作者：陈卉妍
出版社：暨南大学出版社
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流利英语学习法试读：
自序
笔者做过十年外贸业务，自2012年起才开始从事流利英语教学，经过几年的积累，终于可以鼓起勇气对英语学习方法说长道短了。本书没有大量引经据典，方法追求简单实用，也许讲解得过于啰唆，但仍坚持说个明明白白。
记得有位著名的演员，为了饰演一名聋哑人士，而努力模拟聋哑人的生活状态，细细地揣摩角色，过上了与世隔绝的生活。其实，我大部分教学方法的灵感来自于教学实践和自学第二外语的经验，善于在教与学之间换位思考，时而扮演老师，传授学习技巧与方法；时而充当学生，站在学生的角度去思考所用之方法与技巧是否易于实践，是否行之有效。就在这角色和立场转换的过程中，获得了不少启发。近年来我渐渐让自己忘记已经拥有的英语能力，隐藏羽翼，尽量去接近“无知”，回归原点，重新出发。因为接近“无知”，才发现很多时候知道得越多，越不能摆脱规则的藩篱，离独立思考也越来越远。
自知这本书与其他英语学习教材无法相提并论，多是我的学生学习英语的一些琐碎的经验总结，而我现在却还不甘寂寞，一心只想把多年来学生们英语学习的“荒唐事”和自身教学实践的经验总结公之于世。我知道有些人不禁会问，那些学生们在英语学习实践中的“无病呻吟”和三天打鱼、两天晒网等的“荒唐事”对学习者来说有什么价值？其实，我的目的是想传达一个信息，在日常生活中，即使是那些为生活辛苦奔波的普通人也能够学好英语，从而变得不平凡，与众不同。
首先，这本书的内容是关于什么的？本书主要涉及一些通俗易懂且有针对性的英语学习方法、英语工具百宝箱和多年英语教学实践中的经验总结，说关键之事，介绍关键的学习方法！本书的方法和小贴士全是笔者十年外贸业务工作和多年英语教学中的实践经验和心得。手把手指引英语自学者一步步探索、发现，最后拥有属于自己的方法模块。相信只要会中文，就能学好英语。
其次，这本书主要给什么人看？本书不仅适合零基础或有一定基础的初学者使用，而且适合专业的英语教学者或者家长朋友们参考。从中不仅可获得关于英语学习方法方面的知识，也能得到些许学习上的启发。此外，特别向初学者推荐《语音入门一学就会》一章，借助谐音和近似音等方法帮助零基础的学习者学习音标，同时配套在线音频讲解方案和文本。然而如果你有一点基础，但学习时间很紧张，那么建议直接跳至英语学习方法实践章节，例如《英语学习方法合集》。
再次，笔者为什么写这本书？朋友说：“你可以写自己是在为教育事业做贡献。”但我其实只是在做自己喜爱之事。就像完成这篇序，没有少花我的功夫，可是心中却很欢喜。回想这些年的英语教学实践，相当一部分学生过来接受辅导之前已经尝试过不少时下比较流行的英语学习方法，但是这些流行的方法对他们来说并不一定适合，有些学生花在学习英语上的时间并不短，却收效甚微，而有些学生本来年纪大、记忆差再加上工作忙，如果学习英语的方法不对就更吃力了。因此，我决定将自己在教与学中摸索出来的经验写出来，也许不同于时下流行的学习方法，但我们的方法是从实践中来，经过了时间的检验。即使中间有无数可能性，然而在坚持目标方向不偏离的情况下，只要认清实质，探索适合自身的方法模式，方法不同同样能够成功。此乃殊途同归！反之，没有认清实质，没有抓住关键，把简单事情复杂化，终将走向穷途末路，不能自拔。多年来，我一直潜心于流利英语特别是口语方面的方法研究，在本书中，我把细节和想法原原本本地详细记录下来，虽然想法常常不同于常规惯例，方法技巧在规则之外，但在实践中却得到了出乎意料的效果。
近日苦思冥想如何为此书作出一篇满纸皆是哲理名言的序，让读者叹服笔者的博古通今、满腹诗书，但这对于才疏学浅的我来说，真心是一件苦差事，简直差点就放弃。但写作已花费了大量的时间，我不愿舍本逐末，虎头蛇尾，于是就有了此序，唯愿于读者有益。 第一章学英语其实并不难一、找对方法学英语
(一)全面解决英语问题
当今社会，人在学习的过程中所使用的方法越创新，所得的能量便越强大，同时能够运用大数据的优势，使机器越来越快地读懂不同人的“关键点”，从而定制个人学习模式，引领未来教育趋势。因此，本书的宗旨主要是提供关键、实质和简捷的流利英语学习方法。
中西教育的异同，可在苏格拉底和孔子的教育思想上略见一斑。鼓励学生思考是共同的。苏格拉底曾说，真正带给我们快乐的是智慧，而不是知识。孔子的教育思想中也有“学而不思则罔，思而不学则殆”。但苏格拉底对“认识自己并做自己”这方面就与中国一直以来的教育思想不同。例如，按以前的一个说法，认知阶段有四个：我不知道我不知道、我不知道我知道、我知道我知道、我知道我不知道。“我知道我不知道”出自苏格拉底的哲学主张，核心是“认识你自己”。苏格拉底还说过哪些有关教育的名言？“教育不是灌输,而是点燃火焰。教育是把我们的内心激发出来的工具和方法。”“思想应当诞生在学生的心里，教师仅仅应当像助产士那样办事。”“每个人身上都有太阳，主要是如何让它发光。最优秀的人就是你自己。”
中西教育的一个巨大差异，就是中国教育忽视培养自我和独特个性。近年来人们利用人工智能打开了教育的新格局，索尼子公司“索尼国际教育”在美国政府STEM教育中做“未来的教育”，但是真的当“AI+教育”在未来应用时，问题也会接踵而至，如果我们有集知识于一身的机器人，还去学校干吗呢？还要老师何用呢？什么不懂就问它，那我们学习的意义到底是什么呢？
中国科大讯飞公司“讯飞超脑计划”构建起“平台+内容+终端+应用”可持续运营的教育教学生态体系。该生态体系基于人工智能技术，目前已经形成较为完善的产品体系，涵盖教、学、考、评、管各大环节。通过开放平台和应用商店机制将区域云平台、校级数字校园平台、互联网在线教育平台有机融合,最终达到教育主管部门、学校和企业等各方需求的平衡。
苏格拉底的教育思想深深影响着西方现代教育，该教育思想鼓励学生独立思考，“做自己”。要想做最好最优秀的自己，首先要认识你自己。笔者不禁要问，为什么在中国教育环境下我们无法做自己呢？第一，西方教育非常关注对个人独特性的培养，而现代中国教育(包括学校和家长的教育)则更注重培养能够接受父母或领导安排的、听话的，能够光耀门楣，甚至是治国平天下的“人才”。第二，我们的成长文化背景教育我们要追求稳定，做事的最低标准是保证不出差错，这比做得好或做得优秀重要得多；在《少有人走的路》这本书中，M斯科特·派克说：“大部分的恐惧与懒惰有关，我们常常会害怕改变，其实都是因为自己太懒了，懒得去适应新的环境，懒得去学习新的知识，涉足新的领域，但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢？找到人生的方向，通常要经历漫长的过程，仅仅依靠投机取巧或头脑中的灵光闪现，很难达到目标。真正的自制自觉，总是缓慢而渐进的过程。我们踏出任何一步，都须有足够的耐心，进行细致的观察和深刻的自省。”
中国教育已经今非昔比，但大部分的教育在本质上还是应试教育，只是学校出试题的形式在改变而已。看完关于“平台+内容+终端+应用”教育教学生态体系的相关介绍后，你会发现，从古代到人工智能年代中国教育在本质上有一点并没有改变，就是“填鸭式教育”。人工智能年代通过网络大数据，智能机器不停地为学生推送“学生比较欠缺的科目内容”，对个人独特优势和创造性的培养远远不够，如此一来，会培养出什么样的人才？缺乏自我、不敢创新，更无能力进行批判及反思。
有一点值得肯定的是，智能机器带来的新的视觉和听觉科技引起了不少学生对科目的学习兴趣。但本质上，其并不注重通过启发、思考和追问的方式去认识自己，使自己形成独特的个体，如此一来，对发挥自己的潜力和表现自己的才能有多大作用呢？智能机器能够“查漏补缺”地推送知识板块或内容，不代表能培养学生的思考能力和创造性思维。苏格拉底说，教育不是灌输,而是点燃火焰。那么在人工智能的层面上来讨论这个问题，应该怎么做？我们需要能跟一个或多个学生同时“辩论”的人工智能“机器老师”。“大数据+全国性校园数字教育”需要非常有资金实力的公司的长期支持。在此笔者只是想提供方法和想法，能更快更好地培养出英语流利并具创造性的人才，让非常有实力的公司把这一宗旨付诸实践，这是能够最快实现的途径。
(二)“三天打鱼，两天晒网”同样可成功，效果经得起考验
本书不仅适合零基础或有一定基础的学习者使用，同时也可以启发英语教学者或家长们获得英语教学方法方面的思路。
结合本书，怎么向这个“点燃火焰”的教育方向进发呢？首先，学习使用本书的各种方法模块，在使用中结合全书的内容边实践边自察和自省，通过诘问内心，从而提高自己的英语学习能力和记忆力。然后，逐渐地建立自己的各种英语学习方法模型，形成形式各异的通道，每个阶段的事实数据和测评结果都会成为重要参考之一，可靠地检验一切英语学习方法。最后，不同的学习人群，即使角度有所不同，使用本书同样也能得到英语实践方法和创造性思维的启发。
1. 学英语，长记性
大脑越用越灵，长期不用，渐渐就会变得健忘。本书采用启发式英语学习的方法，它并不是指机械式的重复，而是学习英语一段时间后，大脑得到很好的锻炼，并且同时开发其他不常用的部分，记忆力将会持续提高。
2. 提高英语的同时提升解决问题的技能
每每学习途中被卡住，停滞不前时都不知道为什么、怎么办，一时也想不出办法。笔者精选并解析了一些学习者不容易觉察到，传授者又很少提及的各类“非常小问题”，帮助个体学习者解决实际问题。
对于各种“非常小问题”，不少人要么根本没有觉察到问题所在，要么不认为这是个“问题”。俗话说，“平地跌死马，浅水淹死人”，所有的努力付诸东流，而真正的原因常常难以引人关注。
勿以事小而不为，答案或许近在眼前！
(三)瞬间摆脱误区
不要把英语工具百宝箱当成“急救箱”；也不要把
多种方法模块当成“自助餐”，多管齐下，容易导致消化不良。形成一种习惯不是一件容易的事，把英语学习的过程看成语言习惯的形成过程，有一定的参考意义，习惯形成，总有缘由，自然形成，方为牢靠。然而，习惯只起催化作用，我们的方法是自然地让英语在我们语言体系中形成新的(英语的)使用习惯，就算是忙碌、有拖延症都不会影响它的最终形成（参见《培养良好的习惯》）。在设计方法时遵从本章中《设计英语学习方法的秘诀》，从而用设计出的方法去提高各种英语能力。实践中发现，只要我们在一个学习阶段使用适合自己的学习方法，那么英语能力就能持续进步，至少不会退步，在这样的情况下，即使学习者“三天打鱼，两天晒网”，效果也经得起考验！二、逆向思维解决学习英语的难题
只要明白考试的实质，就能一步到位地解决英语学习的困难。教育的初衷并不是要把每个人都标准化，可是，现代社会的人们很多时候离不开考试认证，即要与既定的门槛、规则、标准相符。
事实上，会考试，不代表会灵活运用。会灵活运用，则已经具备解题的能力。英语考试，实质上只是把平时所习得的英语能力发挥出来，在考场上演练一遍。所以，把目标锁定在英语的灵活运用上面，就能够较为轻松自如地使用英语进行交流。例如英语考试中所考查的听、说、读、写能力，都是在日常生活中通过不断的实践所习得的。遵循这样的逆向思维，便能够轻易解决一直困扰我们的英语难题。
(一)学习英语的一般难题
在日常的英语学习中，我们通常会遇到哪些难题呢？通过以下的对话，或许可以略见一斑：
A：想要练就美式的语调和语速，除了天天读英语，还需要做些什么获得进步呢？
B：所谓的进步是指全方位综合进步。同时，要想获得进步必须制定具体的学习目标，如此才能保证阶段性进步。
A：为了通过四六级、应付考研，与外国人交流不费劲、看懂专业的英文著作，曾经试过照搬别人的方法，但都收效甚微，感觉已经尽力了。
B：事实上，很多能过级应考、看懂英语著作的人，不一定能用英语轻松交流；反之，能够用英语轻松交流的人基本具备上述所需要的英语能力。
除以上对话涉及的内容以外，英语学习者一般的难题还有哪些？由学习者来回答就最接近事实。我听不少学习者说，词汇记不住或记不牢固，语法差，这是两大拦路虎。所以本书针对词汇量扩展、语法或听说设置了不同的方法模块。
(二)解决一般难题的金钥匙：逆向思维
上述的对话中谈及的“活学活用”和下面将要论述的抓住“实质关键”都是逆向思维在英语学习中的具体运用。
1. 活学活用
活学活用是指特别注意一边学一边使用，例如，本书在《教材的合理筛选》中提及，儿童、青少年及成人如何选择有针对性和实用性的英语内容。与自己的兴趣、生活、工作或所读专业相关，边学边用，寓学于乐，才会乐于开口说或更多地使用英语，与自身有密切联系，才会感觉学有所用，让学习者容易有求知欲望，不时地想到“如果这个英语用在某个工作场景中或某个生活场景中应该怎么说呢”？如此一来，有利于自发性的活学活用。
2. 抓住关键实质
我曾经在网上看见一些帖子为“听、说、读、写哪个为重”争论不休，当时第一时间就想，都别争了，赶快付诸实践做做看吧。抓住关键实质，才能让学习者真正领会活学活用背后的意义。如果没有抓住关键，各种各样的英语学习方法反而容易让人迷失。无论你喜欢用什么类型的英语教材来学英语，只要借助本书的系列方法模块，抓住关键实质，坚持一个正确的方向不动摇，学好英语就是必然结果。
如何抓住“关键实质”？
第一，针对自身的学习情况和个性特点，使用的英语学习方法源于现实而不高于现实。一般大众观点认为，先让学习者自己努力变勤快或有兴趣主动坚持学习就能成功学好英语，但基本上绝大部分人做不到，这是“高于现实”；笔者在教学实践中发现，针对学习者普遍长期存在的缺点和学习问题，通过方法模块的实践和改良让学习者尝到一点甜头，学习者就会对英语学习有兴趣，能做到比原来多努力一点点、认真一点点，学习效果就比原来更好。现实中的情况是，学习者很难接受先改变自己，变勤快或有兴趣主动坚持学习，而是先寻找更便捷和更有效的学习方法，这个结论具有普遍性，且源于现实。道德家可以批评这是在姑息，在迁就，只要上升到道德高度，好像学生们追求应用方法和技巧就是不对的。但是，现今教育中那些大道理学生们几乎根本听不进去，教学者或方法设计者就要换一种方式，不要一味地要求学习者如何如何，相应地，应该对自己的教育方法不断提出创新要求，启发自己，才有利于启发别人。
第二，将本书的方法模块运用起来，先让学习者尝到一点甜头。参见本章的 《流利英语“合纵连横”生态系统》。
如果没有抓住这些关键实质，是难以让学习者真正领会活学活用背后的意义的。反之，运用本书的方法模块提高英语的运用能力，让学习者开始发觉使用英语没有想象中的那么难，逐渐尝到一点甜头，进而渴望写一些英语、说一些英语，而英语内容源于现实、生活、工作、兴趣等，密切相关有利于自然在大脑中形成深刻印象，方为牢靠。三、设计英语学习方法的秘诀
现今，虽然我们能够通过多种途径获得许多经典的英语学习资料，但极少人能够意识到，针对自身的学习范围，每一种类型的学习资料其实至少能够设计出一套切实可行的有效学习方法。
以下将就设计英语学习方法的几个秘诀进行详细论述：
(一)正确处理惰性等不利因素
第一，视不可控或不利因素为常态化。设置的时候务必把不同个体在学习过程中的不可控或不利因素视为常态，如记忆力差、难坚持、习惯拖延等常见的消极学习现象。
如何做到常态化？
设计方法的人必须要设想“
在学英语过程中比较懒、比较忙、记忆力差等情况就是大部分英语学习者所遭遇的情况，这些都是常态，目前无法改变”，如果要求学习者改掉这些“坏毛病”后或在比较有空闲的时候再来学，那么学习效果一定很差，在英语学习的过程中，请问有多少人有那么高的“觉悟”、自律性和执行力呢？（参见《毅力不足也不是问题》）。
第二，提高方法模块效能。面对既定的不利条件，短期内无法改变所有不利因素，要在既定的不利情况下实现目标，先要想方设法不断提高方法模块的效能。
有人认为要经过很多年寒窗夜读才能用英语轻松交流，那是误导，让人误以为学英语动辄要好几年。网上有些观点认为，达到英语轻松交流要花5000～10000个小时，事实上，时间如此宝贵，实在耗费不起。举一个简单的例子，以平均每天学习3小时来算，一年才1095个小时左右，离5000～10000个小时还差很远。事实上，一般成年学生每天平均学习时间最多只有1个小时左右，有效输入时间(有用功)平均每天往往不到1小时。也就是说，成年学生一年有效输入时间大概为300个小时。而网上所说的5000～10000个小时学习时间是一个什么概念？以平均每天学习3个小时来算，5000个小时相当于五年，10000个小时相当于九年。多年来，我并没有要求成年学生天天学习，因为我知道，就算是要求每天学一学，他们也难以办到，还不如有效提高学习方法，让学习成果更有效率地“断点续传”①。
如何提高学习方法？设计学习方法的时候，第一，要针对性强。例如，针对很忙碌的人群，一天只有一些零碎时间学习，就设计一个零碎学习法。针对比较懒，学一下就不想动或难坚持的人，就设计一个易上手的学习方法去完成一些比较容易完成的学习任务，以此类推，如果学习者几个特征都有，我们就把上面提及的这几个方法在不同的阶段去实践，而不是多管齐下。第二，要设计出只需投入少量时间和精力的方法模块。现在流行的很多英语学习方法需要连续地学习，中间不能间断，一旦间断之前的努力就容易付之东流，而且都主要强调“多背诵直至滚瓜烂熟”，甚至强调天天学英语方能有所成效。我们在设计方法的过程中不会注重“多背诵”“天天学英语”这些陈腔滥调，而是针对语法、词汇和听说能力等设计出只需投入少量时间和精力的方法模块。针对不同个体的特点、学习范围，筛选出适合的方法模块和教材等，可以实现只投入少量时间和精力仍能保持英语水平的平稳进步。
(二)正确应对挫折和不可控因素
如何用自己的话去说英语？我们可以通过下面的师生对话加以了解：
小迷：老师，您在第一阶段的时候就开始引导我用自己的话去说英语，这十分困难，因为我根本就不知道如何用自己的话来表达英语。后来在学习的过程中才逐渐做到。我认为在第一阶段就采用您的方法，会不会有点操之过急？
MISS：因为不同的学生接受能力和理解力不一样，所以，不是每个人都适合在第一阶段就采用我所说的方法。但你的英语接受程度相当不错，所以我才引导你用自己的话去说一点英语。说错、说多、说少或“乱说”都不是问题。通过不断的努力实践，你现在已经达到第一阶段的要求了，你知道为什么吗？
小迷：是长期坚持练习的原因吗？
MISS：有这一原因，但不是唯一。永远要记住，要用英语轻松交流，决不能缺失“钓鱼方法模块”(本书的所有方法模块的统称)，否则即使花费大量的时间仍然不能达到很好的效果。时间是很珍贵的，让时间用得其所是生命的一种极致追求。到现在，据你这一路走来的经历，我还是鼓励你在第一阶段多说或“乱说”，但句子应尽量精简，以明晰为前提，逐渐建立信心。如果那样，你英语学习的进度肯定比现在更好。
无论是教还是学，都无法做到时刻控制所有的过程都往你所设定的方向走。在我从事成人英语教学之后，才深深明白一个道理，即使有教师教，绝大部分的学生在实际执行学习方法步骤指引的过程中，也不一定能够按照教师的要求或指令做。大部分的情形是，时而做一部分步骤，时而擅自改一部分步骤。在这种实际情况下，即使方法易行，也不一定能够在学习者身上切实地付诸实践。当学生愿意一步一步执行完整步骤的时候，恐怕还需要重新审视方法一次，看看是否有必要就当时的情况再稍加改良。
无论是自学，还是有老师教，相当一部分人都会有这样的经历，就是一种学习方法总不能坚持到底，做一些，又不做一些，或者没有真正做到位，美其名曰“先稍微试一下再说，万一不行呢”“不行就马上换方法”。我认为，从长远来看，学习者和教学者都不需要泄气，这些都没有什么大不了的，人生如是，学习英语亦如此，使用不同的方法，一开始难免会跌跌撞撞。我们需要做的就是在求变中不断拥抱变化，转换角度，不断适应，最终达到轻松自如地使用英语交流，拥有时代所要求的外语能力。
(三)保持整体进度
设置的方向必须实现阶段性持续明显的进步。想方设法到达下一阶段，或许有的学生在某阶段水平的顶端，有的学生在该阶段仅仅达标。我们的中文教育一向有治学严谨的精神，但若运用不得其法，就会走向错误方向，思维反而受限制。有时候同学们以为开始阶段的精学或刨根问底能够更有成效，因此执着于中间过程的细节，从而导致整个进程迟缓甚至停滞。就我个人观点来看，以实用和交流为目的，当遇到困难而卡住的时候，保持整体进度的持续性是关键，踌躇不前是大忌。
(四)核心驱动原理
1. 方法模块在不同阶段适当交替使用
使用本书系列方法模块的过程中，当处于一开始的短期磨合阶段时，不需要盲目花费大量时间，我们需要学会如何只做必要的事。此阶段应将精力主要用在探索思路和方法的磨合上面，未认清形势和自身情况就操之过急，盲目地花费大量时间开始学习，反而容易产生挫败感。但学习一旦上了轨道，学习者便能明显地感觉到英语能力开始有提升的趋势，而我们正应当在那个时间段付出比平常更多的时间和精力，将力用在点上，必事半功倍。
从一个阶段或水平往高一级突破的时候遇到障碍怎么办？过渡的时候，有些同学会出现“卡壳”的现象。原因是，程度相对提高了一个等级，经过方法模块实践后的学习者也经历着改变，在此基础上，原阶段的各种办法可能不再完全适用，此时，需要再做一次比较大的调整。不必担心自己不懂判断或筛选，在不同阶段交替使用了一些方法模块后，有很大一部分的方法模块将遭到淘汰，仅有一些被沿用下来。在自学过程中，“流利英语系列方法模块”将帮助你抓住关键节点，建立属于你的英语生态体系。
2. 轻松与密集相互交替
密集指的是速成集训。速成集训的选择有哪些？本书中有相关的短期训练方法模块。轻松指的是“三天打鱼，两天晒网”，即无须时时学习，而是像放风筝般视情况转换，轻松与密集相互交替，英语能力自然形成，学习效果才会显著。四、流利英语“合纵连横”生态系统
多年来，中国英语教育在方方面面都有较大的突破，涌现出越来越多优秀的英语学习书籍，购买英语相关书籍学习完全可以学好。英语学习中一个特别有意思的现象就是，不知为何“1+1+1=3”的简单推理式放在提高语言交流综合能力中却多次不成立。譬如，一般以为，听力训练+口语训练+读写译训练=英语轻松交流，实际却往往并非如此。听、说、读、写、译，不可孤立地去理解，方法设计的思路是互相作用、共同突破。在每个人学习方法形成的过程中，人、环境和情况各自不断变化，又相互影响。
这里的“合纵连横”指的是运用自身的一个优势去帮助解决语言能力中的短板；有时候，通过几个一般水平或程度的个人优势的合力，在潜移默化当中可形成平稳的发展。
值得注意的是，本书的流利英语系列方法模块之间相辅相成，要想在不同的阶段持续进步或者得到意想不到的效果，更是离不开方法模块之间的适时交替使用。沿用本书中的流利英语系列的方法模块，越往后学习就会越容易。渐渐地，你就会成了这方面的专家，知道习惯成自然，方为牢靠，犹如四季的自然更替。
那么，“流利英语学习方法三部曲”包括哪些内容呢？
第一部曲《流利英语学习法》：提供英语词汇量扩展、听说和写作能力共同提高的方法模块；第二部曲《词汇记忆魔法书》：在加强扩展词汇量的同时提高英语综合能力；第三部曲《英语听说到轻松沟通的方法》：实现从听说的综合运用到轻松沟通。
在构思“金字塔式”方法之初，笔者放弃了从下向上的发展思路，先瞄准“金字塔”的塔尖，顺着“关键节点”截取特性各异的范围，形成一个个模块，随着学习者的成长，模块也经历不断演化，顺势而为，自然形成。流利英语系列书籍，延续一贯授人以渔的风格，追求实质、简捷、关键。五、重返“无知”的思考方式
不同的世界观，思考方式各有不同。现在人们日常接触到的英语学习信息，更多的是关于英语学习的方法和知识点，而且，英语学习方法的汇总更是日臻完善，今非昔比。学校里的传统教育让我们认识事实，判别对错，善于分类汇总，而不够注重摆脱思想束缚，天马行空地想象，分享想法和主动表达思想。每个人都经历过儿时“无知”的天马行空，但逐渐长大，对知识、事实知道得越多，越难重回“无知”的思考方式。而如果英语老师能够有效利用从自学第二外语过程中得到的经验、启发，教导学生从“有知”去接近“无知”，那么这种重返“无知”的思考方式，便能够引领你改变未来，学好英语就更是不在话下。六、不走寻常路的制胜之道——关于“对的”
利用信息图像化、象形字、词缀词根等记单词、学词汇，都是不错的选择。假如你用起来达不到效果，也许这种办法在目前这个阶段并不适合你，但并不代表你在后面阶段再用也同样不适合，在另辟蹊径的过程中，切勿轻易错过“金子”。
一些人在某个学习阶段钻研一段时间后就会被卡住，或久久停留在同一水平，或迷失方向，或深陷其中、难以自拔。当遇上好的学习教材，人们往往不会考虑太多。他们普遍认为知识既然是好东西，知识装载越多，好处肯定越大。对！那是对中文学习的通用观点。中文学习这种无差异化的“多多益善”观点非常普遍，但有意思的是，它恰恰对英语学习的某些阶段有消极影响。
面对这一状况，我们既要看清事实，也要看准时机、阶段适用等，这些都制约着“灵活运用、轻松交流”的效率、效果。其中一个关键的要素，就是在“对”的时候，借助“对”的方法模块，才能帮自己走“对”。
何谓“对”的时候？何谓“对”的方法模块？如何才能走“对”？请看下面两种情况：
★情况一：关于学习方法A，小新同学不理解、不能接受。于是，改用方法B，小新理解了，还是不接受。最后，改用方法C，小新同学能理解且可以接受，但没有做。小新同学逻辑性强，从来不道听途说就行动，也反对照搬，虽然明白实践是检验一切的方法，但一直没有行动起来。
师生对话：
MISS：以前有没有觉得一些英语学习方法很适合你？
小新：有啊，那时候觉得那些方法很厉害，很适合我。但是努力过后还是没有什么效果，但我保证那些都是非常厉害的方法，只是在我身上没有效果罢了。
MISS：这么说吧，在你的英语世界里，只针对你一个人的情况，那么是否对你这个人适用和有效就是重要评判标准，如果你认同一个方法，觉得适合，但经过努力还是没有效果的话，那个方法对你来说就毫无意义。
MISS：那么，为什么没有执行方法C？
小新：一方面觉得麻烦，另一方面是应该还有更好的方法或点子，再等一等也无妨。
MISS：重要的问题来了，小新同学为什么要学英语呢？（参见《往内诘问，构筑框架》）
★情况二：关于学习方法F，小丸同学不理解，不置可否，坚持做下去。第二个阶段，改用方法D，小丸理解了，不置可否，还是做下去。最后阶段，改用方法E，小丸同学虽不完全理解，但比较接受，稍加改良后切实完成了目标。
总而言之，在实践、发现、检验和改良的过程中，借助后面谈到的方法步骤，自身必将经历持续的新的变化，最终能够巧妙运用自己的模式去解决所有英语问题。（参见《实现解决方案》）
①断点续传：是文件传输协议的简称。如果碰到网络故障，可以从已经上传或下载的部分开始继续上传、下载未完成的部分，而没有必要从头开始上传、下载。引申到本书的英语学习方法中，意思就是如果期间因事不能连续地完成一个阶段的英语学习，没有必要从头开始做，只要在断开的地方继续完成未完成的部分即可。 第二章如何选教材一、选择合适的教材
一些大部头的书，厚厚一本六七百页甚至更多，有些内容晦涩难懂，有些则直接是“英语满汉全席”，若不能快速判断此书是否于我有益，而是逐页逐句阅读，那么既费时又费精力，达不到快速选出满意教材的目的。事实上，我们需要的英语教材以少而精、实用性强为佳，面面俱到或者大而不精反而不能有针对性地查漏补缺。教材的合理筛选
难度：☆☆ 人群：不限 时间、频率：不限 每次完成量：不限
主要材料：不限
辅助小用具：参见 《极简自测方法及常见疑问》《挑选教材避免进入误区》
功效针对性：合理、快速地筛选适合自身的英语教材；挑选教材避免进入误区。
解决方法：翻阅一本教材时，首先要快速浏览扉页、前言、导读、目录和正文的标题，了解这本书是否具有你迫切需要了解的知识板块或者感兴趣的学习内容。若具备，则可快速浏览感兴趣的章节的具体内容。一般而言，综合前言、目录等，基本上就能知道这是不是你想找的教材。集中寻找一些有启示或指引的内容，迅速在本书中找到对自己学习有帮助的内容，若不能一矢中的，就不必磨蹭，完全可以直接略过此书。
筛选的原则：以简单实用、容易理解、适用为先。注意事项参见 《挑选教材避免进入误区》；具体步骤参见 “化繁为简法”。
进行周期性自核自测：参见《极简自测方法及常见疑问》。通过检验就继续使用。否则要重新开始！（1）尽量选取有趣的或者比较实用的英语教材。对于不同类型的英语教材，是否有趣是相对而言的。例如，对儿童来说，也许英语动画、儿歌或英语故事书很有趣；而成年人则觉得与英语电影或英文歌曲相关的教材更为有趣。教材要能够引起自己的兴趣，这样才会用心去学。（2）尽量选取有针对性和实用性的英语内容，不要忘记英语学习的初衷是获取解决问题的能力或启发创造性的思维和新想法。不少英语教材的内容涉及文化、政治、经济、军事和娱乐等，非常广泛。但对于现阶段的英语学习是否有针对性、是否实用，则要认真评估一下，有的放矢才能做到事半功倍。
如何去挑选有针对性和实用性的教材？
对于成人学习者，用于国际商务或日常工作就以商务英语教材为主，兼顾一些日常英语教材。如果是出国旅游，就学习旅游英语教材和日常英语教材。如果为了留学继续深造，就专攻雅思、托福相关的教材，英语影视作品及英语原版书。如果你是化工专业，要先找专业对口的英语教材或网络资讯来了解，有效地培养要学好英语的动因，挑选有趣味性的英语材料。当然，这只是一个开始，逐渐地，这些教材满足不了提高英语总体能力的需要，于是，就可以使用一些本书的方法模块来学习英语材料，开始你的学习之旅。
对于儿童及青少年学习者，在还没有培养足够强的创造性思维和解决问题的能力之前，就往大脑内灌输各种有关英语的知识，从根本上说，是在参照其他科目的学习办法去学英语，失败是无可避免的。在中国教育环境下，没有大量例句、语法或外国文化介绍的英语教材在家长的眼里不值一提。所以，你知道市场上种类繁多的儿童及青少年英语教材究竟是怎么回事了吧？如果孩子喜欢音乐、动画、画画、表演或运动，就找相关的资讯网站或教材，或让孩子欣赏其喜爱的英语歌曲、动画、外国儿童画作或展出，或学习外国各式各样的运动和表演形式，还可自己动口唱、动手画或试着做各种运动，了解表演的方法和技巧。家长可能会问，这些资讯或教材中的单词难度太大了吧？
为什么有些外国人都说学汉语不难？因为许多外国人是边培养兴趣爱好或解决问题的能力——如喜欢到中国旅游、热爱中国文化或为了跟中国人做生意等——边学习汉语。外国人在学习某门技艺、培养兴趣爱好或解决问题的能力中丰富了词汇量和语法知识，在交流或实践中自然而然地不断修正和完善，所以不用死记硬背。相当一部分中国家长动不动就提词汇量，把孩子对世界的好奇心和期待提前抹掉了，家长越是强调量化，越得不到理想的结果，最后孩子对英语“再也没有爱了”。相反，尽力去培养孩子的兴趣爱好，强调动手或动口实践运用，不但会解决英语学习问题，而且会让孩子养成想方设法解决问题的能力，孩子天然的创造性同样得以发展。为什么大人们用这种办法去学英语比较难？笔者在多年的英语教学实践中发现，在中国式教育下的成年人对旧的英语学习观念根深蒂固，由于动手能力差或惰性，无法以开放的态度拥抱变化和重新学习新办法。再者，成年人在学习上就算能很早地接触到这些好的学习方法和观念，由于缺乏坚定会成功的信念，得过且过，也很难持之以恒地学习下去。【小贴士1】挑选教材避免进入误区
学习英语从最初的听说读写，到寻找学习方法和技巧，到最后能流利自如地表达，最终是为了和说英语的人交流想法或用英语表达思想。学习的英语内容必须是可理解或容易理解的，理解的效果越好，掌握得就越好，遗忘得也就越慢。所以，挑选合适的教材尤为重要，必须避免进入误区。笔者在日常教学中发现，可能出现的误区如下：
★情况一：小新同学挑选的教材难度适中，基本上不太费劲就能运用这个方法模块，但觉得这样很难有明显的进步，于是，忍不住大幅度地提高难度。
应采取的措施如下：稍微提高难度，而不是大幅度地提高难度。学习外语要有一个过程，一般情况下应遵守循序渐进的原则，如果大幅度地提高难度，而学习者没有足够的时间去消化和吸收，不但很难有效果，还会打击自信心，得不偿失。当然不排除一些成功的特例，有一些人用一些非常手段来学习英语，例如，啃掉一些高难度的教材或英语原著，但这毕竟是少数。我们第一时间想到的解决方案，是要兼顾方法的普遍性和通用性，要尽量保证有持续进步，无论进步是大还是小，至少不能退步。
★情况二：小新同学发现用难度偏高的教材后，有的学习内容晦涩难懂，很费劲，有的在现阶段根本实践不了，那么，是不是英语学习方法模块不适合呢？于是又开始寻寻觅觅。
应采取的措施如下：调节英语教材的难度，再做一次测试，以确定所选教材基本符合自身的实际情况。 【小贴士2】现在市场上有相当多的英语教材。有些教材仅仅是把类似“语言学习之我见”的观点收集起来，美其名曰扫盲，实则是炫技。有些书把中外名人的英语学习方法理论和名言摘录出来，美其名曰引导，实则是将学习复杂化，带领读者往复杂理论里面钻，使得一些英语学习者不明就里跟着这场英语理论盛宴“狂欢”，自以为找到了明灯。
市面上常见的教材各有千秋，各有侧重点，常见的教材有以下6种：（1）英汉对照的书籍。
优点：便于理解每句话的意思。
缺点：词汇释义寥寥可数。
建议：作为阅读训练。（2）用汉字的谐音提示生词发音的书籍。
优点：快速应急。
缺点：所给出的谐音往往与真正发音相差甚远。
建议：适合游客临时使用。参见 《音标一学就会的小技巧》。《音标一学就会的小技巧》在汉语拼音的基础上，细致入微地增加了人们所熟知的各类声音作为辅助，让学习者轻松自如地学会标准的发音。（3）公式化句型、场景替换和翻译练习类书籍。
优点：巩固句型、语法，帮助举一反三。
缺点：由于整本书结构单一，学习者容易失去新鲜感。
建议：只要结合此方法，效果将会与众不同。参见《情景转绎法》。（4）收集大量英语单句的书籍。
优点：除了按用途场合分类的句型和知识点，还在不同的情况下，提供不同的场景会话，帮助举一反三。
缺点：会话或口语句型中存在大量的非正式用法，并没有一一补充说明正式的用法。假如长期学习大量非正式的用法，在写正式书函或考试时将受一定影响，有时候会与正式用法混淆。
建议：适合作为口语训练。另外，多了解一些相关的正式用法，以扬长避短。（5）训练英语思维的书籍。
优点：让读者了解英语的逻辑思维、语言习惯和文化背景。
缺点：理论性一般很强。
建议：初学者作为课外读物了解英语运用之妙。在写和译方面，有利于应考者的完善和提高。（6）关于英语学习方法与技巧的书籍。
优点：让读者了解更多的英语学习方法。
缺点：有些学习方法教材理论性太强，有些甚至晦涩难懂。
建议：如果该书没有任何涉及“具体步骤怎么做”的细节描述，那么，针对你目前的情况，它对你是没有多大用处的，至少目前是如此。（参见 《化繁为简法》。）二、阅读教材
能够阅读英语、用英语轻松交流是一回事，读懂教材又是另外一回事。因为口语表达不好，却不影响书面材料的阅读。阅读母语材料，就算文字难度高于自身水平，一般都不妨碍理解大意。因此，有些学习者认为学英语可以借鉴语文的学习方法，例如书读百遍，其义自见。笔者对此观点有所保留，具体问题要具体分析。假如英语材料难度远远高于自身水平，英语阅读理解读上百遍都没有办法做到“其义自见”。为什么？一方面，如果对教材的难度把握得不好，妨碍理解，是不可能在大脑中形成深刻印象的，进而也做不到准确地用英语表达，阅读能力和口语能力一并会受影响，属于低效或无效的学习方法。那就可以解释，为什么相当一部分学习者即使有一定的英语文字阅读量，累积了一定的学习时长，但还是说不好英语。另一方面，容易打击学习的积极性，导致学不下去，越学不下去就越觉得教材难度大，形成恶性循环。英语教材的内容是否容易理解，是相对而言的，因人而异。其实你面对的困难往往没有你想的那么大。直面困难不难，难点在于如何找出症结所在。一旦遇到妨碍理解或难以理解的地方，应重新审视教材的难度和适用阶段等因素，由此避免提前累积满满的挫败感，影响学习的热情和积极性。
一般认为学英语就是学习发音、构词法、语法句法等，一本教材往往只针对某一个方面，而要想熟练使用英语进行交流，则需消化一大堆教材。学英语的各种资料、信息铺天盖地，选材的时候，必须明确学英语是为了实际运用。在相当多英语自学教材渐渐走向同质化的今天，要选出一本适合自己的教材就必须想清楚，自己在目前阶段最希望先学会的是什么？据此，锁定一个有限的范围。譬如，你想提高商务英语或办公室日常英语，如果购买的那本书里除了你需要的内容，还包括“出国通关英语”“警察英语”“护士英语”等，那就不用花时间去学那些不是目标范围的章节，减少不必要的精力消耗，力量集中用在目标内容上。三、解决常见困难找不到合适的教材
难度：☆☆ 人群：不限 时间、频率：不限 每次完成量：不限
主要材料：不限
辅助小用具：不限
解决方法：
(1)试读一下该材料的章节，判断情景、场合和措辞是否符合自己现阶段目标需要，经过对比，选出相对容易理解的教材。
(2)书本中既有以前学过的内容，又有一定量的新内容。新内容生词数量占比大概40%以下。
(3)选取两套不同难度的教材，每套教材选择一部分内容来学习。
举例如下：开始的时候，小新同学不知道自己大概处于什么水平。面对难度有5星的教材，生词太多，硬着头皮学下去的结果是，前行的速度如蜗牛一般。然后，他找了一本难度是2星的教材，虽然学习比以前快，易于上手，效率高，但不知道什么时候才能学到中高级。最后，选取了学习难度是3星和4星的教材各一套，即选取对自身来说难度一般和难度中等的教材各一套，运用方法模块来交替学习两套教材，结果学习效果显著，事半功倍。
功效针对性：
针对“万一真的找不到合适的教材”，提供可行性办法。轻易改弦易辙而偏离目标
难度：☆☆ 人群：不限 时间、频率：不限 每次完成量：不限
主要材料：不限
辅助小用具：参见 《极简自测方法及常见疑问》 《教材的合理筛选》 《非常小问题》《毅力不足也不是问题》
解决方法：（1）应根据阶段目标继续制订短期计划。
①不要轻易中断手上的短期计划。
②坚信自己当初的选择，不要轻易改变路线。
③不要盲目扩张学习范围。（2）完成一个短期计划后，对吸收情况先自测一下。
参见 《极简自测方法及常见疑问》。（3）考虑更换教材或改良方法模块的必要性。
参见 《教材的合理筛选》 《实现解决方案》 。难以坚持下去的时候，参见《毅力不足也不是问题》。
功效针对性：
针对解决“轻易改弦易辙而偏离目标”的问题。【小贴士】
媲美百科全书的免费资源带来了更多的选择机会和更广阔的学习空间。如果挑到好的学习材料，自己就能学到很多东西，应该会有不少收获。许多人抱着终有一天在英语海洋中找到答案的希望，在搜集资料和选择英语学习工具方面花费了大量心思和时间，以有涯之生，伴无涯学海。虽然在学习资源丰富的现今，想学好英语，比以前便利多了。但是，如果没有坚定自己的选择，在学英语的过程中轻易改弦易辙，将会逐渐偏离目标的方向。这就需要学习者筛选方法模块，找准最对口的学习方向，不断缩小选择范围。学习英语应了解目前急需先解决什么问题。目标过于宽泛或笼统，往往对如何开始毫无头绪。所以，必须清晰具体地描述自己想要的。无论选择教材、确定学习目标，还是确定阶段性策略，都涉及如何取舍的问题。重点强调全面，就等于没有重点了。设置目标要符合自己实际情况，过低，没有动力；过高，重压之下，容易打击学习积极性。以10分为满分，假如真正的目标是7分，那么规划的时候不妨把目标定为8。（参见 《毅力不足也不是问题》）
想做好什么事情，先明确你的目标是什么。根据你的学习目标来制订计划时，谨记安排一些与这个阶段目标密切相关的学习内容，分清轻重缓急，这样才能避免轻易改弦易辙、偏离学习目标。一气呵成 VS 量化细分
难度：☆☆ 人群：不限 时间、频率：不限 每次完成量：不限
主要材料：不限
辅助小用具：参见《英语学习方法合集》
解决方法：（1）分别尝试使用方法A或B。
方法A：一气呵成地学完。
方法B：把学习内容细分为几个部分去学习。
小新说：“懒于思考如何把学习量细分，一动脑筋心好累。”我说：“其实费不了多少工夫，尝试将学习任务分成几个部分后，先做第一个部分。如果还是觉得内容过多的话，立刻调整，将之分为四个或五个部分，甚至更多，只需要试1~2次就可以确定下来。”小新说：“听一个朋友说，网上现在流行一种比较科学的高效时间工作法，他说很不错，但我用了一段时间之后发现挺费劲的。”我说：“比起全面提高外语综合能力的方法，高效时间工作法需要的验证时间相对较短，如果在设定的期限内不能达到预想的评级或效能，就需要调整策略。你是如何做的，说来听听？你的执行力与参加科学实验的被实验者相比如何？”小新笑了一笑道：“还差得远呐。”我想，直面自己的短板是一件值得庆幸的事，这样，我们就可以更加目标明确地想办法了。（2）运用其中一个方法模块来对比一下效果，就知道哪种方式更适合自己。参见《英语学习方法合集》。
功效针对性：
看是一气呵成的办法还是学习量细分法更适合自己。为什么喜欢一气呵成地学完？小白说：“是以前养成的学习习惯，因为如果分开一块块地学，太费时间了，就是想快点做完这个事情。”一气呵成也好，量化细分也好，合理的筛选离不开方法模块的帮助，否则，即使用大量的时间去补救，无效的学习反而造成更大的浪费，结果还会适得其反。【小贴士】如何更好地阅读英语原版书？
一个电子阅读器，配合免费手机阅读软件，轻松实现内置词典、联网整句翻译、生词提示功能和英文语音朗读等功能，是纸质书不能媲美的地方。
介绍两个用电子阅读器来学习英语的方法：①遇到不理解的句子或段落的时候，不要去抠语法，不要每个生词都用机器的内置词典逐字查询，建议使用联网整句翻译，理解大意，也可以使用生词的提示功能，如此一来，机器自动显示了部分生词的中文释义。最后，选定整个段落，使用英文语音朗读功能，让英语内容在大脑中形成一个印象。②利用电子阅读器的分享功能，把一个令人印象深刻的句子或一个小段落分享到微博或私密云空间，再利用零碎的时间一边翻查一边回想这个句子或段落的大意，实在不明白的话，在电子阅读器上做一次联网翻译或直接启用生词英英翻译。
这两个办法有几个必须注意的地方：第一，管好你的大脑！看翻译结果应只理解大意，切忌在大脑中形成“每个中文和英语生词对照翻译”的习惯； 第二，阅读原著的时候切勿背诵！以前学语文的时候，是用母语学习，不少老师会推荐背好文佳句，但现在是在学外语，不建议花大量时间去背英语美文或原著，如果死记硬背真的有用，就不会有那么多人学不好英语了。什么时候适合背诵原著？当学习者拥有中级或以上的英语基础的时候，出于对英语的兴趣或热爱，可以有选择地花时间背诵英语美文或原著；第三，外语只是汲取外国知识的工具，务必尽力地专注于原著表达的思想和内容。据网络上某些英语达人的观点，以不看字幕明白某些英语动画片、英语电影和读懂某些英语原著作为衡量外语水平的标准。实质上英语学习并非如印刷术一样把内容复制到大脑中，这种想法很容易导致偏离学习的初衷和本质，学习英语其实是为了运用和交流。
虽然，电子书有一些纸质书不能媲美的地方，但是建议纸质书和电子书同时购买，因其各自有不可替代的魅力。电子书方便在坐地铁或长时间候车或排队的时候阅读，可在电子书上面熟悉一个章节之后，在一个午后，倒一杯清茶，再在纸质书里慢慢领会那一个段落。但是，这种办法不适合性子太急的人。 第三章记忆力与英语综合能力互补见长
注意力是记忆力的前提。来自麻省理工学院的一项研究表明，是否集中注意力和记忆力的好坏息息相关，要想有好的记忆力，就要集中注意力。如果长期精神涣散，无法集中注意力，就不会有良好的记忆力。那么注意力普遍受到什么影响？沉溺于智能设备、心境并不平和、充满心事和杂念、身体疲惫等都会影响注意力的持续集中，从而影响良好的记忆力。一、集中注意力是提高记忆力的基础
互联网的发展给人们带来极大的方便，本来用户只是想上网看看有没有收到新的消息，但吸人眼球的事物和链接多得让人眼花缭乱，像强力磁铁一样将用户们的注意力牢牢吸引住。美国笔者托马斯·达文波特的《注意力经济》一书告诉我们要管理和利用好自己的注意力这一宝贵的资源。在智能设备等电子产品上面花费的时间几乎谈不上回报，当然是不值得的，但为什么我们还是停不下来呢？
通过对自己提以下一些问题，有利于反思注意力分散或转移的问题严重性：在学习过程中你会忍不住不定时在手机上查看或刷新内容或信息吗？假如手机响铃提示社交账号收到新消息，你看完新消息后能够马上把注意力转移到手上的学习内容吗？在一天的空余时间里，看完社交媒体(朋友圈、微博、QQ群、专业交流论坛等)、视频，玩完手机游戏之后，你还能够有多少注意力及精力去学习或完成其他计划内的事情？三五年之后，上面所做的这些又为你的生活增添了什么色彩？相当一部分人的答案都出奇的相似：没有收获，虚度光阴，难以专注某一件事，反应灵敏度下降，一旦学习被打断，难以重新集中精神，在学习或生活上变得越来越浮躁，缺乏耐心，这些现象都具有一定的普遍性。
特别提出一个问题，为什么一般在网络中快速阅读文字与真正的学习有根本性的区别？当学习者在网上快速阅读文字的时候，眼睛不停地运动，网页飞快地翻过去，浏览这些内容几乎是零成本，但是，日子长了，养成了被动地、不加选择地接受信息的习惯，注意力很容易就被新鲜的事物所吸引，很难持续集中注意力，更别提记忆某些信息。真正的学习，一方面，会有选择性地全神贯注于一个内容；另一方面，学习过程中要防止分神到目标对象之外的其他对象，避免外界的干扰或打断。普遍认为，学习者只有真正地集中注意力去学习，才能拥有提高记忆力的基础。
自身的注意力本来由自己掌控，但在网络时代处理某些特定的事务或传递信息又离不开网络，怎么办？
首先，不断缩小关注范围，即对所有事情“精简”。针对特定范围节约时间和精力，由此会带来长远收益。例如，相当多的人开始学英语时并没有头绪，不知道应该怎么做才好。本书为学习者提供了便捷高效的途径。比如，在第二章关于教材选择方面我们已经为学习者缩小了一个面；本书的方法模块中“功效针对性”写明了这个方法是针对提高听力、口语还是增加词汇量或其他方面，据此学习者可以迅速判断该方法是否适合自己目前的学习内容，从而缩小了学习方法的选择，方便快捷，卓有成效。
其次，不超过大脑可以承受的范围。如果学习时长、学习任务量超过大脑负荷，学习就会变得非常低效，所学新知识印象不深刻就容易被大脑遗忘。在教学实践中有这样的情况：开始的时候，小丸同学每次学习间隔有一两个星期，然后才集中一两天持续不停歇地学习，他认为这样做效率更高，一旦停下休息片刻，就会有坏的影响。事实正好相反，不少书籍提及的高效学习方法都离不开合理的间隔休息。小白同学认为晚上十二点夜深人静的时候才能静下心来学习，越晚越精神。这种学习方式也不可取，一般来说，熬夜学习的当下也许不能马上感觉出异样，可是，到第二天负面影响就出来了，学习者会一直感觉累、困，心不在焉，该睡的时候却睡不着，熬夜的副作用就是得不偿失。切记不要养成熬夜学习的习惯，可以调整闹钟早起学习。如果那段时期实在挤不出时间，可以利用排队、候车等零碎时间来学习。(参见《如何克服英语学习障碍》)二、重复并不能改善记忆效果不佳
提高记忆力的关键之一是提高和管理好学习者的注意力。通过缩小关注范围和让
记忆内容不超过大脑承受范围，可以有效地帮助我们集中注意力，从而提高
记忆效果。但若记忆效果仍不佳该怎么办？再说一个典型的、不太能引起重视的影响因素：
★情况一：小新同学刚吃过晚饭后，稍微休息了一下，准备学习。却突然发现，思考出现短路，脑袋一片空白，不在状态。
★情况二：小新同学早晨上班前、睡前各学习了15分钟。但是对于早上的学习内容，毫无印象。而晚上的学习内容，则可以清晰回忆起来。
人们普遍认为早上吸收知识效果更好，但奇怪的是，小新同学却并非如此，更奇怪的是，过了一段时间，又变成完全相反，早上吸收得好，晚上则不行。为什么学习效果会时好时坏呢？这其实与学习时间无关，关键在于注意力是否集中。小新同学说：“有时明知道当时不过脑，还是不想费心考虑太多，原以为影响不大，可是过了一段时间，明显地发觉影响越来越大。”把坐下来的时间全部理所当然地累积到学习时长当中，即使学习时间并不短，但终究不合理，即使花费相当多的时间，大大加强重复频率，倘若注意力不在学习上，也必定收效甚微。虽然我曾经提醒过，但许多同学仍像小新同学那样，坚持认为花更多时间或者提高重复频率可以弥补注意力不集中的缺陷。对此，我一向鼓励学习者按自己坚信的理念先去尝试，只要事先了解过这些可能出现的坏影响便可。分析问题和按自己的想法尝试不同的办法，是小新同学的宝贵经验，尝试也是一种成长。早上、晚上两个学习时间段之中，哪个时间段学习起来干扰最少和精神最集中，就利用哪个时间段来学，切勿忽视这些不太引起学习者注意的干扰因素。（参见《听不进去、跟不上，怎么办？》《异路同途，成功之路各有不同》《针对英语不过脑的训练法》）三、记忆法的误区
人人都希望像记忆大师那样，可以轻而易举地控制大脑想怎么记就怎么记。事实上改造大脑也好，掌控记忆力也好，改变这一切并不存在侥幸。人与人之间的基本语言能力差异不会很大，那为何记忆效果会千差万别呢？实际上，正是一些记忆法的误区影响了我们的记忆效果，举例如下。
相当多的人把单词当成事物去记忆，然后让它们重新按正确语法和语序回到句子里面，说出一些句子，以为记住了词汇，具备运用这种语言的基础，说话就不是难事了。实际上要实现英语可以轻松交流，既不能依靠俄罗斯方块般的堆砌，也不能依赖记忆词汇数量的多寡。时下流行的记忆法一般展示出来的是记数字、名字、物品或圆周率等的窍门和方法。做实验的时候，一般使用一些没有规律和没有意义的事物作为测试材料，以显示其客观性。但是，英语这种语言特别是英
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]