作者：蔡亚兰,常娟
出版社：中国华侨出版社
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小学生智慧背囊：杰出小学生必须掌握的学习技巧、思考方法、生活智慧大全集试读：
前言
小学阶段，孩子们开始真正接受全面教育，系统学习做人的道理、做事的规范和各学科的知识。在这个全新的过程中，他们会在学习和生活中遇到各种各样的困难，产生很多疑问。
对于很多小学生来说，他们的学习之路走得并不顺利，遇到了如英语单词背不过、写不好作文、数学成绩上不去、偏科严重、不会思考、不懂如何举一反三等问题。这些问题不仅导致他们学习成绩上不去，严重的甚至让他们产生厌学情绪，失去学习兴趣。
不仅是学习上，目前小学生在生活技能、为人处世方面也普遍存在问题。因为现在的小学生绝大部分是独生子女，在家里是“小皇帝”、“小公主”，这不仅导致很多小学生缺乏生活自理能力，动手能力差，而且导致很多小学生出现自私、嫉妒、唯我独尊、孤僻等性格，在人际交往、心理承受力等方面出现问题。还有些小学生因为缺乏生活常识、安全意识，而陷入危险的境地，有的甚至付出了生命的代价，让人痛心不已。
针对小学生学习和生活中存在的种种问题，我们推出了这本《小学生智慧背囊：杰出小学生必须掌握的学习技巧、思考方法、生活智慧大全集》，本书囊括了小学生学习和生活中涉及的很多普遍问题，并有针对性地提出了解决之道。
要知道，世界上只有不学的孩子，没有笨的孩子；只有不会学的孩子，没有学不会的孩子。小学生在学习上出现问题主要是因为他们没有掌握学习技巧和思考方法导致的。小学阶段的学习，说是掌握知识，其实更重要的是学会学习技巧和思考方法。
达尔文曾说：“一切知识中最有价值的是关于方法的知识。”也就是说，不仅要学会，还要会学。学会学习就是在获得必要的基础知识和基本技能的同时，掌握有效的学习技巧和思考方法，具有调控自我学习的心态和监控自我学习过程以及实现学习目标的能力。学习技巧和思考方法决定了学习成绩和学习效率，而好的方法会让你事半功倍。
针对小学生学习中存在的问题，本书阐释了小学生养成良好学习习惯的方法、提高学习能力的细节、必须改掉的影响学习的坏毛病以及学习中遇到具体问题怎么办，让小学生能有的放矢地解决学习过程中遇到的具体问题。为了让小学生提高记忆力、学会阅读，本书还为小学生们提供了记忆方法、阅读方法。很多小学生存在不会思考、思路狭窄等问题，对此，我们特意总结了拓展学习思维的方法以及思维导图思考法，方法简便易学且有效，灵活运用这些方法，会让小学生学会思考，高速增进学习能力。另外，书中还收录了一些学习技巧方面的儿歌，好懂易记，相信对小学生们的学习一定有所帮助。
在生活方面，像做饭、洗衣服、整理房间等必备的生活技能，很多小学生根本不知如何做起。这不仅容易使他们事事依赖别人，更容易染上懒惰的恶习。同时，心理承受力差、缺乏社交能力也是小学生身上的突出问题。有的小学生受挫折时感情脆弱；有的与同学、老师或父母的关系僵化；有的不善与人交流，容易走向极端。而良好的人际关系有利于小学生社会价值的获得、社会能力的培养、学业的顺利完成和人格的健康发展。为此，本书提供了如何提高基本生活技能，如何克服妒嫉、良性竞争、提高影响力、面对挫折、克服自卑、轻松融入集体等方法，可以使小学生们增强动手能力，养成乐观豁达的品格，在当前乃至今后的生活中都能积极主动地适应环境，应对各种问题。
安全问题是小学生经常遇到的问题，也是家长们最为关注的问题。由于小学生的年龄特点，他们的安全意识普遍比较薄弱，自身安全意识不强。社会上总有一些不法之徒，利用小学生的单纯、幼稚，欺骗小学生，或引诱其做坏事，或敲诈勒索等。还有的小学生不注意用电、用火、出行交通安全，存在侥幸心理，往往容易造成安全事故。小学生在学习文化知识的同时，学习、掌握一些安全常识，可以保护自己不受伤害，在遇到突发状况时，能恰当应对。本书通过对一些典型案例的剖析，针对小学生容易遇到的伤害及安全问题提出了具体应对策略，以提高小学生的安全意识，让其掌握基本的安全技能，远离伤害。
为了拓展小学生们的知识面，我们还设置了小故事、小知识、小讨论、小实验等栏目，让小学生在有兴趣阅读的同时又能增长见识，提高动手能力，加深理解和记忆。
本书堪称小学生必备的工具书，它涉及小学生学习、生活的方方面面，不仅为小学生提供了解决学习难题的技巧和经验，还为小学生解决生活中遇到的问题提供了思路和方法，让小学生可以轻松学习、快乐生活、健康成长。如果能达到以上目的，那我们就足感欣慰了。
第一篇 小学生要养成的36个学习好习惯
小学生朋友，你学习有计划吗？你觉得学习是一件快乐的事吗？你课前会预习，课后会复习吗？你能够掌握好自己的学习时间吗？如果你的回答是肯定的，就说明你有很好的学习习惯。但如果你的回答是否定的，那么你就有必要改变一下了。小朋友们，好的学习习惯可令你的学习事半功倍，聪明伶俐的你又怎么会放过这样一个养成好习惯的机会呢！既然如此，那就从现在开始培养学习的好习惯吧！
第一章 树立学习目标，激发学习热情
制订具有可操作性的学习计划
你感觉学习累吗？
感觉学习没有条理吗？
有没有想过怎样才能让自己的学习变得轻松一点呢？
试着给自己制定学习计划表吧，它会帮助你，成为你学习的好伙伴。
你的学习计划也这么大吗
为了时刻提醒自己在今后的学习中努力勤奋，很多小朋友一开学就给自己制订了学习计划：（1）每天都不能松懈。对于知识不能马虎，有不会的问题，要经过一番思考，如果真的不会再去请教老师或同学。（2）每节课都要认真听讲，特别是老师分析题目的时候，更要仔细听，不能心不在焉。（3）上课认真听讲、认真记笔记、回家认真做作业。此外，要每天把当天所学的课程都复习一遍，还要把第二天要学的课程预习一遍。（4）写作业是一个非常重要的环节，认真仔细地完成作业能发现不足并且可以巩固知识。语文作业要字迹工整，仔细分析；数学作业不能马虎，写完后认真检查并验算；英语作业要书写规范，字迹工整。（5）作为少先队员，不仅要尊老爱幼，尊敬师长，还要乐于帮助别人，时刻谨记遵守规则。（6）弘扬文明诚信美德，展现小学生风采。
你也这样制订学习计划吗？你觉得这样的计划有效果吗？
可操作性强的计划才是好计划
计划是为了更好地实践，所以制订计划时要思考一下这个计划是不是太大了？是不是不够具体？怎样才能更便于自己操作？看，下面是一个四年级小朋友的一周学习计划表，相信如果你能制作出这样的计划表来，一定可以容易执行。小尝试
制订一个短期的学习计划，比如一周的或是一天的，晚上等爸爸妈妈回来，跟他们说说你的学习计划，让他们看看你这份计划是不是有可操作性，顺便让他们给你点建议，完善一下你的学习计划。最后，邀请爸爸妈妈监督你执行计划，并且约定一个时间来检查计划的执行情况和效果。
坚持按学习计划学习
学习计划贵在坚持
刚开始制订学习计划时，你会觉得很新鲜，所以每天都会照着计划学习。可是，半个学期下来，你还在照着学习计划做吗？我们小学生的自控能力比较差，往往缺乏恒心和毅力，做事总是虎头蛇尾，比如下面故事中的小明：
小明今年上小学三年级，自从老师建议大家制订学习计划后，他就积极响应起来。可是一个月后，老师问他：“小明，你觉得你的学习计划对你帮助大吗？”小明挠挠脑袋，不好意思地说：“我就坚持了两个星期，后来就忘了，我也不知道怎么就忘了。”老师说：“这就是你学习掉队的原因啊。学习计划，贵在坚持，只要坚持了就一定会有效果。”
我们不能像小明那样不懂得坚持。有时候，遇上特殊情况了，没法执行，要在第二天的时候补上，绝对不能欠账，否则只会欠得越来越多，最后就将整个学习计划荒废了，学习自然就掉队了。
计划坚持不放松的小秘诀
怎样才能将学习计划坚持下去呢？不要着急，不要烦恼，下面就教你几个小秘诀：（1）把你的计划多做几份，分别贴在不同的地方，让你随时都能看见它，并且检查自己是不是做到了计划里要求做到的。（2）把你的学习计划拿出来，请爸爸妈妈、爷爷奶奶、老师同学来监督你。（3）找些有针对性的警句或格言，贴在家里比较显眼的地方，随时督促自己执行计划。
计划一定要灵活
由于我们的认识和经验有限，很多时候我们制订的学习计划并不是那么合理，或者不太适合我们的实际情况。而且，计划总是赶不上变化，万一现实与计划产生了冲突，比如你要参加一场球赛，可是今天的计划还没有完成；又比如爸爸妈妈要带你去看展览，可是你事先已经有了学习安排，这时怎么办呢？是放弃哪一个呢？放弃哪一个都会很可惜，所以，这时你该适当改变一下自己的计划，灵活进行安排，力求学习娱乐两不误。小儿歌学习歌成绩好，有诀窍，认真听课很重要；书展开，笔在手，课前准备要做好；眼看清，耳听好，上课专心不说笑；勤动手，多动脑，精力集中质量高；师教导，要记好，同学之间多探讨；勇挑战，善思考，学生守则要记牢。
当天的学习任务当天完成
你欠学习的“债”吗
李岩上六年级了，一直以来都是老师和家长眼里的好孩子，既听话，学习又用功，成绩在班里一直名列前茅，而且班里大大小小的活动都少不了他。可是最近李岩总是心事重重、愁眉苦脸的，总也打不起精神。老师知道了这种情况，便找李岩谈话。老师问：“李岩，怎么了，有什么烦恼吗？怎么每天没精打采的？”李岩耷拉着脑袋说：“累死了，天天学，一点意思都没有，真不想学了。”老师一听，很是震惊，忙问：“为什么会有这种想法呢？”李岩说：“我一直以上A中为目标，这学期我还制订了详细的计划，每天什么时候干什么都明确计划了，可是我只照这计划做了两周便坚持不下去了，有时忘了这个时间该做什么，所以接下来的也就懒得做了，心想明天再继续也一样，可是第二天还这么想，结果什么都没做。我都上六年级了，快毕业了，怎么办呢？”老师听完，对李岩说：“你先不要着急，老师来给你分析分析，你是没有严格照计划做，总是今天拖明天，明天拖后天，这样拖来拖去，到头来什么都没有完成。你说老师分析得对吗？”
李岩挠挠脑袋，不好意思地说：“嗯，是的。”
上述案例中的李岩就是老欠学习的“债”，总是完不成当天的学习计划，小朋友，你也这样吗？
你的学习任务为什么当天没有完成呢
我们小学生应该每天完成自己的学习任务，可是为什么总有那么多的小朋友当天完成不了呢？主要有以下两点原因：（1）找借口安慰自己。“晚上读课文我就犯困，看来晚上的灯光不适合我读书，明天白天再读好了”，“白天的阳光太刺眼，写一会儿字眼睛就疼，还是等到了傍晚再写好了，不行就等明天阳光不那么刺眼时再说，反正明天还有一天假呢”……这些理由看似合理，其实都是你在为自己不学习找借口呢！（2）懒惰，贪图安逸，只想着玩乐。“晚上躺着看会儿电视多好啊，读什么单词呢，没意思。”我们小学生意志比较薄弱，为了一时的玩乐而不顾已经制定好的目标，所以常常后悔耽误了学习的时间。
养成“今日事，今日毕”的好习惯
了解了每天学习任务完成不了的原因，我们就要想办法来克服困难，解决这类问题，具体该怎么做呢？（1）跟自己说“不能等到明天再完成”。在学习的过程中，当你产生“今天就到这里吧，还剩下一点点，明天再做”的想法时，一定要立刻打消这个念头，你应该对自己说：“明天还有明天的事呢！总是期待明天而放弃今天的人，也会同样失去明天，最后还是一事无成。所以今天的学习任务一定要不折不扣地完成！”只要你第一次能战胜自己，那么以后也都可以战胜，时间长了，就会慢慢养成习惯。（2）总结、整理一天的学习工作，给自己完成任务的情况打分。将每天的学习计划列成表格，然后把每项任务罗列进去，再给自己的完成情况标上分值。满分的话，可以给自己发个小奖品，比如一个苹果或者一块饼干，犒劳一下自己。（3）如果没能完成当天的学习计划，就给予自己适当的惩罚。比如，少吃个苹果，罚站20分钟，罚自己不去跟小伙伴踢球等等，与其说这是一种惩罚，不如说这是一种自我激励的方式。相信小小的惩戒之后，你一定会有所进步的。小知识明日歌——（清）钱鹤滩明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人苦被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌！
订计划时不要太满、太死、太紧
小雪上四年级了，为了更好地学习，她给自己制订了一个学习计划。在这个计划中，她给自己详细列出了每天要学习的内容。以下是她学习计划中周六一天的任务：早上5点起床，读1小时的英语；6点吃早点；6点半开始写英语作业，7点半写语文作业，8点半写数学作业，9点半做英语课外习题，10点半做语文课外习题，11点半做数学课外习题；12点半吃午饭，睡1小时午觉；2点复习功课并预习，4点做一套测试题，语文、数学、英语，每套45分钟……这份计划相当详细，按照这份计划，直到晚上9点，小雪是一点闲余时间都没有，全都安排得满满的！
你觉得小雪周六一天的计划制订得怎么样呢？很详细吧！
你觉得这份计划小雪能够不折不扣完成吗？
你喜欢这样的计划吗？
你制订的计划是不是也这么满呢？
这样满满的计划真的可行吗？
不，这样的计划只会令你感到厌烦和疲惫，为了更好地学习，我们制订学习计划的时候一定不能制订得太满、太死、太紧，要灵活一点，要根据自己的实际情况具体分析，制订出最适合自己的学习计划。
制订留有余地的学习计划
首先，我们要对自己的学习情况作全面、细致的分析，做到心中有数；其次，在制订学习计划的时候，除了要保证正常的学习时间，我们还要留出一定的休息时间，另外，还要考虑一下自己的身体情况，不可以有丝毫的勉强；再次，要明白学习只是我们生活中的一部分，生活中还有体育锻炼、文化娱乐等，我们不是学习的机器，不能只知道学习。所以，我们制订计划的时候一定要留有余地，要将计划纳入实际，重点考虑计划是否切实可行。
制订的计划是可以通过努力完成的
很多同学制订学习计划时，一味求大、求全，希望制订的计划可以将所有的东西都囊括其中，而丝毫不考虑这么大的计划自己是不是有足够的时间和精力去完成。所以往往因为目标定得过高而导致自己怎么努力都实现不了，最后使得学习计划形同虚设，一点效果都没有。其实，我们在制订学习计划的时候，一定要给自己量身定制，不可过高，高了，完成不了，只会打击自己的积极性；低了，毫无挑战性，轻而易举就完成了，也没有什么意义。总之，制订的学习计划最好是自己能够通过努力完成的。小方法
当你制订学习计划时，可以参考以下方法：（1）先仔细想一下今天要学习哪些内容。（2）大致安排一下这些内容的时间和顺序。（3）制订具体的学习内容和学习量。（4）以星期为单位，制订一周的学习计划表。
一步一个脚印，分阶段完成学习目标
大目标来自于若干个小目标
每一个远大的学习目标，都是一个个小的学习目标的递进和累积。
我们只有将这个远大的学习目标分解成若干个力所能及的短期目标，才有可能最终把它变成现实。
当提到学习目标时，一些同学很有可能马上会想到诸如“振兴中华”之类的许多伟大和崇高的字眼，其实，这是我们从小到大的教育带来的认识误区。当然，振兴中华是学习目标，证明自己的人生价值也是学习目标，而且都是值得我们提倡和发扬的目标。但是不要忘了，光有大的目标是不行的。如果没有小的、阶段性的目标，那么，大目标只能是空中楼阁。因此，对于小学生来说，首先要考虑的应是小的、阶段性的学习目标的制定。
你到底为了什么学习
一般，学习目标可以分为两个内容，一是学习的目的目标（或称学习阶段的总目标），如自己要知道学习到底是为了什么。
为自己，为父母，或是为其他需要感激和感恩的人？为了跳出农门，为了上大学，为了证明自己的价值？这都无可厚非。只要你认为它可以给你带来源源不断的动力，促使你向着自己希望的方向去发展，去努力，就可以当做自己的目的目标确定下来。可以说，这是人生中的阶段性目标。
阶段性目标意义重大
提到阶段性的奋斗目标，对于我们小学生来说，大多数人在这一阶段的奋斗目标无非就是将来能进入一所理想的中学。一般来讲，只有实现了这一初级阶段的目标，我们才有机会进行深造，成为高科技人才，最终促使我们实现人生更大的目标。
这一初级阶段的目标的实现，是具有巨大的转折意义的。在人生的岔路口上，无论你选择了其中的哪一条，你的人生道路都将因此而改变。
有一个坚强而又有个性的姑娘，自小就有一个比较远大的目标，就是上大学。但是，她的成绩不好，上小学三年级的时候还差点留级。为了能实现理想，她不断努力。每天她都比其他同学早到教室，复习功课，预习新内容，读背老师交代要背诵的内容……她顺利以优异的成绩升入中学校园。最终，她实现了自己的大学梦。别人问她能如此刻苦的原因，她说：“没什么特别的，只是我知道自己必须考上大学，一步步实现我很久以来在心中默默树立的目标。”说着，这位姑娘一脸的阳光灿烂。
学习目标的第二个内容是实现第一个目标的步骤性目标。实现这些步骤性目标最终才能实现自己学习的总目标。比如说，这一节课必须掌握哪些知识，这一天的复习要包括哪些内容，这一个月的学习要达到什么效果，小到一小时，大到一月、一学期、一年，都要有目标常伴左右，如此才可以不懈怠、不放松，一步一个脚印地朝着自己的最终目标前进。小方法
制订学习目标时要注意长短结合，要将长期的学习目标分解为一个个短期目标，让短期目标为长期目标服务。在完成一个个短期目标后，你也就越来越接近长期目标了。
第二章 真正的学习是快乐的
每天对自己说一句“我爱学习”
你爱学习吗
小朋友，仔细看看下面的10点，看看符合你的有几点呢？（1）我只要一开始学习，就会集中全部的精力。（2）上课时，我总是认真听老师讲课。（3）学习时间一到，我会立刻开始学习，绝对不拖时间。（4）放学回家后，我都是先做作业，然后再做其他事情。（5）我从来都是认真独立完成作业，绝对不会偷工减料。（6）遇到难题时，我不会轻易放弃，总是努力去思考，能解决多少就解决多少，实在解决不了的才会向老师请教。（7）我有明确的学习计划和步骤，我会按照计划学习。（8）学习之前我会先确立目标，然后按照计划学习，而不会漫无目的。（9）除了老师要求的以外，我还会自觉地多学一点。（10）我喜欢学习，在学习的时候总是兴致高昂。
有8个以上符合你，说明你很爱学习，希望你能继续保持；
有6～8个符合你，说明你只是一般爱学习，还需要努力哦；
不到6个符合你，说明你不是很爱学习，你到了必须纠正学习态度的时候喽！
对小学生来说，学习是个漫长而艰苦的过程。如果没有好好学习的强烈愿望，缺乏学习的主动性，要想取得好成绩是不太可能的。从另一个方面来说，在信息时代的今天，科学技术飞速发展，知识更新越来越快，如果没有学习的主动性，就很难跟上知识的更新速度。胸无点墨，长大以后就很难在社会上立足，也没有能力为祖国建设作出贡献。所以，你是不是爱学习这一点很重要。
每天对自己说“我爱学习”
作为小学生，我们每天都应该对自己说的一句话是：“我爱学习！”
只有愉快的学习才会事半功倍。因为学习是一种内心的自觉活动，不良情绪会阻碍我们的认知、记忆水平，会降低理解和分析能力。因此，兴趣盎然地、主动地、愉快地学习，与被迫地、强制地、不得已地学习，效果截然不同。学习时所必需的记忆力、理解力都是由中枢神经支配的，而中枢神经则是由情绪调动的。高昂的情绪会使中枢神经兴奋起来，从而使学习事半功倍。
科学研究表明，人的脑子在喜、怒、哀、乐、爱、恨、惧等情绪极度兴奋时，对所发生的一切均会自然而然牢记不忘。例如给婴儿尝一次黄连，那苦味永生不忘；再如，一个特别美或丑的人，一瞥之下，也会令我们终生难忘。因为这种刺激会引起强烈的情绪反应。情绪不仅与记忆有关，与理解能力也有很大的关系。如果你对下棋产生了浓厚的兴趣，你就会对棋谱具有比其他书籍高得多的理解力；假如你喜欢跳舞，你就会对音乐及舞蹈动作具有超乎寻常的领悟能力。这都与由兴趣爱好所激发的有关神经高度兴奋有关。
研究也证明，愉快积极的情绪，对学习效果具有神奇的作用。所以态度影响效果。
让我们每天都对自己说：“我爱学习！”小故事
战国时的苏秦，夜以继日地读书，实在太累了，就用锥子刺腿来使头脑清醒；汉代的孙敬，为了防止读书时打瞌睡，便用一根绳子把自己的头发系在房梁上，只要一打瞌睡就会被扯醒。这就是历史上“头悬梁、锥刺股”的故事。
不追求唯一答案，让学习别样美丽
答案不是唯一的
学习中，我们往往为了追求唯一正确的答案而局限了自己的思维，并且觉得学习是件辛苦的事情。因为答案是唯一的，稍不留神，便是徒劳无功。若遵循这种想法，便会产生一种内在的压力，学习起来自然容易疲劳。
但事实是，学习中的大部分问题并不是这样的，任何一门学科、公式和定理都是人创造出来的，小朋友们，我们需要做到活学活用，这样，学习才有趣味可言。如果长期受这种“唯一标准答案”的影响，我们无法轻松学习，这样的观念还会束缚我们的思维。所以，我们要时常告诉自己：“答案不是唯一的！”
1加1也可以不等于2
现在问你这样一道最简单的数学加法题：“1加1得出的结果到底是多少？”你应该眼也不眨一下就说：“等于2，没错的！”即使如此简单的试题，也还是有一些数学家对这个结果提出了质疑：“1加1确定等于2吗？”也许在数学理论中可以这样认为，但如果拓展到化学、物理，甚至哲学，接着再扩大到宏观的宇宙世界里，很显然，这种说法肯定是站不住脚的！虽然这是世界上最简单的加法运算，但还是有1加1不等于2的例外。所以，我们对学习中的问题不要太过武断，更不要去钻牛角尖，不论是答案还是方法都一样。
错误的答案未必不好
错误的答案未必就一定不好，至少它让你知道，正确之外还存在一种错误的可能方式，而这就是最大的收获。
寻求标准答案不等于追求完美，因为标准答案不能代表快乐，也不会给我们带来快乐。只有相信答案不是唯一的，我们才能学得更轻松、更快乐，我们的学习才会卓有成效。小方法
在平时的学习中，我们不仅能从课本中获取知识，还可以从电视、广播、报纸、网络中获取知识，因为这些活教材会极大地激发我们的学习热情，并让学习变成一件快乐的事。
在游戏中学习
在玩乐中学习“小宇，恭喜你，这次考试你又是全班第一名。平常也没见你怎么学习，你下课了比谁都活泼，体育课更是玩得欢快呢。你看我，下课了也不敢玩，就怕下节课老师要提问，所以赶紧复习。可是还是考不好，你看，这次我还是考得这么差！我想我真的是不聪明，不然，怎么老是学不好！”小龙苦恼地对同桌小宇说。“你错了，小龙，我们一样聪明，只是我的学习方法跟你不一样罢了。我都是在玩的过程中学习。你看我上节课下课的时候，就和隔壁班的小虎他们一起玩成语接龙，下节课我们还要玩英语单词猜猜看，你也一起来吧，你会发现玩的过程中也能学到很多的东西。而且还一举两得，学习和玩两不耽误呢！”小宇说。“这样啊，我也试试好了。”小龙心动地说。
我们小学生都爱玩，现在正是我们玩的时候，不过在玩的过程中，我们也可以顺便开发自己的智力，因为在游戏的玩乐中学习往往要比单纯地学习效果更好。
在游戏当中出现的东西，只要是真正感兴趣的，不用任何人强迫，我们都能学会。这样我们不会觉得辛苦，而且会乐在其中，也就能学好了。所以我们应该把学习当做游戏，尽情地玩在其中，并在玩的过程中收获成功的喜悦。
在游戏中学习，可以扩大我们的知识面，陶冶我们的情操，促进我们德、智、体、美各方面的发展，那我们还等什么呢？赶紧加入吧！
学习和游戏相结合
沈思是一个善于把学习与游戏结合起来的小学生，他说：“做题跟玩游戏有很多相似的地方，都是要求尽量得高分，获得足够的经验值开心过关。所以，我经常会找来一本英语习题集，每10道题分为一组，开始自己的挑战练习。只要有一组题全部答对，我就奖励自己稍微休息一会儿，或去吃一个水果……如果你不耍赖皮，选择的难度不是很低，那么，要想取得成功确实还不太容易呢！但是，一旦你取得了成功，就会感到特别兴奋，同时也会觉得自己的这个小小休息获得的是那么的心安理得。”
像沈思说的，将学习和游戏结合起来，可以使得我们的学习变得饶有兴趣，而不会感到枯燥无味。如果仅仅把学习理解为向脑子里灌输大人们认为重要的知识，那就太狭隘了。其实，对于我们小学生来说，学习的内容极其广泛，不仅要学习文化知识，而且还要学会怎样学习。在游戏中学习比单纯地学习效果更好。再者，爱玩是我们的天性，玩的过程也是智力开发的过程。
玩有益于身心健康
不要把“学”简单地理解为玩，也不能把“玩”只当成玩，而应当把它看成是有益于身心健康的活动。例如捉迷藏，起初会因为找不到别人而难过和紧张；也可能藏得破绽百出，顾头不顾尾，只要背过去看不见别人，就以为别人看不见自己了，有时你问藏好了吗，小伙伴竟回答藏好了，把目标提前暴露出来，让人忍俊不禁。不过，慢慢地就会捉迷藏了，在脑海里能够描绘出一幅图画，你知道小伙伴会藏在什么地方，自己隐藏时也更为隐蔽。这项活动不仅能够促进智力发展，而且能够使你学会怎样和小伙伴相处。
通过玩各种游戏，不仅能获取各种知识，锻炼自己的各种能力，同时，由于身体的活动，我们的动作会变得更灵活，反应也更敏捷，肌肉会逐渐发达，骨骼也会变得结实起来。对我们小朋友来说，玩也是学习，不会玩耍也就不会学习。小知识
在平时的学习和生活中，你要找到一种内在的平衡，你可以尝试做以下三件事情：（1）当出现某种消极情绪时，应该敏感地意识到并提醒自己不能成为情绪的俘虏。（2）尽快着手按照已定的学习计划进行学习，不要受他人左右，包括你的老师。（3）继续学习，直到完成学习任务并有所收获。
把学校当成游乐场
你也厌学吗《知心姐姐》杂志曾做过一次有关小学生苦恼因素的调查，结果发现，在造成小学生苦恼的6大因素中，学习和考试占了72.26％。河南一家心理咨询机构对6所小学的近万名学生进行了一次心理测试，结果发现，有近70％的小学生对学习没有兴趣，甚至“厌学”。你也有过厌学的情绪吗？
什么是厌学
厌学的表现有多种，有些不愿意上学的同学，喜欢把自己关在家里，到了学校就犯困，总想打瞌睡；有的同学还伴有神经性反应，一迈进学校大门，就会出现拉肚子、低烧、头晕、胸闷等症状，可是只要一放学或者放假，就会马上活蹦乱跳起来。医生把这种现象称作“厌学综合征”。要知道，厌学不仅会发生在学习跟不上的孩子身上，有许多学习不错的孩子也会厌学。
为什么会出现厌学心理？这要从人的一个基本特点说起。大多数人都有追求快乐、逃离痛苦的特点，如果在学习中体会到的是成就感、愉悦感，那么就比较容易喜欢学习；反之，如果在学习中体验到的是痛苦的感觉，就非常容易产生厌学的感觉。即：痛苦带来厌学，厌学带来苦闷。因此，要想解决厌学孩子的苦闷，需要把痛苦学习变成快乐学习。
学校是个游乐场
讨厌上学的人，学习肯定好不了。连学校都不喜欢，怎么会有兴趣好好学习？会享受校园生活，才能提高学习成绩，而要想发现校园生活中的种种乐趣，必须先摆正自己的心态。
其实，你完全可以把学校看成个游乐场。学校不仅是个学习的地方，它还是个可以让你快乐的地方，只要你把它当做游乐场，你便会在那里快乐地学习。也许你现在还没有这种感觉，但你要不断地暗示自己，学校是个让人快乐的地方。可能你会想，如果根本不喜欢上学，又怎么能让自己产生这种想法呢？但是，任何事情都会随着想法的变化而改变。
首先可以从校园里发生的那些既有趣又让人高兴的事情想起。在学校里和朋友见面，上喜欢的课，在体育课上大家一起做游戏……想想这些事情，难道校园生活不令人高兴吗？静下心来想一想，你一定会想到更多有意思的事情。如果你心目中的学校是这样的，那么，你每天上学的脚步就会变得更加轻松，你会期待着快点到学校。
其次，从现在开始，改变以前的想法，或许从明天开始，一睁开眼睛，你就会愉快地为上学做准备了。因为只有把学校当成游乐场，每一门学科才会成为一个大型的玩具，每一项枯燥的内容，也只是游戏的规则而已。
把学校当成游乐场，这时，你才会找到快乐学习的秘诀！小方法
学习时，不要忘了音乐，因为音乐可以将人带到一种思维状态，这种状态会使你领悟内容时变得轻松，同时还可以理清你的思路。所以，当你在学习中感到苦恼、烦躁时，放几首轻音乐会使你的学习效率大增。
快乐学习不熬夜
马上快要期末考试了，同学们都处在考前的紧张状态中，连下课教室里都格外安静，同学们大都在埋头苦读，再没有人说笑话，也没有人吃零食，甚至在课间休息的时候，也没有几个人走出教室去活动。但是，这种情况却让班主任李老师很担心。因为李老师在上课的时候发现很多同学都无精打采，有的甚至趴在课桌上睡着了。而且不光是他的课，其他老师的课也是这样，同学们的样子都很疲惫。要是以这样一种状态去迎接考试，一定会有问题的。李老师决定开个班会，跟同学们就这个问题好好谈一谈。
开班会的时候，李老师在班上来回走着，看着昏昏欲睡的全班同学，问：“这几天，大家的学习任务很重吧，晚上是不是睡眠不太好啊？”
大家相互看了看，都觉得不好意思。后来班长毛毛站起来说：“李老师，因为要考试了，所以我们有很多人晚上都在熬夜学习。”“哦，是这样啊！”李老师点了点头，说，“为了迎接考试，努力学习的想法是正确的，但是，还要有饱满的精神状态迎接第二天的学习啊，你们这样白天睡觉，晚上熬夜，是得不偿失的！要注意学习效率，要注意劳逸结合啊！”
学习要讲究效率，千万不能本末倒置。什么是学习效率？说得明白一点儿也就是有人学习新知识，十分钟就学会了，有人学了两个小时也没学会，这就是效率问题。比如说，刚才讲的故事里，李老师为什么反对熬夜呢？原因就在于同学们忽略了效率问题，没有注意劳逸结合。身为小学生的你，是不是也会在考试前临时抱佛脚，熬夜学习呢？
良好的睡眠有助于学习
关于熬夜的问题，曾经有这样一个调查：如果不熬夜记下了5件事情，然后去睡觉，睡眠中可能忘记了2件，到了第二天早晨却还记得3件。如果熬夜去记下10件事，因为没有充足的睡眠，导致大脑不清醒，结果忘了7件事，只剩下3件事。结果是一样的：都只记住了3件事，而第二种做法却牺牲掉了充足睡眠的时间，这还会影响第二天的学习效率，结果造成恶性循环，反而得不偿失。专家们已经证明，良好的睡眠是提高学习效率的一个重要保证。因为在睡眠的时候，我们的大脑并不是完全停止工作进入了休息状态，还有一部分脑细胞在悄然勤奋地工作着。
良好的睡眠不仅可以使大脑得到休息、放松，还可以帮助你整理白天学过的知识。有时你会惊奇地发现，头一天理解得不太透彻的学习内容，到了第二天早晨，竟然已经想通了。
怎样才能保证睡眠呢
为了保证睡眠，提高学习效率，你应该做些什么呢？（1）生活要有规律，严格遵守作息时间。（2）晚餐不要吃得太饱，水也不能喝太多。（3）睡前不要吃东西，特别是不要喝咖啡、浓茶，但可以喝一杯热牛奶加一点儿蜂蜜或者加有少量食醋的凉开水，以帮助睡眠。（4）睡前最好用温水泡一下脚或洗个温水澡，可以起到催眠的作用。（5）枕头不宜过高。过高的枕头会使颈部的肌肉感到紧张，使通往大脑的血液循环不畅通，第二天会昏昏沉沉的，头痛脑涨。（6）躺在床上的时候，你可以把白天学到的知识点在大脑中过一遍，第二天会记得更清楚，坚持下去，可以建立长久牢固的记忆。小尝试
星期一上学的时候，利用活动课的时间，组织几个同学一起就熬夜学习的好处与坏处展开讨论，由你来当记录员，将结论整理出来，请老师帮忙分析。最后再通报全班同学，借此帮助你自己以及其他同学认识“熬夜”的害处。
坚持写日记，记录成长的每一步
爸爸问：“辉辉，今天老师上课讲了什么啊？”
辉辉说：“今天老师教我们怎么写日记了，还让我们以后每天自己写一篇日记。”
爸爸说：“是吗，那很好啊。写日记可以帮你记录下你每天的生活。”
辉辉说：“爸爸，我们小学生每天不就是上学吗？天天都一样啊，这有什么可记的？”
爸爸说：“就算是每天上课，课程也不完全相同啊，而且每天在学校里发生的事情都不一样。辉辉，我们生活中的每一天都和昨天是不一样的，可以记进日记的东西有很多，而且记日记可以帮助你提高作文水平。”
就像案例中的爸爸说的，日记是一条用文字铺成的人生之路，写日记如同生活一般，可以是一件简单的事，也可以是一件烦琐的事。但不管怎样，记日记可以帮助我们记录下成长的脚步。所以，你也赶紧开始写日记吧！
什么是日记
日记是人的随笔记录，生活、学习、工作情况都可以写成日记。如果从会写字、会造句时就开始写日记，一直坚持到走上社会，那将是人生一笔巨大的财富。大凡学习优秀者、事业成功者都有写日记的习惯。
我国当代著名教育家魏书生老师说：“19年来，我已经不止一千次地在大会上建议老师、同学都来写日记了。为什么总这样建议？因为我自己和我的学生们从写日记中获得了多方面的益处。”魏老师认为坚持写日记有以下一些好处：第一，日记能使我们记住自己做过的重要的事、见过的人、用过的物、记住自己的经验教训；第二，写日记有利于改变自我、超越自我；第三，写日记能磨炼人的意志；第四，写日记能提高分析问题、认识问题的能力；第五，写日记可以积累材料、提高写作水平。魏老师还把坚持写日记叫“道德长跑”，他说：“即使有了烦闷，向日记宣泄完了，再看一遍，原来的怒气、闷气在不知不觉间已经没有了。所以，我总跟同学们说，坚持写日记，便是坚持道德长跑，便于结交品德高尚的朋友，能使人心灵求真、向善、爱美。”
写日记既然有这么多的作用与好处，我们为何不去做呢？
怎么才能写好日记
了解了写日记的作用和好处，我们就应该积极尝试并坚持写日记。那么，怎样才能写好日记呢？
1.了解日记的内容
日记，顾名思义就是每日都把自己一天来所经历过的事情及其感受，见过的人及其印象，学习过的文章及其体会，参加的活动及其启发，使用过的物品及其评价，观察社会所产生的感想，学习、生活中的喜怒哀乐等，简明扼要地记载下来。
2.事件要真实，内容要选择
所记的事件要真实，只有真实的记录才能反映问题，才能反映规律；所记的事件内容要有选择，不能太杂。在众多可记的事中，有选择地记某一两件，对事件的感受不要牵强附会。
3.了解日记的结构
日记的结构一般分两部分：第一部分写时间（×年×月×日）、地点（在何地写）、天气（晴、阴、雨）；第二部分写日记内容。日记在写法上，一般以“记叙”为主，也可“议论”，也可“说明”，也可“描写”，也可“抒情”，也可“先叙后议”，也可几种表达方式兼而有之。因为日记主要是写给自己看的，所以形式上可不拘一格，可以自由自在地写。如果是“命题”日记。格式上和写作文类似，即先写题目，再写时间、地点、天气，最后写内容。也可将时间、地点写在内容后面，类似写信的格式。
4.由少到多，逐步提高
有的同学说：“写日记虽有不少好处，但我不会写，怎么办？”其实，写日记并不难，所有同学都会写。刚开始，我们不熟练，所以能多写的多写，不能多写的，就把当天的年月日写上，至于内容，只写一句话就行。慢慢地，时间长了，自然能由少到多，逐步提高。小儿歌日记歌日记日记，一日一记。茶余饭后，抓住时机。天天动笔，有助记忆。提高水平，陶冶情趣；明镜高照，警钟长击；催人奋进，终生受益。
随时自测，时刻认清自己
有这样一个小学生，她在学习中有一个良好的自测习惯。每当一个单元学完，她便首先根据单元检测的要求，进行一次自我选题，自我测试。自测之后，她便清楚地知道了本单元已掌握的和未掌握的知识。知道了这一点，她的单元复习就有了针对性，结果，其学习成绩一直在全班处于前列。
比如在对说明文单元的自测中，她就根据单元提示，重点考查自己是否通过这一单元的学习，掌握了写说明文的顺序和方法以及对照和比较的阅读方法。通过自测，她知道了自己对说明顺序中的时间顺序、空间顺序和程序顺序都掌握得比较好，但对最适合于说明事物内在联系的说明顺序即逻辑顺序的运用，还十分差。知道了单元学习中存在的薄弱环节后，她再次认真复习，自学了该单元中运用逻辑顺序法进行说明的课文，进一步弄清了逻辑顺序在写作说明文中的灵活性。如说明事物之间的因果关系，既可先说明造成这一结果的原因，再顺理成章地把由此原因所带来的结果摆出来，也可以先说出结果，给人一个悬念，让人总想知道造成这个结果的原因在哪里，再一一将其形成这一结果的原因找出来。
那么，我们到底该如何来进行随时自测呢？
什么是自我测验
自我测验既是一种复习方法，也是学生学习主动性的表现。在学习中养成随时对自己进行自我检测的好习惯，会清楚地明白自己好在哪里，差在哪里，随时有针对性地进行重点复习，以达到事半功倍的效果。
完成的功课，制订的计划，做完的作业，在一日、一周或是一段时间里，对已做过的事进行冷静、客观的自我检测，是很有必要的。每个人都可以从自测中找出自己的优劣之处，成败之处，以利于下一步将事情做得更好，更完满。
随时自测很有必要
随时进行自测，会使自己在学习中有的放矢，将有限的时间集中到最需要的方面上，就不会造成时间与精力的浪费。学习也应该有的放矢，避免盲目。通过自测，才能找准自己现阶段最要紧的是把工夫用在哪方面。
因此，我们应该经常性地根据自己对已经学过的课本知识的理解，选择重点以及平时自己感到有困难的内容出题，自己检测自己。当然，也可以从报纸杂志中挑选一些“检测题”来进行这项工作；然后对照书本或其他参考资料，找出正确答案，并对自己的解答自我评分；检查答卷中的失分原因，看自己答题中有哪些差错，错在哪里，为什么会错，再加以订正，这样会收到排疑解难的良好效果。
除此之外，我们还可以运用袖珍卡片来随时进行自测。比如学外语，就可以把单词、句式记在袖珍卡片上，有时间就拿出来复习。学语文，同学们也可以把词语解释等内容，整理、记录在袖珍笔记本或是卡片上，每页正面记上问题，背面记上答案，这样就可以随时随地进行自我检测。
心理学家教你自测
美国有位心理学家认为，反复阅读教科书或笔记并不是最有效的方法。他提倡在复习中多用自我测验的方法。这种方法的好处在于，能帮助学生确切了解自己究竟学得如何，那些已经掌握了的知识，可少花时间和精力去复习；或者暂时可以不用去复习，那些尚未完全掌握的知识则需要集中力量去攻克；那些容易混淆或是出差错的，应该区分清楚、核实校正或者查漏补缺。
总之，你要记住，学习中养成自我检测的习惯，会清楚明白自己好在哪里，差在哪里，可以有针对性地学习，这样便可事半功倍。小知识
问：自测到底有什么作用呢？
答：通过自测可以了解自己在学习上有哪些收获，对已学知识掌握的扎实程度如何，哪些还应掌握而没掌握。及时总结薄弱环节，以便于及时弥补。常做自测，才能发现自己的不足，不要盲目地觉得自己什么都会，什么题都难不倒自己，真正有知识的人，任何时候都不会自大自傲。
认真对待每一次作业
什么是作业
作业是对课堂学习的知识进行检验和巩固的一种方式，通过作业练习，不仅能巩固已学的知识，而且为新知识的学习打下了良好的基础。
做作业是学习过程中的一个重要环节，听完课后，如果不做一定的作业题，这和军事上讲的纸上谈兵没有什么两样。有关专家做过测试，光靠听觉得到的知识，三小时后只能记住65％，三天后只能记住15％。就是说，光靠听课而不及时动手做作业，知识就会很快被遗忘掉。因此，坚持每天认真完成作业题，是提高学习质量的重要方法。
只有认真完成作业题，才能检查当天的学习效果，及时发现问题，弥补缺漏，及时巩固所学知识，防止遗忘，并为今后复习积累资料。
只有做适量的作业题，才能加深对所学知识的理解，把易错易混淆的知识搞清楚，把知识间的联系沟通起来，把公式、法则、定律、定理等运用灵活。
只有认真完成作业题，才能进一步培养分析问题、解决问题的能力。所以，我们一定要养成认真做作业的好习惯。
认真做作业很重要
很多小朋友爱玩，不爱做作业，一做作业就头疼：为什么要有作业啊！没有作业的话该有多好啊。其实，成绩优异的人很多都得益于认真做作业，他们之所以成功，就是因为总能够认真地对待、完成作业。下面几个高考状元就是这样。
2002年吉林理科第一名李响说：“我从来不会因为疏忽大意出错丢分，因为我有一个对每次作业和每次考试都要认真细致检查全部答题的习惯。从逐题检查中，进一步巩固了已掌握的知识，又是一次很好的复习。”
2002年浙江理科第一名孙思思说：“大家都说女生心细，我就是个不犯粗心错误的女生。我从来都重视细心检查我所做的每一篇作业，尤其是试卷题。”
2002年黑龙江地区理科第一名辛颖说：“我其实是个生活上粗心的女孩，但对待学习却正相反，我可以从我每次的作业和考卷中，找出哪怕一个标点符号的微小错误，并将其纠正。”
看到了大哥哥、大姐姐们成功的案例，学到了他们成功的经验，作为小学生的我们是不是明白了认真完成作业的重要性了呢？
正确对待老师批改过的作业
我们对待老师批改后的作业也应该一丝不苟。有的人作业发回来后，对对答案或看看分数就了事，不求甚解，缺乏精益求精的态度，这样对学习是很不利的。
当老师批改的作业发回来后，我们还应努力做到以下几点：
1.总结解题规律
题目若做对了，就要好好总结解题经验，从中发现一些规律性的东西。对一些好题，可以积累一本《好题集》，并进行整理分类，妥善保存，经常翻一翻，必有好处。
2.吸取解题教训
题目如果做错了，就要找出错在哪里，出错的原因是什么，应该怎样改正，从而吸取解题的教训。要把典型的错误、解法记载下来，做一本《错题集》，进行分析归类，并附上正确答案。
3.寻求一题多解
有些题目的解法是多种多样的，做作业时可能会因时间太短来不及考虑，因此，作业发回来后，就要及时思考这个题目是否还有其他解法，这些解法哪种最佳。
4.寻求简便方法
有些题目往往隐含着特殊的条件，这些条件一旦挖掘出来，就可以用特殊的技巧去解题，就简便得多了。所以作业发回来后还要做好这项工作。
5.推广命题
有些题目，如数学题，如果能够学会对公式、定理、习题进行推广，对加深理解知识间的联系、提高思维能力是大有帮助的。
6.整理和保存
作业资料要定期分类整理，要按照知识体系进行分类，做出标记，分门别类地保存起来。这样做复习时就会非常方便。小方法
为了更好地完成老师布置下来的作业，我们必须做到以下两点：
1.别把低劣的作业交出去
认真对待老师布置的每一次作业，不仅要自己独立完成，而且还要做到一丝不苟地认真检查，这样才能发挥做作业的真正作用，提高你的学习成绩。
2.在规定的时间内完成作业
要认识到时间的价值。有时把作业当做“考试”限时完成，这样不但可以提高自己的做题速度，而且还可以使自己有更多的时间去从事其他活动。
查漏补缺，抓住学习中的每一个细节
2002年陕西省理科高考状元史方舟说：“回顾高三一年的学习生活，有几条建议给同学们，第一条就是及时查漏补缺。这样的复习工作的确很枯燥，但如果没耐心，粗枝大叶，或自满自得，或自暴自弃，看似影响不大，实则极可能招致失败的命运，无功而返。”
2002年新疆理科高考状元郭慧勤说：“我从初中起，就在家长的督促下对每次作业都必须检查，看看有没有错漏，必须确定无错漏或检查出错漏改补后才能交出去。这种习惯的养成，对我每次作业的质量和考试得高分都很重要。”
案例中的两个高考状元的话对你有什么启发吗？虽然我们还只是小学生，距离高考还很远，但是这些成功的经验对你的学习一定会有所帮助，为什么不从现在开始积极利用起来呢？
漏洞不补就会越来越多
有漏洞不去弥补，漏洞就会越来越多。学习的难点不在于听课，而在于查漏补缺。每个人都听同样的课，都有同样的问题和遗漏，谁弥补得越多越快，谁的成绩就越好。
各门学科都有自己的知识网络，我们只有从小扎扎实实地打好基础，一步一步地把每一个知识点都掌握好，落实好，才能把这张知识网编织得完整牢固。如果有的知识点没有掌握好，这张“网”就会出现漏洞，那么在“捕鱼”的时候，“鱼儿”就会从这个漏洞钻出去，漏洞越多，“鱼儿”跑得越多，你的分数就会越低。
因此，如果你的知识体系不慎出现了漏洞，一定要“亡羊补牢”，及时把漏洞补上。应该如何补漏洞呢？我们应该把自己在平时学习、考试中遇到的不会做的难题以及做错的题目整理出来。因为这些题目就是知识网络上的漏洞，你一定要格外重视，仔细阅读课本上的相关章节，一追到底，自我限期改正，强化过关。不能自认为哪个不重要，哪个可能不考，马马虎虎糊弄过去。“纠错”一定要全面到位、落实。
怎样查漏补缺呢
查漏补缺实际上就是找错误，没有答案的题目是不值得做的，同样，不进行错误分析，做题也是没有意义的。我们进行练习的目的在于查漏补缺，对于暴露出的错误如果不分析，不找原因，难免以后不犯。
要做好查漏补缺的工作，同学们应该做好几件事情。首先，应该为各门学科准备一个笔记本，把从开学至现在所有做错的题目都抄下来，一道一道地重新做一遍。凡是做对了的，就做好标志。对于那些做不出来的题目，可以先看看答案，记住解题思路，隔一段时间后再返回去重新做，如果做对了，再做好标记。最后，再集中精力攻克剩下的难题。这样坚持下去，我们就不会再有不会做的题目了，学习成绩也一定会有明显的提高。
我们来看看某小学三好学生张勤是如何完成他的“查漏补缺”工作的，他说：“我之所以能取得这样的成绩，主要原因之一就是我从上一年级开始，就为自己的每门功课都准备了一个特别的笔记本，只要有不会做或做错了的题目，都会把它记下来；然后认认真真地分析原因，把它纠正过来，并且还在每道题目的后面加上自己的注释。”张勤同学正是采取了这种独特的学习方法，才使自己的学习变得越来越好。
此外，对于查什么“漏”、补什么“缺”，我们也要做到心中有数，对查补知识点要掌握到什么程度心里要有一盘棋，避免盲人摸象，搞重复性的工作，努力提高单位时间内的学习效率。小箴言
树立自信心，是每个小学生都必须做到的，可凡事都必须把握好一个度，真理再向前迈进一步就是谬误。自信心是人人都该有的，但太自信，就会变得轻狂，看不到自己的不足和差距。作为学生，如果不会对自己的作业认真仔细地查漏补缺，学习上不能严格地高标准、高要求，这对我们一生的行事、做人、干事业都是很不利的。
心理暗示帮你提高学习效率
学会运用心理暗示
自我心理暗示就是让你想方设法拥有一个好心情，这对提高学习效率有着很大的帮助。
有人问三好学生小茹：“为什么你每天的学习情绪都那么高？”
小茹说：“因为我每天都会对自己微笑！我觉得对自己的心理暗示很重要，每天早上，我都会对镜子里的自己说：‘相信自己，你可以做到！’这样的暗示对于保持乐观的情绪是很有帮助的。你的情绪好了，一天之中无论学什么效率都很高。我觉得自己从中获益不少，你也不妨一试啊！”没错，让自己有个好心情，学习才会更轻松、更高效。
心情影响学习效率
自我激励对一个人的成长十分重要。我们在读书的过程中，难免会遇到大大小小的成功与挫折，最直观的就是反映在成绩上。进人高年级之后，同学们的心思都重了，这时确实需要自己有良好的心态。这时，首先要保持一种昂扬向上的心境。考得不理想时，我们需要一点心理暗示，努力忘掉它。可能有许多同学当考得不理想时，总觉得周围人的眼神不太自然。这时最好的方法就是多和别人交流，和同学一起抱怨考题，说些轻松的话题，多说话会缓解紧张的心情。制订一个短期目标也是个不错的途径。看到那仿佛已经实现的目标，心情当然会很好啦。当然，真正实现的次数不多，不过这会换来一段时期的好心情。不要小看了好心情，它真的可以带来高学习效率。小建议
心情不好的时候，不妨给脑子放个假，打打篮球，踢踢足球，做做单双杠等健身运动，或者在校园中的小道上散散步。挥汗间，压抑你心的幽灵会随之消散。红光满面、热血沸腾时的学习效率，总比连续几个小时钻在书堆里搞得头晕眼花时要高吧。
第三章 课前预习，不是笨鸟也先飞
做好课前预习
邹涛是一个小学四年级的学生，他上课总是不带课本，只听老师讲课，考试成绩却比认真做课堂笔记的同学要好得多。老师和同学们都觉得非常奇怪。
有一次，老师到他家里去家访，才发现了其中的秘密。原来，他从小就喜欢看姐姐的课本，在不知不觉中，他不仅学习了许多知识，而且养成了主动预习的好习惯。
他上学后，不像其他同学那样一边看课本一边听老师讲课，把老师讲课的内容都记下来，而是抬着头认真地听老师讲课，同时，他的脑海中浮现出自己已经学过的内容。这样一堂课听下来，老师讲的内容他就基本掌握了，回家再看一下课本，就完全掌握了内容。所以他每次考试成绩都很好。
同为小学生的你，觉得邹涛的学习方法好吗？你会考虑尝试吗？
预习是为了更好地掌握学习内容
正如教育学家叶圣陶所说：“预习的事项做完了，然后上课。上课的活动，教学上的用语，称为‘讨论’，预习得对不对，充分不充分，由学生与学生讨论，学生与教师讨论，求得解决。”事实上，预习是对学习内容的初步学习，这当中必然会有正确的见解，也会有错误的见解，有全面的认识，也有片面的认识。但是，如果我们能够在别人讲解的时候认真去听，发现自己的错误与片面性并及时纠正过来，这就能够留下深刻的印象，从而更好地掌握学习内容。
课前预习的好处
预习是一个人自己学习的关键，只有会课前预习的人，才能渐渐培养起自我学习的能力，才能够进行自我教育。预习就是上课前的自学。它是在老师讲课之前，自己独立去阅读新课内容，初步了解所要学习的新知识，为上好新课做准备。课前预习主要有以下好处：
1.可以培养和提高自学能力
自学能力只能产生于独立的学习活动中。预习一般是由自己独立看书、记笔记来解决问题。长期坚持预习的同学，他们阅读的速度快，思维敏捷，独立分析问题和解决问题的能力较强。
2.可以提高听课效率
没有预习去听课，只能被动接受老师的讲解；经过预习去听课，听得主动，思路很快与老师同步，预习中遇到的不懂或不理解的问题，就能特别注意听老师讲解或向老师请教。这种带着问题去听课的效率自然很高。
3.可以弥补知识缺漏
预习过程中常会遇到对某个知识理解不了，似懂非懂的情况。这里有不少问题是出自对旧知识的遗忘，或对新知识不求甚解。这样，就需要在预习时认真弥补知识缺漏，对新知识的疑难之处，可提前进行认真分析与思考，从而提前扫除听课中的“拦路虎”，改变被动的学习局面。
4.可以提高笔记水平
由于预习看过课本，所以，对老师讲的内容和板书的内容，课本上有没有，心里很清楚。凡是课本上有的，可以不记笔记、少记或留空课外补记，课上着重记课本上没有的、自己不太理解的，以及老师反复提醒的关键问题。这样做就可以把更多的时间用在听讲和思考问题、理解问题上。
看来，养成课前预习的习惯好处还真不少呀。小儿歌语文预习歌课文读三遍，生字新词要画线，
标出自然段或节，
生字笔顺读一遍。
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]