作者：张卫社
出版社：湖南科学技术出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
不烦恼的月子生活--开心带宝宝试读：
前言
对于初为人父人母的新手爸妈，怀抱着自己的宝宝时，内心一定是充满快乐和幸福的，但同时又有着许多甜蜜的烦恼。甜蜜是，宝宝带给爸爸妈妈的喜悦难以言表；烦恼是，宝宝尚不能开口说话，自己也没有照顾宝宝的经验，各种疑惑和突发问题，常常让爸爸妈妈们手足无措。
针对新手爸妈们的需要，本书收录了新生宝宝的饮食喂养、日常护理、常见疾病防治、早教开发等内容，让爸爸妈妈们更加全面地认识这个新降临到世界的小生命，轻松解决月子中关于宝宝养育的各种问题。书中没有大道理，只有温馨实用的操作小方法。很贴心，随时能用，一学就会的祖母式的经验。有了它，宝妈再也不用担心月子生活难熬了，不懂的时候翻翻它，让我们一起来度过一个愉快的月子生活吧。
第1章 认识自己的宝宝
第1节 宝宝的身体外观
一 刚出生的健康宝宝是什么模样？我们总是在电视或者照片上看见像天使一样的宝宝。现实的宝宝就不会那么美了，刚出生的宝宝通常都会是一副皱巴巴的模样，他们有着大肚皮、小短腿、小短手和短脖子顶着的大脑袋。
健康婴儿的标志：肌肤红润、富于弹性、哭声响亮、手脚活动自如。
剖宫产的宝宝模样比自然分娩的看起来要好很多，因为他们没有经过产道的挤压。
如果你是自然分娩，那么请不用为宝宝尖尖或扁扁的头担心，这是正常的，过上一两天宝宝的头就会变圆啦。
宝宝的头顶有一块摸上去软软的地方，这叫囟门。在分娩的过程中，它可以让宝宝的头在产道中压缩。如果你发现宝宝的生殖器或者胸部肿胀，这也是正常的，出生前宝宝从你身上获得的大量雌激素才会这样呢。
宝宝的身上长满胎毛，在长出身体脂肪后就会脱落。通常来说，初生宝宝都会有头发，但有些宝宝出生时没有头发的，不用担心，过几个月你的宝宝就会拥有满头秀发了，这样洗头会更容易呢。二 刚出生的健康宝宝体重是多少？三 刚出生的健康宝宝身长是多少？四 刚出生的健康宝宝头围是多少？五 刚出生的健康宝宝胸围是多少？
第2节 宝宝的正常生理特征
一 宝宝的呼吸有什么特征？新生儿在出生后1分钟内就开始第1次呼吸了。因为期肋间肌尚薄弱，主要依靠膈肌呼吸，因此，宝宝们的呼吸方法均以腹式呼吸为主。
TIPS：不要把小儿的腹部束缚得太紧，以免影响呼吸。
正常新生儿每分钟呼吸35～45次，由于其身体的呼吸中枢还没有发育健全，所以会出现呼吸节律不规律，或呼吸深浅交替或快慢不均的现象。入睡后此现象更为明显，这些都是正常的现象。
新生儿如果每分钟呼吸次数超过60次需警惕，可能患有肺炎，应该及时找医生检查。二 宝宝的脉搏有什么特征？
通常来说，脉搏跳动的快慢与年龄、性别有关，年龄越小，脉搏越快。另外，女性脉搏比男性脉搏快。
1宝宝安静状态脉搏正常值
TIPS 1
宝宝在吃奶、发热、活动、哭闹或精神紧张等情况下，由于新陈代谢增加而使脉搏数在正常值内适当增加，休息和睡眠时在脉搏数在正常值内减慢10～20次。
TIPS 2
以上脉搏正常值非绝对数值。两个年龄相仿的宝宝，因平时活动量不同、身体素质不同而产生不同的脉博次数。
TIPS 3
宝宝在睡眠中时，脉搏数受呼吸影响会出现轻微的节律不齐，这属于正常的生理现象。
2 宝宝脉搏正确测试方法（1）选择最方便的部位：
测量脉搏经常选择身体浅表的大动脉，最方便、最容易摸到的事手腕掌侧面大拇指侧的桡动脉。其次，也可以摸索颈部两侧的劲动脉。（2）采取正确的手法：
测量脉搏时，爸爸妈妈用手指轻轻托住宝宝的腕关节，把自己的食指和中指放在宝宝掌面腕部皮肤的横纹下偏拇指侧部位，正常的脉搏跳动，节律整齐，力量均匀，手指有弹性感。三 宝宝的体温特征有哪些？
新生儿体温调节功能比较弱，比较容易受外界环境的影响，如气温高、包裹太多等都可以影响新生儿的体温。正常新生儿的基础体温是36.9℃～37.5℃，一般情况下，当宝宝体温超过基础体温1℃以上，可认为是宝宝发热了。其中，体温波动于38℃左右是低热，体温在39℃以上是高热。
1 宝宝测量体温3种方法（1）腋下测温方法
解松婴儿衣服露出腋窝，把体温表水银端放在腋窝中央，将同侧手臂靠躯干挟紧体温表，将其固定，持续测温5分钟，所测得温度一般比口表所测略低。（2）颈部测温方法
即将体温表水银端横放于颈部皮肤皱褶处，调整头部位子，挟住固定体温表，至少测试5分钟，能测10分钟更好。颈部测温不易固定，受气温高低影响也较大，准确性比腋下测温更差。所测温度较低，较口表低0.5℃～0.7℃，寒冷季节更低。（3）肛门内测温方法
先用酒精棉球消毒肛表水银端，再抹上少许食用油（煮沸后冷却），加以润滑，缓缓插入婴儿肛门约3厘米，持续测温3分钟，所测体温正常值37.5℃左右，冬季体温不足的新生儿肛表体温可在36℃左右。肛门测温较皮肤测温为合适，但方法较麻烦，常引起小儿哭吵，不过必要时还得用肛门内测温。
TIPS 1
一般小朋友下午的体温会比清晨稍高一些，如要确实记录宝宝体温，可选择宝宝每日起床后、洗澡前或傍晚等固定时段测量体温，一天测量约3次，必要时可加量。
TPPS 2
新生儿由于体温调节功能差，患病时不一定发热，故体温不高无发热，不一定表示婴儿没有病，有异常表现如无故哭吵，不吃不哭，呕吐腹泻，脸色苍白、发青等，即应送医院诊治。
TIPS 3
若宝宝有发热现象，爸比妈妈在就医前，务必正确纪录宝宝的发热日期、时间、温度变化、发热频率、天数与相关病征等，以提供医师病情判断参考。
TIPS 4
新生儿太小，不能配合大人，口腔又很小，故禁止用口表像大人一样测体温。
2 宝宝体温偏高时建议采取的措施（1）改变环境。
将宝宝置于空气流通的阴凉处，适当减少衣服和盖被，注意不宜将宝宝紧紧抱在大人怀中，以免体内热量不易散发。如夏天将宝宝置于空旷凉爽的房间内，也有利于宝宝的热度下降。（2）头部湿毛巾冷敷。
将湿毛巾敷于发热宝宝的前额，2～3分钟换1次。或用温热毛巾擦拭宝宝四肢，帮助其降温退热。（3）温水浴、盆浴。
水温应低于宝宝体温2℃～3℃，亦可在温水中加几滴风油精，并让宝宝身体浸泡在水中10～15分钟，如因条件受限不能给宝宝泡浴，则可用温热的湿毛巾给宝宝反复擦洗全身10～15分钟。（4）反复多次给宝宝喂水，尽量让宝宝卧床休息。
对发热的宝宝采取上述退热措施的同时，应密切观察宝宝的其他情况，如有没有咳嗽、精神状况好不好等等，温度过高或温度一直不退，则应及时去医院就诊。四 宝宝的大便有哪些特征？
1 新生儿胎便——墨绿色
刚生下来的宝宝，出生后6～12小时，会拉出墨绿色便便，这就叫“胎便”。胎便通常没有臭味、状态黏稠、颜色近墨绿色，其主要由胎内吞入的羊水和胎儿脱落的分泌物等组成。早产儿排泄胎便的时间有时会有所推迟，主要和早产儿肠蠕动功能较差或宝宝进食延迟有关。
2 过渡期大便——黄绿色
待宝宝胎便排净后，向正常大便过渡时的大便是呈黄绿色的。多数新生儿在吃奶2～3天后大便会呈现这种现象，然后逐渐进入黄色的正常阶段。新生儿喂养开始的时间和摄入奶量会直接影响过渡便出现和持续的时间。若开奶延迟过渡，此过渡期大便出现的时间也会推迟。
母乳与人工喂养的宝宝大便
TIP S
奶瓣是指宝宝大便中白色颗粒物或瓣状物，大多由宝宝消化不良引起。这种情况下关键看宝宝的精神状态和食欲，只要宝宝精神佳、吃奶香、睡眠好、体重增长理想，可以不必担心，但应当密切观察，一旦出现异常大便，如水样便、蛋花样便等，就可能是宝宝病了，要及时就医。五 宝宝的排尿有哪些特征？
正常足月的新生儿在出生时膀胱中已经有少量尿液，所以绝大多数新生儿在出生后6小时内会排尿，少数延迟到第2天排尿。但如果出生后24小时仍没有排尿，应引起注意。
宝宝每天的尿量随着年龄增加而不同，出生0～5天为每天4～6次；6～10天为每天20～25次，甚至高达30～40次；6个月～1岁为每天15～16次。
1 尿量减少
如果妈妈发现宝宝的尿量明显减少了，应该马上分析原因。越小的宝宝其尿的浓度和重新吸收功能就越不成熟。如果是因为饮水不足引起的，妈妈不必紧张，只要给宝宝补充足够的水分就行了。如果是因为宝宝发生呕吐或腹泻引起的，可能是体内水分大量排出体外，造成脱水和电解质平衡紊乱，要及时带宝宝看医生。
2 排尿过频
如果宝宝排尿次数超出正常标准，过于频繁，妈妈要观察一下是否伴有尿量的增加。若尿量也同时增加，往往是生理性原因所致，不必担心。若排尿频繁，同时尿量却没有增加，则有可能是病理性的，应及时带宝宝去咨询医生。
3 尿液发红
新生儿的尿液呈透明的淡黄色，可是有的宝宝排出的尿会呈现出混浊的红褐色，甚至会有血尿。看到这种情况不必惊慌，这是因为宝宝尿液中的尿酸盐结晶所致，不用做其他的特殊护理，一般3天左右宝宝就会自动痊愈了。
STIP 1
如果宝宝因为治疗某些疾病而服用了维生素B、黄连素等药物，也可能会使宝宝的尿液颜色呈橘红色。
TIPS 2
如果宝宝持续血尿超过3天以上，则有可能是先天性的尿路畸形，需要及时带宝宝就医。
4 尿液发黄
宝宝尿液颜色的深浅与饮水量、汗液排出量都有密切相关。如果宝宝饮水多、出汗少，那么尿量就会偏多，且尿色浅而透明；如果宝宝饮水少，出汗多或正在发热，那么尿量就会减少，颜色也会变成深黄色，并且气味较大。
STIP 2
如果宝宝尿色发黄，皮肤、白眼球等处也发黄，则有可能是新生儿黄疸所致，需要找医生确诊。
5 尿液变白
宝宝尿液发白一般出现在寒冷的冬季，尿液中往往会有白色沉淀。这通常是宝宝尿液中的尿酸盐增多而引起。白色沉淀物即尿酸盐结晶，如果在尿液中加入一些酸，如冰醋酸，结晶就会很快溶解，尿液立刻回复清澈透明。
TIPS 3
如果宝宝不仅尿色发白，而且尿液浑浊或有特殊的臊臭气味，同时伴有尿频、尿急，排尿时哭啼这些现象，则很有可能宝宝是泌尿系感染形成脓尿了，这时应及时带宝宝看医生。六 宝宝皮肤有哪些特点？
刚出生的宝宝由于孕周不同皮肤外观不尽相同。早产儿的皮肤较薄，有点透明的感觉，覆盖着一层细软的绒毛——胎毛。他们身上可能还会有一层白色的奶酪状物质—胎脂，可以保护羊水中宝宝的敏感皮肤。越在孕周后期出生的宝宝身上的胎毛和胎脂就会越少。宝宝出生后几天，通常都会有蜕皮现象。
宝宝出生时肤色都比较浅，通常是粉红色，清晰可见血管。宝宝真正的肤色会在第1年逐渐显示出来。
30％～40％的宝宝出生时会有粟粒疹，长在脸上，看上去像小粉刺的白色或黄色小点点，粟粒疹通常会在3～4周自行消失。
如果你的宝宝皮肤在出生后23天左右肤色泛黄，这可能是黄疸现象，一半以上的新生宝宝都会有这种现象。一般情况下，足月出生的宝宝黄疸会在1周内减退，早产儿持续时间更长一点。
1.新生儿生理性脱皮现象
新生儿出生2周左右时会出现脱皮现象。一夜之间，宝宝原来稚嫩的皮肤开始爆皮，紧接着就开始脱皮，好像涂了一层浆糊干裂开来。这是新生儿皮肤旧的上皮细胞脱落，新的上皮细胞生成的新陈代谢现象。出生时附着在新生儿皮肤上的胎脂，随着上皮细胞的脱落而脱落，这就是新生儿生理性脱皮的现象，此现象属于正常现象，不需要治疗。
2.新生儿的皮肤变色
刚出生的宝宝，变动体位时皮肤颜色就会出现界线分明的不同变化，这是医学上所说的皮肤变色。皮肤变色有以下几种情况：（1）上身和下身不同色。有些新生儿上半身是苍白色，下半身是红色，这是因为宝宝血液循环系统发育不完善的原因。（2）左侧和右侧不同色。有的新生儿左侧卧位时，右侧上部肤色呈苍白色，左侧下部呈鲜红色或紫红色。变换体位，肤色又变换过来。（3）手或脚肤色变蓝。有的新生儿的手或脚会出现变蓝的现象，平躺时最为明显。这种现象同样是血液循环发育不完善所致。
以上这些情况都可以通过变换体位得到矫正。
3.新生儿的皮肤青紫
新生儿的这种皮肤青紫现象又称为“紫绀”，是血液内还原血红蛋白浓度增高而在皮肤和黏膜上的表现，较易出现于皮肤较薄、色素较少而毛细血管较丰富的部位，如口唇、指（趾）尖、鼻尖及耳垂等，发绀既可由肺部疾病换气不足引起，也是许多右至左分流的先天性心脏病的一个症状，并且还可见于中枢神经系统损伤及某些血液病。一经宝宝皮肤发现青紫的现象，应及早吸氧治疗，同时给予营养支持，纠正水电酸碱平衡，尽快使青紫消除。
4.新生儿的皮肤红斑
新生儿出生后的2～3天，可能出现皮肤红斑。红斑的形状不一，大小不等，颜色鲜红，分布全身，以头面部和躯干为主。新生儿会伴有不适感，有的新生儿出现红斑时，还伴有脱皮的现象。新生儿红斑是一种良性的新生儿期的生理现象，爸爸妈妈无需过分担忧，通过加强观察，重视护理，一般5天后即可消失，很少超过1周。
5.新生儿的各种胎痣
新生儿出生后在皮肤或黏膜部位出现一些与皮肤本身颜色不同的斑点或丘疹，称为“新生儿胎记”，也叫“胎生青记”，医学上称为“色素痣”。胎记大多发生在宝宝的腰部、臀部、胸背部以及四肢，一般为青色或青灰色的斑块。大多数胎记都无所谓，其中很多会在宝宝出生几年内自行消退，不需要治疗。七 宝宝的先天反射活动有哪些？
先天反射是早期婴儿特有的生理现象，下面让我们来看看宝宝有哪些先天反射活动吧！
1 觅食反射
用手指触摸宝宝口角周围的皮肤，宝宝的头就会转向手指一侧并张口将手指含入。
2 握持反射
把手指放在宝宝的手心，宝宝就会马上紧紧地握住手指。
3 吸吮反射
将乳头或奶嘴放入宝宝口内，宝宝会出现有力的吸吮动作。
4 拥抱反射
让宝宝仰躺在床上，拍打床面，宝宝双臂会伸直外展，双手张开，接着宝宝上肢会屈曲内收，双手握拳呈拥抱状。
5 不对称颈紧张反射
当宝宝仰躺着时，保持宝宝下颔位于肩部上方，宝宝会伸出脸朝向一侧的手臂和腿，弯曲另一边的手臂和腿。（宝宝喜欢的那一边似乎可预示其以后的习惯用手哦！）
6 踏步反射
竖直抱起宝宝，使其足底接触桌面，宝宝会出现“开步”的动作。八 为什么宝宝的头不能随意抚摸？
在新生儿期，爸爸妈妈要特别注意新生儿的头部发育，由于颅骨尚未发育完全，骨与骨之间存在缝隙，并在头的顶部和枕后部形成两个没有骨头覆盖的区域，所以不能随意抚摸、按压新生儿的头，否则有可能会对大脑造成损伤。
塑造完美头型
1 枕头材质不能过硬
不要使用材质太硬的枕头，如绿豆枕、砂枕，否则宝宝的头部容易变形。
2 不要固定一个姿势
想要宝宝的头型完美，就要经常为他（她）翻身，改变一下睡姿。
3 用光线调整宝宝睡姿
宝宝喜欢光线，如果他（她）习惯向某一边睡，可以在另一侧用光吸引他（她）。
4 避免宝宝耳轮变形
当宝宝左右侧躺时，应避免他（她）的耳轮被挤压变形。
5 斜颈现象及时就医
斜颈是指以头向患侧斜、前倾及面部变形为特点，它会影响宝宝脸部形状发育，如有斜颈现象，应及时就医。
6 及时检查“特异”头型
如有“特异”头型，亦应及时去医院检查。
7 避免宝宝脑部受伤
如宝宝玩耍时，一定要留意宝宝的行动，避免尖锐硬角弄伤宝宝的头部。九 宝宝太胖好不好？
长期以来，爸爸妈妈都以宝宝白白胖胖为健康，事实上，宝宝太胖并不好。肥胖的宝宝比正常宝宝学会走路的时间要晚一些，而且容易患扁平足、髋内翻及膝外翻或内翻等。
研究发现，婴儿时期肥胖与成年后的肥胖症、高血压、心脏病和糖尿病有很大的关系，所以爸爸妈妈们应重视宝宝的肥胖问题，并及早预防。如果你们家宝宝已经列入了胖娃娃的行列，建议爸爸妈妈们多帮助宝宝运动，让宝宝学会玩耍，平时多饮用白开水，这样可以促进体液循环，刺激消化，如果这些能坚持下来，宝宝的体重就会得到控制。十 为什么宝宝怕冷？
刚出生的宝宝身体很稚嫩，体温调节中枢功能较差，当环境的温度超过宝宝机体的调节能力时，就可能造成宝宝体温过低，所以宝宝会怕冷。
怕冷的具体原因：（1）宝宝的体表面积相对较大，散热面积大，容易散热。（2）宝宝皮下脂肪薄，容易丢失热量。（3）宝宝体态姿势特殊，裸露面积大，散热量增加。
STIP 1
居室温度保持在20℃～22℃。
TIPS 2
多吃含铁食物和红色肉类。
TIPS 3
适当给宝宝添衣减衣。十一 宝宝口唇发紫是不是有病？
宝宝口唇出现青紫，可能与新生宝宝的血红蛋白过高有关，这是正常的生理现象，1周后会渐渐消退。
如果长时间发紫，就有可能是病理性青紫，最好及时就医确诊。宝宝病理性发紫最常见的是小儿先天性心脏病，爸爸妈妈们可带宝宝去儿童医院心内科做一个心脏彩超确认。该疾病的症状一般表现为：宝宝经常性的烦躁不安、吮奶无力、呼吸急促；哭闹和活动时容易出现气喘、口唇青紫等。
受凉也可能导致宝宝口唇发紫，爸爸妈妈们要注意宝宝的保暖，此外，最好将居室温度控制在28℃～30℃，这样能避免宝宝嘴唇发紫现象的出现。十二 宝宝的胃是怎样的？
宝宝的胃呈水平状，肌层发育差，贲门发育差、较松弛，幽门括约肌相对发达，胃容量小（初生时30～35毫升，2周时60～70毫升，一个月时90～120毫升），所以容易发生吐奶。
宝宝的胃解脂酶含量较低，胃酸酸度较低，使得消化功能比较弱，只能消化乳类。人乳中含有解脂酶，宝宝容易消化吸收，而牛乳中缺乏，所以用牛奶喂养的宝宝容易引起消化不良。
很多妈妈会担心宝宝喝的奶不够，其实妈妈们只要在宝宝饿的时候开始哺乳，宝宝吃饱了，自然就会松开嘴巴，也不会饿到。十三 宝宝为什么爱睡觉？
一般来说，宝宝在6个月之前，睡觉是主要任务，除了喂奶、换尿布和洗澡外，基本上有16～20小时都处于睡眠状态。睡眠时间充足对宝宝的生长发育非常关键，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素是平常的3倍。所以，爸爸妈妈们要留给宝宝充足的睡眠时间哦！
TIPS宝宝睡眠禁忌（1）含着乳头或奶嘴睡（2）环境过于安静（3）被子太厚（4）哼唱声中才能入睡（5）白天睡得过久（6）晚上睡得过晚（7）依赖“摇睡”（8）搂着入睡
第2章 宝宝的特殊生理现象
第1节 妈妈要注意宝宝的特殊生理现象
一 宝宝为何长得如此“丑”？刚出生的宝宝，一副皱巴巴的模样，红红的脸、尖尖的大脑袋，不对称的身体，为何宝宝会如此“丑”？
宝宝刚出生时几乎都是粉红粉红的，这到底是为什么呢？首先，胎儿在子宫腔中，是“泡在羊水中的”，其皮肤的角化层还没有形成，出生后皮肤的角化层刚刚形成，所以，就会很红润；其次新生儿由于代谢快，血管丰富；第三，皮肤红润，表示新生儿的氧、心脏功能及代谢都很快，是生命力旺盛的表现。头颅不匀称或呈圆锥形，则是因为分娩时婴儿的头部受到产道的挤压所致。这一现象一般15天左右就会消失，头颅也随之变圆，爸爸妈妈大可不必担心。
至于身体的不对称，则更不用担心了。新生儿并不是成年人的比例缩影，新生儿的头占了整个身长的1/4，而不是成人的1/7；前额与脸部其他部位相比显得很宽；新生儿的眼大嘴大，而鼻子长得短而扁平，耳朵与面孔相比显得很大，脖子很短，使人感到脑袋仿佛是直接放在两肩上似的；新生儿的躯体比四肢长，手臂比腿长，等等，这一切都会给人留下丑相感。
宝宝的丑相只是暂时的，几周之后宝宝就会与出生时迥然不同。值得注意的是，极少数极丑的情况可能是病态的表现，应及时就医。二 新生女宝宝为何会有假月经和白带？
有些女宝宝可能会在出生后5～7天后出现阴道流血，有时还会有白色分泌物，这现象被称为“假月经”，出现这种现象时爸爸妈妈们不要担心，这些都是正常的，而没有“假月经”的宝宝们也是正常的！
女宝宝假月经原因
胎儿在母体内受到雌激素的影响，使新生儿的阴道上皮增生，阴道分泌物增多，甚至使子宫内膜增生。胎儿娩出后，雌激素水平下降，子宫内膜脱落，阴道就会流出少量血性分泌物和白色分泌物。宝宝的这种“假月经”出血量很少，一般经过2～4天后即可自行消失，不需就医。对于阴道流出的血液和分泌物，可以用消毒纱布或棉签轻轻拭去，但不能局部贴敷料或敷药，这样会引起感染。如果宝宝的阴道出血量较多，持续时间较长，则须及时就医诊治。三 宝宝的抖动就是抽风吗？
新生儿会出现下颌或肢体抖动的现象，新手妈妈常常认为这是“抽风”，答案是否定的。这是新生儿时期特有的一种无意识的运动，是因新生儿神经发育尚未完善，对外界的刺激容易做出泛化反应造成的。爸爸妈妈们不必担心，这种现象会随着宝宝的长大而消失。四 宝宝多汗的原因是什么？
1 生理性多汗（1）夏季气候炎热而致宝宝多汗；（2）婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗液减少等；（3）冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，导致过热而多汗。（4）有的宝宝的出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗。
2 病理性多汗
宝宝如患有婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等，会引起病理性出汗。五 多汗宝宝如何护理？
生理性多汗，妈妈不必过分忧虑，我们可从以下几个方面来护理宝宝：
1 及时擦干身体防着凉
爸爸妈妈应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
2 及时为宝宝补充水分
爸爸妈妈需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水。因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等成份，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。
3 注意宝宝的衣着及盖被
有的妈妈在冬天摸摸宝宝手冷，就拼命给宝宝添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反而容易受凉，引起感冒发热及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。一般来说，宝宝比大人多穿一件就够了，同时爸爸妈妈们应注意让宝宝从小就锻炼，提高抵抗力。六 动不动就挣劲是病吗？
新手妈妈常常问医生，宝宝总是使劲，尤其是快睡醒时，有时憋得满脸通红，是不是宝宝哪里不舒服呀？其实，宝宝没有不舒服，相反，他很舒服。新生儿憋红脸，那是在伸懒腰，是活动筋骨的一种运动，妈妈不要大惊小怪。把宝宝紧紧抱住，不让宝宝使劲，或带着宝宝到医院，都是没有必要的。七 宝宝四肢屈曲好吗？
正常新生儿的姿势都是呈英文字母“W”和“M”状，即双上肢屈曲呈“W”状，双下肢屈曲呈“M”状，这是健康新生儿肌张力正常的表现。四肢屈曲与佝偻病引起的罗圈腿毫无关系，爸爸妈妈们也不必担心。八 宝宝为何会有“先锋头”？
先锋头又叫产瘤，“先锋头”宝宝头上可能会有个大包，头形像橄榄。
新生儿先锋头产生的原因有以下几种：（1）皮下组织水肿
新生儿出生时，头部在子宫口受到压迫，致使局部血液循环受到阻碍，引起皮下组织水肿的结果。（2）头颅血肿
新生儿出生2～3天后才逐步明显形成的，用手摸也感到柔软，但用手指压迫无凹陷出现。这种“包”称头颅血肿。这大多是由新生儿娩出不顺产时，医生使用了产钳或胎头吸引器助产使宝宝头部受挤压引起的。
先锋头是新生儿正常的生理现象，无需任何治疗。皮下组织水肿情况，数天就会转变过来。头颅血肿的情况一般约3～4周会逐渐消减，个别新生儿需要4～5个月，如果不放心，可去医院检查一下。九 宝宝体重为何会下降？
新生儿出生后第1周内会有体重的下降，这种体重下降不会超过新生儿出生体重的8％，而且最迟10天就会恢复为出生体重，甚至超过。这种体重下降我们称之为生理性体重下降。
因为宝宝出生后不能立即进食，或因吸吮能力弱，进食量少，再加上胎粪排出，尿液、汗液的分泌，由呼吸和皮肤排出的肉眼看不到的水分等丧失，造成暂时性的体重下降。
一般于生后7～10天又恢复到出生时的体重。随着宝宝吃奶量逐渐增多，机体对外界的适应性逐步调整，体重会逐渐增加。如果10天后仍未恢复到出生时体重，要寻找原因，是否哺乳量不够充足，牛奶冲调浓度是否符合标准，或有无疾病等。正常情况下，宝宝前半年每月平均增长600～900克，后半年每月平均增长300～500克。4～5个月时体重增至出生时的2倍（6000克），1周岁时增至3倍（9000克）。如果爸爸妈妈发现宝宝生长缓慢，应及时去医院检查。十 宝宝为何会乳房肿胀？
不论男婴还是女婴，在出生3～5天后，都有可能出现乳腺肿胀的生理现象。触感上有蚕豆或山楂大小的硬结，轻轻挤压，有乳汁流出。这是因为在胎儿时期，胎儿体内存在着来自母体的一定量的雌激素、孕激素和生乳素。宝宝出生后，来自母体的雌激素和孕激素被骤然切断，使生乳素作用释放，刺激乳腺增生，一般约2～3周便自行消退，不需要处理。有的爸爸妈妈认为把乳汁挤出来就好了，这样做是很危险的。因为挤压会使宝宝乳头受伤，细菌侵入，引起乳腺炎，甚至导致败血症，危及新生儿的生命。十一 宝宝为何会有“螳螂嘴”和“马牙”？
宝宝哭时，常常可以看到嘴巴两侧颊部会有明显的鼓起，就是所谓的“螳螂嘴”，学名“颊脂体”。“螳螂嘴”不仅不会妨碍新生儿吸奶，而且有助于提高宝宝的吸吮能力。一般来说，每个新生宝宝都会存在大小程度不同的“螳螂嘴”，随着吸吮期的结束，“螳螂嘴”会慢慢萎缩消退，因此，无需特殊处理。在出生后的3～5天，宝宝口腔内还可能发现一些米粒大小的白色颗粒，这些颗粒数目不一，主要分布在牙床上或口腔顶部两侧，看上去很像刚长出来的小牙。其实，这并不是真正的牙齿，而是我们平常说的“马牙”，医学上称之为“上皮珠”，它是在胚胎发育过程中，残留的上皮细胞聚集和角质化而形成的，经过吮乳等过程的摩擦，正常情况下2～3个星期内便会自行脱落，一般不需要特殊处理。
TIPS 1
忌用针甚至刀，对“螳螂嘴”进行挑割
TIPS 2
忌用粗布擦拭马牙。十二 宝宝为何会眼白出血？
头位顺产的新生婴儿，由于娩出的时候受到妈妈产道的挤压，视网膜和眼结膜会发生少量出血，俗称眼白出血，一般一周内恢复正常。
如果宝宝眼睛长时间没有恢复正常，或伴有哭闹反应，应及时就医，查清原因。十三 宝宝头发稀少怎么办？
人头发的多少、粗细、质地、色泽、曲直与遗传、营养等都有关系，而作为新生儿，一般来说头发都比较稀少，这是正常的生理现象。随着生长发育和年龄的增长，新生儿的头发会发生由稀到密，由细到粗，由黄到黑的变化。
出生时头发稀少不影响今后头发的生长：有的爸爸妈妈担心宝宝出生时胎发少，长大后会不会脱发，影响美观。根据相关资料分析可知，一般情况下，宝宝大约1岁时，甚至更早些，头发便会逐渐长出来，到2岁左右头发就长得相当多了。
改善光头或者头发稀疏的方法：
方法1 勤洗头，勤梳头
勤洗头、勤梳头可使头皮得到刺激，促进头发生长。特别是注意的是，梳理时要按宝宝头发自然生长的方向梳理，不可强梳到一个方向。
方法2 营养充足
充足而全面的营养，对宝宝的头发发育非常重要。爸爸妈妈应按月龄让宝宝多摄入蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C及富含矿物质的食物，保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，经常食用含碘丰富的紫菜、海带等。
如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯，应该赶快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给毛根，促进头发生发。
方法3 多晒太阳
经常晒太阳，既可促进宝宝体内钙质的吸收，又可促进宝宝头皮的血液循环，改善发质。但要切记：在阳光强烈时不可让宝宝的头皮暴晒，以防晒伤头皮，反而影响宝宝头发的生长。
方法4 充足的睡眠
对宝宝的头发生长也很重要，睡眠不足容易导致宝宝食欲不佳、经常性的哭闹、生病，间接地影响头发的生长。十四 宝宝长牙如何处理？
宝宝出生后6～7个月，乳牙会相继萌发，有些宝宝长牙的时间或顺序可能会不一样，提早到3～4个月，或延后到1～12个月才长牙。
1 宝宝长牙的不适症状与护理
2 牙龈痒
牙龈痒的宝宝可能会咬自己的嘴唇和舌头，影响牙齿的生长，引起龅牙。爸爸妈妈可以买一些牙胶或者磨牙棒之类的产品让宝宝咬着，缓解不适，同时训练咀嚼能力。
1 流口水
及时用柔软的棉布帮宝宝擦干口水，动作要轻柔，以免擦伤宝宝的肌肤，引起皮肤感染。
2 宝宝长牙的口腔清洁
准备好纱布、棉签或海绵棒等清洁工具，坐在椅子上，把宝宝抱在腿上，让宝宝的头稍微往后仰，蘸水轻轻擦拭宝宝的牙龈和长出来的牙齿。每次喂食后都要清洁宝宝口腔或者让宝宝漱口，清洁时要认真仔细，尽可能清洁每个部位。
3 烦躁
宝宝烦躁时可让宝宝咬磨牙棒，转移注意力，或者给宝宝做脸部按摩，放松脸部肌肉。十五 宝宝为何会脱皮？
在给宝宝洗澡或者换衣服的时候，我们会发现在他们的手指、脚趾和耳后有轻微的皮屑，这个是因为宝宝皮肤最外面的一层表皮角化层，因发育不完善，很薄，所以容易脱落造成的，是正常的生理现象。此外，宝宝连接表皮和真皮的基底膜不发达，使得连接不紧密，也容易造成脱皮。爸爸妈妈们只要注意对宝宝皮肤进行清洁护理，避免外来的感染和损伤就可以了，不必上医院就诊。十六 宝宝打嗝怎么办？
宝宝总是打嗝怎么办？宝妈们不要惊慌，由于刚出生的宝宝神经系统发育还不太成熟，所以会经常打嗝，无需过于担心、惊慌。
1 预防打嗝的方法
方法1 如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，且半小时内不让其平躺即可。4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。
方法2 如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏，可依据医师指示使用特殊配方奶粉。
方法3 平时喂食宝宝要在安静的状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶。
方法4 喂奶姿势要正确，进食时也要避免太急、太快、过冷、过烫。
方法5 在宝宝打嗝时，可用玩具或轻柔的音乐来转移、吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。
方法6 让宝宝在喝奶的中间休息一下，直立站在你腿上，轻轻地拍他（她）的背排气，宝宝便可避免打完了饱嗝后连续打嗝。
2 几种常见的拍打嗝方法
一般说来，妈妈最常用的拍打嗝方式主要有以下三种：直立式、端坐式和侧趴式。（1）直立式
尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝。
TIPS：（1）为了防止宝宝溢奶、吐奶，使用直立式时，妈妈可在自己肩膀上垫上小毛巾，方便清洁。（2）由于依靠手部支撑宝宝直立，当宝宝面朝自己的时候，要注意身体不要捂住宝宝的口和鼻，以方便宝宝呼吸。（3）如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打，也可以换另外的肩膀再拍打。（2）端坐式
如果觉得直立式比较辛苦，可以考虑端坐式，妈妈可以坐着，让宝宝侧坐在自己在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的身体，另一只手轻拍宝宝的上背部。
TIPS：
①为宝宝准备好小毛巾，防止吐奶。②与直立式相同，如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打。（3）侧趴式
妈妈坐好双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝身体，使保持平衡，另一只手轻拍宝宝上背部即可。
TIPS：
这个姿势比较适合较小的宝宝，为了防止宝宝滑落，要适当用力把宝宝身体固定在妈妈大腿上。（1）拍打时，五根手指头并拢靠紧，手心弯曲成接水状，确保拍打时不漏气，同时，注意拍打的力度，一般以引起宝宝背部震动，但不让宝宝感到疼痛为宜。（2）每次拍打嗝，可以伴随着宝宝喝奶过程分2～3 次来拍，不必等宝宝全部喝完。这样对宝宝的消化很有帮助，特别是容易胀气、溢奶、吐奶的宝宝，在开始喂食之后不久就要先帮他（她）拍打嗝，这样可有效避免胀气或吐奶。（3）拍打嗝关键是经常变换位置，拍打嗝的方式因人而异，各位妈妈可以进行多方面的尝试，拍背、抚触、按摩等都可以。但妈妈必须了解一点，经常变换位置、适度给宝宝腹部一些小压力，才是拍打嗝的关键，妈妈们只要多加练习，就会找到适合自己宝宝的拍打嗝的小窍门。
第2节 特殊宝宝
一 什么是早产儿？早产儿又称未成熟儿，一般指指胎龄小于37周（259天）以前出生的宝宝，其出生体重大部分在2500克以下，头围在33厘米以下。胎龄越短，宝宝体重越小，身长越短。
TIPS：早产儿特点
①头大，头长为身高的1/3；
②耳壳软，缺乏软骨，耳周不清楚；
③皮肤鲜薄嫩，水肿发亮，胎毛多；
④指甲软，不超过指端；
⑤胸廓呈圆筒形，肋骨软，肋间肌无力，吸气时胸壁易凹陷，腹壁薄弱，易有脐疝；
⑥足前部见1～2条足纹，足跟光滑；
⑦生殖系统缺陷，男性睾丸未降或未全降。女性大阴唇不能盖住小阴唇。二 什么是过期产儿？
过期产儿又称过熟儿，指胎龄满42足周或以上（≥294天）出生的产儿。胎盘功能良好的产儿过期产儿，临床外观良好，似出生后几天的新生儿。胎盘功能不足的过期产儿胎脂消失，出现进行性缺氧和胎儿子宫内营养不良。
TIPS：过期产儿的原因
①孕末期孕酮过多和雌激素过少；
②经常卧床休息，活动过少；
③胎位异常和胎儿畸形；
④营养条件好，维生素E过多；
⑤遗传因素和个人体质；
⑥子宫收缩乏力。三 什么是巨大儿？
在医学上，出生体重等于或大于4000克的新生儿，称为巨大儿。
TIPS：巨大儿的原因
①孕妇体内营养过剩；
②妊娠期糖尿病。
特殊宝宝的出现主要与妈妈身体情况有很大的关系，妈妈应注意好产前检查，同时配合医生的建议，对宝宝做好护理和治疗。
第3章 科学喂养宝宝，走出月子里喂养误区
第1节 新妈妈产后首要任务——催乳
一 乳汁是如何分泌的？乳汁的产生包括泌乳和排乳两个过程。当胎儿娩出，胎盘剥离后，孕妇体内雌激素和孕激素水平骤然下降，脑下垂体开始分泌泌乳素，促使胰泡分泌乳汁。但乳汁不会自动排出，当婴儿出生后第一次吸吮乳头时，吸吮刺激一部分传至脑下垂体后叶，使之分泌催产素，另一部分传至脑下垂体前叶，使之分泌泌乳素，同时刺激胰泡继续分泌乳汁。
如果产后不及时给宝宝哺乳，妈妈的乳头得不到吮吸刺激，那么乳汁的产生也会受阻，因此，宝宝的吮吸乳头的刺激是促使乳汁产生的关键，吮吸刺激越多，乳汁产生得越多。二 妈妈如何合理进补催乳食品？
妈妈的乳汁来源于吃进的食物，所以哺乳期间不可偏食。此外，妈妈们要避免分娩后立刻进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪的食品，这样会使乳汁过分浓稠，引起排乳不畅，最好在产后第3天开始进补催乳汤。
催乳食物有很多，产妇可以根据自己的口味选取催乳菜谱。
1 花生猪蹄汤
材料：猪蹄两只（重约500克），花生、盐适量。
做法：将猪蹄洗净，用刀划口，加花生末、食盐、再加适量水，先旺火烧开，撇去浮沫，用小火炖至熟烂，至骨能脱掉时即可，分顿连续吃肉喝汤。该道菜适合乳少或停乳的产妇食用。
2 通草鲫鱼汤
材料：活鲫鱼1条、通草6克。
做法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。
食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3～5天，汤淡一些为宜。通草可通气下乳，利于产妇身体复原。
3 木瓜花生大枣汤
材料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。
做法：木瓜去皮、去核、切块，与花生、大枣和适量的水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。该汤可以补充多种人体必需的氨基酸，增强机体的抗病能力。三 还有那些方式帮助产后催乳？
方式1 催乳健美操
靠墙边站立，举起两臂尽量往上伸长，注意脚跟不可举起，然后轻轻放下手臂。双手握成拳头，左右手轮流往前击出，当一只手往后拉回的刹那间，乳房一带会感到特别紧迫，这种反应有助于乳汁的顺畅。
两臂向左右平举与肩成一条线，力求固定不可摇动，然后摆动手，脖子关节。左右手弯曲，左手放在前腰，右手放在后腰，左手举起手臂向后挥，再右手举起过头向后，反复做。
方式2 乳房勤按摩
每次哺乳前，将热毛巾覆盖在乳房上，两手掌分别按住两侧乳房的乳头及乳晕，顺时针或者逆时针方向轻轻按揉15分钟，或者找一个非常钝的梳子，从乳房的根部梳到乳头，促进乳房的血液循环，两种按摩方法都有助于乳汁的分泌。
方式3 宝宝早吮吸
宝宝降生后半小时后就应该让他（她）吸吮妈妈的乳头。让宝宝早日刺激妈妈的乳头，有利于妈妈尽早建立泌乳反射和排乳反射，使乳汁分泌得又早又多。
方式4 愉悦好心情
精神因素对产后泌乳有一定影响。过度紧张、犹豫、愤怒、惊恐等不良精神状态会引起乳汁分泌减少。妈妈们要保持精神愉悦，注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，保持心情的舒畅。四 新妈妈如何呵护乳房？
1.正确佩戴乳罩
从哺乳期开始，每天坚持戴乳罩。佩戴乳罩可以促进血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处。妈妈们应选择大小合适，宽松的全棉材质乳罩。选择型号时可考虑留出乳垫的位置，吸收外溢的奶水，这样可使乳房得到科学的保护与清洁。另外，要根据哺乳期乳房的变化，准备几个不同型号的乳罩。
2.双乳交替喂养
在给宝宝哺乳时，左右两侧应该交替进行，先让宝宝吮吸一侧，吸空后再吸另一侧，反复轮换，这样可以使两个乳房都得到均匀哺乳，有助于断奶后的乳房等大、健美。
3.产后健胸操
第一节：两脚开立，两臂屈肘侧举，手指放松置肩前，然后两臂沿肩轴，向前平举，两肘向前，向上，向后，向下绕环，绕至开始姿势，重复练习10次。
第二节：直立，双腿并拢，两手按在胸下部两侧，憋气，用力压乳房两侧，然后两手臂向上举，重复练习10次。
第三节：两脚开立与肩同宽，成直立姿势，张口深呼吸，头后抑，同时臂沿身侧提至胸前平举，肩臂后展，挺胸，掌心向上，然后还原成直立姿势，重复练习10～15次。
第四节：膝着地，手掌向前方着地，手指向内，身躯垂直下降，然后再推起，重复练习6～8次。
第五节：右脚支撑，右手握住左脚后上举，挺胸，抬头，上体尽量舒展，左右交换做5次。
第六节：直立做两手臂快速交叉运动，也可手握哑铃等器械练习，注意双臂向外扩张时应憋气，交叉、扩张为1次，练习5～10次。
4.及时断奶
婴儿在出生10～12个月的时候，肠胃消化功能基本完善，妈妈要及时给宝宝断奶，以免妈妈因乳腺分泌减少而造成断奶后乳房变得干瘪的现象。
断奶以春秋两季为佳，6～7月时梅雨季节，这个时候潮湿和高温会使食物失去新鲜度，宝宝容易出现食欲下降或者消化不良，这时断奶会引起宝宝饮食不足，营养不良。
TIPS 8 步科学断奶法
①逐渐减少喂奶次数
②先减白天再减夜晚
③先做体检再断奶
④宝宝生病时不要断奶
⑤多花时间陪宝宝
⑥爸爸帮宝宝渡过断奶期
⑦残酷的断奶法会伤害宝宝身心
⑧断奶过程要果断，不拖延五 催乳需警惕哪3大误区？
1 误区奶水不好找催乳师
乳汁和很多因素有关，如精神因素、遗传因素、个人体质等等。一般情况下只要妈妈坚持母乳喂养，宝宝的吮吸就能直接刺激乳腺，奶水会越吃越多。一些催乳师没有受过专业培训，如果按摩不当，很容易诱发别的乳腺疾病。
2 误区吃不完的奶水要排完
排奶在一定程度上会刺激乳腺管，过度排奶不但不会让奶水增多，而且会诱发其他乳房疾病。
3 误区中药催奶对宝宝不好
一般情况下，在医生指导下使用的药物是安全的，催奶的中药完全可以服用的，不会对宝宝的健康造成影响。六 喂奶的正确姿势是什么？
有人形象的把哺乳宝宝的姿势形容为“三贴”，即宝宝的嘴及下颔部紧贴妈妈乳房；妈妈与宝宝胸部紧贴胸部；腹部紧贴腹部。
喂奶的四种正确姿势：
1.摇篮抱法
在有扶手的椅子上坐直，将宝宝抱在怀里，用前臂和手掌托着宝宝的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让宝宝贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。
2.交叉摇篮抱法
与第一种类似，但喂右侧时应用右手托，喂左侧时用左手托。
3.足球抱法
如果妈妈是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将宝宝抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住宝宝的头，让宝宝面对乳房，让宝宝的后背靠着你的前臂。
4.侧卧抱法
疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让宝宝面对妈妈的乳房，用一只手揽着宝宝的身体，另一只手将奶头送到宝宝嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的妈妈。七 新妈妈乳房会有哪些变化？
变化1 乳房肿胀
引起乳房肿胀主要原因是乳腺管畸形和乳汁未排空，可采取的方法：冷敷乳房；及时排空乳房；热敷后挤出乳汁。
变化2 乳房下垂
产后喂奶使得乳房增大，皮肤松弛，导致乳房没有有效支撑力而下垂，可采取方法：坚持戴适合自己的乳罩；不要单侧睡；做扩胸运动和健胸操。
变化3 乳头奶水溢出
新妈妈乳汁较丰富，乳房胀满乳汁发生溢奶，可采取方法：定时排空乳汁，多喂奶；保持乳房清洁；使用防溢乳垫。
变化4 乳头皲裂
宝宝吃奶姿势不正确，乳房清洁不当都会造成乳头皲裂。可采取方法：矫正宝宝的含接姿势；坚持哺乳，短时多次；清洁乳头，做好防护工作。
第2节 母乳喂养
一 什么是纯母乳喂养？世界卫生组织把纯母乳喂养定义为只吃妈妈的奶，不吃其他的食品、饮料和水，宝宝在吮吸的时候不用奶瓶奶头或者安慰奶头。二 母乳喂养有何优点？
1 对妈妈的好处
好处1 培养良好的亲子关系，利于母婴间感情交流。
好处2 有助于推迟再一次妊娠，达到自然避孕的效果。
好处3 减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护妈妈健康。
好处4 有助于妈妈产后康复，减少子宫出血。
2 对宝宝的好处
好处1 母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于宝宝发育。
好处2 非常容易消化、吸收，可被宝宝机体有效利用。
好处3 有足够的氨基酸与乳糖等物质，对宝宝脑发育有促进作用。
好处4 可提高婴儿的免疫能力，保护宝宝免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。三 什么是初乳？
产后，妈妈体内的激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4～5天以内的乳汁称作初乳。四 初乳有哪些成分及优点？
1.初乳的成分
初乳干物质含量很高，含有丰富的球蛋白、清蛋白、酶、维生素、溶菌素等，但乳糖的量较少，酪蛋白的相对比例较少。其中蛋白质能直接被吸收，增强宝宝的抗病能力。初乳中的维生素A和C比常乳中高10倍，维生素D比常乳中高3倍。初乳中含有较高的无机质，特别富含镁盐，能促进消化管蠕动，有利于消化活动。
初乳中的蛋白质含量远远高出常乳。特别乳清蛋白质含量高。初乳内含比正常奶汁多5倍的蛋白质，尤其是其中含有比常乳更丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、中性粒细胞 初乳中的维生素含量也显著高于常乳。维生素B2在初乳中有时较常乳中含量高出3～4倍，尼克酸在初乳中含量也比常乳高。
和淋巴细胞。这些物质都有防止感染和增强免疫的功能。
初乳中乳糖含量低，灰分高，特别是钠和氯含量高。微量元素铜、铁、锌等矿物质的含量显著高于常乳，口感微咸。初乳中含铁量约为常乳的3～5倍，铜含量约为常乳的6倍。
另外，初乳中还含大量的生长因子，尤其是上皮生长因子，可以促进新生儿胃肠道上皮细胞生长，促进肝脏及其他组织的上皮细胞迅速发育，还参与调节胃液的酸碱度。
初乳较成熟乳中的蛋白质含量高而脂肪与乳糖较低，适合于新生儿消化特点。初乳除具有很高的营养价值外，还含有大量为宝宝迫切需要的各种活性成分，如含有大量的免疫球蛋白，尤其是分泌型IgA，具有防止消化道.呼吸道微生物感染的作用。母乳中乳糖成分有利于钙的吸收，乳铁蛋白含量虽然不高但其吸收率50％，故母乳喂养儿患贫血者少。总的来看，母乳中营养成分最适宜宝宝消化吸收并促进宝宝生长发育，母乳蛋白质易吸收，必需脂肪酸较多，乳中核苷酸对合成代谢与生长有利。母乳中脂肪酶有利于脂肪吸收，所含胆固醇可促进神经组织形成。
2.初乳优点（1）促进宝宝完美的一口
妈妈在分娩后7天之内分泌的乳汁叫初乳。初乳中含有宝宝所需要的所有的营养成分，因此，即使新妈妈们因为种种原因无法喂养母乳，也要把这宝贵的初乳喂养给宝宝哦。初乳不仅量少，而且只在分娩后的几天内有，可以说是母体专为新生宝宝准备的绝无仅有的特别营养食物。（2）促进宝宝生长的第一份营养
宝宝在妈妈腹中时是通过脐带吸收营养成分的，出生后也迫切需要补充营养。此时，初乳对于宝宝来说特别重要。这是因为初乳中含有帮助宝宝生长发育的所有的营养成分。其中的TFG-β不仅可以让软硬骨组织持续形成，促进细胞增殖，还能有效预防皮肤过敏；IGF是初乳中含有的脑细胞成分，可以促进新生儿大脑发育，促进细胞成长和分化。EFG则是表皮细胞的生长因子，可以促进皮肤表皮细胞再生，治愈伤口。（3）让母乳喂养成为现实
小儿科医生建议在分娩30分钟内就让宝宝吮吸母乳。因为刚出生的宝宝吮吸能力最强，如果在此时及时让宝宝吸奶，不仅可以让宝宝吃到含有多种营养成分的初乳，还可以使母乳喂养变得容易实现。除此之外，妈妈的乳腺也会得到刺激，将会更好地制造奶水。（4）提高宝宝的免疫力
初乳中含有能增进免疫力。促进细胞分裂等多种营养成分，最重要的是含有人体不可缺少的免疫球蛋白。占据初乳免疫成分80％的免疫球蛋白，是对抗各种病原性细菌和病毒的自然抗体。由于新生儿的免疫系统还不成熟（新生儿的免疫力系统在出生5个月之后开始形成），自身免疫能力低下，所以，最初只能靠初乳来获得免疫功能。（5）预防黄疸
有60％的足月婴儿，80％的早产儿会在产后第1周内出现黄疸症状。新生儿的黄疸症状是由血液中的胆红素增加而产生的疾病，它会使婴儿的皮肤呈黄色或橙色。宝宝在妈妈腹中时，由母体帮助代谢胆红素，但新生儿的自身代谢功能 却不足。初乳中含有帮助代谢胆红素的成分。因此，通过喂养初乳就可以有效预防黄疸症状。五 什么是开奶？
新生儿出生后开始的第一次喂奶即开奶。
1.早开奶的原因
医生会在新妈妈产后半小时到1小时左右就让妈妈给宝宝喂奶，最晚一般也不要超过6小时，这样对刺激乳房尽早分泌乳汁、加速子宫收缩的复原、帮助宝宝尽快排胎便、避免出现新生儿黄疸等，都是非常有好处的。同时，哺乳的行为可刺激大脑，大脑发出信号增加乳汁的分泌，所以必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。“开奶”早些好还是晚些好，近年来有不同的看法以往人们为了让产妇和婴儿能得到充分的休息，主张“开奶”晚些好，一般要产后24～48小时才给宝宝喂奶；对早产儿甚至更晚一些。但近年来，国外一些学者认为，早开奶对妈妈和宝宝都有好处。我国产科和儿科学者也持同样的看法。如果生宝宝后不早些喂奶，垂体得不到刺激，泌乳素就不分泌，时间长了，即使婴儿再吮乳头，垂体也就没反应了，或者奶量很少。有些妈妈很想给宝宝喂奶，但就是因为开奶太晚，以致回了奶，想喂也不成了，这是很可惜的。此外，吮吸乳头也可以使子宫收缩，减少产妇产后出血，促进子宫恢复，可以防止或减少新生儿生理性体重下降，还可以促进母子感情。
2.开奶的方法（1）注意“食”效
新手妈妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈妈发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足，又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈妈希望达到的月子“食”效。（2）两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠.更富营养的奶水。（3）多多吮吸
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。（4）吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触，宝宝对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。（5）补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。（6）充分休息
夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。（7）按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。（8）避免乳头受伤
如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受仿，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则容易反复受伤。（9）保持好心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。六 何时开奶时间最佳？
顺产妈妈的最佳开奶时间是生产后半小时，以后可以每隔3～4小时喂1次奶，每次15～20分钟。
剖腹产的妈妈可以稍微推迟开奶时间。一般情况，在输尿管撤离后，应该在1～2小时内开奶。
难产的新生儿和早产儿，可以酌情推迟开奶时间。七 开奶前让宝宝吃什么？
很多新妈妈会有这样的担忧，我还没奶水，宝宝会不会饿着，如果喂奶粉给宝宝，他（她）以后会不吃我的奶吗？其实这些都不用担心，在未下奶前可以给宝宝适当喂一些水和奶粉，这里要注意必需用勺子给宝宝喂食。以免宝宝造成乳头混淆，拒绝吮吸妈妈的乳房。多给宝宝吮吸妈妈的乳房可以促进乳汁分泌，使宝宝早点喝上母乳。八 开奶与催奶的区别是什么？“开奶”并不等同于“催奶”，开奶是产后泌乳，以便让宝宝吃到母乳。催乳是使用各种方法使母乳增多，满足宝宝对母乳的需求量。
TIPS 开奶小技巧
①树立母乳喂养信心。
②尽早吸吮，勤喂奶。
③避免乳头受伤。
④畅通乳管，经常排空、防止奶涨。
⑤母婴同室、按需哺乳。九 给宝宝喂奶为何别勤擦乳头？
妈妈生育前，乳头和乳头周围皮肤上积存了一些人体有益的正常细菌，通过母乳喂养，宝宝可以接受这些正常的菌群，有利于宝宝肠道菌群的建立和肠道健康。所以不建议妈妈在喂奶前反复擦洗乳头并挤掉一些乳汁，这样会影响宝宝的健康成长。十 宝宝咬到新妈妈的乳头怎么办？
一个吃奶正香的宝宝是不会咬奶头的，当宝宝开始咬奶头时，代表宝宝已经吃饱了，所以宝妈们在喂奶过程中要注意观察，及时拔出奶头，防止被咬。被咬时，可以将宝宝的头轻轻地扣向你的乳房，堵住他的鼻子。宝宝会本能地松开嘴，如此几次，宝宝会明白咬妈妈导致自己不舒服，这样就不会再咬妈妈的乳头了。
如果妈妈的乳头已经被宝宝咬破，可以用双氧水清洗奶头破损处。双氧水十分安全，消毒后的分解物是氧气和水，对宝宝喝妈妈都没有刺激。十一 宝宝为何总吃吃停停？
宝宝每次吃奶的时间一般是10～15分钟，如果时间过长很容易导致宝宝疲劳。
宝宝吃奶的姿势不正确，或者周围的环境杂乱，使得宝宝不能很好的吃奶。纠正抱姿，给宝宝喂奶时，要选择安静舒适的地方，这样宝宝可以专注的吃奶。
妈妈乳量不够，宝宝容易吃吃睡睡，睡睡吃吃。如果发现宝宝大便少，或者有饥饿性绿便，则需适当给宝宝喂养奶粉。
口腔或鼻腔有问题导致宝宝吃奶困难，这样的宝宝吃奶时会哭闹。妈妈发现宝宝经常在吃奶时哭啼，应该及时带宝宝去医院就诊。十二 宝宝为何边吃边睡？
新生儿由于大脑发育尚不完善，大脑皮层和神经细胞兴奋性低，耐劳力差，容易疲劳。宝宝的睡眠时间和次数与宝宝的年龄呈反比，年龄越小，睡觉时间越长，所以宝宝在吃奶的时候也会睡着了。
要想宝宝吃奶不睡着，奶嘴孔的大小要适中。奶嘴孔小的，宝宝吃奶的时候会很费劲，累坏了就睡着了，这样会影响宝宝食欲，不利宝宝健康成长。
TIPS：
将奶瓶倒过来乳汁一滴接一滴从奶嘴孔里流出，这样是适中的奶嘴孔。十三 宝宝为何吐奶？
宝宝吐奶分生理性和病理性吐奶。喂养不当，宝宝吃得过多、过快而造成的的呕吐，以及宝宝口唇、舌与妈妈乳头不能紧密结合，宝宝吮吸进空气造成的呕吐都是生理性吐奶。
当宝宝消化道感染或者有小儿肺炎都会伴有呕吐症状，如发现宝宝面色苍白、体温升高或者四肢发凉，要及时就医，这是宝宝的病理性吐奶。十四 如何护理吐奶的宝宝？
1 上身要保持比下身高的状态
呕吐物如果进入气管会导致窒息。在宝宝吐奶后躺着时，必须用东西垫高上身。如果是躺着吐奶的宝宝，可以将宝宝的脸侧一边。
2 呕吐后30分钟给宝宝喝水
宝宝吐奶后，不能立即喂水，这样会导致宝宝再次呕吐。应该在吐后30分钟左右再给宝宝喝水。
3 呕吐后，喂奶量要减半
等宝宝精神好转的时候，可以继续喂奶，喂奶的次数可以增加，量要减半，少食多餐是最好的。十五 如何避免宝宝吐奶？
1 适量喂奶，切勿过多，应少食多餐。新生宝宝每次30～60毫升，1个月大按需喂奶，2个月每次80～100毫升，3个月每次约150毫升。
2 喂奶时不可过急、过快，可适当停顿。
3 奶嘴孔大小要适中。孔小的奶嘴宝宝吃奶时会很费劲，容易使宝宝吸进空气，导致吐奶；孔大的奶嘴宝宝会被呛着引起咳嗽。
4 喂完奶后，不要让宝宝平躺。最好的方法使让宝宝竖立20～30分钟，轻轻拍其背部，帮助宝宝拍嗝。十六 如何发现宝宝是因病吐奶？
病理性吐奶是因身体疾病引起的吐奶，宝宝的肠胃不好、上呼吸道感染、脑部疾病都会导致吐奶，那么我们怎么辨别宝宝是否是病理性吐奶呢？
首先，病理性吐奶的宝宝在吐奶时呈喷射状，一般都会把胃里的奶吐光，还会吐出胃液。如果是喂奶间隔时间长的吐奶，会吐出奶块、果酸唯的半消化奶液。
消化不良，患有肠炎的宝宝，表现为一天多次喷射状吐奶，伴随恶心，总是申舌头、食欲不佳，小便少，大便混有泡沫，舌苔可看见较厚的白层。
先天性肥厚性幽门狭窄的宝宝，表现为每次吃完后都喷射性吐奶，伴有奶块，体重减轻，精神越来越差。
病毒性感冒的宝宝，表现为咳嗽时吐奶，伴有流鼻涕和发热的现象。
脑部疾病的宝宝，表现为剧烈喷射性呕吐，宝宝前囟门突起，伴随尖声呜咽或嗜睡，不喜欢被人触摸，有皮肤过敏的现象。
爸爸妈妈们可根据自家宝宝吐奶的表现判断宝宝的吐奶原因，如有以上症状，应该立即送医。十七 宝宝每次吃奶多长时间为宜？
宝宝吮吸妈妈一侧的乳房需要10分钟，20分钟可以完成整个吃奶过程，一侧乳房在最初的2分钟内吸奶量最多，所以宝宝用4分钟完成了吸奶量的80％～90％，剩下的16分钟内，宝宝的吸奶量很少，主要是通过吮吸动作与妈妈交流，可以促进促乳素的释放，为妈妈下一次哺乳时保证乳汁充足。
如果是人工喂奶的宝宝，应该也控制宝宝的吃奶时间保持在15～20分钟内。喂奶中宝宝可能会有几次间歇，妈妈可以尝试用手动一动宝宝的脸蛋，使他继续吃奶，避免养成宝宝边吃边睡或含着乳头睡觉的习惯。十八 宝宝吃奶时间越长越好吗？
宝宝吃奶时间越长越好，这样的观点是不正确的。
喂奶时间过长，宝宝会吸入较多的空气，还会摄入过多脂肪，容易引起吐奶、腹胀等不适。
宝宝长时间吮吸妈妈的乳头，吮吸动作不再成为促进催乳素释放的动力，从而导致乳汁的质量和数量下降。
长时间吮吸乳头的宝宝，还会养成吮吸手指、啃东西、脾气暴躁等不良习惯。十九 宝宝呛奶怎么办？
宝宝呛奶是咽喉活塞，即会厌失灵造成，新生儿神经系统发育不完善，容易造成会厌失灵，宝宝表现为呛奶。
呛奶窒息的婴儿会出现颜面青紫、全身抽动、呼吸不规则，吐出奶液或者泡沫，甚至鲜血、黑水等。
宝宝发生呛奶时，需迅速将宝宝侧身，轻轻拍背。将手帕或者纱布缠在手指伸入口腔中，甚至咽喉，将吐、溢出的奶水食物快速清理出来，保持呼吸道顺畅，最后用小棉花棒清理鼻孔。如果发现宝宝憋气不呼吸或者脸上变暗，呕吐物很可能进入气管，应将其俯卧在大人膝上或床上，用力拍打背部4～5次，使其咳出。以上方法都无效时，需要夹或者捏来刺激脚底板，使宝宝因疼痛而哭，让她吸入氧气，并立刻送往医院检查。二十 该不该限制哺乳频率？
一般来说，新生儿按需哺乳是最好的，随着宝宝月龄的增加可以过渡到按时哺乳，有研究表明按需哺乳的宝宝比按时哺乳的宝宝体重、身高都增长得快。所以不该限制哺乳频率，妈妈们应该按需哺乳。
按需哺乳的好处：
可以促进妈妈乳汁的分泌量。婴儿通过吮吸乳头，可刺激催乳素分泌，使婴儿体重增长快，身高增长快。还可增加母子感情。按需哺乳可以使妈妈在情绪上得到满足，同时也增强了婴儿对妈妈的依赖和情感。二十一 如何判断母乳是否充足？
很多新妈妈都会担心自己的母乳不足，不能够满足宝宝的需要。其实，调查显示真正母乳不足的发生率约为5％以下。
母乳不足可从以下几方面来判断：
1 宝宝尿少且浓，每天少于6次。
2 体重增长不良，6个月内宝宝每个月的增长不足500克。
3 乳房瘪软，挤不出奶汁。宝宝吃奶频率过快，吃空奶后含着奶头不放，哺乳后宝宝哭闹，难以入睡，睡醒又出现觅食反射。
4 宝宝大便少或呈绿色的稀便。二十二 让母乳增多的方法有哪些？
保证饮食多样化，保持心情舒畅，充足睡眠，勤喂宝宝，忌酒，多喝催乳汤等，是保证乳汁充足的重要方法。
哺乳期间的妈妈必须保证营养充足，饮食多样化。多吃新鲜水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等营养成分不同的天然食物。妈妈精神紧张、焦虑会抑制催乳素的产生，新妈妈们要树立哺乳信心，保持心情愉悦，多和宝宝接触。
有了充分的休息和睡眠，乳汁的分泌量也会增加，新妈妈们要学会适当调整，宝宝睡觉时，也跟着宝宝一起睡觉，保证每天充足的睡眠时间。
宝宝的吮吸刺激能很好的刺激催乳素的分泌，两侧乳房轮流喂奶，可保证宝宝吮吸足够的奶水，刺激两侧乳房奶水分泌。
催乳汤，相信宝妈们坐月子的时候都会喝，选择合适的催乳汤非常重要，像猪蹄金针菜汤、通草鲫鱼催乳汤和丝瓜鲢鱼催乳汤，这些汤不但可以有效的调理奶水不足，还有利于产妇身体恢复。二十三 夜间如何哺乳？
宝宝在夜间对于母乳的需求在一天中所需营养中也是相当的。晚上，妈妈体内泌乳素的产生量是白天的50倍。所以，夜间喂养宝宝时一件辛苦又非常必要的事情。
母婴同床是解决夜间哺乳问题的好方法，不仅有利于哺乳的方便、有利于母婴双方睡眠，还可以增进母子感情联络和交流。
夜间起来喂宝宝时，灯光要暗，将互动减到最低程度，尽量不要刺激宝宝，这样可以保证母子充足的睡眠，还可以慢慢改变宝宝夜间吃奶的习惯。
宝宝不足5千克之前，一次睡眠不能超过5小时，醒来马上需要吃东西。如果宝宝超过这个体重则可以试着把喂奶的时间间隔延迟至6小时，让宝宝形成自己的生活规律。二十四 如何在公众场合哺乳？
很多妈妈都会面临这样的尴尬，出门逛街、上医院或去车站等公共场所时宝宝随时可能哭着要吃奶，妈妈不忍心宝宝饿着，只得当众解衣喂奶。对于这种尴尬的场面，妈妈们需要使用一些小技巧。
1 新妈妈们要端正心态。给宝宝喂奶是一件正常的事，在公共场合喂奶也是会得到他人的理解的，不要有太大的心理负担。
2 出门时多带一条小毛巾。喂奶时可以将身体背对他人，用小毛巾适当挡一下，待宝宝完全含住乳头时，即可转身拿掉小毛巾。
3 穿着哺乳服外出。穿着哺乳服给宝宝喂奶时只需拉开胸部一点点的位置就可以给宝宝喂奶了，这样便减少身体裸露面积，减少了喂奶的尴尬。
4 有些宝宝喜欢在吃奶时推高妈妈的衣服，这种情况下，妈妈只需在喂奶时握住宝宝的小手，不让他（她）“捣蛋”就可以了。二十五 宝宝拒绝吸乳怎么办？
宝宝不吃奶的原因有多种，一般分为生理性厌奶和病理性厌奶，爸爸妈妈们要对症下药。
4～5个月的宝宝，吃奶时会吃吃停停，只要周围有声响或者有人走动就会停止吸奶，医学上称这种暂时的厌奶状况为“生理性厌奶期”。这阶段虽然宝宝吃得少，但是能维持成长所需营养。妈妈们可在喂奶时间将宝宝抱至光线较暗且安静的地方进行哺乳，采用少量多餐的喂养方式。一个月之后，宝宝自然就恢复食欲了。
病理性厌奶是指除了厌奶，还会出现其它相应的异常表现，如睡不安、精神差、易哭闹等日常规律的改变，以及出现发热、呕吐、腹泻等疾病症状。如急性咽喉炎、鹅口疮等疾病造成宝宝口腔疼痛时，会使宝宝食量突然变少；急性呼吸道感染，可导致鼻塞，宝宝吸奶时无法换气，也会厌奶，而败血症的婴儿因为免疫系统不成熟，极易引发全身性的感染，也会出现严重的厌奶状况；另外，先天性心脏病、代谢性疾病及肿瘤等慢性疾病的患儿，长期消耗较多热量，却因贫血或血氧不足而食欲减低，也会出现厌奶的情况。如果您的宝宝时属于病理性厌奶期，那么需要立刻送医，请医生诊断，确保宝宝健康成长。二十六 宝宝衔不住乳头怎么办？
很多妈妈在喂奶时都会遇到宝宝衔不住乳头的问题。这种情况下该怎么办呢？
首先，妈妈要检查自己的喂奶姿势，可以让有经验的妈妈们指点正确的喂奶姿势。
其次可能是因为妈妈的乳头过小、过短，造成宝宝衔不住乳头的现象。妈妈们可以尝试以下种方法来解决宝宝衔不住乳头的问题。
1.每天用食指、中指、拇指3个手指捏起乳头，向外牵拉，每一下至少坚持拉1秒，每次拉30下左右，每天拉至少4次，在喂奶前拉效果会更好；
2.用吸奶器吸引乳头，每次吸住奶头约30秒，连续5～10次，每天至少重复2遍；3.让大一点的宝宝帮助吸吮乳头，也可让爱人帮助；
4.喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方，使乳头尽量突出，既有助于宝宝咬住乳头，又防止乳房堵住宝宝鼻孔。二十七 患乙肝的新妈妈给宝宝喂奶会传染吗？
调查显示，国内外大多数产科医生和肝病专家是反对乙肝妈妈母乳喂养的。到底乙肝妈妈能不能给宝宝喂奶呢？
有权威机构研究得出明确结果：乙肝妈妈，无论其传染性如何，均可对已常规接种过乙肝疫苗的宝宝进行母乳喂养。
对于未感染乙肝的宝宝来说，接种乙肝疫苗后可以帮助他们获得对乙肝病毒的免疫力，母乳喂养不但不会感染，还可以刺激宝宝增加其免疫力。当然，患乙肝的新妈妈喂养宝宝时还是应谨慎，喂养之前最好用肥皂水洗净双手，减少接触传播的机会。如果乳头有破溃出血，则应立即停止喂奶。二十八 挤奶的信号有哪些？
1.当新妈妈乳房太胀影响宝宝吸吮乳头时，可以先挤出一些奶，使乳晕变软，以方便宝宝正确地吸吮乳头。
2.新妈妈乳头疼痛暂时不能哺乳时，要将奶水挤出来，这样既可用挤出的奶喂养宝宝，缓解了乳头疼痛，还能防止了因宝宝未吸吮而造成乳汁分泌减少的情况。
3.宝宝刚出生不久，吸吮力不是太强的时候要挤奶。如果妈妈的乳头内陷，宝宝一时还没有学会吸吮这种乳头，这时候就要挤奶喂宝宝以保持乳汁的分泌。
4.宝宝出生体重过轻或宝宝生病吸吮力降低时，应挤奶喂养宝宝。
5.宝宝出生几天，食量比较小，吃不完的奶水需要及时挤出，以便正常泌乳。二十九 挤奶的方式有哪些？
1.手工挤奶法
将手彻底洗干净，放松身心，轻柔地按摩乳房或在乳房上敷上一条温热的毛巾。双手靠近乳房，拇指在上，其余4指在下面托住乳房，握成一个C型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5～4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心，半径约3厘米的区域。一挤一放，指腹向乳头方向滑动，同时将手指的压力从中指移动到食指，将乳汁推出。挤压时避免用力过度，且不能挤压乳头。每边乳房每次挤乳3～5分钟，直到奶流量变慢，换另一侧继续。反复数次，直到乳汁不再流出。
2.吸奶器挤奶法
手动吸奶器可以通过挤压吸奶器后半部的橡皮球，使吸奶器呈负压，将吸奶器的广口罩在乳头周围的皮肤上，不让其漏气，放松橡皮球，乳汁慢慢地流入吸奶器容器内。待没有压力时，再重复挤压橡皮球。当吸奶器挤器中的奶较多时，应将奶倒入准备好的容器内。用挤奶器奶前，要先对乳房进行按摩，按摩时以小圈圈之旋转从乳房的外围向乳头方向按摩，然后以拇指及食指轻轻的揉乳头。吸奶器每次使用前都要将吸奶器消毒。
3.热瓶挤奶法
乳房肿胀疼痛严重的妈妈，手动挤奶很困难，建议采用热瓶挤奶法。取一个容量为1升的大瓶口，在瓶中装满开水，数分钟后将水倒掉。然后，用毛巾包住，拿起瓶子，将瓶口在冷水中冷却一下。接着将瓶口套在乳头上，记住不要漏气。瓶内会逐渐形成负压，乳头被吸进瓶内，慢慢地将奶吸进瓶中。待乳汁停止流出轻轻压迫瓶子周围的皮肤，瓶子就可取下了。三十 乳汁如何保存？
挤压出来的母乳可以在室温下放置6～10个小时，冰箱里保存24个小时。刚挤出的母乳可以先按宝宝一次所需奶量分袋装好，放凉后置于冰箱保存。装了母乳的袋子应放在冰箱内层，避免放在冰箱门上，以免冰箱门温度不稳定使乳汁变坏。
食用前可放在室温下解冻，解冻后应将乳汁轻轻摇晃，让乳汁和脂肪混合均匀。用流动的温水可以加速母乳的回温速度，但切记不要用微波炉或者煮沸来加热母乳，不然会造成乳汁的营养成分丧失。解冻后的母乳不可再次冷冻，以免变质。三十一 母乳喂养的宝宝还需要喂水吗？
纯母乳喂养的宝宝，在4个月内未添加辅食之前不需要喂水。我们知道母乳内含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、乳糖以及足量的维生素、铁、钙、磷等微量元素。可是母乳的主要成分还是水，在母乳足够的情况下是不用再另外喂水的。
夏季宝宝出汗多，需要喂温开水补充体内流失的水分。如宝宝因发热、腹泻等发生脱水现象时，需要给宝宝喂水。如果宝宝一天的排尿次数达到6次以上，那么就表示水份摄取量足够，妈妈不需要再额外补充水份。妈妈们还可通过宝宝尿液的颜色来辨别宝宝是否缺水，当你发现宝宝尿液颜色偏黄，这是宝宝水份不足的征兆，建议妈妈将母乳稀释，再用奶瓶喂食，或者直接用小勺给宝宝喂取温水。
妈妈们也要注意自己的水份获取。平时多喝汤，及时补充水份，以保证母乳的水份充足，让宝宝在吸吮母乳时，一次满足水份和营养的需求。三十二 按需哺乳是不是宝宝一哭就喂？
按需哺乳的重点是准确地判断宝宝是否真的饿了。有的妈妈一见宝宝哭就给宝宝喂奶，其实并不是按需哺乳的方式。宝宝哭有很多种原因，尿急、过热、过冷、困乏，都有可导致宝宝哭啼不止。当宝宝哭闹时，妈妈应先检查一下宝宝的小手是否过凉或过热，纸尿裤是否渗尿，宝宝的衣服是否勒得过紧。如果确实是饥饿引起的，妈妈就真是要给宝宝吃东西了。
按需哺乳讲究的是少食多餐。胃排空时间根据食物种类的不同而不同，水排空时间为1～1.5小时，母乳2～3小时，牛奶3～4小时，母乳中所含的营养物质最适合消化，所以母乳喂养的宝宝饿得快。当你抱宝宝的时候觉得左侧乳房或者右侧乳房有涨的感觉，这是宝宝饿了的信号，按时间判断，大概2～3小时要喂一次奶，妈妈的乳房涨奶也是一种信号。宝宝大便或者小便过后也代表宝宝应该饿了。要确认宝宝是否饿了，妈妈们还可以尝试用奶嘴或者食指去碰宝宝的嘴巴，如果宝宝有吮吸的动作，宝宝是在告诉妈妈，我饿了。三十三 如何判断宝宝是否吃饱？
吃奶粉的宝宝可以根据宝宝一次的吃奶量来判断，小于1个月的宝宝每次60～90毫升，大于1个月的宝宝每次90～150毫升。准备奶粉时，应该超过宝宝要吃的量，可以判断宝宝吃了多少，还能满足宝宝的食欲。母乳喂养的宝宝可以从以下几个方面来判断宝宝是否吃饱。
1.妈妈乳房感觉
哺乳后的妈妈会感觉乳房松软，有轻微下垂的现象。
2.宝宝吃奶的声音
宝宝专心吃奶时，妈妈可以听见宝宝咕噜咕噜的吞咽声音，4～5分钟之后宝宝就已经吃得差不多了，这时候宝宝的吸吮力度会慢慢变小，吃奶时间大概是15～20分钟，宝宝含着乳头入睡，说明宝宝已经吃饱，如果超过30分钟宝宝还是含着乳头吮吸不放松，那么宝宝是在提醒妈妈自己还没有吃饱。
3.宝宝的满足感。
吃饱后的宝宝会有一种满足感，安静地睡上2～4个小时的宝宝，说明他吃的很满足。如果宝宝一直哭闹，或者睡了1～2小时就醒了，那么宝宝还没吃饱，妈妈需要适当增加奶量。
4.宝宝的大小便次数。
母乳喂养的宝宝，大便呈金黄色。奶粉喂养的宝宝，大便呈淡黄色，比较干燥。吃母乳的宝宝每天小便6次以上，代表宝宝吃饱了，如果大便呈绿色，量少，且有大量粘液，则说明宝宝还没吃饱。
5.宝宝的体重增长
足月宝宝第1个月增加720～750克，第2个月增加600克。6个月以内的宝宝，每月平均增加体重600克左右。如果宝宝体重增加较多，代表宝宝吃饱了。反之，则表示奶量不够，妈妈需要增加宝宝的奶量。三十四 新妈妈感冒时如何哺乳？
很多妈妈感冒后，用奶粉来替代母乳，担心自己的感冒会传染给宝宝，其实这种做法是错误的。在妈妈的感冒发作前，宝宝就已经解除到感冒病毒，母乳中 宝宝所需的病毒抗体，所以妈妈们在感冒的时候应该继续哺乳。哺乳时，避免和宝宝过度接触，可以戴口罩，以防病毒通过空气传染。
感冒可以吃药吗？这里建议妈妈在感冒后尽量不要吃药，虽然渗透到母乳里的药量非常小，一般不会对宝宝造成很大的影响，但是吃药前还是要咨询一下医生，以免影响宝宝健康成长。
感冒初期，新妈妈可以尝试饮食疗法。
糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。
梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。
白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。
生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
如果病情加重，妈妈需要在医生的指导下进行治疗和恢复。三十五 乳房太硬，宝宝不适宜怎么办？
妈妈们经常会遇到这样的情况，乳房又涨又硬，宝宝吮吸困难，吃不到奶爱哭。为了帮助宝宝适应这一情况，早点吃上母乳，妈妈们可以尝试以下几个方法。（1）宝宝吃奶前，用温毛巾在乳房上敷几分钟，使乳房变软，或者用温水淋乳房。（2）用手轻轻按摩乳房，或者让大宝宝和丈夫帮着吮吸乳头，挤出一些乳汁，减轻胀痛感。帮助宝宝把乳头放入口中。（3）当宝宝吃奶时，轻轻将乳房往上推，使乳头突出，方便宝宝含住乳晕，吮吸乳汁。三十六 什么时候服用鱼肝油最好？
鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，主要成分是维生素A和维生素D。维生素A的主要功能是维持肌体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。缺乏维A的宝宝会导致骨骼发育迟缓，牙齿不健全，上皮组织结构受损，还会引起呼吸道、消化道、泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙、磷的重吸收。缺乏维D的宝宝会导致骨样组织钙化障碍、佝偻病等，多表现为易惊、多汗、烦躁、骨骼改变。
母乳和牛奶中的维生素D含量较低，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，都需要额外补充。正常情况下，宝宝在出生后2～3周起就应该补充鱼肝油，每日补充400单位，不可超过800单位。妈妈们千万要记住，不能滥服鱼肝油！有的妈妈认为鱼肝油是维生素A、维生素D，多吃点没坏处，如果维生素A或维生素D过量会导致宝宝维生素A、维生素D急性中毒，表现为颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟突起，很容易被误认为宝宝患有脑膜炎。
经常晒太阳可以补充维生素D，但是不可隔着玻璃晒，这样紫外线是照射不到宝宝身上的。经常做户外活动的宝宝可以适当减少鱼肝油的摄入量。
第3节 人工喂养
一 什么是人工喂养？
如果妈妈完全没有乳汁，要给予牛奶替代，这称为人工喂养。人工喂养通常采用配方奶或者牛乳、羊乳等，比母乳喂养要复杂。
1 人工喂养的好处（1）可以让其他人代劳，不一定是妈妈喂，无论是爸爸、奶奶或者其他人，都可喂养。（2）方便掌握宝宝的吃奶量，控制宝宝每天的食量。
2 人工喂养的弊端
1 缺乏宝宝成长所需的抗体，配方奶中没有母乳中所含的抗体。
2 费用高，配方奶、牛奶和羊奶的费用与母乳相比价格相对昂贵。
3 不能保证完全消毒，宝宝喝了可能含有传染细菌的牛奶后会导致腹泻、引起胃部不适。
4 营养不全面，配方奶、牛奶中所含的蛋白质、脂肪和糖的质量比母乳差，其中蛋白质以酪蛋为主，不易消化吸收，维生素和微量元素含量少，不能满足宝宝成长所需营养。二 什么情况需要人工喂养？
母乳是宝宝最理想的食品和饮料，母乳喂养不仅可以增强母子关系，还能让宝宝身心发育健全，母乳喂养是宝宝喂养的最佳方式，可是遇到什么情况时，宝宝需要人工喂养呢？
当妈妈身体出现疾病时，需要人工喂养。如妈妈患有活动性结核、肝炎和艾滋病等，病毒可通过乳汁传播引起宝宝感染时；当妈妈患有严重乳头皲裂或者乳腺炎等乳腺疾病时；当妈妈患有严重心脏病、慢性肾炎、肺炎时，都需要暂停哺乳，用人工喂养来代替母乳喂养。母乳不足，或母乳稀薄无营养时，需要适当给宝宝喂奶粉，以满足宝宝日常所需奶量。
宝宝患病时，需要人工喂养。当宝宝患有持续黄疸，经医生诊断排出各种原因。考虑母乳性黄疸时，应减少母乳的喂养量，增加配方奶的喂养，等黄疸消退后再进行母乳喂养。宝宝患有代谢性疾病，比如半乳糖血症或苯丙酮尿症，母乳喂养反而会加重疾病时，需要人工喂养奶粉。患有严重唇腭裂的宝宝，使其吮吸困难的宝宝也需要人工喂养。三 选购奶粉需要注意什么？
什么样的奶粉才是好奶粉，我们家宝宝吃了才会健健康康的成长呢？很多妈妈都会为选购奶粉而烦恼。
首先
要根据宝宝的不同生长阶段来选购不同的产品。宝宝在不同生长阶段所需的营养成分也有所不同，宝妈们在选购奶粉的时候一定要看清包装上注明的适用现阶段宝宝成长的提示再买。
其次
要选择品牌信用有保障的奶粉。婴儿奶粉的研发需要雄厚的能力和资金，一般奶粉研发费用在几百万到几千万，小公司承受不住。知名的品牌，在产品质量保障上有优势，技术含量比普通奶粉高，生产工艺要求也更严格。
最后
要检查奶粉的制造日期和保质期限，挤压奶粉包装是否漏气。确保奶粉安全、无质量问题。四 选购奶粉容易走进哪些误区？
1.越贵的奶粉越好
中国家长的理念“再苦也不能苦宝宝”，在选购奶粉的时候通常都会有这样的心理——越贵的奶粉越好。其实从奶粉的配方角度来说，低价格的营养成分都是符合婴幼儿奶粉标准的。很多奶粉制造企业利用爸爸妈妈这种错误的消费心态，故意炒作价格，所以购买奶粉时需擦亮眼睛。
2.营养成分越多的奶粉越好
这里提示家长们，要购买适合自己宝宝的奶粉，而不是盲目追求那些增加的营养成分，即使真的有那么多营养成分，宝宝也不一定能照盘全收。有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，对宝宝来说，那些增加的营养成分并没有起到真正实用的效果。
3.越黄的奶粉，奶的含量越充足 牛奶在不同季节产奶会有差别。春夏季节，吃的青草，奶会白。秋冬季节吃的干草，奶会偏黄。很多爸爸妈妈都会认为黄色的奶粉对宝宝好，其实不然，一些劣质产家利用人们这种心理，通过添加天然色素让奶粉看上去比较黄，这样让爸爸妈妈们很难识别奶粉的真正颜色，所以爸爸妈妈们不能靠颜色来辨识奶粉好坏。五 怎样为宝宝选择代乳品？
婴儿代乳品是指代替母乳的婴儿食品。如果不能用母乳喂养宝宝，那么爸爸妈妈就要为宝宝寻找合适的代乳品，目前代乳品有以下几种：
1 婴儿配方乳粉
在营养成分上把牛奶尽量改得和母乳相似的配方奶粉，也叫母乳化奶粉。配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等宝宝生长发育必需的成分，所以它是代乳品的首选。
2 鲜牛乳
这也是常用的代乳品，牛乳中的营养成分不及母乳，蛋白质含量高于母乳，脂肪球大，不易消化。因此，在选择牛乳喂养婴儿的时候要适当调整，加水稀释，使其更容易被宝宝吸收，牛乳和水的比例可以为2：1，1～2周后调整为3：1，再慢慢增加。
3 豆浆
大豆含优质蛋白质，含铁量高，脂肪、糖和钙含量低，适合3～4个月以上宝宝的代乳品，还应补充所缺成分的其他食品来满足宝宝成长所需营养。可以在每500克豆浆中加入食盐0.5克，乳酸钙1.5克，淀粉10克，糖30克。这是喂养宝宝较好的代乳品。六 宝宝的嘴一碰就动是饿的表现吗？
有很多妈妈存在这样的误区，每次用手碰宝宝的嘴巴，宝宝的嘴马上动起来，这是宝宝饿了的表现，其实不然，这是宝宝的一种先天反射动作，医学上称为觅食反射。宝宝有这种反射并不代表他饿了，但是宝宝饿得时候这种反射会更强烈。妈妈们要掌握宝宝的喂奶时间，根据宝宝自身的状况来确定宝宝是否需要喂奶，不能依靠这种反射方法来确定宝宝的饥饿。七 奶粉可以放在冰箱保存吗？
奶粉开盖后，最好是在1个月内用完，超过1个月的应该丢弃不用。不适宜存放于冰箱，冰箱内外的温度差异，很容易导致奶粉潮解、结块和变质。开封后的奶粉每次使用后夹紧袋口或者盖好盖子，存放在室温、避光、干燥、阴凉处即可。如果是混合喂养的宝宝，建议每次购买奶粉时尽量选择小包装奶粉。八 宝宝需要补充钙剂和维生素吗？
宝宝补钙需要根据宝宝的具体情况和妈妈孕期情况而定。如果妈妈在孕后期没有腿抽筋等缺钙的表现，哺乳期膳食平衡，那么母乳喂养的宝宝在4～6个月时是不需要给宝宝补钙的，母乳和牛乳中所含的钙比例恰当，能够满足宝宝的钙需求，额外添加钙剂可能影响宝宝自身钙代谢过程。如果宝宝有明显的缺钙现象，如易怒、烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼、多汗、枕秃等症状，爸爸妈妈们应该带宝宝去医院检查一下微量元素，在医生的指导下用药。
宝宝体内的维生素是出生前妈妈帮他储备好的，通常，前2个月的宝宝不需要额外补充维生素。如果妈妈孕期不注意补充复合维生素，导致宝宝储备不足，或者宝宝早产，宝宝可能会出现维生素缺乏的现象。
1 宝宝缺乏维生素的症状（1）缺乏维生素A
皮肤干燥、粗糙，身上长有小疙瘩，头发稀疏、缺乏光泽，指甲变脆、易变形，免疫功能差。（2）缺乏维生素B1
食欲不振、消化不良、体重减轻、发育缓慢。（3）缺乏维生素B2
脸部皮肤微红、油腻、有鳞屑，易患毛囊炎，舌头、嘴唇及阴囊处发炎。（5）缺乏维生素K
全身各处出血，皮肤被碰撞后发乌，重者口腔、鼻黏膜、胃、肠道以及泌尿道等处自发出血。（4）缺乏维生素C
食量减少，贫血，牙龈、鼻粘膜及皮肤出血，智力发育缓慢。（6）缺乏维生素D
患有小儿佝偻病，表现为枕秃、多汗、囟门迟闭、烦躁不安。（7）缺乏维生素E
皮肤粗糙干燥、缺乏光泽、容易脱屑、生长发育迟缓。
2 富含维生素的食物（1）维生素A
动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋等动物性食物。（2）维生素B1
菠菜、苋菜、动物肝脏、小麦、花生、葵花籽、木耳和杏仁等。（3）维生素B2
动物肝脏、猪肉、鳝鱼、蘑菇、海带、紫菜、黄豆、绿叶菜和玉米等。（4）维生素C
新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、花菜、西红柿、大蒜、马铃薯、荷兰豆、葡萄、草莓、柿子、金橘、猕猴桃和酸枣等。（5）维生素K
牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜、豌豆、香菜、大豆油、藕等。（6）维生素D
鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪，多进行日光浴可以促进体内维生素D合成。（7）维生素E
各种油料种子及植物油，比如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮，坚果等。九 人工喂养的宝宝需要补充水分吗？
人工喂养的宝宝要注意及时补充宝宝的水分。牛奶中的蛋白质80％以上是酪蛋白，分子量大，难消化，牛奶中的乳糖含量比母乳中的含量少，容易导致宝宝便秘，宝宝需要补充水分来防止便秘的产生。牛奶中还含有较多的钙磷等矿物质盐，喝水可以帮助矿物质盐和蛋白质的代谢产物从肾脏排出。
什么时候给宝宝喂水好呢？这里建议在两次喂奶之间给宝宝适当喂水是最佳的，夜间最好不要喂水，以免影响宝宝的睡眠质量。
很多爸爸妈妈用果汁代替白开水给宝宝解渴，其实这都是不妥当的。果汁中含有大量的糖分，太过强烈的果汁味道会破坏宝宝的味蕾，很多宝宝在尝到果汁的美味后就不愿意喝白开水了，宝宝的消化系统还不太健全，摄取过多的糖分会影响宝宝的消化吸收功能，抑制宝宝的食欲，容易发胖。白开水是最好的饮料，不但可以补充宝宝体内所需的水分，还可以促进肠道蠕动，帮助排毒，所以爸爸妈妈们要及时给宝宝喂水。
宝宝每天所需水分：出生第1星期为30毫升；第2星期为45毫升；1个月后为50～60毫升；每次的喂水量是喂奶量的一半。十 人工喂养的宝宝对奶粉过敏怎么办？
要判断宝宝是否对奶粉过敏，首先要了解宝宝对奶粉过敏会产生哪些症状。过敏反应分为速发型和迟发型食物过敏。速发型一般在进食后2小时内发作，症状严重，迟发型一般在进食数小时或数天后发作，症状相对较轻。
宝宝奶粉过敏会有哪些症状呢？首先宝宝的唇周或者脸眼部会水肿、伴有湿疹和荨麻疹等皮肤问题，宝宝如果有拒奶、呕吐、腹泻、粪便中带血等现象家长们也要考虑宝宝是否对奶粉过敏了。严重的过敏症状还可能引起呼吸困难、频繁咳嗽流涕、血压降低等危及生命的表现。
人工喂养的宝宝对奶粉过敏，爸爸妈妈该怎么办？
发现宝宝有过敏症状时，要停喂过敏的奶粉或者减少过敏奶粉的摄入量，如果确认为牛奶蛋白过敏的宝宝可以选择防过敏奶粉，等宝宝长大一些，可以用米汤稀释牛奶，或者将牛奶加入米糊，让宝宝正常接受。十一 什么是防过敏奶粉？
防过敏奶粉时通过添加某种特定的防过敏配方，可以有效预防或者避免牛奶蛋白的过敏的一种奶粉。由于奶粉过敏通常是因为蛋白质不被吸收而引起的，所以防过敏奶粉的作用机制就是水解蛋白质。
防过敏奶粉按照对蛋白质水解的程度可以分为三类：氨基酸奶粉（AAF）、高度水解配方奶粉（eHF）和部分水解奶粉（pHF）。AAF和eHF对牛奶蛋白过敏有治疗作用，pHF对牛奶过敏有预防作用。
氨基酸奶粉（AAF）中的蛋白质被完全水解为氨基酸，对宝宝肠胃没有刺激，无致敏性。适合对蛋白质过敏、肠胃弱的宝宝选择。市面上氨基酸奶粉（AAF）的奶粉品牌少，购买不方便，代表产品是美赞臣安婴乐婴儿配方奶粉。
高度水解配方奶粉（eHF）是指将大分子的牛奶蛋白变成短肽及氨基酸结构，无致敏性。蛋白质水解后其蛋白的分子量小于1500（1.5KDa），让宝宝更容易吸收，用于奶粉过敏治疗和预防。高度水解的配方奶具有苦味，宝宝不容易接受，而且价格相对较高。代表产品有美素防过敏配方奶粉、荷兰牛栏牛乳蛋白过敏宝宝配方奶粉、明治无糖低敏奶粉、美乐宝HA防过敏、雀巢能恩超级金盾婴儿配方奶粉。
部分水解奶粉（pHF）蛋白质水解后其蛋白的分子量大于3500（3.5KDa），不适用于奶粉过敏的治疗，与普通奶粉相比不容易导致奶粉过敏，可以作为预防奶粉过敏适用，市面推广范围大，产品选择多。十二 用奶瓶喂养的宝宝需要注意什么？
奶瓶喂养的宝宝相对母乳喂养的宝宝较麻烦，奶瓶的消毒对宝宝的健康至关重要，宝宝喝了不卫生的奶粉会导致腹泻等一系列问题，妈妈们要做好奶瓶的清洁和消毒工作，确保宝宝喝上无污染的健康奶粉。
正确的喂奶姿势对宝宝喂养很重要，喂奶时应抱起宝宝，使其头略高身体，将奶瓶后部始终略高于前部，使奶水一直充满奶嘴，减少宝宝吸入空气。
选择合适的奶瓶需要妈妈费心，奶嘴孔要适中，太大会呛着宝宝，太小又会影响宝宝吮吸奶粉。将奶瓶倒置，水一滴一滴流出的奶嘴是适中的。
及时更换奶瓶，让宝宝安全吃奶。一般情况下2～3个月更换一次奶嘴，爸爸妈妈要经常检查宝宝用的奶瓶，如果发现奶瓶内层洗不干净，总有白色残留物，出现裂痕的情况需及时更换奶瓶。正确冲泡奶粉。宝宝的奶粉应该用50℃～60℃的温开水冲泡，过热的水会破坏奶粉的营养成分，爸爸妈妈们可以按照说明书的要求配制奶粉与水的比例。
先将温开水倒入奶瓶，再加入奶粉搅拌均匀即可。十三 怎样为宝宝选购奶瓶？
1.看材质
婴儿奶瓶按原料可分为：PC奶瓶、PP奶瓶、玻璃奶瓶、全硅胶奶瓶。PP奶瓶轻巧耐摔，易清洗；PC奶瓶含双酚A成分，2011年9月1日起已经禁止此类材质的奶瓶；玻璃奶瓶透明度高，易清洗，没有有毒物质，易碎。全硅胶奶瓶手感优良，价格昂贵。爸爸妈妈们可根据宝宝不同的年龄段来选择奶瓶，初生宝宝以玻璃奶瓶为主，等宝宝长大了可以自己拿奶瓶时，可以选择塑料奶瓶。
2.看容量
奶瓶有四种容量，分别是120毫升、160毫升、200毫升和240毫升。推荐选择200毫升的奶瓶，能满足宝宝对奶粉和水的需求量。
3.看外观
选购奶瓶时，要选择透明度高的奶瓶，这样方面看见奶容量和状态，瓶身不能有太多图案和色彩。用手捏瓶身硬度高的奶瓶好，太软的奶瓶遇到高温时容易变形。
4.看奶嘴
奶嘴质地越接近妈妈乳房的奶嘴越好，宝宝吮吸奶嘴时就像是在吮吸妈妈的乳头。奶嘴孔要适中，不大不小的奶嘴可以让宝宝更舒适的吮吸奶粉。
5.看功能
有特别为“兔唇”宝宝、早产儿设计的功能性奶瓶；方便外出使用的抛弃式奶瓶、扁平身奶瓶；方面宝宝吸食的瓶身弯曲45°的奶瓶。十四 宝宝不用奶瓶怎么办？
习惯了妈妈乳头的宝宝，突然让他去吮吸硬硬的塑胶奶嘴，宝宝有抗拒心情也是情理之中，那么如果你的宝宝不肯用奶瓶吃奶，可以从以下几个方面来努力，让宝宝爱上奶瓶。
喂奶时机很关键。家长们可以选择在宝宝很饿得时候用奶嘴给宝宝喂食，喂食之前至少有2～3小时不进食，宝宝饥饿的时候就顾不上是奶嘴还是乳头了，有吃的才是硬道理。
45°。一只手把宝宝抱在怀里，让宝宝上身靠在肘弯，用手臂托住宝宝的臀部，另一只手拿奶瓶轻轻触碰宝宝口唇。
喂奶姿势要正确。一个正确舒适的喂奶姿势，会使得宝宝喂养容易得多。如果喂养的姿势不对，让宝宝感觉不舒服，宝宝就不愿意吃奶。正确姿势为，宝宝45°斜卧，奶瓶与宝宝的头呈 奶嘴材质和大小要合适。奶嘴材质一般分为硅胶和硒胶，硅胶便宜，长时间使用会容易发硬；硒胶奶嘴相对较贵，时间长也不会变硬。奶嘴柔软度要适合宝宝吮吸，在喂奶前可以用温水冲泡奶嘴，使其柔软接近妈妈乳头温度。奶嘴孔不能太大也不能太小，适中最好。十五 宝宝的奶瓶如何消毒？
奶瓶是宝宝所需成长离不开的，奶瓶的消毒会有助于宝宝的健康，食用不干净的奶粉会导致宝宝呕吐、腹泻，患有鹅口疮等疾病。下面介绍几种奶瓶的消毒方法，家长们可根据自己的实际情况选择不同的消毒方法。
方法1 煮沸消毒法
方法2 蒸汽锅消毒法
准备一个装满冷水的不锈钢锅，锅中的水要盖过用具，待水烧开后将已经清洗过的喂奶用具放入锅中，盖上锅盖继续煮5分钟后熄火，等水稍凉后，用夹子取出喂奶用具，放于干净通风处，倒扣沥干水分。
爸爸妈妈们可以根据自己的需要来选择市面上各种功能和品牌的电动蒸汽锅，遵照说明书操作，将喂奶用具在洗净后进行消毒工作，消毒完成后放置干净通风处沥干水分。
方法3 微波消毒法
将奶瓶清洗干净后，装满水放入微波炉中，高火10分钟即可达到消毒效果，不可将奶头和连接盖放入微波炉中。
方法4 淘米水冲洗法
将淘米水放入奶瓶中，用力摇动或冲刷，可以去除残留的奶汁。十六 如何判断宝宝的营养摄入是否充足？
当宝宝情绪变化异常时，爸爸妈妈们需警惕。宝宝经常不开心、反应迟钝、表情木讷表示体内缺乏蛋白质和铁质，应该及时给宝宝补充水产品、肉类、奶制品等富含铁和蛋白质的食物；宝宝易惊、睡眠质量差，表明体内缺乏维生素B，应该适当给宝宝补充豆类、动物肝脏、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食物；宝宝情绪多变、爱生气可能是甜食过度引起，需要给宝宝减少糖分摄入量，多 宝宝营养摄入不够会导致宝宝营养不良，那么如何判断我们家宝宝是否营养不良呢。人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性疾病作为判断宝宝营养不良的的标准。爸爸妈妈们要注意观察宝宝平日动态，不可等到宝宝营养不良时再做挽救，宝宝营养不良会有哪些信号呢？
吃B族维生素食品。
当宝宝有反常行为时，爸爸妈妈们需警惕。夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒等是缺钙的信号，应给宝宝增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉、虾皮等食物；动作笨拙、不爱与人接触的宝宝可能是缺乏维生素C引起的，多食新鲜果蔬，有助于宝宝补充维生素C。
当宝宝异常肥胖时，爸爸妈妈们需警惕。有些宝宝肥胖是因为营养过剩，还有一部分肥胖过度的宝宝是由于营养不良而造成的，偏食、挑食等不良习惯引起宝宝“微量营养素”摄取不足，导致体内的脂肪不能正常代谢，存于腹部与皮下，宝宝就会显得异常肥胖了，此时应该合理搭配宝宝的饮食，改掉挑食、偏食的坏习惯。十七 宝宝可以喝牛初乳吗？
牛初乳是母牛产犊后3天内头6次分泌的乳汁，营养价值高，除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分外，还富含天然免疫因子及成长因子等活性功能组合，能攻击侵入人体的致病原，抑制病菌繁殖，是一种能增强人体免疫力、促进组织生长的健康功能性食品。
2012 年4月，我国颁布了牛初乳禁令，婴幼儿配方食品中不得添加牛初乳以及牛初乳为原料生产的乳制品，于2012年9月1日起执行。很多家长会疑惑，为什么牛初乳这样健康功能性的食品会禁止在婴儿配方食品中添加呢，那宝宝到底能不能吃牛初乳呢？
近年来，为了提高宝宝的免疫力，爸爸妈妈们都热衷于给宝宝使用牛初乳产品，而牛初乳是一种生理异常乳，物理性、成分与常乳有很大的差别，产量低，工业化收集困难，质量不稳定，导致牛初乳食品安全问题重重，基于宝宝食品健康问题，我国颁布了牛初乳禁令。
我们建议宝宝年龄在6个月以上的可以适当添加一些质量达标的优质牛初乳，此时的宝宝需要提高免疫力，服用牛初乳可以减少宝宝腹泻和呼吸道感染的发病频率。
如何辨别100％牛初乳粉和添加奶粉的牛初乳，需要尝一尝、闻一闻。100％的牛初乳带腥涩味，直接倒入口中比较难吃。添加奶粉的牛初乳则有奶粉的香甜味道，这其实是有些生产厂家为了减低生产成本欺骗消费者的一种做法，消费者在购买时应注意区别，以免上当。何如正确食用牛初乳粉？为了确保牛初乳中的营养成分不被破坏，冲泡牛初乳粉时要用低于50℃的温开水搅拌均匀，然后兑入牛奶和米糊等流质食物食用。十八 宝宝喝的奶粉品牌要不要常常换？
有资料表明，经常更换奶粉容易导致宝宝产生过敏体质，婴幼儿处于初步发育阶段，身体的各项机能不完善，消化系统功能弱，如果经常更换宝宝的奶粉，会增加宝宝的身体负担，造成宝宝拉肚子、便秘、哭闹、过敏的症状。
如果宝宝不适应前一种奶粉，需要更换奶粉，我们将其叫做转奶。转奶需要循序渐进，不能操之过急。新老奶粉混合是最好的转奶方法，就是将新奶粉和之前的奶粉按比例混合，慢慢适当地适当增加比例，让宝宝有一个适应的过程。比如先在老的奶粉里添加1/4的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。十九 奶粉是罐装好还是袋装好？
罐装奶粉和袋装奶粉在包装上面，分别是900克/罐及400克/袋。我们可以从宝宝的喝奶量来决定买袋装奶粉还是罐装奶粉。如果宝宝的喝奶量很大，那么建议您买袋装奶粉，这样经济实惠。罐装奶粉里面充有氮气，可以有效防止空气中的氧气氧化奶粉，方便奶粉保存，一般保质日期为2～3年，开罐后要求在1个月内吃完。袋装的保质日期一般是1年，开袋后要求在2周内吃完。有些品牌的奶粉，在袋装和罐装的成分上会有所不同，罐装奶粉中添加的营养素种类比袋装的要多。
罐装奶粉的生产成本相对高，所以价格比袋装奶粉高。爸爸妈妈们可根据自己的需要来选择购买罐装奶粉和袋装奶粉。二十 冲调后的奶粉每次都喝不完怎么办？
一般情况下，冲调好的奶粉在常温下存放不能超过2小时，冲调好喝不完的奶粉应该在2小时内喝完，超过2小时应该丢弃。宝宝喝了存放过久的奶粉容易导致身体不适，建议宝妈按照宝宝的喝奶量来冲泡奶粉，可以适当增加一点，以满足宝宝对奶粉的需求量。
密封好，放入冰箱保存，最好让宝宝喝新鲜的奶粉。
一些妈妈喜欢将宝宝未喝完的奶粉放入冰箱保存，这样虽然可以减少奶粉的浪费，但是很容易让宝宝喝到被污染的奶粉，冰箱是个细菌滋生的地方，奶粉冲开后很容易变质感染细菌。如果宝宝实在不愿意喝，留下很多奶粉。
第4节 宝宝喂养中需要注意的特殊问题
一 喂牛奶也会过敏吗？牛奶过敏是宝宝出生后第一年最常发生的，大约有2.5％的宝宝会出现牛奶过敏，主要是对牛奶中的蛋白质过敏。患有牛奶蛋白过敏症的表现：停用牛奶后，原有的过敏症状消失；继续试用牛奶，48小时内又出现症状；经过3次停用或试用牛奶，其症状发生和持续时间及临床表现类似。
如何确定宝宝是否牛奶过敏，爸爸妈妈们需要带宝宝去医院做婴儿牛奶过敏的专门检查。检测婴儿牛奶过敏的方法主要有皮肤试验、血液检查、排除-激发试验。
皮肤试验是一种快速的试验，通过在宝宝的前臂皮肤上做点刺、划痕或注射，将少量日常生活中最常见的过敏原导入宝宝的皮肤内，然后观察宝宝皮肤有什么变化。如果宝宝皮肤出现红肿，说明这种过敏原试验的结果为阳性，表明宝宝对这种物质过敏。
血液检查是通过抽取宝宝的血液，做血清化验来确定是否存在过敏。
排除-激发试验是将牛奶从宝宝的饮食中排除，然后在医生的监管下再次加入牛奶，这样医生可以通过宝宝的身体反应确认宝宝是否牛奶蛋白质过敏。为了减少宝宝牛奶蛋白过敏的现象，建议家长至少母乳喂养宝宝至4～6个月，母乳中的蛋白质易消化，过敏性低；母乳中的双歧杆菌可以帮助宝宝建立健康肠道菌群，训练宝宝免疫系统，达到降低过敏的风险。如果不能母乳喂养，应该给宝宝喂养深度水解蛋白配方奶粉，降低宝宝患牛奶蛋白过敏的风险。二 如何用脱敏法治疗牛奶过敏症？
牛奶脱敏法：先停用牛奶2周，2周过后，先用10毫升牛奶喂1次观察反应，即使有些过敏反应，只要不会影响宝宝的健康，再隔3天后继续喂牛奶15毫升，然后每隔3天喂20～30毫升。如果随着喂奶量的增加，临床症状也减轻，这说明脱敏有效，可以逐渐增加喂奶量，同时缩短进食时间，直至完全恢复正常的喂奶量。三 怎么区别宝宝溢奶与呕吐？
溢奶是婴儿的一种正常的生理现象，因为婴儿的胃呈水平位，像倒着放的口袋，口袋口（医学术语称贲门）肌肉发育不良，很松弛，所以很容易导致胃里的食物通过口袋口返流到食道而吐出。一般在宝宝喂奶后随即有1～2口奶溢出，或者在进食后一段时间因妈妈给宝宝换尿布而溢奶。每天可溢奶1次或多次。溢奶不会影响婴儿的生长发育，不需要治疗，随着宝宝的不断成长，溢奶将会逐渐减少，在6～8个月会完全消失。
吐奶又称为喷奶，也是婴儿时期常见的现象。吐奶和溢奶是不一样的，它是新生儿疾病的一种临床表现，引起新生儿呕吐的疾病众多，有一些是严重的先天性消化道畸性，需要及时做手术治疗。因此，正确区别新生儿生理性溢奶和病理性呕吐是很有必要的。
首先，先天性消化道畸形导致的呕吐情况比较严重，呕吐量大，一般呈喷射状，次数频繁，呕吐物中除奶汁外，还会含有胆汁，或者呕吐物呈粪样液；食管锁闭的呕吐特点是呕吐发生在每次喂奶后，因为奶汁还没有和胃酸结合，呕吐物中没有成形的奶块；肠道或者肛门锁闭引起的呕吐则是因为宝宝出生后不能排出胎便，所以出生24小时后宝宝会出现频繁的呕吐，呕吐物中含有胆汁或粪便，宝宝还会伴有上腹部胀气。
其次，肠胃道疾病导致的呕吐情况也比较多。先天性幽门肥厚狭窄引起宝宝呕吐的一种肠道疾病。患这种疾病的宝宝出生后并无症状，且喂奶和大小便正常，2～3周后便开始出现呕吐，而且症状逐渐加重，每次喂奶后呕吐，多为喷射状吐奶；巨肠结的表现症状是出生后不排胎便或量少，1～2天后出现肠梗阻症状，频繁呕吐，呕吐物中含有胆汁或呕吐物为粪样液，腹胀明显，腹壁发亮，有扩张静脉，经直肠指检或灌肠后排出大量大便。
第三，小儿内科性疾病和其他感染导致的吐奶较为剧烈和频繁并带有其他症状。如婴儿窒息所致的脑水肿和颅内出血除呕吐症状外，还伴有呻吟、发绀、抽搐、惊厥、昏迷等症状；败血症和脑膜炎表现为反应差、精神不振、拒食、黄疸等；呼吸道感染会有发热、流涕、鼻塞、咳嗽等症状；小儿肺炎常表现为发热、呼吸急促、口吐泡沫、发绀等症状。
当宝宝吐奶时，爸爸妈妈们应该对宝宝采取侧卧或者头偏向一侧的姿势，以免导致呕吐物吸入气管或肺内发生窒息，同时要仔细观察宝宝每天吐奶的次数，大小便情况，精神状况或者吐奶伴随的其他症状，区分溢奶和吐奶。如果发现是病理性呕吐，应及时带宝宝去医院就诊，以免耽误治疗和手术机会。四 有什么好方法防宝宝溢奶？
虽说宝宝溢奶是一种正常的生理现象，但是我们只要掌握好了方法也是可以有效避免或减少宝宝溢奶的。如何防止宝宝溢奶，具体该怎么做，下面让我们一起来学习一下吧！
1.喂奶姿势要注意
一个正确的喂奶姿势，不但可以让宝宝安心舒适地喝奶，而且也可以减轻妈妈们喂奶的压力。母乳喂养的宝宝，妈妈不能躺着喂奶，面对面侧卧哺乳的姿势会增加婴儿吐奶的机会。喂奶时，应该将宝宝斜抱在怀中，让宝宝身体处于45°左右的倾斜状态，这样既方便胃里的奶液流入小肠，又能减少吐奶的发生。
2.人工喂养的宝宝奶瓶和奶粉冲泡要讲究
首先，妈妈们应为宝宝选择一个合适的奶瓶，奶嘴孔要适中，奶头软硬适度，让宝宝吮吸奶粉时就像是吮吸妈妈的乳头一样。其次奶粉的温度不可过热或过冷，以将冲泡好的奶粉滴在妈妈的手腕部不觉得烫为宜。
3.营造安静的喂奶环境
喂奶时最好找一个相对安静的环境，减少喂奶时周围的噪音，影响宝宝专心吃奶。如果宝宝在吃奶的时候分心，吃吃停停，会在吃奶时吞进空气，造成溢奶的现象。
4.喂奶时间要掌握
乳汁在胃里排空的时间约为2～3小时，妈妈们要在按需哺乳的情况下，掌握好宝宝的喂奶时间。一般来说，每隔2～3小时喂奶是较合理的，如果过度频繁，会造成宝宝胃的负担，引起胃部饱胀，导致溢奶。
5.喂奶后及时拍嗝
宝宝喝完奶后，不能立即放到床上，妈妈应先将宝宝竖直抱起，让宝宝趴在妈妈肩头，然后用手轻拍宝宝背部，帮助宝宝打嗝，把喝奶时吸入的空气排出。如果妈妈听到奶嗝，那么再抱5分钟后便可放宝宝躺下；如果没有听到，就抱着宝宝轻拍半小时再让宝宝躺在床上。五 早产儿的母乳喂养？
母乳对宝宝来说是最好的营养品，对早产儿来说更是如此。用母乳喂养早产儿能增强早产儿的抗病能力，有利于他们的身体器官尽快发育。研究发现，早产儿妈妈的乳汁中蛋白质要比足月分娩妈妈的乳汁高出80％，早产儿母乳所含的维生素A、维生素C、维生素E、微量元素铁、锌、钙都很丰富，而且特别易于吸收，这样就可以弥补早产儿过早离开母体而造成的营养不良。特别是维生素E，能有效地稳定细胞膜，从而减少因长期机械通气后的支气管、肺发育不良等疾病。那么，应该如何对早产儿进行母乳喂养呢？
首先，妈妈应该树立信心，相信只有自己的乳汁才能满足宝宝的营养需要，是最有利于宝宝健康成长的。
其次，要尽早地与早产儿接触。如果有母婴同室的病房，妈妈一定要陪伴宝宝住母婴同室病房，多亲近宝宝有助于返家后直接转换为母乳喂养。此外，还有一种“袋鼠式照顾”方式，这也是加强爸爸妈妈与宝宝亲密关系的一种方法，有助于早产宝宝病情的稳定和健康生长。在宝宝的病情稳定后，经新生儿加护中心的工作人员的同意，爸爸妈妈就可以给宝宝做“袋鼠式照顾”了，最好保持一次30分钟以上哦。
TIPS：
袋鼠式照顾是于1979年由两位波哥大的新生儿博士针对早产儿研发设计出来的。是由父亲或者妈妈将宝宝抱在胸前提供皮肤对皮肤的接触，让早产儿在拥抱中成长。袋鼠式照顾可以稳定宝宝心跳速率、呼吸较规律、改善并稳定血液浓度，以提供温暖的环境使宝宝有被包围感，减少氧气及热量的消耗，并增加提早出院的可能性。
袋鼠式照顾需要在安全、隐蔽、温暖的空间下进行，爸爸或者妈妈洗净双手和身体后，穿着宽松、柔软的衣服，将衣服敞开，宝宝穿好内裤趴在爸爸或妈妈的胸前，让宝宝感受爸爸或妈妈的心跳和呼吸。
最后，对不能吮吸或者吮吸能力弱的宝宝，妈妈要按时挤奶（至少每3小时挤奶1次），用挤出的母乳喂养宝宝。早产儿的吮吸能力在34周才能发育完全，很多早产宝宝的吮吸能力不足，每次摄取的奶量不够，需要家长用滴管或者小匙给宝宝喂养母乳，妈妈应该勤挤奶，早挤奶。六 科学的喂奶方法包括哪些方面？
1 早期吮吸
早期吮吸可以刺激妈妈催乳素的产生，进而提高乳汁分泌量。对于胎龄大于32周、体重在1500克以上、有协调地吮吸和吞咽能力、没有验证的并发症的宝宝，可以直接地、尽早地吮吸妈妈的乳头，首次哺乳时间越早越好，出生半小时内即可哺乳。
2 增加哺乳次数
增加哺乳次数可以刺激乳汁分泌。
3 按需哺乳
早产宝宝的胃容量较小，需勤哺乳，每天至少哺乳8～12次；早产宝宝的吮吸能力差，每次进食量不能满足营养所需，妈妈应该在宝宝吮吸后挤出剩余奶量，储藏备用。
4 喂养的姿势
喂奶时，宝宝正确的姿势应该是含住乳头及乳晕的大部分，这样可以刺激妈妈的乳头神经，促进母乳分泌，宝宝也容易吃到乳汁。身体较软的早产儿，吃奶时需要妈妈在臂膀和腰处垫上柔软的枕头或垫子，并用手托住乳房，使宝宝容易吮吸。
5 其他
母乳喂养的早产宝宝需要在母乳之外再补充一些维生素和矿物质，以保证宝宝的正常发育。
早产宝宝补充维生素及矿物质的时间和推荐量
TIPS：
这里的“单位”即指“国际单位”。因为当维生素等物质化学成分未弄清楚之前，往往无法用化学或物理方法加以测定，不能很好地表达这些物质的量和功效，所以必须通过生物实验，检验出这种生物制品活动性的高低，即所谓“效价”，把具有一定生物效能的最小效价定为一个国际单位。例如维生素A通常以其乙酸酯作为测定效价的标准，纯维生素A的生物效价为334×104国际单位/克，即1国际单位约相当于0.3微克的维生素A。维生素D的效价为1毫克的D2或D3相当于40000国际单位，即1国际单位相当于0.025微克的D2或D3。七 早产儿的人工喂养是怎样的？
人工喂养是指除母乳喂养外的其他喂养方法。早产宝宝的人工喂养方式多样，我们需要根据宝宝的出生体重及吮吸、吞咽能力来选择何种喂养方式，以保证早产宝宝获取充足的营养。目前医院或者家庭中普遍采取以下几种喂养方法。
方法1 经口喂养
纠正胎龄大于34周，体重达到2000～2500克，吞咽、吮吸反射协调好的早产宝宝可以选择经口喂养，通常采用小勺、奶瓶或者滴管进行喂养。没有接触到妈妈乳头的宝宝，先暂时不用奶瓶喂养，这样会造成宝宝的乳头错觉，导致宝宝不愿意吸妈妈的乳头，从而影响以后的母乳喂养。
方法2 间歇胃管喂养
纠正胎龄小于34周，体重为1500～2000克，吸吮和吞咽功能未发育成熟，不能协调的早产宝宝可以选择间歇胃管喂养，通常通过口腔或者鼻腔插入胃管的方式喂养。这种喂养方式会影响宝宝的通气，导致周期性呼吸和呼吸暂停的发生。如果选择这种喂养方式，需要加长喂奶的间隔时间，一般2～3小时1次，借助重力作用让奶汁从20～30厘米高度流入宝宝的胃中。当宝宝的吮吸和吞咽协调能力成熟后，应尽快改为经口喂养，在拔管前便可以先试喂1～2次。
方法3 持续胃管喂养
体重在1500克以下、反应能力较差、无吞咽和吮吸能力，或者采用间歇胃管喂养时经常出现呼吸困难的早产宝宝需要采用持续胃管喂养方式。用注射器取宝宝需要的奶量，再连接到输液泵上，将奶汁滴入，隔3小时换1次奶汁，24小时换1次输液器。当宝宝情况好转时，可更换为间歇胃管喂养。
方法4 肠内微量喂养
这种喂养方法有助于促进宝宝的肠道功能的成熟，改善对喂养的耐受能力，适合超低出生体重儿和病情教危重的早产儿在转变期的喂养。每天将小于10～20毫升/千克的奶量均分成6～8次，母乳或早产儿配方奶粉喂养，奶液不必稀释。如果宝宝能耐受则可逐渐增加奶量，约在5～7天内加至20毫升/（千克/天）。
方法5 肠胃道外营养
胃肠道外营养也称静脉高营养，就是通过静脉将全部营养素提供给宝宝，这种方法主要针对经消化道喂养的奶汁不能满足早产儿生长发育的需要，需要通过静脉补充宝宝所需要的营养，等宝宝肠胃道功能成熟后，逐渐改为肠胃道喂养。八 隆乳后能给宝宝喂奶吗？
拥有一个妙曼的身材，是每个女性都渴望的。很多女性都存在这样的困惑，如果我做了隆乳手术，是不是就不能给宝宝喂奶了呢，喂奶会不会对宝宝的健康造成影响？专家指出，一般情况下，隆乳不会影响哺乳，但前提是不能损伤乳腺组织。如果出现意外，波及到乳腺，使乳腺出现感染、肿块及纤维化，则有可能影响正常的生理功能，出现哺乳障碍。
隆乳是通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入胸大肌下，以增加乳房体积，改善乳房外形和对称性而改善手感的方法。隆乳术的方法很多，比较常用的方法有假体隆乳和自体脂肪隆乳。假体隆乳是把假体放入乳房内部可选择的2个位置，分别是胸大肌下和乳腺后间隙植入。不论是放在哪个位置，都不会破坏乳腺组织。目前没有科学依据证明假体是一种诱变物质或致畸物质，对组织没有慢性损坏作用，产后妈妈的乳汁分泌是受泌乳激素的影响，泌乳素的分泌是由中枢神经系统和内分泌系统控制的，与假体无关，乳汁的排出也不用经过假体，所以一般情况下，隆乳后不会影响妈妈给宝宝喂奶。九 巨大儿该怎么喂养？
出生时体重在4500克以上的宝宝被称做巨大儿，患有糖尿病或体内带有糖尿病原的妈妈，容易生出巨大儿。
一般来说，巨大儿的喂养量是以体重与正常宝宝体重的折中数计算的。如正常宝宝平均的出生体重为3千克，巨大儿的体重为5千克，那么按照4千克体重的喂养量给予喂养。当然，还应根据实际情况，参照医生建议来确定喂养方案。
巨大儿需要提前喂养，刚出生即可喂养糖水或奶，每隔2小时喂1次，防止宝宝发生低血糖。如果喂养困难，需要静脉滴注5％～10％的葡萄糖液，每分钟每公斤体重2～6毫升计算。母乳喂养是巨大儿喂养的最佳方式，在母乳喂养的过程中，乳量的分泌需要根据宝宝的生长发育情况进行调节，母乳喂养不会造成过度喂养，可以减少宝宝的身体负荷。母乳中有一些特殊的成分，可以有效的起到抑制肥胖的作用，避免宝宝将来发生肥胖的风险。
巨大儿的喂养中，需要在6个月以后再给宝宝添加辅食。过早的添加辅食会导致宝宝的过度喂养，不利于宝宝体重的控制。宝宝添加辅食后，还应继续喂养母乳，如果没有办法继续哺乳，那么需要采取配方奶喂养的方式。家长们在巨大儿的喂养中要采取营养监测，那么如何营养监测呢？最常见的方法是观察宝宝的身长和体重的增长速度。每个月给宝宝监测身长，看宝宝的身长是否处于一个较好的增长趋势。对于绝大多数巨大个儿来说，身长速度快于体重是比较合适的。身长体重监测图能够让家长们知道宝宝的轨迹生长曲线，避免过度喂养是减少宝宝发生肥胖几率的最好方案，所以爸爸妈妈们要随时注意宝宝的生长发育情况，让宝宝健康成长。十 宝宝要不要加辅食？
辅食对成长中的宝宝是很重要的，特别是对于新生宝宝，营养给予更是奠定宝宝一生健康的根基。随着宝宝一天一天的长大，正常宝宝从第4个月开始，母乳或者婴儿配方奶粉已经不能满足宝宝的营养需求，爸爸妈妈们除了喂养母乳或婴儿配方奶之外，还需给宝宝喂食固体食物，也就是我们所说的辅食。
1.如何判断宝宝是否做好吃辅食的准备
宝宝的体重增加到出生时的2倍左右，通常是4个月大的时候。
这时，你可以仔细观察宝宝的变化。如果宝宝的食欲增强了，每次喂完母乳或者配方奶后，仍有咀嚼的动作，或者宝宝的口水流的少了，或者开始长牙了，吞咽食物的能力强大了，宝宝就可以开始吃辅食了。
如果宝宝的头部能够保持竖直、稳定的姿势，还能在有支撑的情况下坐直时，代表宝宝可以顺利的咽下食物，也说明宝宝可以吃辅食了。
2.如何添加辅食
辅食根据不同的形状，可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三类。辅食应该是按照“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。
宝宝添加辅食需要经过一个漫长的过程，一般来说，应该遵循以下几个原则。从少到多。如添加蛋黄先由1/4个开始，宝宝无不适情况，2～3天后增加到1/3或者1/2个，慢慢增加到吃一整个蛋黄。
由稀到稠。如从米汤开始，慢慢地再过渡到稀粥、米糊、稠粥，最后到软饭。从细到粗。如吃绿叶菜应该是从菜汁开始，然后是菜泥、碎菜、菜叶片，最后到菜茎。
从植物类食物到肉类性食物。
还需根据宝宝的生长发育需要，按照月龄顺序来增加各类辅食。
4～6个月宝宝，可以从吃蛋黄开始。妈妈之前给宝宝储存的铁质，在这个时候已经被消耗完了，蛋黄中含丰富的铁质，加喂蛋黄可以预防缺铁性贫血。5～6个月的婴儿，唾液腺已成熟，唾液中及胃肠有消化淀粉的淀粉酶，胃肠的消化能力增强了，可以给宝宝添加奶糕、烂粥、面条、饼干等。6个月的宝宝可以添加鱼泥、肉泥和整个蛋。
特别注意的是：宝宝患病时，最好不要添加辅食，以免消化不良。
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]