作者：陶红亮
出版社：吉林科学技术出版社
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妈妈 常问的1000个育儿问题(3-6岁篇)试读：
前言
3～6岁的孩子属于学龄前儿童，这个年龄段的孩子生长发育较婴幼儿期稍慢，但这个阶段的性格品质的形成、学习习惯的培养等，都将是为进入青春期打基础的时期。3岁以前的孩子以养为主，3～6岁的孩子要养教结合，并应将其重点逐渐由以养为主过渡到以教为主。从3岁开始，孩子进入智力发展以及道德品质形成最重要的时期。智力发展得怎样，道德品质如何，都将为孩子一生产生非常重要的影响。所以，年轻的父母要对3～6岁孩子的身心健康高度重视。
本书的1000个问题均是由编辑征集，作者归纳整理得来。每个问题都是3～6岁妈妈们在实际育儿中最常遇到的，具有典型性和普遍性，年轻的父母可以结合自己孩子的需要，查找对应的问题，一定能找到想要的答案。
本书针对饮食与营养、宝宝睡眠、幼儿园入园、学习与教育、活动和游戏、宝宝行为性格培养和能力开发、宝宝日常照料、意外伤害、健康护理等相关问题，对培养宝宝的人生观、价值观、性格、品德以及如何培养宝宝好的习惯，都科学的指导，帮助妈妈解决最棘手的育儿问题。本书科学易懂，通俗实用，相信本书一定能让做父母的读者受益匪浅，养育出更健康更聪明的宝宝。
PART 1 饮食与营养
宝宝经常吃鸡肉好吗
Q 宝宝很喜欢吃肉，尤其是鸡翅和鸡腿，是用油炸着吃，还是炖着吃比较好？应该注意什么？（来自牡丹江网友）
A 鸡肉富含蛋白质、B族维生素及不饱和脂肪酸，同时也含有微量的铁、锌、磷和钾等矿物质。鸡肉对宝宝营养不良有很好的食疗作用。鸡肉中的蛋白质含量十分丰富，每100克鸡肉中蛋白质的含量可达233克，比猪、牛、羊肉的蛋白质含量都高。另外，鸡肉中含有珍贵的磷脂类，对宝宝的生长发育有着重要的意义。鸡肉也是人的膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。但是不要吃油炸的鸡肉，高温油炸食品及反复加热的油对人体不利。大量食用油炸食品会让宝宝出现肥胖的现象，也会影响宝宝的大脑和身体的发育，所以要慎重食用。
宝宝能吃枸杞吗
Q 宝宝身体不是很好，很虚弱。有人说吃枸杞好，可以补血补气，强身健体，宝宝可以吃枸杞吗？（来自重庆网友）
A 枸杞是有“滋肾、润肺、补肝、明目”的作用，药理证实有抗脂肪肝和拟胆碱样作用，能引起血压降低、呼吸兴奋等，如果宝宝没有必要服用枸杞，建议不要给宝宝吃，尤其长期、过量服用。
确实宝宝吃枸杞会引起性早熟，因为枸杞会有一定的激素刺激作用。以后要注意不能再多吃了。
宝宝消化不良可以吃燕窝吗
Q 宝宝一直消化不好，有人说给宝宝吃燕窝可以提高宝宝对食物的消化能力，给宝宝吃燕窝好吗？（来自杭州网友）
宝宝的消化器官尚未发育完善，消化适应能力较差，由于饮食喂养不当引起消化不良的原因是多方面的。例如饮食成分搭配不合理，饮食品种过多，或量过多造成不适，以及食物营养量过高等都会使婴幼儿消化器官不能适应，从而造成消化不良，出现大便异常。
A 燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物，微量元素钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。宝宝常吃能增加思维、抗敏感，补其先后天之不足。所以可以给宝宝吃，但一定要适量，不可过多，另外在感冒期间最好不要给宝宝吃燕窝。
宝宝一天喝多少牛奶好
Q 宝宝已经4岁多了，每天应该喝多少牛奶？（来自九江网友）
A 一般说来宝宝只要能吃，我们就不要过分阻止。喝奶一般也就早晚各1次。不知宝宝主食吃得如何，如果饭量正常，饭后就喝奶，会冲淡胃液，对胃不是太好。不过只要把喝奶时间推后一两个钟头。也就不影响了。如果饭量不是太好，那也许没吃饱才要喝奶的。
宝宝经常吃虾好吗
Q 宝宝从第一次吃虾开始，就越来越爱吃，但是不知道吃得太多对身体有影响吗？（来自昆明网友）
A 虾的肉质鲜美、松软，营养丰富，又没有骨、刺，容易吸收消化，十分适合宝宝食用。虾的营养极为丰富，所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质和维生素D、氨茶碱等成分，经常食用能提高宝宝的食欲并增强体质。而虾中所含的钙质对宝宝骨骼与牙齿的发育也极有益处。需要注意的是：虾为发物，爸爸妈妈切不可盲目让宝宝食用虾肉。如果宝宝染有疾疾、上火以及患有过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作的过敏性皮炎，都不宜吃虾，因为虾可能会加重病情；还需要注意的是，吃过虾后就不要再给宝宝补充维生素C，会产生毒素。
该不该给宝宝吃保健品
Q 我的宝宝抵抗力很差，身体也很不好，很容易生病，我能给宝宝吃些保健品吗？（来自广州网友）
A 吃营养品并不能保证宝宝健康。均衡的饮食、适当的运动及规律的作息，才是健康之本。平时如果宝宝食物均衡摄取，也经常变换食物种类，身高与体重都有持续的成长，可以不需额外吃营养品。专家强调在已经有足够营养的情况下，很多营养品并无法发挥厂家广告宣称的效果。
鸡蛋与其他食物相克吗
Q 宝宝很喜欢吃鸡蛋，虽然鸡蛋是高蛋白食物，但是鸡蛋与什么食物相克吗？与其他食物有禁忌吗？（来自重庆网友）
A 当然是有禁忌的，鸡蛋不要与白糖同煮，很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
鸡蛋不要与豆浆同食。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激胃肠道，引起腹泻腹痛等症状。
感冒发热可以喝南瓜粥吗
Q 今天宝宝刚发热，我好像听说不能喝南瓜粥，什么情况不能喝南瓜粥？（来自重庆网友）
A 当然可以，南瓜味甘、性温，入脾，胃经。南瓜没有什么禁忌，可以放心与其他食物共同食用。虽然南瓜对人体没有什么害处，但建议不要宝宝吃得太多，因为南瓜吃得太多了，就会影响其他食物的摄入，这样会导致营养的不平衡了。
鸡精对宝宝发育有影响吗
Q 宝宝现在开始小嘴巴变得有点刁了。吃的东西要求有滋有味，宝宝爱上吃鸡精。但听说味精对小孩的锌摄入有影响，可以给宝宝吃鸡精吗？（来自苏州网友）
A 建议爸爸妈妈最好不要给宝宝吃味精和鸡精这些调味料，虽然他们有很多特殊的风味，可以起到促进宝宝食欲的作用，但是过量的使用很容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。鸡精的味道之所以很鲜，主要还是其中味精的作用，其中主要的成分是谷氨酸钠，人体在代谢谷氨酸钠会消耗赖氨酸，所以长期使用味精会使宝宝出现赖氨酸缺乏的症状。另外，肌苷酸、鸟苷酸都是助鲜剂，也具有调味的功效，而且它们和谷氨酸钠结合，能让鸡精的鲜味更柔和，口感更圆润、丰满，且香味更浓郁。宝宝毕竟还小，代谢能力和营养的摄取能力都比较低，这些合成的化学物品吃多也会对发育不利，还是少吃为妙。
宝宝可不可以喝碳酸饮料
Q 从第一次宝宝喝了点碳酸饮料，他就迷上了，现在每天都想喝。宝宝可以喝可乐吗？会对身体有不好的影响吗？（来自长治网友）
A 碳酸性饮料中含有一定量的咖啡因，会影响中枢神经系统，喝多了会上瘾，使幼儿总是想喝。碳酸饮料中还含有大量的糖，大量饮用会引起肥胖，幼儿不宜多喝。喝含糖的碳酸性饮料对宝宝的牙齿发育也不利，会腐蚀已经长出来的牙，也会影响新牙的萌发。
有办法让宝宝喜欢喝白开水吗
Q 宝宝不喜欢喝白开水，有没有什么好办法能让宝宝喜欢喝白开水？（来自郑州网友）
A 让宝宝喜欢喝水，这是一个宝宝习惯形成的过程，所以不能着急于一时。在大人喝水的时候，别忘了宝宝也是需要喝水，给宝宝也准备一杯水，和他一起喝，这样宝宝才会觉得喝水是一种比较重要的事情，但要经常坚持下去，才可能养成习惯。
另外多鼓励宝宝喝白开水，尤其带宝宝到户外活动时，应为他准备充足的白开水，以备随时饮用。每次宝宝喝完水，不妨多多表扬和鼓励他。
宝宝吃饭总是狼吞虎咽，怎么办
Q 我家宝宝吃饭总是狼吞虎咽，不知道该怎么办，有好办法吗？怎么培养宝宝良好的饮食习惯？（来自大连网友）
A 对于大于3岁的宝宝，完全可以向他解释吃饭细嚼慢咽的好处，及狼吞虎咽对身体的危害，讲时可举些例子，如某个宝宝吃饭太快，肚子疼了，打针治肚子疼会更疼；某个宝宝吃饭太快长大后胃不好了，吃不下饭等。例子要简单浅显，可适当夸张一些。
好多宝宝急着吃完饭去玩，这时父母可定一条用餐规矩，规定每个人在半小时内不许离开餐桌，这样宝宝即便吃完也脱不了身，也就不急着吞咽吃饭了。
吃什么食物可以让宝宝长高
Q 宝宝快6岁了，但是个子比同龄的宝宝矮，我该怎么办？吃什么能让宝宝长高？（来自北京网友）
A 首先是营养。营养与身高有密切的关系，除了鱼、肉、蛋、蔬菜、水果外，提醒爸爸妈妈：牛奶是特别好的“增高剂”。牛奶是不可多得的天然健康食品，富含优质的蛋白质，而生命是蛋白质存在的基本形式。
医学研究表明，对一个处在生长发育时期的宝宝来讲，身体发育状况的好坏，与睡眠质量的好坏有密切关系。促进生长发育作用的生长激素70%～80%是在睡眠中分泌的。如果睡眠不足就会阻碍生长激素的分泌，影响宝宝长个。另外体育锻炼可以促进血液循环，加速新陈代谢，促进骨骼生长发育。户外运动还有利于钙的吸收，我们经常看到欢快地奔跑，晒得黑黑壮壮的宝宝很少生病，而且结实高大。
宝宝可以吃腌制的食品吗
Q 宝宝5岁了，不爱吃饭，有时候给她一些咸菜，她就很喜欢吃。给宝宝吃咸菜好吗，会影响她的身体健康吗？（来自沈阳网友）
A 10岁以内的宝宝不要吃腌制食品。原因有两点：一是腌的制品（如咸鱼、咸肉、咸菜等）含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯并芘是世界上公认的三大致癌物质。研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的宝宝，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。
宝宝可以吃剩饭吗
Q 家里有的时候会做很多饭，我们经常吃剩饭，宝宝也愿意和我们一起吃，可以给宝宝吃剩饭吗？（来自重庆网友）
A 含淀粉的食品最容易被葡萄球菌污染，这类食品又最适合葡萄球菌生长、繁殖，因此，吃剩饭易引起食物中毒。轻者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻；重者会剧烈腹泻、脱水，因此休克的现象也曾发生过。另外，经热加工过的食物通常都有部分维生素流失，而且加热的温度越高，次数越多，维生素流失也就越多。显然长期吃剩菜容易造成营养不良。还有，研究发现，剩饭重新加热以后再吃难以消化，时间长了还可能会引起胃病。
宝宝不愿意吃早餐，对身体有什么不良影响吗
Q 我的宝宝早上不愿意吃早餐，连最喜欢的牛奶都不喝，不吃早餐对宝宝的发育有什么不良影响吗？（来自合肥网友）
A 不吃早餐影响宝宝的脑和智力发育，长期不吃早餐使人的血糖低于正常供给，大脑的营养供应不足，对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密不可分的联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
不吃早餐宝宝容易肥胖，早上吃饱肚子，宝宝在一天里可以更好地控制食欲，防止中餐及晚餐时暴饮暴食，有助于控制体重，否则宝宝饥饿时会借助零食或暴饮暴食。
宝宝可不可以吃蜂蜜
Q 听说吃蜂蜜好处很多，宝宝可以吃吗？（来自九江网友）
A 蜂蜜是一种天然且无法消毒的食物，但是会含有一种梭状肉毒杆菌的芽孢，当受肉毒杆菌污染时，会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素，会影响宝宝的胃肠功能，再加上胃肠不易吸收，所以最好不要让1周岁以内的宝宝食用，对宝宝的生长发育也很不利。2到3岁的宝宝可以适量食用，但是食用时也要注意用量。
宝宝可以吃笋吗
Q 我们都爱吃笋，有时宝宝也会吃点，可以给宝宝多吃些笋吗？（来自石家庄网友）
A 近来美味诱人的春笋频频出现在市民餐桌上，但因春笋引发的过敏性皮炎、消化道疾病的儿童患病率也随之上升。医生提醒家长，新鲜的竹笋幼儿不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。由于竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合成为草酸钙，过量食用对幼儿的泌尿系统和肾脏不利。特别是处于发育期的儿童，骨骼发育尚未完全，而笋中含有草酸会影响婴儿对钙、锌的吸收，会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育缓慢。另外，竹笋性寒味甘，又含较多粗纤维素，大量进食后较难消化，会造成肠胃负担，严重时还会引起肠胃不适。幼儿吃笋多，容易诱发儿童出疹子。春季本来就容易过敏，对容易产生摄入性过敏的儿童来说，食用春笋易引发荨麻疹。
午餐前可以喝纯果汁吗
Q 宝宝很喜欢喝纯果汁，可以给宝宝喝吗？在午餐之前可以给宝宝喝一些纯的果汁吗？（来自抚顺网友）
A 虽然果汁易于吸收且营养丰富，很多宝宝都喜欢喝，但是爸爸妈妈一定要控制喝果汁的时间和方法。在午餐前40分钟内不要让宝宝饮果汁，因为果汁会稀释胃液，从而影响胃的消化功能，并且过多的果汁会占据宝宝的胃容量，会减少宝宝正餐的量，刚吃一点就有吃饱了的感觉。使宝宝在午餐时会少吃一些主食，而1日之内的总摄入量并无增加，这样就会失去在正常午餐中所获取的营养。
可以让宝宝在饭后或者是在外出游玩的时候适量地饮用果汁，果汁大多含糖，这时饮用可以促进宝宝的胃肠蠕动，并给宝宝提供一定的能量。
早餐可以吃得随意点吗
Q 我们上班都忙，早餐往往有些随便，请问这样会不会影响宝宝的身体发育？（来自常德网友）
A 宝宝的早餐千万不能忽视，早餐的好坏直接关系到宝宝的生长发育，早餐不仅仅为幼儿提供营养和能量，还可以转化成葡萄糖供应给大脑细胞，葡萄糖是脑细胞的唯一能源。俗话说一日之计在于晨，如果没有好的早餐，宝宝一天的状态都会不好。早餐不必吃得很多，但是一定要保证质量，给宝宝提供充足的营养和能量供应可以使幼儿的记忆力、反应速度得到不同程度地提高。早餐不足，幼儿在上学时就会有迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。
宝宝可以喝茶吗
Q 我们两个都有喝茶的习惯，每天晚上都会喝，宝宝看见了很好奇，也想要喝茶，我家宝宝3岁了，我可以给他喝一些茶吗？（来自呼和浩特网友）
A 宝宝也可以适量的喝茶，尤其在夏季，清凉解暑，但要注意3岁以内的宝宝不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响到他的正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发小儿多动症。
另外要注意喝茶也会影响宝宝的牙齿，茶中喝有氟元素，附着在牙齿上，会使宝宝牙齿变黄，所以晚上给宝宝喝茶后要用清水漱口。
宝宝可以吃补品吗
Q 可以给宝宝吃一些补品吗？我和她爸爸个子都比较矮，怕因为遗传她也长不高，我该怎么做？（来自西安网友）
A 最好不要给宝宝吃补品，市面上出售的补品大多是人工合成的，难免会加入一些添加剂，这些添加剂对幼小的宝宝是非常有害的。5岁以内是幼儿发育的关键时期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骼提前闭合，缩短骨骼生长期，导致幼儿个子矮小，长不高，影响宝宝的正常的生长发育；激素还会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状，所以最好不要给宝宝吃补品。
宝宝挑食怎么办
Q 宝宝挑食该怎么办啊？害怕他这样挑食下去会影响身体发育，我该怎么办？（来自重庆网友）
A 宝宝在小的时候，吃什么怎么吃都是由父母决定的，所以宝宝偏食的现象，是因为以前的饮食习惯不好所造成的。宝宝偏食的原因也很多，味道不好，或者食物太硬等都是宝宝不喜欢吃的原因，针对挑食的宝宝，大人们可以巧妙地搭配各种食物，把宝宝喜欢的和不喜欢的食物进行“完美组合”，也可将宝宝不爱吃的食物来个“大变身”，以唤起宝宝的食欲，使他乐于尝试各种食物。
父母可以在不告之的情况下，采用少量添加或逐步添加喂养的形式，在宝宝的日常食物中少量添加他挑剔的食物，让宝宝慢慢地熟悉这种食物的味道，以此让宝宝自然而然地接受这些食品。
给宝宝选择酸奶时要如何鉴别
Q 我的宝宝很喜欢喝酸奶，用什么方法来鉴别酸奶的好坏呢？（来自石家庄网友）
A 在给宝宝选购酸奶的时候要特别注意，目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的所谓“酸奶”，其实并不具备酸牛奶的保健和营养作用，也根本没有有益菌和乳酸，对婴幼儿有害而无利，所以在购买时要仔细识别，尽量选择较大的超市和知名的厂家生产的酸奶。
宝宝酸奶喝多了好吗
Q 宝宝很爱喝酸奶，一天要好几盒，这样好吗？有什么需要注意的？（来自天津网友）
A 酸奶虽然很有营养，利于人体吸收，但是在饮用酸奶时也要注意。酸奶不宜空腹饮用，因为乳酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。
酸奶不宜加热饮用。因为酸奶一经蒸煮加热后，所含的活性乳酸菌会被杀死，酸奶特有的口味和口感都会消失，其营养价值和保健作用就会大大降低。在宝宝喝完酸奶后，一定要督促宝宝及时漱口，否则容易出现龋齿。
酸奶会不会对宝宝的牙齿有影响
Q 宝宝喝酸奶会不会对他的牙齿有伤害？（来自杭州网友）
A 酸奶的营养价值很高并且便于人体吸收，可以给宝宝喝一些。但是酸奶对宝宝的牙齿是有一定的影响的，随着宝宝饮用酸奶，导致宝宝龋齿率也增加，这是乳酸菌中的某些细菌的作用。那些细菌会黏附在宝宝牙齿的表面，会腐蚀和损坏宝宝的牙齿，所以宝宝不是不可以喝，但要及时漱口，减少龋齿的概率。当宝宝在白天饮用酸奶的时候，要及时让宝宝漱口，以保持口腔的清洁。如果宝宝晚上饮用酸奶，睡觉前一定要让宝宝刷牙，这样才能保持牙齿的清洁。
宝宝喝酸奶有没有什么禁忌
Q 宝宝很喜欢喝酸奶，但是不知道有没有什么需要注意的，在什么情况下不适合喝酸奶，有没有什么禁忌呢？（来自重庆网友）
A 当然有，我的宝宝也喜欢喝酸奶，但是宝宝不是在任何时候都可以喝酸奶的。一定要注意不可以用酸奶给宝宝吃药，因为有些药物，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸等药物，可以和酸奶发生生物或化学反应，轻者对人体没有什么影响，重者会对人体的健康有害。会使宝宝胃肠道的消化和吸收功能，会让宝宝再次出现腹泻的现象。
另外，酸奶和药物同吃，药物可以杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，这样就会使酸奶失去了它的营养价值，对宝宝起不到营养作用。所以最好不要在宝宝吃药时喝酸奶。
应该什么时间给宝宝喝酸奶
Q 宝宝喜欢喝酸奶，早上刚起来就想喝，晚上睡前也想喝，可以随时喝酸奶吗？什么时间给宝宝喝酸奶好？（来自北京网友）
A
不要在刚起来的时候喝酸奶，那会影响宝宝的早餐的食量。晚饭后、睡觉前虽然可以喝酸奶，但是一定要保持宝宝牙齿的清洁，要及时漱口。建议在晚饭后和睡觉前给宝宝喝一点牛奶，这不仅能促进钙的吸收，还会促进宝宝的睡眠。适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以上，空腹胃液pH值在2以下，如果饮用酸奶，乳酸菌则很容易易被杀死，保健作用和营养效果就会大大减弱；而饭后胃液被稀释，pH值上升到3～5，此时适合喝酸奶。
给宝宝喝酸奶时需不需要加热
Q 我家宝宝的肠胃不是很好，吃什么东西一般都吃热的，那喝的酸奶需不需要加热呢？（来自重庆网友）
A 很多人的酸奶都不是现买现喝的，很多人都喜欢买一些放在冰箱里面，但是当宝宝喝的时候又担心会太凉，影响宝宝胃肠道功能，所以要给酸奶加热，其实完全没有这个必要。酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。宝宝饮用时，可以放在常温下，等酸奶不太凉的时候就可以给宝宝喝了。
宝宝可不可以吃罐头等加工食品
Q 宝宝可以吃罐头类的食品吗？还有一些加工过的食物，包括水果蜜饯、香肠等，对身体会不会有害？（来自合肥网友）
A 加工过的食物会增加很多特殊的风味，有的宝宝就会很喜欢吃，尤其是香肠、罐头等，但是食品在加工的过程中会破坏很多营养物质，尤其是维生素，将蔬菜和水果晒干，可破坏维生素C，不过在风干的过程中维生素C损坏较少；水果在制成蜜饯的过程中，维生素C经糖等泡后几乎完全损失了；蔬菜经过腌制，维生素C大部分被破坏，并且食物中的盐分含量会大大提高。所以长时间或者大量食用这样的食物就会引起宝宝的维生素C缺乏的显现，宝宝会出现牙龈出血，伤口愈合缓慢等现象，为了满足宝宝维生素C的需要，最好还是给宝宝吃新鲜水果和蔬菜。
宝宝可以吃质地坚硬的食物吗
Q 都说坚果类食物会促进宝宝的大脑发育，但是这些食物都较硬，宝宝太小，可以吃很多坚硬的东西吗？（来自天津网友）
A 坚果类食物确实含有很多不好和脂肪酸，可以促进宝宝的大脑发育，促进宝宝的智力发育，让宝宝变得更聪明。但是要注意，其实宝宝是不宜吃质地坚硬的食物的，如：花生、坚果类及爆米花等食物，容易使幼儿呛到，尽量不要喂食给太小的宝宝；另外，花生确实含有大量的油脂，但是一般的家庭都习惯于炒花生，经过油炸的食物会含有大量的热量，并且破坏花生的营养成分，所以最好是煮花生然后抢拌花生米。此外，像纤维素多的食材，如：菜梗或是筋较多的肉类，也尽量避免。
宝宝脾胃不好该如何调理饮食
Q 我儿子吃饭不怎么吃菜，饭吃得也不是很多，体检报告出来了，身高是中等。体格营养也是中等。不知道有什么办法，有没有什么适合孩子吃的营养品呢？（来自北京网友）
A 宝宝厌食、消瘦、大便干燥、贫血、多动症等通常都与脾胃有关。其根源在于脾胃功能差，宝宝感冒之后、腹泻之后容易出现。尤其在初秋时，症状更加明显。老中医认为，宝宝脾胃虚，易引起肠胃的种种表现。如果厌食、偏食、手足热、大便干、口味重、易卧眠等。治疗方法如下：首先，培养良好饮食习惯，饮食起居有规律、不暴饮暴食。建立良好喂养方式。其次，爸爸妈妈要建立良好的喂养习惯，尤其是祖辈带孙辈需要更加注意。喂养时，必须注意个人卫生习惯。重视肠胃调理养护，最后就是对宝宝胃肠机能的调理养护。
宝宝可以吃果冻吗
Q 宝宝很喜欢吃果冻，不给吃就哭，要是第一次不给宝宝吃就好了，可以给宝宝吃果冻吗？对身体有没有什么坏处？（来自西昌网友）
A 果冻本身没什么营养价值，只是爽滑可口，幼儿很喜欢吃，其中也没有营养物质，只是含有大量的琼脂和明胶等凝固剂。这类物质并不会被人体吸收，但是其中含有的甜味剂和防腐剂对幼儿的肝、肾等都会造成一定的伤害，因而幼儿的器官发育还不完全，经常吃还会影响幼儿的生长发育，使幼儿成长缓慢。
宝宝可以吃方便面吗
Q 他不怎么爱吃饭，但是吃方便面还挺喜欢。可以给宝宝吃方便面吗？吃方便面对宝宝有什么影响吗？（来自南昌网友）
A 方便面是时下流行的快餐食品之一，是由油炸面条加上食盐、味精所制造生产。由于它的特殊风味，所以很多幼儿都喜欢吃，家长便经常作为饮食中的主要食物。然而，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰恰是幼儿各个器官和组织发育时必不可少的养分。
另外这些高油脂高热量的食物会使宝宝发胖，会影响宝宝正常的生长发育，并且方便面有很强的吸水性，使宝宝有饱腹感，从而减少宝宝对其他食物的摄取，时间久了会出现宝宝营养不均衡的现象，出现营养不良。所以最好不要给教育中的宝宝吃方便面。
宝宝可以吃酸性食物吗
Q
有人说不能给宝宝吃酸性的食物，可不可以给宝宝吃酸性的食物啊？对宝宝有什么影响吗？（来自上海网友）
A 酸性食物并非指食物的酸味，而是指各种肉类、蛋及高淀粉类食物，这些食物在胃中会变成酸性物质，影响幼儿的身体健康。这些食物往往被家长认为是高营养品，但它们在人体内的最终代谢产物为酸性成分，因此可使血液呈酸性，过多食用有可能导致幼儿形成酸性体质，使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，从而引起思维紊乱，使幼儿患上孤独症。
所以最好不要给宝宝吃酸性的食物，应该多给宝宝吃蔬菜和水果，这些都属于碱性的食物，这对调节宝宝体内的酸碱平很很有益处。
宝宝可以吃烤羊肉串吗
Q 我们家门口有很多烤羊肉串的，闻着味道确实挺香的，有时我们也会去吃，宝宝也闹着要吃可以给宝宝吃羊肉串吗？（来自大同网友）
A 幼儿不宜常吃火烤、烟熏的食物，烟熏、火烤的食物如果火轻了会熟不透，其中会含有大量的细菌，对幼儿的健康不理，再者不熟的食物幼儿很难消化吸收，对胃肠是一种伤害，还可能引起幼儿胃肠疾病；如果火重的话，会导致烤焦烤煳的显现，木炭烧烤烟熏，再加上将肉烤焦，会产生大量的致癌物质，如人们熟知的苯并芘，是一种很强的致癌物质，如果幼儿经常食用，会导致致癌物质在体内积蓄，幼儿本身代谢能力差，成年后容易病变成癌症。
宝宝可以吃巧克力吗
Q 听说吃巧克力有益智的作用，可以促进宝宝大脑的发育，宝宝可以吃巧克力吗？会不会发胖啊？（来自苏州网友）
A 宝宝可以适量的食用，因为巧克力中的物质会使人感到愉快，使人心情放松，变的愉快。吃巧克力可以促进宝宝脑的发育，让宝宝变得更聪明。
但是不要过多食用，因为巧克力含有大量的热量，很容易引起幼儿肥胖。如果食用过多，还会使中枢神经处于异常兴奋的状态，产生焦虑不安、心跳加快等现象，使幼儿的血糖升高，让宝宝没有饥饿感，从而会影响幼儿的食欲。
宝宝可以吃洋快餐吗
Q 每次路过快餐店，他老是嚷着要去吃，也不知道那些食物对他身体有没有坏处。可以给宝宝吃洋快餐吗？（来自惠州网友）
A 许多宝宝都特被喜欢吃快餐，但不少宝宝却由此而成了小胖墩，与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了缘。因为，洋快餐多是高脂肪、高热量，而维生素含量却较低。加之油炸、煎、烤的烹饪方式，致使各种营养素比例严重失衡。通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上，已占3岁幼儿每日供给量标准的88%～113%，其中脂肪提供的热量又占总热量的40%～59%。如此多的热量进入幼儿体内，必然超过正常代谢所需，于是转化成脂肪堆积在体内，导致幼儿肥胖。
宝宝长期吃精粮好吗
Q 宝宝很不爱吃粗粮，五谷杂粮对人体很有好处，但是宝宝可以只吃精米精面吗？（来自重庆网友）
A 很多父母经常给幼儿吃精米精面。医学专家认为，长期吃过于精细的食物，会由于减少了B族维生素的摄入而影响幼儿神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。铬是人体内一种重要激素，不足时可使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中。最终，导致眼睛的屈光度改变形成近视眼。
如何科学补充营养元素
Q 女儿不爱吃饭和青菜。身高1.2米，正在换牙齿。我有给她补钙，听说五月是长高的最好季节，请问女孩6岁最需要哪些营养，如果食补不了，该如何科学补充？（来自南昌网友）
A 服用营养品应注意其是否是“完全”和“均衡”，这是非常重要的。人体细胞只有获得了他所需要的全部营养，才可能健康地成长。如果只供应他所需要的部分营养，他是不可能健康成长的。营养光全面还不行，还要均衡。
人体细胞如锌的摄取量高于150毫克会降低免疫能力，也影响铜的吸收，而铜对促进免疫系统的健康非常重要。科学家们发现，缺少矿物质，维生素是不会被吸收的，如锌的缺乏会影响维生素A的利用，但维生素A摄取过多会产生中毒等等。所以营养品的均衡是很重要的。
宝宝可以每天吃2个鸡蛋吗
Q 我家宝宝每天早上吃1个白煮鸡蛋，晚上吃1个蒸鸡蛋拌饭，这样吃的话会不会有什么不好呀？（来自福州网友）
A 那要看宝宝的习惯和身体，如果宝宝从小就喜欢吃鸡蛋，说明宝宝对鸡蛋的消化能力较强，就可以吃。如果宝宝吃完了会肚子痛，或在粪便中有没消化的鸡蛋，则说明宝宝没有完全消化鸡蛋，所以不要给宝宝吃了。
宝宝喝豆浆有什么禁忌吗
Q 我们经常喝豆浆，现在宝宝也变得喜欢喝，但是对于宝宝来说，喝豆浆有什么禁忌吗？（来自海口网友）
A 大豆的蛋白质含量是很高的，有35%～40%，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，但是宝宝和豆浆就要注意。
忌冲鸡蛋。因为鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的抗胰蛋白酶因子结合，产生使人体不能吸收消化的有害物质。破坏了豆浆的营养价值。
忌冲红糖。因为红糖里的有机酸能和豆浆里的蛋白质结合，产生变性沉淀物质，而白糖则无此现象。
忌煮不透。因为生豆浆中含有皂甙素、抗胰蛋白酶因子、植物凝血素等物质，会抑制胰蛋白酶的消化作用，产生恶心、腹泻等症状。因此豆浆一定要煮沸熟透才能饮用。
怎样让宝宝喜欢吃蔬菜
Q 宝宝老是挑食，特别不喜欢吃蔬菜，要怎么做才能让他喜欢吃蔬菜呢？我该怎么办？（来自黄冈网友）
A 妈妈做菜的时候，要讲究烹调技术和方法，要适合宝宝的年龄特点。宝宝年龄太小，牙齿发育不好，咀嚼能力差，做菜时应把菜切得碎些、炖得烂些。注意色彩搭配，平时经常变换花样，引起宝宝的食欲。
在吃饭前，妈妈可以给宝宝讲解各种菜的营养价值，对身体发育的作用。尽量说得浅显易懂些，抓住宝宝爱聪明、喜欢漂亮的心理，灌输多吃蔬菜会让宝宝变得更聪明、更漂亮的意识。对不愿意吃菜的宝宝可先让他喝菜汤，适应之后逐渐加菜，尽量少盛多添。妈妈对宝宝的点滴进步应及时鼓励，增强他的自信心。每餐以某一种青菜为故事主角，通过讲故事的方式引起宝宝对该种青菜的兴趣和喜爱，并逐步鼓励宝宝尝试吃青菜，让宝宝用自己的语言接续故事或是给做的菜起名字。
宝宝可以吃葵花籽吗
Q 宝宝能吃葵花子吗？对她的身体会不会有不好的影响，我可以给她吃吗？（来自贵阳网友）
A 葵花籽中含有大量的不饱和脂肪酸，对宝宝大脑的发育有促进作用，可以让宝宝变得更聪明，但是宝宝也不宜吃得太多，幼儿吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。
宝宝感冒后饮食该如何安排
Q 宝宝感冒了，有些发热，轻微咳嗽，呼吸起来呼噜呼噜的，本来就不太爱吃饭，现在胃口更差了，真是急人，请问宝宝感冒时饮食上如何安排呢？（来自常德网友）
A 可以多吃蔬菜和水果：宝宝患感冒时，体内维生素的消耗增加，血中维生素的含量降低，所以在饮食中要注意多吃一些富含维生素的深绿色、橙绿色的蔬菜和水果，以增加宝宝的抗病能力。进食易消化的食物：患感冒的宝宝，由于胃中消化酶的活力受到影响，一般会出现食欲不佳的现象，甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等症状。所以，给患儿进食的食物要容易消化，不宜过咸或过甜，不要进食油腻或刺激性的食物。病患期间要少食多餐：对于感冒期间的宝宝，饮食的护理既要满足宝宝的口味，还要注意营养的合理搭配。除早、中、午餐外，上午再各加餐次，食品多以牛奶、鸡蛋羹、水果、稠粥为宜。
宝宝可以喝鲜奶吗
Q 我女儿6岁了，一直在吃配方奶粉至少一天至少一次，但听到老人们说小女孩吃太多奶粉会早熟，这种说法有医学根据吗？我想给宝宝喝鲜牛奶，可以给宝宝喝鲜奶吗？（来自北京网友）
A 如果奶粉里被增加了激素，才会早熟。鲜奶应该没问题，6岁了，可以喝了，再小点倒不好。专家建议6岁以下幼儿不宜喝鲜奶。乳品是儿童成长必需的钙、蛋白质等物质的最佳来源之一，每天至少给宝宝喝一杯奶，也成为越来越多父母的共识。但此间儿童保健专家提醒，6岁以下幼儿最好不要喝鲜奶。
宝宝爱吃甜食会变胖吗
Q 我家宝宝偏爱吃甜食，喜欢吃糕点果糖，甚至有的时候喝粥还要放糖，宝宝这样吃糖会不会变胖啊？对宝宝有什么影响啊？（来自上海网友）
A 富含果糖的甜食和饮料，可引起宝宝内分泌系统发生变化，刺激体内一种引起暴食的激素分泌，导致宝宝食欲大增。大量果糖在肝脏中代谢为脂肪，致使热量过剩，体重也随之上升而变成小胖墩。
吃过多的甜食会使机体的脂质和糖代谢异常，宝宝易患小儿高血压、糖尿病。有的宝宝虽在孩提时未发病，却埋下了得高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等病的隐患。
宝宝吃糖多有什么影响吗
Q 宝宝的奶奶经常给宝宝吃糖，说是宝宝爱吃，这样给宝宝吃好吗？宝宝正是换牙的时候，对宝宝的牙齿有什么影响吗？（来自长春网友）
A 糖果、糕点、饮料等甜食糖含量高，如果宝宝毫无节制地吃甜食、喝饮料，很容易引起饱胀感，吃饭时食欲全无。宝宝在饭前喝饮料，会稀释胃液，影响食物消化吸收。果汁饮料中的色素还易沉着在宝宝嫩弱的消化道黏膜上，干扰多种消化酶的功能，引起宝宝厌食和消化不良。
爱吃糖果及甜食的宝宝，如果没有注意口腔卫生，留在牙齿上的甜食残渣，给乳酸杆菌提供了丰富的营养和活动能量，在它的代谢作用下，牙齿表面和窝沟中的釉质被侵蚀，牙齿的保护层受到破坏，形成龋洞，造成龋齿的发生。
宝宝可以吃红糖吗
Q 白糖和红糖有什么区别，我给宝宝吃白糖好还是吃红糖好？（来自重庆网友）
A 白糖和红糖同属蔗糖，但对人体功效大不一样。如食用白糖过量，便易诱发小儿缺钙、龋齿及身体肥胖等，但食用红糖，则完全没有白糖带来的副作用。研究证实红糖具有治疗血管硬化的作用，且对牙齿无损害，不会诱发龋齿。此外，红糖具有多种对人体健康有益的成分。红糖含铁质比白糖多，钙也比白糖多，红糖还含有白糖没有的维生素B和维生素B。因此，经常给孩子吃红糖对生长发育是有好12处的。
多吃蔬菜对宝宝有哪些好处
Q 宝宝不是十分喜欢吃蔬菜，这样下去会不会造成营养不良？多吃蔬菜对宝宝有哪些好处？（来自西昌网友）
A 蔬菜对于正处在生长发育中的宝宝来说很重要，其主要作用有以下几点：矿物质的重要来源：蔬菜中含有丰富的钙、铁、铜等各种矿物质。经研究证明，人体对有些蔬菜中的钙吸收率甚至高于牛奶，如盖菜、黄豆芽等。因此，一些不习惯喝牛奶的宝宝更要多吃青菜，从而满足身体所需的钙；蔬菜中的铁和铜可促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止宝宝食欲缺乏、贫血，促进生长发育。维生素的重要来源：蔬菜含有维生素C和维生素A原，及维生素B、维生素B、12维生素B、维生素B等。维生素C能防治坏血病，维生素A可保持视35力，防止眼干燥症及夜盲症。
如何通过饮食提高宝宝的免疫力
Q 宝宝的身体很弱，总爱感冒、发热，怎么能提高宝宝的免疫力啊？给宝宝吃什么能提高免疫力呢？（来自大连网友）
A 为宝宝选用一些“药食同源”的食物，这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，更可提高身体的免疫力。
可以提高免疫力的食物有很多，如菌菇类食物、黄、绿色蔬菜、薏米、山药、番茄、豆制品、鹌鹑蛋、青鱼、红枣、优酪乳等，这些都能提高宝宝的免疫力。
宝宝喜欢吃油炸食物好吗
Q 宝宝喜欢吃油炸食物，经常吃炸鸡腿炸鸡翅等，还尤其喜欢吃炸虾仁，宝宝吃这么多的油炸食物可以吗？（来自长春网友）
A 一般油炸食物看起来焦黄可爱，闻起来香味扑鼻，大多数孩子都喜欢吃，但是3岁以下的宝宝最好不吃或少吃。油的沸点比水高得多，高温油炸会破坏食物中的维生素，使维生素B几乎全部损失，1维生素B损失将近一半，不利于身体对食物营养素的摄取与利用。油2炸食物大多含水分少，宝宝胃肠道的消化能力弱，难以消化吸收，严重时会感觉胃部不适。炸食物用的油，若反复使用，会产生对身体有害的物质，对成人都不利，对孩子身体更没有好处。
因此，孩子不宜吃油炸食物，而要多用蒸、煮的方法制作食品。
宝宝爱吃零食怎么办
Q 我家宝宝这几天特别爱吃零食，也不好好吃饭了。平时我会变换花样给他做，这几天无论我怎么变他都不好好吃。就爱吃面包喝酸奶这可怎么好？我该怎么办？（来自大同网友）
A 建议你不要买零食放在家里，大人也不要当着宝宝的面吃零食。宝宝吃了零食后就不会好好吃饭了，我曾在报纸上看到如果经常给宝宝喝酸奶等饮品会导致宝宝厌食，我家宝贝有一段时间也是特别爱吃零食，不好好吃饭，后来杜绝买零食，变着花样做饭菜给他吃，现在他的胃口特别好，我们一直都不买零食回家，水果除外，多吃水果还可以补充维生素。
宝宝喜欢吃汤泡饭这样好吗
Q 不知道为什么，宝宝最近喜欢吃汤泡饭，甚至炒菜的汤他也要泡饭吃，这样好吗？宝宝能这么吃吗？（来自南京网友）
A 不少宝宝不喜欢吃干饭，喜欢吃“汤泡饭”，爸妈们为了贪图方便，便顺着宝宝每餐用汤拌着饭喂宝宝，一般的汤中仅含有少量的维生素、矿物质、脂肪以及由蛋白质分解后的氨基酸，汤里的蛋白质含量只有肉类的7%左右，而大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质仍然留在炖汤的鱼肉、猪肉、鸡肉里。宝宝的生长发育需要大量的蛋白质和其他营养素，如果只给宝宝喝汤而不吃汤中的肉和菜，那么宝宝就得不到足够的营养，生长发育自然容易落后。长久下来，宝宝不仅营养不良，而且也养成了不肯咀嚼的坏习惯。吃下去的食物不经过牙齿的咀嚼和唾液的搅拌，会影响消化吸收，也会导致一些消化道疾病的发生。
红皮鸡蛋和白皮鸡蛋哪个有营养
Q 宝宝挺喜欢吃鸡蛋，宝宝适合吃红皮鸡蛋还是白皮鸡蛋，那个更有营养一点？（来自天津网友）
A 人们常常喜欢选择红壳鸡蛋及绿壳鸭蛋，认为这两种颜色的蛋营养成分高些，其实不然。许多家长都认为白壳鸡蛋的营养比红壳鸡蛋差。然而，国内外有关专家对此做了研究之后，已经否定了这种看法。
蛋壳的颜色主要与禽类的种类有关，不同种类的鸡、鸭等禽类，所产的蛋其壳颜色深浅不一，蛋壳颜色的深浅与蛋的营养价值无关。
宝宝不喜欢吃蛋黄怎么办
Q 以前宝宝还都挺喜欢吃，现在不喜欢吃蛋黄，只喜欢吃蛋白，蛋白、蛋黄的营养价值有何区别？用不用让宝宝吃蛋黄？（来自张家口网友）
A 蛋类营养价值极高，不紧其蛋白质的含量多、生物利用率高，而且富含各种维生素，如维生素A、维生素D、维生素B、维生素B12及钙、磷等无机盐，是宝宝良好的营养食品。蛋黄比蛋白含有更丰富的多种营养成分，营养价值更高。可以把蛋黄按碎，拌在宝宝喝的粥里面，或者换其他的制作方法，不用只给宝宝吃煮鸡蛋，也可以吃炒鸡蛋和鸡蛋糕等。另一方面，蛋黄中胆固醇含量较高，多吃蛋黄会引起血中胆固醇浓度升高。蛋黄中的铁，由于和卵黄蛋白结合在一起，吸收率很低，不是铁的良好来源。因此，应注意补充其他含铁食品。
宝宝每天可以吃多少糖
Q 宝宝很喜欢吃糖，我们也没太限制，但是怕对宝宝的发育不好，宝宝每天可以吃多少糖呢？（来自黄冈网友）
A 糖是儿童所喜欢的食品，无渣细软，味道香甜，容易被胃接受，尤其是一些强化糖果，如巧克力、奶糖等，从营养的角度看是有益的。但是，小儿吃糖过多，也会给身体带来不利的因素，小孩吃糖过多，不易感到饥饿，特别是饭前吃糖，更会影响食欲，减少孩子从饮食中吸收身体发育所需的其他营养，久而久之就会使宝宝发生营养不良。3～6岁儿童需要糖240～280克。如果每天能让宝宝吃饱、吃好，一般从吃进的主食中得到的糖基本就够用了。但为了调味，满足宝宝吃甜食的要求，每天给少许白糖或糖块，还是可以的，但数量应限制在10克左右，可折合成目前市场出售糖块的2～3块。
宝宝能吃转基因食物吗
Q 现在转基因的食品很多，比如转基因大豆油等，宝宝可以吃这样的东西吗？对宝宝的健康有影响吗？（来自杭州网友）
A 宝宝是高风险人群，报告指出，由于宝宝的身体尚未发育成熟，正在生长之中，对食品更为敏感。如果长期必须进食某种食品，会令他们成为食品安全的高风险人群。含有转基因的婴幼儿食品“应该接受最严格的审查”。到目前为止，转基因食品是安全的，没有任何证据能够证明它会给人类带来伤害；但是，体弱多病者、老人以及孩子最好尽量不吃这种食品。
用铜制炊具做饭容易与食物中的维生素C相克吗
Q 我家里用的是铜质的炊具，朋友来我家后说，铜质的炊具会让宝宝缺维生素C，是这样的吗？我该怎么办？（来自重庆网友）
A 会的。铜质物品当遇到还原物质时，会发生化学变化，使还原物质被氧化。蔬菜中含有维生素C，维生素C是强还原食物很容易被氧化而失去营养特性，特别是在铜的炊具中，通过加热烹调，使氧化过程进行的更快更强，用铜具烹调食物所损失的维生素C比铁具及铝具大得多。采用同一种方法煮同一种蔬菜，其中维生素C的损失情况，发现用铜锅时维生素C的损失率为用铁锅或铝锅的2～6倍，用铜锅烹调蔬菜，维生素C的损失率为29%～81%。以铜做食具及其他炊具，如盘、勺等，对维生素C的破坏也比铁具铝具大得多。因此，最好不要用铜具，以减少维生素C不必要的损失。
宝宝可以吃膨化食品吗
Q 宝宝很喜欢吃虾条、薯片等膨化食品，这对宝宝的发育有影响吗？会不会影响对营养的吸收呢？（来自惠州网友）
A 许多小朋友都喜爱膨化食品。脂肪、碳水化合物、蛋白质是膨化食品的主要成分。膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔吃些。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量摄入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造成人体脂肪积累，出现肥胖。孩子大量食用膨化食品，易出现营养不良，而且膨化食品普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。
孩子不爱吃蔬菜，会不会缺乏维生素和矿物质
Q 宝宝的发育还算正常，但是宝宝就是不喜欢吃蔬菜怎么办？他会不会出现维生素缺乏或影响不良的情况，我该怎么办？（来自北京网友）
A 有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。原因是，他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受绿色蔬菜过程中，水果是很好的营养替代品。如果你的孩子不吃胡萝卜，为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素，你不妨给他吃一些杏或哈密瓜。但是，不论如何，蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜不仅富含人体必需的维生素和矿物质，而且还含有多种促进健康的化学物质。所以，你一定要不断地为宝宝提供蔬菜，让他接受并喜欢蔬菜。这一点非常重要。
宝宝可以吃菌藻类食物吗
Q 菌类藻类食物都比较有营养，但是对于学龄前的宝宝可以食用吗？（来自南京网友）
A 有人对学龄前儿童进食蔬菜的情况作了调查，发现一般摄入叶类菜的蔬菜较多，而菌藻类的摄入量较少。家长一般认为菌藻类相对于叶类蔬菜，价格较贵，而且烹调较为麻烦，要切细捣碎才适宜幼儿食用。但菌藻类的食物含有丰富的氨基酸、核黄素、钙、碘、镁等微量元素，对正在生长发育中的宝宝十分有益。由此可见，平时家长在让孩子多吃绿色蔬菜的同时，也别忘记给他们多补充些诸如蘑菇、海带、紫菜、海蜇等菌藻类的食品，让宝宝的食谱营养更均衡。
哪些症状表明宝宝缺钙
Q 我家宝宝有点偏食，这不吃那不吃，担心会出现缺钙的现象，宝宝缺钙时会有哪些症状？（来自黄冈网友）
A 儿童期正处于生长发育的快速阶段，对钙的需求也相应较大，因此，就需要不断供给充足的钙，才能保证正常的生长发育，并使骨骼和牙齿长得坚固结实。如果怀疑自己的宝宝缺钙，可去医院查一下。
宝宝轻度缺钙可体现出以下一些症状，如烦躁、爱哭、睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、出牙落后等，缺钙严重者可导致佝偻病，甚至导致各种骨骼畸形，如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、排骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。此外，还可出现肌拉力低下、运动性能发育落后，大脑皮层功能异样、表情淡漠、语言发育迟缓、抵抗力力低下等。这些症状也可出现于维生素D缺少的宝宝。宝宝缺不缺钙，你起首要分析宝宝的膳食，看看从宝宝的膳食质量中获取钙的量是否充足，其次要相识宝宝的体现。
给宝宝补钙需要注意哪些问题
Q 我担心宝宝会缺钙，所以想给宝宝补钙，但是不知道该怎么补钙，给宝宝补钙时需要注意什么问题？（来自镇江网友）
A 给宝宝补钙首要明确的是否需要补钙，并不是所有的宝宝都需要补钙。若人工喂养的宝宝每天摄入700毫升～750毫升的配方奶，钙的摄入量就是充足的。一般母乳喂养的婴儿可以补钙。配方奶喝得少的大龄婴儿，如8～12月龄的宝宝也能够考虑补钙。此外，经医生诊断缺钙的宝宝应补钙。
宝宝可以常吃维生素C片吗
Q 去年冬天以来，宝宝比较爱生病，所以我给她吃了儿童型维生素C片，这个可以常吃吗？怎么吃比较科学？（来自黄冈网友）
A 3岁以上的宝宝可以吃一些补药（如维生素等），那些产品会写着含有很高的维生素含量，但其实没多少，作用并不大，所以最好少给宝宝吃补药，多从天然产物中获得营养。最好是通过饮食来摄入，如吃蔬菜水果，尽量少吃补药。
宝宝夏季饮食应该注意些什么
Q 我的宝宝身体比较虚弱，并且夏天很爱出汗，在夏天宝宝的饮食我应该注意些什么？（来自南京网友）
A 夏季宝宝出汗多，对缺水的耐受性比成人差，当宝宝表达有口渴的感觉时，此时体内的细胞已有脱水现象了。小宝宝脱水严重会引起脱水热，一般宝宝从食物中获得水分约800毫升，在夏季，宝宝每天需摄入1200毫升～1500毫升水。多给宝宝饮水不但可解暑，还可缓解便秘。每日饮用水应以凉白开水为主，辅以各种饮料，如西瓜汁、绿豆汤、酸梅汤、百合汤、苹果汁等。
妈妈们要讲究些烹调方法，忌重油重荤，口味要好，色泽搭配要好看。平时可制作一些清凉、爽口的食品，如凉拌蔬菜、蔬菜泥、果泥、果汁等。还可以制作一些清爽、营养的点心，如将苹果、芒果做成水果沙拉。
PART 2 宝宝睡眠
宝宝趴着睡觉是好是坏
Q 我家的宝宝睡觉为什么总爱趴着睡觉，这样睡觉对宝宝好吗？（来自西昌网友）
A 这种睡觉姿势有优缺点，优点：
1.宝宝有安全感，胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。所以许多宝宝好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。
2.有益于胃的蠕动及消化，趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。
3.俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。
缺点：
1.容易引起窒息。因为宝宝的头较重，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。
2.不利于散热。胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
3.四肢手脚不易活动。所以宝宝趴着睡，对身体没有什么坏处，但是要注意安全，如果宝宝一定要趴着睡，纠正睡姿很困难，家长在保证宝宝安全的前提下，暂时让宝宝趴着睡，逐渐的培养宝宝仰卧、左侧卧、右侧卧、俯卧交替睡，如：在宝宝睡觉的上方或侧面暂时挂一些颜色鲜艳的玩具吸引宝宝，或妈妈在旁边陪伴，或宝宝熟睡后坚持轻轻变换宝宝的睡姿等。发现有不当的姿势，帮助宝宝纠正。
宝宝为什么不肯独自睡觉
Q 很多妈妈都说宝宝不愿自己睡，我的宝宝也是，这是为什么呢？（来自重庆网友）
A 宝宝希望随时能看到父母，宝宝心里就会踏实，在他们的潜意识里，安全就等于在父母身边，睡觉的时候更是如此，比如有些吃母乳的宝宝甚至熟睡中会下意识地摸摸妈妈的乳头，一旦找不到就突然惊醒，当依偎在父母身边甜甜入睡已成为一种较固定的知觉模式。
不敢独自睡觉是宝宝发育中普遍存在的现象，让宝宝单独睡到暗暗的卧房的时候，他可能会想起看过的电视里的恐怖画面、书里的可怕故事，再加上身处黑黑的房间，将黑暗中朦朦胧胧看到的东西假想成自己担心遇到的事物，更加深了对黑暗的恐惧，不敢自己睡。习惯了大床的宽敞，突然置身于筑起高高栏杆的小床，空间范围小了，不能充分自由地在床上翻滚了，这也是喜欢随心所欲的宝宝不愿意单独睡的一个原因。
宝宝睡觉经常醒是为什么
Q 宝宝最近睡觉总会哭闹一会儿再睡，我该怎么办？半夜老醒来？（来自太原网友）
A 如果妈妈陪着宝宝睡的话，可以用你的手捉住宝宝的手，也可以用你的手放在宝宝的胸上，这样宝宝会睡安稳一点。让宝宝有安全感，宝宝在半睡半醒的时候会感到妈妈在身边，就会再睡着，时间久了宝宝就不会醒了。
怎么改变宝宝趴着睡觉的习惯
Q 我家宝宝3岁多了，晚上睡觉喜欢趴着睡，还喜欢流汗，总睡不安稳的。请问是不是缺少什么营养呀？（来自常德网友）
A 孩子睡着时看紧些，晚上多给他翻身，入睡时还是随他的意愿让他趴着睡，你辛苦些，等他入睡了，睡熟了之后把他翻一下身，变成侧睡或仰睡。半夜里多注意他，特别是天凉了，被子盖得多，要防止他的嘴脸让被子蒙住。现在晚上时间长，白天短，你可以有意识地让他白天睡短些，这样晚上睡眠会比较沉，等他睡熟后你帮他翻身，他又重新趴着睡的概率会小些，因为睡得很熟了。
宝宝晚上不肯入睡怎么办
Q 宝宝每天晚上都是超过10点才有睡意，昨晚快12点了才睡，早上大8点左右就起来了，午睡也很少，很担心她会因睡眠不足而对身体产生影响。有什么方法可以让宝宝早些入睡呢？（来自西安网友）
A 小宝宝的精力非常旺盛。他们每天需要玩大量的游戏，而且不管多长时间，他们都不觉得辛苦，教育学和心理学的研究都发现，宝宝需要通过玩各种游戏来释放大量的精力。对于爸爸妈妈来说，在工作之余，往往希望从事安静的活动休息一下，然后睡觉。所以，有的爸爸妈妈会让宝宝做一些安静的活动，看图书、画画、看电视，然后期待宝宝和自己一样在安静的活动之后入睡。然而，在这样的生活方式中，小宝宝不能充分发泄精力和体力，所以即使很晚了，宝宝也不会觉得疲劳。临睡前不要安排活动，睡前1小时内，尽量让宝宝做安静的活动，比如讲故事，玩拼图。这样，可以帮助宝宝在比较集中的一段兴奋之后产生睡意。
一定要让宝宝自己睡觉吗
Q 宝宝不愿意自己睡觉，我们尝试过几次但是都没成功，宝宝一定要独自睡觉吗？有这个必要吗？（来自南京网友）
A 首先是有利于健康。宝宝与大人睡在一起不利于健康发育，因为在这种睡眠的小环境中，充满了大人呼出的二氧化碳，可使宝宝整夜处于缺氧状态，而出现睡眠不安、做噩梦、惊哭惊叫，影响睡眠质量，而且大人呼出的气体交融在一起，使空气污染浑浊，增加宝宝遭受感染的机会。
再次，影响睡眠质量。宝宝与大人常常会因为翻身而互相影响睡眠，尤其是宝宝睡熟后可能会横七竖八地乱翻动，势必影响大人的休息。有利于宝宝性别意识的培养。宝宝已开始注意男女之间的差异，而且他也表现出了对父母双方依恋倾向和崇拜倾向的差异。如果此时不分床，很有可能会助长宝宝的依恋感，不利于其性心理的健康发育。
如何培养宝宝一个人睡的习惯
Q 宝宝睡觉都很粘人，非要我们一起睡觉，如何培养宝宝一个人睡的习惯？（来自福州网友）
A 带着宝宝参观一下小房间和小床，赞美几句小床柔软、房间漂亮。这时候，宝宝会因为羡慕而产生要一个属于自己的小床的愿望，并且希望在小朋友面前，也表现一下自己长大了。这个方式，能让宝宝从容地接受爸爸妈妈的建议。在替宝宝选购床单枕头等卧室用品的时候，尽量让宝宝自己选择他喜欢的款式和花色，同时，还应该让宝宝自己决定如何布置他的房间。
如何为宝宝营造适宜的睡眠环境
Q 怎么做才能为宝宝创造良好的睡眠环境？（来自九江网友）
A 宝宝睡觉时，家里最好关电视、关灯，其他人都安静下来，不要到处走动，让房间变得昏暗、宁静，有助于宝宝入睡。如果宝宝因白天玩得很“疯”或睡前泡了热水澡而不易入睡，父母不应一个劲地催促宝宝“赶快睡！”“闭上眼睛！”而应该为他安排一些安静、有趣的睡前催眠活动，例如讲故事、安静地和他谈些轻松的话题等。
如何提高宝宝的睡眠质量
Q 宝宝的睡眠质量不高，总是在半夜的时候醒来，要怎么做才能提高他的睡眠质量呢？（来自郑州网友）
A 有条件的话，尽量在睡前给宝宝洗个温水澡。如果是冬天家里比较冷时，要谨慎，避免宝宝着凉。
睡前给宝宝热一杯牛奶，让宝宝趁热喝下去，可助眠，而且热牛奶对宝宝的胃有好处。宝宝睡觉时穿衣一定要适当，穿得太热或太冷都会影响宝宝入睡。父母可以将自己的手探入宝宝的后背，温热没有汗即可。最好给宝宝穿透气宽松的衣服。
在宝宝平躺到床上后，妈妈用手轻轻抚摸宝宝的头部，由头顶向前额方向，一边抚摸一边唱催眠曲。
宝宝睡前可以听音乐吗
Q 听说睡前听音乐能够提高睡眠质量，宝宝在睡觉之前可以听音乐吗？（来自南昌网友）
A 睡前听音乐能帮助宝宝保持平静状态，且有医学专家指出，睡前听音乐能提高人体免疫力。有研究表明，人在听音乐的时候，大脑健康区域会更加活跃，同时，大脑会降低皮质醇的生产。
当然睡前音乐有很强的选择项，并不是所有音乐都适合晚上聆听。古典音乐是最好的选择。古典音乐属于低音波音乐，幽雅轻松的旋律可以让心情松弛，改善心血管、神经、内分泌和消化系统的功能，促进人体分泌有益于健康的激素等。医生建议，每天只要听半小时这种音乐即可。
宝宝白天睡觉晚上精神怎么办
Q 宝宝经常是白天睡觉，夜里要很晚才能入睡，即使睡了，也经常醒来，白天睡觉的时候怎么摇都摇不醒？我该怎么办？我可以调整宝宝的睡眠时间吗？该怎么调整呢？（来自重庆网友）
A 宝宝的睡眠时间是可以调整的，宝宝有正常的睡眠时间爸爸妈妈才可以正常的休息。
可以在白天的时候和宝宝出去玩，减少宝宝白天睡觉的时间，但是要注意不要玩太过于剧烈的游戏和活动，以免宝宝出现夜惊的现象。宝宝白天减少睡眠，晚上才能睡得好。
宝宝的睡眠周期是多久
Q 宝宝的睡眠周期是多久？睡1～2个小时就醒，我该怎么办？（来自天津网友）
A 不同年龄睡眠周期不同，新生儿50分钟、成人90分钟左右，这一周期转换时宝宝会醒来，大人转换的时候也会翻翻身。小宝宝这个时候会相对清醒一点，如果没有自动入睡的习惯，每一次睡眠周期转换他都要醒一次。注意睡眠周期转换时不要过多扰动宝宝。宝宝晚上上床睡觉的时间最好是8点到8点半比较好，不要晚于10点睡觉。因为夜间生长激素的分泌是夜间10点到凌晨2点分泌量最高。爸爸妈妈不要找任何理由把宝宝上床睡觉的时间拖后。
宝宝闹夜是得病了吗
Q 近些时间，宝宝夜里会闹一阵子，“啊啊”大叫几声，手舞足蹈，还边用手不断抓扯自己的胸口，且哭喊着，像是很热，又像是做梦，拍又拍不醒他，这样闹着约十几分钟又自己睡着了。已经这样好几个晚上了。不知道是怎么了？该怎么办呢？（来自石家庄网友）
A 要给宝宝培养良好的睡眠习惯。培养规律的睡眠时间：可以有效减少宝宝睡前哭闹，或因精力过于充沛而无法入睡的情况发生。给宝宝建立良好的睡眠仪式：在睡前进行一些舒服且安静的仪式，例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前听故事、轻音乐或催眠曲等，让一切都舒缓、安静下来，有助于宝宝培养睡眠的情绪，减少入睡所需的时间，并且睡得更安稳。营造舒适的睡眠环境：为宝宝布置能够感觉既舒适又温馨的睡房，温度调在26℃～27℃最佳。
宝宝睡觉为什么打呼噜
Q 我的宝宝睡觉的时候会经常打呼噜，这是为什么呢？是睡姿不对还是枕头过高，宝宝打呼噜是疾病的预兆吗？（来自黄冈网友）
A 有的宝宝睡觉时打呼噜，不少父母或监护人对此掉以轻心。殊不知，打呼噜是由多种因素引起的一种现象，如宝宝患有慢性扁桃体炎、腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等，其中腺样体肥大是引起宝宝打呼噜的常见原因之一。
宝宝打呼噜可能是病，宝宝抵抗力弱，经常感冒，可引起腺样体发生炎症而变得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道经常处于狭窄状态，影响通气。由于呼吸不畅，宝宝便张口呼吸，这样气流通过咽腔时，振动了软腭或悬雍垂，就会出现打呼噜声。
睡觉打呼噜对宝宝有什么影响吗
Q 宝宝睡觉爱打呼噜，这对宝宝的身体有影响吗？对宝宝的心、肺功能的发育和智力有什么影响吗？（来自南京网友）
A 宝宝长期用口呼吸、鼻子不通气，易造成头部缺血、缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。由于宝宝发育需要大量氧气，而打鼾会使宝宝在睡眠中严重缺氧，直接导致其脑部发育供氧不足，引起促生长激素分泌减少，不但影响宝宝身高，还会影响宝宝智力。
尽管目前尚不知道打呼噜造成的损害是否是永久性的，但至少通过目前的研究可认定，宝宝在打呼噜病症治愈后若干年内仍残留有学习能力方面的缺陷。因此，如果宝宝经常大声打呼噜，应该去看医生，必要时应该考虑看儿科睡眠专科医生。
宝宝晚上睡觉老是踢被子怎么办
Q 我家宝宝晚上睡觉老是踢被子，我们怕她着凉，晚上老是要起来给她盖被子，弄得大人和宝宝都睡不好觉，有什么好办法解决吗？（来自大连网友）
A 1.如果宝宝在夜里经常踢被子，小肚子容易着凉，易引起腹泻和腹痛。所以，宝宝睡眠时居室的温度要适宜。
2.不要让宝宝在临睡前过度兴奋，这样宝宝会因睡不踏实而踢被子。另外，睡觉时尽量不给宝宝穿衣裤，盖的被子要轻巧，这样会让宝宝睡得舒服些。在温差大的季节，为了避免宝宝踢掉被子腹部着凉，睡觉时最好给宝宝穿个小肚兜。
3.如果宝宝总是改不了踢被子的毛病，宝宝睡觉时在他的小被子的两旁分别压上个小枕头，这样宝宝就不容易把被子踢开了。
宝宝睡觉要用多高的枕头
Q 儿子现在有6岁多了，到下半年就上一年级了，现在还和我们一起睡，当然枕头也和我们用同一个。怕他用我们的枕头太高了，这么小的宝宝，用多高的枕头好？（来自重庆网友）
A 因为每个宝宝的枕高度都不太相同，所以要因人而异。不过现在还和大人一起枕就有点说不过去了，尤其是男宝宝要有意识地培养独立性，应该在三岁左右与大人分床睡觉，现在枕那么高当然没有什么好处了，小心日后颈椎落下什么毛病，到时候就追悔莫及了。
6岁多的宝宝应当给他做一个高5厘米～6厘米的枕头，关键是宝宝睡着一定要舒服。
宝宝用什么样的枕头好
Q 我家宝宝不肯用原先买的海棉枕头和那种调节头型的枕头，该怎么办？如何给宝宝选择枕头？宝宝用什么枕头好？（来自重庆网友）
A 宝宝不同时期对枕头的需求是不同的，家长选择枕头可不能马虎，对枕芯质地、枕头的高度、软硬度、形状以及枕套等的选择都有一定的讲究，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填，也可用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜、决明子等充填枕芯。宝宝的枕头过高或过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳，一般幼儿枕头的高度为6厘米～9厘米比较好。宝宝枕头的长度应略大于肩宽，宽度与头长相等。过于松软而大的枕头，则有可能使年龄小的宝宝发生窒息；另外，枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，易吸湿透气。宝宝的枕套、枕芯是要经常洗涤和晾晒，婴幼儿的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等黏附在枕面上，诱发支气管哮喘或导致皮肤感染细菌。
宝宝每天总是很早起床这样好吗
Q 宝宝每天总是起来的很早，每天5点左右就醒了，就会把我们叫醒陪他玩，玩会儿就睡不着了。这是怎么回事呢？我的宝宝是不是太兴奋了？还是因为缺钙引起的？（来自西昌网友）
A 如果宝宝白天睡觉很少，并且晚上睡的也不早睡觉时间也不长，那就可能是缺乏微量元素，爸爸妈妈可以带宝宝去医院检查一下。按照医生的检查结果和意见区调整宝宝的睡眠。
午睡对宝宝有什么好处呢
Q 我家的宝宝就是不愿意午睡，午睡对宝宝的身体发育有什么好处呢？（来自北京网友）
A 午睡可改善疲劳，利于脑部发育。宝宝大脑发育尚未成熟，半天的活动使身心处于疲劳状态，午睡将使宝宝得到最大限度的放松，使脑部的缺血缺氧状态得到改善，让宝宝精神振奋，反应灵敏。午睡可改善饮食，增强免疫力。良好的午睡可以促进消化，改善食欲。此外，午睡时体内胞壁酸分泌增多，这种被科学界称为睡眠的物质，既能催眠，又能增强人体的免疫功能。午睡有利于宝宝健康成长。在睡眠过程中还会分泌生长激素，促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。俗话说，爱睡的宝宝长得快就是这个道理。
宝宝不喜欢睡午觉怎么办
Q 宝宝总是很精神，别的宝宝都会午睡，而我的宝宝就是不睡，我该怎么办？怎么培养宝宝午睡？（来自上海网友）
A 最好不要强迫宝宝睡午觉，午睡对于许多成人来说，是每天生活不可或缺的一个环节，于是，许多爸爸妈妈也习惯性地要把这个习惯“传”给宝宝。但是，总有那么一些宝宝不喜欢，这让不少爸爸妈妈费尽了心思，为午间不肯睡觉的宝宝烦心，为不午睡会影响宝宝的身体担心。尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但这并不表明宝宝一定要午睡，因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一些宝宝来讲，不睡午觉，对他们的生长发育根本不会有影响。
PART 3 幼儿园入园
宝宝入园需要准备些什么
Q 我的女儿3岁了，我想今年开学就送她去幼儿园，想请教宝宝在上幼儿园之前，需要准备些什么？父母要注意些什么？（来自杭州网友）
A 宝宝入园前，爸爸妈妈可以带宝宝去幼儿园玩，使他逐渐熟悉这个陌生的环境。爸爸妈妈也可以有意识地在家中和宝宝玩“幼儿园”游戏，使宝宝在游戏中熟悉幼儿园的生活，了解幼儿园的一些常规。爸爸妈妈可以带宝宝提前和老师接触，使宝宝在入园前认识老师，并使宝宝对老师产生好感和信任感。
进入幼儿园是宝宝生活的一个重大转折，只要引导有方，相信宝宝是会很快适应幼儿园的新生活。那么到了幼儿园之后，换了一个全新的环境，做爸爸妈妈首要的任务是与园里的老师密切配合，让宝宝顺利地渡过心理上的适应期。
宝宝对有些事情还不太懂，能上幼儿园吗
Q 宝宝还很小，有的时候上厕所都要我们问，然后他才会去上厕所，这样的宝宝能上幼儿园吗？宝宝需要具备怎样的能力才可以上幼儿园？（来自长春网友）
A 家长们不要过于担心，幼儿园还是分小班，中班和大班的，会针对不同年龄不同能力的宝宝安排不同的老师去照顾，小班的老师会很细致的照顾宝宝，包括宝宝最基本的生活方面，如喂饭上厕所等。
宝宝上幼儿园是否该学英语
Q 现在有很多的英语培训班都是针对才上幼儿园的宝宝的，我也曾经，让宝宝学过一段时间，但是我又听人说过早学英语没有好处。让上幼儿园的宝宝就学英语好不好？（来自黄冈网友）
A 4岁左右是宝宝学习英语的敏感期，只要宝宝感兴趣，就可以让宝宝学习。幼儿园的英语学习主要是培养宝宝的兴趣和语感。爸爸妈妈不要强迫宝宝，最好是宝宝爱好什么，就让宝宝学什么，这样爸爸妈妈就比较轻松，宝宝也没有压力。宝宝在幼儿期接触英语是对他将来正式学习的一个记忆储备，这个时期的宝宝只需要会认会读就行，而这个时期接触过英语的宝宝，会在将来比没有接触过的宝宝要学得容易，更轻松。
宝宝几岁上幼儿园适合
Q 最近我们的工作比较忙，所以考虑送宝宝去幼儿园，但是多大的宝宝上幼儿园比较合适？（来自重庆网友）
A 因为家里的情况，不能单一的说宝宝几岁上幼儿园比较适合，如果家里面能够安排得开，如果有人能够关照他的生活，那建议3岁上幼儿园刚刚好，因为3岁以前是宝宝自我意识刚刚开始发展，什么东西都是以自我为中心，你会发现这个时候他非常霸道，也就是妈妈们经常说的他很小气。所有事情都以自我为中心，这是他的发展阶段，这个时候应该在家里好好的让他对自我价值有一个好的形成。
宝宝在上幼儿园之前有没有必要上一下亲子班
Q 很多宝宝都不愿去幼儿园，听说在上幼儿园之前上一下亲子班会让宝宝更快的适应幼儿园的环境，这样做有必要吗？（来自天津网友）
A 我也教过很多上过亲子班的小朋友，的确上过亲子班的小朋友因为从形式上就已经有经验了，比如说上了一年或者一个月的，他会知道和了解，原来有很多小朋友在一起上课，老师在前面，然后带着我们一起玩，这种活动形式他就已经有经验了，他对这种活动形式不会陌生，的确会有一些帮助，因此上亲子班的小朋友情绪发展上相对比较稳定的。但我也教过个别的例子，也上过亲子班，但哭闹的也特别厉害。
该怎么给宝宝选择幼儿园
Q 怎么给宝宝选择幼儿园啊，是单位的幼儿园好还是去找专业一点的幼儿园好，宝宝在幼儿园能学什么呢？（来自合肥网友）
A 选择幼儿园最重要的是老师的专业水平，适当的硬件条件，以保证孩子得到最好的教育和物质条件。使孩子能养成良好的生活习惯，学习习惯和行为习惯。幼儿园经常有兴趣班，教识字、数学、珠心算、阅读，我们认为在5～6岁期间孩子可以认一些字，但不要求识会，对于数的概念也应该有一定的基础，比如分类、排序、一一对应等都是为数学打下的基础，根据研究有早期阅读经验的孩子学习成绩都比较好，因此适当早期阅读也是需要的，但是幼儿园的这些活动应该是生活化、游戏化、活动化，而不要象小学那样去上课，做作业是没有必要的。
宝宝入园前家长需做哪些心理准备
Q 宝宝要去上幼儿园了，我们家长应该做哪些准备呢？（来自哈尔滨网友）
A 离开爸妈来到陌生的环境，宝宝都会因为不适应、想爸妈而出现哭闹现象，家长要有这个心理准备。宝宝不喜欢去幼儿园。不管宝宝如何哭闹，只要不是身体生病等原因，家长就要坚持把宝宝送到幼儿园。宝宝会出现生活上的困难。刚入园的宝宝会出现吃不好饭、便秘、尿湿裤子等现象，这些都是正常的，家长应注意调节宝宝的饮食。宝宝面对陌生的环境，会变得爱发脾气、任性，随着时间的推移，宝宝会恢复正常的。我觉得家长首先应该树立一个非常平常的心态去对待这件事。只是他离开家庭生活，进入另一种生活的开始。
入园后宝宝不爱集体活动怎么办
Q 宝宝在幼儿园不爱做集体活动，和其他的小朋友交流少，我怕宝宝变得内向，我该怎么办？（来自石家庄网友）
A 从入园初期，爸爸妈妈就应该先与老师进行很好的沟通，把宝宝的脾气秉性、兴趣爱好、平日的习惯以及不合群的情况，都要向老师原原本本的介绍，并向老师表达希望共同帮助宝宝改善不合群问题的愿望。当宝宝在家的时候，也最好不要让宝宝自己玩，可以带宝宝到人多的地方，节假日的时候带宝宝到亲戚家串门玩，最好带宝宝到有同龄小孩的家里玩，从而培养宝宝的与人交往的能力，让宝宝喜欢和别的小朋友一起游戏。
宝宝不愿意去幼儿园怎么办
Q 宝宝这两天总是不愿意去幼儿园，问原因一会儿说有小朋友打她，一会儿又说幼儿园不好玩，走到教室门口老师一叫她，就又哭着跑出大门外。我该怎么办？（来自贵阳网友）
A 爸爸妈妈要相信，宝宝上幼儿园、进入儿童小社会是一件值得庆贺的事，所以要欢天喜地地带宝宝入园。当宝宝抱着你的脖子央求不上幼儿园时，你首先不要掉眼泪，宝宝对大人的态度是非常敏感的，你的不坚强会传染给他，更令他觉得上幼儿园是一件痛苦的事。不可以妥协，不必中途来看望。要相信宝宝的适应能力。爸爸妈妈不要在宝宝面前流露焦虑不安的神情，要让宝宝知道幼儿园有关心你的老师，有许多一起玩耍的小朋友和好玩的玩具。
宝宝不合群该怎么办
Q 老师说宝宝不合群，任性倔强。如果他不愿意和别的小朋友玩，老师也没有精力多照顾他，这样是不是就会恶性循环，更难适应幼儿园的生活，我该怎么办？（来自昆明网友）
A 宝宝前两天愿意去幼儿园是因为宝宝对幼儿园的一切很好奇，他需要去探索去发现。接着不去了，是因为宝宝在幼儿园里受到了制约。他不能想做自己的事情，对幼儿园的生活感觉不自由，所以就不在喜欢幼儿园了。爸爸妈妈也不要太担心，这是每一个宝宝都要经历的阶段。我们应该和老师沟通，让老师能不失时机的表扬宝宝鼓励宝宝上幼儿园。请爸爸妈妈多讲讲幼儿园里开心的事情并和宝宝一起上幼儿园，让他完全熟悉后鼓励宝宝自己去幼儿园。
宝宝在幼儿园吃饭都要老师问，我该怎么办
Q 老师今天和我说宝宝不怎么说话，吃饭时也得老师问你还吃吗，他才说要吃，不问他也不和老师要，我听后特别着急，这该怎么办呢？（来自镇江网友）
A 宝宝上幼儿园后不哭了，并不等于就已经适应了幼儿园，真正的适应要经历一个“顺应”的过程。进入幼儿园后，一切都有了改变，老师不会像爸爸妈妈那样对自己的每一个眼神和每一个要求都回应得非常到位，照顾得体贴入微。但宝宝又没有能力让老师和小朋友像家人那样对待自己。这种情况下，宝宝必须通过改变自己，让自己适应于新的环境。当成长期完全适应于其他小朋友和老师的方式后，宝宝才算适应了幼儿园。对老师产生了安全感，感受到自己是被接纳的。所以，这个时期成人如果不理解宝宝，以为这是一种怪异行为，感到紧张，就会破坏宝宝对安全感的建构。
幼儿园老师批评宝宝该怎么办
Q 宝宝回来哭着说幼儿园的老师批评自己，说不想去幼儿园了，我该怎么办？（来自温州网友）
A 你不要过于关注这个事情，老师是不会无故的批评宝宝的，一定是宝宝在幼儿园淘气了老师才会说他，可以跟幼儿园老师讲，让老师放心地纠正孩子的缺点，在孩子回来的时候你也不要跟孩子谈在幼儿园的情况，慢慢他就会和幼儿园的要求相符合。
另外，不要在孩子面前表现出和幼儿园老师关系很亲近，因为这样只会鼓励孩子上课不遵守纪律。
为何长假后孩子不愿上幼儿园
Q 五一长假虽然结束了，孩子突然重新害怕去幼儿园了，重返幼儿园后变得无精打采、身体乏力、嗜睡、精神不集中，我该怎么办啊？（来自重庆网友）
A 这是一种儿童亚健康的征兆，医学上称为节后亚健康综合征。由于假期一些孩子跟着大人外出游玩，在家休息时间比在幼儿园时少，比较劳累，因此导致身体上的不适应；长假使孩子产生了惰性，当要回幼儿园，他心理上本能地产生恐惧，精神无法集中。要及时调整孩子的心态，尽量不要在孩子面前说出游的话题或看出游时拍的照片，让孩子懂得假期已过去，应去幼儿园了。幼儿园应着力营造气氛，放松孩子的心情，吸引孩子回园。如果父母和幼儿园配合得当，一般只需一个星期或更短的时间，孩子的焦虑情绪会自然消失。
宝宝在幼儿园会不会受欺负
Q 我家的宝宝很老实，我担心宝宝在幼儿园会受欺负，我该怎么办？能让宝宝上幼儿园吗？（来自南京网友）
A 幼儿园“大欺小、强欺弱”的现象很难完全避免。家长不能光依靠老师，得让宝宝先强起来。有些身体弱小、性格内向的宝宝容易遇事时显得“退缩”，也就容易成为受欺负的对象。家长要告诉宝宝，受欺负时不要跑，要大声喊老师。此外家长最好能帮宝宝从同班的小朋友中找一个小伙伴，这样宝宝心里就比较有底气。另外，家长可以通过做游戏，让宝宝扮演英雄，增强他的自信。
宝宝在幼儿园不爱上厕所怎么办
Q 我女儿上中班了，在幼儿园里总拉裤子或尿裤子。家里是坐便，园里是蹲便，可能不太习惯。我该怎么办啊？（来自北京网友）
A 宝宝不愿在幼儿园上厕所的原因有很多，可能是家庭环境与幼儿园环境的差异。宝宝从出生到入园之前，家庭环境是他最熟悉的、能够给自己带来安全感的地方。
总之，上厕所能力的培养，对提高宝宝的生活自理能力、对宝宝智力、情感、独立性、克服困难等能力的发展都有重要意义。宝宝是教育的对象，爸爸妈妈和教师要时刻关注宝宝的变化，关注宝宝的每日生活——教育即生活，生活即教育。
宝宝情绪突然发生变化怎么办
Q 宝宝在家很喜欢说话，总是活泼开朗的。刚上幼儿园的时候，表现都很好，最近老师反映她在幼儿园里面很少说话，也不爱跟小朋友玩，为什么会这样呢？（来自西安网友）
A 每个宝宝在进入幼儿园的时候都会有不同程度的入园焦虑，你的宝宝在刚进入幼儿园时，可能对新环境的兴奋感，这种入园焦虑没有明显表现出来。
但随着对幼儿园的新鲜感减弱，入园焦虑凸现了出来。因此，你需要跟宝宝交谈，向老师了解情况，了解宝宝在幼儿园的情况，有没有什么不开心或者不适应的事情发生，根据宝宝的问题，进行有针对性的处理。
宝宝在幼儿园被咬伤，我该怎么办
Q 我的宝宝在幼儿园被碰伤好多次，我都没在意，可是今天宝宝被小朋友咬到了眼角，整个眼睛都肿起来了，我接宝宝的时候老师一直在道歉，我没好意思再开口，就带宝宝去了医院，医生说伤口太深可能会留下疤痕，我该怎么办？（来自大连网友）
A 爸爸妈妈应该见见那个小朋友的爸爸妈妈。要让他们看一下伤口的严重程度，要求他们约束一下自己宝宝的行为，这也是在发信号给那个咬人的宝宝，咬人是会有后果的。在这个时候，你就是宝宝的保护者，要让他在集体中有安全感。爸爸妈妈出面，老师也会更加重视一些。你说宝宝在幼儿园，被碰伤、抓伤好多次，爸爸妈妈应该了解一下这些伤痕是怎么来的，并不是要大惊小怪地去老师那里兴师问罪，但情况怎样爸爸妈妈心里要有数。
宝宝总是在幼儿园尿床怎么办
Q 宝宝在幼儿园也都是大宝宝了，可还是几乎每天中午午睡都尿床。宝宝平日喜欢憋尿，在家全靠大人勤观察问过几次以后实在憋不住了才去，要去看医生吗？（来自重庆网友）
A 宝宝在家是否有尿床的情况，如果没有妈妈应该找找原因，向宝宝了解了解幼儿园里一天的活动情况。根据情况再向老师了解宝宝在幼儿园的活动再做判断。在家没有类似情况，在幼儿园有，无需上医院看。如果在家和在幼儿园经常都是尿床，那么应该去医院查查。
宝宝在幼儿园不吃饭怎么办
Q 我家宝宝上幼儿园就不吃饭，已连续3周了，到家就饿，在家吃饭还可以，我该怎么办呢？（来自长春网友）
A 其实宝宝哺愿意在幼儿园吃饭有很多原因，可能是吃惯了妈妈做的饭菜，觉得幼儿园的饭菜不合口。爸爸妈妈可以问宝宝幼儿园里的饭菜都是什么，再说明营养的成分，告诉宝宝你要试着吃，要宝宝全面吸收营养，并夸奖幼儿园的饭菜营养结构好，营养教师安排合理，家里可能都做不到那么全面的营养结构的饭菜。
要同老师及时沟通，关键是老师对待宝宝的态度和耐心，让宝宝不惧怕老师。接宝宝的时候，可以同宝宝在幼儿园里玩会，现在幼儿园里有好多五颜六色的供儿童玩的器具，可以陪宝宝玩会，让宝宝也慢慢对这里产生一种喜欢的感觉。
上幼儿园学的东西越多越好吗
Q 听一个宝宝的家长说她宝宝上的幼儿园很好，一个月就会十之内的加减法了，我宝宝上一年还不会，我想给她转幼儿园，我该怎么办？（来自沈阳网友）
A 幼儿园期内千万别学珠心算什么的，加减乘除类的，会让上小学时的宝宝为难并有先期误导，宝宝要不不听，要不难以接受。幼儿园就是玩，我家宝宝现在2年级，以前学的全忘光了。最好是多抽出时间陪他玩，让宝宝玩过幼儿园，小学才能学好，要不宝宝太伤心了。
宝宝依赖妈妈不愿上幼儿园怎么办
Q 我儿子不愿上幼儿园，问他就说想妈妈，每天晚上说上幼儿园不哭不闹，第二天就反悔了。我该怎么办？（来自上海网友）
A 很多妈妈抱怨自己的宝宝一刻也离不开自己，只要见不到就大哭大闹，甚至睡觉时也必须和妈妈同床同被，否则就不肯入睡。其实宝宝这种对妈妈的极度依赖和对他人的不信任应该引起爸爸妈妈的警觉。妈妈要帮助宝宝逐渐理解“独立”在人生中的重要作用。妈妈也可以多带宝宝旅游、看展览，帮助他们开阔眼界。这些都会分散宝宝对妈妈的依恋，帮助他们形成完善人格。
到幼儿园后我们一走宝宝就哭，我该怎么办
Q 一送宝宝上幼儿园就哭闹，说舍不得爸爸妈妈，是不是宝宝对幼儿园的环境不适应啊，我该怎么办？（来自重庆网友）
A 其实宝宝的适应能力要比我们成人强很多，但是有一个非常重要的外界因素在引导他，就是我们做父母的心态。举一个简单的例子，我们把宝宝送到幼儿园，如果我们很开心地跟宝宝说“宝宝，你在这里好好玩啊，拜拜。”然后就走了，宝宝也会很开心的跟你“拜拜”。但如果你要边抽泣着边说“宝宝，你要在这里好好玩哦，妈妈走了，再见了哦。”宝宝就会想“妈妈怎么了？这里怎么了？有什么事情发生啦？”如果你走了之后再回来哭着说：“宝宝别哭哦，妈妈会想你的”，那宝宝肯定就会哭：“一定是有很不好的事情，你看妈妈都是这么伤心的样子，一定是有不好的事情发生了。”这样的心理暗示对宝宝的影响很大。
宝宝性格内向能去幼儿园吗
Q 我儿子在幼儿园不喜欢与小朋友交流，就自己一个人玩，一个人坐在那里。也不主动和老师交流，老师问他他才会回答。老师教儿歌，做游戏，他都不跟着做。我该怎么办啊？（来自南昌网友）
A 宝宝的性格偏内向，可以带宝宝多串串门，和一两个小朋友结交好朋友，创造人际交往氛围。家长也要多陪他聊天，在宝宝面前一起聊聊天，共同讨论一些话题，最好是宝宝感兴趣的话题，激发宝宝的聊天乐趣。另外和宝宝一起做运动，鼓励宝宝参与一些有挑战的的游戏，并给予他支持，增强他的勇气。如果是内向过于严重，就要请医生帮助。
宝宝是上全托好还是日托好
Q 儿子从小一直是跟大人睡的，因为幼儿园离家远，我想等他上中班了就让他住校，一周接1～2次。但是，有些担心他突然自己睡了会害怕，我应该怎么做呢？（来自郑州网友）
A 从孩子的角度出发，从科学的角度出发，我们不建议4岁之前的孩子全托，第一，孩子还太小，对于父母的情感需求还是很强烈，第二，对孩子的照顾方面不是很好，因为老师毕竟只是老师，和亲情的定义完全不一样，在孩子的这个时期最好不要全托，日托就可以了，也就是早送晚接就可以了，个别特殊情况下的话，家人却是很忙没人照顾的话，可是等到4岁之后再送全托。4岁之后的话可以考虑全托，但前提是要找一个好一些的幼儿园，这样的话，才能放心。
宝宝一上幼儿园就哭闹怎么办
Q 女儿已经4岁了，到了该上幼儿园的年龄，可是她一去幼儿园就哭闹。本应该去年就送她去的，因为她的哭闹耽误了一年，今年一定要让她去，我要怎样说服她？（来自深圳网友）
A 宝宝入园哭闹是再正常不过的了。这是一个过程，其实爸爸妈妈在宝宝要上幼儿园之前的一段时间，就应该灌输宝宝一些幼儿园生活的概念。比如说去参加准备上的那家幼儿园的开放日之类的。可以先选择试试，上半天班，下午就回来。慢慢的让宝宝适应这个过程。尽可能的选择跟小区里要好的小朋友上同一所幼儿园和同一个班级，有朋友一起也会减少宝宝的陌生感。另外宝宝是要夸奖的，爸爸妈妈要跟老师配合多夸夸她在幼儿园的表现，给她增加信心。
宝宝一定要上幼儿园吗
Q 宝宝刚开始去幼儿园，每次送宝宝去幼儿园时都会大哭大闹，我看了真的很揪心，我该怎么办呢？宝宝一定要上幼儿园吗？（来自呼和浩特网友）
A 我们让宝宝上幼儿园的目的也就是要给她一个集体环境，因为宝宝迟早要去面对、去适应集体生活，能早点让宝宝学会与人相处、适应环境，我想这对宝宝今后的发育及发展都应该是有好处的。更何况在幼儿园里有专业的老师教导宝宝，对宝宝进行针对性的教导，宝宝能迅速成长起来的。再者，因喂爸爸妈妈没在身边，宝宝也会渐渐学会独立，不再老是腻着家人，凡事依赖家人，长大后适应环境的能力也会强些。
宝宝在幼儿园睡觉喜欢抓被角怎么办
Q 我的宝宝在幼儿园睡觉总是喜欢抓被角，一旦把被角从他手中拿开，他就会哭，怎么做才能制止他的这种行为？（来自太原网友）
A 对于已经形成物品依恋的宝宝，作为爸爸妈妈不必过分担心，可以顺其自然，到了一定年龄，这些小习惯可能自然而然就消失了。另外要和幼儿园老师积极沟通，向老师介绍清楚宝宝的睡眠习惯，以期通过有效的教育干预获得良好的效果。最好的方法是找出宝宝依恋物品的深层次原因，从根本上解决问题。或者是循序渐进，逐步纠正，比如说喜欢摸耳朵的宝宝，可以想办法转移他的注意力。
宝宝在幼儿园不午睡怎么办
Q 宝宝刚上幼儿园，其他方面适应的还可以，就是不午睡。下午接回家坐着都能睡着，担心他睡眠不足影响长身体，怎样才能让他在幼儿园安心的午睡呢？（来自北京网友）
A 刚入园的宝宝可能对环境还不是很熟悉，尤其是以前没有午睡习惯的宝宝，想要宝宝马上改变以前的习惯是很难的。爸爸妈妈可以鼓励宝宝在园多运动、多锻炼，这样不但吃得香，中午也睡得香。
爸爸妈妈休息在家的时候，要坚持培养宝宝午睡的习惯，睡不着可以躺着，不能影响其他人的休息。工作日该送幼儿园还要坚持送，有了在家庭中的同步午睡的要求，宝宝就断掉了“逃避”的退路，所以是可以逐渐适应的。因为宝宝的神经系统正在发育之中，要建立新习惯接受一种新方式并不是很难，只要坚持肯定能行。
宝宝上幼儿园以后每天回来都闹该怎么办
Q 我家宝宝上星期送去幼儿园的，但是我发现从入园后，宝宝每天晚上睡觉总是闹，有时还说梦话，在梦里埋怨妈妈不去接他。这种情况怎么样做才能解决呢？（来自西昌网友）
A 宝宝刚进幼儿园都会有些焦虑，需要适应过程，和他多沟通是最重要的，引导他将白天在幼儿园的所见所闻用他的语言叙述一遍，比如说“今天宝宝在幼儿园吃了什么呀？”“宝宝在幼儿园里最喜欢玩什么啊？”之类的，让他慢慢在你的带动下喜欢上幼儿园，以后就会好多了。
宝宝是因为换了环境不适应，有点闹情绪，觉得被冷落被抛弃了，所以更需要妈妈的温暖，周末时多带他出去一起游玩游玩，可以适当调整他的情绪。
宝宝在幼儿园能吃饱吗
Q 我的宝宝吃饭比较慢，在家的时候需要家人喂才能多吃一点，担心在幼儿园会吃不饱，我该怎么办？（来自合肥网友）
A 这个问题家长不要过于担心，幼儿园有一定的进餐时间，一般为半个小时左右，前20分钟老师先让宝宝自己吃，后10分钟，老师会喂那些吃得慢的宝宝，直到宝宝吃饱。
但是要注意，需要提醒家长的是，进餐习惯要从小培养，家长要要求宝宝定时定量进餐；平时少让宝宝吃零食，别让他们边吃边玩。
宝宝为什么怕老师
Q 我的宝宝刚上了一学期幼儿园，每次送她去幼儿园她好像就很紧张的样子，也不向老师问好，她好像比较喜欢年纪小一点的实习老师，我想知道这是正常的情况吗？要怎么改善呢？（来自郑州网友）
A 据我的了解好像没有哪个宝宝不怕老师的，因为不是自己的宝宝，再加上一个班很多小孩，所以老师有时候肯定会凶宝宝的。我觉得每天接她回家以后可以多和她沟通一下在幼儿园的生活，主要集中在和小孩的玩耍有哪些开心的事，多让她回忆和记住一些开心的事情。
还有有时宝宝会误会老师的用意，有时老师并没有怎么样，宝宝也会认为老师骂了他，家长也应该跟宝宝沟通，诱导她讲出幼儿园的生活，老师的做法对不对妈妈可以帮宝宝分析，平时也不要拿老师来吓唬宝宝，什么不听话送你回幼儿园让老师管你什么的，这样他就更加害怕老师，跟家里人沟通老师的问题时，也不要当着宝宝的面。
宝宝语言能力差可以上幼儿园吗
Q 我很想今年送他去幼儿园小小班，但目前我儿子的语言能力比较差，还不能说完整的话，也比较任性，不知道到时可不可以送？（来自重庆网友）
A 宝宝的任性和语言能力差都不是入园的障碍，一个幼儿园如果准备接纳这么大的宝宝就一定准备好了帮助宝宝的条件。千万不要认为宝宝任性不想去，因为只有任性才能成长出一个独特的自己。入园后，在宝宝互动的环境中，宝宝会和小朋友交谈语言会获得更好的发展，入园应该没有问题。
为什么宝宝上幼儿园后，晚上睡觉常会哭醒
Q 宝宝在上幼儿园之后，晚上睡觉时常常会哭醒，是对幼儿园的环境不适应还是被人欺负了，我该怎么办？（来自镇江网友）
A 因为小朋友呆在家里，家里的环境都是很熟悉的，但是当宝宝来到幼儿园以后，到了一个陌生的环境，并且每天都会发生很多不同的事情，这种事情会输入到大脑里，3岁左右刚好是脑中海马体发育的时期，海马体是人脑处理和暂时储存信息的地方，在睡觉时就转移到大脑皮层，我们知道大脑皮层是有长时记忆的，但是3岁之前是没有这个功能的，不能很好地将这些东西转移到大脑皮层，因此你跟他讲道理讲不通，不知道前因后果，也没有逻辑概念。等到了3岁左右，接受的刺激比较多，就会出现晚上做梦的现象，甚至哭醒，不单是上幼儿园，宝宝白天玩的比较兴奋，晚上也会出现哭闹的现象。
怕宝宝在幼儿园受欺负，该怎么办
Q 我的宝宝很内向，不太喜欢与人交流，我怕他在幼儿园被欺负，我该怎么办？（来自海口网友）
A 当然，年幼的宝宝之间往往会发生一些出乎意料的小“纠纷”，最好试着先让他们自己解决，实在解决不了了，爸爸妈妈再出面。爸爸妈妈可以带宝宝一起去找老师，把这件事情和平的解决，并且要让宝宝知道，当遇见问题时，要第一时间告诉老师，老师会帮宝宝解决的。
如何消除宝宝对老师的偏见
Q 宝宝的幼师有一些问题，但是宝宝也对老师产生了偏见，我该怎么办？该怎么处理？（来自南京网友）
A 如果爸爸妈妈对宝宝有什么看法，或者对老师有什么意见，可以找个时间和地点，单独与老师交谈，一定要注意避免孩子在场。听说和发现宝宝在幼儿园可能遭受了不公平待遇，先不要急于在孩子面前发泄情绪，表达观点，而是把注意力放在妥善解决问题上。如果有一个家庭成员在孩子面前对老师有微词，要主动请他打住，以后再谈，千万不要在宝宝的面前说。所以不要当着宝宝的面给说老师或者他人的不好，也最好不要抱有偏见的议论事情，那会影响宝宝对其他人的看法，也会对其他人产生偏见。造成宝宝对其他人只看不好的一面，而不去看正面。
孩子在幼儿园不服管怎么办
Q 我的女儿上中班了，她的园龄已有两年多，但最近她开始和老师顶嘴，说她一句她可以回五六句，甚至拍桌子，嚎啕大哭什么的，我该怎样让女儿学会大度一些呢？（来自镇江网友）
A 孩子是不会“突然”变得爱和老师顶嘴、拍桌子或者嚎啕大哭的，是不是有件什么事老师处理得不大公平；上作业课她回答问题不够完全，老师批评重了等；儿童总是在发展、变化之中，有一段时间慢一点，又有一段时间快一点。你的孩子在最近可能处于快速发展阶段，这时对“自我”很敏感，涉及到“自我”的时候，反应强烈；个性强，随着年龄增大，个性愈来愈强，经不起挫折，碰到挫折，就控制不住，表现为强烈的情绪反应。
怎样知道孩子在幼儿园的情况
Q 我的女儿刚上幼儿园2个多月，作为妈妈非常想知道女儿在幼儿园的表现怎么样，不知道应该怎么样去解决这个情况，我该怎么了解宝宝在幼儿园的表现呢？
A 如果家长很想知道孩子在幼儿园怎么样，每天可以变换不同的有趣的问法，比如今天可以问：“宝宝今天在幼儿园有什么特别、特别好玩的事情吗？”下次就可以问：“宝宝，妈妈真的对你们幼儿园特别好奇，你们从早上开始在幼儿园里都会干些什么呢？真是太好奇了！太想知道！”如果孩子还不想和你沟通就先主动告诉孩子妈妈一天都干什么事情，有什么开心的事情，这样有助于打开孩子的话匣子。
混龄班就是蒙台梭利教育模式吗
Q 我的宝宝正在选择幼儿园，有一家私人开的幼儿园教育模式为蒙台梭利教育模式，他们把3～6岁的孩子编到一个班，叫做混领班。这种模式适合中国的儿童吗？
A 混龄班是蒙台梭利的教育模式。一般是3～5岁的儿童编在一个班，6～8岁的儿童编在一个班。也有的是2岁半～5岁编在一个班，6～9岁编在一个班。同龄儿童编在一个班是随着以老师为中心的教育而产生的，是一种不自然的隔离，或者说是一种不自然的封闭，混龄编班则是自然的集合。正常社会里，总是会有宝宝以大一点年龄的儿童为榜样。现在许多地方都开设了蒙台梭利幼儿园（或班），但是大多在实验阶段，个别地方正在扩展。要下一个结论说这种教育方式是否合适我国的儿童还为时过早，但它确有许多优点。
如何让孩子对幼儿园有安全感
Q 原本今天是打算送女儿去托儿班的，不过宝宝表现的很不安，好像什么都害怕的样子，我妈妈说等再大点再送。怎样才能使宝宝对新的环境产生安全感呢？
A 任何人到新的环境都要有一个适应的过程，小宝宝就更是这样了。幼儿园的安全感来源于她与老师及同伴建立的关系，有爱心的能给孩子鼓励的老师会让孩子很快建立安全感。同时，作为妈妈，能及时发现孩子在幼儿园遇到的困难和受到的挫折，和老师很好地沟通解决，并帮助孩子学会如何跟小朋友相处也是非常重要的。爸爸妈妈可以先和老师进行接触，并且让宝宝在旁边，让宝宝知道老师是可以信任的，让宝宝和老师建立起良好的信任感，宝宝就不会再惧怕老师或者是幼儿园了。
孩子说老师打了他怎么办
Q 我儿子说幼儿园的老师打他了，不再愿意去幼儿园，我就去幼儿园了解了一下情况，宝宝确实在午睡的时候哭闹不听话，但是老师否认打过宝宝，我就骗宝宝说我已经和老师说了，说宝宝是听话的，让老师不再打宝宝。遇到这样的情况我该怎么办呢？
A 对于小宝宝来说，受了委屈就是天大的事情，如果家长和老师不能够为他主持公道，那么就会使孩子产生不安全和不信任的感受。通过你的描述，在假定老师确定打了孩子的前提下，认为首先你不应该对儿子撒谎，如果孩子感觉到妈妈在骗他，试想还有什么人可以信任？那里是安全的呢？只要尽量公道地处理就会把对孩子的负面影响降到最低。家长和老师永远是孩子的榜样。
幼儿园有无权利让儿童退学
Q 园方因为我的宝宝太顽皮，常常欺负同伴，引起家长不满，老师因此让宝宝退学，幼儿园有此权利吗？（来自常德网友）
A 我从来没有听说过幼儿园可以让儿童退园，因为幼儿园是一个教育机构，它的任务是培养、教育学龄前儿童。即使儿童比较顽皮，常欺负同伴，也还是要教育，绝对不能把儿童推出幼儿园了事。
你可以找幼儿园领导，问他该园的章程中有没有这样一条，如果没有，那么他们是没有理由让你宝宝退园的。如果你们还想送宝宝入这所幼儿园，还可以据理力争，还让他们收下你的宝宝。
另外，你们也一定要教育宝宝不要欺侮小朋友。这种不良行为，很可能是家长溺爱造成的。应该教育宝宝和小朋友友好相处，不要霸道。这种教育工作要反复地做，不是一两次说理就可以有效的。宝宝有了欺侮同伴的毛病，到任何幼儿园都不会受欢迎。所以要重视、要教育，不要全怪老师和别的小朋友家长。
PART 4 学习与教育
宝宝做作业时间很长怎么办
Q 我女儿每天晚上写作业的时间都很长，有时我控制不住自己就教训她一顿，我应该怎么办？（来自哈尔滨网友）
A 建议你陪着女儿做一次作业，看看究竟是因为作业过多而导致做得时间长，还是因为宝宝在做作业的时候分心了。如果是前者，那不是女儿的错，千万不要对她发脾气。如果是后者，那可以试着让女儿分时段做作业，比如一个小时可以完成的作业，试试让她分两次做，每次30分钟，并要求她做的时候认真做，不要分心。无论如何，千万不要没有分青红皂白就批评女儿，这样反而会引起逆反心理。
如何教宝宝集中注意力
Q 宝宝在幼儿园上课的时候不注意听讲，老师教的儿歌就几句话都记不住，我该怎么办？该如何提高宝宝的注意力？（来自南昌网友）
A 要做到劳逸结合，每天安排他学习时间的同时，也要让他有玩的时间，不要一味地让他学习，时间久了，他会对学习产生反感。建议爸爸妈妈给宝宝设定一个目标，或者和宝宝一起玩一个游戏，只要能够让宝宝集中注意力，就要让宝宝继续玩下去。因为只有宝宝自己对这个游戏感兴趣，他才能自然掌握如何集中注意力。当宝宝对某件事情非常感兴趣的时候，爸爸妈妈要给予一定的鼓励和帮助，并且正确的引导，激发宝宝更高的兴趣。
如何提高宝宝阅读的速度
Q 儿子上学习班两个学期了，最近老师要求阅读简短故事，儿子阅读的速度非常慢，有的字要看半天才能读出字的读音，但是读单独字时很流利。有什么好的办法让宝宝阅读流利吗？（来自郑州网友）
A 宝宝速度慢有许多原因：如见到老师紧张或者对一些字还不是很熟练等。如果说读单独字流利，读课文中却不认识，说明宝宝还是对字掌握不够熟练。所以，每天需要爸爸妈妈抽出一点时间和宝宝做一些小游戏，帮宝宝巩固一下记忆。如果宝宝是紧张，那就让宝宝当小老师，教你们读，这样既可让宝宝减少紧张度，又可以提高宝宝的反应能力，还可以提高宝宝的自信。也可以每天给宝宝讲个小故事，让宝宝听听你是怎么读的。
宝宝想学象棋，我该怎么教
Q 宝宝最近一直吵着要学象棋，可我真不知道该怎么教他，他连棋子都不认识，我该怎么办？（来自大连网友）
A 教宝宝时应该由浅入深，循序渐进。先教宝宝学习各种棋子的走法，再教宝宝怎样利用自己的棋子跳到对方的棋子上，尽可能快地到达到吃对方子的目的。宝宝都好胜，刚开始下棋时如连遭败绩，则宝宝对下棋的兴趣会骤减。反之赢了几盘便会兴趣大增。所以家长和宝宝下棋时要有意识地输给宝宝。宝宝刚会下棋时一次的时间不宜过长，一般以半小时以内为宜，时间过长宝宝容易疲劳，注意力易分散，甚至会产生厌烦情绪。
宝宝多大可以练习跆拳道
Q 想给宝宝报个班练跆拳道，但听说6岁以前练不太好？多大可以练呢？如果练得太早有什么坏处？（来自长春网友）
A 虽然练跆拳道是有易于身体的健康，但也不应太早。最好是在6岁以后练。太早练，对宝宝的骨骼发育不好，宝宝在练习的过程中，一旦姿势不对，就会形成依赖，很难改过来。
6岁以后，腿脚也有一定的力量，对各种动作的理解也相应的好一些。因为从小就压腿的孩子一般个子都不高。最好让宝宝上小学五六年级时再练，那时他自身的兴趣高涨，另外正值发育的高峰期，那时训练进步很快。
宝宝6岁能学习正规的舞蹈吗
Q 我听说，宝宝太小学习舞蹈，会影响宝宝的体型，并对身体发育有一定影响。宝宝几岁开始正规学习舞蹈比较好？（来自天津网友）
A 因为宝宝生长发育的个别差异很大，年龄的大小不足以作为判断的依据，更何况不同的生长环境、发育、社会文化背景以及遗传等因素，都会影响宝宝实际的情形。专家建议规律性的运动训练，包括芭蕾舞、桌球、体操、游泳在内，最好是从8～10岁才开始，而某些较难的动作或负荷较重的活动，例如芭蕾舞演员的脚尖等。应等到11～13岁再尝试较为适当。不要强迫宝宝做出超过其正常关节活动度和骨骼能负荷的动作，这样才能有效地减少运动伤害的产生。
宝宝不爱学习怎么办
Q 我家宝宝对于学习不怎么感兴趣，让他学图画他就乱图，让他背诗还可以，我该怎么办？（来自济南网友）
A 年轻的爸爸妈妈越来越重视宝宝的学习，经常可以看到3～4岁，甚至更小的时候，妈妈就在担心宝宝的学习问题，这其实是一个很大的误区。妈妈们的心情是可以理解的，担心宝宝将来不爱学习，但是对于学龄前的宝宝来说，游戏是他们最好的学习方式，学前宝宝不会玩，不爱玩，这才是值得关注的事情。
如果这个时候过于强调形式上的学习，结果只能适得其反，而且非常容易造成将来宝宝的厌学情绪。比发展智力更重要的是培养宝宝的非智力因素，如良好的性格、习惯、情绪状态、交往能力、自信心等等，都会对宝宝的心智成长和发挥起到更重要的作用。
如何丰富宝宝的词汇
Q 我家的宝宝说话时总觉得没词或用词不对，我怎样才能提高宝宝的语言能力，丰富宝宝的词汇呢？（来自长春网友）
A 家长要引导宝宝多观察周围的环境和事物，在扩大眼界的基础上，让宝宝多看、多听、多说。还可通过给宝宝讲故事、和宝宝多交流、跟宝宝一起阅读各种图书或观看动画片，让宝宝多对故事进行重复从而促进宝宝对词汇的掌握。另外在宝宝说话出现没词的时候，爸爸妈妈要及时给予提醒，告诉宝宝适合这个语境时的词语，并加重语气让宝宝记住，慢慢的宝宝就会增加掌握的词语。
如何培养宝宝看书的习惯
Q 宝宝什么书都不爱看，知识的书不爱看，图画的书也不爱看，我该怎么办？该怎么培养宝宝看书习惯？（来自合肥网友）
A 可以跟宝宝一起去图书馆。人们一直把图书馆当作借书或是学习的地方，那里也有培养宝宝梦想的场所。第一次去时，在宝宝厌倦之前带他离开，因为还想继续看，有好奇的东西吸引着他，所以离开就会感到遗憾，想着下次再来。宝宝心里产生了兴趣就是很大的成功。如果把宝宝的梦想跟书本结合起来讲给他听，那他就会更加有兴致。
宝宝总写错字怎么办
Q 我们该如何教宝宝写字，宝宝总写错字怎么办？尤其是数字，我该怎么教呢？（来自重庆网友）
A 写字的好坏是由宝宝小手的控笔能力决定的。宝宝的小手越灵巧，对笔的控制能力就越强。另外，培养宝宝的观察能力也很重要。我们发现，4岁的宝宝在写数字时，经常会出现反字变形等现象，如：把3写成Ε，7写成Γ。有时宝宝对左右还分辨不清，这时候还不宜让宝宝练习写字。只有在绘画能力逐渐发展到能完成9种图形后，才能真正具备文字书写技能所需的必要基础。作为基础技能的9种图形是：水平线、垂直线、圆圈、正十字、右角平分线、正方形、左角平分线、交叉线和三角形。教宝宝写字不要急于一时，当宝宝慢慢长大后，那时爸爸妈妈再加以指导，就会事半功倍。
学英文字母会影响以后学拼音吗
Q 我女儿看巧虎的碟子，学了一些英文字母，她好像挺感兴趣，我没教过，她自己就认识了一些。现在担心以后学拼音会不会混淆？（来自北京网友）
A 如果是跟着碟片，视觉上的认识，没关系。对以后学拼音没影响。但不要刻意的让宝宝学英文字母，毕竟英文字母和拼音还是有大小写的问题，宝宝肯定会混淆。如果两个同时学的话，要注意宝宝的辨别能力，辨别能力差的宝宝很容易混淆。对于小宝宝来说，可以教一种，等宝宝掌握了解后，上小学的时候再学另一个。
怎样培养宝宝学英语的兴趣
Q 现在学会英语很重要，担心宝宝以后学英语会有困难，所以我想让他学习英语，我该怎么教他？（来自西昌网友）
A 4岁是宝宝语言发展的关键时期，这时宝宝很容易接受听到的话和声音，可以自然而然地接受英语，再加上宝宝的模仿能力很强，能够形象地模仿出成人的发音和声调，发音准确而清晰。
宝宝学说英语，最好是通过日常生活，让宝宝在与人交往中学习，学习内容应当是日常生活中经常接触到的，既便于学习和理解，又便于记忆和掌握。
教宝宝学英语时，每天都应坚持教一点并复习已学过的内容。教的方法很多，多种方法可以结合运用，选择一些简单的英语歌曲教给宝宝，既能提高宝宝学习的兴趣，又能掌握一些英语单词和句子。
如何教宝宝认字
Q 宝宝可能写字有点早，但是我想教宝宝认字，有没有帮助宝宝识字的好办法？（来自长沙网友）
A 宝宝识字的过程中，为了吸引幼儿的注意，爸爸妈妈要设计多种多样的游戏来诱导宝宝，使宝宝感到识字能获得欢乐，把识字当作每天必不可少的游戏活动，在不知不觉中识字。这就是我们常说的“教者有心，学者无意”。识字活动要做到定时间、定地点，要每天固定一个恰当的时间和一个比较安静的地点，根据宝宝学习情绪高低进行几分种的游戏学习，天天不间断。学习地点要安静，有文字、图画、桌椅、黑板、地图、玩具、小红花、表扬栏等环境布置。这样时间一久，就会形成习惯，宝宝每天都会自觉地去“上课”。
如何培养女儿对数学的兴趣
Q 我经常给她出一些10以内的加法题，有的时候是根据实物来，不知为什么宝宝总是很反感，可玩其他的数学游戏她就很喜欢，不知该如何培养女儿对数学的兴趣呢？（来自合肥网友）
A 生活中处处有数学，数学无时不在，爸爸妈妈应试着和宝宝一起发现生活中的数学。爸爸妈妈带宝宝去公园玩，一边享受大自然的美景，一边有意无意地用数学语言描述所见所闻。例如，“哇，这儿有这么多种不一样的花，数一数共有八种呢！”“做”数学功课是指爸爸妈妈陪宝宝一起玩数学小游戏、做数学材料等，从游戏与制作中激发宝宝的兴趣。如，和宝宝一起玩七巧板、搭积木、堆建筑玩具等。
宝宝不理复杂句子的含义怎么办
Q 我家宝宝6周岁了，不太爱说话，更不懂表达比较复杂的词语或句子。请问这是什么原因？（来自海口网友）
A 如果宝宝6岁了就应该能和大人有比较好的交流了，如果日常交流没问题的话那就是他比较内向或者平时接触的人比较少，或者带他的人没有很好的口语能力，你应该注重和他多说说话，鼓励他用语言表达一些事情。
爸爸妈妈可以教宝宝一些常用的词语或成语，然后告诉宝宝词语的含义，让宝宝慢慢学习。
如何教宝宝画画
Q 宝宝爱乱画，我们还给他买了彩笔让他画画，可是如何教宝宝正规的画画？画画对宝宝有什么好处？（来自福州网友）
A 当宝宝画画时，可以让他自由去画，不要用成人要求去影响他。用笔画画能够锻炼宝宝肌肉的运动能力，也可以抒发宝宝的情感。有时他在绘画当中，自己就能得到满足。这个时候不需要去教他，教了他也不一定能够理解。
画画可以发挥宝宝的想象力，是一种表达感情的方式。画画可以锻炼宝宝小手的灵活性和协调性，是培养宝宝善于观察事物、了解事物特征的好方法。画画还可以开发大脑右半球的功能，对开发智力也大有益处。
宝宝用左手写字，我需要让他改吗
Q 我家宝宝用左手写字，我该怎么办？是让宝宝改用右手，还是教宝宝用左手写字？（来自太原网友）
A 爸爸妈妈首先应尊重宝宝选择使用左手的权利，千万不要强迫宝宝改手写字，这样会让宝宝经常处于挫折与无助感中。但在日常生活中，左撇子也确实有很多不利的方面。如大部分工具、公用的和应急的设施都是为右手设计的。为了实际需要，父母还是要对左撇子的宝宝进行适当引导。
总之，在任何情况下都应该采用诱导的方法，不强迫、不强求，因势利导，循序渐进，而不得打骂体罚等，防止产生不良后果。其实习惯使用左手后很难完全改过来，有一些活动会用右手也会用左手，有一些活动仍是偏用左手，爸爸妈妈也不必强求。
如何为宝宝营造一个好的学习氛围
Q 宝宝不太爱学习，我们想给宝宝营造一个好的学习氛围，我们该如何做呢？该如何做？（来自济南网友）
A 言传不如身教。如果父母们都热爱学习，这便是对宝宝的最大鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的宝宝，往往对学习有浓厚的兴趣。父母应该尽量给宝宝从小营造一个良好的学习氛围，如丰富的藏书、宁静幽雅的书房环境、全家人一起学习的温馨时刻等等，熏陶宝宝对学习的热情，养成宝宝爱学习的习惯。
能否让宝宝学习珠心算
Q 为了让宝宝能更好的学习数学，我想让他去学珠心算，可是有的人说管用，有的说不管用。我是否让他学珠心算？（来自重庆网友）
A 所谓珠心算，是教宝宝用珠算的方法解决口算的问题，由于珠算中有许多口诀，所以可以帮助一些能够背熟，并运用口诀的宝宝提高计算速度。但是由于往往学习珠心算的宝宝年龄偏小，所以都是强制性记忆，一段时间不用就会完全忘记。
更为重要的是，珠算的运算方法与我们平时经常在运用的运算方法不一样。所以说学珠心算对宝宝数学学习并没有很明显的帮助，更有一部分宝宝学了珠心算反而阻碍了数学中一般计算的学习。因此建议爸爸妈妈们在让宝宝去学习珠心算之前，三思而后行！
宝宝“g”“k”音不分怎么办
Q 宝宝对“g”和“k”的发音总是不准我该怎么教宝宝，让他如何去学习正确的发音？（来自唐山网友）
A 先来说“g”：可以借助鸽子的“鸽”的音学习“g”的音，在读的时候把鸽子的“鸽”读轻一点、短一点，就是g音。“g”的发音方法：发音时，用手掌对着嘴，感觉不到气流冲出。
再来说下“k”：可以借助蝌蚪的“蝌”的音学习“k”的音。k的发音部位与g相同，但要吐气。用薄纸放嘴边比较读g、k。“k”读“蝌”音要轻、短。“k”发音方法：发音时，用手掌对着嘴，感觉有气流冲出。
4岁的宝宝学什么比较好
Q 现在的孩子都多才多艺，学舞蹈学音乐等，我也想让宝宝去学点才艺，但不知道4岁的宝宝学什么好呢？（来自扬州网友）
A 不要刻意的去培养宝宝，应该根据他的性格和他的爱好来选择学习的内容，这样他才会专心的去学习他所喜爱的。如果宝宝对英语、舞蹈、画画感兴趣，你就让他学，不感兴趣的你让他学了也学不好，但学了一样东西之后一定要持之以恒，这对宝宝的品德也是一种好的教育。
对于宝宝来说，适当的压力能够促进宝宝发展，但压力过大宝宝就会感受到挫折，对学习失去兴趣。
怎样让宝宝主动去阅读
Q 宝宝喜欢听，不喜欢自己看，怎样才能让宝宝主动去阅读呢？我听到其他的妈妈说要用一些手段“引诱”宝宝阅读，具体该怎么做呢？（来子广州网友）
A 很多妈妈一旦理解了阅读的重要，也能同时理解诱惑的重要，并会创造一些诱惑的手段。但其中不少人的手段往往失效，因为这些手段所制造的诱惑抵不过另一个诱惑：电视机。如果宝宝从小建立起了阅读的兴趣，他一般不会让电视夺走自己的阅读时间；但如果宝宝一直以来很少接触书籍，在电视机前长大，你想要让他突然开始阅读，那是比较难的，需要动用更多的手段，这个因人而异，需要妈妈了解什么东西能够吸引宝宝，从而建立一些诱惑。
如何让宝宝主动思考问题
Q 我的宝宝已感觉懒懒的，什么事情都不想自己去思考，遇到问题就喊爸爸妈妈，我想锻炼他主动去思考，我该怎么做？怎么做才能让宝宝主动去思考问题？（来自黄冈网友）
A 在生活中，要给宝宝营造思考的氛围，对宝宝形成独特的个性，表现有创新意识的思维、举动非常重要。我们不能因为宝宝小或以为宝宝不懂事，需要大人照顾等而把他看成是大人的附属品，要知道宝宝也是一个完整的、独立的个体，应该允许他们有自己的世界、自己的空间。另外发现有时宝宝是通过自己思考解决的问题，爸爸妈妈就要及时的给予夸奖和鼓励。
宝宝4岁，可以让他学写字吗
Q 我家的宝宝四岁了，上幼儿园中班，老师也没什么写字的要求，不知道现在是否可以让宝宝学写字？（来自南京网友）
A 要看宝宝的发育状态，首先要看宝宝的认知能力发展，辨别异同是写字的重要条件之一。找出两张图片或两个物体之间相同与不同的部分，将来在认字与写字时，宝宝就能精确地区别出字与字之间的细微差异，例如：田和由，太和大等。写字需要控制好手指、手腕肌肉的运动和力量，还需要一些其他肌肉的协调。此外，坐姿是否端正也会影响写字的耐力与能力。另外还要有一定的空间概念。空间概念是指了解上下、左右、前后等相关位置。只有当宝宝的空间概念发展到一定程度，才能把字写得端正、比例正确、结构完整。
怎样给宝宝安排学习计划
Q 宝宝做事没规律，我该怎么给宝宝安排学习计划，需要宝宝必须完成吗？我该怎么办？（来自上海网友）
A 每个学习计划执行到一个阶段，就应该检查一下效果。宝宝心情比较愉快，注意力比较集中的时间，妈妈可以安排宝宝原本不太喜欢的科目；注意力难集中的时间，可以安排做习题或学习宝宝最感兴趣的科目。还要注意穿插文体活动、家务劳动等，以此来调节宝宝的大脑及四肢。如果这样的效果不好，就需要查找原因，进行必要的调整。最好是让宝宝完成，如果不能完成就养成了不按时完成事情的习惯，当然主要是让宝宝养成习惯，所以每天的学习内容不要很多，宝宝完成不了也不要责罚。
给宝宝看什么书刊好
Q 我的宝宝不喜欢学习，想买点书刊给他看看，培养他学习看书的习惯。请问看哪些书刊比较好？（来自杭州网友）
A 可以买些有漂亮插图的故事书给他看，让他体会到看书的乐趣。例如安徒生童话、一千零一夜等彩绘本的图书。还有，可以带宝宝到少年儿童图书馆去看书，那里分幼儿部、小学部和中学部，里面有很多宝宝在看书。带宝宝到那里去，看到有那么多小朋友都在看书，他自然就会认真的看书，虽然不是课本，只要是感兴趣的图书也行，相信慢慢地他也会有看书的兴趣。
如何让宝宝学会流利的表达
Q 宝宝不太爱说话，也不太会说话，我该如何能让宝宝学会流利、顺畅的表达呢？作为家长，我该怎么做？（来自天津网友）
A 宝宝的语言发展常常落后于思维的发展。因此，好多宝宝在幼儿时期常会出现不知道说什么好的情况。在这种情况下，爸爸妈妈要鼓励宝宝不要着急，并热情帮助宝宝养成不急不躁的说话习惯。有的宝宝说话前言不搭后语，说话不完整，表达模糊，家长可通过提问的方式，让宝宝重复说完整、说明白。如遇到宝宝不会的新词，家长应为其做示范。另外可以带宝宝出去玩，可以和家人以外的人说话，当其他人问宝宝问题的时候要求宝宝回答。多让宝宝和其他的小朋友玩，在和小朋友交谈的过程中也会锻炼宝宝的语言能力。
4～5岁的宝宝可以背古诗吗
Q 我家宝宝4岁了，不知道背古诗会不会让他产生厌烦心理，毕竟古诗很难理解，我能教他背诵一些古诗吗？（来自北京网友）
A 一般在宝宝4～5岁时教他背古诗比较合适，刚开始可选择一写简单的儿童插图本古诗，这种读本收集的古诗一般都是比较简单，只有四句，如《咏鹅》《悯农》《静夜思》《草》《古朗月行》《登鹳雀楼》《寻隐者不遇》《蚕妇》《夜宿山寺》《江雪》《梅花》《小池》《咏柳》《菊花》《江畔独步寻花》《村居》《登飞来峰》《鹿柴》《元日》《小儿垂钓》等。父母可先与宝宝一起熟读古诗，然后再背诵。
如何提高宝宝的记忆力
Q 我怎么感觉宝宝的记忆力很差，告诉他什么他都很容易忘记，怎么样做才能提高宝宝的记忆力？（来自西昌网友）
A 妈妈要善于运用各种记忆方法提高宝宝的记忆力。妈妈要针对宝宝的不同年龄阶段，进行记忆方法的指导。宝宝记忆保持时间短，记忆的主要方法是机械性的识记，要他记住某种内容就要不断重复，可教他背诵一些儿歌、诗歌或记住一些简单的科学常识。入学前的宝宝已会运用意义识记，可以教他运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等方法。入学后的宝宝要记住一篇课文，可用整体记忆和分段记忆等方法。
如何才能提高宝宝的学习能力
Q 怎么样才能提高宝宝的学习能力？我家宝宝5岁了，为了上学打好基础，我总是催促他要好好学习，他总是不说话，真不知道怎样才能提高他的学习能力呢？（来自重庆网友）
A 妈妈用催促的态度，会让宝宝产生反感。宝宝不喜欢妈妈干涉他的生活，凡事喜欢按照自己的计划进行。宝宝白天在学校的时间较长，大脑已经疲劳。所以宝宝回家后，不要立刻逼他做功课，让他先玩一会儿，这样可恢复体力，从而提高效率。妈妈可以帮助宝宝做计划，养成独立学习的习惯。制定时间表，告诉宝宝必须，建立他的责任感。了解宝宝的个性，宝宝有他自己的一套学习方法，必须适度地尊重他。偶尔不妨让他在失败中积累经验，煅炼他对挫折的耐受力。
宝宝不喜欢学习电子琴怎么办
Q 我家宝宝不喜欢音乐方面的东西，比如我很想让他学弹电子琴或敲架子鼓，可他坚决不学，我很想培养他对音乐方面的兴趣，不知该如何让宝宝学习？（来自福州网友）
A “兴趣是最好的老师”，只有宝宝有兴趣，才能有强烈的动机去学习。爸爸妈妈不要把自己的喜好强加在宝宝身上。宝宝和你是两个完全不同的个体，你的想法不能代表他的想法，爸爸妈妈需要尊重宝宝的个性和选择。
在对宝宝的培养上，要尽量的扬长避短。如果宝宝对音乐不感兴趣，何必要费很大力气让他在这项自己并不喜欢的事情上下很大的功夫呢，如果把同样的时间用到宝宝喜欢的事情上，那成功的可能性将会更大，并且宝宝会变的更加快乐。
宝宝不会说翘舌音怎么办
Q 宝宝说话还可以，但是不太会说翘舌音，如果教宝宝说翘舌音的字，多教几遍他也能说得清楚，但不提醒他就又忘了。我该怎么教他？（来自西安网友）
A 首先要到医院仔细检查一下，排除舌系带过短等影响因素。如果一切正常，在教宝宝发音时，应该有意识地加强翘舌音的训练。首先要给宝宝创造一个温馨、和谐的家庭环境，让宝宝开心快乐的成长。其次爸爸妈妈要做一个好的榜样，对宝宝说话时一定要吐字清晰，语速缓慢，让宝宝听清楚你发的每一个音。爸爸妈妈多次重复地教，宝宝多次重复地学。正确的翘舌音发音方法是舌向上卷，呈勺状，有悬空感，爸爸妈妈正确发音时可以让宝宝模仿。但要注意一点，一定不能呵斥宝宝，要多表扬多鼓励，这样宝宝才能有信心学好如何发音。
女儿的手指短小能学钢琴吗
Q 女儿最近总是吵着要学钢琴，我总觉得她的手指太短了就没考虑。但最近愈演愈烈，我该让她学钢琴吗？（来自保定网友）
A 的确，宝宝初学时老师会先看宝宝的手指、手型是否适合学钢琴，因为手的条件对学琴有一定的影响，但弹钢琴并不是手指越长越好，只要手掌宽厚就可以。妈妈可以领宝宝去那种可以免费试教一堂课的钢琴课，让宝宝先弹两次，如果宝宝依然还是想学，再去学也不迟。但是，对学习钢琴影响更大的是宝宝的性格、情绪、心理等因素，而具有较好条件的学生应是性格不偏不倚、不急不缓、注意力高度集中，做事极有耐力、情绪平和、心理稳定性极强。
宝宝几岁开始学小提琴比较合适
Q 我的宝宝想学小提琴，几岁的宝宝可以学小提琴呢？我该怎么办？（来自沈阳网友）
A 小提琴是比较难学的一种乐器，不仅需要勤奋还需要有一点天分，如果孩子学的很勉强，每次回家练习都很不乐意，那就不要强求孩子学，因为这样下去不仅看不见成绩，反而影响母子关系，孩子会认为，是在为妈妈学，以后就容易产生所有的学习都是为家长而不是为自己的想法，那就会很麻烦了。如果孩子学得很有兴趣，那就可以鼓励孩子学下去，但要告诉他，做任何事，都要坚持下去，要有始有终。学琴一般最好5岁开始，太小不合适，而且小提琴对于宝宝的小拇指的要求很高，要求要超过无名指的第二根横线呢，要不然的话小孩学起来很吃力的。
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]