作者：(美)希尔
出版社：天津社会科学院出版社
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积极心态的力量试读：
第01章 学会选择一种积极心态
这一看不见的法宝会产生两种惊人的力量：它既能让你获得财富、拥有幸福、健康长寿；也能让这些东西远离你，或剥夺一切使你生活的有意义的东西。在这两种力量中，前者——积极心态——可以使你达到人生的顶峰，并且逗留于此，尽享人生的快乐与美好；后者——消极心态——则使你处于一种底层的地位，困苦与不幸缠绕着你。还有一种情况，当某些人已经到达顶峰的时候，也许会让后者将他们从顶峰拖滑而下，跌入低谷。
因此，对一个生活和事业都成功的人来说，你的心态非常重要。如果你保持积极的心态，掌握了自己的思想，并引导它为你明确的生活目标服务的话，你就能享受到以下的好结果：
1.为你带来成功环境和成功意识；
2.生理和心理的健康；
3.独立的经济；
4.出于爱心而且能表达自我的工作；
5.内心的平静；
6.没有恐惧的自信心；
7.长久的友谊；
8.长寿而且各方面都能取得平衡的生活；
9.免于自我设限；
10.了解自己和他人的智慧。
相反，如果你抱一种消极心态，而且使之渗透到你的思想之中，影响你的工作和生活，你将会尝到下列后果：
1.贫穷与凄惨的生活；
2.生理和心理的疾病；
3.使你变得平庸的自我设限；
4.恐惧以及其他破坏性的结果；
5.限制你帮助自己的方法；
6.敌人多，朋友少；
7.产生各种烦恼；
8.成为所有负面影响的牺牲品；
9.屈服在他人的意志之下；
10.过着一种毫无意义的颓废生活。
既然如此，那么你是选择积极的还是消极的心态？如果你不选择前者，并且紧紧地抓住它的话，后者就会被迫自动送上门来，二者之间没有任何折中和妥协。那么，你必须在两者中选择其一。
也许有人会反驳说：“事实果真如此吗？我一生中就碰到过许多困难与挫折，每当这些时候，我也读过不少有关积极心态的书，可是仍解决不了问题。”也许还有人会说：“是的，我也认为那一套没用。我的事业正陷入低潮，我也试过积极心态这一招，但我的生意依旧毫无起色。积极思想无法改变事实，要不然我怎么还会遇到失败呢？如果你不承认这一点，那你就像鸵鸟一样，只顾把头埋在沙堆里，不肯面对现实罢了。”
如果你也如此认为，如果你也对积极心态的力量持一种否定与排斥的想法，那说明一点，你并不完全真正了解积极心态力量的本质。一个积极心态的人并不会否认消极因素的存在，他只是学会不让自己沉溺其中。积极心态要求你在一时一事中学会积极的思想，积极思想是一种思维模式，它使我们在面临恶劣的情形时仍能寻求最好的、最有利的结果。换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，仍有所指望。事实也证明，当你往好的一面看时，你便有可能获得成功。积极思想是一种深思熟虑的过程，也是一种主观的选择。那么什么是积极的心态呢？让我们看看下面的例子吧！
不久前，我的一位朋友比尔被解雇了。他是突然被“炒鱿鱼”的，而且老板未做任何解释，惟一的理由是公司的政策有些变化，现在不再需要他了。更令他难以接受的是，就在几个月以前，另一家公司还想以优厚的条件将他挖走，当时比尔把这事告诉了老板，老板竭力挽留他说：“比尔，我们更需要你！而且，我们会给你一个更好的前景。”
而现在比尔却落到了如此结局，可想而知他是多么痛苦。一种不被人需要、被人拒绝以及不安全的情绪一直缠绕着他，他不时地徘徊、挣扎，自尊心深受损害，一个原本能干而有生机的比尔变得消沉沮丧、愤世嫉俗。在这种心境下，比尔怎么可能找到新的工作呢？
在这种情形下，正是积极心态的力量发挥了最佳功效，使他重新找到了自己。
有一天，他无意中翻出一本书《积极思考的力量》。
看过一遍后，他开始思考自己，他目前这种状况是否也存在一些积极的因素呢？他不知道，但他发现了许多消极负面的情绪，这些负面因素是使他一蹶不振的主要原因。他也意识到一点，要想发挥积极思想的功用，自己首先必须做到一点——排除消极的情绪。
没错！这便是他必须着手开始的地方。于是他开始改变思维方式，摒除消极的情绪，代之以积极的思想，使自己心灵复苏。他开始有规律地祷告：“我相信这一切都是上帝的安排，我被解雇，相信也是如此。我不再抱怨自己的遭遇，只想谦卑地请问上帝，这事究竟为何？”一旦他开始相信所发生的一切事情都确有其因之后，他不再对老板愤懑不已，他认为，如果自己身为老板，也许会不得不如此。当他如此考虑之后，自己的整个心态完全变了，他又找到了自己的工作。
为什么积极的心态会产生如此大的力量呢？其实，积极的心态并不具有一种神奇的魔力，可以无中生有，给失业者变出一个工作，而是一切都有迹可循，最终还得靠我们自己。当比尔心中充斥着不满、怨气和仇恨时，他怎么可能尽心尽力地去找工作。倘若他遇到朋友时，仍然怨天尤人，闪烁其词，你想他的朋友会认为他是个适当的人选而大力向人推荐吗？所以，比尔后来的转机一点也不出人意料。他只不过是及时调整了自己的心态，改变了自己的思考和行为方式，而且实事求是地分析了事实。
因此积极心态指的是，在看待事物时，应考虑生活中既有好的一面，也有坏的一面，但强调好的方面，就会产生良好的愿望与结果。当你朝好的方面想时，好运便会来到。积极心态是一种对任何人、任何情况或任何环境所把持的正确、诚恳而且具有建设性，同时也不违背人类权利的思想、行为或反应。积极心态允许你扩展你的希望，并克服所有消极心态。它给你实现自己欲望的精神力量、热情和信心，积极心态是当你面对任何挑战时应该具备的“我能……而且我会……”的心态。积极心态是迈向成功不可或缺的要素，积极心态是成功理论中最重要的一项原则，你可将这一原则运用到你所做的任何工作上。
积极心态的基本原则
积极心态的基本原则是，你能使你的大脑预备成功的先决条件。实际上，从你现在的思维模式便能预测你将来成功与否。
现在，我们要对所说的“成功”一词加以界定。当然，我们并不仅指纯粹的成功，而是指比这更难做到的功业，即如何使你的生活过得更有意义，更有效率。它指的是，作为一个人，你成功了；面对困难，你能自我控制，有条不紊，不成为难题的一部分，而且能提出解决之道。我们为自己定下的目标是：过成功的生活，成为有创造力的人。
人的成就绝不会超过一个人的所想，心存高远成就也大，燕雀之志只能是小打小闹。
我认识一位成功的人，名叫威廉·丹福斯，他是一家名为布瑞纳公司的老总。威廉·丹福斯小时候很瘦弱，就好像许多健身广告里“练习前”的那种瘦小体型。他告诉我，他的志向也不远大。他对自己感觉很差，加上羸弱的身体，这种不安全感加深了。
但是，后来一切都改变了。他在学校里遇到一位好老师。有一天，这位老师私下把他叫到一旁说：“威廉，你的思想错了！你认为你很软弱，就真会变成这样一个人。但是，事实并非一定会这样，我敢保证你是一个坚强的孩子。”“你是什么意思？”这个小男孩问，“你能吹牛使自己强壮吗？”“当然可以。你站到我面前来。”
小丹福斯站到老师的面前去。“现在，就以你的姿势为例。它说明你正想着自己弱的一面。我希望你做的是考虑自己强的一面，收腹挺胸。现在，照我所说的做，想象自己很强壮，相信自己会做得到。然后，真正去做，敢于去做，靠自己的双腿站在世上，活得像个真正的男子汉。”
丹福斯照着他的话去做了。我最后一次见到他时，他已经85岁，仍然精力充沛、健康、有活力。当我们分手时，他对我讲的最后一句话是：“记住，要站得直挺挺的，像个大丈夫。”
在心中为自己勾画出一幅清晰的蓝图十分重要，因为预定蓝图会使你自己预想成功或失败变成现实。一位心理学家说：“在人的本性中有一种倾向：我们把自己想象成什么样，就真的会成为什么样子。”
这里的想象并不是漫无目的的狂想。想象是一种关于影像设计的艺术或科学，你可以把它叫做成像。你对自己有什么样的影像十分重要，因为这个影像会成为事实。
思想是行为的先导。如果你预先想见自己的成功，你便会去实施使今日成功的行为。只要我们运用积极心态的原则，每个人都会成功。即使诸事不顺，也别轻言放弃，并认为自己与成功无缘。即使在最恶劣的情况下仍然会有出路，有隐藏的秘诀，它们能使你从失败转向成功，由绝望转向快乐。
积极心态的奇效
著名心理学家威廉·詹姆斯说过：“世界由两类人组成：一类是意志坚强的人，另一类是心志薄弱的人。后者面临困难挫折时总是逃避，畏缩不前。面对批评，他们极易受到伤害，从而灰心丧气，等待他们的也只有痛苦和失败，但意志坚强的人不会这样。他们来自各行各业，有体力劳动者，有商人，有母亲，有父亲，有教师，有老人，也有年轻人，然而内心都有股与生俱来的坚强特质。所谓坚强的特质，是指在面对一切困难时，仍有内在勇气承担外来的考验。”
有一天，我刚走出办公室，拦了一辆出租车。一上车便感觉到司机是个很快活的人。他吹着口哨，一会儿是电影《窈窕淑女》中的插曲，一会儿是国歌。看他乐不可支的样子，我便搭腔说：“看来你今天心情不错！”“当然喽！为何要心情不好？我最近悟出了一个道理，情绪暴躁和消沉都没好处，因为事情随时都会发生转机。”接着，他便给我讲了一个自己的故事。
那天一早，他开车出去，想趁上班高峰期多赚点钱。那天天真冷，好像用手一摸铁皮，马上就会被粘住似的。不幸的是，他的车开出没多久，车胎便爆了。他也快气炸了！他拿出工具来，边换轮胎，边嘟囔着。可是天气太冷，只要工作一会儿，便得动动身子，暖暖手指头。就在这时，一辆卡车停了下来，司机跳下车。使他更惊讶的是，卡车司机居然开始动手帮忙。轮胎修好之后，他一再道谢，但是卡车司机挥挥手，不以为然地跳上车走了。
司机接着说：“因为这件事，我整天心情都很好。看来事情总是有好有坏，人不会永远倒霉的。起初因为轮胎爆了我很生气，后来因为卡车司机帮忙心情就变好了。连好运似乎也跟着来了。那天早上忙得不得了，客人一个接着一个，所以口袋里进的钱也多了。先生，塞翁失马，焉知祸福。不要因为事情不如意就心烦，事情随时会有转机的。”
这就是个积极心态的例子，我们在生活中随时随地都可以发现这类例子。那位司机说，从此以后，他再也不会让人生中的不如意来困扰他了。他将一生信奉这种理论，认为世事随时会有转变，都可能否极泰来。这就是真正的积极心态。这种积极的心态一定会发挥功效。当你面对难题时，如果你期待能拨云见日，并能乐观以待，事情终将如你所愿。因为好运总是站在积极思想者一边。一个积极心态者心中常能存有光明的远景，即使身陷困境，也能以愉悦、创造性的态度走出困境，迎向光明。
事实上，人生就是如此。我们难免会遇到无数挫折、困难及烦恼，但这并不意味着你注定要被打败。如果你秉持真诚的信念，勇敢面对人生，坚信好运必来，就能突破重围，任何难题都将迎刃而解。这一点适用于每一个人，每一种场合。
在纽约附近有一个小镇，镇上有一位名叫吉姆的男孩，他十分可爱，也是位真正的男子汉，一个真正意志坚强的人。他是个天生的顶尖运动好手。不过在他刚入中学不久，腿就瘸了，并迅速恶化为癌症。医生告诉他必须动手术，他的一条腿便被切掉了。出院后，他拄着拐杖返回学校，高兴地告诉朋友们，说他将会安上一条木头做的腿：“到时候，我便可以用图钉将袜子钉在腿上，你们谁都做不到。”
足球赛季一开始，吉姆立刻回去找教练，问他是否可以当球队的管理员。在练球的几星期中，他每天都准时到球场，并带着教练训练攻守的沙盘模型。他的勇气和毅力迅即感染了全体队员。有一天下午他没来参加训练，教练非常着急。后来才知道他又进医院做检查了，并得知吉姆的病情已恶化为肺癌。医生说：“吉姆只能活六周了。”
吉姆的父母决定不要将此事告诉他。他们希望在吉姆生命最后的时刻，能尽量让他正常地过日子。所以，吉姆又回到球场上，带着满脸笑容来看其他队员练球，给其他队员加油鼓励。因为他的鼓励，球队在整个赛季中保持了全胜的纪录。为庆祝胜利，他们决定举行庆功宴，准备送一个全体球员签名的足球给吉姆。但是餐会并不圆满，因吉姆身体太虚弱没能来参加。
几周后，吉姆又回来了。他这次是来看篮球赛的。他脸色十分苍白，除此之外，仍是老样子，满脸笑容，和朋友们有说有笑。比赛结束后，他到教练的办公室，整个足球队的队员都在那里。教练还轻声责问他：“怎么没有来参加餐会？”“教练，你不知道我正在节食吗？”他的笑容掩盖了脸上的苍白。其中一位队员拿出要送他的胜利足球，说道：“吉姆，都是因为你，我们才能获胜。”吉姆含着眼泪，轻声道谢。教练、吉姆和其他队员谈到下个赛季的计划，然后大家互相道别。吉姆走到门口，以坚定冷静的目光回头看着教练说：“再见，教练！”“你意思是说，我们明天见，对不对？”教练问。
吉姆的眼睛亮了起来，坚定的目光化为一种微笑。“别替我担心，我没事！”说完话，他便离开了。
两天后，吉姆离开了人世。
原来吉姆早就知道他的死期，但他却能坦然接受。这说明他是一个意志坚强、积极思考的人。他将悲惨的事实转化为富有创意的生活体验。或许有人会说，他还是死了，积极思想最终也未能帮他多少忙，这并不完全对。至少吉姆知道凭借信仰的力量，在最坏的环境中创造出令人振奋而温暖的感觉。他不像鸵鸟般将头埋进沙堆，逃避事实。他完全接受了命运，但决定不让自己被病痛击倒，他从未被击倒过。虽然他的生命如此短暂，他仍把握它，把勇气、信仰与欢笑永远留在他所认识的人们心中。一个能做到这一点的人，你还能说他的一生失败了吗？
这就是积极心态的力量，这便是意志坚强，这便是拒绝被打败，这也就是尽你一生所有，勇敢面对人生。
你究竟做一个英雄还是一个懦夫？你是个意志坚强的人，还是个软弱的人呢？一个具有积极心态的人绝不是一个懦夫。他相信自己，相信生命，相信人类。他了解自己的能力，一点也不畏惧，能永远立于不败之地。他会从所发生的一切事情中掌握对自己最有利的结果。他所坚持的原则是，不断地将弱点转化为力量。
积极能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强，由软弱、消极、优柔寡断的人变成积极的人。
积极心态具有改变人生的力量，虽然人人皆可达成，但有些人在实行时会发生困难。这是因为某些奇怪的心理障碍会导致积极思想的无效。一个人若是不断地怀疑、质问，那是因为他不想让积极思想发生作用。他们不想成功，事实上他们害怕成功。
因为活在自怜的情绪中，安慰自己，总是比较容易的。有时失败是自己造成的。当别人提出新的建议（例如积极思想），这有助于我们渡过难关时，我们总是下意识地使这些方法没有用。这样，我们便认定是这个原则无效，而不是我们自己有问题。一旦我们了解正是这种不健康的心理因素作祟时，积极思想便开始发挥它的功用。
我们因为做错了某事感到内疚，便希望被人惩罚。如果仍无法纠正，我们往往通过失败来寻求自我惩罚，人性通常如此。要想改变这种情况，首先须将这些过错清除，负疚感才会随之消失，自我惩罚的行为也就不必要了。当这一过程完成后，积极思想这套原则便能发挥极大功效。
有时候，积极思想之所以无效，最重要的原因之一是，我们没有真正去实行这一原则。积极思想需要不断训练、学习及持之以恒。你必须乐意主动去实行，有时候要经过一段时间后才有成效。
本·霍根是一名非常出色的高尔夫球手，他自称去球场练球是“训练肌肉记忆力”。当他上场时，总是重复练习同一动作，直到他的肌肉都能“记住”动作的规律为止。我们的思考习惯也是如此，我们必须重复训练思维习惯，直到当我们遇到麻烦时，思维能有如我们所希望的那样作出反应为止。也就是说，我们的大脑必须被训练成积极思考的模式。
积极思想只有在你相信它的情况下才会发生功用，而且你必须将信心与思想过程结合起来。很多人发现积极思想无效，原因之一便是他们的信心不够。以小小的怀疑和犹豫，不停地给它泼冷水。因为他们不敢完全相信：一旦你对它有信心，便会产生惊人效果。
勇敢而大胆的信仰——这是一切成功的法则。没有任何东西可以永远阻挡它。信仰可以集中一切力量，正如《圣经》中所说：“只要你有信仰……你将无往不胜。”不再迟疑，不再怯懦，不再猜测，要勇敢而大胆地相信这一切，这就是胜利。
积极心态真的有效，只要你愿意耕耘培植它，积极心态便能发挥力量，但养成它并不容易。它需要艰苦的工作和坚强的信仰，它需要你诚实地生活，拥有想成功的欲望。同时，运用积极思想时，你必须坚持才能成功。当你确定已经掌握它时，你应再进一步发展积极的心态。
我有一位朋友加斯汀·达特瑞，他是克萨尔药品公司的一位高级主管，是一名很棒的销售人员和公司领导。他说：“积极思想如同打高尔夫球，你打了一两杆好球，便以为懂了这种运动。但下一步，你可能就击不中球。所以，你必须反复地实践积极的心态，并且不断地学习。”
达特瑞说得一点也没错！你必须每天不断学习，调整你的思维方式。如此一来你所得到的效果也会超乎你的想象。这样的回报是值得你改变习惯并付出努力的。
如何培养积极心态
你必须培养积极心态，以使你的生命按照自己的意图提供报酬，没有了积极心态就无法成就什么大事。记住，你的心态是你——而且只是你——惟一能完全掌握的东西，练习控制你的心态，并且利用积极心态来导引它，下面这些方法都是我所访问的一些成功人士在他们的生活和事业中所亲历的，我们不妨借鉴：
●切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。
●找出你一生中最希望得到的东西，并立即着手去得到它，借着帮助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标。
●确定你需要的资源之后，便制定如何得到这些资源的计划，所定的计划一定不要太过度，也不要不足，别认为自己要求得太少，记住，贪婪是使野心家失败的最主要因素。
●培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作达到此目的。例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。
●使你自己了解一点，打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱的心态，训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积极一面。
●务必使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥你的这种习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好，那是最好不过的了。如果不能的话，至少你应该记住：懒散的心态，很快就会变成消极心态。
●当你找不到解决问题的答案时，不妨帮助他人解决问题，并从中找出你所需要的答案。在你帮助他人解决问题的同时，你也正在洞察解决自己问题的方法。
●每周阅读一次爱默生的《报酬随笔》，直到你能领悟其中的道理为止。这本著作可使你确信，能从积极心态获得好处。
●彻底“盘点”一次你的财产，你会发现你所拥有的最有价值的财产就是健全的思想，有了它你就可以自己决定自己的命运。
●和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络，并向他致以最诚挚的歉意，这项任务愈困难，你就愈能在完成道歉时，摆脱掉内心的消极心态。
●我们在这个世界上到底能占有多少空间，与我们为他人利益所提供的服务的质与量，以及提供服务时所产生的心态成正比。
●改掉你的坏习惯，连续一个月每天减少一项恶习，并在一周结束时反省一下成果。如果你需要顾问或帮助时，切勿让你的自尊心使你却步。
●要知道自怜是独立精神的毁灭者，请相信你自己才是惟一可以随时依靠的人。
●把你一生中所发生的所有事件都看做是激励你上进而发生的事件，因为只要你能给时间减少你烦恼的机会的话，即使是最悲伤的经验，也会为你带来最多的财产。
●放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁你之前先摧毁它，把你的精力转而用来控制你自己。
●把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。
●向每天的生活索取合理的回报，而不要光等着回报跑到你的手中，你会因为得到许多你所希望的东西而感到惊讶——虽然你可能一直都没有察觉到。
●以适合你生理和心理的方式生活，别浪费时间以免落于他人之后。
●除非有人愿意以足够证据，证明他的建议具有一定的可靠性，否则别接受任何人的建议，你将会因谨慎而避免被误导，或被当成傻瓜。
●务必了解人的力量并非全然来自物质而已。甘地领导他的人民争取自由所依靠的并非财富。
●使自己多多活动以保持自己的健康状态，生理上的疾病很容易造成心理的失调，你的身体和你的思想一样保持活动，以维持积极的行动。
●增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物，同时也应与不同种族和不同信仰的人多接触，学习接受他人的本性，而不要一味地要求他人照着你的意思行事。
●你应承认，“爱”是你生理和心理疾病的最佳药物，爱会改变并且调适你体内的化学元素，以使它们有助于你表现出积极的心态，爱也会扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是付出你自己的爱。
●以相同或更多的价值回报给你好处的人。“报酬增加律”最后还会给你带来好处，而且可能会为你带来所有你应得到的东西的能力。
●记住，当你付出之后，必然会得到等价或更高价值的东西。抱着这种念头，可使你驱除对年老的恐惧。
●你要相信，你可以为所有的问题找到适当的解决方法，但也要注意你所找到的解决方法未必都是你想要的解决方法。
●参考别人的例子提醒自己，任何不利情况都是可以克服的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育，但他却是最伟大的发明家。虽然海伦·凯勒失去了视觉、听觉和说话能力，但她却鼓舞了数万人。明确目标的力量必然胜过任何限制。
●对于善意的批评应采取接受的态度，而不应采取消极的反应，接受学习他人如何看待你的机会，利用这种机会做一番反省，并找出应该改善的地方，别害怕批评，你应勇敢地面对它。
●和其他献身于成功原则的人组成智囊团，讨论你们的进程，并从更宽广的经验中获取好处，务必以积极面作为基础进行讨论。
●分清楚愿望、希望、欲望，以及强烈欲望与达到目标之间的差别，其中只有强烈的欲望会给你驱动力，而且只有积极心态才能供给产生驱动力所需的燃料。
●避免任何具有负面意义的说话形态，尤其应根除吹毛求疵、闲言闲语或中伤他人名誉的行为，这些行为会使你的思想朝向消极面发展。
●锻炼你的思想，使它能够导引你的命运朝着你希望的方向发展，把握住“报酬”信封里的每一项利益，并将它们据为己有。
●随时随地都应表现出真实的自己，没有人会相信骗子的。
●相信无穷智慧的存在，它会使你产生为掌握思想和导引思想而奋斗所需要的所有力量。
●信任和你共事的人，并承认如果和你共事的人不值得你信任时，就表示你选错人了。
●最后，连续6个月每周阅读本节一次。6个月之后你将会脱胎换骨。当你学会所要求的良好习惯，并调适好你的思想之后，你的心态便会随时处于一种积极状态之中。
心态好坏在于你自己
一日之始，你是否经常如此想过：人活着是一件多么美妙之事！又一个多么愉快的早晨！我从未感到如此开心！我想今天一定会是美好的一天。
找回自己小时候那种吹口哨的心情，使之成为你此刻的生活态度。找回那种内心深处完全自然、毫不做作的乐趣。其实，真正的乐趣并不是表面上的，或随时可见的，而是一种发自内心的感觉。你是因你的处境和你所做的事而感到深深的幸福。如果你暗中注意这种人，就可以发现他们总是在唱歌或吹口哨。一个晴朗的星期天下午，我和太太露丝，还有小女儿丽莎一起去散步。我们在一起很快乐，玩得很开心。我们沿着公园走着，步履轻快，挺胸抬头，兴致高涨。“抬头挺胸走路真有趣！”我们齐声说。
我们走了约一里多的路，觉得全身舒畅，充满活力。我们走过第五大街上的莱特大厦和古根汉姆博物馆时，丽莎说：“看，多美啊！”以前，我从没想过这些建筑物有多特别，丽莎一说，我便抬头又看了一次，这时，我才真正了解伟大的建筑师莱特注入在这个建筑中的人生乐趣。它高高的尖顶直入云霄，真正传达着一种振奋、快乐和活力。我第一次觉得开始喜欢上它了，而这可能是我当时的一种发自内心的感觉。
这正是积极心态的关键所在。其实，万物本已存在，当你觉得心情舒畅时，你会情不自禁地表现出快乐的神情，同时会欣赏万物，心中的幸福感也油然而生。心理学家亨利·C·林克博士说，当他看到病人沮丧时，他会要病人先沿着街道快步疾走一番。“快快地走，绕街道走十圈。这样走动可以锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出去。而当你走回来后，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。”
你的身体健康状况与你是否能享受生活有关系。当你精神振奋，心境开阔，容光焕发时，生命也便呈现出新的意义。适量的运动及休息，是心情愉悦的必要因素。
所以，要获得人生深度的乐趣，首先要感觉正确。而要想让自己的感觉正确，必须好好对待自己的身体。
其次是要思想正确。要好好对待自己的心灵，积极地思考。一个积极思考者常会有意识地使自己保持心情愉悦。你期望快乐，便会找到快乐。你寻找什么，便会发现什么。这是人生的基本法则。开始找寻快乐吧，你一定不会失望的。
我的朋友帕尔默夫妇住在纽约布鲁克林区，他们写信告诉我如何寻找和获得幸福的办法：“我们养成一个习惯，每天期待一件惊喜的事情发生，而我们的期待几乎没有一天落空。也就是说，我们期待的愈多，所得到的意外喜悦也愈多。如果我的信念很坚定，或者随便马虎，或者表现冷淡，则那天所碰到的惊喜也会与当天的信念相符。”
凡是能往前看的人，期待将会发生伟大事情的人，他们一定是幸福快乐的人。
决定一个人是否快乐的是一种心态。你的内心状况决定你是快乐、积极，还是悲观、消极。安东尼奥斯说过：“如果一个人不认为自己是快乐的，他就不可能快乐。”菲尔普斯也说：“世界上最快乐的人是那些具有有趣想法的人。”
因此，如果你不快乐，你必须先对你的思想来一次彻底的改造，进而才能彻底享受人生的乐趣。如果你的心中充满了愤懑、怨恨、自私或者灰色思想，当然，一切快乐的光芒便无法穿越。你需要改变精神生活，采用另一种积极向上的态度，然后，才能真正获得人生的乐趣。
一日之始好心情
一天之中有两个时刻最重要，一个是早上一觉醒来之时，另一个是晚上入睡之前。这两者如同一对“括弧”，括弧中间是你醒着的其他时间。如果你在这两个时刻是积极、愉悦的，则一天之内，你将能享受积极、愉悦的生活。艾伯特·郝巴德说：“每天早上10点钟以前，保持愉悦的心情，则一天之内其余时间，你也会心情愉快。”
著名作家梭罗每天早晨的第一件事，是告诉自己一条好消息。然后，他会对自己说，我能活在世间，是多么幸运的事。如果没有出生在世，就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，也无法闻到木材燃烧的香味，更不可能看见人们眼中爱的光芒。于是，他每一天都满怀对生命的感激之情。
其实，快乐的经历也许正如花的芳香，或是从窗帘透过的金色阳光，或者仅是一句友好的话、一件小小的善举、一首优美的乐曲。但是，你必须在睡觉前去寻找这样快乐的体验，这是你入睡前最有价值的一件事。
爱默生经常以愉快的方式来结束每一天。他告诫说：“时光一去不返。每天都应尽力做完该做的事。疏忽和荒唐事在所难免，尽快忘掉它们。明天将是新的一天，应当重新开始一切，振作精神，不要使过去的错误成为未来的包袱。”
他十分清楚，以悔恨来结束一天，实在是不明智之举。爱默生就像一个关门人，在一天结束时，他会把门关上，将一切忘记。他就好像曾任英国首相的劳合·乔治一样。乔治有一天和朋友在散步，每经过一扇门，他便随手把门关上。“你没必要把这些门关上。”朋友说。“哦，当然有必要。”乔治说：“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事。当你关门时，也将过去的一切留在后面。然后，你又可以重新开始。”
要成为一个快乐的人，重要的一点是学会将过去的错误、罪恶、过失通通忘记，而往前看。忘记过去的事，努力向着未来的目标前进。
给予也是一种快乐
另一个可以引导人享受快乐人生的重要原则是，学会接受和尊重别人。
给予是快乐的另一源泉。所谓“给予”，它包含付出金钱、时间、兴趣或忠言，或者任何由你能给予他人，且对他们有利的东西。你自己付出了，但实际上这些付出能帮助你发现自己。这项原则听起来很奇怪，但却是真的。付出最多的人，获得的也最多。
寻求人生乐趣的另一法则是，知道你在生活中会遇到困难、悲伤和恶劣的情形，但深信自己可以克服它们。这种快乐是无价的，这便是我们先前提到的人生的快乐。
用一句文绉绉的话讲，一个又一个的打击可能会“打掉了你的生机和活力”。这句话很现实，你可能已如行尸走肉，不断的打击使你感到几乎已穷途末路，你已无法再站起来奋斗，只能爬行，而不敢勇敢地站起来，以智慧和力量去解决困难。对于这样的懦夫来说，人生当然没有什么乐趣。失败总是让人不愉快。只有能应付人生中大大小小难题的人，才能得到大量的人生乐趣。安妮·谢尔太太便是采用积极心态，通过积极思维摆脱忧伤的一个很好的例证。
几年以前，我在洛桑与谢尔夫妇认识，谢尔先生是当地一家著名宾馆的经理，几个月后突然去世，而谢尔太太继续留在那家旅馆，在一位新来的经理手下以女主人的身份工作。最近，我再回到洛桑看她，很明显，她已摆脱了悲伤情绪。显然，她内心的平静源于一种深深的力量。“我很敬佩你在这段悲伤的日子里，仍能有这么好的精神。”我说，“我认为你回去工作，使自己有事干是正确的决定。”
谢尔太太的回答包含着如何处理悲伤的不寻常的哲学：“事实上，我的心情能够变好，并不是因为我回去工作。工作并非治疗剂，它只是麻醉剂，它只会使我对悲伤麻木，却不能治疗我的心病，是信仰让我完全康复的。”她的看法真是精辟，工作只能使人对悲伤感到麻木，却无法起任何治疗作用，惟有信仰能使人康复。当我们遭受巨大的心灵创伤的折磨时，我们当然不会真正感到快乐。
你并非生来贫穷
消极心态者认为，人生来就不平等，为什么有的人如此富有，如此健康，如此快乐，而有的人整天劳作，却什么都没有。他们认为贫穷与不幸都是命运的安排，自己无法抗争。因此，他们从未想到过要改善自己的生活。也许小福勒的故事能告诉你：有的人贫穷，但不是由于上帝。
福勒是美国路易斯安那州一个黑人佃农家的孩子，5岁时就开始劳动，9岁之前就以赶骡子为生。这并不是什么特殊的事，大多数佃农的孩子都是很早就参加劳动的。小福勒与他的朋友有一点不同：他有一位不平常的母亲，他的母亲不肯接受这种仅为糊口而生活。她知道自己贫困的家庭被一个繁荣昌盛的世界所包围，她无法接受这个事实，其中一定有些蹊跷。过去，她时常同儿子谈论她的梦想：“福勒，我们不应该贫穷，我不愿意听到你说：我们的贫穷是上帝的意愿。我们的贫穷不是由于上帝的缘故，而是因为你的父亲从来就没有产生过致富的愿望。我们家庭中的任何人都没有产生过出人头地的想法。”
没有人产生过致富的愿望。这个观念在福勒的心灵深处刻下了深深的烙印，以致改变了他整个的一生。他开始想走上致富之路，他总是把他所需要的东西放在心中，而把不需要的东西抛到九霄云外。这样，他的致富的愿望就像火花一样迸发出来。他决定把经商作为生财的一条捷径，最后选定经营肥皂。于是他就挨家挨户出售肥皂达12年之久。后来他获悉供应他肥皂的那个公司即将拍卖出售。这个公司的售价是15万美元。他在经营肥皂的12年中一点一滴地积蓄了2.5万美元。双方达成了协议：他先交2.5万美元的保证金，然后在10天的限期内付清剩下的12.5万美元。协议规定如果他不能在10天内筹齐这笔款子，他就要丧失他所交付的保证金。福勒在他当肥皂商的12年中获得了许多商人的尊敬和赞赏，现在他去找他们帮忙了。他从私交的朋友那里借了一些款子，也从信贷公司和投资集团那里获得了援助。在第10天的前夜，他筹集了11.5万美元，也就是说，还差1万美元。当时他已用尽了所知道的一切贷款来源。那时已是深夜，他在幽暗的房间里，跪下来祷告，祈求上帝领他去见一个会及时借给他1万美元的人。他自言自语地说：“我要驱车走遍第61号大街，直到我在一栋商业大楼里看到第一道灯光。”
夜里11点钟，福勒驱车沿芝加哥61号大街驶去。驶过几个街区后，他看见一所承包商事务所亮着灯光。他走了进去。在那里，在一张写字台旁坐着一个因深夜工作而疲乏不堪的人，福勒似乎认识他。福勒意识到自己必须勇敢些。“你想赚1000美元吗？”福勒直截了当地问道。
这句话使得这位承包商吓得向后仰去。“是呀，当然想！”他答道。“那么，给我开一张10000美元的支票，当我奉还这笔借款时，我将另付1000美元利息。”福勒对那个人说。他把其他借款给他的人的名单给这位承包商看，并且详细地解释了这次商业风险的情况。
那天夜里，福勒在离开这个事务所时，衣袋里已装了一张10000美元的支票。以后，他不仅在那个肥皂公司，而且在其他七个公司，包括四个化妆品公司、一个袜类贸易公司、一个标签公司和一个报馆，都获得了控制权。当我们要求他谈谈自己的成功奥秘时，他用他的母亲在多年前所说的话回答道：“我们是贫穷的，但这并不是由于上帝，而是由于你们的父亲从来没有产生过致富的愿望。在我们的家庭中，从来没有一个人想到过改变自己目前的处境。”“假如你知道自己需要什么，那么，当你看见它的时候，你就会很容易地认识到它。例如，当你读书时，你将认识到一些良机能帮助你获得你所需要的东西。”
福勒随身带着一个看不见的法宝，这个法宝的一边印着“积极心态”四个字，另一边印着“消极心态”四个字。他把“积极心态”这一面翻到上面，令人吃惊的事发生了。他竟然能够把以前仅仅是梦想的东西变成了现实。
在这里要注意的是，福勒开始谋生时所具有的有利条件比我们大多数人所具有的要差得多。但是他选择了一个很明确的目标，并且奋力向这个目标前进。
对你说来，不论成功是否意味着像福勒那样的致富，是否像在化学方面发现一种新元素，或创作一首歌曲，种植一种玫瑰花，教养一个孩子——不论成功对你意味着什么——那个一边装饰着“积极心态”，另一边装饰着“消极心态”的法宝，都能够帮助你达到成功的顶峰。
逆境之中隐藏着更大的成功种子
有些人也许会问：“老天生来就待我不公，我生下来就有生理缺陷，那我该怎么办呢？”如果你属于这类“不幸者”之列，那就想想海伦·凯勒的人生经历吧！还有谁能比一个又聋、又哑、又瞎的女孩更为不幸的呢？可她成了美国著名的作家。也许你又觉得这是世上仅有，那就让我们看看下面这则平凡人物的故事吧！
有一个名叫丹普赛的孩子，他生下来就是一位畸形人，四肢不全，只有半边右足和一只右臂的残端。作为一个孩子，他想跟别的孩子一样从事运动。他喜欢踢足球，他的父母亲就给他做了一只木制的假足，以便使他能穿上特制的足球鞋。丹普赛一小时接着一小时，一天接着一天地用他的木脚练习踢足球，努力在离球门愈来愈远的地方将球踢进去。他变得极负盛名了，以致新奥尔良的圣哲队雇他为球员。
当丹普赛用他的跛腿在最后两秒钟内、在离球门63码的地方破网时，球迷的欢呼声响遍了全美国。这是职业足球队当时踢进的最远的球。这次圣哲队以19比17的比分战胜了底特律雄狮队。
底特律雄狮队的教练施密特说：“我们是被一个奇迹打败的。”对许多人来说，这是一个奇迹，这个奇迹就是对祈祷者的回答。“丹普赛并不曾踢中那个球，那球是上帝踢中的。”底特律雄狮队的后卫沃尔凯说。
丹普赛的故事很有趣。但是它对我们有什么意义呢？
我们的回答总归是：“它的意义很小——除非你养成一种习惯，用以认识、叙述、吸收和应用普遍的原则，将它作为自己的原则，然后以合乎需要的行动贯彻到底。”
不论你在生理上是否有残疾，不论你是儿童还是成人，从丹普赛的故事中，你都能从中得到以下启示：
●那些能够产生热烈的愿望以达到崇高目标的人，才能走向伟大。
●那些以积极的心态不断努力的人，才能取得并保持成功。
●在人类的任何活动中，要变成一个成熟的成功者，就必须实践、实践、再实践。
●当你确立了特殊目标时，努力和劳动就会变成乐事。
●对那些被积极的心态所激励，要成为成功者的人来说，伴随着任何逆境，都会同时产生一粒等量或更大利益的种子。
要学习和应用这些原则，将那不可见的法宝上印有“积极心态”字样的那一面翻上来。
亨利写过这样的诗句：“我是命运的主人，我主宰自己的心灵。”
是的，只有你才是自己命运的主人，只有你才能把握自己的心态，而你的心态塑造着自己的未来，这是一条普遍的规律。我们能够把扎根于人的心灵中的思想和态度转化成有形的现实，不管这种思想和态度是什么。我们能很快把贫穷的思想变成现实，也同样能很快把富裕的思想变成现实。
一位母亲留给儿子的无价之宝
亨利·凯撒可谓是一个真正的成功者，他不仅拥有几家以自己名字命名的公司，资产数十亿美元，更是由于他的慷慨和仁慈，使许多不会说话的人会说话了，许多跛子过上了正常人的生活，更多的人以很低的费用得到了治疗。所有这一切都是由凯撒的母亲在他的心田里所播下的种子生长出来的。
玛丽·凯撒给了她的儿子亨利无价的礼物——教他如何实现人生最伟大的价值。
玛丽在工作一天之后，总是花费一定的时间做义务保姆工作，帮助不幸的人们。她常常对儿子说：“亨利，不从事劳动，从来也不能完成什么事情。如果我什么也不遗留给你，只留给你劳动的意志，那么，我就给你留下了无价的礼物：劳动的欢乐。”
凯撒说：“我的母亲最先教给我对人的热爱和为他人服务的重要性。她经常说，热爱人和为人服务是人生中最有价值的事。”
亨利·凯撒深知积极心态的力量。在第二次世界大战中，他建造了1500多只船，其造船速度震惊了世界。当时他曾说：“我们每10天能建造一艘‘自由轮’。”专家说：“这是做不到的，这是不可能的。”然而凯撒做到了。那些相信他们只能排斥积极性的人使用了他们法宝的消极一面；那些相信他们能排除消极性的人使用了他们法宝的积极一面。
这就是为什么当我们使用这个法宝的时候必须小心的原因。这个法宝的积极心态的一面，能够使你获得人生中有价值的东西。它能帮助你克服困难，发现自身的力量。它能帮助你走到你的竞争者的前面，并且如同凯撒那样，能把别人说的不可能的事变为现实。
但是，这个法宝的消极心态的一面也是同样有力。它能够吸引失望和失败，而不能吸引幸福和成功。假如我们不能适当地使用这个法宝，它是很危险的。
如何排斥消极心态的力量
消极的心态与积极的心态一样，也能产生很大的力量，而且有时消极心态的力量可能大于积极心态的力量。正如我们应该最大限度地发挥和利用积极心态的力量一样，我们也应该极力排斥消极心态的力量。也许下面这个有趣的故事可以教你如何做到这一点。
美国南方有一个州，那里仍然用烧木柴的壁炉来取暖。那儿曾住着一个樵夫，他给某一个人家供应木柴达两年多之久。这位樵夫知道木柴的直径不能大于18厘米，否则就不适合那家人特殊的壁炉。
但是，有一次，他给这个老主顾送去的木柴大部分都不符合规定的尺寸。主顾发现这个问题后就打电话给他，要他调换或者劈开这些不合尺寸的薪柴。“我不能这样做！”这个薪柴商人说道，“这样所花费的工价比全部柴价还要高。”说完，他就把电话挂了。
这个主顾只好亲自来做劈柴的工作。他卷起袖子，开始劳动。大概在这项工作进行了一半时，他注意到一根非常特别的木头。这根木头有一个很大的节疤，节疤明显地被人凿开又堵塞住了。这是什么人干的呢？他掂量了一下这根木头，觉得它很轻，仿佛是空的。他就用斧头把它劈开了。一个发黑的白铁卷掉了出来。他蹲下去，拾起这个白铁卷，把它打开，吃惊地发现，里面包有一些很旧的50美元和100美元两种面额的钞票。他数了数恰好有2250美元。很明显，这些钞票藏在这个树节里已有许多年了。这个人惟一的想法是使这些钱回到它真正的主人那里。他抓起电话听筒，又打电话给那个樵夫，问他从哪里砍了这些木头。这位樵夫的消极心态仍维护着他的排斥力量。“那是我自己的事。”这个樵夫说，“如果你泄露了你的秘密，别人会欺骗你的。”对方尽管作了多次努力，还是无法获悉这些木头是从哪里砍来的，也不知道是谁把钱藏在树内。
这个故事的要点并不在于讽刺。真的，具有积极心态的人发现了钱，而具有消极心态的人却不能。可见好运在每一个人的生活中都是存在的，然而，以消极的心态对待生活的人却会阻止佳运造福于他。只有具有积极心态的人才会抓住机会，甚至从厄运中获得利益。
动力也能产生一种积极的心态
生活中不可能没有失败和挫折，但问题是，有的人一旦遇到失败和挫折，就会丧失意志和勇气，被之击退；而有的人则能从失败中吸取教训，获得经验，并化为一种前进的动力。这也是两种不同心态者的差异。
美国联合保险公司有一位推销员，名叫亚兰。亚兰想成为这个公司的明星推销员。他努力应用他在励志书籍和杂志中所读到的积极心态的原则。可是不久，他遭遇了一个厄运，这给了他一个发挥心态的良机。他有效地应用他的法宝上印有“积极心态”字样的那一面。
寒冬的一天，亚兰在威斯康星州一个城市的街区中推销保险单，却没有做成一笔生意。当然，他对自己很不满意。但他没有因此而气馁，而是选择了积极的心态将这种不满转变为一种励志的动力。
他记起他所读过的书，应用了书中提出的原则。第二天，当他从办事处出发时，他向同事们讲述了前天所遭遇的失败，接着他说：“等着瞧吧！今天我将再次拜访那些顾客，我将售出比你们售出的总和还要多的保险单。”
值得注意的是，亚兰做到了这一点。他回到那个街区，又拜访了前一天同他谈过话的每一个人，结果售出了66张新的事故保险单。
啊！这确是一个不平常的成就，而这个成就是由厄运造成的。那时亚兰在风雪中穿街过巷，跋涉了8个小时，却没有卖出一张保险单。可是亚兰能够把头一天我们大多数人在失败的情况下所感觉到的消极不满在第二天就转化成励志性的不满，并且取得了成功。亚兰确实成了这个公司的最佳销售员，并被提升为销售经理。
在那些真正的成功者中，许多人具有这样的特点：他们有能力使用“积极心态”的力量，但大多数人总是盼望成功会以某种神秘莫测的方式不期而至，可是我们并不具有这样的条件，即使我们确实具有这些条件，我们也许会看不见它们。很明显的东西往往反会被人视而不见。每一个人的积极的心态就是他的优点，这并没有什么神秘莫测的地方。
亨利·福特在取得成功之后，便成了众人羡慕备至的人物。人们觉得他是由于运气，或者有影响的朋友，或者天才，或者他们所认为的形形色色的福特“秘诀”——所以福特成功了。毫无疑问，这些因素中有几种当然是起了作用，但是肯定还有些别的什么东西在起作用。也许每10万人中有一个人懂得福特成功的真正原因，而这少数人通常耻于谈到这一点，因为它太简单了。只要一瞥福特的行动，就可完全了解他的成功“秘诀”。
多年前，亨利·福特决定改进现在著名的V-8式发动机的汽缸。他要制造一个具有铸成一体的8个汽缸的引擎，便指示工程人员去设计。可是，这些工程人员无不认为，要制造这样的引擎是不可能的。
福特说：“无论如何要生产这种引擎。”“但是，”他们回答道，“这是不可能的。”“去工作吧！”福特命令道，“坚持做这件工作，无论要用多少时间，直到你们完成了这件工作为止。”
这些工程人员就去工作了。如果他们要继续当福特汽车公司的职员，他们就不能去做别的什么事。六个月过去了，他们没有成功。又过了六个月，他们仍然没有成功。这些工程人员愈是努力，这件工作就似乎愈是“不可能”。
在这一年的年底，福特咨询这些工程人员时，他们再一次向他报告他们无法实现他的命令。“继续工作，”福特说，“我需要它，我决心得到它。”
发生了什么情况呢？
当然，制造这种发动机完全不是不可能。后来福特V—8式发动机装到最好的汽车上了，使福特和他的公司把他们的最有力的竞争者远远地抛到了后面，以致他们用了好些年才赶上来。
福特的积极心态的动力对你也是适用的。如果你应用它，如果你像亨利·福特那样，把你的法宝翻转到正确那一面，你也能把不可能的事所含的可能性变成现实，并最后取得成功。如果你知道你需要什么，你最终是可以找到一种方法去获得的。一个25岁的人，如果在65岁时退休，就可以有大约10万个工作小时。你在这些工作小时中有多少小时是与积极的心态、宏大的力量并存同生的呢？又有多少工作小时由于消极的心态之令人昏厥的打击而丧失了活力呢？
在你的一生中，你将如何使积极的心态，而不是使消极的心态起作用呢？有些人似乎天生就会使用积极心态的动力，另一些人则必须学习才能应用这种动力。但是，你能够学会发展积极的心态。
不要因你的心态而失败
有些人只是一时地使用积极的心态，当他们受到了挫折时，就失去了对它的信心。他们开始时是对的，但是某种“厄运”使得他们把法宝翻转到错误的一面。他们未能认识到成功是那些用积极的心态努力不懈的人才能取得的。他们像那匹著名的老赛马“约翰·格里尔”一样。格里尔是一匹良种马。事实上，它确是很有希望在比赛中获胜的，它被精心照料、训练，并被广告宣传为惟一能获得一个机会击败在任何时候都占优势的赛马“战斗者。”
1902年7月，在阿奎德市举行的德维尔奖品赛中，这两匹马终于相遇了。那天是一个极为庄严隆重的日子，万众瞩目着起跑点。当这两匹马沿着跑道并列跑时，人们都清楚“格里尔”是在同“战斗者”作殊死的搏斗。跑了四分之一的路程，它们不分高低，跑了一半的路程，跑了四分之三的路程，它们仍然不分高低。在仅剩八分之一的路程的地方，它们似乎还是齐头并进。然而就在这时，“格里尔”使劲向前窜去，跑到了前面。
这时是“战斗者”骑手的危急关头。他在赛马生涯中第一次用皮鞭持续地抽打着坐骑的臀部。“战斗者”的反应是这位骑手似乎在放火烧它的尾巴，它就猛冲到前面。同“格里尔”拉开距离，而“格里尔”好像静静地站在那儿一样。比赛结束时，“战斗者”比“格里尔”领先七个身长。
从我们的观点来看，重要的是“格里尔”失败的影响。“格里尔”原是一匹精神昂扬的马，它的积极态度曾使它获得了一些胜利，但是这次经历却把它打得惨败，以致它再也不能重整旗鼓了。后来它在一切比赛中都只是应付一下，终于没再获取胜利了。
人不是赛马。但是这个故事使人想起那些在兴旺的1920年里取得经济成功的人。那时他们是以极好的态度开始他们的事业的，可是当1930年经济萧条袭来的时候，他们便遭到了失败，他们破产了，他们的态度便从积极变为消极。他们的法宝被翻到了“消极心态”那一面，他们停止了努力，他们像“格里尔”一样变成了一蹶不振的失败者了。
有些人似乎在所有的时候都能充分使用积极心态，有些人开始时使用，然后就停止使用了。但是，另一些人——我们中的大多数人——并没真正地开始使用对于我们很有用的巨大力量。怎么办呢？我们能否像一向学习别的技巧那样学习使用积极心态呢？
根据我们多年的经验，我们对这个问题的回答是确定无疑的：“能够”。
如果你真正培养了自己的积极心态，你就会发现，在世界上所有的人和事物中，对你来讲最最重要的人只有一个，那就是你自己。你的心理就是你的法宝，你的力量。
积极的心态是一种正确的心态，正确的心态总是具有“正面性”，例如，忠诚、正直、希望、乐观、勇敢、创造、慷慨、容忍、机智、亲切和高度的通情达理。具有积极心态的人，总是怀着较高的目标，不断地奋斗，以达到自己的目标。
消极的心态则具有与积极心态相反的特点。我们对世界上一些著名的成功者进行多年的研究之后得出的结论是，他们全体所共有的一个简单的秘密就是具有积极的心态。
正是积极的心态帮助福勒战胜了贫穷这个不利条件，尽管丹普赛的腿患有残疾，但积极的心态却激发他踢中了在职业足球赛中从没有的最远的球。积极的心态还使得凯撒在每10天中建造了一艘自由轮，使亚兰回到有希望成为他的顾客那些人——正是前天拒绝了他兜售的那些人之中，从而创造了新的销售纪录。
你知道怎样使你看不见的法宝为你效劳吗？也许你知道，也许不知道，也许你已经发展和加强了你的积极心态，直到活力正在给你带来追求的愿望。但是，如果你还没有强化你的积极心态，当你阅读本书时，你就能够或者愿意学会这种技术，从而运用你生活中的魔力，发挥你的力量。
第02章 积极心态改变你的世界
如果你想改变你的世界，首先就应该改变你自己。如果你是正确的，你的世界也会是正确的。这就是积极心态所谈及的全部问题。当你抱着积极的心态时，你碰到的一些困难与挫折便会在你面前低头。有一位牧师讲了这样一个令人惊奇的小故事。一个星期六的早晨，我要准备次日将要进行的讲道。
妻子出去买东西了。那天在下雨，我的小儿子吵闹不休，令人讨厌。最后，我在失望中拾起一本旧杂志，一页一页地翻阅，直到翻到一幅色彩鲜艳的大图画——一幅世界地图。我就从那本杂志上撕下这一页，再把它撕成碎片，丢在起居室的地上，对儿子说道：“小约翰，如果你能拼拢这些碎片，我就给你2角5分钱。”
我以为这件事会使约翰打发掉上午的大部分时间。可是没过10分钟，就有人来敲门了。原来是我的儿子，他手里拿着一幅刚拼好的地图。我惊愕地看到约翰如此之快地拼好了一幅世界地图。“孩子，你怎样把这件事做得这样快？”我问道。“啊，”小约翰说，“这很容易。在另一面有一个人的照片。我就照着这个人的照片拼到一起，然后把它翻过来。我想，如果这个人是正确的，那么这个世界也就是正确的。”
我微笑起来，给了儿子2角5分钱。“你也替我准备好了明天的讲道。”我说，“如果一个人是正确的，他的世界也会是正确的。”
也许你现在已经确信一点，积极的心态与消极的心态一样，它们都能对你产生一种作用力，不过两种作用力的方向相反，作用点相同，这一作用点就是你自己。为了获取人生中最有价值的东西，为了获得自己家庭的幸福和事业的成功，你必须最大限度地发挥积极心态的力量，以抵消消极心态的反作用力。多年来，我们一直从事演讲、举行研讨班和函授班，我们开设的课程的名称是：成功学——积极的心态，同时，我们不断地对上一世纪美国最成功的几百位名人进行研究，我们从他们终身的经验中提炼出了17大成功的原则，这些原则都是我们所研究的成功者的共性，并对众人具有普遍的指导意义。在这17大原则中，第一大原则便是积极的心态，这是我们工作和事业的最为重要的一点，当你将积极心态的原则与另外16大原则中的其他几条结合起来加以运用时，你便走上了成功之路。这17大原则是：
1．积极的心态；
2．明确的目标；
3．多走些路；
4．正确思考；
5．自我控制；
6．集体心理；
7．具有信心；
8．令人愉快的个性；
9．富有首创精神；
10．充满热情；
11．集中注意力；
12．与他人协作；
13．总结经验教训；
14．创造性的见识；
15．预算时间和金钱；
16．保持身心健康；
17．运用普遍规律的力量。
从今天起，在你的有生之年中，如果你能把这17大成功原则铭刻在你的记忆中并且永不磨灭，你就能分析你的每一项成功和每一项失败。如果你在日常生活中，能把运用这17大成功的原则当作自己的责任，你就能发展和保持积极的心态。
你也能由弱小变得强大
将自己最弱的部分转化为最强的优势，这对我们任何人都非常重要。请你大声地重复这句话，并把它深深地印在脑海中。这绝对是真实的，你可以将最弱的地方转为最强。
有一个名叫格兰恩·卡宁汉的人，自小双腿因烧伤无法走路。但是，他却成为奥运会历史上长跑最快的选手之一。
他告诉我，一个运动员的成功，85%靠的是信心及积极的思想。换句话说，你要坚信自己可以达到目标。他说：“你必须在三个不同的层次上去努力，即生理、心理与精神。其中精神层次最能帮助你，我不相信天下有办不到的事。”
积极的思想能使一个人将自己的弱点视为一种挑战的机会。你可以将弱点转为最强的部分。这种转化的过程有点类似焊接金属一样，如果有一片金属破裂，经过焊接后，它反而比原来的金属更坚固。这是因为高度的热力使金属的分子结构更为严密的缘故。
如何将弱点转化为优点呢？你可以依据下列六个步骤来实现。
1．孤立弱点，将它研究透彻，然后设计一个计划加以克服。
2．详细列出你期望达到的目标。
3．想象一幅将你自己的弱势变成强势的景象。
4．立即开始成为你们希望的强人。
5．在你的最弱之处，采取最强的步骤。
6．请求他人的帮助，相信他们会这样做的。
这套公式是由H·C·马特恩所设计的，他是我所认识的人中最具积极心态的人。他本人就是将弱点转为优点的最好的例子。
马特恩曾是一个很消极的人，多年前的一个晚上，他散步到长岛的一处草地上，计划在那里自杀。生命对他已无任何意义可言，生活中已无任何希望。他随身带了一瓶毒药，一口喝尽，躺在那儿等死。
第二天，他睁开眼睛，看到月光皎洁的夜空，十分惊异。他怀疑自己已经死了，他想不通自己为什么会没有死。他始终认为，这是上帝的意思。上帝希望他活下来，因为另有任务给他。当他知道自己仍然活着，突然间重新有了生存的渴望。他感谢上帝的恩赐，让他活下去，并且下定决心，一定要活下去，要以帮助他人为职责。
马特恩成了一位特殊的积极思想者，他把帮助他人当作自己生命的全部使命。
对于你来讲，你想克服的弱点是什么？恐惧、生气、伤感、失望、沮丧、酗酒，还是女人？无论是什么，我可以明确告诉你，它绝对不能永远打败你。记住了这一事实，你就可以将最弱的地方转为最强。
任何人只要愿意控制自己的弱点，愿意接受积极思想，都能做到这一点。信仰可以大大改变人的生活，新思想可以把旧的坏思想排挤出去。只要有意识地去改变自己才能真正达到目的。“心的变化”实际是指意识的变化。
自我贬低很容易使人自卑，并且自弃。我对此深有体会。为什么许多人会深陷于自卑情绪中而痛苦呢？心理学家告诉我们，人类性格中最常见的弱点之一便是他们并“不想要成功”。沿着这条思路发展下去，他们认为成功是一件危险的事，因为要保持成功的地位，必须付出更多的代价。所以，他们便故意或者无意地强调自己的弱点，显示出不如他人的样子。
事实上，每个人的性格中都有优点和弱点。问题是，你所强调的是自己的优点还是弱点？你靠什么来生存下去？如果着重在弱点方面，你将会愈来愈弱。如果你强调的是优点，你将会愈来愈坚强和自信。这个道理非常简单易懂。
但是，我们不能将自己的弱点与自我想象的弱点混为一谈。学习如何接受自我是克服弱点的第一步。大多数有自卑感的人总是把注意的焦点放在自我身上，也就是将目光放在弱点上。对不重要的事也以自我为中心来考虑，以为每个人都在注意这些事，其实并不是如此。
许多人经常找出自己性格上的小缺点，自认为这就是缺点，然后又费尽心机，使自己相信，“因为这个弱点，所以不能成功。”要解决这个问题，就必须先了解，我们每个人都能成功、快乐和坚强。所以你必须决定，你打算要突出哪一方面，这一决定权在于你。一旦你选择突出自己的长处和优点，自卑感便会消失，一种强而有力的能力便会取代你的缺陷及弱点。
让我们再看看另一种普遍的缺点和相应的解决方法。这个弱点便是气馁，介于成功与失败之间的是气馁。如果你能多坚持一下，多努力一下，结果可能完全不同。但是气馁常会使你在快要达到目标时放弃，如果再多坚持一下，便可以获得成功。这是多么的可悲啊！
积极心态的确能使人转败为胜，将弱点转化为力量。
使人转弱为强的最有效的方法是在人生中建立积极的信仰，这种事例不胜枚举。每天都有越来越多的人转弱为强。在本书里，我们讨论了许多运用积极思想转弱为强的事例。我们也特别注意到愤怒、自卑、气馁心理的失败。不论是什么，这些原则可以同样运用到任何弱点上。
事实上，你整个的生命可以变得更坚强、更快乐。当你仔细研读并应用书中各项原则后，你的内心便会有重大的突破。更坚强的信仰、深刻的理解和无畏的奉献将会为你开启另一扇人生之门。你不仅会精力充沛，可以应付各种问题，你还有足够的余力和远见，对许多人产生创造性的影响。
不会再有失败，不会再有挫折，不会再有绝望，人生不会在瞬间变成轻松或浮华。人生是真实永恒的，有各种问题存在。以积极的心态去思考，去行动，你就不会再被任何难题所控制、阻挠。对你和其他人一样，积极心态一定有惊人效果。
老天对每个人都是公正的
参加我所举办的“积极心态”训练班的学员大多认为自己是生活中某一领域的失败者。他们初入学习班时，可能首先被问及这样一些问题：
●“你为什么要参加学习班呢？”
●“你为什么没有取得你打算要取得的成功呢？”
●“你认为你自己最大的长处是什么？”等等。
他们所讲的故事，他们所给出的理由当然都是些关于自己失败的原因和悲剧性的故事。
●“我从来就未曾真正有过一个奔向前程的机会。你知道，我的父亲是个酒鬼。”
●“我是在贫民窟中长大的，你从你的社会结构中绝对领会不到那种生活。”
●“我只受过小学教育。”
●“我机遇不好。”等等。
实质上，这些人都在表明：世界给了他们不公平的待遇。他们是在责备他们身外的世界和境况，责备他们的遗传。其实，他们之所以得出这样的结论，完全是因为他们都在基于一种不良的心理——消极的心态。正是由于采用了这种心态，才阻碍了他们的成功。
你生来就是一名冠军
你曾经考虑过你在诞生之前就赢得了许多战役吗？遗传进化学家谢菲尔德说：“停下来考虑你自己的事吧。在整个世界史中，没有任何别的人会跟你一模一样。在将要到来的全部无限的时间中，也决不会有像你一样的另一个人。”
你是一个很特殊的人。为了生下你，许多斗争发生了，这些斗争又必须以成功告终。想想这样一幅伟大的情景吧：
数以亿计的精细胞参加了巨大的战斗，然而其中只有一个赢得了胜利——就是构成你的那一个！这是为了达到一个目标而进行的一次大规模的赛跑：这个目标就是包含一个微核的宝贵的卵。这个为精虫所争夺的目标比针尖还要小，而每个精虫也是小得要被放大到几千倍才能为肉眼所见。然而，你的生命的最决定性的战斗就是在这么微小的场合里进行的。
数以百万计的精虫的每一个头部都包含一个宝贵的负载，它由24个染色体所构成，正如同卵的微核包含24个染色体一样。每个染色体是由紧密地串在一起的胶状小珠所构成。每个小珠包含数以百计的遗传因子，科学家们把你遗传的所有因素都归之于遗传因子。
精虫中的染色体所包含的全部遗传物质和倾向是由你的父亲和他的祖先所提供的。卵核中的染色体所包含的全部遗传物质和倾向则是由于你的母亲和她的祖先所提供的。你的母亲和父亲本身代表20多亿年前为生存而战斗的胜利的极点。于是一个特殊的精虫——最快、最健康的优胜者——同等待着的卵结合起来，就形成一个微小的活细胞。
最重要的活人的生命已经开始，你生下来就成了一名冠军，这种情况你以后必定还要面临的。为了所有实际的目的，你已从过去巨大的积蓄中继承了你所需要的一切潜在的力量和能力，以便达到你的目的。
你生来便是一名冠军，现在无论有什么障碍和困难处在你的道路上，它们都不及你在成胎时所克服的障碍和困难的十分之一那么大！让我们看看伊尔文·本·库柏的情况吧。他是美国最受尊敬的法官之一，但这个形象与库柏年轻时自卑的形象大相径庭。
库柏在密苏里州圣约瑟夫城一个准贫民窟里长大。他的父亲是一个移民，以裁缝为生，收入微薄。为了家里取暖，库柏常常拿着一个煤桶，到附近的铁路去拾煤块。库柏为必须这样做而感到困窘。他常常从后街溜出溜进，以免被放学的孩子们看见。
但是，那些孩子时常看见他。特别是有一伙孩子常埋伏在库柏从铁路回家的路上袭击他，以此取乐。他们常把他的煤渣撒遍街上，使他回家时一直流着眼泪。这样，库柏总是生活于或多或少的恐惧和自卑的状态中。
有一件事发生了，这种事在我们打破失败的生活方式时总是会发生的。库柏因为读了一本书，内心受到了鼓舞，从而在生活中采取了积极的行动。这本书是荷拉修·阿尔杰著的《罗伯特的奋斗》。
在这本书里，库柏读到了一个像他那样的少年奋斗的故事。那个少年遭遇了巨大的不幸，但是他以勇气和道德的力量战胜了这些不幸，库柏也希望具有这种勇气和力量。库柏读了他所能借到的每一本荷拉修的书。当他读书的时候，他就进入了主人公的角色。整个冬天他都坐在寒冷的厨房里阅读勇敢和成功的故事，不知不觉地吸取了积极的心态。
在库柏读了第一本荷拉修的书之后几个月，他又到铁路去拣煤。隔开一段距离，他看见三个人影在一个房子的后面飞奔。他最初的想法是转身就跑，但很快他记起了他所钦佩的书中主人公的勇敢精神，于是他把煤桶握得更紧，一直向前大步走去，犹如他是荷拉修书中的一个英雄。
这是一场恶战。三个男孩一起冲向库柏，库柏丢开铁桶，坚强地挥动双臂，进行抵抗，使得这三个恃强凌弱的孩子大吃一惊。库柏的右手猛击到一个孩子的口唇和鼻子上，左手猛击到这个孩子的胃部。这个孩子便停止打架，转身溜跑了，这也使库柏大吃一惊。同时，另外两个孩子正在对他进行拳打脚踢。库柏设法推走了一个孩子，把另一个打倒，用膝部猛击他，而且发疯似的连击他的胃部和下颚。现在只剩下一个孩子了，他是领袖。他突然袭击库柏的头部。库柏设法站稳脚跟，把他拖到一边。这两个孩子站着，相互凝视了一会儿。
然后，这个领袖一点一点地向后退，也溜跑了。库柏拾起一块煤，投向那个退却者，这也许是在表示他正义的愤慨。直到那时库柏才知道他的鼻子在流血，他的周身由于受到拳打脚踢，已变得青一块紫一块了。这是值得的啊！在库柏的一生中，这一天是一个重大的日子——他克服了恐惧。
库柏并不比一年前强壮了多少，攻击他的人也并不是不如以前那样强壮。前后不同的地方在于库柏自身的心态。他已经不顾恐惧，面对危险。他决定不再听凭那些恃强凌弱者的摆布，从现在起，他要改变他的世界了，他后来也的确是这样做的。
库柏给自己定下了一种身份。当他在街上痛打那三个恃强凌弱者的时候，他并不是作为受惊骇的、营养不良的库柏在战斗，而是作为荷拉修书中的人物罗伯特·卡佛代尔那样的大胆而勇敢的英雄在战斗。
把自己视为一个成功的形象，有助于打破自我怀疑和自我失败的习惯，这种习惯是消极的心态经过若干年在一种性格内逐渐形成的。另一个同等重要的、能帮助你改变你世界的成功技巧是，把你视为会激励你作出正确决定的某一形象。这种形象可以是一条标语、一幅图画或者任何别的对你有意义的象征。
美国中西部的一个国际性公司的总经理在视察旧金山办事处时注意到，在一个名叫多西·琼斯的私人秘书的办公室里挂着一幅他本人的大幅照片。“多西小姐，在这么小的房间里，这张照片不是显得太大了吗？”他问道。
多西答道：“当我有了一个问题时，你知道我做什么吗？”她没等回答，就做出一个姿势：两肘放在写字台上，两只手叠在一起，支撑着头，眼睛向上看着照片，口里说：“老板，你想怎样解决这个鬼问题呢？”
多西的话似乎很幽默。然而她的这一想法的实质令人惊叹。也许在你的办公室、你的家庭或你的钱包里有一幅照片。这幅照片也许是你的母亲、父亲、妻子或丈夫，也许是富兰克林或林肯，也可能是一位圣哲。
当你因为某一问题困惑不解时，你的照片可以对你生活中的重要问题给出正确的答案。
当你面临着一个严重的问题或决定时，你可以向你的照片提一个问题，并倾听它所给予的回答。
明确的目标是成功的起点
改变你世界的另一个主要方法就是要有一个明确的目的，这也是17大成功原则之一。
明确的目的同积极的心态相结合是所有可观的成就的起点。请记住，你的世界需要改变，你有能力选择你的目标。当你以积极的心态确定你的主要目标时，你会自然而然地倾向于应用17条原则中的以下7条成功原则：
1．富有首创精神；
2．自制能力；
3．创造性的见识；
4．正确的思考；
5．集中注意力；
6．预算时间和金钱；
7．充满热情。
罗伯特·克里斯托福就具有明确的目标和积极的心态。现在让我们看看他成功的故事吧。
罗伯特像许多孩子一样，当他阅读朱尔斯·奎因动人的幻想故事《80天周游世界记》时，他的想像力被激发了。罗伯特告诉我们：“我过去花了许多时间去做一些不切实际的梦想，直到我渐渐长大了，读了两本励志的书：《思考致富》和《信念的魔力》，我就变得更切实际了。“别人用80天环绕世界一周，现在我为什么不能用80美元周游世界呢？我相信如果我们有诚意和信心的话，任何一定的目的都是能够达到的。也就是说，如果我从我所处的地方出发，我就能到达我所想要到达的地方。“我想，别的一些人能够在货轮上工作而得以横渡大西洋，再搭便车旅行全世界，我为什么就不能呢？”
于是罗伯特就从他的衣袋里拿出自来水笔，在一张便条上列出了一个他可能要面临到的问题表，并记下解决每个问题的办法。
现在，罗伯特·克里斯托福是一位熟练的照相师了。当他最后作出了决定时，他就行动起来：
1．与药物公司查尔斯·菲兹公司签订一个合同，保证为它提供他所要旅行的国家的土壤样品。
2．获得了一张国际驾照和一套地图，以保证提供关于中东道路情况的报告作为回报。
3．设法找到海员文件。
4．获得纽约公安部门开出的关于他无犯罪记录的证明。
5．准备一个青年旅游招待所的会籍。
6．与一个货运航空公司达成协议，该公司同意他搭飞机越过大西洋，只要他答应拍摄照片供公司宣传之用。
当这个26岁的青年完成了上述计划时，他就在衣袋里装了80美元乘飞机离开了纽约市。他此行的目的是用80美元周游世界。下面是他的一些经历：
1．在加拿大的纽芬兰岛甘德城吃了早餐。他怎样付餐费呢？他给厨房的炊事员照了相。他们都很高兴。
2．在爱尔兰的珊龙市花4.80美元买了四条美国纸烟。那时在许多国家里纸烟和纸币作为交易的媒介物是同样便利的。
3．从巴黎到了维也纳，费用是给司机一条纸烟。
4．从维也纳乘火车，越过阿尔卑斯山，到达瑞士，给列车员四包纸烟。
5．乘公共汽车到达叙利亚首都大马士革。罗伯特给叙利亚的一位警察照了相，这位警察为此感到十分自豪，便命令一辆公共汽车免费为他服务。
6．给伊拉克的特快运输公司的经理和职员照了一张相。这使他从伊拉克首都巴格达到了伊朗首都德黑兰。
7．在曼谷，一家极豪华的旅行社主人把他当国王一样招待。因为罗伯特提供了那个主人所需要的信息——一个特殊地区的详细情况和一套地图。
8．作为“飞行浪花”号轮船的一名水手，他从日本到了旧金山。
用80天周游了世界吗？不，罗伯特·克里斯托福用84天周游了世界。但他的确达到了目的——用80美元周游世界。明确的目的和积极的心态激励罗伯特应用了17大成功原则中的其他13条，从而使他达到了一个特殊的目标。让我们重复说一遍：一切成就的起点都是积极的心态所要取得的明确目的。记住这句话，并且问问你自己：“我的目标是什么？我真正需要的东西是什么？”
心中描绘一个清晰的图景
根据我们在“成功学——积极的心态”学习班中所看到的一些人，我们估计每100人中有98人不满意他们的世界，但他们心中又缺乏一个他们所喜欢的世界的清晰图样。
你想想这种情况吧！你想想那些人终生无目的地漂泊，胸怀不满，反抗，斗争，但是并没有一个非常明确的目标。你是否现在就能说说你想在生活中得到什么？确定你的目标可能是不容易的，它甚至会包含一些痛苦的自我考验。但无论付出什么样的努力，它都是值得的，因为只要你一说出你的目标，你就能得到许多好处，而且这些好处几乎自动到来。
1．第一个巨大的好处就是你的下意识心理开始遵循一条普遍的规律进行工作。这条普遍的规律就是：“人能设想和相信什么，就能以积极的心态去完成什么。”如果你预想出你的目的地，你的下意识心理就会受到这种自我暗示的影响，它就会进行工作，帮助你到达那儿。
2．如果你知道自己需要什么，你就会有一种倾向，试图走上正确的轨道，奔向正确的方向，于是你就开始行动了。
3．现在，你的工作变得有乐趣了。你因受到激励而愿意付出代价，你能够预算好时间和金钱了，你愿意研究、思考和设计你的目标。你对你的目标思考得愈多，你就会越发热情，你的愿望也就变成了一种热望。
4．你对一些机会变得很敏锐了，这些机会将帮助你达到目标。由于你有了明确的目标，你知道你想要什么，你就很容易察觉到这些机会。
这四种好处我们可以从爱德华·包克早期的经历中看出。包克是《妇女家庭》杂志的一名编辑，他小时候就沉浸在一种想法中：总有一天他要创办一种杂志。由于他树立了这个明确的目标，就能够抓住一个机会，这个机会实在是微不足道的，以致我们大多数人都会任其过去，不屑理睬。
事情是这样的：他看见一个人打开一包纸烟，从中抽出一张纸条，随即把它扔到地上。包克弯下腰，拾起这张纸条，上面印着一个著名女演员的照片。在这幅照片下面印有一句话：这是一套照片中的一幅，烟草公司欲促使买烟者收集一套照片。
包克把这张纸片翻过来，注意到它的背面竟然完全是空白。
像往常一样，包克感到这儿有一个机会。他推断，如果把附装在烟盒子里的印有照片的纸片充分利用起来，在它空白的那一面印上照片上的人物的小传，这种照片的价值就可大大提高。于是，他找到印刷这种纸烟附件的平板画公司，向这个公司的经理说明了他的想法。这位经理立即说道：“如果你给我写100位美国名人小传，每篇100字，我将每篇付给你10美元。请你给我送来一张名人的名单，并把它分类，你知道，可分为总统、将帅、演员、作家等等。”
这就是包克最早的写作任务。他的小传的需要量与日俱增，以致他得请人帮忙。于是他要求他的弟弟帮忙，如果他的弟弟愿意帮忙，他就付给他每篇5美元。不久，包克还请了5名新闻记者帮忙写作小传，以供应一些平板画印刷厂。包克竟然成了编者！
要注意到这个事实，没有什么人用大盘子把成功送给我们所谈到的任何获得了成功的人。起初，世界对包克或库柏并不特别亲切，然而他们每个人都做出了令人满意的事业。每个人都是通过发挥他所发现的、他本身所固有的许多才达到了这一点。
积极的心态能够吸引财富
人生绝不会使我们陷入窘境。如果人生交给我们一个问题，它也会同时交给我们处理这个问题的能力。当我们受到激励去发挥我们的能力时，我们的能力就会变化。即使你处于一种不良的健康状态中，你仍然能过着对社会有用的幸福生活。你也许认为不健康是一个不能克服的巨大障碍。如果你确实这么想的话，你可以从米罗·琼斯的经历中获得勇气。
当琼斯身体很健康时，他工作十分努力。他是一个农民，在美国威斯康星州福特·亚特金逊附近经营一个小农场，但他好像不能使他的农场生产出比他的家庭所需要的多得多的产品。这样的生活年复一年地过着，突然间发生了一件事！
琼斯患了全身麻痹症，卧床不起。他已处在晚年，几乎失去了生活能力。他的亲戚们都确信，他将永远成为一个失去希望、失去幸福的病人，他可能再不会有什么作为了。然而，琼斯确实有了作为，他的作为给他带来了幸福，这种幸福是随他事业的成就、经济和成功而俱来的。
琼斯用什么方法创造了这种奇迹呢？他应用了他的心理。是的，他的身体是麻痹了，但是他的心理并未受到影响。他能思考，他确实在思考，在计划。有一天，正当他致力于思考和计划时，他认识了那个最重要的活人和他的法宝——积极心态。就在其时其地，他作出了自己的决定。琼斯要发展积极的心态。他要满怀希望，抱着乐观精神，培养愉快情绪，从他所处的地方，把创造性的思考变为现实，他要成为有用的人，他要供养他的家庭，而不要成为家庭的负担。
他把他的计划讲给家人听。“我再不能用我的手劳动了，”他说，“所以我决定用我的心理从事劳动。如果你们愿意的话，你们每个人都可以代替我的手、足和身体。让我们把我们农场每一亩可耕地都种上玉米，然后我们就养猪，用所收的玉米喂猪。当我们的猪还幼小肉嫩时，我们就把它宰掉，做成香肠，然后把香肠包装起来，用一种牌号出售。我们可以在全国各地的零售店出售这种香肠。”他低声轻笑，接着说道：“这种香肠将像热糕点一样出售。”
这种香肠确实像热糕点一样出售了！几年后，牌名“琼斯仔猪香肠”竟成了家庭的日常用语，成了最能引起人们胃口的一种食品。
琼斯活着看到他自己成了百万富翁。通过积极的心态，琼斯还取得了比这更大的成就，那就是把他的法宝翻到了“积极心态”的一面。这样，虽然他在生理上遇到了重重障碍，他却成了一个愉快的人。
他很愉快，因为他是一个有用的人。
改变你世界的公式
并非每个人都面临着十分巨大的困难，然而每个人都存在着若干问题。每个人都能通过暗示或自我暗示让激励标记产生作用。一种最有效的形式就是有意记住一句自我激励语句，以便在需要的时候，这句话能从下意识心理闪现到有意识心理，如，“我激励你！”
那么，能够帮助你改变你世界的公式是什么呢？要记住、理解并在一整天中时常重复着说：人的心理所能设想和相信的东西，人就能用积极的心态去取得它。这是自我暗示的一种形式，是取得成功的一句自我激励语。
威廉·丹福斯是美国密苏里州东南地区某农场的一个有病的孩子，他在小学遇到了一位优秀的老师，这位老师鼓励小威廉·丹福斯去改变他的世界。老师用挑战的方式鼓励他：“我激励你！”“我激励你成为学校中最健康的孩子！”“我激励你”成了威廉·丹福斯一生自我激励的语句。
他果真变成了学校中最健康的孩子。他在85岁逝世之前，帮助了数以千计的青年获得良好的健康，他还帮助他们立志高尚，做事刚勇，服务谦逊。在他漫长的事业中，他绝未因病而损失一天。“我激励你！”激励着他建立了美国最大的公司之一——若尔斯通·培里拉公司；“我激励你！”激励他从事创造性的思考，把负债转化为资产；“我激励你！”激励着他组织美国青年基金会——它的目的是训练男女青年独立生活的能力。“我激励你！”激励着威廉·丹福斯写了一本书，名叫《我激励你》。今天这本书正在激励着男子和妇女们勇敢地把这个世界改造为更好的住所。
威廉·丹福斯作了多么好的一个证明啊！一句自我激励语有力地帮助人们发挥积极的心态！
你自己曾经禁不住责备：世界应对你的失败负责吗？如果是这样，你就该暂停这种想法，再次考虑一下。你要想想你的问题该由世界负责呢，还是该由你自己负责？要敢于学习17大成功原则！要敢于记住那句自我激励语。要敢于应用它，并充分确信它对你正像对数以千百计的其他人一样有效。
第03章 积极心态产生正确的思想
你经常在思想。但是，你在思想什么呢？你的思想过程是很有条理的吗？你的思想直率到了怎样的程度呢？
你的思想是很清洁的吗？几乎每个人的思想，甚至最光辉的思想都笼罩着某种蛛网。这种蛛网就是消极的感情、情绪、激情，具体表现为某种不良的习惯、信条和偏见。我们的思想常常在这些蛛网中变得缠结不清。
有时我们养成了令人讨厌的习惯，我们想要改正它。有时我们受外力强烈的引诱去做坏事，于是我们就像被蛛网所捉住的昆虫一样，挣扎着去争取自由。
一只昆虫可能被蛛网捉住，昆虫一旦陷入困境，它就不能解放自己。然而，每个人都可以绝对天生地控制一样东西，这东西就是你的心态。我们能够避免自己的心理结上蛛网，也能够清除这种蛛网。当我们一旦陷入网中时，我们仍然能从中解脱，获得自由。
为了实现这一点，你可以运用正确的思考，采用积极的心态。正确的思考是成功的17大原则之一。
为了进行正确的思考，你必须应用推理的方法。讨论推理或正确思考的科学叫做逻辑学。即使在日常生活中，人们也不可避免地运用到逻辑推理，这样才能帮助你学会正确地思考。你可以从书本上学习逻辑学，特别是从论述这门学科的专著上学。这种专著有：福莱施的《清理思想的技巧》，约翰逊的《你最着迷的听者》，柯比的《逻辑学导引》，克拉克的《正确思考的技巧》等，这些书可能对你具有很大的帮助。
我们不能只凭推理就采取行动
一个人的行动取决于其思想习惯、行动习惯、直觉、经验和其他一些因素（诸如环境）的影响。
我们的思想蛛网之一便是，认定我们的行动只是根据推理，而实际上每种有意识的行动都不过是我们在做我们想要做的事。公元前31年，一位住在爱琴海滨一个城市的哲学家，想要到伽太基去。他是一位逻辑学教师，因此他就冥思苦想，赞成和反对这次航海的各种不同的理由，结果他发现他不应当去的理由比应当去的理由更多：他可能晕船，船很小，风暴可能危及他的生命；海盗乘着快艇正在海上等待着捕获商船，如果他的船被他们捕捉住了，他们就会拿走他的东西，并把他当奴隶卖掉。这些判断表明他不可作这次旅行。
但他还是作了这次旅行。为什么？因为他想。
事情往往是这样的：在每个人的生活中，情绪和推理都应该是平衡的，其中任何一种都不能总是处于控制地位。你所想要做的事，尽管在推理上是有些恐惧的事，有时也是好的。至于这位哲学家，他却作了一次最愉快的旅行，安全归来。
苏格拉底是雅典伟大的哲学家、历史上卓越的思想家之一。但他的思想上也有蛛网。
苏格拉底年轻时爱上了赞西佩，她很美丽，而他长得其貌不扬。但苏格拉底有说服力，有说服力的人似乎有能力获得他所想要获得的东西。苏格拉底成功地说服了赞西佩嫁给他。然而，度过蜜月之后，苏格拉底并非过得很好。他的妻子开始看他的缺点。他也看她的缺点，他为自我主义所激励，据称，苏格拉底曾说：“我的生活目的是和人们融洽相处，我选择赞西佩，因为我知道如果我能和她融洽相处，我就能和任何人融洽相处。”
那就是他所说的话，但是他的行为却不是那样的。问题在于，他力图和许多人而不是少数人融洽相处。当你像苏格拉底那样，总是试图证明你所遇到的人都是错的，你就在排斥而不是吸引人们。
然而他说他忍受赞西佩的唠叨责骂是为了他的自我控制。但他如果要发展真正的自我控制，可取的道路是努力了解他的妻子，并用他当年说服她嫁给他的同样的体谅、关心以及爱的表现去影响她。他没有看见自己眼中的“横梁”，却看到了赞西佩眼中的微尘。
当然，赞西佩也不是无可指责的，苏格拉底和她正像今天许多丈夫和妻子一样生活着。过去他们使用令人愉快的个性和心态，以致他们的求爱时期成了十分幸福的经历，后来他们却忽略了继续使用这种个性和心态。忽略也是一种心理蛛网。
那时苏格拉底没有读过本书，赞西佩也没有。如果她读了本书，她就该懂得如何去激励她的丈夫，以便使得他们的家庭生活幸福。她可能会控制住自己的情绪，并且细腻地体贴丈夫。
苏格拉底的故事证明，他只看见赞西佩眼中的微尘。下面将给你讲另一个青年的故事，他学会了看见自己眼中的“横梁”。但是在介绍他之前，让我们看看唠叨责骂是如何发展起来的。
你应该明白，当你知道问题的症结时，你就常常能避免这种问题。
早川在《思想和行动的语言》中写道：为了医治她丈夫的毛病（她相信那是她丈夫的毛病），妻子可能会唠叨不休地责备他。他的毛病就变得更恶劣，而她也就责骂得更凶。由于她对丈夫的缺点老是采取固定不变的反应，她就只能用一种方式对付这个问题。她使用这个方式愈久，这个问题也就变得愈糟，他们的婚姻就会毁坏，他们的生命也会粉碎。
那么，这个年轻人怎样呢？在他参加“成功学——积极的心态”学习班的第一天晚上，我就问他：“你为什么要参加这个学习班呢？”“由于我的妻子！”他答道。许多学生笑了，但是我却没有笑。从经验得知，许多不愉快的家庭是由于夫妇一方只看到对方的过失，而看不到自己的过失。
四个星期以后，在一次私人谈话中，我询问这位学生：“现在你的问题处理得怎么样了？”“我的那个问题已经解决了。”“那太好了！你是怎样解决问题的呢？”“我学会了——当我面临着对别人误会的问题时，我首先从检查自己开始。我检查了我的心态，发现那都是些消极的东西。可见我的问题并非真正是由于妻子引起的，而是由于我自己引起的。解决了我的问题，我对她就不再有问题了。”假如苏格拉底对他自己说：“当我面临着对赞西佩误会的问题时，我必须首先从检查自己开始。”那么会发生什么情况呢？如果你对你自己说：“当我面临着对另一个人误会的问题时，我必须首先从检查自己开始。”那么会发生什么情况呢？你的生活会更加幸福吗？
但是，还有许多别的蛛网阻碍我们获得幸福。说来奇怪，阻碍最大的一种蛛网是表现思想的工具本身——语言。正如早川在他的书中所说，语言是一种符号。你会发现一个单词的符号对你能够意味着无数的观念、概念和经验相结合的总和。你可以用一个词激励别人行动起来。当你对别人说“你能够！”时，这就是暗示。当你对自己说“我能够！”时，你便是用“自我暗示”来激励你自己。
早川是这方面的专家。他嘱咐我们，在正确思考的过程中，必不可少的事是查明一个词在另一个人的嘴上，或者在你自己的嘴上真正意味着什么。
一个词能引起一场争论
彼此的想法要做到十分明确，彼此要从思想见面开始。这样就可避免许多不必要的误会。
一个9岁男孩的叔叔暂住在这孩子的家里。一天晚上，当父亲回到家的时候，他们进行了下面的一段对话：“你认为一个说谎的孩子怎么样？”“我不看重他。我知道我的儿子说真话，这是千真万确的事。”“他今天说了谎。”“儿子，你今天对叔叔说了谎吗？”“没有，爸爸。”“让我们把这件事澄清，你的叔叔说你说了谎，你说你没有，你老实说究竟发生了什么事情？”父亲问道，然后转向孩子的叔叔。“好，我要他把他的玩具拿到底层去，他没有做这件事，而他告诉我他做了。”叔叔说。“儿子，你把你的玩具拿到底层了吗？”“是的，父亲。”“儿子，你的叔叔说你没有把你的玩具拿到‘底层’，你说你拿去了。你怎样解释这件事呢？”“从第一层到底层有若干踏步，向下四个踏步便是一个窗户，……我把玩具放在窗槛上……。‘底层’就是地板和天花板之间的距离。我的玩具是在‘底层’！”
叔父和侄子彼此争论“底层”这个词的定义。这个孩子或许懂得他的叔父指的是什么，但是他很懒，根本不想走完从楼上到楼下这段距离。当孩子面临着惩罚的时候，他企图使用逻辑来证明他的论点，以拯救自己。这个故事是颇有趣的，而且生活中也不乏这样的故事。
有时，我们对同一问题可先后得出两个完全不同的结论。每一个结论都基于不同的前提。当你从一个错误的前提出发时，蛛网就会干扰你的正确思想，使你得出一个错误的结论。斯通有一段很有趣的经历，他描述了自己的这个经历：
我小时候很喜欢吃青蛙腿，但有一天在一个餐馆里，服务员给我端来了味道不佳的粗大的青蛙腿，我就不喜欢它们了。从那时起，我就不爱食大青蛙腿了。
几年以后，我在肯塔基州东北的露易斯维尔城的一个高级大餐厅的菜单上看到了青蛙腿，我就同服务员谈了起来：“这些是小青蛙腿吗？”“是的，先生。”“你有把握吗，我不喜欢大青蛙腿。”“是的，先生！”“如果它们是小青蛙腿，那就十分合我的口味。”“是的，先生！”
当服务员上这道正菜时，我看见的仍是粗大的蛙腿。我被激怒了，我说：“这些不是小蛙腿！”“这些是我们所能找到的最小的蛙腿，先生。”服务员答道。
现在，我宁愿吃这种蛙腿，而不愿老是郁积不满。我甚至非常喜爱这种蛙腿，并愿它们更大些。
我学到了逻辑学上的一课。
在分析这件事的过程中，我认识到我对于大小蛙腿的优缺点的结论是基于错误的前提。不是蛙腿的大小决定它们有无味道，问题是由于这个事实，我以前所吃的粗大蛙腿并不是新鲜的。我错误地把蛙腿失去味道同大小而不是同腐烂联系到一起去了。
现在我们可以看到，当我们从错误的前提出发时，蛛网就会阻碍正确的思考。所以，当许多人允许总括性的词语符号凌乱地堆积在他们的心理作为错误的前提时，他们就会想得不正确。属于这类词语符号的词或词组有：总是、仅仅、决不、没有什么、没有人、每、每个、不能、不可能、既不是……也不是，等等。这些都是最常见的错误前提。因此，许多人轻率地应用这些符号时，他们的逻辑结论就会是错的。
积极的心态激励你成功
有一个词，当人们用积极的心态去应用它时，就能激励人取得成就。当人们用消极的心态去应用它时，它就会变成说谎、欺骗和欺诈的藉口。这个词就是“需要”。需要是成功之母和罪恶之父。“正直”是一种神圣的标准，是一切有价值的成就的主要标准，并且是积极的心态不可缺少的一部分。
本书中的许多成功故事中的人们都受到了“需要”的激励。在每一个故事中，你都会发现这些人在取得成就时都没有违背“正直”这一为人准则。里·布拉克斯登就是这样的一个人。
里·布拉克斯登是美国北卡罗纳州怀特维尔城人，他的父亲是一位勤奋的铁匠，有12个孩子，他是第10个孩子。“……所以你可以说，”里·布拉克斯登先生说，“我在很小的时候就熟悉了贫穷。凭着艰辛的工作，我好不容易才得以读完小学六年级。我曾经给人擦皮鞋，送货，卖报，在针织厂劳动，擦洗汽车，充当技工的助手。”
当里·布拉克斯登成了一名技工的时候，他结婚了，和妻子一起过着节衣缩食的生活。后来他失业了，他的房子将被人夺走，因为他无力偿付抵押金。这似乎是一个绝望的境况。
但是，布拉克斯登是一个有能力的人。他从朋友那里借到一本书，名叫《思考致富》。这位朋友在经济萧条期间，失去了工作和家庭，就是在受了《思考致富》的激励之后，他找回了他的财富。
现在里·布拉克斯登也准备好了。
他把《思考致富》读了又读，以寻求经济上的出路。他对自己说：“我似乎有一件什么事必须去做。我必须增加些什么东西。我所必须做的第一件事就是运用我的积极的心态，以便能利用我的能力和机会。我必定要选择一个明确的目标，当我确定目标时，我必须提出比过去更高的要求，但我必须尽快地开始，我要从我所能找到的第一件工作开始。”
不久，他找到了一份工作，这份工作开始时付酬不多，但是没过多长时间，他就组织了怀特维尔市第一国民银行，并成为该行总经理，他又被选为怀特维尔市市长，并且开办了许多成功的企业。你看，里·布拉克斯登过去是在力争上游，实际上他订的目标是很高的。今天里·布拉克斯登还在不断进取，积极地工作和生活。
里·布拉克斯登从失败到成功的经历在这儿是不重要的，重要的是，“需要”应当激励着一个人采取积极的心态去行动，又不违背公认的神圣准则——正直。诚实的人是不会由于“需要”而进行欺诈、欺骗或偷窃的。诚实是积极的心态所固有的。
下面要谈到一个犯人的情况，请把这个人同抱着消极态度的其他成千上万的犯人做一对比，他们由于偷盗、侵吞或其他罪恶而被监禁。当你问他们为什么要偷窃时，他们的回答不变：“我不得不如此。”他们允许自己不诚实，因为他们思想中的蛛网使得他们相信“需要”迫使一个人变得不诚实。
几年前，我在乔治亚州首府亚特兰大市联邦监狱里做过教育工作，那时我对阿尔·卡篷作过几次满怀信心的谈话。有一次我问卡篷：“你是怎样开始犯罪生活的？”
卡篷只用一个词答道：“需要”。
于是卡篷的眼睛流出了眼泪，哽咽了。他开始叙述他所做过的一些好事，这些好事在报纸上从未讲到过。当然，这些好事同加在他头上的坏事比较起来，似乎就没有什么意义了。
那个不幸的人浪费了他的生命，毁坏了他宁静的心理，患了致命的疾病，伤害了他的身体，以致在他所走过的道路上撒下了恐怖和灾难——这一切都是由于他没有学会清除他思想上的“需要”蛛网。
卡篷谈他的善行，是为了暗示他的善行可以在很大程度上补偿他所做过的错事，这就清楚地表明他的另一种蛛网在阻碍他进行正确的思考。一个罪犯要想抵消他的罪恶就只有真诚地忏悔，接着做一辈子的好人。卡篷不是这样的人。
但是有这样的人。他是一个10多岁的“问题儿童”。然而他的母亲绝不失望，即使许多特地为她的儿子祈祷的人似乎并没有得到任何回报，也不管她的儿子怎样胡作非为或如何恶劣，而她决不失去信心。
一个10多岁的“问题儿童”不服从他的双亲和教师，说谎，欺诈，偷窃，赌博，荒淫无耻。然而由于他母亲不断热忱地恳求他改正他的行径，他努力发现了他自己。有时他认识到受教育不多的人还能抵制他认为自己无力抵制的引诱，便觉得满脸羞耻，因为他是受了教育的。
他在对己的斗争中失败了许多次，但有一天他赢得了胜利。正在他悔恨期间，正当他痛心疾首地谴责自己的时候，有一次他无意中听到两个人在谈话，其中有一个声音说：“振作起来读书！”
他就伸手取到紧挨着身边的一本书，打开读道：“让我们诚实地行事，并且要始终如一，而不是在暴乱和醉酒中，也不是在争吵和嫉妒中行事。”
常常会发生这样的情况：一个人同自己进行个人的战斗遭受严重的失败之后，他可能就在那时下了决心。他可能萌生极为热情和诚恳的悔恨，以至于他一受到激励就立即采取行动，并通过坚毅的意志作出必要的改变，使他自己在完全胜利的道路上稳步迈进。
这个青年作出了他的最终决定，他的心情就平静下来了。他克服了那些罪恶，也发展了深谋远虑的精神，他后来所取得的成就可以证明这一点。由于他过去的为人以及他转变后的为人，人们认为他对于一般人甚至无希望的人都发生了最强有力的影响，并且给了他们无限的希望。他的名字是奥古斯丁。
惰性导致愚昧无知
一件事对于不知事实或缺乏实际知识的人来说，似乎是合乎逻辑的；对于知道事实或具有实际知识的人来说，就可能是不合逻辑的了。当你在作决定的时候，如果你不肯保持开朗的心胸和学习真理，那就是愚昧无知。消极的心态会在愚昧无知的基础上不断地生长。祛除它！
具有积极心态的人可能不知道事实，也缺乏实际知识。他可以不了解情况，然而他认识基本的前提——真理就是真理。因此，他就力图保持开朗的心胸，努力学习。他必须把他的结论奠基在他所知道的事情上，并且准备在他认识更多些时，就改变这些结论。
现在让我再审视一下我们心理上的蛛网，这些似乎还存留在你的脑中：
1．消极的感情、情绪、激情、习惯、信条和偏见。
2．只看到别人眼中的“横梁”。
3．由于语义上的误解所产生的争论和误解。
4．由于虚假的前提而作出的虚假结论。
5．把概括一切的限制性词语作为基本或次要前提。
6．“需要”有可能迫使人作出不诚实的想法。
7．不清洁的思想和习惯。
8．担心应用心理的力量是渎圣的。
这样，你就可看到蛛网有许多种——有些是细小的，有些是巨大的；有些是脆弱的，有些是结实的。然而，如果你把你自己的蛛网再列一张表，然后仔细检查每个蛛网的各条蛛丝，你就会发现它们都是由消极的心态织成的。
你把它们考虑一会儿，然后你会发现由消极的心态所织成的最强有力的蛛网就是惰性蛛网。惰性会使你无所作为；如果你转向错误的方向，它就会使你不去抵抗，你就会继续向下滑去。
第04章 积极心态让你充满自信
您是否相信自己的能力呢？对于本身的能力若缺乏自信，即使其中掺有谦虚的成分，也无法使自己获得真正的成功，更不可能得到真正幸福。因为健全的自信往往是导致成功的关键，而自卑感和无能感却常常是达到目标或希望的障碍；相反地，自信会帮助你发挥更大的潜能，以实现愿望。
消除自卑才能成就大业
世上遭自卑感缠身的俘虏或背负不幸命运的人为数不少。尽管如此，若能采取适当的措施克服自卑感，这种痛苦却可轻易地获得解脱。
有一天，我在某市文化中心举行的实业家会议发表演讲，当我正在讲台上致词时，有名男子朝我走过来，而且诚恳地对我说：“我有个相当要紧而严重的问题，不知是否能私下与您谈谈？”我听了这句话后，便答应等会议结束后再与他详谈。
他向我说明：“我准备在这个城镇开创自己这一生中最大的事业，如果成功的话，将对我产生无比的意义；但若不幸失败，我将会失去所有的一切。”
听了这番话后，我先安抚他，希望他能放松心情，接着委婉地对他说：“并非每件事都能达到预期的理想结果。成功固然美好，但即使失败，明天的风仍是继续地吹着，希望依然存在。”我如此开导他、劝慰他。
然而，他依旧愁容满面地说：“但是，有件令我相当苦恼的事，我始终无法对自己产生自信。对于任何事我都没有把握，甚至无法确信自己是否真的能顺利完成一件事。通常，在事情尚未开始着手之前，我的意志便不由自主地消沉下来。事实上，目前我已相当泄气了。”他继续说着，“如今，我已是40岁的中年人，却一直受困于自卑感的烦恼，因此对自己总是持否定的态度，今晚聆听您的演讲，对于您所谈有关思考力量的问题，希望有进一步的了解，我想明白该如何做，才能对自己产生自信与肯定。”
我对这名男子做了这样的回答：“有两个方法可以解决你的问题：第一是探讨无力感的来源。当然，若要找出源头，必得花费不少时间分析，但这是绝对必要的重要步骤。我们必须学习科学家的做法，以科学方法来探究这种生活病态的原因。不过，这件事绝不可能在短期内得到答案，再者也不可能在短时间内能得心应手地运用，这是一种为达到永久治愈目标的治疗法，因此对你的迫切需要并不适宜。但是还有一个方法可以临时应急，以解决你迫在眉睫的问题。我要给你开一贴处方，若能好好运用，想必能有效解决你的困难。”我继续向他郑重说明，“今天晚上，当你走在街上时，不妨重复默念我将告诉你的这句话；等你回到家，躺在床上时，也要对自己重复说上几次。待隔天睡醒时，记得在起床前把这句话说上三次。倘若你本着虔诚的心意来做这件事，你将会获得足够的能力面对这个问题。当然，如果可能的话，尝试花些时间去进行分析问题的基础研究，是再好不过的事。但不论研究结果如何，我现在要赠予你这贴处方，在治疗上却是扮演着绝对重要的角色。”
这句话的内容是：“虔诚的信仰给了我无比的力量，凡事能做。”
由于在此之前，他并未听过这句话，因此我把这句话写在卡片上递给他，并请他大声复诵三次。然后，再次细心叮咛：“那么，你就按照我刚才所说的去做吧！我相信一切将很顺利！”
他站起身来，先是静静地站在原地，一动也不动，后来带着激动的表情与口吻对我说：“好的，先生，我知道了！”
我看着他昂首挺胸的身影在夜幕中逐渐消失，尽管那身影看来仍有些悲伤的意味，但是端视他那昂然离去的姿态，仿佛无言地暗示，信仰已在他的心中萌芽。
日后，这名男子曾感激地对我表示：“这贴简易的处方确实为我缔造了奇迹。”此外他还强调，“简直令人难以置信，想不到这么一小句话竟能带给人们这么大的效果！”
后来，他也应用科学的研究方法，努力探究自己自卑感的原因所在。结果，终于去除长久以来的自卑感。最重要的是，他真正学会了应该如何拥有信仰，并恪守某些特定的训诲。他逐渐拥有强大、坚定不移的信心，现在任何事情对他而言都不再是难以掌握的困难了，而是完全由他来操控安排。这样的变化实在令人惊讶，大量事实的确如此。他的人格再也不似昔日般消极悲观，而是充满积极与斗志，现在他不仅不会与成功绝缘，相反地，更将成功拉向自己。尤其可以肯定的一点是，他已经对于自己本身的能力真正具有信心了。
年轻人多话的真正原因
造成自卑感的因素很多，绝对并非单纯地只是孩提时期的影响而已。
有一位企业家曾经与我谈及有关他公司内一名前途相当看好的年轻人。他说：“我计划大力栽培他，但是……我却又不能让他参与任何具有机密性的工作。这实在是一种遗憾——否则，我将能造就他成为我事业上的助手。”这位经营者表示惟有一项缺点，就是他相当多话。即使他本人无意如此，但无论什么秘密，只要让他知晓，必然泄露无疑。
经过心理分析的结果显示，这名年轻人之所以多话，且守不住秘密的主要原因是由于自卑感的关系。换言之，他是为了弥补自卑感的心理，才忍不住向他人透露秘密，以炫耀自己。
原来，这位年轻人在公司中交往的对象大都是相当优秀的人，而那些人多半具有大学学历，在大学时代也都是十分活跃的成员；然而这位年轻人的成功背景并非如此幸运。他自幼生长在贫穷的环境中，没有进过大学之门，也无缘接触大学社团。因此，他总自觉本身的背景、条件远不如公司中的伙伴，基于这种心理影响，他为了与伙伴取得平等地位，因而往往借助炫耀和自我表现，以弥补自我压抑的潜在意识。
在公司中，这位年轻人有不少参与公司重要会议的机会，也经常陪同上司参加各种会议。因此，他可轻易地得知有关的重要消息、决定或其他资讯。这位年轻人于是把这些所谓的内幕消息当作法宝向伙伴炫耀，而这种做法也的确满足了他本人的自我表现欲望，同伴对他投以钦羡的眼光，着实令他感到相当有成就感。
而这位年轻人的上司——前面提及的那位企业家，乃是一位为人和善且深具判断力的人。当他注意到年轻人这些缺点时，便给予他适才适位的工作，让他发挥才能，也让他逐渐了解原来自己屡屡泄露秘密竟是自卑感作祟的结果。经过这样的自觉与自省之后，年轻人终于能够认真工作，并发挥自信心的力量。结果成为公司的精英分子。
巧克力冰淇淋无法解决问题
从少年时期以来，我的身材就一直相当瘦小，但是我的精神却十足饱满，且曾是田径比赛的选手。体质尽管强壮，但身材瘦小却常使我陷入深深的苦恼中。由于我很瘦，大家都称呼我为“瘦皮猴”。对于这个绰号，我不只讨厌，甚至可说是厌恶至极。
为实现长胖的愿望，我竭尽所能地在饮食方面下功夫。我食用油脂、吃大量的奶，以及好几十个浇有生奶油炼乳的巧克力冰淇淋、数不清的胡桃及坚果、含馅的糕饼、奶油派等等，但是却不见丝毫成果，我依然削瘦如昔。每天晚上，我为了自己瘦骨如柴而辗转难眠。这种情况一直持续到我将近30岁的时候，突然获得转机。
不知道是什么原因，30岁以后，我的体重开始直线上升，身体各部分也有了显著的增胖趋势。从那个时候起，我反而开始为自己逐渐超重的体重和过分肥胖的问题而大伤脑筋。于是为了降低体重以回复正常，忍受了不亚于以往增胖的痛苦。由于我计划减40磅的体重，因此强制自己的饮食大幅缩减，而使得自己再度陷入重重的苦恼。
此外，还有一件事也始终在我脑海中缠绕不散。我是一个牧师的儿子，常人可以无所顾虑任意去做的事，对我而言都是一种奢求。我只要稍微做些不同的事，别人便会马上说出这句话来：“你是牧师的孩子吧！”
我实在不喜欢自己身为牧师的孩子。因为在当时的社会观念中，总以为牧师的孩子必然是模样可爱、但却虚弱不堪的孩子。这种刻板印象与我一向希望长得强壮的愿望，可说是大相径庭。于是我总在心里这样想着，甚至默默发誓：“长大后，我绝对不做牧师。”事实上，我对于自己以及本身的境遇排斥得相当激烈。
后来，我在信仰理念里发现了解决这个问题的方法。这个方法相当符合科学精神以及恒久的原理，并且能够治愈任何遭受自卑感困扰的人。总之，使用这个方法能够让个人从过去被无能感所箝制的束缚中有效地脱离出来，并得到真正的解放。
信念或质疑
在我们的人格理念当中，足以构成障碍性病态的自卑感因素颇多，有时是由于少年时期所遭遇到的感情作用，有时则可能是来自于某种固定情境的影响，当然也不乏基于自己本身的问题或外力所加的某种力量所致。但不论什么原因，自卑感往往躲藏在我们人格的深处，而且多半是笼罩在迷蒙的过去。
举例而言，如果你有一个近乎天才型的哥哥，他在学校的成绩均属甲等，但是你的成绩却总只有丙等的份。此时的你极有可能仅仅只因这单纯的理由，便觉得自己这辈子即使再怎么努力也不可能跟上他的一半。于是无形中自己划地自限，认定自己将永远以丙等的表现或成绩过一辈子。因此，对于即使在学校成绩并不见得优异，但却也能在日后发展相当成功的可能性，也完全忽略了。
事实上，这些在学生时期获得甲等成绩的人，并不代表日后将能成为大人物，或者必然拥有卓越的成就，追究原因，由于这些人在迈出校园后，便停止继续追求甲等成绩的可能性相当高，因此优异的表现与进步便告暂停；相反那些在校成绩平平的人，在后来为了想在社会上获得甲等的表现，于是努力不懈，因而成为佼佼者的成功例子，可谓比比皆是。
病态的自卑感通常隐藏着对自我根深蒂固的怀疑心态。彻底去除这种心态的最大秘诀就是让坚定的信念充满你的内心，这种作法虽然听来并没有什么惊人之处，但是它的确能使你产生健全而具体的自信力量。
根据我的经验发现，倘若能在自己心中深植自信的信念，对培养自我的信心将会有莫大的帮助。
一般而言，人们的心中之所以存有不安感或无能感，多半是由于消极的观念长久以来一直支配个人的思想所致。为了克服这种障碍，必须将富有积极意义的观念注入心中。但是必须要注意的是，一定要持之以恒、毫不间断，方能真正地完成目标。
推销员的两张卡片
在一个严寒得几乎要使人冻僵的早上，一位好友突然来到中西部某城镇的饭店找我。由于我将在离该地约莫三十五公里处作一场演讲，因此就请他陪同一道前往。我坐上他的车子，在易滑的路上朝着目的地驶去，他驾车的速度比我快些。于是我向他提议：“时间还相当充裕，你可以慢慢开，不用赶时间！”“你不必担心我的驾驶技术。”他如此回答着，并继续说道，“在以前，我的心里经常充满着各种不安感，但现在已经完全克服了。过去，我什么事都怕——害怕开车上路、害怕搭飞机，甚至当家人外出未归之前，我也会处于恐惧之中。
此外，每当自己外出时，总会觉得似乎将要发生什么不测，心中极为不安。受到这种感觉的严密包围，而使得生活黯然悲惨。事实上，我存有相当严重的自卑感，并缺乏自信，这种心态也反映在我的工作上，于是工作总是进行得不顺利。不过，现在我已经想出将这种不安感从我心中彻底驱逐的妙方了。现在的我，不论面临任何事，都能自主地掌握与安排。”至于“妙计”是什么呢？他用手指着固定在仪表板上的两处夹子，然后把手伸入胸前的口袋，拿出一叠小卡片。他很快地从其中选出一张，再把它用夹子夹妥。那张卡片上这样写着：“只要心中充满自信，没有一件不能做的事。”接着他把那张卡片抽开，用一只手平衡地操控着方向盘，另一只手则以熟练的技巧将卡片放进叠里，再抽出另一张卡片，并同样地用夹子夹好。这张卡片上则如此写着：“有了上天的帮助，谁能抵挡我们呢？”“我经常到各地巡回推销。”他接着对我说，“我整天拜访客户，并且常开着车到各地方。而人在开车时往往会不自觉地思想着各种事情，如果想法一旦消极的话，当天的行动与表现自然也会显得消极。在从前，我即使开着车子到各处拜访客户，但实际上我的脑中却充满着不安和失败感。而这种情形正是导致我的销售业绩每况愈下的原因。但是，现今我的情况已经大为改观了。自从我开始在开车时使用这些卡片，并设法把上面的字句记诵下来之后，我脑中的想法便奇妙地发生了转变。那些过去经常缠困我的不安、挫败的感觉已经消失无踪，取而代之的是信仰与勇气。这个方法改变了我，也帮助我在工作上的表现。”他并强调，“过去，我可以说是不情愿去从事客户的拜访与推销工作，因此想要有所收获根本就是不可能的事。”
积极心态的力量成就大业
我的这位朋友使用了一个极为聪明的方法，那就是确信信仰的力量在支持和援助，并将这种想法充满心中。结果他确实转变了自己的思考意念，而那些长久以来困惑他的不安感驱逐殆尽，同时他的潜在能力也获得了自由的发挥。
要知道，人们由于想法的差异，往往便会产生不同的意念。如果经常将注意力集中于也许会发生意外的不祥预感上，那么在生活中极可能充满不安。尤其当人们本身以想象的力量创造自己深深惧怕的情况时，这种不安感将更严重地影响自己的生活。
前面提及的那位推销员，他在开车中将卡片放置于自己的眼前，而获得充满自信与勇气的做法，事实上就是基于意念的改变，并创造出理想的结果。换言之，过去他的能力深受失败的影响所抑制，然而现在，他的能力已全然获得释放，并且充分施展开来。“缺乏自信”一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做的调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75%的比率。我认为这项调查的结果亦可反映出一般人的心理迹象。
换言之，畏缩生活、深陷于不安、无能感，甚至对自我能力持有怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的能力深感疑虑，他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。
此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足。事实上，世上有成千上万的人们都是被这样的力量打败，并怀着不安的感觉在人生的路途上匍匐前行。严格说起来，其中绝大多数的人均没有必要遭受这种挫败。
评估自己所具有的能力
任何人在生活中所遭遇的打击与困难一旦不断累积，或种种问题逐渐增加时，均有可能耗尽个人的心力，使自己不断衰弱而陷入绝望之境；因为当人们面临这样的处境时，个人的真正能力往往会转向模糊，尽管事实并非如此，但却容易导致失魂落魄。
此时，最重要的是务必对自己所持有的资产重新评估。如果能够以合理、正确的态度进行评估，那将有助于你认清事实，进而了解情况，并没有你所想象的那般糟糕。
有一次，一位五十来岁的先生来找我寻求帮助与建议，他正处于失意的困境中，并显出绝望无助的模样。他对我表示：“我已经不行了！”并悲叹地说道，他花了一辈子功夫努力所得到的资产竟突然毁于一旦。我问他：“完完全全的吗？”他回答说：“是的，一点也不错！现在，我已经上了年纪，即使想东山再起，也没有这个本钱了。而且，我已经信心尽失了。”他继续说着。
我对他的境遇感到遗憾和同情。不过，由于他烦恼的真正原因在于失去希望后一种悲观的阴影进入他的心中，进而扭曲了他的人生观，因此，我试图唤醒他的积极人生。我对他说：“拿张纸来，把你剩余的资产一一记下来。”他叹息地说：“没有用的！我刚才不是已经告诉你了，我已经一无所有了。”“没有关系，让我们试试看。你太太还在你身边吗？”“你为何这样问？当然在了！她是了不起的女人。我们结婚已经三十多年，不论发生任何大风大浪，她也绝对不会离开我或提出离婚的。”“好！就把这点写下来吧！——我的妻子依然跟我同甘苦、共患难，而且绝对不会提议离婚。现在谈谈你的孩子，你的孩子怎么样呢？”“我有两个孩子，而且都是好孩子。我很感谢他们曾经很贴心地对我说：‘我们喜欢你，我们希望能够帮助爸爸！’”“那么第二点就是——我拥有两个深爱着我、且希望帮助我的孩子。”
你的朋友如何呢？“我有真正称得上了不起的朋友，他们是善良温和的好人。他们都曾对我表示乐于施以援手，但是他们能帮得上什么忙呢？实际上，他们并不能真的做些什么！”“好了，第三点也写出来吧——我有一些好友，他们乐于帮助我，也对我相当尊敬。”“关于你个人的诚信与认真程度如何呢？还有，你有没有做过错事？”“我的认真态度可说是接近完美的，从过去以来，我一直努力做些正当的事，而且我的良心也没有受到蒙蔽。”“好的！把第四点的答案也写下来吧——诚实。那么，你的健康情况如何呢？”“我的健康情况良好，我几乎没有因病告假。我想，我的身体是相当健壮的。”“非常好！现在把第五点的答案记下——良好的健康状况。对于我们政府，你有没有什么意见呢？你认为它将继续繁荣成长，并拥有希望吗？”“是的，我国是一个优秀的国家，我想它是世界上惟一让我想定居的地方。”“这是第六点答案——我居住在充满希望的国家里，并且相当乐意居住于此。”“现在，把我们拥有的资产列举出来吧！”
●了不起的妻子……结婚30年；
●愿意帮助我的两个乖顺的孩子；
●乐于帮助我，并尊敬我的好友；
●诚实……没有做过可耻的事；
●良好的健康状况；
●居住在世上最优秀的国家。
我将写妥的纸片推向坐在桌子那端的他，并说道：“你看吧！我想你完全持有上面列举的这些资产。虽然，你曾经自以为失去了一切而一无所有……。”
他莞尔一笑，对我表示：“我好像没有想过这些事，甚至从来没有思索过。不过，现在我认为事态并不如我想象的那般严重。”他仿若深思地自语道：“如果我能获得某些自信，如果我能自觉有某些力量在我体内，或许我真的能够重新再来！”
就这样，他获得了东山再起的巨大力量。他之所以能够如此，主要是由于想法的改变——亦即心态的转换。积极乐观的信仰与观念带领他走出怀疑的阴影，并在他的内心赋予足以克服一切困难的充分力量！
心态比事实更重要
现在将要讨论的重点，是有名的精神分析家卡尔·梅宁格博士在重要的演说中所必定讲述的真理，那就是“态度比事实更重要”。这句话确实值得人们深省，并反复记诵，直至能够有所领悟为止。
无疑地，我们所遭遇的任何困境，无论多么困难，甚至看来几乎到达绝望的边缘，实际上若和我们所面对这事实的心态比较，其严重性往往要来得轻微许多。你对于事情的看法如何呢？面对事情时，大多数人往往在还未采取任何应对措施之前，便已在心态上决定了成败结果。如果这个答案在心态上是负面的，那么可以说是不战而败了。相反地，如果秉持自信心与乐观的态度面对问题，便极有可能克服逆境，甚至反败为胜。
我曾认识一个相当特别的人，他不仅拥有优异的才能，而且总是显得充满信心。他在公司中可以称得上是无人能与之匹敌的伟大人物，每当同事们陷入悲观的想法时，他便会立刻使用所谓的“吸尘器思考法”，试图打消他们的悲观念头，继而冷静地提出分析与建议，直到他们重新审视问题，并产生积极的想法为止。
事实上，这种心态变化的主因在于是否拥有自信。自信能够帮助个人免于失去评估事实的客观性，且避免沦为病态自卑感下的牺牲者。而达成这种矫正心态惟一的秘诀就是让心态恢复正常。换言之，要使心态经常保持倾向积极的一面。
因此，当你有了挫败感，或垂头丧气、自信尽失时，不妨冷静地坐下来，拿出纸张作个图表。这个图表并非要记载与自己敌对的事物，而是要记下赞同自己的事物，然后清楚地加以确认，并把心思意念集中在上面。如此一来，不论发生任何困难，你都能顺利克服。此外，你内在的力量也会因此而复生，使失败的局面扭转成为胜利。
自信其实是由于习惯性的思想意念。如果我们经常存有失败的念头，你便已经输掉了一大截。然而相反地，倘若我们对自己充满信心，并具有主宰自我的意志与习惯，那么即使面对逆境，也能泰然处之。这种强而有力的信心事实上便是来自于自信。换言之，自信是力量增长的泉源。
贝希鲁金曾说过：“大胆些吧！这样将会产生对你有所帮助的强大力量。”而经验也证明这的确是一个真理。事实上，随着信仰程度的增加，将会使个人意识到逐渐加强的力量正在帮助自己。
爱默生也曾表示：“相信有志竟成的人终将赢得胜利。”让信仰的力量和心安的感觉充满心中，就是获得自信的秘诀，也是去除疑惑、克服缺乏信心的最佳方法。
拥有自信的八大诀窍
关于如何使自己拥有自信的问题，下面列举了任何人都容易做到的八大诀窍。有相当多的人已经尝试过这些诀窍，且表示获得相当的成效。现在就让我们看看这些诀窍，相信你也会从中确立对自己的信心，并开始萌生一股新生的力量。
1．在心中描绘一幅希望自己达到的成功蓝图，然后不断地强化这种印象，使它不致随着岁月流逝而消退模糊。此外，相当重要的一点是，切莫设想失败，亦不可怀疑此蓝图实现的可能性。因为怀疑将会对实行构成危险性的障碍。
2．当你心中出现怀疑本身力量的消极想法时，要驱逐这种想法，必须设法发掘积极的想法，并将它具体说出。
3．为避免在你的成功过程中构筑障碍物，所以可能形成障碍的事物最好不予理会，最好忽略它的存在。至于难以忽视的障碍，就下番工夫好好研究，寻求适当的处理良策，以避免其继续存在。不过，最好彻底看清困难的实际情况，切勿夸张程度，使其看来愈加显得困难。
4．不要受到他人的威信影响，而试图仿效他人。须知惟有自己方能真正拥有自己，任何人都不可能成为另一个自己。
5．每天重复说十次这段强而有力的话：“谁也无法抵挡我的成功。”
6．寻找对你了如指掌、且能有效提供忠告的朋友。你必须了解自己自卑感或不安感的所在。虽然这问题往往在少年时期便已发生，但了解它的来源将使你对自己有所认知，并帮助你获得援救。
7．每天大声复诵这句话十次：“虔诚的信仰给了我无穷的力量，凡事都能做。”这句话对于治疗自卑感而言可称得上是最有效的良方。
8．正确评估自己的实力，然后多加一成，作为本身能力的弹性范围。固然，切忌形成本位主义有其必要，但是适度地提高自尊心也是相当重要的事。
第05章 积极心态助你获得幸福
究竟是谁有能力决定你的未来是幸福还是不幸呢？答案只有一个——你自己。
美国有一位相当具有知名度的电视主持人，有一回邀请某位老人在他的节目中接受访问。这位老者在节目中所说的话并非预先备妥，也未事先排演过，但是，由于他的说话内容十分朴实自然、并适切得当，因此总会使人为之会心一笑，受到观众的喜爱。当然，这位名主持人也不例外，他也因感染了其中温馨的气氛而愉悦不已。
这位主持人禁不住好奇地问这位老人：“你为何会这样幸福呢？你一定有关于创造幸福的不可思议的秘诀吧！”“不！不！”老人回答：“根本没有什么不可思议的秘诀，这件事就好比每个人的脸上都有一张嘴巴一般，是件非常平凡的事。我只是在每天早晨起床时作一个选择。你们认为我会选择哪一样呢？——我只是选择‘幸福’而已。”
这件事乍听起来，也许单纯得令人不敢置信，而这位老人的见解听来也过于浅见。但是，却让我想起一件重要的事，那就是亚伯拉罕·林肯曾说：“人们如果下定决心要拥有幸福，他就会那么幸福。”换言之，如果你认为自己不幸你就不会感到幸福，世界上再也没有比这个道理更简单的了。
假如你选择的是不幸，假如告诉你自己，事情进行得不顺利、没有任何令人满意的事等。如此一来，我肯定你一定会变得“不幸”。相反地，如果常对自己说：“事情进行得非常顺利，生活也相当舒适，我选择了幸福”。这样一来，你将得到自己所选择的幸福，这是确确实实的事。
保持一颗年轻的心
比起成年人来，儿童可说是最懂得享有幸福的专家了，而那些能够保有赤子之心的中老年人，更可称得上是一种天才。因为能保持年轻人特有的幸福精神与要旨是相当难能可贵的。因此，若要永远保有幸福，我们绝对不能让自己的精神变得衰老、迟钝或疲倦，我们不可以失去纯真。
我9岁的女儿伊丽莎白对于“幸福是什么？”的问题，便曾经这么回答：
有一天，我问她：“你幸福吗？”“是的，我很幸福。”她回答。“经常都是幸福的吗？”我再问道。“对，我经常都是幸福的。”“是什么使你感觉幸福呢？”我继续问道。“是什么我并不知道。但是，我真的很幸福。”“一定是有什么事物才使得你幸福的吧！”我继续追问着。“是啊！我告诉你吧！我的玩伴们使我幸福，我喜欢他们。学校使我幸福，我喜欢上学，我喜欢我的老师。还有，我喜欢上教堂，也喜欢上主日学校和其中的老师们。我爱姐姐和弟弟，我也爱爸爸和妈妈，因为爸妈在我生病时关心我。爸妈是爱我的，而且对我很亲切。”
这便是伊丽莎白幸福的方式。我认为在她的回答中，一切都已齐备了——和她玩耍的朋友（这是她的伙伴）、学校（这是她读书的地方）、教会和她的主日学校（这是她作礼拜之处）、姐弟和父母（这是她以爱为中心的家庭生活圈）。这是具有极单纯形态的幸福，而人们最高的生活幸福亦莫不与这些因素息息相关。
我也曾向一群少年、少女提出过相同的问题，并且请他们把自认为“最幸福的是什么？”一一写下来。他们的回答益发令人觉得感动。这是他们的回答：“有一只雁子在飞，把头探入水中，而水是清澈的；因船身前行，而分拨开来的水流；跑得飞快的列车；吊起重物的工程起重机；小狗的眼睛……”
以下则是少女们对于“什么东西使她们幸福”的回答：“倒映在河上的街灯；从树叶间隙能够看得到红色的屋顶；烟囱中冉冉升起的烟；红色的天鹅绒；从云间透出光亮的月儿……”
虽然这些答案中并没有充分表现出完整性，但无疑却存有某些宇宙美的精华。想要成为幸福的人，重要的秘诀便是：拥有清澈的心灵，可以在平凡中窥见浪漫的眼神，保有赤子之心，以及单纯的精神。
拥有钻石却制造不幸的人
事实上，世界上大多数的不幸多半是由自己造成的，尽管有时环境因素也应对我们的痛苦负起部分责任，但是大部分的不幸却都是由于我们自己本身的错误想法或心态所造成的。
某位权威人士曾说：“五个人当中通常便有四个人未能拥有本来应该有的幸福。”他并且说道：“不幸往往是心理中最普通的状态。”我不愿强调拥有幸福的人是多么的稀少，不过，事实上正在过着不幸生活的人，其数字确实远远超出人们的想象。
对于任何人而言，“幸福”应该是最基本的欲望之一，然而，“幸福”必须是赢来的。至于赢得的方法，事实上并不困难。凡是想要得到它的人、具有这种意志的人、知道正确方法而切实履行的人，都将能成为幸福的人。
有一次，在旅程中的餐车上，我刚巧坐在一对夫妇的对面，其中的这位太太身上穿着毛皮制的名贵大衣，上头缀有璀璨夺目的钻石。然而不知什么原因，她的外表看来却总是一副漫然不悦的样子，而她的神情也近于即将斥喝怒骂一般。她对于任何事几乎都表示抱怨，一会儿说道“这列车服务实在差劲，又有风不断地吹进来。”一会儿又大发牢骚“服务水准不佳、菜又做得难吃……。”
不过，她的丈夫却与她截然不同，他可以说得上是一位和蔼亲切、温文静默的人，他的态度也显得泰然自若，像是一个具有宽宏大量的人。他对于太太的举止言行似乎总带有一份难以应付而又无可奈何的感受。此外，他看来仿佛相当后悔和她偕同旅行。
他礼貌性地对沉默的我打个招呼，并询问我所从事的行业，同时做了一番自我介绍。他表示自己是一名法律专家，又说：“还有，我的内人是一名制造商。”此时，他脸上浮现着奇怪的笑容。
听完他所说的话，我感到相当疑惑。因为，他的太太看来一点也不像个实业家，或经营者之类的人物。于是，我不禁狐疑地问：“不知尊夫人是从事哪方面的制造业呢？”“就是——‘不幸’啊？”他并且接着说明：“她是在制造自己的不幸。”这种未经详细考虑、脱口而出的话语，立刻使得餐桌的气氛为之冻结。虽然如此，我还是认为这位先生所言的确贴切地道出了实际的情况。事实上，在我们的四周正充满了这些正在为自己制造不幸的人。严格说来，这种普遍性的情况实在值得同情。因为，那些足以破坏我们幸福的外在条件或因素已经多得不可胜数，如果我们还在自己的心中进一步地制造不幸的话，那么，真可以说是不幸之至。
人们之所以会制造自己的不幸，其主要原因多半是由于心中存有习惯性的不幸想法所致！例如总是认为一切事情都糟透了，别人拥有非分之财，而我却没有得到应得的报酬等等消极的情绪。
此外，不幸的想法往往会把一切怨恨、颓丧或憎恶的情绪深深地刻画在心底，于是不幸的程度将愈益加深。那么究竟我们应当如何做才能避免造成不幸，并创造幸福呢？
养成幸福的习惯
以下所举这则实例是在搭乘列车时所发生的，但我认为这则实例对于前面所讨论的问题将能提供某些切实的启示。一个清晨，我乘坐在老式火车的卧铺车厢，有大约六个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的疲困，隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方作一番漱洗。此时的人们多半神情漠然，而彼此也不交谈。
就在此刻，突然有一个面带微笑的男人走了进来，他愉快地向大家道早安，但是却没有人理会他的招呼，或只是在嘴巴上嘘应一番罢了。之后，当他准备开始刮胡子时，竟然自若地哼起歌来，神情显得十分愉快。他的这番举止令某人感到极度不悦。于是这人冷冷地、带着讽刺的口吻对这个男人问道：“喂！你好像很得意的样子，怎么回事呢？”“是的，你说得没错。”男人如此回答着：“正如你所说的，我是很得意，我真的觉得很愉快。”然后，他又说道：“我是把使自己觉得幸福这件事当成一种习惯罢了。”
这就是那个男人说话内容的全部。不过我相信，在洗手间内所有的人都已经把“我是把使自己觉得幸福这件事当成一种习惯罢了”这句深富意义的话牢牢地记在心中。
事实上，这句话确实具有深刻的哲理。不论是幸运或不幸的事，人们心中习惯性的想法往往占有决定性的影响地位。有一位名人说：“困苦人的日子都是愁苦；心中欢畅者，则常享丰筵。”这段话的意义是告诫世人设法培养愉快之心，并把幸福当成一种习惯，那么，生活将好像一连串的欢宴。
一般而言，习惯是生活的累积，是能够刻意造成的，因此人人都掌握有创造幸福的力量。
养成幸福的习惯，主要是凭借思考的力量。首先，你必须拟订一份有关幸福想法的清单，然后，每天不停地思考这些想法，其间若有不幸的想法进入你的心中，你得立即停止，并将之设法摒除掉，尤其必须以幸福的想法取而代之。此外，在每天早晨下床之前，不妨先在床上舒畅地想着，然后静静地把有关幸福的一切想法在脑海中重复思考一遍，同时在脑中描绘出一幅今天可能会遇到的幸福蓝图。如此一来，不论你面临到什么事，这种想法都将对你产生积极的效用，帮助你面对任何事，甚至能够将困难与不幸转为幸福。相反地，倘若你一再对自己说：“事情不会进行得顺利的。”那么，你便是在制造自己的不幸，而所有关于“不幸”的形成因素，不论大小都将围绕着你。
以前，我曾认识过一位不幸的人。他每天总是在吃早餐时对他太太说：“今天看来又是不愉快的一天。”虽然他的本意并非如此，充其量只不过是一句遁词而已，因为他的口中尽管这么如此念着，实际上在心中却也期待着会有好运来临。然而，一切情况却都糟透了。其实，会有这种情况发生实在值得惊讶，因为心中若预存不幸的想法，事情都将变成不利的情况。因此在一天的开始即心存美好的期盼，是件相当重要的事。如此，许多事物才将可能有美好的发展。
金子通常就在自家门口
托尔斯泰曾说：“有爱的地方，便有信仰。”而我想要补充一句：“人们在存有信仰和爱之处，便拥有幸福。”为了创造幸福，我们必须实践爱的真谛，这是绝对正确的。
我有一位朋友可以称得上是真正幸福的男人，他的名字是H·G·马丹。马丹为了公司的业务，经常偕同他的妻子玛丽在各地旅行，他在旅途中总会随身携带一些相当特别的名片，而在名片背面所写的话，经常带给他以及他的妻子许多幸运。此外，也有不少人受到他们俩人的人格影响，自然地感染了他们的幸福。
名片背面上是这样写的：“通往幸福之路的秘诀就是从你的心中把憎恶赶走！从你的脑中把烦恼赶走！过着简单的生活吧！减少期待而增加给予。让爱充满生活！散步于阳光之中、忘却自我。己所欲施于人吧！如此实行一个礼拜，你将会有一番惊喜。”
读完这段文字后，或许你会认为：“没有什么新意嘛！”是的，对于没有试验过的人而言，的确体会不出什么新的真理。但是，只要是亲身尝试过的人，便能了解其中的奥妙。如果你认为实践这个方法没有什么意思，甚至觉得做这种事太过无聊，那么你将无异是“自家门口有金子，却过着贫穷日子”的愚人。现在，不妨就依照马丹先生所言，实行一星期看看。假如这样做并未给你带来任何幸福的话，那你的不幸可以说已经相当根深蒂固了。为了使这个方法发挥有效的力量，有必要以强烈的精神力量作为支撑。因为，即使知道方法，如果缺少精神方面的支持，仍然无法获得良好的效果。但如果能在心中产生强有力的精神力量，幸福感的到来则是可以预期的。
驱除心中否定的想法
如果幸福与否是由我们的思想所决定的话，赶紧把消沉或失望的思想彻底赶走吧！只要心中如此设想，并下定决心去做，然后，再运用以下我将要介绍的这项技巧，即可轻易地达到你的目的。
记得在某次午餐会上，我曾遇到一位实业家，当时他看起来相当消沉，甚至带有厌世的倾向，听他谈话，愈发觉得他正朝着毁灭的方向前进。总之，他看来外貌倦怠，心灵干枯，仿佛处于沉沦的世界，急欲脱离并渴求援助。但是，接二连三的问题却无情地破灭了他的希望。
于是，我忍不住对他说：“如果你想拥有幸福的话，我愿意提供一个解决之道……。”“你能做什么呢？”他疑惑不解地问道，“你能制造奇迹吗？”“不，不是的。但是，我可以把你介绍给能够制造奇迹的人。那个人将会替你洗除不幸，并告诉你对于生活的新想法。好了，我要说的话已经说完了。”我如此回答着。
很显然，他对于我所说的表示强烈的好奇，于是从那个时候开始，我们便持续交往着。我送给他一本名为《思考健康》的书，在这部书中，我提供了有关如何产生健康及幸福的四十则建议。此外，由于这本书的版本设计是适合放置于口袋中的袖珍型小书，因此我向他建议：“每天都随身携带着它，40天之内把其中的想法一一牢记心中。”并且告诉他：“这些健康的想法是种能够安定心灵的奇药。”我又向他保证，如果他能切实按照书上的建议去做，那么那些有损快乐、精力，以及创造的病态想法势将一扫而空、消失殆尽。
这些建议对他而言，听来似乎过于奇妙，他虽然满怀疑惑，但仍然听从了我的指示，一一照做。经过三个星期以后，有一天忽然他打电话给我，并以洪亮而且异常激动的声音说：“这个效果是千真万确的，真是不可思议！我已经得到了！我做梦都没有想到我竟然做到了！”
现在，这位曾经消沉的实业家已经抓住幸福，同时也成为真正幸福的人了。他之所以获得幸福，主要是因为他已经学会了如何创造自己的幸福，以及如何掌握幸福的力量。日后，他会对我说明，他当初之所以陷于困境，固然是因为一连串不幸的事情使他感到悲惨，但更糟的是，他一味地自怜与自罚，而未曾全力以赴地去扭转困境。
他开始产生想拥有新生命的念头，也开始对事物有了正面、积极的看法。后来，他对于自己这种变化以及所带来的令人惊讶的事物有了真正的感受与体认，结果，自从开始作自我改善约三星期之后，新生的幸福就“突然地出现在我眼前”——他极其兴奋地表示。
这就是幸福的秘诀，也是世上一切财物都无法与之比较的。努力获取这种经验吧！如此一来，你将能获得真正的、不含杂质的纯粹幸福。
你完全可以选择幸福
亚伯拉罕·林肯曾经说过：“我一直认为：如果一个人决心想获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福。”
人与人之间本只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所采取的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是幸福或者不幸。
想获得幸福的人应采取积极的心态，这样，幸福就会被吸引到他们的身边。那些态度消极的人不会吸引幸福，只能排斥幸福。“我想获得幸福……”
一支流行歌曲开头的一句话含义深长：“我想获得幸福，但是我只有使你幸福了，我才会得到幸福。”
寻找自己的幸福的最可靠的方法，就是竭尽全力使别人幸福。幸福是一种难以捉摸的、瞬息万变的东西。如果你去追求它，你会发现它在逃避你。但是如果你努力把幸福送给别人，于是它就会来到你的身边。
作家克莱尔·琼斯是美国中南部俄克拉荷马城大学宗教系一位教授的妻子，她谈到他们在结婚初期所经历的一种幸福。在婚后的头两年中，我们住在一个小城市里，我们的邻居是一对年老的夫妇，妻子几乎瞎了，并且瘫在轮椅中。丈夫本人身体也不很好，他整天呆在房子里，照料着妻子。在圣诞节的前几天，我和丈夫情不自禁地决定装饰一棵圣诞树送给这两位老人。我们买了一棵小树，将它装饰好，带上一些小礼物，在圣诞前夜把它送过去了。
老妇人感激地注视着圣诞树上耀眼的小灯，伤心地哭了。她丈夫一再说：“我们已经有许多年没有欣赏圣诞树了。”以后每当我们拜访他们，他们都要提到那棵圣诞树。这是我们为他们做的一件小事，但是我们从这件小事中得到了幸福。
由于他们的友好，他们得到了一种幸福，这种幸福是一种十分深厚而温暖的感情，这种幸福将一直留在他们的记忆中。你可能是幸福的、满足的，也可能是不幸福的，因为你有权利选择其中的任何一种。决定的因素是你受积极的还是消极的心态的影响，这个因素也是你所能控制的。
逆境不一定是通向幸福的障碍
可以肯定地说，如果有一个人有充足的理由去抱怨他的不幸的话，这个人就是海伦·凯勒。海伦诞生时便是聋、哑、盲者，她被剥夺了同她周围的人进行正常交际的能力，只有她的触觉能帮助她把手伸向别人，体验爱别人和为他人所爱的幸福。
但是，由于一位虔诚而伟大的教师向海伦伸出了友爱之手，这位既聋、又哑又盲的小姑娘终于成了一个欢乐、幸福和成绩卓越的女性。海伦小姐曾经写道：
任何人出于他的善良的心，说一句有益的话，发出一次愉快的笑，或者为别人铲平粗糙不平的路，这样的人就会感到欢欣是他自身极其亲密的一部分，以致使他终身去追求这种欢欣。
海伦·凯勒正是同别人分享了优良而称心的东西，从而使自己得到更大的快慰。你分享给别人的东西愈多，你获得的东西就越多。你把幸福分给别人，你的幸福就会更多。
但是，如果你把苦难和不幸分摊给别人，你得到的就只能是苦难和不幸。有这样的一些人，他们总有烦恼，不论发生了什么事，他们都认为那些事是不称心如意的。这恰恰是因为他们总是把烦恼分摊给别人。
现在世上有许多孤独的人渴望爱和友谊，但是他们似乎绝对得不到它们。有些人用消极的心态排斥他们所寻找的东西。另一些人蜷曲在他们狭小的天地里，绝不敢冲出去，他们只是幻想什么良好的东西会来到他们的身边。即使他们得到了这些东西，他们也绝不会把它们分给别人共享。他们不懂得，如果你不把你所拥有的良好而称心的一部分东西分给别人，那些东西就会减少。
然而，另一些孤独的人却有勇气去做一些事，以克服他们的孤独。他们将良好而称心的东西分给别人，同时也找到了克服孤独的答案。
有这样一个小孩，他实在是一个极为孤独而不幸的小孩。他诞生时，脊柱拱起，呈怪异的驼蜂状，而且他的左腿弯曲。医生望着这个男婴，对他的父亲确信地说：“他会完全好的。”
这个孩子的家庭很穷。在他不满1岁的时候，他的母亲谢世了。他长大时，别的孩子都避开他，因为他身体畸形，而且他无法令人满意地参加孩子们的活动。这个孩子名叫查理·斯坦梅兹，一个孤独不幸的儿童。
但是上天并没有忽视这个儿童。为了补偿他身体的畸形，他被赐予了非凡的敏锐和聪慧。查理5岁时能作拉丁语动词变位，7岁时学
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