作者：谷晓琴,梁艳
出版社：人民卫生出版社
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健康中国行之健康科普知识进农村丛书——妇女卫生保健试读：
版权页
图书在版编目（CIP）数据
妇女卫生保健/谷晓琴，梁艳主编.—北京：人民卫生出版社，2016（健康中国行之健康科普知识进农村丛书）
ISBN 978-7-117-23565-5
Ⅰ.①妇… Ⅱ.①谷…②梁… Ⅲ.①妇女保健学 Ⅳ.①R173
中国版本图书馆CIP数据核字（2016）第300509号人卫智网 www.ipmph.com 医学教育、学术、考试、健康，购书智慧智能综合服务平台人卫官网 www.pmph.com 人卫官方资讯发布平台
版权所有，侵权必究！妇女卫生保健
主 编：谷晓琴 梁 艳
出版发行：人民卫生出版社有限公司 人民卫生电子音像出版社有限公司
地 址：北京市朝阳区潘家园南里19号
邮 编：100021
E - mail：ipmph@pmph.com
制作单位：人民卫生电子音像出版社有限公司
排 版：人民卫生电子音像出版社有限公司
制作时间：2018年12月
版 本 号：V1.0
格 式：mobi
标准书号：ISBN 978-7-117-23565-5
策划编辑：王缔
责任编辑：王缔打击盗版举报电话：010-59787491 E-mail：WQ @ pmph.com注：本电子书不包含增值服务内容，如需阅览，可购买正版纸质图书。序《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》是“接地气，顺趋势，应民意，长知识”之作，此丛书是针对城乡居民及广大农村留守人群的健康卫生、心理疏导、权益保障、子女教育、老年疾病防治等方面科普知识宣传教育的书籍。此书是由医学专家编写，但对健康知识讲解、切贴百姓、通俗易懂、图文并茂，兼顾了我国当前城镇农村人群健康科普知识现状而撰写，可满足广大城乡居民、农民朋友对健康知识的渴求，适用于广大基层大众阅读、推广应用。
2016年8月全国卫生与健康大会上，习近平总书记强调“没有全民健康，就没有全面小康”，因此启迪广大基层民众的健康思维，开启健康教育，就成为实现全民健康、提高人民大众科学素养的重要任务与责任。全民健康不仅要让基层的医疗水平普遍提高，也要以提高基层大众健康知识素养为基石；《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》著书目的与国家卫计委践行“健康中国行一一全民健康素养促进活动”不谋而合，为此次活动提供了优质而全面健康知识科普书籍。本丛书9本分册，有《常见疾病防治小妙招》《儿童常见疾病预防》《儿童卫生保健》《儿童心理疏导》《妇女卫生保健》《家庭急救知识》《老人常见病防治》《老人常见疾病的家庭康复》《老年残疾家庭护理》。本丛书知识全面具体，弘扬健康理念、传承科学思维，让普通百姓也可以拥有更多的渠道接受养生、防病、医疗方面的科学知识，贴合我国的社会发展现状、紧跟当代国人生活节奏的科普教育，必将在提高基层大众健康素养方面发挥重要的影响和作用。中国工程院院士2016年12月8日前 言
女人的一生是绚丽多彩的一生。因为女人特有的激素，让女人区别于男人，让女人容颜美丽、身材婀娜，也让女人在不同时期、不同环境卫生保健重点各有不同。
工作中，我们经常发现部分女性朋友保健意识淡漠，保健知识缺乏，保健观念陈旧，延误了原本可以预防或及时治疗的疾病，对女性朋友及其家庭都会带来身心的伤害。全面提高妇女朋友的保健意识，掌握必要的科学保健知识，给妇女更多的关爱，是每个社会工作者义不容辞的责任及义务。
本书从妇女的生理特点出发，详细介绍了妇女不同时期的保健重点，并对女性朋友关注的常见妇科问题做了详细的解答。目的是为了普及妇女卫生保健知识、提高妇女自我保健意识，做到无病时积极保健，有病时及时诊治，让自己的身体更健康，家庭更幸福，生活更加美好。
本书是由多年从事生殖健康和妇女卫生保健工作的专家撰写而成，并参阅了大量妇女卫生保健调查分析材料。在编写过程中，尽可能本着科学性、通俗性、可读性的原则，但由于我们学识有限，难免有不妥之处，恳请读者不吝赐教。谷晓琴 梁艳2016年11月
第一章 女性的基本保健知识
女人的一生从出生到衰老，从青春期开始，每个阶段都有自己独特的特点和保健重点。一、青春期保健1.什么是青春期
青春期指孩子从10岁到19岁左右的时期，也是从幼稚走向成熟的关键时期。这个时期，孩子的生殖器官和心理都发育迅速，但是生育功能还不完善，心理还不够成熟，需要家长们更多的关注、理解和包容。2.青春期女孩的月经有什么特点
月经是女孩进入青春期的重要标志，也是女性生殖器官功能成熟的重要标志。通常在乳房发育两年后出现第一次月经，称为“月经初潮”，大多数女孩子的月经初潮在13～14岁左右出现，但也有提前至11岁或延后至15岁的情况。如果10岁以前月经来潮，或者15岁以后月经还没来，就需要到医院就诊了解原因了。
青春期女孩身体各器官发育还不成熟，月经周期常不规律。多数女孩在来第一次月经1～3年后月经逐渐规律，并有了生育能力。3.月经期应注意些什么
月经期也叫生理期，青春期的女孩对月经了解不多，妈妈应该主动关心其月经情况，帮助她们消除焦虑、紧张情绪，提前准备好卫生巾等，适量增加蛋、肉类等高蛋白食物摄入。告诉她们在月经这个特殊的时期需要注意以下几点：（1）月经期应避免剧烈体育运动和重体力劳动，适当休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。（2）尽量不要接触冷水或吃冰的东西，太咸或太辣的也要少吃，注意保暖，否则容易引起痛经或月经过多等。（3）月经期间卫生巾的选择也是极为重要的。选择正规厂家的产品、检查是否在保质期内、有无生产卫生许可证是选择卫生用品的基本前提。同时，选用柔软、吸水性好、透气性高的棉质卫生巾，可以减少对外阴皮肤的刺激。不能使用没消毒的草纸哟！卫生巾要勤换，一般每隔2～3小时更换一次。尽量保持外阴干燥、清洁，以免引起外阴炎、阴道炎甚至盆腔感染。（4）每天用温水清洗外阴，毛巾和盆子应专用。内裤勤换，换下来的内裤及时搓洗，不能和其他衣物混在一起洗哦。4.月经期肚子痛怎么办
部分女性在月经期或月经前后，出现下腹部疼痛、坠胀、腰部酸痛等，2～3天后好转，称为“痛经”。青春期女孩出现痛经相当普遍，一般能忍受，但严重者会影响日常生活和工作学习。
青春期痛经绝大多数是正常的，主要和少女的精神紧张、子宫发育不良等有关，一般只要注意休息、喝点红糖生姜水、克服紧张心理、用热水袋热敷下腹部就能缓解。
有些疾病也可能引起痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。所以，青春期痛经的女孩，首先需要到医院进行检查。5.月经期能穿紧身裤吗
许多女性为了追求美，月经期仍穿紧身裤。月经期间穿紧身裤会影响会阴部血液循环，且容易引起细菌繁殖，从而引发尿路感染或阴道炎、盆腔炎等。因此，月经期间应穿透气性好的宽松棉织裤子，并且要勤换洗，以保持会阴部的清洁干燥。6.月经期能拔牙吗
来月经时，体内凝血功能降低，出血时间延长，止血慢。所以，如果没有特殊情况，女性拔牙（或手术）应尽量避开月经期。拔牙（或手术）的最佳时间是月经干净3天后。7.青春期的性教育
青春期的女孩子腼腆、害羞，也特别敏感，开始对异性产生兴趣和仰慕心理，容易“早恋”。青春期的女孩身体和心理都还不成熟，所以，家长应该多关心、正确引导，让少女在与异性的接触中培养互相理解、关心与尊重的情绪，并让她们充分认识到互相欣赏是正常现象，但现在并不是适合恋爱的季节，就如春天花朵都是美丽的，但秋天的果实才更甜美。
同时，可以通过看书、听讲座、看科普电视等形式，让青春期的孩子了解科学的男女生理卫生知识、了解青春期的特点、了解正确的性知识及知道必要的避孕方法，从而顺利度过人生中最美妙的青春期。二、生育期的保健1.什么是生育期
生育期是女性一生中的重要时期，从18岁左右开始共约30年左右。在这个时期里，女人要完成结婚、怀孕、生子、哺乳等重要工作。2.哪些情况属于月经不调
月经是女性妇科情况的晴雨表。正常的月经是规律、周期性的，每隔21～35天（平均28天）月经来一次，每次持续2～8天，月经量每次用1～2包左右卫生巾，无痛经或下腹稍胀痛，但能忍受。
如果出现以下情况就称为月经不调：（1）月经提前，周期缩短，短于21天，而且连续2个月以上出现此情况。（2）月经延迟，超过37天，甚至40～50天才来一次，并连续两个月以上出现此情况。（3）月经经期持续时间延长，超过7天以上，甚至更多时间才干净。（4）月经中期出血，两次规律的月经周期中间出现的出血。
月经不调可以是以上其中一种情况，也可以是几种情况都同时出现。3.生育期月经不调怎么办
规律的月经是女性生殖能力成熟的标志，是生育期妇女的重要生理现象。但生活中许多女性都曾遭遇过月经不调的困扰。
出现这些情况首先需弄清月经不调的原因，如：生活环境、饮食结构改变，心情烦躁、过度劳累等等都会造成月经不调。如果您通过自身的调理仍无好转，那就得赶快到医院啦！因为子宫肌瘤、卵巢肿瘤、异常子宫出血等一些妇科疾病也会造成月经不调。4.如何赶走经前烦恼
月经前，总有那么几天会觉得心烦气躁，看什么都不顺眼，做什么都不顺心，易怒，紧张，注意力不集中，有的还感到全身乏力困倦，乳房胀痛等，月经来后这些症状又会消失，弄得女性朋友极为烦躁，但又无法控制，不知该如何是好。
其实不要担心！您可以到医院进行检查，如果没患有其他疾病，您可能就是经前综合征了。一般确诊为经前综合征后可以通过调整饮食、禁烟禁酒、加强体育锻炼、加强营养、改变环境、减轻心理压力、保持乐观自信等就能极大的缓解症状。同时，还要多与家人沟通，争取家人的理解和帮助等。如果通过这些方式都仍然无法改变，就只能求助于医生，给予药物进行治疗了。不然，经前综合征虽然不是病，但也会影响您的生活和工作。5.为什么要进行婚前检查
结婚前一定要先进行婚前检查，这是保证婚后家庭幸福的重要一环。
婚前体检主要是对准备结婚的男女双方进行医学检查，筛查可能影响结婚和生育的疾病。通过检查，可以发现双方是否患有疾病、是否适合结婚、是否能够生育、孩子患遗传病的几率等，还会对性知识欠缺的恋爱双方进行指导，以利于婚后生育健康宝宝。婚检后，可以及早发现病情，及早进行治疗，即使某些疾病不能治疗，也可以在婚前让双方都知晓，免得婚后发现问题，双方不能接受而导致婚姻破裂。
婚检时，医生会维护您的尊严，保护您的隐私。所以，为了您及家人幸福，放心地进行婚检吧！6.到医院做妇科检查时要注意些什么
要到医院做妇科检查了，很多女性朋友都很紧张、怕羞、不知所措。其实没那么可怕，您只需要了解以下几点以便更好的配合医生检查就可以了。（1）带上以前的检查病历和资料。（2）检查时间尽量避开月经期。但如果是月经不规律或异常阴道流血，就需要随时去医院检查了。（3）检查前需要解小便，排空膀胱，除非医生有特殊要求，如需要憋尿做B超检查等。（4）检查时的特殊体位：臀部放在检查床边缘，双脚放在检查床支架的两边，即膀胱截石位。（5）尽量配合医生的检查，腹肌放松，深呼吸，您的配合也决定了医生检查的准确性哦！三、绝经过渡期的保健
绝经过渡期就是人们常说的“更年期”。1.什么是更年期
更年期是指从月经开始出现不规律，到最后一次月经的时期。更年期一般在40岁以后出现，短则1～2年，长可达10余年。2.哪些症状表明您已进入了更年期
女人到了一定年纪，就会出现疲劳、焦虑等不适，小心！这可能是更年期惹的祸。（1）月经不调是女性更年期开始的主要表现。月经从不规律到最后完全停止，是女性进入更年期的标志。更年期月经不调可以表现为月经周期延长或缩短，月经持续时间忽长忽短，月经量忽多忽少，甚至突然就不来了。（2）潮热盗汗是更年期的另一主要表现。往往头面部突然感觉发热、皮肤潮红，甚至向全身发展，历时几十秒到几分钟不等，有的还会伴有胸闷、心慌等。（3）情绪不稳定、敏感、烦躁、发怒、失眠、头痛等。（4）不明原因的下肢水肿，甚至出现四肢麻木、食欲下降等。（5）同房时会感到阴道干涩、疼痛，夫妻性生活质量有所下降。
出现以上情况，您需要及时、定期到医院进行检查，排除是否有子宫肌瘤、高血压等其他疾病，最后医生才会告诉您：您进入更年期了！3.什么叫更年期综合征
更年期女性常常因为身体里的激素水平不断下降，出现潮热、出汗、情绪不稳定、失眠等现象，称“围绝经综合征”，又称为“更年期综合征”。4.更年期综合征需要治疗吗
更年期是女性的一个特殊而必然的阶段，更年期综合征带给女性很多烦恼和困惑，严重的还会引起家庭的不和谐。我们应该在正确认识的基础上，积极应对更年期给女性带来的不适，这样才能更好地展示您女性的魅力，保持家庭的和谐。（1）首先，我们要保持良好的情绪，积极调整心态，参加适量体育运动、集体活动，保持乐观心态。（2）注意饮食。不喝酒、不吃辛辣食物，多吃豆制品、芝麻等食物，以补充体内逐渐降低的雌激素。（3）注意补钙。可以喝牛奶或者口服钙片。（4）必要时补充雌激素。但是必须在医院完成各项检查后，由医生按照每个人的不同情况，个体化的给药。并且，一定要按照医生的嘱咐定期到医院复查。5.更年期需要避孕吗
更年期仍然存在怀孕的可能，所以仍然是需要避孕的，一般绝经一年后才不需要避孕。原来使用的宫内节育器，别急着取，可以继续使用到绝经半年以后。如果未安环，则可以使用避孕套避孕，同时可以加用润滑剂增加舒适感。这个阶段因为高血压、糖尿病、心脏病等疾病的发生率较高，是不主张使用口服避孕药、避孕针等药物避孕的。6.更年期月经不调怎么办
更年期，很多女性都会出现月经失调，大多数月经失调与更年期内分泌失调有关。但是，有一些妇科疾病也会引起月经不调，例如：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜病变、宫颈病变等。所以更年期出现月经不调，一定要及时到医院去检查。四、老年期保健
绝经后期就是我们说的老年期。1.女性老年期有哪些特点
绝经后期是指绝经后的所有生存时期。到60岁以后身体各器官逐渐老化，生殖器官萎缩，骨质疏松，容易发生骨折。2.为什么有些绝经妇女还会患阴道炎
许多女性进入老年期后出现外阴灼热、瘙痒，白带增多、黄，有时还有尿痛、同房痛等，出现这些症状，常让老年朋友在难以理解的同时，更觉得难以启齿。
其实，这是因为进入了老年期，体内的雌激素水平下降，阴道壁萎缩，阴道内的有益细菌——乳酸菌减少，使阴道的局部抵抗力降低，细菌大量繁殖引起阴道炎，俗称为“老年性阴道炎”。患了阴道炎需要到医院通过补充雌激素增加阴道抵抗力来治疗，有时，医生也会给予阴道局部上药来抑制细菌生长。3.老年期的保健重点有哪些
部分女性认为已经绝经了，不需要任何保健了，其实是错误的。（1）绝经后妇女骨骼变脆，容易造成骨关节的疼痛及骨折，此期应增加奶制品、鱼、豆制品等含钙食品的摄入，多晒太阳以增加钙的吸收，同时应适当补充钙剂。（2）定期健康检查。老年期许多疾病的发生率均会增加，如高血压、糖尿病等，而定期健康检查早发现、早治疗各种疾病，可以帮助您顺利度过老年期。4.老年期需要性生活吗
从更年期开始，女性的性激素逐渐减少，部分女性性欲也会逐渐减退，加上这个阶段阴道逐渐萎缩，分泌物减少，同房时会产生疼痛不适，甚至会让女性产生性厌恶，严重影响妇女的身心健康和家庭和谐。所以保持良好的心态，注意加强营养、补充钙剂，适当参加社会集体活动，从事力所能及的体力劳动极为重要。
绝经后保持适度的夫妻性生活，能使老年妇女保持夫妻的亲密关系，增加生活情趣，促进身心健康。但因绝经后妇女性反应较慢、阴道干涩，所以丈夫应动作轻柔，必要时可使用阴道润滑剂。5.绝经后一定需要取环吗
女性绝经后子宫会逐渐萎缩变小，节育环在子宫内就容易嵌顿入子宫肌层，引起女性的腹胀、腹痛等不适，同时也会造成取环困难，所以女性的节育环应该在绝经1年内及时取出。第二章 孕前保健
要想拥有一个聪明、健康的宝宝，做好孕前保健极为重要，其中包括精神、心理、身体等方面的准备。孕前保健是降低孕产妇死亡，降低新生儿畸形的一项重要措施。一、怀孕前的注意事项1.孕前需要补充叶酸吗
很多妈妈都知道怀孕了需要补充叶酸，但却不知其实怀孕前就应该补充叶酸。也就是说，在怀孕前3个月开始服用叶酸，一直吃到怀孕后3个月，前后持续补充半年时间，可防止胎儿神经管畸形的发生。如果之前怀过畸形胎儿的妈妈，补充时间还要更长些，但需听从医生的安排。
为了保证优生优育，国家已经实行免费叶酸发放，在各社区医院或产科门诊均可领取。2.准备怀孕了，家里还可以养宠物吗
家里的猫、狗等宠物一直都陪伴着自己，已成为家里难以割舍的一员，准备怀孕了，是不是一定得把这些宠物送走呢？
宠物对准妈妈最大的威胁就是带来传染病。长期密切的接触宠物，有可能感染弓形虫、狂犬病等，从而导致胎儿畸形、死胎等。所以，准备怀孕的妈妈一定尽量少接触宠物，要与宠物保持一定的距离。一旦接触宠物，应立即洗手，避免感染病原体。曾经养过宠物的，应在怀孕前去医院检查，确认没感染弓形虫等病原体才能怀孕。
总之，为保险起见，在怀孕期间还是暂时离开宠物为好。3.怀孕前吃药对宝宝有影响吗
药物是引起宝宝畸形很重要的一个因素，特别是在怀孕前三个月，宝宝最容易受到药物的影响。如果在怀孕前服用了某些药物，如激素类、抗癌药等，在体内停留、发生作用和排出的时间都较长，会引起宝宝畸形的可能。
所以，有计划怀孕的准爸妈，至少在怀孕前三个月左右就不能自行服用药物，尤其是毒副作用较大的药物。如果需要服药，必须在医生的指导下服用。开药前先给医生说明正准备怀孕，这会让医生权衡利弊用药。需要长期服药的女性一定要在孕前咨询医生，确定安全的受孕时间，以保证宝宝的安全。4.为什么孕前就需要控制体重（1）怀孕后体重增加是所有人都能接受的。但如果在孕前体重就过重或肥胖，会增加患妊娠期糖尿病、高血压等风险，也会增加流产、早产、宝宝畸形的风险；体重过轻也会影响内分泌代谢，就如土壤贫瘠一样无法受孕。所以在孕前维持适当的体重是很重要的。
控制体重的最好方法是改变您的饮食方式及增加运动量，这样您才能有健康的身体迎接宝宝的到来。（2）如何计算自己的体重是否标准呢？可以用体重指数（BMI）2来判断。BMI=体重（kg）/身高（m）。BMI在18～25之间的是正常体重，超过标准体重10%者为偏重，超过标准体重20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。
举例：一名体重是50kg，身高是1.60m的女性，她的BMI=50/（1.60×1.60）≈19.5。她的体重属于标准体重，可以考虑怀宝宝啦。二、孕前保健重点1.孕前需做的检查有哪些
孕前检查不是普通的健康体检，它除了需了解孕前的基本健康状况外，还需了解有无与怀孕相关的高危因素，以便医生进行孕前治疗和优生优育指导，对降低孕产妇死亡率和出生缺陷率有重大意义。（1）血常规检查：
通过血常规检查可以了解有无贫血、炎症、凝血功能异常等，可提前针对异常及时处理，避免产时发生大出血等意外情况。（2）尿常规检查：
十月怀胎，身体各方面的代谢增加，对于母体的肾脏系统是一个巨大的考验。如果孕前发现准妈妈患有肾脏疾病，就应该及时咨询医生，了解是否适合怀孕，并做出及时有效的处理。（3）大便常规检查：
可排除消化系统有无疾病及寄生虫感染，如果有应先治疗，防止怀孕后合并感染，造成流产、胎儿畸形等严重后果。（4）胸部X线片：
通过胸部X线片可以了解有无结核等肺部疾病。患有结核的女性朋友，应先治愈后再怀孕。活动性结核会因为怀孕和产后劳累加重病情，且有传染宝宝的危险。（5）肝功、肾功能检查：
检查肝功、肾功的各项指标，可以了解有无肝脏、肾脏疾病。如果准妈妈们患有病毒性肝炎、肾炎，又没有发现，怀孕后病情会加重，而且容易造成早产，甚至发生孕产妇及新生儿死亡等严重后果。（6）妇科B超检查：
妇科B超检查可以帮助了解子宫发育情况，了解是否有子宫畸形、子宫肌瘤，卵巢是否有囊肿等。（7）白带常规检查：
白带常规检查主要是了解生殖道有无致病微生物感染，如滴虫、霉菌、淋球菌等，在怀孕前检查，如已经感染，应先治愈后再怀孕。怀孕后合并感染，可引起胎儿宫内感染、产道感染、影响胎儿的发育，还会引起流产、早产等。（8）TROCH检查：
包括风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒体等。这几种检查结果正常为阴性，如为阳性且怀孕，会引起流产或胎儿严重畸形，所以TROCH检查是极为重要的检查，若为阳性则必须在医生指导下进行治疗后怀孕。（9）特殊检查：
如ABO溶血检查、遗传病检测、乙肝病毒抗原检测、性病检测、糖尿病检测等。以上应充分咨询医生后，做相应的孕前检查。2.怀孕前丈夫需要检查吗
旧的观念认为：生儿育女是女人的事，宝宝也是在妈妈身体里孕育长大的，所以只有女人才需要做孕前检查，其实这种观念完全是错误的。尽管整个孕期需妈妈承担主要责任，但爸爸的责任也不少哦。
众所周知，健康的宝宝必须首先由健康的精子和卵子相结合才能形成受精卵，最后发育成胎儿，诞生可爱的宝宝。所以在怀孕前准爸爸最重要的检查就是做精液检查，了解其生殖能力如何，有无染色体的异常，有无前列腺炎等，另外还有肝炎指标的检查等，这些对能否孕育健康的宝宝来说至关重要。3.孕前检查的最佳时间
孕前检查的时间最好在准备怀孕前3～6个月进行，一旦检查发现有问题，就可以有时间进行治疗。
女方最好在月经干净后3～7天到医院检查，检查前最好不要同房；男方精液检查最好在禁欲3～5天后去检查，最好不超过7天。
检查一定要到正规医院进行，谨防上当受骗。4.备孕需要中医调理吗
一般是不需要的，健康的生活方式对身体本身也是一种调理。当然，如果身体有问题，也可以考虑中医进行调理。
备孕的过程是充满期待的过程，备孕是怀孕过程中极为重要的一环，每一个细节都可能会影响到宝宝的健康成长和发育，所以备孕爸妈应该尽早与医生取得联系，做好必要的保健工作，让每个家庭都幸福、每个宝宝都聪明健康。第三章 孕期保健
孕期是指从怀孕到正式临产，发动分娩这个阶段，是胚胎、胎儿在妈妈体内生长发育的过程。对于月经周期是28天的女性来说，从最后一次月经来潮第一天开始计算，直到预产期分娩，整个孕期一般是280天，即40周。以4周即“一个月”为计算单位，40周就为“十个月”，这就是人们常说的“十月怀胎”。对于怀孕的妈妈来说，十月怀胎极为不容易，这是一个充满艰辛而又幸福的过程，需要定期到医院做产前检查，注意饮食及营养，不能剧烈运动，远离吸烟场所及商场、电影院等人群密集的地方。
妊娠怀孕期间的妇女我们常称之为“孕妇”，也叫准妈妈；第一次怀孕生产的妇女称“初产妇”，已生产过一次及以上的妇女称为“经产妇”。一、产前检查有必要吗1.什么是产前检查
产前检查就是指怀孕后定期的孕期检查，从怀孕到分娩，定期的检查可以保证孕妇和胎儿的健康，直至妈妈平安生产、宝宝顺利降临。
怀孕、分娩生产，对大多数妇女来说是一个自然生理过程，一般不会发生异常情况，这就是所谓的“瓜熟蒂落”。但是仍有部分妇女在怀孕、分娩生产过程中会发生各种各样的问题，所以为了保证妈妈和宝宝的安全，必须要进行正规产前检查，及早发现异常，及时进行检查或治疗，这样才能减少孕妇在整个孕期的风险，减少新生儿的死亡风险。2.产前检查可以帮助测算预产期吗
医生可以根据女性的最后一次月经来潮时间或者B超显示的胎儿大小等来推算预产期，以帮助怀孕的妈妈在预产期快到的时候到医院待产分娩。
以月经周期是28天的女性为例，预产期的计算方法，就是从最后一次月经（末次月经）的月份数减去3（或加9），日子数加上7即可。如果是用农历计算，则月的计算方法相同，但日子数改为加15。预产期是以40周为原则，但推算出来的预产期并不是说宝宝一定就在这个日子出生，大多生产时间是在37至42周之间，所以，宝宝在预产期前后两周内出生都属正常范围。
举例：（1）最后一次月经（末次月经）是2012年2月8日，计算预产期的方法是：
月份：2+9=11
日期：8+7=15
预产期为：2012年11月15日（2）最后一次月经（末次月经）是2012年5月8日，计算预产期的方法是：
月份：5-3=2
日期：8+7=15
预产期为：2013年2月15日3.产前检查可以判断妈妈能否继续怀孕吗
怀孕是一个复杂的过程，孕期的变化瞬息万变，通过定期的产前检查，有助于医生及时发现某些威胁母婴安全的妊娠并发症。同时，孕妇需积极配合医生对发现的问题及时进行处理。
通过医院全面的身体检查，医生可以判断女性是否有心脏病、高血压等疾病，并且根据病情程度来判断是否能继续承受怀孕的负担。如果病情严重，对妈妈的身体负担太大，不能继续怀孕，医生会建议孕妇终止怀孕，以保证妈妈安全。4.产前检查对胎儿的健康有利吗
在产前检查过程中，医生会通过孕妇血液检查、B超检查、胎心监护等多种方式，密切监测胎儿在妈妈腹中的生长发育及健康状况。但因为脐带、羊水等各方面原因，也有胎儿突然在子宫内死亡的可能。所以，产前检查只能是最大可能保证胎儿在母体内的健康。5.通过产前检查可以确定分娩方式吗
通过产前检查，医生会给予孕妇分娩方式的建议，如果能够顺产，就最好顺产，不适宜顺产就选择剖宫产终止妊娠，在产前检查时就提前做好准备，防患于未然。但生产过程是极其复杂的过程，俗话说的“儿奔生，娘奔死”就是这个道理。所以，具体分娩方式的选择，每个女性都无法在产前完全确定，需由医生在产前或产时个体化的帮助指导。6.孕期共需要到医院检查多少次
整个孕期孕妈们都需按时到医院进行产前检查。具体时间：怀孕28周以前，每月检查一次；怀孕28～36周，每半个月检查一次；怀孕36周以后，需每周到医院进行检查。所以，整个孕期至少要到医院检查9～11次，如果有异常情况，需适当增加检查次数或随时到医院进行检查。产前检查时间表二、孕期各个月份保健重点1.怀孕第一个月如何保健（1）时间推算：
妊娠第一个月是指孕妇从最后一次月经（末次月经）第一天开始计算，以后四周以内的时间。（2）孕期变化：
这个阶段，大部分孕妇还没有什么反应，甚至可能还不知晓已经怀孕，所以只要每个月固定的“大姨妈”迟迟没来，就需要怀疑自己是否怀孕。建议您及时到医院妇产科找专科医生检查或者可以先到药店买早孕试纸条自行进行检测。但由于每位女性的月经周期有不同，排卵时间不同，所以，早期测出是否怀孕的时间也就有所不同。（3）保健重点
1）尽量避免到人多的地方，避免感冒及接触射线等有毒有害物质。
2）避免喝浓茶、咖啡、饮料等，白开水是最好的饮品。
3）尽量与电视、电脑、微波炉、手机等保持一定距离，尽量不用电吹风，避免辐射对胎儿的影响。
4）第一个月宝宝对妈妈的营养需求并不高，只要保持营养均衡就好。
5）每天继续补充0.4mg叶酸至怀孕后3个月，预防脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。
6）如果有感冒、发烧等不适，需要在专科医生指导下服药，切忌盲目自行服药，否则有引起胎儿畸形的可能。2.怀孕第二个月如何保健（1）时间推算：
妊娠第二个月是指怀孕第5～8周，胎芽发育形成胚胎。此期有了手指的形状，眼睛开始形成，神经管也开始形成，胚胎有了心跳。（2）孕期变化：
这个时期大多孕妇已经开始有恶心、呕吐、食欲减退等早孕反应了，有些呕吐还会比较严重，但每个孕妇的反应时间、症状、程度会有不同。如果呕吐严重、不能进食引起妊娠剧吐，体重降低的还需住院治疗，严重的可能会终止妊娠甚至危及生命。
大部分孕妇会出现尿频等症状。
这个阶段孕妇的腹部仍看不出发生变化。（3）保健重点
1）本月，需要到医院产科办理《孕产妇健康管理手册》，医生会根据最后一次月经情况确定孕周、推算预产期，评估是否有危险因素影响母儿安全。
2）怀孕第二个月医院会对孕妇的身高、体重、血压、血型、肝肾功能、血常规、尿常规、乙肝、梅毒等行常规检查。
3）饮食与营养：孕妇会因早孕反应导致呕吐、食欲不振等，所以在饮食上可少量多餐，选择清淡、易消化食物，保证合理的营养。
4）这个阶段是心脏、血管系统等各器官分化、发育最敏感的阶段，应最大可能地避开有毒、有害物质，尽量避免接触X线及其他射线。
5）保证睡眠，注意休息，适当运动，但需避免长时间站立或剧烈运动，因这一时期最容易发生流产。3.怀孕第三个月如何保健（1）时间推算：
妊娠第三个月是指怀孕第9～12周。进入了胎儿期，这时，胎盘开始形成，脐带开始长长，胎儿已经初具人形了。（2）孕期变化
1）大多数孕妇恶心、呕吐等早孕反应继续加重，持续到第三个月末才会逐渐好转。
2）乳房开始明显发育，乳房长大，乳头颜色开始加深，甚至发黑。
3）子宫不断增大，压迫膀胱引起的尿频等小便时间缩短症状，在怀孕12周左右逐渐缓解。（3）保健重点
1）继续补充叶酸至本月末。
2）此期仍是胎儿容易致畸、流产的时期，所以避免辐射、避免服药、适当休息仍很重要。+6
3）还应该特别注意的是在怀孕11～13周，需要到医院做一次NT检查（颈部透明度检查），用于早期诊断胎儿染色体疾病和早期发现胎儿畸形等。4.怀孕第四个月如何保健（1）时间推算：
妊娠第四个月是指怀孕第13～16周。这个阶段，胎儿的内脏基本发育完全，眼、耳、鼻已基本形成，已经可分辨男女性别。（2）孕期变化
1）早孕反应基本结束，食欲也慢慢恢复，身心状态变好，情绪趋于稳定，皮肤也变得容光焕发。
2）体重开始增加，乳房进一步增大。
3）孕妇下腹部开始稍稍隆起，但还不是很明显。小宝宝在妈妈的子宫里开始打嗝、做许多小动作了，他（她）会握拳头、皱眉头、做鬼脸，也会吸吮自己的手指。但您现在还感觉不到胎儿明显的活动。（3）保健重点
1）很多孕妇从这期开始出现小腿抽筋等缺钙表现，所以可以开始补充钙剂，饮食上要增加营养，多吃瘦肉、菠菜、牛奶、豆制品等含钙、含铁高的食物，有助于宝宝的发育。
2）出现疲劳、头晕、脸色苍白、心慌等不适的孕妇，要考虑是否有贫血，需及早就医，进一步做贫血的相关检查。
3）这月末，孕妇发生流产的可能性已减少，但仍需保持情绪的平稳，并可根据孕妇身体素质，做适当的运动如孕妇体操、瑜伽等。
4）这个阶段虽然B超下能分辨男女性别，但非医学指征进行性别鉴定属于违法行为。《中华人民共和国人口与计划生育法》第三十五条规定：严禁利用超声技术和其他技术手段进行非医学需要的胎儿性别鉴定；严禁非医学需要的选择性别的人工终止妊娠。5.怀孕第五个月如何保健（1）时间推算：
妊娠第五个月是指怀孕第17～20周。这时的胎儿身长约23～25cm，体重约250～300g。（2）孕期变化
1）孕妈妈体重增加明显，臀部突出，整个身体变得较为丰满。下腹部的隆起也逐渐明显。
2）您将经历孕期最美妙的时刻——第一次感觉到胎动，只是这时候的宝宝运动量不是很大，所以感受也不会是特别明显。
3）这个时候，您的面颊、前额等部位会出现暗褐色斑块，这就是妊娠斑。不要怕，大多数妈妈在生产后会慢慢消失恢复原样的。
4）子宫在腹腔内增大，对膀胱的压迫减轻，尿频现象基本消失。
5）孕妇外阴变得湿润，要经常清洗外阴，勤换内衣裤。（3）保健重点
1）现在您应该坚持有规律地数胎动了，若胎动计数≥6次/2小时就说明宝宝是安全的，＜6次/2小时或胎动减少50%，说明胎儿在子宫内有缺氧可能，应立即到医院进行检查。
2）许多医院产科都会举行孕妇学校的培训班，主要讲解怀孕期间或产后的各种注意事项，您可以与许多准妈妈们一起听课，分享怀孕的感受，了解更多孕期的知识。
3）到医院的例行产前检查，除了常规的测血压、称体重、听胎心音外，这个时期很重要的一项检查是唐氏筛查。这种检查是通过抽取孕妇的血液，并根据孕妇的预产期、年龄、体重等，测算生出有先天缺陷胎儿的危险系数，如果是高风险的孕妇，就需要转到产前诊断中心做进一步诊断性检查。6.怀孕第六个月如何保健（1）时间推算：
妊娠第六个月是指怀孕第21～24周。宝宝的体重在不断增加，大约已有350～400g，身长已有29～32cm了。（2）孕期变化
1）已能看出典型的孕妇体形，腹部凸出，膨隆明显，腰部增粗开始明显，动作也开始变得比较吃力。
2）乳房发育更加迅速，用力挤压乳房时可流出少许黄色稀薄的乳汁，但切记不能经常用力挤压乳头，以免刺激宫缩，引起流产。只需在洗澡时轻轻搓洗乳头，如果有乳头凹陷，就需要用乳头矫正器了，不然宝宝出生后吸吮您香甜的乳汁会极为困难。
3）部分准妈妈如果出现脚背或小腿浮肿，需到医院检查，排除是否有妊娠期高血压疾病。如无异常，可采取抬高下肢的方式减轻脚部水肿。
4）怀孕6个月，几乎所有的孕妈妈都能清楚地感觉到明显的胎动。（3）保健重点
1）这个阶段胎儿发育非常迅速，他（她）会贪婪地吸取妈妈体内的营养成分，如铁剂、钙剂等，所以您更容易出现缺铁性贫血、缺钙等，所以补钙、补铁、保持营养的均衡尤为重要。
2）宽松的棉麻、透气、轻便的衣服，是孕妈妈的最佳选择。
3）这个时期的宝宝已经具备了听力和学习的能力，他（她）最爱听的就是爸爸妈妈温柔的声音了，把您想给他（她）说的话每天说出来，进行交流，会让宝宝和您的关系更加密切。舒缓的音乐也会让宝宝健康地成长，所以给予宝宝抚摸和对话，能大大地培养母子（父子）感情，千万别错过这个阶段。
4）医院的产前检查的除常规项目外，本阶段的检查重点是胎儿系统超声，18～24周的系统产前超声检查，能检查出致命的胎儿畸形，包括无脑儿、严重脑膨出、严重开放性脊柱裂、严重腹壁缺损及内脏外翻、致命性软骨发育不良等。如果发现异常需要及时终止妊娠。当然，因胎儿位置、羊水多少等多种因素的影响，系统超声检查也有不能很好地显示某些结构的可能，所以系统超声也不能完全检查出胎儿的所有畸形。7.怀孕第七个月如何保健（1）时间推算：
妊娠第七个月是指怀孕第25～28周。胎儿体重稳步增加，已有约1000～1400g左右了，皮肤薄且有不少皱纹，样子像个小老头，身体比例已较匀称，能听到强有力的胎心音了。（2）孕期变化
1）孕妈妈体重继续增加，肚子越来越大，身体更加臃肿，手脚更加不灵便，身体重心移到了腹部下方，因而走路时显得不平稳。
2）体内激素的变化以及肚子的长大，让漂亮妈妈隆起的肚子皮肤上，有些甚至大腿皮肤上长出宽窄不同、长短不一的粉色或紫色的波浪状花纹，有时候还会有痒痒的感觉，但千万别去挠抓，生产分娩后，这些花纹会渐渐消失，最后留下白色或银白色瘢痕线纹，就是我们常说的“妊娠纹”。（3）保健重点
1）腹部越来越大，增大的子宫压迫腹部会让准妈妈感觉不舒服，此时向左侧卧位能增加胎盘的血液以供应给宝宝。
2）丰富的营养饮食能充分保证胎儿的生长发育，多吃水果及纤维多的食物保证大便通畅，但体重增加也不能太多，最好是每周增长0.3～0.5kg，肥胖的妈妈每周增长0.3kg就可以了。
3）24～28周，产前检查的重点内容除了常规测血压、血常规、尿常规等外，还有一个重要内容就是妊娠期糖尿病的筛查，这对宝宝及妈妈的身体健康都极其重要。而对于有糖尿病家族史、年龄在30岁以上、妊娠前就肥胖、出现过不明原因的死胎等情况的孕妇，在妊娠后第一次到医院检查时就应进行糖尿病筛查试验。记得在做检查前三天正常活动、正常饮食，但抽血前一天晚饭后到第二天早上就不要再吃东西了哟，要空腹8～14小时呢！8.怀孕第八个月如何保健（1）时间推算：
妊娠第八个月是指怀孕第29～32周。到本月末，胎儿的体重已有约2000g左右了。胎儿的皮下脂肪更加丰富，看起来更像一个婴儿了。（2）孕期变化
1）部分妈妈脚肿会更明显，如果到医院排除是血压高、肾病等因素外，那这就是正常的现象呢。
2）由于激素的作用，乳房继续增大、隆起，妊娠纹较前月更为增多、明显。乳头周围、下腹、外阴部的颜色也逐渐加深，骨盆、关节、韧带均会出现松弛，从而引起腰部、骨盆、关节的疼痛。（3）保健重点
1）28周后，就要每两周到医院去做一次检查了，如果有皮肤瘙痒、皮肤变黄等，需立即到医院检查，排除是否有妊娠期肝内胆汁淤积症。
2）怀孕30～34周还需再次行产科B超检查，对胎盘、脐带、羊水等进行动态观察、以及再次对胎儿进行畸形的筛查（如肢体短缩、脑积水等）。
3）宝宝的胎动在这个时期也会更加明显，您随时需要忍受宝宝的“拳打脚踢”，但这是一个相当甜蜜的过程！所以还是得监测胎动，来了解宝宝在妈妈腹中是否安全！
4）这个时期，您如果久躺了可能会出现头晕、心慌、呼吸困难等不适，这就是仰卧低血压综合征，马上改为向左侧侧卧位，这些症状就可缓解。所以，妈妈们，到怀孕中期后要尽量朝左侧卧位。
5）继续参加孕妇学校吧，在学习的过程中，可以了解分娩的相关知识，以解除您对分娩的恐惧。9.怀孕第九个月如何保健（1）时间推算：
妊娠第九个月是指怀孕第33～36周。这时的宝宝已经在为出生做好准备，将身体转为头位（即头向下）。当然，也有胎儿是臀位（即臀部向下）或其他姿势的，医生会建议采取措施进行纠正，即使无法纠正，医生会通过剖宫产等方式让您和宝宝母子平安的。到本月末，宝宝肺发育已经基本完成，即使出生，存活的几率也较大了，体重也可达到2800g左右。（2）孕期变化
1）越来越大的腹部会使孕妈妈心慌气喘、动作更加笨拙、迟缓。胃部胀满感更加明显，容易引起便秘。这时更要少食多餐，多吃些薯类及含纤维多的蔬菜。
2）沉重的身体也会使心脏负担加重，稍微活动就会变得呼吸急促、气喘吁吁，如果出现心慌、神倦等不适，就必须到医院检查。同时，子宫的增大，也加重了下肢身体的负担，经常会出现腰痛、脚抽筋等不适，可以多按摩腿部或将脚抬高。
3）精神上的疲劳和紧张以及频繁的胎动、左侧卧位睡眠姿势的限制等因素会经常导致失眠的发生。这时，您一定不必为此烦恼，放松心情，和宝宝说说话，心平气和自然就能够入睡。同时，也可以寻求医生的帮助。（3）保健重点
1）孕晚期的常规产前检查尤为重要，是必不可少的，不要怕嫌麻烦不去医院哦！
2）每次产前检查的胎心监护是一个重点内容，可以让医生了解宝宝在妈妈体内是否有缺氧，对监测宝宝的生长状态是很有必要的。
3）离预产期还有一个多月的时间，但待产包却需越早准备越好，妈妈的身份证、医保卡、孕产期保健卡；牙膏、牙刷、毛巾、内衣、卫生纸巾等妈妈的生活用品；宝宝的衣服、尿布等宝宝生活日用品，出生后妈妈不能喂奶的还需准备奶粉、奶瓶。
4）宝宝逐渐长大，在妈妈体内的活动空间越来越小，所以妈妈能感觉到的胎动也减少，这是正常现象，只要按照医生要求的方法自数胎动，做好家庭监护，就不会有问题啦！
5）如果多次出现下腹有规律的疼痛或者出血，这是早产的症状，应立刻到医院检查。
6）饮食上可以有意识的从食物中获取更多的维生素K，防止产后大出血的发生。如：菠菜、动物肝脏等。10.怀孕第十个月如何保健（1）时间推算：
妊娠第十个月是指怀孕第37～40周。胎儿的内脏器官已经完全成熟，这时的胎儿已叫足月儿，已经完全能独立生存了。坚持下去，您和宝宝很快就要见面了！（2）孕期变化
1）这个月孕妇已近临产，胎儿下降到骨盆，使胃和心脏受到的压迫减少，食欲逐渐恢复，呼吸也更加顺畅，孕妇变得轻松起来，但排尿次数逐渐增加，便秘也稍明显。
2）乳房也迅速发育，做好了哺乳的一切准备。
3）骨盆的各个关节也在不断松弛，以利于在生产时将骨盆拉宽几厘米，使胎儿顺利生产。
4）子宫和阴道的弹性和分泌物也在增加，有助于在分娩时胎儿更容易地脱离产道。（3）保健重点
1）还需每周进行一次产前检查，做B超检查，了解胎儿的大小、羊水的多少、胎盘是否老化等。行胎心监护，了解胎儿在子宫内是否有缺氧的征象。
2）最后阶段，孕妇会时常有下腹疼痛的感觉，如果持续时间短，晚上明显，白天又消失，这些都是假临产的症状，可以继续等待。
3）如果腹痛越来越明显，时间间隔越来越短，小于10分钟，持续时间越来越长，大于15秒，或有阴道见红等，这是临产的征兆，需要马上到医院住院。
4）如果阴道突然有大量液体流出来，像小便样，可能就是胎膜早破，需要立即前往医院。
5）对第一次生孩子的妈妈来说，从发作到最后宝宝出生，一般会需要8～14小时，而对已经生过一次孩子的妈妈来说，更要提前做好住院的准备，从发作到宝宝出生时间会很短，有些甚至仅需2～3小时。
6）医生会根据您的情况，尽量建议您顺产。您要尽量保持冷静，听从医生的指挥，这样才能生产得更顺利。当然，如果有剖宫产指征，医生会随时告诉您做好手术的准备。
7）脐带血的保留对治疗白血病有一定的作用，您可以和您的家人及医生一起商量，要不要保留脐带血。
经历了10个月的风风雨雨，您的小宝宝终于要和您见面了，您，准备好了吗？三、孕期常见问题
怀孕是一段幸福又艰辛的过程。随着肚子里小宝宝一天天长大，一方面是欣喜若狂，而更多的是担忧：担心自己怀孕后身体变样，担心老公不喜欢自己的大肚子，担心宝宝是否健康、宝宝是否聪明、宝宝是否能顺利出生，担心医院是否会抱错自己的宝宝。其实孕妈妈只要做好必须的产前检查，掌握相关的孕期知识，多与医生、家人、生过孩子的朋友进行沟通交流，相信医学、相信医院、相信自己，就能够缓解这种焦虑的情绪。1.怀孕后还会来月经吗
一旦检查确定怀孕了，就意味着在宝宝出生前都不会再来月经了。那为什么有些人在怀孕阶段还会有阴道流血如月经来潮呢？其实这不是月经，而是不正常阴道流血，需及时到医院检查是否有流产、早产或胎盘异常等。2.孕妇缺乏叶酸有哪些危害
孕妇体内叶酸缺乏是导致胎儿神经管畸形发生的主要原因，还可导致眼、口唇、胃肠道、肾脏、骨骼等器官的畸形率增加。此外，还可引起胎盘早剥、流产、胎儿发育不良和低出生体重等。严重叶酸与维生素B缺乏还可引起贫血，影响母婴健康。所以怀孕前后补充叶12酸相当重要。建议孕前3月开始至怀孕3个月补充叶酸0.4～0.8mg/d。3.每个孕妇都需要补钙吗
是的，绝大多数孕妇到了妊娠中晚期，即怀孕4个月后，都需要补充钙剂。因为宝宝的骨骼、牙齿等的发育都需要钙剂，而孕妇每天从食物中获得的钙不能满足宝宝的生长发育所需，所以补钙是相当必要的。且在补钙的同时，可加补维生素D以促进钙的吸收和利用。建议自怀孕16周起每日补钙1000mg，妊娠晚期可增加至1500mg。4.哪些钙剂比较好
多数钙剂的吸收基本都差不多，所以一定不要轻信广告里面那些夸大其词的骗人话。只要钙制剂里钙元素的含量是真实的，是正规厂家生产的、有安全保障的钙，就可以补充。5.腿抽筋就是缺钙吗
怀孕中晚期腿抽筋的主要原因是缺钙，补充钙剂后一般就可以缓解症状。但如果孕妇过于疲劳、小腿供血不足等原因也会引起小腿抽筋，所以补充钙后仍抽筋的孕妇就需到医院进行检查。6.孕期能过性生活吗
怀孕头三个月属于妊娠早期，这个阶段外界刺激或特殊原因均可引起流产，怀孕最后一个月性生活时对母体腹部压迫容易引起早产。故怀孕头三个月和最后一个月应尽量控制性生活，如特殊需要，也一定要注意动作轻柔，不能过度兴奋。其余孕期可过性生活，但同样应注意动作轻柔，控制次数，不宜过于频繁。7.怀孕了就不能吃任何药物吗
怀孕是一个特殊的生理时期。怀孕头3个月内药物引起胎儿畸形的可能较大。3个月后到分娩，胎儿除了部分器官未发育外其余各个器官已经基本形成，药物引起的畸形可能就会减少。所以整个孕期如果出现疾病是可以用药的，但必须在医生指导下用药，而不能擅自使用药物。8.怀孕后还能化妆吗
爱美是女人的天性，对于不少习惯出门就化妆的女性来讲，怀孕后是否还能化妆就成了一个比较困扰的问题，化妆会引起胎儿畸形吗？这得先知道一个数据，那就是由化学物质和药物引起的畸形儿只占胎儿畸形比例的1%，所以如果怀孕后想化妆也最好是淡妆，当然如果想做到万无一失，那就最好不要化妆。如果要去医院进行产前检查了，最好不要涂口红，因为口红的颜色会掩盖嘴唇的颜色，而无法让医生判断您是否贫血。
同时，即使医生告诉你化妆一般不会引起胎儿畸形，并不能保证这个孩子肯定没问题，因为造成胎儿畸形的原因是很复杂的。9.怀孕后妈妈越胖宝宝越健康吗
医学上出生体重超过8斤的新生儿称为巨大儿。巨大儿常需手术助产才能分娩，分娩过程中可引起锁骨骨折或因肩娩出困难而致死亡，妈妈也容易患上糖尿病、高血压等。所以，孕妇应在整个孕期按规定进行产前检查，主动接受医生的饮食指导，每周体重增加不超过1斤，整个孕期最好总增重10～15公斤。10.孕妈妈饮食应避开哪些误区
孕妈妈的健康均来自饮食营养，那么，在饮食方面应避开哪些误区呢？
误区一：营养多总比营养少好。过度营养容易导致妈妈肥胖、糖尿病、血压升高等，也易引起宝宝成为巨大儿、出生后的肥胖、糖尿病等。
误区二：主食没营养，尽量少吃。主食主要为米饭、馒头等碳水化合物，可以给妈妈提供身体所必须的能量、维持血糖。主食吃得过少，易发生低血糖，造成胎儿在子宫内缺氧，最后危及母儿的安全。11.孕妈妈自己该如何数胎动
当宝宝缺氧时，妈妈会感觉到宝宝在肚子里躁动不安、胎动过度增加或胎动明显减少，所以自我监测胎动是很重要的，正常胎动≥6次/2小时，如果＜6次/2小时或减少50%，则提示胎儿缺氧可能。一旦出现胎动异常就需立即到医院就诊。12.怀孕晚期什么样的睡觉姿势才更安全
怀孕6个月后，肚子越来越大，有时连正常的翻身都相当困难，这会影响妈妈的睡眠，那怎样的睡觉姿势才能更有助妈妈睡好觉，有利于宝宝的健康呢？
到了怀孕晚期，最好的睡觉姿势是向左边侧卧睡。当然，一直保持一个睡眠姿势是不太可能的，也可以左右交替侧卧位，尽量不要平躺，以防出现头晕、恶心等低血压反应，宝宝也会在子宫里缺氧。如果朝左边侧卧睡不舒服，也可以在右边腰后垫一个高点的枕头，然后再平躺，这样虽然人是平躺的，但肚子是朝左边的，妈妈会感到舒服一些。13.孕期白带增多怎么办
孕期白带增多，是长期困扰孕妈们的一个难题，事实上，如果只是白带增多，而不伴有瘙痒、异味等症状，是不需要担心的，这是孕期的一个正常表现。如果白带检查出有霉菌或滴虫等，那就需要在医生指导下正规用药了。另外，孕中晚期的阴道分泌物增多，要警惕是否胎膜早破，需寻求医生的帮助。14.孕期照了放射线会影响胎儿吗
在怀孕期间，可能会因病情需要做X线、CT等放射线检查，但这常常会引起孕妇及家属的恐慌。
大剂量的X线的确会对胎儿造成严重损伤，如流产、胎儿畸形等，但需要提出的是，单次的X线检查是无害的，低于5rad的X线照射不会对胎儿造成损伤，不会引起胎儿畸形。但一定要告诉医生，你怀孕了，医生会根据你的实际情况选择最佳的检查方法。
记住，不接受射线，不用任何药物，同样会有4%～6%的胎儿有各种各样的畸形，但大多数都是比较小的畸形，如多指、胎痣等。15.怀孕后可以开车吗
一般说来，怀孕后适当的开车对孕妇和宝宝影响都不太大，只要系好安全带，按规定驾驶应该也是安全的。只是长期保持坐位会影响到下肢血液循环，造成下肢水肿、下肢静脉曲张等，而且身体不能距离方向盘太近，以免急刹车时撞击腹部，造成宝宝和妈妈受伤。16.过了预产期还没生怎么办
对于大多数孕妈们来说，预产期到了，宝宝却还没有动静，就会着急了。其实，这大可不必，所谓“瓜熟蒂落”，宝宝成熟了，他自然会出来的。预产期只是一个估算出来的日子，只要孩子正常，37～42周之间任何一天出生，都是正常的。
到了预产期没有发作，需要再到医院，医生会再次核对预产期是否正确。如果没有产兆，可以和平常一样，每日认真计数胎动，必要时胎心监护检查，适量运动就可以了。如果到了41周，还没有动静，就必须住院待产了。
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