幸福启示(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：延参法师

出版社：九州出版社

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幸福启示试读：

人生叹罢青春好，

转眼已过一百秋。

历历云烟眼底过，

饶人是把自己饶。心是主，身是臣

元代大学者许衡，有一天和很多人一起外出，因为天气炎热，口渴难忍，正好路边有一棵梨树，大家便纷纷去摘梨，只有许衡不为所动。有人便问：“何不摘梨以解渴？”他回答：“不是自己的梨，岂能乱摘？”那人笑其迂腐：“世道这样乱，管他是谁的梨。”许衡正色道：“梨虽无主，我心有主。”

有的时候，念头纷飞会干扰我们的情绪，情绪又影响了决定，决定区分了选择，选择却界定了自己的命运，忧悲苦恼，连绵不绝。心灵需要一个看守，需要一个守候，需要一份清洁，神秀大师有两句话可以借鉴：“时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”

七尺之躯，三寸之心，人皆有之，心是主，身是臣，管得住心，才能管得住身。世间万境，是对心的诱惑，也是对心的考验，一念之差，足以把命运分成天上地下。

当我们对自己的心缺乏关照时，这颗心便总是漫无目的地四处闲遛。它昨天飘到某个橱窗里的某件衣服，今天飘到某个柜台里的某款饰物；又或者时光都走过了好几个春秋，心还在某个遥远的过去踯躅。而最给人惹麻烦的是，有时它停留在一句别人不中听的言语里，把快乐关在了门外；有时它停留在好几天前与人的摩擦里，带进家门的是闷闷不乐、耿耿于怀；有时它和仇恨结成了伴侣，天气一直重度阴霾。最悲哀的是，如果它深深地被某种东西吸引，它会把你带到危险的悬崖边。

更多的时候，你吃饭时，它回想着昨晚的电视剧情；你工作时，它盘算着下班吃什么；你散步时，它计划着假日如何过。总之，它片刻也不停，你稍不留神，它便与你貌合神离、咫尺天涯。

烦恼从来都是自找的，只要对心缺乏清醒的观照，它便不时地把各种烦恼送进你的怀抱。所以，不要把烦恼的原因推给外界，只需清晰地看着自己的心，烦恼的来处，烦恼的去处，都只与它有关。别吐槽世事纷扰，也别埋怨命运颠倒，心若平坦，人间何处生波澜；心若柔软，天高风轻云淡。

人生是一场调伏心的过程，四季分冷暖，世态有炎凉，此心只可热，不可寒；可宽，不可窄；可正，不可歪；可净，不可染。看守好自己的心，不要让它沾满尘埃，不要让它盲目徘徊，做自己心的主人，你才是真正的你。

世间万物，荣枯流转，心若有主，不羁于境，不染于尘，超然物外，冷眼静观，得失恩怨，一笑云散。有些人生旅途可能要独行

花开无声，花落无语，默默地为大地装扮着美丽的色彩，不求收获什么，只为体验生活，静静地绽放、枯萎在生命的每一个季节。漫长的人生路途不会一路平坦，会有艰辛，会有坎坷，但只要像花儿一样，哪怕生长在最贫瘠的土地上，也努力地盛开。

在寂寞漫长的人生旅程中，每个人最多只能陪你一段路程，从相识到相知，心与心互相温暖，彼此情谊深长，手牵手互相鼓励着共度艰难的岁月，只因一个“缘”字。缘起缘灭，人生旅途中总有一段路途要独行，没有人陪伴的日子可能真的很难过，但是生活再怎么兜转也回不到从前，所以还是平平淡淡真实地过好每一天。当你怀着一颗感恩的心，感谢命运，感谢有人陪伴的日子，坚强地走过那些孤独的人生旅途，你就会发现你收获了别人梦寐以求都得不到的人生经历，学会了独自承担，学会了享受孤独，学会了享受寂寞，学会了独自行走。

人生是一次单程旅途，可能会熙熙攘攘，但更多的是寂静相伴，所以更要坚强地生活，因为快乐和悲伤都属于昨天，今天过后，明天又是一个艳阳天。用尽全力走好每一步的人生路。幸福生命的规则

日有升沉，月有圆缺，历史的车轮在永不停息地运转着，生命的脚步也在不停地往前迈进。

生命原本无痕，是自然的法则让生命循规蹈矩地沿着一种轨迹前进。在这条充满诱惑的生命之路上，不尽的岁月如同远山的丛林，高高低低地包含一种神秘，仿佛生命的旅行真的是一场惊天动地的伟业。历史给了人思索的灵性，也给了人逃避的本能。从远古的洪荒里脱颖而出的新人类，把生命的神话演绎得淋漓尽致。

人，生来就存在差异或者不平等，也许这不是真理，但几千年来的历史话剧，用血与火的事实，活生生地展现给我们的，只有这样一种存在。无可辩驳，这是真实的历史语言。千古文人，把生命的底蕴，描绘得亦真亦幻、亦实亦虚。可谁又能说清，生命的真实内涵在现实主义的天平上是否是完全等价的呢？

数千年的生命，演奏着时代的序曲。每一次时代巨幕的变换，不断繁衍生息的生命，承受的都是难以言喻的战争苦难与骨肉别离的泪水。一种思想从高山移到平原，原本是寻找一种平和的生存环境，原本是期望创造一种和谐的美，原本是想把生命的真谛演绎得更加完美……可是这平原的平静、平原的空旷，把生命中最深层最本质的东西——斗争与残酷，挖掘得几乎没有一点余地，涂抹着文明画卷的，是一尊尊鏖战沙场的血肉之躯。历史，在这样一种环境中，塑造了生命中最有力量的角色，而力量恰恰是推动生命前进的原动力。

在生命的另一端，诠释着文明与高雅。它把田园里那种安静、和谐、美好的气氛惟妙惟肖地搬上历史的舞台。每一幅生活的画卷，都在诗一般的节奏中，从容不迫地成熟、成长。当一代书生意气被挥洒殆尽的时候，又一层新的意韵，在生命繁衍的田园里，把头角探出来，在阳光随意的烘晒下，自由而不自在地向着生命的本质深入。岁月的风霜渐渐剥离了生命与生活的融合点，生活的含义开始从一种文明的领域向另一种文明的领域跨越，此时生命的意义也开始了一种质的转折，一面伟大得让人只可仰视，另一面却卑微得毫无意义。

从一个领域跃向另一个领域，生命的原本面目开始在文明与野蛮之间挣扎。在最亮的那片生命的空间里，充满智慧的人的精神与思想，在哲学与艺术的氛围中，思考着生命的起源与流向。一旦某种思想在斗争中形成定式，哲学上比世界观与人生观更有实际意义的价值观，也就成了控制个人生命轨迹的上帝之手。所以现代生活中，一种回归自然的呼声，在此起彼伏地响起，尽管是那么微弱，似乎弱不禁风，但却掀起了人们响亮的回应……

为了生活，生命之间开始争夺生存空间，于是，一种生命的成长，总是以另一种生命的消亡为代价。无论是高尚的思想还是卑微的欲望，在为了生命能够继续存活下去的斗争中，已经没有明显的界线可言。先进的思想总能够寻找到一种有力武器，在其力所能及的范围内，横扫另一群落后的思想。一种胜利，总是以一种失败为参照物，没有了失败的狼狈，胜利的光芒也就没有了实际意义。

顺应生命之规则去生活和工作，我们才能把生命过程中的每一步走好，不过顺应的前提是我们必须使自己拥有淡定从容的生活态度。高山无语，深潭无波。绚烂之极归于平淡，不是平庸之“平”，也非淡而无味之“淡”，而是素净质朴、宁静深沉，是深入的淡定，是内心的祥和，是物我两忘的境界，是人生哲理的深层领悟，是人生境界的极致。

规则即规律，规则不可违。“人生本如此，咸淡两由之”，只有我们每个人都以淡然的心态去对待生活，我们才能不偏离生命之规则，我们的生命之树才能永葆青春。追随阳光的脚步“阳光”是一个神奇的词语，每每看到它的时候，都感觉它能给人带来温暖，带来光明，带来希望，带来生生不息的力量。如果说生命一定要有一个方向，那么就让我们选择追随阳光。

生命可能会有很多缺陷、不完美，但是别让烦恼支配了自己的生活，要时刻记住，生活的主流从来就是快乐与美好，不要为某件事或某个人而错过花开的季节。每天都有明媚的阳光，每天都有花儿开放，世界一直都很美丽，感觉不到美丽，是你的心情不够明朗。

生活如果要下雨，就让它下吧；生活如果要刮风，就让它刮吧；生活如果要电闪雷鸣、风霜雨雪，就让它尽情地来吧。风雨过后就算没有彩虹，也依旧会是晴天，只要我们在心中收藏一份永不磨灭的阳光，终能等到晴空月儿明的时候。这样，还有什么好担心的呢？还有什么好忐忑的呢？

要时刻记住，我们是为了看看阳光才来到这世上的。就让风雨作岁月的衣裳，让心安详地徜徉，没有忧伤，没有分别。就算太阳会落山，那也不是结束，只是为了迎接下一次光明的到来。它没有苦恼，没有悲哀，只为下一次向温暖的人间致意问好。追随阳光吧，生活就会时刻充满力量。归来一笑

不同的人会以不同的心态去面对人生，而不同的心态又会带给人不同的命运。豁达的人、健康的人、坚强的人，面对命运，会选择一笑了之；懦弱的人、失败的人、脆弱的人、自私的人，在命运遇到坎坷和磨难时选择痛苦地哭。有希望的人，是对命运不屈服的人，总会给自己一个希望，没有什么大不了，明天还有很多希望，总是给自己一个活着的理由。但是人世间总是有很多懦弱的人，用泪水、埋怨去面对命运，结果那些悲观消极的思想只是让他们的命运更加灰暗。

生命的真实面目就是一笑了之。不管岁月多么坎坷，坚强的人总是有笑容，懦弱的人总是有泪水，用低沉、崩溃来抵挡命运，只会让自己的命运更加悲惨。

乐观的人，一笑了之，留下的是笑容；悲观的人，心里装满了痛苦，留下的是泪水；崩溃的人，经不起风雨的洗礼，最后一死了之，留下的是一具臭皮囊。人生在世，无论有多少委屈，要带着微笑回家，带着微笑去见家人，带着微笑去迎接明天。你不变的微笑，就是你心中永不落的太阳。生命的担当

匆匆的时光，总把那些故事幻化成了一段岁月过往，想起来可能在心头，又恰似恍如隔世。有时候人生会有一个误解，认为生命的内容和自己的满意程度成正比才是幸福，其实这两者没有太多的关联，更不是所谓得到的才是幸福，失去的就是失落。

人生是一场欣赏，转身就是天涯。人生那些聚散故事，是某一段的结束，又是另一段的重新开始。这一幕幕或喜或悲，或笑或泪，那些经过的、忘记的故事，包括那些铭心刻骨和漫不经心的故事，既然已经不再煎熬，那何尝不是另一种幸福。

内心世界，应该是一种空间和余地，而不是堆积以往的负累、增加生命负能量的所在。人生奔波何其苦，生命需要反省，需要繁华落尽以后的清澈，更需要突破那些苦恼和不堪，活出一个崭新的自我。人生在世，不要苦苦纠缠为什么，所有过往都成曾经，所有转身都是重生。

突破自我对生活的固执，每个人都需要活出新的人生感知，用一份从容的心境，笑看这风来云去，走过这匆匆流年。没有谁能够躲避烦恼的暗伤，在哪里宽恕，就在哪里安稳，在哪里淡然，就在哪里放下，治愈烦恼，而不是隐藏烦恼，因为所有的人生故事都迥然不同，所以更不要输在自己的固执和矫情里。

每个人都不可避免会遭遇烦恼，生活的方法也就在于用最快的时间化解烦恼，不断思考自己的前方。要保持一份内心的活泼与幽默，既不茫然失措，也不随波逐流，人生的答案就在于善意的调整和温暖的诚信，生活就是敢于直面自己，敢于活出自己。

生活要有智慧的取舍，不要拿最好的时间去打发最无聊的事情，并且还宣称自己很忙。在甄别烦恼的时候，不要优柔寡断；在突破烦恼的时候，一定要加快脚步。能够冷静地取舍，才能更好地规范心地，接受生活的善意，包括那些当头棒喝。不念过去，何惧未来

生活注定要面临困惑，这是所有人都要面对的问题，但生活从来都不是眼泪和悲伤的游戏，就算心中有痛，也要尽快治愈。假如说正在承受伤痛，不妨假装很好，给治愈一点空间和时间，相信一切会更好，给人生一句忠告：不念过去，何惧未来。

每个人都要面对烦恼，不要被烦恼裹挟，更不要被烦恼压迫，减少烦恼在内心停留的时间，不徘徊不怀疑。对生活的所有期盼，一定是充满信心、阳光、清澈和希望的。不盲从于烦恼，更不妥协于挫折，调整好心态，点点滴滴的一切都是走向美好的方向。

每个人的心地不似玻璃易碎，活出生活心平气和的意志。在经过人生十字路口的时候，不浮躁不固执，不困惑于成见，眼前的世界，生命的责任，习惯于倾听，付诸实践。谁的人生都不会停留在过往，每个思考的时刻，更是出发的时刻。

人生在旅途，念念成过往。有时候面对烦恼可以茫然失措，但不要浑浑噩噩。人生谁也避免不了走几步弯路，但不要活成执著。每一天的生活都是一种崭新的跨越，就像这人生旅途，还有许多未曾见，许多未知。人生从来就不会太晚和太老，积极的心态起着决定性的作用，活好每一天，一切都刚刚好。

悲观的生活态度才是对人生信念最大的摧毁。不要给自己的懦弱找任何逃避的借口，人生的改变就是心态的改变。出门在外，谁都会遭遇风雨交加，就把自己当作岁月的学生，哪里出些差错，就权当自己还没毕业，去迎接这世界所有烦恼的冲击，学会幽默，我的人生我左右。道不远人，自在人心

人生需要独立的力量，面对烦恼的风吹草动，突破自我固执的狭隘。每个人都需要不断地自我更新，而不是随波逐流。生活的态度积极而进取，不管那些烦恼几斤几两，最终都会迎刃而解。

生活需要我们在迷茫和困惑中找到方向，不要在懦弱里放弃原来的初衷。为了将来还要面对的一切，我们不只是承担肩上的那份责任，还要打理好自己的心情。让所有的历练都成为对未来的祝愿，所有的伤痛都会很快痊愈，或是和生活达成一种友好默契，刷新着生活。

生活就是这样，走过陌生的路，认识陌生的人，也走向人生的崭新。那些曾经伤感的故事，经不起时光的淘洗，在不经意间也就想不起。给人生一份乐观的忠告，不要在意那些曾经的身心疲惫，只要不放弃生活的信仰，不管多艰难，都会挺过来。

幸福可以理解为一种承担的责任，去创新的氛围，还有不被悲观摧垮的信心。每个人必须经过生活的悲欢历练，当学会坦然面对，也就没什么大不了的了。生活的质量如何，在于坦诚面对历练的心态质量，包括那些需要面对的悲欢故事，可以理解为是生活的一种虚张声势，稀里哗啦，叮叮当当。

生活的方法，就在于和世界相处的方式。许多故事悲欢交替，有的欢快欣喜，有的灰心丧气，每个人都在这纷纷扰扰中，去拓宽人生的宽度。道不远人，自在人心，最朴素的生活，还原最朴素的心地，这就是生命价值最客观的支撑。日子该咋活

不要让狭隘孤立了自己对生活的认识，认识世界，也认清自己，直面生活，打破自己对那些脆弱的依赖，有信心对这个世界重新接纳。在每一天的生活里，能够用一份乐观真正地投入，让那些经过的风景，清新善意，铅华洗尽。

对生活的态度，对生命意味着什么？那些过往的纠结随它如云烟，那些曾经的伤痛，能够用最快的时间愈合，不要让矫情和纠缠影响认识生活的清晰，拖累生活的向前。从内心深处化解浮躁带给生活的困惑，要清醒地认识到，生活的未来还有一大串需要面对的问题，如果缺乏一个轻松的态度，这日子该咋活。

不要认为生活是一份苦涩与沉重的负担，它应该是认识生命的一种生机与活力，那些需要面对的问题，更不是生活额外的负担，而是对于生命健康的一种考验与锻炼。去发现生命所隐藏的活力，去探索生命旅程中应该承担的义务，不是为了眺望目标还有多远，而是为了反思自己每一天能不能做得更好。

对生活的信念，支撑着生命向前的勇气，而不是徘徊于时光流逝的叹息。一定要清醒地认识，这向前的日子，总会有新的故事去代替往日的情节。人生就是需要一份阳光的胸怀，活出崭新的改变，而不在于满怀怨言，拒绝生活向前。

这世间从来就没有凝固的日子，哪来一成不变的故事，更不要固执地认为自己活得多么独特，生活的那些棒喝，分分钟都会敲打那些固执的自我。能够善意地认识生活，也就少了些内心痛苦的挣扎。我们都希望生命能够自由自在，能够焕发新的生机，那就是生命和烦恼真正的告别。活好而今

人生就这样，经历一些艰辛，历练一份心态。那些突兀变化的故事，拓宽着生命的情怀。心中总是希望，能够苦尽甘来，暮然回首才发现，人生活的是一场经过，那些经历的顺境和逆境，本是成就生命的风景。

去适应、承担痛苦，就是化解痛苦最好的方法。生活不是只有眼前，用心去观察，用心去演绎，用一种善意和宽恕活出生命的觉醒，心平气和地去对待那些是非恩怨。告诉自己一个小道理，不是自己读书少，而是自己傻傻分不清。因为选择了热爱生活，所以放弃了挑剔。

烦恼总是以各种合理的借口存在于生活中，也会在每一次信念不坚定的时候闯入生活，所以需要生活里主动的安静，才能避免被动的痛苦。

对生命的思考，在于生活中的那些觉醒。生活不是用来演绎人生怎么痛苦、伤害怎么延续，而在于理清生活的困惑，在纷扰的生活中保持内心的平和，让生活遵循安静友好的秩序。

幽默地看待生活中的压力，内心留够足够的空间，包容它的存在。这些压力本身并不是生活的伤痛，而是用来预防大脑退化的客观锻炼。你若微笑以对，它便无地自容。

生活的那些思考，不是去回味曾经经历过多少消极的伤害，而在于化解那些负面情绪，能够做出对生命向前的积极探索和深深领悟。不是因为痛才是人生，人生是因为有领悟才更加光明。

每个人都掌握着自己观察世界的态度，生活不是用来记录生活中那些伤害的存在。拿出足够的时间来思考，自己的心态怎么样和生活协调才算合理适度，学会缓解生活压力的简单方法，让心情平静。不要去怀疑自己在哪个地方蠢，清醒地认识并揪住烦恼不放，这起码不算生活得高明。

对生活的思考方式，决定着生活的态度和质量。不要盲从地给那些烦恼扩散的空间，更不要让自己的浮躁给烦恼火上浇油，对待烦恼的态度决定着烦恼是严重还是消亡。安静地去思考那些积极的事情，不要让大脑在烦恼中胡思乱想，造成大脑短路的原因，就在于思考自己解释不了的事情。

不管面对多少生活的困扰，心态不能输给负面情绪。多少的过往都是生活的链接和桥段，处理得当，便是一片欢喜，处理失当，就成了生活的折磨，更何况生活里还有许多死要面子活受罪的自我保护。所以说，生活里所有的坦率，不单纯是让过去远去，而是实实在在放自己一马。

常言道，生命的苦辣酸甜成就了生命所有的内涵，包括那些海阔天空，也包括那些纠缠不清的烦恼。为生命传输一份坚强的信念，能够在那些苦难中坚韧。清醒地告诉自己，在生活的艰难里能够咬牙就不必皱眉，自己内心强大，才能让生命更强大，生命也因而变得达观与洒脱。青春不是孤独的另类

曾几何时，有网友充满关怀地来询问：法师经过了什么样的青春，怎样理解青春？我的回复是：遇见了一些人，经历了一些事，化解了一些纠结，其他的也没什么。还有就是咬紧牙关苦撑到了现在，对生活有了新的认识，还好没有丧失生活的信念，我对青春的态度，还是肯定。

青春注定是一场在时光中的淬炼，成为自己人生向前的风向标。别人的活法是活法，自己的路也是路，活得起繁花似锦，也撑得住秋雨敲打。学会感谢生命中的那些顺风顺水，那是其他生命的抬举，更要感谢那些迎面的风雨，就权当人生多洗几回脸，如此而已。

青春应该是对生命的一种全新认识，而不是在困惑中纠缠，让青春活得像青春，洒脱轻盈，从容精彩。用一双青春的眼睛，去观察自己和这个世界那些合乎情理的存在，而不是把自己活成一个孤独的另类。

青春的滋味，在于经历生命的考验，锻炼自己对人生的坚持，青春也就成了一场深入骨髓的信仰，珍惜而温暖，坚定并且宽阔。生命注定要走向更远，青春也就为这场远行洒过几滴泪水，成为一种远行的祝福。

青春是对生命认识的再清晰，不止是岁月的一段美好时光，而是走向人生勤勉，是人生的一份善缘。学会宽容地善待生活，不管在什么故事里告别，唯愿再见如初见，唯愿分别两欢喜。因为注定了还有远方，所以青春更需要内心的能量和内心的强大。

生活千变万化，生活的酸甜苦辣只是在心头的感觉，经过人生是一场机缘，也是一路风景。青春更需要明白自己在忙碌什么，需要实践什么，这人海茫茫的经过，活的就是内心那份领悟，或者说在这柴米油盐中的恍然大悟。

青春是锻炼自己内心世界去认识社会的一种功夫。普普通通的过客，平平常常的心态，学会了担待，学会了圆融，学会了放弃分别，在自我锤炼中更加积极地面对生活，对于那些生活的跌宕起伏，心无得失，便是沉静。

生活中那些柴米油盐的琐碎，不要认为是增加的麻烦，所有的朴素都是生活的充实，生命的成长也就在这点点滴滴中完成对人生的雕琢。

行走在这个世间，多少浮躁都成了淡然，活成了一种素面朝天。路还在向前，那些曾经的故事，也只是留在旅途中成了各种印记，客观地说，也成了生命的一种受益。这青春活得不算漂亮，还好，也算活出了自己的坚持。故事在他，态度由我

我们每个人的生活，都在于自己的取舍与抉择。在哪里受伤，就在哪里治愈，调整那些对生活产生负面影响的情绪，恪守生命朴素的底线，去理解、去取舍。

生活中注定要遇到说不清道不明的困难，一次又一次冲击着自己对人生认识的极限，从而形成了自己对生命信念的困惑，但这恰恰就是生活的考验。去突破那些人生的迷茫，既不要埋怨自己不够努力，也不要放弃化解艰辛的勇气。

生活中，少不了力不从心的麻烦，生活成了化解一项又一项烦恼的进程。遇到什么困难并不重要，重要的是自己如何在生活当中培养和树立生活的信念、冷静的思维，不光是面对烦恼的恍然大悟，还要锻炼自己在历经磨难时的坚韧不拔。

行走在这人海茫茫里，要明白一个简单的道理：谁都在面对人生的压力，人生的活法就在于活出人生的精彩，活出在烦恼中的超脱。既然无法回避那些人生的烦恼，苦也在，笑也在，抱定一个念头，故事在他，态度由我。

生活中那些积极乐观的信念，是生活质量的一种保障。每一次在烦恼里精疲力尽，都是生命的信念再一次唤醒内心的坚强。正确地面对艰苦磨难，这世间所有的路，每个人都要重新走过，包括面对这世间百态，需要自己去接受和包容，需要每个人重新认识。

生活里，我们伴随着许多故事前行，所有的苛求都会造成重重伤害，甚至产生更多的误解和距离。如果说生命能够温暖地感知，那么生活将会是一番宽阔的景象，平静和友好。

在忙忙碌碌的生活中，一种心境也就活成了生活的一份质量。每个人都在思考化解生活的烦恼，只有心地平和才能化解人生的许多偏差。不要过多地思考生活怎么不完美，那不只是浪费时间，还浪费心力。给内心留够宽阔的余地，用于思考和转身，用于和烦恼告别。

我们的时光，我们的经过，不要让那些生活的障碍伤害了生活的自在，更不要把青春岁月活成莫名其妙的沧桑。生活既不能输给悲观，也不能输给钱，别把烦恼当作生活真正的伤害。祝福这人生，我们准备好的自在才能自在。人生正能量

人生一路寻寻觅觅，寻找生命的意义。不管还有多少困惑，人生总要继续前行，给自己一个忠告，可以在回忆中回味往事，但不要让那些往事成为另一种悲伤萦绕在心头。生命不是要被往事裹挟，而是要活出新的改变、新的理解。

人生走过不同的城市，遇见不同的人，包括那些烟熏火燎的烦恼，到最后都成为值得回味的时光。每个人走在自己的人生旅途中，该散去的纠结就不要留下痕迹，逢山看山，遇水过水，这人生的一步步，如此走过，如此踏实。

每个人在岁月里雕琢，也在岁月里觉醒。是非烦恼的纠结从没有断绝过，正确的活法是在这些纷扰中超越，找到自己面对的角度、平衡的力度、用心观察的深度。能拿起的就去承担，更要学会对那些力所不能及的事放手，在那些平凡的日子里，活出生活的智慧。

每个人都想读懂世界，既要有面对烦恼的勇气，更应该拥有和谐相处的和气。每个人的心头，每一个念头活出来，每一个念头活过去，既是一条生命的轨迹，也是一趟生命的责任。

有时候面对生活的压力和紧张，会产生一种疲倦并想要逃避的念头。其实生活原本就处处充满活泼，需要去处理，需要去化解，需要去面对，需要去改变。一个人要主动去理解生活，而不是受到思维的伤害。更应该发现内心世界积极的力量，用自己的乐观治愈自己的伤痛，恰似一物降一物。所有的努力都值得尊敬

生命是一段面对自己的光阴，拿起什么，放下什么，态度就是方向。三万六千日，真真切切去经历，酸甜苦辣去品尝，不断尝试，才是人生。

韶华易逝，时不待我，赴一场说走就走的约定，带一颗快乐勇敢的心，随手挥掉烦恼的尘埃，在困境中经受磨砺，在探索中自我启蒙。可能会失败，可能受伤害，但绝不放弃尝试的勇气。如果成长注定是一个人的旅行，那么就在孤独中走过内心的历程。既然是逃不掉的必修课，那么就学着在风雨中坚强，也学着在青春里从容。

悠悠生命长河，深深浅浅曲曲弯弯，少年的扁舟，沉沉浮浮兜兜转转，一程程的漂流体验，有懵懂，有憧憬，有苦闷，有欢喜，借由生命信念的力量，去怀疑，去发现，去调整。急景流年里，各人行色匆匆，让我们在浮躁里冷静，在思考中抉择，在沉淀中反省，就在这青葱岁月里，不忧不惧，逆风而行。相信命由我作，不悔曾经的选择。

这一回无怨无悔的追寻，梦想在水一方，不畏道阻且长，用执著，用坚毅，一路行走一路成长。也许会流泪，但不抱怨；也许会消沉，但不抑郁；也许会彷徨，但不放弃。谁的青春不坏几双不合脚的鞋呢？在离梦想最近的花样年华里，笑着承受疼痛，也笑着面对人生。

匆匆流逝的追梦时光，所有犯过的错，所有为赋新词故登楼的忧伤，所有与烦恼的纠缠，终会一笑成云烟。感谢那些来来往往的生命过客，在青涩的日子里，专程送给我们或苦或甜的记忆，那里珍藏着最真的热情，即使遗憾也不曾丢掉的情怀，还有失落后更加坚定的希望。

命运里的冷风冻雨，正是对人生思考的唤起。要知道生命没有坐等的精彩，要明白奔跑在前方的人已经在等待，要清楚青春意味着屡仆屡起，更要相信所有的努力都值得尊敬，美丽的梦想可以照进现实，尤其要确信，活出自己，就是上天最诚恳的给予。

青春怎么过？

歧路徘徊的迷茫，我面对；大冷大热的淬炼，我坚韧；痛苦挣扎的蜕变，我忍耐；破茧成蝶的幸福，我高歌。致鼻青脸肿的生活

世间的一切都在变化中向前发展，包括身边所有的事物，所以生活中最大的难题，是如何克服自我的固执和呆板，去努力适应所有的崭新和改变。每个人都在对自己的人生负责，品尝着各种滋味，化解着各种苦恼，用客观温和的方法去诠释生命内在的法则和涵义，目光安然，心地坦然。

我们平常说的一句话，心态创造着生活，生命里是感恩还是感伤，决定着生命真正的质量。停止对生活的抱怨，就是打开了生命的一片天空，不是把生命交给叹息，而是不恼不怨、不弃不离。

不管生活里有多少磨砺和艰辛，幸福总是以各种状态存在于生活中，没有谁会永远陷在痛苦里不能自拔。人生是一种感受和体验，不要忽略自己已经拥有的，更不必去追逐那些可望而不可即的，生命的过程是一种坚持，每一天，每一份心情。

生活的所有苦难和逆境，都是生命的一种提醒，深化对生命的认识，多元的生活，多元的滋味，包括苦难与欣慰。所以说生命是一种信念，能够在懦弱里变得坚强，去承受更多的艰辛和痛苦，也就创新了人生。

生活的意义，在于发现生命经历的痛苦中富有的生机和活泼，战胜自我的困顿和我执的迷惑，找到生命的方向和意义，促成生活的幸福。

漫长的人生旅途，要学会及时调整心理状态，调整负面情绪，运用积极向上的力量，以客观的心态看待痛苦，正确地认识生命磨难的价值。不在痛苦中沉迷，就是最大的勇气，也是对生命最高的敬仰。生命既不是悲观，也不认同痛苦，所有的经过都是人生的历练，生命的意义就在于能够感恩所有磨难的眷顾，而不是妥协。

生活的意义，在于对人生经历的客观把握，那些曾经流过的热泪，那些曾经崩溃的心碎，到最后都成了生活的勇气，生活也就成了一场无声的教育。可以理解为一种升华，所有磨难和纠结，总有解决和释放的机会，包括治愈那些生命中的缺陷。幸福永远都存在，需要去感知，或者是挖掘，恰当地说是体会。这滴小我，融入大家

匆匆那些年，人生风风火火地去实践。生活这份坚实的信念，是在风雨兼程中用坚强的愿望去塑造生命，它不断提升着每个人的生命高度。一个人的视野，框定了他的风景，心地的生态就是他生活的状态。

人生向前，少不了痛苦与迷惘、徘徊与向往，努力活一场人生的超越和希望，挑战与抉择从来不会让人迷失方向，超越自我才是人生最珍贵的感悟。生命的宽度，才是生活的本来。

生命中的迷惑和烦恼，是提示，不是责难。哪有浮云遮望眼，只缘还需更向前。笑对那些无处不在的琐琐碎碎，活出人生的气象万千。高高的是天，阔阔的是地，自己的内心，才是最需要改造的空间。

活在这世间，不去抱怨命运多舛，命运赐给你荒野山崖，也许是相信你能成为振翅高飞的山鹰。人之所以能，是因为相信自己能，带上对生命的热爱来丈量命运的长空，世间最美的风景都在能够担当的心胸里。

生命多少故事，不是悲欢离合的重复，而是宽恕悲悯的情怀，活一世春播秋种的岁月耕耘，收一场春华秋实的殷殷壮丽。乐观是快乐者的原动力，善意是幸福者的原生态，随身带着好心态，才是喜洋洋的生存秘笈。

在这扰扰攘攘的时光里，没有人可以遗世而独立，井中观天。生活难免滑入空虚寂寞冷，个中因果，不仅仅是懒散颓废闲。天下本一家，这世界是分不开的你我他，不想被流年蒸发，还得把这滴小我融入大家。

生活的路，坎坎坷坷，曲曲折折，即使山路十八弯，人生向前的乐观也不能拐弯。既然这条路必然经过，不妨把它活成一场潇洒的行者归来，随缘高歌，就让一路的风雨冲洗岁月的浮尘，曾经的艰难来成全生命的厚重深沉。

来到这个世界，就在这个世界和乐融融，活一回与这个世界的荣枯与共，穿梭在那些纷扰的喧嚣与安静的超然中，岁月无恙，心便寂静。心地不伤，岁月无恙

有时候常常想，时间都去哪儿了？忽然回头，哦，时间都用在纠结和治愈上了。岁月悠然，人生却恰似浮光掠影的风景。

生活里，我们也在努力思考，人生是一条怎样的路？怎么才是好，如何又是糟？如何把人生活得简洁明快、幽默飞扬，好弥合那些旅途的艰难？自己的方向，自己的执著，自己的肚量，有颗平常心，走得起坎坷，过得起高低，经得起风吹，受得起雨浇。

前路雾迷茫，不要迷了心，平常兜兜转转的日子，生活在起起伏伏间。不要纠结于受过的伤，既然过来了，何必再给自己营造伤痛的氛围。生活需要自己的内心强大，而不是去和心头那些负面情绪对抗，要用一份宽松去和那些心头计较握手言和。

人生行走在世间，不该轻视自己，也不可执著，更不能丢弃自己的本心。学会忘记自己，忘记生活曾经留下的伤，才能轻松上路，自在旅行。若是丢弃自己的方向，即使忘了伤、忘了自己，也不过是伤上加伤。拾起自己的心，舍弃自己的执著，多一份洒脱，多一份豁达，世间所有的伤痛不过一笑而过。

世间事多曲折，弯弯遮前路，一路走来，总会迎面挡住视线，或者是荆棘满布，踩上也是家常便饭。与其纠结于执著前行，不如多一份忘我，只当自己是这世间自然。看看人间的蜿蜒流水，看看人间的厚重青山，自在了，转个弯，此岸即是彼岸。踩上荆棘，拔出来就是了，伤口很疼，越在意越疼，不如忘了伤。这一路走来，伤多了去了，每回都要记住，这辈子就不用做别的了。

世事多烦忧，从容从何来。生命的来往也就成了一场心地的历练，俗语称作静心与品德。有句古语这么说：“春风能解冻，和气最消冰。”

这世间许多事物，大都是用缺乏完美的方式存在并延续。生活的禅法，在于体验，而不是拥有。面对烦恼，需要一份内心清澈的观照，恬淡、坦然。人生波罗蜜

有时候，我们在感叹为什么道路这么曲折，看别人顺风顺水，自己走起来却总是跌跌撞撞。事实上，生活对谁来说都充满了艰辛和困难，人生的方向不在命运的好坏，而在于消极还是积极。路还是那条路，区别就在于你的目光是看近还是看远。

命运没有给谁设置障碍，主要看你的胸怀是否能容下那些命运的艰辛。那些绊倒人的烦恼，不外就是自我的狭隘。莫道云天辽阔远，只道自我少骨气。

平静地观察生活，温和而客观，命运是一种协调，当然也是一种善待。生活的希望就是在悲伤中还有愿望，泪流满面肯定不是对抗命运的最好办法，命运的高尚在于面对困境还能坦然以对、微笑以对。

生活给我们许多提示，想要活得轻松还是累，全在自我的把握。积极的人生，总能在风雨变幻中看到力量；那些悲观的人生，总也找不到乐观的理由。如果说人生是一场感悟，那么生活的活法不是捂住自己的眼睛，而是让自己活得更活泼、更朴素、更快乐。

生命的价值就在生命的承担中体现，它应该是命运的一种责任和义务。莫说人生空过，宽容人间稀缺，集合自己所有有利于命运的力量，坚持而且宽阔，把生活活成一场善意。

把快乐和善待用在生活上，便有了温暖。人生这场相逢，不要把它活成一场心力交瘁，为了将来还能重逢，把一路经历变成一种善缘。都说西方好，瞪一双牛眼能见什么如来？生活就是温暖地去活，那些所有狭隘的固执总把生活活成了一场可怜。

人生在世，活出自己的方向，温暖地去努力，随缘地去判断。凡是幸福的事情，大都和善良美好有关，凡是烦恼的事情，大多和固执束缚有关。用一份幸福的心态活成一种力量，不枯竭，不动摇，不拖延，不失望。岁月光华总随缘，把命运活成一场释然和欣然。闲庭纵漫步，不痴即活路。心在哪里动，路就在哪里通

这世间最美的邂逅，莫过于相遇生命。茫茫天地间，生命是如此渺小，而生命的不平凡处，恰恰在于生命对烦恼的突破和对自身的超越。生命的价值所在，并不在于拥有什么，而在于生命所具备的一种宽阔的包容和悲悯、澄澈的通达和明了。

人生所有的努力，并不是为了最简单的生存，而是自我内心美好与光明的充实。虽然人生总是在各种烦恼中穿梭，也免不了在艰辛和磨砺中前行，但是人生不是一场挣扎，而是一次次历练中对生命的提醒和促进。生命的智慧，也就在于能够在一次又一次的困惑与迷茫中，促成自我的成长与觉悟。

生命的尊严，从来不在别人的给予，而在自我内心的不断向上与向前，而生命的质量，更在于自我心地的品质。生命的意义，也就在于能够在纷扰的生活中完善自我、创新自我。那些人生的束缚，从来都不是来自环境的困顿，而是内心的纠结和执著；那些人生的痛苦，也同样不是因为风雨的猛烈，而是因为自我固执的眷恋与懦弱的悲情。

与其说人生是一场对幸福的追寻，不如说人生是一场对生命的探索。这一趟生命的旅程里，最大的功课在于如何让自己从烦恼中活出自我的重生，突破以自我为中心的固执，在自我的否定与诚恳的反省中，重新认识眼前的世界和那个内心深处真正的自我，才算活出了生命的突围与崭新。

如果总是忽略自己的内心，那么心地的荒芜才是对生命真正的亵渎。与生活真正相连的恰恰是自我的心地、眼前的世界，更多的是内心世界的呈现。不被自我的成见所左右，不在自我的偏执中迷失，能够让自我的内心保持一种客观和平衡，才是对自我生命的一种呵护。

虽然生活中总是遭遇烦恼，干扰内心的平静，这既是对生命的一种挑战，又何尝不是对生命的一种成全。人生不是烦恼里的跌跌撞撞，更不是困难里的自怨自艾。生活的纷纷繁繁，不过是在演绎生活的活泼与生动的客观，能够活出悲欢与得失之间的统一，才是领会了生活的一番雕琢之意。

人生总有许多的磕磕碰碰，不必埋怨，这不过是一番番对自我心地的打磨。高，高处活；低，低处行。只要自我的内心没有淤堵，这世间又哪里有障碍？人生需要的是对自己心地的观照和言行的规范，而不是对生活曲折的拒绝或回避。也许痛苦在所难免，但是相信一份内心的豁达和坚强，才是生命所有苦痛的出口。

不必把生命的质量寄托于外物的追逐，内心的平和安宁才是生命的归宿，心地的从容与宽阔才是生命的风骨。俗话说，世事无常，世态炎凉。面对这些从古至今就存在的客观真实，不是找到了悲观和懦弱的借口，而是开启了接纳和包容的承担，从而积淀出生命的厚重和开阔。

岁月的起起落落，历练的是生命的智慧和情怀，拓展的是自我心地的宽度和高度。既然在这苍茫的时空里与生命相遇，就不要纠缠在重重的烦恼里，而是在每次的困顿中去思考、去领悟。心在哪里动，路就在哪里通。去把握每一次认识自我的契机，去活出心地的觉醒和清明，不负生命这场相遇。深入灵魂地热爱

小徒弟傻傻地问我：你人生最大的热爱是什么？我回复他：你每天都问，把我烦死了，我早知这辈子遇见你，这辈子就不来投胎了。我最大的热爱，是唐诗宋词，哈哈。“风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动、许多愁。”每读到这首词，就仿佛看到晚春时分，一位“人比黄花瘦”的老人，茕茕孑立于一片浓绿之中。多少往事，萦绕在心底，“才下眉头，却上心头”，而今已然是人似春已老，那么多的物是人非。痛苦也罢，伤悲也罢，孤独也罢，“肠断与谁同倚”，“人间天上，没个人堪寄”，既然舴艋舟载不动，又何必压在心头，不如休休！

不只是李清照的词，在中国的传统文化中，那些旷达的、豪迈的、奔放的、婉约的诗词，仿若一朵朵中国汉字绽放的花朵，盛开在遥远的时代，馨香却弥漫在岁月的长河中，让无数人深入灵魂地吟诵着、热爱着。“少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。”年少时，怨光阴漫长，嫌岁月平淡，却也终于在生活的打磨里品够人生的千般滋味。试问，谁的人生不是在不经意间“红了樱桃，绿了芭蕉”？年年如是，红了又绿了，繁华看遍，世态阅尽，曾经满腹人生感悟，而今欲诉无语，到头来，人生最大的领悟，不过一句“天凉好个秋”。

在浩浩荡荡的中国诗词海洋里，那么多的诗词，蕴含了那么多的人生故事，展示了那么多的悲欢离合，诉说了那么多的得失成败。我们能在其中找到自己的人生经历，也能在其中发现一样的痛苦感受，更能从中领略一种超脱豪迈的气概。

李白说“白发三千丈，缘愁似个长”，原来在一个旷达的胸襟里，连忧愁都可以这么豪放。

杜甫说“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，一个心系天下的人，一个忘记自我得失的人，一个超越风雨沧桑的人，用自己宽阔的胸怀和坚强的意志谱写了一部诗词中的史诗。

白居易说“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生”，人生的顽强，足以承担起自己岁月里所有的风霜，自己的信念，就是充满生机的春风，生命的前行，需要的不是外力的助推，是自我心地的从容。

在这片诗词的天地里，我们能看到徘徊与愁苦，也能领略到气节和胸怀，更能学习到那种面对人生困境的超然与坦荡。如果说想要寻找人生的知己，那么在诗词里，我们不仅能找到自己心绪的共鸣者，更能挖掘出可以作为人生前行的支撑和陪伴。

生命这一场穿梭，遭遇沉浮，相逢风雨。那些在伤感中的沉默，被幸福的忽略，所有的一切，成就了生命的成全，化作了人生的衬托。与其选择拒绝，不如选择沉着；与其盲从失落，不如生生扛起这一场热爱。

去接受岁月悲欢的洗礼，活出内心与现实的超然。去活出热爱生命的那些过程与画面，或者能够成为一种热爱生命的标签、价值与祝愿。第二章  细行成万法，大爱总无言

清清淡淡一盆兰，

岁岁月月自安然。

忽闻春风过江北，

悠悠闲闲开如莲。细水长流，抬头看柳

生活里最大的悲哀是自己的脆弱和面对烦恼时的崩溃，生活需要的是柔和、协调与平衡。内心的氛围和外在的世界互相支撑、互相作用，能够摆脱内心的执念，去理解和顾及生活里那些原本的忽略。不要说自己和别人无关，本来是同舟共济、风雨同行，如果固执地认为自己与众不同，那是一种误解。

用一种友好的态度去面对生活，把那些烦恼都当作浮云，就算面对烦恼，可以发呆，可以卖萌，可以蔑视，可以忘怀，该来的不来，恼人的总来。这也许是生活格外的善待，生活也就成了一种多元的状态，就算流着眼泪，也要点赞生活的可爱。

用生命的幽默豁达去改变和充实生活的缺陷，人生总不能在繁华落尽后才懂得那些朴素的珍贵。既然是路过，是城市，是田野，是山水，每一段路过，都会带来新的人生感悟和体验。做好一个潇洒活泼的过客，自己的人生，自己的主人公。

人生的苦与乐，哭着也是说，笑着也是说，经过那些靠谱和不靠谱的故事，用对生活的理解活出对生活的忠告。那些纠缠不清的烦恼和困惑，不是生活复杂了什么，原因就在自己还欠思考，找一份温和的心态，尝试着去理解，就是生命的答案。

生活里谁也避免不了迷茫与徘徊、眼泪与困惑，诚恳反省自己，有些目标是不是奢望，面对磨难的时候是不是应该调整自己的心灰意冷。人生路上又有多少偶然存在，把握好自己的心态，一边努力，一边调整，要鼓励自己、相信自己，真正的靠谱就在这一点一滴之间。

在生命的时光里，活出对生命的敬意与虔诚，活出人生铿锵的骨气，活出人生那份耿直的骨气。不要在生活中懦弱，不要渴望怜悯，不要希望特殊。生命真正的可爱，在于它的温暖和善意，在生命的酸甜苦辣中不是不懂得伤悲，而是认清了伤悲的无助，所以才选择了坚强，让那些烦恼消亡。

人生怎么活，细水长流；生命怎么看，抬头看柳。在那些平凡中活出生命的活泼，别埋怨红颜弹指老，珍惜经过的岁岁年年。该承担的承担，该放手的放手，这世界流云聚散，这世间温暖和宽阔，这就是走过的世界，一辈子去思考的地方。智者调心不调身

恰恰是生活中的那些辛苦，历练心地的洒脱，成为生命的信念，活成生命的态度。人生需要表达一种积极，而不是在悲情中衰退，人生的过往本来就是人生的塑造。我心我佛，即心即佛，活出人生的温暖宽恕，更活出人生的气定神闲。

认识幸福，并不是找到什么可以避风的港湾，幸福来自内心的柔软与原谅。每个人都注定在这风雨中穿梭，遭遇那些青眼白眼只是家常便饭，一个人向前看，并不是去要求生活面面俱到，而是规范自我内心的奢望，在那些困扰和伤痛中还能够坚信希望，并成为人生的一种温暖向上，在佛门中叫作调心。

人生不需要渲染悲情，能斜眼看世态炎凉，也可以端正态度，从容相望。岁月不是用来积淀那些负面情绪的，每一天都是一个新的开始，经历的故事可以改变和改善。人生波罗蜜在于携心地一缕馨香，而不是一腔清愁，既然还能找到一种积极的思维方式，那么何不让生活更具有适合生存的生命情怀。

人生这一场缘来缘去，学会接受否定，更要不忘初心。人生的许多空白、残缺不是用来叹息的，而是需要自我的思考与充实。在这世态炎凉里漂泊，需要活出胸襟的大气。生活从来就没有针对过谁，所以更要提醒自己，不必在生活里挑剔。人生的活法，在于和世界对话的方法，当然要学会心平气和。

每个人都在和生活的故事遭遇，生活也在启迪着人生的那些领悟。学会尊重生活，首先要回归内心的平静，能够超越这人世间恩怨情仇的牵扯，或者是开始思考，如何能够在这世态炎凉中保持心情的平和，生活和睦相容，而不是针锋相对。

活在这个世界，历经种种人生的艰难，所有的烦恼都是因为用自己的固执去解释生命的经过，而忽略了应该善待和包容的方方面面。谁也不是这个世界中的另类，更不要把固执的自我活成一种孤零零。既然这世界总有清风徐来，又何苦把自己的知见变成对世界的一种障碍？

用一种内心的平静，去看待这世间的风景。春秋交替，山水相邻，这世间没有谁的人生是残山剩水，注定需要面对许多悲凉与残缺，但这恰恰需要自己的创作与雕琢，用一份积极的乐观去改变，去化解内心的不平之气，去突破人生的困惑之境。人生的艰难，不在遇到什么事，而在于放不下？

经历的故事，既然可以迎面看，又何尝不能侧面看？那些堵在内心的障碍，原本不是伤痛，如何伤人？只是你自己对生活的态度是拖延沟通或者拒绝合作，世事浮沉话沧桑，尽在心有千千结。

化解生活的烦恼，在于创造一种内心的秩序，留出足够的空间，去面对那些生活的变化，应对生活的不确定因素。要有足够的乐观，更需要谨慎的自信，就算和任何烦恼遭遇，用的不是聪明，用的是沉稳、舒缓和通达。这世间，春风十里

生命的存在方式是一种坦荡和宽恕，还有分享。恪守内心的平和，送那些往事远去，规范那些负面情绪，去应对内心的障碍。人生注定要经历彷徨，也注定要走出彷徨，从内心超越，才是最客观的道路。

生活的那些风雨，是对生活的一种锤炼，这些风雨恰恰是人生走向光明的确切目标和坐标。突破内心的狭隘，让心地更宽阔，或者理解为干净利落。忙有忙的乐趣，闲有闲的内涵，就像这人生，不管途经哪里，随缘欢喜，容纳沉稳。

生活的活泼，就在于那些对人生的启示，有的深入浅出，有的当头棒喝，生活的烦恼中，有许多不是理解不了，而是暂时还接受不了。生活不是要求周围改变什么，而是在于自己活好生活的核心，那就是内心的情怀与觉悟，还有几分对自我的反省能力。

每个人都在自己的故事里历经困惑，化解悲观，并不在于比别人活得更优秀，而在于能够治愈自己的脆弱、沮丧和失望，活出生活的幽默和阳光。锻炼自己的心态，不是盯着烦恼去纠缠，而是能够看到烦恼背后对人生的提醒，找到改变烦恼的方法和力量。既然活着，就要好好看人生。

一个人的生活质量，就在于如何品味生活，观察社会，从中得出更开阔的看法和温暖的总结。内心的希望，不是为了打动别人，而是为了滋养自己，活出对人生的敬畏，活出人生的胸怀，让生命有一个崭新的突破和辽阔的感觉。每个人的存在价值都那么公平，自己不狭隘，就是自在。

内心安然，才能活出人生的平坦，这世间悲欢离合总是自然，不要加重人生无可奈何的悲情。心外之物，祝好便好，这世间春风十里，又何苦让那些许的烦恼一叶障目？往事只道是寻常

生命的积极，才是生命的光明，生命的意义在于拓宽自己内心的氛围。读懂生命，需要去默默承担，需要去经历平凡，这条单行道没有什么相同的风景，幸福也就在于珍惜与品味。不叹息，不纠结，及时发现生命旅途中的那些醒悟，怎么活？实践这个过程。

生命的意义在于让生命从容，客观地面对那些生活当中的浅白，不必在意那些误解和成见，不在意拒绝，也不挑剔孤独，活出一种通透的心境，正确地面对得失。生活的路从来曲折，这并不是生活给谁增加辛酸，而是生活的一种善待，怕谁经过得太匆忙，缺少了思考。

在生活中经历，每个人不是和烦恼对立，而是用智慧认识自己、认识世界，不盲从于自己的错觉。生活的味道从来就是喜悦与辛酸、失落与展望。能够有一双看清生命的眼睛，活好生命的现在，能拿起的承担，能放下的释然，人生没有更多的时间去犹豫徘徊，所以需要一份能够放下的坦然勇气。

生活中的平淡日子，不只需要一种宽阔的视野，还需要一份信心和坚持去支撑。无论是痛苦还是欢乐，都需要传承一种善待，就算陷于深深的痛苦，也一定要告诫自己，能够拥有足够的力量，重新塑造和开始。

生活怎么样，不必沉迷于如风往事；现在怎么样，就在于自己对生活的态度。因为无常，所以生活中不确定的因素会客观存在，打破内心的固执，从容面对故事的发生。不奢望，不急躁，用包容替代苛责，用坦然替代忐忑，那些东边日出西边雨的故事，就当作生活的幽默。生活的质量不在沿途的风景，而在欣赏风景的心态。

生活是美好还是悲催，这取决于自己的心态。不纠结于悲观，不迷茫于失落，用宽厚的态度对待生活中的欣喜与伤痛。生活本来就是一个不断创新的过程，不要自己虐待自己，不要渲染它的悲与苦，也不要刻意去忘掉曾经的伤痛，要学会用一颗善待的心来看待这世上的种种。

豁达和宽恕是对幸福最普遍的认知。生活的许多伤痛，需要面对，更需要客观。不要以为幸福是伤痛的对立面，幸福是一种内心的协调，或者说是一种信念的生活状态。所有悲欢过往，成全了人生，所有的滋味，都是幸福的内涵，也许很苦，也许很酸，能够转化成正面因素，就是生命的积极。

幸福是一份生活的感悟，或者说是对生活的一种反思。幸福不在于苦苦地追寻，而在于换一个角度去思考，就像拿一栋楼房当背景，每个人都会很苗条。人生就像一场旅行，谁都不会因为别人的眼光而改变自己的方向，繁华世间，活生命的简单。好坏随心动，悲喜由心觉

生活纷扰，多少人执著于事生事休的轮转，却不知那些缘来与缘去、曾经与未来，恰如这秋思纷飞。硬要上前去抓取，反是迷了眼，而望得太远，也不过是满眼的迷惑，倒不如温和地拾取随身的故事，梳理不安的念想，让心地安静、安然，去掀开这一帘过往，澄净自我，若是心安，在的依旧在。

新来与故去，垫铺了生活的基底，这一路的长短宽窄、高低错落，由外在而来，也随外在而去。那些无法跳脱的忧愁，多是心地的狭隘，困苦难以勘破。每个人的路，都有自我的走法，上下左右，终归有差，高低的不是生活，而是人心。那些需要拿起与放下的存在，不必去刻意而为，也不可消极而待，路怎么走？向着心地的豁然通畅而去。

人生的丈量，不依赖于眼界的大小，生命的质量与充实，也不在于这个世间给的多少。好坏随心动，悲喜由心觉，在繁杂的世间，沉浮的红尘里，知晓内心的浮躁。苦乐愁欢，随着而不溺着，何时喜，何时苦，生活的给予，莫论好坏，用心去感受，去品味，去体悟，心无执著，没有美丑。

谁的生命没有历经生活的风霜？哀叹命运的偏颇，白眼去看所能见的遇见，烦恼的还是自己。世界不只是一个人的世界，好坏不定，更需要相互的支撑，在难过的日子里，扶持走过风雨的路途。每个人的生活都是未知的，方向不曾有过决断，无论风霜雨雪，不要让懦弱窄了心地，遮挡未来路的光明。

人心的波动，摇曳着生活的平和，五味六尘、林林总总的念想，由心而生的思绪。至于是观照内心的自省，还是眼见得失多寡的揪心，全在自我的心地是否有足够的纯净，安顿浮躁，平和心气。黄叶纷纷，一片即一念，一念亦一生。谁能独欢，谁能独悲

活在每天崭新的日子里，记得提醒自己和以往说再见，心地的辽阔在于抚平障碍、抚平累赘、化解负担。不要再去挑剔什么还不完美，人生重要的是调御好自己的内心，远离不善，趋向解脱。

佛法的慈悲，在于平和、友好、理解和尊重。一个人在人海里走过，少一些独上西楼的矫情，醒一醒命运不济的懵懂。天下谁能独欢，天下谁能独悲？沟沟坎坎，风风雨雨，我们彼此都是这个世界的倾听者、希望者，正倾听，正希望。

生活的禅法，就在于突破自己固有的成见，活出一种宽阔的视野、担当的气魄。哪里伤了心，哪里扎了手，就把它当作生活的另类幽默。

许多辛苦，不是来自于拿不起，就是来自于放不下。有许多事情总想紧紧地握在手中，那份患得患失的劳心伤神，更是加重了生活的辛苦。生活里那些拿起的，学会承担；生活里那些拿不起的，学会呵呵。

人生这一场经过，不是单纯来历练那些苦难的重量，而是来成就一种能够承担的精神，历练心地的厚重，主宰生命的方向。那些不告而来的状况，忽悲忽欢，都是在成全生命的泰然自若。

岁月向前，活出人生崭新和活泼的力量，顺境淡然，逆境悠然，不改生命的朴素，人在尘世间，心在烦恼外。

生活不是一场盲目的追逐，生命的思考在于如何去喜悦与感激，给生活一个恰当的生活方式，简单、善意。

生活的过程中，处境也好，希望也罢，那些自我的偏执才真正增加了生命的艰难。一份简单的心情，一张朴素的面孔，适应着去放弃那些复杂的东西，包括那些悲观与忐忑，恢复心地的宁静与从容。

生活需要去积极地尝试和探索，生命的色彩和意义，就在于迎接与告别。人生这场过往，既来之则安之，不必加重生命的沉重，消除那些生命的错觉，不要让烦恼把生命围住。一不悲观，二不厌世，只是一份内心的坚强和淡定，相伴着世界的花谢花开。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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