作者：冯欢
出版社：汕头大学出版社
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优质综合生态试读：
前言
党的十八大报告指出：“把生态文明建设放在突出地位，融入经济建设、政治建设、文化建设、社会建设各方面和全过程，努力建设美丽中国，实现中华民族永续发展。”
可见，美丽中国，是环境之美、时代之美、生活之美、社会之美、百姓之美的总和。生态文明与美丽中国紧密相连，建设美丽中国，其核心就是要按照生态文明要求，通过生态、经济、政治、文化以及社会建设，实现生态良好、经济繁荣、政治和谐以及人民幸福。
悠久的中华文明历史，从来就蕴含着深刻的发展智慧，其中一个重要特征就是强调人与自然的和谐统一，就是把我们人类看作自然世界的和谐组成部分。在新的时期，我们提出尊重自然、顺应自然、保护自然，这是对中华文明的大力弘扬，我们要用勤劳智慧的双手建设美丽中国，实现我们民族永续发展的中国梦想。
因此，美丽中国不仅表现在江山如此多娇方面，更表现在丰富的大美文化内涵方面。中华大地孕育了中华文化，中华文化是中华大地之魂，二者完美地结合，铸就了真正的美丽中国。中华文化源远流长，滚滚黄河、滔滔长江，是最直接的源头。这两大文化浪涛经过千百年冲刷洗礼和不断交流、融合以及沉淀，最终形成了求同存异、兼收并蓄的最辉煌最灿烂的中华文明。
五千年来，薪火相传，一脉相承，伟大的中华文化是世界上唯一绵延不绝而从没中断的古老文化，并始终充满了生机与活力，其根本的原因在于具有强大的包容性和广博性，并充分展现了顽强的生命力和神奇的文化奇观。中华文化的力量，已经深深熔铸到我们的生命力、创造力和凝聚力中，是我们民族的基因。中华民族的精神，也已深深植根于绵延数千年的优秀文化传统之中，是我们的根和魂。
中国文化博大精深，是中华各族人民五千年来创造、传承下来的物质文明和精神文明的总和，其内容包罗万象，浩若星汉，具有很强文化纵深，蕴含丰富宝藏。传承和弘扬优秀民族文化传统，保护民族文化遗产，建设更加优秀的新的中华文化，这是建设美丽中国的根本。
总之，要建设美丽的中国，实现中华文化伟大复兴，首先要站在传统文化前沿，薪火相传，一脉相承，宏扬和发展五千年来优秀的、光明的、先进的、科学的、文明的和自豪的文化，融合古今中外一切文化精华，构建具有中国特色的现代民族文化，向世界和未来展示中华民族的文化力量、文化价值与文化风采，让美丽中国更加辉煌出彩。
为此，在有关部门和专家指导下，我们收集整理了大量古今资料和最新研究成果，特别编撰了本套大型丛书。主要包括万里锦绣河山、悠久文明历史、独特地域风采、深厚建筑古蕴、名胜古迹奇观、珍贵物宝天华、博大精深汉语、千秋辉煌美术、绝美歌舞戏剧、淳朴民风习俗等，充分显示了美丽中国的中华民族厚重文化底蕴和强大民族凝聚力，具有极强系统性、广博性和规模性。
本套丛书唯美展现，美不胜收，语言通俗，图文并茂，形象直观，古风古雅，具有很强可读性、欣赏性和知识性，能够让广大读者全面感受到美丽中国丰富内涵的方方面面，能够增强民族自尊心和文化自豪感，并能很好继承和弘扬中华文化，创造未来中国特色的先进民族文化，引领中华民族走向伟大复兴，实现建设美丽中国的伟大梦想。
三江并流
三江并流是指金沙江、澜沧江和怒江这三条发源于我国青藏高原的大江，它们在云南省境内自北向南并行奔流170多千米，穿越担当力卡山、高黎贡山、怒山和云岭等崇山峻岭之间，形成世界上罕见的“江水并流而不交汇”的奇特自然地理景观。是我国境内面积最大的世界自然遗产。
三江并流自然景观包括9个自然保护区和10个风景名胜区。它是世界上罕见的高山地貌及其演化的代表地区，也是世界上生物物种最丰富的地区之一。三江并流地区是世界上蕴藏最丰富的地质地貌博物馆。
奔腾奇特的“三江”地貌
在我国“彩云之南”的云南省西北部，存在着一个令人叹为观止的自然现象：3条大江与山脉互相夹持，平行地奔流了170多千米，相隔最近的地方直线距离只有66千米，这就是美丽而神奇的三江并流。
三江并流位于滇西北青藏高原南延的横断山脉纵谷地区，包括怒江州、迪庆藏族自治州以及丽江地区、大理白族自治州的部分地区，西与缅甸接壤，北与四川、西藏毗邻。
4000万年前，印度次大陆板块与欧亚大陆板块大碰撞，引发了横断山脉的急剧挤压、隆升、切割，高山与大江交替展布，形成世界上独有的三江并行奔流170多千米的自然奇观。
三江并流自然景观由怒江、澜沧江、金沙江及其流域内的山脉组成，景区有怒江、独龙江、澜沧江、金沙江等3个风景片区，8个中心景区，60多个风景区，面积3500多平方千米。
景观主要有：奇特的三江并流，雄伟的高山雪峰，险要的峡谷险滩，秀丽的林海雪原，幽静的冰蚀湖泊，少见的板块碰撞，广阔的雪山花甸，丰富的珍稀动植物，壮丽的白水台，独特的民族风情，构成了雄、险、秀、奇、幽、奥特色。
它地处东亚、南亚和青藏高原三大地理区域的交汇处，是世界上罕见的高山地貌及其演化的代表地区，也是世界上生物物种最丰富的地区之一。
在三江并流的怒江、澜沧江、金沙江中，怒江位居三江并流的西部，是我国西南地区的大河之一，又称潞江，上游藏语叫“那曲河”，发源于青藏高原的唐古拉山南麓的吉热拍格。
它深入青藏高原内部，由怒江第一湾西北向东南斜贯西藏东部平浅谷地，入云南省折向南流，经怒江傈僳族自治州、保山市和德宏傣族景颇族自治州，流入缅甸后改称萨尔温江，最后注入印度洋安达曼海。
怒江水流湍急，汹涌澎湃，堪称“三江第一怒”。怒江在怒江州内的流程为316千米，平均落差在三江中最大。怒江第一怒，在离州府68千米处的亚碧罗，一年四季水势汹涌，浪高10余米，狂奔2千米。
怒江在我国最早的地理著作《禹贡》中被称为黑水，因其流经怒夷界，即今怒江州而得名。古人有诗叹道：怒江之水向南流，流到朱波怒未休。多少膏腴人不识，天藏美中在遐陬。
到了冬春季节，怒江流水却波澜不惊、平稳温柔、清澈见底，犹如一条碧玉带缓缓流淌舒展开来，在不经意间，磨砺出许多五光十色的鹅卵石，荡漾出一块块缠绵的沙滩和一些零星美妙的小岛。
怒江大峡谷位于云南省怒江傈僳族自治州境内，全长316千米，两岸山岭海拔均在3千米以上，因它落差大，水急滩高，有“一滩接一滩，一滩高十丈”的说法，十分壮观。两岸多危崖，又有“水无不怒古，山有欲飞峰”之称，每年平均以1.6倍黄河的水量像骏马般的奔腾向南。
怒江大峡谷以两山夹一江之势而形成，西为高黎贡山，东是怒山山脉。山高水长的景观，再加上丰美肥沃的土地，以及独特的民族风情，使其充满了美丽神秘的色彩。
怒江就这样昼夜不停地撞击出一条山高、谷深、奇峰秀岭的巨大峡谷。据掌握的资料，这是仅次于雅鲁藏布江大峡谷及美国西南部长460多千米、深达1.8千米的科罗拉多大峡谷的世界第三大峡谷。
在怒江州境内，4千米以上高峰有20余座，群山南北逶迤、绵亘起伏，雪峰环抱，雄奇壮观。湖泊遍布，比较著名的有泸水县高黎贡山的听命湖，福贡县碧罗雪山的干地依比湖、恩热依比湖、瓦着低湖等。
这些高山湖清澈幽静，是由长年冰蚀形成的许多大小不等的湖泊。湖两岸原始森林密布，珍禽异兽繁多，古木参天，松萝满树，幽中显古，蔚为壮观。
澜沧江位居三江并流的中间，从滇藏高原沿云岭山脉绵延南去。是我国西南地区的大河之一，是世界第九长河，亚洲第四长河。
澜沧江经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南，在越南南部胡志明市南面注入太平洋的南海，总流域面积81万平方千米，是亚洲流经国家最多的河，被称为“东方多瑙河”。
澜沧江在我国境内长2179千米，流经青海、西藏、云南3省，其中在云南境内1247千米，流域面积16.5万平方千米，占澜沧江——湄公河流域面积的22.5%，支流众多，较大支流有沘江、漾濞江、威远江、补远江等。
澜沧江上中游河道穿行在横断山脉间，河流深切，形成两岸高山对峙，坡陡险峻V形峡谷。下游沿河多河谷平坝，著名的景洪坝、橄榄坝各长8千米。
境内径流资源丰富，多年平均径流量740亿立方米。河道中因险滩急流较多，只有威远江口至橄榄坝段可行木船和机动船。
金沙江位居三江并流的东部，发源于青海境内唐古拉山脉的格拉丹冬雪山北麓，是西藏和四川的界河。
金沙江河谷地貌特征可以德格县白曲河口和马塘县玛曲河口附近分为上、中、下三段。其中上段为峡宽相间河谷段，中段为深切峡谷段，下段为峡谷间窄谷段。
从云南省丽江纳西族自治县石鼓镇至四川省新市镇为金沙江中段，河长约1220千米，江水奔流在四川、云南两省之间。金沙江过石鼓后，流向由原来的东南向，急转成东北向，形成奇特的“U”型大弯道，成为长江流向的一个急剧转折，被称为“万里长江第一湾”。在石鼓镇以下，江面渐窄，至左岸支流硕多岗河口桥头镇，往东北不远即进入举世闻名的虎跳峡。
虎跳峡上峡口与下峡口相距仅16千米，落差竟达220米。是金沙江落差最集中的河段。峡中水面宽处60米，窄处仅30米，并有巨石兀立江中，相传曾有猛虎在此跃江而过，故名虎跳石，虎跳峡也由此得名。
虎跳峡内急流飞泻、惊涛轰鸣，最大流速达每秒10米。峡谷右岸海拔约5.6千米的玉龙雪山，左岸为海拔约5.4千米的哈巴雪山，两山终年积雪不化。峡内江面不足海拔1.8千米，峰谷间高差达3千米。峡中谷坡陡峭，悬崖壁立，呈幼年期“V”型峡谷地貌。知识点滴关于金沙江内长江第一湾来历，还有一个这样的传说：据说，怒江、澜沧江和金沙江本来是三姐妹，因为她们三人不愿西嫁，便偷偷从家里跑出来投奔东海而去。父母得知三位姑娘逃跑后，非常生气，派玉龙和哈巴两兄弟挡在她们去东海的路上。怒江和澜沧江在沙松碧村望见了两位哥哥，不敢前走，于是不去东海了。她们选择了南去的路，却劝服不了金沙姑娘，只好生气地离开。虽然两位姐姐远去了，而金沙姑娘去东海的决心依然不变，毅然转身直冲哥哥的拦阻之地，最终冲破了阻拦，汇入了东海。她转身的地方，就形成了著名的“长江第一湾”景观。
雄伟险峻的高黎贡山区
三江并流景区内有怒江、独龙江、澜沧江、金沙江等3个风景片区，8个中心景区，60多个风景区，这8个中心景区分别是高黎贡山区、梅里雪山区、哈巴雪山区、千湖山区、红山区、云岭片区、老君山区和老窝山区等。
其中，高黎贡山区是三江并流区域内植物物种多样性的集中展示区。
高黎贡山国家级自然保护区位于怒江西岸，这里山势陡峭，峰谷南北相间排列，有着极为典型的高山峡谷自然地理垂直带景观和丰富多样的动植物资源。
高黎贡山区是展现怒江流域典型地貌特征的博物馆，包括了“怒江第一湾”及周边地区为代表的怒江深切河曲地质景观，其中的石月亮是怒江流域高山喀斯特溶洞景观的典型代表。
高黎贡山源于西藏念青唐古拉山脉，自北向南横亘在云南西部中缅边境地区，它的东面是怒江大峡谷，西面是伊洛瓦底江。
高黎贡山，旧名昆仑岗。高黎贡山气势雄伟，高峻迷人。其地理位置独特，是祖国西南边陲的天然屏障。山上既有神秘莫测的千年原始森林，软绵绵的高山草甸，水波飞流的多叠瀑布，还有风雨沧桑、闻名遐迩的南方丝绸古道和炽热沸腾的高山温泉。
高黎贡山海拔3千米，山势陡峭险峻，山顶白雪皑皑，山腰白云缭绕，山脚野花芬芳，素有“一山分四季，十里不同天”之说，是进行科学考察、旅游观光、山地探险的理想胜地。
与高黎贡山隔江相望的是怒山山脉，这座延绵数千千米的大山，位于怒江与澜沧江之间。它虽不如高黎贡山那样雄奇险峻，但海拔都在3千米以上，而且山峦起伏，小路崎岖，是形成怒江大峡谷不可缺少的部分。
在高黎贡山腹地，分布着大大小小90多座形似铁锅的新生代火山。“好个腾越州，十山九无头”，当地的民谣形象地描述了火山群的壮丽奇观。
高黎贡山的众多火山之间，热浪蒸腾，数百眼热泉、温泉散落当中，构成了我国三大著名的地热区域之一的“腾冲热海”，高达98摄氏度的硫黄塘“大滚锅”热浪冲天。火山地热并存，是世界上绝无仅有的奇观。
高黎贡山保护区地处怒江大峡谷，属青藏高原南部，横断山西部断块带，印度板块和欧亚板块相碰撞及板块俯冲的缝合线地带，是著名深大断裂纵谷区。
山高坡陡切割深，垂直高差达4千米以上，形成极为壮观的垂直自然景观和立体气候。鬼斧神工塑造了无数雄、奇、险、秀景观，像银河飞溅、奇峰怪石、石门关隘、峡谷壁影等一幅幅壮景，而且奇峰怪石随处可见。
高黎贡山地热资源十分丰富，区域分布有许多温泉，如百花岭阴阳谷温泉、金场河温泉、摆洛塘变色温泉。仅腾冲县境内就有80多处温泉。
在高黎贡山内，保存有公元前4世纪著名的南方丝绸之路，比北方丝绸之路要早200多年的历史。路面全部用石块砌成，沿路风光秀丽，历史古迹众多。
高黎贡山是怒江和伊洛瓦底江的分水岭，区域内有80多条河流分别流入这两条江。这些河流由于落差大常超过2千米，形成了许多美丽的瀑布、叠水，如百花岭阴阳谷三级瀑、美人瀑、高脚岩瀑布群、大坝河口瀑布等。
三叠水位于芒宽行政村西，山岩属于峭壁型天然的岩石阶梯。河流由西向东流下，形成了天然的流水重复呈现，呈三叠状，故名“三叠水”。
在第三叠瀑布前，只见崖壁如刀削斧凿，在巨崖壁中，灌木丛生，藤蔓差错，一条细小的瀑布从突兀的崖石顺势而下约10余米，忽地躲入一块侧壁，忽隐忽暗。水雾腾袅，“哗哗”作响。
从第三叠瀑布南侧顺势而上，就到了第二叠瀑布。一堵高约30多米的巨崖，圆滑如卵，苔藓偶尔点缀其上，瀑布顺石而下。
瀑布尽头，一座气势轩昂的庙宇矗立，屋檐、门窗雕龙刻风，五彩斑斓。庙宇门前，山墙的柱子疙瘩横生，给人一种四平八稳，历尽千年而不衰之感。一泓清水从庙宇壁前绕过，跌入第三叠瀑布。
从第二叠瀑布前的石阶抬级而上，就到了第一叠瀑布前。一堵状如侧游时的鱼脊般的石岩矗立，高约30多米，如鱼抢水。“鱼头”处，一条状如利刃尖的瀑布流下约2米，平滑的石崖似忽然被人用刀砍去数口，瀑布就在凸凹不平处撞击，原本一条的瀑布忽然开阔起来，形成两边高，中间平的纺锤形凹槽，瀑布便撒开，鳞鳞如鱼纹，瀑布水清如雪。
在“鱼尾”处，崖石陡地合拢，原来的凹槽形成一条沟，不紧不慢的水陡地在此处汇聚，水鱼贯而下，流入一轮月牙似的水池，荡漾不止，池中横卧一尊状如河马的石头。最后水从一座庙宇旁流下冲入第二叠。
第一叠瀑布，能让人们感受到天然的古朴，人为的巧夺天工。
白花岭大瀑布从两座对峙的山谷间，北面朝阳的山岭的半山腰一泻而出，迅速遁入一堵上窄下宽的“井”型岩石，随后便一跌而下约四五米，忽地钻入丛林中，忽隐忽现，而响声却十分地震耳。
至瀑布前约30米外，直流而下的瀑布水雾腾袅。原远观四五米长的瀑布，此时顿显宽大了许多，长约30余米，直径约5米，如数十条或粗或细，或挺或柔的白纱组成。在水雾迷蒙间，仿佛在不停地飘。
而瀑布的响声却富有变化，不会显得单调而沉闷。瀑布下，横石参差，七形八状。
从白花岭澡塘河沿山势而上，几经拐弯，就到了美人瀑。美人瀑高约五六丈，上窄下宽，岩石成黛色，无论远观还是近看，瀑布宛如一位亭亭玉立的美女在脱衣沐浴，黛色的“皮肤”柔润，长长的瀑布犹如美女的披肩长发，缕缕“青丝”垂于脚跟，泛着晶莹的光芒。瀑布两侧的崖石和树木犹如护花使者，在静静地守护着“美人”沐浴，浪漫至极。
高黎贡山是横断山脉中的一颗明珠，森林覆盖率达85%，高山峡谷复杂的地形和悬殊的生态环境，为各种动植物提供了有利的自下而上的条件。
高黎贡山巨大的山体，阻挡了西北寒流的侵袭，又留住了印度洋的暖湿气流，使地处低纬度高海拔的保护区，形成了典型的亚热带气候。
在东西坡海拔1.6千米至2.8千米地区，是高黎贡山区域的主体，它连接东喜马拉雅区，组成了我国最引人瞩目的原始阔叶林区。
这里的珍贵植物，主要有国家一级保护植物古老的桫椤和高大的秃杉。世界上最高大的杜鹃，仅产于高黎贡山的大树杜鹃，以及香水月季、天麻、云南红豆杉等。
大树杜鹃王，位于高黎贡山区域的山林里，基部最大直径3米多，分为5杈，树高约15米，树龄500年以上，是目前发现的树龄最老、直径最粗的大树杜鹃，是高黎贡山的植物明星，堪称国宝。
高黎贡山区域内生活着各种野生动物，属国家保护的野生动物就有30种。高黎贡山自然保护区的动物，同时拥有热带、亚热带动物和耐寒的高山动物。区域最重要的保护对象白眉长臂猿和羚牛，这两种动物极其珍贵。知识点滴怒江西岸的高黎贡山山脉中段，有一座高耸入云的山峰，在海拔约3360多米的地方，有一个大理岩溶蚀而成的穿洞，洞深约百米，洞口宽约四五十米，高30米左右，行人在几百千米以外眺望对面山巅峰顶时，会通过石洞看到山那边明亮的天空，恰似一轮明月，高悬天空，当地人称它为亚哈巴，意思是石月亮。石月亮有个神奇的传说：在远古的时候发大水，管天的人见村里没有人做船，便派女儿下去帮人们做了一艘大船。果然有一天，大水涨了，水涨船高，女儿把怀里的明镜丢入水中，水退了。管天人的儿子趁机射了3箭，把石壁射穿了，因此，在高黎贡山石壁峰上留下了一个山洞。傈僳族人都说他们的祖先在石月亮底下生活时，受到石月亮的护卫关怀。
三江内堪称最美的两大雪山
在三江并流的8个中心景区中，梅里雪山区和哈巴雪山区是两个雪山风景区，它们堪称三江并流中最美的雪山。
梅里雪山处于世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江三江并流地区，北连西藏阿冬格尼山，南与碧罗雪山相接。梅里雪山区，既有澜沧江流域的典型地貌特征、丰富地质遗迹，更是三江并流地的代表性物种滇金丝猴的原始栖息地。
梅里雪山又称太子雪山，位于云南省德钦县东北约10千米的横断山脉中段怒江与澜沧江之间。平均海拔在6千米以上的山峰有13座，称为“太子十三峰”。主峰卡瓦格博峰是云南的第一高峰。
由于太子雪山的地势北高南低，河谷向南敞开，气流可以溯谷而上，受季风的影响大，干湿季节分明，而且山体高峻，又形成迥然不同的垂直气候带。
4千米雪线以上的白雪群峰峭拔，云蒸霞蔚；山谷中冰川延伸数千米，蔚为壮观。较大的冰川有纽恰、斯恰、明永恰。
而雪线以下，冰川两侧的山坡上覆盖着茂密的高山灌木和针叶林，郁郁葱葱，与白雪相映出鲜明的色彩。林间分布有肥沃的天然草场，竹鸡、漳子、小熊猫、马鹿和熊等动物活跃其间。
梅里雪山以其巍峨壮丽、神秘莫测而闻名于世。早在20世纪30年代，美国学者就称赞梅里雪山的卡瓦格博峰是“世界最美之山”。
梅里雪山主峰卡瓦格博峰海拔6.7千米，由于独特的地形和气候因素，至今仍无人成功登顶。它是云南第一高峰，为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神。
其峰型有如一座雄壮高耸的金字塔，时隐时现的云海，更为雪山披上了一层神秘的面纱。
卡瓦格博峰下，冰斗、冰川连绵，犹如玉龙伸延，冰雪耀眼夺目，是世界稀有的海洋性现代冰川。
梅里雪山是云南最壮观的雪山山群，数百千米绵延的雪岭雪峰，占去德钦县34%的面积。
迪庆藏族人民生活在梅里雪山脚下，留下了世世代代的生存痕迹，也将深厚的文化意蕴赋予了梅里雪山。梅里雪山不仅有“太子十三峰”，还有雪山群所特有的各种雪域奇观。
卡瓦格博峰的南侧，还有从千米悬崖倾泻而下的雨崩瀑布，在夏季尤为神奇壮观。因其为雪水，从雪峰中倾泻，故而色纯气清；阳光照射，水蒸腾若云雾，水雾又将阳光映衬为彩虹。
雨崩瀑布的水，在朝山者心中也是神圣的，他们诚心受其淋洒，求得吉祥之意。
雪山的高山湖泊、茂密森林、奇花异木和各种野生动物，也是雪域特有的自然之宝。
高山湖泊清澄明静，在各个雪峰之间的山涧凹地、林海中星罗棋布，而且神秘莫测，若有人高呼，就有“呼风唤雨”的效应，故而路过的人几乎都敛声静气，不愿触怒神灵。完好、丰富的森林，就是藏民们以佛心护持而未遭破坏的佛境。
梅里雪山上的植物属于青藏高原高寒植被类型。在有限的区域内，呈现出多个由热带向北寒带过渡的植物分布带谱。
在海拔2千米至4千米左右，主要是由各种云杉林构成的森林。森林的旁边，有着绵延的高原草甸。夏季的草甸上，无数叫不出名的野花和满山的杜鹃、格桑花争奇斗艳，竞相怒放，犹如一块被打翻了的调色板，在由森林、草原构成的巨大绿色地毯上，留下大片的姹紫嫣红。
独特的低纬度冰川雪山、错综复杂的高原地形、四季不分而干湿明显的高原季风气候，使梅里雪山成为野生动物的天堂。
这里有国家一级保护动物滇金丝猴、金钱豹、云豹、和羚牛等。
二级保护动物有黑熊、小熊猫、猞狸、黑麝、大灵猫和小灵猫等。还有珍稀的白尾稍虹雉和雉鹑，以及凤头鹰、红隼、血雉等113种可爱的鸟类。
哈巴雪山自然保护区，位于云南西北部迪庆藏族自治州中甸县境内。东南部以金沙江虎跳峡为界，与丽江玉龙雪山隔江对峙，西部以哈巴洛河为界，南部以冲江河为界，北部以恩怒梁子、哈巴小箐为界。南北长约25千米，东西宽约22千米。
哈巴雪山区内，拥有我国纬度最南的现代海洋性冰川和金沙江流域典型完整的高山垂直带自然景观。
哈巴雪山自然保护区是以保护高山森林垂直分布的自然景观，以及滇金丝猴，野驴、狸、猴为目的而设立的寒温带针叶林类型的自然保护区。
哈巴雪山，是因第四纪阿尔卑斯——喜马拉雅构造运动而隆起的。整个保护区海拔4千米以上是悬崖陡峭的雪峰、乱石嶙峋的流石滩和冰川。
海拔4千米以下地势较平缓，地貌呈阶梯状分布，保护区内气候呈明显的立体分布，海拔从低至高依次分布着亚热带、温带、寒温带、寒带气候带，可称整个滇西北气候的缩影。
哈巴雪山山顶发育的现代冰川为悬冰川，是我国纬度最南的海洋性冰川，至今还保留有许多古冰川遗迹，如角峰、刃脊、U形谷和羊背石。最典型的古冰水形成的众多的冰碛湖，如黑海、圆海、黄海、双海等，湖水因湖底石色而异，水温极低，无水藻和鱼类生存。
哈巴雪山主峰终年冰封雪冻，显得挺拔孤傲，4座小峰环立周围，远远望去，恰似一顶闪着银光的皇冠宝鼎。随着时令、阴晴的变化交替，雪峰变幻莫测，时而云遮雾罩，宝鼎时隐时现；时而云雾缥缈，丝丝缕缕荡漾在雪峰间，真可谓“白云无心若有意，时与白雪相吐吞”之妙。“哈巴”为纳西语，意思是金子之花朵。哈巴雪山和玉龙雪山，在民间传说中被看作是弟兄俩，金沙江从两座高大挺拔的雪山中间流过，形成了虎跳峡。
哈巴雪山保护区内分布着众多的高山冰湖群，大部分海拔都在3.5千米以上。其中，以黑海、圆海、双海、黄海风景最佳，体现了大理冰期时的古冰斗积水而形成的冰川遗迹，是三江并流地区唯一的“大理冰期”冰川遗迹分布区。
在哈巴雪山自然保护区内，自然景观除雪山、湖泊、杜鹃外，还有许多悬泉飞瀑，或清漪奇秀、丝丝缕缕，或气势汹涌、声喧如雷。
其中尤为壮美的尖山瀑布，高40米，水流充沛，气势恢宏。水从崖顶跌落，化为蒙蒙细雨，有时在阳光的折射下，水雾幻化成七色彩虹，景致十分奇妙。
哈巴雪山瀑布的另一奇景在主峰西北侧，当地人称为“大吊水”。该瀑布高近200余米，其源头在雪线之上，属季节性瀑布。
每年4月至9月，冰雪融化，雪水沿陡峭的断崖奔泻而下，形成娟秀奇丽的哈巴大吊水瀑布。皑皑雪峰，云雾缥缈，飞流破云而出，如天河入尘，有“飞流直下三千尺”之气势。知识点滴哈巴雪山亿万年来静静地伫立着，时间似乎在这里凝滞，所有世间的沧桑变幻在她眼中不过是弹指一挥间。那些千奇百态的角峰、刃脊、U形谷和羊背石，据说就是古冰川在她身上留下的遗迹，清晰得如同刚刚发生。海拔约5.4千米的哈巴雪山高高地隐在云雾中，山麓下是深深的哈巴大峡谷。一高一下，鬼斧神工，若不是上天的奇迹怎会有这等人间胜景？三江并流是大自然留给人类最后的遗产，也是人间最后一块圣洁之地，矗立其中的哈巴雪山则是圣地的最高峰。在这里，哈巴已不再仅仅是一座雪山，她更是人间最接近天堂的地方。
以高山湖泊为主的两大区域
三江并流内的老窝山片区和老君山片区境内景致主要以高山和湖泊为主。
老窝山是碧罗雪山主峰，海拔约4.4千米。老窝山位于兰坪白族普米族自治县中排乡境内，地处澜沧江西岸，碧罗雪山的东面，西与福贡县一山之隔，北与维西县相连，南通兰坪县的石登乡和营盘镇。
老窝山到澜沧江边最低海拔约1.5千米，直线不到10千米，相对高差约2.9千米。登顶东望，可见东面的玉龙雪山、哈巴雪山、金丝场雪山、老君山、雪邦山在云海中隐现。
老窝山在傈僳语的意思为“群龙居住的地方”。历史上的“盐马古道”从山中穿越，著名的南坪桃花盐便是通过这条古道运至缅甸的，是世界上最险要的古道之一。现在已被“背包族”开辟为一条比较经典的徒步旅游线路。
老窝山片区是澜沧江流域的景观资源类型补充片区，以高山湖泊、高原草甸和野生花卉资源为保护重点，整个地区是进入三江并流地区的始端，被称为“三江之门”，属高海拔原始自然生态环境。
群山间的密林中飞瀑密布，高山湖泊云集，分布着大小不等的15个高山湖泊，被人们称作万千湖之山，湖泊的海拔从3.5千米至4千米，最大的湖是鸡夺鲁湖，面积约5000平方米。
老窝山片区的北部由8个湖的湖水汇流组成松坡河。整个老窝山自然保护区的高山湖泊形态奇异，出口的落差极大，形成无数高山瀑布，最高的瀑布近200米，比“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的景象美得多。
老窝山3个片区组成的自然景观神奇得让人吃惊。
鸡夺鲁村西南面的高湖十八湾，面积约4800平方米，该湖源头的南面和西南分别入高山峡谷的融雪飞流而下注入该湖，说它是湖但又不是满湖是水，而是小片小片的小湖组成的一片湖群。
湖群又汇成一条宽约5米、深两米的河道，弯弯曲曲缓缓流淌，明镜的水面在山竹丛中形成一道道如梦的仙境，居高俯视，就像一条条织锦飘落大地。
鸡夺鲁村西北面的鸡夺鲁湖面积最大，湖里雪山相映，青波荡漾，
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