跨越成功：职场“8+2法则”(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：刘洪儒

出版社：中国经济出版社

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跨越成功：职场“8+2法则”试读：

作者序言

人人都渴望成功，但是没有一个人可以随便成功。

我们天天讲成功，那么什么是成功呢？美国潜能开发大师博恩·崔西说：“成功等于目标，其他都是这句话的注解。”所以，成功的关键不在于你在何处，而在于你走向何方。成功需要有目标，要不断地设定目标，在实现了低级目标后，追求更高级的目标。可以说，凡成功者都是心怀目标不断攀登的人。

成功有规律和法则可循吗？美国著名科学家爱因斯坦说过：“许多人都以为成功是由偶然和运气组成，其实不然，它是由规律和法则组成的。”美国教育家格莱恩·布兰德说：“随着时代的发展，成功的技术和方法在改变，但是成功的基本原则从未改变。”这告诉我们，人生成功是有规律和法则可循的。真理是什么？真理就是运用普遍规律的力量。科学发展有它的规律，社会进步也有它的规律，人生成功也是如此。规律是事物背后的本质关系，不会因为人的意愿、好恶而改变。规律是无形的，但却始终存在，而且确确实实在影响着我们的人生。人生成功的过程，实质上就是一个学习成功规律、感悟成功规律、践行成功规律的过程。

成功的主要规律和法则是什么？近十几年来，笔者围绕这个问题一直进行学习和探索。人生是什么？这是千古之论，千古之谜，笔者不敢立论，只着眼于一个“悟”字：总结自己70多年的人生经验，研究成功人士是怎么成功的，失败人士是怎么失败的，并借鉴国内外成功学的一些研究成果，将其综合为一体进行学习研究，形成了初步认识，即职场“8+2法则”。所谓“8”是人生成功的8个模块：（1）构建目标法则；（2）积极心态法则；（3）正向思维法则；（4）终身学习法则；（5）职业素质法则；（6）做人做事法则；（7）自我超越法则；（8）均衡和谐法则。所谓“2”是贯穿8个模块的两条主线：践行规律法则和时间管理法则。这些法则并不是什么新内容，但本书一个独到之处，是我把这些法则重新进行了组织，一环扣一环，形成了一个有机的整体。这些法则，经过千千万万的成功者反复证明是行之有效的，帮助他们圆了人生成功之梦。如何运用这些法则，这些法则在你身上起什么样的作用，取决于你对它的感悟和使用方式。成功是一个体系，你必须根据这些法则建立适合自己的成功体系，从而一步一步走向成功。

我国著名作家柳青说过：“人生道路虽然漫长，但是紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”当前，我国经济高速发展，人们的物质生活有了较大的提高。但是，在市场经济大潮的冲击下，一些人物欲太强，重物质、轻精神，似乎失去了人生方向和目标。人是靠精神支撑的，人的精神和价值观是人生命运的主宰。现实生活中大量事实证明，一个人如果没有积极的精神做指导，必然要走到邪路上去。本书既有深刻的理念，又有大量生动案例故事，凝聚了人生智慧，浓缩了人生精华，读后将净化心灵，提升精神境界，开拓人生发展思路。笔者希望，本书能对青年朋友和追求成功的人士均能有所裨益。

笔者深知，本书内容定有许多不足之处，希望广大读者指正。刘洪儒2014年1月 于北京

第一章 构建目标法则

名人导语

认识人的大脑

英国作家、心理学家、教育家、《使用你的大脑》一书作者托尼·布赞说：“你的大脑，就像一个沉睡的巨人。”

据脑学科专家研究，人的大脑分为三部分：（1）大脑——是运动和感觉的高级中枢，它控制脑的功能，如学习、语音、记忆、情绪、意识等；（2）小脑——主要是与运动有关，维持躯体的平衡，协调运动；（3）脑干——联系脊柱，是人体的生命中枢，控制人的呼吸、血压、心血管活动等身体的基本功能。人的大脑分左右两部分，左脑处理语言、逻辑、数学等学术活动；右脑处理节奏、旋律、音乐、图像等，及创造性的活动。这两个半球之间通过一个叫胼胝体的结构联系起来，进行信息的相互交换。人大脑的皮层面积大约2.2万平方厘米，共分六层：第一层至第四层最为复杂、最重要，它集中3⅔的脑神经细胞；第五层、第六层主要是接受和传递上面几层的信息。

人的大脑约重3磅，内部结构有点像豆腐，共有大约1.1万亿个细胞，其中包括1000亿个神经元，每个神经元平均连接5000个其他神经元。神经元细胞上有许多突起，称为“树突”，是专门用来接收其他神经元发来的有关信息。神经元可以通过神经末梢向其他神经元发出信号，一个神经元每秒钟会启动5-50次，你在阅读本段文字时，将会有千万次的神经元信号在大脑里遨游。大脑中1000亿神经元就像1000亿个电源开关，而连接着它们的“树突”就像密密麻麻的电线，从而在大脑里组成一个庞大的错综复杂的系统。

据美国科学家研究证明，一个人的智力水平和创造水平，与他的大脑所受刺激的数量与质量成正比。大脑有个规律，即刺激越多，神经元越活跃，人的脑子就越灵活。“用脑就像磨刀，越磨越快。”因此，专家告诫：“世界上最不寻常的未开发领域，是我们两耳之间的空间。”

人的潜能有多大？

国外一些著名专家，对人的潜能有多种论述：

20世纪初，美国著名心理学家威廉·詹姆斯认为：一个健康的人，终其一生只利用了他故有能力的10%；20世纪50年代，美国著名心理学家马格丽特·米德认为：“我认为，一个人的能力最多只用了6%”；1980年，美国心理学家奥托指出：“据我最近估计，一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%”；控制论奠基人、美国数学家N·维纳甚至认为：“我可以完全有把握地说，每个人，即使是做出了辉煌创造的人，在他一生中利用他自己大脑潜能远不到百亿分之一。”前苏联作家伊凡·叶夫里莫夫说：“人类只要发挥大脑潜能一半的功能，就可以学习40种语言、背全套百科全书、拿12个博士。”

因此，美国著名的加州富尔顿学院心理学系赫胥勒教授曾说过：“在我们编写20世纪历史的时候，可以这样写：我们最大的悲剧不是恐怖地震，不是连年战争，甚至不是原子弹投向日本广岛，而是千千万万的人们生活着然后死去，却从未意识到存在于他们身上的巨大潜力。如此众多的吾辈，不知道自己是什么人，或可以成为什么人，尚未经历心理和社会的成熟，尚未开发自己，却已衰老和死亡。”

这告诉我们：很多人是糊里糊涂地生，糊里糊涂地死，却根本未意识到自身的巨大潜能。人生潜能是巨大的，而开发又甚少，这需要我们去认识、去开发。

成功人才的潜能开发

美国潜能开发大师安东尼·罗宾说：“任何一个大脑健康的人与一个伟大的科学家之间，并没有不可跨跃的鸿沟，他们的差别只是用脑程度与方式不同，而这个鸿沟不但可以填平，甚至可以超越。我们每个人的潜能都是无穷无尽的，然而能发挥多少，全看我们如何认识自我、战胜自我。”我们每个人身上都有取之不尽用之不竭的巨大潜能，但是多数人的潜能是处在酣睡状态，一旦唤醒，就会做出连自己也吃惊的成绩来。1.科技人才的潜能开发

美国大发明家爱迪生。他出身于农民家庭，小学时学习不好，经常补考，老师以他“笨”，不堪教化，把他赶出学校。但他母亲发现了儿子的潜能，鼓励儿子的想象力和创造精神。他从15岁起，大部分时间是在实验室度过的，他先后发明了电灯、电报、电影、电话、发电机、留声机等，一生有2000多项发明，被人们称为“发明大王”。他为发明电灯，寻找一种适合做灯丝的材料，先后试验了1600多种材料，正是这种刻苦的精神，才使他获得了巨大的成功。很多人说他是天才，爱迪生说：“天才就是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。”

美国著名物理学家爱因斯坦。他3岁多还不会说话，小学时功课不好，老师认为他“智力不佳，反应迟钝。”首次考大学时，因植物和法语不及格而名落孙山。大学毕业后，两年未找到工作。但爱因斯坦却以“人一知之，我十知之；人十知之，我百知之”的学习精神，以超乎常人的毅力，博收兼蓄，开发自己的智力，创造了举世文明的“相对论”，并获得诺贝尔奖。爱因斯坦说：“人的差别在于业余时间。”“学习知识要思考、思考、再思考，我就是靠这个方法成为科学家的。”

日本科学全才中松义郎。他大学毕业后一进入工作岗位，就制订了“三信人生”计划，是一个自我开发的典范：作为学者——他研究生物工程学、大脑感觉弹力学；作为教育家——任日本某大学校长，在哈佛讲学；作为发明家——他在1982年至1985年因发明音响装置、软磁盘等先后4次获得世界发明大奖，他的发明专利达2360多项；作为作家——他有《创造力的秘密》、《新头脑革命》、《新创造革命》、《使孩子聪明的生活习惯》等多部专著；作为思想家——他发表了有关创造、生存意义、教育论、企业论、国家论的新思想、新概念；作为研究者——他任中松博士独创脑研究所所长；作为实业家——他任中松博士株式会社和NAKO株式会社之长；任为设计家——他设计了各种机器、建筑物；作为服装设计师——他设计了运动衣、内衣、套服等；作为画家——他擅长画花鸟、人物、风景等；作为摄影家——他拍摄了世界各地风光；作为饮食专家——他品尝过世界有名餐馆的饮食，并进行“对脑有益饮食”的研究；作为收藏家——他还举办了世界菜单展览等。他为了激发创造性灵感，设立“静室”（室内挂满各种山水画和雕刻艺术，用于静思）和“动室”（放置音响，借助优美旋律，开拓思维），因而大大激发了创造性智慧。2.残疾人的潜能开发

残疾给人带来痛苦、带来困难，但它阻挡不住有志者发愤而为。在人才荟萃的史册里，既有体魄健壮者的身影，也有残疾人闪光的足迹。

贝多芬扼住命运的咽喉。他是德国著名的音乐大师，出生在一个音乐世家，从小跟父亲学习音乐，曾在宫廷乐队任职。但他27岁时，因患病失去听觉，对一个搞音乐的人来说，听不到声音，这是多么残酷的打击！他绝望，甚至想到自杀。但他想到不能这样结束自己的生命，这样死去太无价值了。他决心“扼住命运的咽喉，决不向命运屈服”，表现了与命运抗争的英雄气概。贝多芬在创作时，咬住一根木棒的顶端，将另一端插进钢琴箱借以听音。他一生最优秀的9部交响乐作品都是在耳聋之后创作的，被称为“有史以来最伟大的作曲家。”，他说：“成功始于战胜自己。”

海伦·凯勒自学成才。她1岁时，因为疾病变成又聋又瞎的残障孩子。开始，她脾气很坏，在家庭老师的教育下，逐步树立起信心，“别人救不了你，只有自己救自己”。从此，她顽强学习，克服常人难以想象的困难，最后成为一位著名作家、演说家，出版了7本书。她1968年去世，终年88岁。她的传记《我的一生》影响了整个美国，被英国《大英百科全书》称为有史以来最有成就的残疾代表人物。美国著名作家马克·吐温说：“19世纪出了两个了不起的人物，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。”

古今中外大量事实说明，命运是无情的，同时这又是可以转化的。命运取决于奋斗，只要敢于奋斗就会“时来运转”。3.老年人的潜能开发

一些人退休后，大部分人转向养生娱乐，但也有一部分老年人仍保持一种学习创造的生命力，做出令人惊叹的成就。

郑集110岁出版著作谈养生。郑集，南京大学教授，熟悉英、德、法、俄等多国文字，74岁学日文、90岁学习朝文。80岁到100岁之间，发表各种科学论文72篇，出版专著7本。在近百岁时，还主持修订了高等教材《普遍生物化学》，110岁时出版《最好的医生是养生》等3本书。2011年去世，终年111岁。

杨敬年古稀之年创造10项重要成果。杨敬年，南开大学教授，进入古稀之年创造10项重要科研成果，包括哲学著作《人性谈》，翻译出版《国富论》、自传式回忆录《期颐述怀》等。他每天工作8小时。2013年他104岁，还在修订一部著作。人们称赞他，“生命从百岁开始”。

褚时健古稀之年再创辉煌。褚时健出生于1928年，年轻时曾打过8年游击，饱受战火考验。1979年，他51岁出任玉溪卷烟厂厂长，此后18年里，他带领团队把这个亏损小烟厂打造成亚洲最大的烟厂，年上缴税金200亿元，被人称为“烟王”。他为激励厂管理人员，动用厂“小金库”资金被判无期（后改判17年）。在服刑期间得了糖尿病，严重时扶着墙走。75岁时保外就医，在就医的同时，他想“做点实事”，到云南新平县承包2400亩荒山种橙子，2012年销售橙子9010吨，产值近8000万元，利润4000万元，成为亿万富翁，被称为“橙王”。现在，他种植的果园已成为现代化农业示范基地。褚时健已85岁，他说“再干七八年没问题。”曹操说过“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。”在褚时健身上，体现了这种精神。

追求是人的本质，是生命的动力。大量事实说明，人生学习没有止境，老年人坚持学习开发潜能，不仅可以做出杰出成就，而且可以大大激发生命活力，使成功之路与生命并存（关键是把握好“度”，万事皆有度，唯度是智慧，既“不畏老”，又“不忘老”）。

人生潜能无限，开发无限

美国潜能开发大师安东尼·罗宾说：“任何成功都不是天生的，成功的根本原因是开发人无穷无尽的潜能。”美国著名科学家富兰克林说：“每个人身上都有巨大的潜能，坚信自己能成功，并为成功付出百折不挠的努力，一个人的梦想必定能实现。”据现代科学研究表明，像爱因斯坦那样的大科学家只用了潜能的1/10，甚至不到1/10，也就是说还有9/10以上的潜能未开发利用。这告诉我们：我们每人身上犹如一座金矿，蕴藏着巨大的能量，只发挥了极小的部分，大部分未开发利用。俄罗斯科学家研究认为，潜能是人最丰富、最隐藏、最富有能量的部分，如思维潜能、智力潜能、行为潜能、体力潜能、健康潜能、意志潜能、生命潜能等。开发潜能要靠动力系统，动力系统来自人的理想、信仰、目标和志气，人的动力系统构造不同，开发强度不同，其结果必然不同。

人生最可怕的是自我设限、自我贬值，一个“我不行”，就可能彻底断送人的一生。人生只要不自我设限、不自我贬值，就会有光明的未来。“天生我材必有用”（李白）。人的潜能无限，人的发展无限，人的开发无限。只要我们注重自身开发，就会发现新领域，进而开发新领域，从而获得新的成功。相反，一个人如果思想僵化，死气沉沉对任何事物都持一种冷漠的态度，这样的人是不会有什么建树的。二、选择——决定人生的发展方向

人生选择比努力还重要

美国著名心理学家宁丁·科尔说过：“一个人所掌握的最大力量，就是选择的力量。成千上万的人穷其一生都在困苦中生活，这是因为他们没有意识到这种力量。”任何一个正常的人，在他们身上都有这种伟大的力量，这种力量一旦被运用，就会使人获得新生，给人带来信心、力量和心灵的升华。现实生活中，我们一些人已经触摸到这种力量，但是却没有深刻感觉它，更没有很好地运用它。

选择给人带来新生。人生之中很多事情，我们都有选择的权利：你可以选择快乐，也可以选择烦恼；你可以选择诚信，也可以选择说谎；你可以选择健康地生活，也可以选择颓废地生活；你可以选择堂堂正正做人，也可以选择无恶不作；你可以选择积极进取地过好每一天，也可以选择消极悲观地过每一天；你可以选择上进的朋友，也可以选择混世的朋友等等。凡此种种，都是我们的权利。选择给人带来巨大的力量，人生有什么选择就会有什么样的人生命运。因此，人生选择比努力还要重要，选择是战略问题，而努力是战术性的。所以，人生选择要慎之又慎。人生成功就是一种选择，一种决定。

选择主宰人生

一个人的命运，取决于自己的选择，而选择别人不能代替，完全掌握在自己的手中。一个人选择了目标、选择了奋斗、选择了坚持，就选择了成功。而有的人不做这种选择，便是选择了失败，所以失败也是一种选择。成功是一种选择，是一种决定，更是一种承诺，一种持续不断地奋斗过程。你目前的“状况”，是你过去选择的结果，未来要想有好的“状况”，取决你现在的选择。

人生选择，是在人生发展过程中根据主客观条件，依据一定的目标需求、情感和意志，对人生事业的选择。人生选择，是自我觉醒的表现。

鲁迅的三次选择。鲁迅，中国现代文学家、思想家。他在人生中有三次重要选择：第一次是1902年21岁东渡日本求学，为国献身；第二次，是他认为中国落后，是因贪病交加，身体素质差，为强健人身体从东京转到仙台改学医；第三次，在学医过程中，看到人民愚弱，身体健壮也救不了国。为振兴民族，首先必须改变人的精神状态，转为从事文学创作，最后成为文学大师。

李四光的三次选择。李四光，著名地质学家。他在人生中有三次重要选择：第一次到日本学习造船，想用造船为祖国服务；第二次看到造船需要铁矿，于是到英国学习采矿；第三次看到采矿首先要找矿、勘探，最终选择研究地质。他为中国石油发展、地震预报做出了重大贡献。

王选的四次选择。王选，著名科学家。他一生中有四次重要选择：第一次，1961年24岁时，决定把主要精力投身到软件领域；第二次，决定研究照排；第三次80年代初，决定走商品化、企业化的道路；第四次组织科学家和企业家合作进军广电业。王选在科研商品化、市场化的道路上闯出了一条新路。他说：“人生就是一次机会，学会了选择就学会了人生。”

请记住：我们无法选择命运，但却可以选择改变命运，这是人生命的精彩所在。选择的前提是决心改变。人生不是自觉选择，就是被迫选择。

每日行动计划安排

人生是由一系列选择组成的，大大小小的不同选择构成了美丽多彩的人生，如人生价值观的选择、人生性格的选择、人生职业的选择、生活方式的选择等。人生不断选择，也是不断放弃，如：你选择勤奋，就要放弃懒惰；选择快乐，就要放弃烦恼；选择谦虚，就要放弃傲慢等等。人生最重要的是选择好方向，选择正确的人生态度。人生关键不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。命运不是运气，而是选择；命运不是等待，而是努力。人生成功的根基，是方向、信念和平衡。

人生选择，标志着人生自我意识的觉醒，标志着自我价值的肯定。正确的人生选择，是人生成功和生活幸福快乐的关键。人生没有志向、没有目标，实质就是选择了平庸。

人生选择定律（1）人生一世的任务，首先是改变自己，进而才能改变世界；（2）改变自己，是所有进步的开始；（3）改变来自选择，选择改变才能改变；（4）新的选择带来做法的改变，做法不同，结果才会不同；（5）明天要比今天更好，必须打破现状，有不同于今天的选择和做法；（6）任何选择的背后，都为满足深层次的需求，想要什么一定要想清楚，它将使你全神贯注；（7）社会永远处于变化之中，一个人不肯改变，必然面临被淘汰的风险；（8）人生是：保持现状——三五年后与现在基本一样；打破现状——三五年后与现在判若两人。（9）人生选择什么样的挑战，就会有什么样的人生。

人生的成长与成功，说到底，取决于一个人持有怎样的人生态度，并以怎样的意识和观念来指导自己创造人生。生活要变得更好，你自己必须先变得更好。

人生成功是随着人的改变而来的。改变有没有可能，就看你的决心够不够。人生成功的最大敌人是心理障碍，如观念障碍、意志障碍、情感障碍、个性障碍等，要做出选择和改变，必须突破心理障碍，树立起成功的决心和信心。上帝不偏袒任何人，成功或失败都有其自然的规律及个人的运用之道。世界上有两难：一是改变别人难；二是改变自己难。但是，你要生存、要发展，你必须做出选择——改变自己。

请记住：意大利国宝级编剧、威尼斯电影节终身成就奖获得者托尼诺·格拉的话：“你的选择决定成败。所以眼前的道路，要深思熟虑，然后做出选择。选择一旦做出，要相信自己，果断起身，勇敢向前。”三、人生因梦想而伟大

梦想目标是人生幸福的起点

宋代哲学家朱熹说：“百学须先立志。”美国成功学大师拿破仑·希尔说：“设定明确的目标，是所有成就的出发点。”美国钢铁大王戴尔·卡耐基说：“当你追溯至原点思索时，人生的一切无非根基于个人的梦想和目标。拥有更美好的人生，得先给自己一个奋斗的方向，决定自己的生活方式。这是幸福的起点。”德国著名诗人席勒说：“所谓人生，就是一场梦幻，唯有贤明的人才能做出美梦。”

生命的本质是一种追求。人生在世，最关键的不是我们目前所处的位置，而是追求的方向。梦想目标，给人的方向，给人的动力，给人的结果。梦想目标包括三个层次：想成为什么样的人、想做什么、想拥有什么。任何长远的发展变化，都是由内而外的。梦想目标，是改变自我的最好工具，使人看清使命，使工作更有价值，引导我们发挥潜能，提升自己的热情。梦想目标——启动理想、信念——启动计划——启动行为——形成结果——造就人生命运。人生梦想目标，不仅是一种理想，同时也是一种自我约束，保证自己不偏离航向。历史和现实中，很多的失败，不是没有知识和能力，而是没有目标。没有目标，你就失去了方向，也就失去了奋斗的意义。认准目标比勤奋刻苦要难，勤奋刻苦几乎人人可以做到，但是认准目标很多人做不到。由于没有目标，于是东一榔头西一棒子，最终一事无成，这不能不说是人生的一大悲剧。人生是“梦”出来的，梦想是一种想像力，是对未来的一种期盼。一个人有梦想有目标，知道自己想要什么，坚持绝不放弃，那他的成功是时间早晚而已。卓越的人生是梦想的产物。可以说人生梦想越高，人生就会越丰富，创造的成就就越卓越；相反，人生梦想越低，人生的发展空间就狭窄，人的可塑性也差。梦想目标牵引人生，让你的梦想提升起来，你就是创造自己的辉煌。

梦想目标的角色与特性

法国著名物理学家居里夫人说：“我们把人生变成一个科学的梦，然后再把这个梦变成现实。”德国著名哲学家康德说：“没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行。”人生是先有梦想目标，再有行动。

梦想目标的角色：是人生的国王、主人、统帅和导师。（1）国王——权威作用于全身各部分；（2）主人——指挥我们的身躯；（3）统帅——人生心智的统帅；（4）导师——人生理念的导师。

梦想目标，将使人获得无比巨大的力量，这种力量能控制一个人的精神世界，使人的心智达到前所未有的高度。人生成功必有源头，这个源头就是梦想和目标。

梦想目标的特性：（1）方向性——明确前进方向，不偏离人生航向；（2）寄托性——使人有精神寄托，一个人没有梦想目标只能混日子；（3）激发性——激发人的潜能和内在动力，使人保持朝气；（4）进取性——不断拥有目标，不断自我超越，不断创造人生辉煌；（5）带动性——在完成目标的过程中，体会成功的感受，增强意志和信心。

前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“确定个人志向，选好专业，这是幸福的源泉。”人生成功，外因是“时势造英雄”，内因是“雄心造英雄”。古今中外，一切成功者的起点都是在梦想目标。人生一旦失去了梦想目标，随之就失去了努力和奋斗方向；失去了努力和奋斗方向，也就失去了生命的闪光点，最后必然是平庸地度过一生。

请记住：人生有专一的目标，才会有专注的行动，最后才会获得期望的结果，这是基本规律。

梦想目标的高度就是人生的高度

美国著名成功学大师拿破仑·希尔博士说：“我们每个人都可以成为一条龙。”法国政治家、军事家拿破仑说过：“一个人梦想的高度，就是人生的高度。”前苏联作家高尔基也说：“一个人追求的目标越高，他的才能发展得越快，对社会就越有益。我确信这是一个真理。”英国哲学家罗泰说：“崇高的理想，使短暂的日子变得崇高。”英国哲学家培根说：“人生最重要的事，必须有一个伟大的目标，以及达成目标的决心。”你要变成什么样的人，要有什么样的人生，一定要想清楚。一个有梦想的人生与无梦想的人生，两者耗费的精力和心血实际是一样的，但两者取得的成就却有天壤之别。

卡尔·刘易斯的特殊背心。卡尔·刘易斯，美国跳远名将。他在上中学时，背心上有一行醒目的大字：“7.62米”。班上同学不解地问他：“7.62米是什么意思。”卡尔回答说，“这是我高中毕业要达到的目标”。同学们嘲笑他，说他是“白日做梦”。但他不怕别人嘲笑，每天坚持刻苦训练，高中毕业时终于达到7.62米。大学毕业后，被选拔参加奥运会，成功跳过8.02米，成为奥运金牌得主。

英格丽·褒曼誓做电影皇后。她生于瑞典，从小就想当电影演员，曾在一本日记的首页上写道：“我幻想某一天，我站在奥斯卡剧院的舞台上。”23岁时，她就被列入世界著名影星行列。在演《战地钟声》中玛丽这个角色时，导演让她把头发剃掉，她回答说：“没问题，为了演好角色除了不割头其他都行。”正是这种刻苦探索精神，终于登上电影皇后的宝座，她先后5次获得奥斯卡大奖。

美国管理学者赫伯特说：“生活在希望中的人，没有音乐照样跳舞。”杰出成功人士的经历告诉我们：人生最有价值的事情，第一要有一个伟大的目标；第二要有达成目标的决心。一个成功的人，必定找到了目标，并不断地向着目标前进。如果人生设定的目标漂移不定，那就很难成功。

变“不可能”为可能

法国著名作家罗曼·罗兰说：“我们此生不一定要成大名、立大功。但是，我们一定要有自己的梦想，并把它具体起来，然后追求它、实现它。追求梦想，是一种绝大的幸福和快乐。”罗曼·罗兰还说：“一种理想，就是一种动力”。追求梦想核心是两个问题：一个是意愿问题，一个是决心问题。解决了这两个问题其他都不是问题。

现实生活中，很多人在追求梦想。但是，也有一些人经常把“不可能”挂在嘴边，在面对一项大的挑战时，他们不假思索地说出“不可能”。这种“不可能”既没有意愿，也没有决心。他们可以找出种种理由（实质是借口）来证明自己是对的。其实，对所谓的“不可能”，应有新的认识：（1）“不可能”是对某些人而言，而对那些勇于进取、敢于尝试的人来说，就有可能；（2）“不可能”是对过去的方法而言，而用新方法则有可能；（3）大多数的“不可能”只是想法不可能，而实际认真做起来就有可能。我们要提升自己的视野，增加专业素养，向成功人士学习，勇于尝试，这样，就会把“不可能”变成可能。

法国著名政治家、军事家拿破仑说：“在我的词典里，没有‘不可能’。”人生目标有三个等级：一是模糊的；二是肯定的；三是强烈的。只有强烈的目标，才能拉动人生。成功者与失败最大区别，在于精神能量：面对巨大困难，成功者相信“一定能克服”；而失败者相信“绝对克服不了”。这样，必然形成两种不同的结果。凡成功者，都是把“成功”种在心里，把“不可能”拔掉，一心向着自己的目标前进的人，整个世界都会给他让路。人生成功的最大问题，不是野心太多，而是安于平凡。一个人安于平凡，必然平凡。

请记住：成功者看目标，失败者看障碍。历史上所有伟大的成就，都是由于战胜了看来不可能的事情而取得的。四、选择目标是自己设计自己

严肃对待构建目标

曾国藩说：“坚定的目标，是成功的首要原则。”美国钢铁大王戴尔·卡耐基说：“朝着一定的目标走去是‘志’，一鼓作气中途绝不停止是‘气’，两者结合起来就是‘志气’，一切事业的成败都取决于此。”构建目标是人生大事。构建目标的深刻内涵是：（1）目标把自己与过去区别开来；（2）目标把自己与其他人区别开来；（3）目标把卓越与平庸区别开来；（4）目标把“自然人”与“有为人”区别开来；（5）目标把安逸与勤奋区别开来。

美国通用电气公司前总裁韦尔奇说：“你最好自己把握自己的命运，否则就会由别人来把握你的命运。”构建目标，是自己把握自己命运的根本环节。构建目标，就是使一个人从懵懵懂懂中清醒过来，从浑浑噩噩中悔悟过来，从而确定人生的方向和目标。人生一旦确立目标，就蕴藏着非同寻常的意义，就不会虚度一生。我们要把立志构建目标作为一生一件大事严肃对待。

用“五问”指导构建目标

奥地利著名心理学家基尔什纳和美国管理大师杜拉克都提出5个问题，让渴望成功者回答。

基尔什纳的5个问题：（1）必须认识自己；（2）必须知道想要什么；（3）必须有一个宏伟的计划；（4）必须认同自己的计划；（5）必须以可行的步骤实现上述计划。人生的一切成就，都是从这“5个必须”开始的。

杜拉克的5个问题：（1）我是谁？我的优势和价值观是什么？（2）我在哪里工作？（3）我应做什么？我如何工作、会有什么贡献？（4）我在人际关系上承担什么责任？（5）我后半生的目标与计划是什么？要深刻地考问自己，作出认真地回答。

对于渴望成功者来说，不是缺少才能，而是缺少对自己才能的发现，缺少对人生价值的开发利用。我是谁？我想要什么？我能做什么？我到底什么地方与众不同？对这些问题要深入思考，想明白了，才能将成功的渴望落到实处。人生从了解自己开始，只有了解自己，了解自己的优势、发挥自己的优势，才能找到自己的价值。人生成功的规律是，认识优势、提升优势、使用优势，只要我们真正发现了自己的优势，倾注全力培养自己的优势，那么我们的能力就会得到迅速提升，从而进入一种无往而不胜的进取状态。人做自己擅长的事，才会最容易成功。

人生使命责任与构建目标

人生要实现自己的价值，就需要定位。定位，就是确定使命。古往今来，那些能够为社会做出突出贡献的人物，其成功起点都来自正确的定位。人生有了定位，有了使命感，才活得有意义、有价值、有个性、有格调。使命感，是人生心灵的呼唤，是一种催人奋进的强大驱动力。为使命而工作的人，永远不缺动力，永远不缺热情，有些人心态浮躁甚至走上邪路，根本原因是没有找到生命的意义和价值。找不到定位，不知自己的使命，肯定是人生的悲剧。

人生在世，是注定要承担责任和义务的。我们对国家、对民族、对社会、对事业、对家庭、对父母、对子女以及对朋友，都应尽到自己的责任和义务。在责任和义务面前，其他的一切欲求最终都会低下头来。责任，能够扶正人心，能够成就人的美德，能够激发人的勇气和胆量。人生的意义是在责任、在承担。

如何构建目标

美国成功学者、《像赢家那样思考》一书作者沃特·斯塔普斯博士说：“构建目标，是一个慎密的思维过程，它将激起你体内的自然成功系统。”人生成功的主要技能是设计目标的能力，以及建立一个达成目标的行动计划。（1）认清现状。构建目标，一定要和自身的现状相匹配，看清自己的优势和劣势，在自己优势上下功夫。比如，有的人爱写作，有的人喜欢机械，有的人喜欢研究一些物理现象等。要从自己的现实和爱好出发，来确定自己未来的发展方向。（2）确定主要发展目标。人生目标是多方面的，有主要目标和次要目标，你抓住主要目标才能把其他目标带起来。人生一般应以“人生发展”为主，有了人生发展目标，其他的如事业成就、身体健康、生活保障、人际关系、家庭责任、财务自由等目标，才可能逐步实现。（3）进行目标分解。阶梯化是实现目标的重要策略，大目标不可能一天达到，但你可以把它分解成可以看得见的小目标，如有的人想成为作家，他分为四个目标：一是多读，2-3年读100部中外名著；二是练笔，力争写出几篇有影响的短篇小说；三是写出有影响的1-2部中篇小说；四是用全力写出1部有影响的长篇小说。完成这四步，就打下了比较好的基础。（4）目标具体化且有时间限制。如我们的目标是学好英语，这个目标太大，且不好检查，如规定每天学20个单词、背一篇文章，一年内能看懂英文书籍，几年内完成托福考试。这样目标很具体，如能按部就班去做，就能达到目标。（5）列出实现目标所需要的条件。实现目标，是有条件的，你必须具备一定的条件，才能使你的目标变为现实。实现目标的核心是创造条件，如在提高能力、克服障碍、整合资源等方面，狠下功夫。（6）制定计划，付诸行动。仅制定目标是不够的，还必须有与目标相配套的行动计划，也就是为实现目标应该如何做，进行具体落实，付诸行动。（7）定期检查评估执行情况。定期检查评估执行情况与行动同等重要，检查中会发现一些新情况，如当初制定的目标不够现实，短期目标未与中期目标相靠拢等。这时就需要做出必要的调整，以保证自己不偏离方向。（8）写下自己的决心和激励警语。坚定的决心是别人无法代替的，你一定要激励自己，下决心将计划进行到底，不屈服不利的环境和前进中的障碍，用专注的精神、钢铁般意志，来构筑起自己的决心和行动。

凡成功者皆出于一个智慧的人生设计，成功是人生大厦，设计是施工蓝图，没有施工蓝图，不可能有人生的成功大厦。

请记住：任何长远的发展和变化，都是由内心向外扩展的，生活要变得更好，你自己必须变得更好，这是人生发展的规律。五、实现目标的途径与方法

美国著名成功学家奥里森·马登说：“明智的人最懂得把全部的精力集中在一件事情上，唯有如此才能实现目标。”美国教育家格莱恩·布兰德说：“成功，就是树立一个有价值的目标循序渐进变为现实的过程。这个过程，因平衡而得以巩固，因信念而具有意义。成功的根基是方向、平衡和信念。”

实现目标的四条法则

我们做任何事情都要有基本的法则，那么实现目标的基本法则是什么呢？（1）想象成功——构建目标是想象，是建立在向往、开发能力的基础上的；（2）思考成功——成功有规律，必须注重思考。要勤于思考，思想上艰苦奋斗；（3）相信成功——人生法则就是信念法则，只有坚信才肯下决心去做；（4）行动成功——付诸行动，一步步实现梦想。

四条法则是一个统一整体，缺一则无法实现梦想。实现目标=保持方向+实干精神+预测调整。要实现目标，要想获得所要的东西，你必须为此付出代价，这是实现目标的根本途径。目标的坚定性是人性格中力量的源泉，也是成功的利器之一，没有它，即是天才也会迷失方向，劳而无功。正如一位哲人所说：“懦夫从不开始，弱者躺在路上，只有强者才能穿过。”

聚焦围绕目标寻求突破

美国大发明家爱迪生说：“成功的第一要素，就是能够将身体和心智的能量锲而不舍地运用在同一问题上而不会厌倦的能力。”美国管理大师杜拉克说：“只有有目的、有系统、有组织地学习知识才能变成力量。”我国著名作家刘绍棠说：“心中要有一团火，永远燃烧，把它凝聚到一点上，那你一定能成功。”贪多不务实，是人生大忌。不怕事难干，就怕心不专。人生成功的奥秘，在于聚焦、聚焦、再聚焦。

1.聚焦围绕目标收集信息

人们对信息是三级过虑：有的是视而不见；有的是原则了解；而有的则是全神贯注。我们每个人都是一个有选择的信息沟通者，对你有用的信息，你才关注，才进入大脑，否则视而不见。我们大脑的工作机制是“伺候——反应”，聚焦目标，凡有利于实现目标的信息都会被“下载”，有利信息积累越多，越有利实现目标。

2.聚焦围绕目标思考方法

人生是目标拉动决心——拉动热情——拉动方法。成功者——目标明确，决心大、热情高、找方法；而失败者——目标不明确，决心小、热情低、找借口。我们围绕目标不断思考，渐渐进入潜意识，启动潜意识工作。这时，人的奋斗目标与人的注意力、专注力、理解力、攻坚力等结合起来，一齐指向目标，方法和智慧必然涌现。

3.聚焦围绕目标寻找机遇

所谓机遇，机者——时机；遇者——交会。机遇，只偏爱有准备的头脑。一个人看准目标，为事业成功有准备的人，才能认识机遇、抓住机遇。机遇的表现多种多样，如学习机会、良师指导、工作变动、困难挫折等。机遇对任何人都是均等的，但能否认识机遇、抓住机遇，却永远不会均等。

4.聚焦围绕目标积累实力

人生积累分为两种：一是无目标的劳动积累，精力分散，形不成实力，称为无效积累；二是有目标的劳动积累，精力集中，形成实力，称为有效积累。人生成功的规律：确定目标——开始积累——形成局部优势——实现临界突破——达成目标。我们要围绕目标去读书、去思考、去求师、去交友、去实践。这样逐步由有效积累转化为优势积累，日复一日、年复一年，形成你的“长项”、“擅长”，形成你超人的才能。凡成功者，都是先有目标，再有积累，再有优势，再有突破。

请记住：打一百口不出水的浅井，不如打一口出水的深井。“抓住一点，务求突破”，这是古今中外成才者的共同经验。

以结果论英雄《周易》中说：“君子以果行育德。”果行、育德，这两个概念很重要，就是行为要有好的结果。言行一致、知行合一，行为有好的结果，才为果行。行到有功方为德。古人强调“德者得也”，就是只有好的道德，才能获得好的结果。

人生在世，应该有目标、有奋斗方向；没有目标，没有方向，像个无头苍蝇似的，到处瞎碰不仅一事无成，甚至可能碰得头破血流。法国著名文学家罗曼·罗兰说：“不结果的树是没有人去摇的，唯有那些果实累累的树，人们才用石头去打。”同理，你拿不出成果，没有人会欣赏你，只有你拿出成果，人们才会欣赏你、高看你，才能体现你的价值。人生以实现目标为结果，结果是硬道理，以结果论英雄，证明自己的最好方法就是拿出成果来，没有人可以代你劳而无获的过程埋单。成功的尺度不是你做了多少工作，而是做出了多少结果。做出足够的成果来实现目标，这是衡量成就大小的真正标准。

请记住：伟大的目标，可以产生伟大的动力；伟大的动力，可以产生伟大的行动；伟大的行动，必然造就伟大的事业。六、“三立”仍是人生追求的重要目标“三立”是历代成功者追求的最高目标

我国史书《左传》中云：“太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓之不朽。”中国儒学家说把“三立”，即：立德、立功、立言，称为“三不朽”。

立德：是道德方面的成功，树立为社会建功立业的价值观，克服私欲，升华人性，先善人格。立德是做人的根本。立德主要靠力（努力）。

立功：是事业方面的成功，就是把立德确立起来的价值观外化为实际的社会功效，在社会实践活动中为社会做出自己的贡献。要干一行，爱一行，成一行。立功主要靠“命”（机遇）。

立言：是学问方面的成功，著书立说，创造发明。立言不易，要经得起时间的考验。立言主要靠“才”（才能）。

立德、立功、立言三者的划分，是为讲解方便，实际上三者是分不开的，它是一个统一的整体。

范仲淹和曾国藩是“三立”主要代表人物“三不朽”的价值观是一种内在的驱动力，在中国历史上有不少人成为政治家、思想家、军事家、科学家、文学家等，为人类的社会文明做出杰出贡献。儒家运用道德内控功能和自律功能，把人们各种各样的思想和行为经过调节，导向一个共同的目标，实现人生的价值。如：孔子、孟子、孙子、荀子、司马迁、诸葛亮、范仲淹、朱熹、韩愈、柳宗元、欧阳修、李白、杜甫、苏轼、王守仁、顾炎武、文天祥、王夫之、林则徐、曾国藩以及严复、梁启超等，其中代表人物是范仲淹和曾国藩。（这是毛泽东同志在《讲堂寻》中说的，他说：中国历史上不乏建立功业之人，也不乏以思想品行影响后世的人，前者如诸葛亮、范仲淹，后者如孔、孟等人，但二者兼有，即办事兼传教之人，历史上只有两人，即宋代的范仲淹和清代的曾国藩。）范仲淹和曾国藩他们不仅成就了大业，而且在思想品德上也是以为后世所效法。

范仲淹学识渊博且居官清廉。范仲淹，北宋著名政治家、文学家。他幼年丧父、母亲改嫁一朱姓人家，朱家孩子不读书，天天玩乐。他为了读书，便搬到一个寺庙去住，那时他才10岁。他冬天煮一锅粥，冷冻以后，用刀划成四块，早晚各两块，这就是“划粥”苦读的故事。“昼夜苦读，五年未曾解衣就枕。”正是这种勤奋刻苦的精神，使他成为学识渊博的大文学家。他为官30多年，坚持正义，遏制贪风，造福百姓，清廉勤政，传为佳话。被宋朝政治家、文学家王安石评为“一世之师”。范仲淹在《岳阳楼记》中说：“不以物喜，不以己悲。居庙堂之高，则忧其民；处江湖之远，则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”这段文字，概括了他为国家民族利益而献身的高尚情操，他一生就是这么做的。据史书记载，他去世后，百姓“哭之如父”。

曾国藩立志做一个圣人。曾国藩清朝政治家，是中国历史上最有影响的人物之一，既有立业“奇功”，又有儒者之风范。他一生立志自强，为了达到内圣的最高境界，为自己制订了“修法十二课”，如：早早起床、读书专一、阅读史书、持身敬肃、说话谨慎、静坐养性等。同时，也为了向前人学习，选出33位超凡道德才智的圣人，如：周文王、孔丘、司马迁、柳宗元、欧阳修等，命儿子将每人画像悬挂于厅堂，取名《圣哲画像记》，作为自己的学习榜样。曾国藩重有恒、倡勤俭、崇虚静、尚谦谨，为后人留下了宝贵的精神财富。他说：“以学养身是人生的最高境界。”“三立”的价值观仍值得我们借鉴

在中华传统文化中，“三立”是对精神不朽追求的典型概括。这种精神不朽论，对中华民族的生存和发展发挥了巨大的推动作用。当代青年，也应该立德、立功、立言，这样体验生命的价值和意义。古代的人生价值观，虽有其局限性，但其合理积极内涵可以穿越时空，在今天仍值得吸取、借鉴。以儒学为核心的传统文化，对现代人有以下借鉴意义：（1）要有崇高的使命感和责任感；（2）追求人生的最高境界；（3）树立正确的苦乐观、荣辱观；（4）努力提升自己的道德情操等等。

这些都是我们应该大力发扬的，也是人生走向成功的根本保证。七、立志是成才之本

法国著名生物学家巴斯德说：“立志是件大事，因为工作随着志向走，成功随着工作来，这是一定的规律。立志、工作、成功，是人类活动的三大要素。”曾国藩说：“服了金丹，就可换骨成仙。我认为，立下志向就是金丹。古往今来能成就大事业的人，没有一个不是从立志开始的。”美国著名科学家富兰克林说：“希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎”。人生只有立大志，才能求大智，才能干大事。

人生成功在于“大志”与“良谋”

曹操在《三国演义》中煮酒论英雄有一段千古流传的佳话，他说：“夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志也。”这告诉我们，要成为英雄需要两个条件，即大志和良谋，大志处于首要地位。这就是说，大志是大成的首要决定因素。

立志就是确立志向。志向，词典解释是，对未来的愿望和理想以及实现这一愿望和理想的决心。古人很重视人生志向的确立，常登高远望，表明志向。站得高，才能看得远，志向远大才能克服前进中的困难和自身的弱点，去实现宏伟的志愿。各个时代的伟人，他们的知识、能力和性格等方面尽管各不相同，但志向却一样惊人的大。如：《墨子·修身》中说：“志不强者智不达”；《史记·陈涉世家》中说：“燕雀安知鸿浩之志哉”；诸葛亮《诫外生书》中说：“志当存高远”；《后汉书》中说：“有志者事竟成”；苏轼《晁错论》中说：“立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”曾国藩说：“立志是改变气质的金丹良药”；梁启超说：“人生最可贵的是立志不流于俗人。”等等。这些，都说明立志的重要。人生伟大的毅力只能在伟大目标激励下才能产生。因此，一个人志向大小，在一定程度决定他是伟大还是渺小。

立志是唤醒成功意识，为人生发展注入巨大动力

立志的本质是唤起成功意识，为人生发展注入巨大动力。人一旦把成功意识根植于心中，成功就会与他伴行。树立成功意识，与其是否受过正规教育无关，有的人文化不高但照样做成大事，当人的心灵达到某种程度，内心就会浮现欲追求的目标，同时发现实现目标的方法，进而取得杰出成就。例如：

英国科学家牛顿。23岁创立微积分，24岁提出万有引力定律，26岁发明了反射望远镜，后来阐述了牛顿力学三大定律，奠定经典力学的基础。他被人称为“站在巨人肩上的科学巨匠”。他说：“天才=勤奋+勤奋+勤奋。”

德国数学家高斯。24岁出版《算术研究》，开创近代数学，对复变函数论、统计数学等有重大贡献。研究地磁强度、电磁场规律，建立了电磁学中高斯单位制。他说：“勤奋和智慧是取得成功的两把钥匙。”

英国天文学家哈雷。23岁编制第一个南天星表，27岁发现月球运动的加速现象，并首次利用万有引力定律推算出一颗彗星的轨迹，预测它以约76年为周期绕太阳运转，这颗彗星后来被称为“哈雷彗星”。

这些都说明，人的志向与成就大小是紧密相连的，从某种意义上说，远大的志向是成功的一半。

请记住：你明确了人生目标，上帝都会给你力量，让你走向成功。成功始于强烈的欲望，成于顽强的奋斗精神。

咬牙立志，图新自强

人生立志要坚持三个原则：（1）志道。孔子说“志于道”。道，是中华传统文化的大概念，规定了社会伦理秩序的正当性，规定了人们精神生活的方向。只有“志于道”，才能体现人生意义，其价值高于功名利禄、高于物质享受。（2）志大。人生是大志大成，中志中成，小志小成。人志小容易自满，不求上进；志大才会学无止境，不断追求。（3）志坚。“非学无以广才，非志无以成学。”（诸葛亮）“坚志而勇为，谓之刚，人生之德也。”（戚继光）立志要坚定，不能半途而废。

人生立志要有一股狠劲。曾国藩说过：“好汉打掉牙，和血吞，此二语是余生平咬牙立志之诀。”曾国藩出身并不显赫，资质平平并不过人，但他所以能成为“三不朽”的人物，就是他那种诚拙的精神、知难而进的精神、坚持不懈一直勇往直前的精神。曾国藩这种“咬牙立志，图新自强”的精神是值得我们学习的。人生要想成功，一定要比别人多流些汗水，吃别人吃不了的苦，受别人受不了的累。这些，只有有远大志向的人才能做到。八、信心是成才的“第一秘诀”

人生成功的法则，就是信念法则。美国著名作家、思想家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”美国聋盲作家、演说家海伦·凯勒说：“信心是命运的主宰。”英国著名戏剧家萧伯纳说：“信心，可以使一个人得以征服他相信可以征服的任何东西。”美国成功学家吉米·道南说：“百分之九十的失败者其实不是被失败打败的，而是自己放弃了成功的希望。”成功不属于那些缺乏信心、妄自菲薄的人，它偏爱了解自己想要什么并坚信能够实现的人。信心，就是创造力，决定人生的未来。

人生信心不同，结果不同

宇宙中有一个奇妙的定律，即“相信定律”，就是你如果深信某件事情会发生，这种意识会慢慢进入你的潜意识，而潜意识分不清真假，通过你不断地重复，不断地想象，潜意识就会相信它，它最终会变为现实。信心，就是相信自己，相信自己能做到就可以做到。这种相信是建立在对自己能力充分了解，对事物充分准备、对客观环境充分认识的基础上的，相信自己的愿望经过自己的努力一定能得以实现。

美国钢铁大王戴尔·卡耐基说：“只有你完全相信自己的能力，势必水到渠成。”信心是力量的源泉，是力量的象征，是励志之本，是通向卓越之门。这种力量在合理的范围内是无限的。“相信”是一种抽象的概念，但它具有巨大的物质力量；相信“愚公可以移山”，你就可以移山；相信“有志者事竟成”，你就可以把事办成。美国的里根是个演员，但他立志要当总统，经过奋斗，最后成为美国总统。成功者，就是那些拥有坚强信念的普通人。人的行为一般是四个步骤：设想——相信——行动——达成，如果你能明确而清楚地陈述你的“设想”，进而保持强烈信心，“相信”能够实现，这时就会调动全身能量采取“行动”，最后一定会“达成”你希望的结果。信心即成功，决心即力量，你相信成功心灵的力量便集中于成功，你便会“看到”、“感到”成功；你相信失败，心灵的力量将集中于失败，你便会“看到”、“感到”失败。这样，把人思考的内容变为现实。在人生的旅途中，我们做任何事情都是由信心开始的，并由信心跨出第一步，进而再一步步走向成功。人们相信什么结果，就可以取得什么结果，人生不可能取得他不相信、不追求的成就。

信心是人才成功的精神支柱

信心，能在人的心灵中起“化学反应”，能激发出巨大的能量。品尝葡萄酒试验。2008年，美国心理学家找人进行品尝葡萄酒试验，将酒贴上不同的标签，有的是10美元，有的是90美元。受试者感到“90美元的酒”要比“10美元的”好喝。品尝后，接着对受试者利用功能磁共振成像技术扫描受试者的大脑，结果喝“昂贵”酒者大脑内侧额叶皮层的活跃程度大大超过喝“廉价”酒者。其实，受试者所喝的酒是一样的。这个试验很值得我们思考。

这就是信心对人的影响问题。从成功学来说，决定成败的往往是对关键问题的理解和把握，是一种整体判断，这种把握和判断就是信心。受试者认为“90美元的”酒好喝，对它产生信心，这种信心会影响到我们大脑的反应，这就是人生成功的重要原因。在很多情况下，影响人成功的不是能力问题，而是信心问题。有的人做一件事情，已经完成了99%，在那关键的1%放弃了，这时往往是信心出了问题，信心出问题必然造成前功尽弃。信心出问题，99%在于寻找种种借口，如害怕困难、消极情绪、意志薄弱、恐惧退却、逃避、无条件投降等。相反，我们办一件事情，信心十足，就是能力弱一点，经过不懈努力也可以办成。人生实践告诉我们：1%的希望，做100%的努力，就会取得100%的成功。信念是一种精神状态，它可以排除自卑、恐惧等消极因素。信心，是人才成功的精神支柱，人有信心就能把前进中的阻力化为动力，就能战胜种种困难去夺取胜利。人前进只有一个理由，停滞或后退可以有一百个理由。成功不是条件，是信心；成功不是方法，是想法。信心，是成功的起点，人生只有将内心深处的信心点燃，生命才会有光明和灿烂。一个人的成就，决不会超出他自信所达到的高度。

提升信心三法

我国伟大的革命先行者孙中山先生说过：“心，信其可行，则移山填海之难，终有成功之日；信其不可行，则反掌折枝之易，亦无收获之期。”信心包含三个要素，即：爱心（热爱）、决心（勇气）和恒心（坚持不懈）。人有了爱心、有了决心、有了恒心，就有了信心。人生没有天生的信心，只有不断培养的信心。那么，如何提升信心？（1）自我暗示。美国著名成功学家拿破仑·希尔博士说：“自我暗示是意识与潜意识之间相互沟通的桥梁。”美国著名心理医学博士马尔茨说：“现代心理学最重要的发现是对自我意象的揭示。通过认识自我意象，学会纠正自我意象并控制它为你所用，你就能获得难以置信的信心和力量。”信心，可以通过正面暗示、自我激励的方法，把它“诱导”出来（注意“诱导”二字），正面暗示的方法：正面、简单、想象、注入感情、不断重复，如：“我很能干”，“我很漂亮”，“我很健康”等，使这些正向意念成为生命的一部分，人就会增强信心。积极的自我暗示，是建立信心最佳最直接的方法。（2）实践磨炼。就是用行动征服困难。世界上每个成功人士都是征服无数困难中锻炼出来的，人生在前进的道路上总会遇到这样那样的困难，把它找出来，努力征服它，你成功了，那你的信心也就建立起来了。征服的困难越多，人的信心就越强。（3）与成功者同行。人生是近朱者赤，近墨者黑，近大者大，近小者小；近善者善，近恶者恶。你想提升信心，就找成功人士，看他如何思考、如何做事，虚心向他学习，与他同行，你的信心定会得到提升。

美国著名哲学家、政治家培根说过：“灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。”在人生成长的道路上，最大的敌人是“丧失信心”。信心，是命运的主宰，是破解“不可能”毒素的“解毒剂”。人生有信心，才有成就；没信心，必然没成就。进一步来说，人生是越有信心，就越有成就；而越有成就，就会有更大的信心，从而使人生进入成功的良性循环。人生最重要的一点，就是无论何时，都不要对自己失去信心。赢家不是天生的，是靠奋斗成就的。生活中的赢家，都是那些相信自己能赢的人。

请记住：人生短短几十年，绝不能碌碌无为憾终身，一定要有梦想有追求，下决心干几件实事。这样，才能创造生命价值，活出生命的精彩。拥有信心比拥有才能更重要，你只要决心成功，失败就不会把你击垮。

案例故事与启示

据美国管理科学研究中心对500名成功者的调查分析，他们成功的重要原因，就是每个人都有明确的目标，在目标的指引下，使他们一步步走向成功。

美国哈佛大学曾对当年毕业的300名大学生展开调查，其中对未来发展有明确目标的只有15个人，仅占5%，但是20年后哈佛大学又对这300名大学生进行跟踪调查，调查结果使他们大为吃惊；这15个人的财产，大大超过了那285个人的财产。人生启示 人生成功的哲理其实很简单，即：有目标，有成就；没目标，没成就。人生目标有方向性、激发性和带动性，目标能使人看清使命，明确前进的方向，激发内在的动力。你的心在哪里，哪里就有源泉；你的志在哪里，哪里就有宝藏。2.有趣的观察实验

美国的心理学家做过一个观察实验，他带着太太和表弟参加一个舞会，舞会进行到一半，他分别将太太和表弟拉到一边进行询问。

他问太太：“看到墙上的画了吗？”太太说：“没看见。”又问：“看到屋内顶灯是什么样的？”太太说：“没看见。”又问：“放鸡尾酒单子上的花是什么样的？”太太说：“没看见。”最后问：“你看到了什么？”太太说：“我看到张太太的连衣裙，李太太的耳环，还有王太太的金项链。”他问表弟：“看到墙上的画了吗？”表弟说：“没看见。”又问：“看到屋内顶灯是什么样的？”表弟说：“没看见。”又问：“放鸡尾酒桌子上的花是什么样的？”表弟说：“没看见。”最后问：“你看到了什么？”表弟说：“我看到一个十分漂亮的姑娘，还有一个高胸脯的女人。”人生启示 我们每个人都是一个有选择的信息沟通者。有目标，你才关注，才进入你的大脑；无目标，你是视而不见。这就是为什么目标能使人成功的深刻道理。3.杨振宁的梦想

杨振宁在物理学方面建树颇深，1957年他和李政道共同获得诺贝尔物理学奖，是中国人第一次登上斯德哥尔摩的诺贝尔领奖台。

杨振宁，1922年10月生于安徽合肥，父亲是大学教授，从小受到良好的教育。他16岁进入西南联合大学，在选择学科方向时，反复考虑，选择了物理学。16岁的杨振宁郑重地向父亲表示：“在物理学研究中，我以后要争取诺贝尔奖。”父亲听了一怔，看到儿子那么认真，就表示：“儿子有志气，好好学吧！”杨振宁在清华读研究生，后到美国读博士。他凭着刻苦的学习精神，学习成绩一直名列前茅。1956年，他的研究成果震动了整个物理界，第二年获得诺贝尔奖。他经过20多年的苦苦追求，终于结出丰富的硕果。他用自己的成就，打掉了国人们的自卑感，树立起敢同西方人一争高低的信心。人生启示 人生目标有三个等级：一是模糊的；二是肯定的；三是强烈的。只有强烈的目标，才能拉动人生。人生目标越高，志向就越大，就会最大程度激发起学习工作热情。请记住：人生成功是一个逐步积累的过程，围绕目标去读书、去思考、去求师、去交友，日积月累就会形成你超人的才能。4.黑人小男孩的梦想

在40多年前，一个在雅加达读小学的黑人小男孩，在回答老师布置的《我的梦想——我长大以后想做什么》作文中写道：“我长大以后想当总统。”同学们听到他要当总统的梦想后，立刻引起哄堂大笑。然后40年后的今天，他的梦想变成了现实，他就是美国2008年11月新当选总统奥巴马。

奥巴马，1961年8月出生在美国檀香山，他父亲是来自肯尼亚的留学生，母亲是美国白人。在他2岁时，父母婚姻破裂。6岁时，他随母亲和继父在印尼雅加达生活了4年。此后，奥巴马回到美国，1991年，获得哈佛大学博士学位，成为一名律师，并在芝加哥大学法学院教授宪法。

奥巴马1997年进入政坛，当选为伊利诺斯州参议员，并连任8年。2007年2月，他正式宣布竞选总统。他在竞选中以“变革”为主题，强调结束伊拉克战争，重建同盟关系，恢复美国领导地位等，受到了人们的欢迎。2008年8月，他获得民主党内提名，2008年11月4日大选中以压倒优势获胜，成为美国第44任总统，也是美国首位黑人总统。人生启示 目标和智慧是人生旅途中的两盏明灯。一个人梦想的高度，就是人生的高度。大成功者与平凡者的最大的区别在于，大成功者有梦想，敢于梦想；而平凡者没有梦想，不敢梦想。人生成功的最大问题，不是野心太大，而是安于平凡。一个人安于平凡，必然平凡。5.柏拉图的坚持精神

古希腊哲学家苏格拉底给新开学的学生上课，提出一个要求：高高举起双手，再用力向后甩，然后坚持甩手300下。苏格拉底给同学们做了示范，他问同学们能不能坚持？大家异口同声地说：“能坚持。”

一个月后，老师问每天坚持甩300下的有多少人？大家举手，有70%。

一年后，老师问每天坚持甩手300下的有多少人？大家举手，有10%。

三年毕业时，老师问每天坚持甩手300下的有多少人？这时，只有一个人举手，这就是后来的大哲学家柏拉图。人生启示 墨子说：“志不强者智不达”。就是说，一个人的志向不坚定，智慧就得不到充分的发挥。成功的关键，在于目标与坚持。坚持既容易又困难，说容易，就是只要你想做就可以做到；说困难，就是要长期坚持，10年、20年的坚持，需要有较高的智慧和顽强的毅力。

第二章 积极心态法则

名人导语

人生应该怎么度过

美国著名成功学家拿破仑·希尔博士说过：“你有善的念头，会得到善的补偿；你有恶的念头，会得到恶的补偿。思善降祥，思恶降殃。这是人生的‘金科玉律’。”

人生有三条线，象征三种不同的人生：

A线：表示大成人生，轰轰烈烈，取得杰出成就。个人努力，有人相助，抓住机会，占尽天时、地利、人和。

B线：表示平凡人生，平平凡凡，中成小成，不穷不富，稍有积蓄。人生是自觉的、本分的，不过缺少天时、地利、人和，未做出大的成就。但人生虽平凡，却平静、平和，没有大忧大虑，这样的人生也是幸福的。

C线：表示失败人生、波折人生，凄凄惨惨，怀才不遇，债台高筑，甚至走向深渊。形成这种人生，既有客观原因，也有主观原因，但主观原因是主要的（因为外因要通过内因起作用）。这种人性格上有一定的弱点，如：性格孤傲，缺少人和；不思进取，能力薄弱；与人较劲，受到排斥；贪婪做恶，受到惩罚等。环境对人的影响程度，完全取决于自己；如何看待人生，也是完全由自己决定的，由我们的心态决定的。

总之，人生出现这种悬殊的结果，其奥秘在于人生潜能的开发，不仅会做事（做事能力），而且会做人（做人能力）。归根结底在心态，就是以什么心态、什么精神来开拓创造人生，人的心态不同，精神不同，必然形成不同的结果。心态是我们最好的朋友，也是我们最大的敌人。人生命的荣枯，全在于自己的栽培与经营。

因果法则是人生“铁律”

佛经《佛所行赞》中说：“世间种种业，而获种种果；是故知一切，非为无因作。”（大意是，世上一切事物都有其自身的规律。原因与结果是相联系的，正如种瓜得瓜、种豆得豆的道理一样，洒下辛勤的汗水，就会结出丰硕的果实）。美国潜能开发大师安东尼·罗宾说：“人的心态，是发生在我们体内几百万条神经作用的结果。心态可能是进取的，也可能是抑制的。在追求人生目标上，有成功与失败两种结果，差别在于自己处于什么样的心态。”

一个人有什么样的心态，他就可以成为什么样的人，也就拥有了什么样的人生。种瓜得瓜，种豆得豆。种下什么因就会收获什么果，这是亘古不变的定律，也称为因果法则。它是指生活中任何一种结果，必定有一个或多个发生的原因，每个人都生活在因果法则之中，今天的结果是昨天造成的，今天又为明天种下因。这个法则，既深奥又深刻影响着每一个人，我们看到无数人的成功、辉煌，也看到无数人的失败、悲惨，都逃不出这个法则的支配以致世人称为“铁律”。它几乎可以用来解释世上新发生的一切事情，大到天体运行、国家兴衰，小到一草一木、一饮一啄，都是因果规律运行的结果。

人生种善因，才能收获善果

你的“现状”，是你过去种下的因；未来要想有好的“状况”，必须种下好因。

因果相循，有因才有果，无因则无果。现实生活中，人们只注重果，而不注重因，这是由于因是潜在的，它隐藏在过程之中，不易被人注意。人之所以有好坏、善恶之分，都是因（人的思想、心态）造成的。你可以用“善因”积极心态做事情，也可以用“恶因”消极心态做事情；你可以用感恩心态面对人生，也可以用抱怨心态面对人生。但是，积极心态能给人生带来种种积极的力量，而消极心态则给人生带来种种消极的力量。如果我们能够控制成因，也自然能够把握结果。因此，人生种善因，才能收获善果。人生只有具备积极心态，乐观面对人生，勇敢面对困难和各种挑战，那么成功和美好的人生才会伴随着你。二、心态是影响人生的“第一要素”

心态控制整个人生空间

心态，词典解释就是心理状态。心态，是一个人的思维习惯状态，是诸种心理品质的综合能力和修养，是情绪和意志的摇控器，决定人生的方向和质量。心态，在很大程度上控制一个人整个的人生空间，如：你对工作的态度、对生活的态度、对经营的态度、对交友的态度、对成功的态度以及你做出的种种选择、种种决定，都是由你的心态决定的。心态是一只看不见的“手”，但它决定人生命运：心态决定思想——思想决定行为——行为决定习惯——习惯决定品格——品格决定命运。

改变环境靠聪明，改变心境靠智慧。心态，是横在人生之路上的双向门：你可以转到快乐、成功一边，进入快乐与成功；也可以转到烦恼失败一边，进入烦恼与失败。人生波折，人生悲剧，是一些人转到了错误的一边，做出了错误的决定。如果细想想：当时不做出那种错误的选择、错误的决定，肯定就不会有后来的波折，甚至悲剧。但是人生只能有一次选择，没有第二次选择，这是人生发展的最大难点。因此，人生要想成功，要想幸福快乐，要从调整心态开始。西方有一句格言：“一件事想对了，就是天堂，想错了，就是地狱。”

两种心态，两种结果

心态具有巨大的物质力量。如果我们的心态是积极的，就会产生积极的结果；相反，如果我们的心态是消极的，必然会产生消极的结果。

成功者——怀有积极心态，具有“求胜性格”，表现一种自信、一种生命力。这种心态，是心灵的火种，它吸引财富、成功、幸福、快乐和健康。失败者——怀有消极心态，具有“求败性格”，表现悲观、麻木、恐惧、脆弱。这种心态，是心灵的疾病和垃圾，它排斥财富、成功、幸福、快乐和健康。这是影响人生成功的一切因素中，最简单也是最深奥的学问。说简单，是心态决定命运；说深奥，是指人的大脑太复杂了，我们的大脑是如何工作的？如何影响人的思想和情绪，如何影响人的学习、记忆、智力的成长？人的大脑与人的心脏是什么关系等等问题，至今仍未完全破解。许多学者指出，这是21世纪的重大科学课题。

要驾驭生命，首先要驾驭好自己的心态

美国著名成功学家拿破仑·希尔博士是一个成功学集大成者，他利用20多年时间先后采访了美国500多位著名成功人士，其中包括：4位总统即老罗斯福、塔夫脱、威尔逊、小罗斯福、汽车大王福特、石油大王洛克菲勒、大发明家爱迪生、金融大王约翰·摩根等，总结他们的成功经验，提出了最有价值的带有规律性的成功定律，其中第一条就是积极的心态，称为人生成功幸福的“黄金定律”。由此，我们可以看出，积极心态在人生成长过程中是多么重要！

据专家研究认为，心态具有全局性、导向性和主宰性，有三大功能：（1）具有独立的思维功能；（2）具有独立的记忆功能；（3）能量传导，符合能量守恒定律。好心态，就是能力、就是素质、就是生产力。人生没有心灵的觉醒，是不可能真正走向成功的。因此，人生要驾驭自己的生命，首先要驾驭自己的心态，保持一种积极向上的最佳精神状态。要控制自我意念，清理垃圾思想，保持一种积极进取的精神。这是人生成功的根基。人生不向上看，必然向下看；精神不在天空中翱翔，就注定在地上匍匐。积极心态不是人生的一切，但人生的一切要从积极心态开始。

请记住：一个人有什么样的心理状态，必然会有什么样的生活现实。三、积极心态及其特征

正向意念形成积极心态

美国著名成功学家拿破仑·希尔博士说：“世界上最重要的人就是你自己，你的成功、健康、幸福、财富都依靠你看不见的法宝——积极心态。”英国著名作家狄更斯说：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。”积极心态是人生走向成功的先决条件，是成功的催化剂，它能使一个懦夫成为英雄，从柔弱变为坚强，使人充满进取精神和爱心。人生一旦将积极心态用于人生的任何事情上，都会得到意想不到的好结果。人生心态的积极程度与人生成功的程度成正比。积极心态来源于正向意念，如：（1）信仰心（2）自信心（3）宽恕心（4）和平心（5）善意心（6）悲悯心（7）尊敬心（8）报恩心（9）欢喜心（10）坚持心（11）爱心（12）感谢心等。

正向意念，就是正能量。人生只有正向意念，才会形成积极心态。积极心态是人生的护身符。如果你的心态是积极的，那么你的精神状态肯定是积极的，你的生存环境也必将是积极的，其结果也会是积极的。佛经《注心赋》中说：“千年暗室，一灯能破”（大意是，千年黑暗的地方，一盏灯就能使它明亮起来。也就是说，有时一句话，一个小小的启示就能廓清一个长久的混沌，解开一个永远的谜）。因此，人生成功幸福快乐的规律是：正念——正思——正行——正果。种下积极心态，收获积极的硕果。

积极心态的特征（1）和自信相伴。相信自己，不断开发自身无限的潜能。（2）和快乐相伴。整天生活在正面情绪当中，时刻都在享受人生的乐趣。（3）向内取索。承认心灵的智慧和力量，并运用这一智慧确定自己的人生目标。（4）正视现实。无论顺境或是逆境，都持有积极态度。（5）寻求“等量利益的种子”，把困难逆境看作机遇、磨炼，吃苦就是“吃补”，补意志、补灵魂。（6）友爱宽恕。用善意解释一切。（7）感恩。知道感恩的人才会快乐。（8）自控性。控制人生可控的，利用人生不可控的。

好心态是自己创造的。我们无法改变环境、无法改变别人的看法，但是我们可以改变自己，改变自己的心态，改变自己的行为。我们不能左右风的方向，但我们可以调整风帆。一个人一旦用积极的心态来对待自己和他人，其生存环境就会得到改善，生命价值就会得到更好的体现和升华。四、消极心态及其特征

负向意念形成消极心态

一个人如果抱着消极心态面对生活，肯定会丧失很多成功机会。因为他悲观、失望、麻木，情绪沮丧。这样的人纵然天天喊成功，他也不可能真正走向成功。消极心态来源于负向意念，如：（1）自卑心（2）悲伤心（3）忧虑心（4）不满心（5）恐怖心（6）私欲心（7）偏狭心（8）猜疑心（9）傲慢心（10）抱怨心（11）憎恨心（12）报复心等。

负向意念，就是负能量。人生是种瓜得瓜，种豆得豆，“种子”的力量是巨大的：人不爱学习，导致缺少技能；说话伤人，导致遭人记恨；嫖娼，导致染上艾滋病；搞婚外恋，导致家破人亡。一个人的脑子里如果都是负向的意念，怎么可能结出高尚的果实？你的意念是消极的，你的行为也是消极的，结出的果实也必然是消极的。因此，人生失败不幸的规律是：邪念+邪思——邪行——恶果。种下消极的心态，收获消极的苦果。

消极心态的特征（1）和自卑相伴。自我设限，自我压缩，自我贬值。（2）和烦恼相随。每天生活在负面情绪当中，不能享受人生乐趣。（3）向外索取。总是抱怨他人和环境。（4）过份谨慎。不能自我确认，不敢尝试。人生成功是尝试的结果。（5）恐惧失败。不敢面对挑战，稍有挫折即退。（6）胆小懦弱。害怕情绪，如害怕贫困、害怕疾病、害怕衰老、害怕死亡等。

人心态的重要特征是它的“封闭性”，有的人已经做了可怕的决定，其内心波涛汹涌，但他身边的人，包括他的家人却一点也不知。这是许多悲剧发生的重要原因。

我们很多事情做不好，往往不是缺知识、缺技术，而是消极的心态，从而形成了无形的心理障碍。同时，一个人心态不好，易生邪念。现实生活中大量事例说明，一个人私欲太强，发展为贪欲，进而形成恶欲，有贪欲、恶欲就会丧尽良知、伤天害理。消极心态不仅使人丧失许多成功机会，甚至使人生多灾多难。消极心态，使人生从甜变苦；积极心态，使人生从苦变甜。因此，在人生的道路上，如果我们能够成功地避开那些严重的负向意念，无论是个人生活，人生发展还是职业行为，这对我们的人生幸福是一个量和质的提升。五、自我实现者的心理特征

美国著名心理学家马斯洛说：“自我实现者较一般人有更多的自由意志，不容易被他人所主宰。”人生成长的过程，就是一个不断自我实现的过程。人生自我实现的需求，产生于自我意识觉醒之后，一般经历四个阶段，即：自我意识——自我设计——自我提升与管理——自我实现。人生只有最佳的精神状态，才会有最出色的成就。

树立“一流的心态”

一位大学教授，为自己上小学三年级的孙子学习成绩不好而着急。朋友劝他：“小时候成绩不好并不能反映问题，有些孩子小学、初中成绩都不好，后来还不是考上大学了吗？”教授说：“学习成绩不好，本身并不重要。我们夫妇都是搞教育的，到时给他补课考上大学没问题。关键的问题是，他现在成绩二流，时间长了，会产生二流心理，这就是大问题了。”

教授的一席话让人警醒。培养孩子不在成绩方面，关键在心理，培养孩子要有“一流心态”。具有“一流的心态”，这是自我实现者的共同心理特征。他们注重自我觉察、自我尊重、自我控制、自我发动、自我激励、自我锻炼、自我期望等品质，不为困难所屈服，永远对未来充满希望。人生树立“一流的心态”，认为自己是一个“一流的人”，在将来生活中不可能成为一个猥琐的小人。他气质优秀，胸怀博大，做人做事有一种锲而不舍、勇攀高峰的精神，这才是人生最宝贵的。

自我内心的成长

人生成长的真正动力，是自我内心的成长。人生成长有两个关键要素：一是操之在我。别人不能使你成长，只有你自己决定成长；二是发自内心。真正推动个人前进的力量是内心情感，非常渴望并且可求，在理性的指导下逐步变为现实。《圣经》上说：“想要，你才会得到。”“想要”，就是内心的成长，它首先是观念变化——进而要求自己的标准变化——从而形成新的自我愿景。一个人的行为，永远和他的情感相吻合，人的思想一旦注入情感，就会形成强大的动力和磁场。

人改变自己有两种动力：一是愿景拉动（内在主导）——我是谁？想要什么？积累什么资源？如何实现愿景？二是压力推动（外在主导）——觉醒（危机、痛苦）、思考（新的可能性）、挑战（打破舒适区）、投入（拼死一博）。成功者都是愿景拉动，同时自己制造压力，具有强大的动力系统，即成才理想、成才情感、成才兴趣、成才意志都是一流的。正如法国政治家、军事家拿破仑所说：“在我的词典里，没有‘不可能’。”因此，成功对他们来说是必然的。

自我实现者的成功特征

美国著名心理学家马斯洛运用整体分析的方法，研究了许多历史和现代人物，如林肯、歌德、列夫·托尔斯泰、培根、牛顿、爱迪生、爱因斯坦等，概括出自我实现成功特征：（1）正确观察现实，不埋怨，与现实建立较为愉快的合作关系；（2）热爱自己，高水平地承认自己、接纳自己；（3）具有诚恳、淳朴的个性，自然流露出他们的情绪和行为；（4）有一种使命感，集中关注感兴趣的社会事物；（5）不断挑战自己，有频繁的“高峰体验”，有时达到“物我两忘”；（6）富有创造性，不仅在自己专注的事业方面，日常生活也有创造表现；（7）喜欢独处，注意研究与沉思；（8）高度的自主性，无论顺境或逆境都能坚持自己的信念；（9）有强烈的伦理观念，善于区分好坏，有一种高度发展的道德感；（10）不断地欣赏新事物，能在平常的社会现象中看到独特的东西；（11）交往范围不是很广，但有少数知己，与少数人有亲密关系；（12）具有社会情感，他们不仅关心亲近的亲属，而且关心不同阶层人的处境。

人的心理感觉良好，生活才会良好。快乐心情，是人生成功的盛宴。现代心理学的研究表明，一个人的行动、感受、举止，甚至才能，都始终和他的自我意象相符。也就是说，你想成为什么样的人，你就会按照这一类型人的特点去行动。人生要想追求满意的生活，必须有一个切合实际的自我意象伴随着你：人的自我意象良好——则心理感觉良好——则行为良好——最后导致生活良好。这告诉我们，你生动地把自己想象成一个成功者，你一定是一个成功者；你生动地把自己想象成一个失败者，你必然是一个失败者。六、警惕自我毁灭的心态《孙子兵法》中说：“知可以战与不可以战者胜。”清代学者袁了凡说：“人生最大的祸患，不在于物质的匮乏，而在于理性的智障，人性的扭曲。”《列子·说符》中说：“人不尊己，则危辱及之矣”（大意是，人如果不尊重自己，危险与耻辱就会降临到他身上）。证严法师说：“现代人需要的不多，但却要的太多，现代人常因盲目追求物质生活，而忽略了人生最真实的需求。”人生不仅要知道干什么，还要知道不应干什么。知道干什么，才能使人有所成就；知道不应干什么，才能使人不走邪路。这是人生的大智慧。

人性一半是“天使”一半是“恶魔”

人性一半是“天使”，一半是“恶魔”。“天使”与“恶魔”都在人的心中，“天使”能生出仁爱、善良、正直、廉洁；“恶魔”能生出贪婪、邪恶、残暴。“天使”与“恶魔”是可以相互转换的。人生的使命可以是培养“天使”、展现“天使”、扼制“恶魔”。要扼制“恶魔”，就要有敬畏之心：要敬畏自然的神圣，尊重其规律；要敬畏生命的神圣，创造生命的价值；要敬畏制度的神圣，保护共同的精神家园。人有敬畏之心，才不会心理膨胀，才不会胡来。人生承担苦难易，抗拒诱惑难，人生能抗拒大的诱惑，必然呈现人格的光辉。

浮躁不讲诚信付出沉重代价

诸葛亮说：“欲思其利，必虑其害”（大意是，要想得到利益，必须考虑到危害的因素）。《史记·平原君虞卿列传》中说：“利令智昏”（大意是，私利和权令可以使人丧失正常的智慧。）当今社会，一些人面对社会变化，浮躁心态严重，不求内功，不想奋斗，急功近利，干事急于求成，为追求速度、追求效率，不讲诚信、不遵守规则，在求学、升职、挣钱等方面倾向抄近道，不惜投机造假，最后付出沉重代价。

中俄边贸一度直线下降。当年中俄边贸红火时，中国人把货物拉过去，俄罗斯人不检查就收下来。但后来，有些中国人为了赚钱，做羽绒服把鸡毛、稻草都塞进去了。俄罗斯人发现上当以后，中俄边贸比例直线下降。当俄罗斯人被一个中国人骗了以后，他会相信100个中国人都是这样的，这就是群体效应。经过多年整治，中俄边贸才有好转。

日本拒绝进口山东某地蕨菜。山东某地有一个蕨菜基地，向日本出口蕨菜是当地重要的经济来源。日本要求把蕨菜放在太阳底下晒干后打包运到日本。由于在太阳下晒费时间，有人就用锅烘烤。烘烤以后，表面是干的，但日本发现用水泡不开了。日本人就开始警告，大多数人按要求去做，但仍有个别人进行烘烤，日本发现后立即断绝了与这个地区的蕨菜交易。由于蕨菜卖不出去，当地老百姓生活十分贫困。

人纵容自己就是毁灭自己《贞观政要·刑法》中说：“欲不可纵，纵欲成灾。”《左传·隐公元年》中说：“多行不义必自毙。”人没有私欲是不正常的，但私欲无度也是不正常的。不损人利己，不损公肥私，这是做人的基本道德标准。一个人的成败、福祸都在一念之间，把握正确与否，对人生影响巨大。人生要把抗拒诱惑作为一件大事。人生最大的敌人不是别人，而是自己，是纵容自己，纵容自己的弱点、情绪、安逸需求、欲望。人纵容自己，就是毁灭自己。人做荒唐的事，最后一定会害自己。

禹作敏骄横自毁。天津大邱庄的禹作敏，是改革开放初期很有影响的人物，为农村经济发展做出了重要贡献。村上有40家企业，年产值达50亿元，人们过上了小康生活。但禹作敏被胜利冲昏了头脑，自持有功，心理膨胀，形成土皇帝作风，最后发展到称王称霸，对举报他的人私设监牢，草菅人命，结果被判处有期徒刑20年。在狱中生病，保外就医，于1999年10月自杀身亡。

大堂经理一时贪欲付出惨重代价。人生最危险境地就是贪婪。一个饭店的大堂经理，24岁，在一次下班时，她发现一个手包，问了几个人都说不是他们的。她打开包，里面有5000多美元，还有其他一些贵重物品。她抱着侥幸心理把包拿回家。案发后，被判10年徒刑。她悔恨地说：“贪欲害了我，我太愚蠢了。”

李真被判死刑前的反思。李真原为河北省委书记程维高的秘书，后任河北省国税局局长。他开始进入工作时，也曾下决心要做一个好干部，但是随着职务的提升，贪欲越来越大，人也越来越狂，他利用职务大肆受贿索贿2967万元，因巨额贪污受贿于2003年11月13日被裁定和执行死刑。他在狱中反思自己犯罪的根源时说：“人可以没有金钱，但不能没有信念，丧失信念，就要毁灭一生。”他临刑前还说：“现在我才明白，钱能让人过上天堂的生活，同样也能让人进入地狱。”

成功者所以成功，在于自律，不断反省自己；失败者所以失败，在于放纵，从不约束自己。世有“一招不慎，满盘皆输”之语，其含义是：一曰言之慎；二曰谋之慎；三曰行之慎。凡事三思而行，注意检点自己的行为，不做恶举，不做忘行。行动小心的人，是极少跌筋斗的。人生失败有两种：一是丧失信心；二是丧失人格。任何时候，都不要丧失人格。做事绝不要心存侥幸，很多人出问题都是心存侥幸造成的，心存侥幸害死人。这是需要时时警惕的。

请记住：宋朝政治家王安石的话：“百年善不足，一日毁有余。”一个人只要自己不打倒自己，世界上就没有什么力量可以打倒你！你是自己最好的朋友，你也是自己最大的敌人。七、人生最大的学问乃治心

中华传统文化讲“识心”、“修心”

明代著名思想家王守仁说：“夫万事万物之理，不外吾心”；“破山中贼易，破心中贼难。”明代学者洪应明说：“降魔者，先降自心，心忧，则群魔退听。”（大意是，要想降伏恶魔，首先必须降伏自己内心的邪念，只要把自己内心的邪念除去了，那么所有的恶魔自然会消除。）法国著名作家罗曼·罗兰说：“要有光，仅有太阳的光是不够的，必须有心中的光。”

中华传统文化最关注人的心灵。孔子是代表人物，他的伟大之处，就是他为中国人道德心灵的培育，提出了基本的道德规则，以一种“仁者襟怀”普照世人，从而成就了中国人积极的伦理生命。后来随着儒学的发展人们称为“心学”，由于这一学派的主要代表人物为南宋的陆九渊和明代的王守仁，故又称为“陆王心学”，他们强调要“识心”、“修心”。一句话，儒学所关注的人的心灵，就是人人要讲良心，人人都有好心肠。这一点说起来容易，做起来难。中国人骂人到厉害时，便是你“丧尽天良”。回顾历史，放眼当今社会，那种种的罪恶、欺诈、掠夺、贪欲、灾难，不都是由于人世界有太多的黑心、野心，不都是由于不讲良心吗？因此，儒家之心灵学问号召大家讲良心，是对社会弊病和人类丑恶有着深刻的洞察和深切的体验，成为巨大的人格感召力量，这种巨大的感召力量铸就了中国人的文化性格。中华民族在其发展的历史长河中，有无数仁人志士，以那种惊天地，泣鬼神，辉映千古的浩然正气，铸就了我们民族的脊梁，开拓着中国的希望。时代发展了，但是人生要成长、社会要发展，人要“识心”、“修心”的根本原则没有变。

治心之道应先除其“毒”

心，是心态（内在），也是态度（表现于外），这是人生成功与失败的关键。曾国藩说：“学养乃正心”；“治心之道，先去其毒。”人生失败皆因心毒所致，如骄傲自负、欲望诱惑、贪婪野心等。人生最大的学问在于治心，古今一切大成者都懂得治心之道。

曾国藩是一位“治心”的典范。曾国藩治心不是单纯对心理欲求的限制，既包括心理活动，也包括行为规范，是治心、治身、治口浑然一体的。他说：“治心的方法，应先除去心的毒害，外在的毒恶是愤怒，内在毒恶是私欲。治身的方法，一定要防备身的恶患。刚烈的恶习是暴躁，柔懦的恶习是懒散。治口的方法，有二者要交替警惕，一是说话谨慎，二是节俭饮食。”他博览儒家文化经典，读透《道德经》、《易经》；坚持写日记，每日对自己的言行做深刻的自醒。他总结“中兴之臣”的成功之道，如：（1）最出色的人生在于一个“挺”字；（2）做大事要从磨砺开始；（3）傲慢是最大的敌人；（4）在进退之间见智慧和功夫；（5）没有诚信，就没有可靠的支持；（6）不能忍耐，等于自己毁掉自己；（7）懦弱者宜败，强健者求胜；（8）丢掉机会，意味着人生一大败笔；（9）在权力角逐中要有眼力；（10）善于求变，从无路处找到出路；（11）戴上“面具”与对手周旋；（12）学识是成功人生的重要养分等。他一生有勇有谋，又如临深渊，处处谨言慎行，才不致铸成大错。这些，都为后人做了一个绝好的榜样。

建设自己的心灵精神家园

法国著名作家雨果说过：“世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空还要宽阔的是人的心灵。”“心”是什么？心是一个不确定的名词，加上一个“善”字，成为“善心”；加“爱”字，成“爱心”；加“感恩”，成“感恩心”；加“烦恼”，成“烦恼心”。现实生活中，我们可以看到：有些人的心灵像沃土，结出丰硕的果实；有些人的心灵像花园，长满“鲜花”；有些人的心灵像乐园，给人带来欢乐。相反，有些人的心灵像坟场，埋葬了信念和理想；有些人的心灵像草场，杂草丛生；有些人的心灵像战场，内心生死拼杀。心灵精神状态不同，必然造成人生不同命运。

心灵精神家园是人类独有的，困难时寄托着向往，失败时寄托着希望，胜利时寄托着冷静。心理学家研究认为，一个人如果长期得不到精神营养或得之甚少，会因孤独寂寞而心理变态，人格扭曲，性格异常，这不仅会危害自身，而且可能危害社会。人与人的区别在心理、在信仰、在性格、在境界，这些都是本质的东西。本质的东西反映灵魂，反映精神，反映人格，反映德性。我们要爱护自己的心灵精神家园，并好好建设自己的心灵精神家园。心灵精神家园是生命的栖息地，这块栖息地如果宽广无垠，那生命的空间就会扩大；如果偏小狭窄，那么生命的空间就会缩小。心灵的疙瘩只能由心灵自身加以抚平，精神问题只能求助于精神才能化解。人生最难打开的是“心门”，最难调整的是心态，最难走的路是“心路”。心灵精神家园是人生命的保护神，我们的责任就是使她洁静、宽阔和宁静。

请记住：有健康的心态，才有健康的行动；有积极的心态，才有积极的行动。成功，是健康积极心态转化的结果。八、内圣外王——做一个内心强大的人

美国著名心理学家埃兰特说：“我们毫无武装地来到这个世界上，心是我们的唯一武器。”

美国管理大师杜拉克说：“伟大能看出精神胜过一切的物质力量，也明白世界是由精神驾驭的。”美国著名成功学家奥里森·马登说：“我们每个人都有一种伟大的内在力量，如果你能发现并利用它，那你就会明白，你完全能够实现自己的人生梦想。”

中华传统文化强调“内圣外王”

庄子在《庄子·天下》中说：“是故内圣外王之道，暗而不明，郁而不发，天下之人，各为其所焉，以自为方”。“内圣外王”之道，这是中国历代圣贤追求的最高目标，也是治心的最高目标。“内圣外王”之道，是中国自尧、舜、禹、汤、文、武、周公，代代传承的智慧和德性。它是个体人格与社会秩序相统一、道德心灵与政治事功相统一的理想。所谓“内圣”，就是培养良好的道德心灵，追求培育塑造一种仁爱、至善的人性。实现的方法就是“内省”与“外求”两种功夫，追求诸已，扩充四“端”，即培育“恻隐之心、羞恶之心、辞让之心、是非之心”。所谓“外王”，就是建功立业。道德心灵的修炼，是人安身立命的基础，也是事业成功的基础。“内圣外王”之道，就是内养道德，外示信用。“内圣外王”，实际上是一个循序渐进的过程，即先“内圣”，而后“外王”。“内圣”是“外王”的前提，而“外王”是“内圣”的保障，它们实际上是相辅相成的关系。内圣不离外用，外用不离内圣。其实，“内圣外王”之说虽首见于《庄子》，但却是儒家学说的基本命题，这和儒家提出的“修身、齐家、治国、平天下”是一个道理。

我国近代政治家、文学家梁启超说：“内圣外王之道一语包举中华学术之全体，其旨归于内足以资修养，而外是心经世。”

凡成功者都是“内在赢家”

美国前总统亨利·福特说：“我是命运的主人，我主宰我自己的心灵。”美国著名潜能开发大师安东尼·罗宾说：“要做内在赢家”。世界上那些金牌获得者、那些杰出成功者，他们的成功秘诀首先在于他们自己“主宰自己的心灵”，是一个“内在赢家”，他们认为自己具有巨大潜能，能够获胜。“内在赢家”是因，金牌是果。

史玉柱的重生。在中国企业家中，倒下又站起来，史玉柱是一个代表。众所周知，史玉柱是倒在无法完成的巨大大厦上，开始大厦设计18层，在外界影响下加高到70层，他无法不失败。当时，他背负2.5亿元债务，身处逆境，失去自由，遭到围攻，媒体把他的一切个人隐私剥个精光。但史玉柱决心站起来，在失去自由的日子里，他想到的仍是产品开发，他高举“产品质量”和“服务质量”两面大旗奋起进发，最后终于站起来，从失败又走向新的辉煌。2007年11月，他创办的巨人网络集团公司在纽约证交所上市。

松下幸之助的成功之道。松下幸之助是20世纪世界上最有影响的企业家之一，从夫妻店做成世界大跨国公司，在日本被称为“经营之神”。然而，松下幸之助出身贫寒，学历低下（小学文化），身体体弱多病，最后成为世界级企业家，靠的是什么？就是精神的力量。当别人问他成功之道时，他说：“我成功的经验就是四个字，即待人心诚。我待政府诚，照章纳税，得到政府信任；我待员工诚，关心员工，员工拼命工作；我待顾客诚，向顾客提供优质廉价的产品，顾客满意，这样顾客就会不断购买松下的产品。”商道，就是做人之道，松下幸之助是一个做人的高手，这是他成功的根本原因所在。

卡萨尔斯的精神。西班牙著名钢琴家卡萨尔斯在90岁生日时，请了一些朋友来家作客。在这之前，他大病一场，躺了半年多。家人将他扶到客厅，此时他显得非常衰老，呼吸急促，走起路来颤颤巍巍。朋友高兴，提出请卡萨尔斯弹首钢琴曲。家人将他扶到钢琴边坐下，把他那僵硬的手放在钢琴上，这时神奇的事情发生了，他突然变了一个人，随着弹奏的乐曲，他的身体也跟着自由摆动起来，他的脊背也挺直了，呼吸也顺畅了，他仿佛是一位健壮的钢琴家，完全改变了他3年前的心理和生理状态。弹奏一曲后，家人和客人都很激动，又让他弹了一曲。之后，他起立向大家告别，他要走出家门到海滩去散步。卡萨尔斯1923年去世，终年92岁。

这些事例告诉我们：人是靠精神支撑的，心态、精神和价值观是人的灵魂。人只有内心的强大、有精神，才会有精神、有朝气，人如果没精神，必然没精神。一个人内心强大，才是真正的强大。现实生活中，很多人的失败，不是缺技术，而是缺精神，即缺精神能量。人的精神能量，如思考的力量、渴望的力量、信仰的力量、选择的力量、专注的力量、决心的力量、给予的力量、坚持的力量、学习的力量、关爱的力量、意志的力量等，这才是人生成功的要件。追求成功，是一种“心力”的竞赛，是一种心灵奋进的状态。

人生要有一种“坚挺的精神”

法国政治家、军事家拿破仑说过：“一支部队的实力，四分之三是由士气因素决定的。”曾国藩有一句名言：“挺字当先，乃做人第一品性也。”曾国藩是一个强者，并不意味着他身上没有弱点，他的可贵之处，在于他用一种挺的精神激励人生，与自己的弱点争斗。他相信，一个有坚挺精神的人，是不会被困难吓倒的；相反，没有坚挺的精神，就可能在困难面前败下阵来。曾国藩人生并不顺利，经历种种坎坷，但他始终坚守坚挺之志，用坚挺的精神克服种种困难，最后达成功名霸业。曾国藩的“挺经”，真意是在逆境中挺立，他把逆境分为两类：一类是较大逆境，关系到生死存亡；一类是较小的逆境，关系到事情的处理是否顺畅。曾国藩的挺，不是硬挺、傻挺，而是在对形势冷静客观分析的基础上，着眼大局，采取挺的策略，以争取最好的结果。

俄国文学大师屠格涅夫说过：“在一切的天才之上，有一种我称为自己的声音的东西，是属于自己的音调。这种音调，在其他人的喉咙中是发不出来的。”“自己的声音”，即独特的智慧，它确实可以借助“声音”来表达，像鲁迅可以用拼博的“声音”来反映；像莫言可以用文字的“声音”来宣告；像郎平可以用“铁榔头”的“声音”来显示等等。这就是人生的“坚挺的精神”、人生的“超越矿藏”，只要承认自己有这种“坚挺的精神”，有这种“超越的矿藏”，并坚定信心持之以恒地着力开发，我们每个人都可以发出“自己的声音”。

人生道路都是用心来描绘的，你的心灵就是你最大的宝藏，你要不断地挖掘它，培育它，构建起良好的心理素质。人生成功有两大资源，一是：物质资源，如资金、技术、设备等；二是精神资源，如心理、品格、性格、意志等。精神资源是第一位的，物质资源的缺失可用精神资源弥补，但精神资源的缺失却不能用物质资源来弥补。一个人的成功大小，一定和他的精神资源相匹配。凡成功者，都是内心强大而充满智慧的人。

请记住：把工作当享受，你就会竭尽全力；把生活当乐趣，你就会满怀信心；把读书当成长，你就会勤奋努力；把奉献当快乐，就会慷慨助人。案例故事与启示1.操之在我

有一位大法师，他知识渊博，不仅通晓天文地理，而且精通物理、化学等各种知识，甚至能为人卜卦，预测未来。有一个调皮的青年，他不相信这种事，决心要考问一下这位大法师。

青年抓了一只小鸟，握在手中，来到大法师面前，然后问：“法师，听说你是个最有智慧的人，我手里有一只小鸟，你看它是活的，还是死的？”法师思考了一下，笑着说：“孩子，如果我说是活的，你会把它掐死，如果我说是死的，你会把它放飞。是活是死，完全在你的选择，你选择它活，它就活，你选择它死，它就死，来问我是多余的。”

青年人受到触动。人生启示 我们在人生成长的道路上面临种种选择，这种选择完全掌握在我们自己手中，即操之在我。我们可以选择积极，也可以选择消极；可以选择好好做人，也可以选择无恶不作等，这是我们可以控制的，它将决定我们的命运。对于不能控制的，要坦然接受，要利用。请记住：人生智慧，就是控制“可控”，利用“不可控”。2.恐惧试验

1981年，波兰有个报复杀人犯，叫费多罗夫，被捉拿归案后法院判他死刑。当时波兰有个心理学博士叫诺尔格兰，正进行一项心理试验，但缺乏实验资料，于是通过有关手续获准在这个犯人身上进行试验。

现场气氛：博士拿着手术刀和接血槽，示意给犯人看，让犯人把手伸向隔壁房间，用手铐铐住。

宣布“死刑开始”：在犯人手臂上划一下静脉，马上有血滴落到接血槽上的声音，3分钟后，滴血的声音趋缓。犯人呼吸渐渐衰弱，最后心脏停止跳动。经法医验证，犯人确已死亡。

但是，博士并没划破犯人的静脉，犯人也未流血，仅在犯人手臂上用刀背狠狠划了一下，滴血的声音是用滴水的声音模仿的。

最后结论：犯人死于情绪压力。他错觉地认为，划破静脉出血，血流光了，人必死无疑，这种极度恐惧的情绪，严重干扰了中枢神经系统和心肺功能的信息传递，最后造成窒息死亡。人生启示 恐惧心态具有毁灭性。恐惧对人的伤害比疾病还严重，严重的恐惧可以摧毁人的判断力和意志力，甚至可以杀人，这是千真万确的。请记住：人的精神防线一旦崩溃，再坚固的堡垒也会顷刻瓦解。3.呵气试验

美国斯坦福大学学者搞了一个呵气试验，方法是用一根试管，装上一半水，分别找一批“发火发怒者”、“心情悲观者”和“心平气和者”三种类型的受试者，让他们对着试管呵气，5分钟后将试管封闭，然后将试管中的物质加以提炼发现：发火发怒者的呵气浓缩液是紫色的；心情悲观者的呵气浓缩液是白色的；心平气和者的呵气浓缩液是无色的。将紫色浓缩液注入试验的小白鼠，小白鼠几分钟后就会死去，这个试验得了诺贝尔奖。人生启示 日本著名心理医学博士春山茂雄说：“心灵所思考的内容物质化，作用于身体。”一个人的心理状态，直接影响生理状态。《三国演义》中诸葛亮三气周瑜，为什么把周瑜气死了，其深刻道理在于人生气时会产生一种有毒物质，即有害的脑内吗啡，这种物质能抑制内分泌，破坏人的免疫力。因此，我们自己一定要培养一种好心态，对于可气之人，可气之事，要学会转移、释放、升华、控制。正如北京潭拓寺一副对联所云：“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑天下可笑之人。”4.集中营里战胜死亡

波兰精神病学家维克多·弗兰克是个犹太人，在二战时被关在奥斯维辛集中营。他看到狱中伙伴一个个被残酷折磨而死去，心中不免产生恐惧。但他是研究精神心理的，他想，“我不能这样死去，我要战胜恐惧，我要看到希特勒的灭亡。”于是，他控制自己的思想，想高兴的事，不被恐惧所吓倒。他看到，虽然狱中囚徒们处于完全相同的恶劣环境，有的人颓废倒下了，但有的人却越活越坚强。这样，他心中有了信念，就有了力量，使他能坚强地活下来。

希特勒灭亡后，他根据狱中观察和研究的情况，出版了《夜与雾》一书，详细描述了他在狱中的磨难和感受。人生启示 人是靠精神支撑的。人的精神和价值观是人生命的“君王”，它主宰一切，改变一切，指导一切，制约一切。在某种意义上，人不是活在物质里，而是活在自己的精神里，如果精神垮了，没有人能救得了你。环境影响人，同样人也会影响控制环境，在相同环境下，由于人们对环境采取不同的态度，必然会产生不同的结果。正如美国成功学家安东尼·罗宾所说：“除非我的意识同意，否则任何事物都无法影响我。”5.心理“整容”

美国著名整容外科医生马汝兹是一位整容大师，曾为多位政府要人和明星做过整容手术，他曾经历过这样一个案例：

纽约一位股票经纪人，家中十分富有，人长得英俊潇洒，脾气也好，待人和蔼，备受人们的欢迎，因此，事业非常成功。一次，公司发生火灾，很不幸，这位经纪人的半边脸被烧坏了，面部十分难看。从此以后这位经纪人完全像变了一个人，他脾气暴躁，稍有不顺就大发雷霆，动不动就骂妻子，打儿女，他的生意也渐渐走向衰退。

他妻子不忍心看着丈夫这样败落下去，就请马汝兹医生为他整容。马汝兹运用高超的技术，为他做了面部整容手术，消除了面部的疤痕。从此以后，股票经纪人又恢复了以前的心态和好脾气。马汝兹医生接到他妻子的来信说：“我们全家都非常真诚地感谢您，自从您治好了他的脸后，他又和从前一样了，在家里是个好丈夫、好父亲，对同事也彬彬有礼，他的生意也兴旺起来，走上了新的发展之路。可以说，是您使他获得了新生。”

马汝兹医生从这件事感悟到：一个人面部整容是次要的，重要的是心理整容。一个人快乐与否，并非由于外部因素决定的，而是基于他内心的“自我形象”。从此，他决定放弃面部整容手术，把“心理整容”作为自己的终生事业，成为美国著名的心理医生。

马汝兹医生说：“心理整容是突破心理障碍，创造一个全新的自我，它不仅是一种精神疗法，而且是教你如何面对自己，让自己过得更好。”人生启示 生理疾病损伤人的健康，而心理疾病扭曲人的灵魂。“自我形象”是人生成功的一个奥秘。人生要想改变，首先必须改变“自我形象”，这样人的行为才会改变。人生痛苦、烦恼，都是我们自找的，都在于追求种种错误的东西。因此，人生既要进行生理整容，更要进行心理整容，才能解除心灵的枷锁，获得幸福快乐的生活。

第三章 正向思维法则

名人导语

请问：你会思考吗

美国哈佛大学弗吉尼亚·约翰逊教授说：“我们必须时时进行思考。今天这个世界，总是让人感到陌生和压力，甚至有些恐惧。只有深思熟虑，才能战胜愚昧和鲁莽，在积极地思考中勇敢地面向未来。”思维能力，构成了人与动物的本质区别。人的思维能力是由思维分析能力、综合能力、比较能力、抽象能力和概括能力这五个因素相互联系，组成完整的思维运动过程。思维的重要性，超出人们的想象。思想是行为的领导，先有思想后行为，行为听从思想的指挥。我们能“做什么”，取决于我们“是什么”；而我们能做什么，取决于我们习惯性地想什么。也就是说，一个人“想什么”、“做什么”，才会“成为什么”。你的梦想是想成为经理人，那你必须按照经理人的要求去做，努力提升做经理人的实力和素质，那你最后才能成为经理人。

美国密歇根大学校长马里恩·伯顿教授说：“如今我们要向每一个人提出一个严肃的问题，即：‘你会思考吗’？检验一个人对社会是否有功效，是否有益，将集中在他使用心智的能力上，只有通过细致、精深的科学思考，才能激发心智、创造辉煌。”美国著名政治家、科学家富兰克林说：“人生有三种重要思考：一是预测——未来事业和生活愿景如何实现；二是小心——在人生道路上不要做出大的错误决定；三是周到——执行之前，要关注大局，看得远些。”一个思想，就是一个结果。人生成功、幸福和快乐，是清晰思考的结果，也是正确行动的结果。正向思维，就是积极的人生；负向思维，就是消极的人生。佛经上说：“控制思想，方能控制肉体和生命”。因此，我们要有意识地控制和引导我们内在的思考力量，使它在正确轨道上高效运转。

正向思维与负向思维

美国潜能开发大师安东尼·罗宾说：“事物本身并无快乐与痛苦之分，一件事究竟是快乐还是痛苦，关键是你持有什么样的心态，用什么样的眼光去对待。”英国著名作家萨克雷说：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”人生成功与失败，是由于人们不同的思维造成的。

成功者——拥有正向思维，即积极开放的建设性思维，其特征：找内因，找方法，相信自己，开发自己。成功者的大脑常处于兴奋状态，创造力和思想不断迸发出来。

成功者的特点：（1）具有远见卓识和必胜的信念；（2）用美好的目标和感觉激励自己；（3）善于在逆境中获取好处；（4）充分开发自己的潜能；（5）有不断超越自己的能力；（6）对交往中的每一个人都当成“贵人”；（7）寻求导师，善于借力，使人少走弯路；（8）有一种奉献精神。

失败者——拥有负向思维，即消极封闭的破坏性思维，其特征：找外因，找借口，缺少信心，怨天尤人，没有开发的意识和行动。失败者的大脑常处于休眠、消极状态，没有调动开发的指令，他的能力自然开发不出来。

失败者的特点：（1）缺乏目标，或目标模糊；（2）固执己见，心存侥幸；（3）不敢追求，限制人生潜能开发；（4）悲观、希望泯灭；（5）关键时刻存有疑云；（6）关注成果，却不肯付出；（7）负面情绪，不能享受人生的幸福与快乐；（8）耗费意志和精神，束缚人的思想。

英国自然学家、《物种起源》一书作者达尔文说：“道德文化中最高的台阶，就是我们意识到自己应控制自己的思想”。人的思维——决定人生态度——决定人生高度。成功是正向思维的结果。据估计，我们每个人一天之中将有5万个念头。想想你在这些念头当中，有多少是正面的？40%？50%？你要想成功，你的正面思想必须在80%或90%以上。人的心理法则，就是控制法则，只有控制思想才能控制行为，最后才能控制命运。

积极思维和力量

法国政治家、军事家拿破仑说：“世界上有两种东西最有力量，一种是剑，一种是思想，后者永远大于前者。”美国著名作家爱默生说：“心理健康的一个重要标志，就是懂得凡事都要往好的方面想。”日本著名企业家稻盛和夫说：“藉由心灵和思想的升华，可以改变命运。”

人生最重要的是要有积极思维。所谓积极思维，就是运用内在正向思维的方法得到所期望结果的能力。在我们前进的道路上，给我们造成麻烦的不是事物本身，而是我们对事物的看法。例如：同样是“下岗”，有的人灰心埋怨，而有的人却看到了机会。积极思维关键是两条：第一条是正视现实；第二是进行创造性的选择。积极思维具有集中力（正直、专心）、振奋力（乐观、热情）、推动力（信心、勇气）和持续力（耐心、镇定）。美国调查机构研究认为，积极思维者有以下十大品格特征：（1）远见——个人有远见，才有成功的潜质；（2）乐观——在困难面前，相信并期待积极结果；（3）热情——具有很大的兴趣和感情力量；（4）正直——做事诚实、公平；（5）勇气——勇于尝试，勇于冒险；（6）决心——孜孜不倦追求想要的东西；（7）耐心——愿等待时机、等待有利条件出现；（8）清醒——在困难面前，头脑清醒，心态平衡；（9）专心——全部精力围绕目标活动；（10）信心——相信自己的才能和潜力。

积极思维不是人性本能的反映，而是充满了理性和智慧，特别注重因果思维、全面思维和系统思维，这是人生走向成功的首要因素。人的思想即人的精神，思想不仅是心理的，也是生理的，人有什么思想，就有什么行为、就有什么结果。海涛法师说：“修行有两个原则：一是凡事正面思考；二是简单事情重复做。”这两个原则，值得我们牢记。

改变思想，就能改变命运

美国著名心理学家威廉斯·法迪曼博士说：“当我们实现目标陷入困境时，往往不是因为我们需要学习一门新的技术，而是我们遇到了一个或更多的内在心理障碍。除非我们解决了这些障碍，否则世界上任何好的方法都不足以让我们克服困难，实现自己的目标。”英国哲学家杰克说：“成功者在每个困境中看到的是机会，而失败者在每个机会中看到的是困难。”那么，我们如何突破心理障碍呢？那就是要改变思想，从原来的思想框框中跳出来，这时：我们改变思想，就会改变信念；改变信念，就会改变情感；改变情感，就会改变态度；改变态度，就会改变行为；改变行为，就会改变习惯；改变习惯，就会改变命运。正如一位哲人所说：“我为没有鞋子而烦恼，但是在大街上却遇到了没有脚的人，这时我才感到自己的幸福。”要消除垃圾思想，人生面对阳光，你就看不到阴影。

思想具有巨大的物质力量：它是灯塔——引导人生走向不同的方向；是能量——给人以强大的推动力；是闪电——思想瞬间快速流动；是种子——让人开花、结果。如果我们的思想是正向的，就会产生积极的硕果；如果我们的思想是负向的，就会产生消极的恶果。人生成败，主要依赖我们思想的质量和强度。二、观念决定人生命运

观念主宰人的行为

英国政治家丘吉尔说：“观念的君王，就是未来的君王。”美国前总统杰弗逊说：“人类的正确观念如同阿基米德的标杆，安个支点就能推动整个地球。”什么是观念？“观”是价值观，就是你认为最重要的事情。“念”就是信念，信念就是你相信能实现的事实。人是受观念控制的，观念主宰人的行为。观念非常重要，知识不如能力，能力不如素质，素质不如观念。观念是素质的核心。不同的观念，造成人与人之间不同的命运。任何事物的差别，就是一念之间，观念是一切事物的起始点，你有什么样的观念，就会有什么样的人生。成功是正确思维和突破旧观念的结果。

妇女守寡。旧社会，许多妇女在丈夫去世后守寡，不是谁逼她守，而是“烈女不嫁二男”的旧观念让她守，她守的辛苦，也守的心甘情愿。

人相信什么观念，就有什么行为：人相信经济推动社会发展，就不会整天“闹革命”、搞内斗；相信“有权不用过期作废”，就会贪腐吃喝嫖赌无恶不作；相信科学是生产力，就不会蛮干；相信创造就是快乐，就会甘于吃苦，甘于淡泊；相信有了钱就有了一切，就会看淡亲情、友情等等。观念主宰人的行为，人生选择了什么观念就选择了什么行为，就选择了什么命运。一个人一旦观念出问题，不管他有多少知识、多少能力、多少品德，都会失去意义。一个人要想成功、要想幸福快乐，一定要让正确观念在头脑里扎根。

观念决定发展

观念是一切之本，成功始于观念超越。

观念决定国家发展。我国曾受错误观念很大伤害，建国后几十年为社会如何发展受“姓资姓社”所困扰，穿件花衣服就是资产阶级，养几只鸡就是走资本主义道路，“文革”时天天内斗，更是把经济搞到了崩溃边缘。十一届三中全会的重大贡献，是观念的重大转变，果断停止“以阶级斗争为纲”，把全党工作重心转移到经济建设上来；同时，大规模平反冤假错案，使党的组织路线回到正确轨道上来。此后，我国经济才走上高速发展的道路。

观念决定企业发展。山东海尔集团，原来是一个有800人亏损严重的集体小厂，经过30多年来的发展，已成为一个大的跨国公司，是中国家电行业的排头兵。海尔集团总裁张瑞敏，成为中国第一个走上哈佛大学讲台的企业家。张瑞敏谈到海尔成功主要经验时说：海尔的经验用两个字来概括是“观念”，用四个字来概括是“观念创新”，用六个字来概括是“观念不断创新”。

观念决定个人发展。改革开放初期，有的下岗工人想不通竟上吊自杀。而重庆无线电一厂杨华祥，下岗后自己创业，企业越做越大最后以1380万元买下了他挥泪下岗的企业，成为当地一大新闻。影响人生发展有两大方面，即内因与外因，但是同样的时代、同样的条件，人们的命运大不相同，起决定作用的是内因，是人的观念，是不同观念造就了人与人之间的不同命运。人有什么样的想法，就会有什么样的结果；有什么样的观念，就会有什么样的未来。

突破旧观念的束缚

美国著名经济学家凯恩斯说过：“人开发新的观念并不困难，难的是从旧观念中跳出来。”法国著名思想家卢梭说：“施行教育，其主要精神不是教孩子很多的东西，而是让孩子头脑中获得完全正确和清楚的观念。”人生成功的规律是：观念变——行为变——结果变——命运变。

观念是人灵魂的核心，是决定人生命运的关键要素。观念是人生的起始点，你有什么观念就会有什么样的人生。人生发展，不仅要提高知识、提高能力、提高素质，更要注重提高观念、改变旧观念。旧观念的枷锁是无形的，人们往往意识不到它的存在。戴上铁的枷锁，人们会感到不舒服，会想法挣脱，而戴上观念的枷锁，看不见、摸不着，没有不舒服的感觉，也不会有挣脱的想法，安然承受它的危害，这是人生的悲哀。许多人不是不愿意接受新观念，而是不愿抛弃旧观念。旧观念是人生监狱，要改变现状，首先要改变旧观念，打破旧的思维模式，从旧的观念和思维模式中跳出来。人生提升观念，改变旧观念，就会有一片新天地，就会变成一个全新的人。三、创新思维

创新是进步的灵魂

我国《周易》中说：“日新之谓盛德”。（大意是人生最可贵的品德，就是每天都要更新）我国宋朝哲学家、教育家朱熹说：“为学须觉今是昨非，日改月进，便是长进。”（大意是，做学问必须常常觉悟到今天比昨天有进步，有所超越，日有所改，月有所变，就是有所长进。）日本著名企业家盛田昭夫说：“企业家的本质，就是使自己的产品过时、陈旧。如果我们不这样做，那么我们的竞争对于会迫使我们的产品成为过时的东西。”美国管理大师杜拉克更说：“不创新，就死亡。”

求新、创新是中华民族传统美德的重要内容。道家主张取法自然，儒家强调进德修业，法家更是从社会改革方面倡导变法求新，这些奠定了中华文化中积极进取奋发向上的品质。变化和创新是永恒的大道理，人类社会就是在创新中发展起来的。每一代人都是在前一代人的基础上有所创新有所进步，这样社会才能进步和发展。求新、创新就是要与时俱进，从思想观念到政治制度，从科学试验到发明创造，从工作到生活，不断求新，这样社会才会不断发展，人类才会不断进步。

社会就是在创新中发展的

创造力是最珍贵的财富，如果我们每个人有这种能力，就能把握生活的最佳时机，从而创造出伟大的奇迹。创新思维由三种元素构成：第一是观念元素，必须是肯定的；第二是想象元素，对未来充满想象，形成一幅图画；第三是感情元素，充满热情和激情。创新是一种新思想、新角度，是一种敢于探索的精神。世界著名跨国公司微软公司的成功诀窍就是人才+创新，他们提出创新即：新观点、新角度、新思维、新方法，重在新颖性、创造性和可行性，重在与旧相对。各行各业，都是在创新中发展的。

产品创新。日本索尼公司，是靠创新成为世界著名跨国公司的。索尼公司“世界首创”的产品有半导体收音机、家用录相机、随身听、彩色真空管电视机、家用立体音响组合等众多产品，极大地改变和影响了人们的生活。创新是企业发展的动力源，也是企业长盛不衰的根本原因。

市场创新。法国白兰地酒历史悠久，酒味醇厚，但直到20世纪50年代仍然没有打入美国市场。1957年10月是美国总统艾森豪威尔67岁寿辰，于是法国商人制订了一个完美计划：致信美国有关人士，为表示对美国人的友好感情，决定在艾特森豪威尔生日时选赠两桶优质白兰地酒——用专机把酒送到美国——支付巨额保险金——举行隆重交接仪式。新闻报道后，在美国引起强烈反响，从此法国白兰地酒堂而皇之打入美国市场。

活动创新。奥运会自举办以来，直到第22届一直亏损。第23届在美国洛杉矶举办，不仅没亏，还赚了3亿美元。为什么？因为主办者运用了创新思维。美国奥委会任命尤伯罗斯负责市场开发，他进行了大胆尝试：进行创新思维培训，打开思路；具体操作，由买方市场变为卖方市场，拍卖转播权、拍卖冠名权、限制赞助商，如传递火炬接力每人3000美元，凡赞助50万美元才允许在场上做生意，将冠名权赞助费提高400万美元等。美国洛杉矶奥运会，从一个体育盛事变成了一个“看得见摸得着”的经济引擎，创造了奥运会的商业运作模式，成为现代奥运会史上的一个分水岭，而尤伯罗斯也被誉为“奥林匹克商业之父”而载入史册。

培养创新精神，激发创新灵感

我国著名数学家华罗庚说：“独立思考的能力，是科学研究和创造发明的一项必备的才能。”我国著名管理专家杨沛霆教授说：“综合就是创造”，并把这一理念作为《中外管理》首席理念。

创新需要创新人才。何谓创新人才？首先要有创新精神——即创新意识；其次要有创新思维——突破传统思维框框，第三要有创新能力——善于开拓新领域；第四要有创新品格——敢冒险，具有良好的心理素质。美籍华裔科学家、诺贝尔物理学奖获得者朱棣文教授说：“中国学生学习很刻苦，书本成绩很好，但动手能力差，创新精神不足。”这应引起我们高度重视，要大力培养创新精神、激发创新灵感。那么，如何培养创新精神、激发创新灵感呢？（1）综合。综合就是创造，把铅笔加上橡皮之后，成为橡皮铅笔；把水笔与墨水瓶结合起来，就成为自来水笔等。别小看这种综合，重要的创造都是这么搞出来的，如索尼公司的随身听就是把立体录音机再加一副耳机搞成了这一风靡了日本和世界各国的产品。（2）移植。借他山之石，以构建自己的宏伟大厦，军事技术解密后移植到民用部门，创造出很多新产品。（3）杂交。生物学中的杂交，可以产生许多优良品种上，如杂交水稻、杂交玉米等。科学技术的杂交也能产生出新的成果，如各种合金钢、复合材料，就是杂交的产物。（4）改变。改造也会产生创造，如：把有轨电车的地线移到空中，成为无轨电车；把炮弹和燃料结合起来，成为火箭，射程大大提高。（5）转化。一件东西如能作些改动，就会产生新的用途，如船用液力偶合器是用在船上，后经专家研究可以用在炼钢的鼓风机上，从而节约了大量能源等。

创新就是突破原来的思维束缚。人们一般的思维范畴，是安全的、可能的、理智的、熟悉的，而创新则是向不安全的、不可能的、不理智的、不熟悉的方向迈进，但它可能创造机遇和增长。四、想象思维

想象力是创造的基础

美国著名物理学家爱因斯坦说过：“想象力是很重要的，比之学习知识还重要。因为现有知识，仅限于已经挖掘出来的事实；而想象就不同了，它包涵了整个世界和宇宙，概括了一切已知和未知的事物。”美国著名成功学家拿破仑·希尔博士说：“想象力是灵魂的创造力，是每个人自己的财富，是你在这个世界上唯一能够控制的东西”。人们在头脑中创造过去未曾接触的事物形象，或者将来才有可能实现的事物形象的心理活动，称之为想象。想象能创造奇迹。想象也可称为幻想，与空想是不同的；想象是以客观现实的发展规律为基础，由个人愿望或社会需要引起的指向未来的特殊思维活动。积极的想象能激发人们展望未来，增强克服困难的勇气和力量。而脱离客观现实发展规律不可能实现的幻想，称之为空想。空想只能对人起消极作用，不可能推动人类社会前进。

想象力是创造的基础。美国著名成功学家拿破仑·希尔博士说：“想象力+行动+信念=感动。”创造以想象为基础和先导，没有想象就没有创造意向，便不可能进行创造，例如：建筑师在建造大厦前先有想象的图纸，施工人员按照建筑师的图纸才能施工；雕刻家在头脑中先有雕刻的形象，然后把想象构成的映象再雕刻在大理石上等，如果没有这种想象，他们就不可能进行创造。人类社会文明的发展，都是想象力创造发展的结果，科学家头脑中先有汽车、飞机、火箭、船舶、电灯、电话、手机等想象的念头后，进行研究和实验，逐渐把想象变成了现实，成就了今天的科技。

想象力有助人生走向成功

我们都是想象的产物，往好处想，结果就会好；往坏处想，结果就会坏。人生发展，一定要有想象力，当我们用心想象某件事情时，我们心灵深处的“伺服机制”就会发生变化，将思考的能量转向目标，最后把我们的梦想变成现实。

射击名将的想象术。有一位世界级的射击名将，成绩一直超群，人们对他十分崇拜，感到此人十分神秘。有一天，这位神射手讲出了自己成功的秘密。原来，他每天都利用一定时间在自己脑海中不断想象：他持枪稳健，细心瞄准，枪枪10环，旁观者向他欢呼，他心中充满了自豪感和成就感。

钢琴家的想象术。越战期间，美国一位军官被俘，他是一位钢琴家，被囚禁5年。在这5年中，他受尽了折磨，但他心中有一个信念：一定要活下去！为了克服恐惧，他在心中想象练琴，每天达2小时以上。战争结束后，他被遣返美国，他的钢琴技能不仅没有退步，而且熟练了很多。人们如果不是亲眼所见，根本无法相信。问其原因，才知是长期想象练习的结果。

篮球教练的特殊训练。美国篮球教练曾做过这样测验，他把队员分成三组：A组在球场上苦练；B组不在球场上苦练，而改做心理训练；C组既在球场上苦练，又进行心理训练。三个月后的结果显示：A组成绩提高12%，B组提高9%，C组提高17%。可以看出，想象力具有很大的威力。

现实中，大量事例说明：人生成功的一大秘密，就是为愿望注入想象的灵魂。成功者的共同特点，就是有一种善于想象的爱好和一股锲而不舍的精神，这是推动他们走向成功的巨大源泉。

努力激发想象力

想象力是灵魂的创造力，是人生一种看不见的财富。想象力既然是一种能力，是可以学习和培养的。（1）捕捉灵感。灵感是突然冒出的思想火花，来的快，去的也快，要善于捕捉。（2）做白日梦。奥地利著名精神分析学家弗洛伊德的理论，已为世人所接受，对梦的解释不再是无稽之谈，如果利用得当，有意识地做梦，可成为创造力的源泉。（3）开阔视野。长期固定在一个小圈子里，不可能有想象力，要有想象力必须打开视野，学习接受新事物。（4）锐敏观察。在各种事物中，找出相似、不同和独到的特色，思考其中的关联，容易形成创意。（5）培养嗜好。培养一些嗜好，如运动、音乐、旅游、游戏等，有利于想象力的开发。（6）寻求挑战。要有想象力，决不要墨守成规。心理学家研究表明，当一个人从不同角度思考问题时，他的反应能力增强，新解决问题办法出现的概率也较大。

请记住：人生成功需要想象力，而想象力是可以学习和培养的。五、反省思维

反省是一种选择、一种智慧

美国哈佛大学埃得·平卡斯教授说：“反省是一面镜子，它将我们的错误清楚地照出来，使我们有改正的机会。丢掉了这面镜子，浑身污垢的你就丧失了清洁自身的参照。”美国哈佛大学赫拉·哈来德教授说：“有意义的人生在于时时审视自己，人在内省中常常发现什么是最珍贵的、什么是应该珍惜的。所以，没有自省检讨的人生是没有价值的。”哈佛大学罗德里达教授说：“一个真正成熟的人，是具有自我反省能力而又诚实面对现实并加以改善的人。”

中国传统文化历来重视自我反省。曾子在《论语·学而》中说：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”（大意是，我每天多次反省：替别人谋划是否尽力？和朋友相处是否守信？学习知识复习过没有？）宋代朱熹在《论语注》中说：“日省其身，有则改之，无则加勉。”（大意是，每天都要自我检查，有缺点就改，没有缺点就勉励自己。）《荀子·劝学》中说：“君子博学而日参省乎已，则知明而行无过矣。”（大意是，君子广泛学习并每天多次反省、检点自己，才能明智且行为没有过错。）《旧唐书·魏征列传》中说：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴衰；以人为镜，可以明得失。”（大意是，以铜镜作为镜子，可以整理衣冠；以历史作为镜子，可以了解朝代兴衰的规律；以人作为镜子，可以知道自己的得失。）“省”的意思就是反省、省察。“三省吾身”，就是经常主动检查自己的思想和行为，辨别自己的是非、善恶，找出自己的不足，从而随时改正缺点，端正行为。人最可怕的，是不能正确认识自己。《吕氏春秋·自知》中说：“败莫大于不自知”（大意是，人最大的失败在于没有自知之明）。我们通过自我反省，才能对自己有一个清醒的认识。人犯错误并不可怕，可怕的是一错再错，在错误的道路上一直走下去，最后造成不可挽回的损失。有些人不知反省，这是人生走弯路的根本原因。反省是一种选择，一种智慧。一个善于反省自己的人，一定是一个成熟的人，一个在人生之路上走得稳健的人，是一个善终的人。

凡成功者都是自我反省的高手

古人云：“宜未雨而绸缪，勿临渴而掘井。”意思是，先修好房子才能避风雨，先挖好水井才能及时解除干渴。人生也是如此，只有不断反省修正自己的品行，才能成为一个身心健康的人，才能把握各种机遇，促进自己目标的实现。

曾国藩的自我反省。曾国藩之所以有所作为，在于他：第一有志向，第二爱学习，第三不断反省自己。他有一种强烈的洗心革面的愿望，对自己的灵魂进行严厉审判，不断考向自己，使他得的法身、保身、全身。他坚持读书、写日记20多年，他1872年2月4日去世，而2月3日还在读书、写日记，坚持到生命的最后一天。他总结成功的关键是三个字“不自欺”。他说：人之所以修己不利，无非是“自欺”二字，只有做到“不自欺”，做任何事情坚持到底，才能取得成效。因此，他要求自己“禁欺如火”。

石油大亨的反省。美国石油大亨保罗·盖蒂是个烟鬼，烟瘾上来，就抵挡不住，没有烟吸就无法忍受。一次住旅馆，半夜2点多醒来想吸烟，可是烟盒是空的。而此时旅馆酒吧早已关门，要买烟需要到几条街外的火车站去买，当时外面正下着大雨。当他伸手抓雨伞时，突然停住了，问自己：“我这是干什么？”盖蒂想：自己是一个成功的商人，竟为一支烟要冒着大雨走过几条街，这太懦弱了，让一支烟主宰自己？这一反思，让他心灵受到震撼。从此，他再没有抽过烟，生意越做越火。

谢灵顿的反省。英国著名物理学家谢灵顿，在生物学研究上卓有成就，为此获得诺贝尔生物学奖。但他在青少年时，是当地一个有名的小痞子，沾染很多恶习。一次，他向一个姑娘求婚，这个姑娘瞪着火辣辣的眼睛说：“我宁愿投河淹死，也不会嫁你这样的恶少。”这件事对谢灵顿刺激很大，他从此猛醒，发誓要做一个新人。于是，发愤读书，获得学业，先后在伦敦、牛津、利物浦3所名牌大学任教，并在生物学研究上取得累累硕果。

人生一定要有反省意识，要注重“内视”，要有自悟、自觉、自律的道德底蕴。人犯错误往往是不知“回头”，一条道走到黑，最后撞得头破血流。

真诚的反省是一种人性的光辉

我国著名作家刘白羽曾在《长城》杂志上发表公开信，对于几十年前把作家徐光耀打成“军内右派”深感痛心：“你在那历程中所承受的痛苦都是我的罪孽所致”，“只有在远处向你深深谢罪、谢罪。”公开信发表后，立即在社会上特别是在文学界引起关注。面对耄耋老人刘白羽的痛悔，让人们对这位老作家更多了一分尊敬。还有周扬曾拥抱着胡风、丁玲声泪俱下的悔悟，以及德国前总理勃兰特在波兰受害犹太人纪念碑前的下跪谢罪。这些是一种人性的光辉，让人震撼！真诚反省是人类的一种特殊技能，是人灵魂的升华，这种反省多一些，我们的社会就会多一分理智、多一分和谐。六、记录开发思想火花——灵感

灵感是创造的天使

钱学森同志说：“灵感思维不必怀疑，思维创造性主要在灵感。”（钱学森主编《关于科学思维》一书）

灵感，词典解释是指创造活动中突发式地产生新思想的过程。在这个过程中，人的注意力高度集中，思维意识特别敏感，想象力活跃，并伴有一定的情绪兴奋和喜悦，是人类科学或文艺活动中出现的一种具有创造性的特殊思维方式。灵感，是创造的天使，是智慧的火花，是一种不经事先逻辑判断与推理而直接认识真理接近真理的能力。无数事实表明，许多新思想、新事物、新发明、新创造，往往产生在瞬间迸发的灵感之中。翻开世界科学发明史，因灵感而引发的科学发明与创造的整合俯拾即是——意大利科学家伽利略，根据教堂摆动的吊灯的等时性发明了时钟；英国科学家牛顿，砰然落地的苹果，使他发明了万有引力定律；俄国化学家门捷列夫根据梦中跳动的纸牌，发明了化学元素周期表；古希腊学者阿基米德，根据洗澡时浮力现象发明了浮力定律等等，类似事例不胜枚举。

灵感的主要特征

灵感，是大脑突然闪现的一种解决问题的思路与方法。据德国维茨堡大学托波林斯基教授研究认为，灵感的主要特征是：（1）突然性。这种经历是突然闪现的，来得快，去得也快，稍纵即逝；（2）轻松。与以往遭遇的障碍相比，这种解决问题的过程非常轻松顺利；（3）积极效应。灵感能够产生积极效应；（4）自我感觉良好。在灵感闪现后，当事人认为这种解决问题的方法是可行的，并对之深信不移；（5）需深度开发。灵感只是思想火花，要把它变成胜利的成果，必须进行深度开发。

灵感来源于勤奋的探索

美国著名物理学家爱因斯坦说：“天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。但是那百分之一的灵感更重要，甚至比那百分之九十九的汗水更重要。”俄国著名作曲家柴可夫斯基说：“灵感是位客人，他不爱拜访懒惰者。灵感表面看是偶然产生的，其实它是深思熟虑的必然结果。”当一个人长期专心研究某个问题时，这个问题在脑子里长期挥之不去，他的全部知识调动起来，一旦受到某种刺激，就会像打开电门开关一样，全部线路突然贯通。灵感不是从天上掉下来的，是苦苦思索追求的结果。

袁隆平的杂交水稻。我国著名科学家袁隆平长期从事杂交水稻研究，他在科学研究过程中从不放过任何思维火花的闪现。1961年，他在一片平坦整齐的稻田里，发现有一棵稻株，如鹤立鸡群格外粗壮，他感悟到这是天然杂交所成。于是，经过精心研究终于培育出具有巨大经济效益的杂交水稻。1997年，他在江苏考察杂交水稻，在观察一处杂交水稻时，突然形成梦寐以求的超高产杂交水稻的形态模式。如今，这一独创技术已结出丰硕成果。“联合国”的由来。1942年，美、苏、英、中等国着手建立反法西斯联盟，并决定起草一份“宣言”。“宣言”取一个什么名字，研究了几次定不下来。一天早晨，美国总统罗斯福躺在床上不断思考，突然大叫“我想出来了”，立即起床告诉英国首相丘吉尔：“你看叫联合国如何？”丘吉尔听后非常高兴地说：“太好了，就叫联合国。”罗斯福的灵感为起草宣言做出了贡献，最后定名为“联合国宣言”。

记录灵感，开发灵感

著名科学家爱迪生、爱因斯坦以及众多文学家、企业家，都有一个习惯，就是身边不离纸和笔，无论走到哪里，无论白天黑夜，只要头脑中浮现一个想法——灵感，就立刻把它记下来。据资料显示，爱迪生一生为发明创造，记录灵感的笔记本达3400多个。成功学家把纸和笔称为“天才的工具”。

但是，灵感并不会自然而然地创造奇迹。如果说灵感是火花，那么知识就是干柴，光有灵感而没有渊博的知识，如同只有火花而没有干柴，是燃烧不起来的。古往今来，那些为社会做出杰出贡献的人们，都是为成功付出了勤奋的心血和汗水。只有这样，才能把握各种灵感所带来的机遇，最终揭示出事物发展规律，有所发明，有所创造。灵感是美妙的，只有积累开发，才会绚丽多彩。七、潜意识具有巨大的能量

意识与潜意识

奥地利心理学大师弗洛伊德说：“意识是如冰山浮出水平线的一角，而潜意识就是藏在水平线下那巨大的冰山。”意识与潜意识的关系，如两个人见面，你与对方打招乎，“你好”，这是意识；但是你内心是喜欢这个人还讨厌这个人，这是潜意识。

意识——思考与想象、发布命令、分析判断、做出一种选择。

潜意识——记忆、并加入感情因素、储存多种信息（过去行为）、寻找经验和行为模式照着做。

意识是舵手，潜意识是巨轮；意识是导火索，潜意识是炸药库；意识是已知能量，潜意识是未开发的未知能量。人的行为并非是理性的，完全受潜意识的控制和支配。据专家研究认为，人的精神活动，意识最多占10%，而潜意识占90%。潜意识是“巨大”的，同时又是“沉睡”的。启动、开发潜意识，是人生创造成功的“一把金钥匙”。

潜意识的特征与功能

据专家研究，潜意识有以下十大特征：（1）能量强大。（2）无选择性，分不清好坏，来者不拒。（3）种什么收什么。种优良的，收优良的；种坏的，则收坏的。（4）容易接受与情感有关的资讯。（5）反复刺激才能记得牢。（6）你要放松，才好沟通。（7）喜欢愉快而又自信的人。（8）喜欢直来直去，不知拐弯。（9）不懂逻辑，喜欢图片。（10）分不清亲身经历的景象与想象中所产生的图像。我们从潜意识的这些特征中，可以看到：潜意识就是一个“不懂事的大孩子”，它能量强大，但又分不清好坏。

潜意识的功能：（1）记录存储的功能。（2）自动化的操作功能。（3）创造性的整合功能。（4）维护自我意象的功能。（5）配合达成目标的功能。（6）联通集体潜意识的功能。

美国学者研究认为，潜意识的力量比意识的力量大三万倍。我们平常所说人类潜能开发，主要的方法是学会与潜意识的沟通，使潜意识的巨大能量得以充分运用。

潜意识影响人的行为

美国著名成功学家拿破仑·希尔博士说：“潜意识就像一块肥沃的土地，如果不播下好种子，就会杂草丛生。”潜意识的心田种下什么，就会收获什么。同时，潜意识就像一个无形的巨人，随时可以接受你的指挥，为你做任何事情。

酒后吐真言。某公司，张总与下属李经理因工作矛盾很深，但李经理碍于面子，表面上还是“张总长”、“张总短”，一副和气样子。一次朋友聚会，李经理喝多了酒，已处于半醉状态，话匣子打开就收不住了，当着张总和朋友的面大骂张总不是东西，给他小鞋穿，一时弄得张总十分狼狈。两个人矛盾很深，已进入潜意识，人清醒时不会表露出来，但喝多了酒后，意识处于被遏制状态，而潜意识则处于活跃状态，这时李经理的失态完全是潜意识的自然流露。

李广将军射石。西汉时期，有一位将军叫李广，有一次他在半夜巡视营房时，突然看见有一只老虎，情急之下，使尽浑身力气搭箭猛射，射中了，但走近一看，原来是块石头。白天，再拿箭射，怎么也射不进去了。这是晚上为了和老虎斗，调动了潜意识，使人产生了比平时大多少倍的力量。

横行霸市的无赖。2013年7月，北京通州法院审理43岁的侯某，他前后8年在通州八里桥批发市场横行霸市，用各种手段向商户索要钱财，有时就直接说“大哥没钱买烟了，给点钱买烟”。如商户不给就在摊位前闹事，甚至对商户打骂。一位姓郭的商户未给他钱，他把人家咬伤。侯的行为，引起很大的民愤，多位商户出庭作证。法院问他“为什么向商户收钱？”侯反问：“我管你要钱，你给吗？”让人哭笑不得。这个案例很典型。孟子说：“人不可以无耻，无耻之耻，无耻矣。”（大意是，人不可以没有耻辱感，如果没有耻辱感，那才是真正的不知羞耻啊。）侯某为什么不知耻？是因为他的潜意识坏了，潜意识记录人的行为，潜意识中邪恶的思想积累多了，就成了他固定的思维行为模式。这是一些人作恶的深层原因。对一个人而言，兼耻是为人之大节。人有耻则能有所不为，如无耻则无所不为，什么坏事都能干得出来。人知耻，方能改过。孔子讲，“知耻近乎勇”。知耻是良知的先导。《黄帝内经》中说：“心藏神，肝藏魂。”在西方术语，神与魂就相当于人的潜意识。在意识世界，人需要思考；在潜意识世界里，人需要宁静、爱和感恩。意识能给人带来财富，潜意识给人带来健康。如人睡觉了，大脑意识休息了，但心和肝中的潜意识仍在工作，它指挥人的胃肠消化、血液循环等。人的意识可以影响潜意识：一是种下“好因”，种善因得善果，种恶因得恶果。二是通过不断暗示某一思想，不断重复，久而久之，这一思想就会由意识转化为潜意识，成为生命的一部分。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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