一用就灵 刮痧拔罐祛百病(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：《书立方·养生馆》编委会

出版社：上海科学普及出版社

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一用就灵 刮痧拔罐祛百病试读：

第一章　刮痧、拔罐——最天然的国医自疗法

简单易学的刮痧疗法

刮痧疗法的昨日今天

刮痧疗法，就是利用表面光滑的硬物作为刮痧器具，配以刮痧介质，包括食用油、凡士林、白酒或清水等，在人体表面特定部位进行反复刮拭。这些部位往往就是经络的循行部位、一些特定的穴位以及疾病反应点和压痛点等，直到刮出“痧疹”，从而达到防治疾病目的的一种民间外治疗法。

刮痧是旧石器时代的自救法

在远古时代，人类经常会受到各种疾病的侵袭，还会被毒蛇猛兽所伤。为了生存与健康，我们的祖先不得不寻求自我救护的方法。旧石器时代，人类在日常生活和劳动实践中，发现用手或石片刮身体表面的某些部位可以使疾病减轻或消失，久而久之，人们总结出了一些治疗某些疾病的特定部位，并出现了为医疗专用的石刺工具——砭石。“砭，以石刺病也”，砭石的应用早在70万年前的旧石器时代就出现了。在河北蒂城台西村商代遗址第14号墓葬中发现的一种石镰，就是当时的医疗工具砭石的一种。

刮痧的历史传承

刮痧治病的病历记录最早见于《扁鹊传》中。唐朝的时候，人们用萱麻来刮治疾病。明代时医书《医学正传》中记载：“治痧证，或先用热水搭臂膊而以萱麻刮之。”意思是治疗痧证，蘸热水搭在胳膊上，用萱麻团刮，中医称这种方法为“戛掠”，戛就是刮的意思。到了清代，不仅刮痧操作方法更详尽，而且还有刮痧的运用及各种痧证的辨证。郭志邃《痧胀玉衡》对痧证的病因、病机、证候分类、症状表现及治法用方，对刮痧、放痧、淬痧等的具体方法和适应证，皆有详细记载。在具体操作上提出：“刮痧法，背脊颈骨上下，又胸前胁肋面背肩，臂痧，用铜钱蘸香油刮之或用刮舌抿子脚蘸香油刮之；头额、腿上痧用棉纱线或麻线蘸香油刮之。”

刮痧疗法新篇章

新中国成立以后，中医学者对刮痧疗法做了继承及整理工作，出版了“刮痧小册子”。现代刮痧疗法在工具的选择上更为合理，以水牛角为材料的刮痧板避免了金属类器械所造成的疼痛、易伤皮肤、产生静电等不良反应，也避免了瓷器类、生物类器械易碎、不易携带等不足，还避免了现代化学品如塑料对人体皮肤造成的危害，同时体现了刮痧的自然特点。在刮痧手法上结合按摩、点穴、杵针等手法，使刮痧成为不直接用手的按摩、点穴疗法，不用针刺入身体的类杵针样的针灸疗法，不用拔罐器的拔罐疗法。

如今，刮痧疗法更受青睐

由于历史上的各种原因，刮痧这种实用技术常常被看做是医道小技，难登大雅之堂。但是近几年来，维护人的自然生态、无毒副作用、易于被人们接受和有效的绿色疗法成为医学发展的主流。所以刮痧疗法被推为首选，受到大众的青睐，成为一种开展自我保健、家庭医疗的济世良法，并且逐步发展成为一门独特的临床保健治疗学科。

选择适合你的刮痧器具和介质

刮痧器具随手可得

从古至今，劳动人民创造了多种多样的用来刮痧的器具。春秋战国时期，人们选用表面光滑无棱角的石块作为刮痧器具。在汉代，人们选用陶器或瓷碗、瓷杯及瓷调羹等作为刮痧器具。在唐代，人们选用已成熟的苎麻，剥皮晒干，用根部较粗的纤维捏成一团，作为刮痧用具。此外，我们生活中的一些日用品也可以用来作为刮痧器具，例如汤勺、硬币、棉纱、小酒杯等。◆刮痧板

现在常用的刮痧器具是以天然水牛角为材料，加工成长方形工具，边缘光滑，四角钝圆。刮板一边稍厚，一边稍薄，治疗疾病多用薄面刮拭皮肤，保健多用厚面刮拭皮肤。关节附近的穴位和需要点按的穴位多用棱角刮拭。

刮痧介质对症取用

在刮痧治疗时，为了减少刮痧阻力，增强刮痧疗效，操作之前必须给刮痧部位涂上一层刮痧介质，常见的刮痧介质有：

水：一般治疗热证时用凉开水，治疗寒证时用温开水。

植物油：具有除湿的作用。

刮痧油：具有除湿、行气开窍等作用。

刮痧活血剂：具有活血化瘀，促进血液循环，扩张毛细血管，促使出痧等作用。◆植物油平◆刮痧油

刮痧疗法面面观

刮痧治疗时常采用的体位

俯伏坐位：适宜于头颈项部、肩背部及上肢部、下肢部及后侧部的刮痧治疗。

仰卧位：适宜于头面部、胸腹部、下肢内侧，前侧部的刮痧治疗。

站立位：适宜于背部、腰部、下肢后侧部的刮痧治疗。

刮痧治疗的操作要点

1.选择适当的体位，暴露刮痧部位的皮肤，用75%酒精棉球对刮痧局部、刮痧器具及施刮者的手指进行消毒。

2.给刮痧部位的皮肤上涂上一层刮痧介质。操作手法由轻到重，以患者能耐受为度，用力宜均匀适中。

3.刮拭的顺序一般为头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢。刮四肢部时，呈离心方向刮；刮腰部及腹部时由上而下刮；刮肩背部及胸部时宜由内向外刮。

刮痧常用的4种方法

首先介绍一下如何拿刮痧板。刮痧板要用手掌握着，治疗时刮痧板厚的一面对着手掌心，保健时，刮痧板薄的一面对着手掌心。

刮痧法：刮痧法是最常用的刮痧方法。刮痧板的方向要有一定程度的倾斜，倾斜方向是朝向刮拭的方向，倾斜的角度一般为45°至90°。在刮身体较平坦的部位且面积较大时，刮痧板的1/2边长接触到皮肤，这种刮拭方法叫做面刮法，是刮痧法中最常用的。在刮拭肩部和胸部时，利用刮痧板的角部进行刮拭，这叫做角刮法。在刮拭一些软组织或者骨骼、关节的凹陷时，用刮痧板的角垂直向下按压，用力要重，按压片刻后，稍停顿片刻，再下压，多次重复，这叫做点按法。使用刮痧板的角与皮肤成20°夹角按压在穴位上，做柔和的转动，类似于按摩中的揉法，这叫做按揉法。使刮痧板与皮肤垂直，并用一定的压力进行短距离前后左右的刮拭，这叫做厉刮法，常用于疾病实证的治疗。

撮痧法：还有一些方法是不需要用到刮痧板的，在民间运用非常广泛。撮痧法就是其中一种，撮痧法就是用拇指和食指在选定部位挤、挟、扯、抓，使皮肤出现紫红色的痧痕，适用于印堂穴、太阳穴、胸腹部、颈部等部位。

挑痧法：指用针刺挑患者体表皮肤，同时用双手挤出紫暗色的瘀血，反复五六次，皮肤会出现紫红色的痧痕。适用于头颈项部、胸腹部、腰背部、腰背部两侧俞穴和委中穴。挑痧的针可以选用专业的三棱针，也可以用缝衣针，做好消毒就可以了，可以选择用75%乙醇（酒精）消毒，也可以用火烤一下后使用。

放痧法：刮痧法施治以后会在皮肤表面出现痧痕，此时，用消过毒的三棱针和普通缝衣服的针刺入皮肤，并放出少量的瘀血。放痧法常用于窝、太阳穴等处的浅表静脉处。

刮痧时间有讲究

刮痧的时间根据疾病的情况和患者的实际情况不同而有差异。一般而言，每个部位刮20次左右，以患者能耐受或出痧为度。每次刮痧治疗控制在10～15分钟。采用重刮泻法或平补平泻法时，刮拭时间可适当缩短为10分钟左右；采用轻刮的补法时可适当延长为15～20分钟。初次接受刮痧治疗时，刮痧时间不宜过长，手法不宜过重。对于保健刮痧没有严格的时间限制，以自我感觉为主。一般是5～7次治疗为一个疗程。疗程之间间隔3～6天。

刮痧时要遵守的补泻原则

刮痧治病时应遵守“虚者补之，实者泻之”的基本原则。刮痧疗法虽然不像吃中药一样，有的药物具有补的作用，有的药物具有泻的作用，但在刮痧时手法的运用同样可以做到“补”、“泻”。刮痧的补泻主要体现在力量的轻重、速度的快慢及刮痧时间的长短，具体如下：

1.刮痧力量的轻重与补泻：一般来讲，作用时间较长的轻刮能促进机体功能的兴奋，为补。作用时间较短的重刮能抑制组织脏器的生理功能，为泻。也就是说“轻刮为补，重刮为泻”。

2.刮痧速度的快慢与补泻：刮痧速度较慢者为补法，刮痧速度较快者为泻法。

3.刮痧作用时间与补泻：一般来说，刮痧治疗时间短，部位浅，对皮肤、肌肉、细胞有兴奋作用，为补；刮痧作用时间长，部位较深，对皮肤肌肉组织有抑制作用，为泻。

刮痧后的注意事项

刮痧后可用干净的毛巾擦掉刮痧介质，也可做适当的按摩。结束后最好让患者喝一杯淡糖盐水，并且休息片刻。

痧象与痧痕能说明什么

在刮痧治疗后，皮肤会出“痧”。“痧”就是在刮拭部位皮肤出现潮红、紫红瘀斑，或者是紫红色的瘀点，我们把这些瘀斑或瘀点称为“痧象”或者“痧痕”。

刮痧之后，我们可以通过痧的部位、颜色不同，对疾病做出诊断。

痧色暗示病证

痧象越多，说明病情越重。痧色鲜红，呈点状，说明病变在表，生病时间短，病情比较轻，一般预后较好；如果痧色暗红，呈斑片状或瘀块，说明病变已经入里，生病时间较长，病情较重，预后不好；如果痧象鲜明，多为热证，痧色紫黑，多为寒证。出痧多的患者，一般为实热证、血瘀证、痰湿证；出痧少的患者一般为虚证，属于气血亏虚。

痧象反映病位

痧象可以直观地反映病位，刮痧治疗时一般在病源之处可见痧，病位面积小，痧象少；病位面大，痧象多。经脉与脏腑有着密切的联系，通过出痧的部位也可以反映疾病的部位，如果位于膀胱经上的心俞穴和心经循行路线上出现了痧痕，说明病变的部位在心脏。

通过观察痧象还可以判断疗效和病势。在刮痧治疗过程中，若痧象颜色由暗变红，由斑块变成散点，由多变少，说明病情在好转，治疗有效。属于虚证者，刮痧后出痧由少变多，说明疾病在好转。如果出痧多，但是病情不见好转，说明治疗效果不佳。

保健刮痧，从头到脚都健康

头部刮痧：健脑宁神，全身得益

刮拭方法：头部有头发覆盖，需在头发上面用刮痧板刮拭，无须涂抹刮痧润滑剂。为了增强刮拭效果可使用刮板薄面边缘、刮板角部或梳状刮板刮拭。每个部位刮20～30次，至头皮发热为宜。施术者一手用刮痧板刮拭，另一只手扶住患者头部，保持头部稳定。

1.头侧部：从头部两侧太阳穴开始，经头维、颔厌等穴位刮至风池。

2.头前部：从百会开始，经过前顶、通天、五处、头临泣等穴位刮至前头发际。

3.头后部：从百会开始，经过后顶、脑户、哑门等穴位刮至头后发际。

4.全头部：以百会为中心，呈放射状向四周发际处刮拭，覆盖全头部穴位和运动区、感觉区、语言区等。

适应证：“头为诸阳之会”，人体的六条阳经均汇于此，刮拭头部有改善头部血液循环，疏通全身阳气之功效。可预防和治疗脑卒中（中风）、中风后遗症、神经衰弱、头痛、脱发、三叉神经痛、失眠和感冒等疾病。

面部刮痧：双向调节，以外达内

刮拭方法：面部刮拭应根据面部肌肉的走向，由内向外。因面部出痧影响美观，所以在操作时手法宜轻柔，以不出痧为度，无须涂抹刮痧润滑剂。

可用温开水湿润皮肤后刮拭，手法多用补法，刮拭时间宜短，忌重力大面积刮拭。

1.前额部：从前额正中线开始，经印堂、鱼腰、丝竹空等穴位分别朝两侧刮拭，上方刮至前发际，下方刮至眉毛。

2.两颧部：由内向外刮拭，经过承泣、四白、下关、听宫、耳门等穴位。

3.下颌部：以承浆为中心，经地仓、大迎、颊车等穴位，分别向两侧刮拭。

4.眼周部：刮痧时应顺着眼轮匝肌的方向分别由内向外进行刮拭，经过的穴位主要有攒竹、鱼腰、瞳子。

适应证及注意事项：适应证：面部刮拭主要是对额头、太阳穴、眼、耳、口、鼻、脸面等进行刮拭，达到相应的保健作用。刮拭面部不仅能防治五官疾病，还能聪耳明目、美容养颜、健美肌肉。

注意事项：①刮具一定要消毒，用1次必须消毒1次。②饥饿时或饱食后半小时内不宜刮。③换肤掉疤不足2个月者忌刮。④传染性皮肤病、疖肿、瘢痕、溃烂皮损不能刮。⑤面部刮痧后4小时内不化妆，不热敷，1小时内不能用冷水洗脸。

颈项部刮痧：上益大脑，下健腰背

刮拭方法：刮拭颈项部大椎穴时，用力要轻柔，用补法，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮颈部两侧风池至肩井时要采用长刮法，一次到位，中途不停顿。颈部到肩上肌肉较丰富，用力可重些，即用按压力重、频率慢的手法。

1.颈项部正中线：从哑门刮至大椎。

2.颈项部两侧：从风池开始，经肩中俞、肩外俞至秉风。再从风池开始，经肩井至巨骨。

适应证：颈项部是人体十二正经中的手、足三阳经及督脉循行的必经之路，经常刮拭具有育阴潜阳、补益正气、防治疾病的功效，主治颈椎病、头痛、感冒、近视、咽炎等疾病。

肩背部刮痧：调节脏腑，防病解痉

刮拭方法：肩背部刮痧主要是从胸锁乳突肌到肩峰，从肩胛骨的外侧到肩峰、肩峰下角，然后再从肩峰到腋窝。

1.颈椎：颈椎部的刮拭应该是从颈椎向肩外的方向进行刮拭，也可以从颈椎部朝着靠近腰部的位置分别进行重刮。

2.肩部：刮拭应该按照左右两侧分开刮拭的原则，应重点刮拭肩井穴、肩贞穴、肩穴。

3.背部：方向是由上向下，一般先刮背正中线的督脉（从大椎刮至长强），再刮膀胱经和夹脊穴。刮拭背部正中线手法宜轻柔，用补法，不可用力过重，以免伤及脊椎。可用刮板棱角点按棘突之间。刮拭时要视患者体质、病情选用补泻手法，用力要均匀，中间不要停顿。

适应证：督脉和足太阳膀胱经所有穴位都与人体的五脏六腑有联系，故刮拭背部可预防和治疗全身五脏六腑的病症。背部刮痧还可用于疾病的诊断，如刮肾俞部位有压痛和大量痧斑，表示肾脏有可能发生了病变，其他穴位类推。

胸部刮痧：宽胸利膈，调理肺气

刮拭方法：胸部正中线刮拭可从天突穴开始，经膻中穴向下刮至鸠尾穴。胸部两侧刮拭，从正中线由内向外，先左后右，用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭。刮拭胸部正中线用力要轻柔，不可用力过重，乳头处禁刮。

适应证：“膻中”为人体之气会，宗气汇聚于胸中，经常刮拭可以防治因肺气不利所导致的胸闷、胸痛、咳喘气急等症。主要治疗心肺二脏疾病，如冠心病、心绞痛、心律不齐、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病等疾病。另外可预防和治疗妇科乳腺小叶增生、乳腺炎、乳腺癌等疾病。

腹部刮痧：补虚强身

刮拭方法：刮拭腹部正中线，从鸠尾穴开始，经过中脘穴、关元穴刮至曲骨穴。刮拭腹部两侧，从幽门穴刮至日月穴。多重点刮拭中脘、天枢、关元、气海等经穴。空腹或饱餐后禁刮，腹部近期手术者禁刮，肝硬化、肝腹水、肠穿孔患者禁刮，神阙穴禁刮。

适应证：天枢为大肠募穴，可以有效地治疗肝、胆、脾、胃、肾、膀胱、大小肠等脏腑病变，如慢性肝炎、胆囊炎、消化性溃疡、呕吐、胃痛、消化不良、慢性肾炎、前列腺炎、前列腺肿大、便秘、泄泻、卵巢囊肿、不孕症等疾病。经常刮拭可以促进胃肠蠕动，维持消化系统功能正常，起到减肥瘦身的作用，另外，还可以预防和治疗阳痿、小便不利和月经失调等病症。

四肢刮痧：舒筋通络，气血通畅

刮拭方法：刮拭四肢采用长刮法，刮拭距离尽量长。遇到关节部位应抬板，不可重力强刮。四肢皮下如有不明包块、感染、破溃、痣瘤等，刮拭时应避开。对下肢静脉曲张和水肿患者，刮拭方向应从下往上。

1.上肢内侧：方向由上向下，尺泽可重刮。刮拭时均由腋窝开始，自内侧前缘至后缘逐渐由上向下轻柔刮摩，次数为10～20次。但是上肢内侧的皮肤比较薄嫩，因此刮拭的手法要轻，且次数不能过多，时间不可过长。

2.上肢外侧：方向由上向下，在肘关节处可作停顿，或分段刮至外关。刮拭时均由手指端开始，自外侧前缘至后缘逐渐由下向上刮摩，手力可重。

3.下肢内侧：方向由上向下，经承扶至委中，由委中至跗阳，委中重刮。刮拭的时候力量要轻，持续的时间要短。

4.下肢外侧：方向由上向下，从环跳至膝阳关，阳陵泉至悬钟。刮拭的时候均由髋关节部位开始，自外侧前缘至后缘逐渐由上向下刮摩，手力可重，次数为10～20次。

适应证：经常刮摩上肢部，可以疏通手指、手背、腕关节、前臂、肘关节，上肢麻木、疼痛、挛缩或软弱无力，以及肌肉功能障碍、上肢瘫痪等病症。经常刮摩下肢部，可以疏通下肢各经脉脉气，调和阴阳气血，防治下肢各关节部位的麻木、疼痛以及下肢瘫痪等病症。

膝关节刮痧：调和气血，通调全身

刮拭方法：膝关节的结构较为复杂，刮拭时宜用刮板棱角刮拭，以灵活掌握刮拭力度和方向，避免损伤膝关节。膝关节积水患者，不宜局部刮拭，可选取远端穴位刮拭。膝关节后方、后下方刮拭时易起痧疱，宜轻刮。静脉曲张及水肿患者，刮拭方向由下向上。

1.膝眼部：用刮板棱角先点按膝眼凹陷处，然后向外刮出。

2.膝关节前部：膝关节以上部分，从伏兔穴开始，经阴市刮至梁丘；膝关节以下部分，从犊鼻刮至足三里。

3.膝关节内侧部：从血海刮至阴陵泉。

4.膝关节外侧部：从阳关刮至阳陵泉。

5.膝关节后部：从殷门刮至委中、委阳，委中重刮。

适应证：主治膝关节病变，如增生性膝关节炎、风湿性关节炎、膝关节韧带损伤、肌腱劳损、膑骨软化等。另外刮拭膝关节对腰、背部、胃肠疾病也有治疗作用。

足底刮痧：缓解疲劳，增强免疫力

刮拭方法：足部全息疗法与中国针灸医学以及古代中医被视为同根源。足底反射区是一种简便易行，疗效显著，无副作用的自我保健方法，尤其对中老年人的自我保健更有显著作用，具体的足部全息理论十分复杂，在本书中不加详细论述，只简述足底刮痧的具体操作。在进行足底刮拭时，根据全息反射原理，选取大脑、小脑、颈、生殖腺、肾上腺、脾脏、胃、心脏、膀胱等为重点刮拭区。从重点区开始刮拭，刮遍全足。

适应证：刮拭足底可以促进血液循环，重点刮拭以上各重点区，可以缓解所代表脏腑器官的疲劳，增强机体免疫力，还能使停留于足底的尿酸结晶和有害物质全面移动，通过血液循环导入排泄系统，排出体外。通过刮拭足底，不仅使脚掌更加灵活，同时还可以使小腿、膝关节以及大腿相应震动，得到运动，从而松弛肌肉，舒筋活络，达到全身保健的作用。

刮痧疗法适应证和禁忌证

适应证

刮痧疗法可广泛用于内、外、妇、儿等各科疾病的治疗，也可用于美容和保健等方面，其防治范围与针灸疗法和推拿疗法类同。

家庭常见疾病：感冒、发热、咳嗽、肺炎、中暑、慢性支气管炎、哮喘、头痛、眩晕、晕厥、晕动症、高血压、贫血、低血压、糖尿病、甲亢、脑中风所致偏瘫、面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、脑力减退（健忘症）、心悸、失眠、神经衰弱、冠心病所致心绞痛、风湿性心脏病（风心病）、慢性肺源性心脏病（肺心病）、心肌炎；慢性肝炎、胆囊炎、黄疸、胆石症；急慢性胃肠炎、呕吐、泄泻、呃逆、菌痢、胃痛、胃下垂、腹痛、习惯性便秘、结肠炎；腰痛、慢性肾炎、肾病综合征、肾结石、慢性肾盂肾炎、遗精、阳痿、早泄、癃闭、膀胱炎、尿道炎、泌尿系结石、前列腺疾病、癔症、癫痫等。

骨科伤、外科常见疾病：落枕、颈椎病、肩周病、网球肘、肘关节扭伤、损伤麻木、末梢神经炎、肩背冷痛、肋间神经痛、肋软骨炎、胸胁屏气、腰椎间盘突出症、腰椎增生、坐骨神经痛、梨状肌综合征、类风湿性关节炎、膝关节痛、腓肠肌痉挛、腱鞘炎、腱鞘囊肿、腕管综合征、腕关节扭伤、颞颔关节功能紊乱综合征、外伤后遗症、软组织损伤、踝关节扭伤、足跟痛等。

五官常见疾病：牙痛、鼻出血、近视、慢性鼻炎、白内障、青光眼、麦粒肿、咽喉肿痛、过敏性鼻炎、耳聋、耳鸣等。

女性常见疾病：月经不调、痛经、闭经、带下病、产后缺乳、子宫及附件炎、慢性盆腔炎、不孕症、子宫脱垂、更年期综合征。

小儿常见疾病：小儿惊风、小儿发热、百日咳、小儿疳积、小儿腹泻、小儿麻痹、小儿遗尿、小儿肌性斜颈、小儿痄腮。

日常美容保健：单纯性肥胖、青年痤疮、黄褐斑、妊娠斑、雀斑、老年斑、面部皱纹增多、脱发、秃顶、斑秃等。

禁忌证

刮痧疗法尽管在临床上应用广泛，但也有其局限性。以下禁忌证在刮痧治疗时应引起重视：

1.久病、年老、极度虚弱的人慎刮。

2.有危重症的患者忌刮，如急性传染病、重症心脏病、脑中风发作等患者。

3.眼睛、耳孔、鼻孔、舌、口唇、前后二阴、肚脐处禁刮。

4.有出血倾向的疾病，如血友病、白血病、血小板减少性紫癜等禁忌刮痧。

5.皮肤高度过敏，有传染性皮肤病，如疔疮疖肿、皮肤感染等，外伤疤痕及皮肤不明原因的包块等，不宜直接在病灶处刮痧治疗。皮肤溃烂、破损及红肿、感染处应禁忌刮痧治疗。

6.孕妇的腹部和腰骶部，以及女性的乳头忌刮痧治疗。

7.小儿囟门未合时，头颈部禁刮。

晕刮的预防

1.对初次接受刮痧治疗者，应做好解释说明工作，消除患者紧张情绪。

2.选择正确的刮痧体位，使患者感觉舒适。

3.避免空腹、过度疲劳、熬夜后刮痧。

4.根据患者体质选用适当的刮拭手法。对体质虚弱、出汗、吐泻过多、失血过多等虚证，宜用补法。

5.在刮痧过程中，施术者要多询问患者的感觉，注意观察患者的反应，及时发现晕刮的先兆，防止晕刮的发生。

方便有效的拔罐疗法

拔罐疗法的原理和作用

拔罐时真空负压有一种较强的吸拔力，这种负压作用于经络穴位上，能够开泻腠理，使病邪或者一些病理产物从皮毛吸出体外，使经络气血得以疏通，恢复“阴平阳秘”的状态，促进脏腑经络功能恢复到正常状态。

长期的临床实践证实，拔罐疗法具有扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络、温经散寒、泻热解毒、行气活血、舒筋活脉、消肿止痛、拔毒排脓、强壮身体等作用。

选择适合你的拔罐工具

拔罐器的种类及特点

牛角罐：牛角罐是取牛角中的角质，将中间制成空筒，横断面是罐口，并将罐口打磨光滑。这种罐具吸附力强，但由于不透明，不能观察，所以不宜做刺络拔罐用。

陶罐：光滑圆整，肚大，口和底较小。此罐吸力强，消毒方便，同样不能用作刺络拔罐，且容易打碎。

竹罐：罐口底平，四周光滑，中间略粗，两端略细。使用前先用温水浸泡几分钟，可使竹罐质地紧密，不漏气。竹罐还可以用中药煎煮后制成药罐，效果更佳。竹罐的缺点是长时间不用会干燥，容易裂口漏气，并且不透明。

玻璃罐：一般分为大、中、小三个型号，其外形如球状，口小肚大，优点是罐口光滑，适合走罐，质地透明，可以观察拔罐过程中皮肤的情况。缺点是易碎。

铜罐和铁罐：此类罐由铜和铁等金属原料加工制成。优点是不易碎，吸附力强，传热效果好。缺点是传热太快，容易烫伤皮肤。

抽气罐：用透明塑料制成，上面加置活塞，将罐内的空气抽出，产生负压。其优点是使用方便，不用点火，不怕烫伤，使用安全，容易掌握。缺点是无温热感，不能走罐。

电罐：电罐是随着现代科学技术的发展而出现的一种集温热、磁疗、电针等综合治理方法为一体的新型罐具，其特点是使用安全，不易烫伤，可以控温和控制负压。缺点是成本高，携带不便，并且不能施其他的拔罐手法。

橡胶罐：此罐是以橡胶为原料制成的罐具，主要依据玻璃罐的形状和规格而制成，其优点是不易破碎，携带方便，操作简单，缺点是负压不够强，无温热感，不能施其他拔罐疗法，不能高温消毒。

拔罐操作的其他辅助材料

燃料：采用95%的酒精作为点火用的材料。可以使用酒精灯或用小口瓶装酒精，以便点火时蘸酒精方便。

点火工具：可以用止血钳或镊子夹住棉球作为点火工具，点火蘸酒精时要注意酒精的量，以不滴为度，过多酒精容易滴在患者的身上而导致烫伤。

火源：用打火机、酒精灯、火柴作为火源。

药物：行药罐法的时候，需要把竹罐放在药液里煎煮，其中药物以活血化瘀，行气止痛，温经散寒的药物为主。如桃仁、红花、延胡索、香附、黄连、生姜等。

介质：在行走罐法的时候，需要用介质润滑皮肤，常用的介质有液状石蜡、按摩乳、甘油、松节油、凡士林、植物油等。

其他工具：行刺络拔罐法的时候需要梅花针、皮肤针或者三棱针。如果没有这些专业的用具，用家里日常用的缝衣服的针也是可以的，但是要做好消毒工作。

火罐的吸附方法

火罐是指用火燃烧掉罐内的气体，使罐内形成负压，将罐吸附在皮肤上。拔罐要熟练掌握其操作方法，选择适当的罐具，做到吸拔有力，还要防止吸力过大。下面简单介绍最常用的火罐的吸附方法。

闪火法：以止血钳或镊子夹住酒精棉球，或用一头缠有小团纱布或脱脂棉在95%酒精中将棉团浸湿，于酒精灯上点燃后，伸进罐内，在底部或中部迅速绕2～3圈后退出，再迅速将罐扣在选择好的部位上，这样就可以吸住。本法操作的原则是动作要快，罐口离要拔罐的部位不要太远，火焰在罐内不要停留太久。

投火法：将燃烧的纸条或酒精棉球点燃后，迅即投入罐内，迅速将罐拔在要拔罐的部位上。此法适用于拔身体侧面的部位，一面纸片和酒精棉球掉在皮肤上，灼伤皮肤。此法系传统拔罐法之一。

架火法：用一种不易燃烧及传热的块状物，如橡皮盖、姜片等隔热好的东西为中介。直径要小于罐口。再用酒精棉球置于摆好的中介物上，点燃棉球后，迅速扣罐在其上。

贴棉法：将脱脂棉撕成薄薄一片，略略浸入95%的酒精，酒精不宜过多，贴于罐内上中段，点燃后立即将罐扣在要拔罐的部位。此法吸力强，操作也简便。

滴酒法：拔罐前，预先将95%的酒精滴少许于罐内底部，注意酒精不可以滴太多，也不要滴到罐口，并加以滚动，使酒精均匀沾湿罐壁，用火柴点燃酒精后迅速拔在要拔罐的部位上。

常用的拔罐方法

留罐法

留罐法是拔罐中最常用的一种方法。又称坐罐法，指将罐吸拔在皮肤上留置一段时间的拔罐法。留罐时间为5～20分钟，视患者和疾病的情况以及季节的不同而定。一般夏季及皮肤薄处留罐时间不宜过长。留罐法又有两种形式：

一是单罐法，即单罐独用，适用于病变范围小的情况。

二是多罐法，即多罐并用，又被称为排罐法。罐具一般循肌束、神经或经脉走行位置。身体强壮者罐具排列可以紧密些，身体虚弱者，罐具排列应稀疏些。此法适用于病变范围较广泛者。

闪罐法

闪罐法是一手执罐，一手用镊子夹住酒精棉球或系有棉团的铁丝，点燃后立即抽出，迅速将罐拔在患者患处，随后立即取下，反复操作十数次乃至数十次，直至皮肤潮红出现瘀斑为止。此法适应于肌肉比较松弛处。

走罐法

又称推罐法或拉罐法。选择罐口较大、罐口壁较厚且光滑无破损的罐具，然后在要拔罐的部位，薄薄涂一层润滑剂，如液状石蜡、凡士林或者其他植物油。采用闪火法或投火法将罐吸拔在皮肤上以后，手握罐底，稍倾斜罐体慢慢来回推移。方向是前、后、左、右，还可以做旋转。反复数次，直至皮肤潮红出现瘀斑。适用于身体面积大而平坦，肌肉丰厚结实的部位，如腰背部。

刺络拔罐法

此法又被称为血罐法。先用三棱针、梅花针或者缝衣针，根据病变部位的大小、疾病情况，迅速点刺数下或十数下，轻者皮肤出现红晕即可，中度以微出血为度，重者以点状出血为度，然后迅即拔罐并留罐，留罐15～20分钟。

针罐法

针罐法是针刺与拔罐相结合的一种综合拔罐法。针刺穴位后，将针留在穴位上，再以针刺处为中心拔罐。使针体罩于罐内。一般以玻璃罐为宜。留罐10～20分钟，最后起罐取针。还有一种方法是针刺后取掉针，再以针刺部位拔罐。

药罐法

药罐法是拔罐与药物疗法结合在一起使用的一种治疗方法。药罐法选择竹罐为罐具。竹罐在拔罐之前经药液蒸煮，利用高热排除罐内的空气，造成负压，使罐吸附于皮肤上。此法既有温热刺激和机械刺激，还可以发挥中药的作用以提高拔罐的疗效。药物的选择可以根据患者的病情进行选择。

温罐法

温罐法是在留罐的同时，在治疗的部位加上红外线仪进行照射，或用艾条温灸患者罐体周围的皮肤，可以提高疗效。

此法多用于寒凉潮湿的季节，或有虚寒，寒湿的病症。

不同罐象的临床意义

罐象可以在一定程度上反映疾病的部位，病情的严重性以及疾病的预后转归。

正常人做保健拔罐时，一般没有罐象，或者罐象不明显，并且罐印会很快消失。

罐象紫黑而暗或者发紫且有斑块，说明有瘀血或者是寒证，如瘀血性痛经或心脏供血不足；受了风寒也会是这样的罐象。

罐象如果是散布性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。

罐象颜色为淡紫，一般提示是虚证，如果伴有斑块，提示虚证伴有血瘀。如果在肾俞穴处呈现这种罐象提示肾虚。

罐印颜色鲜红，一般为热证，提示体内脏腑有积热。

罐象如果在大面积走罐后集中在某穴及其附近，则提示与此穴所相关的脏腑出现异常或存在病变。

拔罐疗法的宜忌与注意事项

留罐、起罐与疗程的把握要适度

留罐：吸拔时间的长短，是拔罐疗法临床应用应该注意的重要事项。

根据病情的需要和患者的耐受程度而定：疼痛的病症，吸拔的时间可以长一些；麻痹的病症，吸拔的时间可以短一些。如果遇到患者疼痛感强烈时，就可以提早起罐；如果患者感觉舒适，罐的吸力也不是很大，而局部的肌肉又较多，时间就可以延长一些。

体格消瘦虚弱者，罐子吸拔的力应小，时间要短，拔罐的数量要少；体格健壮肌肉丰满者，罐子吸拔的力要大，拔罐的数量要多，吸拔的时间要长。

患者比较敏感，耐受能力比较差，吸拔的时间要短；患者反应正常，耐受能力比较强，吸拔的时间可以长一些。新接受拔罐疗法的患者，即首次接受拔罐疗法的患者，吸拔的时间要短一些，经常接受拔罐疗法的老患者，吸拔的时间可长一些。

根据拔罐的形式和罐具决定：闪罐、走罐、留罐的治疗时间以局部或罐下皮肤出现潮红或花红豆点的丹痧、痧块、痧斑、瘀斑等为度。如果采用兴奋手法，所用小罐的数要少，使用大罐的数要多，吸拔的时间要短，10～15分钟即可；如果采取抑制手法，用小罐的数要多些，大罐的数要少些，吸拔的时间要长，15～30分钟即可。

起罐方法：指拔罐疗法过程中最后一步操作方法。根据使用罐具、排气方法不同，一般分为手工起罐法和自动起罐法两种。

手工起罐法：此法为临床所常用。常规手法是用一手轻按罐具向左倾斜，另一手以食、中指按住倾斜对方罐口处的皮肤，使罐口与皮肤之间形成空隙，让空气进入罐内，吸力就会消失，罐具就会自动脱落。切不可硬拉或旋转罐具，以免损伤皮肤。

自动起罐法：起罐时，先卸掉气嘴上的螺丝帽，再抽气门芯使空气从气嘴进入罐内，则罐具自动脱落。

起罐时间：起罐时间要根据病情的需要而定。如果遇到患者疼痛感强烈，就可以提早起罐；如果患者感觉舒适，时间可以长些，按要求时间起罐。

起罐顺序：在起多个罐具时，要按拔罐先后顺序而定。原则是先拔先起，后拔后起。还要注意上下顺序，如在背部拔多个罐时，应按先上后下的顺序起罐，这样起罐，可防止发生头晕脑涨、恶心呕吐等不良反应。

起罐后的局部处理：起罐后，用消毒纱布（或干棉球）轻轻拭去罐斑处的小水珠、润滑剂、血迹等。

起罐后，若拔罐部位有痒感，嘱患者切不可搔抓，以免感染。罐斑处的紫红色，可于几天内消失，不必顾虑。

起罐后，应嘱患者适当休息一下，缓解疲乏感觉，忌当风口，以防外邪侵袭。

拔罐疗程：若急性病（感冒、发热等）每天1次；若病重、疼痛每天2～3次（拔罐部位要改变）。慢性病每天1次；特殊手法致瘀斑、痧块等应待瘀血瘀痕退后再拔，一般2～5天1次；亦可交替选穴，每日1次；一般治疗7～10天为1个疗程，间隔3～5天，再行第二疗程。急性病治疗2～3次，慢性病治疗2～3个疗程，无明显效果，应改用其他疗法。如果手法得当，选穴准确均会收到满意效果。

3一般操作方法的注意事项

做好拔罐前的准备：

1.做好器材准备。如用火罐疗法，就选择口径大小不等足够用的火罐个数，备好酒精和棉球，备好火柴或酒精灯、油灯、蜡烛，长镊子2把，肥皂，毛巾，面盆。如用竹罐疗法，就选择口径大小不等的竹罐数十个，中药、不锈钢锅、电炉或火炉、毛巾、大镊子。如用药罐法，就用青霉素瓶切去瓶底，或用大小不等的盐水瓶截掉下部2/3，将余下的瓶底磨平，或在玻璃制品厂特制，瓶口橡皮塞保留备用，准备好足够需用的药液。

2.施术者洗干净手，做好技术操作准备。

3.给患者解释清楚，选择合适的体位。

4.保持环境舒适。拔罐时，须保持室内温度适宜，避开风口，防止受凉。

选好体位、穴位和罐具：根据患者病情等具体情况的不同，选择好拔罐治疗的体位、施术穴位、部位，以及罐具等。

选准应拔部位：一般取穴以肌肉丰满、皮下组织丰富、毛发稀少、局部皮肤紧张的部位，如背部、腹部和四肢为多，根据病情选定主穴与配穴，一般以2～3个为佳。

选择好体位：一般原则是，患者体位既要舒适，又要便于拔罐操作。暴露穴位，消毒，如有毛发需剃去。

选择合适的罐具：根据患者体质和病情来选择罐具型号和口径大小、罐具多少。

每次需用罐具数目和口径大小，要根据病情轻重、体质强弱、患部面积大小、年龄以及皮肤的弹性等情况而定。体弱的老年人及7岁以下儿童，宜用较小口径的罐具。

如拔罐部位在背、腰、腹、胸部，可用大号罐子；如所拔部位在肩、臀、大腿部，可用大号或中号罐子；如所拔部位在小腿、上肢可用中号或小号罐子；如所拔部位在手、足或阿是穴，则应用小号罐子。吸拔部位平坦、肌肉丰满、皮下脂肪较厚可用大罐；部位窄小、肌肉较薄、皮下脂肪少可用小罐。

各种拔罐方式的特殊注意事项：火罐法：火罐点燃的火，主要是要求能排尽罐内空气，以达到最大吸力，为此，待燃烧火苗（火焰）行将熄灭时扣罐为佳。忌火旺扣罐（特殊用法除外），否则容易灼伤皮肤。

如在点火过程中发现罐口过热，应当换罐，或用消毒湿毛巾降低罐口温度，以防烫伤。

煮罐法：煮竹罐时间长短要适宜。煮罐时间过长，则易脱落；过短则吸拔力不足，不易吸住。一般以3～5分钟为宜。

煮罐后必须甩净罐内的热药液或热水，以免烫伤皮肤，并立即用干毛巾捂住罐口，保持罐内的温度，使其有一定的吸拔力。有知觉障碍者不宜用竹制煮罐。

其他拔罐法注意事项：

1.在走罐的时候，不能在骨突起处推拉，以免损伤皮肤，更不能在走罐过程中使火罐漏气。

2.抽气罐可能会造成过大的负压，出现水疱。若无真空压力表观测数值，要注意控制负压，避免罐内外压差过大。

3.挤压罐有时维持的时间过短，应该随时对其进行检查，一旦发生罐具脱落的现象，应该及时重拔。

4.其他针刺或刺络拔罐时，若用火力排气法，消毒后必须用碘酒、酒精完全挥发后才能拔罐，宜选用玻璃罐具，以便随时观察局部变化情况；针刺时要防止因肌肉收缩发生弯针、折针现象，以防撞压，出现意外。

5.特殊部位或穴位，拔罐不便时可使用点压、揉按手法，如风池、身柱、太阳、合谷、列缺等穴。

操作方法注意事项：

1.掌握拔罐吸力。吸拔力的大小与扣罐时机及速度、罐具的大小、罐内温度等因素有关，用火力或水煮、水蒸气排气拔罐时，若罐内温度高，扣罐速度快、罐具深而大，则吸拔力大，反之则小。

2.防止罐具脱落。拔罐时，患者不要随便移动体位，以免罐具脱落。需要罐具数目多时，距离不宜排得太近，否则因罐间互相挤压会致罐具脱落。

3.拔罐时间长短要适宜。如病情重、病灶深，以及疼痛性疾病，拔罐时间宜长；病情轻、病灶浅及麻痹性疾病，拔罐时间宜短。拔罐部位肌肉丰厚（如臀部、大腿部），拔罐时间可略长；拔罐部位肌肉薄（如头部、胸部、背部），拔罐时间宜短。气候寒冷时，拔罐时间可适当延长；天热时则相应缩短。体质强壮，青年人，拔罐时间可适当延长；体质虚弱，老年人或7岁以下儿童则相应缩短。

4.注意起罐手法。起罐时手法宜轻缓，以一手指抵住罐口边的皮肤，按压一下，使空气透入，罐子便会自行脱落，不可硬拉强扳或旋转。

严密观察患者的反应：

1.注意患者的反应。在拔罐时，随时询问患者的感觉，如患者有发热、发紧、发酸、凉气外出、温暖、舒适、思眠入睡等，都属于正常得气现象。如出现疼痛较明显，或灼热难受时，应立即起罐，变换部位再行拔罐，或减小吸拔力，或改用口径较小的罐具多拔几次。拔罐后无感觉为吸拔力不足，应重拔。

2.晕罐及其处理。患者有晕罐征兆，如头晕、恶心、面色苍白、四肢厥冷、呼吸急促、脉细数等症状时，应及时取下罐具，并令患者取头低脚高体位平卧。症状较轻者喝些开水，静卧片刻，即可恢复。症状重者（如血压下降过低，呼吸困难等）可用如下两方。

一方为卧龙丹——西牛黄、金箔各1.2克，冰片、荆芥、羊踟蹰各6克，麝香1.5克，朱砂（水飞）1.8克，猪牙皂角4.5克，灯心炭7.5克。

另一方通关散（无荆芥）——北细辛1.5克，白火硝、明月石各3克，蟾酥4.5克共研细末，再入适量冰片、麝香同研和匀，贮瓶备用，勿泄气。共研极细末，贮瓶备用，勿泄气。将上药适量吹入鼻中，取嚏数次后，一般可恢复；也可针刺人中、少商、合谷等穴；或重灸关元、气海、百会等穴。

3.注意特殊患者。初次治疗、过度紧张、年老体弱的患者，尤应注意发生意外反应，以便及时处理。对这类患者宜选用小号罐具，拔的罐数要少，并尽量采用卧位。

拔罐术后处理：

1.水疱的处理。烫伤、吸拔过久、皮肤过敏，比较容易出现水疱。一旦发生水疱，要防止擦破，可涂适量甲紫，也可不作处理，任其自然吸收。如果水疱较大，可用消毒毫针刺破放出疱液，或用消毒注射器抽出水疱内液体，然后敷利凡诺纱布，再用消毒干敷料覆盖、固定。但此处不宜再拔罐，待完全愈合后，方可拔罐。因治疗需要所产生的水疱则应注意保护，由其自然吸收，因其渗出液的自然吸收过程对于增强免疫功能有很大的临床意义。

2.罐具的保管。罐具用后要认真清洗，采用适当的方法消毒。罐具要妥为保管，竹罐不宜放在火烤和日晒的地方，也不宜浸泡在水中；如果是陶瓷罐、玻璃罐等，切忌相互碰撞，以免造成毛口。

拔罐疗法适应证和禁忌证

适应证

拔罐疗法使用范围十分广泛，临床内、外、妇、儿等各科疾病均可使用。

家庭常见疾病：感冒、慢性支气管炎、哮喘、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、急慢性胃肠炎、消化不良、泄泻、腹痛、习惯性便秘等。

骨、关节常见疾病：落枕、颈椎病、肩周病、肩背冷痛、肋间神经痛、肋软骨炎、胸胁屏气、类风湿性关节炎、膝关节痛等。

五官常见疾病：结膜炎、鼻炎、牙痛、咽喉肿痛、过敏性鼻炎、耳聋、耳鸣等。

女性常见疾病：月经不调、痛经、闭经、带下病、产后缺乳、子宫及附件炎、慢性盆腔炎、不孕症、子宫脱垂、更年期综合征。

小儿常见疾病：百日咳、哮喘、消化不良、遗尿、小儿疳积等。

皮肤常见疾病：皮肤瘙痒、荨麻疹、痤疮等。

禁忌证

拔罐疗法简单易学，但也不是任何情况下都适用。

1.皮肤局部破溃或高度过敏，以及患皮肤传染病的患者不宜拔罐。抽搐、痉挛、醉酒等不宜拔罐。

2.形体消瘦，皮肤失去了弹性而松弛者，及毛发多的部位不宜拔罐。急性软组织损伤，局部忌用拔罐疗法。

3.有重度水肿，病情严重，心衰、呼衰、肾衰者不宜拔罐。

4.妊娠期妇女的下腹部、腰骶部及合谷、三阴交等穴不宜拔罐。

5.有出血倾向疾病，如血友病、血小板减少、紫癜、白血病等患者，不宜使用拔罐法。

6.在体表大血管处、静脉曲张、癌肿、外伤者不宜拔罐。

拔罐注意事项

1.施术前，患者取舒适的体位，充分暴露局部体位。

2.选择合适罐具，操作时，不能烫伤皮肤，棉球蘸酒精不可太多，一旦滴落到皮肤上则发生烫伤。若出现烫伤，小水泡可自行吸收，若水泡较大或皮肤有破损，应先用消毒针挑破水泡，涂上龙胆紫。

3.在拔罐过程中，动作要稳、快、轻、准，掌握好火候，罐具适中，使罐拔得紧而又不过，当罐数目较多时，注意罐具间的距离不宜太近，以免罐具牵拉皮肤产生疼痛。

4.留罐期间，应注意观察患者的反应及罐内的变化情况。若出现头晕目眩、面色苍白、恶心呕吐、肢凉、周身冷汗、脉细弱，应立即取罐让患者平卧，保暖，饮温开水或糖水。

5.取罐时应一手握罐体，使其倾斜，另一手食指按压罐口边上的皮肤，使空气进入罐内，罐体即可脱落，切忌生拉硬拽。

拔罐疗法的4种治疗原则

根据病痛部位和拔罐施术体位选择拔罐方法与罐具：一般来说，病痛只局限在一处，可以只用单罐来吸拔，例如偏头痛，就用单罐只吸拔痛侧太阳穴处；如果病变为大片，则宜选用多罐丛拔，例如腰背部风湿，就在背部和腰部用数十个罐子，罐子间距3～4厘米，进行吸拔。

根据施术者的经验与患者的承受能力选择疗法：施用拔罐疗法，每个施术者都有自己的一套经验和不同程度的熟练操作技巧。一般来说，各种拔罐方法的原理大致相同，施术者用哪种方法熟练、有把握，就可使用哪种方法。选择拔罐方式，两者应考虑周全，否则会影响疗效。

罐法多样，取用灵活：虽然罐具简单，但通过不同的操作方法及配合疗法等，可有多种罐法，而不同的拔罐方法则具有不同的作用，临床可根据具体情况灵活运用，以达到最佳的疗果。

根据中医治则选择罐法：根据疾病的症候表现，分析其病因、病机、辨证，确定中医治则，按照不同治则，选择适当的罐法。

以下是不同治则适合使用的罐法。

1.祛风除湿、温经散寒：可用闪罐法、水罐法、单罐法、留罐法、灸罐法、神灯罐法、频谱罐法、刮痧罐法等。

2.清热降火、解毒泄浊：可用留罐法、单罐法、药罐法、提罐法、水罐法、刮痧罐法等。

3.强壮身体、平衡阴阳：可用留罐法、按摩罐法、灸罐法、刮痧罐法、摇罐法、走罐法、神灯罐法、频谱罐法、磁罐法等。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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