作者：陈怡,韩谨鸽
出版社：中华工商联合出版社有限责任公司
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鱼与熊掌兼得智慧:女人如何获得家庭与事业双丰收试读：
陈 怡
一个活出自我觉醒之美璀璨夺目的80后魅力女人
她是物质财富与精神财富的拥有者，
她是外在气质与内在心灵的双重修炼者
她是优雅的化身，是幸福快乐的代言人
她是美丽与精彩的呈现与塑造者
面对生活，她勇敢、乐观而坚韧，充满激情，
心怀大爱
面对事业，她勇于创新，追求卓越，推崇分享、奉献、感恩
面对生活，她活出了“鱼与熊掌兼得”的幸福人生
她是一个温柔、智慧的妻子，是一双儿女的榜样母亲
她是“塑美瑞尔”品牌的创办人
但她首先是陈怡，一个活出女性自我觉醒之美的——璀璨夺目的魅力女人！
很多人看到这里，可能会猜想陈怡一定是有着不凡背景和身价的女性吧，否则，她怎么能在事业成功的同时，在生育了一双儿女后，把家庭经营得幸福美满，把事业经营得有声有色，年纪轻轻就取得了如此令人刮目的成就呢？
事实上，陈怡是一位典型的80后创业女性，既不是“官二代”，也不是“富二代”，既没有富豪老公，也没有名校学历，在创业之初也并没有得到额外的天赐良机。
今天她所取得的一切成就，都是通过自己的智慧和努力所得。她身上具备了成功者的许多特质：乐观积极的性格、超强的学习力、亲和优雅的女性人格魅力以及明确的目标感。她非常清楚自己想要的是什么，而且会为此制订可行的计划并坚持付诸行动。
她之所以能拥有成功的事业和幸福的家庭，除了上述特质外，更重要的原因是她拥有自己经坚定的信念：不论在生活中遇到怎样的挑战，她都坚信自己完全可以做一个家庭与事业“兼得”的幸福女人。
陈怡秉持着自己坚定的信念，面对生活中、工作中的种种挑战，活出了独立女性特有的魅力。
陈怡坚信自己可以拥有幸福的人生，并为这个信念而不断奋斗。——韩谨鸽Prefac 前 言相信幸福是拥有幸福的前提
这是一个全新的时代，充满了挑战更充满了机遇，我相信只要肯努力，而且用对了方法，每个人都有机会在这个世界上活出属于自己的精彩，尤其对于广大女性来说，因为社会给予女性的创造空间要远远大于从前。
那么，身为新时代女性，此刻的你正在过着怎样的生活呢？
你是属于走在时代前沿的魅力女性，还是属于处于迷茫与自我挣扎中的女性呢？
面对生活，你是每天都充满了希望与动力、勇敢前行，还是每天都自怨自艾，痛苦度日呢？
其实，我们周围的很多成功女性都是出身平凡，但她
们却依靠自己的力量活出了精彩的人生。
在这本书中，我将与读者朋友分享我个人和诸多成功女性平衡家庭与事业的故事，希望通过这本书中所讲述的我们的经历和感悟，让更多的女性朋友看到人生的另一种可能性，这也是我自己亲自做到，并且目睹身边很多朋友都做到的一种家庭与事业平衡的生活状态。
在我过去的生活和工作中，我遇到过许多女性，内心都缺乏自信。她们面对自己的梦想，总是缺乏力量和勇气去追求。因为无论是生活还是工作，女性所面临的挑战与问题的确比较多。
对于女性而言，婚姻与生育孩子是其人生中挺重要的两件事，这对女性的人生轨迹会产生较大的影响。女性成立家庭后，面临的一大问题是如何在家庭与事业之间取得平衡。由于受到传统观念的影响，许多女性认为，一个女人如果事业成功往往会失去家庭的幸福，或者是想要家庭幸福就必须放弃事业。但现实却并非如此。
马伊琍和袁泉主演了一部电视剧—《我的前半生》。
电视剧中两位女性选择了不同的人生：罗子君是一位
全职太太，把老公和孩子视为其生命的全部；她的闺蜜唐晶是一位职场女强人，视工作为自己生命的全部。但最终，她们都为自己的人生选择付出了一定的“代价”：全职太太失去了婚姻，职场女强人失去了相恋多年的男友。
面对这样痛苦、无奈的人生经历，她们的心灵受到煎熬的同时也变得更加的成熟和强大。最终，她们经过反思与感悟，开始一步一步地找回了真正的自己。全职太太重新步入职场，职场女强人开始学习回归生活。
电视剧虽然没有再继续演下去，但我们完全可以想象出两位女主人公另外一种事业与家庭“兼得”的人生。
其实大部分的女性，在婚姻家庭与事业之间都面临着同样的问题。我认为，女人既不能像罗子君那样完全依附于老公，也不能像唐晶那样只看重事业，女人要想拥有幸福，就要学习运用智慧去平衡自己的人生。每一个女性都可以做自己喜爱的事业并拥有迷人的魅力，同时爱自己的家人，拥有丰富多彩的家庭生活，成为家庭与事业“兼得”的幸福女人。
通过这本书，我希望能够将女性家庭与事业“兼得”的幸福人生观分享给更多的女性朋友。唤醒她们内心的力
量，帮助她们看到女性人生幸福的另一种可能。
幸福不是与生俱来的，更不是命运的恩赐，它是一种智慧，一种信念。Opening开 篇塑造一种全新的生活
有人说，20岁的女人像桃花，鲜艳；30岁的女人像玫瑰，妩媚；40岁的女人像牡丹，大气；50岁的女人像兰花，淡定；正如不同的花各具风韵一样，每一个年龄段的女人有着不一样的美丽。
那么，今天的你正处在哪一个阶段呢？
有些女性在20几岁时整日抱怨没有心仪的结婚对象；30几岁时步入婚姻，大部分精力被生活琐事占据；40几岁时开始感叹人生十有八九不如人意，为青春不再、时光易逝、红颜易老、体力不支而伤感不已。总之，这些女性无论何时都有放弃改变的借口，在本来可以创造更多精彩的年龄，放弃了自我。
但是，也有一些女性敢于突破人生自我设限，真正按自己的想法去经营自己的生活，活出了精彩的人生。例如，菲利斯·休斯就用她的一生，创造了一个让女性学习的榜样，让我们看见幸福人生的另一种可能。
菲利斯·休斯曾是一名职业芭蕾舞演员，25岁时成功完成了世界巡演。
30岁时，她嫁给了一位喜剧演员。但是婚姻并没有让菲利斯·休斯丢失自我，在经营婚姻的同时，她仍然继续着她心爱的演出工作。
45岁时，菲利斯·休斯最后一次在电视上演出。按一般人的逻辑，这个年龄的人已经不太可能重新创业，拓展其他事业领域，但是菲利斯·休斯却选择进入一个新的行业。
50岁时，菲利斯·休斯创立了自己的时装品牌。由于她始终保持着一颗对世界充满好奇的心，对自己的生命充满了期待，她不为自己的人生设限。
她在63岁到69岁的时候，成为了一名空军飞行员，在海湾战争期间，还被任命为运输机机务长。
70岁时，她开始学习意大利语和法语。
75岁时，她学习音乐，完成了年轻时的梦想。
80岁时，她开始学习探戈舞，并且在许多地方进行演出。
82岁时，她开始尝试冒险运动，比如空中秋千，并以此为灵感，创作了《Free Fall》这首歌。
85岁时，菲利斯·休斯开始尝试难度更高的运动——跳伞。
92岁时，她被誉为高龄的“探戈皇后”，一曲探戈表演的视频让她在网络爆红。
94岁时，她练习瑜伽、打网球，保持自己身材健美，坚持健身锻炼。
这就是菲利斯·休斯的人生，她一生勇敢地做自己，她说：“你的身体里有两个部分，你和你的灵魂，你的身体不是真正的主人，你的灵魂才是最大的老板。”
正是像她这样的女性，让我们看到了新时代女性人生的更多可能性。今天有越来越多的像菲利斯·休斯这样的女性，用行动为自己创造了一种全新的生活，活出了人生的新高度。
一个女人不仅要有美丽的外表，还要有美好的心灵和修养，只有内外兼修的女人才能获得事业的成功和家庭的幸福。我认为，决定女性生命质量的因素可以分为健康生命、事业财富、爱情婚姻、亲子成长、魅力修炼、休闲娱乐六个方面。“女人幸福平衡轮”
这六个方面的关系可以用下图来表示，我将其称为“女人幸福平衡轮”。
女性朋友们可以参照这个“平衡轮”来检测自己的人生有没有做到平衡，以线条1为例，1到中心原点的距离是10，代表着10分，线条2至线条6与线条1同。请根据自身情况来给自己打分，然后用线条连接在一起。如果连接成的图案是圆形或椭圆形，那么恭喜你，你的生活基本做到了平衡；如果连接在一起的图案是方形或上述图中的形状，那么，你就要重新调整自己，让上述6个方面尽量平衡。“健康生命轮”
对于任何人来说，不论是在生命的哪个阶段，拥有一个健康的身体都是生命有质量的第一保障。人们只有在身体健康的状态下，才能够拥有更多的精力与激情去创造美好的生活。
如果说生命有无限可能，那么，健康则是人们拥有无限可能的基础。所以，每个人不论身处哪个年龄阶段，都应该关注自己的健康。
在“女人幸福平衡轮”中，排在第一位的就是“健康生命轮”，因为健康在很大程度上影响着人们的生命品质，是人们追求幸福人生的基础。“事业财富轮”
经济的独立，是当代女性独立的一个重要因素。在当今社会，经济与事业独立与否，在很大程度上决定着一个人是否能够拥有更多的人生自主权。
女性拥有了经济基础做保障，就会在很大程度上让其生活空间变得更加广阔，生活方式的选择变得更多，这样，可以去做更多使自己身心愉悦的事情，创造属于自己的事业与财富，增添自信与魅力。“爱情婚姻轮”
2018年6月4日，民政部发布了“2018年第一季度结婚大数据”。从数据中可知，2018年全国结婚登记301.7万对，相比2017年，结婚人数进一步减少，同比下降5.7%；离婚登记97.4万对，相较以往，增幅虽减缓，但依旧上升了1.7%。
对比历史数据可以发现：近年来，我国结婚率呈下降趋势，离婚率呈上升趋势。而大多数的婚姻危机都出现在女人35-40岁左右。
女性要想拥有幸福的婚姻，就要懂得修炼自我，提升魅力，用心经营与伴侣的关系，满足彼此的需求，在家庭与事业之间进行平衡，这样才能收获圆满幸福的家庭生活。“亲子成长轮”
当女性生育子女之后，随之而来的就是对孩子的教育问题。在亲子教育这个问题上，孩子的需求并不仅仅是吃好穿好，享受更多的物质资源。
父母对于孩子最好的教育，应该是成为孩子的榜样，给予孩子心理上、精神上健康的引导，培养孩子创造未来人生的能力。
有人曾说：“推动摇篮的手就是推动这个世界的手。”由此可见，母亲对于一个孩子的成长有多么重要。作为母亲，能给予家庭最好的支持，就是首先要活出精彩的自己，对孩子言传身教，使家庭和睦，从而培养出为社会服务的“接班人”。“魅力修炼轮”
一个真正有魅力的女人，一定是一个懂得自我管理、有追求、活出自我的女人。
女人的真正魅力是需要不断学习成长、自我修炼才能得来的。这既包括外在的修饰，也包括内心的修炼，只有内外兼修的女人，才会是人人羡慕的有魅力的女人。
女人的内在魅力修炼，包括个人的品德、性格、知识、能力等各方面的修养，这是决定一个女人是否有魅力的关键所在。
自我魅力修炼是帮助女人提高身心修养的重要方法。女人的真正自信和风采很大程度上源自于自我魅力的提升。“休闲娱乐轮”
很多女性由于受到来自职场及家庭的压力而身心疲惫，于是把时间和精力都投入到工作和家庭中，放弃了自己的爱好和娱乐。
其实，女人除了工作和为家庭操劳之外，需要有一部分属于自己的时间。在这部分时间里，可以做一些自己喜欢的事情，让自己的身心得到休息、放松。这样做并不是浪费时间，反而会帮助自己更好地调整心态，以更佳的状态投入到工作和生活中。“休闲娱乐”绝对是女人生活中不可缺少的一个重要部分。
参照上述6个“平衡轮”，你能够明确自己想要过什么样的人生吗？
其实每个人的人生，不过百年时间，很多时候，一不小心就会虚度光阴。人的一生有“三天”，“昨天”、“今天”、“明天”，大部分的人都活在“昨天”留下的遗憾和对“明天”的期望中，却不愿意活在“今天”的创造中。他们为了逃避“今天”的挑战，选择了放弃改变，只好原地踏步。
然而，总有一些人不惧怕挑战，面对生活中的挑战勇于应战，最终收获了自己精彩的人生。引 言如果心怀勇气， 你会去创造怎样精彩的人生？
我所经营的企业中，大部分员工都是女性，这些女性中有很多人都非常优秀，她们有着独立的思想和创造财富的能力，她们在工作中所表现出来的能力，在我看来并不亚于男性。
但即使是这些能够通过自己的能力为自己创造不错的收入和良好职业发展前景的女性，她们之中的很多人，在结婚生子之后，也总是选择退出职场，回到家中做全职妈妈。
我并不认为做全职妈妈有什么不好，但我也注意到，我的许多员工在做出这一决定的时候，其实是满怀遗憾的。
每每遇到我的员工做出这样的选择，我都会为她们感到惋惜。事实上，她们完全可以不做这种选择，而我作为公司老板也十分愿意全力地为她们提供家庭与事业兼顾的支持。
但是，她们不相信自己可以做到家庭与事业兼顾，尽管她们在我的企业中已经看到了很多拥有这种生活状态的成功女性，可她们对自己却没有这样的信心。
面对这样的现实，我一直在思考，到底是什么原因使她们连尝试家庭与事业兼顾的勇气都没有呢？
直至后来，我学习了许多心理学的课程，我才明白，有些女性面对挑战选择放弃的真正原因，决不仅仅是时间不够用这样简单，就像前面的文章所提到的，事实上大部分女性，对自己挑战人生都缺乏自信，她们不相信自己有能力将事业与家庭平衡好，她们不敢去面对自己内心真正的渴望，不愿意去做全新的尝试，因为她们害怕失败。
有些女性从小到大受到家庭与社会环境的影响，认为照顾好家人是女性主要的职责，而男性的职责就是赚钱养家。
因此，一个婚前事业心很强的女性，在结婚生子以后总是担心，一旦全心投入到事业中就会丧失家庭的幸福。她们害怕自己变成忙碌的妻子，不称职的母亲。
对于这些女性而言，尽管做出放弃事业全心投入家庭的选择违背了她们最初干事业的内心渴望，但她们没有办法、因为她们不能平衡好事业与家庭的关系。她们认为相夫教子对她们是重要的。
实际上，面对事业与家庭的双重挑战，女性选择在结婚或生子之后退出职场，有许多人认为似乎是理所当然的选择。反之，如果女性为了事业而牺牲了家庭，在有些人眼中就得不到理解和认可了，这些不认可的人们会用否定的眼光去看待为事业牺牲了家庭的女性。还有一种女性为了家庭舍弃事业，但最终又失去了家庭，这种女性实际上仍然没有掌握好家庭幸福的“钥匙”，以为为家庭而牺牲了自己的事业家庭就能幸福，其实不然。
事实上，女性完全可以同时拥有家庭美满和事业成功，现今很多女性都能够做到两者的兼顾与平衡。这样的女性已越来越多，不仅仅是这本书中我所例举的知名女性，还有生活在我身边的很多女性企业家，不论她们事业做得有多大，如果有人问她们的家庭和事业是否可以“兼得”，她们都会毫不犹豫地做出肯定的回答。
我相信对于每个女性来说，要想获得事业家庭双丰收，内心的信念是最为重要的。很多时候，我们要学会勇敢地向前进，才能去追求自己渴望的生活。
女性拥有强大的爱的力量。没有结婚时，父母需要我们；结了婚，另一半需要我们，子女需要我们。当我们的内心充满了爱的力量，我们就会成为家庭的一盏明灯，但我们不能忘了自己的事业，自己还要为社会做出贡献。
接下来就让我们一起去学习那些获得家庭事业双丰收，既成功又幸福的女性吧，去看一看她们的亮丽人生……第 1 篇自我成长的智慧
苏芒说：“专注内心、专注生活，用你所希望的方式去书写你美好的人生。”一个女人真正的优雅高贵，不在于拥有很多华丽的衣服和很多昂贵的珠宝，也不在于她出身名门或嫁入豪门，而在于她能够提升自己，不断成长，创造出更加精彩的人生。第1章永不放弃做最好的自己
于丹说：“女性的成长永远比所谓的成功更重要，因为成功是一个外在的评价标准，而成长是一种内心的力量。”
在女人的一生中，会遇到很多人生的转折点——考大学、参加工作、结婚、生子等等，女性在这样的生命历程中面对事业、生活的不同考验与挑战，要想活出理想精彩的人生，必须通过学习，不断地提升和修炼自己，挖掘内心的潜在力量，让自己成为有理想事业和幸福家庭的人。
一个优秀的女人永远都不会放弃成为最好的自己，她们会不断完善自己，用心经营家庭与事业，杨澜就是这样一位优秀的女性。永远不要放弃学习和自我成长
年轻时的杨澜，曾是当时“央视”的著名主持人，她从北京外国语学院毕业后就直接进了中央电视台，担任《正大综艺》节目主持人。
这个节目杨澜主持了近五年，睿智清新的主持风格给观众留下了深刻的印象。凭借这个节目，她于1994年获中国第一届主持人“金话筒奖”，成为大众喜爱的央视著名主持人，获得了观众的好评，也引来了许多同行羡慕的眼光。
然而就在这个时候，杨澜竟然放弃了央视主持人的工作，选择去美国深造。当时很多人都无法理解杨澜的做法，甚至包括她的父母和朋友，这让她内心十分矛盾和痛苦。放弃现有的一切，重新开始，并不是一件容易的事，特别是她正处在事业蒸蒸日上、一切顺风顺水的时候。
但是杨澜非常清楚自己为什么会做出这样的一个决定，她愿意为了更广阔的未来去冒这次险。原来，一位同事的经历给她上了深刻的一课。在某一年春节晚会上，导演组突然
决定撤换其中一名主持人，这位主持人并没有得到通知，第二天当她拿着礼服兴冲冲地来到化妆间的时候，化妆师告诉她名单上没有她的名字，她只好黯然神伤地走了。当时杨澜就坐在一旁，这件事对她的触动非常大。她开始有了危机感，对自己工作的未来也有了一个清醒的认知。经过深思熟虑。杨澜终于下定决心急流勇退。因为她深深明白：人要更好地生存和发展，就得不断地提升自己的实力，不能满足于眼前的成绩，不能在一时的鲜花和掌声中迷失自己，要不断地去寻找新的成长方向。
就这样，杨澜做出了她人生中一个非常关键的决定：放弃中央电视台的工作，到美国深造。到美国后，除了学业，她还完成了人生中的又一件大事：她认识了她的先生吴征，经过一年交往两人顺利地走进婚姻，三年后杨澜完成学业与先生一同回国，加盟香港凤凰卫视中文台，开创名人访谈类节目《杨澜工作室》，并担任该节目的制片人和主持人。
重新回到职场中的杨澜很快进入事业发展的巅峰期，谁知就在此时她再一次选择了离开，创办了自己的公司。2000年，她创办了国内第一个以历史文化为主题的“阳光卫视”卫星频道，出任阳光媒体投资控股有限公司董事局主席，后又创办了“天女网”和《天下女人》访谈节目。
2001年，杨澜应邀出任北京申办2008年奥运会的形象大使；同年7月，在莫斯科国际奥委会会议上代表北京做申奥的文化主题陈述，她以精彩表现赢得了与会专家的高度评价，为我国赢得2008年的奥运会主办权做出了重要贡献。杨澜曾被《亚洲周刊》评为 “亚洲二十位社会与文化领袖”之一。
杨澜这一路来始终都用心经营自我，坚持自己的目标与梦想，因此取得了事业上的成功，同时也收获了家庭的幸福，成为当代女性家庭事业双丰收的楷模！
杨澜的经历让我领悟到女人在任何时候都要有一颗进取心。杨澜是我的第一个偶像，也是我的人生榜样。看到她的故事，我就告诉自己一定要成为像她一样的女人——永远不放弃自我的学习和成长，不断追求更卓越的自己。
大学毕业之后，我因为家里的经济条件并不能支持我继续求学，于是我就开始工作了。
最初我做的是文职工作，每个月工资只有几百块。后来，我发现公司做销售的同事一个月的收入相当于我半年的工资。于是我向公司的负责人提出要去做销售。
很多女孩子都不太喜欢做销售性质的工作，因为这份工作虽然收入高，但压力也非常大。但那时候的我却非常清楚，要想拥有更高的收入和高品质理想的生活，只有做销售工作才能让我实现我的目标。
选择做销售工作之后，我每天都非常勤奋地工作，也非常注重学习。当时我赚的钱虽然还不是很多，但我仍会拿出收入的30%用在学习上。每年我都会参加各种有益于自我成长的课程，不论是有关销售技能还是心灵成长的课程，只要是我觉得好的课程我都会去学习，这个习惯我一直保持到今天。
多年来，我看到一些女性在经营事业、家庭以及亲子教育等方面存在问题，并且有解决这些问题的迫切需求，我深感于多年学习给自己带来的巨大改变和收获，2018年，我创办了“塑美女子学院”，为有需求的女性提供个人修养、家庭经营、财富积累等各方面的课程，包括“财富魅力”、“爱人魅力”、“母亲魅力”、“自我魅力”等专题。我希望通过我的这些“课程”能够支持、帮助女性朋友们创造幸福、和谐的人生。
今天，回顾自己一路走来的经历，想想自己之所以能够在经营事业与家庭的过程中经历了一次又一次的考验，以及不论遇到任何困难都能与我的先生一起携手渡过难关，其实并不是因为我有多么聪明或者多么幸运，而是因为我重视学习，我通过学习不断地开拓自己的视野，不断自我成长，让我的人生少走了很多弯路。我也将学习的理念贯彻到我的公司文化建设中，使我的公司成为了学习型企业，并因此得以不断发展壮大。
学习能够帮助人们成为更好的自己，更懂得经营家庭，帮助人们把事业做强、做大，还能丰富人们的生活。而这一切最终会使人们实现自我发展，活出幸福美满的人生。【陈怡“心灵语录”】
在这个时代，一个人的学习力，代表着社会竞争力，唯有不断学习才能让人成长，进而取得成功。第2章让优秀成为一种习惯
美国现任总统特朗普的女儿伊万卡说过一段话：“从我懂事起就知道我想要的一切不会从天而降，我必须通过自己的奋斗才能赢得成功。”
是的，成功从来不是一场“赌注”，它需要我们一点一滴的踏实努力才能换取。
伊万卡的父亲是纽约“地产大王”唐纳德·特朗普，也是美国现任总统；她的母亲是纽约交际明星；她的丈夫是大地产商查尔斯·库什纳之子。
仿佛所有的光环与宠爱都集于她一身，而她在社交软件中这样介绍自己：一位美国妻子、母亲和企业家。越优秀的人越努力
伊万卡·特朗普1981年出生于美国纽约。她不仅是美国总统唐纳德·特朗普的女儿，还是世界名模，美国特朗普地产集团副总裁。
如果你认为她的成就完全取决于她的家庭，那就大错特错了，因为她在人生中的每一个成就都证明：强者不是依靠外在的条件而是凭借自己的奋斗才成为强者的。
她从小就开始打工挣零花钱，她的学费和生活费都由自己支付。16岁时她就开始当模特，凭借着高挑的身材、靓丽的外表和自身不断的努力，她的形象出现在各大杂志封面上，模特事业进行得十分顺利。1997年她成为了“美国妙龄小姐选美比赛”的主持人。
毕业以后的伊万卡不想一辈子都在父亲的公司工作，她去了另一家房地产公司，从基层做起，担任拓展部的一名项目经理，用心学习了解房地产业的各个环节。
24岁那年，她回到了家族企业，成为特朗普集团的副总裁。她的工作范围很广，全球范围内房地产项目的评估分析、项目建设、营销等工作都需要她参与，而这一切没有难倒她。为了调查酒店业竞争者的情况，她每个月都要换不同的酒店住一晚。她经常奔波于世界各地参加会议，每天只能
睡4个小时。她不仅担任特朗普集团副总裁，还在美国著名的真人秀节目中担任主持人，并拥有以自己名字作为品牌名的珠宝公司。
伊万卡说：“我希望能赢得同事的尊重，我要努力工作、成功地开展项目，把酒店业务推向国际。我上班可不会想着朝九晚五，我要比那卖力得多呢！”
2009年7月， 27岁的伊万卡与大她一岁的名门公子贾瑞德步入婚姻殿堂，两人在美国新泽西州的特朗普国家高尔夫球俱乐部举行了盛大的婚礼。这对“美国地产界王子与公主”的结合，无疑如童话故事般美好。
二人婚后生活非常甜蜜，至今已经拥有了3个可爱的孩子，在怀孕期间伊万卡也照常工作，但在忙碌的工作中她总能抽出时间陪伴丈夫，照顾孩子，事事亲力亲为。
这就是伊万卡的人生，美貌与智慧并存，家庭与事业双赢。她之所以能拥有这样的人生，决不仅仅是借了家族的光，更多的是靠自己的打拼。她让优秀成为了一种习惯。
伊万卡是一个典型的“富二代”，读过她的故事，我觉得她继承的不仅仅是父母的财富，更重要的是她继承了父母的奋斗精神，我想这与父母对她的教育有很大的关系。
在她的自传《伊万卡·特朗普》中这样写道：从小到大父母对她和她的兄弟们都很严格，一直都在告诫他们不要因为生在特朗普家族就觉得自己高人一等。家族的财富父母可以支配，但她和她的兄弟们却不可以，因为父母是财富的创造者，而她和兄弟们只是出身比较幸运。父母的教育使她从小就认识到，不劳而获是可耻的，多姿多彩的生活只能靠自己去争取。这样的教育，养成了伊万卡独立、勤奋的性格。熟悉她的人都知道，她常常前一个小时还戴着安全帽在视察工地，后一个小时就已经穿上高跟鞋去走红毯了。结婚之后，她能够合理地安排自己的时间，高效地工作。她通常每天6点离开办公室回到家，和孩子们一起吃晚饭、给孩子们洗澡、讲睡前故事，让孩子们在8点钟准时上床睡觉。然后，她会和丈夫一起共度接下来的两个多小时，11点，她会再次开始工作，回复邮件。
虽然我们不可能像伊万卡一样，一出生就自带耀眼的光芒，但这并不妨碍我们通过自己的努力使自己变得更优秀。我们每个人其实都有机会实现心中的梦想，赢得家庭与事业的双丰收。
我出生在一个很平凡的家庭当中，父亲是一名教师，母亲在家里务农，同时照顾哥哥姐姐和我。大学毕业后，父亲给我写了八个字：自强自爱，自尊自立。当时家里无法为我提供经济上的支持，所以我就带着父亲给我写的那八个字只身来到一个陌生的北方城市闯荡、拼搏。
虽然我没有太多的物质财富可以继承，但我继承了父母身上的优秀品质。我深知不论父母给予我怎样的生活，要想对自己的人生拥有掌控权，只有通过自己的努力奋斗才能实现。
大学毕业后，我步入“美业”，从最基层的销售做起，做到公司的副总，最后创办了“塑美瑞尔”。我通过自己的勤奋努力，完成了一个又一个人生目标。
事实证明，一个人不论是出身豪门还是出身平凡，最终都要经过努力奋斗才能实现自身的价值和梦想。我们与其抱怨命运不公，不如拼尽全力活得漂亮：与其埋怨出身不好，不如让优秀成为一种习惯。不论一个人拥有怎样的人生起点，都拥有获得幸福与成功的权利和机会。【陈怡“心灵语录”】
一个人内心的自信是他人无法给予的，只有经过拼搏奋斗，取得成绩，才会使自己拥有真正的自信和勇气。第3章懂得在生命中做价值排序
在人一生漫长的旅途中，每个人的追求各有不同：有些人看重事业成功，有些人看重婚姻美满；有些人一心想着早日让自己的梦想开花结果，也有些人希望自己平平淡淡过好一生。
当然，无论人们选择哪一种生活方式，都是为了让自己拥有幸福的人生。这份幸福不在于他人的给予，也不在于外在环境的馈赠，而是取决于一个人以怎样的心态去面对生活。
梅格·惠特曼被外媒称为“美国商业领域最为杰出的女性之一”。
她的杰出不仅仅体现于她在事业上的成就，还体现于她在事业与家庭之间取得了完美的平衡。
她能够在事业如日中天时选择陪伴丈夫举家搬迁，不惜放弃自己现有的成就，并且在日后新的环境中开辟出新的事业，这些人生选择足以反映出她对于家庭与事业，拥有着自己坚定的信念。凭借着明确的信念，她最终收获了家庭与事业“兼得”的幸福人生。家庭为重，事业也要兼顾
梅格·惠特曼出生在纽约的一个富裕家庭，是家中三个孩子中最年幼的一个。她的父亲是一位为人提供贷款的商人，母亲则是一位全职的家庭主妇。
1977年，梅格·惠特曼成功考入哈佛大学商学院，攻读经济学硕士。在哈佛，梅格·惠特曼认识了未来的丈夫格林菲斯·哈什。
三年后，梅格·惠特曼拿到MBA学位，并与格林菲斯·哈什成婚。
惠特曼毕业后的第一份工作是担任宝洁公司的品牌助理，这个职位她做了不到两年，就被提拔为品牌经理，职场
前景一片光明。但此时丈夫要到旧金山的加利福尼亚担任住院医生，于是惠特曼做出了一个惊人的决定——辞职，随丈夫一同搬到旧金山。
惠特曼在当地很快便找到了一份新的工作，她加入了迪士尼公司，担任副总裁，负责市场营销。她在工作中表现优秀，深得总裁赏识，成为总裁的左膀右臂。可是在这期间，她的丈夫又被调到波士顿的马萨诸塞州总医院脑肿瘤中心担任联合主任，于是她再一次为了丈夫而选择辞职。
尽管惠特曼是一个极为重视家庭的女人，但是她的工作却从未因此而落后。在怀孕期间她还坐着飞机到世界各地出差，曾经昏倒在机场。还有一次出现羊水泄露，医生要求她必须卧床休养，可事业心极强的惠特曼居然在病床上召开了项目会议，好在最后她还是平安地生下了两个聪明可爱的儿子。
惠特曼的信条是：没有行动，一事无成。她非常明确家庭与事业在自己人生中的位置，并努力在二者之间取得了平衡。
在惠特曼的人生中，每每遇到需要做出选择的时候，她既以家庭为重，又兼顾事业，使她的家庭事业双丰收，而这又不断给予她强劲的、不竭的力量，让她家庭更幸福，事业更成功。
惠特曼明白，在这个世界上，事业是需要拼的，家庭是需要用时间呵护的。她坚持自己的“兼得”信念，过自己内心想过的生活，从容地应对生命中的一个个选择，以自己的努力赢得了理想的人生。
人的价值观会在很大程度上影响其人生，因为一个人是否拥有成熟的价值观，标志着这个人是否拥有独立、成熟的思想。生活中，有些女性没有成熟的价值观，她们不懂得自己要做自己的主人，她们平衡不好家庭与事业的关系，于是很难有大的成就。
但惠特曼不是这样的，她之所以在事业上升期能够果断地跟随丈夫搬迁到一个全新的环境，之后又在新的环境中开始自己新的事业，是因为她心中非常明确自己想要的是什么，她能自己做自己的主人。
在她的价值观体系里，家庭重要，事业也要兼顾。这样的信念支撑她在不同的人生阶段勇敢地做出选择，不断为自己的目标而奋斗，最终收获了家庭与事业“兼得”的幸福人生。
多年前，我打算自己创业的时候，我与先生已积累了一定的财富，如果只是为了生活，我们不一定要选择创业。但是在我的内心深处，一直有一个想创办高端私定内衣品牌的梦想。可正在我们筹划成立公司的时候，我怀孕了。当我知道自己怀孕之后，我内心的确很矛盾，为了放松心情，我订了张机票，飞到了三亚。躺在酒店阳台的躺椅上，我不断地问自己，我究竟想要什么？
我告诉自己：创业与孩子都是我想要的，我不想放弃任何一个。我又问自己：那我能不能把两者平衡好，同时兼顾呢？后来我想，我可以做到，当我想通之后，我不再为此纠结，最后，怀孕、创业这两件事情，我都如期完成了。
生活中，有很多女性纠结到底是选择家庭还是事业，其实家庭、事业对男人、女人都重要，所以当你懂得对自己而言真正重要的是什么的时候，你就会明白自己要如何做出选择。你总能找到一种方法，去平衡好你的事业与家庭。
事业与家庭，有时候它们之间并不是完全冲突的、矛盾的，我们只要平衡好，两者均可兼顾。
在这里，我分享给大家我的一个关于事业、家庭兼顾的“行动三步曲”：
1：相信自己可以家庭与事业“兼得”。（如果你自己都不相信，那就没有可能了。）
2：一次尝试不行，再次尝试去做。
3：有效果继续做，没效果重新选择。如此重复，直到成功。【陈怡“心灵语录”】
当你明白自己真心想要的是什么，明确自己的人生价值观，你就能够从容面对生活中的一切不确定性，勇敢地追求自己理想中的人生。第4章走出原生家庭的制约
几乎每个人都会受到原生家庭的影响，甚至有些人一生也走不出原生家庭的影子。原生家庭对人的重要性是毋庸置疑的，因为每个人的人生观、价值观、世界观都受原生家庭的影响，人们思考问题、处理问题的方式也会在潜移默化中受到父母、家人的影响。在近一两年，原生家庭对一个人性格形成的影响，已成为人们普遍关注的话题。
但事实上，并不是所有的人都活在原生家庭的影响中。这个世界上有非常多的人，走出了原生家庭的制约，还有些人虽没有完整的原生家庭，没有地位显赫、经济实力雄厚的父母，但他们却凭自己的努力活出了自己想要的人生。
什么样的女人活出了生命的“高级感”？对于这个问题，我心中的答案是：像孙俪一样的人。“拥有怎样的信念，就会活出怎样的人生。”这句话是对孙俪最好的诠释。回归本质做自己
1982年9月26日，孙俪出生于上海的一个普通工人家庭，她出生的地方是上海有名的棚户区。孙俪在12岁那年，经历了父母离异，母亲从父亲那里只拿到2000元的抚养费。当她看到母亲白天在商场做售货员，晚上去当清洁工，每个月才赚100多元的时候，她在心里暗暗发誓：以后我一定不结婚，我要有出息，剩下的日子我要陪着妈妈一起过。
那时候的孙俪总是幻想一个画面：“我有钱了，开着跑车行驶在上海的街头，红灯亮了，我停了下来，无意间一转脸，看见在路边站着的爸爸，他也正在看着我，然后绿灯亮了，我开着车扬长而去，爸爸在后面默默地注视着我，神情伤感。”为了出人头地，小小的孙俪用功学习舞蹈，初中毕业的她就进入了上海警备区战士业余文艺演出队，在部队中磨炼出了坚强的性格。
后来孙俪因为出演电视剧《玉观音》的主角，而逐渐走进大众的视野。2005年，孙俪和邓超共同出演电视剧《幸福像花儿一样》，最终她与邓超因戏结缘，走入婚姻殿堂，并育有一儿一女。
在没有遇到邓超前，孙俪是一个不婚主义者，因为成长在单亲家庭的她对婚姻一直很恐惧。但遇到邓超后，邓超乐观的心态和幽默的性格影响了孙俪，使孙俪变得开朗起来，也逐渐化解了她和父亲的矛盾。据孙俪说，每到两个人的生日或者纪念日时，邓超都会精心打扮，他说：“我们出席活动的时候都穿得那么正式，属于我们自己的节日又怎么能怠慢呢？ ”
结婚生子后的孙俪工作量减少了很多，因为她把更多时间投入到了家庭和生活中，她井井有条地安排着属于自己的时间：和家人旅行、画画、学习中医、练字、健身……她没有为了赶通告、忙事业而忽略家庭生活，也没有因为结婚就放弃自己喜欢做的事情，她游刃有余地掌握着自己的人生，过得万般自在。
孙俪努力成为一个好演员、好妻子、好妈妈，她用智慧平衡了事业与家庭，活出了女人应有的本质和真实。
孙俪的原生家庭在她成长的过程中对她造成了一定的影响，使她对婚姻产生了恐惧心理，但后来她遇到了邓超，在与邓超相处的过程中她成功突破了心理障碍，勇敢地走入了婚姻，并生活得十分幸福。
孙俪克服了原生家庭带给她的消极影响。事实上，这样的消极影响对人是普遍存在的。
如果一个人的原生家庭不完整或者家庭关系不和睦，这个人就可能会对婚姻产生恐惧，或者本能地学习、重复父母不幸福的婚姻模式。现在有很多人意识到了这个问题，也有很多书籍和课程在帮助成年人治愈童年时的心理创伤，建立起幸福生活的信念。
孙俪的故事，让我联想到了我的家庭，那么，我的原生家庭对我又有着怎样的影响呢？
我从小一直住在乡下，我的爸爸是一名乡村教师，妈妈在家务农，同时照顾我和哥哥。在我的记忆中，父母都很爱我和哥哥，他们给我的童年留下了很温暖的回忆。
爸爸到了夏天的晚上，总会把我抱到家中的阳台上，一起看着美丽的星空，教我认识星座。下雨的时候爸爸会背着我去学校，至今我还记得趴在爸爸背上那种安全而温暖的感觉。到了冬天白雪皑皑的时候，父亲仍会背我上学，每天上学的路上，我都会把手放到爸爸的口袋里取暖。现在我和我先生冬天一起走路的时候，我还会把手放到他的口袋里，我想这是小时候和爸爸相处留下来的习惯。
在我的记忆中，妈妈是一个很勤劳的女人，我认为我的坚强和勤奋就是从妈妈那里学习和继承来的。
虽然爸爸妈妈很爱我们，但我并没有感受到爸爸妈妈有多么相爱，也许他们那个年代表达感情含蓄，但我有时能够感受到他们在一起似乎有很多的无奈。
尽管如此，我却从来没有因为爸爸妈妈之间的关系，而对婚姻抱有任何负面观念。我的原生家庭并没有影响我寻找伴侣的心态，因为我始终坚信，即使父母的婚姻不理想，我也仍有权利去追求自己想要的婚姻幸福。
或许有些人的原生家庭并不幸福，可能父母会吵架甚至会发生家庭暴力，父母也可能会离异，但这些问题都不应该影响儿女追求自己的幸福。父母的人生是他们的人生，儿女们拥有自己独立的人生。人都有追求幸福生活的权利，都应该学会对自己的人生负责。即使经历了天大的痛苦，也不要让自己活在过去的阴影里。只有树立足够的信心，相信自己能克服原生家庭的消极影响，才会有方法和机会走出过往的阴霾，创造属于自己的绚烂人生。
现今，越来越多的人都认识到原生家庭对一个人自我成长的重要性。人虽不能决定自己的出生环境，但却可以努力地创造出自己更好的家庭环境和氛围，不让自己儿女重蹈自己小时候所经历过的痛苦。
我以为很多孩子在成长的过程中所出现的一些问题，其实都与他成长的环境有着直接的关系。
在现有的很多家庭中，由于父母要去工作，孩子从小都是由爷爷、奶奶、外公、外婆抚养大的， 这些由家中老人抚养的孩子，很可能会在行为上产生一些问题，比如胆怯、怕生、过度依赖、生活自理能力差等。
老人在抚养孩子的过程中，容易对孩子过度照顾。由于老人担心孩子会有危险，于是给予他们过多的负面暗示和限制，进而对其自我成长和能力培养造成阻碍。
在我儿子小的时候，我和先生都要出去工作，因此爷爷、奶奶照看孩子的时间相对较多。后来我们发现儿子特别依赖爷爷、奶奶，有时候我们带他出去，他在面对陌生人时会很拘谨、害怕、胆怯。
当我们发现这个问题之后，我和先生就开始有意识地经常带孩子出去，让他多去接触各种各样的人和环境。经过这样的锻炼，一段时间以后，儿子再面对陌生的人和陌生的环境时就不再拘谨、胆怯了。
同时，我们还发现儿子存在生活自理能力和独立性差的问题。于是，我们在儿子六七岁的时候就开始让他独自去参加一些夏令营和冬令营，有意识地让他离开父母、离开家庭去独立生活，锻炼他的自理能力。
经过我与先生的用心引导和培养，现今，我的儿子逐渐变得勇敢而独立，我们之前所担心的问题大都不存在了。【陈怡“心灵语录”】
原生家庭是一个人人生的起点，但是并不能决定人一生的发展道路。即使一个人的原生家庭再不幸，只要他拥有相信幸福的信念，就能找到一条通往幸福的路。第 2 篇家庭幸福的智慧
英国诗人兰尼说：“一个美满的家庭，犹如沙漠中的甘泉，涌出宁谧和安慰，使人洗心涤虑，怡情悦性。”
幸福的家庭是人人都想拥有的，那么，家庭幸福的秘诀是什么呢？我想最重要的就是爱的智慧。第1章家庭和谐的秘诀
美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出一个理论，该理论把人的需求分成五个层面：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现的需求。
一个人在满足了基本生存需求之后，自然会渴望得到更高层次精神需求的满足。人的满足性高，幸福指数就会高。而女性要想生活得更加幸福、家庭和谐，同时事业发达，必须有自己的智慧。
归亚蕾是一个幸福又简单的女人，若拿一个词语去形容她的话，我想应该是“细水长流”，因为不论是她的婚姻还是事业，都像涓涓流淌的小溪那样纯粹。积极的心态成就和谐的家庭
归亚蕾1944年出生于湖南长沙，5岁时她和父母一同移居台湾，后就读于台湾艺术专科学校。毕业后不久，她被选为琼瑶小说改编的电影《烟雨濛濛》的女主角。
凭借在电影中的出色表现，年仅二十二岁的归亚蕾在台湾电影“金马奖”上获得了最佳女主角奖，成为了当时最年轻的“金马影后”。随后，她又拍了很多部电影，在1970年印度尼西亚举办的“亚洲电影节”上，归亚蕾有幸成为第一位荣登“亚洲影后”宝座的中国女演员。同年，她又再次登上台湾“金马奖影后”宝座，创下了她的演艺事业的又一高峰。但此时她并没有选择安于现状，而是继续寻求事业上的新突破，她不断地尝试更多的角色，把自己的演艺事业逐渐拓展到大陆，在电视剧《大明宫词》中，她成功饰演了武则天这个角色，让原本不认识她的大陆观众慢慢熟悉她。
回望她的演艺道路，她塑造了一系列经典的荧幕形象，从清纯少女到威严太后，每一个角色，她都凭借着自身的努力和精湛的演技，将其演绎得深入人心，深得广大观众的喜爱，直到现在，她也依然活跃在大众的视野中。
可是这样一个事业型的女人，在刚刚开始演艺生涯的时候，与自己的初恋男友结婚；在事业蒸蒸日上的时候，又为
了生孩子而在影坛“失踪”3年。可见，在归亚蕾的心中，家庭占有很重要的地位。
归亚蕾和丈夫的相识是在学生时代，她在一次庆功宴上认识了自己的丈夫张梦魁。毕业后，归亚蕾先当了两个月的老师，张梦魁对她这份安稳的工作十分满意，但归亚蕾心中有很强烈的表演梦，于是准备参加电影《烟雨濛濛》女主角的试镜。归亚蕾答应张梦魁，如果自己真的有幸出演这部电影的话，演完两人就结婚。后来归亚蕾被选中
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