，便去向妈妈求助。妈妈微笑着看着自己的孩子，轻声说道：“你爱它就给它自由。”
爱是一种生命，它同样需要喘息，需要空间，需要自由，需要你放手让它去飞翔。爱的红线不能绷得太紧，否则终有一天彼此会感到疲惫，而线也会随之绷断。
斌和雨是大学同学，两人相恋3年，最后携手走进了婚姻的殿堂。婚后的生活开始很幸福，雨就像影子一样，一直追随在斌的身旁。她曾幸福地说：“我要做他的影子，只要他需要我，随时就能找到我。”
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]