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作者：石赟

出版社：河北科学技术出版社

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帮助太太做女人试读：

前言

人们常说：“做人难，做男人更难。”其实做女人也不容易。现代女性同时面临生活、工作和家庭三方面的压力，一生要承担多重角色，在家里她们要做好母亲，好太太；在外面，女人也要和男人一样为了家庭的幸福在竞争激烈的社会中拼搏，处理繁杂琐碎的公务和各种各样的人际关系，撑起事业的“半边天”。“贤妻良母”和“职业女性”成为女人必须扮演的两种角色。

男人心目中的成功女人是能够成功地与各种角色共舞，实现不同角色对她们的期待和要求，完成不同角色赋予她们的责任和任务的女人。成功的女人不仅要懂得自强，也要保持一个不折不扣的女人形象。

女人应该具备女性最本质的特征，那就是纯洁、柔美、体贴、勤劳、智慧、神秘和懂得吃苦。作为女人，不论她是否天生丽质，她首先是一个自信的女人，她犹如令人赏心悦目的旖旎的画卷，既有迷人的风韵，又有惊人的魄力。富有智慧的女人可斩征途上的荆棘，可斩身边的烦恼，从而打造一道靓丽的风景线，让男人疲惫的心灵有一个舒适的港湾。

聪明的太太可以塑造自己的丈夫，拂去丈夫的烦恼与忧愁，滋润他们的心田。聪明的太太懂得经营婚姻的艺术，懂得用宽容、善良、厚道、辛勤的耕耘为婚姻注入活力；她们乐于给对方留出“空间”，也乐于享受自己的空间；她们懂得如何使婚姻如同陈年佳酿，经得起岁月的考验，并随着岁月的流逝散发出迷人的清香。

聪明的太太懂得关爱家人健康，默默承担起相夫教子的艰巨任务。她们在做好丈夫贤内助，为男人筑造一个温馨港湾的同时，也懂得如何给予孩子良好的教育，怎样给孩子一个健康的体魄；她们懂得怎样处理好婆媳之间的关系，使家庭始终温馨和幸福；她们懂得怎样发挥钱财的最大效益；她们勤劳善良，不为拖地板或收拾杂物等琐碎、枯燥单调的家务而烦恼，她们愿意通过付出将男人的后花园打理得井井有条。

聪明的太太有自己的事业，有自己的理想和追求。她们是走钢丝的平衡高手，能够游刃有余地在事业和贤妻良母之间自由游走，她们不会为了婚姻、为了家庭盲目地牺牲自我，不会将全部时间和精力投入到事业上，置家人于不顾。

本书从各个方面解读了男人眼中的好太太，并且从现实生活出发，对于如何让太太成为丈夫心目中的好女人做了深刻剖析。希望通过阅读本书，让每一个普通的女性生活幸福，事业成功，完美实现女人角色的互变。做男人心目中的完美女人，使夫妻双方的生活更幸福，这就是编者的最大快乐。——编者

第一章　胜任太太与母亲的双重角色

爱意要及时表达出来

延续了数千年的传统思想，让许多女人养成了一种矜持的性格，她们性格内敛，很难自然及时地将爱意表达出来。她们早已习惯了一些约定俗成的东西，比如，在公共场合不能太纵情，即便是在亲人之间，爱也总是深埋心底，只会默默关心，不会轻易说出口。

正因为如此，女人在不经意间失去了许多人生中最宝贵的东西，从而造成了人生中的许多遗憾。她们总以为还有明天，还会有时间表达对丈夫的爱、对家人的爱，可是天有不测风云，灾难、疾病也许会在人最猝不及防的时候悄然而至，让人无力招架。所以女人只有好好把握当下，勇于捅破隔在彼此心中的那层纸，揭开爱的面纱，把对家人的爱及时告诉家人，不要等到错过之后再去后悔。

女人往往会在婚后平淡的生活中失去最初的激情。结婚时间久了，夫妻在一起就成为一种习惯，拉着对方的手就如同自己的左手握着自己的右手，彼此之间少了一些浪漫与激情，日子平淡得犹如缓缓流淌着的小河，没有湍急的漩涡，没有奔腾的浪花。女人对爱意的表达显得厌倦不已，即便再善于表达爱意的女人也会变得慵懒起来。

作为女人，不管多么含蓄与矜持，都不要吝惜将爱表达出来。体贴的女人懂得男人都需要爱，被爱是一种幸福。勇敢地说出心中的爱，不要等到想表达的时候，才发现爱已远去。

著名女作家毕淑敏说：“爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。爱需要行动，但爱绝不仅仅是行动，或者说语言和温情的流露，也是行动不可或缺的部分。……爱是那样的需要表达，就像耗竭太快的电器，每日都得充电。重复而新鲜地描述爱意吧，它是一种勇敢和智慧的艺术。”所以，爱需要行动，也需要表达，光内心有爱还不够，还要用行动表现出来；光用行动表现出来还不够，还要把它说出来。女人不妨每天起床的时候给爱人一个吻，出门的时候送上一句温柔的叮咛，写几句情话放在他的皮包里或枕头下。

对于那些性格内敛的女人来说，采用含蓄而耐人寻味的语言来表达爱意是很好的方式。有一对夫妇结婚后，尽管彼此都能体会到对方的爱意，但是谁都不会直白地说出口。有一天黄昏，两人坐在公园的石板凳上谈心，太太凝视着对丈夫说自己喜欢一个非常帅气的男人，太太一边说着，一边递给了丈夫一个精致的小匣子。丈夫接过来顺手打开了小匣子，恍然大悟——原来小匣子里装着一面小镜子，他看着镜子里的自己露出了会心的笑容。

这种表达爱意的方式既含蓄又真实，它会让人从中领悟出爱情更深沉的魅力，往往会产生最佳的效果。当然表达爱意的时候要做到自然诚恳，不矫揉造作，语言恰如其分，否则很可能会适得其反。

聪明的主妇巧理家

幸福的家庭需要夫妻双方共同维持，男人作为家庭的顶梁柱，很少有时间和精力为柴米油盐等家务操心，整理家务的重担大多落到了女人的身上。然而很多女人认为理家是一件繁琐甚至令人头疼的事情，但是女人要知道乱糟糟的环境，不仅自己心情受到影响，丈夫也不会喜欢自己的爱巢被弄得乱七八糟。因此，聪明的女人会把家收拾得井井有条，为劳累了一天的丈夫打造一个温馨而明净的居家环境。

就拿收拾衣物来说，女人可为自己的衣柜增添一些分类收纳袋、彩色收纳盒等小工具，对不同的服装、饰品按照不同的种类进行分类收藏。比如，按照春夏秋冬把衣服分成四个季节或者按照新旧分等等，这样只要打开衣柜就能记起哪件放在哪里，找起来也方便。衣柜里的挂竿也要学会充分利用，在上面挂上几个收纳袋，将一些小件的衣物，如围巾、手套、袜子等分类整理，这样不仅能节省空间，还可以避免衣物堆积过高而显得杂乱。对于一些平时不怎么用的大件物，如被罩、床单、棉衣等可以用网篮收放，以保持空气流通，让衣物干爽清新，储藏时间长了也不会出现异味。

除此之外，还可以充分巧妙地利用家具摆放的空间。一些家庭的衣橱和床底下通常会有较大的空间，可以买几个带有轮子的托盘和塑料收纳箱，存放一些比较零碎的东西。这样不仅可以将杂物藏在角落里，使房间看起来既干净又整齐，而且托盘带有轮子即便在上面放一些比较重的东西，也能很轻松地取出来。这对于住房面积比较紧张的家庭来说是一个节省空间的好方法。在床的一头放置一张床头柜，把细小繁多的物品全部收集在里面，也不失是一个好方法。

厨房是女人在家里重要的活动舞台。俗话说：“看厨房，才知道女人的生活品位。”女人一天的生活是从厨房里开始的，但是收拾厨房也最让女人头疼，面对层层的油垢，她们心里就感到厌倦。针对这种情况，在厨房里不妨让微波炉、咖啡壶等不耗油的厨具唱主角，少用容易产生油烟的锅灶。

女人的化妆台上都有许多类型的化妆品，化妆品的放置要井然有序。搞乱化妆品最佳组合和配对，是女人不可宽恕的错误。

善于理家的女人不仅要为“悦己者容”，更要懂得“自我陶醉、意乱情迷”，为丈夫和自己打造一个温馨的港湾。只有懂得如何巧妙打理家务，女人才会成为一个理家能手，才会充分体现自身的价值，才会在温馨的居室环境中精彩地度过每一天，才会在自己的安乐窝里做一个不折不扣的精致细腻的女人。

做好家庭里的“好管家”

尽管当今社会发生了很大的变化，但男主外、女主内的传统还是主流。男主外，就是男人要负责家庭的重要经济来源；女主内，就是女人要承担起管理家庭、关爱丈夫、养育子女、侍候公婆、处理好家庭与亲戚之间关系的责任。

家庭幸福、温馨，离不开女人的管理。人们常说家是男人的后花园，男人为建造这座花园耗费了毕生的精力，然后把这个后花园交给女人来管理，因此，女人是否具备管理家庭的能力就显得很重要。一个女人只有善于持家，将家庭事务管理得细致周到，才会使生活美满幸福，彼此和睦相处，才能让丈夫有更多的时间和精力面对自己的事务。

太太对家庭有一种法律责任和道德约束。如果在家庭中女人不善于持家，对一些事务处理不当，而使家庭处于矛盾重重的“亚健康”状态，就会造成夫妻之间的紧张与失调，损害和谐的家庭关系。因此，聪明的女人应该懂得一些管家的秘诀。

首先，应做好家庭账务管理。一方面，可以计算一个月的家庭开支情况，哪些钱用在了什么地方，哪些钱该花，哪些钱不该花，如果家庭财产严重透支就应立刻进行调整。另一方面，可以通过财务管理优化家庭收支，并且可以进行再投资，以便增加家庭收入。

其次，在生活消费方面，要讲究中庸之道，既不能太奢侈，讲虚荣、讲排场，也不能太吝啬，过分地委屈自己。购物前最好制作一个明细的购物单，以避免冲动消费；不要随便花掉购物所得的折价券和回馈券，除非你是真的需要什么；不要被物品表面的价格所迷惑。

再次，在家庭成员的人际关系方面，女人也要起到润滑剂的作用。既不要强求老公出人头地，但也不能让他碌碌无为、无所事事；不强求儿女成材，但一定要求儿女成人；对待公婆做不到亲，至少要做到敬。

总之，女人只有做好家庭里的“好管家”，才能成为丈夫坚强的后盾，使整个家变得其乐融融、幸福美满。

打造健康好生活，女人责无旁贷

健康的身体、良好的心态是幸福家庭必不可少的要素，太太应该在家人健康方面承担重要的责任——打造健康的生活是太太责无旁贷的工作。

为了家人的身体健康，太太应该多关注天气的冷暖变化，多提醒家人注意保暖，以防各种病菌对人体的侵袭，对感冒等常见病要做到提前预防，同时家中还要常备一些日常常见病的治疗药物，以防不时之需。

很多男人有烟酒方面的不良嗜好，女人应当尽可能地予以规劝。烟酒对人体的危害很大，吸烟可导致肺癌、心脑血管疾病、肺气肿等多种疾病，是危害人类生命的第一杀手，尤其是二手烟对人体的危害更大；饮酒可导致食欲下降，影响正常进食，导致人体各种营养素的缺乏，严重时还会造成酒精性肝硬化。但是一些喜好烟酒的男人往往对这种警告不屑一顾，等到身体真正出了毛病为时已晚。女人要在这方面多下工夫，对丈夫要进行耐心地劝解，让他们戒除不良生活习惯。当然，劝解时也要注意讲究方法，不要伤害夫妻之间的感情。

女人要经常督促家人做全面体检。千万不要忽视全面查体，很多小病如果不及时治疗，往往会拖成大病，甚至是不治之症。如果能早期发现病情，不但可以减少看病的成本，降低对正常生活的影响，最重要的是还可以防患于未然，为治疗赢得宝贵的时间。女人要多从关心体贴家人的角度对其进行引导，使其懂得体检的重要意义。此外，查体记录是重要的数据，要悉心保存。

女人还要多关注家人的日常饮食习惯。日常饮食对全家人的身体健康有着重要的影响。俗话说：“病从口入。”如果家庭饮食不卫生，就难免会引起一些肠胃疾病。在膳食中哪些食物有营养，怎样吃对身体最有益，哪些食物不能一块吃等饮食宜忌，粗茶淡饭七八分饱等健康知识都是女人应该熟知的，女人只有了解了这些知识才能在饮食细节上为家人的身体健康提供保障。

同时，家庭环境对家人的身体健康有着很大的影响。女人要时刻保持室内环境的卫生，对家人健康存在潜在威胁的垃圾要注意及时清理。少用对健康有害的漂白剂、清洁剂等化学用品，注意微波炉、电视、电脑等有辐射的家用电器的正确使用方法，将危害降到最低程度。

健康的身体离不开有规律的锻炼，尤其对于那些身体免疫力较弱的人来说，更要注意运动。女人要懂得运动是健康根本的道理。早一日开始运动，早一日拥有健康。这时，女人就要多陪家人散散步、逛逛公园、打打球，从事一些提高身体免疫力的活动，以保护家人的身体健康。

女人还要注意关心家人心理方面的健康。随着生活节奏的加快，男人面临越来越大的压力，保持心理健康也显得非常重要，如果不注意心理保健，即便再强壮的身体也会出现问题。

总之，健康是每个幸福的家庭都离不开的，女人只有做好家人的健康保障工作，才可能去谈及其他方面的幸福。

施与母爱，处处为孩子着想

女人在家庭中扮演着多重角色，其中母亲是一个很重要的角色。有人说，母爱是人世间最伟大的情感。母爱是一个人从出生的那一刻起就能亲身感受到的一种情感，从懂事那一天起，就会铭记在心的一个名词。唐代诗人孟郊在《游子吟》中说：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”母爱是无私的，它不需放在天平上去衡量，也无需通过放大镜来辨别真伪，更不用刻意地去表达，因为它是真实的，确切存在的。

一个女人只有对自己孩子做到周到、体贴的照顾，才算得上是一位称职的母亲。一个称职的母亲会为孩子赴汤蹈火在所不惜，这种大无畏的牺牲精神是母亲在孩子身上所体现出来的独有境界。正如佛陀所说：“母亲对儿女的照顾是不分昼夜、无微不至的。为了让子女能幸福快乐，即使自己受了种种辛劳痛苦也忍耐下来。”

真正的女人会将自己对孩子无微不至的关怀和刻骨铭心的爱贯穿于孩子的一生。她倾注自己的全部，只为亲眼看着这个孩子茁壮成长为参天大树，傲然立于天地之间。

为了孩子的幸福，女人吃再大的苦也会感觉幸福。有不少女人在怀孕期间，为了孩子的健康聪明，不管食物是否符合口味，只要有“营养”都会吃，即便使自己的体形变得不再那么优雅也在所不惜。孩子出生后，为了照顾孩子的吃喝拉撒，常常昼夜睡不好觉。女人的心与孩子的心是始终连在一起的，在孩子小的时候，母爱就像一座堡垒无微不至的保护着孩子，为他们遮风挡雨。

母爱是一种非凡的力量，它能超越生命的极限。“中国十大杰出母亲”之一的沈利萍是所有伟大母亲的榜样，虽然她面对身有残疾的儿子王嘉鹏，内心极度痛苦，但是她仍然用自己的坚强、用伟大的母爱十年如一日地呵护着儿子的生命，并将儿子培养成了身残志坚的优秀青年。

沈利萍为儿子究竟付出了多少心血没有人能够知道，她只为孩子的成就感到欣慰。后来王嘉鹏以优异的成绩考入了世界联合学院，并在世界残疾人滑雪比赛上一人独得两枚金牌。王嘉鹏还以自己的优异表现被挪威人民誉为“中国英雄”。当有人问及是什么原因使她能够培养出这么优秀的儿子时，沈利萍很平静地说：“因为我有一个名字叫‘妈妈’。”沈利萍在《妈妈再生你一次》一书的结尾这样写道：“儿子，你是妈妈生命中的天使。”不管孩子遇到怎样的磨难沈利萍始终没有忘记作为一个母亲应该承担的责任。同时沈利萍的母爱深深地影响了孩子的一生。当人们多次问到王嘉鹏是什么力量使他如此的乐观自信和坚强时，他都毫不犹豫地回答是母爱。

女人是柔弱的，也是刚强的。母爱把柔弱和刚强巧妙地糅合成一层牢不可破的母子情结。母爱是伟大的，也是无私的，它沉浸于万物之中，充盈于天地之间。面对母爱，任何语言似乎都是苍白的，面对母爱，任何艰难困苦也都会不堪一击。

相夫教子

人们常说，每一个成功的男人背后都离不开一个默默奉献的女人。从男女双方步入婚姻殿堂的那一刻起，两人就已经紧密联系在一起了，所以，女人为了整个家庭的幸福，应该理解并支持自己的丈夫，为爱心甘情愿地融入平淡的生活中，在洗洗涮涮中体现自身价值，在日夜操劳中大显身手，让在外面打拼、经历风雨的丈夫在“家”这个幸福的港湾体会到温暖。

这样的女人不仅仅是贤惠、温柔体贴的女人，更是有智慧的女人，她们不仅会在感情方面给予丈夫无微不至的关怀，而且在事业上也能运用自己的智慧为丈夫出谋划策，分忧解难。在她们看来，为丈夫百分之百的付出是天经地义的，即便再辛苦，也不会有任何的怨气和怨言。

在教育孩子方面，自古以来就有“严父慈母”的说法，但是爱而不教，就会使孩子沦于不肖（品行不好）。司马光曾说：“为人母者，不患不慈，患于知爱而不知教也；爱之不以道，适所以害之也。”可见教育好孩子并不是一件轻而易举的事。母亲作为孩子出生后的第一个知觉对象，第一个模仿原型和第一个情感的传递者，她们的一举一动都会潜移默化地影响到孩子的品行。母亲的言传身教会在孩子一生中起到举足轻重的作用，这是别人无法取代的。一个称职的母亲视孩子为最重要，她们不仅会传授给孩子有用的知识，还会以自己的智慧和言行去教育子女做人的道理，用博大的爱养育好下一代。

女人在教育孩子时，可能会说一些严厉的话语，但这话语中包含的则是对孩子的疼爱。特别是孩子进入学校以后，孩子更是时刻牵动着母亲的心。也许表达爱的方式各有不同，体现爱的程度也有所不同，可她们都会有一个共同的美好初衷，那就是她们都有望子成龙、望女成凤的愿望，都希望把孩子教育成人。

美好的生活需要女人付出辛勤的耕耘，作为一个贤妻良母，一方面要支持丈夫的拼搏，辅助其事业有成，另一方面应关心孩子的学习，鼓励孩子的每一点进步，使孩子能学业有成，这应该是每一个女人最幸福的事情。相夫教子，这简简单单的四个字，蕴含了女人对丈夫、孩子真挚的爱以及无微不至的体贴和关爱。

为丈夫创造一个独处的空间

漫漫人生路，能够找到自己的真爱不容易，夫妻二人能够牵手一生，经历风风雨雨，一直到白头偕老，更不容易。但是生活中，很多女人由于害怕失去恒久的婚姻，害怕失去安全感，害怕丈夫出轨使自己受到伤害，常常会对丈夫像对待罪犯一样严密监视，没完没了地探听丈夫的一言一行，殊不知，这极大地伤害了丈夫作为一个男人的自尊。虽然组建成家庭后，两人就已经深深地联系在了一起，但是两人仍然是独立的生命体，不管爱得多么深沉，都不可能每一天都缠绵在一起。

因此，彼此留给对方一定的独立空间是必不可少的，作为女人尤其要注意到这一点。因为男人更需要自己的私人空间，以维护自己的独立性，他们并不愿意女人总在身边“监视”和“盘问”自己。爱不等于占有，过度占有常会导致嫉妒，而这种情绪并非因为爱，而是因为恐惧与不自信。女人的多疑有时会让丈夫感到很痛苦，很不自由，使他们觉得透不过气来，觉得个人空间越来越少，这样不但不能维持两人的感情和婚姻，还会起到相反的作用。如果夫妻双方一辈子都在这种猜疑与疑虑中度过，对女人来说也不是一种享受。聪明的女人懂得给男人一个自由呼吸的空间，而不介入丈夫的世界，因为她们知晓自己在丈夫心目中的位置，她们也懂得男人天生比女人好动。

另一方面，女人对丈夫的放手来自于对丈夫的充分信任。信任是爱情婚姻保持常青的基础，彼此信任彼此关爱，彼此体谅彼此宽容，是营造良好家庭氛围的要素。女人要给丈夫一个独处的空间，放手让他们做自己喜欢做的事情。

有时候，给丈夫一个同异性交往的空间也是很必要的，平时不要总是查看丈夫的电话、信箱、行踪等隐私的事情。女人要懂得男人与异性正常交往是很自然的事情，不要就丈夫与异性交往而大做文章。因为出于面子的需要，男人对太太更多的是关爱，他们希望用自己的坚强为太太谋幸福，所以他们一般不会轻易地把内心的苦楚完全倾诉出来。而在异性面前他们也许不必考虑这么多，他们可以将苦闷说出来，减轻心理上的负荷，有时男人也会在帮助异性的过程中获得一种成就感和尊严。所以真正的爱不是将彼此抱得更紧，而是建立在彼此信任基础上的一种超然，一种大度。为丈夫创造一个独处的空间，他会因被信任而感动，在这样胸怀大度、善解人意的爱人面前，再野的心也会有所收敛。

当然，给丈夫自由空间并不等于放任自流，这需要太太讲究一些策略，用心一点一滴去渗透。另外，还要注意多在自己身上做文章，给他自由的同时，自己也要内外兼修，以便让丈夫感受到你的大度与成熟。

伤什么都别伤男人的面子

作为一个女人要知道，男人最在意的是他们的面子，或者说是自尊心。面子可以说是男人的死穴，男人需要有面子，男人也最怕失去面子。不少男人，大多数时间是活在面子的支撑下，他们很在乎自己在别人面前的形象，这是他们精神和心理的需要，没了面子，他们会有自尊心受挫的感觉。对男人来说，面子是没有任何东西可以代替的，所以，有人说男人什么都可以丢，就是不能丢了面子。如果女人不小心伤了男人的面子，会比伤他的性命还要让他难过。

女人要懂得，男人不仅要在朋友与同事之间保全自己的面子，而且在家人、在夫妻之间也需要维持面子。但是有不少太太认为两人耳鬓厮磨，没有谁能够比自己与丈夫的感情更亲密，因此说话办事常常无所顾忌；有些太太即便知道男人离不开面子，但相处久了，可能就会失去耐心，也会对丈夫任意指责。

如果女人不懂得给男人留有足够的面子，就会对男人造成莫大的伤害，使男人在她们的指责中失去斗志。女人应该知道男人都具有喜欢逞强和自以为无所不能的心理，他们在外面偶尔丢了面子，也许还不至于让他们那么心痛，但是如果在太太面前失去了面子，他们会觉得自己很无能。所以男人一般在家里不喜欢说工作上烦心的事，不愿意在女人面前显示出他的软弱，而是喜欢在太太面前保持自己的伟岸形象。男人除了喜欢女人漂亮的外表之外，更喜欢女人的赞美与崇拜，这会让他们感觉活得更有面子，更有一种自豪感。没有哪个男人会喜欢自己身边有一个得理不饶人，或是自恃高傲，咄咄逼人的女人。

有一个喜欢和人攀比的太太，常常指责自己的丈夫没有本事，没有能力，常常将自己的丈夫与别的男人作比较。尤其是看同时结婚的邻居韩太太的丈夫在一年之内买了房子和车子，这更让她看不起自己的丈夫。此后，她开始常常抱怨。丈夫觉得这很伤自己的面子，一开始忍着，不吭声，但是太太却变本加厉，唠唠叨叨得更加嚣张了。丈夫这下忍无可忍了，就狠狠地顶了一句：“韩先生背着太太还有情人、有小蜜，我也要有吗？”太太听了丈夫的话更是感到委屈，感觉自己嫁给穷酸的丈夫是看走了眼，谁还会稀罕这样一个一无所有的穷汉子。结果两人越闹越僵，最后闹到了分道扬镳的地步。

针对男人要面子的死穴，女人如何应对就是一门大学问了。女人要懂得男人总会有力不从心的时候，不要因为他的力不从心而抱怨他，即使两人的情绪闹得再激烈也不要说有伤男人面子的话。

聪明的女人应学会该示弱的时候就示弱，女人的凶悍与泼辣会对男人的面子产生极大的杀伤力。学着给丈夫留足面子，一方面可以给自己留下余地，让自己变得更富有包容性，另一方面可以使男人减轻心理上的压力，让他们更有自信。正如英国著名作家毛姆所说：“自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。”有了面子的男人会更加积极向上，也会给家庭带来更多和谐。

女人给足男人面子，也是在为自己争得一份爱与尊重。女人给足男人面子，还要对丈夫多加体谅和忍耐。当然，给男人面子，不是让女人委曲求全，而是在恰当的时间，适当的场合，给男人体面的自尊。

第二章　经营婚姻也是一种艺术

真正聪明的女人把婚姻当艺术经营

美满的婚姻离不开女人的认真经营与呵护，女性的经营能力越强，婚姻的幸福程度才越高。女人只有懂得了什么时候在自己的爱情股上造势，才能让婚姻这道菜在平淡的日常生活中变得美味可口；女人只有在婚姻这座大花园里用宽容、善良、厚道辛勤地耕耘才会给婚姻注入鲜活的生命。

不管是什么颜色的婚姻，女人在经营的时候，都离不开爱意作为底色。爱是婚姻的前提，没有爱，就没有真正的婚姻。爱情的浪花需要心与心的碰撞与心与心的沟通，而以沟通为前提适度给予对方一定的私人空间，也是一种经营婚姻的技巧。

聪明的女人懂得婚姻不是相互改造，而是相互适应，因此她知道要站在对方的角度进行换位思考。男人的个性、脾气、修养各有不同，女人试图按照自己的意愿改造男人的做法是愚蠢的。

女人在经营婚姻时要学会装糊涂。糊涂不是无知，也不是软弱，而是对过失和差错的理解与包容，是一种无声的激励。比如丈夫做的饭菜淡了，也要有滋有味地吃进去；又如丈夫在下班之后由于某种原因而忘记做某事了，也不要上纲上线，没完没了地追究。有人说：“和谐的婚姻生活是由充耳不闻的丈夫和视而不见的太太组成的。”女人切不可耍小脾气，对丈夫所犯下的微不足道的小事有意去放大，这只会使自己的婚姻生活变得磕磕绊绊。当然，装糊涂，不是对丈夫犯下的所有错误都盲目地放纵和回避，太太该纠正丈夫的错误时一定要及时纠正。

善于经营婚姻的女性都懂得不时给丈夫一个惊喜。惊喜是婚姻不可或缺的调味剂，它能使生活过得有滋有味。偶尔的惊喜就像在平淡的湖心投下一粒石子，给平淡的婚姻增加一些涟漪，让婚姻增加些许情趣，而且这种情趣随着时间的推移会更加浓厚。

女人在维系婚姻时不能苛求对方，不能太斤斤计较。婚姻不同于恋爱，恋爱可以讲究浪漫，婚姻讲究的是实实在在。如果女人对婚姻的要求过于苛刻，感情的洪流就有可能冲毁婚姻的大坝。

婚姻生活当中，大多数女人都或多或少地存在着一些无奈与痛楚，女人在经营婚姻中要学会调节自我心情，不要让自己轻易受到伤害，只有这样才能让婚姻生活天长地久保持幸福、快乐、甜蜜、浪漫和平安。

学会赞美和欣赏自己的丈夫

人最怕别人瞧不起自己，尤其是男人。男人不管外表看起来多么的坚强，在他们的内心深处都有脆弱的一面，他们也渴望得到女人的呵护、听到她们肯定性的言语。而且男人比女人更爱慕虚荣，听到异性的赞美和夸奖，他们会变得像孩子一样乐不可支。这就如同传说中的一种植物，如果有人对着它唱歌，对着它说好听的话，它就会长得特别茂密，开出的花朵就会特别娇艳迷人。

恰到好处的赞美对男人来说是一剂强心剂。男人用宽阔的肩膀为女人遮风挡雨，用温暖的目光融化女人心中的坚冰，他们承受了太多的苦累和辛酸，如果没有了女人的赞美，他们会变得更加疲惫。女人的夸奖让他们感觉即便是再苦再累也是幸福快乐的。

好孩子是母亲夸出来的，优秀的男人是女人赞出来的。聪明的女人不会把欣赏藏在内心深处，她们会适时扮演一下丈夫的崇拜者，把丈夫当做珍贵的艺术品来欣赏。不要吝啬赞美，即使一句话也能表达出你对他的理解和尊重。譬如夸奖他“饭菜做得好吃”、“读的书有品位”之类的话语，就可以慢慢地将男人身上的亮点不断地挖掘出来，日积月累，亮点就会凝成璀璨的宝石。

男人需要在女人的赞美中获得向上的力量和一往无前的勇气，赞美让他在困境中有后盾，让他在平凡里找到自信。

但是很多女人不懂得施与丈夫太多的赞美，而更多的是拿他与别的男人做比较。别人家的房子气派、别的男人开的车上档次、别的男人薪水拿的多……在比较的滔滔的洪水中，两个人的感情被淹没，婚姻被击碎。聪明的太太会欣赏自己的丈夫，即便面对丈夫身上的缺点和不足，她们也懂得把它们当成优点去欣赏、去赞美。比如丈夫虽然没有名利上的成就，但是他拥有一颗平常心；他虽然生性木讷不懂浪漫，但是当你渴了的时候，他会为你端上一杯新煮的咖啡，当你热的出汗的时候他会递给你毛巾；他虽然薪水不如别人多，但是他比别人有更多的时间陪着家人一起吃饭、一起散步。

女人养成赞美和欣赏丈夫的习惯，就等于掌握了打开丈夫心扉的致命武器。只要毫不吝惜地赞美他，让他深刻感受到自己的爱意与体贴，让他在赞美中觉醒奋起，甜蜜就会如藤蔓似的在不知不觉中使婚姻变得更坚固、更美满。当然，夸奖应该做到恰到好处，不失时机，过于勉强和造作可能会使事情变糟。

让浪漫打破婚姻的平淡

从恋爱到结婚成家，夫妻俩就像在家庭舞台上开演了一出“二人转”，演绎着生活的酸甜苦辣。时间长了，爱情初始的那种新鲜感就可能会荡然无存，曾经的美好情感成了许多年前的一场老电影，除了断断续续的片段，已经失去完整的纪录。有的女人经过十几年的感情打磨，把曾经的浪漫情调全部丢弃在婚姻的高速路上，生活也由此变得平淡乏味。

很多男人都曾抱怨，自从女友变成太太之后再也没有温柔可爱、宽容细心、贤惠大方的女人味了。其实婚姻不该是浪漫的终点站，而应成为浪漫的加油站，两人要试着制造一些浪漫的情调，在两人的感情世界里增加一些“噱头”、“调料”，使黯然失色的婚姻变得情趣盎然起来，使夫妻间的感情之树常青。

浪漫的形式无需轰轰烈烈，也不需要劳师动众，关键是把握制造浪漫的由头。（1）找个理由确立纪念日。这个理由并非一定要有非同一般的纪念意义，也可以是平常生活中不经意间遇到的日常小事的纪念日。比如好不容易排了整整一上午才买到生日蛋糕的纪念日，两人第一次看电影的日子……只要充分发挥想象力你可以使每天都成为值得纪念的日子。当然两人的结婚纪念日是绝对不能遗忘的，重温两人最初心跳的感觉也是一种浪漫的享受。此外，两人的生日也是不能忘记的。（2）通过制造亲密小动作逐步开启浪漫神经。当丈夫急着出门时给他来个意想不到的临别一吻，这匆匆的一吻可能会产生巨大的魔力，将彼此的心拉得更紧，使他在外面也能沉浸在甜蜜中；两人的手紧握在一起或者两人共享一本书；给丈夫斟上一杯香醇的咖啡，然后轻轻地拥抱，让他有一个温暖的依靠，使他感到比放糖还甜的感觉。（3）定期进行对两人都很独特的活动，以建立夫妻之间特别的纽带。比如可以在适当的时候找家悠闲的度假饭店共进午餐，重温两人约会时的甜蜜镜头。在其他时间可以充分地利用视觉、听觉或香味吸引他的注意力，让他的双眼在你身上多停留几秒，也可以享受一下或许不太习惯的沉默。另外，中秋节时两人到阳台赏月，结婚纪念日一起去照相馆拍张纪念照等，这些都能给婚姻生活增添许多情趣。（4）给丈夫点小甜头。比如平常总是他去买菜，女人偶尔代劳一次；或者在出去买东西时，给丈夫买点他最喜爱的小吃或点心等。（5）感激丈夫所做的小事。女人要对丈夫在一些小事上的作为心怀感激，比如当女人还赖在床上时丈夫已经准备好了早餐，或是丈夫在半夜听到孩子哭时主动爬起来去看，或是他花一个上午修理了家里的自行车等。感激会成为生活的润滑剂。（6）保持幽默感。无论在何种情况下，幽默感都不会让人讨厌。不时以幽默的言语激起对方会心的微笑，笑倒在一起的甜蜜更能快速地解除危机或治疗受伤的情绪。

当然，制造浪漫的情调没有拘泥的生活方式，没有成文的清规定律，只要双方能够得到快乐和满足即可。

撒娇要分场合、看脸色

撒娇是女人的天性。女人在儿时喜欢向大人撒娇，长大后尤其是结婚后，她们逐渐将撒娇的目标锁定在丈夫身上。女人为了赢得丈夫的欢心，得到丈夫更多的关爱，常常用撒娇拨弄着生活浪漫温馨的琴弦，在举手投足之间赢得男人的心扉。心肠再硬的男人面对憨态可掬的女人也会变软，从而乖乖地向女人投降。女人的撒娇不仅能让他们觉得自己很高大，还会使他们在疲于奔波的过程中洗掉心灵上的尘埃，让他们久藏心底的灵魂感到一回暖流的涌动。

但是女人撒娇时也要仔细斟酌，千万不要将撒娇当成万能良药，无所顾虑地撒娇可能增加的不是情趣与乐趣，而是厌恶与无奈了。

太太撒娇不能矫揉造作，应该是发自内心的撒娇，像一道甘美的清泉，潺潺地流过男人的心田，像春天的一阵和风温柔地拂过男人的脸。

撒娇也不能不分场合，随心所欲。聪明的太太都懂得撒娇要适当、适度、适可而止。撒娇一般是在私密场合进行的，大庭广众之下撒娇有时会招致男人的反感，使他们很是尴尬。不是所有男人都能够接受在公共场合调情的，在这种场合，男人更注重自己的面子和身份，他们觉得一个女人在身边撒娇会使自己很没面子。

女人即便在私密的场合撒娇，也要注意丈夫的心情。有些女人，从小娇生惯养，动不动就撒娇使性，全然不顾男人的感受和心情。殊不知，当丈夫心情不好、郁闷悲伤的时候，或忙于业务没有心情的时候，对他撒娇会使他感到厌烦，不但不能达到想要的目的，还会导致更糟糕的结果。撒娇并不是一方情愿就能达到目的的，这就像跳双人舞，双方应该有进有退，才能避免踩到对方的脚，舞跳起来才会和谐。

即便丈夫的心情不错，撒娇时也要把握好分寸，讲究火候，见好就收。毫无节制、不管不顾地经常对丈夫莺声燕语，常常会导致男人的审美疲劳，甚至会让他们变得怒火冲天、烦躁不安。

如果女人不注意把握分寸，就会让撒娇变成撒野，使自己变得很可怕。有的女人一旦被丈夫在不经意间忽略，就会撒娇闹小脾气，甚至发展成撒野、撒泼，以至于让丈夫感觉自己的太太变得不可理喻，不够温柔，不够体贴。

会撒娇的女人既懂得利用自身的条件，又懂得如何做得恰如其分，选择适宜的条件来发挥这些优点。

别让“洁癖”破坏了家庭的温馨

与一个喜欢干净整洁的太太生活在一起也许是一件令人感到羡慕的事，但有的女人患有洁癖，对卫生过度苛求，她们不仅要求自己一尘不染，而且还会苛求丈夫各个方面做到干净整洁。然而没有一个男人受得了患有洁癖的女性天天对着自己唠唠叨叨个没完没了。

生活中，经常会有这样一些女人，她们进家门后的第一件事就是洗手，而且是三番五次地洗，生怕把外面的细菌带回家；她新买回来的东西都要统一洗一遍，就算一些木质家具也一定要用水洗；她新洗过的衣服不让家人碰，不小心碰上了，就会不辞辛苦地再重洗一遍；丈夫进入卧室时，她一定要丈夫先脱掉鞋子。更有的女人对清洁达到了吹毛求疵的程度，洗完澡后，觉得穿上任何衣服都会弄脏皮肤。这些女人常常将自己的一些癖好作为要求丈夫的标准，定下种种规矩，强烈要求他们也这样做，要不然心里就不痛快。

诚然，女人爱干净是件好事，是懂得生活情趣的表现。因为任何男人都不喜欢自己的太太把家里搞得一团糟，弄得家里到处是脏兮兮的，这样的生活环境不仅会影响到全家人的健康而且还会影响彼此的心情。但是女人如果过度爱干净，要求丈夫做这做那，生性无拘无束的男人就会受不了。时间长了，这不可避免地会影响到两人的感情，导致夫妻关系僵化，甚至引起家庭破裂。

因此，对于有洁癖的女性来说，一定要学会换位思考，学会更多地考虑男人的生活习惯。一个正常的男人绝对不会对洁净有过分的要求，何况崇尚自由的男人更不愿意被条条框框所束缚。所以女人只要能够保持家庭的整体整洁就可以了，不要过分地苛求丈夫，因为追求自然和谐的家庭，才会让生活更加幸福。

对于那些有严重洁癖的女性来说，可以采取自我放松的方法来缓解洁癖带来的困扰，比如把自己想象成一片羽毛，腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟，直到呼吸变得缓慢和平稳，内心的焦虑也会大为减轻。

柔情似水也是婚姻的筹码

女人的美有很多种，在中国传统的女性中以温柔为美。曹子建在《洛神赋》这首诗中这样描述女子的温柔：“休迅飞凫，飘忽若神，凌波微步，罗袜生尘。动无常则，若危若安。进止难期，若往若还。转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。”女性的宁静、柔情往往会使人感到一种朦胧柔和的调子，使人体验到一种如水的温情和纯洁，产生一种美好而宁静的心境。

现实生活中，“温柔”这两个字很自然地与关心、同情、体贴、宽容、细语柔声联系着，但它不是娇滴滴、嗲声嗲气，而是骨子里性情的一种自然流露，是生命本体的一种自然散发。人们还常常以柔情似水来形容女性的温柔。水看似软弱无力，但却可以积小小的溪流汇积成河川，最终流入大海。因此，伦理学家认为女人清纯似水，清爽单纯，清纯温雅，缠绵柔韧，是增进夫妻感情，稳固婚姻必不可少的筹码。

温柔会使女人更有女人味，让女人显得更娇美。柔情能像清澈的溪水一样冲走男人心头的忧愁和烦恼；又能像缕缕春风，在男人的心底荡漾，使一切变得美好和谐；它又如一场无风无雷的小雨，淋得对方干枯的心灵舒展成如春天的枝叶。温柔更是一块磁石，只要进入磁场，就会不知不觉地被它吸引。

男人的心里是很软的，有时候甚至是脆弱的，他们需要女人的体贴和温柔。很多男人抱怨，结婚后太太就像变了一个人似的，再也找不到从前她那温柔的影子了。其实，女人的一生都不能失去温柔，因为它也是抓住丈夫心扉的一种利器。家庭中如果失去了女人就很难称得上是真正意义上的家，失去了温柔的女人很难称得上是出色的太太。温柔是女人不可缺少的一种基本资质和品性。女人可以不干练、不富有智慧，但不能缺少温柔。

总之，聪明的女人一定是善于利用温柔的女人，女人的温柔是婚姻的润滑剂，感情的催化剂，也是家庭的保鲜剂，它会产生一种无形的力量，把一切愤怒、误解、仇恨、冤屈、报复完全融化掉。

同舟共济，携手并进

佛说：“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”两个毫不相干的人从相遇相知到相爱再到最后步入婚姻的殿堂，并不是一件容易的事情。美满的婚姻需要双方好好珍惜，用心去呵护。

现实生活往往并不是一帆风顺的，婚姻也不是一条平坦大道，总有一些不以自己的意志为转移的意外事情发生，总会出现这样或那样的自己无法控制的情形，这往往是对夫妻感情的考验。只有经得起风风雨雨的考验，两人的婚姻才会变得更稳固，才能收获一辈子的幸福。

俗话说，没人分享，再大的成功也不圆满；没人安慰，哭过了还是酸。一个人可能会忘记一起笑过的同伴，却不会忘记一起哭过的人。

丈夫在内心里不仅希望在成功的时候能与太太一起分享快乐，也希望在不得志、遭受挫折的时候，也能有一个女人来默默地抚慰自己，使自己不再孤独地承受现实的一切。有时丈夫对这种需求会非常强烈，但是丈夫不愿意轻易地表白出来，这时太太要认真揣摩丈夫的内心，顺应这一心理。

从另一种层面上来说，女性与相爱的人结婚，实际上就是一种承诺，从那一刻起女人就要成为与丈夫风雨同舟的舵手，在丈夫失意时给他安慰和鼓励；在丈夫烦恼时，帮他释放心理负担；在丈夫疲倦时，给他力量。即便是遇到一些天灾人祸或其他不顺心的事，也不要随随便便的怨天尤人，放弃这种承诺。夫妻两人在复杂的人世间一起艰难地摸索，无论是顺利或是不顺利都将是人生的宝贵财富。

一代伟人邓小平之所以能够渡过“文化大革命”时期那段非同寻常的日子，与他的夫人卓琳的帮助是分不开的。“文化大革命”时期，邓小平一家没有逃脱“反攻倒算”的罪名，在“文化大革命”刚开始的时候，邓小平就被打成了“党内第二号走资本主义道路的当权派”。

邓小平被打倒后，不仅生活上变得清苦，行动上也失去了自由。当时卓琳内心很痛苦，她不知道到底发生了什么事情，也不知道将来会怎样，但是几十年的共同生活使她坚信一点，那就是自己的丈夫绝不是坏人。邓小平挨批斗时，她和他在一起，站在他的身边，从来没有离开过；邓小平失去自由的时候，她和他一起下放、劳动、改造。邓小平被流放到江西时，卓琳身体不好，体力弱，血压高，又有心脏病，邓小平很照顾她。他们夫妻之间总是相互的体贴着、爱护着，无论面对多么大的打击都没有分开过。两人相互搀扶着，最终从“文化大革命”这条长长的苦难之河走了出来。

雪莱曾说：“爱情就像灯光，同时照两个人，光辉并不会减弱。”有时生活不需要轰轰烈烈，不需要太多的激情，可以没有惊天地泣鬼神的浪漫故事，两个人只要能相互扶持，相濡以沫，肩并肩地走过人生的每一个关口，就是一段美满的婚姻。那些经不起大风大浪的考验，不能同甘共苦，一旦一方出现了困难，选择一走了之的人是永远寻找不到幸福的。

女人对婚姻要有责任心

每个女人都希望有一份美满的婚姻，不管相识的时候有多么深厚的海誓山盟，都无法保证婚姻这片净土永远是纯洁的。美满的婚姻离不开女人对婚姻的责任感，只有富有责任感的女人才会有美满、和谐的婚姻。

从女人自身的角度来说，选择成家也就选择了承担家庭的责任，责任是对自己的家庭所应承担的义务和权利。女人不仅要要求丈夫对婚姻有责任心，自己也要对家庭有很好的责任意识，这对维持婚姻的稳固有很重要的作用。正如艺术家所说：“如果说婚姻是河流的话，那么责任感便是这条河流的堤坝，没有责任的婚姻，必然如没有堤坝的河流一样，迟早会干涸甚至死亡。”现代社会充满了太多的诱惑，假如一个女人对婚姻失去了责任感，那么欲望的泛滥就会将婚姻淹没，甚至导致婚姻破裂。

现实生活中，很多女人不再拿婚姻当终身大事，也不再把男人当作自己生命中最重要的一部分，而是只顾自己享受。她们的目的只是为了金钱而不是家庭，她们只顾购买高档化妆品和时尚衣服，在她们眼里丈夫就像一部手机，手机一旦出了问题，女人会适当维修，修不好，女人会选择毫不犹豫地扔弃。然而，结婚是为了寻找家庭的感觉，寻找情感的归宿，而不是为了其他。

有些女人结婚后把丈夫当成了在外努力挣钱养家糊口的工具，只要感觉丈夫有一点不顺自己的心，就闹着要离婚，甚至说出“离婚”两字比唱歌还容易，根本就不用什么前奏；还有的女人发现自己的丈夫有什么缺陷，就会弃之不顾；看到自己孩子的行为不妥，不是去耐心教育，而是不管不顾。这些都是缺乏责任心的表现。

女人应该对婚姻有责任心，对自己负责，对丈夫负责，对家庭负责。既然已经选择了婚姻就不应去抱怨，不管与想象的婚姻存在怎样的差距，都要用心去维系。在丈夫出差在外的时候，默默地为他祈祷，期盼着他能够平安归来就是一种责任；当丈夫情绪不好的时候懂得陪着他一起聊天就是一种责任；当丈夫生病在床的时候，懂得照顾就是在承担一种责任；当丈夫在事业上受到挫折的时候，选择共患难而不是逃避就是一种责任。

当然，女人在家庭中应承担的责任与其在社会上应承担的责任是不同的，它更多的是一种自愿行为——一个有责任感的女人可以为丈夫付出更多的真情。

所以，女人在婚姻生活中要时时提醒自己，既然选择了婚姻就要有责任心，要考虑到自己在家庭中所扮演的角色。只有有了责任感这个支点才能保持婚姻这架天平的平衡，婚姻才会变得健康而稳固。

第三章　事业是女人的第二青春

有事业的女人最快乐

在传统的意识中，有不少女性一直认为自己的职责就是做个好太太，照管好丈夫和孩子。生活中，这样的全职太太并不少见，她们为了家庭的幸福不惜牺牲了自己的事业和人生追求，将自己的全部精力都投入到了整个家庭当中，成为丈夫事业上的坚强后盾。

其实，事业与家庭并不矛盾。如今的职场并没有性别的区分，社会竞争的加剧也越来越模糊了性别之间的差异。有时女性事业上的成功能够很好地促进家庭的幸福。曾有人比喻说，任何一个女人的一生都是一个圆，爱情是圆点，事业是半径，没有事业的女人只是一个点，没有圆心的女人不能称其为圆。事业与家庭兼顾才能变得圆圆满满。

欣然和安锋是一对刚步入婚姻殿堂的夫妇。丈夫安锋一开始在一家广告策划公司工作，欣然在一家超市做销售。一年后，随着丈夫事业的发展，安锋开了一家自己的广告公司，工作变得日益繁忙起来，照顾家人的时间越来越少。事业上刚刚起步的太太欣然看着丈夫劳累的样子，心里很不是滋味，就主动辞去自己的工作，成为一个典型的保姆型太太，一心扑在家庭的日常料理上，无怨无悔地照顾起丈夫安锋及孩子的起居。欣然一天天都在屋子里转，虽然不用出门，一天下来，也忙得不可开交，腰酸背痛的。虽然辛苦，但欣然也心甘情愿，每天都在重复着一个全职太太应做的一切。由于封闭在家里时间长了，很少与外界来往，就连以前最要好的大学同学也很少联系了。可以说欣然为了家庭、为了丈夫的事业牺牲了很多。但是事业上不断取得辉煌的丈夫安锋突然有一天提出了离婚，这让欣然惊讶不已，她不明白自己哪一点做得对不住丈夫了。后来才得知，要强的安锋已经不喜欢天天围着家务转的太太了。

欣然没想到自己的辛苦会换来这样的结果。离婚后的欣然开始觉醒，一个女人并不一定要做出一番辉煌的事业，但无论如何都不能没有自己的工作，一个女人只有真正做到经济独立，在精神上不依赖于人，才能有独立而完整的人格魅力，才可能有幸福的家庭。欣然从此开始了艰辛的求职过程，多次碰壁之后，她终于在一家大型企业重新做起了销售。有了稳定的经济来源，欣然的自信心也慢慢地建立起来了。但是她永远不会忘记那次离婚给自己带来的疤痕。半年之后欣然开始了自己的第二次的婚姻生活，丈夫因工作的需要常常需要到异地跑业务，虽然要照顾全家老小，但她再也没放弃自己已有的事业，并用自己的事业为家庭提供了稳定有力的保障。

事业是女人的护身符和定心丸，既是安身立命的保障，也能带给女人快乐与自信。只有有了自己的工作，有了稳定的经济来源，女人的疯狂购物才可以变得理直气壮，她们才能真正获得自由。倘若视婚姻为生命的全部，盲目自我牺牲，最终会导致女性自我的丧失。

在这个瞬息万变的时代，女人与男人都是平等的，都是完整的个体。女人不能做完全依附于男人的家庭主妇，一天就围着老公、孩子转，把自己熬成汤、烧成灰、变成粪土来肥沃家庭这块土地，那样的生活既没有任何保障，也是无聊的、乏味的，还会使自己活得非常悲哀，乃至导致自我封闭，精神上陷入窘态乃至崩溃。每个女人都要有一定的独立意识，不能过分依赖丈夫。

女人不是男人的附庸。现代社会的男人已不再满足于带孩子、操持家务的保姆型太太，他们转而追求志同道合、心灵共鸣的伙伴型太太，女人只有适应男人的这一心理变迁才能获得真正的幸福。

家庭是女性的第一事业

随着时代的进步、社会的变迁和人们思想的开放，“女人无才便是德”这一古老守旧的封建观念早已不符合形势的发展。现代社会赋予了女性更多的自由，更多的女人越来越不甘心只做个家庭主妇了，她们不再只躲在男人背后小鸟依人，很多女人选择了创业，与男人共同撑起了一片天空。

但是创业对一个女人来说并不是一件容易的事，因为男性创业往往是没有包袱的，可以轻装上阵，全身心地投入进去，而女性创业还必须兼顾多重角色，她们要走出家庭，也要兼顾家庭，在创业的同时，还必须考虑到家人的感受以及家庭生活的质量。生活中，有不少选择创业的女性常常因为处理不好创业与家庭的关系而使家人之间常常发生矛盾。

刘丽与丈夫张寒结婚已经5年，如今夫妻两人在事业上可以说是比翼双飞。张寒是一家大型公司的业务主管，刘丽经过几年的奋斗，也创建了一个属于自己的物流公司，而且公司运转得很是成功。事业有成的刘丽为了让公公婆婆安享晚年，也顺便把住在农村的两位老人接到了城里与他们同住。虽然刘丽在工作中雷厉风行，决策果断，但面对琐碎的家庭事务常常是一筹莫展。一家人常常发生矛盾，吵得不可开交。老人认为女人的首要职责就是做好太太，照管好家务，因此对儿媳妇很是不满，不管刘丽在事业中取得多大的成功，也难以引起两位老人的兴趣，有时还对刘丽的社3交活动指手画脚。刘丽当然不肯就范，宁肯不在家里呆着，也不愿丢弃自己创下的基业，有时为了维护公司的运营，接连几天都不能回家，自然无法照料到老人和孩子。于是，家人对于她日渐减少的家庭互动时间，感到非常不适应，很爱她的丈夫也表现出了些许抱怨。于是，平静的家庭突然之间充满火药味。

其实，任何一个真正成功的女性都有一种自强不息的特质，在这种女性身上，既有柔性又有雄心壮志。尽管现今的女性需要打破“男主外，女主内”、“做成功男人背后的女人”等带有偏见的传统观念，克服一些不利的生理和心理因素，但是女人无论事业有多成功，总有绚烂归于平淡的时刻。每个人都需要在累了的时候有一个可以休息的温馨港湾，这个港湾就是夫妻共同维持的家。一个女人无论在外面的事业中取得怎样的辉煌，也不能放弃她对家庭的责任，因为她在家庭中的女儿、太太、母亲位置是无人能够替代的。女人是一个家庭的灵魂，家庭幸福的女人才会走出创业的“荒漠期”。

所以，女性需要创业，但是在创业的过程中要做到三思而后行。女人不仅要承担社会关系的角色，同时也要承担家庭中的重要角色。在女人搭乘上创业这趟列车的时候，同时也要将感情一并载入这趟列车中，不要让创业成为自己情感的最大阻碍。

学会独立，让生活更从容

职业女性与一般的家庭妇女不同的是，她们除了要担负起家务劳动的重担以外，在事业上也有更多的追求。因此，她们在婚后要比丈夫付出更多的时间、精力和体力。

女人千万不要把自己定位在丈夫的附庸品上。每个人都有着独立的人格，有着独立的社会地位，因此，每个人也应当有自己独立的生活。男人在结婚之后，绝对不会放弃自己的社会交际，而有许多女人组成家庭以后，却整天围着丈夫转，围着子女转，经常在为他人而活的生活中忘记了自己，迷失了自我。天长日久，她们没有了自己独立的思考，没有了独特的见解，被繁杂的生活所累，甚至对婚姻生活产生了厌倦的情绪。

独立的女人要懂得“内秀”的道理。一个女人，为了家庭愿意多付出，这是很正常的，不过，女人必须要自强、自立，不仅要做个好太太、好母亲，更要做个独立的社会人士。适当的时候和朋友们聊聊天，逛逛街，做一些娱乐休闲活动，这样才能体现女性的自身价值。一个期待美好人生的女人要不断充实自己，让自己更有活力。

一位女性心理学家说：“虽然中国的现代女性已经摆脱了封建社会对女性身体的摧残，但事实上，她们在心理上仍然没有追寻到真正的自我。中国女人不快乐的根源在于：她们很少把自己看做是这个世界的主体，遇到问题的首要反应总是别人会怎么看。如果一件在她看来很美好的事情，有超过三个人表示反对，她们就会因此而疑惑，甚至放弃自己的想法。在生活上缺少独立性，是导致女性心理疾病的一个重要根源。”

女人应当学会独立，让自己的生活过得更加从容，这样才能够拥有更多的快乐，找到更多的幸福。

提早做好职业规划

女人要想活得自由，有自己的经济地位，就不能没有自己的事业。但是女人不同于男人，由于她们要在一生中承担更多的社会角色，面对更多的压力，为了避免在以后的生活中使事业和家庭二者发生矛盾，女人要提早做好职业规划。

很多女人很少注意职业规划，认为这是男人的事，其实职业规划既没有年龄的限制也没有性别的限制，女人也离不开职业规划。也许会有这种现象：刚结婚的女人家庭负担不是太重，于是想着横下心来大干一场。等到30多岁的时候，女人可能会由于家庭方面的原因，以前的工作不得不停止，或者由于先前的职业定位不准，开始寻找新的工作。女人到了40岁，尝遍万种风情，用自己的青春换来了练达和稳定的生活，自有一股成熟练达跃上眉梢。但此时女人已经精疲力竭，希望能够平平淡淡地过日子，在事业上也许变得不再像当初那样富有激情。实际上，对一个职业女人来说，在事业逐渐成熟的时候，也正是她们为人妻、为人母的时候。要恰当地处理好二者之间的关系，就需要提前做好职业规划，把这些变化的因素都考虑进去。

女人需要提前做好职业规划，一方面的原因是当今社会竞争激烈，失业率不断上升，今天有饭碗并不意味着明天还能有饭碗。一般来说，处在职场金字塔顶的多以男人为主，女人似乎总是担任一些辅助性的职位。在这种情形下，很多女人很难从自己的兴趣爱好出发选择职业，而是会首先选择先找个工作上班再说。当然也有部分女人根本不清楚自己究竟从事什么职业更好，明明知道职业规划的重要性也不会去做，懒得做的女人也不在少数。只有提前做好职业规划才能较为从容地应对以后可能出现的情况，尤其对于那些家庭主妇型的女人来说，她们不仅需要承担较大的工作责任和工作压力，还需要将更多的精力投入在上有老下有小的家庭生活上。在家庭、事业和社会的三重压力下，女人往往会陷入事业发展的困境中，三者关系处理不好也许还会影响到家庭的和睦，增添不必要的压力。而且，随着年龄的增长，女人的精力和体力都会下降，与身边生龙活虎的男性相比，女人更容易产生一种失落感。因此，为了保持家庭的稳定，女人更不能忽视职业规划。

随着年龄的增长，一些女性还应该考虑到职业转型的问题。随着社会的发展，老行业的消失，新行业的出现是历史发展的必然，尤其是在当前信息技术飞速发展，职业更替周期变得越来越短的情况下，更需要女人主动选择转型，如果过于被动就会给自己带来很大的损失。比如对于从事IT行业的职业女性来说，在38岁之前就要考虑到职业转型的问题。当然，在必要的时候，跳槽也是必需的，然而跳向哪里，转到何方，什么时候动手，女性要好好把握，关键时刻一步走错就会全盘皆输。

因此，女性在选择职业时，不要忘了职业生涯规划。一方面要认清自己的优势及劣势，清楚自己适合从事哪些领域的工作，另一方面，也要用变化的眼光看待所从事的职业，以做到有备无患。

任何时候都别忽略对家人的爱

随着时代的变迁，现今的职业女人不仅具有较高的学识和文化，而且还有自己的追求和想法；不仅会经营钱财，还会经营人际关系。一个在事业上取得成功的女人确实会让人羡慕不已。但人们往往只看到了成功女人的表面，平心而论，做一个成功的女人真的很难。因为只有既做好一个社会女人，又做好一个家庭女人；既要做工作中得心应手的职员，又要做对家人温柔体贴的太太和母亲，才能称得上是真正成功的女人。

但是能够做到在事业和家庭两方面取得成功的女人屈指可数。在办公室和厨房之间徘徊，成为越来越多在事业与家庭的夹缝中生存的职场女人的心头之痛，寻找事业和家庭的平衡也成了她们的最大目标。生活中常常会有一些女人在事业上是干练的职场精英，她享受挑战成功的感觉，而往往不知道如何经营家庭这份事业，在家庭中无能或无力扮演好一个好太太、好母亲的角色。她们在事业上的成功往往是以放弃对家人的爱为代价而换来的。

其实，女人的多重角色决定了她们必须懂得在事业与家庭之间寻找一个平衡点，既不能为了家庭完全牺牲自己的爱好与追求，也不能为了事业的成功对家人不管不顾。有人将成功的女人比作走钢丝的能手，她们可以在事业女性和贤妻良母之间自由游走，兼顾着天平的两端，不会让任何一端出现倾斜。她们一边享受着工作给自己带来的成就感，一边尽情地享受着天伦之乐，把在一般女人看来是鱼和熊掌不可兼得的事情处理得相得益彰。

吴女士是一家文化发展公司的经理，现年34岁，工作9年了，在工作上能坐到今天的位置自然是与她的勤奋和敬业分不开的。5年前，当她生下孩子时，丈夫就劝她在家专门照顾孩子，但是吴女士还是坚持要做自己喜欢的工作。自从添了孩子之后家庭负担自然是增加了许多，忙里忙外的还真有点照顾不过来，但是吴女士慢慢地适应了这种生活，在事业和家庭之间找到了平衡点，不仅事业有成，而且也把家里打理得井井有条。其秘诀就是在一段时间内只扮演一种角色，握住生活的每一分每一秒，学会合理地利用和分配时间，该上班的时候就认认真真的工作，全身心地投入，不想着下班后买什么菜、做什么饭；晚上下了班之后，就把工作放在一边，绝不把工作状态带回家，而是进入到贤妻良母的角色，洗衣做饭、照看孩子，多陪陪丈夫聊聊天，充分享受家庭的乐趣。正是这样，吴女士才在事业和家庭两方面都获得了很好的回报，不仅工作上很出色，而且家庭也很幸福。

一个成功的职业女性要想成为走钢丝的能手，还要注意避免走入以下误区：（1）把工作心态和自己心目中的“女强人”形象带回家。（2）过度或刻意地追求完美。每个人的一天都是24小时，每个人的精力都是有限的，谁都不可能在这有限的时间内把所有的事情做得完美无缺，这就需要懂得“80/20理论”。这一理论就是找出20%需要做到完美的工作，然后去花80%的精力去把它做好。如果自己不能全身心地把家人照顾得无微不至，就拿出一部分时间来让家里爱意融融就够了。（3）过分追求成功。认为不设法逼迫自己每天全速前进，就会遭到惨败，对成就的关注超过了对工作本身乐趣的享受。

只有避免走入以上误区，你才会成为在事业和家庭间自如游走的聪明幸福的职业女性。

偷得浮生半日闲

随着生活方式的转变和女性社会角色的多重化，女人承受着越来越大的精神压力。她们一方面要起早贪黑地料理家务，另一方面还要努力地工作，忙里忙外似乎没有停下来的时候。随着社会竞争的日益加剧，女人面对着更大的压力，这使得她们的体力和心力都严重超支。

女人面对重重的工作压力和事业上的不顺心，有时会变得焦躁不安、紧张忧郁，或者莫名其妙地发脾气，从而影响家庭生活的和谐。还有一些女人自信心不足，怀疑自己的能力，这不仅过多地消耗了她们的精力和时间，还引起她们心理上的压力与恐慌。调查显示，职业女性较为突出的压力因素为：角色冲突、工作冲突、角色模糊、工作危险、工作心理控制点、工作自主性、工作期望等。长年处在这样的心理生存环境下，而不进行恰当的处理，将会引发一系列社会与家庭问题。同时，如果家庭成员间的关系处得不好，也会导致女人在工作中产生巨大的心理压力，严重者会导致心理失衡，从而走向极端。因此，职业女性学会自我心理调适，学会忙里偷闲，释放工作压力，做一个既充实又简单快乐的幸福女人。

赵女士在一家化妆品销售公司任职，她形容自己就像一个超负荷的陀螺一样不停地旋转，旋转。但是她的上级对她的表现并不满意，对她的要求甚是苛刻，有时简直就是鸡蛋里挑骨头。因此赵女士工作压力很大，在公司里感到很是压抑和紧张。有一次在与一家大公司谈生意的时候，赵女士出了点差错，上级不顾及她的面子，当着很多同事的面训斥了她一顿。赵女士心里感到很是委屈，回到家里，抱着丈夫就痛哭起来，很想从丈夫这里得到些许的安慰。但是男人的感情并没有那么细腻，丈夫又不知如何安慰深受委屈的太太。赵女士在工作上的压力很难从家庭和丈夫这里得到释放。时间长了，身体向她发出了疾病信号：皮肤干涩，嘴上起泡，肠胃不适，小腿和脚也趁乱水肿起来。一检查，才知道这是由于长期的压力导致的疾病。

其实，对于女人来说，减少工作或者责任并不是减轻压力的正确方式。工作量或者责任感是女人获得自我价值感的直接途径。女人要想减压首先要学会自我心态调整，留出时间关注自己内心的感受和情绪。如果自己永不停息地被欲望和各种自我挑战所充斥，那么痛苦永远不会消除。把期望值放到一个相对合理的位置上，将工作、持家看做是生活上的一种享受，从自己所从事的职业中寻找到乐趣和愉快。另外，还要学会通过多种途径和手段调整生活节奏。

回避法

当与上司意见不同时，先不要急于说服对方，而是用回避的方法，委婉地回应对方。因为如果说话的时机不好，可能就达不到良好的效果。

宣泄法

心理有压力时，选择一项自己喜欢的活动进行宣泄也是心理释放的有效手段。比如，喜欢唱歌，就大声吼出来；喜欢运动，可以打打球、爬爬山。尝试一下，相信你会有出乎意料的收获。忙里偷闲听听音乐、跳跳舞、聊聊天、逛逛街，也是消除疲劳、让紧张的神经得到放松的有效方法和精神良药。

转移法

转移法也叫做补偿法，压力太重“背”不动了，就放下来不去想它，把注意力转到轻松快乐的事情上来。比如在事业上不顺心，你可以更加注重自己的家庭生活，通过有效地转移注意力，从而在家人的支持和帮助下走出困境。另外，外出与朋友聚会或者参加一个固定的、有共同爱好的集体活动也是帮助自己从压力中解脱的好办法。

至少记住今天发生的一件好事情

不管上班的时候多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把一些好事情拿出来同家人分享。

学会运用弹性思维

学会运用弹性思维，抱着“车到山前必有路”的豁达心态，往往能冷静地应对各种变化，化逆境为顺境，从而为自己创造一个积极、有序、宽松、和谐的生存环境。

通过改变生活的细节排解压力

当心情不佳时，你可以端一杯热茶或咖啡，缩进一个安静的角落，使自己的心情平静下来。你也可以改变办公室一些物品的布局，比如把笔筒换一下位置等。

其实，女人只要正确地面对压力，压力可以变为动力，作为生命中的“激素”和人生的燃料，从而促进个人发展。

职业女性应避免的心理弱势

事业成功、家庭幸福是一个幸福女人所不可或缺的，这不是一种贪婪，而是美好生活的一种需要。然而，女人要想取得和男人一样的成功往往会付出比男人多得多的艰辛。正是由于付出的多，所以女人一旦遭受挫折，受到的打击往往比男人大。有时候女人在职场混迹多年，却总也得不到提升，这对于女人来说，固然有客观方面的原因，但是更为主要的是她们往往存在职场心理弱势。

女人常常在事业上缺乏一种破釜沉舟的勇气。男人为了得到社会的认可会付出一切代价努力地竞争，这种心理往往会成为男性事业成功的内在动力，而女人的动机则是一种社会的接纳，尤其是一些天生资本比较优越的女性，更容易产生一种惰性。这种惰性往往成为她们事业成功的拦路虎，这种优越的资本往往让她们容易失去前进的动力。她们会变得安于现状，从而使自己永远找不到职场奋斗的目标和方向，使得她们一生只能默默无闻、平平淡淡。

过分地依赖心理也是职场女人的大忌。在工作中，女人一般都被作为弱势群体来对待，一些男性还对女性实行特别保护，甚至帮助她们完成工作。长期处在这种既安逸又舒适的办公环境中，她们就会产生一种强烈的依赖心理，丧失进取心。有这种心理的女性一定要及时摒弃惰性思想，凡是自己力所能及的事情都要自己做，这样一方面可以提高自己的能力，另一方面也可以避免欠下太多的人情债。

担心婚姻会因事业的成功而受到影响，也是不少职场女性存在的心理弱势。而且许多男人为顾及自己的面子，不喜欢自己的另一半过强。因此，许多女性害怕自己事业有成后会受到排斥，影响夫妻两人的感情。这种心理成为不少女人事业发展的一大瓶颈，这往往会使她们缺乏竞争欲望。

害羞心理。有些女人在职场打拼很长时间，工作一直勤勤恳恳，但是害羞的心理使得她们一直没有得到晋升。遇到公司开重大会议，轮流发言的时候，她们就胆怯紧张，一说话脸就红，尽管自己心里有更好的想法但就是表达不出来，这样即便想法再好，给公司创造利润的可能性再大，也很难引起公司高层的注意。与那些说起话来滔滔不绝的男性相比，这不能不说是阻碍女人职业发展的心理障碍。

嫉妒心理。有些竞争意识过于强烈的女人，如果别人比自己强，她们不是积极地提高自己，而是产生病态般的嫉妒心理。盲目地竞争，不但不会使她们取得进步，还会使她们失去自己已有的竞争优势。有些女人心眼小，心里不能容纳下别人或者对别人心存妒忌和猜忌，把时间花费在了一些不必要的鸡毛蒜皮的小事上，这也是阻碍女人职业发展的一大心理障碍。女人必须完全抛弃并彻底改变这种不健康心理，要学着以一种豁达宽广的胸怀去接纳别人。

优柔寡断。在做某一件事情的时候，男人比较果断，而女人一般表现得患得患失、优柔寡断，不能较快地做出决定，从而降低了办事效率。这样的职业女性要多向自己周围的男性学习，摆脱患得患失的小女人心理，从而在职场取得更进一步的成绩。

事业是女人的支撑，尽管成功的女人并不一定非要在事业上取得多么辉煌的成绩，但是缺少了事业心和进取心，就不能说是成功的女人。女人要想在职场上取得成功，必须首先摆脱以上潜伏的心理障碍。

第四章　用宽容搭起婆媳之间的桥梁

摸清婆婆心中“好儿媳”的标准

女人进了婆家的门，就不再是生活在自己和丈夫的二人世界里，而是生活在包括婆婆和公公在内的大家庭中。在这个家里，丈夫是家人关注的中心，而婆婆往往是家里的权威。对于这个新进门的“外来人”，大多数婆婆都带有抵触心理，一是由于在一个成型的氛围里突然有新的成员闯入，婆婆会自然而然地产生抵触情绪；二是出于女人特有的心态，婆婆会感到儿子被媳妇抢了过去，并对她在家庭里的权威提出了挑战。

从儿媳妇一方来说，要融入新的家庭，她会明显地感觉到不适应，尤其是与婆婆之间总会产生一些矛盾。在这种情况下，如果一个女人真爱自己的丈夫，一定会想办法融入这个氛围，使自己成为家庭中不可或缺的一个成员。因为只有这样，女人才会让丈夫得到真正的幸福，同时，也让公公、婆婆把她当成“自己人”而非“外来人”。作为儿媳妇要想成功融入丈夫的家庭，关键是处理好与婆婆的关系。但是，女人之间很容易产生矛盾，尤其是在同时关心一个人——丈夫（儿子）时，双方的独占欲都非常强烈，都担心一不小心，这个男人就会被对方抢走。但只要有一方主动沟通，善于沟通，她们之间是很容易找到共通点的，彼此融洽地相处并不是件困难的事。

被婆婆夸赞的好儿媳妇，总是那些善于沟通，并通过沟通了解婆婆心中的儿媳妇的要求标准的女人。总的来讲，虽然每个婆婆的要求不尽相同，但可以发现其中有很多共同点。比如，好儿媳妇都应该关心丈夫，并尊重丈夫。儿子都是母亲的心头肉，如果新媳妇进门后整天对她的儿子颐指气使、呼来喝去的，这让做父母的如何接受？就算是小夫妻之间的撒娇，也会让婆婆心里不痛快，因为她总会不由自主地心疼儿子。所以，做“好儿媳”就要了解婆婆的心理，在婆婆面前要多尊重自己的丈夫。

还有，婆婆心目中的好儿媳一定是个勤快节俭的女人。好吃懒做的人永远不会受到欢迎，尤其是作为一个刚进入婆婆考察视线的儿媳妇，好吃懒做是最要不得的毛病。婆婆都喜欢那些爱劳动、会劳动的儿媳妇，在她们心里只有那些主动承担家务并以此为乐的儿媳妇才是合格的。她们认为儿媳妇不但要会做家务，还要懂得精打细算，不乱花一分钱。这是每个婆婆对“好儿媳”的要求标准之一。

当今社会，大多数女人已经不再是整天绕着“灶台、炕头”转的家庭主妇，而且，随着社会的发展，家庭的生活压力也越来越大，做母亲的总是心疼儿子工作太辛苦，在这种情况下，有一个掌握一定工作技能的儿媳妇来分担生活压力也是婆婆对“好儿媳”的要求之一。因为这样，不论自己的儿子事业怎么样，至少不用把担子都压到他一个人身上。

此外，还有一些小的要求较为琐碎，不必细讲，但也不能完全忽视。要想做一个好儿媳，必须在大的方面符合婆婆的标准，小的方面也一定要尽量摸清婆婆的要求。只要摸透了婆婆的脾性，清楚了她心中好儿媳妇的标准，你就能与婆婆融洽相处。

亦近亦远，把握好婆媳间的距离

自古以来，家庭中的矛盾分歧往往很大一部分来自于婆媳之间的不和睦。婆媳之间的关系确实很难处理，但也并不是没有办法，很多婆媳关系很融洽的家庭都是令人羡慕的。那么如何才能婆媳关系融洽，让家庭和睦呢？作为儿媳妇一定要把握好与婆婆之间的距离，要与婆婆亲如一家，但也不能把婆婆真的当成亲妈。

儿媳妇虽然也跟婆婆叫妈，但毕竟彼此之间没有任何血缘关系，儿媳妇不是婆婆一手养大的，在与丈夫共同生活之前，彼此间甚至都不认识，因此，想要使二人做到像亲生母女那样亲密无间自然是不可能的。如果为了与婆婆处好关系而故意贴得太近，反会容易引起婆婆的反感，但如果让彼此关系任由发展，不做任何努力的话，又会使自己无法融入家庭。因此，掌握一定的方法和技巧是儿媳妇与婆婆处好关系的关键。

在过门初期，往往是婆媳冲突的高峰期。由于婆媳双方在生活经历、文化程度、思想观念和个性等方面存在差异，初期彼此又不了解，在接触中难免产生碰撞。在这种情况下，作为年轻一辈的儿媳妇应该主动与婆婆沟通，拉近彼此间的距离，消除与婆婆的隔阂，进而获取婆婆的好感和信任。主动积极的沟通是拉近婆媳之间关系的有效途径。只有主动拉近与婆婆之间的距离，彼此间亲密融洽才能把家庭氛围搞好，使一家人和睦愉快。例如，婆婆在要做饭时，儿媳妇主动按住婆婆，让婆婆休息，自己去做，这亲密的一按完全可以让婆婆体会到儿媳妇对她的亲近，从而感到满心欢喜。即便是不会做饭，儿媳妇也可以挽住婆婆的胳膊说：“妈，我来帮你一起做。”这样也一定能使老太太高兴。

在拉近与婆婆关系的同时，还必须注意火候，注意保持彼此之间的距离，给对方留下一定的个人空间。儿媳妇毕竟不是婆婆亲生的女儿，也不可能把婆婆当成亲妈。亲妈可以原谅女儿的任何过错，女儿也可以任意地对亲妈撒娇耍赖，甚至哭闹生气，但婆婆不可能无条件地原谅儿媳妇的任性和过错。所以，无论婆婆多么容易相处，也不要像对亲妈那样随便，一定要注意保持对婆婆的尊敬，在婆婆面前最好表现得成熟端庄，懂事明理，小女儿心态不可过多表露，只有懂得保持一定“距离”的儿媳妇，才最能得到婆婆的欢心和赞赏。婆婆对于撒娇耍赖、显得太不成熟的儿媳妇是不会喜欢的，无论儿媳妇对她是多么不见外，与她多么亲近，因为大多数婆婆都会认为这样的儿媳妇对她的儿子不会有多大帮助，只会拉儿子的后腿。所以，要想与婆婆处好关系，儿媳妇最好懂得与婆婆保持一定的距离，这个距离不要太远，既要恰到好处地表现出彼此的亲近，又要表现出适当的客气与尊重，让婆婆感觉到这种尊重，也感觉到你的成熟与稳重。

婆媳关系之所以难处理，是因为她们既是一家人，又不是一家人；既想像一家人那样亲密无间，又不可能真正地毫无隔阂，因为她们毕竟之前没有共同的生活经历，也没有血缘上的传承关系。在这种因为特定环境建立起的特殊关系，决定了儿媳妇与婆婆之间一定要该近则近，宜远则远。做儿媳妇的只有把握好这个尺度才能博得婆婆的喜爱，创造出和谐融洽的家庭气氛。

了解婆婆生理和心理上的需求

人上了年纪，身体机能下降后，各种问题也会随之而来。无论是生理上还是心理上，老年人都会感到有些力不从心，很多事情不得不求助于儿孙一辈。但很多时候，她们又不愿打扰儿孙的生活，宁愿自己忍受，也不愿主动提出来。有鉴于此，细心的儿媳妇一定要主动去了解婆婆在生理上和心理上的需求。

一般来说，老人有几种共同的生理需求和心理需求。在生理方面，人老了，抵抗力下降，各种疾病都迎上头来，生活上也有了很多不便，这个时候老人都需要得到悉心的照料，希望得到儿子、儿媳的帮助。而这个时候，年轻或刚进中年的夫妻都正处于事业的忙碌期，如果因此而疏忽了对老人特别是对婆婆的照料，自然会引起婆婆的不满。所以，作为儿媳妇一定要随时注意老人的身体状况，了解她们在生理上的需求。

从心理上讲，老人最大的两个需求就是尊重和陪伴。中国大多数家庭，都是由女性掌握着财政权和支配权，婆婆作为家里的长辈，在儿子结婚以前，掌管着他的一切。如果儿子结婚后，有什么事情都由小两口商量着解决，不再征求婆婆的意见，就会令婆婆感到权力受到了侵犯，时间一长，权力几乎都转到儿媳妇手里，就更会让婆婆觉得自己老了，不再受人尊重了，空虚感、失落感油然而生。同时，自尊心又会驱使她寻求发表意见的途径，这个时候，她往往会通过唠叨甚至毫无理由的指责来满足自己的自尊心。如果儿媳妇不能从中看出这是老人需要尊重的表现，而与之争辩，肯定会造成婆媳关系紧张。因此，做儿媳妇的一定要注意老人的自尊需求，在决定做什么事情之前征求一下婆婆的意见，使婆婆有存在感，这样一来，婆媳关系就好处多了。

老人上了岁数以后，因为身体行动不便，与亲戚朋友的来往都少了，但她们依然需要交流，需要沟通，需要儿女们陪他们聊聊天，听她们说说话。做儿媳妇的一定要注意到这一点，平时多抽出时间来陪婆婆聊聊天，帮助她排解一下寂寞。还有一点，就是婆婆作为过来人潜意识中还是会认为儿子、儿媳还年轻，生活经验不够丰富，对他们做事很不放心，总是想把自己多年来的经验“传授”给他们，所以，她们希望儿子、儿媳能在身边多听听自己的教导。这也是婆婆年纪大了以后的一种心理需求，做儿媳妇的要了解这一点，平时对老人滔滔不绝的“经验之谈”要多一些耐心。

如果年轻人都能了解老人的这些生理需求和心理需求，并能尊重、理解和照顾老人，婆媳关系一定能得到改善。

处理婆媳关系应该掌握的基本技巧

婆媳关系既不是以血缘为基础的关系，也不是以利益为基础的关系。所以它既不能完全依靠情感纽带来处理，也不能完全从利益角度来考虑。婆媳关系包含多层关系，婆媳之间既可能亲密无间，也可能矛盾重重，要处理好婆媳关系，关键在于儿媳妇要掌握好讨好婆婆的几种技巧。

要想让婆婆夸赞，儿媳妇必须掌握以下几个基本技巧：

第一，克服做媳妇难的想法。有些女性对搞好婆媳关系始终抱有悲观态度，认为婆婆很难伺候，自己根本无法讨得婆婆的欢心。抱有这种态度的女人，从主观上就从没想过要如何好好处理与婆婆的关系，婆媳关系也就自然无法融洽。所以，要想搞好婆媳关系，儿媳妇首先要克服做媳妇难的想法，多采取积极、主动的态度。

第二，了解分析一下婆婆的思想和性格。一个人的性格不同，与其相处时所采取的方法就会有所不同，如果能分析一下婆婆的性格特征，例如她是个思想开通的人，还是个比较守旧的人；她的性格是开朗爽直型，还是内向沉默型，对其思想和性格等做到心中有数，相处起来摩擦自然会少很多。

第三，平时生活里要想着婆婆。婆媳关系不好，常常是由一些鸡毛蒜皮的小事引起的。其实只要在平常生活中多想着婆婆一点就行了。例如，出差回来，给婆婆带一点当地的特产作为小礼物，婆婆自然觉得你心里想着她，心里肯定会高兴。这些事情看起来虽然很小，但意义却很大，一件小礼物，会使婆媳之间感情加深许多。

第四，要积极主动地做家务活。现在的家庭一般是夫妻双方都参加工作，如果与男方父母同住，大多数情况下都是婆婆承担家务。但如果儿媳妇仅仅因为自己工作，就想在家里衣来伸手、饭来张口肯定是不行的。因此，要想处好婆媳关系，做儿媳妇的就一定要在下班后主动帮着婆婆做饭，收拾桌椅碗筷，碰上周末、假期的时候尽量把稍重的家务主动承担过来，这样才能获得婆婆的好感，婆媳之间也会融洽许多。

第五，不要伤婆婆的自尊心。无论婆婆在生活上过于吝啬，还是在穿着上过于随便，做儿媳妇的千万要注意自己和婆婆的说话方式和语气，不要一不小心伤了婆婆的自尊心。因为毕竟儿媳妇不是婆婆亲生的，如果做媳妇的说话语气太重的话，婆婆会接受不了。所以儿媳妇在给婆婆提建议时，一定要注意以迂回的方式在无形中提出来。

第六，在婆婆面前不要随意地教训孩子。孙子是奶奶的心头肉，做奶奶的总免不了溺爱孩子。虽然做妈妈的总希望通过严格管教以让孩子成才，但这样一来，两代人在教育孩子上就会产生分歧。要想解决这个矛盾，唯一的方法就是不要在老人面前大声训斥孩子，更不能动手打孩子。

如果做儿媳妇的能在与婆婆的相处中，做到以上几点，就一定能在婆媳之间架起感情的桥梁，从而使自己的家庭生活更加和睦、美满。

婆婆生病时最需要关心

很多女人都说：“我挺想跟婆婆处好关系，但就是不知道怎样才能讨好她。”这样说的女人，都是在为自己找借口。当婆婆的其实没有几个是铁石心肠的，即便有些在开始阶段很难相处，但只要让她们看到你的真心实意，绝大多数婆婆都会接受儿媳妇的。因为人老了，毕竟需要他人的关心和照顾，所以总是容易被后辈的孝心所感动。尤其是在老人生病时，更是儿媳妇用关心和照料来打动老人的好机会。

老人生病的时候，无论是在生活上，还是在就医上，都会感到力不从心，从而更加需要他人的关心和照顾。这时候的老人也最敏感，最容易感到孤独和寂寞。如果婆婆生了病，做儿媳妇的不闻不问，毫不关心，婆媳关系必然会受到影响，就算原本相处融洽的婆媳关系，也可能会因此而破裂。没有一个婆婆会喜欢对自己一点感情都没有的儿媳妇。

由于自尊心在作怪，很多婆婆在生了小病以后，都不想告诉儿媳妇，怕儿媳妇嫌她添麻烦。甚至当儿媳问起时，她们也不承认自己生了病，强撑着干这干那。碰到这种情况，如果儿媳不加追问就信以为真的话，会很令婆婆失望。因为她们虽然不想自己承认，却还是希望儿媳妇能通过仔细观察来发现她们身体的不适。这样会使她们感受到儿媳妇的关心体贴，同时也可以放下撑得很辛苦的自尊心，踏实地享受儿子、儿媳带来的温暖。所以说，婆婆生病的时候是最寂寞、最需要关心的时候，这个时候，儿媳妇如果能悉心地照料婆婆，很容易拉近婆媳间的关系。

俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝。”尤其是老人生病后，由于身体机能已经老化，抵抗力也大不如年轻时，恢复起来就更加漫长，这时候老人整天躺在床上翻来覆去，不但自己不方便，还会给孩子带来很多麻烦。老人行动没有办法自主了，但心里还是很明白、很敏感的，这时候她们总是感到寂寞孤独，希望得到孩子们的关心和照顾，但同时，她们又很怕看到孩子们烦躁、嫌弃的表情。因此，做儿媳妇的要多加揣摩老人的心理。

一个真心关心婆婆的儿媳妇，会在婆婆生病需要照顾时，用自己的实际行动来表示对婆婆的关心和爱护，尽到晚辈的一片孝心。例如主动为婆婆求医问药，一有时间就陪在婆婆身边，用温存的话来抚慰婆婆，做一些婆婆平时爱吃的饭菜，给婆婆买一些针对性的滋补营养品等。这些都会让婆婆体会到儿媳妇的真情，无论什么样的婆婆，都会被儿媳的这种举动所感动，婆媳关系也会自然而然地得到升华。

用理解换取婆婆的真心

造成婆媳之间难以相处的原因很多，其中最主要的就是出于对同一个男人的争夺。这个男人在两个人的心目中都是最重要的，而她们以前却并不相识，所以，当儿媳妇娶进门以后，婆婆怕她把自己的儿子抢走，怕自己在儿子心目中的位置变得不再那么重要，所以处处与儿媳妇作对，看她做什么都不顺眼，动辄挑三拣四，冷嘲热讽。这是儿媳妇刚进门时大多数婆婆都可能采取的态度。

当婆婆好似非常不讲理地“欺负”自己时，做儿媳妇的绝对不能和婆婆“针尖对麦芒”，一步也不退让，否则就会两败俱伤，家无宁日，而且这也会给丈夫造成极大的压力和负面影响。其实，这个时候儿媳妇应该多理解婆婆，想想她辛辛苦苦养育了二十多年的儿子就这样一声不响地让给了其他女人，这个女人居然还在她面前“耀武扬威”，这怎么能令她看得过眼？尤其是婆婆刚刚开始接触儿媳妇时，做母亲的又都认为自己的儿子是最优秀的，所以主观上会觉得儿媳妇配不上自己的儿子。再加上婆婆害怕儿子“娶了媳妇忘了娘”，更会把各种不满发泄到儿媳妇身上。如果儿媳妇能以宽容的心态理解婆婆对她这个家庭新成员的态度，并针对婆婆的心理采取积极的态度，主动跟婆婆沟通交流，打消婆婆的各种顾虑，是完全可以建立起婆媳之间相互信任的关系的。

婆婆和儿媳妇属于两代人，彼此之间难免有代沟，而且婆婆那个时代的人，一般或多或少都存在封建思想，如果婆婆是农村人，其旧思想和旧观念可能会更为深厚。这些思想很可能与现代社会完全脱轨，与年轻人的想法格格不入，但在她们的意识里已经是非常牢固。所以，做儿媳妇的不要试图去改变她们，而是要对她们多一些宽容和理解，不要和她们较真。此外，老年人还有一些固有的心理特征，比如健忘、爱唠叨、喜欢怀旧等，这样的心理往往与充满理想、追求时尚的年轻人相冲突。在遇到这种情况时，做儿媳妇的也完全没必要和婆婆针锋相对，非要分出个高低，谁老了都会这样，所以儿媳妇应该胸怀宽广，对她们多一些理解和体谅。

还有很多婆婆在对待儿子、女儿和儿媳妇的时候，可能会亲疏有别，对儿媳妇常会表现得疏远，这其实是婆婆在与子女二十多年生活产生的下意识行为。还有时候婆婆会对儿媳妇所犯的一点小错误唠叨个没完没了。对此，儿媳妇不要耿耿于怀，也不要表现出厌烦情绪，而应该耐心地加以倾听，并以宽宏大量之心去原谅婆婆的这些情绪和行为，还应该尽量去亲近婆婆，争取得到婆婆的好感。

只要儿媳妇能以宽容和理解的心态对待婆婆，并积极主动地与婆婆沟通，就一定能把带有敌意的婆婆“打败”，迎来一个真心喜爱自己的好婆婆。

千万别和婆婆太见外

儿媳妇由于与婆婆没有任何血缘关系，结了婚，进了婆家的门，才认识这个妈，因此，儿媳妇和婆婆心中都会有一层隔阂，使她们无论多么认可对方也无法达到母女那样的亲密关系，甚至许多婆婆对儿媳妇还怀有一定的“敌对”情绪。因为这个原因，许多儿媳妇在进门以后会摆出一副拒婆婆于“千里之外”的姿态，表面上跟婆婆客客气气，不顶嘴、不吵架，好像婆婆说什么就听什么，但实际上对婆婆不理不睬，不交流、不沟通，虽然住在一个屋檐下，却在心里把婆婆家和自己家分得清清楚楚。以这样的心态和婆婆相处，怎么可能使婆媳关系融洽呢？结了婚，在法律上，儿媳妇和婆婆已经是一家人了，只有把婆婆真的当成自家人，不跟婆婆见外，从心里亲近婆婆，才有可能从根本上处理好与婆婆的关系。

不跟婆婆见外首先表现在心灵上。做儿媳妇的当然不能强迫自己把婆婆这个“半路老妈”当成亲妈，但一定要把自己融入新家庭里面，把婆婆当成自己家里的长辈，发自内心地去爱她，尊敬她。一旦从心灵上接受了新的家庭和家庭里的成员，你就会发现生活开始变得轻松，与婆婆相处也不再是件困难的事。同时在你的日常表现中婆婆也会体会到你一心为家的真诚，从而对你的态度也会由敌对转向接受，渐渐地把你当成自家人来看待和爱护。时间长了，婆婆和儿媳妇可以完全在心灵上达到相当高的契合度。

不跟婆婆见外还要表现在语言上。一旦你从心里将自己融入了丈夫的家庭，在与婆婆相处时，就会经常不断地在语言上表现出一种亲近的感觉。这是让婆婆接受自己的最好办法，不但要保持，还要有意识地去加强。儿媳妇一定要经常刻意地提醒自己和婆婆说些“甜言蜜语”，让婆婆知道自己是多么在乎她这个妈。例如在婆婆出门时，亲切地叫一声“妈”，叮嘱她路上慢一点；婆婆回家时，再亲切地问一句：“妈累不累啊？”这些小事上的关心和问候，最能体现你对一家人的亲热和关爱，也最能打动婆婆的心，每一次的小问候都能让婆婆从心里暖到身上。所以，要想处好婆媳关系，对婆婆在语言上的亲密与关怀必不可少。

不跟婆婆见外最重要的是要表现在行动上。行动是最有说服力的语言，如果一个儿媳妇只在嘴上甜言蜜语地哄着婆婆，在实际行动上却处处与婆婆为难，跟婆婆见外，这样的儿媳妇无论遇到多么爱听好话的婆婆，也得不到婆婆的喜爱。行动是心灵的外在表现，在心里亲近婆婆、敬爱婆婆的人还要在行动上表现出来。行动也是让婆婆接受儿媳妇、认可儿媳妇的重要砝码。正如很多刁钻的婆婆在病了以后，才会看到儿媳妇对自己的真心，而被感动得流下泪来，从此与儿媳妇亲如母子。

俗话说：“进了婆家的门，就是婆家的人。”每个做儿媳妇的都要主动地和婆婆亲近，无论是在心理上，还是在语言、行动上，都要把自己和婆婆当成一家人。时间长了，无论是多么难以相处的婆婆也会把你当成自家人来看待。

自愿做婆婆的好助手

自古以来婆媳关系就很难处理，婆媳之间好像总是处于“敌对”的状态。在很多人眼里，婆婆和儿媳妇就像是天生的敌人，彼此之间争斗不休，谁都不想让步。其实，在互斗过程中，婆婆与儿媳妇谁都不见得好受。因为毕竟是一家人，谁愿意让自己的家总是处在“战争”状态呢？但婆媳之间也确实存在一些“天生”的矛盾，这些矛盾主要来自于对一个男人的支配欲和对整个家庭的控制欲。其实，只要儿媳妇看清矛盾的源头，有针对性地做一些调整，完全可以化解与婆婆的种种“仇怨”。

在现实生活中婆媳不和的现象也比比皆是。很多人不理解，为什么在儿子结婚以前，做母亲的总是急着给儿子找媳妇，等儿子结了婚，做了婆婆以后却总和儿媳妇过不去呢？其实，绝大多数母亲在儿子结婚以后都会有这样一种感觉：儿子被儿媳妇抢走了。在过去，儿子遇到什么事，都要先和自己这个母亲商量，自己的话在儿子那里就是权威，但现在不行了，儿子变得不听话了，即便儿子认为自己说的对，也要和儿媳妇商量商量，只有最后儿媳妇做的决定，才是儿子执行的依据。这样的变化会让母亲感觉自己的地位受到了动摇，权威受到了挑战，一种失落感和嫉妒心理便油然而生，于是，她们认为儿媳妇是离间她们母子感情的“敌人”。在这种情况下，如果儿媳妇毫无察觉，婆婆的积怨自然是越来越深。但是如果儿媳妇能够了解到这一点，在每次遇到家庭重要事件时，在与丈夫初步商量之后，不妨把自己放到一个较低的位置，让丈夫或跟丈夫一起去征求一下婆婆的意见，让婆婆拿个主意。这样，不但婆婆会感到权威仍在，心情舒畅，还会增加对儿媳妇的好感。而且以婆婆丰富的人生经历，也许能对事情提出独到见解，并给予很大的帮助。

对家庭控制权的争夺也是婆婆和儿媳妇之间矛盾丛生的原因之一。中国向来实行“男主外、女主内”的家庭模式，家就是女人的权力中心，每个女人对家都有极强的控制欲。在儿子结婚以前，母亲是这个家的绝对控制者，但儿子结婚之后，家里突然多了一个女人，而且这个女人在有意无意之间开始削弱她的权力，与她争夺对这个家的控制权。这当然会令婆婆非常恐慌和气愤，婆媳矛盾也由此而生。做儿媳妇的要想和婆婆和睦相处，一定不能让婆婆感觉到这种威胁。对此，儿媳妇可以针对几个主要的方面，主动为婆婆做助手，把自己摆在从旁协助的位置，比如，在家庭经济方面，不要把自己摆在施与者的角度，而是把家庭的生活费用全部交给婆婆，让婆婆来支配家庭的日常开支；在家务劳动方面，主动多承担一些，但要把自己摆在学习的位置，多向婆婆请教怎么干更好，让婆婆享受一下从旁指挥的感觉；在孩子教育方面，多与婆婆交流教育方法，不在婆婆面前打骂孩子，给婆婆一种她是教育孩子主力的感觉，这样，婆婆就会产生责任感，从而不再溺爱孩子。若在这几个方面，让婆婆感觉到自己依然拥有控制权，内心就会得到满足，对儿媳妇也会另眼相看。如此一来，婆媳之间自然就会关系融洽。

婆媳之间所有的矛盾几乎都源自对男人和对家庭的控制欲这两个方面，矛盾的核心在于两个女人之间的主从地位之争，所以，只要做儿媳妇的主动让一步，心甘情愿地做婆婆的助手，婆媳矛盾就自然化解了，和睦幸福的家庭也就会随之诞生。

第五章　幸福女人的美好心情

起床后要像孩子一样微笑

情绪是心灵的外套，快乐的情绪让人开朗，悲伤的情绪使人阴郁。对一个女人来说，最吸引人的就是她那一张笑脸。早晨是一天的开始，如果能有一个好心情，这一整天都会轻松和愉快。相反，如果一早醒来就感到烦闷、压抑，情绪低沉，那么多数情况下这一天都不会有什么好心情，而且整天拉着一副面孔，让别人看了也不舒服，还会影响工作效率。所以，早上给自己一个好心情是非常重要的。

有专家研究表明，情绪不仅对人的心智有一定影响，还对人的健康和容貌有影响，尤其是女人，情绪对容貌的影响更为明显。一个爱笑的人，多半是心理健康、宽容乐观的人。有着快乐笑容的女人，才能真正地释放自己，才能使自己的身体保持健康，容颜散发光彩。一日之计始于晨，早晨心情的好坏最为重要。所以当你早上醒来，对着明媚的阳光，新鲜的空气，绽放一下自己的笑容，你会发觉心情豁然开朗，整个天地都仿佛与自己融为一体，而且蓬勃的朝气令你昂扬自信，这一日的美丽心情自然也表现到你的脸上。反之，如果一醒来，就在床上为这一天的工作发愁，不自觉地陷入到郁闷之中，心情也会随之变得压抑。长此以往，皱纹会随着每个早上的坏心情悄悄爬到你的脸上，幸福和美丽也会随之而去。

也许有些女人对健康不是太关心，但有哪个女人会不在乎自己的容貌呢？因此，女人在早上起床后不妨像孩子一样微笑，这样的微笑不仅会使自己心情舒服，也会使自己永远年轻。幸福的女人是乐观而美丽的，而每一个早上的微笑又能加深她们的美丽和幸福。

早上起床后，像个孩子一样微笑，不但给自己，还能给丈夫带来一个美好的心情，一种幸福的感觉。在快乐的女人面前，男人总是很容易忘记钩心斗角，忘记苦闷烦恼，剩下的只是充溢心胸的满足感。他无法控制自己不去“巴结”快乐的女人，以期得到她更多的爱，从而给予她更多的爱，因为他知道，他的爱能滋润她的快乐，而她的快乐正是他的幸福源泉。一个幸福女人的简单微笑，就能激起丈夫的满腔热情。

所以，无论是为了健康，还是容颜，想做幸福女人，你就要学会保持快乐的心情，让自己在每一个早上醒来时都对自己、对丈夫、对整个朝气蓬勃的世界绽开自己的笑容。

享受每一个灿烂的今天

对于一个自怨自艾的女人来说，每天都生活在苦闷之中，没有什么事情能令她满意；而对于一个幸福的女人来说，每天都是阳光灿烂，每一件事情都会成为一种享受。想要做幸福女人，你就要记住：享受每一个灿烂的今天。

幸福与不幸都不是突然而至的，是一天天地累积起来的。如果你觉得自己是幸福的，那么每一天都会觉得自己是幸福的，如果你觉得自己是不幸的，那么你就真的不幸了。就像女人对自己容貌的感觉一样，如果每天对着镜子唉声叹气，觉得自己哪都不好，时间长了，给人的感觉就会哪都不好；但同样的容貌，如果每天在镜子面前夸奖自己一下，给自己一点鼓励，时间长了，别人看着也会顺眼许多。

有这样一个故事，讲的是有一对孪生姐妹，姐姐每天都对着镜子抱怨：“要是我的鼻子更挺一点就好了，要是我的个子更高一点就好了，要是我的腰更细一点就好了……”她对自己的外表总是不满，所以每天都皱着眉头出门，抱怨这，抱怨那。日复一日，年复一年，她的鼻子也没能变挺，腰也没有变细，反而因为长期的抱怨和不满，对自己越来越没有信心，样子也越来越没有生气。而和姐姐长的一模一样的妹妹，性格恰恰相反，妹妹每天对着镜子说：“我的眼睛虽然不大，但很有神啊！我的个子虽然不高，但小巧玲珑啊！我的腰虽然不够细，但还算苗条啊！……”因为妹妹对自己很满意，加上每天都鼓励自己，所以她总是满面笑容，神采奕奕，见到别人总是亲切地打招呼。久而久之，大家都觉得妹妹确实比姐姐长得漂亮，而忘了她们其实是孪生姐妹。

从这个故事我们可以看到，整天自怨自艾或羡慕、嫉妒别人不但不会有任何作用，反而还会使自己陷入泥沼之中无法自拔。要想获得幸福只能在每一天的生活中去寻找，乐观在寻找幸福的过程中起着决定性的作用。上帝在赐予我们生命的同时，也赐给了我们不同的情绪，那些能够控制自己情绪，并懂得用好心情来平衡自己情绪的女人总是容易得到别人的青睐和喜爱，也很容易获得幸福的生活。因为好的心情总能让女人容光焕发，富有气质，从而吸引更多的目光，得到更多的帮助。同时，她又能给人一种快乐向上的感觉，让别人从与她的接触中也获得快乐。所以，幸福的女人总是那些懂得快乐，懂得享受生活的女人。

这就是幸福女人的秘诀，在平淡的生活中，给自己快乐的心情；在平凡的日子里，享受阳光的灿烂；在每一个不同的“今天”，抓住那些相似的幸福细节。所有想要幸福的女人，都要记住抛却烦恼，去享受每一个灿烂的今天。

每天做一个有效的时间规划

许多女人经常抱怨自己太忙碌了，有工作，有家务；要照顾老人，还要照顾孩子；要洗衣做饭，还要打工赚钱；这一件事情还没做完，那一件又紧跟了过来。她们每天都忙得头昏脑涨，却好像什么事情都没做，好像自己根本没有时间打扮一下自己，关心一下自己，更没有心情体会一下幸福的滋味了。而那些每天都流露着幸福笑容的女人，却从来没有抱怨过生活太忙碌，她们每天都过得充实而从容，不会有头昏脑涨的感觉，也从来不会忘了自己。

那些忙碌的女人好像每天都被工作压得喘不过来气，难道她们真的这么忙碌吗？这种忙碌是高效率的吗？看看这些女人每天做的事情，无非是起床做早餐，送孩子上学，然后上班、工作、下班、接孩子、做饭、陪老人散步等等。很多幸福的女人都与这些忙忙碌碌的女人处在几乎相同的环境，做着同样的事，却没有她们这样忙碌的感觉。这是为什么呢？因为幸福的女人懂得合理运用时间。要想做一个从容的幸福的女人，从现在起，最好每天给自己做一个有效的时间规划。

做时间规划首先要从安排事情上做起。每天早上先把这一天要做的几件重要事情罗列出来，把没有必要去做的事情取消掉，然后，按照事情的重要性或时间顺序一件件全力以赴地做好。其次，要学会拒绝那些突如其来，会打破自己计划但又不重要的事情。比如，突然有朋友打电话来叫你去吃饭，如果不是很必要且没有闲暇的时候，完全可以另约时间，而不必一边赴宴还一边抱怨有事要做，这样的结果只能是饭吃得不舒服，事情也耽误了。还有一些事情看似紧急却一点都不重要，就不要被它的“紧急性”所蒙蔽，如打麻将三缺一，有人叫你赶紧上场，这时候完全没必要放下手中的重要事情去赶赴“战场”，让大家等一等，做完了事情再去也不迟。再次，就是要注意提高做事的效率。一个拖沓的人和一个高效的人做起事情来，效率可相差许多倍，这糟糕的效率耗去的是不可挽回的时间。所以，效率对时间规划起着重要影响。

节约时间，还有一个重要的方法就是统筹安排。如果几件事情一个挨一个来做可能会造成时间浪费的话，不妨统筹一下，将几件事情糅合起来做。比如在做饭的时候，先做上稀饭，再洗菜，切菜；热上油，再准备各种调料。这样油热的时候，调料也准备好了；饭熟的时候，菜也做好了。生活中，有许多可以这样统筹的事情，只要注意观察和思考，一定能节约出不少时间来。

因此要想节约时间，在开始一切工作之前就要做一个有效而合理的时间规划。按照规划去做，你一定能避免忙得手足无措，头晕脑涨，并从中体会到生活的快乐。

不为打翻的牛奶而哭泣

在现实生活中，会有很多女人羡慕那些在生活和事业上都非常成功、似乎充满幸福光环的女人。她们认为自己过得太平凡，事业上也没有任何成功；她们觉得那些幸福的女人很聪明，而自己真的太笨了，做什么事都做不好，似乎做每件小事都犯错误，更别提什么大事了。这些所谓不幸的女人们，整天都对自己的生活自怨自艾，为做过的每一件事情感到懊悔，为犯下的每个小错误而自责不已。她们总是心事重重，放不下心中的负担，试想这样的女人又怎么可能会有幸福的感觉呢？“不要为打翻的牛奶而哭泣”源自温斯顿博士给学生上的一堂课。在一次生理卫生课上，温斯顿博士把一瓶牛奶放在水槽边上，学生们都望着那瓶牛奶，不知道它和这堂生理卫生课有什么关系。过了一会儿，温斯顿博士突然站了起来，一手把那牛奶瓶打翻在水槽里，同时大声叫道：“不要为打翻的牛奶哭泣。”正当学生们惊讶不已的时候，温斯顿对大家说：“我希望你们能一辈子记住这一课，你们可以看到，牛奶已经漏光了，无论你怎么着急，怎么抱怨，都已经无法挽回了。虽然只要在打翻之前注意一点，牛奶就可以保住，可是现在已经太迟了，我们能做到的，是把它忘掉，抛开这件事，集中精力去做下一件事。”

这则故事告诉那些总是沉浸在懊悔、自责中的女人们，为“打翻的牛奶”而哭泣是毫无意义的，你必须收起自己的心情，投入到下一件事情中去。聪明的女人大多很自信，她们从来不内疚自责，她们会把时间用到每一件自己可以做好的事情中去，然后，享受着成功的愉悦，体味来自每一次成功的幸福感；悲观的女人则往往缺乏自信，做事没有激情，她们会为小小的过失懊悔不已，把自己放入狭小、阴暗的没有阳光的心理空间中，因而没有快乐，也永远不知道幸福在哪里。

在生活中，失败、错误和挫折都是难免的，幸福和不幸的女人都无法拒绝它们的发生，但幸福的女人懂得以达观的态度来看待失败和错误，她们知道已经发生过的是无法改变的事实，哪怕是刚过了一分钟，懊悔都是多余的。唯一的办法就是勇敢地去面对它，冷静地分析过去的失误和原因，吸取教训和经验，然后重新投入到新的事情中去。而那些不幸的女人们大多数常常为过去的错误而心烦意乱，为自己的疏忽懊恼不已，并长时间地陷入其中不能自拔。但这会起什么作用吗？所有的烦恼都于事无补，除了增加精神上的痛苦之外，一切都毫无意义，唯一可能得到的“成果”就是她们在做别的事情时，因为精神不集中而再次犯下同样的错误。幸福和不幸的区别很大一部分就在于对错误的态度。

世界上没有医治后悔的灵丹妙药，想做快乐的幸福女人，就不要为“打翻的牛奶而哭泣”，赶紧收拾好心情，整理好思绪，展开笑容，大踏步地向下一个目标迈去吧。

每天留出十分钟安静独处

幸福的女人都会忙里偷闲，给自己抽出一点独处的时间，在这段时间里，她们会远离城市的喧嚣，把自己彻彻底底地置于安静之中，将自己的心灵释放出来，享受那片刻的美好时刻。

她们的安静并不代表着寂寞，她们的安静也不是孤独而是出于思考的需要，因为真正的思考需要独处，需要安静的环境。曾经有人说：“没有独处，就没有思考；没有思考，就没有领悟；没有领悟，哪来思想火花？”虽然每个人都有领悟的潜质，每个人都有幸福的可能，但领悟并不像心潮那样说来就来，它需要全心的思考，而思考需要宁静的处所和精心的孕育。但在这个纷繁喧闹的世界里，人人都心浮气躁，只知道不停地追逐各种诱惑，哪还有时间静静地独处？但如果没有这片刻的安静，没有这独处的环境，又怎么能静静地体味幸福？

安静，可以使人的心灵悠然自得，拥有在尘世中无法获得的超脱；安静可以使人的思绪豁然开朗，抛开在浮躁时纠缠不休的阴郁。对幸福的女人来说，安静独处不是反反复复地咀嚼那丢舍不下的落寞心情，而是一种对静谧人生的品读享受。不懂得独处的人，其实是一种无知的表现。就像一个西方哲人说过的一样：“对无知的人来说，闲暇是人的一种死亡，是活着的坟墓。”这样的人，是不懂得思考的人，也是不懂得享受的人。一个女人如果不能在平日的生活中给自己寻找到一段独处的时间，那么她的人生可以说是残缺的。

懂得独处的女人，无疑是幸福的女人。即便在人生的路途中有一些坎坷和困难，她们也会在独处的时刻，在自己那片静谧的空间中，慢慢地将其消化，渐渐地忘掉一切烦恼和积在心头的忧郁；她们在这一刻会变得清心寡欲，逍遥自在，不受世情的羁绊，也不会因烦扰而困顿；她们充分地感受自我，静思自省，在不经意间有所领悟，在领悟中得到升华。这样的独处就像是品位诗画的情意，体会音乐的优美，其妙处只可意会，不可言传。

安静的独处还能清除人们灵魂中的污垢，净化人们的心灵。它可以培养人的心态和性情，让女人拥有一种恬淡自然的气质。女人一旦拥有了这种来自心灵深处的气质，在面对现实中的一切诱惑或打击时，都能保持一份淡定，一份超脱，从而使自己更容易从中抽出身来，让自己始终保持美好的心情。

每一个懂得享受幸福的女人，肯定都懂得给自己在每天忙碌的生活中留下十分钟安静独处的时间，因为这段时间是她们总结一日的生活，体味一日幸福的重要时刻。她们在这一刻，抛却了繁杂的俗事，只留下那些可使自己品位幸福的美好瞬间，并在品位中思索，在思索中慢慢品位做幸福女人的感觉。

把自卑扔出天空外

女人是感性的动物，相对于男人来说，她们更敏感，更容易产生自卑心理。许多女人会为自己平凡的容貌自卑，许多女人会为自己相对粗糙的皮肤自卑，有些女人甚至会为她穿的衣服不如别人漂亮而自卑……仿佛一切事情都会成为她们自卑的源头。自卑让她们不爱说话，不再爱笑，逃避别人；自卑让她们感觉自己处处不如别人，自己看不起自己，把“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等话挂在嘴边。女人喜欢有亮丽的外表，有非凡的才华无可厚非，但女人的幸福不是来源于此，女人的魅力也不仅仅源自于此。只有自信的女人才有魅力，只有快乐的女人才能幸福。

自卑是女人最大的敌人。一个自卑的女人往往会过低地评价自己的形象、能力和品质，她们总是拿自己的弱点和别人的强处做比较，觉得自己事事不如人，在别人面前自惭形秽，进而丧失自信，变得悲观失望，不思进取，甚至沉沦。女人一旦沉溺于自卑之中，就真的失去了自己原本可能拥有的美丽和能力。所以，女人要想拥有魅力，掌握自己的幸福，就必须分析自卑产生的原因，进而战胜自卑，抛弃自卑。

女人产生自卑的原因多种多样，但无论是哪种原因引起的自卑，都会使她们的心理受到扭曲，生活受到影响。要想消除自己的自卑心理，你可以试试以下方法：（1）把消极的自我暗示语言改成积极的自我鼓励。一个女人如果总用消极的语言，如“我不行”、“我不够漂亮”、“我没有希望了”、“我天生就这个样子，无法改变”等来暗示自己的话，只能使自己更加自卑。而如果把这些话改成“我一定可以改变”、“我能行”、“我可以试试”、“这次会成功的”等，就会发现自己慢慢地变得自信起来，而曾经的一些“缺点”也真的随之而消失了。（2）从另一个方面弥补自己的弱点。每个人的才能都是多种多样的，魅力也来自各个方面。一方面有缺陷，可以从别的方面得到弥补。只要有了积极的心态，你就可以扬长避短，把自己的某种缺陷转化为前进的动力。这样你的缺陷不但不会成为你人生的障碍，反而会成为你独有的魅力。（3）全面了解自己，正确评价自己。你不妨将自己的容貌、学识、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再仔细地去分析它们，客观地评价它们，你会发现你有很多优点，并且能理智客观地面对自己的弱项和不如别人的地方。既不自欺欺人，又不将其看得过重，而以积极的态度去面对，平静地看待自己，这样自卑就会失去生存温床。（4）每天给自己一个希望。在这个世界上，有许多事情是我们难以预料也无法控制的。我们不能控制自己的容貌，却可以掌握自己的内心；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的命运究竟会如何，但我们却可以安排好现在的生活；我们左右不了变化无常的世事，却可以调整好自己的心态。每天给自己一个希望，让自己满怀憧憬与快乐，有一天，你会发现自卑在不知不觉中消失了。

自卑的女人不会美丽，只有自信和快乐才能让女人充满魅力。所以，无论你的容貌如何，身材怎样，才华、能力怎样，都要记着做一个自信而快乐的女人，这样你才会找到属于自己的幸福。

别让坏情绪左右自己的生活

上帝赋予了人类欢乐与哀愁，同时也赋予了人类转换自己情绪的能力。女人总是多愁善感，很容易因工作、家庭、爱情等方面的压力而陷入烦恼，甚至一时的感慨都能让心情的苦海泛滥，忧郁缠绕不去。这个时候，如果你不懂得用好心情来调节坏情绪，用快乐来抚平伤痛的话，你就很难迈出悲观的围墙，找到幸福的方向。

要知道，世界上没有人能一辈子都不会遇上烦心事，没有人能一辈子不经历挫折。如果你一遇到不开心的事情，就沉浸在坏情绪中无法自拔，不好的事可能就会跟随你一生。所以，在遇到烦心事时，自哀自怜，沉溺其中是不可取的，只有找一些方法来平衡心情，尽快把自己从坏情绪中解脱出来才是最重要的。

要想找回好心情，不让坏情绪左右自己的生活，你不妨从以下方面着手：（1）重新考虑问题的严重性。有句话叫：“天下本无事，庸人自扰之。”很多女人都爱把事态看得过于严重，总是自己吓自己。本来可能只是一件小事，但女人却把自己赶进了思维的死胡同。她们发挥自己超常的想象力，把事情可能引发的坏结果无限扩大，最终事情没怎么样，她反而把自己逼疯了。所以，当你遇到不幸的事情，心情变遭的时候，不妨重新考虑一下这件事情所带来的问题，客观分析一下，也许它并没你想象的那么糟糕。（2）多接触快乐的人和事。所谓“近朱者赤，近墨者黑”，情绪也是可以传染的，当你长时间和一群人接触时，你的心情也会随着她们心情的改变而改变。当你周围都是非常乐观的人，使你长期处于喜悦之中时，你的情绪也会慢慢地发生变化，也会变得像周围的人一样积极向上，轻松愉快。而如果你周围都是那些整天唉声叹气，死气沉沉的人，即便你是个快乐的小天使，时间长了，你的情绪也会变得糟糕透顶。所以，你若想成为一个快乐的人，就不要让自己整天沉浸于悲伤之中，而要多与那些快乐的人为伴。（3）储存美好愉快的记忆。幸福的女人总能拥有好心情，即使是在她们遇到不好的事情的时候，也依然能够笑得出来。其原因是人的情绪系统会随着大脑储存的记忆愉快与否而释放出不同的化学物质，这些化学物质能够决定人的情绪的好坏。幸福的女人总是储存愉快的记忆，所以她们脑中的愉快物质较多，即便遇到不幸的事情，大脑也能通过回忆那些幸福的时刻而使情绪好转。所以，多去感受人生中那些温馨喜悦的事情，并把它们储存在记忆里，有助于你快乐地度过每一天。

生活中会有很多坎坷与挫折，使我们陷入坏情绪当中，女人要想让自己获得幸福，就必须从这些坏情绪中解脱出来。只有先点亮自己，才能让生活充满阳光；只有赶走了坏心情，好心情才能走近你。所以，女人要想获得幸福，千万不要让坏情绪左右了自己的生活。

接受自己的不完美

现实生活中，很多女人都为自己的不完美而苦恼，因自己的一点缺陷而陷入痛苦之中。但如果每天都盯着自己的缺点，心情又怎么能变好呢？又怎么能寻找到自己的幸福呢？

追求完美的人，往往不肯接受现实中的自己，往往给自己增加许多额外的要求，从而给自己造成很大的压力，甚至会因为自己的能力不足无法改变缺陷而陷入无尽的痛苦之中。其实，这大可不必。要知道，飞鸟可以自由翱翔于天空，却无法在大地上尽情奔跑；鱼儿可以嬉戏于水中，却永远离不开江海。世间的人与事也是这样的，都有这样或那样的缺陷，不可能尽善尽美。正所谓“人无完人”，任何人都不是完美的，不管是外貌还是能力，有其长者也必有其短。如果因不完美而苛求自己，只能使自己走进死胡同，最终连长处都不复存在。

世上总有一些人过于追求完美，甚至舍本求末。例如有这样一个女人，她坚信完美的存在，声称自己做任何事情都要做到完美。她在写书时，不但要求内容精彩，还要求字形完美，纸张完美，写书过程中不容许出一点错误，否则就要重新写。就这样，她写了又写，停了又停，匆匆数年过去，始终都没有把书写出来。凡事尽力做好是正确的，但苛求完美就适得其反了。

其实每个人都是一个完整的自己，都是一个独特的存在，都是他人所不能替代的。所以，与其自己厌弃自己，不如从现在开始，转向接受自己。接受自己不完美的女人，能客观地看待自己，正确地评价自己，从而能够轻松地面对自己，面对他人，不矫揉造作，不刻意掩饰。这样的人要比那些带着假面具装完美的人要可爱的多。

接受自己不完美的女人，会懂得欣赏自己的长处。她可以为自己细嫩的肌肤高兴，而不会为自己稍胖的身材懊恼；她可以为自己出色的文采鼓掌，而不会为自己欠佳的逻辑生气。接受自己，换一种说法就是爱上自己。当一个人爱自己，而不是厌恶自己时，其自我改进的驱策力也会是积极的。就拿身材来说，爱自己的女人会尽力去塑造美好的身材，但绝不会因此而把自己弄得惶恐不安，愁绪万千。

接受自己不完美的女人，才能读懂幸福的真谛。只有接受自己，爱上自己，你才会明白自己的独一无二，才会知道这个世界对自己的意义，才能以一种美好开朗的心情去追寻自己的幸福。

20世纪最伟大的灵性导师奥修说：“你被太阳所接受，你被月亮所接受，你被树木所接受，你被海洋所接受，你被大地所接受，这样你还要什么？”是呀，你已被整个世界接受了，为什么还要和自己过不去呢？学会接受自己，爱上自己吧！要知道你的不完美是很正常的，哪怕是世界上最好的钻石，也会有瑕疵，更何况是有着七情六欲的人类呢？接受自己的不完美吧，那并不影响你发出璀璨光芒，你依然可以是美好的、幸福的。

幸福女人要懂得放弃

女人的幸福来自哪里？一些女人可能一生都在追寻，一生都在追问，最终却一无所获。而有些女人从容地生活，淡淡地讲述，在她们的故事中或许你会觉得有很多遗憾，但你却不得不承认，在她们身上能感觉到浓郁的幸福味道。

人从一出生，就面临着许多选择，有些选择是我们在无意识下做出的，因为这些选择对我们的生活不会有太大的影响。而当面临一些可能改变命运的选择时，很多人就无法轻松地做出选择了。尤其是女性，她们在生活中往往是感性的，当她们面临一次又一次的抉择时，她们无法用理性告诉自己，该要什么，不该要什么。有时她们两者都想要，舍不得放弃任何一方，从而使自己陷入患得患失的境地，在困苦中无法自拔，最后可能在痛苦中挣扎一生，却什么都得不到。这就是她们不懂得放弃的结果。“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可得兼，而取熊掌者也。”这句话告诉我们，人的欲望虽多，却不得不有所放弃，有所选择。一个人只有懂得取舍，懂得放弃，才能把握住幸福。

幸福的女人都懂得如何放弃。因为她们知道，在世间有太多美好的事物，而属于自己的只是其中很小的一部分，把握住这一部分，就是把握住了幸福。然而很多人不懂得这一点，对没有拥有的美好事物，她们一直苦苦地向往与追求。她们追求那些没有到手的幸福，舍不得放弃，舍不得停下脚步，或许在许多年以后，在经历了各种事情以后，她们才明白原来自己真正所需要的幸福一直就在身边。有的女性终其一生都没能明白自己的幸福在何处，带着遗憾与痛苦离开了这个世界。那些执意去追逐那些本不属于自己的美好事物的女人，就很难走出外物、走出自己，那种不由自主的悲哀与伤感也会更加沉重。这样的女人，永远无法明白什么才是幸福。

还有很多女人，面对已经拥有的美好，不知道好好去享受它，却为随时可能失去它而忐忑不安，这样，幸福到了她们这里反而成了不幸。正所谓“夕阳无限好，只是近黄昏”，许多人只是不断地感叹夕阳易逝，只为挽留这份美好而扼腕叹息，却不知好好地去享受这美丽的黄昏，从中体会一下幸福的味道。要知道，许多美好本就易逝，若不抓住眼前的美好时光去好好珍惜，最终会令自己感到惋惜。花有开必然有落，在花开时好好去欣赏它的美丽，才算是对得起上天的眷顾，如果面对盛开的鲜花不懂得欣赏，反而随时都在担心害怕花的凋落，那么你永远不能品位到幸福的感觉。只有在拥有时好好珍惜，逝去时懂得放弃，你才能全心地享受到幸福。

世上没有百分之百的幸福，幸福是一个相对函数，没有比较，就没有“幸福”，在比较中产生的满足就是一种幸福。所以那些不知足、不知道放弃的女人肯定是缺少幸福的。只要不执著，不抗拒，该放弃的时候懂得放弃，自然地接受发生的一切事情，便能真正明白幸福的含义。

心灵中保留一份童真

每个人在孩提时代都渴望长大，因为长大之后可以做很多小孩子做不了的事情，因为心怀一份对未来世界的渴望，我们每天都在催促自己快快长大。但当我们慢慢长大，真的成了曾经梦想的大人之后，却发现世界是那么复杂，而自己心中的欲望也无限膨胀，想要的东西似乎总也无法得到。于是，我们开始变得对成人的世界感到厌烦，又想返回到曾经的童年时光，重温当初的那种纯真的快乐感觉。但时光无法倒流，成年人再也无法回到童年时代，我们所能做的就是在自己的心灵中保留一份童真。

在现实生活中，人们不得不放弃最初的纯真，开始理性地面对一切，开始为了生存而忙碌。渐渐地，我们迷失了自己，忘记了去关注自己的内心，忘记了快乐地生活。在疲惫不堪的时候，我们偶尔会想起小时候的自己是多么容易感到快乐和满足：我们会为一片灿烂的阳光而微笑，会为看见一群蚂蚁搬家而快乐，会为抓住了一只美丽的蝴蝶而欢叫……

当我们还是孩子的时候，物质的得失从来不是我们衡量快乐与否的标准，我们只追求内心的好奇与欢悦。当我们长大之后，我们失去了好奇心，放弃了对理想的追求，开始迎合他人，开始为了忙碌而忙碌，开始无缘无故地整天皱着眉头。我们让毫无意义的东西蒙蔽住双眼，失去了单纯的快乐，直到有一天我们突然发现，自己的幸福没有了，并且不知道如何找回。

想要保持快乐，拥有幸福，就在自己心中保留一份像儿时一样的纯真吧！虽然女人必须考虑现实，必须为了生存去辛苦打拼，必须应付种种生活中的问题，但女人依然可以在自己心灵的某个角落保留那么一点点的天真和单纯。有了这份童真，当累了的时候，你便可以把自己的心灵释放出来，回到曾经的童年时代，体会那种单纯的快乐。

保留一点童真，不是故作姿态，不是嗲声嗲气，而是让自己轻松地休息片刻，用纯粹的感情去接触身边那些平凡但却珍贵的人和事。微笑着看看灿烂的阳光，用心尝一尝母亲做的饭菜，深情地去体会爱人凝望的目光……这一切虽然不会给你带来现实的利益，却可以让你从中体会到真正的快乐，可以让你的心变得柔软，变得幸福。

用幽默制造快乐

与男人相比，女人看问题多倾向于用现实的、认真的目光去观察一切，很容易把幽默和玩笑话当真。而且，女人的防卫心理比较强，一旦遇到一些涉及自身生活与处境的玩笑，就会从自我保护的角度去考虑。女人的这些特点导致了许多女人总是处在紧张的戒备和防卫状态中，她们往往容易认真，却不容易快乐。而那些总是绽放着灿烂笑容、给人幸福感觉的女人，大多数都是懂得幽默、睿智豁达的女人。

睿智豁达的女人懂得用幽默来制造快乐。她们知道什么时候该认真，什么时候不该认真；她们会在无伤大雅的幽默中获得快乐，而不会把玩笑话看得太认真，把自己和别人都弄得不高兴。

现代大多数女性已经走出家庭，在社会的各个领域顶起了半边天。在这些现代女性中有很多出类拔萃者，她们经历过岁月的磨炼，从工作和生活中沉淀出了一种达观的人生态度，她们知道如何用诙谐幽默为自己的人生添加润滑剂，用轻松自嘲的小玩笑为自己的生活增添一抹亮色。对于她们来讲，幽默不是那些无聊的调侃，而是一种丰富的养料和调味品，是人生的一种智慧。

幽默会使女人变得豁然开朗，无所畏惧，即使遇到许多挫折，也不会灰心丧气。现实生活中也有些女人，在遇到挫折和困难时，往往容易把自己置于一种怨天尤人、自哀自怜的氛围中，这样的女人或许

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