作者：陈廷
出版社：中国华侨出版社
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谁偷走了你的时间试读：
前言
都说生命是一条河流，那么时间便是奔腾不息的浪涛背后的推手。在这只隐形大手的指挥下，我们度过的每一天都不再重来。或者比喻得细腻一点，时间也如沙漏。沙漏里的沙，从细细的瓶颈处一粒一粒缓慢落下，上边流泻，下边堆积，待上半截的沙粒全部漏尽，一切就都结束了。不停地减少、流逝，直至最终消失，没有什么比沙漏所塑造的这种残酷感更让人感到不安了！我们每个人的时间，就像沙漏里的沙粒，在我们不经意间，一点一滴缓缓地漏掉、流逝。沙漏可以翻转过来，将其两头调换，让沙粒再次从上方缓慢漏下。而我们的人生、时间可以倒转吗？显然不能。
时间是如此不近人情，或许令人生畏；时空是如此浩渺，让人常常忽略了它其实是由点滴构建而成；时间无处不在，却让人难以掌控。然而，时间对每个人都是公平的。做功成名就者，还是甘居平庸之辈，取决于你对时间的态度。前一种人总觉得时间不够用，他总会挤出一切时间用于学习、思考、增长知识，以实现自己的目标；而后者总感叹时日太长，常与空虚、无聊为伴。时间对智者而言，如同钻石般珍贵；但对不会运用的人来说，却犹如一把泥土，毫无价值。
当然，对时间的可贵和易逝，步履匆忙的都市人群对此并非缺少认识和重视。忙、累，成为在职场打拼之人的共同感受。我的时间为什么总不够用？难道被什么偷走了吗？甚至有人会发出此种疑问。问题是，并非从早到晚地忙碌个不停就代表你做到了珍惜时间。时间作为一种人人共有却又易于被忽视的、最大众化的财富，就像理财一样，是需要管理的。
钟表的时间是“死”的，而如果善于管理，你的时间会“活”起来。生命的长度是固定的，而“活”用时间却能拓宽生命的厚度和宽度。如何利用好时间，最大限度地发挥时间的最大效率，实现自己的人生理想，创造自己的财富，是这本书谈论的主旨所在。
第一章我们的时间被偷走了吗
你是不是每天都很忙，但却没有显著的工作效果？你是不是终日繁忙，但你的老总仍认为你没有尽力？你是不是经常加班工作，每天很少有时间陪家人？
作为都市人，我们生活在一个忙碌的年代，随着生活的快节奏而不停高速运转。形形色色的责任、工作、约会、消遣或是娱乐使人越来越应接不暇，渐渐忘记了那句至理名言：少即是多。总是脚步匆匆，无法安心品味片刻闲暇；总是忙于奔波，无法打理烦乱的思绪……为什么我们总是处于匆匆忙忙的状态？为什么总是觉得时间不够用？我们的时间到底去哪里了？难道是被谁偷走了吗？
1关于时间的有趣数据
我们的时间到底都花在哪里了？在开始谈论这个话题之前，我们先看一些有趣的调查数据。虽然这些数据来自国外，但所描述的生活真相却是接近我们的生活真实的。
从出生开始算起，一个婴儿在一天中的平均爬行距离约为200米。人的指甲在一生中总共能够生长约25米。
生活方面，一个人在一生中平均要吃掉30吨食物，要流将近80升的眼泪，有超过9个月的时间是在马桶上度过的。以一个80岁的人为例，他一生中的睡眠时间至少达23年；一个70岁的人，一生的睡眠时间是19年。我们每个人平均每天要用105分钟吃饭，36分钟洗漱。
工作方面，全国平均每天开170 0000场会议。10个人中有9个人在会议开始的时候做白日梦，60%的会议出席者以作记录显示他（她）在听。企业界的人用笔记本记录下来的事情70%是“不得不做”的；企业界的人用笔记本记录下来的事情5%是“不得不做并且想做”的。
一个人如果工作桌上乱七八糟，他平均每天会为找东西多耗费15小时，每周75小时。每周5天，每天花5分钟改进自己的工作，在5年里将导致同一个工作被改进1200余次。
家庭方面，女人每天照顾孩子的时间是21分钟，而男人在这方面却只花费9分钟。工作极其繁忙的人与配偶或其他重要人物的有意义的交流平均每天少于2分钟；工作繁忙的人跟自己孩子有意义的交流平均每天少于30秒钟。
学习方面，我们每天的阅读时间大约为半小时（这点似乎不太符合咱们国情）。假如每天自学1小时，一年365小时，一个人可以像全日制学生一样学习，经过3~5年可以成为专家。普通人的平均阅读速度大约是每分钟200个词，如果每个工作的人每天坚持阅读2小时，其阅读速度将逐步提高到每分钟400个词，则每天可以节省出1小时用于工作。
一个阅读能力中等的人，每分钟大约能阅读300字，如果他每天挤出15分钟看书，那么每天能读4500字，一个月就是135万字，一年下来阅读量便可达到162万字。书籍的平均篇幅从6万字到15万字不等，这样算起来，一年就可以阅读10~25本书。即便按照最慢的阅读速度，只要长期坚持，一年下来能得到的收获也将是惊人的。
在一个人的所有时间中，20%的工作时间是“关键性的”、“重要的”，80%的时间被用在了无意义的事情上。过去20年里，工作时间增加了15%，娱乐闲暇时间减少了33%。上班族的平均睡觉时间是每晚6小时57分。
时间还花在哪里了？一般人们每8分钟会受到1次打扰，每小时大约7次，或者说每天50~60次。平均每次被打扰的时间大约是5分钟，总共每天大约4小时，也就是约50%的工作时间。其中80%（约3小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。
当然，无论多么精准的统计数据，都无法涵盖各人不同的具体情况。每个人都有自己最想干的事情，都希望以自己的方式安排每天的24小时。但还是有一些放之四海而皆准的规律可供我们遵循。
做一件事情实际花费的时间往往比预期的时间要多一倍。如果让你一天只做一件事情，你会花整整一天去做。如果让你一天做两件事情，你也会完成它。如果你让一天做12件事情，则会完成7~8件事。善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而会花在值得的事情上。时间管理当中最有用的词是“不”。花1个小时进行计划，行动时会节约10小时。80%的结果来自于20%的努力；20%的结果来自于80%的努力。
我们现在拥有的知识，有一半是在近10年内产生的。也就是说，世界上的知识在10年内增加了一倍，而且据说每18个月会再翻一番。
数字往往能够揭露一些出人意料的真相。这些数据令你吃惊了吗？
现在，我们根据自己的生活现状，想一想，我们每天的时间都花在什么地方了？
我在一天中的什么时段精力最充沛、反应最敏锐？
我是否在效率最高的时间内做重要的事？
开始一项工作（如写作业、写报告、读书）时，记录自己中途中断了多少次、每次中断占用多少时间，结果是否令自己吃惊？
每天可供我自己支配、由自己负责的时间有多少？
我平均每天用多少时间为以后的时间计划做出安排？
我每天分别花多少时间与家人、同事、朋友交流？
我每天花多少时间维护自己的健康？
在新的一周工作开始之前，我有没有对工作做出事先安排的习惯？
当别人想占用我的时间，而我又需要做另外的事情的时候，我是否敢于说“不”？
每天到单位后我能否立即投入工作？
我是否故意减少中午的食量，以免在下午打瞌睡？
我是否采取了一些措施，不让无用的资料放在我的书桌上？
我是否在包里携带着文件与书籍，以便于随时阅读处理？
如果有几件事情需要同时做，我如何根据重要、紧急程度分出先后次序？
对于非客户打来的、和工作无关的电话，我是否在时间上进行了控制？
收到送来的材料，我是否先进行快速阅读，再进行详细阅读？
我是否为自己制订了时间安排表，并能坚持下来？
以上只是一些提示，你可以扩展思路，找出日常生活、工作中更多与自己时间有关的数字，然后将它们记录下来。要相信，在这方面花费的每一分钟都会是值得的。
2职场穷忙族连声喊累
周一到周五，马不停蹄地忙着打电话、接见客户、处理文件；到了周末，还得继续加班，没法停下歇口气也成了家常便饭……快马加鞭地生活、眉头紧锁地开始工作，在竞争日益激烈的今天，上班族似乎一刻都不能倦怠。每天脚不离地地忙着，超时工作是家常便饭，却不知忙些什么，为什么而忙。甚至有些人迫于生计，或本身技术含量不高，身兼数职，每天疲于奔命。不忙的人似乎是可耻的，电话询问近况，谁都是那句“我在忙”。如今，似乎唯有忙才能显示自我价值。这些称得上是对职场穷忙族生活的典型写照。
熬夜、加班、无暇娱乐、马不停蹄地奔波……这样的忙碌状态，恐怕已让人噤若寒蝉了。若是在这“忙”前面再加一个“穷”字，那无疑会给人暗无天日之感。然而，陷入这种“穷＋忙”状态的人并不在少数，英语中用“Working poor”来形容他们，译成汉语就是“穷忙族”。
据一项由11351人参与的在线调查显示，75％的人自认为是“穷忙族”，127％的人表示“不清楚”自己是否为“穷忙族”，只有123％的人明确表示自己不是“穷忙族”。
而即便不属于穷忙族的大众上班族，生活状态又是什么样呢？8小时以内工作，8小时之外写博文，浏览论坛并发文章，浏览并发微博，玩QQ，处理邮件，接到或打出家人、朋友的电话，还要看应该看的书，听英语，上网学英语，琢磨Excel技巧提高自己的Office技能以应对不时之需，除此以外要休息，休闲，娱乐，以及照顾家人。他们照样忙忙碌碌却总理不清头绪，整日没闲着却没见丰功伟绩，他们也难免感到沮丧。
老朋友突然来电。“最近怎么样？”“忙呢。”“忙啥呢？”“没忙啥。”“听说你搞了个网站？”“唉，尽瞎忙。”
相信绝大多数职场人都有过以上模式的开场白。再来看另一个穷忙族尹梦雪的生活现状。早上6点，睡梦中的尹梦雪被闹钟吵醒，她迷迷糊糊地打了个哈欠，稍稍缓缓神后，极不情愿地坐了起来。以前她是一个爱睡懒觉的人，但现在，一年四季她几乎连一个懒觉都睡不上。眼下，她必须赶在7点之前将孩子的一切打点好，然后自己匆匆去赶公交上班。她必须在8点前赶到商场，开始清点货物，整理柜台，做好营业前的一切准备工作，以免挑剔的老板又给她脸色看。
自从去年孩子出生后，为了居住条件好一点，尹梦雪一家三口在北五环外租了套一居室。房租加上抚养孩子的费用，让夫妻俩压力陡增。前不久，她工作的那家服装店搬到了市中心，她不得不每天清早从五环乘公交往市里赶，晚上8点下班后，又坐公交车从市里辗转回家，一个月只有两天的休息日。跟一些生活舒适的人比起来，尹梦雪心里很不舒服。可是，生活似乎容不得她稍微喘息片刻，就像她自己说的，有时感觉自己像一辆破卡车，来不及保养，来不及刹车，来不及拐弯，就那么声嘶力竭地一直向前冲去、跑去……尹梦雪的现实情景，基本是在大都市打拼的我们普通上班族的缩影。我们早上必须强迫自己起床，以致网络上诞生了“起床困难户”这一新名词。起床后以最快的速度、最短的时间洗漱、拾掇完毕，然后脚下生风地赶往公交或地铁站。若上班时间在一小时左右，我们会觉得还好，不是太远；如果要花上一个多钟头或两个钟头，也得照样忍受和坚持。
除了主观因素外，我们应该看到，当今市场竞争日趋激烈，企业面临的生存压力非常之大，也是把我们推向忙碌境地的重要原因。现在是市场经济，无论大小企业的生存和发展，都必须依赖市场这个主体。企业要想立于不败之地，就要紧跟时尚，不断地变换角度，赶超时代发展的脉搏，这就迫使员工要做到敢想、敢做、敢试，敢于创造特色，吐故纳新，适应市场要求，遵守市场法则，不断提高自身业务能力和综合素质。
同时，不同员工之间也存在着程度不一的竞争，因为没有人甘愿在竞争中被剔除出局。那么职场人应怎么做呢？利用业余时间抓紧充电，毫不放松地学习，自己哪方面弱就补哪方面，工作上需要掌握哪方面的技能就拼命学习哪方面的技能，不断强化自己，让自己实力越来越强大，从而在职场上居于不败之地。因而，身在职场的我们平常的生活现状是，白天在公司或单位整天不得空闲，晚上回到家后还得抓紧时间看业务书籍、学英语、学习电脑方面的技能等，这还是在没有孩子需要照料的情况下才能做到。对于成家立业的人士而言，必定更是忙上加忙。工作、学习不能放松，家庭也不能不管，对于一部分人来说简直就是分身乏术呀！如此情形，我们不能连声喊忙、喊累吗？
如今，网络时代信息更新换代越来越频繁，产品推陈出新的节奏越来越快，门户网站的新闻是随时更新，手机短信、微博所承载的信息更是爆炸性增长。同一信息，有好几种途径可以传达到用户面前，他当然是选择最快捷的一种，因而在当今商业界，客户对企业服务、反馈时间和速度的要求越来越高。这就要求企业员工要以最快的速度和效率把产品和信息推出，再通过网络等各种方式不断地把改进的产品、信息传达给顾客。公司内部的管理同理，首先是步伐必须跟上市场进程，然后利用网络等高效率手段改进工作的质量。如此一来，身在职场的每个人都只能努力提高自己的工作效率，工作进度只能快不能慢。快节奏、高强度自然不会让职场人有放松、休闲的感觉。
另外一些人忙得一刻不得空闲，则有部分原因在自身。一些职场人，他们简直称得上“时间狂”。
第一类是非常执著于“井井有条”的人。他们总是在不停地列出任务清单，更新清单，并忘记清单。一旦接到某项任务，他们会花费大量时间去做规划，仔细考虑所有的可能性和细节，确保自己在整个过程中万无一失。除非哪怕是最微妙的细节都规划好了，否则他们绝不会采取任何行动。这样的结果很可能是，到最后，计划只是计划，工作压根没开始进行。这种人追求的是那种井井有条的感觉，而不是去具体地完成自己的计划。如果他们今天没有完成计划——那没关系，他们明天可以制订出一套更好的计划。这种人经常过于痴迷规划，以至于经常对眼前发生的变化、新的机会，或者其他人的需要都视而不见。
第二类是那些“做得太多”的人。他们总是在做事，忙个不停，以致根本没有时间去考虑所做的事情是否有价值以及到底有多大价值。这种人往往比较固执——即便你为他好，只想跟他交流一下如何更好地节约时间，他也很难听取。你不能说他不爱惜时间，恰恰相反，他们称得上是关心时间过度的人。他们从不肯浪费任何时间，结果总是搞得自己和周围的人都非常紧张。你也不能否认他们做事经常很高效，但一旦选错方向也容易造成错误，他们所有的努力都将功亏一篑。由于从不肯停下哪怕一分钟，不懂得让自己放松片刻，这类人在哪儿都会活得很累。
还有一种现象，随着经济的发展，一些经济发达地区的劳动力、土地、原材料、能源等生产要素的价格连续上涨，以致不少企业生产成本持续增高，利润下降，同时也造成企业生存危机不断加剧。压缩人力成本于是成为有些企业为缓解危机而采取的一项应对策略，具体做法便是一人多用。一个人要承担多个岗位的多项工作，既要负责客服，又要搞好接待，还要完成好市场宣传，这让很多职场人终日忙得喘不过气来，几乎除了睡觉以外的时间都贡献给了工作，连一点属于自己的时间都没有。
其实，你完全可以从这种穷忙的状态中摆脱出来。当然，关键在于你自己如何作决定。首先，你应对自己的工作作出简单的价值分析，明白工作除了满足自身的物质需求外，更是表达自我社会意义的一种价值认同。你需要将工作中优先考虑的事情重新排序，达到在工作中追求自我的成就感。其次，在穷与富、忙与闲之间找寻平衡感。两组相反的事物并没有绝对意义上的数字划分。有钱不代表拥有一切，不同的人对钱到底意味着什么、该如何追求金钱的看法都不同，因此，不可以金钱来衡量一切。当然，为了忙而不穷，你必须学会控制消费欲望，积累财富。这需要你具备持久的自制力和耐力，制定一个清晰的认识规划。对于幸福人生、完美生活，大众并没有标准答案，但只要你保持一颗平和乐观的心，具备不断挑战的动力，享受快乐的财富人生并非难事。
3时间被超载的信息吞噬
如果说，10年前的互联网是“你需要一片森林，在网络上却找不到一片树叶”，那么，现在的互联网已经能够做到“你需要一片树叶，网络给你一片森林”。而同时，这也恰恰是目前互联网存在的问题之一。
10年前人们的困扰是，花大把的时间却找不到自己想要的信息，抱怨没有信息；10年后人们的困扰是，从网络上的海量信息中做出选择太难，抱怨信息太多。信息匮乏的时代一去不复返了，这看起来是一种福分，但信息多到让我们处于新的困境，穷于应付而无所适从。
在这个信息泛滥的时代，每天都有大量的信息通过手机、网络、电视等各种传统媒体传递到我们的感官，然而其中不少是垃圾短信、垃圾电话、垃圾邮件等垃圾信息。传播途径最快的就是手机和微博，让你无法逃避。再加之掺杂各种动机的广告，使我们无法判断哪些信息需要接受，哪些信息不该理睬。而这种环境下，又因为接触新东西和学习新方法比重复已经知道的东西要容易和有趣得多，就造成我们无意识地接受大量自己并不需要的信息，对过量信息无法消化，从而消耗了自己大量的时间和精力。
随着电脑的使用时间越来越久，硬盘里面的文件越来越多，如果我们不定期清理的话，文件的放置和保存就会越来越乱，到最后造成的结果是：我们经常找不到自己曾经存放的文件。
而我们的生活跟电脑硬盘何其相似？占据我们宝贵、有限的时间的，往往是许多不重要的事情，而我们却丝毫没有发觉。纷繁的信息几乎挤爆了我们的头脑，其实对我们并没有实际价值，除了耗掉我们的大量时间、让我们感到压力与焦虑以外，起不到任何作用。而我们却往往没有意识到这一点，握在手中的鼠标还在继续四处滑动，键盘仍在噼里啪啦地响起，任凭时光从指缝间慢慢溜走。
比如每天上班第一件事是登录QQ，然后弹出了资讯面板，就算不刻意去看，但无意中瞟到了自己感兴趣的某条新闻，拿着鼠标的手便不由自主地点了上去，打开页面看了起来，然后从该页面上看到相关信息，继续看下去……说是通过QQ与客户联络，谈与工作有关的事，实际上免不了跟朋友或其他人闲聊，而且往往一发不可收拾，这样下来，不少宝贵的工作时间便在不知不觉中被消耗掉了。还比如，设计师在网络上搜图片的时候，很容易挑花眼，找着找着就不知道自己要找的是什么了，只觉着什么图都好看。就这样玩一会儿，工作一会儿，上午很快过去了，下午也过去了，然后到了晚上，只好加班……
信息泛滥意味着生命将消耗在无谓的信息冲浪中，没有了静思默想，多了随波逐流；没有了对传统、经典的钻研，只多了浮光掠影的涉猎。人生多了知识和经验，却少了只属于个体的某些体验。在信息海洋的冲击下，人越来越成为“无根”的存在，只能眼睁睁看着时间在无形中消逝，自己却无法有效支配它。因而，网络是一个信息的宝库，同时也是一个信息的垃圾场，学术信息、娱乐信息、经济信息以及各种各样的黄色、暴力信息混杂在一起，使网络成为信息的万花筒。
面对信息的汪洋大海，我们在时间上总对自己心慈手软。原本计划好的事却总不能按期去做，上司交代要完成的任务到下班前却没完成，因为长期奔波出差而对父母、朋友疏于问候、关心，每遇到这些情形，我们都会说出一句同样的话：我没时间。有没有人问过自己：为什么我没有时间？真的忙到了连打一个电话问候亲友的时间也没有吗？每个人每天拥有的都是24小时，为什么同样的工作，有些人在规定时间内做得又快又好，而有些人却必须加班加点才能完成？因此我们可以说，这绝不是时间问题，而是一个工作和生活态度的问题。处于苦恼中的你是否明白，让我们被时间所奴役，常常被生活搞得手忙脚乱的罪魁祸首不是别的，而是我们对自己太“心慈手软”。此话怎讲？
好不容易有了一段清闲时间，潜意识告诉自己：工作中用得着的英语专业术语和口语需要提高，趁此时间赶紧听、看；对Photoshop技能抓紧练习以熟练、精通些，以免到派上用场时捉襟见肘，眼下正是学习时机。然而一打开电脑，两眼最先看到了视频播放软件，不由自主打开了它，一下看到了窗口显示的是前不久热播的搞笑大片，或是最近正热播的某部红火电视剧，看了个开头呢，发现情节很是引人入胜，要不就先看看吧，自己毕竟不能太落伍，要跟得上潮流，况且学习的时间也不在乎这两三个小时……
或者，受某位成功人物几句话的点醒，明白自己应该多多看书。等琐事忙完了，终于腾出些时间了，内心明白应该马上翻开书去阅读，然而只要有一台可以上网的电脑，我们便很难从网络世界的无形诱惑中拔出身来。我有某个东西需要百度或Google一下；朋友说我的QQ空间好久没更新了，我要写篇新的日志；看看我微博上的粉丝有没有多出一个两个，有没有人跟我发私信……
因为有网络，我们每天面临的诱惑太多了。而对于诱惑，我们有几个人果断、坚决地说出了“不”呢？于是，我们一次又一次屈服于诱惑，任其肆意践踏属于我们的、原本不多的时间。
同样道理，本来订好了自己的工作计划，同事发出一个请求，碍于情面我们不好拒绝，于是不得不分出时间去做本不属于自己分内的事，使自己的工作不得不往后拖延。晚上本来是打算在家陪家人一起吃饭的，却因为朋友一声招呼，我们不好说“不”，于是去外面推杯换盏直到半夜。
现实已然这样，然而我们总喜欢用一句“我没时间”来为自己开脱。现在你是否明白，该拒绝的时候我们要果断说“不”，自己制订好的计划不应被外来事物轻易干扰，我们要坚持做自己真正该做的、有价值的事。不然，你的时间将总是处于不够用的状态，总是被莫名浪费。
4不知不觉中追求越快越好
我们总在抱怨生活太过忙碌与混乱，殊不知其实是我们将自己推入忙乱之中，常常无意识地追求一切越快越好便是表现之一。比如，在超市购物排队时，大家总忍不住着急地在数条结账队伍之间来回走动，将队伍反复比较，企图找出长度最短、人数最少、买的东西也最少的那条队伍。上下班交通高峰时段，开车行驶在拥挤的路面上，总有人不顾危险设法超车，一心想尽快到达目的地。生活的压力不可否认是原因，然而许多人不知不觉中办任何事都追求快却也是事实。讲话快，走路快，吃饭快，完成工作快，总之都要快。公交或地铁站台上很难看到整齐有序的队伍，只要车一来，人们立刻蜂拥而上；或者排队买电影票、快餐等，都毫不例外地希望自己抢得先机，不愿自己多等。我们从不满足于现有的速度与效率，总在不断地寻求更快、更新的方法，并且似乎习惯了这种无处不在的紧张感。
读到这里，你可能会心生疑问：赛韦特博士认为“什么都要比别人快”是不对的，难道我们要颠覆传统，把所有事情都做得比别人慢？我们到底该怎么办呢？
这个问题问得很好！首先，评判的标准并不仅仅是速度。无论是快是慢，速度本身都没有错，错的是把速度快慢看做衡量一切成败的人。因为根据他们的逻辑，“快”就意味着100%的胜利，而“慢”则必然预示着一事无成，所以，想要成功就必须每天24小时持续保持高速状态，在任何场合下都要以最快的速度处理好手上的事情。但他们不知道，正是这种对速度的荒唐的迷信导致了自己的浮躁。
其次，一旦染上了这种“速度病”，我们就会迷失在毫无间隙的忙碌之中，失去清醒的头脑和必要的理智。“速度病”的患者为了准时完成任务总是疲于奔命，恨不得在一个会议结束后就以超音速的速度马上开始另一项案头工作。最终，他们却往往会发现自己越来越力不从心，工作中纰漏百出，这时才后悔莫及：“要是我当时多花点时间就好了……”
5欲望迫使我们忙碌
为什么我们不得不忙碌不止？谁逼着我们忙碌了？答案是：我们自己。人类制造了一个个忙碌的大漩涡，最终将每个人卷入其中。
都市大街上，到处一片繁忙景象，似乎人人都在忙。生活中挂在人们口头最多的一句话就是“没时间”。而今，衡量一个人富有与否，是不是应该把拥有自由时间的多少加入其中呢？单单以金钱为衡量标准，恐怕已经脱离时代了吧。
为什么总在忙？因为需要解决的各类事情太多。但是，最基本的原因是，人类物欲的膨胀，欲求越来越多，越来越复杂，从而把自己本该拥有的时间给挤没了。金钱、房子、车子、奢侈品，我们拥有的物质越来越多，却感到在时间上的自由越来越少。这么算来，人们并没有真正富有起来，或许反而更加贫穷了。试想，忙碌了一辈子，得到什么了？享受什么了？几乎时刻在仓促、忙碌中往前赶，没办法细细咀嚼生活，失去了本属于人的闲情逸致。
众所周知，紧张的情绪、强大的压力有损于身体健康，那么，为什么我们还不能把奔忙的脚步稍微放松一下呢？紧张的状态和悠闲的状态，孰优孰劣一目了然。如果忙碌后获得了经济回报，用于旅游、休假等放松活动，那也算是对忙碌生活节奏的调节了。
其实，有多少人明白，或者明白也不愿意照做——满足我们的基本日常生活，并不需要那么多的物质。物质太丰裕，反倒可能形成对心灵和精神的束缚。
有这样一个故事：一个地主对一个农民说，从现在开始到日落之前，这期间你一直朝同一个方向跑，在日落之前回来时，你跑到哪儿就在哪儿插上一跟木桩，木桩范围内的土地全部归你。农民不等听完，立刻撒腿朝着前方跑去，他不停地跑啊跑啊，到日落前他疲惫不堪地回到了地主身边。地主还没来得及问他跑了多远，他扑通一声倒在地上晕了过去。为了能圈到更多的土地，他舍了命一直在跑，中途一口气没歇，终于体力不支倒下了。而且，他就这样永远晕了过去！给他下葬时，一位法师说：其实，人需要的土地只有一口棺材宽而已！现实生活中，我们虽不至于像故事中的农民那么夸张，然而不停地忙碌却是有目共睹的。因为忙碌，我们忽略了吃饭；因为忙碌，我们忘记了睡觉；因为忙碌，我们不会欣赏日落；因为忙碌，我们忘记了很多本不该被忘记的……其实，因为忙碌，造成最大的损失，就是忘记了回家，忘记了家园。
人有太多的欲望，佛家言：人有贪、嗔、恨、痴。万苦皆由心起。如果我们学会放弃自己的一些欲望，还会过得那么忙碌吗？如果看待世界上的一切能用一种平常心，凡事皆尽力而为，我们会被赶上时间疾驰的列车吗？也许你会说，如果一个人无欲无求，那生活还有什么意思？那反过来想，如果不问该不该、值得不值得，不管是不是属于自己的，我们都一味地去追求，到头来只不过是一种幻想、累赘，那时岂不后悔莫及！
人生需要的不只是得到，更多时候我们需要的是放弃，学会放弃我们才有可能得到更多。因为我们只有学会放弃，放弃那些不适合我们的，不可能得到的，集中我们有限的时间和资源，努力争取属于我们自己的东西，才能获得心灵的安适和属于自己的成功！
6时间本身是无辜的
世间最公平的大概只有时间了，时间对每个人来说都是一样，都是每天24个小时，它不会因为你身为权贵或者出身富豪而让你比其他人多一个或几个小时，也不会因为你是一个流浪汉而减少你应该享有的一分一秒。（1）时间是一根橡皮筋，太有弹性
时间，是个很奇怪的东西。它仿佛是一根橡皮筋，被不同的人在不同的场合拉长，又在不同的场合被缩短。左右它长短的，就是人的心灵。
我们常有这种感觉，在灯红酒绿的歌厅，或在旅游途中观赏风景，心情愉悦，总想紧紧抓住时间的尾巴，让它在那一刻定格、停留。然而，它却偏偏加快脚步，从我们的指间悄悄溜走，仿佛只在一夜或者一天，甚至在一首歌、一杯酒、一个游戏后就消失了，剩下我们茫然不知。“哦，时间真快！”我们只能留下一声余兴未尽的感慨。
然而，在另外的时候，时间却像一位老态龙钟的老太婆，步履蹒跚，令人揪心。在候车室、候机厅，在火车上、飞机上，凡是与等待有关的时候，时间总是过得慢悠悠的，一秒钟让我们过起来感觉有一分钟那么漫长，一切都似乎凝固，只有我们来回走动的脚步，显示着不安和仓促。“唉，到底要等到什么时候？”时间不理会我们的无奈，依旧不紧不慢。
对于时间的快慢感受，我们可以找出许多的词语来表达。“子在川上曰：逝者如斯乎？”这是2000多年前孔子对时间如流水的由衷感叹。白驹过隙、白云苍狗、日月如梭、光阴似箭、稍纵即逝，说的都是时间飞逝之意。度日如年、岁月悠悠、一日三秋、如隔三秋，则是表示感觉时间过得慢的成语。成语是历史智慧的结晶，由此说明，不管是古代还是现代，人们都深切感受到了时间或快或慢的魔力。
其实，亘古以来，时间的步伐是不会变的，变换的是我们的心情。欢乐幸福的时候，我们希望时间停止脚步；焦急痛苦的时候，我们恨不得时间马上跨越。然而时间既是公平的，更是无情的。它不管人们的心情如何，总是一如既往不快也不慢地过去。这样，愿望不能达成时，人们心中的愿望便与现实产生了差距，时间的快慢感在思想上得以显现：想快者，它偏偏慢吞吞；想慢者，它偏偏快腾腾。
由此，时间便呈现出了一种价值，不同的人们对时间也便有了不同的价值观。对青年人而言，他们的人生才刚开始，时间十分富足，对未来满是憧憬和幻想，所以希望时间快快过去，自己快快长大和成熟，以大施身手，一展抱负。但时间喜欢与他们开玩笑，偏走得慢吞吞，于是他们觉得，理想总是很遥不可及的。渐渐地，他们能够适应时间的慢，以为自己成了拥有无穷尽时间的富翁，他们开始在尽情的享受中挥霍时间，让大好时光在不经意间飞快溜走。
些许年之后，时间的魔力再度显现，青年人已不知不觉成为中年人。当某天突然发现，额上有了皱纹，鬓角添了白发，猛回首才感觉时光的飞逝。于是，又心生对时间的渴望，想尽办法去挽留时间。然而，想要停止时间脚步的愿望，往往越发催促时间匆匆的步履，使人对一切都有种无暇一顾的无奈和沧桑。此时，心中终于不得不有了“少年不努力，老大徒伤悲”的感叹。
时间是根橡皮筋，要想它短很容易，你只要不管不顾不去拉它就可以了。但要它变长，却需要一生的努力。不去拉它，我们可以安逸一阵子，但要痛苦大半辈子；去拉它，我们虽然有点累，但却可以延长我们一辈子、几辈子，甚至千秋万代的生命。
不朽者就是善于拉长时间的人。（2）自己的时间经常不属于自己
计划没完成，该做的没做，我们不禁对时间发出抱怨，但时间本身其实是无辜的。它是宝藏还是垃圾，完全取决于我们自己的主观看法与做法。因此，我们首先要学会的就是找到属于自己的时间。乍听这句话，或许你会觉得奇怪：“自己的东西为什么还要费力寻找呢？这不是自相矛盾吗？”但你转换思维细细思考一下就不难发现，我们的时间其实有很多并不属于我们自己，而是被别人、别事偷走了。无论在工作上还是私人生活中，别人都在不断地向我们提出各种各样的请求或要求。而且，因为各种人际关系的复杂化，因为不敢反对上司的安排，因为抹不开面子，我们已经失去了清醒的头脑，失去了对这些外界要求的合理性的分析能力，失去了在适当的时候说“不”的能力。一旦你在别人的心中留下这种印象，他们一有事就自然会来找你——无论大事小事，无论他们是否有时间有能力独立处理，无论这件事是否必须由你处理不可，他们第一个想到的依赖对象都会是你。如此一来，你自己的工作就会被不停地打断，效率自然也会大大降低。这种任由别人支配自己时间的生活，就好比一辆缺少方向盘的车，其危险程度不言而喻。
因此，我们应该明白，没有什么能比任人摆布更费时费力的了。你首先要做的一件事就是认清这些请求与要求的真实面目，告诉自己：“时间是我自己的！我根本没有必要被别人牵着鼻子走。”只有这样，你才能把丢失了的时间找回来，才能拥有充足的时间与充沛的精力去做自己想做的事，找到忙碌的意义与生活的目标。
第二章人生的梦想和未来在时间的魔盒里
每个人都有自己的梦想，你可以赞叹他人的梦想高远，也可以认为别人的梦想平凡。然而，人生不能没有梦想，梦想是一个人前进的动力。既然称作梦想，便不是眼前的现实，一个人必须通过一定时间的拼搏、积累，然后才能使虚幻的梦想成真。当然，付出努力和汗水后梦想却不开花的情况比比皆是，亦需正视它。这是时间对于梦想和未来的第一重意义。树立梦想后，人们一般都急于实现，这当然是急不来的。然而却可将这种急迫的心情转化为对时间的紧急意识，时刻明白岁月苦短，逝者如斯，然后抓紧一切时间为梦想而行动。1你到底想从生活中得到什么“你到底从生活中得到了什么？”听上去这不是个新问题了，许多人似乎不假思索便能回答出来。但你敢肯定地说你认真、仔细地考虑过这个问题吗？上天赋予我们每个人最基础、最公平的资源便是时间——我们有生之年的每一分钟、每一小时、每一天、每一年。我们对于人生的梦想，对于未来的目标和追求，都有赖于对这份资源的最大发掘和利用。
上面提出的问题可能够我们许多人思索一阵的。接下来我们要完成第二个问题：你的人生目标是什么？即刻写出自己的人生目标，它将会帮助我们发现自己真正想从生活中得到什么，然后向着目标的方向前进，使自己的人生更加有意义。它会使我们找到生活的方向感，让我们感觉可以控制自己的命运。更重要的是，它还可以为我们提供一个明确的测量手段，使我们可以更好地衡量哪些活动才是真正有意义的。由此我们可以学会更好地平衡生活的方方面面，减少自己在时间分配方面所遇到的冲突。
哈佛大学曾做过一项跟踪调查，对象是一群智商、学历和家庭环境等方面相似的在校学生。调查者发现，在这部分学生中，27%的人根本没有目标；60%的人算得上有目标，但很模糊；10%的人有着清晰但比较短期的目标；仅仅只有3%的人制定了清晰而长远的目标。
接下来的25年，哈佛一直对这群学生进行着跟踪调查。结果似乎并不出乎调查者意料之外。完全没有目标的27%的人，他们一直都不知道自己要的是什么和该干什么，无论生活中还是工作上都很不如意，并且总是怨天尤人。60%目标含糊的人，中规中矩地生活，工作上表现平庸，大多处于社会中下层。10%有短期目标的人，努力地实现着自己的短期目标，成为不同领域里的专业人士，大都进入了社会的中上层。最后3%有长远目标的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都功成名就，其中不乏行业领袖和社会精英。
无须多言，造成上述不同学生人生命运差异的原因仅在于——步入成年后是否确立了人生的目标，是否知道自己想要什么。由此我们可以知晓，明确的生活目标对人生成功的意义多么重大。
现在我们都来问自己一个问题：我的人生目标是什么？
无论是否清楚地意识到这一点，我们几乎一直在思考自己的人生目标。但思考过后有几人会拿笔把它写下来？有一点我们很少有人意识到：思考人生目标跟把它写到纸上是完全不同的体验。目标若只停留在大脑里，那永远都是模糊的概念——比如“旅行”或“成为一名百万富翁”等。而提笔将它写出来是一个详细、周密思考的过程，这样可以让目标变得更加具体、清晰，从而使自己明白具体应该如何做。
当把反复闪现在自己脑海中的目标写到纸上的时候，我们可以更加仔细地审视这些目标，以全新的视角来看待它。一旦它们有了独立的载体，我们就可以仔细地观察它们，对它们进行分析、修整、改变、更新，或者是重新思考。
除此以外，在边想边写的过程中，我们会发现自己各个目标的不同价值，从中明白哪些是自己真正想做的事，哪些是眼下最应该完成的目标，哪些可以算作长远的目标，等等。虽然我们心里可能有成千上万个想法，但不可能把所有的想法都写出来。这实际是一个不断细化、筛选的过程，在筛选的过程当中，我们无意间就会为自己的人生目标排定次序。
如果你以前从来没有尝试过把自己的人生目标写到纸上，那接下来我们一起开始这件事吧。如果你已经列出了一份目标清单，也可以通过下面的指导来对自己的清单进行优化。
第一步，拿出几张纸，一支签字笔，一只带有秒针的手表或时钟，为自己设定时间15分钟。在纸的最上端写下问题：我的人生目标到底是什么？
好了，接下来你可以用两分钟时间列出这辈子你想做的任何事。无论短期的、长期的，小的、大的目标，只要是在你脑海里出现的，关于自己、家庭、社会、职业、财务、社区以及精神层面的目标，你都可以迅速写下来。在两分钟时间里写下尽可能多的字。在这一阶段，你并不需要对自己写下的目标负责，所以你可以尽量写出自己当时想到的所有目标。
第二步，我们对目标进行分类。按照时间的长短和目标的内容可以分出不同的类别。依据时间长短可分为长期目标、中期目标、短期目标；根据目标的内容可分为家庭目标、健康目标、工作目标、财务目标、人际关系目标、学习成长目标、娱乐目标、公益目标等。
对于那些看起来离自己很遥远的目标，比如说登上珠穆朗玛峰、参加一场野性派对、和某个非常心仪的明星来个亲密接触、休假一年、等有钱了带父母去五星级饭店、每天慢跑一小时，把体重减掉30斤……你要知道，异想天开本身并不是一件错事。某些时候，天上也会掉馅饼并把你砸中。
接下来对目标进行规划。一般总有不止一个目标等着我们去完成。每天的时间都是固定的、有限的，有的人能渐渐向目标靠近，越做越好，而有的人却只能原地踏步，为什么有这种分别？原因在于你是否认真、仔细地规划了自己的目标。
将目标分为重点的和次要的，把精力集中在最重要的事情上，而不会把精力浪费在不重要的事情上。规划好后，对自己列出的目标逐一进行修改、调整。你要分清哪些称得上是你的抱负，哪些算是目标。抱负一般是超出你能力和控制范围的事情，人生目标则是，如果你愿意投入精力去做，那么迟早能达到。因此，现在问问自己：我这一生真正想要的是什么？什么是我真正想去完成的事情？对于哪些事，如果突然发现自己不再有足够的时间去完成的时候，我会后悔不已？这些便是你的目标，把每个这样的目标用一句话写下来。如果其中任何目标只是达到另外一个目标的关键步骤，把它从清单中去掉，因为他不是你的人生目标。
第三步，为每个目标设定时间框架。比如一年计划、五年计划、十年计划等。因为受年龄、健康、经济状况等实际因素限制，其中一些目标可能不得不先被搁置一段时期。这一步的具体做法和步骤如下：（1）把每个人生目标单独列出来，分别写在一张白纸的顶端。（2）分析一下你要完成这个目标所需要但是目前你又不具备的资源，将这些写在每个目标下面。这些资源可能是人脉资源、某种职业生涯的改变、必须具备的某种核心技能等。任何一个你在第二步里面被遗漏的关键步骤，都可以在这一步中补上。如果大目标下面还有子目标，也可以补上，以保证你的每一步都能制定出精确的行动。（3）针对上一步列出的每一项，写下你要完成它所需要做出的行动。这个可以是一个检查清单，也可以是完成你的目标的所有确切的步骤。（4）检查你在本步骤第二步里面所制定的时间框架，在每一张目标表上写下你所要完成目标的确切年份。对于那些没有确定年限的目标，考虑你计划在哪一年完成并以此做为期限。（5）检查整个时间框架，为你所需要完成的每一小步，写下你所需要完成的现实时间。（6）现在检查你的整个人生目标，然后分别定出你本周、本月和本年的时间规划表，即为了完成既定目标，你得清楚眼下你该如何行动。（7）把所有的目标完成节点都标在总体时间进度表上，这样你对所有要实现的目标就能做出确定的时间安排了。到年终岁尾，回顾你在这一年的所作所为，总结哪些目标已经彻底完成或部分完成，哪些是在新的一年必须完成的。
然而，生活毕竟不能由我们自己完全掌握。有些目标我们计划好是短期内要达到的，比如一年内计划收入要达到5万元，两年内要做到中层管理者的职位，但因为自己努力不够或受到其他种种因素限制时，我们不妨暂缓自己的脚步，对计划进行调整，等待时机的到来。
计划是死的，而人是活的，生活更可能是瞬息万变的。可能你必须付出很多年的时间煎熬才能完成一次职位提升，在那之前你必须找一份兼职，以保证自己能够获得足够的钱去上完在职课程，或拿到MBA学位，但最终你会达到你的目标。不仅要计划好得到什么，更要计划好如何才能得到，在得到之前必须完成哪些步骤，这才称得上是完善、可行的计划。
2每个人的潜在能量都是惊人的
在我们青春年少的时候，脑海中总充斥着五彩斑斓的梦，其中梦想得最多的是成为大明星，当上企业高管，成为体育健将，当一名高级翻译……那时头脑中似乎已经浮现出了未来生活的画面。然而，多年以后，当现实排山倒海地横在我们面前，我们不由得感叹：梦想越来越离我远去！为什么曾经灿烂的梦想如此经不起时间的踩踏而迅速凋零呢？实际上，相比于大多碌碌无为之辈，仍有一部分人达到了成功的彼岸，让自己的梦想盛开。关键在于，这小部分极其出色的人，他们在时间上发挥出了自己最大的潜能。下面要讲述的故事，虽然不全关乎时间，但从中你能感受到个人潜在能量的惊人。日本扎幌曾发生了一件事，震惊了所有人。一个4岁的小男孩，不小心从家中八楼掉了下来。男孩的妈妈小山美真子当时正好回家走到楼下，看到自己的孩子正从空中坠落，立即飞奔过去，赶在孩子落地之前，把他抱在了怀里。
这一消息经《读卖新闻》报道之后，引起日本盛冈俱乐部的法籍田径教练布雷默的质疑。因为根据报上刊出的示意图，他发现，楼高约二十五六米，这位妈妈当时站在离楼房20米开外的距离。若要接住正在坠落的孩子，她必须跑出不低于每秒965米的速度。而这一速度，在当时的日本，即使成绩最好的田径运动员都难以达到。
布雷默想，如果《读卖新闻》没有搞错的话，那么小山美真子必定是个运动天才。为了验证自己的猜测，同时也为了见一见这位了不起的母亲，从她口中确认奇迹是否真实，他决定拜访一下小山美真子。两人的见面地点被安排在一家茶艺馆里。当记者把小山美真子带到布雷默面前，说这就是他要见的人时，布雷默惊愕得几乎全身血液都凝固了！站在他面前的，不是一个身材高挑、肌肉健硕的人，而仅仅是一位身高不足一米六、体型纤弱的少妇。
这样一位弱女子真能跑出每秒965米的速度吗？从布雷默执教20余年的经验看，是绝对不可能的。然而，当他看到小山美真子手中牵着那个可爱的孩子，以及母子二人之间亲昵的劲头时，他彻底打消了“不可能”的猜疑。从眼前母子二人的身上，他感觉到了一种无比强大的爱的力量，这种力量催逼着他，他承认自己错了。事后，布雷默在回忆录中写道：“当时，我甚至觉得自己有点卑鄙。我怎能怀疑一个心中充满爱的人，不会创造奇迹呢？”
布雷默见过美真子后，离开日本回到法国，在巴黎成立了一家以小山美真子第一个法文字母命名的田径俱乐部。后来，他手下的一位名叫沃勒的运动员在世界田径锦标赛上夺得了500米赛的冠军。记者采访时问他，作为一名新手如何做到从众多强劲对手中脱颖而出。沃勒回答：每个人体内都有一万台发动机，这次我打开了一万台发动机。你的心理包含着双重潜在的巨大能量：下意识能力和意识能力。一个是决不酣睡的巨人，它是下意识心理。一个是正在酣睡的巨人，一旦醒了，它的潜在能量是无限的，这个巨人通称为有意识心理。当两者和谐地作用于一个人时，人就能影响、应用、控制和协调所有已知和未知的力量。在生活中，一旦你的这种潜在能量被点醒，让你焕发出对生命的无比热情，让你有了追求更高目标、为实现过上更好生活而努力的驱动力，那么，你还会是个对时间麻木，动不动就感叹生活无聊的人吗？定然不会。一旦你的这种能量源被触动，那么你恨不得在生活的每一分每一秒里爆发出来。
从一些励志大师的课程里，我们经常可以听到一句话：没有绝对的不可能。当一个重大的改变或事件发生之前，许多人都会说，这个不可能。美国肯尼迪总统在任时，矢志把人类送上月球。但是，在阿姆斯特朗登上月球之前，有人相信人类有一天会站在月球上吗？
从时间的角度来说也是如此。举个例子来说，当年徐特立已经43岁，却依然决定赴法勤工俭学。到了法国后，他异常发奋，惜时如金，并且信心十足，在不到一年的时间里就初步精通了法语，去工厂做工等都不存在语言障碍。徐特立仅用不到一年的时间，就做成了我们花费十几年也没做成的事，达到了我们无法想象的地步。事实证明，我们经常没做成某件事，没达到某个目标，完全不是没有时间的缘故。
现在让我们好好想一想你到底要获得什么呢？爱情、健康、朋友、金钱、他人的认可、安宁的心态？或者，你想通过努力，让这个世界变得更美好，更值得人存在？那么，你需要唤醒你心中酣睡的巨人，它有能力使你的愿望变成现实。你想成为什么样的人？说出来，你真的会成为那样的人。唤醒你心中酣睡的巨人！怎样唤醒？思考。用积极的心态进行思考。
3一小时的价值只在于利用到的几分钟而已“时间就在钟表的刻度上”——这是典型的“钟表时间主义”观念。依据这种想法，时间是单调、固定和机械性的东西，完全由物理学的法则所支配。这个时候，时间当然没有伸缩。但是，钟表时间主义其实只是一半的真理、相对性的事实罢了。钟表时间是没有生命的，但是充分利用的时间却是有生命的。能否感受到这个生命，或是否能重视时间的生命，对人生的充实有很大的不同。在未成熟的状态时妄想成果就会导致失败。到了时机成熟时，就如同成熟的水果自然掉落和种子发芽一般，做任何事都能顺利。但是，失掉了这个机遇，水果就会腐坏而不能食用，或成为小鸟、虫类的食物了。
由此我们可以感受到，时间是有伸缩性的。常常可以听到有人感叹“岁月如梭，一年不觉又尽了”。对于步入中年的人来说，随着年岁的增加，现在的一年，感觉比过去的一年过得快多了。
事实上，时间不单只是点或线，它是有厚度、宽度，甚至有密度的。归结出一个简单的道理是：一个小时没有60分钟。事实上，一个小时内只有你利用到的那几分钟而已。左右时间厚度、宽度和密度的，是你的生活是否充实。如果充实，那么你的一个小时每分钟都被很好地利用着；相反，一个小时里你真正利用到的就只有那几分钟。
在一天的所有时间中，你浪费了多少？如果你真想知道，不妨来做一个实验。首先，你找一个记事本，把每一天划分成3个8小时的区域，然后再把每个小时划成60分钟的小格。以一星期为单位，你随时把每天所做的事情记录在表格中，等一周过去，你回头来检查你的记事本，你会发现，由于拖延和管理不良，你浪费了多少宝贵的光阴。
当你初步发现自己对待时间的疏漏之后，将上述记录行为延续做一周。这一次提前花些心思计划一下时间，把应该做及想要做的事妥当安排进你的时间表，等一周记录完后，再稍作分析，看你的效率是否有所改善。从中你是否明白了一个道理？时间是你唯一可以卖给他人或自己的东西，你对时间的利用率越高，你越可以靠它卖得好价钱。
以上所说的不过是粗略的步骤。要想拥有更多的时间，你就要少做一些事情，尽量利用好那最有价值的“几分钟”。教给你的办法是，同时做两件事：列一张简要的“要做事务清单”，列一张“不要做事务清单”。
或许你自己也不清楚自己要或不要做什么，那么你可以根据以下提供的假设情境进行自问自答。（1）如果你患有某种先天性的重大疾病，每天只能工作两小时，你会做什么？
你不能像正常人那样朝九晚五上下班，也不能加班到12点，甚至连平常人工作时间的一半也不到——只有两小时。这不是谁给你设的终点，而是现实让你不得不遵守的底线。真是太好笑了，这根本不可能！99%的人估计都会认为这太危言耸听。但是，假如你不遵医嘱，每日像平常人一样工作，每晚只睡4小时，那你只能活几个月时间，你会相信吗？也许不会。咱们换一种假设，经历心脏搭桥手术之后，医生警告过你，如果出院后的头3个月里，你不把工作量缩减到每天两小时，那么生命很快将不属于你。这时你会怎么做？（2）如果你的脑袋被一把枪顶着，你被迫要求放弃耗掉你工作总时间4/5的工作，你会选择去掉哪些部分？
要在工作中做到简洁就要做到不留情。电子邮件、电话、谈话、批阅文件、会议、广告、接待客户、供货商洽谈、客服，等等，这些便是占据了你绝大部分工作时间的工作。停止做其中哪些部分可以最大程度地保证收入不受影响？你不妨每个月有选择地停止做其中几样工作，前提是不妨碍正常的工作进行和收入减少。尝试几回后，相信你会有所心得。（3）生活中平常做得最多、占用你时间最多，并让你最有成就感的事情是哪3件？
一般当某些令人不舒服的事情到达面前时，我们会拿这些事作为挡箭牌而对其拖延。实际上令人不舒服的事有可能是更重要的，重要的行动可能会遭遇失败或者被拒绝。老实说，我们每个人都做过这种事情，想一想，平常你喜欢在哪些事情上磨蹭并搪塞自己呢？（4）问自己：“如果这件事是我今天唯一完成的事情，我对今天满意吗？”
在没想清楚轻重主次之前，不要在办公桌或你的私人电脑前坐下。否则你的一天很可能在查看无聊的电子邮件和脑筋一片混乱中度过。今晚睡觉之前想好明天要做的事情，有必要的话拿笔在记事本上列出来。规定每天必须完成的重要事情永远不要超过两件。这很重要。即使所有事情都非常重要，你照样能分出个轻重缓急。如果身陷一大堆看上去都很重要的事情里面，逐一认真考虑每件事，然后问自己：“如果这是我今天唯一完成的事情，我会对今天满意吗？”为了避开那些表面上紧急的事情，你可以问自己：“如果我今天不做这件事，会造成什么后果？它值得我推迟其他事情来做它吗？”
花点时间，认真思考上面每一个问题，给出自己的答案。完成这个过程后，你会深刻地明白，时间真正发挥价值的地方，对你的人生造成根本影响的地方，就在于你创造了价值的那几分钟。所以，对于不懂得珍惜和利用时间的人而言，一个小时实际没有60分钟。
4时间越珍惜越多，越浪费越少“活的时间”是不能以钟表来度量的。随着生活方式的不同，管理者的时间可以延伸或缩短。如果管理者的人生是充实的，那么他的时间也就充满深度和密度。
居里夫人新婚时，他的父亲见女儿女婿的家中实在太过简陋，日子太清苦，看着不忍心，便打算为他们添置一套豪华家具。居里夫人拒绝了，因为她考虑到豪华家具需要天天清洁、维护，而她没有这个工夫，她的时间要全用在实验室里。为了不致经常有客人到家来闲谈，除了夫妻二人所用的椅子以外，他们再没有添置第三把椅子。
从这个小故事中，我们看到居里夫人对时间的极端珍惜简直达到了不近人情的地步。她不愿为家中添置一把椅子，更不希望来了客人闲聊起来没完没了，不愿将生命中的哪怕一丁点时间花在与工作无关的事情上，哪怕是用来打扫椅子的那点滴时间。正是对时间的这种苛刻才成就了她的事业和梦想。正因为她坚持做时间的主宰，对一分一秒都极其珍惜，把时间和精力完全放在所从事的事业上，最终居里夫人成功地发现了镭。
由此可见，一个人如果可以做到把握、珍惜好每一点儿时间，那么这个人便拥有了世界上最多的财富与最大的成功。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，将这寸寸光阴累积起来，就会形成千座万座金山。如此一算，我们便大可不必向别人抱怨自己贫穷、财富少了，因为生活中往往是我们让属于自己的财富溜走了。
生活中按照普通人的平均水平计算，一分钟大概可以读一个好的小语段3遍，而3分钟后，我们便可以将这个知识财富收入囊中。然而，我们通常是发呆一分钟，四处张望一分钟，最后再抱怨一分钟。同样的3分钟，有人收获到了自己的财富，而有人则将3分钟的财富白白浪费。我们能成为富翁还是穷光蛋，就是从生命中一个个不起眼的分分秒秒开始区分的。
哈佛大学图书馆的墙壁上贴着各种激励人的训言，其中一则是这样写的：“You must run fast if you even don't take a pace.”翻译成中文是：如果今天不走，那么明天你必须跑。这句话的要旨在于，倡导年轻人每天都应该有所进步。当下生活节奏日益加快，你身边的其他人都在向前奔跑，如果你止步不前，就会远远地被人甩在后面，那么明天你就不得不使出全身解数，以加倍的速度去全力追赶。因为时间紧迫，我们想做许多事却总找不出充裕的时间去实现，所以一些好想法无从实行。从现在起，做个有心人，每天留出一些时间来充实自己，哪怕仅仅是一小时、半小时，只要经年累月地坚持下来，最终你会发
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