作者：瑞楠,卢平,克里斯多夫‧柯特曼,哈洛‧辛尼斯基,劳里•安•奥康娜
出版社：企业管理出版社
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不焦虑的人生才美好(套装共3册)试读：
前言
现代生活紧张繁忙、竞争激烈，给人们带来了巨大的心理压力，每个人都希望自己能拥有应对问题的超强判断力，使方方面面都能遂心如意；也希望工作之余，拥有一间常开着的“健心房”，常常走进去，为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零部件都得到维护和保养。
心理学家戴尔有一句惊世名言：人类似乎是唯一能使自己变得神经不正常的动物，因为他们否认自己首先是动物的事实。换言之，人类常常自寻烦恼。从出世的那一天起，我们就被教导如何做人，如何成为一个杰出的人，如何赢得社会的认可……这些刻板的理念成为每一个人沉重的心理负担，学会给心灵松绑，减轻这些负担无疑是让心灵快乐的又一条捷径。
随着人们对于自身生存质量的要求越来越高，人们越来越关注自身的心理问题，渴望战胜自己，再塑自己，超越自我。反思生活中的各种困境，犹如自己被高悬在半空之中，无从改变，其实不做主观努力，你永远也走不出心理固有的局限。当感觉力不从心、无所适从的时候，就应当试着退一步。这时候，你会发现，生命的花园里，花团锦簇。
生活中的误区犹如一个个井盖，处处小心也未必能避开每一次失误。本书将投资消费、工作职场、教育成长、思维惯性、情绪心态、婚姻情感、人际交往等生活中方方面面的心理误区一一展开叙述，以深入的视角、精辟的语言进行剖析，通过对这些误区的透彻分析，精辟解读，给读者还原一个真实的心理学。本书最大的特色在于这些误区均来自我们真实的生活，对于问题的回答避开了学术的取向，简单易懂又不失科学性。
这是一本心理方面的自助读物，适合普通大众以及心理学爱好者阅读，通过阅读本书可以消除常见的心理误区，将使你对自己的生活有更好的掌控。让你的每一步都盛开一朵花！编者常见投资心理误区及调整
保持健康的投资心理是投资者在投资市场中取胜的关键，也是投资者对市场获得正确认识和正确实践的必要条件。良好的心理素质可以使投资者发挥更强的思维能力和更高的效率，对市场所发生的变化能够做出及时、客观、准确地分析和判断，制定出科学合理的操作策略并严格执行。反之，如果投资者的思维和感觉狭窄呆板，难以保持理性客观的态度来适应不断变化的市场行情，将会导致判断频频失误和操作步调混乱，最终导致投资失败。
一、投资者的心理过程
所有的投资过程都可以分为认知市场、分析市场和实战操作这样三个环节。具体的投资过程就是一个从认识到分析到实践、再从实践到学习反复循环、不断提高的过程。投资者在进入投资市场的过程中普遍会出现由于思维以及心态造成的错误，这个过程也是投资者成长的过程：
第一个阶段：痛苦期。现实中，许多投资者往往是在对市场没有充分认识、不具备分析能力的情况下匆忙入市的，也就是跨越了认识环节而直接进入到了实践环节。这是非常危险的，许多新入市投资者在此阶段连续操作失误，出现大幅亏损，痛心疾首。但遗憾的是，这样的情况通常无法避免。
第二个阶段：学习期。经过第一个阶段屡败屡战的失误操作过程，投资者认识到分析的重要性，暂时放缓或干脆停止了操作，开始加强对自己知识面的武装，通过书籍、咨询等多种渠道试图提高自己的分析能力，以求得改变过去常常亏损的局面。
第三个阶段：困惑期。当投资者经过上一阶段的学习之后，自信心有了很大的提高，认为自己已经具备了分析能力，可以在市场叱咤风云、大展手脚了。在这个阶段，投资者往往会依照刚学到的知识，原封不动地照搬照用，固然会有一些收获，但同时对理论知识的刻意痴迷也会使投资者失去灵活应变的本能。一旦出错将九生一死，出现小赢大亏的局面，结果往往仍以失败告终。学习之后仍然出现亏损，这样的状况会使投资者很是困惑，不知所措。
第四个阶段：抉择期。经过学习后仍然亏损的结果，使投资者开始怀疑市场或者会感觉到这种投资市场的环境不适合自己。但又不甘心以失败、亏损离开市场，决定做最后的尝试来验证自己的疑虑。
第五个阶段：成熟期。经过抉择期的投资者只会出现两种结果：一种是对市场完全丧失了信心，彻底放弃，离开投资市场；另一种是在经历了种种磨练之后，感受到了市场内在的规律和轨迹，操作情况渐渐好转，信心不断增强。能够将理论的分析有效地应用到实践，在实践中继续揣摩，从而形成属于自己的完善的投资理念和操作心态。进入成熟阶段，投资的收益率也随之不断提高。
二、常见的投资心理误区
投资者在实战操作过程中会出现形形色色的心理误区，会导致操作失误，投资资金严重亏损。所以认识并克服病态的投资心理误区至关重要，下面我们通过阅读发表在《上海证券报》上署名为徐鹏的文章对几种常见的心理误区加以分析。
1.过分自信所导致的控制性幻觉
一项针对驾龄超过一年的司机的专业调查结果显示：82%的司机认为自己超出一般水平。很显然，大部分人高估了自己的水平。无独有偶，在对2499位创业者的深度采访中，发现82%的人认为自己的企业一定会成功，而只有39%的人认为别人的企业也会跟他们一样成功。这就是人类难以避免的过分自信的表现。
同样道理，当投资人作出投资决策时，他会认为自己对未来的事情有足够大的把握，似乎自己可以掌握未来的变化。而实际上，他对未来发生的事情没有任何控制能力，只是因为自己参与其中，便认为自己有了控制能力。这是一种过分自信所导致的控制幻觉。
在投资实践中，过分自信与控制幻觉至少导致三个问题：
首先是频繁交易。我们高估信息的准确性和自己分析信息的能力，往往导致频繁交易。这样不但提高了交易的成本，也导致我们更容易作出错误的投资决策。
其次是无法实现分散化投资。因为过于自信，导致集中投资，风险集中。很多投资将自己的资金大量地集中于股票等权益类产品，完全失去了对于大类资产配置的把握，也不考虑后期的市场行情到底如何变化，从资产组合、风险管理等任何一个角度来看，这种做法本身就是不合理的。
最后是选择性过滤。人们通常只愿意接受支持自己判断的信息，而过滤掉不支持自己判断的信息，导致更加相信自己的判断。市场每天都存在多空争夺，看空看多各有理由，资本市场随时如此，但是坚决看多的人往往忽视掉看空的理由，即便这些理由非常明显。原因何在？正是过分自信和控制幻觉导致的对于信息的选择性过滤。
2.骄傲与遗憾心理
趋利避害是人类的天性，这一天性决定了人们会避开那些将导致自己遗憾的行为，而去追求自以为好的行为。遗憾指的就是当人们认识到以前的一项决定被认为是糟糕的时候情感上的痛苦；而自豪则是指当人们认识到以前的一项决策被认定是正确的时候所引发的情感上的快乐。
假如你有两只股票，股票A和B。股票A目前盈利30%，股票B目前亏损30%。你会卖出哪一只股票？调查结果表明，绝大多数投资者会选择卖出A而持有B，理由是因为卖出A给自己带来情感的快乐，而卖出B则给自己带来情感的痛苦——我要至少等到B回到成本价再卖掉。这就得到了那个看起来很可笑、但却真实地发生了无数次的结论：人们总是倾向于过早地卖出赚钱的股票，而长期持有赔钱的股票。
3.代表性思维与熟悉性思维
心理学研究发现，人的大脑有利用捷径简化信息的分析处理过程。利用这些捷径，大脑可以估计出一个答案而不用分析所有的信息。这样做一方面提高了大脑的工作效率，另一方面也使投资者难以正确地分析信息，从而得出错误的结论。
代表性思维根据固定的模式进行分析判断，认为具有相似特征的事物是相同的。熟悉性思维是指人们喜欢熟悉的事物，做出投资决策的时候也是如此。经常有人对同一支基金、同一支股票反复地操作。如果是出于对该公司、该基金公司和基金经理有长期、深入的了解，这种操作无可厚非。而实际上，大多数人并非如此，他们关注或者操作某种证券品种，仅仅是因为“我经常这么做”。总的来说，熟悉性思维会导致两个问题：第一，高估自己熟悉的投资品种的投资价值；第二，投资集中度仅因熟悉而大幅度提高。当两个问题结合在一起，那就是更大的问题了。
4.眷恋过去
所谓眷恋过去，是指人们倾向于将过去的类似投资结果作为评估一项风险决策的考虑因素，甚至是决定性因素。2007年时为什么出现了全民炒股、买基金的火爆情景？并不是广大的普通老百姓发现了基金的投资价值，也并不是他们对于这项投资进行了风险决策，哪怕仅仅是借助银行客户经理的专业知识进行风险决策。其实，他们的根据仅仅是因为邻居买基金赚钱了、家里的亲戚或朋友买基金赚钱了等
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]