作者：杨海英
出版社：吉林科学技术出版社
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跟宝宝一起玩胎教试读：
前言
知道怀孕的那一刻，就像是收到了一份突如其来的礼物。几乎所有的准妈妈都会迫不及待地想要打开礼物的包装，看看自己的孩子，他的音容笑貌，以及与他相关的每件事、每个瞬间。
此时此刻，宝宝还没有出生，但是你知道吗，他可以感觉到你，听见你的声音，感受你的一颦一笑、一言一行，回应你每一次爱的呼唤。你能想象跟肚子里的宝宝玩的情景吗？《跟宝宝一起玩胎教》，把适合于准妈妈和胎宝宝互动的音乐、名画、诗歌、儿歌、小游戏、故事等内容推荐给准妈妈，不仅能最大限度地激发胎宝宝自身的潜能，让准爸妈提前享受美妙的亲子时光，更能让这段神奇的生命旅程充满爱的力量。
第一章 经过不懈的努力终于怀孕了
孕1周 放松自己的心情
准妈妈和胎宝宝的变化孕育新生命是一件令人开心的事情，相信夫妻二人都已经做好迎接新生命的准备了吧！作为一个幸福的准妈妈，你一定要放松心情，生命是神奇的，他一定会如你所愿，在你们真情释放的那一刻来临。让我们一起进行一场关于美的胎教，在生活中享受美、感悟美、创造美，与胎宝宝一起感受280天美丽的互动。
准妈妈体内正在发育的卵子在等待与精子的结合。胎宝宝的变化
精子和卵子正等待结合
此时的“胎宝宝”还只能以精子和卵子的“前体”状态存在，分别储存在准妈妈和准爸爸的体内。一个正在发育的卵子，正等待着与精子的结合，精子与卵子的质量，与夫妻的身体状况息息相关。
小提示：精子体积非常小，卵子直径约0.1毫米，是精子的很多倍。精子快速灵敏，卵子缓慢稳重，显得巨大珍贵。准妈妈的变化
卵巢开始准备释放另一个卵子
现在还没有怀孕呢，此时正是你末次月经进行的时候，说明卵巢上个月排出的卵子没有受精，自行衰退，引起子宫内膜脱落流血。通常说的“十月怀胎”是从末次月经的第一天开始算起的，因此排卵前两周实际上是为卵子的受精做准备的两周。
小提示：随着子宫内膜脱落，在激素的作用下，卵巢又开始准备释放另一个卵子。此时，“胎宝宝”以精子和卵子的状态分别存在于准爸爸和准妈妈的体内。精子每批数量巨大，而卵子每月只有一个。
正在等待新的卵子发育成熟！音乐胎教
音乐欣赏《高山流水》
准妈妈要时刻保持内心的宁静，不要让情绪大起大落，偶尔遇到麻烦的事情，要及时调整过来。
如果实在心情不好，就听听这首中国古典乐曲《高山流水》，随着悦耳动听的曲调，闭上眼睛做深呼吸，准妈妈的心情就会随之好转。★走进音乐
古筝名曲《高山流水》，音乐与琴曲迥异，同样取材于“伯牙鼓琴遇知音”。现有多种流派谱本。而流传最广、影响最大的则是浙江武林派的传谱，旋律典雅，韵味隽永，颇具“高山巍巍，流水洋洋”之貌。★聆听旋律《高山流水》充分运用“泛音、滚、拂、绰、注、上、下”等指法，描绘了高山流水的各种动态。准妈妈闲时听来，能获得心灵的宁静。《高山流水图》/梅青（清代）艺术胎教
名画欣赏《蒙马特大街》★走进绘画《蒙马特大街》是法国画家卡米耶·毕沙罗创作的，这是一幅蒙马特大街的全景图，街道两侧尽收画面人群流动，车水马龙。由于视角宽广，楼房林立，车马人流很小，只能凭感觉用粗笔点画出来，即便如此仍然显得特别生动，加之透视准确，画中的车马人流仿佛在移动，它描绘了现代都市的繁华热闹场面。《蒙马特大街》/卡米耶·毕沙罗（法国）★唯美视觉
在这幅画上，构图宏伟，街景庄严而有气派；色彩丰富柔和，在冷暖色对比中，充满中间调子的过渡形成一种细致而变化丰富的灰调子，但很明亮，它显示着光的饱满，其笔触均匀而不失活泼变化，粗犷与细致融为一体，表现出毕沙罗特有的艺术风格。美育胎教
花艺制作 休闲时光
现在应该是准妈妈感到身体最舒服的阶段，早孕反应还没有到来，身体还没开始变化，因此，准妈妈现在心情大好，做什么事都很有兴致。那么不妨趁此时机亲手制作花艺，怡情养性，悠然自居。步骤1将刚草旋转后放入花器内并注入适量的水。运动胎教
手指操 数星星★童谣数星星天上星星眨眼睛，闪闪亮亮放光明。一颗两颗三四颗，数来数去数不清。宝宝笑笑他也笑，宝宝走走他也走。★手指操步骤1双手跟着童谣的节奏握拳。步骤2十指打开，有节奏地进行打开、握拳、再打开。步骤3重复动作“1”。步骤4双手握拳，手腕来回转动。步骤5重复动作“2”。爱心贴士做数星星的手指操时，准妈妈在手指动作上要规范，五指伸直，手指不要并拢。一边做，一边数数，让胎宝宝听到准妈妈数数的声音。知识胎教
诗歌欣赏《再别康桥》《再别康桥》原是现代诗人徐志摩脍炙人口的诗篇，是新月派诗歌的代表作品。全诗描述了一幅幅流动的画面，构成了一处处美妙的意境。可以用美好的语气朗读这首《再别康桥》，就像与未来的胎宝宝对话一样，以平静的心态期待胎宝宝的到来。★《再别康桥》原文轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的艳影，在我的心头荡漾。软泥上的青荇，油油的在水底招摇；在康河的柔波里，我甘心做一条水草。那榆阴下的一潭，不是清泉，是天上虹；揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯；满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌。但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
孕2周 做好准备等你来
准妈妈和胎宝宝的变化众所周知，孩子是爱情的结晶，因此，胎教首先源于爱。在备孕期间，准爸爸和准妈妈之间和美浓厚的爱意能为胎宝宝提供一个最好的成长环境，夫妻间的恩爱能为胎宝宝打下良好的根基，在一个充满爱心的孕育过程中，胎宝宝也能深切感受到爸爸妈妈的爱。现在是胚胎形成的前期。胎宝宝的变化
只有一个精子能和卵子结合
卵子在输卵管中的寿命为12~36个小时，在这期间，差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上，能到达卵子的精子大约只有几百个，而最终只有一个精子能与卵子结合，形成受精卵。生命的历程，由此开始。
小提示：精子可以存活72个小时，即使还有2~3天排卵，也是有可能怀孕的。可以和丈夫尝试在同房后的24~48小时内继续同房，这样可以增加受孕的概率。准妈妈的变化
用排卵试纸测出排卵日
你已经进入月经后的第二周，一般排卵期是在月经周期的13~20天，因此在第二周末，排卵期就会开始。现在就应该做好准备了，可以与丈夫共同调整心理和身体状态，挑选最佳时间完成你们的使命。
小提示：夫妻双方在同房时要保持良好的心情，最好在双方体力和情绪都处于最佳状态时进行。但是想要男女都处于最佳状态是不易的，此时应以女方为主。要是能赶上风和日丽的好天气是最好不过了。成熟卵泡的大小为18~25毫米。音乐胎教
音乐欣赏《风的呢喃》《风的呢喃》取自班得瑞音乐系列的第六张专辑《日光海岸》，乐曲通过弦乐勾勒出微风吹拂的场景，其中夹带添加延迟回声效果的短笛，营造出一片祥和与宁静。此时，准妈妈体内即将出现一个小生命，现在保持快乐的心情很重要。一起来放松一下，听听这首《风的呢喃》吧。★走进音乐
悠扬的短笛与铜管声，自远而近，轻轻飘来，一尘不染的音乐像是微风，轻轻地吹过心池，给心灵带来了淡淡的涟漪。此刻，静静体味来自班得瑞乐团的《风的呢喃》。闭上眼睛，仿佛微风正轻轻拨开你脸颊的鬓发，温柔地对你说它一路走来都看见了些什么。★聆听旋律《风的呢喃》是在耳边轻柔的絮语，它像一朵朵头顶飘过的云，正慢动作前进到你凝视的远方。简约的弦乐像是一段娓娓道来的故事，温柔得就像躺在母亲怀里倾听的摇篮曲。艺术胎教★走进绘画
名画欣赏《大碗岛的星期天下午》《大碗岛的星期天下午》是新印象主义的创始人乔治·修拉于1886年展出的一幅最能体现“新印象主义”绘画原理的代表作品。画面描写了人们在塞纳河阿尼埃的大碗岛上休息度假的情景。阳光下的河滨树林间，人们在休憩、散步、垂钓，河面上隐约可见有人在划船，午后的阳光拉下人们长长的身影，画面宁静而和谐。
准爸爸可以找一个晴朗的休息日，带准妈妈去公园里的草坪坐一坐，晒晒太阳、聊聊天，这样的时光是多么难得与美好啊！★唯美视觉《大碗岛的星期天下午》是新印象主义典型的代表作，也是一幅在世界美术史上具有纪念碑意义的油画作品。画面上的大腕岛是位于巴黎附近奥尼埃的一个岛上公园，也是巴黎人盛夏理想的避暑胜地。画面上，聚集了许多周末来这儿游玩的人们。画家着意把画面分成了被阳光照射和处于阴凉中的两部分，使画面构成了鲜明的对比。画面上的人物有的站在那里欣赏风景，有的躺卧或坐在地上自娱自乐，有的成双成对地谈笑，有的面对湖面独自沉默，还有几只小狗在地上游逛。《大碗岛的星期天下午》 /乔治·修拉（法国）运动胎教★童谣
手指操 春天来了春天来了春风吹，吹绿了柳树，吹红了桃花，吹醒了青蛙，吹来了燕子，吹得小雨轻轻下，我和妈妈来种瓜。★手指操步骤1双手五指自然分开。步骤2双手手腕交叉，手掌自然下垂。步骤3双手五指分开向上，拇指和小指相扣，成花瓣状。步骤4双手相握，示指向上弯曲。步骤5双手五指分开，交叉。步骤6双手五指对捏。步骤7双手握拳，拇指与示指相对成圆形。爱心贴士手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。语言胎教
寓言故事《孔融让梨》
古时候，有一个小孩儿名字叫孔融。他家有六个兄弟，他排行第六。因为他性情活泼、随和，大家都很喜欢他。虽然家里兄弟多，但爸爸妈妈对他们每个人的要求都很严格，从不偏袒。在孔融4岁那年，有一天，爸爸的一个学生来看老师和师母，并带来了一大堆梨。客人让孔融把梨分给大家吃，在爸爸点头同意后，小孔融站起来给大家分梨。他先拿个最大的梨给客人；然后挑两个较大的给爸爸、妈妈；再依次把大的一个一个分给了哥哥们；最后，他才在一大堆梨中拿了一个最小的给自己。
客人问小孔融为什么捡一个最小的给自己孔融回答：“我年纪最小，当然应该吃最小的。”客人听了孔融的回答直夸奖他，爸爸也满意地点了点头。美育胎教
简笔画 拎包【要点】我们可以根据自己的喜好随意变化拎包上的花纹，使拎包更加生动。1画出两个小圆形。2画出拎包的拎手。3画出拎包的主体。4画出拎包的花纹。5画出另一个拎手。
孕3周 保持心情愉快
准妈妈和胎宝宝的变化这个时期，准妈妈通常还没发现自己已经怀孕，在这段时间，准妈妈应该多听抒情的音乐，保持心情愉快。同时还要了解相关的怀孕知识，及时发现怀孕征兆，多与丈夫聊天，保持心情轻松舒畅。胚胎细胞有三胚层。胎宝宝的变化
现在是胚胎形成的时期
怀孕的最初几天，胚胎的发育速度惊人，每天都有很大的变化。仅仅7天时间里，一个单细胞就发展成了具有数百个细胞的细胞团，用显微镜观察可以看到，一些细胞发展成胚胎本身，另外一些发育成为胚胎提供营养的支持结构。
小提示：在受精后7天，胚囊会把自己完全放到子宫里，怀孕也就此确定。卵泡会转变成黄体为胚胎提供养分，还会分泌一些雌激素促进胚胎发育。准妈妈的变化
精子与卵子相遇
在受精后的6~7天，桑葚胚开始植入子宫内膜也就是着床。随着细胞团的发育，受精卵发育成胚泡，这会悄悄引发你身体内的巨大变化。
小提示： 这一周，精子和卵子已经结合在一起形成受精卵，一个新生命将在子宫内发育。现在准妈妈的身体素质、精神状态和营养状况将直接关系到胎宝宝的身体健康和智力发育水平。艺术胎教
名画欣赏《戴珍珠耳环的少女》
准妈妈在欣赏名画时，可以搭配柔和的背景音乐，一边欣赏，一边想象着自己成为妈妈时的样子，一定是件非常幸福的事。★走进绘画
画中少女的惊鸿一瞥仿佛摄取了观画者的灵魂。约翰内斯·维米尔在这幅画中采用了全黑的背景，从而取得了相当强的三维效果。黑色的背景烘托出少女形象的魅力，使她犹如黑暗中的一盏明灯，光彩夺目。画中的少女侧着身，转头向我们凝望，双唇微微开启，仿佛要诉说什么。她闪烁的目光流露殷切之情，头稍稍向左侧倾，仿佛迷失在万千思绪之中。少女身穿一件朴实无华的棕色外衣，白色的衣领、蓝色的头巾和垂下的柠檬色头巾布形成鲜明的色彩对比。★唯美视觉《戴珍珠耳环的少女》是荷兰黄金时代巨匠维米尔的代表作，是一幅小小的油画，比8开纸大不了多少，油彩都已经干得开裂，但就是这样一幅看似不起眼的小画，却使得许多文人墨客、游人看客在画前欲走不能，是什么在震撼他们的心灵？就是画中的主人公——一位戴珍珠耳环的少女。
这幅画另一个瞩目之处，是少女左耳佩戴的一只泪滴形珍珠耳环，在少女颈部的阴影里似隐似现，是整幅画的点睛之笔。《戴珍珠耳环的少女》约翰内斯·维米尔（荷兰）音乐胎教
音乐欣赏《睡美人》《睡美人》是一部著名的芭蕾舞剧，作者彼得·伊里奇·柴可夫斯基将本剧中的五个精彩片段改编为一套组曲，称为《睡美人》组曲。柔婉抒情的主旋律生动地表现出公主的优雅大方和彬彬有礼。★走进音乐
原剧为一出童话剧，其故事梗概为：美丽的奥罗拉公主受到邪恶的妖婆卡拉波斯的诅咒，在16岁时被纺锭刺伤手指而死。但由于代表善良与智慧的精灵里拉用魔杖赶走了妖婆，使得奥洛拉公主幸免一死，而以沉睡100年来代替死亡。100年之后，恰逢白马王子狄吉列经过这一城堡，他依照里拉的指示，用热吻唤醒了奥洛拉公主。故事的结尾是王子与公主举行了盛大的婚礼。★作者介绍
彼得·伊里奇·柴可夫斯基又被译为柴科夫斯基（1840-1893年），他是19世纪伟大的俄罗斯作曲家、音乐教育家，被誉为伟大的俄罗斯音乐大师；他的音乐是俄罗斯文化在艺术领域内的最高成就之一；其风格直接和间接地影响了很多后者；主要音乐作品有六部交响曲、三部钢琴协奏曲、小提琴协奏曲、幻想序曲《罗密欧与朱丽叶》《黑桃皇后》、芭蕾舞剧《天鹅湖《胡桃夹子》《睡美人》等。美育胎教
简笔画 兔子【要点】画小白兔的耳朵要区别于小熊和熊猫，兔子的耳朵稍微再画得长一些。1首先画出椭圆形的脸。3画出兔子的鼻子。4画出兔子的眼睛。5画上胡须，完成。运动胎教
手指操 可爱的小动物★童谣可爱的小动物小兔子走路跳呀跳呀跳，小鸭子走路摇呀摇呀摇，小乌龟走路爬呀爬呀爬，小花猫走路静悄悄。★手指操步骤1双手握拳，右手放于左手手背上，右手伸出示指与中指。步骤2两上肢向前伸展，手心由内向下。下肢伸直。步骤3双手握拳，右手小指第一节指骨伸直，其他两节弯曲，拇指伸直。左手搭于右手手腕，伸出示指。步骤4双手握拳，右拳放在左手手背上，左手伸出示指和中指。爱心贴士手指操有助于准妈妈消化，清除体内油脂，帮助呼吸，减轻疲劳，去除头痛、背痛和脚痛。语言胎教
寓言故事《乌鸦喝水》
有一年夏天，乌鸦的家乡非常干旱，它很久没有喝到水了。乌鸦决定飞去远一点的地方找水喝，可是乌鸦飞了很久，也没有找到水。它觉得好渴呀，真想马上就喝到水。
突然，乌鸦看到地上有个瓶子，瓶子里装的是水。“终于有水喝了！”乌鸦开心地飞到瓶子旁边。它把嘴伸到瓶子里，可是瓶口太小了，瓶子里的水又太少，乌鸦怎么也喝不着。它急得团团转，怎么才能喝到水呢？
乌鸦想：“如果瓶口能再大一点儿，就能喝到水了。”乌鸦一边想，一边衔起一块小石子，准备把瓶口砸掉。“不行，不行，万一瓶子被砸碎了，水就会渗入土里了。”乌鸦扔掉小石子，转念一想，“如果能让水升到瓶口，就好了。”乌鸦一边拨弄着小石子，一边想办法。忽然它想出了一个好办法：往瓶子里放一些石子，水就能升高了。乌鸦衔来很多小石子，小心翼翼地放进瓶子里，瓶子里的水渐渐升高了。不一会儿瓶子里的水就升到了瓶口。
乌鸦开心极了。它张开嘴巴，尽情地喝了一大口，凉凉的、甜甜的，真好喝！终于喝到水了，它真是一只聪明的乌鸦。
孕4周 小生命“安全着陆”
准妈妈和胎宝宝的变化准妈妈要调整好心态，努力保持心情舒畅。要听取妇产科医生对妊娠知识的介绍，了解胎宝宝的孕育过程，尽量在思想上和心理上做好准备。如果情绪不佳，还可以找人聊聊天，或听听音乐、看看书，尽快让自己的心情愉快起来，这对胚胎发育是十分有益的。胚胎约为2毫米，重量为0.5~1克。胎宝宝的变化
细胞迅速分裂和多样化
胚泡开始发育成胚，并分化为外胚叶、中胚叶及内胚叶。这些胚叶最后形成不同的身体器官，最上层的外胚叶形成皮肤、毛发、手指甲、脚指甲、大脑、脊髓和神经；中间的中胚叶形成肌肉、骨骼、泌尿系统、生殖器、心脏以及其他器官；最下层的内胚叶形成各种脏器内部的黏膜、肺和肠子以及连接这些器官的分泌腺。
小提示：内在的生殖细胞一直在迅速地发展，而胎盘最后会成为胎宝宝的生命线，它们都有自己的重要作用和价值。准妈妈的变化
恭喜准妈妈得知怀孕消息
如果出现月经该来而没来，基础体温连续14天处于高温期，那就很可能已经怀孕了。不能确定是否怀孕时，可以购买早孕试纸进行测试，或者到医院的妇产科做检查。
小提示： 保持轻松愉快的心情在整个孕期都是很重要的。准妈妈可以跟其他准妈妈多交流，了解她们在孕期的各种心理和状态，以此来舒缓自己得知怀孕后的兴奋和紧张情绪。尿液中含有HCG（人绒毛膜促性腺激素），恭喜你怀孕了！艺术胎教
名画欣赏《阿尔夜间的露天咖啡座》《阿尔夜间的露天咖啡座》是1888年在阿尔完成的。《阿尔夜间的露天咖啡座》这幅画对天空上的星星采用了新的透视手法。准妈妈仔细观察这幅画，一定会获得安详与宁静。★走进绘画
围绕星星的光晕刚刚消失。亮丽的黄色的墙吸引了我们的视线。这幅画右边的暗色都市风景的侧影与亮丽黄色墙的反差反而达成了一种平衡。
就画面的直觉而言，露天咖啡座是由橘色、黄色表现的，蓝色的夜空深邃无际，繁星点点，显出夜的静谧与安详。蓝色的冷调子与咖啡座的橘、黄暖色形成对比，使夜晚街道上的露天咖啡厅在冷落中显出一片温馨，并与蓝色星空相映而充满浪漫主义情调。
虽然画家仍然用的是粗犷的短笔触，但却显得安静有序，充满诗意。它反映了病态中的画家对宁静、安详的追求与渴望。★创作背景
文森特·威廉·梵高曾用两个通宵画了一幅咖啡馆室内的作品，《阿尔夜间的露天咖啡座是同期的作品。他时常觉得夜间比白天更充满生机蓬勃的色彩，所以几度跑到户外去画星星。画中，在煤气灯照耀下的橘黄色的地板，与深蓝色的星空形成同形逆向的对比，好像在暗示着希望与悔恨的复杂心态。《阿尔夜间的露天咖啡座》文森特·威廉·梵高（荷兰）运动胎教
手影游戏 小猫步骤1伸出右手并自然放松。步骤2将五指并拢。步骤3握拳。步骤4伸出小指和拇指作为猫的耳朵，猫就完成了。步骤5猫耳朵的长短要适中，还可以剪一些长条形卡片作为猫的胡须。语言胎教
名人故事《司马光砸缸》
司马光是北宋时期最有名望的大臣之一，他是陕州夏县（今山西夏县）人。他的名声从幼小的时候就已经传开了。
据说司马光7岁那年，就开始专心读书，不论是大伏暑天还是数九寒冬，他总是捧着书不放，有时候连吃饭喝水都忘了。
他不但读书用功，而且很机灵。有一次，他跟小伙伴们在院子里玩耍。院子里有一口大水缸，有个小孩爬到缸沿上，一不小心，掉到了缸里。缸大水深，眼看那孩子快要没命了，别的孩子们一见出了事，吓得一面哭喊，一面往外跑，找大人来救。司马光不慌不忙，顺手从地上拾起一块大石头，使尽全身力气朝水缸砸去。“砰”的一声，水缸破了，缸里的水流了出来，被淹在水里的小孩便得救了。音乐胎教
音乐欣赏《秋日私语》
准妈妈可以与准爸爸一起来听这首曲子，这首是描写爱的曲子，爱是最好的胎教，胎宝宝能够感受到爸爸妈妈之间浓浓的爱。★走进音乐《秋日私语》是一首感情丰沛的乐曲，描述了秋天里的童话。秋天里的温馨烂漫，或许是一个宁静的下午，或许只是一片红叶，在每个音符里，都能感受到生活的美好，就像静静品着秋天里的一杯下午茶。★聆听旋律“钢琴王子”理查德·克莱德曼所演奏的曲目，大部分是保尔·德·森奈维勒与奥利佛·杜桑二位作曲家的曲子。理查德·克莱德曼被誉为“浪漫钢琴王子”，他那真挚感人、充满激情与梦想的琴音，将瞬间拨动准妈妈的心绪。《牧歌》/威廉·阿道夫·布格罗（法国）运动胎教
手指操 虫虫飞★童谣虫虫飞虫虫飞，虫虫飞，飞到南山吃露水，露水吃不到，回来吃青草。虫虫飞，虫虫飞，飞到家里钻进了，妈妈的怀抱，一起睡午觉。★手指操步骤1双手五指并拢，手背相对，手指向外弯曲。步骤2双手拇指向上伸直，其余四指包于拇指外。步骤3双手五指张开，右手放在左手手心，十指交叉向手心弯曲。步骤4重复步骤“1”。步骤5右手抓住左手的手腕，左手抓住右手的手腕。步骤6双手合十，向左侧倾斜。爱心贴士手指操是一项很好的健脑运动。准妈妈经常做，人体的免疫力也会随之上升。
孕5周 你真的很像“小海马
准妈妈和胎宝宝的变化刚刚得知怀孕，准妈妈可能还处在兴奋的状态中，有可能一下子变得手足无措，为接下来的早孕反应或者未知的变化而担忧。刚刚怀孕，还没有进入稳定期，这时准妈妈应保持平和、乐观的心态，学习一些关于养胎、保胎的常识，满怀喜悦地迎接新生命即将带来的种种变化。胚胎需要的营养主要由卵黄囊提供。胎宝宝的变化
小人儿有苹果籽大小了
现在的胚胎已经头尾可辨，下方沿着背部的一条斑纹状结构弯曲起来形成一条沟，随后合并起来形成管，即神经管。神经管会发育成脊髓和大脑。
小提示：胚胎的脊柱已经开始发育了，在脖子的位置有8个节点，胸部有12个节点，腰部有5个节点，骨盆还有5个节点。准妈妈的变化
出现类似感冒的症状
你会发现月经没有按时来，此时你需要购买早孕试纸进一步确认是否怀孕。一旦证实了，要马上去医院检查。有些敏感的女性会出现类似感冒的症状。如果有这种症状，同时月经还没有来，就要去医院检查，不要随便吃感冒药。
小提示：怀孕不仅是身体上的变化，准妈妈在心理上的变化和波动也会比较大。丈夫在此时要给予准妈妈多方面的体贴和照料，要理解妻子在这个特殊时期的特有症状，要多陪妻子散步、聊天。有流产迹象或流产史的人，建议在本周做一次超声波检查。艺术胎教
名画欣赏《吹笛少年》《吹笛少年》用几乎没有影子的平面人物画法，表现人物的实在，从这里我们可以看到爱德华·马奈的才气和自负感。推荐准妈妈欣赏这幅《吹笛少年》。★走进绘画
在这幅画作中，我们还可以看到委拉斯贵支以及戈雅不用任何背景和装饰的画风。画中的吹笛少年以右脚为重心站立，左腿向外伸展，上身自然向左倾斜，手指在乐器的孔洞上按压，悠扬的音符流泻而出，脸上神情专注，谨慎的演出。
这幅画中运用三种基本色调——红色裤子、黑色上衣以及赭石色的背景。红色裤子两边的黑色边线，与黑色上衣连成一气，红、黑两色间的关系，被爱德华·马奈以金黄色的衣扣和吹笛少年肩上的白色披带突显出来。赭石色的背景，是既无横面又无竖面的抽象背景，赭石色的底色，以人物为中心，渐次向外加深，使吹笛少年处于明亮的空间中。★作者介绍
爱德华·马奈（1832-1883年）是法国印象主义画派中的著名画家，他被认为是印象主义画派的奠基人。爱德华·马奈的成就主要体现在人物画方面，第一个把印象主义的光和色彩带进了人物画，开创了印象主义画风。音乐胎教
音乐欣赏《爱之梦降A大调》
弗朗茨·李斯特是匈牙利钢琴演奏家和作曲家，浪漫主义音乐的主要代表人物之一。弗朗茨·李斯特在1850年将自己的三首歌曲改编成的三首抒情性钢琴曲，题作《爱之梦》。其中以第三首降A大调最著名，一般提起李斯特的《爱之梦》，指的就是这首乐曲。★走进音乐《爱之梦降A大调》这首乐曲的原歌词出自德国诗人弗莱里格拉特之手，名为《尽情地爱》。原词的情调低沉，而钢琴曲却焕发着充沛的热情，让准妈妈感受到无限的爱意。★聆听旋律《爱之梦降A大调》，6/4拍。开头的甜美的旋律贯穿整个乐曲（片段1），优美的分解和弦烘托出浪漫的气氛。其音乐分五段，构成类似回旋曲式的二重三段式。第三、四两段热情洋溢，音乐达到高潮后，再回到开头，尽情地歌唱。美育胎教
简笔画 衣服【要点】衣服是我们日常生活中每天都要接触的重要物品，在画的同时要多观察。1 画出衣服领子。2画出衣服的袖子。3 画出衣服 的主体部分。4在衣服的中心部位画出一条线。5 完善衣服袖子。6画出衣服的扣子。7画出衣服的兜，完成。运动胎教
手指操 贪吃的小猪★童谣贪吃的小猪小猪小猪胖乎乎，圆圆的肚子花肚皮，抱来一个大西瓜，噜噜噜噜全吃光，拍拍肚子晃晃头，满地打滚真淘气。★手指操步骤1双手手心相对，手掌鼓起。步骤2双手十指分开，手心向前，示指与示指相接，拇指与拇指相接。步骤3双手握拳，拳心相对，拇指从示指与中指的指缝处伸出。步骤4左手握拳平放，右手五指稍微弯曲，做抓握的姿势贴近左手。爱心贴士准妈妈经常会感觉到疲劳，而手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。知识胎教
国学经典《弟子规·入则孝》
★【原文】父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒。父母教，须敬听；父母责，须顺承。【解释】父母呼唤，要及时应答，不可拖延迟缓；父母交代的事情，要立即执行，不可拖延或偷懒。父母的教诲，应该恭敬地聆听；父母的责备，应当虚心接受。
★【原文】冬则温，夏则凊，晨则省，昏则定。出必告，反必面，居有常，业无变。【解释】冬天严寒时为父母温暖被窝，夏天炎热时提前帮父母把床铺扇凉，早晨起床后，先探望父母，晚上父母就寝后，才能入睡。外出一定要告诉父母去向，回家后，要面见父母报平安，起居作息要有规律职业也不要老更换。
★【原文】事虽小，勿擅为，苟擅为，子道亏。物虽小，勿私藏，苟私藏，亲心伤。【解释】再小的事情，也不要擅自做主和行动，擅自行动造成严重后果，让父母担忧，有失做子女的本分再小的东西，也不要私自占为己有，如果私藏公物，会让父母伤心。
★【原文】亲所好，力为具，亲所恶，谨为去。身有伤，贻亲忧；德有伤，贻亲羞。【解释】父母喜欢的事情，应该全力去做，父母厌恶的事情，要小心谨慎不要去做。自己的身体受伤，父母会担忧； 做出有伤风化的事，父母就会蒙受羞辱。
★【原文】亲爱我，孝何难？亲憎我，孝方贤。亲有过，谏使更，怡吾色，柔吾声。【解释】父母喜爱我们的时候，孝顺有什么难的？父母对我们管教过于严厉的时候，能孝顺父母才是难能可贵。父母有过错的时候，小心劝导让他们改过，要和颜悦色、态度诚恳。
★【原文】谏不入，悦复谏，号泣随，挞无怨。亲有疾，药先尝，昼夜侍，不离床。【解释】如果父母不听劝解，应该和颜悦色反复规劝，我们就是痛哭流涕，也要恳求父母改过，即使遭遇到责打，也无怨无悔。父母亲生病时，要先替父母尝药，要昼夜服侍左右，片刻不离床前。
★【原文】丧三年，常悲咽，居处变，酒肉绝。丧尽礼，祭尽诚，事死者，如事生。【解释】父母去世后，守孝三年，经常缅怀追思、难过流泪，生活起居力求简朴，戒酒戒肉。办理父母的丧事要合乎礼节，祭奠父母要诚心诚意，对待去世的父母，就像生前一样恭敬。语言胎教
寓言故事《井底之蛙》
一只小青蛙生活在井底，自以为井底就是整个世界。无聊时，它就数数天上飘过的白云，一朵、两朵、三朵……累了，就躺在小床上舒舒服服睡个觉。
有一天，井沿上飞来一只鸟。青蛙很奇怪，就问：“小鸟，你是从哪儿飞来的啊？”小鸟回答说：“我是从天上飞来的啊，飞了一百多千米呢，口渴了，想下来找点水喝。”
青蛙听了哈哈大笑起来：“哈哈，真好笑，你别吹牛了，天只有井口那么大，你还能飞一百多千米吗？”小鸟认真地说：“天是无边无际的啊，可大了，你不知道吗？外面的大象大过我几千倍呢。”
青蛙说：“我天天都看着天，怎么不知道呢？你就别吹牛了吧！”小鸟于是笑了：“青蛙大哥，你天天待在井里，就只能看到这么大的天，你要是不信，就跳出井口来看看吧，我还要继续飞行呢！”
青蛙听了小鸟的话，整整想了好几天，终于下定决心跳出井口去看看。
青蛙抬头一看，天啊！天真的是无边无际的啊，天上还有很多白云。它们紧紧地靠在一起，太美了。大地上长着一片片绿油油的庄稼，大树又高又壮，真是美不胜收啊。远处的大象真是比小鸟大几千倍！青蛙这才知道小鸟说的是对的，要是自己听了小鸟的劝告，早点从井里出来就能早一点看到这么美丽的世界了。
孕6周 你有“小心脏”喽
准妈妈和胎宝宝的变化很多准妈妈在孕期都需要上班，如何合理地安排好工作和休息时间，是本周的重点。由于早孕反应和体内激素的变化，准妈妈也许会感到心情焦躁，为了舒缓焦虑情绪，可以听听音乐，做做深呼吸，最好选择一些优美、柔和的乐曲，并跟着哼唱，这样做可以激发愉快的情绪。胚胎长约8.5毫米，像小蝌蚪一样。胎宝宝的变化
主要器官开始发育
从孕6周开始，胎宝宝逐渐呈现雏形。虽然后面还拖着小尾巴，但此时手、脚、四肢已开始像植物发芽一样长出来，能看到明显的突起。尽管此时胎宝宝的心脏只是一根小管子，但有可能从本周起开始跳动。
小提示：这周子宫内的胎宝宝处于不稳定的状态，最易发生流产，所以准妈妈应提早规划好工作与休息的时间，保持良好的孕期心情，避免剧烈运动。准妈妈的变化
孕激素导致乳房变化很大
这个时期，由于孕激素刺激乳腺，准妈妈会感到乳房胀痛，乳头突出也会更加明显，还会出现乳晕，也就是乳头周围出现一圈棕色。由于乳房的血液供应增加，可以透过皮肤看到静脉。
小提示：在怀孕初期要加强腹部肌肉的锻炼，躺着做一些腹部运动是安全的。具体步骤如下：躺下，腿放平，胳膊放在身体两侧，用腹部慢慢吸气，再慢慢呼气。每天重复7~8次，如果累了就停下来。准妈妈会感到全身乏力，头晕思睡。艺术胎教
名画欣赏《抗拒爱神的少女》
威廉·阿道夫·布格罗（1825-1905年），法国画家，是19世纪法国学院派绘画的最重要人物。他的油画多以神话和寓言为题材，追求唯美主义，擅长创造美好的理想化的境界。准妈妈现在要继续保持良好的心态，可以欣赏下面这幅古典主义油画，让内心获得宁静与舒适。★走进绘画《抗拒爱神的少女》是威廉·阿道夫·布格罗约1880年创作的油画。画家精细刻画了少女的心理状态，这是一种在纯洁、自持的少女状态和接受爱与痛苦之间的矛盾冲突。她带着微笑和爱神保持着距离。
这幅画高80厘米，宽55厘米，现在珍藏在美国的洛杉矶保罗格蒂博物馆。★唯美视觉
精致细腻的画面，完美无瑕的画风，正是学院派绘画的典型特征。在观赏这幅画的同时，要暗示自己：“我沐浴在温暖的阳光和清新的空气中，感受到温馨、宁静与爱，我情不自禁地笑了起来，今天真是美好的一天！”《抗拒爱神的少女》 威廉·阿道夫·布格罗（法国）美育胎教
折纸 蜗牛步骤1步骤2步骤3步骤4步骤5步骤6步骤7步骤8步骤9沿虚线向箭头方向对折。步骤10步骤11画上眼睛，完成。语言胎教
成语故事《铁杵磨针》
李白是唐代著名的诗人，但他小时候读书并不用功，常常逃学。
有一天，他没有去上学，跑到大街上玩儿。突然他看见一位老奶奶，正在磨刀石上用力地磨着一根棍子般粗的铁棒。李白觉得很奇怪，便走过去，傻傻地看了好一阵。老奶奶也不理会他，只是全神贯注地磨着。
李白忍不住问道：“奶奶，您这是干什么呢？”“我在磨一根针来缝衣服。”老奶奶头也不抬，专心地磨。“磨针？”李白更加奇怪了，“这么粗一根铁棒怎么能磨成针？！”老奶奶这才抬起头来说：“孩子，滴水可以穿石，愚公可以移山，铁棒再粗，我天天磨，还怕它磨不成一根针吗？”李白听了，非常惭愧，“只要有恒心，再难的事情也能做成功的，读书不也是这样吗？”于是他便立刻转身跑回家去，拾起扔在地上的书本，专心读书，从此再也不逃学了。
后来，李白终于成为了名垂千古的伟大诗人。运动胎教
手指操 月亮船★童谣月亮船弯弯的月亮，小小的船，小小的船儿两头尖。我坐在船上抬头看，只见闪闪的星星，蓝蓝的天！★手指操步骤1左手五指并拢，手心向上，手指略微弯曲步骤2右手与左手动作一样，双手手腕相贴。步骤3双手握拳，手腕相贴，向斜上方伸出示指。步骤4左手同步骤“1”，右手握拳伸出拇指放于左手手掌步骤5双手五指伸开，左手手心放于右手手背上，成扇面状。步骤6双手手指并成掌状，右手在上，左手在下。爱心贴士准妈妈经常以手指为中心进行各种活动，可以使大脑皮层得到刺激，保持神经系统的青春活力。语言胎教
美文欣赏 朱自清《春》
盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。
一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。
小草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的。
桃树，杏树，梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味；闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿，杏儿，梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里像眼睛像星星，还眨呀眨的。“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着你，风里带着些新翻的泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将巢安在繁花嫩叶当中，高兴起来了，呼朋引伴的卖弄清脆的歌喉，唱出婉转的曲子，跟清风流水应和着。牛背上牧童的短笛，这时候也成天嘹亮地响着。
雨是最寻常的，一下就是三两天。可别恼。看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。树叶却绿得发亮，小草也青得逼你的眼。傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片安静而和平的夜。在乡下，小路上，石桥边，有撑着伞慢慢走着的人，地里还有工作的农民，披着蓑戴着笠。他们的房屋稀稀疏疏的，在雨里静默着。
天上的风筝渐渐多了，地上的孩子也多了。城里乡下，家家户户，老老小小，也赶趟似的，一个个都出来了。舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神各做各的一份事儿去。“一年之计在于春”，刚起头儿，有的是功夫，有的是希望。
春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。
春天像小姑娘，花枝招展的，笑着走着。
春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们向前去。音乐胎教
音乐欣赏《仲夏夜之梦》
雅科布·路德维希·费利克斯·门德尔松·巴托尔迪为莎士比亚的喜剧《仲夏夜之梦》共写过两部音乐作品，一部是《仲夏夜之梦》序曲，另一部是为《仲夏夜之梦》所写的戏剧配乐。★作者介绍
雅科布· 路德维希· 费利克斯·门德尔松·巴托尔迪（1809-1847年），德国犹太裔作曲家。为德国浪漫乐派最具代表性的人物之一，被誉为浪漫主义杰出的“抒情风景画大师”，作品以精美、优雅、华丽著称。★走进音乐《仲夏夜之梦》序曲是雅科布·路德维希·费利克斯·门德尔松·巴托尔迪的代表作，它曲调明快、欢乐，是作者幸福生活、开朗情绪的写照。曲中展现了神话般的幻想、大自然的神秘色彩和诗情画意。全曲充满了一个17岁的年轻人流露出的青春活力和清新气息，又体现了同龄人难以掌握的技巧和卓越的音乐表现力，充分表现出作曲家的创作风格及独特才华，是门德尔松创作历程中的一个里程碑。★聆听旋律
序曲为很快的快板，E大调，以木管的4个长和弦把人带进梦幻世界。第一主题是轻妙、飘逸的旋律，表现妖精的嬉戏，接着表现西西亚斯公爵及宫廷的氛围。第二主题的优美的下降旋律表现情侣哈米亚与莱桑达。贝加莫舞曲出现后，由低音号模仿变成驴的官员波特姆的叫声。以第三主题为中心，配合其他旋律，变成发展部。再现部3个主题交织，终结部华丽地发展后，再回到梦幻的和弦。
孕7周 每天给你一个微笑
准妈妈和胎宝宝的变化怀孕6~10周是胚胎腭部发育的关键时期，所以，如果准妈妈这时“闹情绪”，就会影响胚胎发育致使胎宝宝腭裂或唇裂。请准妈妈一定要保持心情愉快，尽量稳定情绪。丈夫也要在各个方面体贴和照料妻子，多和准妈妈谈心，使准妈妈心情开朗。丈夫的爱心是准妈妈消除烦躁情绪的一剂良药，能帮助准妈妈顺利度过孕早期难熬的日子。胚胎大脑现在基本还是一个空壳，但已出现5个独立区域。胎宝宝的变化
血液循环系统开始工作
突起的鼻子已经在一张一合地运动，能很清楚地看到小黑点一样的眼睛和鼻孔。胎宝宝的身体也发生了变化，头部将移动到脊椎上面，而且尾巴也逐渐缩短。手臂和腿部明显变长、变宽，所以容易区分手臂和腿部，还能分辨出手和肩膀。
小提示：日常生活中，准妈妈不要长时间处于一种姿势，避免反复做腰部用力动作，也不要长时间骑车、乘车、开车，避免引起流产。准妈妈的变化
基础代谢增加
这个时候，多数准妈妈会出现恶心呕吐的现象，即“早孕反应”，伴有疲劳感，总是感到困倦，心跳加快，新陈代谢的进度也有所加快。
小提示：本周的胎教重点还是从舒缓准妈妈自身的情绪出发。适当的运动对身体也有好处。工作的准妈妈不要一直坐在电脑前，半小时左右就起身走动一下，不仅活动了身体，也能舒缓一下工作带来的紧张感。准妈妈多吃一些补脑食物吧！艺术胎教
名画欣赏《拾穗者》
随着胎宝宝的生长发育，准妈妈容易出现睡眠不好的情况，还会出现手脚肿胀，这些都会导致准妈妈情绪焦虑。想办法转移一下自己的注意力，比如欣赏名画，让自己的精神沉浸在艺术的氛围中，远离那些令人不安的情绪。★走进绘画《拾穗者》是法国画家让·弗朗索瓦·米勒在1857年创作的著名油画，是最能够代表让·弗朗索瓦·米勒风格的一件作品，它没有表现任何戏剧性的场面，只是秋季收获后，人们从地里拣拾剩余麦穗的情景。画面的主体不过是三个弯腰拾麦穗的农妇而已，背景中是忙碌的人群和高高堆起的麦垛。这三人与远处的人群形成对比，她们穿着粗布衣衫和笨重的木鞋，体态健硕，谈不上美丽，更不好说优雅，只是谦卑地躬下身子，在大地里寻找零散、剩余的粮食。然而，这幅内容朴实的画作却给观众带来一种不同寻常的庄严感。★唯美视觉
让·弗朗索瓦·米勒采用横的构图，让纪念碑一般的人物出现在前景的原野上。三个主体人物分别戴着红、蓝、黄色的帽子，衣服也以此为主色调，牢牢吸引住观众的视线。她们的动作富于连贯性，沉着有序，布置在画面左侧的光源照射在人物身上，使她们显得愈发结实而有忍耐力。《拾穗者》/让·弗朗索瓦·米勒（法国）语言胎教
寓言故事《狼来了》
从前，有个放羊娃，每天都去山上放羊。
有一天，他觉得十分无聊，就想了个捉弄大家的方法。他冲着山下正在种田的农夫们大声喊：“狼来了！狼来了！救命啊！”农夫们听到喊声急忙拿着锄头和镰刀往山上跑，他们边跑边喊：“不要怕，孩子，我们来帮你打恶狼！”
农夫们气喘吁吁地赶到山上一看，连狼的影子也没有！放羊娃哈哈大笑道：“真有意思，你们上当了！农夫们生气地走了。
第二天，放羊娃故伎重演，善良的农夫们又冲上来帮他打狼，可还是没有见到狼的影子。放羊娃笑得直不起腰：“哈哈！你们又上当了！哈哈！”
大伙儿对放羊娃一而再、再而三地说谎感到十分生气，从此再也不相信他的话了。
过了几天，狼真的来了，一下子闯进了羊群。放羊娃害怕极了，拼命地向农夫们喊：“狼来了！狼来了！快救命呀！狼真的来了！”
农夫们听到他的喊声，以为他又在说谎，大家都不理睬他，没有人去帮他，结果放羊娃的许多羊都被狼咬死了。美育胎教
简笔画 荷花【要点】荷花和叶子要紧密结合起来，花离不开叶，叶也离不开花。1画出椭圆形的荷叶。2在荷叶中间画一个小圆圈代表露水。3 画出几条叶脉。4在荷叶旁画出荷花的花茎。5画出其中的一片花瓣。6继续画出另一片花瓣。7画出5~6瓣花瓣，荷花就完成了。运动胎教
手指操 快乐的小鸟★童谣快乐的小鸟鸟爸爸、鸟妈妈，从早到晚乐哈哈，他们的孩子最漂亮，赤橙黄绿青蓝紫，他们的孩子爱唱歌，哆来咪发梭拉西，爸爸妈妈我爱你。★手指操步骤1左手五指张开，示指与拇指相捏，右手做同样的动作，双手交叉。步骤2右手握拳，示指与拇指相捏，左手五指张开与右手交叉。步骤3双手握拳，伸出中指和示指，两手相对。步骤4双手十指交叉相握，伸出拇指平行放于示指上。爱心贴士处于工作岗位的准妈妈经常久坐在电脑前，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨做做手指操。★聆听旋律音乐胎教
音乐欣赏《月光曲》
月光曲原名《升c小调钢琴奏鸣曲》，1801年贝多芬在经历情感波折后创作出来的钢琴奏鸣曲，德国诗人路德维希·莱尔斯塔勃听后将此曲第一乐章比作“犹如在瑞士琉森湖月光闪烁的湖面上摇荡的小舟一般”，而冠以《月光曲》之名。这是一首享誉世界的名曲。准妈妈可以一边播放这首《月光曲》，一边给胎宝宝讲述下面这个动人的典故。★音乐典故
有一天傍晚，贝多芬独自在维也纳郊外散步，无意间经过一幢简陋的木屋，那屋中传来一阵琴声。贝多芬驻足一听，那曲调正是他写的一首钢琴奏鸣曲。忽然，琴声停止了，有一位少女叹息地说：“唉，不行不行，这段太难了，我弹不好。如果能听听贝多芬弹奏，该有多好啊！”“要不是这样穷，我一定设法买一张入场券，让你去欣赏他的演奏。”一个男人这样安慰着。
贝多芬在门外大为感动，立刻敲门进去。他在暗淡的烛光下，看到一个皮匠在角落做鞋，而一架旧钢琴前则坐着一个盲少女。贝多芬对皮匠说：“我是一个音乐家，想弹一首曲子给这位姑娘听。”接着亲切地问少女：“你怎会弹刚才那首曲子？”少女回答：“那是听来的，以前邻居住着一位夫人，时常弹奏这首曲子。”
贝多芬随即坐在琴椅上，从头弹出少女刚才所弹的乐曲。此时，从这架旧钢琴上流泻出一连串美妙动听的琴声，这样精彩的演奏，使盲少女感动得热泪盈眶。当兄妹两人明白这位不速之客就是他们敬仰的贝多芬时，是多么的欣喜若狂呀！当这首曲子奏完后，少女热切地恳求贝多芬再弹一曲，以偿她多年来渴望的心愿突然一阵风把蜡烛吹熄了，皎洁的月光从窗口射进一道银光，照射在钢琴上。这样如梦的时刻贝多芬脑海中一连串的曲调像泉水般涌现。他愉快地说：“我就以这月光为题，即兴弹奏一曲。
当琴声戛然停止，兄妹二人从醉梦中清醒过来，已不见贝多芬的踪影。原来他一弹完，便飞奔回家，把刚才弹过的乐曲记在五线谱上。这首举世闻名的《月光曲》就此诞生。艺术胎教
雕塑欣赏《吓唬人的爱神》
当准妈妈看到这尊小爱神的雕塑，一定会被他的生动可爱所打动，不禁会想，此刻，有一个更加可爱的小天使在我的腹中呢！想着想着，嘴角便不自觉地浮现出笑容，接下来，准妈妈一定会对胎宝宝说：“宝宝，妈妈希望你成为一个健康、聪明、活泼、可爱、体贴的小宝宝，一定要健康成长啊！”★走进雕塑
此作刻画的是一位形象可爱、栩栩如生的小爱神，他背有一对翅膀，身体倾斜，头部微低，一只手伸着示指，抵住上嘴唇，好像在告诉大家：不要出声，我要去吓唬她了。那表情，那动态，那心理活动真是刻画得栩栩如生；相信每一位看过此件雕塑的人都将会被小爱神这顽皮机灵的童真所感染，而留下深刻难忘的印象。★作者介绍
艾蒂安·莫里斯·法尔孔奈公元1716年生于巴黎，堪称一位天才，他把法兰西雕刻的优雅柔美风格推到了顶点，不仅善于刻画青春活脱的肉体，而且同样善于捕捉丰富细腻的情态。★创作背景
公元18世纪的法国，受国王路易十五和其情妇蓬帕杜夫人的审美情趣影响，出现了一种雕琢华丽、纤巧繁琐的十分女性化的艺术形式——罗可可艺术。代表罗可可雕刻最高成就的，是最受蓬帕杜夫人赏识的两位艺术家，一位是皮加尔，另一位则是艾蒂安·莫里斯·法尔孔奈。
孕8周 宝贝进入快速发育期
准妈妈和胎宝宝的变化孕8周，强烈的早孕反应可能会让准妈妈情绪不好，烦躁易怒。对于不稳定的情绪表现，准妈妈应有正确认识并加以积极调整，主动想一些愉快的事情，多听一些积极向上的音乐，或看些诙谐幽默的书籍如果看到的内容能让准妈妈开怀一笑那就最好了，因为笑是最好的胎教。胚胎长约20毫米，体重4克。胎宝宝的变化
相当于一颗葡萄的大小
胎宝宝的双手放在腹部上面，向外弯曲双膝，姿势就像在游泳。此时已经完全可以区分手臂和腿，而且长度也有很大变化，手指和脚趾也成形了。胎宝宝的皮肤薄而透明，能清晰地看到血管。
小提示：怀孕期间，准妈妈和丈夫要不断地交流，给对方支持，这样就算有困难，有痛苦可能都是温馨的。丈夫要给予妻子额外的关注，准妈妈也要给予丈夫一些爱意的表现。准妈妈的变化
会出现眩晕症状
怀孕8~9周是早孕反应最强烈的阶段，之后开始减轻，不久会自然消失。如果准妈妈现在呕吐的非常厉害，那么可以早晨起的稍微早一点，去室外走走，呼吸一下室外的新鲜空气，想象自己已经远离孕吐的困扰，这样可以起到缓解的作用。
小提示：现在的准妈妈情绪波动很大。孕6~10周是胚胎腭部发育的关键时期，如果准妈妈的情绪过分不安，会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。在怀孕3个月之内，一定要坚持补充含有叶酸和微量元素的食物。准妈妈为自己准备一些喜欢吃的饭菜或零食吧！艺术胎教
名画欣赏《鸢尾花》《鸢尾花》是著名的荷兰画家文森特·威廉·梵高的作品之一，是他去世的前一年在法国圣雷米的一间精神病院所画的，目前收藏在美国加州保罗盖茨美术馆内。1988年11月11日，《鸢尾花》以5300万美元的天价卖出，震惊了世界。★走进绘画
这是一幅很美的作品，文森特·威廉·梵高似乎也如同喜欢向日葵一样喜欢画这种植物，画面中灿烂的蓝紫色鸢尾花十分突出，它的花形恰似一群翩翩起舞的蝴蝶；作者巧妙地将它那郁郁葱葱的粉绿色叶子做了低调的处理，与远处的花草一同衬托出了鸢尾花的生动与灵性；再有地上红赤泥土的陪衬打破了画面冷色的调子，使得色彩对比强烈且和谐，并富有律动，色调也极其明亮，整幅画面富有活力，洋溢着清新的气息。★唯美视觉
文森特·威廉·梵高画的《鸢尾花》，它首先是自然美，然后才是艺术之美。无论准妈妈是否读懂了作品的美妙之处，这些都不重要，重要的是让自己静下心来试着去欣赏和阅读，长此以往，准妈妈的灵魂就会受到艺术的熏陶和净化。《鸢尾花》／文森特·威廉·梵高（荷兰）运动胎教
手指操 打鼓★童谣打鼓咚咚咚咚咚，小兔学打鼓。小鼓气呼呼，瞪眼问小兔：打我几声鼓？小兔忙回答：一二三四五。★手指操步骤1右手握拳，向上伸出示指和中指，做成兔子耳朵。左手握住左手手腕，小指向侧面伸出，做成兔子尾巴。步骤2左手握拳，右手伸出示指，放于左手上。步骤3双手握拳，伸出示指和中指，右手两指向下弯曲。步骤4双手五指伸开，手心向外。爱心贴士手指操取材来源于生活，简单、容易操作。如果配合节奏明快、优美的音乐，就更加完美了。音乐胎教
音乐欣赏《春江花月夜》
准妈妈可以听一些充满诗情画意的名曲，宁静或轻快的音乐将给胎宝宝安宁感，培养出良好的音乐感受性。推荐准妈妈听中国古典名曲《春江花月夜》，可同时为胎宝宝朗诵唐代张若虚的诗《春江花月夜》。★走进音乐
琵琶曲《春江花月夜》是中国古典音乐作品中的名曲，是中国古典音乐经典中的经典。这是一首典雅优美的抒情乐曲，它宛如一幅山水画卷，把春天静谧的夜晚、月亮在东山升起、小舟在江面荡漾、花影在西岸轻轻摇曳的大自然迷人景色，一幕幕地展现在我们眼前。乐曲通过委婉质朴的旋律，流畅多变的节奏，巧妙细腻的配音，丝丝入扣的演奏，形象地描绘了月夜春江的迷人景色，尽情赞颂江南水乡的风姿异态。★聆听旋律
全曲就像一幅工笔精细、色彩柔和、清丽淡雅的山水长卷，引人入胜。准妈妈在为胎宝宝朗诵古诗《春江花月夜》时，要朗诵出优美的韵脚，想象月明的夜晚，江水轻荡、羞花轻落的美丽画面。美育胎教
简笔画蜻蜓【要点】蜻蜓的左右翅膀切记要画对称，尾部要画得稍微长一些。1 画出蜻蜓的两只眼睛。2 在眼睛上面点出两个眼珠。3 画出椭圆形的身体和嘴。4 画出尾巴和尾巴上面的横线。5 画出一侧的两片翅膀。6 画出另外一侧的两片翅膀，蜻蜓就完成了。语言胎教
寓言故事《聪明的小绵羊》
一只离开了羊群的小绵羊被一只大灰狼逮住了。小绵羊对大灰狼说：“狼先生，今天我吃了好多青草，通过运动才能消化，使草变成肉。如果你让我跳跳舞，活动活动，我的肉不就更好吃了吗！”大灰狼听了很高兴，就答应了。“狼先生，你用铃铛给我打拍子吧！”小绵羊把铃铛解下来，递给大灰狼。大灰狼使出吃奶的力气，拼命地摇动铃铛，清脆的铃铛声随风传到了牧羊人的耳朵里。他马上带着几只牧羊犬顺着铃声找到了小绵羊，几只牧羊犬扑向大灰狼，把它咬得遍体鳞伤。小绵羊凭着机智和勇敢，脱离了危险。知识胎教国学经典《弟子规·出则弟》
★【原文】兄道友，弟道恭，兄弟睦，孝在中。财物轻，怨何生？言语忍，忿自泯。【解释】兄长对待弟妹要友善，弟妹对待兄长要恭敬，兄弟姐妹和睦相处，父母看了欢喜，孝道自在其中。看轻财物，怨恨就无从生起，言语上包容忍让，愤怒自然消失。
★【原文】或饮食，或坐走，长者先，幼者后。长呼人，即代叫，人不在，己即到。【解释】饮食用餐，就座行走，长辈优先，晚辈在后。长辈呼唤别人，应代为传唤，如果那个人不在，自己要来到长辈身边。
★【原文】称尊长，勿呼名，对尊长，勿见能。路遇长，疾趋揖，长无言，退恭立。【解释】对长辈的称呼要用尊称，不可直呼姓名，在长辈面前，不可以炫耀自己的才能。路上遇见长辈，应作揖恭敬问好，长辈没有话说时，应退后站立一旁，等待长辈离去。
★【原文】骑下马，乘下车，过犹待，百步余。长者立，幼勿坐，长者坐，命乃坐。【解释】骑马或乘车，途中遇见长辈，应下马或下车问候，等待长辈离开百步之远以后，方可继续前行。长辈站立时，晚辈不可先行就坐，长辈坐定以后，吩咐晚辈坐下时才可以坐。
★【原文】尊长前，声要低，低不闻，却非宜。进必趋，退必迟，问起对，视勿移。【解释】在长辈面前说话，要低声细气，声音不要太低，太低长辈听不清楚，也不合适。到长辈面前，应快步向前，离开时，稍慢一些，长辈问话时，应当注视聆听，不可以东张西望。
★【原文】事诸父，如事父；事诸兄，如事兄。【解释】对待别人的父亲，要如同对待自己的父亲一般恭顺；对待别人的兄长，要如同对待自己的兄长一样友爱尊敬。
孕9周 蝌蚪的小尾巴不见了
准妈妈和胎宝宝的变化进入了孕9周，准妈妈肚子里的小生命已经成为一个名副其实的胎宝宝。早孕反应还在继续，而且疲惫感强烈，为了稳定自己的情绪，准妈妈可以在吃东西的过程中听听轻音乐，在餐桌上摆放些鲜花，这些都可以缓解孕吐带来的烦躁，从而保证胎宝宝健康发育。胚胎大小为22~25毫米，体重为6克。胎宝宝的变化
尾巴开始消失
胚胎的“尾巴”开始消失，背部挺直。手臂逐渐变长，同时形成了手臂关节，所以可以随意弯曲，而且形成了手指和指纹。腿部开始区分为大腿、小腿和脚，同时形成脚趾。
小提示：这个时期胚胎仍处于不稳定时期，是胚胎身体各部位器官形成的关键时期，也是胚胎最脆弱的时候，准妈妈要多休息，注意营养均衡。准妈妈的变化
乳房明显变大
从孕9周开始准妈妈的乳房会明显变大，有时还会伴随疼痛，偶尔能摸到肿块。这也是孕激素导致的结果，所以准妈妈不用过于担心。下腹部和肋部开始出现疼痛，双腿麻木，同时又紧绷得发疼，腰部也会逐渐酸痛。
小提示： 早孕反应还在持续，由于体内激素的变化，准妈妈容易性情急躁，情绪波动较大。色彩能影响人的精神和情绪。为了稳定准妈妈的情绪，可以多接触偏冷的色彩，比如绿色、蓝色、白色等，可缓解孕期的紧张情绪。控制盐的摄入，并重视口腔卫生。音乐胎教
音乐欣赏《天鹅湖》
准妈妈要多带胎宝宝散散步，散步时要把看到的景物描述给胎宝宝听，让他认识树木、花草、小鸟、蓝天、湖水……本周推荐准妈妈听彼得·伊里奇·柴可夫斯基的《天鹅湖》。《天鹅湖》原为彼得·伊里奇·柴可夫斯基于1875~1876年为莫斯科帝国歌剧院所作的芭蕾舞剧，于1877年2月20日在莫斯科大剧院首演，之后作曲家将原作改编成了在音乐会上演奏的《天鹅湖》组曲。★走进音乐
彼得·伊里奇·柴可夫斯基发表天鹅湖的同时还带上了他的第一部芭蕾舞剧，其实早前还有两部作品，彼得·伊里奇·柴可夫斯基还没完成就放弃了，而这两部作品的音乐也没有流传下来。彼得·伊里奇·柴可夫斯基从1875年8月开始写作，1876年4月10日完稿。直到作曲家从自己的歌剧里面拿出了两段加进来之前，天鹅湖一直是一部全新的作品。★聆听旋律
全曲中最为人们所熟悉的是第一幕结束时的音乐。这一幕是庆祝王子成年礼的盛大舞会，音乐主要由各种华丽明朗和热情奔放的舞曲组成。在第一幕结束时，夜空中出现一群天鹅，这是乐曲第一次出现天鹅的主题，它充满了温柔的美和伤感，在竖琴和提琴颤音的伴随下，由双簧管和弦乐先后奏出。《市场归来》 威廉·阿道夫·布格罗（法国）
手指操 小花猫照镜子★童谣小花猫照镜子小花猫，喵喵叫，不洗脸，把镜照。左边照，右边照，埋怨镜子脏，气得胡子翘。★手指操步骤1右手握拳，做小猫耳朵状。左手握拳，伸出示指，搭在右手手背后。步骤2右手姿势不变，左手五指并拢，指尖向上。双手相距两指。步骤3双手姿势换位。步骤4伸出双手示指并做交叉状，其余手指弯回手心。步骤5双手五指张开，拇指弯回手心。爱心贴士手指操不仅有利于准妈妈的身体健康也能为准妈妈带来欢乐，还可以和准爸爸一起做操哦。运动胎教
翻绳游戏 降落伞步骤1取一根绳子，套在左手的拇指和小指上。步骤2用右手将左手手掌处的绳子向下拉。步骤3右手拉绳子之后的效果。步骤4用右手将绳子如图所示再绕一圈。步骤5右手的拇指和示指放进如图所示位置再将绳子向下拉。步骤6拉到此位置后继续向下拉。步骤8用右手的示指、中指和名指放进如图所示的位置步骤9将右手拉住的绳子绕到左手手背后面。步骤10将左手竖立，右手抓住左手中指根部的绳子向下拉。步骤11拉到如图所示的位置，“降落伞”即完成。美育胎教
填色画 瓢虫【要点】可以根据自己的喜好随意绘画瓢虫身体的花纹。【工具小提示】画纸、铅笔、橡皮、彩色铅笔、蜡笔等。1按照图片样式画出线条。2用红色蜡笔画出瓢虫的身体。3用黑色的蜡笔涂出瓢虫的圆圈花纹，完成。【制作小窍门】还可以选择其他颜色，如橙色、粉红色、绿色等。【制作小窍门】瓢虫身体上的圆圈花纹可以画不同的颜色。语言胎教
寓言故事《运盐的驴子》
从前有一头驴子，它为主人驮了一袋盐过河。走着走着，突然脚下一滑，跌倒在河水中，盐一遇水就开始溶化了，分量也变轻了。
当驴子站起来时觉得盐袋没那么重了，它很高兴。
后来，驴子为主人驮了一捆海绵过河。驴子心想，上次驮盐的时候那么重，跌入水中后便轻松了许多，这次的海绵这么轻，如果再跌入水中，站起来时也一定会更轻松。
于是，刚走了没几步，驴子便故意地摔了下去，它没想到海绵是吸水的，结果吸满了水的海绵越来越重，驴子再也站不起来，终于淹死在河里了。知识胎教
唐诗欣赏《赋得古原草送别》《赋得古原草送别》是唐代诗人白居易的成名作。此诗通过对古原上野草的描绘，抒发了送别友人时的依依惜别之情。准妈妈在闲暇之余可以常去公园或郊外走走，领略一下大自然的风光。同时可以给胎宝宝诵读几首唐诗，借景抒情，让胎宝宝感受到自然美与韵律美的结合。赋得古原草送别——白居易离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。远芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孙去，萋萋满别情。★作者介绍
白居易（772—846年）字乐天，晚年又号香山居士，河南新郑（今郑州新郑）人，我国唐代伟大的现实主义诗人，中国文学史上负有盛名且影响深远的诗人和文学家。他的诗歌题材广泛，形式多样，语言平易通俗，有“诗魔”和“诗王”之称。官至翰林学士、左赞善大夫。有《白氏长庆集》传世，代表诗作有《长恨歌》《卖炭翁》《琵琶行》等。白居易故居纪念馆坐落于洛阳市郊。白园（白居易墓）坐落在洛阳城南香山的琵琶峰。★走进诗歌
大地春回，芳草芊芊的古原上，我为你送别，看到萋萋芳草，年年岁岁，枯了还复青，野火再烈，春风细寸里，生命也会轮回。亲爱的朋友，此去几时回？遥远的古道弥漫着温馨的草香，明媚的阳光下，一片翠绿连接荒域，在这样的时刻目送你远去，心中充满离别之情。以草写离情，巧妙妥帖，令人想起“王孙游兮不归，芳草生兮萋萋”的咏叹，也使人产生“离恨如春草，更深更远还生”的共鸣。
孕10周 你已经“人模人样”了
准妈妈和胎宝宝的变化孕10周，准妈妈的情绪变化会很大，刚才还眉开眼笑，转眼间就会闷闷不乐，这时的喜怒无常是正常的情绪波动，是受孕激素影响的结果。但是准妈妈仍要调整心绪，准妈妈的悲伤会让胎宝宝感觉不安，因此准妈妈要始终保持开朗、温柔、慈爱的心情，这种心情能帮助胎宝宝的身体和心理健康成长。胚胎大小约40毫米，体重为10克。胎宝宝的变化
头部的长度小于身体的1/2
胚胎前额的头盖骨开始发育，并逐渐变得越来越坚硬。前额是突出的，头顶是有弹性的以便适应未来不断发展的大脑。胎宝宝发育过程中的一件里程碑式的事情，就是胎盘取代了卵黄囊为胎宝宝提供营养。
小提示：有的准妈妈很好奇胎宝宝是否可以睁开眼睛，10周的胎宝宝的眼皮开始粘合在一起，直到27周左右才能完全睁开。准妈妈的变化
有没有发现腰变粗了
准妈妈的乳房进一步肿胀，腰围也增大了。乳头乳晕色素加深，有时感觉腹痛，同时阴道有乳白色的分泌物流出。不必太担心，这些都是正常的早孕反应。准妈妈可能会发现在腹部有一条深色的妊娠线。如果分泌物的量增加太多并有异味时，应马上去医院做检查。
小提示：准妈妈可以借助花香来缓解身体和情绪上的不适。准妈妈每闻到一种香气，就加以详细地描述，这本身就是一种非常好的胎教方式，而且花草的芬芳可以使准妈妈的心情舒畅，这对胎教非常有益。多喝水，多吃水果。还要补充钙质，多喝牛奶。音乐胎教
音乐欣赏《少女的祈祷》《少女的祈祷》作者为波兰女钢琴家特克拉·巴达捷夫斯卡—巴拉诺夫斯卡（1838-1861年），本曲作于1856年，是举世皆知的钢琴小品。虽略带伤感，但又异常柔美，逼真地表现了一个纯洁少女的美好心愿。准妈妈听后一定会想起自己在少女时期的一些往事。★走进音乐
整首曲子听起来似乎是以一个同样的旋律在不断重复着，但细听后发现又不是一成不变的音高。曲中跌宕起伏的音高带来了不同的感情色彩和不一样的意境体验。只有在反复聆听和不断揣摩中才能更好地理解这首曲子所表现出来的感情，并掌握领会弹奏的要点和作者所要表达的情感及它细致微妙的变化。★聆听旋律
在乐曲结构上，它以抒情的方式描绘出音乐本身所代表的意境的美好。前四小节的降E大调音阶简短而明朗，宛如教堂的钟声响起，令人眼前一亮，勾画出一座高大庄严的教堂形象。紧接着的两个琶音为引子然后便呈现出乐曲主题的五个变奏，温婉幽丽，色彩分明，时而欢快时而感伤，仿佛预示着少女在祈祷时内心丰富的感情变化。《亲爱的小鸟》 威廉·阿道夫·布格罗（法国）运动胎教
手指操 小手变魔术★童谣小手变魔术我有一双小小手，什么东西都会变，变成星星闪呀闪，变成风车转呀转，变成蝴蝶飞呀飞，变成螃蟹横着走。★手指操步骤1双手五指张开，手心向前。步骤2双手五指向手心勾回。步骤3双手五指并拢，拇指分别压在各自手的小指指甲上。右手手腕贴在左手手腕后侧。步骤4双手五指张开，除拇指外，其余手指向手心弯曲，双手手腕相贴。步骤5双手五指张开，手指微微弯曲，左手手腕搭在右手手腕后侧。爱心贴士没有健康的母亲，亦将不会生出强壮的胎宝宝。手指操不仅灵活了妈妈，也聪明了胎宝宝。美育胎教
填色画 老鼠【要点】可以根据自己的喜好随意绘制老鼠身体的颜色。【制作小窍门】老鼠的胡须可以适当画得长一些。1 按照图片样式描画线条。2 用蓝色蜡笔填上老鼠的身体。3 用淡蓝色蜡笔画上耳朵。4 用黄色的蜡笔将奶酪画好，完成。语言胎教
寓言故事《断尾的狐狸》
一只狐狸被猎人的捕猎器夹断了尾巴。没有了尾巴的狐狸真是难看极了，受了这种耻辱之后，它觉得脸上无光。狐狸怕被同伴们取笑，所以决定劝说其他狐狸也去掉尾巴，那样的话大家都一样了，谁也不会笑话谁。于是，它召集了所有的狐狸，劝说它们割去尾巴。它信口雌黄地说：“尾巴既不雅观，又很笨重，我们拖着它，是多余的负担。我劝大家还是将没有什么用的尾巴去掉吧，就像我一样，多好啊！”
其他狐狸正在将信将疑地听着，断了尾巴的狐狸没注意到同伴的表情，说得更起劲了。这时，有一只狐狸站起来说：“喂，朋友，如果这对你没利，你就不会这样煞费苦心地来劝说我们了。”运动胎教
手影游戏 小狗步骤1伸出左手并自然放松。步骤2将左手轻轻握拳，如图所示。步骤3伸出右手，伸直贴在左手背上。步骤4将右手除拇指外的手指放松弯曲。步骤5将右手拇指向上翘起，小狗的造型就完成了。步骤6完成。知识胎教
国学经典 元曲欣赏
元曲，是中华民族的文化宝库中最灿烂的花朵之一，它在思想内容上独有的特色，和唐诗、宋词、明清小说齐名，是我国文学史上一座重要的里程碑。元曲是盛行于元代的一种文艺形式，它包括元杂剧和散曲。杂剧是戏曲，散曲是诗歌，属于不同的文学体裁。以下，为准妈妈推荐几首著名的散曲，体会一下元代的文学艺术形式。天净沙·秋思马致远枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。殿前欢·对菊自叹张养浩可怜秋，一帘疏雨暗西楼。黄花零落重阳后，减尽风流。对黄花人自羞。花依旧，人比黄花瘦。问花不语，花替人愁。天净沙·春白朴春山暖日和风，阑干楼阁帘栊，杨柳秋千院中。啼莺舞燕，小桥流水飞红。天净沙·夏白朴云收雨过波添，楼高水冷瓜甜，绿树阴垂画檐。纱厨藤簟，玉人罗扇轻缣。天净沙·秋白朴孤村落日残霞，轻烟老树寒鸦，一点飞鸿影下。青山绿水，白草红叶黄花。天净沙·冬白朴一声画角谯门，半庭新月黄昏，雪里山前水滨。竹篱茅舍，淡烟衷草孤村。
孕11周 你有草莓那么大
准妈妈和胎宝宝的变化现在，准妈妈的脾气已经好多了，情绪波动也不大了，身体也逐渐适应了早孕反应，可以抓住这个时机让胎宝宝多接触大自然的声音和味道。准妈妈可以选择到大自然中去，一边散步，一边享受温暖的阳光，一边呼吸清新的空气。同时，自然界中的鸟鸣蝉歌还可以对大脑神经起到调节作用，使准妈妈精神放松，心情舒畅。胚胎长40~60毫米，体重约14克。胎宝宝的变化
胚胎心率约每分钟140次
此时的胚胎虽小，但成长迅速。从脊髓伸展的脊椎神经特别发达，能清晰地看到脊柱轮廓，而且头部占全身长度的一半左右。额头向前突出，头部变长，已形成了下颌。同时，脸部还能大致区分出眼睛、鼻子和嘴巴。
小提示：这时候可以用多普勒仪器或胎心仪听到胎儿心脏快速跳动的声音，但是自己在家用胎心仪听胎儿心跳要注意，这时候胎宝宝还太小，胎心特别难找，准妈妈要有足够的耐心不要着急。准妈妈的变化
基础代谢增加
准妈妈的皮肤发生了很大的变化，一部分人会长粉刺，一部分人皮肤会变得特别干燥，身上的痣和雀斑颜色也加深了。还有一部分人变得神采飞扬，或感觉比没怀孕的时候还精神。这些主要是因为孕期血液流量增加的原因，孕期结束后，这些现象都会逐渐消失的。
小提示：准妈妈可以在空气清新的花园里散步，散步时深深吸一口气，感觉腹部充满空气，通过有规律的深呼吸缓和自己的情绪。准妈妈要减少在外面买小吃的次数，市售的饮料和奶茶也尽量不要喝。美育胎教
填色画 蜗牛【要点】蜗牛绘制的过程中要注意它身后的壳，颜色可以适当的亮丽一些。1 按照图片样式描画线条。2 用肉粉色蜡笔将蜗牛的身体填好。3 用红色蜡笔填上蜗牛的壳。4 用黑色蜡笔画上蜗牛的花纹，完成。运动胎教
手指操 小刺猬理发★童谣小刺猬理发小刺猬，去理发，嚓嚓嚓，嚓嚓嚓，理完头发瞧瞧他，不是小刺猬，是个小娃娃。★手指操步骤1双手五指张开。右手示指、拇指相捏，手腕贴在左手手腕背面。步骤2右手五指张开，手心向前。左手握拳，伸出示指和中指，夹住右手示指。步骤3右手五指张开，手心向前，示指、拇指相捏，其余三指向手心弯曲。左手握拳，手腕背面贴在左手手腕处。步骤4右手五指并拢，手心向上，五指并向手心。左手五指并拢，手指放在右手手掌处。爱心贴士准妈妈边做手指操边和胎宝宝说话，可以促进胎宝宝的感官发育。音乐胎教
音乐欣赏《蓝色多瑙河圆舞曲》《蓝色多瑙河圆舞曲》，奥地利作曲家小约翰·施特劳斯最负盛名的圆舞曲作品。被誉为“奥地利第二国歌”。每年的维也纳新年音乐会也将该曲作为保留曲目演出。 准妈妈可以在清晨起床后欣赏这首舞曲。★聆听旋律
序奏开始时，小提琴在A大调上用碎弓轻轻奏出徐缓的震音，好似黎明的曙光拨开河面上的薄雾，唤醒了沉睡大地，多瑙河的水波在轻柔地翻动。在这背景的衬托下，圆号吹奏出这首乐曲最重要的一个动机，连贯优美，高音活泼轻盈，它象征着黎明的到来。
最后是全曲的高潮和结尾。乐曲的结尾有两种，一种是合唱型结尾，接在第五小圆舞曲之后，很短，迅速地在热烈的气氛中结束。另一种是管弦乐曲结尾，较长，依次再现了第三小圆舞曲、第四小圆舞曲及第一小圆舞曲的主题，接着又再现了乐曲序奏的主要音调，最后结束在疾风骤雨式的狂欢气氛之中。★走进音乐《蓝色多瑙河圆舞曲》由奥地利著名作曲家小约翰·施特劳斯创作于1866年，原为一首由乐队伴奏的男声合唱，后去掉人声，成为一首独立的管弦乐曲，由小序曲、五段小圆舞曲及一个较长的尾声（部分再现前面主要的音乐主题）连续演奏而成。乐曲以典型的三拍子圆舞曲节奏贯穿，音乐主题优美动听，节奏明快而富于弹性，体现出华丽、高雅的格调。《麦田与松柏》 文森特·威廉·梵高（荷兰）语言胎教
寓言故事《三个和尚》
从前有一座山，山上有座小庙，庙里有个小和尚。他每天挑水、念经、敲木鱼，给案桌上观音菩萨的净水瓶添水，夜里不让老鼠来偷东西，生活过得安稳自在。
不久，庙里来了个高和尚。他一到庙里，就把半缸水喝光了。小和尚叫他去挑水，高和尚心想一个人去挑水太吃亏了，便要小和尚和他一起去抬水，两个人只能抬一只水桶，而且水桶必须放在扁担的中央，两人才心安理得。这样总算还有水喝。
后来，庙里又来了个胖和尚。他也想喝水，但缸里没水。小和尚和高和尚叫他自己去挑，胖和尚挑来一担水，立刻独自喝光了。从此谁也不挑水，三个和尚就没水喝了。
大家各念各的经，各敲各的木鱼，观音菩萨面前的净水瓶没人添水，花草也枯萎了，夜里老鼠出来偷东西，谁也不管，结果老鼠猖獗，打翻了烛台，燃起了大火。三个和尚这才一起奋力救火，大火被扑灭了，他们也觉醒了。
从此三个和尚齐心协力，水自然就更多了。知识胎教
宋词欣赏《念奴娇·赤壁怀古》
准妈妈在本周可以继续学习中国传统诗词。这首《念奴娇·赤壁怀古》是苏轼的词，作于1082年（神宗元丰五年），抒发了词人对昔日英雄人物的无限怀念和敬仰之情，以及词人对自己坎坷人生的感慨之情。念奴娇·赤壁怀古——苏轼大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一樽还酹江月。★诗意欣赏
长江朝东流去，千百年来，所有才华横溢的英雄豪杰，都被长江滚滚的波浪冲洗掉了。那旧营垒的西边，人们说那是三国时周郎大破曹兵的赤壁。陡峭不平的石壁插入天空，惊人的巨浪拍打着江岸，卷起千堆雪似的层层浪花。祖国的大好河山啊，那时有多少英雄豪杰！
遥想当年周公瑾，小乔刚嫁过来，他的姿态多么的雄峻：手里拿着羽毛扇，头上戴着青丝帛的头巾。谈笑间，曹操的无数战船在浓烟烈火中烧成灰烬。神游于三国战场，该笑我太多愁善感了，以致过早地生出白发。人生就像做了一场大梦，还是把一杯酒献给江上的明月，和我同饮共醉吧！美育胎教
折纸 千纸鹤步骤1准备一张正方形纸，沿虚线向箭头方向折叠。步骤2沿虚线向箭头方向折，折出双正方形。步骤3沿虚线向箭头方向折。步骤5背面也一样，方法同步骤“4”。步骤8沿虚线向箭头方向折，背面也一样。步骤9沿虚线向箭头方向折。步骤10画上眼睛，完成。
孕12周 还是没有我的手掌大
准妈妈和胎宝宝的变化孕12周，准妈妈可以经常听清新、愉快、有节奏的乐曲，这会对胎宝宝大脑边缘系统和脑干网状结构有直接影响，从而促进大脑和感觉器官的发育。优美的音乐还能促使准妈妈分泌出一些有益于健康的物质，有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用，进而改善胎盘供血状况，对促进胎宝宝成长发育有利。胎宝宝长65毫米，体重18克。胎宝宝的变化
手指和脚趾开始分叉
此时的胎宝宝已全面进入胎儿时期，胎宝宝会迅速成长，身体会长大两倍左右，而其脸部结构已基本形成。虽然没有生成新的器官，但是巩固了几周前初长成的身体器官。胎宝宝的肌肉已非常发达，可以在羊水中自由地活动。
小提示：胎宝宝的味觉发育完成，可以感受甜、酸等多种味道。所以，这时候准妈妈应该吃各种味道的食物，最好做到五味俱全，以利于胎宝宝味觉的发育。准妈妈的变化
会出现眩晕症状
此时，由于提供给大脑的血液不足而引起暂时缺血，准妈妈容易出现晕眩症状。另外，由于乳房发育速度很快，准妈妈可能会看到乳房皮肤下青色的静脉伸展出来。从现在开始，准妈妈就要涂抹防止妊娠纹的护肤品，并进行适当按摩。
小提示：现在对大多数妈妈来说都是一个放松安全的时期，因为孕早期即将过去，接下来发生流产的概率为1%。即将进入孕中期，孕早期的不适很快就会得到缓解。再好吃、再有营养的食物，都不要一次吃得过多、过饱。音乐胎教
音乐欣赏《献给爱丽丝》《献给爱丽丝》是路德维希·凡·贝多芬创作的一首钢琴小品。人们都比较熟悉他的交响曲、协奏曲、室内乐和歌剧等大型作品，但是，他的为数不多的器乐小品，也同样给人留下了深刻的印象。钢琴小品《献给爱丽丝》就是其中比较著名的一首。这首乐曲适合准妈妈在怀孕中欣赏。★走进音乐
关于这首乐曲的创作背景有许多种说法。其中受到广泛认可的观点则认为这首乐曲可能是作者40岁时为他的学生伊丽莎白·罗克尔所作。伊丽莎白·罗克尔是德国的女高音歌唱家，也是男高音歌唱家约瑟夫·奥古斯特·罗克尔的妹妹。1807年，14岁的伊丽莎白跟随哥哥来到维也纳，很快就被路德维希·凡·贝多芬所接纳，成为他身边为数不多的朋友之一。路德维希·凡·贝多芬在创作这首乐曲时，两人保持着亲密的友谊，显然这首曲子是献给她的。★聆听旋律
乐曲以回旋曲式写成，环绕基本主题，有两个对比性的插段，第一插段建立在新的调性上，色调明朗，表现了欢乐的情绪；第二插段在左手固定低音的衬托下，色彩暗淡，节奏性强，音乐显得严肃而坚定。《逗螃蟹的少女》 威廉·阿道夫·布格罗（法国）运动胎教
手指操 捶捶背★童谣捶捶背小板凳，不要歪，让我爸爸坐下来，我给爸爸捶捶背，爸爸你还累不累？不累不累我不累，你是爸爸的好宝贝。★手指操步骤1双手握拳，伸出拇指、示指和中指。拇指与拇指相贴，中指与中指相贴，示指向下伸出。步骤2在步骤“1”的基础上，收回拇指。步骤3左手五指并拢，手指微弯。右手握拳，伸出示指勾回，放在左手手背上。步骤4双手握拳，手心向下，伸出示指和中指，相互交叉。步骤5双手五指并拢，左右手相握。爱心贴士勾勾手指、弯弯手指就能做出各种小动物的形状，手指操真的非常适合准妈妈活动手指。准妈妈活动手指，胎宝宝的头脑也跟着聪明起来。美育胎教
填色画 螃蟹【要点】在绘制螃蟹的时候要注意将螃蟹的钳子画的大一些，圆一些，这样会使它更加可爱。1 按照图片样式描画线条。2 用橙色蜡笔填上螃蟹的身体。3 用比橙色深一些颜色的蜡笔，将螃蟹的腿填好。4 用红色蜡笔，将螃蟹的大钳子和腿的末端填上，完成。语言胎教
成语故事《狐假虎威》
从前，有一只老虎肚子饿了，跑出去寻觅食物。当它走到一片茂密的森林时，忽然看到前面有只狐狸正在散步，它觉得这是个千载难逢的好机会，于是一跃身扑过去，毫不费力地将狐狸擒住。
可是当它张开嘴巴，正准备把狐狸吃进肚子里的时候，狡猾的狐狸突然说话了：“哼！你不要以为自己是百兽之王，便敢吃掉我，你要知道，天帝已经命我为王中之王，你若吃了我，就会遭到天帝的制裁与惩罚。”老虎听了狐狸的话，半信半疑。可当它看到狐狸那副傲慢镇定的样子时，就已经有些胆怯了，老虎原来那股嚣张的气焰，竟不知不觉消失了大半。老虎心想：“我身为百兽之王，天底下任何野兽见了我都会害怕。而它，竟然不怕我，难道真的是奉天帝之命来统治我们的？”
这时，狐狸见老虎迟疑着不敢吃它，知道老虎对自己的那番说词已经有几分相信了，于是便更加神气十足地挺起胸膛，指着老虎的鼻子说：“怎么，难道你不相信我的话吗？那么你现在就跟我来，走在我后面，看看所有野兽见了我，是不是都吓得魂不附体，抱头鼠窜！”
老虎觉得这个主意不错，便照着做了。于是，狐狸就大模大样地在前面开路，而老虎则小心翼翼地跟在后面。它们没走多远，就隐约看见森林的深处，有许多小动物正在争相觅食，但是当小动物们发现了走在狐狸后面的老虎时，不禁大惊失色，狂奔四散。
这时，狐狸很得意地掉过头看看老虎，老虎目睹这种情形，不禁也有些心惊胆战，但它并不知道小动物们怕的是自己，还以为它们真是怕狐狸呢！知识胎教
唐诗欣赏《红豆》
这是借咏物而寄相思的诗。一题为《江上赠李龟年》，可见是眷怀友人无疑。起句因物起兴，语虽单纯，却富于想象；接着以设问寄语，意味深长地寄托情思；第三句暗示珍重友谊，表面似乎瞩人相思，背面却深寓自身相思之重；最后一语双关，既切中题意，又关合情思，妙笔生花，婉曲动人。全诗情调健美高雅，怀思饱满奔放，语言朴素无华，韵律和谐柔美。可谓绝句的上乘佳品！红豆——王维红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。★走进诗歌
红豆产于南方，鲜红圆润，晶莹似珊瑚，南方人常来镶嵌饰物。相传古代有位女子，因为丈夫战死边疆，而哭死于树下，化为红豆，后来人们把红豆又称为“相思子”。唐诗中经常用红豆来表示相思之情。相思既包括男女之间的情爱，也包括朋友之间的友爱，本诗就属于后者。诗中语浅情深，物轻情重。小小的红豆寄托了诗人对友人的深深眷恋与思念。★红豆传说
相传在古代，有位男子出征，他的妻子整天倚靠在高山上的大树下祈盼，因思念在外征战的爱人，经常在树下哭泣，泪水流干后，便流出粒粒鲜红的血滴。这些红色的血滴化为红豆，生根发芽，长成大树，大树上结满了红豆。后来，这些红豆便被人们拿来寄托思念，就成了“相思豆”。艺术胎教
雕塑欣赏《掷铁饼者》
这件雕塑作品名《掷铁饼者》，雕塑者米隆，创作于公元前450年。《掷铁饼者》是现存流传最广的艺术杰作之一，准妈妈能够从作品中感觉到男子强健的肌肉以及充满平衡的动感。★走进雕塑《掷铁饼者》取材于希腊的现实生活中的体育竞技活动，刻画的是一名强健的男子在掷铁饼过程中最具有表现力的瞬间。雕塑选择的铁饼摆回到最高点、即将抛出的一刹那，有着强烈的“引而不发”的吸引力。虽然是一件静止的雕塑，但艺术家把握住了从一种状态转换到另一种状态的关键环节，达到了使观众心理上获得“运动感”的效果，成为后世艺术创作的典范。★作者介绍
米隆生于公元前492年，大概在20岁时到阿基列达斯门下学习，而艺术成熟于40岁左右。他对希腊雕塑艺术的发展起到了巨大的推动作用，是他首先赋予了雕像以生动的表现力，也是从他开始，希腊的雕塑艺术进入了一个全新的时期，并一步步走向成熟。★唯美视觉
雕刻家集中注意表现出了一个在精神上与肉体上都坚强有力的、美的人物。雕刻家以敏锐的观察抓住了掷铁饼者最用力的一瞬间的动作，这是一个典型的瞬间。尽管在形体上是紧张的，可是整个雕像却给人以沉着平稳的感觉。
第二章 安全度过一个愉快又舒适的阶段
孕13周 你开始变得漂亮喽
准妈妈和胎宝宝的变化孕13周，由于孕吐的渐渐消失，准妈妈的心情逐渐好起来。但还是要注意控制情绪，不要被不开心的事情困扰，遇到麻烦就找丈夫和身边的亲人、朋友倾诉出来，千万不要压抑自己的情绪。准妈妈可以一边听音乐一边进行轻柔的舞蹈，摇动的羊水可以刺激胎宝宝全身的皮肤，十分利于胎宝宝大脑发育。胎宝宝长70~90毫米，体重24克。胎宝宝的变化
胎宝宝现在完全依靠胎盘提供营养
此时的胎宝宝具备完整的脸部形态了，鼻子完全成型，并能支撑头部运动。如果触摸到胎宝宝的手，胎宝宝的手就会握拳，触碰到双脚，脚就能缩回去。
小提示：现在的胎宝宝和胎盘的发育都需要蛋白质，准妈妈每周吃1~2次鱼类或者虾是最好的。准妈妈的变化
早孕反应减弱或消失
孕吐很快就会停止，焦虑的情绪开始舒缓，流产的危险也减少了。那些孕吐反应仍然很强烈的准妈妈也不要着急，你只是属于反应强烈的那部分人，如果呕吐很厉害，就要咨询医生是否需要额外补充营养。
小提示：准妈妈可以适当进行锻炼，但是否锻炼还是要根据自身情况而定，适当的运动可以改善情绪。如果准妈妈有胎盘前置、早产迹象，还是尽量不要运动。准妈妈会出现打呼噜及鼻子少量出血的情况，这些都是正常的。音乐胎教
音乐欣赏《D大调卡农》《D大调卡农》是最著名的卡农乐曲，有时也常以“卡农”代指。准妈妈在欣赏音乐时，不仅要满足感官欣赏，还要加入丰富的感情色彩，这样会使胎教效果更好。★作者介绍
约翰·巴哈贝尔（1653—1706年），德国管风琴家、作曲家。出生于德国的纽伦堡。年轻时随施韦默尔学习音乐，1669年进入阿尔特多夫的一所学校接受音乐教育，但因支付不起学费，次年转入雷根斯堡的一所学校。1673年至维也纳，成为圣斯蒂芬大教堂管风琴师克的学生和助手。1677年至爱森纳赫，担任了一年的宫廷管风琴师。爱森纳赫也是德国音乐的故乡，8年之后，J.S.巴赫在这里诞生。1678年至爱尔福特担任管风琴师，在这里教授了J.S.巴赫。1683年，他的第一位妻子和儿子不幸死于瘟疫，次年再婚。1690年之后在斯图加特和哥达担任管风琴师。1695年回到家乡纽伦堡，担任圣泽巴尔德教堂的管风琴师，自此一直到1706年3月3日逝世。★走进音乐
这段卡农的和声进行被称为大逆循环，非常悦耳，从巴洛克时期直至现在被无数作曲家所喜爱并使用。初学作曲的人往往也会很自然的写出类似的和弦进行，足可见其容易理解的简单性和乐曲的优美性。卡农是复调音乐的一种。同一旋律在各声部先后出现，一个声部的曲调始终追寻另一声部，直到最后一个小结，它们会融合在一起，缠绵至极。就像人世间至死不渝的爱情，相爱的两人生死相随，不离不弃。运动胎教
手指操 三只熊★童谣三只熊有三只熊住在一起，熊爸爸、熊妈妈、熊宝宝，熊爸爸胖胖的，熊妈妈很苗条，熊宝宝非常可爱，每天在一起真幸福。★手指操步骤1右手握拳，伸出示指和小指，向下弯曲。右手成半包围状贴于右手手腕处。步骤2右手保持步骤“1”的动作，左手手指伸开，五指并拢贴于右手手腕处。步骤3双手重复步骤“1”右手动作。
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