作者：摩天文传
出版社：人民邮电出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
百变物语——护肤、美妆、发型、美甲与穿搭完全指南试读：
前言
变美秘籍一本全爱美是女人的天性，每个女性都在追求美丽的路上奋勇向前。这是一本关于美丽的百科全书，包含护肤、化妆、发型、美甲、穿搭等内容，旨在为女性的全身美丽服务。本书以一个女性从平凡蜕变到时尚达人所要经历的重要环节贯穿始终，当读者翻开其中任何一页时，都能通过阅读收获到专业而实用的知识。与潮流同步的美丽话题
本书由资深时尚编辑团队策划并制作，结合时下最新潮的资讯，根据现代女性的实际需要和全球美容趋势，为读者设计出完美的学习方案和学习曲线，提供全面、丰富、时尚的案例内容。所有与女性美丽相关的话题都可以在本书找到，因此，这是一本全面指导女性变美的手册。握在手上的形象顾问
不一定要在各种昂贵的美容机构花费大量的资金才能获取美丽，只要拥有本书就等于拥有一位专业的形象顾问。本书在护肤、化妆、发型、美甲、穿搭等方面的内容，均通过真人按步骤演示，清晰直观的图片结合详细的讲解，令读者轻松掌握技巧。用心阅读本书并参照书中正确的方法，一定能使你的形象达到最佳状态，焕发崭新面貌！资深时尚研究机构倾力创作
本书由摩天文传时尚研究机构策划并制作。摩天文传拥有众多资深时尚编辑、专业化妆师、摄影师、模特和设计师，并拥有独立的摄影棚及全套灯光摄影设备，在美容时尚生活领域有极其深入的研究和丰富的积累。该机构致力于为读者提供具有普遍适用性的时尚美容教程，为读者设计完美的学习方案，力争创作出更多更优质的时尚美容图书，奉献给爱美、追求美、享受美的读者。—— Chapter 1 第一章 ——正确开启基础护肤
护肤是每个女性都要面对的最基本的课题，如何让肌肤变得白皙水嫩；用什么方法对抗岁月的流逝，来保持肌肤的年轻状态；怎么解决黑头、粉刺、痘痘、干纹等肌肤问题;如何针对性地调理各类肌肤……本章将提供正确的护肤方法，为你一一解答问题。为肌肤清脂补水常见美颜泥浆的区别
泥浆美容的由来
泥浆美容的盛行从很多国家都能找到历史痕迹，人们从火山带、温泉地区及河、海中抽取得到泥浆，一些地区已经把这些泥浆纳入产业链进行生产。受各种地理环境的影响，不同泥浆的功效不尽相同。1.泥浆具有去黑头粉刺的功效。
美容泥浆具有多孔性，可将角质化皮肤（死皮）和多余的脂栓（即黑头）等吸附出去。吸附力强是泥浆类护肤品的共性和特性，尤其是火山泥，它特有的孔状结构具有超凡的吸附能力，更适合粉刺黑头严重的皮肤。2.预防皮肤角化，是去角质首选。
美容泥浆都有或多或少的角质剥离能力，能长续使用，是一种很安全的角质管理产品，因此拥有了美颜泥浆你就可以省掉其他的去角质护肤品了，例如去死皮膏、换肤霜等。温厚泥养“种”出好皮肤
像泥土一样温厚的泥浆滋养力十足，怎么“种”出无瑕好皮肤，讲究的是搭配和敷用的方法。泥浆面膜的正确搭配
视皮肤问题，可以将泥浆单品加入到平时的护肤品里，总的规则如下：
痘痘皮肤、敏感皮肤——黑沙泥
缺水皮肤——冰河泥
油脂分泌紊乱——油性皮肤用死海泥；混合性皮肤出油用冰河泥。
肤色不均、肤色发黄——矿物泥或火山泥。敏感皮肤慎用火山泥。AHAVA死海泥精华控油面膜
AHAVA，知名的死海泥品牌。专为油性和易生粉刺性肌肤研发，能深层洁净调理黑头粉刺，令肌肤清洁无瑕。资生堂天然矿物泥面膜
适合所有肤质使用，能增强皮肤吸收其他保养品的能力。Jurlique茱丽Purifying Mask黑泥深层清洁面膜
适合油性、暗疮皮肤（不发炎的皮肤）。能软化皮脂，吸收过量油脂。贝佳斯矿物营养美肤泥浆（绿泥）
温和的矿物泥浆，非常适合肌肤长痘痘或是有色素沉淀者使用。玉兰油透白冰肌矿物泥面膜
适合所有肤质，净澈舒缓，可用作夏日晒后舒缓美容泥。Anosa 乌龙茶油切火山泥颜膜
乌龙茶+金缕梅+火山泥，洁面和面膜功效能调理油光皮肤并细致毛孔。使用泥浆纠纠错
无论是现成的品牌泥浆成品，还是需要自己调整的泥浆粉，我们需要注意的环节还有很多，否则就容易伤害皮肤。使用泥浆的五种常见错误
错误 1 调制出错
用冷水调制泥浆收缩毛孔比较好。但需要认真搅拌，否则泥浆颗粒会吸附皮肤的油脂过度。用温水调制泥浆粉则赋予了它红润皮肤、去黑头的特性。但干性和敏感性皮肤不宜用温水来调配。错误 2 顺序颠倒
使用前只需基本清洁面部。由于泥浆和一般面膜不同，它的主要任务是交换和释出。在使用前涂抹的保养品都会作废。
错误 3 眼周使用
将泥浆面膜涂在眼周是错误的。由于泥浆面膜中的活性成分较多。所以要避免涂抹在眼周附近。若和眼膜一同使用，需先敷上眼膜，再抹泥膜。错误 4 敷用超时
尤其是自己DIY的泥浆面膜，滋润成分比较欠缺，除非能加入例如玻尿酸原液等锁水成分，这样的泥浆面膜敷用时间应在8~15分钟范围内。不要等到面膜泥很干了再洗掉，否则易长皱纹。
错误 5 擦洗错误
洗掉泥浆也非常关键。不要使用刮刀刮除。最好用柔软的洗脸海绵慢慢把泥浆擦洗掉，比较难洗的地方用小棉棒沾温水擦掉，一般用完泥浆面膜后不必再用洗面奶了。解答“泥”的疑问
问：为什么做泥浆面膜时脸会感觉到疼？
泥浆面膜会完全覆盖皮肤毛孔，形成一个密闭空间，随着皮肤温度的升高，以及空气的蒸发作用，泥浆面膜会越来越干，收紧毛孔，此时皮肤会感觉到物理性的疼痛。而且皮肤越干的人，这种疼痛就会越明显。
问：为什么做完泥浆面膜的第二天，油脂分泌更厉害了？
泥浆面膜都有比较强的去脂力和去除角质的作用，如果之后没有使用保湿产品和收缩毛孔的产品，被迫抽离油分的毛孔反而会分泌更多的油脂。因此混合性、干性皮肤要特别注意使用的次数，一周不宜超过两次。
问：使用泥浆面膜过敏了。
当皮肤状态不佳、有微充血反应或被晒伤时都会加重泥浆面膜的过敏反应，使用泥浆面膜前可以用耳后皮肤测试一下，另外可以将一般的保湿型化妆水或矿泉水兑入泥浆面膜使用，可增加它的湿润度，减少过敏的可能。
问：为什么使用了泥浆面膜，我的皮肤感觉更缺水？
泥浆面膜只是护肤的开始，并不能作为终结，这就是为什么我们把敷泥浆面膜放在一系列护肤程序的开头。皮肤在泥浆矿物质的净化下的确可以得到改善，这个过程等于做“减法”，但对皮肤使用减法过多就会使皮肤面临缺水。因此，干性皮肤的人要选择具有补水效果的泥膜，选择滋润性强的乳液和面霜作为后续保养。
问：什么情况下不能使用泥浆面膜？
从理论上来说，皮肤长痘和过敏时都能使用泥浆面膜，这是为了让泥浆面膜发挥收敛的特性。但仅限于痘痘没有开放性伤口、无脓物、无流血的情况。另外，刚做完深层去角质的皮肤不宜使用泥浆面膜。含美容泥浆成分的保养品
■油性皮肤可选择含有美容泥的去角质产品和面膜，它们对角质的去除程度非常适合你；干性皮肤可选择含美容泥的乳霜，泥浆颗粒可帮助你清透毛孔，收紧皮肤。
■如果美容泥浆产品中含有水杨酸、酵素、灰及砂、皂土等成分，则证明它去除角质的能力比普通美容泥更强，干性皮肤和敏感性皮肤要慎选。收敛水的皮肤“早教”法关于收敛水的四道等式
大多数人购买收敛水，是奔着它能收敛毛孔这个目的。因此，收敛水只被一部分毛孔粗大、油性皮肤的人所喜欢。实际上收敛水的功能远远不止“收敛”这一个。收敛水＝特殊的爽肤水、化妆水
收敛水不是一般的爽肤水、化妆水，它带有两个平衡的功能——平衡pH值和油分。收敛水可以关掉油脂的开关，使张着大口的毛孔恢复到紧闭的状态，同时保持一般化妆水补水的功能。收敛水是一种“SOS水”，这意味着如果皮肤油水平衡、状态比较好的话，使用收敛水反而会导致皮肤干燥。干性皮肤的人即使毛孔粗大，也尽量避免去使用它。收敛水＝含有酒精的水
大多数收敛水都含有一点酒精，这是能使皮肤迅速干干爽爽的原因。收敛水不具备一般爽肤水清洁皮肤的功能，只适合用在毛孔粗大的局部，避免酒精对皮肤的伤害。收敛水＝ 紧肤水
收敛水是具有紧肤作用的，它就像一张小型的伸缩网。在特别热的夏天，使用它能使毛孔汗腺收敛，皮肤紧绷，这样化起妆来自然就不易花妆脱妆，也防止尘埃进入到毛孔里。收敛水＝妆前水
如果你觉得妆前乳不够清爽，在妆前使用收敛水也能达到效果。在化妆前，用一般化妆水和用收敛水效果是截然不同的，后者会比较干爽，粉底颗粒融合得比较均匀。即使你的粉底没有控油效果，收敛水也会帮你放下这个思想包袱。六句话用好它
■本身不属于油性皮肤的人，可以准备一瓶容量小的收敛水，在生理期前油脂分泌量大的时候突击使用，在一定程度上可避免生理期长痘；
■在化妆前用化妆棉浸透收敛水，敷在容易出油的鼻头和两颊，能有效防止脱妆；
■无论是使用鼻贴还是黑头导出液后，凡是做完一次毛孔清洁，就要使用收敛水闭合毛孔；
■在炎热的夏天，将几滴收敛水滴入粉底液中混合再使用，你的底妆既服帖又保湿；
■将收敛水装进喷雾瓶中，每次清洁脸部后喷几下，再使用控油蜜粉轻扫均匀，肌肤不出油能多维持2~3小时；
■每次使用电脑后，先洁面再使用收敛水，清洁电脑吸附的粉尘。收敛水的皮肤“早教”法
什么样的肌肤需要收敛水？
■毛孔粗大、渗油 ■角质堆积过厚，脸色发黄 ■皮肤汗腺发达，化什么妆都白搭■夏天长痘痘痊愈慢、痛苦加倍 ■皮肤过敏对什么都抗拒针对：毛孔粗大、渗油薇姿油脂调护净肤收敛水
毛孔还未变大时提早护理
在夏天，毛孔会因气温的升高而活跃异常。除了不断地渗油之外，油脂氧化变硬形成的脂栓堵塞毛孔，闷塞的毛孔就会再度出油，造成恶性循环。在天气尚且凉爽的春天，就要注意使用收敛水。每天早晨洁面后，使用收敛水能达到3~4小时的清爽无油状态。到了中午再使用一次，一整天就能有效抑制毛孔渗油。久而久之，毛孔对温度的感觉自然就失去敏锐，到了炎热的夏季就能大大减少出油。
收敛水对皮肤必须产生持续作用才能见效，所以油性肌肤应当天天使用收敛水。针对：角质堆积过厚，脸色发黄Club摩登天使清爽美白收敛水
还未晒黑，请提早美白
想要美白和零毛孔？现在有了美白收敛水可以一举两得了。美白收敛水还具有清洁毛孔的功能，要发挥美白效果，使用方法也要不同。
方法1：用收敛水泡纸面膜，制成美白收毛孔面膜。
方法2：使用化妆棉片，每次使用时轻轻拍打在斑点比较明显的地方。
使用美白收敛水尽量都在晚上，如果在白天使用，敏感皮肤的人会有对光敏感泛红的可能。由于收敛水的主要作用还是收缩毛孔，使用时不宜擦拭皮肤，以避免对角质剥离过度。针对：皮肤汗腺发达，化什么妆都白搭小蜜蜂田园番茄深层洁净收敛水
上妆之前就提早把妆留住
到了夏天，汗涔涔的脸，化再厚的妆也会变成淋过雨的画。脱妆大部分都是因为出汗出油引起的，无奈脸部没有“止汗剂”，其实收敛水就是很好的法宝。
每次上妆前，花一分钟的时间慢慢拍打上凉凉的收敛水，光滑的皮肤，手指就能摸得到。你会发现皮肤再也不卡粉了，粉底液轻易就能推开，而不是卡进毛孔里。天气再炎热，也不会汗如雨下了。在一定程度上，收敛水让毛孔暂时关闭了。针对：夏天长痘痘痊愈慢，痛苦加倍明色芦荟消炎收敛水,长痘期间提早除疤
痘痘在干爽的秋天痊愈也许只要一个星期，但到了酷热难奈的夏天，几乎延长到20几天。芦荟原胶可以促进破口痘痘的愈合，而收敛水负责的则是消炎控油，水油平衡的皮肤就成不了痘痘肆虐的土地。
市面上大部分收敛水都具有辅助痘痘痊愈的功能，芦荟收敛水含酒精量少，不刺激痘痘的同时又促进表皮组织的愈合。
除了使用痘痘皮肤专用的水水，现在又多了一个选择——收敛水。收敛水还能使皮肤细致，把痘印早早地扑灭在萌芽期，免除了“痘痘好了还要使用去角质产品”的麻烦，一步到位。针对：皮肤过敏，对什么都抗拒美国老牌Thayers金缕梅蜜桃芦荟收敛水
在每个女孩的抽屉里，都应该有一瓶针对皮肤过敏时用的收敛水，即使不是敏感皮肤，在生理期、偶尔食物过敏或者长时间使用电脑，就该使用这样的舒缓收敛水。金缕梅、芦荟都具有舒缓特性，蜜桃补水保湿，每天拍在脸部。如果你只想待在室内，就足以应付肌肤的一般护理了。
收敛水还有一种奇妙的用法——促进面霜的吸收。如果你在夏天依然想坚持用面霜或者乳液，用完收敛水的皮肤毛孔被完全疏通，干干爽爽的，面霜很快就吸收了，而且没有难受的黏腻感。几颗泡泡鉴别出好的收敛水
鉴别方法：拿到心仪的收敛水时要首先用力地摇晃，放稳瓶身后观察它浮出的泡泡。
1.泡泡颗粒小、细腻丰富，慢慢地往上浮，而且经久不消。
鉴别结论：温和且不会伤皮肤，买它就对了！
2.泡泡颗粒大且多，像冲过水的肥皂沫，很快就消失了。
鉴别结论：含有水杨酸。水杨酸会剥落皮肤的角质，不管是正常的角质还是老化的，用得久了会使皮肤变薄变敏感。敏感性皮肤应慎选这款收敛水。
3.泡泡很少且一下就消失了，液体一点也不浓稠。
鉴别结论：这款收敛水所含营养不高，锁水能力较差。
4.泡泡又多又细，在瓶里上升的速度很快，而且很快就消失了。
鉴别结论：其中含有酒精！这类的收敛水偶尔可以起到消炎的作用，适合油性皮肤和长痘皮肤暂时使用。若是长期使用，容易伤害皮肤的保护膜。清除“草莓鼻”鼻贴类
鼻贴伤肤，也许是自己的错！
1.鼻贴达到七八成变硬时就应该及时撕除，在夏天一般15分钟，冬天只需要10分钟左右。鼻贴越干粘力越强，对皮肤的拉扯力就越大。
2.按照从下往上并由外至内的方向撕除鼻贴，就能避免毛孔越扯越大。
3.不在长痘痘时、有细微破口的皮肤上使用鼻贴，否则你就要面对鼻贴把伤口撕开的惨剧。
4.合理的鼻贴使用频率，干性皮肤一般为15天一次，油性皮肤则是7天一次，敏感性皮肤视黑头情况而定，一般20天一次。黑头导出液
黑头导出液怎么能让黑头乖乖浮出皮肤表面呢？
原因是黑头导出液都含有角质软化成分，能适度舒张毛孔。接下来的油脂溶解成分，能软化皮脂栓塞物，并令其转变成接近液态的形式，在热和皮肤自身张力的作用下被推出皮肤表面。有以下两种情况就不宜使用黑头导出液：
1.皮肤过薄者。黑头导出液必须配合黑头清洁针使用，利用它的环形圈才能刮掉黑头及其他皮脂栓塞物，因此大多数皮肤过薄者在使用后就会出现破皮的现象。
2.干性或皮肤过敏者。为了溶解黑头，黑头导出液自然不是软弱派，它们的pH值都呈强酸或弱酸性，而人的皮肤越接近油性就越耐酸，因此干性皮肤及敏感皮肤要慎重使用。
使用黑头导出液的正确步骤
1.购买一次性鼻膜或者用化妆棉撕成适合鼻子的形状，用黑头导出液完全将化妆棉打湿，在鼻子上敷贴10分钟左右；
2.感觉棉片快干时揭开它，趁液体未干时用黑头清洁针的圆环轻轻刮掉容易溶解的黑头。
注意顺序应该是由下往上，动作要轻。
3.用清水冲洗至干爽。最后涂抹有毛孔收敛作用的化妆水或者精华液。去黑头面膜类去黑头面膜是怎么让黑头声势渐弱的呢？
去黑头面膜实际上就是深层清洁面膜，因为软化了老废角质层，进而使堵在里面的黑头能够比较畅通地排出来。这些去黑头面膜通常含有高岭土、活性炭等具有吸附功能的成分，特别针对封闭性黑头，能将它们吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。
撕拉型和按摩型，我们该怎么选择呢？
如果你的黑头均属于封闭型的，栓塞物在毛孔深处且毛孔已经显现出深色时，应该选择按摩类将黑头出口打开，让里面的皮脂栓塞得以“逃出生天”。
如果你的黑头属于开放型的，有酒米露在外头且毛孔未变色时，可以选择撕拉类，轻轻一扯，将黑头连根拔起。呵护敏感肌肤为什么换季=考验？
一年中，春分和秋分是皮肤必须经历的两个换季时节。尤其是秋分，届时的皮肤血液循环和新陈代谢都趋慢，吸收能力变差，对保养品的接受力也会有所改变，皮肤就会像失控了一样，出现敏感现象。需要在换季时节保持警惕的，除了敏感性肌肤，还有季节性敏感肌肤的人群。抗敏成分名册曝光
要成为肌肤最优秀的药剂师，你需要对一些常用的抗敏成分熟记于心，它们各有专攻并擅长化解各种外源或内源性的敏感症状。
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