农民健康锦囊(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：杨青敏

出版社：上海交通大学出版社

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农民健康锦囊试读：

内容提要

长期劳作给农民群体带来腰肌劳损、皮肤病、慢性鼻炎、沙眼、晒伤、甲沟炎、静脉曲张、关节炎、慢性胃肠炎等健康隐患，影响生产、生活的正常开展。本书根据农民风吹日晒的工作环境特点，以通俗易懂的笔墨和生动形象的图画，对疾病的病因、症状、预防与治疗方法、护理小贴士等知识进行科普宣传，旨在向广大农民群众普及常见职业病的预防保健及自我护理相关知识，守护好农民的健康。

编委会

主编　杨青敏

副主编　董永泽　王光鹏

编委　（按姓氏笔画排列）

王婷　乔建歌　朱金芬　张璐

周丹　赵振华　曹健敏　曹均艳

龚晨　童亚慧　解薇

主审　谢娟　胡惠芳

插图　罗嘉懿　郑夏霖　叶梦茹

前言 健康中国，科普先行

此外，我国劳动者群体面临的一大健康问题就是慢性疾病的预防和健康教育知识的普及，而职业健康问题也日益凸显，我国由此提出了“全人、全程、全生命”的健康管理理念。今后要将慢病管理的重点转向一级预防，健康的关键在于防患于未然。早发现、早诊断、早治疗的三级管理目标的落地实施，除了依靠医务人员的努力之外，更是离不开每个个体的积极配合。

随着我国经济的快速发展和物质生活水平的不断提高，如何才能健康长寿，成为百姓和群众最关心的事情，也迫切要求我们通过开展健康科普工作，将健康领域的科学知识、科学方法、科学精神向公众普及传播，不断提升健康教育信息服务的供给力度，更好地满足百姓和群众的健康需求。科普书籍赋予百姓、群众医学健康科普教育知识，让人们听得懂、学得会、用得上，更好地进行健康自我管理，促进身心健康。

在此契机下，复旦大学附属上海市第五人民医院南丁格尔志愿者科普团队以及医务护理专家及研究生团队，十几年来致力于慢病科普、社区健康管理及医院-社区-家庭健康教育的科普工作，撰写了健康科普丛书共20余本。此次在前期研究的基础上，历时3年，坚持理论与实践相结合，以“需求导向”为原则，组织撰写了“职业健康科普锦囊丛书”，力求帮助工人、农民、军人、警察、照护者、教师、司乘人员、社会工作者、白领和医务工作者10个职业的人群了解健康管理知识，更深层次地体现职业健康管理科普的教育作用。“小锦囊，大智慧”，各个职业因为工作性质不同，劳动者工作环境和生活方式存在很大差异，因而形成了各自行业中高发的“生活方式病”，本丛书以这些“生活方式病”的预防和护理为出发点，循序渐进，层层深入，力求帮助各行业的劳动者形成一种健康的生活方式，不仅是“治病”，更是“治未病”，以达到消除亚健康、提高身体素质、减轻痛苦的目的，做好健康保障、健康管理、健康维护，帮助民众从透支健康的生活模式向呵护健康、预防疾病、促进幸福的新健康模式转换，为健康中国行动保驾护航！同时，本丛书在编写时引入另外一条时间主线，按照春、夏、秋、冬季节交替，收集每个季节的高发疾病，整理成册，循序渐进。其中，对于有些行业在相同季节发病率都较高的疾病，如春季易发呼吸系统疾病，夏季泌尿系统和消化系统疾病高发，冬季心脑血管疾病危害大，即使是相同的疾病，由于患者的职业不同，护理措施和方法也不一样。

这套职业健康科普丛书，源于临床，拓展于科普，创于实践，推广性强，凝聚着南丁格尔科普志愿者团队的智慧和汗水，在中华人民共和国70华诞之际，谨以此书献给共和国的劳动者。在丛书即将出版之际，我们感谢上海市科学技术委员会（编号：17dz2302400）、上海市科学技术委员会科普项目（编号：19dz2301700）和闵行区科学技术协会（编号：17-C-03）对我们团队提供的基金支持。感谢参与书籍编写工作的所有医务工作者、科普团队、志愿者、研究生团队对各行各业劳动者的关心，对健康科普和健康管理工作的热情，共同为“健康中国2030”奉献自己的力量！

献给希望田野上的劳动者——农民

　　农民是历史发展长河中最活跃的群体，是新农村建设的主人翁，在乡村振兴中发挥着主体作用，承担着粮食、水果、蔬菜、棉花等农作物的生产。中国作为一个农业大国，“农村发展问题关系到国人、家人的吃饭问题、经济发展、工业化进程，更关系到社会稳定、国家富强，也是全面建设小康社会进程中的关键问题”。没有农业、农村和农民的现代化，就谈不上中国的现代化。因此，全方位、全周期保障农民健康，把农民健康放在重要地位，加快推进健康中国建设，我们才能为实现“两个一百年”奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实健康的基础。

目前，中国有近一半的人口生活在农村，长期以来，“看病难、看病贵”一直是困扰农村医疗卫生发展的突出问题。“面朝黄土背朝天”的劳作给农民群体带来了诸多健康隐患，如腰肌劳损、皮肤病、慢性鼻炎、沙眼、关节炎、慢性胃肠炎等，给生产、生活造成了困扰和阻碍。

本书依据农民风吹日晒的工作环境特点，选择春、夏、秋、冬的常见疾病，以通俗易懂的语言、生动形象的图画，对疾病的病因、症状、预防与治疗方法、护理小贴士等知识进行科普宣传，旨在向广大农民群众普及常见职业病的预防保健及自我护理相关知识，满足其日益增长的健康知识需求，守护好乡村农民的健康，从而提高全民的健康水平。

本书由复旦大学附属上海市第五人民医院的一线临床资深医务护理工作者和研究生团队、南丁格尔志愿者团队撰写，编者们将多年工作经验融汇其中，凝聚着对农民朋友辛勤工作的感谢之情和崇敬之意，投入了对科普工作的饱满热情。感谢每一位编者的不懈努力和付出。本书的出版得到了复旦大学附属上海市第五人民医院党办、院办、科研科、教育科、医务科、护理部及各部门领导和同行们的大力支持，感谢为本书付出辛勤努力的每一位成员！

最后，感谢任劳任怨、勤劳质朴的农民群体，你们是田野中最靓丽的风景线。这本书是一份真诚的礼物，希望能带给您医疗保健方面的帮助。作者作为最普通的医务工作者把本书献给希望田野上的劳动者，也送去我们南丁格尔志愿者的一份心愿。

2019，我们聆听习总书记的新年寄语——“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人”，为健康中国2030，大家一起努力！董永泽 王光鹏

春篇

1 肺癌

肺癌起源于支气管黏膜或腺体，是当前世界各地最常见的肺原发性恶性肿瘤。近50年来肺癌的发病率和病死率迅速上升，已居男性患者癌症病死率中首位。二、常见病因（1）吸烟。（2）职业和环境暴露，空气污染，特别是工业废气。（3）电离辐射，长期暴露于沥青、石棉、煤焦油及放射性物质中。三、常见症状

早期没有自觉症状，仅为一般呼吸系统疾病所共有的症状，如咳嗽、低热、胸痛、气闷等，很容易忽略。（1）咳嗽。为最常见的早期症状，为异物样刺激性咳嗽，典型的表现为阵发性刺激性干咳，一般止咳药常不易控制。（2）痰中带血或咯血。为间断性或持续性、反复少量的痰中带血或咯血，偶因较大血管破裂或肿瘤破溃入支气管或肺血管而出现大咯血。（3）胸闷、气急。肿瘤压迫气管，或大量胸腔积液时压迫肺组织并使纵隔移位时出现，有心包积液时也可出现。（4）声音嘶哑，低热。发热不规则，用药后可暂时好转，但很快复发。（5）胸部胀痛。主要表现为闷痛、隐痛，部位不一定，胀痛持续发生说明病变累及胸膜的可能。（6）消瘦和恶病质。四、预防与治疗

1.预防（1）禁止和控制吸烟。（2）减少工业污染的危害。①在粉尘污染环境中工作者，应戴好口罩或其他防护面罩；②改善通风环境，降低空气中的有害物质浓度；③改造生产的工艺流程，减少有害物质的产生。（3）减少环境污染，注意雾霾天气的个人防护。（4）定期健康体格检查，定期胸部X片或肺部CT检查。早期筛查是降低肺癌病死率、提高生存率的唯一途径。（5）关注每日“空气污染指数（Air pollution Index，API）”，合理安排户外工作时间。（6）多吃新鲜蔬果，不吃辛辣刺激的食物。（7）保持良好的情绪。

2.治疗

及时就医。有出现刺激性干咳、痰中带血等症状时应及时前往医疗机构的呼吸科就诊。五、护理小贴士（1）改善不良的生活习惯。（2）注意日常饮食卫生。（3）定期体检。并小心肺癌的4种“警报”：①无明显诱因的刺激性咳嗽持续2~3周，且抗感染治疗无效；②无其他原因的短期内持续或反复的痰中带血；③不明原因、同一部位反复发作的肺炎；④不明原因的四肢关节疼痛及末端指（趾）头增粗。

2 急性支气管炎、肺炎

急性支气管炎是指感染、物理、化学、过敏等因素引起的气管-支气管黏膜的急性炎症，多见于寒冷季节或气候突变时，也可由急性上呼吸道感染发展而来。炎症未控制，侵及肺实质的炎症为肺炎，细菌性肺炎是最常见的肺炎，在我国发病率高，在各种死因中居于前列。二、常见病因（1）吸入过冷空气、粉尘、刺激性气体或烟雾。（2）户外工作时受凉或淋雨。（3）工作压力大，机体抵抗力下降。三、常见症状

1.急性支气管炎（1）上呼吸道感染症状。鼻塞、流清涕、咽痛、声音嘶哑等。（2）咳嗽、咳痰。咽部发痒伴刺激性咳嗽，晨起或吸入冷空气、刺激性气体时加剧或诱发咳嗽，先为干咳，1~2天咳少量黏液性痰，2~3天后痰液由黏液性转为黏液脓性。（3）胸痛。咳嗽剧烈时伴胸骨后疼痛。

2.肺炎（1）寒战、高热。体温可高达39~40℃，呈稽留热型，伴有头痛、全身肌肉酸软、食欲缺乏。（2）咳嗽、咳痰。早期刺激性干咳，继而咳白色黏液痰或血丝痰，1~2天后咳黏液血性痰、铁锈色痰、脓性痰。（3）胸痛。剧烈胸痛，呈针刺样，随咳嗽或深呼吸加重，可向肩或腹部放射。（4）呼吸困难。肺实变致通气不足时可出现口唇发绀、气促。（5）少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状。（6）重症肺炎者可出现神志模糊、烦躁甚至昏迷，呼吸急促，鼻翼翕动，发绀。四、预防与治疗

1.预防（1）预防感冒，增强人体抵抗力。（2）减少危险因素，如吸烟、酗酒。（3）天气变化时注意防寒保暖。（4）坚持体育锻炼，参加体育活动、有氧运动以利于增强肺部功能。（5）肺炎球菌疫苗的接种。（6）加强营养，增加机体抗感染能力。

2.治疗

及时就医。有发热，明显咳嗽咳痰胸痛时应及时前往医疗机构的呼吸科就诊。五、护理小贴士（1）发热时应卧床休息。（2）保证高热量易消化的饮食及充足的水分，以流质或半流质为宜。（3）高热时可用酒精、冰袋或冰贴降温，出汗时应及时擦干，更换衣物，避免受凉。（4）剧咳者可适当使用止咳药，咳痰不易者可予化痰药物以稀释痰液，也可雾化吸入。

3 高血压

高血压是血压持续过高的一种疾病。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和（或）舒张压≥89mmHg，即可诊断为高血压；患者既往有高血压病史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，也应该诊断为高血压。二、常见病因（1）长期处于工作劳累的状态。（2）生活压力较大，情绪容易激动。（3）长期吸烟、饮酒。三、常见症状

早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张、情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状。常见的并发症较多。（1）脑部。头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。（2）心脏表现。早期，心功能代偿，症状不明显；后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。（3）肾脏。肾小动脉硬化，肾功能减退时，可引起夜尿增多、多尿等；晚期出现肾衰竭。（4）动脉改变。主动脉等大血管硬化、狭窄，可致冠心病等。（5）眼底改变。视网膜动脉变细、硬化；严重者可致失明。四、预防与治疗

1.预防（1）居住环境安静、温暖，阳光充足，通风良好。（2）保持平和的心态，学会控制情绪，切勿大喜大悲。（3）适当运动，劳逸结合，避免劳累；从卧床姿势坐起时，速度要慢，待无不适症状时再缓慢下床。（4）饮食清淡，多食粗纤维食物及水果；尽量不吃或少吃油腻及油炸食物。（5）戒烟限酒、尽量不饮或少饮浓咖啡及浓茶。

2.治疗（1）药物治疗。高血压是一种终身性疾病，药物治疗也是长期性的，患者应该有长期服药的思想准备。高血压药物种类繁多，不能随意使用降压药，要在医师的指导下使用，且不能随意增减药物的剂量。（2）饮食治疗。饮食要有节制。高血压患者多有肥胖，热量过剩，因此每餐可吃到八分饱，少量多餐，不暴饮暴食。少吃甜食；避免摄入高脂肪、油腻的食物；蛋白质的摄入以优质蛋白质为主，如鱼类、瘦肉、豆类。增加维生素及纤维素的摄入，如各种水果及蔬菜。补充充足的钙，既可以使血压保持稳定，又可以预防骨质疏松。尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。食用油宜选择植物油，可以预防高血压。食盐的摄入量要进行控制，一般每天食盐的摄入量要控制在6g以内。严格戒烟限酒。（3）运动治疗：运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉，减少骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动，预防便秘，改善睡眠。运动频率一般每周3~5次，每次持续30~60分钟，运动强度以运动中的最大心率达到170次减去年龄为宜。运动过程中不要做动作过猛的低头弯腰，也不要做体位变化幅度过大以及用力屏气的动作。五、护理小贴士

关于定期监测血压：家庭推荐使用的血压计有水银血压计和电子血压计两种。水银血压计是所有血压计中测量最为准确的一种。对有家属陪伴的患者，建议家属学习如何利用水银血压计为患者监测血压。电子血压计可以选用上臂式全自动血压计。测量的注意事项如下。（1）血压监测的频率。血压控制较好者以每日1次为宜，血压不稳定者一天测量3次，取3次测量值的平均值。（2）血压测量要做到“四定”。定时间、定部位、定体位、定血压计，即在每天的固定时间以相同的体位在同一肢体上用同一个血压计测量血压，一般建议测量坐位或卧位时右侧肱动脉的血压。（3）测量前30分钟内没有运动、没有情绪波动、没有服降压药。因为运动、紧张等情绪会影响血压。（4）测血压时，应将上肢的位置、血压计的位置和心脏处于同一水平；上肢衣袖不能扣得过紧，一件贴身衣服的厚度可以接受；被测肢体要保持放松状态，不要握拳。（5）若患者有肢体功能障碍，测血压时应选择无功能障碍的那侧肢体。（6）绑袖带的位置应该在肘关节上方1~2cm，松紧以能伸进一个手指为宜。（7）如发现血压听不清或异常时应休息片刻重复测量。（8）血压计应该定期检查。

4 关节肿痛

关节肿痛指关节周围肿胀、潮红、发热和运动受限，是多种疾病的临床表现。关节肿痛是由于毛细血管破裂、出血以及血管壁的通透性增加，血管内液外渗到组织间隙所致。二、常见病因（1）长期的体力劳动，关节活动量大。（2）急性感染性关节炎。常见于各种细菌或病毒感染引起的关节炎，如化脓性关节炎等。（3）自身免疫与变态反应性关节炎。如风湿性关节炎等。（4）代谢障碍性关节炎。如急性痛风性关节炎等。三、常见症状

主要表现为膝、踝、腕、肘等关节积液、疼痛。四、预防与治疗

1.预防（1）劳逸结合，以保证充足的睡眠。（2）减少反复关节活动所造成的磨损。

2.治疗

根据不同的疾病，采取不同的治疗方法，应用药物缓解疼痛。（1）如果是类风湿关节炎，一般采用抗风湿药物，如阿司匹林、吲哚美辛，激素，中医中药，各种理疗，生物制剂等来缓解疼痛症状。（2）外伤所致的关节肿胀，可以采用冷敷等对症治疗。（3）痛风性关节炎患者应使用降尿酸药物，低嘌呤饮食。禁忌高嘌呤食物，如豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。肉类：家禽家畜的肝、肠等内脏，肉脯，浓肉汁，肉馅等。水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干等海鱼）、贝壳类、虾类等。（4）化脓性关节炎：使用有效抗生素进行药物治疗，采用皮肤牵引或石膏托板将患肢固定于功能位，关节穿刺引流。注意休息，适量劳动，劳逸结合；保持皮肤清洁卫生，防止感染；遵照医嘱，按时服药；定期门诊随访。

5 过敏性鼻炎

过敏性鼻炎又名变异性鼻炎，是鼻腔黏膜的变异性疾病，表现为喷嚏、阵发性鼻痒，急性发作时流出大量水样鼻涕，长期反复发作可引起头痛、支气管哮喘等多种并发症。二、常见病因

变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。（1）遗传因素。变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性。（2）变应原暴露。多来源于动物、植物、昆虫、真菌或其他物质。三、常见症状

典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。（1）喷嚏。每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。（2）清涕。大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。（3）鼻塞。间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。（4）鼻痒。大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼、耳和咽痒。四、预防与治疗

1.预防（1）减少室内的尘螨数量。（2）维持居住空间相对湿度60%以下。（3）清扫地毯。清洗床上用品、窗帘。（4）使用有滤网的空气净化机等。（5）相应花粉致敏季节，减少外出暴露。（6）对动物皮毛过敏者回避过敏原。

2.治疗

常用鼻内给药，鼻内给药具有许多优点，高浓度药物可直接作用于鼻部，避免或减少了全身不良反应。（1）抗组胺药可有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状。适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎，与鼻用糖皮质激素联合治疗中-重度变应性鼻炎。（2）鼻用糖皮质激素可有效缓解鼻塞、流涕和喷嚏等症状。（3）抗白三烯药对变应性鼻炎和哮喘患者有效。（4）色酮类药对缓解鼻部症状有一定效果，滴眼液对缓解眼部症状有效。（5）鼻内减充血剂对鼻充血引起的鼻塞症状有缓解作用，疗程应控制在7天以内。（6）鼻内抗胆碱能药物可有效抑制流涕。（7）部分中药对缓解症状有效。

6 口腔溃疡

口腔溃疡，俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头等部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。

口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力等全身症状。二、常见病因（1）睡眠不充足，机体免疫力差。（2）饮食结构不合理。饮食中缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B₁₂等。（3）长期的精神紧张、生活压力大。三、常见症状

灼痛是口腔溃疡的突出特征，外观为单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿。其具有周期性、复发性、自限性的特征，一般能在10天左右自愈。四、预防与治疗

1.预防（1）经常用淡盐水或茶水漱口，保持口腔清洁、湿润。（2）戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。（3）多吃一些可以补充维生素B或者多种维生素的蔬菜，补充2足量的维生素。（4）适当减压，放松精神，避免过度劳累，保证充足睡眠。（5）要加强体育锻炼，提高身体免疫力。（6）饮食清淡，少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤。

2.治疗

对于口腔溃疡的治疗，以消除病因、增强体质、对症治疗为主，治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合。五、护理小贴士（1）维生素C片：取维生素C药片适量，用一纸对折，把药片夹其中，用硬物对外挤压成面，把药面涂在“口疮”患处，一两次就有效。（2）云南白药：用云南白药涂患处，连续涂3天可痊愈。（3）蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数次。（4）维生素E：用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。（5）维生素B：将维生素B研为细粉状，用适量香油调匀，做22成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4~6次。一般连用2~3天，口腔溃疡可获愈。（6）双耳山楂汤：将白木耳、黑木耳、山楂各10g加适量水，煎煮20分钟，喝汤吃木耳。每日1~2次，连用数日。

7 手足皲裂

手足皲裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干燥和裂纹，伴有疼痛，严重者可影响日常生活和工作。本病既是一些皮肤病的伴随症状，也是一种独立的皮肤病。二、常见病因（1）长期从事农活、重体力劳动等。（2）手足经常暴露在外，接触各种物质，如干燥、摩擦、外伤，易于受到酸、碱的作用。（3）缺少必要的保护措施。三、常见症状

临床表现为沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂隙，皮损可从无任何感觉到轻度刺痛或中度触痛，乃至灼痛并伴有出血。四、预防与治疗

1.预防（1）防寒保暖，减少水分流失。手足皲裂主要是由于各种原因引起皮肤干燥，使角质层水分流失，当水分少于10%时易出现手足部皮肤干燥而皲裂。（2）做好职业防护。从事露天作业及接触脂溶性、吸水性或碱性物质者应做好防护措施，以减少干燥、摩擦、外伤、酸、碱、有机溶剂的影响。（3）保持手足部皮肤的清洁、干燥，外出时使用油脂保护，并加强保暖。

2.治疗（1）如合并足癣、湿疹、鱼鳞病等，应同时进行治疗。（2）外用1%尿素霜，可去除角质、刺激上皮增生，减轻或解除疼痛。五、护理小贴士

尿素霜是一种润肤性油剂，主要作用是防止水分流失，使皮肤干燥度下降，从而防止皮肤裂开。而康复新液是从天然昆虫药材中分离提取精制而成的新生物制剂，主要成分是多元醇类、表皮生长因子（WHF）单体，可以促进新生肉芽组织生长，具有修复溃疡创面的疗效；另一种有效成分为黏糖氨酸，具有增强免疫功能的作用。因此，局部擦抹尿素霜加康复新液湿敷，可在锁住皮肤水分的基础上促进肉芽组织的生长，从而使裂口尽早愈合。

8 流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其传染性强，发病率高，会导致暴发流行或大流行，在短时间内使很多人患病，发病率为各种传染性疾病之首。二、常见病因（1）主要通过近距离空气飞沫传播，流感高发期暴露于污染环境中。（2）受凉、淋雨、过度疲劳致免疫力下降。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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