作者：马利琴
出版社：清华大学出版社
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宝宝必须学会的300个亲子游戏试读：
前言
游戏，是献给宝宝最好的礼物！游戏，如同花儿的阳光、鸟儿的蓝天、鱼儿的水分一样，是宝宝成长过程中最基本的需求，唯有在游戏的滋养之下，宝宝才能像一株茁壮成长的蒲公英，漫天飘洒自己的幸福和快乐！每一个孩子都是来到人间的天使，为人父母的我们，所要做的就是让这个可爱的天使，永远都保持甜蜜的笑容！
宝宝的甜蜜感，来自父母的深爱，每一种爱都需要表达，对于宝宝而言，最直接的爱，莫过于给予他们一段温馨、快乐的时光，亲子游戏就是献给宝宝最好的礼物！亲子游戏不但能够促进宝宝的体能发展，也能激发宝宝的创造力、想象力、求知欲，更能提升宝宝的记忆力、交际能力、语言表达能力等，跟宝宝来一场亲子游戏，父母花去的是时间，但宝宝获得的却是智慧！
随着家庭教育的不断普及，不少父母也意识到育儿的重要性，然而，怎样的育儿题材才是最适合宝宝的？怎样的育儿方式才是最科学有效的？父母大多都还处于一个迷茫的阶段，尤其是对于0～3岁的婴幼儿，父母更是不知道该如何去培养宝宝的才能，毕竟他们年龄尚小，过多的管教也不太切合实际，此时，唯有以轻松的游戏来开发宝宝的潜能，才是父母最明智之举！
其实，在现实生活中，很多父母并不是不知道游戏的重要性，只是他们不知道究竟什么样的游戏才适合自己的宝宝，才能有助于宝宝的健康成长。为了给更多家庭提供科学有效的游戏方案，为了指导更多父母轻松培养宝宝各方面的能力，为了让每一个宝宝都能够健康快乐地成长，本书应运而生！
相对于其他育儿类图书，本书一反市场上的常用角度，从宝宝的需求出发，更加人性化地来指导初为父母者。书中的大纲几乎囊括了所有益于0～3岁宝宝成长的游戏种类，此外，大标题生动活泼、趣味横生，而小标题中还精心设计了“关键词”一节，让父母们可以对此节游戏的作用一目了然。
不仅如此，本书体例的设计，包含了游戏的详细步骤，也介绍了关于该游戏的一些相关知识，还链接了专家的温馨提示，从而能够让宝宝更好地获得智慧。更重要的是，该书字里行间充满了童趣的插图，一方面可以激起宝宝的兴趣，另一方面有图片的指导，亦能为生活节奏快的父母节省宝贵的时间！
本书主要针对0～3岁宝宝的不同发育情况，分别从健康、语言、认知、专注、思维、情商、益智等多个方面，为宝宝精心设计了多款易于操作的小游戏，每款游戏不但包括了前期准备、具体步骤、游戏目的和专家提醒，而且部分游戏还颇有新意地附带了另一个同类游戏方案，让宝宝可以有不同的选择余地，再加上图文并茂的贴心指导，更适宜每一个有宝宝的家庭！
本书适用于即将为人父母或刚刚为人父母的读者朋友，也适用于馈赠给家中有宝宝的亲朋好友，还适用于已经具有一定育儿经验的父母，更可以作为幼儿培训班、幼儿学习班、幼儿兴趣班等教育机构的游戏方案参考书。可以说，只要有宝宝的地方，这本书就能派上用途！当然，由于时间仓促和本人能力的原因，本书肯定存在一些不足，恳请各位读者及专家学者批评指正。
本书在写作过程中，得到了石娟、陈金生、苗小刚、董延、张超、张小花、王站鹏、苗小刚、王华、王佑灵、齐开霞、李顺安、张良钊、王站鹏、张雪梅、李星野、黄俊杰、薛莎莎、王立群等人的大力支持，在此深表谢意！编者第一章拍拍手、踢踢腿，常动的宝宝不生病
宝宝大多生性较为懒惰，不愿意运动，尤其是处于婴幼儿时期的宝宝，常常会嗜睡如命，这显然不利于他们的茁壮成长。此时，聪明的父母就应当以游戏的形式吸引宝宝，教宝宝做一些简单的运动，如拍拍小手、踢踢小腿等，这些能促进宝宝的身体发育，增强宝宝的体质，让宝宝长大后更加健康！抱抱小乖乖——抱姿转换
转换抱姿的游戏适合出生两周后的小宝宝，对于还不能够自主运动的宝宝而言，抱姿转换之间可以促进其骨骼发展和提高智力发展的进程！游戏现在开始！
游戏最好能在宝宝喝奶半小时以后，精神状态较好的时候进行。这个游戏主要是爸爸妈妈转换抱宝宝的姿势，抱姿有如下几种。
1．“小拱桥”式：宝宝仰卧，爸爸或妈妈轻托住宝宝的腰背部和臀部（左右手平行或交叉均可），双手慢慢托起，使宝宝身体呈桥型（头、脚着床，中间高出床面5～20厘米），让宝宝身体充分展开，坚持5～l0秒（视宝宝的具体情况而定），注意观察宝宝是否有将头向上竖起的动作。宝宝也可俯卧，爸爸或妈妈托住其胸部和腹部，慢慢托至胸前，前后慢慢轻摇，弧度不宜太大。
2．“半月摇”式：宝宝仰卧，爸爸或妈妈托住宝宝的颈背部和臀部，慢慢托至胸前，然后爸爸或妈妈两手开始稍稍分开一点，宝宝身体受重力作用背部开始下垂，当宝宝的身体下降到一定程度就会出现本能的挺胸动作，注意观察宝宝是否有将头向上竖起的动作，并能支撑2秒以上，通常新生儿可以挺3～5秒。然后，爸爸或妈妈的双手向中间慢慢靠拢，最后将宝宝平放结束。
3．竖托抱：宝宝吃奶后，家长将宝宝面向自己竖抱，使宝宝头靠在家长肩上，轻拍宝宝的背。在宝宝打嗝后，将宝宝直抱，用手扶持其颈背部，使其头竖直片刻，然后，爸爸或妈妈的手不给予支持，而在一旁予以保护，再观察其头部能否竖直几秒钟。每日训练2次。宝宝学会了什么？
这个小游戏主要是针对宝宝早期体能发展的一种训练，能够提高宝宝背底脊肌的力量，促进其骨骼肌肉的发展，从而达到为宝宝锻炼身体的效果；另一方面，随着宝宝身体的不断成长，此游戏还能训练宝宝的空间感知能力，提升亲子之间的亲密程度，这些都有利于宝宝智力方面的健康发展！
■专家提醒■
也许，对于妈妈来说，这个游戏是一个比较耗体力的事，爸爸的参与会让宝宝得到更多的益处，爸爸妈妈也可以把这当成是一种训练臂力的好机会。
在玩这个游戏的时候，爸爸妈妈需要注意的是，以上几种抱姿并非需要一次完成不可，有时间或者宝宝想玩时都可以做一做这个游戏，宝宝喜欢哪种抱姿就先做哪种，一旦宝宝玩累了就应当停下来休息，一定不要像训练士兵那样训练宝宝，毕竟宝宝还很小，需要多睡觉、多休息！宝宝趴着玩儿——抬头运动
通常情况下，刚出生几个月的小宝宝只能趴着玩，父母通过适当引导可以刺激宝宝的运动反射机能，从而发展颈部、背部的力量和增强专注力！游戏现在开始！
在游戏开始之前，要先为宝宝准备一些他喜欢的小玩具。这个游戏适合刚出生几个月的小宝宝，具体玩法如下。
1．一个月左右的宝宝俯趴时，颈肌和背肌的力量还不足以把头“牵拉”起来，所以，通常会把脸平贴在床面上，这时要先训练宝宝学会平贴转脸，当宝宝的脸向右时，家长就应当想办法诱导他稍稍抬起头把脸转向左，这样交互着做。
2．当宝宝三个月大时，他已经能够抬头45度到90度了，这时，爸爸或妈妈可以从宝宝背后拉着他的两条手臂做抬起、放下的动作。
3．当宝宝能用手肘撑着身体抬起胸部时，就可以拿些有趣的小东西在他的正前方诱导他，让他经常有机会撑起上身，经常锻炼宝宝撑起身体的时间会越来越长。宝宝学会了什么？
这个游戏主要是发展宝宝的体能，宝宝趴着的每一刻，都有助于增强颈部、背部的肌肉力量，身体与床面的接触还能增强触觉刺激，使宝宝慢慢地体验平衡身体的要领，从而为将来的“坐”和“爬”做准备。此外，该游戏还能增强宝宝的专注力，当宝宝趴着的时候，自然会想努力控制好头部以便能看到更多的事物，这对他将来阅读和学习的专注力培养都有非常大的帮助！
■专家提醒■
在现实生活中，很多宝宝在练习趴的时候都不太情愿，这时，家长不妨俯身趴在宝宝面前，拿着小玩具发出有趣的声音或跟宝宝说话，宝宝一抬头就能与家长对视，而当宝宝看见自己熟悉的面孔时，便会逐渐喜欢上这个游戏了。
在玩这个游戏的过程中，爸爸妈妈首先须要注意的是，一定要配合宝宝的生理发育情况来做，千万不能勉强他，一旦宝宝不愿意玩就立刻停止游戏。其次，宝宝也需要鼓励，从俯卧抬头到用手支撑抬起胸部的过程中，宝宝的每一个进步，爸爸妈妈都应给宝宝极力地赞赏，因为这是一个非常困难但很有意义的动作！快乐传递
宝宝趴着能玩的游戏还有很多，这里为大家再介绍一种，具体玩法如下。
1．让宝宝平躺在床上或柔软的毯子上，妈妈坐在宝宝的身旁；然后，妈妈用两手分别握住宝宝的小手，将宝宝的小手向上举再放下，一边做一边说：“拉拉小手向上举，拉拉小手向下放，宝宝的小手上上下下”。
2．用双手分别握住宝宝的小脚，将宝宝的小脚向上举再放下，一边做一边说：“拉拉小脚向上举，拉拉小脚向下放，宝宝的小脚上上下下。”
游戏目的：锻炼宝宝的四肢，开发宝宝的上下空间感知能力。妈妈哪儿去了？——转头运动“妈妈哪去了”是一种运动游戏，它主要是依靠妈妈来引导宝宝做转头运动练习，这种游戏有益于宝宝的颈部发育和提升宝宝对父母的依赖感！游戏现在开始！
这个游戏的准备很简单，只需将宝宝放在柔软的小床上，舒舒服服地仰卧，让宝宝以最放松的姿态来迎接游戏即可！
在游戏开始之前，要先培养宝宝跟妈妈之间的感情，具体玩法如下。
1．妈妈俯身面对宝宝，与宝宝视线相对，期间妈妈也可以温柔地拍打宝宝的背部或者轻轻地抚摸着宝宝，让宝宝对妈妈产生依赖感。
2．妈妈慢慢地转过身去，移动到宝宝的另一侧，一边移动自己的步伐，一边对宝宝说：“宝贝，妈妈呢？妈妈在哪儿？”。
3．妈妈慢慢移回宝宝的视线之内，一边移动步子，一边继续说道：“妈妈呢？哈，原来妈妈在这儿呢！”妈妈可以左右两侧反复两三次。
4．妈妈要尽量引导宝宝做转头的运动。宝宝学会了什么？
这个游戏主要是锻炼宝宝的颈部肌肉，促进宝宝的颈部发育。实际上，当宝宝颈部肌肉和骨骼发育基本成熟以后，宝宝就已经能够支撑起自己的头部，可以开始自由转动头部了。与此同时，这个游戏还能够培养宝宝对父母的依赖感，还不能自理的宝宝往往都十分依赖父母，而宝宝对父母的这种强烈依赖感能够起到保护作用，帮助宝宝承受成长中的压力！
■专家提醒■
在这个游戏中需要注意的是，小婴儿极易疲劳，所以游戏时间不宜太长，每次只能重复两到三遍；妈妈移动的角度也不能够太大，因为婴儿的转头能力还十分弱，应根据宝宝的情况而定，即稍稍大于宝宝能转动的角度即可；转动速度也不要太快，以免伤害到宝宝幼嫩的骨头。
除此之外，爸爸也应当抽空跟宝宝玩一玩这个游戏，以促进宝宝的健康成长。研究表明，跟爸爸接触较少的宝宝，体重、身高、动作等方面的发育速度都要慢一些，并普遍存在自尊心不强、自控力弱等情感障碍。因此，爸爸们绝不能因为忙而将宝宝丢给妈妈，从而忽视了宝宝的成长需求！小手抓抓乐——握拳开掌
握拳开掌是宝宝需要学习的最简单运动，这个游戏主要是让宝宝抓住小玩具，在抓握和张开之间，训练宝宝的手指灵巧性和反应能力！游戏现在开始！
游戏前需要为宝宝准备一些能让他抓满手的东西，如柔软的小毛绒玩具等。这个游戏很简单，只需反复练习就能达到训练目的，具体玩法如下。
1．爸爸或妈妈轻轻叩打或按摩宝宝的肩膀、手臂，这样做的目的是促使这些地方的肌肉放松，为接下来的游戏打基础。
2．爸爸或妈妈将拇指塞到宝宝手中，拉起他的两只手臂，做胸前双臂交叉、双臂侧平举、双臂前平举、双臂画大圆等动作。
3．将为宝宝准备好的东西，如铃铛、海绵、橡皮擦等，塞进宝宝的两只小手中，只要宝宝的手一张开，东西就会掉下来。此时，爸爸妈妈再将其塞回去，如此让宝宝反复练习握掌、伸掌的动作，时间一长，他便能抓牢东西了。
4．为了提升游戏的趣味性，游戏还可以这样玩：即用笔刷搔宝宝的手背，促使宝宝张开手掌，当宝宝手掌打开时，爸爸妈妈就将小东西放进宝宝手心里。宝宝学会了什么？
这个游戏能够训练宝宝手指的灵巧性。一般来说，宝宝从刚出生到2个月大时，是所谓的握掌容易开掌难的时期，此时，宝宝的双手大部分时间都是紧紧地握成小拳头状的，因此，通常屈肌发展得比较好，而伸肌却没有得到发展，通过这个游戏可以帮助宝宝自动张开手掌。此外，该游戏还可以训练宝宝的反应能力，即通过手指锻炼来刺激反应能力的增强！
■专家提醒■
很多时候，重复性的游戏难免会让爸爸妈妈觉得不耐烦，但这个游戏对培养一个“心灵手巧”的宝宝却相当重要，因此，爸爸妈妈应当耐下心来，千万不要怕麻烦而放弃这项活动。在训练的过程中，宝宝也会产生烦躁情绪，因此，在每次游戏结束后，爸爸妈妈还应用柔软的毛绒玩具在宝宝身上搔搔痒，并对宝宝说：“宝宝的小手多能干呀！”这样的鼓励能让宝宝乐开花！闻闻小脚丫——腿部锻炼
闻一闻宝宝的小脚丫，是建立亲子关系最好的游戏，与此同时，这个游戏能在一举一抬之间锻炼宝宝的腿部肌肉，脚底接触还能刺激宝宝大脑的发育！游戏现在开始！
游戏开始之前，需要让宝宝保持轻松、愉悦的心情。这个游戏适合跟较小的宝宝一起玩，具体的玩法如下。
1．洗完澡以后，让宝宝舒服地躺在床上。爸爸或妈妈抓住宝宝的脚踝，慢慢弯曲宝宝的膝盖并靠近身体，最好能让宝宝用手触摸自己的膝盖。
2．继续将宝宝的脚向上抬，慢慢让脚尖触碰宝宝的头部或者干脆送入他的嘴巴里。此时，爸爸或妈妈开心地跟宝宝说：“宝宝的小脚丫，自己闻一闻。”
3．这样的动作可以反复做两三次，然后，爸爸或妈妈再问宝宝：“宝宝的小脚丫呢？”引导宝宝找到自己的脚。宝宝学会了什么？
除了脸和手以外，脚底也是一个很重要的感觉器官，它和手指一样也应该经常触摸各种东西，接受不同的刺激。刺激脚底对大脑发育也有很好的帮助作用，通过神经反射，宝宝心里会感到温暖、舒适，从而增强亲子关系。多进行这样的游戏，能促进宝宝大运动的发展，有效地锻炼腿部和腹部肌肉！
■专家提醒■
当妈妈把宝宝的小脚丫放到嘴上时，可能是因为嘴部肌肤的湿热感，宝宝会显得异常兴奋，同时也能增强妈妈和宝宝之间的亲情。需要注意的是，在游戏的过程中，抬举脚丫的幅度一定要适度，既不能太突然，也不能幅度过大，以避免对宝宝造成伤害。这个游戏在给宝宝洗完澡后进行效果最好！快乐传递
一般情况下，宝宝在洗完澡后心情都很好，此时最适合跟他玩亲子游戏，父母不妨跟宝宝玩一个运动膝盖的小游戏，具体玩法如下。
1．让宝宝坐在妈妈的膝盖上，妈妈稳稳地扶住宝宝，一边哼唱儿歌，一边轻轻重复地抬起宝宝的脚跟，再放下，带动膝盖上下移动，宝宝的身体会随之轻轻地抬起。
2．妈妈慢慢向左移动宝宝的双膝，让宝宝身体尽可能向左倾斜，再慢慢向右移动双膝，让宝宝身体尽可能向右倾斜。
3．反复这样练习。
游戏目的：锻炼宝宝的膝盖，培养宝宝的空间感知能力。“仰卧起坐”——颈部力量
颈部锻炼是宝宝的一项重要运动，该游戏主要是引导宝宝依靠外界力量练习“仰卧起坐”，以达到提升颈部肌肉力量和扩大视野的目的！游戏现在开始！
游戏时间应当选在宝宝喝奶半小时以后，精神状态较好之时。这个游戏的重点在于爸爸妈妈的引导，具体玩法如下。
1．爸爸或妈妈将大拇指塞进宝宝的小手里，宝宝会很自然地抓住，这时，爸爸或妈妈用另一只手轻轻地将宝宝从仰躺姿势提起来变成坐姿，再放下重复，就像宝宝在做仰卧起坐一样，这个过程需要耐心地引导。
2．待宝宝的握力逐渐增强，爸爸或妈妈和宝宝之间的抓握配合也越发默契以后，就可以把宝宝慢慢地提离床面，此时，爸爸或妈妈的拇指就好比是单杠，可以使宝宝悬吊在空中。如果爸爸或妈妈提起时宝宝的头向后仰，这是很正常的，因为宝宝的颈肌还没发育得很好，过一阵子就能把头挺直了。
3．若个别宝宝的颈部肌肉非常软弱，可以让宝宝仰面朝天地躺在毯子上，把毯子当做吊带，双手抓住靠宝宝头部一端的毯子，轻轻地拉动毯子，使宝宝头部抬起来，然后再放下。这样过一段时间后，就能做握指提身的“仰卧起坐”的游戏了。宝宝学会了什么？
这个游戏是宝宝的早期体能训练，通常新生儿的颈部肌肉不够发达，抬头会有些困难，但这时宝宝手指的握力却很强，爸爸妈妈完全可以利用这种只会握不会放的自然反射动作，来做一做握指提身的活动，从而强化宝宝的握力，促进颈部肌肉的发展。此外，在宝宝每天躺着的时候做这个游戏还能让宝宝感受到视野的变化，让丰富的环境刺激宝宝的好奇心！
■专家提醒■
在游戏的过程中，如果爸爸或妈妈突然拉起的话，可能会拉脱宝宝的小手，因此，一定要注意慢慢地拉；宝宝抓吊时间的长短并不重要，时间能够持续30秒到1分钟最好，但也要视宝宝的情况而定。游戏中的宝宝最需要鼓励，若爸爸妈妈一面做游戏一面跟宝宝打招呼、做鬼脸，宝宝会更乐于做训练！玩具在这里——翻身游戏
翻身游戏主要是通过玩具吸引，引导宝宝进行翻身动作的训练，在这个游戏中，可以锻炼宝宝的大动作技能和培养注意力！游戏现在开始！
游戏开始之前，需要准备一些可以发出声响的小玩具。这个游戏需要爸爸妈妈的引导，具体玩法如下。
1．爸爸或妈妈将宝宝仰面置于婴儿床上或者让宝宝侧睡在床上。
2．爸爸或妈妈拿着玩具在宝宝面前摇晃，使玩具发出声响，并且，还要一边摇晃玩具，一边对宝宝唱儿歌，以吸引宝宝的注意力。
3．爸爸或妈妈拿着玩具慢慢地移动位置，当玩具从宝宝的正前方移到眼睛旁边、移到宝宝的耳朵一侧时，就可以对宝宝亲切地说：“宝宝看，多好玩的玩具啊！”随后，宝宝会根据玩具移动的方向努力地翻身。
4．在宝宝翻身时，爸爸或妈妈可以用手辅助宝宝，让宝宝能够顺利地翻过身来。当宝宝翻身成功后，应将宝宝压在身体下面的胳膊和小手拿出来。宝宝学会了什么？
这个游戏非常适合在宝宝3个月左右的时候进行，因为这个阶段是宝宝动作训练的关键期，且最主要的训练动作就是“翻身”，而翻身是宝宝必须学习的一种运动，能够为以后的“滚”、“爬”等运动打下基础。这个游戏的主要目的是训练宝宝的翻身动作，增强宝宝的腰部肌肉力量，此外，该游戏还能培养宝宝的专注力！
■专家提醒■
一般而言，宝宝翻身的最大障碍就是，不知道把上面的腿放在下面的腿上，必要时，爸爸或妈妈可以推一下宝宝的屁股，让宝宝能够顺利地翻身。在游戏过程中需要注意的是，尽管这种训练可以每天进行，但次数不能过多，应以每天训练2～3次，每次2～3分钟为宜，否则有可能会损害宝宝的四肢！快乐传递
其实，宝宝最喜欢翻滚了，只要父母稍加引导，他就能玩得乐不可支，这里为大家再介绍一种训练宝宝翻滚的游戏，具体玩法如下。
1．让宝宝躺在棉被或垫子上面。
2．爸爸或妈妈一边说儿歌，一边按照儿歌的内容引导宝宝翻滚身体，儿歌可以这样唱：小毛驴儿，爱打滚儿，滚过来，滚过去，结果弄得一身泥。
3．也可以将被子和枕头堆在一起，鼓励宝宝爬上去，再从上面滚下来，这种刺激会更强烈，能强化宝宝的平衡能力。
游戏目的：锻炼宝宝的翻滚能力，培养宝宝的平衡感。抓住小青蛙——抓握练习
抓握练习是手部运动的一种，这个游戏主要是通过玩具逗引宝宝，在小青蛙一蹦一跳的吸引之下，锻炼宝宝的观察力和手的抓握能力！游戏现在开始！
游戏开始之前，须要为宝宝准备一块干净的地毯和一只玩具小青蛙。这个游戏的重心应当在吸引宝宝上，具体的玩法如下。
1．将宝宝放在铺好的地毯上，让宝宝四肢趴在地毯上。
2．爸爸或妈妈拿出准备好的玩具小青蛙，放在宝宝的面前，让小青蛙一蹦一跳地吸引宝宝的注意力，爸爸或妈妈也可以拿玩具青蛙在宝宝的小手上碰一碰来逗引宝宝。记住，一定要让玩具吸引宝宝的注意力。
3．如果宝宝用手抓到了玩具青蛙，爸爸或妈妈可以将小青蛙再换个方位逗引宝宝来抓，为了吸引宝宝的注意力，不妨反复多次。
4．当宝宝抓到玩具青蛙时，爸爸妈妈应及时地给予鼓励：“宝宝真棒！”宝宝学会了什么？
在这个游戏中，玩具青蛙的吸引能够训练宝宝的观察力，提升宝宝的专注力，而小青蛙每换一个方位就能锻炼宝宝的腰部肌肉，同时也能提高宝宝手的抓握能力，当玩具青蛙不断变化时，还能促进宝宝协调身体能力的发展！
■专家提醒■
宝宝抓握动作的形成，不但能提升自身运动的发展，还有利于宝宝大脑的发育，刚开始时，宝宝可能抓一下就松手了，家长可以让宝宝反复练习，一段时间后宝宝便能抓握自如了。如果宝宝能抬头用肘部支撑起上半身，并用其中一只手去抓玩具，则表示宝宝的上肢及颈部肌肉已经发育的比较协调了！翻身过障碍——体能训练
翻过障碍是一种典型的运动游戏，这个游戏需要宝宝通过翻身、攀爬等动作来越过各种障碍物，从而达到训练自身体能和促进反应能力的目的！游戏现在开始！
游戏开始前，需要准备一些柔软的障碍物，如床单、被子、枕头等。这个游戏以鼓励和引导宝宝为主，具体的玩法如下。
1．爸爸妈妈要鼓励宝宝自己用力从俯卧翻成仰卧，或者从仰卧翻成俯卧，只要宝宝愿意，可以帮助宝宝反复地练习。
2．当宝宝能够自如地翻动身体时，爸爸妈妈可以在上加一些障碍物，如床单、棉被、枕头、垫子等，让宝宝从障碍物上面翻过去。宝宝学会了什么？
这个游戏首先能够锻炼宝宝的体能，宝宝腰腹部的肌腱一般都过于柔弱，所以才会翻不了身，宝宝每翻一次身，头都要在空中转半圈，这会促使宝宝前庭系统中半规管发挥平衡的机能，而地心的引力也能促进大脑神经的发育；其次，该游戏还能增进宝宝的反应能力，宝宝翻身得越利落、次数越多，就对运动能力的发展越有帮助，这样，长大以后才能有敏捷的动作和敏锐的反应！
■专家提醒■
爸爸妈妈需要注意的是，翻身活动要在宝宝喝奶半小时以后进行。当宝宝能在床上自由翻滚时，就表示他要开始靠自己的力量去探索这个世界了，这时要特别注意床铺四周的安全。当宝宝可以连续翻身时，他最爱在床上打滚了，一会儿从这边滚过去，一会儿从那边滚过来，这时，爸爸妈妈不妨跟他一起来做翻滚的游戏，从而激励宝宝更长久地喜欢这项活动！“坐”享其成——臀部运动
对于宝宝而言，能够坐稳也是一项运动，而且，坐还是其学习站立的必经之路，通过坐起来这一运动，可以促进臀部、腰部肌力和认知能力的发展！游戏现在开始！
游戏前，需要准备些棉被、垫子、枕头等物品，以及宝宝喜欢的小玩具。这个游戏的玩法非常简单，具体步骤如下。
1．当宝宝的颈部肌肉很有力量，能够支撑起头部时，爸爸妈妈可以用棉被、垫子、枕头等放在宝宝的屁股和腰背部，让他靠着这些支撑物坐上一小会儿。
2．渐渐地撤掉那些支撑物，宝宝的手掌会自然地向前贴在地上以保持平衡，看上去就像一只小青蛙一样蹲坐在那里。这时，爸爸妈妈可以慢慢离远点，看看宝宝能不能独自保持这个姿势坐上几分钟。
3．当宝宝能够独坐时，爸爸妈妈可以故意在他身边丢一个小玩具，引诱他弯身来拿。注意，现在对他的帮助越来越少，宝宝玩的花样就会越来越多。宝宝学会了什么？
这个游戏能够训练宝宝的基本体能。一般来说，坐姿跟前庭系统的平衡功能和臀部、腰背部肌肉力量的发展都有着密切的关联，而坐的活动也能促进身体相关部位的发展，因此，这个游戏可以促进臀部、腰背部肌肉力量的发展。此外，这个游戏还能促进宝宝的认知发展，由躺或趴发展到坐着，宝宝的视野能一下子拓宽，可以从另一个高度和视角来观察世界，宝宝会坐以后认知速度也会突飞猛进！
■专家提醒■
通常情况之下，宝宝学“坐”的过程是俯卧抬头——靠坐——青蛙坐——独坐——坐卧自如转换，而不同的宝宝差异也很大，有的宝宝5个月左右，甚至更早就已经能坐得很好了，而有的宝宝到了8、9个月还坐不稳，家长要顺应宝宝的发育进程，不要强迫他，一旦宝宝累了就应当马上停止游戏！
当宝宝能在床上一会儿坐起来，一会儿又趴下去，或者翻几个身，打几个滚时，爸爸妈妈就应当尽可能多地让他做这些动作，因为这样做得越多，将来动作就越敏捷，脑筋也会更加灵活！拉大锯，扯大锯——坐起来
拉、扯是一种对小宝宝十分有益的运动，通过这种相互拉扯的游戏，可以让宝宝学习并熟悉坐立的姿势，从而锻炼宝宝的腰部肌肉和平衡感！游戏现在开始！
游戏开始之前，父母需要为宝宝准备一块能活动开的场地，如小床上、地毯上等，还要让宝宝尽量保持仰卧的姿势，并帮助宝宝放松自己的上肢。
这个经典的游戏，配合歌谣有很多不同的玩法，家庭玩法如下。
1．爸爸或妈妈将宝宝放在地毯上，两腿伸展地对面而坐，再把宝宝的腿放在自己两腿的内侧，然后伸出手指，让宝宝自然地抓住自己的手指。
2．让宝宝稳稳地坐好，一边念儿歌，一边做动作，并且一个人后仰时，另一个人前倾，歌谣是：“拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏，妈妈去，爸爸去，小宝宝，也要去。”唱完后再轻轻把宝宝放下，让宝宝保持仰卧。
3．将宝宝慢慢地拽起来，跟爸爸或妈妈面对面站好，保持手拉手，当爸爸或妈妈站着时，让宝宝蹲下，当宝宝站起来时妈妈蹲下，一边做一边继续念儿歌，这样做过几次之后，还可以一边慢慢转圈一边轮流蹲下和站起。
4．开始的时候，爸爸或妈妈跟宝宝一起念儿歌，待宝宝学会后，两人就可以你一句我一句轮着来，重复三四次。宝宝学会了什么？
这个游戏主要是锻炼宝宝的腰部肌肉、骨骼的力量以及上臂的支撑力，可以帮助宝宝练习伸展、蹲起等动作，发展体能，还能锻炼宝宝前庭器官的平衡性。
通过游戏中前后摇晃、上下摇晃和旋转等锻炼，宝宝前庭器官在不规则运动中的适应能力可以得到提高，宝宝还可以感知和适应自己空间位置的不断变化。如果宝宝学会了运用感觉器官，学会从不同角度来感知这个世界，则能大大激发他们以前从没有尝试过的一些想法和念头，能够丰富宝宝的想象力和创造力。
■专家提醒■
在游戏的过程中，爸爸或妈妈应轻轻抚摸宝宝的腰背部，尽量放松宝宝的腰、背部肌肉，以使锻炼的效果达到最佳；在游戏刚开始时，父母也可以尝试用手抓住宝宝手腕，将宝宝拉起来，但需要注意的是，宝宝的骨骼肌肉还没有完全发育，因此比较脆弱，父母在做这个动作时要轻柔，幅度不能太大；游戏的时间也不可以太长，3分钟左右就应当让宝宝躺下来休息一会儿！快乐传递
这个游戏的玩法有很多，父母还可以跟宝宝玩“拔河”游戏，具体如下。
首先，爸爸妈妈准备一条围巾，然后妈妈抱着宝宝，爸爸则坐在他们的对面；其次，爸爸抓住围巾的一端，妈妈帮助宝宝抓住围巾的另一端；接着，爸爸轻轻地向后拽一下围巾，让宝宝也学着向后拽围巾；最后，爸爸突然松开手，让宝宝自然后仰进入妈妈的怀抱，这个动作可以反复多次练习。
游戏目的：提升宝宝的臂力，让宝宝体验瞬间的力量变化。宝贝儿，摇一摇——转动手腕
宝宝对能发出声音的物品总是充满好奇，这个游戏就是利用宝宝的这种好奇心，引导他进行转动手腕的练习，从而提高手部运动机能和促进思维发展！游戏现在开始！
游戏之前，需要准备一个可以发出声音的沙球，也可以自己制作一个这样的沙球，方法很简单：首先，在几个调味料瓶或空盒里分别装上沙子、干豆、米粒等物质；然后将瓶口或盒子口用胶带封好即可。
这个游戏的玩法有两种，第一种玩法如下。
1．爸爸妈妈拿着自制的沙球摇晃，使之发出声音吸引宝宝的注意；
2．爸爸妈妈鼓励宝宝模仿自己的动作抓握住沙球，再引导宝宝开始摇晃沙球，用什么方式引导都可以，只要宝宝喜欢就行。
第二种玩法也很简单，具体玩法如下。
1．为宝宝准备一些能捏响的玩具，并帮助宝宝捏响它。
2．爸爸妈妈引导宝宝边捏响玩具边摇晃，通过这样的方法锻炼宝宝的手部小肌肉群，可以对其大脑运动神经区产生积极的影响。
3．在捏响玩具时，要注意给宝宝一个准备，不要吓到他。宝宝学会了什么？
一般而言，6、7个月的宝宝手指就已经很灵活了，这时，爸爸妈妈需要给他提供练习转动手腕的机会，这个游戏便于帮助宝宝练习转动手腕，从而发展宝宝的手部运动机能。除此之外，这个游戏还能促进宝宝的思维发展，宝宝摇晃玩具使其发出不同的声音，这种重复的动作可以培养宝宝的因果意识，同时也有助于培养宝宝的节奏感！
■专家提醒■
在游戏的过程中，爸爸妈妈要确保瓶口是封好的，以免宝宝误食里面的小东西发生危险；玩时一定要有家长在旁边监护，因为既便瓶口封好了，小宝宝也会习惯性地将东西放进自己嘴里。另一方面，如果宝宝能摇响沙球，爸爸妈妈应当好好地赞赏他一下，如：“宝宝真能干，摇出了多好听的声音呀！”宝宝赶“小猪”——精细动作
赶“小猪”游戏是通过木棍锻炼宝宝的手腕力量，小宝宝总喜欢追打某件东西，这个游戏不但合了他的心意，而且能训练精细动作和手眼协调能力！游戏现在开始！
游戏开始前，需要准备一根小棍和几个当做“小猪”的空易拉罐。这个游戏的玩法很简单，具体的步骤如下。
1．爸爸妈妈要带宝宝去一个宽阔的没有障碍的场地，爸爸妈妈在该场地画出两条线：一条起始线，一条终点线。
2．爸爸妈妈站在起始线上，示范用小棍拨着空的易拉罐瓶前进到终点线。
3．爸爸妈妈将小棍和易拉罐（“小猪”）都交给宝宝，让宝宝先数三个数，再开始赶着“小猪”向终点的方向走。
为了提高游戏的趣味性，爸爸妈妈可以多准备一份玩具，跟宝宝一起来一场赶“小猪”比赛，看看谁能先把“小猪”赶到终点。宝宝学会了什么？
这个游戏虽然很简单，但宝宝能够获得的能力却不少：首先，可以发展宝宝的运动能力，锻炼宝宝手眼动作的协调性和动作的精确性；其次，还能发展宝宝的社会交往能力，因为这个游戏非常适合集体进行，另外，还可以培养宝宝的距离感。帮助他分享与别人一起游戏的快乐，从而初步了解竞争的概念。
■专家提醒■
其实，这个游戏还可以这样玩：用扫帚扫着小球或纸团等物品前进。家长也可以变化游戏的规则，来增加游戏的难度和趣味性，如规定最先到达终点后再折回起始线者为获胜者，也可以把行程改成一个环形路线，或者增加球或纸团的个数等。需要注意的是，在宝宝玩棍子的游戏时一定要注意安全，避免碰到眼睛等要害的身体部位，当游戏结束后，爸爸妈妈要将小棍收好！宝宝推皮球——手眼协调
推皮球是一款适合每个宝宝的运动游戏，在推皮球的过程中，不但可以锻炼宝宝的手眼协调能力，还能够建立对空间的感知能力！游戏现在开始！
游戏之前，需要为宝宝准备一块较为空旷的地方和一个小皮球。皮球一直都是小宝宝的最爱，玩起来既简单又有趣，具体玩法如下。
1．爸爸或妈妈跟宝宝距离1米以上，面对面地坐着，并对宝宝说：“妈妈（爸爸）把球推过去，宝宝再把球推过来。”紧接着，爸爸或妈妈轻轻地将球滚到宝宝面前，让他伸出双臂去抓球，然后，鼓励他再把球推回来；
2．在推球游戏的过程中，推球的难度可以慢慢增加，或者逐渐拉开跟宝宝的距离，球的大小也可适当调整，以使宝宝能够在游戏的变化中增强能力。宝宝学会了什么？
推皮球的游戏，不仅锻炼了宝宝的大运动能力，而且，手眼的协调能力也得到了很好的锻炼，推球还能帮助宝宝发展空间概念，在推球时，他能逐渐学会控制自己用力的方向，以及控制腰部和双腿的肌肉。另外，用手滚球能锻炼宝宝小手的灵巧性，以及平衡能力和手眼协调能力，促进复杂操作能力的发展！
■专家提醒■
很多宝宝对推皮球十分感兴趣，他们对这个圆圆的大东西充满了好奇，为了推好球，有时一个人会和皮球滚上大半天，但需要注意的是，当宝宝在独自玩皮球时，爸爸妈妈一定要在一旁守候着，毕竟宝宝还很小，应避免一个人玩耍时发生意外。快乐传递
皮球是宝宝的最爱，也是一种多变的游戏工具，它可以衍生出很多种玩法，下面就再为大家介绍一种适合大龄宝宝的皮球玩法，具体步骤如下。
首先，爸爸妈妈为宝宝做一次示范，即妈妈将皮球稍加用力地往地上拍，以使其反弹一下，然后爸爸奋力去接住反弹后的皮球；待宝宝熟悉游戏规则以后，由爸爸来反弹皮球，妈妈则帮助宝宝接皮球；最后再引导宝宝独立完成。
游戏目的：提高宝宝手眼协调性，加强宝宝的感受力。小手、小手，拍拍——拍手歌
拍手是宝宝需要学习的第一个简单动作，这个游戏将重点放在了拍手的动作，而不是学习儿歌上，该游戏有益于提高宝宝的控制能力并能促进心智发育！游戏现在开始！
在游戏开始前，爸爸或妈妈先要将《拍手歌》背熟，念给宝宝听一两次。这个游戏主要是指引宝宝如何拍手，具体的玩法如下。
1．妈妈面对宝宝，爸爸则在宝宝身后扶着宝宝的手。
2．爸爸和妈妈一边念儿歌一边拍手，即妈妈先自己双手拍一下，然后伸出右手（左手）拍宝宝的左手（右手），爸爸在后面帮助宝宝完成动作。
3．当说到后面的句子时，要按照儿歌里的内容做相应的动作：
你拍一，我拍一，一个小孩开飞机（爸爸扶着宝宝的手做开飞机状），
你拍二，我拍二，两个小孩梳小辫（爸爸扶着宝宝的手做梳辫子状），
你拍三，我拍三，三个小孩爬高山（爸爸扶着宝宝的手做爬高山状），
你拍四，我拍四，四个小孩写大字（爸爸扶着宝宝的手做写大字状），
你拍五，我拍五，五个小孩学跳舞（爸爸扶着宝宝的手做学跳舞状）。
宝宝熟悉游戏规则后，爸爸可在一旁加油，让宝宝独自与妈妈做游戏。宝宝学会了什么？
拍手动作对宝宝来说，并不是一件十分容易的事情，击掌并配合节奏让自己的左手和妈妈的右手拍在一起，需要具有手眼协调的能力，同时，宝宝将自己的小手抬起来，也需要对手臂拥有足够的控制能力，这些对培养宝宝运动能力的发展都非常有益。此外，儿歌还可以培养宝宝的节奏感和语言能力！
■专家提醒■
在这个游戏中，爸爸和妈妈都有需要注意的地方。首先，妈妈要尽量控制好自己的动作，开始时一定要轻、要慢，再逐渐增加一点力量或加快些速度；妈妈还必须有耐心，在必要时可以先主动伸出手去拍宝宝的手，然后慢慢地引导宝宝主动来拍打自己的手；在宝宝身后的爸爸则要注意自己的力度，不能强行拉着宝宝的小手去跟节拍，而应当以宝宝的节奏为主！快乐传递
让宝宝拍手的游戏有很多，父母还可以跟宝宝玩“听音拍手”的游戏。
首先，爸爸或妈妈随意选择词组，由妈妈来喊出名称；然后要求宝宝在听见吃的东西时拍手；如果宝宝一时听不出来，爸爸可以为他配一些相关的图画，让宝宝边看图边配合妈妈来拍手，图片可以是香蕉、饼干、面条、可乐、牛奶、果冻等；设计这个游戏时，爸爸妈妈也可以将同类物体的词组安排在一起，以促进宝宝的分类能力的发展。
游戏目的：提升宝宝的手臂控制能力，训练宝宝的反应能力。宝宝的探险之旅——爬行训练
探险游戏是每个宝宝的最爱，在跟随爸爸妈妈探险的过程中，宝宝不但可以锻炼爬行能力，而且能够促进骨骼发育和智力的综合发展！游戏现在开始！
游戏开始前，爸爸妈妈需要为宝宝准备一个安全、足够宽敞的爬行环境。对不会走路的宝宝来说，探险游戏是最好的爬行练习，具体玩法如下。
1．爸爸或妈妈将家里的棉被和枕头等物品，随意放在客厅的地上。
2．告诉宝宝要一起去探险，并带领宝宝从一个房间爬到另一个房间，途中要越过“棉被山”、“枕头丘”，钻过桌子和椅子，爬上沙发再爬下来，找找看柜子里面有什么东西，最后，再沿着墙角进入另一个房间；
3．当宝宝爬到某个地方时，爸爸妈妈要向他说明他正在什么物品上面，下面或中间爬行，这可以增强宝宝的认能力；
4．游戏结束后，不妨带宝宝到广场、草地、海滩等更加开阔的地方，放任他爱爬多久就爬多久，爱爬多远就爬多远，让宝宝尽情地抒发情绪、挥洒精力，满足一下他的好奇心，增长见识，这对身心和智力的发展都有莫大的助益。宝宝学会了什么？
这个游戏可以训练爬行能力，能使宝宝骨骼发育得更快，身体更强壮、更灵活；还能促进宝宝智力的综合发展，这是因为爬行有助于培养宝宝的空间概念，开发宝宝对自己身体的感知能力，宝宝可以随心所欲地移动身体去探索周围更丰富的事物；如果在游戏的过程中，爸爸妈妈能结合语言详细描绘一下场景，就又给了宝宝一个独特的机会，让他可以将词语和具体形象联系起来！
■专家提醒■
没有一个宝宝可以不用学习爬，由“坐”着站起来就能走路，既然爬行那么重要，家长就需要发挥智慧，设想一个奇特的故事来帮助宝宝练爬行。，最重要的是爸爸妈妈要跟着宝宝一起来爬行。此外，宝宝也需要家长的鼓励，宝宝每爬过一个超有难度的地方时，家长都要由衷地称赞宝宝：“宝宝是个勇敢的冒险家！”这可以激励宝宝越爬越起劲！快乐传递
其实，除了家具之外，父母的身体也可以成为宝宝的玩具，玩法如下。
首先，爸爸膝盖着地，手撑着地，搭成一个小“山洞”的形状；然后，在爸爸身体的一侧堆放一些玩具，鼓励宝宝钻过“山洞”向前爬，拿回玩具；待宝宝拿到玩具后，再鼓励宝宝往回爬交给另一边的妈妈。宝宝过“山洞”时，爸爸妈妈应当为宝宝欢呼；宝宝拿回玩具时，妈妈也要及时地给予鼓励。
游戏目的：锻炼宝宝的爬行能力以及四肢运动能力。跟着儿歌做动作——手指游戏
跟着儿歌做动作是一种常见的运动，这种游戏是让宝宝按照儿歌的提示做运动，该游戏主要发展宝宝的小肌肉动作和语言智慧！游戏现在开始！
在游戏开始之前，爸爸或妈妈要用水彩笔分别在自己和宝宝的手指上画上五幅可爱的人脸图画，也可以用纸做带脸谱的手指套戴在手指上。爸爸或妈妈跟宝宝面对面坐着，边念儿歌边做动作，让宝宝模仿。
1．大拇指是爸爸，爸爸开汽车（举起大拇指，双手做出握方向盘的样子）：嘀——嘀——嘀（有节奏地弯曲三下大拇指）。
2．食指是妈妈，妈妈洗衣（举起食指，两食指摆成十字形）；嚓——嚓——嚓（两食指有节奏地前后移动三下）。
3．中指最高是哥哥，哥哥打篮球（举起两个中指，把中指平放，指肚向下）：嘭——嘭——嘭（中指做拍球状三下）。
4．无名指是姐姐，姐姐爱跳舞（举起两个无名指，两无名指指尖向下）：啦——啦——啦（两无名指同时左右摇摆）。
5．小指最小就是我，我会敲小鼓（举起两个小指，把小指平放，指肚相列）：咚——咚——咚（小指做敲鼓状三下）。宝宝学会了什么？
这个时期的宝宝已经开始有了节奏感，此时，节奏鲜明的儿歌是最好的游戏手段，这种简单富有节律的运动游戏，不但可以让宝宝感受节奏、发展小肌肉动作，而且，还可以让宝宝认识五个手指和比较它们之间的区别。除此之外，宝宝的语言能力和动作能力都在不断地发展，儿歌也是宝宝学习语言的一种有效途径，有利于发展宝宝语言方面的智慧！
■专家提醒■
宝宝通常都喜欢模仿大人，因此，在游戏的过程中，父母的一定要做到表情丰富、动作有节奏感，这样才能吸引宝宝的兴趣，令其全身心地投入到游戏中来。此外，父母需要注意的是，在游戏时应时刻提醒宝宝不要将手指放进嘴里，防止手上的细菌进入宝宝身体；游戏结束以后，父母也要及时帮宝宝将小手清洗干净，以免让细菌有机可乘！有趣的运水游戏——挤海绵
运水游戏是一种手指运动，这个游戏通过海绵吸收原理，让宝宝在挤压海绵的过程中运输水，宝宝可以在游戏中锻炼手指力量和培养认知能力！游戏现在开始！
在游戏开始前，需要准备一块小海绵，两个相同的空碗以及一个小水盆。宝宝对水总有一种莫名的兴趣。这个游戏的玩法也很简单，具体如下。
1．爸爸或妈妈在一个空碗里装上水，将小海绵放进水中，待海绵吸足水后，让宝宝用手轻轻抓握海绵提起，移到另一个空碗中用力把水挤出。
2．让宝宝反复练习这种运水动作。为了增加游戏的趣味性，爸爸或妈妈也可以将两个碗都装好同样多的水，跟宝宝进行一场比赛，各自用海绵将自己碗中的水移到水盆里，看谁先把自己碗里的水运完。
3．当游戏结束后，爸爸或妈妈要跟宝宝一起用抹布把洒到水盆外面的水擦干净，还要将碗和盆都收好。宝宝学会了什么？
小宝宝都喜欢玩水的游戏，当宝宝已经可以用手抓握东西时，这个游戏就可以提高宝宝抓握的能力、手部的力量以及动作的灵活性，同时，还可以让宝宝认识到海绵吸水的特性，提升宝宝的认知能力，从而丰富宝宝的基本常识！
■专家提醒■
爸爸妈妈需要注意的是，在游戏比赛过程中，碗里的水量要和海绵的大小相匹配，既不要一次就全部吸走，也不能太多次吸不完。此外，爸爸妈妈也不要因为担心水洒在地上或者弄在宝宝身上而阻止宝宝，应当让宝宝自由自在地参与游戏，这样才能让宝宝既高兴又能获得能力的发展！小宝宝，拍蚊子——跳跃运动
拍蚊子是一种训练手、脚力量的游戏，这个游戏将运动由易到难细分，从最简单的拍手到有难度的跳跃，可以提升宝宝的手上动作和弹跳能力！游戏现在开始！
在游戏开始之前，爸爸妈妈只需为宝宝准备一个较大的活动空间。这个游戏的玩法很简单，具体的玩法如下。
1．爸爸或妈妈跟宝宝面对面地站好，然后，爸爸或妈妈一手握住宝宝的一只手掌，同时伸出另一只手的食指，一边念儿歌一边做动作。
点点蚊子飞（将食指放在宝宝的手心，轻轻地随着节奏点击），
嗡嗡一大堆（抓住宝宝的双手一起向上张开双臂），
我来拍蚊子（爸爸或妈妈抓住宝宝的手，在空中拍手），
看谁吃掉谁（继续抓住宝宝的手拍一下，再拍一下）。
2．爸爸或妈妈指导宝宝来模仿自己，边说儿歌边独立做动作。
3．待宝宝熟悉动作后，鼓励宝宝单脚或双脚跳跃起来做拍手动作。宝宝学会了什么？
对于0～3岁的宝宝而言，一方面，一边念儿歌一边做动作，可以有效地提升宝宝口与手的协调能力，另一方面，当父母轻轻点击宝宝的手心，能够增加宝宝的皮肤触觉感受，有助于宝宝的身心健康。不仅如此，这个游戏在宝宝已经会了向前、向下跳的基础上，让宝宝练习双脚和单脚向上跳的动作，对宝宝的运动能力也是一个考验，能够达到训练宝宝小腿力量的目的！
■专家提醒■
虽然这个游戏简单有趣，但需要父母注意的地方却有很多：小宝宝的皮肤比较幼嫩，因此，爸爸或妈妈在抓住宝宝小手时的动作一定要轻，以免伤害到宝宝；当跟宝宝在室内进行这个游戏的时候，爸爸或妈妈还要尽量避免桌椅等硬物在宝宝旁边，倘若一不小心撞伤了小宝宝，那就得不偿失了；在鼓励宝宝单脚或双脚跳跃时，父母应因人而异，千万不能逼迫宝宝做这一动作！快乐传递
训练宝宝的跳跃能力，父母还可以跟宝宝玩“青蛙跳”的游戏，具体玩法如下。
首先，妈妈要用纸袋做若干个荷叶，再将小毛绒玩具当做害虫；然后，妈妈将荷叶一张一张铺开放在地上，对宝宝说“春天来了，池塘里也长出了一些害虫，我们变成小青蛙去吃掉害虫，好不好？”
紧接着，妈妈跟宝宝一起说：“小青蛙，本领大，跳跳跳，呱呱呱”；青蛙妈妈带着青蛙宝宝跳到荷叶上，一次捉一只害虫，然后再返回去；青蛙妈妈说：“现在宝宝长大了，自己去捉害虫吧，妈妈在家等你”；最后，妈妈可以根据宝宝的情况，适当改变荷叶与荷叶之间的距离。
游戏目的：丰富宝宝的认知，锻炼宝宝的跳跃能力。打场彩色保龄球——手臂力量
彩色保龄球是一项典型的运动游戏，它主要是以推球撞击来增强宝宝的臂力，这种游戏能协调宝宝的手眼合作能力和提升身体的反应能力！游戏现在开始！
在游戏开始之前，父母需要准备装纯净水的塑料空瓶若干个，漂亮的彩纸几张，空纸盒两个或三个，以及水彩笔、小皮球各一个。
这个游戏可以两个人玩，也可以一家三口一起玩，具体的玩法如下。
1．父母在彩纸上写一些汉字或数字，再将这些彩纸放进纯净水的空瓶中，每个瓶子里放进一张写着字的彩纸。
2．将瓶子按照一定的距离放好充当保龄球。
3．爸爸或妈妈先做一次示范，滚动小皮球撞击瓶子，再指导宝宝在1米左右的前方蹲下，像爸爸或妈妈那样滚动皮球将瓶子撞倒。
4．宝宝每撞倒一个瓶子，就让他们将彩纸取出并打开，认一认相应的汉字或数字，并将这些彩纸都收集到自己的空纸盒里。
为了提升游戏的趣味性，妈妈或爸爸也可以与宝宝进行比赛，看游戏结束以后，谁纸盒里的彩纸最多。宝宝学会了什么？
在这个游戏中，宝宝滚皮球时可以锻炼手部的力量和反应的敏捷性，宝宝的手眼协调能力也可以得到训练，从而为宝宝运动能力的进一步发展打好基础。对于宝宝来说，五彩斑斓的“保龄球”就是最有效的吸引物，因此，当父母拿着彩纸让宝宝认字时，宝宝一定会欣然答应，这种让宝宝在玩中学习汉字和数字的游戏，不但训练了宝宝的手眼协调能力，还丰富了宝宝的知识！
■专家提醒■“彩色保龄球”游戏需要注意的是，游戏所使用的塑料瓶一定要清洗干净，以免危害到宝宝的健康；在游戏开始之前，父母可以少放几个“保龄球”的瓶子，尽量减少游戏的难度，当宝宝撞倒瓶子的准确率较高时，再逐渐增加瓶子的数量或调远距离；此外，彩纸上汉字或数字的难易程度，应以宝宝自身的能力而定，对于认字较多的宝宝，不妨增加一两个陌生字，引起宝宝的兴趣！乖宝宝，学钓鱼——手部运动
钓鱼是一种休闲运动，这个游戏主要是以磁铁的特性来模拟“钓鱼”，培养宝宝的精细动作技能，该游戏有益于锻炼宝宝的手眼协调能力和促进智力发展！游戏现在开始！
游戏之前，准备一段线绳、磁铁、小棍、各种铁制的小玩具、纸盒子。在这个游戏中，小棍是鱼竿、磁铁是鱼饵、铁制品是鱼，具体玩法如下。
1．爸爸或妈妈将磁铁系在线绳的一端，并将另一端系在小棍上，以便宝宝用自己的小手能够握住小棍。
2．在一只盒子的底部，放上一些钥匙、曲别针、铁珠子等小的铁制玩具，让这些铁制品暂时充当一条一条的小鱼。
3．爸爸或妈妈可以示范一次如何用“钓杆”钓鱼，再鼓励宝宝模仿父母的样子来玩这个钓鱼游戏。
4．宝宝每钓上来一个小东西，父母就帮他拿下来，让他可以继续钓鱼。宝宝学会了什么？
钓鱼是个非常考验手眼协调能力的游戏，可以锻炼宝宝小手的动作技能和精细动作技能；在游戏的过程中，宝宝可以认识磁铁的特性，了解事物之间的因果关系，从而促进智力的发展。除此之外，钓鱼也需要足够的耐心和毅力，因此，这个游戏还可以锻炼宝宝的意志，培养宝宝的耐性！
■专家提醒■
如果父母有时间的话，不妨陪宝宝一起观看有关钓鱼的影像，或者有机会带宝宝去体验一下真正钓鱼的乐趣，这能够直接刺激宝宝的感官，为这个游戏增加更多的趣味性。在游戏的过程中，父母应当密切监护宝宝，游戏结束后，要跟宝宝一起收好小棍和钓鱼线，而当宝宝每钓上来一件小东西时，父母还应欢呼道：“哇！宝宝又钓了一条鱼！”成就感也是宝宝成长中不可缺少的一部分！拧瓶盖比赛——指间运动
拧瓶盖是一种精细运动游戏，以拧上瓶盖和拧下瓶盖来锻炼宝宝的指间运动，这种游戏可以培养宝宝的精细动作技能和提升手指灵活性！游戏现在开始！
游戏开始前，父母需要准备干净的、带盖的、大小不同的空瓶子若干个。
这个游戏的玩法很简单，就是让宝宝拧瓶盖，具体的玩法如下。
1．爸或妈妈给宝宝几个已经准备好的空瓶子，让宝宝将其中一个瓶子的盖子拧下来，再拧回去。
2．让宝宝将所有瓶子的盖子都拧下来，爸爸或妈妈则将这些瓶盖混合在一起，让宝宝再将瓶盖拧到相对应的瓶子上面。
3．父母跟宝宝来一场比赛，看谁找得快、找得对、拧得好。
为了增加游戏的趣味性，爸爸或妈妈还可以在一旁给宝宝计时，待游戏结束以后，告诉宝宝每次用了多少时间，哪一次最快。宝宝学会了什么？
能够使宝宝感兴趣的事物有很多，就拿没用的瓶子来说，它们对于宝宝便是一件很好的玩具和学习工具。“拧瓶盖比赛”游戏是一种指间运动，宝宝在拧瓶盖的同时，手指的力量和灵活性都可以得到锻炼，不仅如此，手眼的协调性也能够得到发展。这个游戏还在无形中训练了宝宝对大小、配对等数学概念的理解能力，有益于活跃思维和学习数字！
■专家提醒■
这个游戏需要的空瓶子较多，而且，还需要各种不同类型的瓶子，因此，父母在平时应注意收集瓶子，并将它们洗干净收好。此外，由于宝宝的年龄太小，在游戏的过程中，瓶子的数量应当逐渐增加，颜色、大小、形状也可以随着年龄慢慢递增，越多越好，这样才能达到训练的目的！快乐传递
也许，在成人的眼中瓶盖毫无用处，但在宝宝的眼里，它却是十分有趣的玩具，而由瓶盖衍生的游戏也有很多，如弹瓶盖游戏，具体玩法如下。
首先，爸爸或妈妈需要收集5个颜色不同的瓶盖，并将这些瓶盖清洗干净；然后，将这5个瓶盖排成一排，让宝宝选择其中的一个瓶盖当弹球，对准指定的瓶盖弹过去；若宝宝弹中了目标，爸爸或妈妈必须奖励宝宝；若宝宝没有弹中目标，爸爸或妈妈应当鼓励宝宝继续，直到宝宝弹中为止。
游戏目的：增强宝宝的腕部力量，训练宝宝的专注力。追到宝宝了——发展大运动
追逐是训练宝宝蹒跚学步的最佳选择，与宝宝的你追我赶，可以加快宝宝学习走路的节奏，从而发展宝宝大运动能力和社会交往能力！游戏现在开始！
这个游戏最好选在宝宝刚处于学步关键期或者爬行的关键期进行。这个游戏就是爸爸妈妈追逐宝宝，具体的玩法如下。
1．爸爸妈妈在刚刚学步的宝宝身后，一边原地踏步并故意弄出追赶的声音，一边不停地说：“追到啦，就快追到啦！”
2．看着宝宝跌跌撞撞的一路“小跑”，自己则在身后保护着他。
3．过一段时间后，爸爸或妈妈轻轻地抓住宝宝，说：“终于抓住啦！”也可以抱住宝宝，亲亲他的小脸蛋或脖子，再或者轻轻胳肢一下宝宝的小胸脯。
随着年龄的增长，这个游戏还可以演变成捉迷藏和追人的传统游戏。宝宝学会了什么？
这个游戏可以发展宝宝的大运动能力，为宝宝的行走提供动力；还可以发展宝宝的社会交往能力，因为玩这个游戏必须两人以上，这有助于加强宝宝的社交意识和信任感！
■专家提醒■
在游戏的过程中，爸爸妈妈追到宝宝后，绝不能因兴奋而对宝宝动作过于粗鲁，否则很有可能会吓到宝宝，使得所有的努力都变成白费。此外，有自己喜爱的人在身后追赶，对宝宝来说是一件非常有意思的事情，因此，游戏无须特别的规定，爸爸妈妈只须要说着“追到了！”还没等家长有所行动，宝宝就已经会尖叫着奋力往前“跑”了！停！——身体控制能力
当宝宝学会了走和跑以后，“停”就是他需要学习的一个重点，这个游戏就是通过停止的口令，训练宝宝对身体的控制能力和社会交往能力！游戏现在开始！
在游戏开始前，需要准备一个足够大、够宽敞的场地，供宝宝走和跑。
这个游戏跟口令息息相关，要让宝宝跟着口令做动作，具体玩法如下。
1．爸爸妈妈在带宝宝走路或跑步时，可以喊一个起始的口令，如“预备，跑！”或者“齐步，走！”然后再带着宝宝做走或跑的动作。
2．家长可以随机地喊“停！”自己也跟着停下来，如此重复几次以后，宝宝逐渐会明白“停”的意思，在家长喊“停”的时候立刻停下来。
为了增加游戏的趣味性，也可以换成宝宝来喊口令，家长跟着口令做动作。
还可以换一种玩法，即学各种小动物走路，然后突然喊“停！”让宝宝立刻停下来，停时要保持当时动作的造型，这就变成了另一个有趣的游戏了。宝宝学会了什么？
这个游戏能发展宝宝的运动能力，当宝宝能走会跑后，停下来时通常会冲出去一段距离，看起来横冲直撞地不知道危险，为了避开危险并保护自己，爸爸妈妈很有必要教他如何止步，这也锻炼了宝宝对身体的控制能力；该游戏还能提高社会交往能力，促进对规则和口令的理解，若宝宝对“停”的声音有反应并立刻止步的话，有助于预防日常事故的发生，也可以锻炼宝宝的反应能力！
■专家提醒■
游戏刚开始时，宝宝可能还不太能控制好自己的身体，这时应立即停下来。此时的家长不必去强求，只要宝宝懂得停就好，随着练习的次数逐渐增多，宝宝会慢慢掌握停止的技巧，学会控制自己的行为举止。此外，当宝宝按照家长的口令停止时，爸爸妈妈一定要及时给予鼓励，以促使宝宝更加努力地训练！
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